Доживут до 100 лет: эти знаки Зодиака чаще всего становятся долгожителями
Секрет долгих лет не только в здоровом образе жизни и правильном психологическом настрое. Оказывается, на количество времени, отпущенного нам, может влиять и знак Зодиака. Такую взаимосвязь обнаружили астрологи — и выделили в гороскопе топ-5 лидеров, которым особенно легко преодолевать возрастные рубежи и оставаться бодрыми и веселыми. Кто же эти счастливчики?
Скорпион
Скорпион — один из знаков Зодиака, который просто помешан на красоте и уходе за своим лицом и телом. Представители этого знака очень тщательно заботятся о себе и не жалеют на уход ни денег, ни времени. На Скорпионов работает и тот факт, что они не любят яркий макияж, во всяком случае, в повседневной жизни. Поэтому сохраняют ресурсы кожи и дольше выглядят молодыми.
То же касается стиля в одежде: часто такие люди идут вразрез с модными тенденциям, выбирая вещи под себя — и в итоге оказываются обладателями вечной классики (возможно, еще и потому, что предпочитают минимализм).
Так или иначе, Скорпионом удается «законсервироваться» на долгие годы, и их неизменный имидж мистическим образом влияет на личность и продолжительность жизни в целом.
Близнецы
Глядя на Близнецов, окружающим бывает довольно трудно распознать, сколько же им лет. Все потому, что умные Близнецы знают, как выделяться и, главное, как общаться с людьми так, чтобы они оказывались вовлеченными в водоворот их харизмы. Впрочем, в сохранении их прекрасного внешнего вида участвуют не только коммуникативные качества.
Представители этого знака Зодиака — люди достаточно волевые, чтобы годами соблюдать правильный режим питания. В этом плане у Близнецов стоит поучиться дисциплине — надо только понаблюдать за тем, как они отказываются от фастфуда, прекращают застолье после шести вечера или варят себе по утрам овсянку (читайте также: 5 простых правил, как перейти на правильное питание). Что напрямую влияет на их организм, заставляя его работать как часы — это ли не секрет долголетия?
Телец
Прежде чем задать вопрос, сколько лет знакомому вам Тельцу, постарайтесь заранее сесть — ответ может удивить.
Тельцы, действительно, зачастую могут похвастаться моложавой внешностью, изящными манерами и особым чувством стиля. Во многом потому, что готовы щедро вкладываться в эти статьи расхода и тратить на свое здоровье и красоту достаточно приличные суммы. Хороший уход и дорогие наряды, в первую очередь, поднимают самооценку этого знака, пробуждая внутреннюю витальную энергию.
А вообще, не стоит забывать, что Телец — земной знак. Он умеет экономить, знает цену деньгам и способен грамотно вложить их, в том числе и в свое здоровье. В зрелом возрасте ему не приходится сталкиваться с нехваткой средств на важные операции или процедуры — ведь у Тельцов всегда все идет по плану, а в планах, как правило — счастливая и долгая жизнь.
Весы
Сильное место Весов — осторожность в экспериментах с внешностью и здоровьем, а также сильная любовь к себе, не позволяющая делать глупости. Весы не покрасятся в блонд, если это повредит волосам, не решатся на сомнительную косметологическую процедуру и не будут питаться полуфабрикатами.
В таком же духе они рассуждают и доходя до более зрелого этапа жизни — и все более тщательно заботятся о себе (читайте также: В 40 лет все только начинается: правила ухода за кожей 40+). Вообще, деньги, потраченные на себя, для этого знака — самая выгодная инвестиция.
Еще один фактор, влияющий на долголетие Весов — это их нежелание бороться с жизнью и штурмовать непреодолимые препятствия. Люди этого знака предпочитают расслабленную мирную жизнь, никому ничего не доказывают и сохраняют ментальное здоровье лучше кого бы то ни было. Именно такой внутренний настрой позволяет им выглядеть в глазах окружающих сияющими, спокойными и умиротворенными. В любом возрасте.
Обо всех самых важных новостях моды, красоты и стиля жизни читайте в нашем Telegram-канале.
Рыбы
Именно у женщин-Рыб часто отмечают вневременную красоту, которая путает все карты в попытках угадать их возраст. Несмотря на хрупкую конституцию и повышенную чувствительность, Рыбам удается вписываться в самые крутые повороты судьбы и оставаться при этом «на волне», выдерживая стрессы.
А ведь именно переживания, как ничто другое, старят и выбивают людей из колеи. У Рыб с этим все в полном порядке: как и Весы, они стараются вести расслабленный образ жизни и не заморачиваться лишний раз.
Другой секрет Рыб, позволяющий им жить долго и счастливо — это умение находить дело жизни, которое приходится им по душе, и превращать, таким образом, работу если не в праздник, то в увлекательное приключение (читайте также: Как найти свое призвание (и источник дохода) в три шага). К которому оказываются готовы каждый день во всей своей красе. Единственное слабое место Рыб, как это ни парадоксально — здоровье, которое они часто упускают из вида, подхватывая легкие болезни.
Фото: Adobe Stock
Астрологи определили кто из знаков Зодиака является долгожителями
 
Фото: 9111.
ru
Астрологам удалось выяснить связь между принадлежностью человека к Знаку Зодиака и сроком его жизни, и определить Знаки Зодиака, которые живут дольше всех остальных.
В результате исследований выяснилось, что долголетие гарантировано людям, родившимся под созвездием Тельца. А вот меньше всех, как оказалось, живут Скорпионы. Итоги исследования различаются в зависимости от пола.
Какие Знаки Зодиака являются долгожителями. К примеру, среди мужчин долгожителями являются Тельцы (81, 5 год), на втором месте — Овны (79 лет), потом идут Близнецы (78 лет), Козероги (77, 5 лет), Девы (76, 5 лет), Львы (74 года), Весы (73 года), Водолеи и Рыбы (71 год).
Меньше 70 лет отпущено мужчинам, родившимся под Знаками Зодиака Рак, Стрелец и Скорпион.
Что касается женщин, то тут складывается немного иная картина.
Как известно, женщины живут дольше мужчин, а если еще и Знак Зодиака благоприятный, то возраст может перевалить за сто!
Долгожителями среди женщин являются Тельцы, Близнецы, Девы и Козероги.Представительницы этих Знаков Зодиака, согласно статистике, обычно доживают до 90 лет и больше.
А вот дамы остальных созвездий живут в среднем 70-80 лет. Немного отводит судьба опять же Скорпионам — всего 63 года.
Новости СМИ2
В чем же здесь закономерность? Почему Знак Зодиака диктует срок жизни? И на этот вопрос нашли ответ астрологи.
Каждый Знак Зодиака имеет свои особенности организма и предрасположенность к тем или иным заболеваниям. Зная свои слабые точки, можно значительно продлить себе жизнь и сохранить здоровье.
Слабые месте Знаков Зодиака
Овен — опасность таят стрессы и физическая нагрузка.
Телец — опасность представляет ожирение, болезни половой системы, печени и почек.
Близнецы — опасность представляет худоба.
Рак — онкологические заболевания.
Лев — слабое место — глаза.
Дева — заболевания кишечника.
Весы — им рекомендуется избегать повышенной влажности и холода.
Скорпион — их проблема в не стрессоустойчивости и нежелании лечиться.
Козерог — суставы.
Водолей — опасность таит алкоголь.
Рыбы — опасные случаи, связанные с водой.
Экспертам пришлось проанализировать жизни более чем 60 тысяч человек из разных стран мира.
Чтобы быть в курсе, подпишитесь на нас в: Яндекс.Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Telegram, Яндекс.Новости
Страна бессмертных: что и как ест старейшее население Японии
Си-Эн-Эн —
Вы, наверное, слышали, что в Японии самая высокая продолжительность жизни в мире и что на острове Окинава проживает наибольшая концентрация долгожителей (людей, которые доживают как минимум до 100 лет).
Я давно очарован долгожителями и жизненными уроками, которыми они должны поделиться. Но правда в том, что я никогда не был уверен, что захочу прожить так долго, если бы не мог каким-то образом быть уверенным, что у меня будет сильный разум и тело.
Вот почему следующая статистика действительно привлекла мое внимание: почти две трети жителей Окинавы в возрасте 97 лет все еще функционируют самостоятельно. лет!
И все же большинство врачей не уделяют столько внимания возрасту. Они действительно хотят знать больше о физиологическом возрасте своих пациентов, чем о хронологическом. Они хотят знать больше о жизни своих пациентов, а не о том, сколько времени они прожили. В конце концов, есть много 50-летних, чье здоровье больше похоже на здоровье 70-летнего. Но часто верно и обратное, и это то, что я хотел найти, когда решил поехать на Окинаву прошлым летом.Житель Окинавы Умето Ямасиро, 97 лет, с доктором Санджаем Гуптой из CNN.
Часть 2 Картинки Окинава представляет собой цепь островов примерно в 400 милях к юго-западу от материковой части Японии. Название означает «веревка в открытом море», потому что Окинава раскинулась посреди океанов, с Тихим океаном на востоке и Восточно-Китайским морем на западе.
Приземлившись на главном острове Окинава, я сразу понял, что там что-то не так. Хотя я не видел, чтобы люди бегали по улице или ходили в спортзалы, я видел много активных пожилых людей: они занимались садоводством во дворе, занимались тай-чи в парке, катались на велосипедах и играли в крокет с друзьями.
Делай то, что любишь, и живи дольше, гласит японская философия икигай
Пожилые люди там реже, чем их сверстники в Соединенных Штатах, страдают сердечными заболеваниями, слабоумием или некоторыми видами рака.
Их кости даже крепче, чем у людей того же возраста во всем мире. Я узнал, что многие из этих жителей являются объектами одного из крупнейших исследований долгожителей, когда-либо проводившихся. С 1976 года было изучено около тысячи долгожителей, и их удивительные секреты раскрыты в первом выпуске моего документального сериала «В погоне за жизнью».
Икигай, в вольном переводе, означает чувство цели в жизни. А на Окинаве икигай человека часто растет по мере взросления. Это смысл их жизни, то, что поднимает их с постели по утрам.
В Соединенных Штатах люди часто выходят на пенсию в возрасте около 60 лет, но в японском языке нет аналогичного слова, потому что понятия выхода на пенсию даже не существует.
Но самое главное, окинавская диета уже давно попала в заголовки газет, и на то есть веские причины. Прежде чем я расскажу вам, что едят окинавцы, я хотел бы уяснить, как они едят.
тизер синей зоны — ограничено
ShutterstockДиеты некоторых стран могут помочь вам жить дольше
cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_EAC01DB2-2176-5E36-E521-E8CD53A1F4BB@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Запомните этот термин: хара хачи бу. Перевод: Прекратите есть, когда вы сыты на 80%. Со всеми разговорами об ограничении калорий это понятие часто трудно внедрить в вашу жизнь, особенно в культуре «убери свою тарелку».Философия хара-хачи-бу заключается в том, что вы все равно должны быть немного голодны, когда отодвигаете тарелку. Переняв эту практику на себе, я чаще пропускаю десерт, уменьшаю размеры порций, использую меньшие тарелки и ем медленнее. В то время как средний расход калорий для американского мужчины составляет 2500 калорий в день, на Окинаве он ближе к 1,9.00 калорий.
Желудку требуется около 20 минут, чтобы отправить сигнал в мозг о том, что он полон. К сожалению, большинство людей могут за это короткое время сжечь еще несколько сотен калорий. Вместо этого, если вы отодвинете тарелку и просто подождите, вы съедите меньше и все равно будете чувствовать себя сытым.В Японии проживает самое долгоживущее население в мире: в среднем люди доживают до 86 лет. Эксперты предполагают, что это связано с сочетанием правильного питания, активного образа жизни и благоприятной семейной структуры. На снимке: пожилые люди тренируются с деревянными гантелями на территории храма в честь Дня уважения пожилых людей в Японии.
YOSHIKAZU TSUNO/AFP/AFP/Getty Imagesвидео
Этот японский секрет поможет вам дожить до 100 лет
Почти все в научном сообществе продвигают идею о том, что меньшее количество еды связано с долголетием, но, конечно, это также зависит от того, что вы едите.
На Окинаве я пообедал с Крейгом Уиллкоксом, автором книги «Окинавская программа», чтобы узнать больше о местной диете.
Мы получали нашу еду на подносах с шестью отсеками, известных как коробки для бенто, что уже радикально отличалось от того, как мы обычно получаем наш обед в Соединенных Штатах. Еда в стиле бенто означала, что мы ели меньшие порции и более широкий выбор продуктов. Наши шесть отделений поставлялись с рисом (который подается в большинстве приемов пищи, включая завтрак), сладким картофелем, блюдом из горькой дыни, известным как гойя, очень маленьким кусочком рыбы, корнеплодами и порцией фруктов. Также была небольшая тарелка супа мисо и зеленого чая в завершение.
Доктор Санджай Гупта присоединяется к семейному обеду на Окинаве, Япония.
Часть 2 Картинки
cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_22D4BFCB-7CBC-0196-A997-E8CD53C820BA@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
Уиллкокс сказал мне, что окинавцы обычно едят семь разных фруктов и овощей и 18 разных продуктов в день, а также более 200 различных продуктов и специй в своем общем рационе. В Соединенных Штатах нам посчастливилось потреблять дюжину различных продуктов в нашем обычном ежедневном рационе.Честно говоря, даже на Окинаве все начинает меняться — и не в лучшую сторону. Молодое поколение ест больше мяса и фаст-фуда вместо рыбы и сои, и местные жители говорят мне, что они регулярно сталкиваются с пробками, поскольку люди все чаще обменивают свои велосипеды на автомобили.
Пожилые люди там по-прежнему широко почитаются, но их меньше, и они реже доживают до 100 лет, чем в прошлые десятилетия.
Тем не менее, Земля Бессмертных напоминает нам о том, что возможно, живете ли вы на Окинаве или где-либо еще в мире.
RPT-FEATURE-Pharma ищет генетические ключи к здоровому старению
(Дополнительные статьи о старении в Европе: [ID:nLDE62M2I7]) бороться с широким спектром возрастных недугов
ЛОНДОН, 6 апреля (Рейтер) — Они могут быть немного морщинистыми, и их может быть немного, но долгожители — самая быстрорастущая демографическая группа в развитом мире.
Ученые считают, что люди, дожившие до 100 лет и более, хранят в своих генах ценные секреты, которые могут открыть мишени для лекарств для борьбы с широким спектром возрастных заболеваний, а также для увеличения продолжительности жизни.
«Если вы доживаете до 100 лет, у вас должно быть хорошее здоровье и хорошая жизнь, иначе вы не оказались бы в хвостовой части кривой возрастного распределения», — сказала Рейтер Кааре Кристенсен из Датского исследовательского центра старения. Собеседование.
«По сути, мы пытаемся выяснить, как они это делают».
Конечно, дело не только в генах: эксперты считают, что генетические факторы определяют лишь часть продолжительности жизни. Другие факторы, такие как здоровый образ жизни, правильное питание и безопасная окружающая среда, в совокупности играют роль в определении того, когда мы умрем.
Тем не менее, так называемые «гены долголетия», безусловно, существуют, и их важность возрастает по мере того, как человек живет дольше, поэтому их идентификация и выяснение того, что они делают для борьбы со смертельными заболеваниями, является горячей областью исследований.
Учитывая, что продолжительность жизни уже увеличивается с захватывающей дух скоростью — в настоящее время к ожидаемой продолжительности жизни каждый год прибавляется в среднем три месяца — ученые подчеркивают, что «волшебная пилюля», помогающая людям жить еще дольше, — это не то, чем следует пользоваться Ищу.
Вместо этого цель известна как «сжатие заболеваемости» — улучшение здоровья быстро стареющего населения и сокращение до минимума периода времени в конце их жизни, когда они больны, испытывают боль или находятся на иждивении.
«Никто из нас, наверное, не хочет еще пять лет в доме престарелых», — сказала Линда Партридж, директор Института здорового старения Университетского колледжа Лондона.
— Но еще пять лет без особых проблем со здоровьем — это другое дело.
ГЕННЫЙ ФОНД ДОЛГОЛЕТИЯ
Одно можно сказать наверняка: круг людей, с которыми можно работать, быстро растет. Сегодня в мире насчитывается около 450 000 долгожителей, и, по оценкам экспертов, благодаря старению бэби-бумеров к 2030 году в мире может насчитываться миллион человек9.0005
Генетическая наука и технологии тоже быстро развиваются, позволяя ученым сканировать гены сверхстарых в поисках секретов долгой жизни, и начинают появляться лекарства, имитирующие их.
— Фармацевтические компании получили множество патентов на некоторые из этих мишеней, — сказал Партридж. «На самом деле еще ничего не появилось, но они явно работают над этим».
До недавнего времени только один кандидат подавал надежды в качестве потенциального «гена долголетия».
Он известен как APOE. С одной стороны, его варианты были связаны с повышенным риском сердечных заболеваний и развития болезни Альцгеймера, приводящей к истощению мозга. С другой стороны, это связано с большими шансами на более долгую и здоровую жизнь.
Ученые обнаружили, что конкретный вариант, известный как АРОЕ4, который дает носителям более высокий риск развития болезни Альцгеймера и сердечных заболеваний, примерно на 50 процентов реже встречается у долгожителей, чем у молодых людей, что позволяет предположить, что те, у кого его нет, с большей вероятностью проживут дольше. .
В настоящее время начинают появляться другие кандидаты в «гены долголетия», в том числе один, называемый FOXO3A, и другой, называемый гуманином, оба из которых связаны с путями инсулина в организме.
С ними приходит больше доказательств того, что гены, связанные с долголетием, также связаны со снижением риска серьезных смертей, таких как болезни сердца, болезнь Альцгеймера и диабет.
Нир Барзилай из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна при Университете Йешива в Нью-Йорке провел исследования с группой из нескольких сотен долгожителей в Соединенных Штатах, чтобы выяснить, сможет ли он найти образцы генов, которые можно скопировать химически.
«Мы предполагаем, что 100-летние богаты генами долголетия», — сказал он в интервью. «И когда вы найдете гены, вы обнаружите путь, а затем вы можете попытаться модулировать путь с помощью лекарств».
Помимо гена гуманина, его команда работала с вариациями гена, известного как белок-переносчик эфира холестерина, или CETP, который они связывают с долголетием, хорошим здоровьем сердца, сниженным риском снижения когнитивных функций с возрастом. , и меньший шанс развития болезни Альцгеймера.
Фармацевтические компании уже нацелены на ген CETP, чтобы помочь предотвратить сердечные заболевания за счет повышения уровня так называемого «хорошего» холестерина ЛПВП.
Американский производитель лекарств Merck & Co MRK.
N, например, проводит клинические испытания препарата CETP для проверки его эффективности в повышении уровня хорошего холестерина.
Но Барзилай считает, что это может оказаться гораздо большим: «Мы считаем, что как только это лекарство будет выпущено, оно может стать первым лекарством, которое будет использоваться в качестве антивозрастного препарата», — сказал он.
Швейцарская фармацевтическая компания Roche ROG.VX также имеет CETP-препарат под названием далцетрапиб, который находится на последней стадии клинических испытаний в партнерстве с Japan Tobacco 2914.T, в котором она видит большой потенциал. [ID:nN17168813]
ЖИЗНЬ ДОЛГОВЕЧНЕЕ И ЗДОРОВЕЕ?
Возникающая связь между долголетием и устойчивостью к болезням уже наблюдалась в экспериментах на животных.
На прошлой неделе британские ученые в экспериментах с лабораторными червями обнаружили, что ген DAF-16, аналогичный генам FOXO у человека, связан со старением и иммунитетом. [ID:LDE62U19C]
Несколько исследований показали, что, когда ученые успешно воздействуют на лежащий в основе процесс старения, чтобы продлить жизнь животного, они также защищают его от болезней, связанных со старением.
Ресвератрол, препарат, разрабатываемый британской компанией GlaxoSmithKline GSK.L и основанный на соединении, содержащемся в красном вине, в исследованиях на мышах показал, что он продлевает и делает их жизнь более здоровой.
Также было показано, что антибиотик рапамицин, продаваемый под торговой маркой Rapamune компанией Pfizer и предназначенный для подавления иммунной системы у пациентов после трансплантации, замедляет развитие возрастных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни у мышей.
«Все эти вещи тесно переплетены друг с другом», — сказал Кристенсен.
Партридж также считает это признаком того, что некоторые лекарства, появившиеся сейчас на горизонте, могут оказаться более действенными, чем считалось ранее.
«Это очень ясно показывает, что в основе лежит процесс старения, который действует как основной фактор риска связанных со старением заболеваний, и если вы можете каким-то образом смягчить его последствия, то животные становятся относительно здоровыми», — сказала она.