Психопат нарцисс: Психопаты, социопаты, нарциссы — в чем разница?

Из наиболее заметных испытываемых ими эмоций можно выделить: злость, они практически всегда испытывают злобу, ненависть, гнев ко всем и всему. Позитивных эмоции практически всегда социально адаптированные, могут быть в виде высмеивания, бравады или «шутливого» обесценивания.

Однако, они очень хорошо распознают эмоции других людей, они хорошо понимают, какие чувства вызывают их поступки у вас и по больше части могут корректировать свое поведение для своих целей, подстраиваясь и притворяясь, но импульсивный социопат и этим похвастаться не может. В случае, когда этим типам уже не надо притворяться, то они мало выражают какие-либо эмоции.


Они способны действовать в соответствии с вашими ожиданиями, когда необходимо, проявляя фальшивые внешние чувства, но внутри они остаются также холодны. Поэтому по истечение времени в токсичных семейных парах иногда возникает лед в отношениях, и супруг не узнает супруга, «это совсем другой человек», значит манипулятор добился своего, и ему уже не надо играть роль хорошего партнера и надевать свои бесчисленные маски.

Конечно, высокоэффективные патологические личности при наборе таких характеристик могут добиться очень больших высот, мы с вами знаем много примеров людей, которые идут по головам, достигая своих целей и мало обращающих внимание на чувства других людей. Им плевать, что будут думать о них другие люди, их жестокость проявляется как на работе, так и дома. Эти проявления всегда проходят через все сферы жизни.
Ждите новых статей. Берегите себя!


Как вы оцениваете нашу статью?

Как меняется нарцисс психопат с годами. Почему умные женщины влюбляются в нарциссов, психопатов и социопатов. Проверка границ и тактика пылесоса

Вам приходило в голову, что среди знакомых могут оказаться нарциссы или социопаты? Как их раскусить? Все социопаты — нарциссы, но не все нарциссы — социопаты. Попробуем разобраться.

Хотя эти типы личности во многом похожи, но за тем, что они делают и говорят, стоят разные мотивы. Социопаты стремятся контролировать каждый вздох, нарциссы требуют, чтобы им посвящали время и внимание. Тем не менее те и другие пользуются одинаковыми приемами, чтобы посильнее натянуть поводок.

У этих людей есть пять фраз, которые доводят нормальных людей до истерики.

1. Ненавижу сцены. Они будут уверять, что терпеть не могут сцены, но вскоре станет ясно, что игра на публику — стиль их жизни. Сначала будут петь дифирамбы и расхваливать ваш легкий покладистый характер. Не забывайте, это патологические лжецы, серийные мошенники и вечные жертвы. Немного погодя качества выйдут наружу и приведут в смятение. Стоит заикнуться, что вы огорчены или расстроены, как они объявят, что ненавидят трагические сцены, и поведут себя настолько отвратительно, что вам станет еще хуже. В конце концов заставят почувствовать себя непревзойденным лицедеем.

2. Ты… Вместо точек подставить нужное. Псих, двуличный, ревнивый, злобный, помешан на мне — список можно продолжать до бесконечности. Оскорбления начинаются, когда отношения уже летят под откос. Вначале они говорят, что все их бывшие, коллеги и друзья — психи, двуличные, ревнивые, злобные и до сих пор помешаны на них. Однако поддерживают связь с этими кошмарными людьми, тем самым создавая хаос. Затем вас тоже зачисляют в «кучку придурков», из-за чего появляются комплексы и снижается самооценка. Унижая, они оправдывают свое токсичное поведение.

3. Какой ты чувствительный! Им довольно быстро надоедает ублажать кого-то комплиментами и лестью, поэтому они будут игнорировать вас по несколько дней, ожидая реакции. Когда сдадитесь, вас сейчас же обвинят в чрезмерной чувствительности или навязчивости.

Они будут издеваться, обесценивать и критиковать, иногда поддразнивая или шутя, пока вы не выскажете все, что думаете. Для них это повод перекрутить все так, будто вы бредите. За несколько недель они способны превратить спокойного добродушного человека в комок нервов, который терзается страхами и неуверенностью в себе.

4. Ты не так понял(а). Все мы порой не совсем понимаем, что хотят сказать люди. Но нарциссы и социопаты специально говорят чушь, чтобы выбить из колеи. Это называется газлайтинг: нарочно что-то сделать или сказать, а потом заявить, что вы все неправильно поняли или отрицать, что это действительно было. На самом деле вы все прекрасно поняли. Просто вас пытаются заставить усомниться в собственной адекватности.

5. Да ты без меня пропадешь. Это страстное желание таких людей. Их манипулятивные фразы и действия направлены на то, чтобы вы в это поверили. Но они поступают так не потому, что стремятся к здоровым отношениям. Главная цель — тотальный контроль и доминирование, и они добиваются этого, заставляя чувствовать себя «не в своей тарелке». Не позволяйте с собой так обращаться, вы справитесь и проживете без них.

Эта статья представляет собой выдержки из бестселлера «Как не позволить нарциссу превратить вашу жизнь в ночной кошмар».

Мы привыкли думать, что у каждого человека есть совесть и способность к сопереживанию. На деле, согласно оценкам психолога Гарварда Марты Стаут, как минимум один из 25 членов общества является социопатом.

Нарциссы (то есть личности, поведение которых соответствует описанию нарциссического расстройства личности), а также их «собратья» социопаты и психопаты применяют особый язык и особые приемы для психологического давления на окружающих. Мы будем говорить, в основном, о нарциссах, имея в виду также и людей с подобными отклонениями — все они неспособны сопереживать и используют других для достижения собственных целей.

Эти люди ходят между нами, прячась за масками, часто долгое время никак не проявляют свои патологические черты. Они могут быть любого пола, любого происхождения, и их социоэкономический статус тоже может быть абсолютно любым. Порой они производят впечатление очаровательных, харизматичных людей, могут стать душой компании, чтобы подцепить на крючок своих жертв, легко и непринужденно обвести окружающих вокруг пальца. Вполне вероятно, что вы когда-то встречались, работали или дружили с нарциссом, даже не подозревая об этом.

Научиться считывать их эмоциональный язык — это значит понять, что их жестокость бывает не только внешней, но и скрытой, глубоко проникающей во все нюансы их поведения — выражения лица, жесты, интонации и, что еще важнее, в противоречии между их словами и действиями. А самое главное — это то, что их жестокость не спонтанна — она продумана и направлена на то, чтобы добиться контроля и, в конечном счете, психологического подавления своих жертв.

Их манипуляции разрушают, опустошают эмоционально и психологически. Это очень опасно, учитывая схожесть реакции мозга на эмоциональные страдания и физическую боль. Подвергаясь эмоциональному давлению и словесным оскорблениям, жертва чувствует себя примерно так же, как если бы она получила удар кулаком в живот. А поскольку психопаты склонны мучить своих жертв на протяжении долгого времени, то у последних могут развиться симптомы посттравматического стрессового расстройства.

Эти люди очень искусны и изобретательны в своих садистских манипуляциях и подчинению других собственной воле, неспешно, шаг за шагом, доводя жертв до полного душевного слома.

Нарцисс может атаковать в любой момент (если увидят в вас угрозу или захотят раскрутить вас на эмоциональную реакцию) выбрав подходящее к ситуации оружие из своего богатого вербального арсенала — сарказм, снисходительные замечания, переход на личности, упреки, а также невербального языка — ухмылка, холодность в глазах, демонстрация скуки, надутый вид или жестокий смех, чтобы вы почувствовали, насколько ничтожны вы в его глазах.

Пережившие такой опыт жертвы, выходят из отношений с нарциссами (социопатами или психопатами) с сильно заниженной самооценкой. Большую часть этих отношений они «ходили на цыпочках», стараясь не потревожить своих нарциссов лишним движением, и не навлечь их гнев. Но и это не помогало — нарцисс всегда находит повод продолжать мучить свою жертву, поскольку что ему интересен сам процесс.

Существует три типа информации, которые нарциссы собирают во время фазы «идеализации» (когда они красиво ухаживают и демонстрируют пылкие чувства, и жертва наивно доверяет все самые сокровенные тайны). Потом нарцисс оборачивает эту информацию против жертвы во время фазы унижения, обесценивания и отвержения.

Вот эти три типа информации.

1. Недостатки, слабости, страхи и секреты, которые вы доверяете нарциссу

Вам может казаться, что ваша уязвимость и доверие помогает вам еще больше сблизиться. Но для нарцисса — это просто пир. Он будет заверять вас, что теперь у вас есть сильное плечо, что он готов поддерживать и защищать вас, но на самом деле это только хитрый способ раскрутить вас на еще большую откровенность, чтобы потом использовать информацию против вас во время фазы вашего обесценивания.

Помните: нарцисс не будет сдерживать себя в способах давления на вас.

Если вы скажете нарциссу, что комплексуете по поводу своего веса, будьте уверены — позже он будет унижать вас, педалируя именно эту тему. Если вы расскажете ему, что когда-то подверглись сексуальному насилию, вскоре он обязательно заставит вас чувствовать себя в постели как «использованную вещь». Вынудить жертву переживать старые травмы снова и снова — это излюбленный прием нарцисса. Именно отсюда они черпают свои силы, именно так они наполняют свои пустые жизни.

Нарцисс воспринимает любую незатянувшуюся рану как приглашение расковырять ее, чтобы она болела еще больше, чем изначально.

2. Ваши достоинства и достижения, особенно вызывающие патологическую зависть нарцисса

Поначалу, когда вы еще на пьедестале, нарцисс без устали расхваливает ваши достоинства и достижения. Они восторгаются вашими родными и друзьями, с гордостью выводят вас в свет, обращаются с вами как с ценным трофеем и своей неотъемлемой частью. Им кажется, что, ассоциируясь с вами, они сами становятся сильнее и значительней. Они убеждены, что обычный человек не смог бы завоевать такой «приз» как вы.

Однако позже, когда ваши отношения с нарциссом вступят в фазу уничижения, они начнут представлять ваши достоинства недостатками. То, что раньше считалось «уверенностью в себе и сексуальностью», теперь называется «наглостью и самовлюбленностью» (как правило, это точный портрет самого нарцисса). То, что раньше именовалось «проявлением блестящего ума», теперь превратилось в «желание поумничать к месту и не к месту».

Они заставят вас поверить в то, что ваши достоинства были мнимыми, проецируя на вас собственные комплексы. Они будут унижать, преуменьшать и игнорировать ваши достижения, демонстрируя теперь, что все это не имеет никакой ценности для них и для мира. Они будут скармливать вам любую ложь о вашей некомпетентности и отсутствии способностей. Они будут доказывать, что лучше вас, беззастенчиво воруя ваши идеи. Бесконечными язвительными замечаниями и насмешками они заставят вас поверить, что вы неспособны справляться с простейшими задачами, даже если вы намного выше их с профессиональной и личностной точки зрения. Они будут угрожать уничтожить вашу репутацию и настроить против вас окружающих. Они не упустят возможности поиздеваться над вашими мечтами, стремлениями, целями, стилем жизни, не позволят вам гордиться своими талантами, профессией, внешними данными. Особенно, если сами они всего этого лишены.

Все, что они раньше превозносили как ваши достоинства, внезапно превращается в недостатки. Потому что они не могут выносить вас в роли «победителя» и признать, что вы лучше их хоть в чем-то. Для этих людей абсолютно все представляется соревнованием, в котором они должны выиграть любой ценой.

3. Ваша потребность радовать их и их потребность быть постоянно недовольным

Во время идеалистической фазы ваших отношениях, нарциссы всячески культивируют ваше желание порадовать их и получить похвалу. Вы и не замечаете, как у вас возникает зависимость от их преувеличенных восторгов и восхищений, на которые (как вам теперь кажется) способен только ваш партнер.

Когда эта радостная фаза заканчивается, они используют вашу потребность в похвале в своих целях. Теперь они часто становятся безучастными, дуются по каждому поводу. Теперь самым щедрым вашим проявлениям крайне сложно дотянуться до их высоких стандартов, и каждый ваш промах рассматривается под увеличительным стеклом. Даже свои ошибки они спихивают на вас. Жертва пытается изо всех сил вернуть прежнее расположение нарцисса, исполняя его/ее прихоти нарастающей нелепости, с переменным успехом. Но в конце концов все равно терпит крах. Ощущение неспособности соответствовать высоким требованиям нарцисса усугубляется оскорблениями, обвинениями и несправедливыми сравнениями.

В результате самооценка жертвы стремительно идет ко дну.

Попытки жертвы возразить своему мучителю будут встречаться с таким гневом и обвинениями, что жертва, в конце концов, предпочтет пережидать скандалы молча. Нарциссы любят, чтобы последнее слово было за ними, и они в этом большие мастера.

Не позволить нарциссу мучить себя — это значит не давать ему в руки оружие, которое он использует против вас. Теперь вы знаете, что это за оружие.

Перевод Эвелины Скок

• Карьера и Саморазвитие

Ключевые слова:

1 -1

Деструктивные люди — носители злокачественного нарциссизма, психопатии и антисоциальных черт — часто демонстрируют неадекватное поведение в отношениях, в результате эксплуатируя, унижая и обижая своих партнеров или партнерш, родных и близких. Они используют множество отвлекающих маневров, призванных дезинформировать жертву и переложить на нее ответственность за происходящее.

Этими приемами пользуются нарциссические личности, такие как психопаты и социопаты, чтобы избежать ответственности за свои действия. Перечисляем те не слишком чистые приёмы, с помощью которых неадекватные люди унижают других и затыкают им рот.

1. Газлайтинг

Газлайтинг — это манипулятивный прием, который проще всего проиллюстрировать такими типичными фразами: «Не было такого», «Тебе показалось» и «Ты с ума сошла?». Газлайтинг — пожалуй, один из самых коварных приемов манипуляции, потому что направлен на то, чтобы исказить и подорвать ваше чувство реальности; он разъедает вашу способность доверять себе, и в результате вы начинаете сомневаться в правомерности своих жалоб на оскорбления и плохое обращение. Когда нарцисс, социопат или психопат использует эту тактику против вас, вы автоматически становитесь на его сторону, чтобы уладить возникший когнитивный диссонанс.

2. Проекция

Один верный признак деструктивности — это когда человек хронически не желает видеть свои собственные недостатки и использует всё, что в его силах, чтобы избежать ответственности за них. Это называется проекцией. Проекция представляет собой защитный механизм, используемый для вытеснения ответственности за свои отрицательные черты характера и поведение путем приписывания их другому. Таким образом манипулятор уклоняется от признания своей вины и ответственности за последствия.

Хотя все мы в той или иной степени прибегаем к проекции, клинический специалист по нарциссическому расстройству д-р Мартинес-Леви отмечает, что у нарциссов проекции часто становятся формой психологического насилия. Вместо того, чтобы признать собственные недостатки, изъяны и проступки, и предпочитают сваливать свои собственные пороки на своих ничего не подозревающих жертв, причем самым неприятным и жестоким образом. Вместо того, чтобы признать, что им не помешало бы заняться собой, они предпочитают внушать чувство стыда своим жертвам, перекладывая на них ответственность за свое поведение.

Таким образом нарцисс заставляет других испытывать тот горький стыд, который ощущает по отношению к самому себе. Например, патологический лжец может обвинить свою партнершу во вранье; нуждающаяся жена может назвать своего мужа «прилипчивым» в попытке выставить зависимым именно его; плохой работник может назвать начальника неэффективным, чтобы избежать правдивого разговора о собственной производительности.

Самовлюбленные садисты обожают играть в «перекладывание вины». Цели игры: они выигрывают, вы проигрываете, итог — вы или весь мир в целом виноваты во всем, что случилось с ними. Таким образом, вам приходится нянчить их хрупкое эго, а в ответ вас толкают в море неуверенности и самокритики.

Классно придумано, да? Решение? Не «проецируйте» собственное чувство сострадания или сочувствия на деструктивного человека и не принимайте его ядовитых проекций на себя. Как пишет специалист по манипуляциям д-р Джордж Саймон в своей книге «В овечьей шкуре» (2010), проецирование собственной совестливости и системы ценностей на других может поощрить дальнейшую эксплуатацию. Нарциссы на крайнем конце спектра, как правило, совершенно не заинтересованы в самоанализе и переменах. Важно как можно скорее разорвать всякие отношения и связи с деструктивными людьми, чтобы опереться на собственную реальность и начать ценить себя. Вы не обязаны жить в клоаке чужих дисфункций.

3. Адски бессмысленные разговоры

Если вы надеетесь на вдумчивое общение с деструктивной личностью, вас ждет разочарование: вместо внимательного собеседника вы получите эпический засор мозга. Нарциссы и социопаты используют поток сознания, разговоры по кругу, переход на личности, проекцию и газлайтинг, чтобы сбить вас с толку и запутать, стоит вам только в чем-то не согласиться или оспорить их.

Это делается для того, чтобы дискредитировать, отвлечь и расстроить вас, увести в сторону от главной темы и заставить испытывать чувство вины за то, что вы — живой человек с реальными мыслями и чувствами, которые смеют отличаться от их собственных. В их глазах вся проблема — в вашем существовании. Достаточно десяти минут спора с нарциссом — и вы уже гадаете, как вообще в это ввязались. Вы всего лишь выразили несогласие с его нелепым утверждением, будто небо — красное, а теперь всё ваше детство, семья, друзья, карьера и образ жизни смешаны с грязью.

Это потому, что ваше несогласие противоречит его ложному убеждению, будто он всесилен и всезнающ, что приводит к так называемой нарциссической травме. Помните: деструктивные люди спорят не с вами, они, по сути, спорят сами с собой, вы — лишь соучастник долгого, изнуряющего монолога. Они обожают драматизм и живут ради него. Пытаясь подобрать аргумент, опровергающий их нелепые утверждения, вы лишь подбрасываете дровишек в огонь. Не кормите нарциссов — лучше скормите себе понимание того, что проблема не в вас, а в их оскорбительном поведении. Прекратите общение, как только почувствуете первые признаки нарциссизма, и потратьте это время на что-нибудь приятное.

4. Обобщения и голословные утверждения

Нарциссы не всегда могут похвастаться выдающимся интеллектом — многие из них вообще не привыкли думать. Вместо того, чтобы тратить время и разбираться в различных точках зрения, они делают обобщения на основании любых ваших слов, игнорируя нюансы вашей аргументации и ваши попытки принять во внимание разные мнения. А еще проще навесить на вас какой-нибудь ярлык — это автоматически перечеркивает ценность любого вашего заявления.

В более широких масштабах обобщения и голословные утверждения часто применяются для обесценивания явлений, которые не вписываются в безосновательные общественные предрассудки, схемы и стереотипы; они также используются для поддержания статус-кво. Таким образом какой-нибудь один аспект проблемы раздувается настолько, что серьезный разговор становится невозможным. Например, когда популярных личностей обвиняют в изнасиловании, многие тут же принимаются кричать о том, что подобные обвинения иногда оказываются ложными. И, хотя ложные обвинения действительно бывают, всё же они довольно-таки редки, а в данном случае действия одного человека приписываются большинству, тогда как конкретное обвинение игнорируется. Такие повседневные проявления микроагрессии типичны для деструктивных отношений.

К примеру, вы говорите нарциссу, что его поведение неприемлемо, а в ответ он тут же делает голословное утверждение о вашей сверхчувствительности или обобщение типа: «Ты вечно всем недовольна» или «Тебя вообще ничего не устраивает», вместо того, чтобы обратить внимание на реально возникшую проблему. Да, возможно, вы иногда проявляете сверхчувствительность — но не менее вероятно, что ваш обидчик проявляет нечувствительность и черствость большую часть времени.
Не отступайте от правды и старайтесь противостоять необоснованным обобщениям, ведь это лишь форма совершенно нелогичного черно-белого мышления. За деструктивными людьми, разбрасывающимися голословными обобщениями, не стоит всё богатство человеческого опыта — лишь их собственный ограниченный опыт вкупе с раздутым чувством собственного достоинства.

Возможно ли улучшить отношения с эгоистичным человеком или антисоциальной личностью? Существует ли разница между нарциссом и социопатом? Вы можете сколько угодно обвинять человека в эгоизме, но диагностируется нарциссическое расстройство личности, исходя из перечисленных ниже критериев. Медики ставят диагноз только в том случае, если на протяжении определенного отрезка времени у человека наблюдается, по крайней мере, пять из девяти проявлений.

Что такое нарциссизм?

Нарциссизм присущ людям с гигантским самолюбием и раздутым самомнением, они часто фантазируют и в своих фантазиях выглядят повелителями мира. При этом им не хватает эмпатии, они не умеют сочувствовать окружающим, но требуют от них тотального восхищения. Перед вами клинические признаки расстройства:

• Имеется гипертрофированное чувство собственной важности, при этом человек склонен преувеличивать свои таланты и достижения.
• Мечты о безграничной власти, успехе, блеске, красоте, богатстве и идеальной любви.
• Человеку не хватает понимания чувств и потребностей других людей.
• Он требует чрезмерного восхищения собственной персоной.
• Он считает, что является особенным и уникальным, поэтому предпочитает общаться преимущественно с важными и статусными людьми (или организациями).
• Безосновательные надежды на особое, благоприятное отношение со стороны окружающих, уверенность в непременном исполнении своих желаний.
• Использование других людей для достижения своих целей.
• Зависть к другим и безосновательная уверенность в том, что окружающие завидуют ему.
• Высокомерное отношение или презрение к своей второй половинке.

Существует несколько видов нарциссов

Психология различает сразу несколько видов нарциссов, начиная от «амурного» до беспринципного. В некоторых случаях самовлюбленной личности не присуще деструктивное поведение, а их любовь к себе, скорее, не раздражает, а забавляет окружающих. В некоторых случаях нарциссы могут быть злопамятными и демонстрировать желание оскорбить другого человека. Считается, что чем меньше симптомов нарциссического расстройства личности присутствует у пациента, тем менее опасным можно считать его поведение в социуме. Конструктивные нарциссы способны на любовь и эмоциональное подключение к другому человеку. Иногда им присуще чувство вины и раскаяния в содеянном.

Несколько масок

Еще более опасными для социума можно считать тех нарциссов, которые совмещают в себе эгоизм и самоуверенность с девиантным поведением асоциальных личностей. Представителям этой психологической прослойки удается достигать больших высот в карьере и почитания в обществе, однако они все время балансируют на грани, едва не переступая за черту законности. Для этих личностей, помимо самолюбования, характерно разрушительное поведение (алкоголизм, наркомания, игромания, мошенничество), они могут быть злопамятными, презирать других людей и манипулировать кем-то ради достижения корыстных целей.

Диссоциальное расстройство личности

Когда мы говорим о социопатах и психопатах, часто мы невольно ставим знак равенства между этими личностями. Клинический термин социопатии — диссоциальное (антисоциальное) расстройство личности, которое сложно поддается лечению. Это не вызвано депрессией, травматическим опытом или сезонной хандрой, но это длится годами. Чтобы клинически диагностировать социопата, необходимо выделить хотя бы четыре признака из указанных ниже.

• Отсутствие последовательности в работе или учебе.
• Несоответствие социальным нормам, приводы в полицию, деструктивное и противоправное поведение.
• Обман, мошенничество, стремление любыми путями уйти от ответственности (использование псевдонимов или подложных документов, чтобы не платить долги).
• Импульсивная деятельность, не планируемая заранее. Праздная жизнь без цели.
• Раздражительность и агрессия (драки, нападения).
• Несоблюдение инструкций по безопасности, полное пренебрежение к своей жизни и жизни других людей.
• Последовательная безответственность, неоднократные срывы сроков по сделкам и договорам, просрочка платежей или уклонение от других видов финансовых обязательств.
• Отсутствие раскаяния за причиненный моральный и физический ущерб другим людям. Желание оправдать и выгородить себя, при этом переложить ответственность на плечи других людей.
• Невозможность поддерживать моногамные романтические отношения более одного года.

Отметим, что расстройство поведения должно наблюдаться, по крайней мере, в течение 15 лет.

Нарциссы и социопаты: общие черты

Отношения с самовлюбленным эгоистом могут быть слишком болезненными. Чем более деструктивным является тип нарциссической личности, тем более вредоносными и разрушительными они предстают в глазах общественности. Вот почему их так легко спутать с социопатами. У представителей обоих психологических расстройств действительно имеются некоторые общие черты. И те и те могут быть обаятельными, привлекательными внешне, не лишенными лоска, «породистыми» и успешными.

Обоим типам присуще желание контролировать, эгоизм, неискренность, нечестность, ненадежность. Они стараются приувеличить силу своей магии и свято верят в положительный исход любой из своих манипуляций или афер (уверенность в оправдании или отрицание ответственности за свое поведение). Чтобы «смешаться с толпой» и нарциссы, и социопаты используют поддельные эмоциональные реакции. Надо понимать, что они неискренни и фальшивы, поскольку полностью лишены эмпатии и эмоциональной отзывчивости.

Отличительные черты характера

В то время как социопатов можно квалифицировать как нарциссов, эта корреляция не работает в обратном направлении. Далеко не все самовлюбленные личности являются одновременно и антисоциальными. Еще одно различие заключается в том, что социопаты являются более дерзкими, хитрыми и манипулятивными, так как привыкли играть ва-банк. Эти люди привыкли жить, прикрываясь масками, поэтому можно сказать, что они не являются подлинными.

Социопаты — это аферисты до последней степени, и в любой момент они могут натянуть на себя новое «лицо». В связи с этой особенностью, их слишком трудно обнаружить. Социопат будет стараться заслужить ваше доверие, проявлять любезность и пытаться произвести правильное впечатление. Но, как только он получит свое, он потеряет к вам интерес и выбросит в утиль как отработанный материал.

Зависимость или манипуляции?

Антисоциальная личность, в отличие от нарцисса, является более расчетливым, он обдумывает план «нападения» заранее. А вот нарцисс рано проявляет себя, но не всегда с ложью и запугиванием. Они умеют добиваться успеха с помощью других качеств. Социопаты пытаются обмануть, украсть или совершить подлог в финансовой сделке, а нарциссы грезят о славе, поклонении и всеобщем обожании. Они грезят успехом и совершенством, а также слишком озабочены общественным мнением.

Для антисоциальной личности общество не является чем-то значимым, потому социопат может быть мотивирован на выигрыш любой ценой. Все перечисленные условия делают одних созависимыми, а других способными на манипуляции. Например, нарциссы неохотно дают развод своим супругам, а социопат может исчезнуть по-английски и выставить вещи благоверного за дверь без всяких объяснений.

Заключение

Если вы находитесь в отношениях с нарциссом или социопатом, вы знаете не понаслышке, что такое оскорбительное поведение. Вы не можете изменить другого человека, но он может вероломно вторгнуться в вашу жизнь. Поэтому профессиональная помощь нужна прежде всего вам. Психолог поможет восстановить самооценку и доверие к себе.

Что делать, если вы попали в «токсичные» отношения?

«Токсичными» чаще всего называют отношения, которые приводят к «износу» психики одного из участников. Подразумевается, что у вашего партнера есть какой-то изъян – зависимость, нарциссизм или психопатия. А раз отношения «ядовитые», их нужно избегать. Ни о каком перезапуске, сохранении пары не может идти и речи. Так ли это на самом деле?

ГРАНИ СОЗАВИСИМОСТИ
Пишется великое множество статей, призывающих читателей не связываться с «токсичными» персонажами. И все бы было хорошо, если бы при этом авторы не исходили из странной с психологической точки зрения предпосылки, что отношения – дело одностороннее! То есть, с одной стороны, есть некий «ядовитый» партнер, а с другой – я, весь такой здоровый и положительный. Проблема в том, что любые отношения – это взаимодействие двух людей. И «токсичность» – однозначно результат ваших совместных усилий. Например, в зависимых отношениях эта взаимность отражается даже в названии. Так, с алкоголиком или наркоманом длительное время может сосуществовать только «созависимый близкий», то есть тот, чья психологическая организация позволяет выдерживать такую жизнь. Кстати, в «нормальных» отношениях такому человеку может быть плохо и дискомфортно. Недаром одна из сложностей терапии зависимостей заключается в том, что после излечения алкоголика или наркомана психологические проблемы часто начинаются у его окружения. Еще бы! Люди были заняты благороднейшим делом – спасением родственника из лап «зеленого змия» – и не без основания находили в этой борьбе смысл своей жизни, а заодно и форму выражения своей любви к «пропащей душе». И вдруг все закончилось! Каково человеку, которого лишили сразу и любви, и смысла? Очень часто жесткие рекомендации психологов относительно прекращения всяческой финансовой помощи зависимому человеку разбиваются именно о любовь к нему окружающих.

ЦВЕТЫ ЖИЗНИ
Отдельная история с мифом о том, что появление детей укрепляет семью. Новорожденный заставляет так глобально перестроиться всю семейную систему взаимоотношений, что далеко не все пары способны выдержать этот напор изменений. В этот момент происходит изменение образа жизни родителей, начинают меняться приоритеты и ценности. И если молодая мама будет концентрироваться исключительно на ребенке, а мужчина постарается сохранить взаимоотношения с супругой в прежнем объеме, проблемы неизбежны. Если родители объединяются в команду, которая воспитывает ребенка, прогноз положительный. Если же тандем начинают составлять ребенок и мать, а отец оказывается в стороне от проблем или вообще в роли агрессора, посягающего на их совместное время, то, скорее всего, долго такая семья не протянет.

Так что заводить детей лучше с тем партнером, с которым запас прочности в отношениях позволяет выдержать самые необычные их трансформации

НАРЦИССЫ, ПСИХОПАТЫ И ДРУГИЕ ПРИЛИЧНЫЕ ЛЮДИ
К «токсичным» теперь модно относить и отношения с людьми, у которых есть не самые приятные личностные или характерологические особенности. В последнее время особенно сильно достается «нарциссам» и «психопатам». Однако людей, у которых патологические черты личности доходят до уровня заболевания, в общей популяции, мягко говоря, не много. Так что рассказы про то, что существуют толпы людей, нормальные отношения с которыми в принципе невозможно построить, являются преувеличением. Зато практически у каждого из нас можно при желании обнаружить нарциссические черты или акцентуации характера, весьма схожие с психопатией. К счастью, в реальной жизни существует понятие «тропности» – то есть «тяги» одной нездоровой личности к другой. Правда, у этого явления есть и обратная, не такая оптимистическая сторона: если вдруг выяснится, что вы долгое время живете с психически нездоровым человеком, не лишним будет провериться у специалиста на предмет собственной адекватности.

Если вас тянет к психопатам или нарциссам, это прежде всего история про вас, а не про них.

НОРМАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ: КАКИЕ ОНИ?
Главным критерием нормальности отношений является их открытый и добровольный характер. То есть если вы сознательно выберете себе в партнеры «проблемного» человека, это должен быть ваш сознательный выбор. Вопрос чаще всего не в том, какие мы изначально, а в том, как мы поступаем в конкретной ситуации и что мы себе позволяем в ней делать. И вот как раз по этому критерию люди очень сильно разнятся вне зависимости от своего психологического «типажа». Недаром в консультативной практике есть масса примеров того, как обладатели заведомо «патологических» черт характера вели себя намного благороднее по отношению к бывшим партнерам, чем «нормальные» участники отношений.

ПРОШЛА ЛЮБОВЬ, ЗАВЯЛИ ПОМИДОРЫ
Существует множество разновидностей связей, которые являются действительно разрушительными, но не потому, что один из партнеров – «исчадье ада». Обстоятельства могут сложиться так, что практически любой человек начинает вести себя так, как сам от себя не ожидал. К такому типу «токсичных» отношений вполне можно отнести ситуацию, когда партнеры в процессе совместной жизни растеряли не только любовь, но и уважение друг к другу, а смелости себе в этом признаться и вовремя разойтись у них не хватает. Сюда же можно причислить и всевозможные «помехи» расставанию в виде единственного жилья, ипотеки, малолетних детей, нежелания терять социальный статус и прочих накрепко привязывающих людей объективных обстоятельств. Вот уж где начинается взаимное уничтожение! В таких поединках обе стороны, как правило, бьют без промаха по самым болезненным точкам друг друга, потому что отлично знают, где они расположены.

Расстаться вовремя – это еще и про заботу о своем психологическом благополучии.

СЕМЕЙНАЯ КОММУНАЛКА
Еще один тип потенциально токсичных ситуаций – вынужденное проживание под одной крышей с родителями одного из супругов. Тут сразу же образуется такой клубок всевозможных «ролевых» пересечений, что выпутаться из него с уцелевшей психикой способен далеко не каждый. А между тем – это обычная ситуация для молодых пар. Снимать квартиру дорого, а задуматься о покупке своего жилья заработки не позволяют. И начинаются проблемы на всех уровнях – возрастном, ролевом, ценностном, статусном. Тут сам черт ногу сломит, разбираясь во всех перипетиях и сложностях. Верное решение этой проблемы – отселяться при первой возможности.

ЦЕННОСТНЫЙ КОНФЛИКТ
Порой в обществе складывается атмосфера, до крайности обостряющая вопросы ценностных ориентаций или религиозной веры. То, что еще вчера было не очень важно, сегодня для некоторых людей становится принципиальным. Последние годы пестрят историями разрыва самых крепких родственных и/или дружественных отношений именно по причине несовпадения ценностей.

О ПЕРВОПРИЧИНАХ
В заключение хочется отметить, что в последние годы сформировалось восприятие счастливой жизни как беспрепятственной и беспроблемной. Любые сложности, требующие изменения со стороны обоих партнеров, часто воспринимаются и трактуются как ненормальные. А единственным «адекватным» ответом на трудности в отношениях считается их прекращение. С такой философией не стоит жаловаться на отсутствие «подходящих» партнеров, и уж тем более на «токсичность» отношений. Потому как главное свойство человека, позволившее ему стать господствующим биологическим видом, – это практически безграничная способность к изменениям даже в самых «ядовитых» условиях.

10 признаков нарциссического социопата

Перейти к содержимому

Опубликовано: 16 ноября 2021 г. Обновлено: 24 августа 2022 г. демонстрирует черты и симптомы как нарциссического расстройства личности (NPD), так и антисоциального расстройства личности (APD). Они получают удовлетворение от манипулирования, обмана, использования и оскорбления других, чтобы получить то, что они хотят. ^1,2,3 Они могут использовать обаяние, харизму, юмор или другие маскировки, чтобы заставить людей любить их и доверять им, что затрудняет обнаружение их нарциссических и социопатических черт. ⁴

Терапия может помочь вам избавиться от нарциссического насилия. В BetterHelp работает более 20 000 лицензированных терапевтов, которые предлагают удобную и доступную онлайн-терапию. BetterHelp начинается с 60 долларов в неделю. Заполните краткую анкету и найдите подходящего для вас терапевта.

Компания Choose Therapy сотрудничает с ведущими компаниями в области психического здоровья и получает компенсацию за направления от BetterHelp

Посетите BetterHelp

Характеристики нарциссического социопата

Нарциссический социопат — это человек, который демонстрирует как нарциссические, так и антисоциальные черты личности. NPD характеризуется грандиозным чувством собственной важности, чувством собственного достоинства или высокомерием, а также чрезмерной потребностью во внешнем подтверждении. Симптомы РАС включают импульсивность, агрессию и полное игнорирование правил, законов и социальных норм. ⁵

Нарциссический социопат (также называемый наркопатом или злокачественным нарциссом) страдает обоими расстройствами и считается одним из самых опасных и психически неуравновешенных людей. ^1,2,3 Полное отсутствие у них эмпатии или уважения к чувствам или потребностям других людей делает их гораздо более склонными к поведению, которое большинство людей сочло бы неправильным, плохим или даже злым. ⁴

В отличие от классических нарциссов, нарциссы-социопаты руководствуются не только собственными интересами. Некоторые эксперты считают, что нарциссические социопаты садисты и получают удовольствие или удовлетворение от страданий других людей. ^1,2 Это делает их менее предсказуемыми, а также более опасными, чем классические нарциссы, поскольку они могут обманывать, эксплуатировать или причинять вред кому-либо, даже если для них нет никакой «выгоды» от этого.

Различия между нарциссами и социопатами

Нарциссы и социопаты имеют определенные различия. Нарциссы — это люди с нарциссическим расстройством личности. Кто-то с NPD имеет завышенное, грандиозное или высокомерное представление о себе и демонстрирует это в том, как он взаимодействует с другими. ⁵ В первую очередь ими движет потребность во внешнем признании, которое они могут искать в форме похвалы, власти, успеха или внимания со стороны других. ⁶

Термин «социопат» используется для описания человека с антисоциальным расстройством личности. Человека с АРЛ часто описывают как бесчувственного, отстраненного или холодного человека, который либо не может, либо не хочет учитывать чувства или потребности других людей. Они, как правило, движимы импульсами, деструктивными побуждениями и в некоторых случаях желанием причинить вред другим.

Чтобы быть классифицированным как наркопат, злокачественный нарцисс или нарциссический социопат, человек должен демонстрировать несколько черт как НРЛ, так и НРЛ. Некоторые из этих признаков включают бред, одержимость властью и контролем, использование других в своих интересах и отсутствие моральных границ.

Вот десять признаков нарциссического социопата:

1. Они живут в иллюзорной реальности

Нарциссические социопаты не видят мир так, как другие люди. В их искаженной версии реальности они имеют право на все, что хотят, независимо от того, что нужно для этого или кто пострадает в процессе. ⁴ Они оправдывают свои действия, даже непростительные, и не выказывают угрызений совести.

Их нарциссизм может также привести к развитию мании величия о том, что они важны, особенны или исключительны в каком-то смысле, или к параноидальной галлюцинации о том, что другие хотят их заполучить. ^1,2

2. Они одержимы властью и контролем

Люди с NPD и ADP часто жаждут власти и тратят много времени и усилий на получение должностей, дающих им власть или контроль над другими людьми, боулинг над каждым, кто встанет у них на пути. Получив власть, они могут потребовать, чтобы с ними обращались определенным образом, или заставить других следовать правилам, которые не имеют смысла.

Их одержимость властью и контролем также имеет тенденцию проявляться как отказ признать любую другую власть, включая правила, законы, политику или запросы, сделанные ими другими. ⁴

3. Они извлекают выгоду и используют других людей

Нарциссические социопаты имеют привычку использовать, эксплуатировать и извлекать выгоду из других. Эта тенденция проявляется во всех их отношениях, включая романтические отношения и любые дружеские или семейные отношения, которые они смогли сохранить. Они ищут созависимых, заботливых типов, которыми легче манипулировать и контролировать через чувство вины, стыда или страха, и будут поддерживать эти отношения только до тех пор, пока человек «полезен». ⁴

4. У них нет моральных границ

Нет границ, которые нарциссический социопат не переступил бы, чтобы получить то, что он хочет. Их моральный компас не существует, что оставляет их без чувства «правильного и неправильного», которое есть у большинства людей. Совершив что-то вредное, незаконное или садистское, они не будут испытывать угрызений совести, сожаления или вины. На самом деле, они могут даже испытывать чувство удовлетворения, зная, что смогли обмануть, эмоционально манипулировать или причинить кому-то боль. ^1,3,4

5. У них ограниченный диапазон эмоций

Злокачественные нарциссы не испытывают чувств любви и привязанности или более уязвимых эмоций, таких как вина, стыд или печаль. Единственная сильная эмоция, к которой они, кажется, могут получить доступ, — это гнев, который проявится как возмущение, когда их обижают, обижают или им отказывают в чем-то, чего они, по их мнению, заслуживают. ⁴

Низкий эмоциональный диапазон также не позволяет им сопереживать другим людям и может привести к деструктивному поведению, позволяющему им что-то чувствовать. ^1,3

6. У них огромная куча мусора

Известно, что нарциссические социопаты выбрасывают людей и вещи, которые им больше не нужны. Со временем их стопка сброса накапливается и может включать в себя бывших друзей, любовников, коллег и наставников, которых они предали, бросили или оскорбили. Их стопка сброса может также включать в себя дорогие материальные вещи, которые им надоели или которые надоели, а также роли или действия, которые когда-то служили цели, но больше не являются для них полезными. ⁴

7. Они становятся враждебными, когда им угрожают

Нарциссические социопаты наиболее опасны, когда чувствуют угрозу, что может быть чаще, чем большинство людей. Из-за их естественной склонности к паранойе, меньшей доверчивости и большей обидчивости угрозы могут стать для них обычным явлением. Когда они чувствуют угрозу, наркопаты часто становятся враждебными и агрессивными, набрасываясь и оскорбляя других. ^1,2,4

8. Питаются отрицательной энергией

Самовлюбленный социопат — это человек, питающийся отрицательными эмоциями и энергией. Есть что-то в драме, чужом страхе или боли, или в хаосе бедствия, что, кажется, волнует их или дает им энергию. Этот вид паразитического влечения к негативу является явным признаком больного человека, в том числе человека, у которого могут быть черты NPD и APD.

Такое поведение также делает нарцисса-социопата садистским и опасным, заставляя его наслаждаться болью и страданиями других. ¹

9. Им легко становится скучно

Самовлюбленный социопат постоянно ищет сенсаций и дешевых острых ощущений, потому что ничто не может надолго удерживать их интерес и внимание. Им быстро наскучивают люди, вещи и занятия, и они бросают их, как только их больше не развлекают.

Их скука также может превратиться в беспокойство, которое заставляет их находить деструктивные выходы, вот почему люди с такими чертами склонны быть импульсивными, агрессивными, вовлеченными в преступления, насилие или употребление наркотиков. ^1,4

10. Они пусты внутри

Самовлюбленный социопат, возможно, усердно работал, чтобы создать мощный, важный внешний вид, но это только фасад. Недостаток способности чувствовать полный спектр эмоций делает их пустыми и пустыми внутри, не позволяя им по-настоящему переживать вещи, выражать себя или общаться и общаться с другими. ³

Эта внутренняя пустота — это то, что они пытаются скрыть от других своим нарциссизмом, а также то, от чего они пытаются убежать внутри себя, употребляя наркотики или поддерживая уровень развлечения, власти или разрушения.

Помощь при нарциссическом насилии

Индивидуальная терапия . Получите индивидуальную помощь в восстановлении после нарциссического насилия у лицензированного терапевта. BetterHelp предлагает онлайн-сессии с видео или текстом. Попробуйте BetterHelp

Группы поддержки – Вы не одиноки, когда имеете дело с нарциссом. Sesh предлагает более 100 различных групп поддержки в месяц, по крайней мере раз в неделю посвященных нарциссизму. Первый месяц бесплатно

Книги о нарциссизме — См. наш тщательно подобранный список книг о нарциссизме

«Выбор терапии» сотрудничает с ведущими компаниями в области психического здоровья, и BetterHelp и Sesh получают вознаграждение за рекомендации.

Как вести себя с нарциссическим социопатом

Хотя нет людей безнадежных, человек с нарциссическим и антисоциальным расстройством личности вряд ли изменится. Нарциссические социопаты могут быть опасными, оскорбительными или агрессивными, и их следует избегать, если это возможно. Они, скорее всего, станут опасными, когда вы их расстроите, обидите или не оправдаете их ожиданий, но они также могут быть непредсказуемыми и импульсивными. ¹

Некоторые нарциссические социопаты даже садисты и любят причинять боль, что показывает уровень сломленности, который даже терапия не может исправить. ^1,3,4 По этим причинам большинство экспертов рекомендуют не вступать в отношения с человеком, обладающим этими чертами, и прекращать отношения, если вы видите эти признаки. Если это не вариант, начните с изучения того, как вести себя с нарциссом, защищать себя и вести себя так, чтобы с меньшей вероятностью сделать вас его мишенью.

Когда и как терапевт может помочь

Терапия может помочь вам преодолеть ряд проблем, в том числе помочь вам оправиться от нарциссического насилия, но она не может изменить нарциссического социопата в вашей жизни. Люди с таким сочетанием расстройств личности обычно неспособны к эмпатии и не руководствуются теми же побуждениями, что и другие. Вместо этого ими движет личный интерес, власть, порывы и, в некоторых случаях, больная потребность причинять боль или контролировать. ^1,3,4

Если вы хотите, чтобы терапия излечила от жестокого обращения со стороны нарциссического социопата, найдите терапевта, который хорошо разбирается в NPD, APD и нарциссическом насилии. Также рекомендуется найти терапевта, который знает о травмах. Они могут помочь вам преодолеть общие последствия нарциссического насилия, включая стыд, вину, неуверенность в себе и созависимость. Начните поиск в бесплатном онлайн-каталоге терапевтов.

Заключительные мысли о нарциссических социопатах

Нарциссические социопаты — это люди, которые демонстрируют черты как нарциссического, так и антисоциального расстройства личности. Людям с таким сочетанием черт и склонностей не хватает эмпатии, и они часто ведут себя оскорбительно или эксплуататорски. ^1,3 Знание признаков нарциссического социопата может помочь вам идентифицировать людей с этими опасными чертами, чтобы вы могли избежать взаимодействия и защитить себя от их деструктивных импульсов.

Дополнительные ресурсы

Образование — это только первый шаг на пути к улучшению психического здоровья и эмоционального благополучия. Чтобы помочь нашим читателям сделать следующий шаг в своем путешествии, Choose Therapy сотрудничает с лидерами в области психического здоровья и хорошего самочувствия. Выбирая Therapy, вы можете получить компенсацию за направления от компаний, упомянутых ниже.

BetterHelp (онлайн-терапия) . BetterHelp насчитывает более 20 000 лицензированных терапевтов, которые предоставляют удобную и доступную онлайн-терапию. BetterHelp начинается с 60 долларов в неделю. Заполните краткую анкету и найдите подходящего для вас терапевта. Начало работы

Online-Therapy.com — Стандартный план Online-Therapy.com включает еженедельный 45-минутный видеосеанс, неограниченный обмен текстовыми сообщениями между сеансами и самостоятельные действия, такие как ведение журнала. Недавно они добавили видео о йоге. Начать

Headspace (приложение для медитации) — Headspace — ведущее приложение для осознанности и медитации, насчитывающее более 70 миллионов пользователей. Headspace предлагает рекомендации и упражнения для всех уровней навыков, включая новичков. Бесплатная пробная версия

Выбор каталога терапии — Найдите опытного терапевта, который заботится о вашем благополучии. Вы можете искать терапевта по специальности, доступности, страховке и доступности. Профили терапевтов и вводные видеоролики дают представление о личности терапевта, чтобы вы могли найти подходящего специалиста. Найдите психотерапевта сегодня.

Choose Therapy сотрудничает с ведущими компаниями в области психического здоровья и получает компенсацию за рефералов от Circles, BetterHelp, Online-Therapy.com и Headspace

6 источников точны и действенны. У нас высокие стандарты того, что можно цитировать в наших статьях. Приемлемые источники включают государственные учреждения, университеты и колледжи, научные журналы, отраслевые и профессиональные ассоциации, а также другие надежные источники журналистских материалов о психическом здоровье. Узнайте больше, ознакомившись с нашей полной редакционной политикой.

• Э., Леви, К. Н., и Йоманс, Ф. Э. (2015). Нарциссическое расстройство личности: диагностические и клинические проблемы. Американский журнал психиатрии , 172 (5), 415-422.

• Джордж, Ф. Р., и Шорт, Д. (2018). Когнитивная нейробиология нарциссизма. Journal of Brain, Behavior and Cognitive Sciences , 1 , ID-6.

• Фрик, П.Дж., и Уайт, С.Ф. (2008). Обзор исследования: важность черствых и бесчувственных черт для моделей развития агрессивного и антиобщественного поведения. Журнал детской психологии и психиатрии , 49 (4), 359-375

• Зейдерс, К., и Девлин, П. (2019). Злокачественный нарциссизм и власть: психодинамическое исследование безумия и лидерства . Routledge

• Американская психиатрическая ассоциация. (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (5-е изд.). https://doi.org/10.1176/appi.books.97808596

• Дашино, С.К., Эдершайл, Э.А., Симмс, Л.Дж., и Райт, А. (2019 г.). Патологический нарциссизм и психосоциальное функционирование. Расстройства личности , 10 (5), 473–478. https://doi.org/10.1037/per0000347

Если вам нужна неотложная медицинская помощь:

Медицинская
Скорая помощь
911

Горячая линия для самоубийц
800-273-8253

С нарциссом

Перейти к содержимому

Опубликовано: 24 сентября 2021 г. Обновлено: 24 августа 2022 г.

Опубликовано: 09/24/2021 Обновлено: 24.08.2022

У нарцисса завышенная самооценка, постоянная потребность в похвале и отсутствие эмпатии. ¹ Они часто лживы и глубоко не уверены в себе. По оценкам, около 5% населения страдает нарциссическим расстройством личности (НРЛ), ² , поэтому вполне вероятно, что вам приходилось сталкиваться с ним, будь то член семьи, друг или коллега. Часто лучше отказаться от отношений с нарциссом, но иногда это невозможно.

Вам не нужно справляться с насилием нарцисса самостоятельно. В BetterHelp работает более 20 000 лицензированных терапевтов, которые предлагают удобную и доступную онлайн-терапию. BetterHelp начинается с 60 долларов в неделю. Заполните краткую анкету и найдите подходящего для вас терапевта.

Компания Choose Therapy сотрудничает с ведущими компаниями в области психического здоровья и получает вознаграждение от BetterHelp за рекомендации. Общение с нарциссом, будь то член семьи, друг или начальник, сказывается на вашей самооценке и может оставить вас сломленным и встревоженным. Это бесконечный цикл манипуляций, которые со временем становятся все хуже.

Кто-то может быть нарциссом, если он:

1. Пытается изолировать вас
2. Говорит вам, как себя чувствовать или действовать
3. Бросает вызов вашей реальности или подвергает вас газлайтингу
4. Обвиняет вас во всем, что идет не так
5. Следите за своими друзьями и местонахождением
6. Проецируйте на себя их недостатки
7. Не принимайте во внимание ваше мнение и потребности

Вот 13 советов, как вести себя с нарциссом:

«> 1. Определите, с каким типом нарцисса вы имеете дело

Есть два основных типа нарциссов: грандиозные и уязвимые. ³ Грандиозный нарцисс очень уверен в себе, ищет внимания, но при этом гибок. Лучший способ справиться с грандиозными нарциссами — привлечь их в свою команду как можно раньше и дать им ключевую роль.

Уязвимые нарциссы, с другой стороны, пассивно-агрессивны и имеют низкую самооценку. Грандиозные нарциссы общительны, в то время как ранимые нарциссы более замкнуты. Обеспечьте уверенность уязвимым нарциссам, чтобы держать их в узде и контролировать свои эмоции.

2. Реагировать вместо того, чтобы реагировать

Заманчиво реагировать на манипулятивную тактику нарцисса шоком, недоверием, гневом и даже болью, но эти реакции дают нарциссу столь необходимую подпитку.

Отвечая нарциссам, сосредоточьтесь на проблеме и не допускайте отклонений или проекций. Возвращение внимания к проблеме лишает нарцисса возможности монополизировать разговор или сменить тему. Будьте преднамеренными и внимательными к своим словам, когда отвечаете нарциссу, и узнайте о фразах, которые могут помочь обезоружить нарцисса, когда он пытается вступить в контакт.

3. По возможности избегайте прямой конфронтации

Поскольку нарциссы сверхчувствительны к критике, призывы к ним редко бывают полезными и часто могут привести к тому, что они выйдут из-под контроля. Вы даже можете спровоцировать их нарциссическую ярость. Вместо этого, если вам делать нужно дать какую-либо отрицательную обратную связь, постарайтесь оформить ее как комплимент, насколько это возможно, и вводите только небольшие дозы обратной связи.

4. Требуйте действий, а не обещаний

Нарциссы умеют строить планы на будущее, но редко выполняют свои обещания. Лучший способ привлечь нарциссов к ответственности — открыто противостоять обману. Напомните им об их обещании и о том, что все будут с нетерпением ждать их встречи (игра на их эго). Не заполняйте никаких запросов, пока ваш запрос не будет выполнен.

5. Верните внимание на себя

Нарциссы расцветают во внимании — сколько бы вы ни уделяли, нарциссу всегда будет мало. Но вы можете разрушить чары, сосредоточившись на своих потребностях, целях и желаниях. Помните, что вы не определяется их восприятием. Обратите внимание на свои сильные стороны, используйте самоутверждения, чтобы повысить свою уверенность, и убедитесь, что у вас есть время для ухода за собой.

6. Держите разговор кратким

Нарциссы очень хорошо умеют болтать и контролировать разговор. Эта форма манипуляции дает им рычаги воздействия, поскольку они не оставляют вам времени, чтобы донести свою точку зрения.

По возможности старайтесь, чтобы разговор был кратким и целенаправленным, и максимально перенаправьте разговор. Когда вы видите, что разговор остается односторонним, завершите его и двигайтесь дальше. В конце концов, важно признать, что большинство ситуаций с нарциссом остаются неразрешенными.

«> 7. Спросите их, звучит ли их просьба ответственно

Нарциссы могут казаться оторванными от реальности, демонстрировать ненормальное, а иногда и опасное поведение, «играть в игры» с вашими эмоциями или делать предложения, которые кажутся нелепыми и надуманным. Например, они могут попросить вас подписаться на машину, хотя они безработные, или купить вместе с ними дом, даже если они работают только неполный рабочий день.

Отвечая на эти безответственные просьбы, спросите нарцисса, имеет ли смысл то, что он говорит или делает. Создайте похожие сценарии и спросите, как бы они отреагировали, или напомните им о времени, когда они были не согласны с похожей ситуацией или просьбой. Иногда разумное предложение или альтернатива могут убедить нарцисса переосмыслить свои иррациональные запросы.

8. Установите и поддерживайте жесткие границы

Люди с нарциссическим расстройством личности часто нарушают границы. У них нет проблем с нарушением и нарушением правил, потому что правила к ним не относятся. Тем не менее, они держат свои владеют границами родными и близкими.

Когда вы общаетесь с этими людьми, убедитесь, что вы устанавливаете границы и решительно поддерживаете их. Укажите, что вы хотите и не принимаете, и не колеблйтесь. Любая трещина в вашем фундаменте — это приглашение нарушить и раздвинуть ваши границы. Постоять за себя, заново сформулировать свои границы, признать их неприемлемое поведение и дать отпор их нарушениям.

9. Напомните себе, что вы не виноваты

Нарцисс может попытаться обвинить вас во всем, что, по его мнению, идет не так, как надо. Помните, что ваши границы важны, в том числе ограничение того, за что вы несете ответственность в их жизни. Когда они пытаются свалить вину на вас, вы не обязаны ее принимать.

10. Мягко указывайте на их поведение

Нарциссы обычно не осознают, какую боль они причиняют другим. Для них их поведение нормально, и они будут обвинять других в своих неудачах и ошибках.

Мягко укажите и обратите внимание на нежелательное поведение. Поскольку нарциссы не любят, когда их видят в негативном свете, они быстро меняют свое поведение, чтобы их воспринимали как позитивных.

11. Если вам нужно быть рядом с ними, проявляйте заинтересованность

Если вы имеете дело с самовлюбленным боссом или авторитетной фигурой, иногда лучше притвориться, что вы очарованы. Вы не обязаны соглашаться или не соглашаться. Вы можете ответить: «Звучит интересно», «Расскажите мне об этом подробнее» или «Как вы планируете это реализовать?» Если это самовлюбленный коллега, вы можете сказать ему, что вы очень заняты, или сказать: «Я бы хотел поговорить, но я должен сделать это к концу дня».

12. Распознавайте, когда вам нужна помощь

Поскольку нарциссическое насилие может быть незаметным, может быть трудно определить, являетесь ли вы жертвой. Легко попасть в замкнутый круг нарциссического насилия и почувствовать себя в ловушке без выхода. Признаки того, что вам может понадобиться профессиональная помощь, варьируются от отношений к отношениям, но если вы испытываете неуверенность в себе или сомневаетесь в своей ценности, вам может потребоваться терапия у кого-то, кто обучен выявлению и помощи тем, кто страдает от нарциссического насилия. .

Выздоровление может быть долгим процессом, и поиск специалиста по психическому здоровью может занять некоторое время, но это стоит того, чтобы начать путь исцеления.

13. Знайте, когда пора уходить

Нарциссы — искусные манипуляторы и мастера обмана. Такие тактики, как газлайтинг, принижение, любовная бомбардировка и проецирование, — это инструменты, используемые для контроля отношений или попыток их сохранить, даже если вы работаете над тем, чтобы разорвать отношения.

Если вы чувствуете себя не в своей тарелке, сбиты с толку или не можете найти слов, чтобы объяснить, что происходит, возможно, пришло время прекратить отношения. Не стоит терять из виду себя или свою самооценку, чтобы оставаться в отношениях, которые не отвечают вашим потребностям. Синдром нарциссического насилия реален и может иметь длительные последствия для человека — избегайте его, зная, когда нужно уйти.

Не все отношения с нарциссом имеют одинаковую динамику. Они могут меняться в зависимости от ситуации…

• Если вы состоите в романтических отношениях с нарциссом, он может заставить вас постоянно чувствовать, что вы «недостаточно хороши», и заставить вас остаться в отношениях
• Если у вас нарциссическая мать или свекровь, она может конкурировать с вами, сравнивать себя с вами или постоянно представлять себя жертвой
• никогда не давать вам положительных отзывов (но ожидать их от вас)
• Если вы знаете общинного нарцисса, он может считать себя лучшим слушателем и самым щедрым человеком, при этом максимально сосредоточивая на себе внимание Получите индивидуальную помощь в восстановлении от нарциссического насилия у лицензированного терапевта. BetterHelp предлагает онлайн-сессии с видео или текстом. Попробуйте BetterHelp

  Группы поддержки – Вы не одиноки, когда имеете дело с нарциссом. Sesh предлагает более 100 различных групп поддержки в месяц, по крайней мере раз в неделю посвященных нарциссизму. Первый месяц бесплатно

  Книги о нарциссизме — См. наш тщательно подобранный список книг о нарциссизме

  Выбор терапии сотрудничает с ведущими компаниями в области психического здоровья, и BetterHelp и Sesh получают компенсацию за рекомендации.

  Чего НЕЛЬЗЯ делать при общении с нарциссом

  Выяснение того, как обращаться с нарциссом, может показаться подготовкой к битве. Вы никогда не сможете донести свою точку зрения без аргументов. Если вы выскажете обоснованную точку зрения, она будет встречена критикой или будет обвинять других.

  Вот пять вещей, которых следует избегать при общении с нарциссом:

  1. Говорить им, что они не правы

  Нарциссы никогда не ошибаются. Они сохранят свою позицию, даже если им будут представлены факты, опровергающие их точку зрения. Они найдут способы найти дыры в ваших доказательствах. Однако вы можете сказать нарциссу, что он неправ, не говоря «ты не прав». Например: «Вы делаете хорошее замечание, но я вижу вещи по-другому» или «Я этого не помню».

  2. Уступайте, когда они раздвигают ваши границы

  Помните о своих границах, но знайте, что нарцисс не будет уважать их. Будьте готовы к тому, что они попросят больше, чем вы готовы дать, и будьте готовы стоять на своем.

  3. Называть их лжецами

  Нарциссы любят рассказывать небылицы о своих достижениях. Любое оспаривание их действий или попытки умалить их эго заставят их насторожиться, а настаивание на вашей точке зрения только усугубит ситуацию. Вместо этого попробуйте мою любимую фразу: «Это ваша история, которую вы должны рассказать». Использование юмора также является полезным методом.

  4. Спрашивать: «Что с тобой?»

  Честно говоря, никто не любит, когда ему задают этот вопрос. Это отталкивает и переводит вас в защитный режим. Тем более для нарцисса, поскольку он «идеален во всех отношениях». Их хрупкое эго и низкая самооценка лежат в основе их нарциссизма.

  Нарциссы действительно хотят, чтобы их понимали и любили, поэтому в этой ситуации очень важно тщательно подбирать слова. Будьте сострадательны. Спросите, нужно ли им поговорить или выговориться.

  5. Расскажите им, как что-то сделать

  Нарциссы рассматривают любую форму критики как личную атаку. Они слышат, что вы лучше их. Нарцисс отключится, скажет вам сделать это самостоятельно или скажет: «Не проси меня ни о чем». Они будут чувствовать, что сделали что-то не так, что сокрушает их самооценку.

  Командная работа — ваше главное преимущество в этом сценарии. Не предполагайте, что есть лучший способ, но другой путь. Вы также можете сказать: «Я не знал, что ты можешь так поступить. Я обычно…»

  Заключительные мысли о том, как иметь дело с нарциссом

  Общение с нарциссом может быть ошеломляющим и изменить вашу жизнь, но помните, что вы не одиноки и существует сообщество переживших нарциссическое насилие. Крайне важно, чтобы вы обратились за профессиональной помощью, если насилие является обширным и продолжительным или если вы чувствуете, что не можете восстановиться и двигаться дальше. Ваша способность выздоравливать зависит от понимания того, что вы пережили, и поиска способов исцеления, заботы о себе и любви к себе.

  Дополнительные ресурсы

  Образование — это только первый шаг на пути к улучшению психического здоровья и эмоционального благополучия. Чтобы помочь нашим читателям сделать следующий шаг в своем путешествии, Choose Therapy сотрудничает с лидерами в области психического здоровья и хорошего самочувствия. Выбирая Therapy, вы можете получить компенсацию за направления от компаний, упомянутых ниже.

  BetterHelp (онлайн-терапия) – BetterHelp насчитывает более 20 000 лицензированных терапевтов, которые предоставляют удобную и доступную онлайн-терапию. BetterHelp начинается с 60 долларов в неделю. Заполните краткую анкету и найдите подходящего для вас терапевта. Начать

  Online-Therapy.com — Стандартный план Online-Therapy.com включает еженедельный 45-минутный видеосеанс, неограниченный обмен текстовыми сообщениями между сеансами и самостоятельные действия, такие как ведение журнала. Недавно они добавили видео о йоге. Начало работы

  Headspace (приложение для медитации) — Headspace — ведущее приложение для осознанности и медитации, насчитывающее более 70 миллионов пользователей. Headspace предлагает рекомендации и упражнения для всех уровней навыков, включая новичков. Бесплатная пробная версия

  Выбор справочника терапии . Найдите опытного терапевта, который заботится о вашем благополучии. Вы можете искать терапевта по специальности, доступности, страховке и доступности. Профили терапевтов и вводные видеоролики дают представление о личности терапевта, чтобы вы могли найти подходящего специалиста. Найдите психотерапевта сегодня.

  Компания Choose Therapy сотрудничает с ведущими компаниями в области психического здоровья и получает компенсацию за рекомендации от Circles, BetterHelp, Online-Therapy. com и Headspace 9.0174

  4 источника

  Выбирая терапию стремится предоставить нашим читателям точную и действенную информацию о психическом здоровье. У нас высокие стандарты того, что можно цитировать в наших статьях. Приемлемые источники включают государственные учреждения, университеты и колледжи, научные журналы, отраслевые и профессиональные ассоциации, а также другие надежные источники журналистских материалов о психическом здоровье. Узнайте больше, ознакомившись с нашей полной редакционной политикой.

  • Американская психиатрическая ассоциация. (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (5-е изд.) . Арлингтон, Вирджиния: Автор.

  • Митра П., Флюяу Д. Нарциссическое расстройство личности. [Обновлено 18 мая 2021 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2021 янв. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK556001/

  • Пипич, М. (2020). Нарциссическое расстройство личности: признаки, симптомы и лечение. Выбор Therapy.com.

  • Иган, В., Чан, С., и Шортер, Г.В. (2014). Темная триада, счастье и субъективное благополучие. Личность и индивидуальные различия , 6717-22. doi:10.1016/j.paid.2014.01.004

  история обновлений

  Мы регулярно обновляем статьи на ChoosingTherapy.com, чтобы гарантировать, что мы продолжаем отражать научный консенсус по темам, которые мы освещаем, чтобы включать новые исследования в наши статьи , и чтобы лучше отвечать на вопросы нашей аудитории. Когда наш контент подвергается существенному пересмотру, мы суммируем внесенные изменения и дату, когда они произошли. Мы также записываем авторов и медицинских обозревателей, которые внесли свой вклад в предыдущие версии статьи. Подробнее о нашей редакционной политике читайте здесь.
  

  • Первоначально опубликовано: 18 декабря 2020 г.
    Автор оригинала: Nakpangi Thomas, PhD, LPC, TITC-CT Изменить
    Медицинский обозреватель: Без изменений
    Изменения: Обновлено для удобочитаемости; Добавил в Советы. Редакции рассмотрены Дена Вестфален, PharmD.

  Если вам нужна неотложная медицинская помощь:

  Медицинский
  Экстренная помощь
  911

  Горячая линия для самоубийц
  800-273-8255

  10 признаков того, что вы имеете дело со злостным нарциссом 2021 Обновлено: 24.08.2022

  Злокачественный нарцисс — это термин, используемый для описания человека, у которого есть симптомы как нарциссического расстройства личности, так и антисоциального расстройства личности. В совокупности эти расстройства могут проявляться как высокомерие, потребность во власти и признании, а также склонность использовать или эксплуатировать других в корыстных целях. ^1,2,3 Как и большинство расстройств личности, злокачественный нарциссизм мешает отношениям и считается неизлечимым. ^2,3,4

  Вам не нужно иметь дело только с последствиями нарциссизма. В Talkspace работают тысячи опытных, полностью лицензированных терапевтов. Ответьте на несколько вопросов, чтобы найти подходящего терапевта, а затем начните онлайн-терапию всего за 69 долларов в неделю. Ваши фактические расходы могут быть намного меньше, если у вас есть страховка от Cigna, Optum или UHR. Попробуйте Talkspace сейчас

  Выбор терапии в партнерстве с ведущими компаниями в области психического здоровья и вознаграждение за рекомендации от Talkspace

  Посетите Talkspace

  Что такое злокачественный нарцисс?

  Злокачественный нарциссизм — это не формальный диагноз, а общий термин, используемый для описания человека с чертами и симптомами как нарциссического расстройства личности, так и антисоциального расстройства личности. Злокачественные нарциссы, также называемые патологическими нарциссами, как правило, имеют больше нарушений, худшие отношения и худшую реакцию на лечение, чем люди с классическим НРЛ. ^2,4

  Люди с нарциссическим расстройством личности склонны демонстрировать высокомерие, чувствовать свое превосходство над другими, нуждаются в чрезмерной похвале и признании и очень плохо реагируют даже на малейшую критику. Людям с антисоциальным расстройством личности не хватает сочувствия, они игнорируют чувства и потребности других, используют и эксплуатируют других для удовлетворения своих потребностей. ⁵ Злокачественные нарциссы, как правило, демонстрируют сочетание этих черт и поведения, которые мешают им формировать здоровые отношения. ^2,3,6

  Злокачественные нарциссы и психопаты или социопаты

  Термины «психопаты» и «социопаты» обычно используются для описания людей с антисоциальным расстройством личности, но не проявляющих симптомов нарциссического расстройства личности (социопаты и нарциссы довольно другой). ¹ В то время как и психопаты, и социопаты проявляют черты АРЛ, злокачественные нарциссы (также называемые нарциссическими социопатами) проявляют как нарциссические, так и антисоциальные черты, и часто имеют право на диагноз как АРЛ, так и НПЛ.

  Существует также небольшая разница между социопатом и психопатом, согласно некоторым исследователям, которые утверждают, что у психопатов более тяжелая форма антисоциального расстройства личности, чем у социопатов.

  Считается, что социопаты обладают некоторым чувством правильного и неправильного и некоторой способностью сопереживать, что снижает вероятность совершения ими вредных или незаконных действий. С другой стороны, считается, что психопаты не обладают такими способностями, а это означает, что они менее сдержанны и часто действуют агрессивно и безрассудно. ⁷

  Черты злокачественного нарциссизма

  Злокачественные нарциссы проявляют черты и симптомы как антисоциального, так и нарциссического расстройства личности. Хотя и APD, и NPD являются типами расстройств личности, симптомы и черты каждого расстройства различны. ^1,5

  В таблице ниже представлены основные черты и симптомы как антисоциальных, так и нарциссических расстройств личности, возникающих у злокачественных нарциссов: ⁵

  Antisocial Traits in Malignant Narcissists	Narcissistic Traits in Malignant Narcissists
  A pattern of violating the rights of others	Grandiose, arrogant, or acts superior
  Breaking rules and laws	Фантазии о власти/успехе/славе
  Обман других ради удовольствия/личной выгоды	Нуждается в чрезмерной похвале/подтверждении
  Импульсивное принятие решений	чувствует себя в право на специальное лечение
  раздражительность или агрессивность	ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИЛИ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
  СКАСИТ СКАЗАЛИ СКАЗАЛИ. Безответственность/неспособность функционировать	Зависть к другим
  Отсутствие раскаяния в действиях, причиняющих вред другим	Гиперчувствительность к критике
  Может быть диагностирован только в зрелом возрасте	Может быть диагностирован до 18 лет

  Сочетание антисоциальных и нарциссических черт приводит к очень тяжелой форме патологии.

  Злокачественные нарциссы, как правило, проявляют самые тяжелые черты обоих состояний, которые могут проявляться следующими способами: ^3,6

  • Быть чрезвычайно высокомерным и эгоцентричным
  • Игнорирование чувств и потребностей других людей
  • Манипулирование, использование или эксплуатация других людей для личной выгоды или удовольствия
  • Крайняя потребность во власти
  • Акты мести тем, кто их критикует
  • Фантазии о способах получения большего власть или господство над другими
  • Отсутствие совести, сожаления или раскаяния в своих действиях
  • Жестокость и получение удовольствия от боли других
  • Высокий уровень агрессии по отношению к другим людям
  • Паранойя или недоверие к другим

  Помощь при нарциссическом насилии

  Индивидуальная терапия — Получите индивидуальную помощь в восстановлении после нарциссического насилия у лицензированного терапевта. BetterHelp предлагает онлайн-сессии с видео или текстом. Попробуйте BetterHelp

  Группы поддержки – Вы не одиноки, когда имеете дело с нарциссом. Sesh предлагает более 100 различных групп поддержки в месяц, по крайней мере раз в неделю посвященных нарциссизму. Первый месяц бесплатно

  Книги о нарциссизме — См. наш тщательно подобранный список книг о нарциссизме

  Выбор терапии сотрудничает с ведущими компаниями в области психического здоровья, и BetterHelp и Sesh получают компенсацию за рекомендации.

  Злокачественные нарциссы, как правило, демонстрируют некоторые из худших черт как APD, так и NPD, и часто имеют серьезные дисфункции в личных отношениях, работе и способности функционировать в других сферах жизни. ^3,6

  Их безрассудное поведение, пренебрежение к другим и неспособность установить длительные здоровые отношения с другими могут сделать их более заметными, чем людей с меньшим количеством черт или более мягкими или «скрытыми» формами нарциссизма.

  Вот 10 признаков злобного нарцисса:

  1. Они используют, оскорбляют и выбрасывают людей полезно для них. Ближайшие к ним люди часто видят картину разорванных отношений и дружбы, а также членов семьи и других значимых людей, которые стали для них бесполезными или неважными — часто очень быстро после того, как они использовали их для удовлетворения определенного уровня предложения.

  2. Они одержимы властью

  Злокачественные нарциссы часто жаждут власти и одержимы способами получить ее еще. Они часто соперничают за работу, которая дает им эту власть, а также устанавливают отношения с людьми, которые достаточно уязвимы, чтобы они могли полностью контролировать их. Поскольку им не хватает способности найти силу внутри себя, они крайне нуждаются во власти, чтобы чувствовать себя достойными.

  3. Для них все личное

  Для злобного нарцисса все личное. Если друг или член семьи пошутит над ними, забудет перезвонить или если они не получат повышения на работе, они будут глубоко оскорблены и рассержены, что спровоцирует нарциссический коллапс.

  В мире нарцисса нет такой вещи, как невинная ошибка, оплошность или другое объяснение того, почему кто-то не относится к ним так, как они ожидают (и, по их мнению, заслуживают) обращения.

  4. Они затаивают обиды и мстят

  Злобный нарцисс легко обижается, и когда это так, его месть может быть жестокой. Люди с этим расстройством личности, как правило, затаивают обиду на любого, кто обидел их или каким-либо образом пренебрег ими.

  Даже несогласие с ними, обратная связь или сомнения в их словах могут привести к быстрой мести, наполненной гневом. Они могут наказывать людей, набрасываясь на них, игнорируя их или даже полностью отключая их.

  5. Они получают удовольствие от чужих страданий

  Злокачественные нарциссы могут быть жестокими и даже садистами, похоже, получают болезненное удовольствие или удовлетворение от страданий других людей. Они могут смеяться или издеваться над тем, кому тяжело, намеренно унизить кого-то или использовать против него личные знания.

  К сожалению, это также означает, что они могут быть хищниками, которые будут манипулировать, оскорблять и эксплуатировать других людей, иногда для личной выгоды, а иногда просто для развлечения.

  6. Они никогда ни в чем не виноваты

  Нарциссы (и особенно злостные нарциссы) обычно не берут на себя вину за свои слова или действия, даже если они явно не правы. Вместо этого они склонны набрасываться, защищаться и находить способы обвинить других людей, даже если для этого им приходится искажать и искажать правду.

  7. Они безжалостны в погоне за тем, чего хотят

  Злокачественные нарциссы часто бывают безжалостны в своем стремлении к власти, богатству, успеху или признанию. Когда они чего-то хотят, не может быть никакой черты, которую они не хотели бы пересечь, чтобы получить это, даже за счет других людей, которые, по их словам, им небезразличны. Они могут лгать, манипулировать, использовать или даже нападать или дискредитировать других людей, чтобы получить то, что они хотят.

  8. У них нет совести

  Недостаток эмпатии или уважения к чувствам и потребностям других является симптомом как АРЛ, так и НПЛ и часто встречается у злокачественных нарциссов. Люди с этим типом личности часто не испытывают угрызений совести или сожаления о том, что они сделали, чтобы навредить другим людям.

  Иногда может быть необходимо изобразить раскаяние, чтобы получить то, что они хотят, но, как правило, они не признают никаких проступков и искренне не сожалеют о том, что они сделали.

  9. У них много врагов

  Неудивительно, что злостный нарцисс имеет длинный список врагов, в который часто входят бывшие друзья, любовники и даже члены их собственной семьи. Люди с этим расстройством личности склонны легко и часто наживать врагов, потому что для них даже малейшее оскорбление может привести к разрыву отношений.

  Поскольку отношения для них являются лишь средством достижения цели, им довольно легко разорвать связь даже с кем-то из близких.

  10. Никто не увидит их неуверенность

  В глубине души нарциссы крайне неуверенны в себе, но злостный нарцисс никогда не позволит своей неуверенности показать другим. Вместо этого они будут защищаться, набрасываться, закрываться или даже разрушать отношения, когда чувствуют угрозу или неуверенность. Кроме того, они часто маскируют неуверенность за фасадом высокомерия или грандиозности.

  Что вызывает злокачественный нарциссизм?

  Считается, что все расстройства психического здоровья, включая расстройства личности, такие как антисоциальное расстройство личности и нарциссическое расстройство личности, вызваны сочетанием как генетических факторов, так и факторов окружающей среды, а также личного темперамента. ^1,2 Некоторые исследования также показали, что у людей с НДЛ могут быть некоторые различия в проводке и структуре мозга, что помогает объяснить некоторые симптомы и черты расстройств. ³

  Некоторые из негенетических факторов, которые, как полагают, играют причинную роль в развитии NPD и APD, включают: ожидания в детстве

• Чрезмерная похвала или критика в детстве (или и то, и другое)
• Обладание раздражительными, невротическими или агрессивными чертами характера
• Низкая устойчивость к стрессу или фрустрации
• Чрезмерная чувствительность и неспособность регулировать эмоции
• Запугивание или отторжение в детство
• Когда говорят, что человек особенный или обладает экстраординарными талантами
• Свидетельство высокомерных, грандиозных или нарциссических черт лица, осуществляющего уход
• Поиск внешнего одобрения или похвалы для компенсации низкой самооценки
• Осознание того, что уязвимость является признаком слабости
• Осознание того, что неудачи и ошибки нетерпимы или неприемлемы
• Чрезмерная сосредоточенность на статусе, признании, власти и успехе
• Недостаток самосознания и проблемы с распознаванием эмоций в себе и других
• Нарушение развития личности

Как вести себя со злокачественным нарциссом

К сожалению, черты и симптомы злокачественного нарциссизма часто напрямую влияют на других людей, особенно на самых близких человеку. Имея дело с нарциссом, многие люди становятся жертвами нарциссического насилия, особой формы насилия, которая часто включает манипуляции, обман, газлайтинг и использование в своих интересах.

Последствия такого продолжающегося насилия могут быть разрушительными, негативно влияющими на качество жизни человека, его самооценку и общее психическое здоровье. Часто возникает необходимость дистанцироваться от злостного нарцисса, особенно если он стал оскорбительным или токсичным — если вы состоите в отношениях, вероятно, пришло время расстаться.

Если это не вариант, вот несколько других способов борьбы со злостным нарциссом в вашей жизни: ⁸

• Управляйте своими ожиданиями и не ждите от них любви, справедливости или лояльности: Злобные нарциссы не способен на настоящие, взаимные, здоровые отношения
• Ограничьте свои взаимодействия, делая общение кратким, сфокусированным и поверхностным: это сводит к минимуму риск причинения вам вреда или эксплуатации с их стороны
• Избегайте быть слишком уязвимыми или открытыми с ними: они могут использовать эту личную информацию в качестве оружия позже говорить о себе и оказывать поддержку: Удовлетворение их потребности в признании может удержать их от использования агрессивной тактики
• Определите тактику, которую они используют против вас (например, похвалу, ложную привязанность, вину, жалость и т. д.): используют их против вас
• Поймите, чего они хотят от вас, и заранее решите, скажете ли вы «да». Это поможет сохранить ваши границы с ними, даже когда они попытаются выйти за их пределы. их цель
• Заботьтесь о себе и используйте свою систему поддержки: это защищает от негативных психологических последствий нарциссического насилия

Можно ли лечить злокачественный нарциссизм?

Злокачественные нарциссы редко обращаются за лечением, и даже когда они обращаются, их защита часто делает их сопротивляющимися лечению. ^2,3,4 Честная саморефлексия, которая приходит с терапией, часто включает самоанализ, который может выявить недостатки, ошибки и неуверенность, с которыми злобные нарциссы не в состоянии справиться.

Тем не менее, есть некоторые исключения, и те, кто обращаются за помощью по этой проблеме, часто обладают некоторой степенью самосознания, а также готовностью измениться, что может сделать лечение более эффективным. Лучший шаг к поиску помощи при НРЛ — это обратиться к терапевту и поработать над поиском терапевта, который обладает знаниями и опытом в оказании помощи людям с этим расстройством личности.

Дополнительные ресурсы

Образование — это только первый шаг на пути к улучшению психического здоровья и эмоционального благополучия. Чтобы помочь нашим читателям сделать следующий шаг в своем путешествии, Choose Therapy сотрудничает с лидерами в области психического здоровья и хорошего самочувствия. Выбирая Therapy, вы можете получить компенсацию за направления от компаний, упомянутых ниже.

BetterHelp (онлайн-терапия) – BetterHelp насчитывает более 20 000 лицензированных терапевтов, которые предоставляют удобную и доступную онлайн-терапию. BetterHelp начинается с 60 долларов в неделю. Заполните краткую анкету и найдите подходящего для вас терапевта. Начать

Online-Therapy.com — Стандартный план Online-Therapy. com включает еженедельный 45-минутный видеосеанс, неограниченный обмен текстовыми сообщениями между сеансами и самостоятельные действия, такие как ведение журнала. Недавно они добавили видео о йоге. Начало работы

Headspace (приложение для медитации) — Headspace — ведущее приложение для осознанности и медитации, насчитывающее более 70 миллионов пользователей. Headspace предлагает рекомендации и упражнения для всех уровней навыков, включая новичков. Бесплатная пробная версия

Выбор справочника терапии . Найдите опытного терапевта, который заботится о вашем благополучии. Вы можете искать терапевта по специальности, доступности, страховке и доступности. Профили терапевтов и вводные видеоролики дают представление о личности терапевта, чтобы вы могли найти подходящего специалиста. Найдите психотерапевта сегодня.

Компания Choose Therapy сотрудничает с ведущими компаниями в области психического здоровья и получает компенсацию за рекомендации от Circles, BetterHelp, Online-Therapy. com и Headspace 9.0174

Для дальнейшего прочтения

• Лучшие книги по нарциссизму
• Национальная горячая статья о насилиях о отношениях с нарциссами
• Краткий патологический нарциссизм.
• Mental Health.gov
• . с содержанием психического здоровья, которое является точным и действенным. У нас высокие стандарты того, что можно цитировать в наших статьях. Приемлемые источники включают государственные учреждения, университеты и колледжи, научные журналы, отраслевые и профессиональные ассоциации, а также другие надежные источники журналистских материалов о психическом здоровье. Узнайте больше, ознакомившись с нашей полной редакционной политикой.

  • Фишер К.А., Хани М. Антисоциальное расстройство личности . [Обновлено 8 декабря 2020 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2021 янв. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546673/.

  • Митра П. , Флюяу Д. Нарциссическое расстройство личности . [Обновлено 18 мая 2021 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2021 янв. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK556001/9.0003

  • Джордж, Ф. Р., и Шорт, Д. (2018). Когнитивная нейробиология нарциссизма. Journal of Brain, Behavior and Cognitive Sciences, 1 , ID-6.

  • Калигор Э., Леви К. Н. и Йоманс Ф. Э. (2015). Нарциссическое расстройство личности: диагностические и клинические проблемы. Американский журнал психиатрии, 172 (5), 415-422.

  • Американская психиатрическая ассоциация. (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (5-е изд.). https://doi.org/10.1176/appi.books.97808596

  • Дашино, С.К., Эдершайл, Э.А., Симмс, Л.Дж., и Райт, А. (2019). Патологический нарциссизм и психосоциальное функционирование. Расстройства личности, 10 (5), 473–478.