Слова сон: Значение слова: слова — в словарях на ЧТО-ОЗНАЧАЕТ.РФ

один из самых загадочных вопросов для человечества

Что такое сон

Сон — это состояние, при котором реакция организма на внешний мир сводится к минимуму. Вместе с этим сон — это и последовательность образов, которые формируются в мозгу человека, пока он находится в подобном состоянии.

Считается, что во время сна наш мозг отдыхает, но ученые заметили, что активность нейронов коры головного мозга в этот момент наоборот повышается. Зачем? Ученые полагают, что пока мы спим, мозг занят…починкой организма. Он налаживает взаимосвязи с внутренними органами1.

Сон необходим для восстановления потраченных сил и энергии, укрепления нервной и иммунной системы, нормализации обмена веществ, снижения риска развития многих заболеваний. А недосып, как и лишний сон, вреден.

Полезная информация о сне

Средняя норма сна для взрослого7-8 часов в сутки
Фазымедленная и быстрая2
Длительность фазоколо 90 минут
У детей>фаза быстрого сна
У взрослых>фаза медленного сна
  • В фазе медленного сна снижается артериальное давление, уменьшаются частота сердечных сокращений, реже становится дыхание, на несколько десятых градуса снижается температура тела2.
  • Быстрый сон существенно отличается: мышцы максимально расслаблены, в то время как энцефалограмма напоминает картину бодрствования2. Именно при пробуждении в этот момент большинство людей вспоминают яркие, нередко эмоционально насыщенные картины сновидений.

Много ли мы помним? Врачи утверждают, что немного. У здоровых взрослых людей быстрый сон состоит из 4–6 эпизодов и длится 20–25% от общего времени сна.

Все люди способны видеть сны, но не всегда могут о них вспомнить после пробуждения. Некоторым сны вспоминаются тусклыми и обесцвеченными, другим напротив — яркими и насыщенными.

С давних пор ночные «картины» связывали с потусторонним миром, а толковали их по специальным сонникам жрецы, отыскивая в снах зашифрованное сообщение. Когда в конце 19 века начала развиваться психология и физиология, интерес к толкованию снов приобрел научный контекст. Правда, большая часть исследователей сошлись на том, что сны – это все-таки поток бессознательного.

А вот отец психофизиологии Зигмунд Фрейд находил в этом рациональное зерно и предложил использовать для толкования сновидений метод ассоциаций. За всеми картинками сна Фрейд видел подавленное рассудком желание, обычно сексуальное

3. Карл Густав Юнг предложил свой вариант, назвав сон бессознательной жизнью души.

Зачем человеку нужен сон

Как объясняет наш эксперт психолог-консультант, член Российского психологического сообщества Елена Ахромеева, сон нужен человеку сразу по нескольким причинам:

1. Чтобы быть стройным

Из-за недостаточного количества сна снижается чувствительность к инсулину. Это, в свою очередь, грозит изменениями в усваивании глюкозы из крови. Получается такая ситуация: клетки не реагируют на наличие глюкозы в крови. Организм получает сигнал «я голодный», а человек испытывает чувство голода. Поэтому хронически не выспавшиеся люди часто имеют лишний вес.

2. Чтобы не заболеть диабетом 2 типа

Также недостаток сна грозит диабетом второго типа. Из-за сбоя клетки отправляют сигнал, что инсулина в организме недостаточно, поэтому поджелудочная железа начинает вырабатывать его в избыточном количестве. В конечном итоге железа «устает», ее функция истощается, поэтому человек вынужден получать инсулин уже извне – например, с помощью инъекций.

3. Чтобы иметь крепкую иммунную систему

Когда человек спит в темноте, в его организме вырабатывается гормон мелатонин, который положительно влияет на работу иммунной системы.

4. Чтобы выделялся гормон роста

Гормон роста важен не только детям. У взрослых этот гормон отвечает за восстановление и заживление тканей. Кстати, антитела после прививки лучше вырабатываются во время сна.

5. Чтобы перерабатывалась информация

Нейробиологи доказали, что сон нужен для обработки информации. Именно во сне информация из кратковременной памяти переходит в долговременную.

6. Чтобы быть психически здоровым

Из-за недостатка сна у человека растет психическое напряжение, снижается настроение, возникают нарушения со стороны вегетативной нервной системы.

Фото: pixabay.com

Почему мы видим сны

Как объясняет наш эксперт, сны связаны с фазой быстрого сна (иначе ее называют БДГ-фазой – «быстрое движение глаз»). За ночь человек успевает несколько раз пройти эту фазу — в общей сложности, не более 3 часов.

Во время БДГ-фазы мозг образует новые нейронные связи, создает новые ассоциативные пути. Именно поэтому человеку в чрезвычайной ситуации (после ДТП, техногенной аварии, авиакатастрофы, во время военных действий и т.д.) очень важно стабилизироваться от шока, вернуться в состояние «здесь и сейчас», поговорить со специалистом до первого сна. Дело в том, что во время сна все впечатления от события, все трудные, не до конца пережитые чувства будут «перерабатываться» и откладываться на подкорку сознания. При неблагоприятном развитии это грозит посттравматическим стрессовым расстройством.

— Во время сна работа префронтальной коры мозга подавляется, а предсознательные и бессознательные функции психики активизируются. Именно поэтому мы видим сны, в которых совершаем безумные, бесстыжие поступки, чувствуем то, что не соотносится с сюжетом сна. Вот почему Фрейд говорил, что «сны — это королевская дорога в бессознательное». Во время сна у нас работают оба полушария. Левое отвечает за сюжетную линию. Правое-за визуализацию сна и эмоциональную окраску, — отмечает психолог Елена Ахромеева.

Популярные вопросы и ответы

Можно ли учиться во сне, как запомнить красочные сновидения и на другие популярные вопросы отвечает наш эксперт — психолог-консультант, член Российского психологического сообщества Елена Ахромеева.

Можно ли учиться во сне?

— Нет, это миф. Согласно исследованиям, во сне слишком подавлены сенсорные системы, поэтому сигналы до мозга не доходят. Но запоминание информации перед сном происходит лучше, чем с утра — это доказано экспериментально

Как запоминать свои сны?

— Сразу же после пробуждения не открывайте глаза, а мысленно «побудьте» в только что приснившемся сне. Проговорите на диктофон (или запишите в блокнот) все свои переживания, связанные со сном. Это тренируемый навык. Сначала вы можете не помнить сон целиком, лишь его обрывки или общее впечатление. Но по мере тренировки вы сможете лучше запоминать свои сны.

Что будет, если не спать по ночам?

— Будет неадекватное чувство голода, апатия, снижение настроения, ухудшение памяти. Помните, что необходимый организму мелатонин вырабатывается при сне именно в темноте.

Источники:

  1. Сон «промывает» мозги. Даниленко К.В. Журнал «Наука из первых рук», 2014. https://cyberleninka.ru/article/n/son-promyvaet-mozgi/viewer
  2. Современные представления о «медленном» и «быстром» сне и их роль в генезе болезни Альцгеймера (обзор литературы). Мадаева И.М., Бердина О.Н. Журнал Acta Biomedica Scientifica, 2017. https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-predstavleniya-o-medlennom-i-bystrom-sne-i-ih-rol-v-geneze-bolezni-altsgeymera-obzor-literatury
  3. Разведывание сновидений.
    Геменетзис Константин. Журнал HORIZON. Феноменологические исследования, 2016. https://cyberleninka.ru/article/n/razvedyvanie-snovideniy

«Сон» морфологический разбор слова — ассоциации, падежи и склонение слов

    • Найти слова начинающиеся на «сон»
    • Найти слова содержащие «сон»
    • Найти слова заканчивающиеся на «сон»

    Гипо-гиперонимические отношения

    покой сон летаргия

    Прилагательные к слову сон

    Каким бывает сон? Предлагаем подбор прилагательных на основе литературных произведений и статей.

    глубоким

    кошмарным

    странным

    дурным

    страшным

    хорошим

    плохим

    спокойным

    крепким

    беспокойным

    здоровым

    нужным

    ужасным

    сегодняшним

    подобным

    прекрасным

    легким

    цветным

    нехорошим

    волнующим

    летаргическим

    магнитным

    неправдоподобным

    мирным

    сладостным

    обычным

    поразительным

    тюремным

    завтрашним

    утомленным

    старорежимным

    вариным

    островным

    ласковым

    мнимым

    давешним

    наведенным

    ушедшим

    соленым

    житейским

    разъяренным

    покинутым

    психологическим

    внутриутробным

    пакостным

    мускусным

    уловимым

    угрожающим

    вторым

    незаконченным

    прозаическим

    ярчайшим

    неудачным

    заполошным

    наилучшим

    спутанным

    многозначительным

    тридесятым

    говорящим

    неровным

    ватным

    метельчатым

    потаенным

    женским

    Глаголы к слову сон

    Что может сон? Что можно сделать с сном? Подбор подходящих глаголов на основе русского языка.

    сниться

    бежать

    закончиться

    отступить

    длиться

    побеждать

    ускользнуть

    отводить

    озадачивать

    обрываться

    прижаться

    фигурировать

    потереть

    потянуть

    обделить

    предсказывать

    пригвоздить

    подпирать

    распространять

    слушать

    спасти

    упоминать

    пророчить

    посмотреть

    сцепляться

    оборачиваться

    зачеркнуть

    прибрести

    заканчиваться

    замяться

    объесться

    выветриваться

    вспорхнуть

    стонать

    проронить

    заполниться

    справляться

    зазвонить

    выбирать

    забыть

    раздумывать

    бередить

    застонать

    сломать

    развернуть

    повернуться

    сгубить

    сморить

    пошевелиться

    верить

    развеять

    присутствовать

    отскочить

    окружить

    настичь

    выкрикивать

    норовить

    взмыть

    наполнить

    покрыть

    утекать

    сделаться

    закашляться

    смеяться

    Ассоциации к слову сон

    Подбор ассоциативного ряда. Слова, которые в той или иной степени ассоциируются с искомым.

    сновидение

    диван

    объятие

    старик

    кайф

    индеец

    выздоровление

    прорицание

    общество

    беспечность

    горгулья

    скидка

    зима

    сема

    схватка

    полуют

    буратино

    полировка

    слабость

    анжелика

    конюшня

    сотня

    демон

    яхта

    соответствие

    саркофаг

    робин

    сорока

    зенитчик

    матрас

    ряд

    ларри

    лиса

    пилюля

    легкость

    аист

    пророк

    колодец

    былина

    люк

    отец

    погреб

    кашель

    дама

    точка

    десяток

    остаток

    отел

    ожидание

    ноль

    юрий

    вертолета

    свекровь

    замок

    знаменитость

    угроза

    марь

    поднос

    стасис

    нагрузка

    закуска

    каталог

    исполнение

    кочевник

    Анаграммы

    Гиперонимы

    покой

    процесс

    отдых

    состояние

    видение

    Гипонимы

    летаргия

    забытье

    почить

    Какого рода сон (морфологический разбор)

    Разбор слова по части речи, роду, числу, одушевленности и падежу.

    Часть речи:

    существительное

    Род:

    мужской

    Число:

    единственное

    Одушевленность:

    неодушевленное

    Падеж:

    именительный

    Склонение существительного сон (какой падеж)

    Склонение слова по падежу в единственном и множественном числах.

    ПадежВопрос
    Ед.число    		Мн. число
    Именительный(кто, что?)сонсны
    Родительный(кого, чего?)снаснов
    Дательный(кому, чему?)снуснам
    Винительный(кого, что?)сонсны
    Творительный(кем, чем?)сномснами
    Предложный(о ком, о чём?)снеснах

    Сфера употребления

    Патенты Одежда Майкрософт Медицина Морской термин

    Предложения со словом сон

    Наш робот составил несколько предложений в автоматическом режиме. Оцените его работу, тем самым Вы поможете ему стать более совершенным.

    1. Сон внимательно слушал на армейский караул

    0

    0

    2. Сон повелительно прижался к игрушечному солдату

    0

    0

    3. Сон насмешливо оборачивался к посеребренной розе

    1

    0

    Напишите свои варианты ассоциаций



Смотрите также

Перевод Ассоциации Анаграммы Синонимы и антонимы Морфологический разбор Склонения Спряжения

Буква в начале Буква в конце

95 Синонимов и антонимов слова СОН

сон 1 из 2

1

как в кровать

естественная периодическая потеря сознания, во время которой тело восстанавливает себя ни один из них не получает много спать так как ребенок родился

  • кровать

  • дремать

  • вздремнуть

  • дремлющий

  • отдыхает

  • отдых

  • вздремнуть

  • дремлет

  • дремлет

  • кошачий сон

  • закрытый глаз

  • сновидение

  • дремать

  • отдых

  • кошачий сон

  • дремать

  • вздремнуть

  • сиеста

  • зз

  • проспал

  • подмигивание

  • сорок подмигиваний

  • з

  • быстрое движение глаз

  • будить

  • сознание

  • бодрствование

  • бессонница

  • бессонница

  • будить

  • сознание

  • бодрствование

  • бессонница

  • бессонница

2

как в мертвых

состояние смерти скорбящий вдовец, жаждущий присоединиться к любимой жене в ее вечном сне

  • мертвый

  • смерть

  • смертность

  • могила

  • мертвенность

  • ничто

  • безжизненность

  • жизнь

  • существование

  • продолжительность жизни

  • бессмертие

  • продолжительность жизни

  • жизнь

  • существование

  • продолжительность жизни

  • бессмертие

  • продолжительность жизни

3

как в смерть

постоянная остановка всех жизненных функций организма с сожалением поставил свою неизлечимо больную собаку на сон

  • смерть

  • кончина

  • судьба

  • прохождение

  • шторы

  • могила

  • рок

  • тишина

  • Выход

  • проход

  • смерть

  • самоубийство

  • растворение

  • конец

  • истечение срока

  • разрушение

  • большая пропасть

  • истечение срока

  • убийство

  • пострадавший

  • исполнение

  • фатальность

  • бойня

  • уничтожение

  • убийство

  • самоубийство

  • мученичество

  • разорение

  • окончание

  • истребление

  • резня

  • самоубийство

  • саморазрушение

  • жизнь

  • рождение

  • существование

  • рост

  • Рождество

  • создание

  • генезис

  • происхождение

  • жизнь

  • рождение

  • существование

  • рост

  • Рождество

  • создание

  • генезис

  • происхождение

Подробнее

сон

2 из 2

1

как в до остальных

находиться в состоянии сна ребенок спал на протяжении всей поездки на машине нашел ночного сторожа спящим на своем посту

  • отдых

  • вздремнуть

  • дремать

  • вздремнуть

  • дремать

  • кошачий сон

  • мечтать

  • спать в

  • проспать

  • высадить

  • впадать в спячку

  • засыпать

  • дремать (выкл. )

  • рост

  • будить

  • возникать

  • бодрствующий

  • пробуждать

  • рост

  • будить

  • возникать

  • бодрствующий

  • пробуждать

2

как в к сопряжению

вступить в половую связь если я не читаю таблоиды, как я узнаю, кому 9 лет?0007 спит с кем на этой неделе?

  • приятель

  • порода

  • заниматься сексом

  • совокупляться

  • сделай это

  • прелюбодействовать

  • валять дурака

Тезаурус Записи Рядом с

сон

гладкость

спать

спящий

Посмотреть другие записи рядом 

Процитировать эту запись

Стиль

MLAЧикагоAPAMМерриам-Вебстер

«Спать. » Merriam-Webster.com Тезаурус , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/thesaurus/sleep. По состоянию на 5 февраля 2023 г.0007 sleep для говорящих на арабском языке

Britannica.com: статья в энциклопедии о sleep

Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!

Merriam-Webster без сокращений

благо

См. Определения и примеры »

Получайте ежедневно по электронной почте Слово дня!

Тест на часто путаемые слова

  • Я пошел в магазин ______, чтобы купить поздравительную открытку.
  • канцелярские товары стационарный

Вы знаете, как это выглядит. .. но как это называется?

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ

Сможете ли вы составить 12 слов из 7 букв?

ИГРАТЬ

Слова в игре

  • 14 слов, вдохновленных собаками

    Лучший друг лексикографа

  • Большой список красивых и бесполезных слов, Vol. 4

    Больше слов, больше красивых, больше бесполезных

  • «Серый» и «серый»: в чем разница?

    Орфография не всегда однозначна.

  • Когда впервые были использованы слова?

    Найдите любой год, чтобы узнать

Спросите у редакторов

  • Странные множественные числа

    Один гусь, два гуся. Один лось, два… лось. Чт…

  • независимо

    На самом деле это реальное слово (но это не значит…

  • Принести или взять

    Оба слова означают движение, но разница может быть…

  • Дефенестрация

    Увлекательная история любимых многими людей…

Игра слов

  • Старая добрая викторина

    Можете ли вы назвать эти устаревшие предметы?

    пройти тест

  • Что было первым?

    «Леггинсы» или «мамины джинсы»? «Chillax» или «мусорный контейнер». ..

    Пройди тест

  • Назовите эту вещь

    Вы знаете, как это выглядит… но как оно называется…

    Пройди тест

  • Орфографическая викторина

    Сможете ли вы превзойти прошлых победителей национального конкурса Spelli…

    Примите участие в викторине

72 Синонимы и антонимы слова SLEEPING

sleep 1 из 3

как в спящий

находиться в состоянии приостановки сознания комната, полная спит дошкольников в детском саду

  • спящий

  • отдыхает

  • вздремнуть

  • дремлет

  • дремлющий

  • бездействующий

  • в состоянии покоя

  • сновидение

  • кивая

  • сонный

  • сонный

  • сонный

  • сонный

  • коматозный

  • лунатизм

  • сонный

  • отдыхающий

  • загипнотизированный

  • полубессознательный

  • загипнотизированный

  • сомнамбула

  • бодрствующий

  • бессонный

  • бодрствующий

  • осведомленный

  • сознательный

  • бессонный

  • проснулся

  • проснулся

  • проснулся

  • вверх

  • возбужденный

  • разбудил

  • возродился

  • взбалтывать

  • пробудился

Подробнее

  • бодрствующий

  • бессонный

  • бодрствующий

  • осведомленный

  • сознательный

  • бессонный

  • проснулся

  • проснулся

  • проснулся

  • вверх

  • возбужденный

  • разбудил

  • возродился

  • взбалтывать

  • пробудился

Подробнее

для сна

2 из 3

как в в покое

  • отдыхает

  • дремлет

  • дремлющий

  • вялость

  • проспал

  • вялость

  • усталость

  • сонливость

  • сонливость

  • сонливость

  • оцепенение

  • медлительность

  • усталость

  • сонливость

  • усталость

  • усталость

  • бессонница

  • бодрствование

  • бессонница

  • сознание

  • осведомленность

  • бессонница

  • бодрствование

  • бессонница

  • сознание

  • осведомленность

спальный

3 из 3

настоящее причастие сна

1

как в дремота

находиться в состоянии сна ребенок спал на протяжении всей поездки на машине нашел ночного сторожа спящим на своем посту

  • отдыхает

  • вздремнуть

  • дремлет

  • дремлет

  • дремлющий

  • сновидение

  • кошачий сон

  • падение с

  • проспал

  • впадающий в спячку

  • спать в

  • клевать носом

  • сонливость (выкл. )

  • пробуждение

  • рост

  • возникающий

  • пробуждение

  • возбуждающий

  • пробуждение

  • рост

  • возникающий

  • пробуждение

  • возбуждающий

2

как в разведение

вступить в половую связь если я не читаю таблоиды, как я узнаю, кому 9 лет?0007 спит с кем на этой неделе?

  • разведение

  • спаривание

  • совокупление

  • заниматься сексом

  • Делать это

  • блуд

  • дурачиться

Тезаурус Записи Рядом с

Спящий

сонливость

спать

спать в

Посмотреть другие записи поблизости

Процитировать эту запись «Спать.

» Merriam-Webster.com Тезаурус , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/thesaurus/sleeping. По состоянию на 5 февраля 2023 г.0007 sleep для говорящих на испанском языке

Britannica English: Перевод sleep для говорящих на арабском языке

Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи других определений и расширенный поиск без рекламы!

Merriam-Webster без сокращений

благо

См. Определения и примеры »

Получайте ежедневно по электронной почте Слово дня!

Большая британская викторина по словарному запасу

  • Названный в честь сэра Роберта Пиля, как называется британская полиция?
  • Бобби Пилхеды
  • Берти Робби

Вы знаете, как это выглядит. .. но как это называется?

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ

Сможете ли вы составить 12 слов из 7 букв?

ИГРАТЬ

Слова в игре

  • 14 слов, вдохновленных собаками

    Лучший друг лексикографа

  • Большой список красивых и бесполезных слов, Vol. 4

    Больше слов, больше красивых, больше бесполезных

  • «Серый» и «серый»: в чем разница?

    Орфография не всегда однозначна.

  • Когда впервые были использованы слова?

    Найдите любой год, чтобы узнать

Спросите у редакторов

  • Странные множественные числа

    Один гусь, два гуся. Один лось, два… лось. Чт…

  • независимо

    На самом деле это реальное слово (но это не значит…

  • Принести или взять

    Оба слова означают движение, но разница может быть…

  • Дефенестрация

    Увлекательная история любимых многими людей…

Игра слов

  • Старая добрая викторина

    Можете ли вы назвать эти устаревшие предметы?

    Пройди тест

  • Что было первым?

    «Леггинсы» или «мамины джинсы»? «Chillax» или «мусорный контейнер».

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *