Возрастные нормы мужской сексуальности | Москва
Другие статьи по темам: сексолог, сексуальность
Автор статьи: Назарьев Николай Васильевич , нарколог, психиатр, сексолог, физиотерапевт
Частота половых актов мужчины напрямую связана с его возрастом. Сексуальная активность обусловлена выработкой андрогенов, наличием хронических заболеваний и общим состоянием. От регулярной интимной близости зависит физическое и психологическое здоровье.
Сексуальное поведение определяется совокупностью социальных и биологических аспектов в зависимости от возраста. Пубертатный период характеризуется преобладанием физиологических факторов. На сексуальное поведение подростков влияют стандарты социума и личные предпочтения. После наступления зрелости на частоту половых актов в равной мере оказывают влияние физиология и социальные аспекты. У одних мужчин к 30 годам нередко отмечается прогресс.
Секс случается практически ежедневно; так может продолжаться до 40 лет. У других в это время происходит спад, который ежегодно становится все более явным; в привычку входят длительные перерывы. После 45–50 лет потребность, а главное способность полноценно получать и доставлять сексуальное удовольствие во многом определяются образом жизни.
Первый период (с 15 до 25 лет)
С наступлением регулярной половой жизни желание становится хотя бы измеримым: в среднем мужчина хочет заниматься сексом 12 раз в неделю и мечтает скорее превратиться в эксперта. Именно из этих соображений молодые мужчины стараются сменить как можно больше партнерш. О качестве секса в этом возрасте мало кто задумывается. Удовольствие подобно тому, что испытывает голодный человек, получивший мешок сухарей: новичок очень быстро завершает половой акт (как правило, минут через 5), но через мгновение уже готов снова броситься в омут страстей.
Второй период (с 25 до 40 лет)
После бурной молодости в возрасте от 25 до 40 лет приходит некое пресыщение, наступает плавный спад сексуальной активности.
На первое место выходят другие приоритеты: хочется заняться карьерой, купить хорошую машину, уделить время воспитанию ребенка.
В этот период мужчины реже заводят любовниц (если, конечно, нет серьезных проблем в отношениях с женой). Стандартным считается секс 1—3 раза в неделю. Многие начинают ценить те позы, в которых инициатива на стороне женщины.
Если к этому возрасту семейная жизнь пока не сложилась, то мужчина строит карьеру, работает и терпеливо ждет, когда на горизонте появится действительно стоящий вариант. Реже возникает желание вступать в краткосрочные связи, появляется страх получить ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем). Без особого вреда для физического и умственного здоровья представитель этой возрастной группы может прожить без секса в среднем полгода.
Третий период (с 40 до 53 лет)
Жизнь вновь приобретает яркие краски. Секс выходит на первый план. В этом возрасте мужчина становится настоящим асом. Теперь ему резко хочется разнообразить половую жизнь.
Сексуальная жадность обуревает его. По статистике, четверть мужчин в этом возрасте мечтают на корню изменить свою жизнь и поэтому уходят из семьи. Многие заводят любовницу, а то и не одну, и, как правило, значительно моложе себя. Ровесницы не ассоциируются с сексом в принципе. Сил еще много, но конец активной жизни, кажется, уже не за горами.
В этой возрастной группе самая большая концентрация опытных мужчин. Они умело превращают секс в красивое приключение и сами получают от этого удовольствие. В отличие от молодых мальчиков им приятно осознавать, какие неземные чувства испытывает с ними женщина.
Четвертый период (от 55 и старше)
Андропауза (мужской климакс) в отличие от женского приходит достаточно резко. В один момент мужчина в самом расцвете сил начинает выглядеть как пожилой пенсионер. Качество секса снова меняется. На возбуждение требуется больше времени, но зато эрекция держится дольше. Часто увеличивается и количество актов, на которое способен мужчина за ночь.
Время от времени случаются досадные и, к сожалению, неизбежные осечки. Появляется пугающая мысль: «А вдруг сегодня в последний раз?»
В этом возрасте у мужчин возникает много комплексов по поводу своей внешности. Кажется, что лысоватый, морщинистый и обрюзгший «дед» вызовет у женщины не страсть, а сочувствие и желание подать стакан воды. Сюда же примешивается страх облажаться. Из-за этого страха (а не из-за физиологии!) осечки обычно и случаются.
При наличии постоянной партнерши мужчины до 60 лет занимаются сексом примерно раз в неделю, с 60 до 70 лет — в среднем раз в десять дней.
После 70, если половая функция сохраняется, старики становятся очень разборчивы в женском поле. Их привлекают свежесть и молодость, возбуждают длинные волосы и хорошая кожа, и неважно, что новая партнерша не прочла за свою жизнь и десятка книг и даже не знает, как сделать яичницу.
Запись на прием к врачу-сексологу
Для уточнения подробностей, пройдите консультацию квалифицированного специалиста в клинике «Семейная».
Чтобы уточнить цены на прием врача-сексолога или другие вопросы пройдите по ссылке ниже:
Метки СексологСексуальность
Сколько мужчина может воздерживаться от секса? Мнения специалистов
Целибат или воздержание от секса сегодня стал модным. Религиозные убеждения, субкультура асексуалов и пр. пропагандируют отказ от секса, что получает негативные отзывы в СМИ. По какой причине здоровые, молодые мужчины решают воздерживаться от секса?
Для чего мужчина может воздерживаться от секса?
Решение сохранять девственность и избегать сексуальной активности принимается осознанно. Основная причина – возможность полностью контролировать свою жизнь, отказаться от животных инстинктов.
Довольно странно звучит, правда? Не принадлежащий к монахам мужчина может воздерживаться от секса просто так, кому-то удается сохранять целибат в течение нескольких месяцев, а кто-то живет так годами.
Целибат и самоконтроль
Люди, которые выбирают эту причину, часто пользуются вниманием у женщин.
Они рассказывают, что секс постепенно занимал все их мысли, мешая жить и работать. Отказ от секса позволил заняться карьерой, проводить время с близкими, чаще бывать на свежем воздухе. Это подтверждают и сексологи.
Отказ от секса и религия
Многие религии приветствуют воздержание от секса. Оно варьируется от «досвадебного» до постоянного с целью достижения вечной благодати. А некоторые формы духовных практик предлагают систему упражнений, позволяющих заниматься любовью без семяизвержения, в итоге вы сможете продлить половой акт.
Сколько мужчина может воздерживаться от секса? Мнения специалистов, советы
На самом деле воздержание не несет негативных последствий. И продолжительность того, сколько мужчина может воздерживаться от секса, зависит только от способностей конкретного мужчины. Если же вы решили придерживаться целибата как можно дольше, вам понадобятся некоторые хитрости.
Холодные ванны и контрастный душ помогут снять напряжение.
Эротическая реклама, свободный доступ к порнофильмам, соблазнительные снимки в журналах – все это будет искушать вас, поэтому лучше не смотреть ТВ и не выходить в интернет. Или установите фильтры на поиск.
Техника медитации помогает расслабиться и успокоиться. Всего 10 минут в день помогает сосредоточить ум и направить его в сторону от эротических мыслей.
Алкоголь – все мы знаем, что употребление алкоголя на вечеринках настраивают нас на фривольный лад. Количество секса после дискотек и тусовок сложно представить, и если ваши гормоны начинают играть после бокала вина или бутылки пива, следите за собой, особенно в компании представителей противоположного пола.
Но одно дело воздерживаться от секса, когда это ваше обдуманное решение, и совсем другое, когда вам очень хочется близости, но получить ее вы не можете.
Вопреки тому, что нам навязывает ТВ и книги, большинство мужчин не одержимы желанием секса. Даже те, у кого есть постоянная партнерша, со временем количество бурных ночей уменьшается и становится нерегулярным.
Для того, чтобы сохранить мужскую энергию, многое парни меняют партнерш, или же пользуются услугами проституток — ведь путаны в Питере созданы для быстрых отношений без обязательств. И это совершенно нормально. А некоторое воздержание оживит чувства.
Каков средний объем и расстояние мужского эякулята?
Среднее расстояние и объем эякулята могут варьироваться от человека к человеку. Есть несколько факторов, которые могут повлиять на то, как далеко человек может выбрасывать эякулят, и на объем, который он может произвести.
Как правило, молодые мужчины имеют более сильную эякуляцию, а средний объем эякулята составляет примерно 2–5 кубических сантиметров, что соответствует объему чайной ложки.
В этой статье исследуются средний объем, расстояние, сила эякулята и факторы, влияющие на них.
Поделиться на PinterestТо, насколько далеко человек может выстрелить эякулятом, зависит от ряда факторов. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), средний объем спермы составляет 3,7 миллилитров (мл), и у большинства мужчин объем спермы составляет от 1,5 до 6,8 мл.
Международное общество сексуальной медицины предполагает, что мужчины выделяют в среднем от 1,25 до 5 мл спермы каждый раз, когда они эякулируют. Это примерно от 1/4 до 1 чайной ложки.
Объем эякулята человека может повлиять на то, как далеко он распространяется. Большие объемы также могут создать иллюзию того, что эякулят распространяется дальше, чем на самом деле. У большинства людей сперма может перемещаться на несколько футов.
Различные интернет-источники могут указывать, насколько сильно и далеко человек может эякулировать. Порноиндустрия также может внести свой вклад в эту дезинформацию. Тем не менее, нет недавних, заслуживающих доверия или надежных научных исследований того, насколько сильно выходит сперма или какое расстояние она может преодолеть.
Люди могут заметить, что иногда они эякулируют чаще или их эякулят выходит более сильно. На это влияют несколько факторов, в том числе:
- Возраст : Мужчины, как правило, эякулируют наибольший объем спермы в возрасте 30 лет.
С возрастом этот объем уменьшается. - Сексуальная активность : Недавняя сексуальная активность, включая мастурбацию, может уменьшить объем спермы, что может уменьшить расстояние, которое может пройти сперма. Длительные периоды воздержания могут привести к тому, что у человека будет вырабатываться больше спермы, чем обычно.
- Генетические факторы : Генетика играет роль в большинстве аспектов здоровья, включая объем спермы. Некоторые люди естественным образом эякулируют больше или меньше, чем другие, независимо от состояния здоровья или образа жизни.
- Факторы образа жизни : Диета, курение и многие другие факторы образа жизни могут влиять на качество спермы и общее состояние здоровья. Например, большинство исследований показывают, что регулярные физические упражнения могут улучшить фертильность и качество спермы, а исследования предполагают, что они могут увеличить объем спермы.
- Общее состояние здоровья : Общее состояние здоровья может влиять на объем спермы. Например, человек с хроническим заболеванием, таким как диабет, может заметить изменение в своей сперме. Гормональные проблемы также могут влиять на качество спермы.
С возрастом этот объем уменьшается.
Например, человек с хроническим заболеванием, таким как диабет, может заметить изменение в своей сперме. Гормональные проблемы также могут влиять на качество спермы.Человек с пенисом может снова эякулировать, как только почувствует возбуждение после секса или мастурбации. Таким образом, основным фактором, определяющим, как часто они могут эякулировать, является то, насколько быстро они восстанавливают интерес к сексу после оргазма.
Некоторые люди с пенисом могут эякулировать до пяти раз за один сеанс. Во время марафонской мастурбации или секс-сессии они могут эякулировать больше. Однако их следует прекратить, если они начинают испытывать боль.
Когда человек эякулирует несколько раз за короткий период, его объем эякулята может уменьшиться.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше о том, как часто мужчина должен эякулировать.
Рефрактерный период – это время, в течение которого человек больше не проявляет сексуальной активности. У некоторых людей это может длиться несколько минут.
Для других это могут быть часы или даже дни.
В это время сексуальная стимуляция не доставляет удовольствия и даже может быть болезненной. Человек с пенисом обычно не может достичь эрекции, оргазма или эякуляции даже при сексуальной стимуляции.
Продолжительность рефрактерного периода часто коррелирует с возрастом и общим состоянием здоровья. У пожилых мужчин, как правило, более длительный рефрактерный период, от 12 до 24 часов и более, тогда как у молодых мужчин он может составлять несколько минут.
Прямого способа сократить рефрактерный период не существует. Тем не менее, человек может захотеть попробовать стратегии для улучшения сексуальной функции или попробовать другие методы, такие как:
- Принятие здорового образа жизни : Ведение более здорового образа жизни с физическими упражнениями и здоровой диетой может помочь с сексуальной функцией.
- Упражнения Кегеля : Упражнения для мышц тазового дна могут помочь улучшить сексуальную функцию.
- Препараты для лечения эректильной дисфункции (ЭД) : Некоторые исследования предполагают, что препараты для лечения ЭД могут помочь сократить рефрактерный период, в то время как другие не сообщают о каких-либо различиях.
- Попробуйте другую стимуляцию : Некоторые люди могут обнаружить, что различные виды сексуальной стимуляции после эякуляции могут помочь им быстрее возродить интерес.
Нет особой пользы для здоровья, связанной с эякуляцией или производством большего количества эякулята. Однако некоторые исследования показывают, что очень маленький объем спермы может указывать на более низкую фертильность человека.
Тем, кто хочет эякулировать большими объемами, следует попробовать следующее:
- Больше заниматься спортом : Упражнения могут улучшить качество спермы. Некоторые исследования показывают, что умеренные физические нагрузки увеличивают объем спермы.
- Мастурбация реже : Увеличение времени между эякуляциями обычно увеличивает объем спермы.
- Прелюдия : Прелюдия может использоваться для задержки эякуляции и продления секса. Хотя недавних исследований, которые проверяли бы эту рекомендацию, не проводилось, неофициальные данные свидетельствуют о том, что некоторые люди эякулируют больше с большей прелюдией.
- Упражнения Кегеля : Эти упражнения укрепляют тазовое дно, что способствует эякуляции. Чтобы найти эти мышцы, человек должен начать мочеиспускание, а затем остановиться. Они должны держаться 10 секунд и запускаться снова. Они могут повторять это движение при любой возможности, а не только при мочеиспускании.
В среднем человек может эякулировать до чайной ложки спермы на расстояние в несколько футов.
Вводящая в заблуждение информация об объеме эякулята или способности выбрасывать сперму далеко может вызвать у некоторых людей чувство неуверенности. Однако эта информация не соответствует действительности, а возможность сделать это не имеет реальной пользы.
Мужчины, которые обеспокоены тем, что их рефрактерный период слишком длинный, или испытывают проблемы с другими аспектами эякуляции или секса, должны проконсультироваться с врачом.
Каков средний объем и расстояние мужского эякулята?
Среднее расстояние и объем эякулята могут варьироваться от человека к человеку. Есть несколько факторов, которые могут повлиять на то, как далеко человек может выбрасывать эякулят, и на объем, который он может произвести.
Как правило, молодые мужчины имеют более сильную эякуляцию, а средний объем эякулята составляет примерно 2–5 кубических сантиметров, что соответствует объему чайной ложки.
В этой статье исследуются средний объем, расстояние, сила эякулята и факторы, влияющие на них.
Поделиться на PinterestТо, насколько далеко человек может выстрелить эякулятом, зависит от ряда факторов. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), средний объем спермы составляет 3,7 миллилитров (мл), и у большинства мужчин объем спермы составляет от 1,5 до 6,8 мл.
Международное общество сексуальной медицины предполагает, что мужчины выделяют в среднем от 1,25 до 5 мл спермы каждый раз, когда они эякулируют. Это примерно от 1/4 до 1 чайной ложки.
Объем эякулята человека может повлиять на то, как далеко он распространяется. Большие объемы также могут создать иллюзию того, что эякулят распространяется дальше, чем на самом деле. У большинства людей сперма может перемещаться на несколько футов.
Различные интернет-источники могут указывать, насколько сильно и далеко человек может эякулировать. Порноиндустрия также может внести свой вклад в эту дезинформацию. Тем не менее, нет недавних, заслуживающих доверия или надежных научных исследований того, насколько сильно выходит сперма или какое расстояние она может преодолеть.
Люди могут заметить, что иногда они эякулируют чаще, или их эякулят выходит более сильно. На это влияют несколько факторов, в том числе:
- Возраст : Мужчины, как правило, эякулируют наибольший объем спермы в возрасте 30 лет. С возрастом этот объем уменьшается.
- Сексуальная активность : Недавняя сексуальная активность, включая мастурбацию, может уменьшить объем спермы, что потенциально сокращает расстояние, которое может пройти сперма. Длительные периоды воздержания могут привести к тому, что у человека будет вырабатываться больше спермы, чем обычно.
- Генетические факторы : Генетика играет роль в большинстве аспектов здоровья, включая объем спермы. Некоторые люди естественным образом эякулируют больше или меньше, чем другие, независимо от состояния здоровья или образа жизни.
- Факторы образа жизни : Диета, курение и многие другие факторы образа жизни могут влиять на качество спермы и общее состояние здоровья. Например, большинство исследований показывают, что регулярные физические упражнения могут улучшить фертильность и качество спермы, а исследования предполагают, что они могут увеличить объем спермы.
- Общее состояние здоровья : Общее состояние здоровья может влиять на объем спермы.
С возрастом этот объем уменьшается.
Человек с пенисом может снова эякулировать, как только почувствует возбуждение после секса или мастурбации. Таким образом, основным фактором, определяющим, как часто они могут эякулировать, является то, насколько быстро они восстанавливают интерес к сексу после оргазма.
Некоторые люди с пенисом могут эякулировать до пяти раз за один сеанс. Во время марафонской мастурбации или секс-сессии они могут эякулировать больше. Однако их следует прекратить, если они начинают испытывать боль.
Когда человек эякулирует несколько раз за короткий период, его объем эякулята может уменьшиться.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше о том, как часто мужчина должен эякулировать.
Рефрактерный период – это время, в течение которого человек больше не проявляет сексуальной активности. У некоторых людей это может длиться несколько минут.
В это время сексуальная стимуляция не доставляет удовольствия и даже может быть болезненной. Человек с пенисом обычно не может достичь эрекции, оргазма или эякуляции даже при сексуальной стимуляции.
Продолжительность рефрактерного периода часто коррелирует с возрастом и общим состоянием здоровья. У пожилых мужчин, как правило, более длительный рефрактерный период, от 12 до 24 часов и более, тогда как у молодых мужчин он может составлять несколько минут.
Прямого способа сократить рефрактерный период не существует. Тем не менее, человек может захотеть попробовать стратегии для улучшения сексуальной функции или попробовать другие методы, такие как:
- Принятие здорового образа жизни : Ведение более здорового образа жизни с физическими упражнениями и здоровой диетой может помочь с сексуальной функцией.
- Упражнения Кегеля : Упражнения для мышц тазового дна могут помочь улучшить сексуальную функцию.
- Препараты для лечения эректильной дисфункции (ЭД) : Некоторые исследования предполагают, что препараты для лечения ЭД могут помочь сократить рефрактерный период, в то время как другие не сообщают о каких-либо различиях.
- Попробуйте другую стимуляцию : Некоторые люди могут обнаружить, что различные виды сексуальной стимуляции после эякуляции могут помочь им быстрее возродить интерес.
Нет особой пользы для здоровья, связанной с эякуляцией или производством большего количества эякулята. Однако некоторые исследования показывают, что очень маленький объем спермы может указывать на более низкую фертильность человека.
Тем, кто хочет эякулировать большими объемами, следует попробовать следующее:
- Больше заниматься спортом : Упражнения могут улучшить качество спермы. Некоторые исследования показывают, что умеренные физические нагрузки увеличивают объем спермы.
- Мастурбация реже : Увеличение времени между эякуляциями обычно увеличивает объем спермы.
- Прелюдия : Прелюдия может использоваться для задержки эякуляции и продления секса. Хотя недавних исследований, которые проверяли бы эту рекомендацию, не проводилось, неофициальные данные свидетельствуют о том, что некоторые люди эякулируют больше с большей прелюдией.
- Упражнения Кегеля : Эти упражнения укрепляют тазовое дно, что способствует эякуляции. Чтобы найти эти мышцы, человек должен начать мочеиспускание, а затем остановиться. Они должны держаться 10 секунд и запускаться снова. Они могут повторять это движение при любой возможности, а не только при мочеиспускании.
В среднем человек может эякулировать до чайной ложки спермы на расстояние в несколько футов.
Вводящая в заблуждение информация об объеме эякулята или способности выбрасывать сперму далеко может вызвать у некоторых людей чувство неуверенности. Однако эта информация не соответствует действительности, а возможность сделать это не имеет реальной пользы.