Страница не найдена — SONNIK.EXPERT
Напишите, что вам приснилось, и мы подберем вам толкование
Календарь сбываемости снов
Выберите число, когда вам приснился сон
| ‹ | › | |||||
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Результат календаря по числам месяца
Сны в этот день исполняются в точности и предзнаменуют доброе. Сны пустые и ничего не значащие. Сны быстро исполнимые. Сны сбываются нескоро. Сны хорошего значения. Сны сбываются, но нескоро. Сны счастливые, но не следует никому о них рассказывать. Сны ведут к исполнению желания. Сны сбываются и скоро обещают успех. Сны сбываются, но ведут к неприятностям. Сны сбываются в течение 11-ти дней и ведут к радости. Сны быстро и благоприятно исполняются. Сны ведут к неприятностям. Сны неудачны. Сны сбудутся скоро и очень благоприятно. Сны не сбываются и никакого значения не имеют.
Сны обещают успех и исполняются в течение двадцати дней. Сны ведут к прибыли и обновкам. Сны ведут к семейным неприятностям. Сны скоро исполняются. Сны сбываются в течение 11-ти дней и ведут к радости. Сны предупреждают неприятности. Сны скоро сбываются. Сны радостные и скоро исполняются. Сны лжи и обмана. Сны удовольствия и забавы. Сны бессмысленны, бесцветны и никакого значения не имеют. Сны обещают некоторые затруднения и сбываются в течение 30-ти дней. Сны не исполняются. Сны фантастичны и не всегда и не скоро сбываются. Сны любовных побед и наслаждений, сбываются в течение 15-ти дней.
Результат лунного календаря
Сны сбываются, особенно если озвученные. Сны сбываются. Сны не сбываются. Сны, сбывающиеся нескоро. В основном плохого не предзнаменуют. Сны сомнительны, но плохого не предзнаменуют. Сны сбываются. Держите в тайне увиденное, для своего блага. Сны исполнимые, благоприятные. Остерегайтесь, если сон к неприятностям. Ожидайте исполнения желаний. Сны сбываются. Сны сбываются.
Будте осторожны, если приснилось к плохому. Хорошее тоже исполнится. Сны сбываются. Возможно прямое трактование. Запомните свой сон. Символические сны не сбываются, а конкретные сбываются в самые короткие сроки. Четкие сны исполняются, нечёткие и расплывчатые — не трактуются. Сны вещие, благоприятные. Остерегайтесь рассказывать свой сон. Символические сны не трактуются. Сбываются цветные и конкретные сны. Сны исполняются. Сны исполняются. Сны сбываются, но не скоро. Значимае сны, связанные с битвами, оружием, металлом, острыми предметами. Кошмары — к прояснению запутанных ситуаций. Сны не исполняются. Сны вещие, сбываются быстро, трактуются прямо. Сны сомнительные, можно не трактовать. Сны сбывающиеся, в основном благоприятные. Сбываются только конкретные сны. Сны сбываются. Сбываются, но не всегда. Сбываются утренние сны. Сбываются озвученные сны.
Результат календаря по дням недели
Сон, который приснился в понедельник, исполнится только для тех кто родился в этот день. Сон, приснившийся Вам в этот день, может исполниться очень нескоро, несмотря на предсказания лунного календаря.
Вещий сон. Сны больше относятся к делам и отношениям с начальством. Вещий сон. Сны очень серьёзные. Сны сбываются до обеда. Или сбываются, если не рассказывать.
Страница не найдена — SONNIK.EXPERT
Напишите, что вам приснилось, и мы подберем вам толкование
Календарь сбываемости снов
Выберите число, когда вам приснился сон
| ‹ | › | |||||
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Результат календаря по числам месяца
Сны в этот день исполняются в точности и предзнаменуют доброе. Сны пустые и ничего не значащие. Сны быстро исполнимые. Сны сбываются нескоро. Сны хорошего значения. Сны сбываются, но нескоро. Сны счастливые, но не следует никому о них рассказывать. Сны ведут к исполнению желания. Сны сбываются и скоро обещают успех. Сны сбываются, но ведут к неприятностям. Сны сбываются в течение 11-ти дней и ведут к радости.
Сны быстро и благоприятно исполняются. Сны ведут к неприятностям. Сны неудачны. Сны сбудутся скоро и очень благоприятно. Сны не сбываются и никакого значения не имеют. Сны обещают успех и исполняются в течение двадцати дней. Сны ведут к прибыли и обновкам. Сны ведут к семейным неприятностям. Сны скоро исполняются. Сны сбываются в течение 11-ти дней и ведут к радости. Сны предупреждают неприятности. Сны скоро сбываются. Сны радостные и скоро исполняются. Сны лжи и обмана. Сны удовольствия и забавы. Сны бессмысленны, бесцветны и никакого значения не имеют. Сны обещают некоторые затруднения и сбываются в течение 30-ти дней. Сны не исполняются. Сны фантастичны и не всегда и не скоро сбываются. Сны любовных побед и наслаждений, сбываются в течение 15-ти дней.
Результат лунного календаря
Сны сбываются, особенно если озвученные. Сны сбываются. Сны не сбываются. Сны, сбывающиеся нескоро. В основном плохого не предзнаменуют. Сны сомнительны, но плохого не предзнаменуют. Сны сбываются.
Держите в тайне увиденное, для своего блага. Сны исполнимые, благоприятные. Остерегайтесь, если сон к неприятностям. Ожидайте исполнения желаний. Сны сбываются. Сны сбываются. Будте осторожны, если приснилось к плохому. Хорошее тоже исполнится. Сны сбываются. Возможно прямое трактование. Запомните свой сон. Символические сны не сбываются, а конкретные сбываются в самые короткие сроки. Четкие сны исполняются, нечёткие и расплывчатые — не трактуются. Сны вещие, благоприятные. Остерегайтесь рассказывать свой сон. Символические сны не трактуются. Сбываются цветные и конкретные сны. Сны исполняются. Сны исполняются. Сны сбываются, но не скоро. Значимае сны, связанные с битвами, оружием, металлом, острыми предметами. Кошмары — к прояснению запутанных ситуаций. Сны не исполняются. Сны вещие, сбываются быстро, трактуются прямо. Сны сомнительные, можно не трактовать. Сны сбывающиеся, в основном благоприятные. Сбываются только конкретные сны. Сны сбываются. Сбываются, но не всегда. Сбываются утренние сны.
Сбываются озвученные сны.
Результат календаря по дням недели
Сон, который приснился в понедельник, исполнится только для тех кто родился в этот день. Сон, приснившийся Вам в этот день, может исполниться очень нескоро, несмотря на предсказания лунного календаря. Вещий сон. Сны больше относятся к делам и отношениям с начальством. Вещий сон. Сны очень серьёзные. Сны сбываются до обеда. Или сбываются, если не рассказывать.
Выпей свою бессонницу | Арабские новости
- Саудовская Аравия и Кувейт расширят сотрудничество в области туризма
- Дорожно-транспортное происшествие в Алжире унесло жизни 16 человек, в том числе 13 гвинейцев
- ЕС расширяет санкции против Ирана из-за репрессий и беспилотных летательных аппаратов России
- PIF подписывает меморандум о взаимопонимании с инвестиционной фирмой BlackRock для увеличения финансирования инфраструктурных проектов
- Великобритания санкции 24 Иранские официальные лица за жестокое подавление протестов
- Сирийские курды отрицают причастность к терактам в Турции
- Принцесса Уэльская носит серьги из бахрейнского жемчуга на выходных, посвященных Дню памяти
- Принцесса Уэльская носит серьги из бахрейнского жемчуга на выходных, посвященных Дню памяти
- TASI теряет позиции из-за падения цен на нефть: звонок на закрытие
- Наследный принц Саудовской Аравии едет на саммит G20
Выпей свою бессонницу /выпей-свою-бессонницу-прочь
1 / 3
2 / 3
3 / 3
Обновлено 23 января 2013 г.
Рима Аль-Мухтар
Follow @arabnews
Drink your insomnia away
Updated 23 January 2013
Rima Al-Mukhtar
Follow @arabnews
Если вы изо всех сил пытаетесь заснуть независимо от того, насколько вы устали, или испытываете трудности со сном, то, вероятно, вы страдаете от бессонницы. Бессонница — это неспособность выспаться в количестве, необходимом для того, чтобы проснуться отдохнувшим и отдохнувшим.
Врачи говорят, что бессонница может быть вызвана психологическими проблемами, такими как депрессия, тревога, хронический стресс, биполярное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, или физическими проблемами, такими как астма, аллергия, болезнь Паркинсона, гипертиреоз, кислотный рефлюкс, заболевание почек, рак или хроническая боль. Врачи диагностируют бессонницу как один из предупреждающих признаков депрессии.
По словам диетолога и консультанта по здоровому образу жизни доктора Хадиджи Аль-Харби, тревога и депрессия являются двумя наиболее распространенными причинами хронической бессонницы. «Есть небольшие привычки, которые могут усугубить бессонницу, например, употребление слишком большого количества кофе, дневной сон, курение перед сном и, конечно же, неопределенный график сна», — сказала она. «Вы должны начать адаптировать новые привычки ко сну, например, сделать свою спальню прохладной, удобной, тихой и обязательно выключать свет перед сном. Вам также нужно придерживаться графика сна, избегать полуденного сна, пить меньше кофе, курить меньше сигарет и стараться не думать о стрессовых мыслях перед сном», — добавила она.
Аль-Харби также рекомендует натуральные домашние средства из ингредиентов, которые есть на каждой кухне. «Наши тела самовосстанавливаются, и есть вероятность, что есть лекарство от любого типа бессонницы», — сказала она. «Я призываю вас продолжать искать идеальные натуральные средства для сна, которые точно соответствуют вашим потребностям», — добавила она.
Диетолог поделилась с Arab News списком домашних средств и ингредиентов, которые она рекомендует попробовать людям, страдающим бессонницей: это обычное вещество, которое помогает поднять настроение. Доктор Аль-Харби говорит, что вы можете смешать темный шоколад с теплым молоком и наслаждаться горячим кокосом. Пейте за 15 минут до сна.
Зеленый чай: исследования показали, что зеленый чай помогает уменьшить стресс и беспокойство; он также способствует спокойному сну, поскольку содержит l-теанин.
Эта аминокислота помогает сбалансировать кофеин в зеленом чае, который бодрит днем и помогает уснуть ночью. Лаванда: эта трава идеально подходит для успокоения чувств; многие люди любят зажигать лавандовые свечи, чтобы расслабиться, но есть разные формы лаванды, которые вы можете использовать, например лавандовый чай, который не содержит кофеина, поэтому его можно пить днем или ночью. В качестве альтернативы вы можете нанести несколько капель эфирного масла лаванды на наволочку, чтобы помочь вам уснуть.
Капуста: этот овощ, как известно, лечит бессонницу, потому что он содержит магний, который помогает успокоить нервы, а также содержит кальций, который отлично работает с магнием в качестве естественного снотворного. Капуста также содержит витамин С, который помогает справиться со стрессом и усталостью, а также является источником пиридоксина, еще одного усилителя сна. Аль-Харби рекомендует пить капустный сок перед сном.
Мелатонин — это гормон, максимальная концентрация которого в кровотоке достигает ночью, что позволяет людям лучше спать. Отварите немного корней имбиря, добавьте мед и наслаждайтесь прямо перед сном. В противном случае вы можете пить имбирный чай, так как он вкусный и не содержит кофеина. Cherry: это еще один мощный источник мелатонина, который идеально подходит для тех, кто любит сладкие фрукты. Вы можете есть вишню в качестве закуски или пить ее в виде свежевыжатого сока. Избегайте сладких вишневых напитков, которые вы найдете в супермаркетах, так как они полны калорий и не уменьшают симптомы бессонницы.
Ромашка: этот растительный ингредиент использовался в течение тысяч лет для лечения беспокойства и бессонницы, а также других медицинских проблем. Соединения, содержащиеся в ромашке, расслабляют нервную систему. Сделайте себе теплую чашку ромашки после ужина, чтобы хорошо выспаться.
Мята и лемонграсс: хорошо известны тем, что уменьшают тревогу, способствуют здоровому сну и облегчают мышечные спазмы.
Вы можете пить каждый по отдельности, запивая горячей водой, или смешивать их вместе, чтобы получить вкусный и полезный напиток перед сном. Врач также рекомендует время от времени делать массаж, чтобы расслабить мышцы тела.
[электронная почта защищена]
Follow @arabnews
Форма поиска
Поиск
Печатная версия
Читать pdf версию Подпишитесь сейчас© SAUDI RESEARCH & Publishing COMPANY, 2022. Все права защищены и регулируются условиями соглашения об использовании.
Как использовать листья капусты при нагрубании, мастите и отлучении от груди
Получите эксклюзивный учебник по сцеживанию! В магазин
Главная » Грудное вскармливание и здоровье » Как использовать капустные листья при нагрубании, мастите и отлучении от груди
Дата создания:  | Обновлено: | By Аманда | 30 комментариев
Капуста — отличное натуральное средство от некоторых проблем с грудным вскармливанием.
Его можно использовать для облегчения нагрубания и мастита, или, если вы отлучаете от груди, это может помочь уменьшить выработку молока. Вот как можно использовать листья капусты при грудном вскармливании (пошаговое руководство).
Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что если вы перейдете по ссылке и совершите покупку, я получу компенсацию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Я рекомендую только те продукты, которые мне нравятся! Подробнее здесь.
Данные исследований эффективности капусты ограничены. Тем не менее, исследования, проведенные и , в дополнение к неподтвержденным сообщениям, предполагают, что это может быть полезно при лечении некоторых проблем с грудным вскармливанием.
Почему капуста помогает при насморке и мастите? Хотя мы не знаем наверняка, теория состоит в том, что аминокислоты в капусте открывают капилляры и улучшают кровоток, что снимает воспаление, уменьшает застой в тканях и позволяет молоку течь более свободно.
Использование листьев капусты при грудном вскармливании
Как отмечалось выше, листья капусты полезны для лечения дискомфорта, связанного с нагрубанием и маститом, а также для уменьшения количества молока и при отлучении от груди.
Использование капустных листьев при нагрубанииЧаще всего капустные листья используются при нагрубании. Нагрубание обычно происходит в первые недели грудного вскармливания; грудь может быть твердой, нежной и теплой. Ваша кожа также может быть стянутой и/или блестящей.
Обычно нагрубание проходит само по себе по мере того, как вы продолжаете кормить грудью. Если вы кормите грудью, вы можете обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы убедиться, что у вашего ребенка все в порядке с захватом груди; если вы сцеживаетесь, обязательно придерживайтесь графика сцеживания.
Улучшая кровоток в груди, капустные листья могут помочь вам справиться с дискомфортом, пока вы ждете, пока пройдет нагрубание.
Листья капусты при мастите
Мастит часто начинается с закупорки протока, а затем прогрессирует в инфекцию, которая в основном напоминает грипп, но без заложенности носовых пазух.
Холодные компрессы могут помочь при боли в груди, связанной с инфекциями мастита.
Листья капусты для отлучения от груди
Некоторым женщинам приходится быстро или неожиданно отлучаться от груди (т. е. их ребенок перестает сосать грудь или возникают проблемы со здоровьем), и листья капусты могут помочь вам избежать закупорки протока, не давая молоку «застрять». ».
Кроме того, при частом использовании капустные листья также могут уменьшить выработку молока, что, очевидно, является целью при отлучении от груди.
Поскольку листья капусты могут уменьшить выработку молока, рекомендуется использовать их с осторожностью, если только вы не отлучаетесь от груди. Если у вас переизбыток молока и вы хотите использовать капусту, чтобы уменьшить выработку молока (но не отлучаетесь от груди), будьте осторожны, чтобы не переусердствовать.
Как использовать листья капусты при грудном вскармливании
Все, что вам нужно, это кочан капусты, раковина и полотенце. Некоторые женщины находят охлажденную капусту успокаивающей на груди, но подойдет и комнатная температура, и охлажденная капуста.
- Удалите внешние листья с кочана и выбросьте.
- Снимите два внутренних листа с головы и промойте листья. Промокните листья капусты насухо чистым полотенцем.
- Непосредственно перед тем, как вы будете готовы их использовать, прокатите скалкой по капусте, чтобы раздавить вену. Вы также можете отрезать стебель ножницами. Цель состоит в том, чтобы капуста соответствовала форме вашей груди.
- Положите по одному листу в каждую чашечку бюстгальтера.
- Если вы не отлучаете от груди , оставьте капусту на груди примерно на 20 минут. Если вы отлучаете от груди, вы можете оставить их, пока они не увянут.
Каждый раз следует использовать молодые листья капусты.
Если вы используете листья капусты от нагрубания или мастита, вы можете делать это 2-3 раза в день. Если вы отлучаете от груди, используйте так часто, как хотите.
Как насчет того, чтобы спать с листьями капусты в лифчике? Если вы не отлучаетесь от груди, я бы определенно избегал этого из-за потенциального пагубного влияния на выработку молока. Если вы отлучаетесь от груди, я бы не планировал ходить всю ночь, но вздремнуть в течение часа, вероятно, нормально.
На что следует обратить внимание при использовании капусты
Хотя капуста является прекрасным природным лекарством, следует помнить о нескольких вещах:
- Капусту нельзя использовать на поврежденной коже, в том числе при трещинах или кровоточащих сосках. . Вы можете нарезать капусту, как описано выше, и использовать ее только на тех участках груди, которые не повреждены.
- Частое употребление листьев капусты может повлиять на выработку молока. Как отмечалось выше, если вы не отлучаете от груди, вы должны ограничить использование не более чем 20 минутами 3 раза в день.
- Женщинам с аллергией на капусту или сульфаниламид не следует наносить капусту на грудь.
Примечание: Еще хотела отметить Cabocreme (крем с концентрированным экстрактом капусты). Это дороже, чем капуста, но многие мамы в нашей группе на Facebook считают, что им проще пользоваться, и они видят те же результаты.
Использовали ли вы капусту для уменьшения выработки молока или лечения нагрубания? Поделитесь всеми своими советами в комментариях ниже!
Каталожные номера
- Бонята, Келли. «Набухание». https://kellymom.com/bf/concerns/mother/engorgement/#cabbage
- Мамапотамус. «Природные средства от мастита». https://www.mommypotamus.com/how-to-prevent-and-treat-mastitis-naturally/
- Ньюман, Джек, Мэриленд. «Набухание». https://ibconline.ca/information-sheets/engorgement/
- Смит, Сандра. «Капустные листья для лечения и профилактики нагрубания груди». https://www.breastfeedingonline.
