«Про работу и деньги». Михаил Лабковский: iorwerth — LiveJournal
?iorwerth №171
- Психология
- Общество
- Образование
- Cancel
Мне подумалось, что сейчас, когда почти вся страна сидит дома и не выходит на работу, самое время послушать лекцию этого известного психолога на такую тему. И деньги, и работа являются большой и важной частью нашей жизни, так что лекция обещала быть интересной.
Но реальность оказалась совсем не такой, как я её себе представлял.
А дальше — больше. Если человек мало зарабатывает, значит у него психологические проблемы, которые его «стопорят». Если человек много зарабатывает, то это у него психологические проблемы — и он тоже несчастен, пытается скомпенсировать детскую травму. Всё это звучит как «нет абсолютно здоровых людей — есть недообследованные».
Разговор идёт и о трудоголиках, у которых проблемы и они прячутся в работе от реальной жизни, о тех кто постоянно перерабатывает («Это же не ваш бизнес!»), и о скупердяях (у них психологические проблемы), и о транжирах (у них тоже психологические проблемы). В общем, как-то складывается впечатление, что нормальных людей вокруг нет.
В общем, эта лекция меня совсем не впечатлила — пустая трата времени.
Один плюс у неё: длительность меньше сорока минут. И хорошо, что не больше. В небольшой лекции Людмилы Петрановской я для себя нашел гораздо больше пользы, чем у этого гуру психологии.
В самом конце он перечисляет шесть правил счастливого человека (правила неплохи, но и тут нельзя сказать, что это великое откровение):
- делать лишь то, что хочется;
- не делать того, чего не хочется;
- говорить о том, что не нравится;
- не давать ответа, если не спрашивают;
- отвечать только на конкретный вопрос;
- говорить только о себе, выясняя отношения.
В общем, эта лекция ничего особенного из себя не представляет, вода-водой. Но сорок минут прошли и я с чистой совестью стёр аудиозапись из телефона. Ну, и загрузил следующую, про которую напишу в следующий раз.
Удачи Вам и успехов!
АудиокнигиКнижный шкафПсихология
Example: livejournal No such user User title (optional)
Психолог Лабковский объяснил, как тревога и нелюбимая работа заставляют нас болеть
Образ жизни
- Фото
- iStockphoto
Наша жизнь, увы, не может обойтись без негативных эмоций.
Каждому из нас время от времени грустно, больно, страшно и тревожно.
При этом врачи регулярно напоминают: многие болезни действительно от нервов, постоянный стресс нас здоровее не делает.
Почему так происходит? Что делать, чтобы все тревоги не так сильно били по нашему самочувствию? Об этом рассказал психолог Михаил Лабковский.
Психолог, писатель, теле- и радиоведущий.
Личный сайт
Как отмечает эксперт, в тревоге изначально ничего плохого нет. Эта эмоция досталась нам еще от далеких прадедов, которые жили в диких условиях. Тогда это чувство помогало выживать и обходить опасности.
Сейчас, конечно, мы тревожимся совсем по другим причинам. Вот и получается парадокс: вроде все дело только в рабочих моментах или первом свидании с кем-то симпатичным, а переживаете вы так, будто ваша жизнь на волоске.
Главная проблема в том, что люди зачастую пытаются сделать все, чтобы не чувствовать эту тревогу.
Например, они могут пытаться максимально загрузить себя делами и планами, суетиться без особых причин и даже отказываться от всех чувств, даже приятных — только бы вообще ничего не ощущать.
Точно так же мы привыкли поступать со страхом. Эта эмоция тоже, как отмечает Лабковский в своем телеграм-канале, нужна для того, чтобы выживать и не подвергать свою жизнь опасности. Поэтому страх — друг человека, а не противник.
Однако зачастую мы перестаем контролировать эту эмоцию. А поскольку ее тоже принято считать «негативной», то дальше мы просто пытаемся проигнорировать страх.
Но такой путь не приведет ни к чему хорошему. Когда вы живете не так, как хотите, когда вы просто игнорируете свои чувства, психика будет отчаянно пытаться обратить ваше внимание на то, что что-то идет не так. И просто заглушить это ощущение не получится.
По итогу все может перерасти в психосоматику, отмечает Лабковский. В таком случае вы даже можете заболеть, лишь бы не идти на нелюбимую работу.
Еще вы можете потонуть в негативных чувствах, хотя и не будете до конца понимать, откуда они взялись.
Поэтому так важно прислушиваться к себе — и не пытаться просто игнорировать свои переживания.
Постоянный стресс бьет практически по всем органам в нашем теле. Из-за него сильно страдает женское здоровье, сердце и сосуды, кожа становится тусклой и сухой, а мозг — воспаляется и сморщивается. Но как научится контролировать стресс? Есть несколько нестандартных способов, которые помогают успокоиться. Подробнее о них читай ЗДЕСЬ.
Дарья Гапионок
Теги
- Психология
Сегодня читают
К ним садятся на шею: психолог Лабковский перечислил 6 признаков удобных людей
Говорите ее чаще: одна простая фраза, которая оживит ваши отношения
8 правил, как провести вечер после работы, чтобы почувствовать себя счастливым
Психолог Лабковский назвал 5 привычек людей, которые себя не любят
Кардиолог ФМБА Миронова объяснила, что делать, если внезапно закололо сердце
Мир вашему сердцу – Колокол осознанности
Это ваша первая статья месяца! Вы можете читать 5 статей каждый месяц .
Подпишитесь сейчас, чтобы читать столько, сколько вы хотите.
Карл и Хельга Ридл В августе прошлого года нас пригласили посетить Москву и предложить публичную лекцию и трехдневный ретрит для россиян. Молодой россиянин по имени Михаил Щербаков, который был в Сливовой деревне на открытии лета, предложил организовать наши мероприятия в Москве. Майкл руководит «Институтом Новой Эры». Он обучался в Соединенных Штатах, чтобы вести семинары по психологическому развитию. Он отлично справился со своей группой, поэтому мы могли полностью сосредоточиться на обучении и доступности для людей.
Хотя поначалу мы чувствовали себя неуверенно по поводу поездки в Россию, так как это будет наша первая обучающая поездка, мы чувствовали, что люди тепло и гостеприимно нас приветствуют, и нам очень понравилось наше пребывание. Визиты Тэя, Арни и Терезы так тщательно подготовили почву, что нам не пришлось много делать. Это было похоже на наследование большого банковского счета. Мы надеемся, что не потратили много денег и, возможно, даже добавили немного.
Во время своего визита в Россию в 1994 году Тэй впервые встретился с вьетнамской группой в Москве. Этот Бр. Фап Онг, Борис Лабковский, группа стала достаточно сильной, чтобы принимать навещающих сестер и арендовать квартиру, которая служит храмом. Борис и Ольга Орион пригласили нас погостить у себя и заботились о нас всем сердцем, как будто мы были давними друзьями или родственниками.
Мы обнаружили, что 60 участников ретрита из России чрезвычайно целеустремленны, сотрудничают и непредубеждены. Они явно были тронуты нашим общим посланием о придании жизни большего достоинства, глубины, смысла и радости. Через три дня в группе установилась очень теплая, светлая и радостная атмосфера. В начале было сложно. Несколько сеансов «Начать заново» между членами группы помогли установить некоторую гармонию. В конце концов, люди смогли отпустить старый гнев и обиды и выразили более глубокое понимание и сострадание друг к другу.
Однажды вечером мы пригласили всех, кто принял Пять Наставлений во время ретрита, получить сертификаты наставления и выпить с нами чаю.
Эта группа из 18 человек в основном связана с Борисом Лабковским и его творчеством. Все выражали энтузиазм по поводу регулярных встреч для обмена опытом. Затем мы провели два замечательных дня с Борисом Лабковским в Санкт-Петербурге. Его подруга Людмила организовала двухдневный ретрит, который стал особенным опытом.
Хотя мы не встречали никого из тех, кто практиковал с Тэем в Санкт-Петербурге в 19 году.94, мы поделились своей практикой с группой из примерно 50 человек, в основном из помогающих и целительских профессий. Их обмен мнениями и идеями были глубокими и трогательными. В конце ретрита эта группа также с большим энтузиазмом собиралась регулярно встречаться и делиться своим опытом.
Было приятно побывать в России. Мы сразу установили очень теплую и глубокую связь, и люди спонтанно выражали свою привязанность. Это глубоко духовные люди, и под руководством они могут легко использовать практику осознанности, чтобы коснуться более глубоких частей своего существа.
Несколько молодых людей поделились с нами, что они чувствовали себя потерянными в своей медитативной погруженности.
Им нужны не только более конкретные учения, но и «духовный друг», кто-то, кто может быть для них образцом, приглашая их в обычную магию повседневной жизни. Трудно оценить стакан чистой воды, если привык к крепкому кофе! Я думаю, что ежегодный трех-пятидневный ретрит не очень поможет этим драгоценным.
В ретрите участвовали двое детей — Иван, 12 лет, и Ана, 10 лет. Аня первой пришла на утреннюю медитацию в 7:00 утра, тихо и глубоко слушала беседу о Дхарме, не пропустила ни одной активности и последней пожелала спокойной ночи после обсуждения Дхармы и медитации с гидом в 9:30 вечера Во время нашего последнего обсуждения Дхармы я спросил Аню, как она относится к ретриту. После короткого задумчивого момента она ответила: «Это было счастливое, тихое время». Тогда я спросил ее: «Как ты себя сейчас чувствуешь, Аня?» Ответ пришел из глубины ее существа: «У меня мир в душе».
В поисках прикоснуться к русскому наследию мы обнаружили традиционное русское приветствие. В прежние времена, когда люди встречались, они приветствовали друг друга словами: «Мир вашему дому».
Когда мы поделились этим в Санкт-Петербурге, кто-то предложил еще более старый способ, и на этом мы закрыли нашу группу: вы кладете правую руку на сердце и, кланяясь друг другу, говорите: «Мир вашему сердцу».
Карл Ридл, Истинное Сообщество, , и Хельга Ридл, Истинная Прекрасная Любящая Доброта, — учителя Дхармы из Германии, которые живут в Сливовой деревне.
Рейхелина левени Орлов-Лабковский, 2004
- Набор данных
- Таксономия магистральной сети GBIF
- Классифицировать
- РАЗНОВИДНОСТЬ
- Опубликовано в
- Орлов-Лабковский, О.
(2004). Пермские фузулиниды (Foraminifera) недр Израиля: таксономия и биостратиграфия. Revista Española De Micropaleontología, 36: 389–406. https://www.marinespecies.org/foraminifera/aphia.php?p=sourcedetails&id=187990
(2004). Пермские фузулиниды (Foraminifera) недр Израиля: таксономия и биостратиграфия. Revista Española De Micropaleontología, 36: 389–406. https://www.marinespecies.org/foraminifera/aphia.php?p=sourcedetails&id=187990Классификация
- Королевство
- Хромиста
- Фораминиферы
- заказ
- Фузулинида
- Рейхелиниды
- род
- Райхелина
- разновидность
- Рейхелина левени
Имя
- Омонимы
- Рейхелина левени Орлов-Лабковский, 2004 г.
