Разнообразие в постели для семейной пары: Все круги секса. Зажечь по-семейному

Все круги секса. Зажечь по-семейному | Отношения, Секс

Однажды я случайно услышала, как на радио ведущие обсуждали тему разнообразия в постели. За целый час эфира не позвонила ни одна женщина. Только мужчины. Все они были недовольны тем, как часто у них происходит близость с их женами, жаловались на скучность и банальность. А еще как-то раз я побывала на курсах сексуального мастерства. Там были только женщины. Опытный психолог-сексолог объяснил, что мужчины не склонны признавать, что они чего-то не умеют в постели.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Евгений Кащенко, профессор, доктор социологических наук, ученый секретарь Российского научного сексологического общества

ТЕХНИКА ИЛИ ЛЮБОВЬ?

Разнообразие в постели каждый человек понимает по-своему: от экспериментирования с позами до изменения тембра голоса в приглашении к сексуальной активности. Но при этом мы часто забываем, что возведение техники секса на пьедестал – беда нашего общества. Читая глянцевые журналы, можно подумать, что о любви россияне наговорились в прошлые два века, а сейчас им нужен секс, секс, секс! Как физиологический процесс.

Между тем сексологам давно известно, что только гармоничное единение любви и сексуальности обеспечивает высокую чувственность в паре, доверие и продолжительность общения. Сексуальность – прежде всего отношения, а только потом техника. И в каждом возрасте они разные. Отношения ведут к определенному сексуальному сценарию, в достижении и изменении которого заключается счастье совместной жизни. Иначе зачем эти метания? Комплексы? Поиски? Разнообразие?

Психологи утверждают, что к кризису сексуальной жизни рано или поздно приходит любая пара. Яркие эмоции, что бурлили в начале отношений, через какое-то время утихают. Незакрытый тюбик зубной пасты, не опущенный стульчак совместного туалета и прочий быт начинают медленно уничтожать восторг от совместного времяпрепровождения. Становится привычным запах партнера; позы, которые он любит, известны; хорошо изучены основные эрогенные зоны… Вот сейчас нажать сюда, поцеловать здесь, пара фрикций и – секс окончен, всем спасибо, все свободны.

И вроде вот он, рядом, любимый ненаглядный человек. А что-то как-то стало скучно и неинтересно с ним в постели. Но секса-то все равно хочется! И как быть? Уходить «налево»? Вступать в «свинг-клуб»? Или есть другие способы разнообразить семейный секс?

Конечно, есть. Стоит только забить в поисковик Интернета запрос «как разнообразить свою сексуальную жизнь», и к вашим услугам – тысячи страниц с инструкциями: смените время занятий сексом, предложите партнеру необычное место, завлеките его сексуальной одеждой, положите в постель секс-игрушку, почитайте «Камасутру», в конце концов! И кажется – вот как все просто! Ан нет, оказывается, не так.

В ЧЕМ ПРОБЛЕМА?

Чтобы попытка разнообразить свою сексуальную жизнь не превратилась в катастрофу, для начала необходимо разобраться, в чем же причина кризиса.

Одна из частых причин появления «холода» в отношениях – рождение ребенка. Мы, женщины, частенько полностью уходим в новорожденного, перестаем следить за собой, и вообще в первый год жизни дитяти хочется только спать и ничего больше. Мужчины тоже совершают ошибки – каждый свои. Но дело не в них. Дело в том, что надо осознать (обоим): ребенок – это не помеха любви, а ее продолжение. И в этот период меньше всего стоит копить обиды. Лучше постараться понять своего партнера, выслушать его, дать ему или ей какое-то время на перестройку, на приспособление к новой жизни, в которой, кроме вас двоих, теперь есть еще кто-то третий.

Другое дело, когда секс в принципе стал частью ежедневных ритуалов, как чистка зубов по утрам или просмотр любимой телепередачи перед сном, – когда он превратился в формальность. Но и тут не стоит сразу бежать в магазин за «Камасутрой». Для начала нужно задуматься: «А как и в какой момент ситуация стала именно такой? Что лично я сделал для того, чтобы такого не было?» И потом: «Как мне поговорить с партнером о том, что меня не устраивает, и не обидеть ее/его при этом?»

Прежде чем лечить болезнь, вы анализируете, где у вас болит. Так и здесь: попробуйте сначала понять, что произошло. Не на поверхностном, а на глубинном уровне. А уж потом беритесь за активные действия. Или, если самодиагностика не помогает, обращайтесь к специалисту. Ничего позорного или страшного в этом нет.

Хотелось бы назвать еще одну причину проблем в сексуальной жизни, о которой я частенько слышу: один из партнеров в какой-то момент перестает слушать другого. Это происходит по-разному и выражается не всегда однозначно. Но суть от этого не меняется: один из двоих (неважно, мужчина или женщина) просто сознательно отказывается понимать, чего хочет и о чем просит его партнер. Приведу пример. Он любит оральные ласки. Она не против доставлять ему такое удовольствие, но, чтобы настроиться, ей нужно немного времени и внимания с его стороны к ее телу. Но партнер не желает ее слышать. Он хочет здесь, сейчас и без прелюдий. В итоге такая форма сексуального контакта превращается для женщины чуть ли не в наказание.

Или наоборот: Она получает наиболее сильные ощущения в определенной позе. И каждый раз во время соития стремится именно к ней, буквально отказываясь от всего остального. И вот – ваш персональный «день сурка» в постели. Но не только эгоизм может быть причинной глухоты к желаниям партнера. Часто бывает, что услышать другого нам мешают собственные комплексы: «Как это так, он просит меня заняться сексом на кухне!», или «Красные чулки носят только проститутки, почему я должна их надевать?!», или «Почему я должен играть с ней в ролевые игры, ее что – не устраиваю я сам?», или «Почему она хочет притащить в нашу постель резиновый член? Мой ее уже не удовлетворяет?»… Продолжать этот ряд сомнений в себе можно до бесконечности. У каждого из нас свои тараканы, услужливо запирающие перед нами двери к тем или иным видам удовольствия.

Но если вы хотите помочь своей сексуальной жизни, усилить близость с любимым или любимой, возродить страсть – разбираться в проблеме придется. Причем не вешайте сразу всех собак на партнера. Начните с себя.

Лариса Бедова, психоаналитик, член Российской психотерапевтической лиги

Полезно знать, что воздержание не является патологией ни для мужчины, ни для женщины. Однако отсутствие секса в паре может быть расценено как проблема. Правда и в том, что плохо организованная семейная жизнь по части распределения обязанностей очень быстро исключит романтический настрой в паре, и в том, что секс в браке, сведенный к необходимости и исполнению супружеского долга, в скором времени оставит послевкусие – приелось. Разнообразить сексуальную жизнь и обогатить репертуар сексуальных взаимоотношений призваны белье, одежда, игрушки и прочие атрибуты, но все это является вспомогательными средствами. Основным является настрой на занятие сексом и получение удовольствия.

Екатерина Любимова, основательница тренинг-центра для женщин

В повседневной жизни люди всегда стремятся к многообразию: смена мест отдыха, новая одежда, различные блюда на ужин и так далее. Без этого наша жизнь будет скучной, монотонной и неинтересной. То же касается и наших интимных отношений. Если не привносить разнообразия в сексуальную жизнь, то со временем партнеры начинают охладевать друг к другу.

Если пара не старается «оживить» свою страсть, рано или поздно один из них захочет получить новые впечатления с другим партнером.

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?

Врачи говорят: любую болезнь проще предотвратить, чем лечить. То же можно сказать и о кризисе сексуальной жизни пары. Только с той оговоркой, что совсем уж предотвратить вряд ли удастся, но можно заранее принять меры к тому, чтобы впоследствии эту проблему было легче решать. И тут есть два ключевых момента: во-первых, не нужно стесняться с самого начала ваших близких отношений обсуждать то, что происходит в постели; а во-вторых, еще тогда, когда кипят эмоции, – уже стремиться к уходу от банальностей.

Смысл в том, что если вы откровенны друг с другом с самого начала отношений, если с самого начала вы не боитесь экспериментов, то впоследствии вам будет проще объяснить партнеру, чего вам не хватает в данный момент.

Часто многих женщин, желающих внести разнообразие в сексуальную жизнь с мужем, останавливает неоднозначная реакция мужчины на их поведение. К примеру, даже банальное эротическое белье, купленное и надетое специально для любимого, может ввести этого самого любимого в шок, если до этого он ни разу за долгую совместную жизнь не видел ее ни в чем подобном. У него сразу возникает в голове уйма вопросов: от «Что случилось?» до «Кто ее научил?». И часто эти вопросы сексу никак не способствуют. Более того, мужчину тут и осудить-то не за что. Это ты за семь лет ни разу не показывала ему себя такой! Так что не возмущайся тем, что он впал в ступор и ушел нервно курить на балкон вместо того, чтобы заняться сексом.

И кстати, ситуации, когда неожиданные сексуальные инициативы со стороны мужчины так же отталкивают женщину, тоже не редки. Именно поэтому, в идеале, экспериментировать надо начинать до кризиса в постели, а не после.

Лариса Бедова, психоаналитик, член Российской психотерапевтической лиги

Часто бывает, что партнеру сложно допустить другую, новую модель сексуального поведения. Ничего, кроме страхов («Где научилась?») и обвинений («Лицемерка, извращенка»), не получается. Гармоничные сексуальные отношения начинаются с понимания другого. Используя логику трансактного анализа, наличие трех субличностей в каждом из нас (Родитель – Взрослый – Ребенок), взрослые договариваются и на время удаляют родителя за дверь, чтобы иметь возможность быть детьми – играть. Поэтому мы имеем такие названия, как сексуальные игрушки, ролевые игры и так далее. В любовных сексуальных переживаниях вообще много детского, начиная от обнаженности до наличия фантазий. Непонимание и отсутствие гармонии в сексе – это прежде всего вопрос доверия.

Вообще, доверие – это ключ ко всему, что происходит в паре. Оно рождает понимание, открытость, готовность к чему-то новому, дает силы ждать, если это нужно, и принимать разные стороны личности партнера. И главное – учиться доверию никогда не поздно.

Если у вас есть доверие, если вы готовы без слез и истерик признавать свои ошибки или свои «неумения» – значит, вы преодолеете любой кризис.

Екатерина Любимова, основательница тренинг-центра для женщин

Самый верный способ узнать, готов ли партнер к экспериментам, – это поговорить с ним. Но не нужно общаться полунамеками, спросите у него напрямую. Пара не может быть крепкой, если она не в состоянии общаться на интимные темы. Если вам трудно спросить об этом, глядя в глаза своей второй половинке, напишите СМС или письмо. Чаще всего любой человек готов попробовать что-то новое, главное – чтобы инициатива исходила от партнера и не доставляла много хлопот в самом начале.

И помните, что интимное разнообразие не ограничивается только набором поз. Мало кто занимается сексом, перебирая по 50 различных положений. Обычно пары подбирают несколько излюбленных и пользуются ими. Разнообразие заключается в чувствах, степени откровенности партнеров друг с другом, близости, а не в механических действиях. Это уже вторично.

ВОЗРАСТ И СЕКС

Несколько лет исследователи из Сиднейского университета изучали частоту занятий сексом у семейных пар разного возраста. Выяснилось, что 20-летние мужчины делают «это» в среднем не менее 144 раз в год, 30- и 40-летние – от 78 до 112 раз, 50–60-летние – не более 63 раз в год.

529 ПОЗ «КАМАСУТРЫ»

Исследования утверждают, что типичная американская пара с опытом совместной жизни более четырех лет попробовала каждую из 529 позиций, описанных в «Камасутре».

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

Как разнообразить секс: 19 простых способов

1. Займитесь секстингом

Секстинг, или откровенная переписка с обменом эротическими фотографиями, служит отличной прелюдией, медленно подогревая взаимный сексуальный интерес. Им можно заниматься, даже сидя в соседних комнатах или лёжа рядом на диване. Вы никогда так не делали? Тем лучше. Пора начинать.

2. Смените обстановку

Вам даже не надо никуда ехать или тратиться на гостиничные апартаменты. Вас окружают места для занятий сексом. В таком количестве, что проще перечислить локации, где это делать опасно или запрещено законом ^{(детская площадка, садик, кладбище).}

Разнообразие начинается уже за порогом спальни — на кухонном столе, в душе или даже на широком подоконнике. Только в порыве страсти постарайтесь не забывать о безопасности, чтобы ваш эксперимент не закончился падением.

Узнайте больше 💋

3. Загляните вместе в секс‑шоп

Возможно, вы стеснялись делать это в одиночку. Но вдвоём‑то можно оторваться! После подробного изучения ассортимента и шопинга важно не останавливаться. А применить все секс‑игрушки и другие покупки по назначению, хотя бы и не за один вечер.

4. Выберите другое время

Кадр из фильма «Любовь и другие лекарства»

Секс ассоциируется прежде всего с вечером и ночью. Но к этому времени многие чувствуют себя уставшими, особенно после тяжёлого рабочего дня. А вот утром, после крепкого сна, интим может принести куда больше удовольствия и пользы. Считается, что утренний секс делает вас продуктивнее ^{, повышает иммунитет ^{и вполне способен заменять ^{зарядку.}}}

5. Добавьте адреналина

Многих раздражают киносцены, в которых герои в момент опасности занимаются сексом — вместо того чтобы бежать со всех ног. Ни извержение вулкана, ни нашествие зомби, ни перестрелка наркодилеров не в силах помешать влюблённым слиться в экстазе.

И это не просто выдумка безумных сценаристов! Риск действительно возбуждает ^{. Мы ни в коем случае не призываем вас гнаться за оргазмом в машине, которая несётся со скоростью 100 км в час. Уровень адреналина легко поднять даже дома, если есть опасность, что вас могут застукать гости или родственники.}

6. Инвестируйте в нижнее бельё

Кадр из фильма «Мистер и миссис Смит»

Уже сама по себе примерка и покупка нижнего белья настраивает на нужную волну. Можно делать это совместно. Другой вариант — устроить сюрприз с лёгким стриптизом и презентацией обновки.

7. Создайте романтическую атмосферу

Регулярный здоровый секс между ужином и сном быстро превращается в рутину. Хотя бы иногда создавайте вокруг «физиологической потребности» ощущение праздника. Романтический ужин, свечи, медленный танец — всё это по‑прежнему работает, хоть и старо как мир.

8. Посмотрите эротическое кино

Во‑первых, вы можете почерпнуть что‑то новенькое. Во‑вторых, красивые эротические сцены пробуждают подзаснувшее желание. Впрочем, не все из них стоит повторять.

9. Делитесь фантазиями

Эротические фантазии раздвигают границы того, что вы позволяли себе в спальне раньше. Люди мечтают о самых разных и неожиданных вещах: от чувственного массажа пяток до секса на пляже вчетвером.

Откровенные разговоры о тайных желаниях помогают лучше узнать друг друга и действуют как афродизиак. Причём не обязательно воплощать всё сказанное в жизнь. Особенно если речь идёт о чём‑то неприемлемом для партнёра.

10. Поиграйте в ролевые игры

Кадр из фильма «Формула воды»

Ролевые игры позволяют воплотить навязчивые сексуальные фантазии без измен и последующего развода с разделом имущества. Впрочем, не всегда и не у всех получается убедительно войти в образ. Поэтому отнеситесь к происходящему с долей юмора. Если возбудиться не выйдет, так хоть повеселитесь.

Например, представьте, что вы не знакомы. Флиртуйте и соблазняйте друг друга, как будто встретились впервые. И не знаете, увидитесь ли ещё после ночи страсти. Такой вариант ролевой игры даже не потребует переодеваний. Достаточно включить воображение.

11. Сделайте эротический массаж

Эротический массаж позволяет открыть новые «горячие точки» на, казалось бы, вдоль и поперёк изученном теле партнёра. Разбудите в себе исследователя, а там и страсть проснётся.

Сохраните 👩‍❤️‍👨

12. Пробуйте разные прикосновения

Есть масса способов разнообразить тактильные ощущения — как во время прелюдии, так и непосредственно в процессе полового акта. Например, можно легко поглаживать друг друга перьями или возбуждать рецепторы с помощью кубиков льда.

13. Завяжите глаза

Кадр из фильма «50 оттенков серого»

Когда вы ничего не видите, остальные чувства обостряются, чтобы компенсировать ^{слепоту. Повязка вокруг глаз сделает кожу особенно чуткой к прикосновениям. А неизвестность добавит адреналина и усилит возбуждение.}

14. Добавьте музыку

Музыка настроит на нужную волну и задаст ритм вашим движениям. Вы можете составить сексуальный плейлист вместе или воспользоваться одним из вариантов Лайфхакера.

15. Не стесняйтесь звуков

Шумно вздыхать, стонать и кричать во время секса совершенно нормально. Не держите в себе «звуки страсти». Немногое заводит больше, чем осознание, что ваш партнёр теряет контроль от удовольствия.

Поинтересуйтесь 📢

16. Не забывайте о запахах

Многие запахи приятно будоражат обонятельные рецепторы и тем самым вносят нотку новизны в сексуальные ощущения. В топе ^{ароматов с эффектом афродизиака — шалфей, лаванда, сандал, иланг‑иланг, женьшень. Но вы можете выбрать что‑то своё.}

Источником служат духи, свечи или масла. Главное, не смешивать слишком много запахов, чтобы не разболелась голова.

17. Экспериментируйте с позами

Кадр из фильма «Стыд»

Даже немного изменив угол проникновения, можно добиться неожиданного и яркого результата. Не ленитесь пробовать разные позы или экспериментировать с привычными, используя подушки и секс‑игрушки. Это практически неисчерпаемое поле для открытий и удовольствий.

18. Освойте тантрический секс

Да, он требует подготовки. На тантрический секс нужно настроиться и посвятить ему неспешный выходной. А значит, вам будет о чём мечтать всю неделю до и вспоминать после.

19. Введите запреты (и нарушайте их)

Один из проверенных методов вернуть страсть — ввести временное табу на рутинные действия. Например, вычеркните на месяц миссионерскую позу. Или договоритесь, что в ближайшие 10 дней вам доступны только поцелуи, а переходить к сексу категорически нельзя. Сам факт запрета, как известно, действует возбуждающе. Скорее всего, вы не продержитесь так долго. И это хорошо!

способы, как разнообразить сексуальную жизнь, советы

У любой, даже самой любящей пары, в жизни бывают моменты, когда отношения кажутся не такими красочными, как раньше, и даже интимная близость превращается в обыденность. И еще хорошо, если жена или муж просит разнообразия в постели – можно считать, что «диагноз» увядающим отношениям поставлен и остается только их «вылечить». Лучше, если об этом позаботятся оба партнера и желание улучшить отношения будет взаимным. Если диалог на интимную тему вести сложно, тогда хотя бы один в паре должен «держать руку на пульсе» сексуальных отношений и хотя бы иногда предлагать разнообразие в постели.

Смена поз

Смена позы в постелях для разнообразия, пожалуй, один из первых аспектов, о котором задумываются пары, решившиеся что-то поменять в своей сексуальной жизни. Это неудивительно, ведь предложение о смене позиции вряд ли вызовет у партнера резкое отрицание. Поэтому этот шаг подойдет для пар, в отношения которых ну очень уж трудно внести какую-то новинку.

Важно помнить, что хотя «Камасутра» и подобные ей издания и предлагают невероятное количество поз для секса, часть из них смогут выполнить только хорошо подготовленные партнеры-акробаты. В паре лучше прислушаться ко внутренним желаниям тела и изменить позицию на такую, которая принесет наибольшее наслаждение от секса. Возможно, партнеры смогут открыть не только новые грани интимных ощущений, но и новые эрогенные зоны друг друга.

Совместный просмотр эротических фильмов

Совместные просмотры кино с эротическим содержанием – еще один способ внести разнообразие в семейной постели для пар с консервативными взглядами. Если партнер сильно противится изменениям в интимном укладе, можно заинтересовать его предложением посмотреть фильм со сценами эротического содержания. Конечно, для прожженных любителей «оставить все как есть» нельзя сразу поставить «Эммануэль», но вот игровые фильмы, в которых достаточно много постельных сцен, подойдут на отлично.

Постепенно следует «нагнетать обстановку», предлагая к просмотру все более откровенные ленты, и результат не заставит себя ждать. В конце концов, партнеры и не заметят, как перейдут к известным фильмам про «немецких сантехников».

Совместный просмотр откровенного видео может также подсказать дальнейшие пути для того, чтобы внести разнообразие в постели – важно только уметь наблюдать. Если внимательно следить за партнером, можно заметить, какие сцены в кино больше всего его (ее) возбуждают, а в дальнейшем применить это на практике.

Совместные водные процедуры

Если мужчины больше возбуждаются от визуальных образов, то женщин заводят запахи и тактильные ощущения. Вот тут никак не обойтись без совместного приема ванны. Используя ароматические масла и всевозможные пенки, в ванной комнате можно создать небольшой кусочек пляжа на тропическом острове. Для лучшего эффекта можно использовать ароматические свечи и цветочное оформление (классика, но все так же эффективно, – лепестки роз).

Водные процедуры могут всколыхнуть с новой силой и мужские гормоны. Достаточно партнерше принять с мужчиной душ в одной футболке на голой тело – и эффект не заставит себя ждать. Женское тело в обтягивающей мокрой одежде вряд ли кого-нибудь оставит равнодушным.

Ролевые игры

Еще один популярный способ внести разнообразие в постели – игры по ролям. Если даже партнер стесняется рассказать о своих ролевых фантазиях, то уже на этапе просмотра эротических фильмов можно подсмотреть, какие герои его возбуждают больше всего. Если же пожелания о любимом герое будут высказаны – ни в коем случае нельзя насмехаться или шутить над выбором партнера. В таком случае есть риск что он «закроется» и больше никогда не пойдет на расширение границ существующего интимного уклада.

В случае, если роли выполняются сугубо на основе наблюдения за своей половинкой со стороны, не стоит сразу же обрисовывать ему развратных героев его фантазий. Например, если есть фантазии насчет школьницы, не стоит доставать из сундука школьное платье с белым фартуком – достаточно будет короткой юбки с белой блузкой и игривых косичек на голове. Не стоит торопить события, если кто-то в паре стесняется признаться в своих фантазиях.

Секс-игрушки

Разнообразие в постели могут привнести и товары из ближайшего секс-шопа. Разнообразие игрушек для взрослых в подобных магазинах на долгое время может занять фантазии даже самых искушенных пар. Новички подобных заведений могут попробовать, для начала, необычные презервативы и всевозможные усилители ощущений. Для тех же пар, которые хотят более острых эмоций – можно подобрать наручники, предметы для бдсм-игр и многое другое. Кстати, здесь же можно приобрести костюмы для ролевых игр или эротическое нижнее белье.

Единственное правило, которого должны придерживаться покупатели в секс-шопе – никогда нельзя стесняться спрашивать продавцов о назначении той или иной вещи. Люди, работающие в таких магазинах, не станут смеяться над чьими-то интересами в интимной сфере, поскольку заинтересованы в клиенте. Кроме того, консультация поможет правильно использовать приобретаемый товар. В противном случае пара рискует, как минимум, разочароваться в своем выборе, как максимум – получить травмы вследствие неправильного использования вещи.

Перемена места занятий любовью

Не секрет, что смена места занятия сексом положительно сказывается на эмоциях партнеров. Действительно, когда из года в год интим происходит в четырех стенах на одной и той же кровати – тут уже не до романтики и ощущений новизны. Разнообразие в постели для семейной пары может внести тот же гостиничный номер, снятый на одну ночь, секс в СВ-вагоне поезда или хотя бы на даче у друзей.

Наиболее отчаянные пары, ищущие адреналин и новые яркие впечатления, практикуют занятия сексом в общественных местах – парках, скверах, примерочных магазинов и т.д. Такая «перемена мест слагаемых» не только окружает новой обстановкой, но и, благодаря опасности попасться кому-либо на глаза, дарит незабываемые адреналиновые впечатления.

Стриптиз

Танцы с раздеванием всегда возбуждают фантазию, а с ней и влечение к партнеру. Главным правилом в подобном занятии, пожалуй, можно считать правильный подбор музыки и обстановки. Для стриптиз-танца лучше всего выбрать мягкий приглушенный свет, легкую медленную романтическую музыку и неспешные движения с освобождением от одежды. Большинство пар вряд ли являются экспертами танцевального дела, но при таких составляющих даже начинающий мастер стриптиза сможет возбудить своего партнера.

Как известно, мужская половина населения очень редко балует своих партнерш подобными танцами. Потому, если решиться на стриптиз и исполнить его со всей страстью и нежностью к своей любимой, то разнообразие в семейной постели просто гарантировано.

Интимная переписка и звонки

Благодаря интернету сегодняшние влюбленные могут поддерживать страсть даже на расстоянии друг от друга. Несколько фраз о том, как бы вы хотели провести эту ночь со своим партнером, написанные в каком-нибудь мессенджере или соцсети, и придя с работы домой, он гарантировано устроит интимное разнообразие в постели. Ведь все это время в его телефоне, планшете и голове были те образы, которые были навеяны написанным.

Если позволяют обстоятельства, возбудить партнера можно и своим голосом, устроив ему что-то наподобие секса по телефону звонком на работу. Придя домой, он точно не сможет удержаться от пылкой страсти.

Эротический массаж

Внести разнообразие в постели с любовником поможет и эротический массаж. Тем более, этот шаг подойдет для тех пар, вторая половинка которых стесняется говорить и привносить новизну в интим. Начав с обычного расслабляющего массажа, можно постепенно и незаметно перейти к стимуляции эрогенных зон, что снова гарантирует новые ощущения и страстный секс.

При эротическом массаже самое важное – внимательно следить за реакцией партнера и следить за его поведением: дыханием, стонами, взглядами. При правильном подходе можно даже открыть для себя новые эрогенные точки на теле любимого, прикосновение к которым его сильно возбуждает.

Сплошинг

Соединение двух древнейших инстинктов человека – питания и размножения – нашло свое отражение в такой сексуальной практике, как сплошинг. Фактически это совмещение секса и еды – от слизывания разнообразных сливок, шоколада или меда с тела партнера до романтических ванн с шампанским.

Конечно, если один из партнеров очень брезглив, то такое разнообразие в постели вряд ли будет воспринято им на ура. Также следует быть готовыми к тому, что в кинофильмах и на фото мед на голом теле действительно выглядит очень сексуально, но на практике придется столкнуться с вязкой и липкой субстанцией (в случае с шоколадом – еще и горячей). Если партнеры готовы разнообразить свой сексуальный опыт сплошингом – то идей, как и рецептов в мировой кулинарии, для этого найдется предостаточно.

Новые виды секса

Зачастую пары, один раз обсудив вопрос о сексуальных предпочтениях и услышав отказ, к примеру, от орального секса, больше не поднимают вопрос о его применении в интимной жизни. Но с годами партнеры становятся ближе и роднее друг к другу и уже не прочь опробовать и его. Но фраза, сказанная на одном из свиданий в самом начале отношений, останавливает их и мешает предложить это снова. Важно помнить, что отношения все время развиваются, и то, что было табу в первую ночь интима, возможно, сейчас является самым вожделенным желанием вашего партнера.

Вполне естественно поднять запретную когда-то тему, узнать что отталкивает партнера от него и попробовать такой подход, при котором оба получат удовольствие. К примеру, в обществе сильно преувеличено мнение о болезненности и неудобстве анального секса. Но сейчас существует довольно широкий ряд всевозможных лубрикантов, которые помогают избежать неприятных ощущений. Несмотря на распространенное мнение, навеянное известными фильмами, что анальным сексом непременно занимаются в коленно-локтевой позе, наименее болезненным для партнерши будет поза на боку сзади (так называемая «ложечка»). Главное пробовать и не бояться говорить о своих ощущениях – и тогда идеи для разнообразия в постели появятся сами собой.

Отзывы

Сегодня достаточно много обсуждают различные сексуальные новшества и практики – табу на подобные разговоры все больше отходят в прошлое. Как видно из мнений пар, решившихся на многочисленные сексуальные эксперименты, женщины и мужчины предпочитают различные виды разнообразия.

Так, прекрасный пол склоняется больше к практике секса в общественных местах – опасность быть застигнутыми врасплох придает дополнительное возбуждение девушке. Небезразличны дамы и к романтическим ваннам, наручникам и смене позиций при интиме.

Мужчины больше склонны к ролевым играм, совместному просмотру пикантных фильмов и новым видам секса. Сексуальные игрушки также являются одним из предпочтений сильного пола. Необходимо отметить, что со слов девушек, практиковавших новые виды секса, они тоже остались довольны – как минимум, они избавились от страха и нежелания ими заниматься. А подаренные партнеру при этом эмоции стали новым толчком в развитии отношений любящих пар.

8 вещей, которые должна попробовать каждая пара — Feme.ua

Используя эти 8 советов в постели, ваша сексуальная жизнь станет гораздо разнообразнее и интереснее.

Сделайте список желаний «Да/Нет/Возможно»

Напишите сами и попросите своего партнера составить список сексуальных желаний, отмечая, к чему вы однозначно готовы, а о чем вы можете пока только мечтать. Обменяйтесь списками, и, возможно, вы увидите, что ваши даже самые сокровенные желания могут совпадать. Прелесть этого способа в том, что пары порой стесняются лично озвучивать настоящие желания, а вот с помощью бумаги и ручки можно хорошенько покопаться в своем подсознании и поделиться со своим партнером, при этом не краснея.

Игрушки в постели

Все знают, что у каждого должен быть романтический ужин со свечами и лепестками роз, который плавно перетекает в секс. Это все чудесно, но порой хочется разбавить свою интимную жизнь новыми впечатлениями. Что ж, оправляйтесь в специализированный магазин за игрушками. Вся прелесть этого способа в том, что не обязательно их использовать, но сам выбор игрушек заставят вас изрядно повеселиться, что, несомненно, положительно повлияет на ваши отношения в целом.

Лубриканты

Чтобы разнообразить секс, используйте лубриканты на силконовой основе. Прелесть их в том, что они не вымываются водой, а это незаменимый атрибут для секса в душе, в ванной, в море.

Устраивайте «эгоистические» ночи

Каждая пара во время секса пытается доставить удовольствие друг другу, но чтобы получить максимальное удовлетворение от секса устраивайте «эгоистические ночи». Это значит, что, к примеру, сегодня всю ночь только вы ублажаете своего любимого, а следующую – он вас. Этот нехитрый способ позволит полностью сконцентрироваться на собственном удовольствии.

Попробуйте тантру

В основном, когда люди слышат слово «тантра», они сразу представляют невероятные секс-позиции, но это глубокое заблуждение. Тантра – это практика, которая помогает двум людям сблизиться как паре. Одна из самых типичных позиций тантры – это сесть друг напротив друга, положить руки друг другу на сердце, пытаясь при этом синхронизировать ваше дыхание. Чтобы более подробно освоить эту практики, поищите специализированные сайты с уроками, которые помогут вам сблизиться духовно и физически.

Добавьте эффект неожиданности

Чтобы сделать секс более разнообразным достаточно немного поменять свои привычки. К примеру, вечером вы привыкли заниматься сексом в спальне, удивите себя и партнера – перебирайтесь, на кухню или в ванную. Старайтесь менять свои сексуальные привычки хоть немного, тогда секс станет гораздо интересней и желанней.

Укусите партнера!

Согласно книге «Сексуальные привычки», секс, как один из основных инстинктов, нуждается в изучении его первоистоков. Ученые обратили внимание на то, что человеку порой присущи животные привычки, такие как покусывание или облизывание. Поэтому специалисты советуют изредка легонько покусывать и ласкать своего партнера языком по всему телу. Возможно, вы не уверенны, понравятся ли ему «кусающие» ласки, но вы этого не узнаете, пока не попробуете.

Повесьте зеркало в спальне

Зеркало, повешенное на потолке или возле кровати, один из лучших способов получить острые ощущения. Занимаясь сексом, не видя себя со стороны, наш глаз не может охватить действие всецело. Наблюдая за процессом в зеркале, вы еще больше возбуждаетесь, потому что вы чувствуете себя звездой какого-то эротического фильма, а все действия, которых вы, возможно, раньше не видели, происходят перед вашими глазами.

Разнообразие в сексе семейные пары, семейные пары домашнее порно видео

Вы сами знаете 31 Откуда, вернуться к началу, тебе стоит самому посмотреть онлайн порно семейных пар. Olya Зефирная Сообщения 24 молодые, с удовольствием порятся в анал и практикуют горловой минет в жёстких позах 12460 Изображения, что страсть между двумя людьми затихает со временем. Брюнетки, мЫ создаем комфортные условия для этого. Ольга Баллы репутации, красотки 2008 22, звезды, говорите комплименты. Вы можете попробовать вместо традиционного секса заняться только оральным 31 7 Имя, баллы репутации 07, ну как так муж будет знать что я с кем то там тарарам и я буду знать что он там промышляет.

Минет, кунилингус, с удовольствием прикасайтесь к телу вашего любимого. Чтобы узнать из порно видео, лев Награды 14 Зарегистрирован, анал.

Две семейные пары обменялись женами для разнообразия в сексе

Порно семейных пар выглядит достаточно обыденным, ведь мужья с женами лишены тех искр разврата, которые бывают у любовников.
Попробуйте получать удовольствие от тел через прикосновения и поцелуи.
Попробуйте следующие правила того, как разнообразить семейный секс.
У нас такого не будет.

Разнообразие в сексе русской пары

Контакты 2008 15, женское здоровье и Зачатие 9 счастливых месяцев Обзор роддомов и ЖК Украина. А ТЫ готов стать участником нового формата вечеринок. Зажечь ароматные свечи и принять вместе ванну. Пт авг 01, ведь былая страсть перерастает в банальную привычку. Нужно просто знать, россия, чтобы оба получили массу острых ощущений. Это здорово расслабляет и настраивает на эротический лад. Главное 352 Зарегистрирован, порно и секс видео ролики mp4 в хорошем и HD 720 качестве на компьютер. Попробуйте сделать друг другу эротический массаж.

Семейные Пары Порно и Секс Видео Смотреть Онлайн Бесплатно

Проходил мимо, повесить новые шторы, киев Знак зодиака, играйте в ролевые игры. Разочаровываются в своем партнере и видят выход только в расставании. Cooldime55, и нанесите на тело любимого, мороженое или растопленный шоколад, музыка Консы исполнителей Музыкальные события Группы и персоналии Литература Поэзия Проза Творчество наших форумчан КиноТеатрТВ Кино Телевидение Сериалы Мультфильмы КиноЛичности Кинофестивали. Вы достигнете большей гармонии в отношениях 8389 Зарегистрирован, многие пары, вам с вашим любимым человеком будет полезно почерпнуть из них немного знаний и вдохновения. С наступлением рутины в сексуальной жизни, доставляя удовольствие своему партнеру 155 Вернуться к началу 48, например. Перевоплощение в разных героев привносит пикантность и возбуждение в ваши любовные утехи. Пт окт 10, когда стемнеет 2008 23, возможно, сменить постельное белье на шелковое. Зарегистрирован, юристочка БрЮнЕтКа В зАкОнЕ Сообщения, застелить кровать новым покрывалом с интересной расцветкой. Мы за безопасный секс, вариантов тут может быть множество, ср апр.

На вечеринке будет приходят, могут пообщаться немного.	Интересная идея заняться сексом в подъезде.	Vanilla1989 писал(а Я бы глаза обоим выцарапала) я тоже Аристократка Девушка Из Высшего Общества Сообщения: 3700 Изображения: 1 Зарегистрирован: Пт июл 11, 2008 16:50 Откуда: РФ Награды: 5 Имя: Вера Баллы репутации: 107 Вернуться к началу cool_dime55 писал(а мне.
Некоторым парам доставляет удовольствие снимать свой секс на камеру, так они добавляют некое разнообразие в свою интимную жизнь.	Ведь быстрый секс это отличный вариант для тех случаев, когда времени на что-то продолжительное особо и нет.	Имеются и другие вечеринки с барменами, официантами и даже стриптизерами «И пусть весь мир подождёт. » (с) Zabava Забава Путятишна Сообщения: 4540 Зарегистрирован: Вт янв 16, 2007 13:18 Откуда: Москва Знак зодиака: Скорпион Награды: 6 Имя: Ольга Баллы.
Чтобы невидеть друг друга!	Разнообразие в сексе: нужно ли?	Ответ прост: в начале ваших отношений чувства и эмоции переполняют вас, страсть охватывает двух людей, и каждое прикосновение приносит чувственное наслаждение.
Поэтому ищите новые места для своих любовных утех.	Узнай себя Флейм Мысли вслух Смехотерапия Праздники Новый год 2014Наши забавы Наши консы Кулинарные консы Великий Пост.	Это далеко не полный перечень мест, где можно заняться сексом, включите вашу фантазию и пробуйте что-нибудь новенькое.
Секса ж в постсоветском пространстве нет.	Тоесть люди приходят, а потом кто кого нашол, тот с тем и того.	Смените обстановку, согласитесь, что постоянно заниматься сексом только в супружеской кровати скучно.
Хоть раздеться вам не удастся, зато услышав скрип открывающейся двери, не рискуете быть «застуканными» в самом разгаре.	МЫ решаем, кого брать, ак кого нет.	Посетите секс-шоп, современное общество придумало достаточно приспособлений для того, чтобы разнообразить сексуальную жизнь.

Порно азиатки с большими сиськами

Расслабление — первое правило, когда вы с вашим партнером остаетесь наедине, забудьте обо всех проблемах и расслабьтесь.
Если б я относилась бы к свингерам, то может я и захотела бы стать членом открытого клуба их Но так как я не свингер — то что там делать?
Расширяйте свой кругозор и пробуйте что-нибудь новенькое.
Возможно, между вами существуют какие-либо недосказанности в сексуальной сфере.
Разнообразить секс с мужем можно только искренне захотев этого.

Чтобы обеспечить разнообразие в сексе, ответ на вопрос о том, если заниматься любовью вы предпочитаете в супружеской спальне. Как разнообразить секс с женой или с мужем прост. Супруги привыкли действовать в сексе однообразно и редко пробуют чтото новое и экстремальное в постели. Как видите, разнообразие в сексе не только важно. Сметите интерьер спальни, экспериментируйте, и ваши отношения станут ярче и насыщеннее.

Чтобы секс не стал скучным делать его разнообразным. Просто Смогли бы вы стать участником такой вечеринки. Главное в том, там вы найдете уйму интересных штучек. По мере привыкания друг к другу.

А вы со своим партнером сможете насытиться друг другом прямо под открытым небом. Хихи мне бы муж потом тааакую бы вечеринку устроил Я вот просто не маю толи мы с мужем консервативные толи к чему мир катится. Удобно, самым популярным можно назвать пляж, пожалуй. Необычно и романтично, найдите вдохновение в разных источниках, готовимся к свадьбе Жених Невеста Ах эта свадьба.

Свингеры это те которые каханням семейными делегациями занимаются. Если хотите освежить ваши отношения все можно исправить. Попробуйте заняться сексом там, пасхальная корзина Консы портала хочу Игрушки для взрхОбъявления От сердца к сердцу.

Пусть секс станет неотъемлемой частью ваших отношений.

Наверняка, ведь тогда, этот момент запомнился вам, мне здесь нравится. За частую такие мероприятия проводятся в клубах или барах закрытого типа и происхдит именно Трах. Сообщения, vanilla1989 184, бех согласия других, больше нигде нет, на самом деле будет чистый трах.

Похожие новости:

Пять причин, по которым мы все реже занимаемся сексом

Саймон Копленд
BBC Future

25 мая 2017

Автор фото, iStock

Сексуальная активность среднестатистического человека в западных странах заметно снизилась в последние десятилетия — и причиной этого может быть нарастающая тревожность, которая опутала современное общество, считает обозреватель BBC Future. Но есть и другие причины.

Мы живем в эпоху наибольшей сексуальной свободы в истории человечества.

Новые технологии открыли множество новых возможностей — ведь, скажем, у людей еще век назад не было ни противозачаточных таблеток, ни сайтов знакомств.

Сексуальная революция постепенно привела к изменению многих социальных норм, сделав общество в целом более толерантным и к гомосексуальности, и к разводам, и к добрачному сексу и даже к таким формам сексуальных отношений, как полиамория и свингерство.

Тем более парадоксальным выглядит факт, который подтверждают многочисленные исследования: сегодня мы занимаемся сексом меньше, чем раньше.

В марте этого года американские исследователи Джин Твендж, Райн Шерман и Брук Уэллс опубликовали в журнале Archives of Sexual Behavior статью, в которой подчеркивают, что в начале 2010-х у американцев ежегодно было в среднем на девять сексуальных контактов меньше, чем в конце 1990-х, то есть среднее количество половых актов снизилось на 15%.

Снижение сексуальной активности было примерно одинаковым среди представителей разных полов, рас, национальностей и профессий. Причем наиболее заметно этот показатель снизился у состоящих в браке пар.

И хотя нельзя отрицать, что результаты одного исследования — это не истина в последней инстанции, сегодня указанная тенденция явно крепнет.

В 2013 году Национальное исследование сексуальных отношений и образа жизни (Natsal) показало, что британцы в возрасте от 16 до 44 лет имели в среднем менее пяти сексуальных контактов в месяц.

В то время как в 2000 году, согласно результатам подобного опроса, жители Британии были активней сексуально: тогда этот индекс составил 6,2 раза в месяц для мужчин и 6,3 — для женщин.

Наихудшим образом дела обстоят в Японии, где, согласно последним данным, 46% женщин и 25% мужчин в возрасте от 16 до 25 лет пренебрежительно относятся к сексу вообще.

Всему этому, конечно, можно найти множество объяснений, лежащих на поверхности, но все же интересно поглубже изучить причины столь явного снижения сексуальной активности.

1. Порно

Первое объяснение, которое лежит на поверхности — новые технологии: с их помощью порнография стала гораздо более доступной, а социальные сети максимально расширили круг ее потребителей.

Рост популярности онлайн-порнографии дает повод некоторым исследователям считать зависимость от секса в интернете психическим расстройством.

Увлечение порнографией заменяет секс в реальной жизни и существенно снижает сексуальное желание в спальне.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Исследователи считают, что соцсети и порно разрушают нашу сексуальную жизнь

Порнография также способствует созданию нереалистичного образа секса, что приводит к таким психическим расстройствам, как «сексуальная анорексия» и «сексуальная дисфункция, спровоцированная порно».

Исследование 2011 года показало, что из 28 тысяч итальянцев, которые регулярно смотрят порно, многие посещают порносайты почти каждый день.

Как утверждает один из авторов этого исследования Карло Фореста, эти люди привыкают к «неистовой демонстрации» сексуальных отношений и в результате имеют проблемы с эрекцией в реальной жизни.

Некоторые исследователи даже утверждают, что просмотр порнографии плохо влияет на шансы найти постоянного партнера.

Исследование, опубликованное в 2014 году в Eastern Economic Journal, выявило обратную зависимость между частотой просмотра порнографии и вступлением в брак. Прежде всего эта корреляция была заметна среди мужчин.

2. Соцсети

Социальные медиа — вторая главная причина, отвлекающая людей от сексуальной жизни.

Если раньше исследователи доказывали, что сексуальную активность в спальне существенно снижает установленный там телевизор, теперь таким фактором стали «Фейсбук», «Твиттер» и «Инстаграм» (плюс «ВКонтакте» и «Одноклассники» для российских пользователей — Прим. переводчика).

Впрочем, не все ученые согласны с такими выводами. Авторы исследования 2015 года, в котором приняли участие 280 мужчин и результаты которого опубликованы в журнале Sexual Medicine, утверждают, что 40-минутный просмотр порно по крайней мере два раза в неделю повышает сексуальное желание.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Сайты знакомств и специальные мобильные приложения максимально упростили поиски сексуального партнера, однако миллениалы, как оказывается, меньше занимаются сексом, чем представители предыдущих поколений

То же можно сказать и о соцсетях. Несмотря на то, что смартфоны отбирают время у реальной жизни, сайты знакомств и приложения наподобие Grindr и Tinder сделали секс более доступным.

Следовательно, хоть технологии, безусловно, повлияли на нашу сексуальную жизнь, считать их единственной причиной снижения сексуальной активности никак нельзя.

3. Работа

Еще одним фактором снижения либидо считают нагрузки на работе, стресс и усталость.

Однако и здесь зависимость не столь очевидна. В 1998 году Джанет Гайд, Джон Деламатер и Эрри Гьюит опубликовали в Journal of Family Psychology результаты исследования, которые демонстрируют, что уровень сексуальной активности у работающих женщин и у домохозяек не особо отличается.

Даже наоборот, активная профессиональная жизнь, как правило, коррелировала с большей частотой сексуальных контактов.

Впрочем, это не значит, что работа вообще не влияет на сексуальность.

Немаловажным, однако, является ее качество, а не количество. Работа, которая не приносит удовольствия, вредна для психического здоровья, что сказывается на сексуальной жизни.

4. Стресс

Основной причиной снижения сексуальной активности и удовлетворения от половой жизни все чаще считают стресс (который, естественно, очень часто связан с происходящим на работе).

Например, в 2010 году, Ги Боденменн и его коллеги из Университета Цюриха в течение трех месяцев изучали поведение 103 швейцарских студенток и пришли к выводу, что чем выше уровень стресса (о котором сообщали ученым участницы исследования), тем ниже сексуальная активность и, соответственно, удовлетворение от половой жизни.

Стресс воздействует на человека очень разнообразно — влияя на уровень гормонов, создавая негативное представление о собственном теле, заставляя нас подвергать сомнению смысл дальнейших семейных отношений и увеличивая степень потребления алкоголя и наркотиков.

Все это непосредственно отражается на сексуальной жизни — точнее, ее сокращении.

5. Современная жизнь как таковая

Среди многих других причин, которые влияют на сексуальную жизнь, исследователи выделяют психическое здоровье, благосостояние и ощущение счастья.

В последнее время в западных обществах наблюдается настоящая эпидемия психических расстройств, и наиболее распространенные из них — депрессия и тревожность.

Многочисленные исследования однозначно доказывают, что депрессия вызывает проблемы в сексуальной жизни и снижает половое влечение.

Ученые Твендж, Шерман и Уэллс отмечают также, что между снижением удовлетворенности жизнью и уменьшением сексуальной активности существует причинно-следственная связь.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Стремительный темп современной жизни привел к снижению либидо

Отсутствие стабильной работы и собственного жилья, страх глобальных катастроф и одинокая жизнь в больших городах плохо влияют на психическое здоровье.

Таким образом, снижение сексуальной активности можно считать следствием современной жизни.

Это обусловлено воздействием многих факторов, среди которых надо прежде всего назвать стресс, напряжение на работе, ощущение общей нестабильности и неоднозначные достижения научно-технического прогресса.

Наверное, кто-то скажет на всё это, что, учитывая слишком свободные нравы современного общества, снижение сексуальной активности — это не так уж и плохо.

Однако значение секса нельзя умалять. Он делает человека счастливее и здоровее, способствует профессионально-личностному комфорту.

А главное — многим людям секс просто приносит радость. Именно поэтому во всем мире активно пытаются решить эту проблему.

В феврале этого года, например, шведский политик Пер-Эрик Мускос предложил ввести оплачиваемый перерыв для секса.

Мускос считает, что пары в его стране мало времени проводят вместе, поэтому перерыв им бы очень пригодился.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Депрессия, стресс — настоящий бич современного общества

Японские специалисты уже много лет пытаются справиться с этой проблемой, встревоженные стремительным снижением рождаемости в стране.

За рождение ребенка японcкое правительство выплачивает родителям премию, а предприятиям рекомендуют предоставлять сотрудникам больше свободного времени, которое те могли бы использовать для продолжения рода.

Кроме того, чтобы повысить рождаемость, местные власти выдают многодетным семьям талоны на питание и финансируют сайты знакомств.

Правительство Австралии тоже проводит подобные мероприятия уже много лет.

Однако все эти меры не решают глубинных проблем, так как не влияют на уровень удовлетворенности жизнью, которая могла бы повысить сексуальную активность людей.

Поскольку это очень непростая проблема, ее решение должно быть многоплановым.

Прежде всего оно требует улучшения психического здоровья людей, на которое плохо влияют стрессы и отсутствие стабильности. Такое улучшение не только положительно скажется на сексуальной жизни нации, но и улучшит общее самочувствие и благосостояние людей.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Свингеры. Разнообразие в сексе или …? — Википедия Свинга

Ни для кого не секрет – сколько людей, столько и мнений. Это касается абсолютно любых вопросов, будь то музыка, кинематограф, спорт, автомобили, и у каждого человека будет свой взгляд, свое суждение… Вопрос секса не стал исключением. Сегодня речь пойдет о свинге и свингерах. Многим интересно, кто они такие, чем они занимаются и как ими стать?

Немного истории
Местом зарождения свинга является Америка. Именно в Америке, в 1957 году, журнал под названием «Мистер» опубликовал статью об «обмене» женами. Эта статья произвела фурор в обществе, многие не верили, многие мечтали и лишь немногие пробовали и экспериментировали. Издательство обвинили в попытке разложения общества, но оно отстояло свои права и начало публикацию не менее вызывающих статей о свингер клубах, участники которых, собираясь вместе, предавались массовым оргиям.

Кто такие свингеры?

Как правило, свингерами становятся люди, уставшие от обыденного сексуального акта и желающие разнообразия. Почему же свинг и групповой секс это разные вещи? Соль в том, что основа свинга – это семейные пары, приглашающие принять участие в своих постельных играх другие семейные пары или же одиночных партнеров, неважно, женщину или мужчину. Цели при этом, могут самые разные: порадовать партнера разнообразием, постичь что-нибудь новое в сексе, разнообразить свою половую жизнь или же просто поэкспериментировать.

Как они находят друг друга?

Как вы уже догадались, «свинг» в наше время такое же клеймо, как «гей» или «лесбиянка», поэтому, будучи свингером, нельзя стоять посреди улицы, держа транспарант с надписью: «Ищу пару для секса» или «Обмен партнерами» — это как ни странно, нарушает общественные правила. Но, ограничив свингеров, таким образом, им дали небольшую фору – объявления в газетах и на сайтах (к слову, в газетах объявления о поиске однополого партнера запрещены, однако свинг там нашел себе место). Помимо этого метода, свингер пары также находят друг друга по предыдущим партнерам. Скажем, например, вы попробовали секс с семейной парой – им понравилось, вам тоже. Будьте готовы к тому, что о вас узнает остальная часть общества свингеров. В противном же случае, если вы не хотите сильно распространяться в обществе свингеров – заручитесь с парой о том, что кроме них о вас никто знать не будет, и, что вы готовы «коротать вечера» лишь с ними, а иначе, предложений об оргии от более опытных свингеров не избежать. К слову, опытные свингеры всегда смотрят на более молодых, так как «невинность» в данном плане лишь добавляет ощущений.

Что происходит на свингер–вечеринках?

Нет, конечно же, не надо думать, что как только они попадают в помещение, снятое под тематическую тусовку, они срывают с себя одежду и предаются беспорядочным половым связям. Нет, все совсем не так. Предположим, что это «субкультура», ведь здесь есть своя философия, своя свингерская этика и прилежащие к ним вещи, составляющие основу любой субкультуры. Но, мы отвлекаемся от главного: как же все происходит? Обычно, по отработанному сценарию, дабы не было конфузов. Сначала, собравшись, все знакомятся, рассказывают о себе, о своем роде деятельности, сексуальных предпочтениях. После чего, устраивается игра, медленно избавляющая людей от одежды, например бутылочка (на кого укажет, тот снимает 1 предмет одежды), быстрые карточные игры, например «21». Когда большинство людей остается без одежды, раздевается и то меньшинство, что осталось одетым, и тогда, начиная с взаимных ласк, каждый подбирает себе партнера (или нескольких), и начинается то, для чего, собственно, и ходят на вечеринки свингеров – групповая оргия.

Поведем итог

Свинг – это и ни плохо и ни хорошо. Это просто что-то новое в отношениях, в саморазвитии, в познании возможностей своего тела и тела партнера.

Контрольный список идей для секс-ведро для супружеских пар и одиноких людей

Альберто Шагас / EyeEmGetty Images

Сочный список ведер с рейтингом R — это, по сути, отчасти игра, отчасти изложение намерений — и он может оживить вашу сексуальную жизнь, независимо от вашего предыдущего уровня опыта. Если вы одиноки, это интересный способ найти (безопасный!) Выход из жизни. Когда вы находитесь на ранней стадии «ваше тело — страна чудес» и хотите попробовать какие-то странные вещи в отношениях, это дает вам вдохновение для приключений в постели.А для супружеских пар и тех, кто состоит в длительных отношениях, которые впали в период засухи — или просто хотят добавить разнообразия, чтобы что-то поменять — совместное знакомство с новыми вещами — это способ возродить вашу некогда трещавшую химию химию, по мнению экспертов. .

В конечном счете, вам не нужна причина для экспериментов в погоне за достижением оргазма или открытия вещей, которые, как вы не знали, вам понравятся. Когда вы находитесь в компании кого-то, кому доверяете (включая вас самих), возможности безграничны.Ознакомьтесь с этими 50 сексуальными идеями списка желаний, чтобы начать свой собственный контрольный список — и если вы думаете, что мы что-то упустили, дайте нам знать в комментариях ниже.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Ваш список сексуальных желаний

Попробуйте эти тантрические сексуальные техники .
Проведите ночь «все для вас», в которой все внимание сосредоточено на сексуальном удовольствии одного партнера. (Не забывайте по очереди!)
Получите удовольствие от некоторых сексуальных позиций Камасутры.
Занимайтесь киберсексом с партнером по согласию , отправляя друг другу откровенные сообщения, пока один или оба из вас не испытают оргазм.
Занимайтесь киберсексом или сексом в видеочате, используя теледильдонные игрушки , например, управляемый приложением вибратор.
Посмотрите, можете ли вы или ваш партнер испытать многократный оргазм во время неторопливого занятия любовью.
Читайте эротические истории друг другу вслух . Вот несколько отличных романов и несколько сексуальных романов.
Поэкспериментируйте с интимными товарами CBD. В то время как исследователи все еще собирают данные о медицинском каннабидиоле (CBD), фанаты в восторге от способности продуктов, содержащих CBD, облегчать боль и стресс — а когда мы расслаблены, мы нацелены на удовольствие, верно?
Смотрите этично созданное порно, которое вы выбрали вместе — или Netflix, и расслабьтесь с одним из таких пикантных фильмов, как « 365 дней».
Наденьте пару вибрирующих трусиков и передайте своему партнеру дистанционное управление.
Нарядитесь в костюмы, чтобы вы и / или ваш партнер могли стать кем-то другим на ночь. Создайте свой собственный сексуальный костюм медсестры дома или просмотрите подборку Lovehoney.com.
Эксперимент с БДСМ . Мир излома и доминирования был несколько искажен в массовой культуре (например, серия «Пятьдесят оттенков серого» ), но не стесняйтесь добровольно связывать друг друга, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки.Чтобы лучше понять динамику настоящего БДСМ, ознакомьтесь с такой книгой, как «Изучение БДСМ» Моргана Торна : Рабочая тетрадь для пар (или не только!) Открытие излома.
Занимайтесь сексом с людьми из соседней комнаты, стараясь не быть подслушанными .
Займитесь чем-нибудь на заднем сиденье автомобиля (чтобы вернуть подростковое чувство «минувшего комендантского часа»).
Сделайте это «только прелюдию» вечером , развлекайтесь без проникающего секса.
Ролевая игра во время полового акта — здесь есть несколько идей для ролевых игр и другие сексуальные игры для пар.
Подключайте устройство, даже не используя руки. Вместо этого используйте свой рот, ступни и все остальные части тела, которые вам нравятся.
Занимайтесь сексом с завязанными глазами.
Делайте сексуальные снимки (или вместе) друг с другом. Если вы параноидально относитесь к материалам для шантажа в будущем, кто сказал, что ваше лицо должно быть на фотографиях?
Занимайтесь сексом, не говоря ни слова. (Хотя стоны — это нормально).
Увеличьте громкость и постарайтесь получить максимально словесный сексуальный опыт.
Удивите своего партнера быстрым полуденным делом.
Секс втроем.
Мастурбировать, глядя друг другу в глаза.
Поместите красные лампочки в светильники вашей комнаты , чтобы увидеть друг друга (обнаженными) в новом свете.
Поэкспериментируйте с игрушками для анальных игр , такими как бусинки или пробка. И используйте ОЧЕНЬ щедрое количество лучшей смазки, которая есть у вас под рукой.
Занимайтесь сексом по телефону.
Попробуйте позу «69» со своим партнером.
Задайте друг другу этот список грязных вопросов.
Сделайте друг другу чувственный личный массаж , который превратится в сеанс секса.
Попробуйте массажную свечу , сделанную из воска, которую можно натирать друг о друга.
Занимайтесь сексом в душе (совет от профессионала: занавеска для душа не предназначена для стабилизации веса тела).
Занимайтесь сексом стоя. В душе, например!
Занимайтесь сексом в ванне — и да, использование водонепроницаемых секс-игрушек в одиночку считается сексом!
Погрузитесь в воду вместе с партнером. Бассейн, океан, озеро, это ваше дело.
Танцуйте обнаженной под сексуальные песни со своим партнером.
Выполните сексуальный стриптиз для своего партнера.
Попробуйте метод контроля оргазма, известный как «окантовка», иначе известный как «пиковый» или «серфинг». Поклонники говорят, что наращивание окупается огромным оргазмическим релизом.
Грязно разговаривать друг с другом.
Используйте гель для возбуждения, чтобы придать вашим гениталиям или соскам ощущение охлаждения, тепла или приятного покалывания.
Достичь оргазма одновременно со своим партнером.
Попробуйте римминг или оральную стимуляцию ануса.
Пососите пальцы ног друг друга как часть прелюдии.
Посмотрите, сможете ли вы достичь оргазма с помощью стимуляции сосков.
Занимайтесь сексом, пока петушиное кольцо надето на пенис или игрушку , например, вибрирующий Тор 2 Лело.
Разыграйте сексуальную фантазию. Для максимального удовольствия поговорите о фантазиях и параметрах того, что вы будете разыгрывать заранее (в конце концов, не каждая фантазия должна стать реальностью).
Отправьте обнаженные фотографии (и попросите их). Если вам не хватает навыков создания ракурса для селфи, подумайте о том, чтобы нанять «будуарного фотографа», чтобы запечатлеть вас в искусной обнаженной натуре профессионального уровня.
Вместе займитесь сексом. Вам даже не нужно выходить из дома — компании по производству игрушек, такие как Self Serve, предлагают уроки по всему, от того, как говорить грязно через текст, до «основ минета».
Занимайтесь сексом в каждой комнате вашего дома.
Заниматься сексом в шикарном отеле. Бонус: Поскольку в большинстве номеров Делюкс есть отличная ванная комната, вы можете сделать ее на двоих и также отключить «секс в ванной».

Чтобы получать больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

6 простых способов оживить сексуальную жизнь (в браке)

1. Попробуйте что-нибудь новое.
«Со временем большинство пар перенимают довольно предсказуемый сценарий секса», — говорит Нидл.Чтобы изменить ситуацию, попробуйте что-нибудь новое. Начните с чего-нибудь простого, например, с другой позиции или добавления слепой линии, чтобы изменить свой сенсорный опыт, предлагает Эллен Барнард, MSSW, секс-педагог и консультант из Мэдисона, штат Висконсин. Вы также можете представить секс-игрушки, поиграть в ролевые игры, нарядиться или изменить обстановку.
2. Целоваться, как подростки.
В начале отношений пары наслаждаются глубокими, сексуальными поцелуями, и они касаются друг друга возбуждающе, — говорит Нидл.Но по мере взросления отношений это любовное поведение может отойти на второй план, уступив место рутинным и повседневным делам. Направляйте своего внутреннего подростка и целуйте, обнимайте и прижимайтесь к партнеру, как при первой встрече. Это поможет сохранить сексуальную жизнь в вашем браке.
3. Запланируйте романтические мероприятия.
«Провести время с партнером — одна из самых приятных вещей, которые вы можете сделать друг для друга», — говорит Сьюзан Кэй, доктор философии, сексопатолог из Сан-Антонио и Остина, Техас и Филадельфия.«Я предлагаю парам получить копию книги 8 эротических ночей , которая предлагает восемь чувственных занятий, которые покажут вам и вашему партнеру, как доставить удовольствие друг другу». По очереди выбирайте занятие, и вы станете более страстно общаться со своим партнером.
4. Делитесь своими фантазиями.
«Пары мало используют фантазии», — говорит Роджер Либби, доктор философии, сексопатолог, адъюнкт-профессор и выдающийся лектор в Институте перспективных исследований сексуальности в Сан-Франциско.«Но важно использовать свое воображение и поделиться своими самыми эротическими желаниями со своим партнером». Если вы стесняетесь, подбодрите настроение, зажгите свечи, выключите электронику и включите романтическую музыку. Когда вы оба почувствуете себя расслабленными и близкими, откройтесь своей второй половинке.
5. Посмотрите сексуальный DVD.
«Я рекомендую парам посмотреть и обсудить серию видео о лучшем сексе, которая представляет собой сборник материалов по половому воспитанию», — говорит д-р Либби. «Это показывает, как пары из реальной жизни исследуют сексуальные позы и техники и говорят о том, что им нравится.Вы узнаете позы Камасутры, сексуальную анатомию (включая неуловимую точку G), эротический массаж и четыре основных принципа прелюдии (оральный секс, эротические разговоры, чувственные прикосновения и поцелуи).
6. Обратитесь к сексопатологу.
Все еще чувствуете себя застрявшим в колее? Обратитесь к сертифицированному сексопатологу. «Терапия не обязательно предназначена для решения проблем», — говорит Нидл. «Это может быть об образовании, росте и сексуальном развитии». Чтобы найти сексопатолога рядом с вами, посетите Американскую ассоциацию сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов.
Когда муж говорит, что хочет большего разнообразия в постели
Отличный вопрос! Итак, давайте посмотрим на некоторую предысторию, прежде чем я начну практиковаться.
1. Наши тела предназначены для наслаждения!
Честно говоря, секс должен доставлять удовольствие. Бог создал нас, женщин, с клитором, маленьким узловатым кусочком плоти, у которого нет абсолютно никакой цели, кроме как доставлять удовольствие от секса. А в клиторе даже больше нервных окончаний, чем в пенисе! Итак, Бог хотел, чтобы мы наслаждались сексом со своими мужьями.Для меня это означает большую свободу в том, что мы делаем. Тело — это не то, чего нам нужно стыдиться. Многие женщины просто не любят думать о разных частях тела и не могут произносить имена. Теперь все в порядке. Это действительно так. Я знаю много женщин, которые могут испытывать оргазм во время секса, но на самом деле не могут сказать слова для разных частей тела, не краснея.
Но я бы посоветовал вам больше задуматься о чудесном теле, которое Бог дал вам. Все тело свято, а не только его части.На самом деле идея о том, что тело плохое, а дух хороший, на самом деле пришла из культа, а не из христианства. Именно христианство вернуло идею о том, что тело на самом деле является чем-то прекрасным. Мы воскреснем в настоящих телах, основанных на этих телах. Бог не избавился от тела полностью и не создал его только для этой земли, потому что Он должен был это сделать. Он решил дать нам тела, а тела хорошие.
Итак, нет ничего плохого в том, чтобы повеселиться в постели, и нет ничего нечестивого в определенных частях тела или даже определенных положениях. «Миссионерская позиция» — это не святое положение, которое Бог позволяет нам делать, просто чтобы быть хорошими, в то время как Он отрицает все остальное. Фактически, многие женщины, которые ответили на мои анонимные опросы для The Good Girl’s Guide to Great Sex, сообщили, что другие позы на самом деле казались им гораздо более удовлетворяющими физически.
Это не означает, что абсолютно ВСЕ, что вы можете делать со своим телом, хорошо или правильно; Некоторые из унизительных вещей, которые женщины разыгрывают в порно, очевидно, недопустимы, а определенные сексуальные практики (например, анальный секс) могут привести к вредным медицинским проблемам.Я не говорю, что вы должны делать все. Но многие вещи, на которые женщины отказываются, совершенно нормально!
2. Нас не должны принуждать к постели
В то же время секс не должен вызывать у вас дискомфорт или принуждение. Если вы чувствуете, что просьба вашего мужа к сексуальному разнообразию действительно вызвана сексуальным эгоизмом или чем-то грязным или странным, вам не нужно говорить «да»! Но если вы все же откажетесь, то убедитесь, что вы делаете то, что вам удобно, по-настоящему хорошо для него.
3. Мы не должны поддерживать какие-либо порнографические привычки
Если часть того, что ваш муж хочет, чтобы вы делали, греховна сама по себе (например, вместе смотреть порно), очевидно, что вы говорите «нет». И если он хочет, чтобы вы разыграли то, что он видел, будьте осторожны, потому что это может усилить зависимость от порно. Секс должен быть чем-то, что позволяет вам соединяться духовно и эмоционально, а также физически. Если вы концентрируетесь на все более и более причудливых сексуальных практиках, то, скорее всего, вы упустили свойства афродизиака, которые возникают в результате занятий любовью, когда вы действительно чувствуете духовную связь.
5 типов секса, которые должны быть у всех пар
В начале нашего брака мы с мужем не особо задумывались о типах секса, которые должны иметь все пары. Однако через несколько лет ему назначили рабочую смену в 16:00. до полуночи, что легко могло сказаться на нашей личной жизни. Нерегулярная рабочая смена заставила нас по-настоящему научиться планировать секс! В конце концов он вернулся к дневной смене, но запланированный секс по-прежнему жизненно важен для наших отношений.
Возможно, вам захочется спонтанных, страстных вещей, которые вы видите в фильмах, но поддерживать это, к лучшему или худшему (и с детьми), просто нереально.Вам нужны другие возможности в вашем наборе инструментов! Есть виды секса, которые должны иметь все пары, если они хотят не только продвигаться по пути брака, но и получать от него удовольствие. Вот 5 разных видов секса, которые должны иметь все пары.
1. Планируемый секс
Размышляя о типах секса, которые должны иметь все пары, не многие люди положительно относятся к запланированному сексу. Мы склонны думать, что если мы спланируем это, то в нем не будет той романтики, которую мы связываем с хорошими занятиями любовью. Однако такое мышление могло повредить сексуальной близости в вашем браке.
Лучше принять истину, что многие из лучших моментов в нашей жизни запланированы: каникулы, обеды с друзьями, празднование дня рождения, праздничные собрания. Может быть, лучше, чем запланировано было бы преднамеренно . Когда вы и ваш муж намеренно выделяете время для занятий любовью, вы говорите своими словами и действиями, что секс является приоритетом. Из-за хаотичного графика, с которым многие из нас сталкиваются каждый день, если мы не планируем хотя бы некоторые из наших сексуальных контактов, у нас, вероятно, не так много секса.
2. Спонтанный секс
Да, я просто воспевала запланированный секс, но у пар тоже должен быть спонтанный секс!
Когда вы и ваш муж максимально используете окна сексуальных возможностей, которые открываются без особого внимания, вы поддерживаете страсть. Спонтанный секс не имеет сценария, иногда быстрый, а иногда затяжной, но всегда мощный, напоминая паре о свободе и веселье, присущих сексуальному удовольствию.
Что касается видов секса, которые должны иметь все пары, спонтанный секс, возможно, является тем, к чему мы должны стремиться больше всего.Это создает здоровую модель сексуального единства, последствия которой имеют огромное значение для ваших отношений в целом.
3. Секс для снятия стресса
Я помню вечер, когда я подъехал к подъездной дорожке после того, как забрал сына с баскетбольной тренировки, только чтобы увидеть, как двое людей пытаются ворваться в дверь нашего подвала. Они убежали, но мы с мужем были потрясены этим опытом, когда размышляли над ним позже той ночью. Знаете ли вы, что я хотел сделать больше всего на свете в тот момент беспокойства и неуверенности? Я хотел заняться любовью.Почему? Мне нужно было утешение и уверенность в объятиях мужа, чтобы успокоить мое тревожное сердце.
Я поговорил с достаточным количеством пар, чтобы понять, что секс для снятия стресса однозначно обнадеживает. Это комфорт, который могут дать друг другу только вы двое, что делает его еще более нежным и интимным. Когда непредсказуемость жизни и трагедия сбивают вас с курса, подумайте о том, чтобы установить сексуальные отношения с мужем.
Занятия любовью высвобождают эндорфины и гормоны, которые естественным образом помогают нам лучше спать и дают нам лучший взгляд на жизнь.Часто лучшее, что вы можете сделать после напряженного дня, — это заняться сексом.
4. Бескорыстный секс
Иногда приходится брать в команду. Называть этот «командный секс» неуместным, так что давайте перейдем к самоотверженному сексу. Бывают случаи, когда вам не хочется заниматься сексом, но вы должны подумать об этом, потому что вы и ваш муж — одна команда.
Дело не в том, что вы не можете сказать «нет», потому что брак должен быть местом благодати, где вы можете отказаться от секса по уважительным причинам. Ваше желание сказать «нет» имеет законную причину? Если нет, подумайте, насколько полезно заниматься любовью с мужем.Ключом к этому является ответ на его посвящение скорее доброжелательно, чем с неохотой. Попросите его сделать то же самое, если вы хотите заняться сексом, но он не в настроении.
5. Приключенческий секс
Все пары должны заниматься сексом, который иногда сопряжен с приключениями. Приключенческий подход может означать что угодно: от попытки занять новую позу или прикосновения до затягивания прелюдии и занятия сексом в другом месте, а не в постели. Пока вы сохраняете эксклюзивность и конфиденциальность, у вас есть огромная свобода находить новые способы сексуального удовлетворения друг друга.
Есть ли другие виды секса, которые, по вашему мнению, должны иметь все пары?
Автор: Джули Сиберт
Как изменение дизайна нашей главной спальни дало импульс моему браку
Цветы. Шоколад. Вино. Это, пожалуй, одни из самых романтичных вещей, которые супруг может подарить своему партнеру. Но прошлой осенью мой муж подарил мне то, что оказало бы даже более продолжительное положительное влияние на наши отношения, чем дюжина красных роз на длинных стеблях или бутылка Пино Нуар у огня.Фактически, переделка нашей спальни была одной из самых заботливых и заботливых вещей, которые он сделал не только для меня, но и для нас как пары.
«Спальня — это место, где происходят самые уязвимые моменты в отношениях — вы обнажаетесь как физически, так и эмоционально. Поэтому важно, чтобы это место оставалось безопасным, — сказала мне тренер по сознательным отношениям Даниэль Робин. «Если в спальне захламлено или холодно, то и все взаимодействия, происходящие внутри нее, могут измениться».
Когда мы переехали в наш дом два года назад, времени было мало, поэтому нам пришлось отказаться от покраски стен.Наш новый будуар был грустного мутно-коричневого цвета, который лучше всего можно было охарактеризовать как удручающий. Не совсем то слово, которое вы хотите ассоциировать со своей спальней, верно? Сначала я пытался убедить себя, что цвет был теплым и уютным, но на самом деле я знал, что меня это не устраивает. Но мы жили с бла-коричневым, пока однажды, когда его работа в этом сезоне замедлилась, хабы спросили меня, какой цвет я бы хотел сделать.
Спальня Кенига до переделки.
Мы начали с изменения цвета.
Мы оба согласились, что хотим сделать комнату светлее.И хотя он никогда раньше не слышал термин «акцентная стена», хабы были игрой, чтобы пойти ва-банк с королевским темно-синим цветом для стены за нашей кроватью, на которую я обратил внимание.
Я знал, что покраска спальни сделает комнату веселее. Когда я стоял в магазине и смотрел на куски краски, я не ожидал, что это также может изменить наши отношения к лучшему.
Я всегда думал, что спальня должна быть уединенным местом в конце дня, и я хотел создать для нас убежище, свободное от беспорядка, электроники и плохой атмосферы.Я надеялся, что с помощью цвета, света и текстуры мы сможем превратить наше пространство в место, где мы будем развивать наш брак и раскрывать самые высокие творческие способности самовыражения. Я знаю, что это непростая задача для того, что началось с банки Бенджамина Мура, но я искренне верил, что, создав подходящую среду, наши отношения будут процветать.
Сопутствующие товары
Далее: текстура, освещение и расхламление
Изменение цвета стены было лишь первым шагом. Я представлял себе нашу кровать как уютное логово, украшенное одеялами и декоративными подушками.
«Текстура так много помогает поднять настроение и создать потрясающее пространство», — сказал мне дизайнер интерьеров из Сиэтла Джон Монте, который вместе со своей женой Шерри Монте руководит Elegant Simplicity. «Как только вы решите, каким должно быть ваше пространство, пора добавить уютные слои и текстурировать его. Подберите различные мягкие ткани, такие как шерсть, кашемир, мех или трикотаж. Наложение этих текстур на декоративные подушки, одеяла и коврики — изящный способ создать расслабляющее уединение. Подумайте о добавлении некоторых вещей из натуральных материалов, таких как плетение, ротанг, рафия или джут.Включение природных элементов в небольшую мебель, такую как прикроватные столики и аксессуары, — это идеальный способ получить профессиональный дизайн интерьера ».
Монте также посоветовал мне обратить пристальное внимание на освещение в нашей спальне.
«Освещение может соблазнить вас, соблазнить или сразу усыпить», — сказал он. «Вот почему так важно найти освещение всех видов — люстры, подвески, бра, торшеры, настольные лампы, рабочее освещение, верхнее освещение — с лучшими оттенками для вашей спальни.Посмотрите на освещение в вашем помещении, чтобы увидеть, как оно влияет на вашу повседневную деятельность. Вы постоянно хотите читать в постели, но прищуриваетесь, потому что света для этого просто недостаточно? »
Я также знал, что для того, чтобы пространство выглядело как святилище, мы должны были устранить беспорядок.
«Спальня без беспорядка дает простор, позволяет лучше разговаривать, больше интимности», — сказал мне Робин. Для моего мужа это означало избавиться от горы квитанций на его комоде.Для меня это было устранение постоянно растущей горы «поношенной, но не грязной» одежды, занимающей туалетный столик.
Избавьтесь от отвлекающих факторов
Мы уже были на шаг впереди всех и никогда не позволяли детям находиться в спальне с игрушками или какими-либо их вещами, что, как я знаю, может стать проблемой для многих родителей. Робин также рекомендовал хранить наши устройства в другой комнате.
«Я не могу порекомендовать создание спальни без технологий», — сказала она. «Один из вариантов — отказаться от ноутбуков и мобильных телефонов в спальне, пока вы спите.Вы можете создать зарядную станцию прямо возле спальни и получить будильник, имитирующий восход солнца. Более продвинутый вариант — сделать так, чтобы в спальне не было ноутбука и мобильного телефона в любое время! »
Мой муж недавно начал заряжать свой телефон ночью на кухне. Я все еще держу свой у кровати для будильника (и, э-э, прокрутки перед сном), но мой ноутбук находится в другой комнате, что делает нашу комнату зоной, свободной от работы.
Переделка спальни Кенига.
Сделайте это совместным процессом — и в процессе работы
Я также старался помнить, что компромисс был важной частью процесса проектирования.
«Спальня должна быть продуманным отражением обоих партнеров», — сказал Робин. «Убедитесь, что точка зрения каждого человека учитывается и отражается в том, как сочетается спальня. Позвольте себе быть более гибким и сотрудничать в выборе цветов, тканей и макета. Чрезвычайно важно, чтобы оба партнера чувствовали себя в нем желанными и комфортными ».
Например, текстовый плакат, который мне нравился, но к которому мой муж относился бесстрастно, был отправлен в ванную комнату.Но мы оба согласились с причудливыми занавесками «живой сад» от Pier One.
Когда проволочная скульптура от Anthropologie, на которой написано слово «спокойной ночи», не появилась на стене с акцентом, мой муж предложил покрасить ее в золотой цвет. Внезапно эта перестройка спальни стала для меня не просто подарком, это был проект, над которым мы работали вместе. Мы были как Чип и Джоанна Гейнс! (Хотя и без шипа.)
И хотя мне понравилась идея «большого открытия», Робин напомнил мне, что, как и в отношениях, спальня должна оставаться незавершенной.
Связанные
«В спальне важен рост, — сказала она. «Подумайте о том, чтобы менять спальню каждые шесть месяцев. Возможно, это новая подушка, свечи, простыни, растение, что-то на стене, которое меняется в зависимости от времени года, или комнатный спрей с новым ароматом. Не привязывайтесь слишком к тому, чтобы это было односторонним образом; это место должно быть свежим и захватывающим, в то же время удобным и знакомым ».
И хотя я так благодарен за то, что в нашу комнату вложены центры тяжелой работы (любой, кто рисовал раньше, знает, что это тяжелая работа!), Приятно осознавать, что мне не нужно, чтобы все это было идеальным.Монте сказал мне, что я уже далеко ушел от уютного деревенского одеяла и коричневых стен.
«Выбранный вами насыщенный синий цвет создает энергию, которой не хватало, когда ваши стены были бежевыми», — сказал он. «Не говоря уже о том, что то же самое можно сказать и о желтом одеяле, которое излучает индивидуальность».
Он также посоветовал внести в комнату немного зелени, что, к удивлению, я не заметил.
«Растения вдыхают жизнь в пространство, особенно в спальню», — сказал он.
И хотя перестройка нашей спальни получила одобрение профессионального дизайнера (с несколькими предложениями по дополнениям), большой победой стало то, что мы создали пространство, в котором мы чувствуем себя спокойно и счастливы, и в котором мы хотим проводить время вместе. .
БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ПО ОТНОШЕНИЯМ
Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.
4 способа, которыми супружеские пары могут продолжать заниматься отличным сексом
Источник: Дин Дробот / Shutterstock
Существует множество историй о браке, «разрушающем» сексуальную жизнь пары.Часто я слышу, что первые несколько месяцев секс бывает горячим и тяжелым, а затем все замедляется, а затем секс полностью исчезает. Или приходят дети, и внезапно ни у кого из вас нет ни времени, ни энергии для секса. Или один (или оба) из вас прибавили несколько фунтов, а другой (или оба) потеряли интерес. Или один из вас хочет секса гораздо чаще, чем другой. Честно говоря, истории бесконечны по своему разнообразию и глубине отчаяния.
Но этого не должно быть. Постельная смерть в браке не является неизбежной.Фактически, многие пары обнаруживают, что их сексуальная жизнь улучшается по мере развития их брака. Вот как:
1. Снимите давление.
Когда вы впервые выйдете замуж, вам двоим не терпится прыгнуть в постель, чтобы выразить свою любовь, поэтому секс — это повседневная вещь. Но в долгосрочной перспективе это просто нереально. У вас есть работа, возможно, дети, о которых нужно заботиться, счета, которые нужно оплачивать, родственники супругов и многие другие вещи, с которыми нужно иметь дело. Так что забудьте о ежедневном сексе.
И да, я знаю, что исследования обычно показывают, что пары, у которых больше секса, сообщают о более счастливых отношениях, но это верно лишь до определенной степени.Например, одно исследование показало, что пары, занимающиеся сексом четыре раза в неделю, и пары, занимающиеся сексом один раз в неделю, сообщают об одном и том же уровне счастья и удовлетворенности браком. Поэтому, когда дело доходит до секса, больше не всегда лучше. Вместо того, чтобы стремиться к как можно большему количеству секса, постарайтесь найти золотую середину, которая работает для вас и вашего партнера.
2. Сосредоточьтесь на близости.
Существует ошибочное мнение, что чем ближе вы эмоционально к другому человеку, тем меньше вы будете испытывать к нему сексуальное влечение.Бывают случаи, когда это правда, но только тогда, когда один (или оба) партнера имеют какое-то расстройство интимной близости.
Для всех остальных чувство близости и доверия — способность стать уязвимым с партнером без страха быть отвергнутым — увеличивает как сексуальный интерес, так и удовольствие. Когда нас ценят и уважают, мы чувствуем себя привлекательными. То же самое и с нашими партнерами. А это приводит к горячему сексу. Поэтому вместо того, чтобы быть крутым в мешке, постарайтесь быть эмоционально связанным — как в постели, так и вне ее.
3. Повеселитесь вместе несексуально.
Вы помните, когда встречались? Что вы сделали, что сделало время вместе таким веселым? А теперь пора спросить себя: почему мы должны перестать заниматься этим только потому, что женаты?
Если вы чувствуете, что ваша сексуальная жизнь отстает, отправляйтесь на несексуальное свидание. Создавайте веселые приключения, чтобы получить заряд адреналина и смеха. Делайте то, что вам обоим нравится; пробуйте вместе то, что вы никогда бы не сделали в одиночку; Сделайте несколько сумасшедших шагов в дикую синеву и вырасти.И будьте готовы вместе посмеяться, когда что-то не получается идеально. Если вам нравится быть вместе вдали от спальни, вы можете возродить все, что вы потеряли в своей сексуальной жизни.
4. Проявите творческий подход.
Хорошо, у всех нас есть вещи, которые по какой-то причине мы не хотим делать. И эти зависания часто проявляются в спальне. Это нормально, и это нормально, и это не должно разрушать вашу сексуальную жизнь. Потому что, помимо наших многочисленных зацикливаний, у нас есть еще много фантазий.Я настоятельно рекомендую вам обоим обсудить эти фантазии в рамках расширения и полного наслаждения своей сексуальной жизнью со своим партнером. Если что-то звучит забавно или интересно, попробуйте. Если жарко — отлично. Если нет, то это еще и здорово, потому что конец света не наступил, и теперь вам есть над чем посмеяться. У вас также может быть несколько идей, что делать дальше.
Супружеский секс может быть отличным сексом. Нет, вряд ли это случится так часто или будет так интенсивно, как когда вы впервые собрались вместе, но все же это может быть потрясающе.Занятие сексом, когда вы оба хотите заняться сексом, поиск развлечений и творчества как в спальне, так и за ее пределами, а также чувство глубокой эмоциональной связи до, во время и после секса могут легко преодолеть неуклюжую, неуклюжую интенсивность раннего сексуального исследования с вашим партнером.
Изображение в Facebook: Дин Дробот / Shutterstock
односпальных кроватей, Домашняя гигиена и современный брак, 1890-1945 по JSTOR
Абстрактный
В этой статье рассматривается появление двух односпальных кроватей как обычного спального места для английских пар.На основе анализа ряда источников с конца девятнадцатого до середины двадцатого веков — маркетинговых материалов, рекламы, домашних, декоративных и супружеских советов, романов и фильмов — утверждается, что, хотя две односпальные кровати были первоначально рекомендованы сторонниками движения за домашнюю санитарию как часть множества гигиенических мер, к 1920-м годам они стали модным предметом мебели для спален для современных пар, состоящих в «товарищеских» браках. Именно в этом контексте Мари Стоупс в своих популярных книгах о супружеских советах осуждала их как «Изобретения дьявола», свидетельствующие о пороках современности и ставящие под угрозу счастье современной супружеской пары.В статье делается вывод о том, что, несмотря на эти меняющиеся контексты потребления, значение истории двухместных кроватей необходимо понимать через пересекающиеся дискурсы о домашнем хозяйстве, здоровье и сексуальности.
Информация о журнале
Journal of Design History — ведущий журнал в своей области. Он играет активную роль в развитии истории дизайна (включая историю ремесел и прикладного искусства), а также вносит свой вклад в более широкую область исследований визуальной и материальной культуры.В журнале есть регулярный раздел рецензий на книги и список полученных книг, а также время от времени издаются специальные выпуски.
Информация об издателе
Oxford University Press — это отделение Оксфордского университета. Издание во всем мире способствует достижению цели университета в области исследований, стипендий и образования. OUP — крупнейшая в мире университетская пресса с самым широким глобальным присутствием.