Спать с мужем в одной кровати или нет – плюсы и минусы
Автор alenad На чтение 6 мин. Опубликовано
Моя история, несмотря на название, весьма оптимистична. Я замужем, но давно перестала спать с мужем в одной кровати.…
К чему это привело, и почему я советую последовать моему примеру? Вы узнаете из моего рассказа.
С чего все началось?
Все началось спустя пару месяцев после покупки собственной квартиры. Наконец-то появилась возможность жить отдельно от родителей. Счастью не было предела! Несмотря на эйфорию, меня начали мучать тревожные мысли: муж перестал спать со мной в одной постели. Он все чаще задерживался на диване перед телевизором и не торопился на супружеское ложе.
После ссор, долгих разбирательств выяснилось, что причина довольно банальна. Просто любимому нравится засыпать с включенным телевизором. Диван, плед и свет экрана оказались идеальными условиями для его крепкого ночного сна. Но такие удовольствия совершенно противопоказаны моему отдыху. Поначалу казалось, что брак дал глубокую трещину. Я стала искать выход.
Ответ пришел после того, как я разобралась, почему совместный сон был мне так важен.
Заглянем в историю
Сон в одной кровати супружеские пары стали практиковать относительно недавно. До этого момента во многих культурах муж и жена спали раздельно. Считалась, что во время сна энергетически сильный человек забирает энергию более слабого.
«Отдельные кровати для каждого спящего так же необходимы, как и отдельные блюда для каждого едока» доктор Эдвин Бауэрс, 1919 год.
«Переехать» в одну кровать пары были вынуждены с развитием индустриализации, появлением городов с маленькими квартирами. Ограниченная площадь просто не позволяла разместить две кровати.
С середины XX века общественное мнение по поводу раздельного сна изменилось. Спать в разных кроватях стало главным показателем разлада в семье.
Что говорят сторонники раздельного сна?
На самом ли деле отдельные постели – показатель разлада в отношениях? Британские ученые утверждают обратное. По их мнению, совместный сон является вредным для здоровья, провоцируя различные нарушения психо-эмоциональной сферы, например, бессонницу, неврозы, излишнюю раздражительность и проблемы с сердцем.
Быстрее спит тот, кто спит один – Ричард Эйвден.
Когда супруги спят рядом, они не могут полноценно расслабиться. У мужа и жены разные физиологические потребности, особенности, привычки.
Американский профессор Пол Розенблат по результатам опроса супружеских пар пришел к выводу, что именно общая спальня является поводом для многих ссор. Например, муж и жена ругаются, что кто-то храпит, спит с домашними животными, забирает одеяло, смотрит телевизор или светит экраном мобильного телефона. Иногда споры возникают из-за открытой форточки, включенного кондиционера. Ну и, конечно, на какое время завести будильник.
Есть и такие обстоятельства, которые не получится преодолеть с помощью компромисса. Речь идет о физиологии. Многие молодые женщины мерзнут по ночам, но после 50 лет им становится душно из-за климактерических приливов. У мужчин с возрастом могут возникнуть проблемы с простатой, тогда частые походы в туалет будут неминуемы. Все это приводит к тому, что партнеры будят друг друга, плохо засыпают, а в итоге не высыпаются. Как известно, постоянный недосып очень опасен, приводит к депрессии, раздражительности, проблемам со здоровьем.
Любопытный факт! Женщины переносят неудобства общей постели гораздо легче мужчин.
Сильному полу трудно делить с кем-то свое личное пространство во время сна. У мужчин на генетическом уровне заложен инстинкт защиты ночлега от возможных врагов. Специалисты говорят о том, что только после нескольких лет мужское подсознание привыкнет, что рядом спит другой человек.
«Сон — эгоистичное занятие. Его не надо ни с кем делить. Не лучше ли красться на цыпочках по коридору к желанной возлюбленной, чем храпеть и пинать ее всю ночь?» – британский ученый, сомнолог Нил Стэнли.
Это нужно знать! Часто у мужчин после 40 лет появляются проблемы с потенцией и не всегда дело в заболевании мочеполовой системы. При совместном супружеском сне происходит привыкание к телу, возникает сексуальная скука. Сексологи утверждают, что потерю влечения легко вернуть. Просто стоит переехать на разные кровати.
Аргументы противоположной стороны
Противники раздельного сна говорят о том, что спать одному небезопасно. С возрастом увеличивается риск преждевременной смерти во сне, может произойти сердечный приступ или обострение хронических заболеваний.
Современный образ жизни приводит к тому, что муж и жена весь день находятся на работе, если они и ночью не видят друг друга, то брак находится под угрозой из-за недостатка любви и внимания. Психологи считают, что дистанция между супругами во время сна может привести к мыслям, что можно не только прекрасно спать отдельно, но и вовсе жить без партнера.
Представители телесно-ориентированной психологии уделяют большое значение прикосновениям. Телесный контакт снимет напряжение, даст ощущение спокойствия и комфорта. Психоаналитики утверждают, что уход одного из супругов в другую кровать – признак подсознательного снижения сексуального влечения к партнеру.
К тому же, когда супруги спят рядом, у них есть возможность поговорить и обсудить итоги дня.
Мой опыт раздельного сна с мужем
Проанализировав разные мнения, я пришла к выводу, что сон в одной кровати с супругом – это стереотип, навязанный общепризнанным мнением. Спящий муж рядом не успокаивает, а раздражает. Все перечисленные причины ссор из-за общей спальни были и у нас. Сколько раз я просыпалась от храпа, тяжести сложенных на меня ног или холода из-за того, что отобрали одеяло. Плюс у нас разные режимы сна. Я сова, а он жаворонок. Его ранние пробуждения всегда будили меня. В такие моменты я превращаюсь в настоящего зверя. Резко вырывать меня из объятий Морфея – опасно для жизни!
Кто бы что ни говорил, но я для себя нашла очевидные преимущества раздельного сна с моим супругом:
- Я стала, наконец, высыпаться. Причем, встаю теперь даже раньше, чем обычно.
- Улучшилось качество сна. Меня никто не будит, не ворочается, не храпит под ухо. Теперь я сплю, обнимая специальную подушку. Конечно, прижимать любимого приятнее, но становится невыносимо жарко от его тепла. С моей подушечкой таких проблем нет.
- Я больше не просыпаюсь ночью.
- Я могу спать столько, сколько захочу, конечно, если не надо идти на работу. К тому же, мое долгое пробуждение и игнорирование звука будильника никого не раздражает.
- Пока муж спит в соседней комнате, у меня есть возможность заниматься своими делами: прибираться дома, сушить волосы феном или смотреть любимые сериалы.
- Я все так же желанна и привлекательна! Никакие страшилки, что сон порознь разрушит семью, не сбылись. Такое ощущение, что супруг стал даже заботливей по отношению ко мне.
Конечно, со спящим рядом мужем засыпать одно удовольствие, но это, пожалуй, один плюс и далеко не повод делить всю жизнь одну кровать. Разумнее, как следует выспаться, набраться сил и посвятить день любимому, чем ходить раздраженными и злыми друг на друга. Поэтому, я смело советую знакомым последовать нашему примеру. Но каждый решает сам.
Чтобы сохранять страстные отношения в паре вовсе не нужно, чтобы муж обязательно спал рядом. Крепкий сон – залог здоровья, а крепкий брак – результат уважения и заботы друг о друге.
Ирина Воронкова
Не могу спать с мужем — запись в сообществе Семейные проблемы в категории Вопросы по улучшению отношений
Разговор на на самом то деле пойдет не о том, о чем можно подумать прочитав название темы.
Но я реально не могу спать с мужем. Совместный сон с ним превратился в настоящую адишку и кошмар. Муж храпит. Постоянно. От начала засыпания и заканчивая пробуждением. В любом положении-лежа на спине, лежа на боку, лежа на животе. Толкнуть, чтобы поменял положение, хватает на 5 минут, и все по новой, я за это время даже уснуть не успеваю. Я не высыпаюсь! На работе я просто никакая целый день, меня это жутко раздражает, мое состояние никакущее, я как разбитая матрешка после гулянки до утра с больной головой и раздражительностью. С мужем вместе давно 8 лет, началось все это 1,5-2 года назад. Но сейчас я уже правда не могу...обижается ,что бужу его постоянно и не даю спать полноценным сном, но я не сплю практически вообще!!!!! сегодня за ночь я спала с 23.00 до 2.50, потом с 6.00 до 7.00 будильника, встаю на работу. У нас одна комнатная квартира, другого спального места в доме нет. За ночь я успеваю перемыть посуду, посмотреть ЦЕЛЫЙ! фильм, полазить в интернете, почитать статьи, сегодня вот вещи стирала...храп сегодня был 2.50 и до 8.00 пока я не вышла на работу. Я не скажу,что это прям заливистый храп от которого режет уши, нет, он разный...тихий, громкий и т.д. Ждем первенца, второй триместр...я хочу нормально спать! спал он на тонкой подушке, купили новую огромную, пышную-припышную, думала может лучше станет-нифига. Эта проблема в нашей семье стоит видимо для меня, то что я не сплю-для него не проблема. я бужу его (когда толкаю чтоб перевернулся)-говорит, что у тебя за дебильная привычка будить меня постоянно 😳 Подозреваю, что у него проблемы с носом или горлом или носоглоткой (раньше часто были гаймориты, и постоянно забивались пазухи носовые, делал чистку ходил к лору). вот уже год я прошу чтобы он сходил к врачу, но безуспешно. я не знаю,что делать (((( каждое утро я ухожу из дома с ненавистью, с раздражением, к обеду меня отпускает, вечером я готова броситься его целовать, а наступает ночь и все по новой. но еще больше мне плохо от того, что он не понимает,что я страдаю от этого, ему кажется наплевать что жена не спит ночами. бируши покупала...если сильно храпит, то и в них при полной ночной тишине не получается заснуть-слышно. у меня такое ощущение, что я живу не с 32 летним моим мужчиной, а с 60 летним пожилым человеком от которого пора переезжать в другое жилое помещение. посоветуйте что нибудь. как уговорить его обратится к врачу??????????
P/S Спасибо за поддержку! за советы и наставления, буду разговаривать и не раз,потому что это не выносимо.
Муж не спит со мной — 10 ответов врачей на вопрос на сайте СпросиВрача
Лилу , Алматы
1303 просмотра
Доброго времени суток. Хочу рассказать о наших отношениях с мужем. Мы с ним большие друзья. Все делаем сообща, всем делимся. Он меня уважает и говорит, что любит. Он для меня ничего не жалеет , всю зарплату отдаёт мне. Телефон не скрывает. Конечно, есть вариант , что у него есть ещё левые деньги и второй телефон, который он мог бы хранить в офисе, но это мало вероятно. Я ему верю и считаю, что он мне не изменяет. Но! Он со мной не спит! Вообще! Мы уже 9 лет вместе. Проблемы в сексуальной жизни начались с 13 года ( во время моей второй беременности). Мы строи все меньше и меньше спать вместе. (Я говорю про интим. Так -то мы спим в одной постели. ) постепенно дошло до того, что мы спим раз в пол года, 8 месяцев. Он дрочит. Я видела. За столько лет, я не раз пыталась обсудить и понять причину. Его версии: 1. Очень устаёт на работе. 2. На него возложено много ответственности. 3. Он не может расслабиться. 4. Сейчас ему не до этого. Сразу хочу сказать , что работа у него не на столько тяжелая. Одно время я проявляла активность. ( Думаю вы понимаете о чем я.) Потом мне надоела игра в одни ворота. Мне надоело, ублажаться его , а в ответ ничего. Я думала, что перестану на некоторое время и он сам проявит активность и нежность по отношению ко мне. Но этого не произошло. Дошло до того, что мне уже стыдно перед ним раздеваться, потому что я от него отвыкла. И я скажу вам честно, что я уже сама его не хочу. Поначалу игнор оскорблял меня, а теперь я даже радуюсь, что он меня не трогает. Но я понимаю , что это не правильно. Мне только 28 лет. Я хочу мужского внимания. Возможно вы решите, что после родов я стала непривлекательной, но это тоже не так. Я в отличной форме, хорошо выгляжу, нравлюсь мужчинам, ухоженная, надеваю кружевное белье и по разному пыталась привлечь его внимание. Но ничего не выходит. Сейчас я уже ничего не делаю. Кстати, я не сказала, что он готов на что угодно, лишь бы я к нему не приставала. Он даже не любит обычные прикосновения. Я это чувствую. Почему я решила написать сюда, если меня уже устраивает такое положение? Дело в том, что я хочу других мужчин. Из -за длительного воздержания, я не могу спокойно общаться хоть сколько нибудь привлекательным мужчиной. Я начинаю волноваться и говорить глупости. Главное, это то, что я боюсь, что я изменю ему. Мне не хочется этого делать, но в то же время, я очень хочу секса. Что мне делать? Я с ним миллион раз пыталась поговорить. Он знает, чего я от него хочу, но делает вид, что не замечает. Он даже знает, что я в отчаянии. Как быть?
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
Почему я перестала спать в одной кровати с мужем: откровенные истории
Dejan Krsmanovic/Flickr.com/CC BY 2.0
Бессонница — лидер среди расстройств сна, с ней связаны самые разные психические болезни, начиная депрессией и заканчивая шизофренией. По разным оценкам, каждый год с острой бессонницей сталкивается от 7 до 20% людей, у четверти из которых состояние становится хроническим. Сомнологи утверждают, что недостаточный сон может и вовсе стать причиной смерти.
Как же быть, если вам мешает спать ваш любимый человек? Пользователи социальной сети Reddit рассказали о причинах «разъезда» в разные кровати. Судя по их словам, отношениям это никак не повредило, а, напротив, укрепило их.
Пользователи социальной сети Reddit рассказали, почему они спят со своими партнерами порознь.
1. У моей жены безумно тревожные сны, она по-настоящему боится непонятных звуков и того, что в дом кто-то залезет. Чтобы шумы не пугали ее, она спит с включенным телевизором, а мне очень мешают голоса с экрана.
2. Мой муж очень громко храпит. Он прошел два обследования, перепробовал все что можно от храпа, но ничего не помогло. Мы буквально были на грани развода из-за недосыпа, но потом наши дети попросили двухэтажную кровать и одну комнату на двоих. Муж переехал в освободившуюся комнату и купил себе суперматрас, который ему подходит. В итоге мы стали близки как никогда.
3. Мы начали спать с мужем отдельно после того, как однажды он случайно заснул на диване перед телевизором в гостиной. Мужу хорошо спится под телевизор, а мне это всегда не дает спать. Проблема вроде бы решилась, но мужу пришлось переехать в комнату для гостей, потому что в гостиной он мешал всем.
4. Мой парень уверяет, что во сне я перетягиваю на себя одеяло и отбираю подушки. Теперь у нас два отдельных комплекта постельных принадлежностей.
5. Мы с женихом оба храпим, но он спит очень чутко, а я — без задних ног. Кроме того, у нас разная температура тела, и периодически каждый перетягивает одеяло на себя. Мы решили проблемы двумя носовыми масками, которые помогают не храпеть, и отдельными одеялами. Мы размышляли о том, чтобы спать порознь, но у нас нет свободных комнат.
6. Моя жена жутко обижается, когда я стараюсь спать отдельно, и считает, что я ее разлюбил. На самом деле я просто хочу поспать, а не дожидаться, когда она заснет, чтобы выключить телевизор.
7. Мои родители спят отдельно, потому что папа часто ездит в командировки и ему нужно вставать в четыре утра или раньше, а мама не просыпается раньше шести.
8. Летом я переехал в комнату, которую мы с девушкой называем «воздушной трубой», — у меня практически постоянно работают два вентилятора. Моя девушка — аллергик и легко хватает насморк, начинает чихать от любого движения воздуха.
Без кондиционера я потею как ненормальный. Поэтому она спит в комнате с закрытыми окнами, а я — в «воздушной трубе». Вернее, спал — зимой мне пришлось переехать в комнату к девушке, потому что я необходим ей как грелка.
9. Мои бабушка и дедушка нежно любили друг друга и умерли приблизительно в одно время — бабушка не могла без него жить. Но спали они отдельно, потому что во время сна вдвоем бабушке некуда было повернуться.
Мои родители тоже спят в разных кроватях, на это есть несколько причин. С возрастом режим сна у папы становится странным: он может поспать пару часов, а потом не спать оставшуюся ночь и лечь к тому времени, когда проснется мама.
Кроме того, у моей мамы сонное апноэ, и она использует носовую маску: она жутко шумит, а папе этот звук очень мешает. Из уважения друг к другу они решили спать в разных комнатах.
10. У моей жены рассеянный склероз, один из главных симптомов — головокружение. Когда я с ней в кровати, мое дыхание или сердцебиение, или любое движение провоцирует у нее головокружение, даже во сне. Кроме того, я храплю. И, честно говоря, спать в разных кроватях — добавляет красок сексуальной жизни: мы как будто охотимся друг за другом.
Вам также может быть интересно
Во время загрузки произошла ошибка.Читайте также
8 фраз, которые нельзя говорить человеку с бессонницей
Что такое сонный паралич
Как заснуть за две минуты
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
«Почему муж не спит со мной?»
Многих женщин однажды начинают посещать мысли: «Муж не спит со мной так часто, как это было раньше, наши интимные игры уже не столь страстны… А не завёл ли он себе любовницу?»
Время тушит пожар влюблённости
К сожалению, страсть зачастую со временем тускнеет. Любовные игры мало-помалу сходят на нет, уступая место редкому и скучному акту. А бывает и такое, что некогда страстно любимая, постоянно ощущавшая вожделение сексуального партнёра дама с отчаянием признаётся: «Мой муж не спит со мной!» Конечно, первая мысль, которая приходит в голову, – подозрение в неверности супруга. Но так ли это?
Свидетели в отношениях не нужны!
Прежде всего следует выяснить причину создавшегося положения. Не стоит сразу же жаловаться подругам и маме: «Муж не спит со мной!» В лучшем случае они выступят добрыми советчиками. Но ведь существует вариант, что подруга, взяв на вооружение семейные неурядицы, станет той самой разлучницей, которую незадачливая супруга так опасается. А добрая и заботливая мама, довольно лояльная до сей поры тёща, люто возненавидит нерадивого зятя. И тогда даже после воскрешения чувств наладить прежние контакты будет очень трудно.
Почему муж охладел?
На самом деле причинами охлаждения могут быть не только связи на стороне, хотя сбрасывать со счётов этот вариант сразу же не стоит. Следует очень серьёзно задуматься и задать себе вопрос: «Почему муж не спит со мной?» Причины могут быть самыми разнообразными, а не только любовь на стороне. «Муж перестал со мной спать», — сокрушаетесь вы. Возможно, он очень устаёт на работе. А может, мужчина страдает каким-то заболеванием, которое изменило его сексуальность. Или же супругу стало попросту скучно иметь дело с одной и той же женщиной, жена уже не возбуждает его.
Как поступать женщине в этой щекотливой ситуации
Первое, что советуют психологи – это не устраивать скандалов. Бурные выяснения отношений могут вовсе свести на нет общение двоих, между которыми возникли неясности. Не стоит, как упоминалось выше, и привлекать к обсуждению этой проблемы посторонних лиц, насколько близкими бы они ни были представительнице прекрасного пола. Но и молчать, бездействовать, надеясь на то, что всё само собой образуется, — тоже не выход. Поэтому, как бы ни было супруге неловко, она должна набраться такта и силы и поговорить с мужем откровенно.
1. Если муж просто устаёт, можно пересмотреть его выходные. Возможно, даже в эти дни его нагружают дачными работами, которые он ненавидит, заставляют ездить к друзьям и родными в то время, когда ему хотелось бы просто поваляться на диване.
2. Если мужчина испытывает дискомфорт в физиологическом плане, то поход к доктору может исправить ситуацию.
3. Мужчина вряд ли признается в том, что разлюбил жену, и она перестала его возбуждать. Итак, вы сделали вывод: «Муж не общается со мной». В таком случае следует пересмотреть всё своё поведение, поменять гардероб, заняться своей внешностью. Обычно мужчины, склонные к разнообразию, положительно реагируют на то, что вместо привычной скромной шатенки в невзрачном халате на пороге спальни вдруг возникнет жгучая брюнетка в сексуальном белье, которая страстно без предисловий набросится на него с поцелуями.
Если весь арсенал женских уловок не дает никаких результатов, есть смысл обратиться к помощи опытного психолога.
Есть такие, кто живет с мужем и не спит с ним?
Я с ней познакомилась только когда замуж вышла, до этого они три года были в разводе. С ним познакомилась через месяц после развода, мой бывший муж уже женился, я была в прострации и общение с ним отвлекало меня от грустных мыслей. Еще через пару месяцев поставил перед условием — замуж или расстаемся, согласилась так как с ним было лучше чем одной. После замужества его бывшая жена хотела со мной познакомиться, мы с ней почти одного возраста как и наши дети (мой младше на два с половиной года). Наши дети подружились и я с ней неплохо общаюсь так же как и с ее мамой, которая иногда звонит и беспокоится за внука. Я спокойно отпускаю своего ребенка к ней, так же как и она своего со мной, если едем в какие нибудь поездки спрашиваем друг у друга что привезти. Мой муж с ней общается, только по поводу ребенка. Она хотела после развода с ним остаться друзьями и я ее понимаю, если тоже разведемся так же хотела бы продолжать с ним дружить как сейчас
. Ребенок у нее кстати не от мужа, она ему беременная пришла и сказала, что его, родился в 8 месяцев 3,5 кг, совсем на мужа не похож, сейчас в 13 лет выше мужа, красивый, очень его любит и муж ему настоящий отец. Пол года назад, убираясь, я нашла давнишние бумажки исследования спермы в которых написано, что детей он иметь не может, поэтому тот обман его бывшей жены ему на пользу, да и сам он не дурак, все понимал и понимает. Почему ревновала могу найти только одно объяснение — лучшая защита это нападение. То что изменяла знаю не от мужа, он только сказал, что теперь знает, что все эти дискотеки, клубы и ночевки у подруги были не только в женском обществе. Она сама мне рассказала, что была влюблена в женатого, но он остался в семье и еще про многих своих поклонников, но я слушала одним ухом, не интересны мне ее похождения и несколько родственников, в том числе и ее мама (которая была против свадьбы) в приватной беседе со мной говорили, что жалко было моего теперь мужа, что она особо гульки не скрывала. У него работа-дом, друзей нет, только несколько родственников с которыми поддерживает общение и иногда ходит в гости. Он оставался с ребенком, а она шла гулять, не уходила от него потому что было удобно с ним жить, но как только бы нашла любовь — свинтила бы, он это понял и решил развестись. Сейчас она живет с 50-и летним (ей 31, забеременела в 17 с половиной) из-за материальной поддержки, но может он ей нравится — не знаю, это я думаю, что из-за денег. Сын ее избранника не признает, говорит ей, что хочет чтобы она нашла себе получше, поэтому она с ним время проводит когда ребенок у нас. Моему ребенку мой нынешний муж тоже не особо, говорит, что с ним скучно. Если муж будет общаться с другой женщиной совсем не против, потому что чувств как к мужчине к нему не испытываю, поэтому нигде не роюсь и ничего не узнаю, у меня своих забот хватает, в любой момент готова от него уехать без сожаления. Он помог своей бывшей жене когда она в 17 залетела (говорит жалко ее стало, да и нравилась она ему, она довольно симпатичная как и я ), мне во многом после развода помог, если получится, что еще какой то женщине с ним лучше станет и ему соответственно от этого — вперед, я ему плохого не желаю, как и его бывшая, которая ему смс написала (каюсь, тогда еще интересно было ) когда узнала, что он жениться собирается, что она рада за него и теперь когда у него есть женщина он не должен быть на нее в обиде за ее отношение к нему (но она правда палку перегибала, говорит молодая была, глупая, поэтому когда поумнела не ловко себя чувствовала вспоминая). Я хотела некоторое время назад познакомиться с кем нибудь, но не готова я сейчас к отношениям наверное, по бывшему мужу слезы лью и у мужа недвижимость за границей, а я языком увлекаюсь и мне не по карману долгое время жить за границей. Вот так и живем, я скрашиваю его одиночество, потому что у него только сын и я с ребенком, детей любим и мне гораздо проще и спокойнее когда мой ребенок с его ребенком, могу их отпустить вместе куда бы одного своего не отпустила, это к теме «ребенок от первого брака». А вот у бывшего мужа мой ребенок бывает редко, у нее не было детей когда он женился, сейчас не знаю, может состряпали. У своего ребенка ничего не узнаю, тяжело мне это да и он уже пол года у бывшего мужа не был — не хочет, причины не знаю и боюсь спросить — не хочет и хорошо, стараюсь чтобы ему как можно лучше и интереснее было со мной.