Психология прикосновений: Касания — психология – Значение межличностных прикосновений. Психология прикосновений

Чтобы исследовать мир, мы в основном полагаемся на наше зрение и слух и часто забываем о прикосновении.

Но осязание является важной частью понимания и восприятия мира.

И даже легкое прикосновение может повлиять на наш образ мыслей. Вот 10 психологических эффектов, которые демонстрируют, насколько сильным может быть несексуальное прикосновение.

Прикосновение за деньги

Своевременное прикосновение может поощрить других людей вернуть пропавшие вещи. В одном эксперименте, пользователи телефонной будки чаще возвращали потерянную монету в десять центов, если к ним прикасались. При этом экспериментатор всего лишь применял легкое касание к руке.

В другом эксперименте называемом «Прикосновение Мидаса«, исследователи выяснили, что происходит, когда официантки касаются своих клиентов. Они выяснили, что те клиенты, которых касались официантки, в среднем оставляли большие чаевых. При этом прикосновение к ладони приносило больше всего чаевых, а сами клиенты даже были не в курсе того, что их касались.

Последующее исследование показало, что когда в ресторане ужинают мужчина и женщина, более выгодно касаться женщины. Возможно, причина состоит в том, что прикосновение к мужчине могло вызвать ревность у его спутницы. К тому же в исследовании участвовали только официантки, и неизвестно, какими были бы результаты, если бы участников обслуживали официанты-мужчины.

Прикосновение за помощь

Люди также чаще отзываются на призыв о помощи, когда их касаются. Французское исследование из

Прикосновение приводит к покладистости

Сила легкого прикосновения к плечу явно недооценивается. Так, например, ученые выяснили, что прикосновение может значительно увеличить уступчивость человека.
В исследовании Фрэнка Н.Уиллиса и Хелен К. Хамм в 1980 году, участников попросили подписать петицию. В то время как 55 процентов из тех, кого не касались, согласились ее подписать, процент увеличился до 81 процента для тех участников, плеча которых коснулись один раз.

Во втором эксперименте, людей попросили заполнить анкету. То же самое прикосновение увеличило процент уступчивости с 40 до 70 процентов.

Двойное прикосновение за уступчивость

Два прикосновения еще более эффективны, чем одно. Исследование, проведенное в 2008 году, в котором людей с улицы попросили заполнить анкету, показало, что те люди, которых коснулись дважды, чаще заполняли анкету, чем те, которых касались один раз. И естественно эффект от двойного прикосновения был сильнее всего, когда женщина исследователь касалась мужчины.

Прикосновение вызывает агрессию

Однако, приемлемость прикосновения, особенно между мужчинами, во многом зависит от культуры. В эксперименте, проведенном польским исследователем Дариусом Долински (Dariusz Dolinski), были получены разные результаты для мужчин и для женщин. Так, во время эксперимента мужчины негативно отреагировали на просьбу оказать услугу, если при этом к ним прикасались. Это связано с большим уровнем гомофобии, что характерно для определенной культуры. Женщины же положительно отзывались на просьбу, если их касались.

Прикосновение увеличивает продажи

В отличие от Польши, во Франции соприкосновение принято и прикосновения между двумя мужчинами вполне приемлемо. Так французские исследователи Дамиен Ерсо (Damien Erceaua) и Николя Гего (Nicolas Guéguen) провели в 2007 году эксперимент, подойдя к случайным мужчинам на рынке подержанных машин. В половине случаев рук мужчин слегка дотрагивались в течение 1 секунды, в других нет.

После этого, те, кого касались, считали продавца более искренним, дружелюбным, честным, добрым и приятным в общении. Однако, возможно результаты были бы другими, если бы тот же эксперимент провели в другой стране.

Прикосновение ведет к свиданию

В другом исследовании, женщины с большей охотой отвечали на просьбу мужчины с улицы дать номер своего телефона, если он слегка касался их руки. Возможно, это произошло потому, что легкое секундное прикосновение ассоциируется с большим доминированием.

Прикосновение указывает на власть

Прикосновение также сообщает о важных отношениях власти. В исследовании, опубликованном в журнале Bulletin of the Psychonomic Society в 1973 году, велось наблюдение за людьми в крупном городе во время их работы. Люди, которые чаще касались других, в отличие от тех, кого касались, как правило, имели более высокий статус. В большинстве случаев мы считаем, что люди, которые прикасаются к другим обладают большей властью в обществе.

Прикосновение, как общение

Прикосновение имеет разные формы, и может передать множество разных эмоций. Одно исследование, проведенное учеными из Университета Депоу, продемонстрировало, как много можно донести через одно прикосновение. Во время эксперимента, участникам нужно было передать 12 отдельных эмоций, касаясь предплечья другого участника.

Испытуемые, несмотря на тот факт, что они не видели того, кто касался и даже сам акт касания, смогли довольно точно определить такие эмоции как злость, страх, отвращение, любовь, благодарность и симпатия. Так точность варьировала от 48 до 83 процентов.

Массаж за математические способности

И если все это можно получить, просто прикоснувшись к другому, представьте себе, что можно сделать с помощью массажа.

В исследовании, проведенном специалистами из Университета школы медицины Майами в США в 1996 году, выяснили, что массаж может улучшить ваши математические способности. По сравнению с контрольной группой, участники, которые проходили массаж 2 раза в неделю в течение 5 недель, не только чувствовали себя более уравновешенными, но и лучше выполняли математические тесты.

МАГИЯ ПРИКОСНОВЕНИЙ. — Советы Народной Мудрости

Прикосновения — особый элемент общения. Речь идёт о прикосновениях, которые происходят во время разговора людей, не связанных близкими или любовными отношениями. 

Как с точки зрения психологии, благодаря прикосновениям можно вторгаться в личное, интимное пространство собеседника, так и с точки зрения Магии, можно произвести вторжение в биополе. 
Психология прикосновений 

Прикосновение — это, безусловно, дополнительный способ воздействия на людей. 
Так, во время деловых переговоров, касаться собеседника не принято вообще. Ведь опытные деловые люди обычно в курсе, что таким образом можно косвенно повлиять на исход встречи, повысить шансы на получение желаемого. При этом прикосновения левой рукой более действенны, чем правой. 

Исключением является, пожалуй, приветственное рукопожатие. А вот прикосновение к так называемым, удаленным частям тела («обратные стороны» для собеседника), например, к спине или локтю, является нарушением границ. Касание этих частей тела мгновенно усиливает психологический контакт с собеседником, но по сути является бесцеремонным вторжением. 
Кстати, во многих странах касание локтя собеседника, а также выше или ниже его, вызывает весьма негативную реакцию, и очень мало культурных сообществ, где подобное прикосновение символизирует помощь, дружбу и поддержку. 

Прикосновения человека, от которого обычно не ожидается никакого близкого — тактильного контакта, должны настораживать. Подобная ситуация в основном характерна для социального взаимодействия. Касаться собеседника может как коллега по работе, так и совсем незнакомый человек… 
При этом едва знакомые друг с другом женщины значительно быстрее сокращают дистанцию, вплоть до прикосновений, чем мужчины. 

Прикосновения с «вторжением» бывают трёх основных видов, из которых первые два, как правило, происходят неосознанно: 

— личная энергетическая подпитка. В таком случае один человек становится донором во время прикосновений; 

— передача энергетических паразитов (лярв), обитающих в тонком теле человека. Вопиющие нарушения границ личного пространства другого человека- это один из способов подпитки своей лярвы; 

— осознанные прикосновения с конкретными дурными намерениями (происходит чаще человеком, сведущим в Магии). 

Нынче «модно» обняться при встрече или поцеловаться на прощанье, и при этом как-то «неудобно» отстраняться… Однако не встретив никакого сопротивления, например, сослуживец может заиметь стойкую привычку похлопывать вас по плечу, проводить рукой по спине и т.д. 
Сомнительная подруга может гладить по волосам, будто бы успокаивая и проявляя сочувствие, а старая приятельница, встретившаяся на улице, лучезарно улыбается, беря под руку… 

Не все прикосновения могут влиять на энергетическое состояние и здоровье. Тем не менее, существуют части тела, прикосновения к которым посторонними людьми очень нежелательны. При этом не важно, являются ли подобные нарушения личного пространства — Магией или нет. 
1. Прикосновения к волосам. 

Магия прикосновений, вызывающая эффект воздействия на подсознание человека, тянется из далекого прошлого. Постепенно магия прикосновений превратилась в этику прикосновений. В разных культурах этические нормы прикосновений чрезвычайно разнообразны и могут иметь совершенно противоположный смысл. Но наиболее ясный отрицательный смысл практически во всех культурах имеет прикосновение к волосам, особенно женским. 

Любые манипуляции с волосами всегда были частью магического мировоззрения. Издавна состригание волос было связано с несчастьем или болезнью, либо человек сознательно состригал волосы, отрекаясь от мира вместе с его радостями и бедами. 
Ну а в магических ритуалах приворота и порчи волосы нашли самое широкое применение. 

Вывод: волосы — носители жизненной силы, и никто, кроме самых близких людей, не должен к ним прикасаться. 
2. Прикосновения к спине. 

Для того, чтобы оценить опасность прикосновений к спине, достаточно вновь обратить внимание на традиционные магические обряды. В старину болезненного и худосочного человека били ветками или колосками по спине. 
Колдун или Маг при лечении порчи производит пассы вдоль позвоночника или прикасается к спине. При этом поглаживания снизу вверх считаются позитивными, а сверху вниз — негативными. Проклятие или порча тоже нередко сопровождается прикосновением сверху вниз — рукой или специальными магическими предметами. 

Спина — очень чувствительное место, даже прикосновения к ней не обязательны. Любой человек на собственном опыте знает, как странно и не комфортно себя чувствуешь, если кто-нибудь стоит за спиной, сверлит взглядом область спины и затылка. 

Вывод: спина — самое удобное место для доступа к тонким телам человека. Личная энергия, как по спирали, обвивает позвоночный столб, поэтому прикосновения к спине могут вызывать как положительный, так и негативный эффект, но никогда нейтральный. 
3. Прикосновения к животу. 

Нижняя часть живота и область пупка (особенно у женщин) хранит дополнительные запасы энергии. Отчасти это связано с природным предназначением женщин — отдать львиную долю своей энергии при вынашивании ребенка. 

В отличии от позвоночника, энергия в этом месте практически не циркулирует. Но по мере энергетического истощения, она может равномерно распределяться по чакрам. 
И у мужчин, и у женщин в нижней части позвоночника находится самая энергетически сильная чакра — половая. Она отвечает не только за размножение, но и за общий энергетический потенциал, связанный с выживанием в земных условиях. 

Современные девушки стремятся оголять нижнюю часть живота, надевая одежду с заниженной талией. Популярен также и пирсинг пупка. Позволив посторонним рассматривать нижнюю часть живота, легче всего стать энергетическим донором. Такие взгляды крадут приличную порцию силы, не говоря уж о прикосновении к пупку, даже вскользь. 

Так, с точки зрения биоэнергетики, с помощью прикосновения к пупку указательным пальцем, происходит активизация половой чакры. Вращательные движения пальца против часовой стрелки — благоприятны для женщин, а по часовой — для мужчин. Но также можно произвести и «отсос» энергии через указательный или средний палец, если вращать в противоположную для каждого пола, сторону. 

Кстати, почему танец живота столь притягателен? Антураж танцовщиц — вторичен, а характер движений — первичен. Ведь танцевальные движения сосредоточены не на бедрах, а на мышцах живота. От живота движения распространяются по всему телу, символическим центром которого является — пуп. 
Древние храмовые танцовщицы таким образом воздействовали на чувственность зрителя, но чтобы защитить себя, наносили магические узоры на зону вокруг пупка или прикрывали украшениями из металла и камней. 

Современные модницы могут взять на заметку этот древний опыт. При наличии пирсинга в пупке, следует носить украшения натуральные, а не искусственные. Дурной глаз от нижней части живота отводит серебро, сердолик или красная яшма. 

Заключение 

Полностью избежать подозрительных прикосновений, живя в социуме, конечно, не удастся. Зато есть возможность ослабить вторжение в личное биополе. 

— если коллега, партнёр, друг и любые другие лица (кроме родственников) во время беседы поглаживает по спине сверху вниз, можно просто попросить его не делать этого, намекнув на чувствительность кожи спины; 

— если тот, кто вызывает недоверие или неприязнь, периодически дотрагивается до вас левой рукой, сложите фигу под столом или в кармане; 

— во время того, как посторонний рассказывает о своих болезнях или проблемах, лучше не прикасаться к его спине и волосам, ведь выразить сочувствие можно и другими способами; 

— не позволяйте сердобольной, но завистливой подружке касаться ваших волос; 

— купленная новая одежда нуждается в легкой стирке или полоскании, в особенности женское бельё, которое ранее было доступно для прикосновений к ним других покупателей, так как женская сфера — более энергетически уязвима; 

— публичное оголение нижней части живота опасно для дам, у которых есть проблемы с грудью, яичниками или маткой (новообразования, кисты и т.д). В целом, любые интимные зоны женщины, которые связаны с деторождением, должны быть скрыты по возможности; 

— лучшая защита от энергетического вампиризма — украшения из натуральных камней и кристаллов.

http://svetmira.ucoz.ru/forum/3-42-1

Магия прикосновений: skrust — LiveJournal

Исключением является, пожалуй, приветственное рукопожатие. А вот прикосновение к так называемым, удаленным частям
тела («обратные стороны» для собеседника), например, к спине или локтю, является нарушением границ. Касание этих
частей тела мгновенно усиливает психологический контакт с собеседником, но по сути является бесцеремонным вторжением.
Кстати, во многих странах касание локтя собеседника, а также выше или ниже его, вызывает весьма негативную реакцию,
и очень мало культурных сообществ, где подобное прикосновение символизирует помощь, дружбу и поддержку.

Магия прикосновений

Прикосновения человека, от которого обычно не ожидается никакого близкого — тактильного контакта, должны настораживать.
Подобная ситуация в основном характерна для социального взаимодействия. Касаться собеседника может как коллега по работе,
так и совсем незнакомый человек…
При этом едва знакомые друг с другом женщины значительно быстрее сокращают дистанцию, вплоть до прикосновений,
чем мужчины.

Прикосновения с «вторжением» бывают трёх основных видов, из которых первые два, как правило, происходят неосознанно:

— личная энергетическая подпитка. В таком случае один человек становится донором во время прикосновений;

— передача энергетических паразитов (лярв), обитающих в тонком теле человека. Вопиющие нарушения границ личного
пространства другого человека- это один из способов подпитки своей лярвы;

— осознанные прикосновения с конкретными дурными намерениями (происходит чаще человеком, сведущим в Магии).

Нынче «модно» обняться при встрече или поцеловаться на прощанье, и при этом как-то «неудобно» отстраняться…
Однако не встретив никакого сопротивления, например, сослуживец может заиметь стойкую привычку похлопывать вас
по плечу, проводить рукой по спине и т.д.
Сомнительная подруга может гладить по волосам, будто бы успокаивая и проявляя сочувствие, а старая приятельница,
встретившаяся на улице, лучезарно улыбается, беря под руку…

Не все прикосновения могут влиять на энергетическое состояние и здоровье. Тем не менее, существуют части тела,
прикосновения к которым посторонними людьми очень нежелательны. При этом не важно, являются ли подобные нарушения
личного пространства — Магией или нет.

1. Прикосновения к волосам.

Магия прикосновений, вызывающая эффект воздействия на подсознание человека, тянется из далекого прошлого.
Постепенно магия прикосновений превратилась в этику прикосновений. В разных культурах этические нормы прикосновений
чрезвычайно разнообразны и могут иметь совершенно противоположный смысл. Но наиболее ясный отрицательный смысл
практически во всех культурах имеет прикосновение к волосам, особенно женским.

Любые манипуляции с волосами всегда были частью магического мировоззрения. Издавна состригание волос было связано
с несчастьем или болезнью, либо человек сознательно состригал волосы, отрекаясь от мира вместе с его радостями и
бедами.
Ну а в магических ритуалах приворота и порчи волосы нашли самое широкое применение.

Вывод: волосы — носители жизненной силы, и никто, кроме самых близких людей, не должен к ним прикасаться.

2. Прикосновения к спине.

Для того, чтобы оценить опасность прикосновений к спине, достаточно вновь обратить внимание на традиционные
магические обряды. В старину болезненного и худосочного человека били ветками или колосками по спине.
Колдун или Маг при лечении порчи производит пассы вдоль позвоночника или прикасается к спине. При этом поглаживания
снизу вверх считаются позитивными, а сверху вниз — негативными. Проклятие или порча тоже нередко сопровождается
прикосновением сверху вниз — рукой или специальными магическими предметами.

Спина — очень чувствительное место, даже прикосновения к ней не обязательны. Любой человек на собственном опыте знает,
как странно и не комфортно себя чувствуешь, если кто-нибудь стоит за спиной, сверлит взглядом область спины и затылка.

Вывод: спина — самое удобное место для доступа к тонким телам человека. Личная энергия, как по спирали, обвивает
позвоночный столб, поэтому прикосновения к спине могут вызывать как положительный, так и негативный эффект, но никогда
нейтральный.

3. Прикосновения к животу.

Нижняя часть живота и область пупка (особенно у женщин) хранит дополнительные запасы энергии. Отчасти это связано с
природным предназначением женщин — отдать львиную долю своей энергии при вынашивании ребенка.

В отличии от позвоночника, энергия в этом месте практически не циркулирует. Но по мере энергетического истощения,
она может равномерно распределяться по чакрам.
И у мужчин, и у женщин в нижней части позвоночника находится самая энергетически сильная чакра — половая. Она отвечает
не только за размножение, но и за общий энергетический потенциал, связанный с выживанием в земных условиях.

Современные девушки стремятся оголять нижнюю часть живота, надевая одежду с заниженной талией. Популярен также и
пирсинг пупка. Позволив посторонним рассматривать нижнюю часть живота, легче всего стать энергетическим донором.
Такие взгляды крадут приличную порцию силы, не говоря уж о прикосновении к пупку, даже вскользь.

Так, с точки зрения биоэнергетики, с помощью прикосновения к пупку указательным пальцем, происходит активизация
половой чакры. Вращательные движения пальца против часовой стрелки — благоприятны для женщин, а по часовой — для мужчин.
Но также можно произвести и «отсос» энергии через указательный или средний палец, если вращать в противоположную для
каждого пола, сторону.

Кстати, почему танец живота столь притягателен? Антураж танцовщиц — вторичен, а характер движений — первичен.
Ведь танцевальные движения сосредоточены не на бедрах, а на мышцах живота. От живота движения распространяются
по всему телу, символическим центром которого является — пуп.
Древние храмовые танцовщицы таким образом воздействовали на чувственность зрителя, но чтобы защитить себя, наносили
магические узоры на зону вокруг пупка или прикрывали украшениями из металла и камней.

Современные модницы могут взять на заметку этот древний опыт. При наличии пирсинга в пупке, следует носить украшения
натуральные, а не искусственные. Дурной глаз от нижней части живота отводит серебро, сердолик или красная яшма.

Заключение

Полностью избежать подозрительных прикосновений, живя в социуме, конечно, не удастся. Зато есть возможность ослабить
вторжение в личное биополе.

— если коллега, партнёр, друг и любые другие лица (кроме родственников) во время беседы поглаживает по спине сверху
вниз, можно просто попросить его не делать этого, намекнув на чувствительность кожи спины;

— если тот, кто вызывает недоверие или неприязнь, периодически дотрагивается до вас левой рукой, сложите фигу под
столом или в кармане;

— во время того, как посторонний рассказывает о своих болезнях или проблемах, лучше не прикасаться к его спине и
волосам, ведь выразить сочувствие можно и другими способами;

— не позволяйте сердобольной, но завистливой подружке касаться ваших волос;

— купленная новая одежда нуждается в легкой стирке или полоскании, в особенности женское бельё, которое ранее было
доступно для прикосновений к ним других покупателей, так как женская сфера — более энергетически уязвима;

— публичное оголение нижней части живота опасно для дам, у которых есть проблемы с грудью, яичниками или маткой
(новообразования, кисты и т.д). В целом, любые интимные зоны женщины, которые связаны с деторождением, должны быть
скрыты по возможности;

— лучшая защита от энергетического вампиризма — украшения из натуральных камней и кристаллов.

Трогательный момент. Зачем нам прикосновения и какими они должны быть — Нож

Это не осязательно

Современный мир сексуализировал сферу осязания. Положить ладонь на колено товарища — домогательство, погладить другого по плечу — «черт, я понял, что ты имеешь в виду», а коснуться чужого лица — совсем криминал. Мы стали отстраненнее. Пусть в час пик в метро полностью отстраниться не выходит, но каждый стремится укрыться от других рюкзаком, а дядю, который не притаился за сумкой, а встал слишком близко, можно смело именовать маньяком. Да, у нас теперь гораздо больше возможностей рассказать о своих чувствах или выразить их, в мессенджерах удобно общаться, а из-за экрана можно «поделиться своими болями». Лайк, шер, репост — если попали в особенно болевую точку.

Мы чувствительны, распознаем едва уловимые оттенки эмоций, можем издалека увидеть на фотографии признаки абьюза, эмоционального насилия и шовинизма. Зачем эти рискованные телесные взаимодействия, если у нас есть другие каналы связи?

Никогда в истории человек не был так физически отдален от другого, как сегодняшний хикка [от яп. «хикикомори» — человек, отказавшийся от живого контакта. — Прим. ред.], который общается по сети с кучей людей. Откройте «Моби Дик»: в таверне герою предлагают лечь в одну кровать с другим постояльцем — и оба не в обиде. Обычная практика. Парень оказывается другой расы, другой веры и ночью невзначай кладет на Измаила ноги. Никто не вскакивает с криком: «Ты что это имел в виду, подлец?»

Взгляните на фото этих дружелюбных мужчин столетней давности. Ничего фривольного — они просто товарищи:

Позирующие таким образом друзья в наши дни сильно рискуют. Может, к ним и не придут отнимать детей, но они точно узнают об уровне гомофобии в обществе по сильным эпитетам в свой адрес.

Впрочем, есть культуры, в которых три поцелуя в щеку — банальное приветствие между мужчинами-соседями. Жители Южной Италии, Франции, стран Латинской Америки позволяют себе больше, чем, например, азиаты, американцы, британцы или русские.

Исследование, сравнивающее поведение подростков в Париже и Майами, выявило, что американцы намного реже, чем французы, облокачивались на плечо товарища, обнимали или гладили ровесников — зато были более агрессивными физически и вербально. И это вполне объяснимо. В рамках борьбы с буллингом в школах США наложено табу на физический контакт. Вы пихнули соседа в плечо со зла или пытались с ним поиграть? В любом случае придется долго объяснять директору, что это было за поползновение.

Богатые западные общества лишаются прикосновений: растет психологическая грамотность, люди всё больше стремятся к безопасности и при этом не желают разбираться в том, как трактовать физические контакты.

Раз наши поглаживания могут воспринять двусмысленно (а по-другому и быть не может, если вас из каждого угла предупреждают о разнообразных вариантах домогательств), то легче вовсе не ступать на тревожную территорию. Эти чужие руки, щеки и плечи — ну их! Пусть всё это не имеет к вам никакого касательства.

Ведите себя тактильно

Эрик Берн, психиатр и первопроходец трансакционного анализа, писал, что люди жить не могут без поглаживаний, хиреют без них и чахнут. Согласно его теории, поглаживанием может считаться и словесное взаимодействие, приятное человеку. Современная наука тоже считает, что нам жизненно необходимы прикосновения, однако понимать их нужно не по Эрику Берну, а именно в буквальном смысле.

О ценности живого тактильного общения ученые стали задумываться, наблюдая за развитием младенцев. Недоношенные дети, лишенные физического контакта, хуже набирали вес, чаще болели и в разы медленнее развивались. Любой педиатр, который сегодня прописывает малышу материнский «массажик», состоящий из бессистемных поглаживаний, следует научным рекомендациям, выработанным полвека назад.

Нынешние матери и без того знают: чем больше они обнимают своих младенцев, чем чаще носят их на руках, тем они здоровее, умнее и радостнее.

Стоит человеку войти в подростковый возраст, с объятиями становится сложнее. Надо либо идти к французским тинейджерам, которые нет-нет да и облокотятся на ровесника, либо поддерживать смешную акцию Free Hugs, стоя с табличкой в местах, где высока концентрация симпатичных людей. «Обнимашки» основал австралиец Хуан Манн в 2004 году. Спустя два года движение Free Hugs стало международным. Организаторы сетуют на век социальной разобщенности и уверяют, что обниматься с незнакомцами — это ни много ни мало «символ человеческой надежды».

На самом деле, есть основания верить в объятия, поглаживания, постукивания и прочие процедуры. Крупный научный обзор 2010 года описывает положительные эффекты прикосновений. Участник эксперимента в форме продавца при общении дотрагивался до посетителей супермаркета, и те охотнее отправлялись что-то дегустировать и покупать. Выяснилось, что водитель автобуса с большей вероятностью повезет вас бесплатно, если, попросив об этом, вы невзначай его коснетесь. (Хотя с российскими водителями и дальнобойщиками такое проделывать, наверное, не стоит.) Вообще, если к устной просьбе прибавить прикосновение, вас скорее угостят сигаретой и даже не откажут в дурацком опросе для торгового центра.

Секрет в том, что физический контакт с другим человеком вызывает в нас сильные эмоциональные переживания. Люди, лишенные такого контакта, чувствуют себя нежеланными и нелюбимыми, что ученые наблюдают, например, в домах престарелых.

Отсутствие или недостаток прикосновений в психологии называют тактильным голодом. Ученые из Университета Аризоны выяснили, что люди, которым не хватает телесного контакта, чаще испытывали тревожные расстройства и подавленность, не могли расшифровывать и выражать эмоции.

Телесное взаимодействие усиливает иммунитет не только младенцев, но и взрослых людей. Американские исследователи доказали это любопытным способом: заперли 406 здоровых людей в отеле и заразили вирусом, вызывающим простуду. У участников, которые чаще получали поддержку, в том числе физическую, болезнь протекала легче. Можно сказать, чихать они хотели на всякие ОРЗ! А если вас трогает не просто какой-то парень из эксперимента, а по-настоящему близкий человек, это способно снимать боль.

Исследованиями о том, как полезно прикосновение чьей-то теплой ладони к плечу, можно заполнить увесистый научно-популярный том. Но почему это работает?

О поддержке и ранних формах коммуникации

В упомянутых исследованиях прикосновения давали положительный эффект не потому, что люди только и делали, что обнимались.

Оказывается, нам достаточно мимолетных бытовых прикосновений, чтобы чувствовать себя лучше.

Специалисты связывают это с тем, что при контакте в организме вырабатывается окситоцин — гормон, который вызывает чувство удовлетворения, снижает тревожность и увеличивает доверие к ближнему. Также обычное поглаживание активизирует отделы мозга, ответственные за социализацию.

Потребность формировать и поддерживать связи с другими появляется у людей с самого рождения. Ребенок, еще не научившийся говорить, уже осваивает язык телесных взаимодействий. Это сложная коммуникативная система, за которую мы должны сказать спасибо эволюции.

Американский психолог Мэтью Хертенштейн и его коллеги доказали, что люди способны читать эмоциональные сообщения, передаваемые исключительно тактильно. Добровольцы, дотрагиваясь до случайных коллег с завязанными глазами, передавали им такие чувства, как гнев, страх, отвращение, благодарность, сочувствие, грусть. Эти тонкости реципиенты угадывали так точно, что даже скептики не могли назвать это случайностью. Более того, исследователи описали, как с помощью разных видов касаний можно передавать разнообразные эмоции.

Таким образом, прикосновение очень важно для установления и поддержания социальных связей и эффективно помогает нам передавать свои чувства на невербальном уровне. Это дополнительный язык, которым мы все владеем, сами того не понимая.

Как трогать людей, чтобы они не шарахались в сторону

Нейрофизиолог Хелена Баклунд Васлинг в своей книге «Ближе» дает несколько советов, как не попасть впросак людям, решившим внести в свою жизнь больше телесного контакта.

О местах

Место, к которому вы хотите прикоснуться, должно находиться в безопасной зоне человека. При этом нужно учитывать пол собеседника, его культурный код и место жительства.

Оксфордский университет и финский Университет Аалто провели эксперимент, подтвердивший, насколько мы разные. Участники опроса из Финляндии, Франции, Италии, России и Великобритании подробно рассказали, где их могут трогать незнакомцы, члены семьи, друзья и романтические партнеры. Например, если брать человека за руку почти везде в порядке вещей, то никто не рад попыткам коснуться живота и тем более области гениталий. Уровень близости тоже важен — есть кто-то, кому мы и гениталии простим.

У мужчин в целом меньше мест, где можно испытывать целительную мощь прикосновений. В отличие от женщин, они нервничают, даже если кто-то гладит их по затылку.

А вот плеча и предплечья можно смело касаться, не рискуя обидеть человека. Спина — более интимная зона, ее лучше не трогать, особенно если вы подкрались сзади. Кисть руки тоже деликатная часть тела: не случайно в романтических фильмах сплетенные пальцы предвещают близкую постельную сцену. Исключение — ритуальное рукопожатие. Ходить, взявшись за ручку, могут или женщины, или любовники. Подобное предложение, ни с того ни с сего поступившее от начальника отдела закупок, любого вгонит в краску.

О движениях

Товарищеские прикосновения должны быть статичными. Перебирать волосы, ритмично поглаживать лопатки — всё это люди воспринимают как нечто интимное и чувствуют в этом некий эмоциональный заряд. Так что коллеге лучше просто положить руку на плечо и не возить ею туда-сюда.

Как не надо

Прикосновения могут быть способом манипуляции. Те, что направлены сверху, например поглаживания по макушке, воспринимаются как принижающие.

Да и кто нас в последний раз гладил по голове? Разве что родная бабушка.

Также негативно воспринимается слишком сильное воздействие. Если кто-то вцепляется в вас мертвой хваткой, есть повод начать нервничать. А если при этом он еще и просит принять участие в социологическом опросе, пиши пропало.

Однако такие советы нам понадобятся, когда мы совсем разучимся контактировать с живыми людьми и будем общаться исключительно с роботами. Хотя даже роботы сегодня учатся ощущать и интерпретировать прикосновения. Пока что «как потрогать человека, чтобы он посторонился и я вовремя вышел из вагона метро» — несложная, интуитивно понятная задача. А благодаря нашей природе даже более понятная, чем навигация на сенсорном экране смартфона. Главное — не растерять навык.

Осязательная коммуникация — Википедия

Осязательная коммуникация — это коммуникация, выражающаяся через чувство осязания, с помощью которого люди и животные взаимодействуют. Помимо того, что, используя этот вид коммуникации, можно узнать о текстуре и характере объекта, осязательная коммуникация также является компонентом межличностных отношений, невербальных и невизуальных. Осязание очень важно для людей и необходимо для выражения физической близости.

Прикосновение (то есть осязание) может подразделяться на несколько категорий: позитивное, игривое, ритуальное, намеренное или непреднамеренное. Оно может носить как сексуальный характер (в некоторых случаях поцелуй), так и платонический (например объятия или щекотка). Осязание — это самое первое чувство, зарождающееся в плоде. Развитие осязания младенца и как оно относится к развитию других чувств, например зрение, активно исследуется. Было выявлено, что младенцам очень трудно выжить, если они не обладают чувством осязания даже при сохранении зрения и слуха. Дети, которые могут общаются через прикосновения, имеют склонность жить лучше. Чувство осязания хорошо развито у шимпанзе. При рождения они обладают скудным зрением и слухом, однако с легкостью забираются на свою маму. Гарри Фредерик Харлоу провел дискуссионное исследование на резусах-макаках и выявил, что их растят с помощью так называемой «махровой шкуры матери», которая предоставляет достаточно осязательной стимуляции и комфорта. Самки без плотной шкуры имеет меньше шансов вырастить своих детей эмоционально стабильными^[1]. Прикосновения воспринимают по-разному в разных странах. В одной стране они могут быть социально приемлемы, в другой нет. В тайской культуре прикосновение к чьей-либо голове может быть воспринято грубо. Рэмланд и Джонс (1995) изучили коммуникацию людей и обнаружили, что в Англии (8 %), Франции (5 %) и Голландии (4 %) прикосновение редко сравнивается с итальянским (14 %) и греческим (12.5 %) образцами^[2]. Удар, толчок, дергание, щипание, удар ногой, странгуляция и бой руками — виды прикосновений в контексте физического насилия. Во фразах «Я никогда её/его не трогал» или «не посмей её/его тронуть» термин «трогать» может служить эвфемизмом физического или сексуального насилия. «Трогать себя» — эвфемизм мастурбации. Слово трогать имеет много других метафорических значений. Можно быть эмоционально тронутым, что относится к эмоциональному воздействию. Фраза «я был тронут твоим письмом» вызывает у читателя сильные эмоции во время прочтения. Обычно они не включают в себя гнев, отвращение или другие формы эмоционального неприятия до тех пор, пока фраза не употреблена в форме сарказма.

Категории осязательной коммуникации[править | править код]

Хэслин выделяет пять категорий осязания:^[3]

Функциональная/профессиональная[править | править код]

Ориентирована на задачу

Социальная/культурная[править | править код]

Выражает ритуальное взаимодействие

Дружба/теплые отношения[править | править код]

Выражает уникальные отношения

Любовь/интим[править | править код]

Выражает эмоциональную привязанность

Сексуальная/возбужденность[править | править код]

Выражает сексуальное намерение

Намерение прикоснуться не всегда носит исключительный характер и может включать в себя каждую категорию.

Функциональная/профессиональная[править | править код]

Менеджеры должны понимать эффективность прикосновений при общении с подчиненными, но при этом должны быть осторожны, так как прикосновения могут быть неверно поняты. Рука на плече может означать поддержку для одного человека, а для другого — заигрывание. Менеджер должен осознавать при работе с персоналом, что отношение сотрудников к прикосновениям может быть разным. Хэнли выявил, что человек обладающий силой скорее будет прикасаться к подчиненному, чем наоборот. Прикосновение — очень сильный инструмент невербальной коммуникации и такое различие между подчиненными и вышестоящими сотрудниками может привести к недопониманию, было ли прикосновение мотивировано доминированием или интимностью. Вэлтон^[4] утверждал в своей книге, что прикосновение — это конечное выражение близости между двумя людьми, при этом явно не выраженное в бизнес- и формальных отношениях. Прикосновение подчеркивает важность сообщения инициатора. Вэлтон писал, что «если похвала сопровождается прикосновением к плечу, то это абсолютный успех».

Социальная/культурная[править | править код]

Перемещение от одной категории к другой может расплывчатым из-за культуры. Во многих штатах в США прикосновение к предплечью воспринимается корректно и вежливо. Однако, на среднем Западе это не всегда считается приемлемым. Изначальная связь с другим человеком на профессиональном уровне обычно начинается со специфичного жеста — рукопожатия. Оно может сказать многое о личности. Чиарэлла (2006) написал статью для журнала Esquire, объясняющую читателю мужского пола как различается рукопожатие в зависимости от человека, и какое невербальное сообщение оно несет. Он упомянул, что если длительность рукопожатия будет больше, чем 2 секунду, то вербальная коммуникация приостановится и её заменит невербальная.

Джонс объяснял осязательную коммуникацию как самую интимную и сильную форму коммуникации, которая помогает людям поддерживать хорошие отношения с другими.^[5] Последовательные прикосновения делятся на два типа: повторяющиеся и стратегические. Повторяющиеся прикосновения — это когда один человек дотрагивается, а другой отвечает взаимностью. Большинство таких жестов считаются позитивными. Стратегическое прикосновение — это серия прикосновений обычно со скрытым мотивом заставить кого-либо сделать что-то необходимое.

Более популярными, чем последовательные прикосновения, являются индивидуальные или одинарные прикосновения. Они должны быть оценены, не исключая контекст, взаимоотношения между субъектами и обстановку при прикосновении. Ярбро разработала детальный план по прикосновению. Она выявила различные зоны тела, в зависимости от того, насколько «прикасаемы» они. Неуязвимые части тела — это руки, кисти, плечи и верхняя часть спины. Остальные зоны — уязвимы. Невнимательность в общественном месте — это вежливый способ взаимодействия с незнакомыми без вовлечения в какие-либо межличностным отношения и без нужды в ответе на чье-либо прикосновение. Гоффман использует изучение поведения людей в лифте для объяснения этого феномена.^[6] Люди редко смотрят друг на друга, разговаривают либо трогают человека рядом. Когда в помещении очень многолюдно, люди часто не реагируют на прикосновения, чтобы не ввести в замешательство других.

Дружба/теплые отношения[править | править код]

Дружеские прикосновения более приемлемы в женских кругах, чем в мужских, возможно в связи с неотъемлемым доминированием человека, который дотрагивается, над человеком, до которого дотрагиваются. Витчер и Фишер провели исследование, чтобы узнать, отличается ли в зависимости от пола терапевтическое прикосновение с целью снижения тревоги.^[7] Мед. Сестре было поручено прикасаться к пациентам на протяжении минуты, в то время как пациенты читали брошюру и проходили предоперационную процедуру. В отличие от мужчин, женщины реагировали позитивно. Было сделано предположение, что мужчины приравнивали прикосновение к подчинению или зависимости. Было установлено, что прикосновения среди членов семьи может повлиять на их поведение. При это затронуты различные факторы. По мере того, как ребенок вырастает, количество прикосновений родителей уменьшается. Мальчики дистанцируются от прикосновений в более раннем возрасте, чем девочки. Ребенок и родитель одного пола больше прикасаются друг к другу, нежели ребенок и родитель разных полов. Изучение невербальной коммуникации между мужчинами в баре выявила, что женщинам нравится прикасаться к мужчинам, но их больше интригует, когда мужчины прикасаются к ним. Мужчина, дотрагивающийся до других, имеет более высокий статус в обществе, чем мужчина, который этого не делает. Было доказано, что женщины более чувствительны к мужчинам, которые требуют много социального пространства, и что, когда женщина приходит в бар, мужчины отодвигают свои бокалы, сигнализируя о готовности общения.

Любовь/интимность[править | править код]

Прикосновение с позитивным эффектом

Прикосновение — это первоначальное невербальное поведение, которое сильно влияет на межличностные отношения. Количество прикосновений увеличивается по мере того, как отношения перетекают из безличных в личные. Были изучены публичные прикосновений пар. Публичное прикосновение может служить сигналом того, что партнер «схвачен».^[8] Когда пара держится за руки, обнимает друг друга, это сигнал демонстрирующий то, что пара вместе. Согласно Баргуну, Буллеру и Вудэллу, использование таких сигналов происходит более часто на свиданиях либо во время ухаживаний на ранних этапах, чем уже во время женитьбы. Исследование также показало разницу между полами в зависимости от того, кто и как прикасается друг к другу. В начале отношений мужчины часто соответствуют установленной гендерной роли. Пэттерсон упоминал, что, выполняя эту роль, мужчины на ранних этапах более часто прикасаются к женщинам, которые, в свою очередь, прикасаются к мужчинам больше после начала интимных отношений либо после заключения брака.^[9] Американская культура до сих пор диктует правило, что в отношениях мужчина делает первый шаг. Прикосновения среди пар в браке может помочь поддержать хорошее здоровье. Так, исследование психолога Виргинского университета Джима Коана показало, что женщины моментально успокаиваются, когда просто держат руку своего мужа. Однако, это эффективно только если женщина удовлетворена браком.

Насилие[править | править код]

Прикосновение в интимных отношениях иногда может носить жестокий характер. МакЭван и Джонсон распределили жестокое прикосновение в отношениях на две категории: интимный терроризм и распространенное насилие в парах.^[10] Интимный терроризм характеризуется нуждой иметь контроль над отношениями или доминировать, что начинает обостряться со временем и повторяться. Распространенное насилие в парах, с другой стороны, часто является результатом незначительного конфликта. Такое насилие реже встречается и менее тяжкое, и не увеличивает свои масштабы со временем. Существует два ключевых различия между интимным терроризмом и распространенным насилием в парах. Последнее случается в некоторых моментах и не обостряется со временем. Одно исследование, проведенное Гайзером в 1999 году, предоставило доказательство этому факту и сообщило, что мужчины скорее будут вовлечены в невербальной агрессии и насилии.

Сексуальная/возбужденность[править | править код]

Согласно Гивенсу (1999) процесс невербальной коммуникации или переговоров заключается в передачи и получении сообщения с целью получения одобрения кого-либо или любви. Ухаживания, которые могут привести к любви, характеризуются как невербальное сообщение, целью которого является привлечение секс-партнеров. Во время ухаживаний мы обмениваемся невербальными жестами коммуникации, чтобы стать ближе друг к другу. Важные сигналы на пути к сближению включают в себя поцелуи и ласки. Ухаживание состоит из пяти фаз: фаза внимания, фаза знакомства поближе, фаза разговоров, фаза прикосновений и фаза занятия любовью. Осязание подключается на вторых двух фазах. Фаза прикосновений: Первое прикосновение: скорее всего происходит случайно, чем преднамеренно, затрагивая нейтральную часть тела. Человек, к которому прикасаются, либо положительно воспринимает прикасание, либо отвергает его. Объятие: стандартный способ донести до человека, что вы его любите или нуждаетесь в нём. Намерение прикоснуться: осязательный код или ключ невербальной коммуникации — это скрытое намерение. Протягивая руку вдоль стола к незнакомцу, человек выражает готовность к прикосновению. Поцелуй: является четвёртой стадией ухаживаний, прикосновение губами к кому-либо или чему-либо для выражения любви. Финальная стадия, занятие любовью, включает в себя симуляцию соматосенсорной системы во время предварительных ласк и известна как протопатическое прикосновение. Любое чувство страха или опасения может быть подавлено другими прикосновениями как поцелуи и расслабляющий массаж.

Исследование прикосновений, проведенное Джонсом и Ярбро (1985), выявило 18 разных значений прикосновений, разделенных на 7 типов: прикосновения с позитивным эффектом (эмоции), игривые прикосновения, контролируемые прикосновения, ритуальные прикосновения, гибридные прикосновения(смешанный тип) и случайные прикосновения.

Прикосновения с позитивным аффектом[править | править код]

Такие прикосновения влекут за собой позитивные эмоции и происходят обычно между близкими людьми. Они могут быть разделены на поддержку, благодарность, вовлечение, сексапильность, желание и привязанность. Поддержка: относится к воспитанию, заверяет или внушает уверенность в защите. Такие прикосновения обычно случаются в ситуациях, когда переживающий стресс человек фактически показывает, что нуждается в поддержке другого человека. Благодарность: выражает признательность за какой-либо поступок человека. Сексапильность: выражает физическое влечение или сексуальный интерес. Привязанность: выражает обобщенную позитивную заботу через узнавание человека.

Игривые прикосновения[править | править код]

Такие прикосновения облегчают общение. Они посылают двойственное сообщение и игривый сигнал, как вербальный, так и невербальный, который помогает восприятию поведения не в серьез. Такие прикосновения могут быть классифицированы как приятные и агрессивные. Игривая привязанность: облегчает общение. Серьезность позитивного сообщения уменьшается игровым сигналом. Это могут быть обоюдные поддразнивания. Игровая агрессия: Так же, как игривая привязанность, такие прикосновения облегчают общение, однако, игривый сигнал выражает агрессию. Прикосновения данного типа скорее всего невзаимные.

Контролируемые прикосновения[править | править код]

Такие прикосновения управляют поведением, отношением или состоянием получателя. Главной характеристикой таких прикосновений является то, что практически все прикосновения инициированы человеком, который пытается воздействовать. Такие прикосновения делятся на комплаенс, привлечение внимания и анонсирование ответа. Комплаенс: управляет поведением другого человека и часто с помощью привлечения влияет на отношение или чувства. Привлечение внимания: управляет прикосновением, которое получатель перцепционно направляет на что-либо Анонсирование ответа: привлекает внимание и подчеркивает состояние инициатора; неявно запрашивает эмоциональный ответ от человека.

Ритуальные прикосновения[править | править код]

Такие прикосновения обычно состоят из приветствия и прощания. Они служат для вступления в контакт с человеком, либо для прекращения контакта. Приветствие: часть акта признания человека при случайной/неслучайной встречи. Прощание: часть акта, при котором завершается случайная/неслучайная встреча.

Гибридные прикосновения[править | править код]

Такие прикосновения включают в себя два или более значения, описанных выше. Они могут быть классифицированы на две группы: приветствие/привязанность и прощание/привязанность Приветствие/привязанность: выражают привязанность инициатора при случайной/неслучайной встречи Прощание/привязанность: выражают привязанность и направлены на сближение.

Случайные прикосновения[править | править код]

Такие прикосновения непреднамеренные и не несут никакого смысла. Они состоят в основном из легких прикосновений. Исследование в контексте розничной торговли, проведенное Мартином, обнаружило, что мужчины и женщины, к которым случайно прикоснулись покупатели, раньше покидают магазин и оценивают бренды более негативно.^[11]

1. ↑ Harlow, H. (1958) American Psychologist, 13, 673.
2. ↑ Remland, M, Jones, T, & Brinkman, H 1995, ‘Interpersonal Distance, Body Orientation, and Touch: Effects of Culture, Gender, and Age’, Journal Of Social Psychology, 135, 3, pp. 281—297
3. ↑ Heslin, R. (1974, May) Steps toward a taxomony of touching. Paper presented to the annual meeting of the Midwestern Psychological Association, Chicago, IL.
4. ↑ Walton, D. (1989), Are you communicating? You can’t manage without it, New York, NY: McGraw-Hill Publishing.
5. ↑ Jones & Yarbrough (1985), A naturalistic study of the meanings of touch. Communication Monographs, 52., 19-56.
6. ↑ Goffman, E. (1963). Behavior in public places, New York: Free Press.
7. ↑ Whitcher, S. J., & Fisher, J. D., (1979). Multidimensional reaction to therapeutic touch in a hospital setting. Journal of Personality and Social Psychology, 37, 87-96.
8. ↑ Morris, D. (1977), Manwatching : A field guide to human behavior. New York: Abrams.
9. ↑ Patterson, M. L. (1988). Functions of nonverbal behavior in close relationships. In S. W. Duck (Ed.), Handbook of personal relationships. New York: Springer-Verlag.
10. ↑ McEwan, B., and Johnson, S.L. Relational Violence: The Darkest Side of Haptic Communication. The Nonverbal Communication Reader. Ed. L.K. Guerrero and M.L. Hall. 3rd ed. Long Grove, IL: Waveland P, 2008. 232-39.
11. ↑ Martin, Brett A. S. (2012), «A Stranger’s Touch: Effects of Accidental Interpersonal Touch on Consumer Evaluations and Shopping Time», Journal of Consumer Research, 39 (June), 174-184.

Великая сила прикосновений | Журнал Домашний очаг

Не секрет, что дружеское похлопывание по спине или легкий поцелуй в щеку помогают нам почувствовать себя лучше. А эксперты добавляют, что дело не только в приятных ощущениях: правильное прикосновение может снизить кровяное давление, повысить настроение и даже… улучшить математические способности!

Ученые и исследователи в последние годы вплотную занимаются такими вопросами. Тактильные ощущения от массажа, похлопываний по спине или объятий помогают недоношенным детям набирать вес, способствуют восстановлению после болезни и успокаивают, когда нам страшно. Еще одно исследование показало, что студенты с большей охотой возвращаются в библиотеку (и работа в ней приносит им удовольствие!), если библиотекарь прикасается к ним, когда выдает книги.

Этому есть логичное объяснение: кожа — самый большой человеческий орган, и каждый раз, когда его рецепторы подвергаются внешней стимуляции, высвобождается гормон удовольствия окситоцин, именно он помогает нам себя хорошо чувствовать. Одновременно с этим снижается уровень гормона стресса — кортизола.

В современном мире, где большая часть взаимодействий приняла виртуальную форму (телефон, социальные сети, электронная почта, СМС), физический контакт стал драгоценнее, чем когда-либо. А между тем прикосновения и объятия крайне важны.

Практические исследования

Интерес ученых распространяется на все виды касаний — от легких похлопываний до крепких рукопожатий. «Прикосновение имеет куда более глубокое и сложное действие, чем мы привыкли думать», — уверяет доктор наук, преподаватель психологии, доктор Мэттью Дж. Хертнштейн. Вот лишь несколько доводов, как (и почему) прикосновения могут улучшить вашу жизнь.

Прикосновение помогает чувствовать себя лучше

Факт: похлопывание по спине может придать вам уверенности, когда вы подавлены. Но, согласно исследованиям доктора Тиффани Филд (директора Института прикосновения при Университете Майами), касание еще может активизировать вашу иммунную систему!

Эксперименты Университета Северной Каролины показали, что даже 10 минут, проведенных с партнером на «местах для влюбленных» (места на двоих без подлокотников в кинотеатре), снижают давление у женщин в состоянии пременопаузы. Эти же опыты показали, что у женщин, которых часто обнимают, нормализуется сердцебиение. При этом объятия могут и не быть от постоянного партнера. Так же есть доказательство того, что прикосновения облегчают приступы астмы и мигрени.

Массаж снимает стресс и… делает вас сообразительнее

Ученые Университета Майами давали решать математические задания людям до и после того, как они посидят в массажном кресле. После массажа у испытуемых вырастали скорость и точность решения задач, более того, они получали больше удовольствия во время поиска правильного ответа, а все от того, что у них снижался уровень стресса.

Доктор Дачер Келтнер, автор книги «Рожден быть хорошим», обнаружил, что команды, где спортсмены подбадривают друг друга хлопками по спине и рукам, показывают лучшие результаты, чем те, которые тактильно не поддерживают друг друга. Конечно, в обычном коллективе сложно такое практиковать, но можно использовать то, что ученый называет «разумным» прикосновением — легкое касание спины или плеча коллеги, рукопожатия.

Тепло может изменить отношение к миру в целом

Ученые обнаружили, что необязательно прикасаться к человеку, чтобы «взбодриться». Когда вы будете расстроены или подавлены, подержите в руках горячую чашку чая или кофе. Вы очень скоро вернетесь в уравновешенное состояние.

А исследование ученых из Йельского университета доказало, что мы думаем и отзываемся о людях лучше, если в этот момент держим в руках что-то согревающее.

Объятия могут укрепить партнерские отношения

«Прикосновения играют ключевую роль в семейных отношениях», — уверяет доктор Мэттью Дж. Хертнштейн. Очень многие отцы неохотно обнимают своих сыновей из опасения быть неправильно понятыми. А между тем именно тактильные ощущения укрепляют семейные узы.

В 2011 году в ходе исследования «О взаимоотношениях полов, секса и репродукции» в Институте имени Кинси было опрошено более 1000 мужчин в возрасте от 40 до 70 лет. Результаты показали, что для многих из них частые обнимашки были даже важнее… чем секс!

«Очень важно, чтобы человек получал ежедневную дозу прикосновений, — считает Тиффани Филд. — Это как диета или занятия спортом, если не заниматься регулярно, эффект исчезает».

Как разжечь пламя в браке?

Как разжечь пламя в браке

Эти стратегии помогут вам и вашему партнеру почувствовать себя ближе:

Случайный поцелуй

Исследования подтверждают важное значение случайного прикосновения — оно заставляет нас почувствовать себя нужными, важными. Коснитесь супруга как будто случайно, дотроньтесь до его руки, бедра, поблагодарите за помощь легким поцелуем.

Ищите что вас объединяет

Самые счастливые семьи давно раскрыли этот секрет и находятся в постоянном поиске «сходства»: французское кино, любимый сорт пиццы, вечерние прогулки в парке — не так важно, что именно нравится вам обоим, главное, что вы можете это делать вместе! Вот верный способ чувствовать себя парой.

«Синхронизируйтесь»

Обращайте внимание на то, что говорит ваш партнер, что для него важно, и ни в коем случае не игнорируйте эти темы. Не забывайте и про тело: иногда (!) отзеркаливайте его жесты, манеры — тогда ваш супруг на подсознательном уровне уловит сигнал: «вы с ним заодно», «в его команде». И ответит взаимностью.

Эти несколько прикосновений не просто помогут вашему мужчине расслабиться, они превратят его в ласкового и нежного зверя… Легкое поглаживание может иметь долговременный эффект, вот несколько движений которые укрепят вашу эмоциональную связь:

Очень важное прикосновение…

Признания наших читателей и пользователей сайта www.goodhouse.ru

«С самого детства мой отец всегда держал меня за руку, когда мы переходили дорогу. Я выросла и стала «большой девочкой» — у самой уже трое детей, но он все равно продолжал держать меня за руку, если мы вместе шли по «зебре». Для меня это прикосновение всегда было источником любви и поддержки. …Отец умер в 1999 году, а мне до сих пор не хватает его ладони, когда я перехожу дорогу…» /Светлана, Смоленск/

«В младенчестве дочка очень плохо спала. Как-то в 4:20 утра, все еще держа ее в руках, я от усталости расплакалась. И тут дочка потянулась ко мне. Я вдохнула ее запах, почувствовала тепло ее тела и поняла, что ради нее смогу выдержать куда больше, чем бессонные ночи». /Екатерина, Москва/

«Уже не первый год я хожу к одному мастеру в салон-парикмахерскую. Он хорошо стрижет, но то, как он моет голову, просто невероятно. Пять-семь минут, и от напряжения, стресса или переживаний не остается и следа! Эти массирующие прикосновения не раз успокаивали меня и тогда, когда я переживала разрыв в отношениях или уход родных. После парикмахерской я еще долго чувствую себя спокойно». /Юлия, Москва/

«Я застряла в аэропорту «Кольцово» — опоздала на самолет. И вот, сидя в зале ожидания, увидела военнослужащего. Еще почти мальчишка, он уныло брел через холл. Я подошла к нему и протянула руку для рукопожатия: «Служить в армии — поступок настоящего мужчины». Он просиял: «Я прилетел на день раньше, чем планировалось, и, хотя все понимаю, все равно расстроился, что меня никто не встречает… Вы подняли мне настроение». /Анна, Екатеринбург/

«С первого дня совместного проживания мы с мужем спим в обнимку, в позе ложек. Или, как мы говорим, «формочкой». Даже во сне поворачиваемся синхронно: то я его обнимаю, то он меня. Для нас это не просто привычка, это традиция, проверенная временем. И мне кажется, до тех пор пока мы будем спать «формочкой», нашей семье ничто не страшно!» /Татьяна, Москва/

«Мне было 27, когда я переехала в Америку. В тот момент я ни с кем не встречалась, жила одна, родители — через океан. Мне было одиноко. Я пришла на воскресную службу. В конце ее священник попросил: «Теперь, когда вы в мире с собой, поделитесь этим чувством с окружающими — протяните руку человеку рядом. В этой церкви есть люди, которых не обнимали целую неделю». Я, 27-летняя, окинула взором других прихожан — все старше меня — и снисходительно подумала: «Бедные старики». А потом вдруг осознала: священник говорил не о них, он говорил обо мне!.. За всю неделю мне не жали руку столько раз, как в то воскресенье» /Вероника, Нью-Джерси, США/

«Мой отец был военным, семьей мы часто переезжали с места на место, так что в детстве у меня почти не было друзей. И именно поэтому я очень радовалась визитам своей прабабушки. У нее был артрит, но мне нравились ее руки, они были чудесные — загорелые, сухие, мозолистые и жесткие. Она любила работать в саду и месить тесто. Перед сном она гладила меня по спине и напевала, пока я не засыпала… В тот момент я была самой счастливой на свете». /Наталья, Троицк/

«Три года назад скоропостижно умер мой 21-летний сын. Сгорел от неизлечимой болезни. Вернуться на работу и снова общаться с коллегами стало испытанием для меня. Большинство людей не знали, что сказать или как себя вести, поэтому делали вид, что ничего не случилось, за исключением двух сослуживец. Они заходили в мой кабинет и, не говоря ни слова, обнимали меня. Я уверена, что они делали это, не сговариваясь и даже не подозревая друг о друге. Это продолжалось несколько месяцев, и каждый раз, когда кто-то из них обнимал меня, я начинала плакать, но эти объятия облегчали мою боль» /Нина, Подольск/

«Каждое утро, перед уходом на работу, мы с мужем обнимаемся. Обязательно. Не дежурно, а по- настоящему, крепко. И мне кажется, что именно эти объятия (всего-то в несколько секунд) «делают мой день» — гарантируют, что все будет хорошо. Тепло тела супруга дарит мне ощущение покоя и единства, он обнимает меня так, как будто это самое естественное на свете. А ведь так и есть…» /Ольга, Омск/ «Прикосновения так же важны для нас, как солнечный свет!» Диана Акерман, автор книги «История чувств»

Лучшие сцены объятий в кино

Лучшие сцены объятий

Финальные кадры романтической комедии «Реальная любовь» — встречи и проводы в аэропорту, без объятий не обойтись!

Магия прикосновений | Женские секреты

Прикосновения — особый элемент общения. Речь идёт о прикосновениях, которые происходят во время разговора людей, не связанных близкими или любовными отношениями.

Прикосновение — это, безусловно, дополнительный способ воздействия на людей.
Так, во время деловых переговоров, касаться собеседника не принято вообще. Ведь опытные деловые люди обычно в курсе, что таким образом можно косвенно повлиять на исход встречи, повысить шансы на получение желаемого. При этом прикосновения левой рукой более действенны, чем правой.

Исключением является, пожалуй, приветственное рукопожатие. А вот прикосновение к так называемым, удаленным частям тела («обратные стороны» для собеседника), например, к спине или локтю, является нарушением границ. Касание этих частей тела мгновенно усиливает психологический контакт с собеседником, но по сути является бесцеремонным вторжением.
Кстати, во многих странах касание локтя собеседника, а также выше или ниже его, вызывает весьма негативную реакцию, и очень мало культурных сообществ, где подобное прикосновение символизирует помощь, дружбу и поддержку.

Прикосновения человека, от которого обычно не ожидается никакого близкого — тактильного контакта, должны настораживать. Подобная ситуация в основном характерна для социального взаимодействия. Касаться собеседника может как коллега по работе, так и совсем незнакомый человек…
При этом едва знакомые друг с другом женщины значительно быстрее сокращают дистанцию, вплоть до прикосновений, чем мужчины.

Прикосновения с «вторжением» бывают трёх основных видов, из которых первые два, как правило, происходят неосознанно:

— личная энергетическая подпитка. В таком случае один человек становится донором во время прикосновений;

— передача энергетических паразитов (лярв), обитающих в тонком теле человека. Вопиющие нарушения границ личного пространства другого человека- это один из способов подпитки своей лярвы;

— осознанные прикосновения с конкретными дурными намерениями (происходит чаще человеком, сведущим в Магии).

Нынче «модно» обняться при встрече или поцеловаться на прощанье, и при этом как-то «неудобно» отстраняться… Однако не встретив никакого сопротивления, например, сослуживец может заиметь стойкую привычку похлопывать вас по плечу, проводить рукой по спине и т.д.
Сомнительная подруга может гладить по волосам, будто бы успокаивая и проявляя сочувствие, а старая приятельница, встретившаяся на улице, лучезарно улыбается, беря под руку…

Не все прикосновения могут влиять на энергетическое состояние и здоровье. Тем не менее, существуют части тела, прикосновения к которым посторонними людьми очень нежелательны. При этом не важно, являются ли подобные нарушения личного пространства — Магией или нет.

1. Прикосновения к волосам.

Магия прикосновений, вызывающая эффект воздействия на подсознание человека, тянется из далекого прошлого. Постепенно магия прикосновений превратилась в этику прикосновений. В разных культурах этические нормы прикосновений чрезвычайно разнообразны и могут иметь совершенно противоположный смысл. Но наиболее ясный отрицательный смысл практически во всех культурах имеет прикосновение к волосам, особенно женским.

Любые манипуляции с волосами всегда были частью магического мировоззрения. Издавна состригание волос было связано с несчастьем или болезнью, либо человек сознательно состригал волосы, отрекаясь от мира вместе с его радостями и бедами.
Ну а в магических ритуалах приворота и порчи волосы нашли самое широкое применение.

Вывод: волосы — носители жизненной силы, и никто, кроме самых близких людей, не должен к ним прикасаться.

2. Прикосновения к спине.

Для того, чтобы оценить опасность прикосновений к спине, достаточно вновь обратить внимание на традиционные магические обряды. В старину болезненного и худосочного человека били ветками или колосками по спине.
Колдун или Маг при лечении порчи производит пассы вдоль позвоночника или прикасается к спине. При этом поглаживания снизу вверх считаются позитивными, а сверху вниз — негативными. Проклятие или порча тоже нередко сопровождается прикосновением сверху вниз — рукой или специальными магическими предметами.

Спина — очень чувствительное место, даже прикосновения к ней не обязательны. Любой человек на собственном опыте знает, как странно и не комфортно себя чувствуешь, если кто-нибудь стоит за спиной, сверлит взглядом область спины и затылка.

Вывод: спина — самое удобное место для доступа к тонким телам человека. Личная энергия, как по спирали, обвивает позвоночный столб, поэтому прикосновения к спине могут вызывать как положительный, так и негативный эффект, но никогда нейтральный.

3. Прикосновения к животу.

Нижняя часть живота и область пупка (особенно у женщин) хранит дополнительные запасы энергии. Отчасти это связано с природным предназначением женщин — отдать львиную долю своей энергии при вынашивании ребенка.

В отличии от позвоночника, энергия в этом месте практически не циркулирует. Но по мере энергетического истощения, она может равномерно распределяться по чакрам.
И у мужчин, и у женщин в нижней части позвоночника находится самая энергетически сильная чакра — половая. Она отвечает не только за размножение, но и за общий энергетический потенциал, связанный с выживанием в земных условиях.

Современные девушки стремятся оголять нижнюю часть живота, надевая одежду с заниженной талией. Популярен также и пирсинг пупка. Позволив посторонним рассматривать нижнюю часть живота, легче всего стать энергетическим донором. Такие взгляды крадут приличную порцию силы, не говоря уж о прикосновении к пупку, даже вскользь.

Так, с точки зрения биоэнергетики, с помощью прикосновения к пупку указательным пальцем, происходит активизация половой чакры. Вращательные движения пальца против часовой стрелки — благоприятны для женщин, а по часовой — для мужчин. Но также можно произвести и «отсос» энергии через указательный или средний палец, если вращать в противоположную для каждого пола, сторону.

Кстати, почему танец живота столь притягателен? Антураж танцовщиц — вторичен, а характер движений — первичен. Ведь танцевальные движения сосредоточены не на бедрах, а на мышцах живота. От живота движения распространяются по всему телу, символическим центром которого является — пуп.
Древние храмовые танцовщицы таким образом воздействовали на чувственность зрителя, но чтобы защитить себя, наносили магические узоры на зону вокруг пупка или прикрывали украшениями из металла и камней.

Современные модницы могут взять на заметку этот древний опыт. При наличии пирсинга в пупке, следует носить украшения натуральные, а не искусственные. Дурной глаз от нижней части живота отводит серебро, сердолик или красная яшма.

Полностью избежать подозрительных прикосновений, живя в социуме, конечно, не удастся. Зато есть возможность ослабить вторжение в личное биополе.

— если коллега, партнёр, друг и любые другие лица (кроме родственников) во время беседы поглаживает по спине сверху вниз, можно просто попросить его не делать этого, намекнув на чувствительность кожи спины;

— если тот, кто вызывает недоверие или неприязнь, периодически дотрагивается до вас левой рукой, сложите фигу под столом или в кармане;

— во время того, как посторонний рассказывает о своих болезнях или проблемах, лучше не прикасаться к его спине и волосам, ведь выразить сочувствие можно и другими способами;

— не позволяйте сердобольной, но завистливой подружке касаться ваших волос;

— купленная новая одежда нуждается в легкой стирке или полоскании, в особенности женское бельё, которое ранее было доступно для прикосновений к ним других покупателей, так как женская сфера — более энергетически уязвима;

— публичное оголение нижней части живота опасно для дам, у которых есть проблемы с грудью, яичниками или маткой (новообразования, кисты и т.д). В целом, любые интимные зоны женщины, которые связаны с деторождением, должны быть скрыты по возможности;

— лучшая защита от энергетического вампиризма — украшения из натуральных камней и кристаллов.