10 вещей, о которых никогда не расскажут счастливые пары
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Есть вещи, которые не принято обсуждать в обществе: какие-то из них противоречат морально-этическим нормам, а кое-чем люди просто не хотят делиться. С разговорами о счастье дела обстоят именно так, ведь оно, как известно, любит тишину. Но как же тогда понять, счастливая вы пара или вам есть еще над чем работать?
AdMe.ru рекомендует проверить, сколько ситуаций на этих симпатичных иллюстрациях описывают ваши отношения.
Счастливые пары всегда целуются при встрече и на прощание
Счастливые пары не выставляют свою романтическую жизнь в соцсети
Счастливые пары, даже поссорившись, не перестают любить и заботиться друг о друге
Счастливые пары не стесняются на публике называть друг друга ласковыми именами и прозвищами
Счастливые пары знают о недостатках друг друга, но не обращают на них внимания
Счастливые пары говорят друг другу приятные слова и комплименты не только по праздникам
У счастливых пар есть общие увлечения и интересы
15 признаков СЧАСТЛИВОЙ пары
Соответствовать такому поведению необычайно трудно. Это тяжелая работа. К тому же супруги и семьи в основном плохо обучены искусству семейной жизни.
У каждого человека есть свое представление о счастливой семье. Счастливая супружеская пара или семья имеет характерные приметы, которые мы можем отметить и, возможно, даже согласиться с ними. Что же это за приметы? В чем они проявляются?
Счастливая пара: признаки по Дж. Зинкеру
Итак, супруги:
- слушают друг друга
- имеют собственные чувства и мысли
- обмениваются своими мыслями и приходят к согласию
- спрашивают друг друга, прежде чем принимать решение
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
- без страха соглашаются или не соглашаются друг с другом
- приспосабливаются друг к другу
- борются за то, что “правильно” и “хорошо” для каждого из них
- начинают, продолжают и завершают обсуждение плана и лишь затем дают ему ход
- делятся своей болью, интересами, сожалениями, обидами, нежностью, разнообразными потребностями и желаниями
- умеют принимать “да” с благодарностью, а “нет” — легко и без обиды
- переходят от одних переживаний к другим без “торможения”
- отказываются от того, что невыполнимо
- смеются над собой
- влияют друг на друга
- поддерживают интересы и проекты друг друга
- гордятся достижениями друг друга или сострадают неудачам
- уважают суверенитет друг друга и в тоже время приходят на помощь, если кто-то испытывает боль
- помнят о проблемах другого, когда они принимают серьезный оборот
- терпимо относятся к причудливым или новаторским идеям друг друга и мечтают вместе.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Соответствовать такому поведению необычайно трудно.
Во-первых, это тяжелая работа.
Во-вторых, супруги и семьи в основном плохо обучены искусству семейной жизни. Ведь обучение одного поколения – дело предыдущего.
Плохие навыки семейной жизни переходят от одного поколения к другому, как предрасположенность к заболеванию или “фамильный порок”. Поскольку эти плохие навыки по большей части не осознаются, мы обнаружили, что каждой силе, которая тяготеет к хорошей семье или супружеству, противодействует равная сила, отталкивающая нас от этого, вызывая сопротивление хорошему контакту с супругом или членами семьи.
В-третьих, осознавание некоторых вещей вызывает слишком болезненные, непереносимые переживания, а некоторые действия слишком трудно совершить. опубликовано econet.ru.
(с) Дж. Зинкер, «В поисках хорошей формы»
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
20 вещей, которые никогда не делают счастливые пары
1. Не жалуются на отношения родственникам и друзьям
Иногда в отношениях появляются проблемы, но это не повод обсуждать своих возлюбленных с посторонними. Вовлекая других людей в свою личную жизнь, вы рискуете потерять доверие партнёра. Вас что-то беспокоит? Обсудите это с ним. Ничто так не сближает, как совместное преодоление трудностей.
2. Не сравнивают себя с другими
Люди, которые счастливы в отношениях, принимают себя такими, какие есть. Сравнивать себя или партнёра с другим человеком — занятие бесполезное, ведь выводы в итоге всегда оторваны от реальности. Вдобавок гарантировано чувство неуверенности в себе и своих отношениях.
3. Не обвиняют партнёра в своих проблемах
Всегда помните, что только вы несёте ответственность за свои чувства и поступки. Не нужно обвинять любимого человека во всех своих бедах, а затем тонуть в жалости к себе. Если не видите выхода из сложной ситуации, попросите о помощи, а не устраивайте бессмысленный скандал.
4. Не воспринимают себя слишком серьёзно
Жизнь полна взлётов и падений. И неудачи не стоит воспринимать как трагедии. Учитесь получать удовольствие от жизни. Даже когда становится нелегко, ищите во всём светлые стороны. Проводите больше времени вместе и умейте посмеяться над собой.
5. Не критикуют
Поверьте, ни одному человеку на этой планете не нравится, когда его пилят. Критикуя своего партнёра, вы только создаёте трещину в отношениях, которая со временем может совсем их разрушить. Поэтому постарайтесь найти менее обидные способы справиться с раздражающими привычками.
unsplash.com6. Не игнорируют финансовую сторону отношений
Проблемы с деньгами могут разрушить даже самые крепкие отношения, поэтому решайте все возникающие вопросы так быстро, насколько это возможно. Обсудите свои финансовые цели и сообща принимайте решения о тратах. Если вы считаете, что финансовые вопросы — это слишком щекотливая тема, чтобы открыто её обсуждать, подумайте о том, какой головной болью это может стать позже, если не решить всё сейчас.
7. Не пытаются читать мысли своего партнёра
Во многих отношениях — особенно длительных — человеку начинает казаться, что он всегда знает, что нужно его партнёру. Правда, никто не может знать этого лучше, чем он сам. Ключ к счастливым отношениям — общение. Чем больше вы доверяете друг другу, тем лучше понимаете потребности партнёра. Но это не значит, что вы вправе принимать все решения за него.
8. Не заводят разговор в неподходящее время
Представим ситуацию: вам не терпится поделиться своими переживаниями и чувствами. Неудачное для этого время — когда ваша вторая половина занята чем-то другим или собирается этим заняться. Если вы придёте со своими проблемами в такой момент, велика вероятность, что партнёр не поймёт всей важности разговора. А у вас останется неприятный осадок. Чтобы наверняка завести разговор в подходящее время, просто спросите: «Мне нужно с тобой поговорить, сейчас удобно?»
9. Не зацикливаются на своей роли в отношениях
У каждого партнёра есть несколько ролей в отношениях. Например, основанные на стереотипах по гендерному признаку: женщина готовит, мужчина занимается другой работой по дому. Счастливые пары не зациклены на этом разделении и всегда готовы выполнять какие-то задачи вне своих ролей, когда это необходимо. Например, в ваших отношениях готовит женщина, но сегодня она задерживается на работе. Мужчина не должен дожидаться, когда она вернётся и накроет на стол, он в состоянии приготовить ужин и для себя, и для неё.
10. Не настроены негативно
Не давите на своего партнёра: он не должен всегда делать то, что хочется вам. Поддерживайте его. Мотивируйте, чтобы ему было легче достигать больших целей. Нытьё и негатив не сделают вашу пару лучше.
11. Не следуют советам из романтических фильмов
И уж тем более не сравнивают свою жизнь с происходящим на экране. Без сомнений, голливудские пары выглядят замечательно, но счастливые отношения не похожи на глянцевую картинку. Это выдуманные образы отношений, не имеющие никаких аналогов в реальной жизни. Счастливые пары никогда не строят свою жизнь на подобных ложных представлениях.
12. Не спешат
Никогда не переходите на новый уровень отношений слишком быстро. Каждый хочет побыстрее добраться до счастливого конца сказки, но поверьте, само путешествие намного интереснее. Отправиться в ЗАГС после недели знакомства — это, конечно, романтично, но в большинстве случаев такая спешка не приводит к счастливому финалу.
13. Не ждут, что отношения решат сразу все проблемы
Конечно, счастливые отношения добавляют вашей жизни радости, но не ожидайте, что это автоматически решит все ваши проблемы. Никто другой не сможет в одно мгновение изменить вашу жизнь в лучшую сторону. Всё это вы должны сделать самостоятельно. Решайте проблемы, а не привносите их в свои отношения.
14. Не ожидают, что быть парой — это легко
Длительные отношения — это прекрасно, но мало кому они даются легко. Воспринимайте проблемы как возможности для роста и укрепления отношений в вашей паре. Чтобы быть вместе, нужно прикладывать усилия.
unsplash.com15. Не сомневаются
Вы ничего не потеряете, если будете искренне любить другого человека. Но можете потерять многое, если будете сдерживаться и не вкладываться в отношения на 100%. Чтобы почувствовать себя счастливее рядом с другим человеком, нужно учиться доверять без лишних слов и не бояться, что он может вас ранить. Счастливые отношения — это когда вы полностью доверяете своему партнёру, а он доверяет вам.
16. Не хранят секреты от партнёра
Скрытность — ещё одна распространённая причина разрывов. Доверие — вещь довольно деликатная и хрупкая, к тому же очень легко теряется. Поэтому не храните секретов от своего партнёра. Недосказанность — то же самое, что и ложь. А ложь никогда ни до чего хорошего не доводила.
17. Не боятся признаться в том, кто они есть
Нет ничего лучше осознания того, что вас любят за то, что вы — это вы. В отношениях нет места желанию изменить другого человека. Если вас не могут принять таким, какой вы есть, вы не будете счастливы.
18. Не живут прошлым
Очнитесь, прошлое уже прошло, и ничего не изменить. Да, у вашего партнёра тоже было прошлое, и даже если вам оно не нравится, с этим ничего не поделаешь. Смиритесь с этим фактом и двигайтесь дальше. Вместе смотрите в будущее и не вспоминайте о том, что было до вас.
19. Не зацикливаются на недостатках партнёра
У всех они есть, но не нужно напоминать другому человеку об их существовании каждые пять минут. Думайте о его положительных качествах, и все недостатки покажутся малозначительными. Когда вы ищете в людях только хорошее, вы обнаруживаете хорошее и в себе.
20. Не ждут ничего взамен
Чтобы поддерживать счастливые отношения, нужно уметь отдавать, не требуя ничего взамен. Делайте что-то особенное для своего партнёра просто так, чтобы он чувствовал себя счастливым. Если вы будете стремиться отдавать, а не брать, то сами почувствуете себя счастливее.
Читайте также 💑
10 привычек счастливых пар с точки зрения психиатра ⋆
Всемирно известный психиатр Доктор Марк Голстон о привычках, которые имеют счастливые пары и, кстати, если вы решите их перенять, не забывайте о привычке номер 7!
Доктор Марк Голстон – всемирно известный психиатр и автор уже нескольких бестселлеров. Кроме этого, он еще и активный блогер. И его статью «10 привычек счастливых пар» прочло уже более полумиллиона людей со всего мира. Неважно, в каком состоянии ваши отношения – вам все равно будет интересно прочесть о том, какие привычки доктор Голстон считает важными для того, чтобы магия любви между вами и вашей второй половинкой не заканчивалась никогда 🙂
1. Старайтесь добираться до кровати в одно и то же время
Вспомните начало ваших отношений, когда вы не могли дождаться того мига, когда окажетесь вместе в одной постели, чтобы, наконец, заняться любовью. Счастливые пары противостоят соблазну ложиться спать в разное время. Они отходят ко сну одновременно, даже если потом один из партнеров тихонько встает, чтобы заняться делами, не потревожив сон любимого человека.
2. Обзаведитесь общими интересами
После того, как бушующий пожар первоначальной страсти угаснет, сменившись ровным пламенем любви, многие пары обнаруживают, что у них, в общем-то, не так уж много общего. Однако не стоит преуменьшать важность того, чем вы можете заниматься (и наслаждаться) вместе.
И даже если у вас не так много общих интересов, вы вполне можете найти что-то, что будет нравиться вам обоим (если, конечно, вы хотите быть счастливой парой). И не забывайте о собственных интересах и увлечениях – так вы не только станете интереснее для вашего партнера, но и будете выглядеть менее зависимыми от него.
3. Если вы идете куда-то вместе – держитесь за руки или идите рядом
Когда счастливая пара куда-то идет, с ними не бывает такого, чтобы один из партнеров шел позади другого или бежал впереди – нет, они идут, держась за руки, или хотя бы рядом друг с другом. Они знают, что желания быть рядом друг с другом куда важнее стремления прийти куда-то первым.
4. Пусть вашим обычным «режимом» станет доверие
Если (точнее, когда) вы разругаетесь или поссоритесь, знайте – счастливые пары потому и счастливы, что готовы доверять друг другу и прощать друг друга вместе того, чтобы взращивать в себе недоверие и злость.
5. Старайтесь больше думать о том, что ваш партнер делает правильно, и меньше – о том, что он делает не так
Если вы будете выискивать в своем партнере одни лишь недостатки, можете мне поверить – вы их найдете в изобилии. Но точно так же вы сможете найти в нем и хорошее. Все зависит от того, что именно вы ищете. Счастливые пары настраиваются на позитив.
6. Обнимайте друг друга, встречая вечером после работы
У нашей кожи есть память на «хорошие прикосновения» (любовь), «плохие прикосновения» (насилие) и «отсутствие прикосновений» (пренебрежение). И когда вы здороваетесь или прощаетесь со своей «второй половинкой», сопровождая это объятиями, вы буквально окунаетесь в «хорошие прикосновения» — а они, в свою очередь, помогают нам перенести любые невзгоды.
7. Говорите друг другу «Я люблю тебя» и «Хорошего тебе дня» каждое утро
Это отличный способ зарядиться с самого утра хорошим зарядом терпимости и хорошего настроения, с которым можно отправиться сражаться с пробками на дорогах, длинными очередями, и прочими малоприятными явлениями.
8. Каждый вечер желайте друг другу спокойной ночи – и неважно, насколько искренне вы это делаете
Это говорит вашему партнеру о том, что неважно, насколько вы обижены на него или на нее, вам все равно важны ваши отношения, и вы хотите их продолжать. Это говорит о том, что то, что между вами происходит, куда больше и важнее, чем один-единственный неприятный инцидент.
9. Не забывайте спрашивать друг у друга, как ваши дела
Не забывайте время от времени звонить вашему партнеру домой или на работу, чтобы узнать, как проходит его день. Это отличный способ заранее узнать, чего вам ждать от него или от нее, когда вы встретитесь вечером. К примеру, если день вашего партнера был просто ужасен, вряд ли можно ожидать от него искренней радости вашему безоблачному дню.
10. Радуйтесь тому, что вас видят вместе
Счастливые пары не стесняются показаться людям вместе, более того – они наслаждаются тем, что их видят во время каких-либо эмоциональных контактов, будь то обычное прикосновение к руке или плечу, либо страстный поцелуй. И они вовсе не пытаются эпатировать этим окружающих – они просто хотят показать, что принадлежат друг другу, и довольны этим. Привычки счастливых пар сильно отличаются от привычек несчастных. Но что же такое привычка? Это определенный шаблон поведения, который вы выполняете автоматически, и поддержание которого не требует от вас особых усилий. Чтобы какое-либо поведение стало привычкой, его нужно повторять не менее 21 дня – и, если вы возьмете на вооружение модели поведения, описанные в этой статье, они непременно сделают ваши личные отношения куда здоровее и счастливее. И помните – если у вас не получится этого сделать с первого раза – не отчаивайтесь. Просто извинитесь перед своим партнером, попросите у него прощения, и продолжайте работать над приобретением полезных привычек. Если к счастью в любви и обычной жизни, а также успеху и был бы какой-то ключ, то частью его непременно было бы следующее: в разговоре с людьми больше слушайте, чем говорите, больше интересуйтесь, чем пытайтесь заинтересовать, и больше восхищайтесь, чем восхищайте.
Источник
Как выстраивают отношения счастливые пары? :: SYL.ru
Большинство людей практически всю свою жизнь находятся в поиске гармонии. Каждый рано или поздно обретает для себя необходимый источник счастья, это: творчество, карьера, огромная компания друзей, путешествия, самосовершенствование, коллекционирование и т. д. Но есть и такие люди, которые не представляют себя без дружной, крепкой семьи. Сначала это стремление чувствовать себя защищенным, любимым и желанным ребенком, после – поиски партнера, с которым можно создать крепкий брак и быть счастливым всю оставшуюся жизнь.
Зачастую дети, которых воспитывали в полной семье и где родители любили друг друга, переносят такую модель поведения и в свои семьи. Они неосознанно берут хороший пример и приносят в свою семью определенные праздники, традиции и даже используют на кухне по утрам «коронные» семейные рецепты, которыми их самих баловала мама по утрам. Если же гармонии в семье ребенка не было, то прививать ему необходимые знания будет его партнер или же он сам во взрослой жизни осознанно будет избегать того, что может разрушить идиллию: громких скандалов, измены, лжи, беспочвенной ревности, вредных привычек и т. д.
Психология выбора партнера
Сейчас существует множество теорий о том, какими должны быть парень и девушка для того, чтобы они в итоге чувствовали себя как типичные влюбленные и счастливые пары. В основе их лежит два простых правила, и если их кратко охарактеризовать, то это правило «противоположности притягиваются» и «неделимая пара». В каждом из этих методов есть свои плюсы и минусы, и чтоб понять, как вообще это действует, нужно разобрать их подробнее.
Противоположности притягиваются?
Чтобы чувства не угасали, а отношения были яркими, важно иметь весомые различия в характере и увлечениях. Если девушка спокойная – парень должен быть взбалмошным и веселым, если ей нравится успокаивающая музыка, то он же, наоборот, должен любить тяжелый рок или клубные треки. Эта теория базируется на том, что такая пара будет постоянно питать друг друга новыми знаниями, и им никогда не будет скучно.
Однако есть минус – разница может быть настолько весомой, что они просто перестанут понимать увлечения и желания своего партнера, и это приведет к расставанию.
Неделимая пара
Вторая теория является абсолютно противоположной первой – пара чувствует себя комфортно, когда они смотрят в одном направлении, и их мысли, интересы и характер словно сливаются в одно целое. Для них обоих в приоритете счастливая семья, они любят одни и те же фильмы, и даже в выборе места для прогулки не возникает разногласий.
Но такую идиллию может разрушить один весомый минус – со временем может просто стать скучно. Партнер настолько похож на вас своими привычками и мыслями, что все его действия становятся предсказуемыми, а это далеко не всегда хорошо.
Как поступить в такой ситуации?
Обе ситуации, которые были рассмотрены выше – это стандартные модели поведения. В основном все счастливые пары подсознательно притягиваются по принципу схожести или весомых отличий – кому как комфортнее. Но везде есть минусы, которых, естественно, все стараются избегать. Как бы ни говорили окружающие и что бы ни утверждали скептики, любовь и семья в полной гармонии царят там, где над отношениями усердно работают оба партнера.
В таком случае все проблемы и непонимания можно легко устранить совместными силами, а чувства останутся крепкими на долгие годы.
Топ-5 самых важных советов для семейной пары
Если вы желаете, чтоб у вас была счастливая семья, старайтесь выполнять пять простых рекомендаций.
- Главный залог успешных отношений – умение слышать своего партнера. В той семье, где муж и жена умеют понять друг друга, внимательно выслушать и дать совет, отношения становятся с годами только крепче. Уделите время, спросите про успехи на работе, поделитесь впечатлениями за обедом или просто обсудите планы и мечты. Это сделает ваш брак только крепче.
- Удивляйте друг друга. Иногда постарайтесь отвезти детей к бабушкам, освободите вечер, накройте стол и посидите при свечах в полной романтике, как это делают во время конфетно-букетного периода счастливые пары. Внезапно дарите приятные мелочи и окружайте партнера заботой и вниманием.
- Проводите выходные вместе. Чтоб муж и жена всегда чувствовали себя счастливыми, а их жизнь была наполнена яркими эмоциями – важно проводить выходные вместе. Сходите в парк на пикник, посетите киносеанс, посещайте интересные секции или отправьтесь в тур выходного дня по одной из красочных стран Европы.
- Относитесь правильно к воспитанию детей. Нужно понимать, что ваши дети не будут окружать вас всю свою жизнь. Рано или поздно они вырастут и создадут свои семьи. Очень часто пары допускают ошибки, так как зацикливаются на воспитании своего чада и совсем забывают о том, что поженились они в первую очередь для того, чтоб быть вместе.
- Будьте честны и откровенны. Старайтесь сразу говорить то, что вас не устраивает в отношениях, а не накапливайте это на протяжении всей супружеской жизни. Каким бы идеальным ни казался брак других, вы должны помнить о том, что все счастливые пары достигают взаимопонимания только с помощью разговоров и искренности. Чаша терпения рано или поздно переполнится, и все мелкие обиды перерастут в огромный скандал.
Делаем выводы
Достигнуть гармонии в отношениях можно только в том случае, если над ними постоянно работать. Желание сохранить трепет должно быть обоюдным. Не позволяйте, чтобы быт превратил красочные дни в унылые серые будни. Стремление к лучшей жизни и идеальным отношениям – это прекрасно.
11 привычек счастливых пар с точки зрения психотерапевта
Идеальных отношений не бывает, в каждой паре свои проблемы. Пока отношения одних процветают, другие висят на краю пропасти. Счастье в отношениях не появляется случайно. Счастливые пары мудро культивируют свою любовь, крепкими и здоровыми их отношения становятся благодаря ряду привычек.
1. Показывайте, что цените друг друга
Здоровые отношения основываются на положительных эмоциях, близости и привязанности. Счастливые пары стараются подчеркивать значимость своей второй половины каждый день. Не нужно чего-то замысловатого, будьте искренней. Оставьте мужчине записку с благодарностью, отправьте сообщение, напомните, что думаете о нем. Сделайте то, что он оценит. Пары часто жалуются: партнеры не чувствуют, что вторая половина их ценит. Чувствовать себя значимым и важным — нормальная человеческая потребность. Ежедневное выражение благодарности прекрасно удовлетворяет ее.
2. Ссорьтесь правильно
Каждая пара сталкивается с проблемами, ссорами и несовпадением мнений. Если вы часто спорите, это еще не значит, что у вас плохие отношения. Важно, как вы справляетесь с такими ситуациями. Ссориться правильно — значит избегать критики, оскорблений, защитного поведения и игнорирования. Такое поведение снижает прочность отношений.
3. Просите о том, что вам нужно
Я постоянно слышу от клиенток: «Если бы он любил меня, то знал бы, что мне нужно. Мне не пришлось бы просить. Он должен знать, что сделал не так». Мужчина не умеет читать мысли. У него другой опыт и ожидания. Ваша задача — рассказать о своих чувствах и потребностях. Иногда приходится делать это несколько раз. Счастливые пары не строят отношения на домыслах. Вместо этого партнеры спрашивают друг друга о том, что им нужно, и выполняют это, открыто обсуждают различия и уважают их.
4. Выражайте любовь на языке партнера
Каждый дарит и принимает любовь по-своему. Имеет значение то, что действует для вас и вашего мужчины. Скорее всего, у вас разные потребности, это нормально. Существует пять языков любви: подарки, время наедине, слова, помощь и физический контакт. В счастливых парах партнеры понимают, каким образом вторая половина дарит и принимает любовь. Это помогает поддерживать теплоту, привязанность и взаимность в отношениях.
5. Выполняйте обязанности вместе
Распределение домашних обязанностей — одна из распространенных причин разногласий в отношениях. Счастливые пары выполняют работу вместе. Даже если им не нравится, но они все равно ее делают. Возможно, одному не нравится мыть посуду, а другому заправлять постель. Обсудите, как лучше разделить обязанности, а затем принимайтесь за работу. Справедливое разделение обязанностей укрепляет доверие и близость в паре.
6. Не пренебрегайте объятиями
Общение — важный элемент отношений, но часто забывают о значимости прикосновений. В момент прикосновения вырабатывается окситоцин. Его также называют «гормон любви», потому что он играет огромную роль в отношениях, снимает эмоциональную и физическую боль, укрепляет иммунную систему и сближает партнеров. Пары находят время, чтобы выразить любовь таким образом, даже если заняты или устали.
7. Обсуждайте проблемы
Есть два варианта: избегать проблемы и надеяться, что она исчезнет, или посмотреть ей в лицо. Когда мы избегаем проблем, они растут и просачиваются в нашу жизнь другими способами. Счастливые пары обсуждают проблемы и ищут конкретные решения.
8. Соблюдайте границы
Счастье в паре невозможно без соблюдения личных границ. Границы определяют, где заканчивается ваша личность и начинается личность вашего мужчины. Счастливые пары открыто обсуждают эту тему и уважают границы друг друга. Так каждый удовлетворяет свои потребности и комфортно чувствует себя в отношениях. Выделяют три типа границ. Эмоциональные: сколько времени проводить вместе и сколько врозь. Физические: частота прикосновений и секса. Электронные границы: как часто писать об отношениях в соцсетях, подписываться ли на друзей друг друга.
9. Просите прощения и прощайте
Без прощения отношения не выживут. Нужно учиться просить прощения и прощать — это важный элемент для мирного сосуществования и крепких отношений. Извинение — искренняя попытка поработать над проблемой как команда, а затем забыть печальное событие. В здоровых отношениях партнеры стремятся быть счастливыми, а не доказывать правоту.
10. Проводите время порознь
Совмещайте в отношениях близость и независимость. Свет не сходится клином на партнере, за пределами отношений тоже есть жизнь. Партнеры должны уважать потребности друг друга как в близости, так и в независимости. Это определяет уровень удовлетворенности отношениями. Если можете наслаждаться жизнью и без партнера, значит, в отношениях есть доверие и привязанность здоровая.
11. Обращайтесь за помощью
Пары, состоящие в здоровых отношениях, готовы обращаться за помощью, если не получается справиться с проблемами самостоятельно. Помочь может визит к психотерапевту, посещение семейных семинаров или разговор с близким человеком, который готов поделиться объективным мнением.
Об эксперте: Джоди Вирго — психотерапевт.
Читайте также
10 привычек счастливых пар
Любовь – это не просто поиск подходящего человека, это ещё и работа над построением отношений. Всегда ли у вас всё гладко с вашей второй половиной? Задаётесь ли вы вопросом о том, как сделать отношения более гармоничными? Оказывается, секрет счастливых отношений – вовсе и не секрет. Большинство счастливых пар просто не пытаются быть постоянно счастливыми и гармоничными. Они спокойно относятся к маленьким слабостям и недостаткам своего партнёра и мирятся с ними.
Что же отличает счастливые пары от всех остальных?
1. Они уважительно относятся к своим разногласиям.
Обращали ли вы внимание на то, как выглядит счастливая пара? Они не выглядят как отдельные, независимые люди, и они не смотрятся, как паталогически зависимые друг от друга. Они нашли золотую середину, которую можно назвать взаимозависимостью. Они могут не соглашаться в мелочах, но у них общие жизненные цели. Им совершенно не обязательно любить одну и ту же музыку, фильмы и книги, потому что они умеют уважать мнение и выбор партнёра.
2. Они не делают неверных предположений и допущений.
Мы рассматриваем большинство ситуаций, делая немало предположений и допущений, основанных на нашем жизненном опыте. Скажем, одному из партнёров присуща подозрительность и обидчивость, а другому – доверительность и открытость. Обидчивый человек, скорее всего, интерпретирует поведение другого как равнодушие и безразличие. Каков выход? Держите ваши допущения и предположения в узде, чтобы не испортить отношения неверными выводами.
3. Они не считают своего партнёра телепатом и экстрасенсом.
Мы часто воспринимаем партнера как приложение к себе. Нередко мы уверены в том, что он должен сам знать и понимать о чём мы думаем, чего хотим и к чему стремимся. Да-да, мы подсознательно считаем своего партнёра телепатом и экстрасенсом, умеющим читать наши мысли, и ожидаем от него только правильной и нужной реакции. Каково же разочарование, когда мы понимаем, что это не так. Счастливые пары исключили из своей жизни подобный подход и отношение, они просто озвучивают друг другу свои мысли, мечты и желания.
4. Они делают все возможное, чтобы понимать друг друга.
Умение понимать партнёра – это ценное качество. Все мы люди: мы устаём, болеем, расстраиваемся, бываем в дурном расположении духа. Не следует воспринимать резкость или необщительность своей второй половины слишком личностно. Попробуйте представить себя на его месте, а не гневно реагировать. Вообще, претензии и гнев – это плохие и неконструктивные реакции. А вот сочувствие, понимание и умение выслушать творят чудеса.
5. Они признают ценность личностного роста.
В здоровых отношениях, как правило, партнёры уважают стремление друг друга к росту и развитию. Они открыты новым знаниям и умениям, и они готовы учиться даже друг у друга. Отношения, в которых один из партнёров не приветствует такие стремления у второй половины, либо обречены, либо несчастны. Простая истина: перемены – это условие существования нашего мира, и человек не является исключением. Если вы хотите, чтобы ваши отношения были успешными, всячески приветствуйте желание партнёра обучаться и развиваться как личность.
6. Они относятся ко всему оптимистически и верят только в лучшее.
У каждой пары в жизни встречается немало проблемных ситуаций. И только те люди, которые нашли правильное решение, смогли стать счастливыми: они сознательно выработали оптимистическое отношение друг к другу и всему миру в целом. На практике это означает, что они решили видеть в действиях друг друга только хорошие намерения, а не предполагать нечто худшее. Каков результат? Их подход порождает доверие и уважение – два ключевых аспекта успешных отношений. Иными словами, культивируйте оптимизм и заряжайте друг друга позитивной энергией.
7. Они стремятся гармонизировать отношения даже в моменты конфликтов.
Мудрые люди понимают важность «отзеркаливать» своего партнера, повторяя его слова. «Я понимаю, что ты обиделась из-за того, что я забыл о нашей годовщине. Мне жаль, что я выпустил эту дату из внимания, и я понимаю, как тебя это задело. На твоём месте я чувствовал бы себя точно так же». Уважение чувств друг друга укрепляет взаимное доверие и уважение, и именно так рождается глубокое взаимопонимание.
8. Они умеют найти способ, чтобы помириться и снова настроиться на одну волну.
Одной из основных причин ссор между партнёрами является чувство разобщённости и непонимания. Счастливые пары находят способы преодолеть эту разобщённость и снова найти общий язык. Они оба берут на себя ответственность за примирение и восстановление отношений после споров и трений, которые неизбежно случаются в их жизни. Они не позволяют ежедневным обидам разрушать их отношения. Что помогает? Букет цветов. Немного шуток и юмора, чтобы разрядить обстановку. Тёплые объятия. Открытая и искренняя улыбка.
9. Они стремятся к развитию и укреплению своих отношений. Особенно, если у них есть дети!
Дети могут стать серьёзным испытанием для отношений любых партнёров. Счастливые пары знают об этом и потому обязательно выделяют время для того, чтобы провести его исключительно друг с другом. Это просто необходимо! Если этого не делать, то рано или поздно вы утратите ощущение общности как пары, и в конечном итоге вы просто не узнаете друг друга. А когда дети вырастут, вы обнаружите, что у вас больше нет общих точек соприкосновения.
10. Они понимают и принимают неизбежность «взлётов и падений» в любых отношениях.
И это, вероятно, наиболее важный аспект. Любая счастливая пара понимает важность постоянной работы над своими отношениями. Несмотря ни на что! Они готовы к трудным разговорам. Они готовы к размолвкам, но они признают свои ошибки и умеют извиняться. Они спорят, но прилагают все усилия, чтобы понять точку зрения партнёра. В любых здоровых и нормальных отношениях случаются споры и ссоры, и это только укрепляет их. Счастливые пары не давят друг на друга, они друг друга поддерживают.
Текст: Flytothesky.ru
Поделитесь постом с друзьями!