Советов 20 – 20 советов от Михаила Лабковского, чтобы вырастить из ребенка по-настоящему счастливого человека

15 советов двадцатилетним от того, кому уже тридцать

Статья о советах тридцатилетним от тех, кому за сорок, стала настолько популярна, что у меня невольно родилось желание написать точно такую же, но уже для тех, кому сейчас 20 лет.

Я помню себя в 20 лет. Это был четвёртый курс института. Я только вышел на работу в банк с заработной платой 60 долларов. Я бы и не думал искать работу в институте, но моя на то время девушка, а сейчас жена, сказала, что пора уже заняться поиском работы. И она, конечно же, оказалась права.

Но буквально за несколько месяцев до этого моя жизнь выглядела так…

Я просыпался рано утром в общежитии по будильнику с моей девушкой. Она собиралась на пары в институт, а я делал ей утренний чай. Мне нужно было на вторую пару, поэтому я не торопился. Потом приходил мой друг Влад из дома. Так как время было раннее и на пары совсем не хотелось, мы включали альбом группы Enigma и благополучно спали до третьей или даже четвёртой пары. Потом таки просыпались и шли в институт, который был всего в 200 метрах от общежития.

В институте на четвёртом курсе мы валяли дурака. Никто не делал домашние задания. На парах мы сидели в своих телефонах.

Главным увлечением был вечерний просмотр фильмов с друзьями в общежитии или постоянные забеги в Need for speed. Ещё мы играли в Far Cry, Mafia, GTA и кучу других игр.

Написание дипломных работ, рефератов и печать шпаргалок давали неплохие карманные деньги.

Жизнь казалась беззаботной и весёлой.

Потом был пятый курс, ещё несколько моих одногруппников пошли работать, а остальные продолжали просто весело проводить время.

Но вот прошло 10 лет. Я зашёл в социальные сети и просмотрел страницы моих знакомых. Я понял, что наша жизнь сильно изменилась. С некоторыми нам больше не о чем говорить, и только 10% сумели чего-то добиться в жизни.

Что произошло со мной за 10 лет?

Начало карьеры в банке; переход в другой банк, где платили больше; предложение повышения всего через неделю работы; предложение переехать из Харькова в Киев через полгода работы, переезд в Киев; ещё одно повышение через год, потом ещё одно через полгода и ещё одно через год; неожиданное сокращение.

Должность директора по персоналу в 24 года.
Покупка квартиры в кредит в долларе, сложный 2008 год, сложный 2014 год. Каждый раз курс доллара рос в 1,5 раза.
Покупка авто в кредит, выплата кредита, покупка авто жене.
Рождение ребёнка.
Первая поездка в Турцию на первый бонус, потом поездка в Египет на день рождения, потом, после долгой паузы, поездка в Тунис.
Около 100 прочитанных книг и ежедневная работа над собой, чтобы устранить все свои психологические ограничения, неуверенность в себе.
Развитие у себя личностных качеств — общение, убеждение, публичные выступления, тайм-менеджмент.
Профессиональный рост. Хотя первую статью для журнала «Компьютерное обозрение» меня попросили написать в 2006 году, понадобилось восемь лет, чтобы научиться писать действительно интересно, чтобы статьи хотели переопубликовать другие издания, и меня начали приглашать как спикера на все ключевые HR-конференции.

Вхождение в ТОП-20 лучших директоров по персоналу Украины в 30 лет.

Что же я хочу посоветовать тем, кому сейчас 20 лет?

Чтобы их жизнь стала по-настоящему успешной, ведь за 10 лет можно добиться поистине высоких результатов.

1. Выбери карьеру, в которой ты хочешь реализоваться

Уверен, что 9 из 10 твоих друзей не знают, какую карьеру они будут строить. Они думают, что займутся этим когда-нибудь в будущем, но так никогда и не сделают. Они в итоге найдут работу, на которой будут несчастны, некомпетентны и мало зарабатывать.

Почему я настаиваю на том, что уже сейчас ты должен заняться построением карьеры? Да потому, что ты закладываешь фундамент. Либо твоя карьера будет развиваться так же, как карьера 94% всех людей, и к пенсии в лучшем случае ты будешь зарабатывать 2 000–3 000 долларов, либо ты построишь блестящую карьеру с уровнем дохода до 50 000 долларов в месяц (средний доход генерального директора крупной компании).

Вот график, который показывает, сколько ты можешь зарабатывать долларов в месяц с контролем карьеры (верхний график) и без контроля карьеры (нижний):

А значит, за свою жизнь ты заработаешь в 10 раз больше, или на 12 000 000 долларов больше. Даже если ты половину заработанных дополнительно денег потратишь на комфортную жизнь, то на 6 000 000 долларов ты можешь купить себе классный дом, крутую машину, обеспечить достойную старость своим родителям, обучение детям и заботу о своём здоровье и финансовом благополучии в старости.

Именно поэтому я не говорю о том, что нужно откладывать деньги. Тебе нужно строить карьеру, а деньги придут сами.

А вот сколько ты заработаешь долларов за 45 лет твоей карьеры без контроля (левый столбик) и с контролем (правый):

Как выбрать работу мечты?

Проанализируй следующие четыре сферы карьеры:

Что ты любишь делать больше всего?
Что у тебя получается лучше, чем у других?
В какой профессии востребованы твои знания?
Какие профессии имеют хороший доход?

Для составления списка того, что ты любишь делать, заполни таблицу:

Вопрос	Ответ
Ваши хобби
Увлечения детства
Активности в школе
Ваши институтские успехи
То, на чём вы зарабатывали деньги
То, что вас просили делать ваши знакомые в обмен на что-то
Ваш вариант …

Список своих умений и талантов ты можешь заполнить в этой таблице:

Вопрос	Ответ
Прислушайся, что говорят о тебе другие и в чём твои таланты. Что они говорят о тебе часто, а ты даже не обращал внимания
Что у тебя получается легко, над чем другие долго трудятся?
Что ты больше всего любишь? На что ты бы потратил своё свободное время?
О чём ты любишь много говорить? Больше, чем готовы слушать твои друзья? Может, предмет разговора — это твой талант, или он как-то связан с талантом?
Спроси у других людей, которые скажут правду, в чём твой талант?
Вспомни, когда ты терял ощущение времени, забывал есть и спать, что ты делал? Какие свои качества задействовал?
Какие предметы в вузе ты изучал больше, чем было достаточно?

Список профессий, которые хорошо оплачиваемы, и список профессий, задействующих твои знания, ты сможешь составить сам.

А теперь заполни таблицу, для этого в строки «Дело» выпиши все должности, которые ты выбрал, а в последующих столбцах записывай цифры от 1 до 10, где 10 означает, что выбранная должность максимально соответствует заголовку колонки.

Потом сравни баллы в колонке «ИТОГО» и выбери ту должность, которая набрала максимальное количество баллов. В ней и строй карьеру.

Дело	Дело 1	Дело 2	Дело 3	Дело …
Мне это нравится
Это использует мои таланты
Это задействует моё образование
Я могу на этом хорошо зарабатывать
ИТОГО

2. Не гонись за заработной платой, но постоянно стремись её повысить

При выборе работы никогда не ориентируйся на предлагаемую заработную плату. Смотри дальше — какие перспективы карьерного роста есть в этой компании, сколько компания платит в сравнении с рынком.

Для тебя потенциал компании сейчас должен быть значительно важнее сиюминутной заработной платы.

Тебе куда важнее получить знания, опыт и хорошего руководителя, чем быстрый доход. Отдавай предпочтение крупным компаниям с численностью сотрудников от 2 000 человек, желательно с иностранным капиталом.

У этой компании должна быть очень хорошая репутация, а её топ-менеджер должен обязательно входить в список ТОП-100 наиболее успешных менеджеров.

Ты в своём возрасте можешь себе позволить найти такую компанию.

Но как только ты нашёл работу — применяй все мои советы из статьи «7 простых способов получить прибавку к заработной плате».

3. Создай подробное видение себя в 30 лет и следуй ему

Это самый удивительный совет. Когда-то в свои 16 лет я прочитал книгу Наполеона Хила «Думай и богатей». Я жил в Харькове и учился в лицее. Там одним из упражнений было написать видение себя через 20 лет. Тогда я написал, что хочу жить в Киеве, иметь свою квартиру, машину, должность директора и семью. Я тогда и представить не мог, что всё это сбудется всего лишь через 14 лет.

Поэтому давай сейчас напишем твоё видение через 10 лет.

Для этого в каждой строке опиши, как ты себе представляешь свою жизнь в каждой из сфер через 10 лет. Там должны быть конкретные измеримые вещи.

Сфера жизни	Описание будущего через 10 лет
Карьера, работа
Здоровье, физическое состояние
Отношения, семья, любовь
Уровень благосостояния, материальное положение
Самореализация, хобби
Развитие личности

Пересматривай своё видение каждый год и вноси правки.

4. Трать много денег и времени на своё обучение

В 20 лет кажется, что обучение на тренингах, посещение конференций, чтение профессиональных книг — это дорого. Но если ты не развиваешь себя, потом заплатишь гораздо большую цену за своё невежество. Поэтому вот твой план на ближайшие 10 лет:

1 профессиональная (самая лучшая) конференция в год.
1 тренинг по развитию личностных качеств в год (переговоры, публичные выступления, тайм-менеджмент).
2 профильных недорогих мероприятия в год.
1 книга в месяц на профессиональную или бизнес-тему, очень рекомендую прочитать:
♦ Тони Шей «Доставляя счастье»;
♦ Сэм Уолтон «Сделано в Америке»;
♦ Ли Якокка «Карьера менеджера»;
♦ Уолтер Айзексон «Стив Джобс»;
♦ Говард Шульц «Влейте в неё своё сердце»;
♦ Ричард Бренсон «Теряя невинность»;
♦ Макс Котин «И ботаники делают бизнес», «Чичваркин Е…гений. Если из 100 раз тебя посылают 99»;
♦ Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей»;
♦ Джордж Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне»;
♦ Джек Кэнфилд «Куриный бульон для души».
1 художественная или мотивирующая книга в два месяца, если ты ещё не успел прочесть, обязательно прочитай:
♦ Джек Лондон «Мартин Иден», «Время не ждёт»;
♦ Теодор Драйзер «Финансист», «Титан», «Стоик»;
♦ Эрих Мария Ремарк «Три товарища»;
♦ Бенвенуто Челлини «Записки Бенвенуто Челлини, флорентийского золотых дел мастера и скульптора»;
♦ Филип Стенхоп Честерфилд «Письма к сыну».
1 аудиокнига или аудиокурс в квартал.
1 профильный журнал в полгода.
1 раз в 2 недели ходи на разные вечерние собрание, встречи на профессиональные и бизнес-темы. Участие стоит обычно от 10 до 30 долларов.

5. Займись спортом, только он поможет преодолеть самые сложные испытания

Я начал заниматься спортом ещё в третьем классе. Ходил на лёгкую атлетику, потом бросил. В восьмом классе я впервые пошёл в тренажёрный зал. Ходил пять дней в неделю на 1,5 часа и даже добился хороших силовых результатов, хотя массу не набрал из-за того, что тратил много калорий, а ел как обычно. Потом ходил в девятом классе около полугода и тоже бросил по той же причине — не было видимого результата. Ещё были попытки заниматься дома на турнике и в институте.

После института я не занимался спортом. За 10 лет я набрал 16 килограмм веса, преимущественно жира. Потом я пошёл заниматься в тренажёрный зал, но на этот раз прочитал множество статей и советов и поменял питание. Я набрал наконец-то желаемую массу и визуально стал больше.

Но это ерунда по сравнению с моим открытием: я стал гораздо выносливее, увереннее в себе, настойчивее, креативнее и трудоспособнее. Я могу смело заявлять, что тренажёрный зал обеспечил мне серьёзный рывок в жизни. Именно благодаря ему я довольно спокойно перенёс кризис в 2014 году, в то время как в 2008 году мне было очень тяжело. И дело не в том, что это второй кризис в моей жизни, а мне действительно помог зал.

6. Найди жену/мужа, потом твои стандарты будут слишком высоки

Это нужно сделать по ряду причин. Действительно, чем старше мы становимся, тем мы более прагматичны. Мы уже не готовы мириться с недостатками и знаем себе цену. Парню, как и девушке, после 25 тяжело найти себе партнёра и сыграть свадьбу.

А между тем, семья — это очень сильный стимул для развития и проживания более осознанной жизни.

7. Путешествуй, пока нет детей

Конечно, есть исключения, но типичной семье не очень комфортно путешествовать с маленьким ребёнком. А ведь есть столько интересных стран, куда можно поехать, пока ты молод и у тебя нет детей, или ты туда поедешь уже тогда, когда твои дети станут взрослыми, — Вьетнам, Таиланд, Индия…

Кроме того, путешествия — это мощнейший способ развития кругозора. Когда ты видишь принципиально другую жизнь, ты начинаешь думать по-другому. Не посещай одни и те же страны. Часто меняй географию. Не думай, что путешествия — это дорого. Иногда это даже дешевле поездки в Крым.

8. Радуй себя подарками

Пока ты молодой, тебя будут радовать новенький iPhone, фитнес-браслет, очередная модель Macbook, последние кроссовки Adidas и многое другое. Глупо себе отказывать в этом всём, так как потом тебе это уже не будет интересно. Не экономь — думай, как на это заработать.

Но никогда не покупай в кредит технику или телефон. Никогда не покупай её и на зарплату — только на заработанные дополнительно деньги. Как их заработать? Читай мою статью о семи способах повышения ЗП.

9. Возьми квартиру в кредит

Да, я противник кредитов. Я считаю ипотеку злом. Но у тебя нет другого способа обрести своё жильё к 30 годам, кроме как в кредит. Иногда кредит выгоднее аренды жилья. Но учти, ты должен выполнить следующие условия:

Платёж по кредиту не должен быть выше 35% семейного дохода (это означает, что, когда кто-то из вас потеряет работу, кредит будет составлять 70% дохода второго, если вы зарабатывали одинаково).
Целый год откладывай ежемесячно сумму, равную платежу по кредиту — протестируешь себя и соберёшь аванс.
Бери кредит только в национальной валюте. Экономия на процентах от валютного кредита всегда будет съедаться ростом курса валюты. А национальная валюта подвергается инфляции около 10% ежегодно, и это работает на тебя.
Возвращай налоговый кредит на ипотеку. Это 15% от суммы уплаченных процентов. Как? Узнай у знакомых юристов, это реально просто.
Если сможешь, вместо кредита в банке бери рассрочку от застройщика: он обычно не берёт проценты за пользование кредитом.
Оформив кредит, собирай депозит в размере шести месячных платежей по кредиту на случай кризиса.
Не можешь платить? Иди в банк и требуй временного упрощения условий оплаты кредита — не залезай в долги у родственников или в другом банке.

10. Купи машину

Ты сэкономишь уйму времени, если у тебя будет машина. Твоя машина может стать местом, где ты будешь слушать аудиокниги. Я купил машину в 23 года. В ней я прослушал около 50 аудиокниг и тренингов. Иногда мои аудиокниги были единственным спасением во время тяжёлых витков карьеры.

Сейчас машина — это не так уж и дорого. Хороший, добротный Smart уже можно найти за 4 500 долларов. Его тебе хватит лет на пять. Он экономичен и не требует капиталовложений. А собрать на него ты сможешь уже с ЗП в 1 000 долларов в месяц.

11. Заводи новые знакомства и друзей

В 30 лет ты понимаешь, что лучшие твои друзья — это те, с кем ты познакомился до 25. Потом заводить друзей значительно тяжелее.

Но ты можешь заводить не друзей, а интересные знакомства. Со временем ты начинаешь понимать, насколько это круто, когда у тебя в друзьях есть необычные и интересные люди. С их помощью ты сможешь решать свои проблемы, развиваться, находить новые способы решения задач.

Как находить таких людей? Просто обращай внимание на тех, кто в своей карьере преуспел больше других. Приведу тебе небольшой пример интересных людей, с которыми я познакомился за последний месяц:

Художник, который рисует скетчи во время выступления спикера на конференции. Он же рисует анимированные продающие видеоролики.
Председатель ОСМД (объединение собственников многоквартирного дома).
Менеджер по энергоэффективности.
Директор рекрутингового агентства.
Руководитель молодёжной организации.
Директор языковой школы.

Представь, сколько разнообразных полезных советов и рекомендаций я могу получить от этих людей. В свою очередь, и я им могу быть очень полезен.

12. Роди ребёнка в 26 лет

Раньше — слишком рано для карьеры, позже — будет тяжело. Думаю, что это оптимальный возраст.

И это не так сложно:

Помощь государства действительно неплохая.
Декретные и больничные составляют примерно пять окладов.
Найти адекватную няню в наше время уже возможно.
Оплата няни дешевле, чем заработная плата человека, который строит карьеру.
Все остальные расходы на ребёнка: питание, игрушки, одежда — гармонично ложатся в семейный бюджет и находят там своё место.

13. Веди список своих достижений

Во-первых, сам факт наличия достижений в жизни повышает уровень счастья человека.

Мартин Селигман, американский психолог и основоположник позитивной психологии, выделил пять составляющих счастья:

Позитивные эмоции (о них ниже).
Вовлечённость — это когда ты строишь любимую карьеру и используешь свои таланты.
Отношения — о них был совет № 11.
Понимание смысла жизни (следующий совет).
Достижения — наличие успехов в жизни.

Веди дневник достижений, и ты сам будешь удивлён, как позитивно он на тебя влияет.

14. Уделяй внимание своей философии

Обычно между 20 и 30 годами люди начинают задумываться о своём предназначении и смысле жизни. Каждый проходит свой уникальный путь, и давать универсальные советы здесь не получится. Но обычно это происходит так: ты начинаешь интересоваться вопросами психологии, философии, религии, и какие-то темы, или течения, или учения привлекают твоё внимание.

Поэтому я рекомендую прислушиваться к своей интуиции и изучать те темы, которые тебе интересны.

15. Ищи позитивные эмоции

Хочется закончить на позитиве, поэтому этот совет на последнем месте, но он не последний по важности.

Позитивные эмоции — это вообще смысл нашей жизни. Но, как ни странно, ими можно управлять.

Я рекомендую тебе составить список:

Что делает меня более позитивным	Что приносит мне негатив

Заполни таблицу. Ищи больше встреч с первой колонкой и избегай второй.

Сюда ты можешь включить людей, материальные вещи, места, которые ты посещаешь, активности, которые ты делаешь, и так далее.

Я могу сказать, что мне повезло найти эти советы для себя и следовать им между моими 20 и 30 годами.

Главное, что я запомнил: если ты действительно чего-то очень сильно хочешь и постоянно движешься к этому, несмотря на все неудачи, ты этого добьёшься. Сейчас моим кредо является фраза:

Если ты хочешь в чём-то преуспеть, посвяти этому делу 10 000 часов.

У меня есть новая цель: я хочу стать СЕО к 35 годам, и я посвящаю своё время этому вопросу. Эта статья — мои 3 часа из 10 000 часов, так как я считаю, что умение развивать других людей — одна из главных отличительных черт СЕО.

Удачи в ближайшие 10 лет!

15 советов 20-летним от 40-летних

1. Позаботьтесь о будущем

«Репутация в приоритете. Ты можешь меняться и менять своё отношение к чему-либо много раз, но заставить людей воспринимать тебя новым, лучшим нежели раньше — очень и очень сложно». (Vladislav Ivanov)

«Оценивай занятие, которому ты собираешься посвятить время, по его полезности для твоего будущего. Остальное не имеет значения». (Саша Петров-Иванов)

«Имей в жизни ЦЕЛЬ. Большую и светлую. Неважно, как она будет выглядеть — карьера, богатство, — можно много перечислять. Иди к этой цели, несмотря ни на что». (Лев Собакин)

«Если хочешь сделать тату — проживи с этой мыслью год. Если через год, день в день, это будет всё ещё актуально — тогда делай». (Саша Петров-Иванов)

2. Думайте о деньгах

«Зарабатывай как можно больше денег всеми доступными способами». (Миша Ханжин)

«Не путай хобби и заработок. Да, я в курсе, что сейчас модно говорить «заниматься надо тем, что нравится», но это всего лишь мода». (Олег Трескунов)

«Откладывай как минимум 10% своего дохода ежемесячно. Держи НЗ и никогда не трать его на новый мобильный и т.п. (для этого открой отдельный счёт). Когда нужно будет его потратить — ты поймёшь сразу». (Гравадзада Гравадзадов)

«Откладывай с каждой зарплаты на старость-пенсию». (Petr Kitaitsev)

«Копи бабки. Минимальный запас средств должен быть всегда». (Vladislav Ivanov)

«Никогда! НИКОГДА не бери кредит для личных нужд». (Гравадзада Гравадзадов)

3. Найдите своё дело

«Делай то, что ты хочешь — прямо сейчас. Например, если ты мечтаешь снимать кино, то начинай снимать кино. А если ты думаешь, что сперва тебе нужно заработать денег, продавая женское бельё, а когда ты их накопишь, то тогда уже будешь снимать кино — то ты всю жизнь будешь продавать бельё». (Dmitry Popov)

«Своё дело или любимую работу нужно начинать искать как можно раньше. И пробовать, пробовать, пробовать. Учишься — ищи работу, пусть с маленькой зарплатой, пусть не на полный день, но пробуй. Не жалей себя, отдавайся делу целиком. Только так сможешь добиться чего-то настоящего». (Гравадзада Гравадзадов)

«Занимайся только тем, что интересно. Тогда и успех, и деньги сами придут». (Pavel Kharitonov)

«Начни бизнес. Любой. Не получится — пробуй снова, ещё раз и ещё раз, пока что-то не получится. Работай на себя, создавай своё». (Andrey Osipov)

4. Не зависьте от мнения окружающих

«»Мнение окружающих» — это то, чего не существует. Существует мнение Васи, мнение Пети, то есть много РАЗНЫХ мнений РАЗНЫХ людей. Поэтому вместо того чтобы заниматься абстрактным имиджем, занимайся построением социальных отношений с конкретными живыми людьми». (Олег Трескунов)

«Не важно, «как это выглядит», не важно, кто что думает, не важно, «а как нужно». Важно — где ты смог отстоять сам себя». (Михаил Бударагин)

«Верь себе и не слушай советов от тех, кто старше (с одним исключением — если только ты не хочешь повторить их путь)». (Dmitry Popov)

«Никого не слушай. Живи своей жизнью. Она уникальна, таких, как ты, нет и никогда больше не будет. И не позволяй советам «мудрых» и «старших» превращать её в среднестатистическое убожество». (Green Pain)

5. Будьте смелее

«Борись с комплексами. Читай книги по психологии, избавляйся от ненужного балласта (застенчивости, малообщительности, романтичной депрессивности и прочих глупостей)». (Гравадзада Гравадзадов)

«Не бойся жизни. Рисковать специально не надо, а пробовать всё, что можно — стоит». (Родион Водейко)

«Прыгни с парашютом, а в идеале напрыгай на вингсьют и сигани с ним». (Andrew Wiggin)

6. Не усложняйте

«Не думай о том, что мир тебе что-то должен. Мир устроен случайно, не слишком справедливо и вообще не пойми как». (Михаил Бударагин)

«Не загоняйся. Будь спокоен». (Pavel Kharitonov)

«Если что-то начинаешь делать — становись в этом лучшим, если не получается — не расстраивайся, да и вообще не расстраивайся». (Andrew Wiggin)

«Забудь про понты. Те, кого ты можешь сразить наповал своим умением прыгать с 10 этажа на асфальт, не стоят этого». (Саша Петров-Иванов)

7. Расширяйте круг общения

«Общайся как можно больше, будь открытым для всех и для всего». (Гравадзада Гравадзадов)

«Будь со всеми сверстниками в максимально хороших отношениях и поддерживай их, никого не нужно избегать. Кто знает, может, этот раздолбай или «ботан» лет через 20 директором будет. И эти знакомства очень тебе пригодятся». (Stas Smirnov)

«Дружи с соседями». (Andrew Wiggin)

8. Уважайте своих родителей

«Ты никому ничем не обязан, кроме как своим родителям. Им обязан». (Саша Петров-Иванов)

«Помни, что твои близкие — это единственные люди, которым ты нужен. Береги их и проводи с ними как можно больше времени». (Гравадзада Гравадзадов)

«Люби маму и папу. Их когда-нибудь не станет. К этому нельзя быть готовым заранее». (Саша Петров-Иванов)

«Больше общайся со старшим поколением. Учись на чужих ошибках». (Александр Вишняков)

9. Будьте мудрыми

«Принципы — хорошо, упёртость — плохо». (Andrew Wiggin)

«Учись воспринимать обстоятельную критику». (Саша Петров-Иванов)

«Прежде чем составить своё мнение о ситуации, ознакомься с обеими сторонами». (Саша Петров-Иванов)

«Думай головой. Действуй с головой. И всё получится. Или не получится — так тоже бывает. Тогда попробуешь снова. Мужчины за жизнь начинают всё с нуля несколько раз. Это нормально». (Родион Водейко)

10. Следите за здоровьем

«Поставь задачу — увидеть свадьбу правнуков». (Ренат Дженгазиев)

«Береги спину, не хватайся за тяжёлое. Поверь: вылетевший межпозвоночный диск — это то, что тебе в жизни вообще не нужно». (Олег Трескунов)

«Не пренебрегай походом к стоматологу». (Andrew Wiggin)

«Не кури и не пари». (Andrew Wiggin)

«Не увлекайся спиртным. А лучше всего — найди свой напиток. Не ищи его постоянно, а найди и смакуй периодически». (Саша Петров-Иванов)

«Пей больше простой воды». (Andrew Wiggin)

«Береги и люби своё тело. Чем меньше травм сейчас, тем здоровее потом». (Александр Антонов)

«Спи больше. Потом будет очень не хватать». (Саша Петров-Иванов)

11. Занимайтесь спортом

«Найди себе спорт по душе и занимайся без фанатизма, лет в сорок твоё тело тебе скажет спасибо». (Stas Smirnov)

«Занимайся спортом, лучше восточными боевыми искусствами». (Ярослав Щербаков)

«Катайся на велосипеде, на коньках, на сноуборде, на лыжах». (Andrew Wiggin)

«Играй в какую-нибудь командную игру (футбол, баскетбол, хоккей и т.д.). (Andrew Wiggin)

«Качайся. Или как минимум бегай». (Саша Петров-Иванов)

12. Развивайтесь

«Читай книги, смотри хорошее кино, слушай самую разную музыку, старайся в них разобраться и узнать как можно больше, занимайся своим образованием (в широком смысле). Только сейчас ты можешь отдаваться всему этому целиком и впитывать всё как губка. Потом твоё время будет занято семьёй и работой». (Гравадзада Гравадзадов)

«Старайся постоянно узнавать что-то новое». (Andrew Wiggin)

«Вкладывай в себя. Учи языки, осваивай профессии. Нечего делать — не листай ленту, почитай статью по истории, пролистни сайт про PHP. Развивайся». (Саша Петров-Иванов)

«Учись чинить розетки и краны. Почитай про разницу между грунтовкой и шпаклёвкой». (Саша Петров-Иванов)

«Высшее образование даёт мало преимуществ в нашей стране, но оно необходимо в любом случае, просто прими это и перетерпи». (Vladislav Ivanov)

«Стремись узнать больше РАЗНОГО. Побывать, пожить в разных странах, послушать разных людей». (Родион Водейко)

13. Путешествуйте

«Езди по миру, смотри, как там живут люди, и заводи полезные знакомства». (Миша Ханжин)

«Путешествуй где угодно и живи в разных странах. Повзрослеешь, и делать это будет поздно». (Dmitry Popov)

14. Учите языки

«Выучи иностранный язык, а лучше несколько. Это (если не считать точных наук) один из немногих hard skills, которым будет трудно овладеть в зрелости». (Dmitry Popov)

«Пока есть время, учи английский язык до стадии совершенства. С этим навыком годам к 30 будет проще реализовывать те задачи, которые ты будешь перед собой ставить». (Андрей Лазько)

«Английский очень поможет в будущем стать дороже». (Александр Антонов)

15. Цените своё время

«Не трать время на тех, кто тебя не любит, не уважает, кто тебе неинтересен. Ни минуты. Даже если эти люди пользуются большим авторитетом у окружающих. Твоё время — невосполнимый ресурс. Двадцать один тебе будет только раз в жизни». (Гравадзада Гравадзадов)

«Поменьше смотри в телевизор и играй в компьютерные игры. В итоге это совершенно пустая трата времени». (Dmitry Popov)

«Главное — помнить, что 40 не за горами. Это кажется нереальной далью, но оглянуться не успеешь, как — вжух! — и тебе не 20, а 40. 😉 Так что не откладывай то, что можешь не откладывать. Но и за то, к чему не готов — не берись. До 25–30 у тебя ещё всяко есть на это время». (Родион Водейко).

Источник: thequestion.ru

…>…>

Автор: Анна Афонина, источник фото – shutterstock.com

10 советов себе 20-летним :: Свершения :: РБК Pink

Время расставляет все по своим местам и в первую очередь наглядно показывает, что многие юношеские страхи и стереотипы не работают, а всем известные банальности открываются ценой собственных ошибок.

1. Не торопись

Школа — институт — карьера — семья — только такая последовательность и никак иначе. С семилетнего возраста нас настраивают, что сценарий жизни уже написан и необходимо просто сделать уже известные шаги в нужное время. Никто почему-то не предупреждает, что мало кто работает по наскоро выбранной институтской специальности, быстрые браки не всегда долгие, а баланс между карьерой и семьей — сложный вопрос, с которым женщина будет сражаться большую часть своей жизни, а не только с 20 до 40. Нас часто настраивают поторопиться, чтобы не проморгать единственный шанс.

Екатерина Дементьева, бывший главный редактор «Афиши Daily», руководитель контент-проектов «Яндекса»: «Я очень жалею, что боялась расстроить родителей и зачем-то еще на третьем курсе параллельно с филфаком поступила на заочный юрфак. Дальше это превратилось в несколько потерянных лет. Тогда я то брала академ (потому что уехала в Германию), то перебралась в Петербург и надо было заново платить за второе образование другому университету. Жалко было и денег, и времени, а главное — забываешь спросить себя: «А я зачем вообще это делаю?» Это не помогало мне построить карьеру — это отодвигало ее, я топталась на дорожке, которая была давно и не мною придумана. Теперь я понимаю, что мне ужасно не хватает знаний в области performance-маркетинга, управления людьми и бизнес-стратегий. Но «теперь» — это спустя пять лет, как я стала главредом издания, что опять же произошло не благодаря, а вопреки будто бы правильному и очень логичному тогда выбору юриспруденции».

2. Прими свою внешность

Чем скорее мы научимся принимать то, что считаем недостатками, как часть самих себя, тем меньше денег и времени потратим на исправление деталей, которые часто только мы воспринимаем болезненно. Вопрос о том, как принять особенности внешности, наиболее остро стоит в культурах, где людей принято оценивать и осуждать по внешнему виду. В таком случае, делая шаг навстречу себе, приходится часто игнорировать хор чужих голосов, говорящих, что с тобой что-то не так, и это может быть самым трудным.

Белла Рапопорт, активистка и журналистка: «Я с детства была фриком: странные имя и фамилия, странная национальность, все приставали ко мне с вопросами и придумывали мне смешные прозвища. Средоточием моей странности стали для меня волосы — не такие, как у прекрасных гладковолосых принцесс вокруг. Из-за кудрей я чувствовала себя непривлекательной и «на любителя» (нельзя сказать, что без помощи окружающих), затягивала их в хвост, годами мучилась с африканскими косичками, мелировалась «под Шакиру», чтобы они выглядели менее «природными». Несколько лет назад пришла любовь: я не просто смирилась — я не хочу ничего другого; с этой любовью я чувствую все больше любви и к самой себе, ведь мои волосы — это я. Жаль, что в 20 я не знала, какими крутыми мы можем быть вместе».

3. Пойми, что хочешь именно ты

Многие из нас растут с ощущением, что за нас уже многое решили, и задают вопросы о собственных потребностях довольно поздно — когда уже успели обжечься на неподходящих работах и трудных отношениях. Разобраться в том, какие потребности продиктованы изнутри, а какие снаружи, трудно, если родительская опека забивала расписание полезными знаниями и занятиями, но жизнь и карьера отличника не принесли ожидаемого результата. Другая крайность — когда рядом не было старших и более опытных людей, которые помогли бы развить природные наклонности в сфере интересов. Очень часто мы начинаем задумываться о том, чего хотим на самом деле, только в очень взрослом возрасте.

Александра Хазина, Политехнический музей: «Главный совет — поскорее научиться отделять свои желания от чужих. Мне кажется, что это вообще одна из самых сложных вещей в жизни: все вокруг охотно готовы давать советы, причем часто из лучших побуждений. «Поступить ради корочки», «Родить до 30», «Не спорить с начальством». Мы живем в системе, которая не поощряет свободу выбора и не видит в людях индивидуумов: из любого телевизора мы услышим безапелляционные мнения о том, как должны вести себя настоящая женщина или настоящий мужчина, за кого голосовать на выборах, как воспитывать детей и чей Крым. Под этим давлением со всех сторон сложно не сломаться, поэтому важно научиться прислушиваться к себе и понимать, что твое, а что чужое и наносное. В этом поможет и расширение кругозора — чем больше людей встречаешь, тем больше опций открывается: например, бывают люди, которые сделали фантастическую карьеру, нигде не проучившись. Для меня лучшим инструментом для этого оказалась запись к психоаналитику — именно с этого момента вся моя жизнь стала раскладываться по полочкам».

4. Подумай о своем образе

Потребительская культура и окружение активно навязывают нам образы, которым необходимо соответствовать, чтобы вписаться. И хотя взросление сопровождается тем, что стадное чувство вроде бы начинает сдавать позиции, мы часто копируем вид и манеры других, чтобы получить их одобрение, показаться своим и обратить на себя внимание. Самое главное — отследить, когда внешние правила поведения нарушают внутренний комфорт и зачем-то начинают диктовать нам, какими нам быть, даже в самых очевидных мелочах.

Дарья Варламова, писательница и журналистка: «Совет, который я дала бы себе 20-летней, — выкинь большую часть черных шмоток и перестань пытаться казаться строже, взрослее и жестче, чем ты есть. Некоторым это идет, но в твоем случае расслабленность и непринужденность работают гораздо лучше. Не бойся быть уязвимой и неидеальной — и другие почувствуют твою внутреннюю силу. Не бойся быть «с луны свалившейся», когда все вокруг прагматичные и деловые, ищи образ жизни, который будет с тобой гармонировать. Если хочется повалять дурака — смело валяй, те, кому это не понравится, не те люди, а «своих» можно распознать именно по причудам. И да, спойлер: ты никогда не полюбишь светские беседы и шумные мероприятия, но с них часто потом можно сбежать с какими-нибудь классными интровертами».

5. Переезжай в подходящую среду

Образование и карьера завязаны на социальные связи и карьерные возможности, которые сильно отличаются в разных городах и регионах. Не всем профессионалам необходимо бросать все и ехать покорять большие города, но если есть потребность в масштабе, лучшем образовании и широком социальном круге, лучше не оставаться на одном месте и наметить себе вектор будущего движения. Вернуться по собственному желанию никогда не поздно.

Ирина Лобановская, коммуникационный стратег и продуктолог: «Среда влияет на человека гораздо больше, чем хотелось бы признать. Чтобы состояться профессионально, нужно читать, смотреть, внедрять и слушать. Потому половина дела — это способности и труд, другая — среда обитания. Нужно переехать в город максимальной сложности и развитости той индустрии, которая тебе интересна. Ты прокачаешься профессионально и будешь умен настолько, насколько жестче будет конкуренция. Если ты родился в России, скорее всего, этот город — Москва. Если ты в начале пути, скорее всего, на какой-то срок ты будешь записан в ряды подающей надежды, трудоспособной и низкооплачиваемой рабочей силы. Иногда некоторые мигранты в столицу видят это как шаг назад, потому что у себя в городе были уже очень классными. Нужно решить сразу, готов ли ты на это пойти. В перспективе можешь вырасти сильно больше, но можешь и не потянуть. По итогам какого-то периода ты будешь хорошим специалистом со стальными нервами и устойчивостью к любым нагрузкам (другие в Москве не выживают). Среда — это тренажер и потолок реализации одновременно. После Москвы можно расти дальше, мир большой и вариантов усложнения много. Но люди готовы пережить такую боль один-два раза в жизни и в раннем возрасте. Поэтому редко кто-то едет дальше: сложно в осознанном возрасте рискнуть собственной значимостью».

6. Будь честной с другими, даже если что-то не нравится

Выражать недовольство, останавливать человека, когда он говорит и делает неприятные вам вещи, ставить границы с коллегами и начальством — это не то, чему учат в школе и даже на первой работе. Осознать ошибки в общении с другими часто получается только на расстоянии, наконец попав в комфортную среду. Проговаривать свои потребности, ожидания и совместные договоренности — обязательный план выживания. Но еще важнее сохранять дистанцию и оберегать себя от некомфортных воздействий — будь то интимные отношения или общение в рабочей среде.

Стася Короткова, кинодистрибьютор: «Мой совет себе 20-летней — не бояться давать негативный фидбэк. С детства у меня было впечатление, что выражение недовольства по определению неконструктивно. Насколько бы спокойной и рациональной ни была подача, негативный фидбэк все равно останется «нытьем», «выносом мозга» и попыткой «переделать других». Оказалось, это совсем не так. Негативный фидбэк — это супероружие, которое помогает сделать свою (и чужую) жизнь лучше. Раньше первый же легкий конфликт часто приводил к концу дружеских и профессиональных отношений, хотя инцидент можно было бы исчерпать за пять минут честного разговора. Почему-то мне казалось, что дальновиднее будет не «выяснять отношения», а незаметно дистанцироваться. На самом деле стоически молчать и «делать выводы» — совершенно непродуктивная стратегия. Нет ничего стыдного и страшного в том, чтобы говорить, если что-то не нравится, и объяснять почему. Конечно, люди не обязательно сорвутся все менять ради меня, но это, как оказалось, тоже совсем не страшный исход. В конце концов, появляется хотя бы шанс на понимание».

7. Действуй так, как будто правил нет

В юности кажется, что половина жизни уйдет на овладение непонятными и неписаными взрослыми правилами. По мере взросления часто выясняется, что выстроенные в воображении ограничения просто не существуют — как в личных отношениях, так и в рабочей перспективе. И если правила общения и этики — вещи, которые легко установить и обозначить, то остальные условности сильно зависят от среды, поколения, темперамента и личных целей. Правила часто подстраиваются под наш образ жизни, и многие из них мы можем менять.

Мария Семендяева, управляющий редактор ROMB: «Правила пишут люди, и часто при их написании они руководствуются собственными представлениями о пользе, удобстве и целесообразности. Когда с детства привыкаешь к мысли, что всегда есть другой человек, который решит за тебя, где правильно есть, как правильно одеться, куда правильно поступить на учебу, твоя собственная жизнь теряет краски. На самом деле не бывает ничего «правильного», разве что в геометрии, да и то не всегда. Все наши представления о правильном основаны на мнении и личном опыте других людей. Не страшно спорить, не страшно отстаивать свои желания — и если ты не станешь этого делать, то будешь очень несчастна».

8. Научись говорить «нет»

«Нет» — волшебное слово, которое сокращает неприятную коммуникацию и долгую дорогу к душевному спокойствию. «Нет» никак не связано с агрессией, это просто слово, которое помогает обозначить ваше личное желание вовлекаться в действия других. Безотказные люди быстрее устают и выгорают, а также хронически испытывают трудности с отстаиванием личных интересов и границ. Еще они склонны брать на себя слишком много и разочаровываться в других — менее ответственных и участливых коллегах и партнерах — и путают важное для всех и приоритетное именно для себя.

Анна Диричева, иллюстратор и художница: «Самым нужным умение говорить «нет» стало для меня в профессиональной сфере. Несмотря на то что я достаточно долго занимаюсь иллюстрацией, довольно продолжительное время каждый заказ, который поступал ко мне на фрилансе, на подсознательном уровне воспринимался как невероятная удача и подарок судьбы. Надо же, ко мне обратились! Поэтому мне было довольно сложно изначально выстраивать правильный диалог с заказчиком: клиент для меня всегда был прав, какое бы количество бесплатных правок он ни вносил. Еще одна важная история про умение отказывать — это работа с друзьями или друзьями друзей. К сожалению, я сталкиваюсь с такими вещами до сих пор: существует понятие работы «по-дружески», то есть бесплатно. Каждый раз, когда я попадаю в подобную ситуацию, я учусь говорить «нет»».

9. Не бойся собственного страха

Внутренние страхи — часто наши самые главные ограничители. Вспомните, сколько раз желание согласиться на что-то смелое и неожиданное подавлялось неуверенностью в себе. Или сопровождалось оправданиями, что вам не настолько и хочется приниматься за что-то новое. У страха есть важная функция — защита от опасности, включающая механизм самосохранения. Но очень часто страх начинает работать, когда нет моральных сил ставить себе новые цели, а заслуженные успехи кажутся всего лишь счастливым стечением обстоятельств.

Инна Герман, диджитал-директор «Теорий и практик», сооснователь проекта Sreda.io: «Возможно, совет 20-летнему делать то, что страшно, прозвучит странно, ведь считается, что именно в юности мы делаем глупости и совершаем безрассудные поступки. Но я имею в виду немного другое: страх непостоянства текучего и непредсказуемого мира, который в любой момент может оставить нас наедине с самим собой, со своей тревогой и депрессией. В 20 лет для того, чтобы отгородиться от этой неизвестности и создать себе иллюзию безопасности, я пользовалась иногда откровенно опасными методами. Все это порождало только еще больше тревоги и в конце концов приводило к ощущению безнадежности и бессмысленности существования. Это ощущение может принимать разные формы: например, тоски, безразличия, хандры, апатии, подавленности или вялости, опустошенности или уныния. В этом и кроется самая суть страха. Только в 30 я почувствовала, что от него негде спрятаться и некуда убежать: ни в любви, ни в развлечениях, ни в путешествиях, ни в работе, ни в друзьях не нашлось успокоения и убежища. Остался только один вариант — столкнуться с этой пустотой лицом к лицу. Для этого можно использовать разные практики: можно разговаривать со своей пустотой на языке творчества, можно быть с ней хотя бы 10–15 минут в день в тишине медитации, можно исследовать ее в компании психотерапевта. Главное — не убегать и не сдаваться».

10. Следи за питанием

Идеальный юношеский метаболизм, безнаказанные для тела авральные недели сессий и рабочих дедлайнов приучают, что тело все стерпит и со всем смирится. К 30 годам часто проявляются первые следы безответственного отношения к телу, включая хронические заболевания. Теперь бессонница и хроническая усталость, плохое питание или переедание, сидение в четырех стенах и отсутствие витаминов очевидно отпечатываются и на теле тоже. Нет ничего страшного в нормальном взрослении тела, но помогать ему справляться с ежедневным стрессом становится важным аспектом регулярной заботы о себе.

Ольга Широкоступ, художница и музейная сотрудница: «Мой совет — о питании. Сейчас тебе кажется, что этот вопрос не требует внимания, но именно около 20 лет ты наконец-то получаешь возможность вести более или менее самостоятельную жизнь — и самым сложным и продуктивным оказывается поменять свои пищевые привычки. Сложно отказаться от того, что готовили у тебя дома: если живешь с родителями, то продолжаешь есть то, что они готовят. Поэтому лучше научиться готовить себе самой что-то простое и быстрое. Скоро ты уедешь из родного дома, и это умение «прокормить» себя будет очень кстати. Можно и нужно брать еду из дома на учебу или работу, в этом нет ничего зазорного — можно купить красивые ланч-боксы и носить в них свою еду. Лучше пить побольше воды — купи многоразовую бутылочку и носи ее с собой. Сама ходи в магазин и попробуй провести там чуть больше времени, чем обычно: читай состав тех продуктов, которые покупаешь. Конечно, у тебя совсем нет денег, поэтому выбирай что-то простое: крупы, овощи (ешь сезонные фрукты и овощи, они дешевле). Не перекусывай пирожками или чипсами — лучше носи с собой немного орехов или сухофруктов. Если ты съела что-то вредное/жирное, не нужно испытывать чувство вины. Не придумывай систему поощрений типа «съела печеньку, завтра пойду бегать», это не работает. Не садись на диету. Лучше слушай, чего хочет твой организм. Тогда твой вес будет более стабильным. Конечно, ты не сможешь отказаться от алкоголя, но лучше выбирай его сама и всегда предпочитай чистый, а не коктейли».

20 жизненных советов 20-летним | Познай Себя – современное образование, саморазвитие и успех

Считают, что подростковый возраст – самый трудный. Конечно, формирование личности, поиск единомышленников и частые беспричинные смены настроения делают жизнь тинейджеров непростой. Но никто почему-то не предупреждает о том, что дальше – в двадцать – тоже будет не так сказочно, как представлялось в детстве. Вспомните, все ведь думали, что в 20 уже будут иметь собственную машину, квартиру, будут счастливыми и успешными. Реальность хоть и не ужасает, но, все же, не такая приятная, какой могла бы быть.

Подрастая, проходя сквозь вступительную кампанию и несколько лет обучения в вузе, молодежь начинает чувствовать изменения и какое-то обновление: пробовать то, чего раньше никогда не пробовали, открывать для себя неизвестные до сих пор вещи, набираться определенного опыта. Без этого невозможно представить ход жизни. Конечно, случаются и поражения, и победы, без этого баланса невозможно человеческое существование в принципе. Но иногда случается так, что то ли надежды не оправдываются, то просто события идут не так, как ты ожидал. Конечно, ты теряешься. И именно в такие моменты, когда кажется, что ничто не остается статичным, важно оглянуться вокруг и кое-что разглядеть. Это – истины, которые лежат на поверхности, на которые мы не обращаем внимания, которыми зря пренебрегаем. Следует осознать простые вещи, которые помогут держаться на плаву и, возможно, изменят жизнь к лучшему.

Удивительно, но так уж устроены люди, не обращают внимания на заметное, а также не верят в наиболее очевидное, пока кто-то авторитетный (или «авторитетный») не скажет им об этом. Поэтому то, что следующая информация – совет от психологов, будет убедительным для многих людей. Но следует помнить, что важно не бояться доверять собственным мыслям.

Итак, 20 истин, о которых стоит знать тем, кому исполнилось двадцать лет:

1. Ты – тот, кто ты есть. Не больше и не меньше. Ни в коем случае не позволяй кому-то или чему-то другому определять твои качества и интересы. Не давай работе или мыслям посторонних людей влиять на тебя и «лепить» из тебя что-то, что противоречит твоей природе. Твое собственное «я» должно иметь пространство для развития и самореализации, и нельзя, чтобы это пространство было ограничено родом деятельности или каким-то необдуманным замечанием со стороны твоего знакомого.

2. Твое окружение – твоя сила. Следи, чтобы рядом были люди, которые вдохновляют, поддерживают и помогают двигаться вперед. Если друзья подавляют тебя, тормозят твое развитие, отбивают желание что-то делать и тянут тебя на дно – это не друзья, а настоящие паразиты. Очень важно, чтобы близкие люди делали тебя уверенным в своих силах. И не просто нахваливали, а на собственном примере доказывали, что можно достигать каких угодно высот.

3. Родители действительно бывают правы. Ты это поймешь и осознаешь, когда выйдешь из возраста, когда кажется, что весь мир настроен против тебя. И даже удивишься, сколько ты на самом деле не знаешь о родных людях. Не стесняйся спрашивать, вступать в диалог. Никогда не поздно сделать шаг навстречу. К тому же, процесс взросления позволяет посмотреть на все с несколько иного ракурса. Возможно, ты увидишь в отце и матери людей, которых до сих пор не знал.

4. Сейчас или никогда. Да, ты уже не тот человек, который живет только мечтами. Ты на что-то способен. Так не теряй времени, не упускай шансов, которые тебе щедро подбрасывает Фортуна! Путешествуй, познавай новое, тянись к тому, что ты до сих пор не знал. Открывай для себя окружающий мир, смотри на него с самых неожиданных сторон, удивляй себя и других. Лучшего времени для этого не будет. Что, как не путешествия поможет тебе познать себя? Смело отправляйся в путь!

5. Ничто не вечно. Просто прими это. Люди уходят из твоей жизни, но только для того, чтобы освободить место для тех, кто придет вместо них. Не цепляйся за друзей, которые незаметно исчезают. Потери – это всегда больно, но, сосредотачиваясь на этом болевом, ты не оставляешь шансов новой радости, что хочет к тебе достучаться. Как бы банально это не звучало, правда такова: после черной полосы обязательно идет белая. Все должно меняться. Обходись без лишних драм.

6. Твое собственное мнение – единственное, что имеет значение. И это не отсылка к эгоизму, снобизму или другому -изму. Здоровая любовь к себе и элементарное самоуважение – это то, что необходимо для нормального существования в мире, полном необоснованной и жестокой критики. Рано или поздно с ней сталкиваются все, но не каждый может пережить ее безболезненно. Ты сам должен принимать решения и брать на себя ответственность за совершенные поступки. Не следует делать чужие взгляды модификатором собственного поведения. Если ты чувствуешь, что то, что ты делаешь – правильно – делай это.

7. Избавляйся от лишнего. Неприятные привычки, ворующие твое время, изнурительные отношения с кем-то, работа, которая отнимает много нервов и душевных сил – от всего этого надо отказаться в свою пользу. В будущем ты сам удивишься, насколько ненужным это все было. Не забывай, что ты – приоритет номер один в своей жизни.

8. От ответственности не убежишь. Чем старше ты становишься, тем больше ответственности сваливается на твои плечи. Это нормальный, естественный процесс, так и должно быть. Не бойся, ты становишься взрослым. Возможно, тебе понравится нести ответственность за что-то, кроме выбора блюд и выпивки для вечеринки. Кроме того, наградой за это будет расширение спектра твоих прав.

9. Не нервничай лишний раз. Некоторые вещи просто не стоят этого. А когда ты вырастешь, то увидишь, что почти все вещи того не стоят … Конечно, переживания – это то, что делает тебя живым, но загонять себя и портить себе нервы – это однозначно не выход. Когда ты молодой, эмоции бурлят, однако тебе стоит уметь ими распоряжаться, особенно, если речь идет о негативных чувствах. Мы часто начинаем сердиться, даже не разобравшись, что к чему, и страдают из-за этого иногда невиновные. Не позволять гневу, ярости, недовольству вырваться наружу – навык, которой стоит приобрести. А вообще, научись отличать серьезные проблемы, которые надо просто брать и решать, от мелочи, на которые не стоит обращать внимание.

10. Люди меняются. И ты тоже. Не будь заангажированным по отношению к тому, кто обидел тебя в прошлом. Этот человек может удивить тебя, если ты дашь ему такой шанс. Конечно, эту истину можно трактовать и по-другому, и, к сожалению, это не редкость. Тебе может просто стать неинтересно со старым приятелем. Исчезнут веселые беседы и приятные встречи … Почему? Просто потому, что вы оба изменились. Это не хорошо и не плохо – это просто жизнь. Не тяни прошлое за хвост, отпусти его и двигайся дальше. Если так происходит, значит, так оно и должно быть. Ничто не может оставаться статичным. Все к лучшему.

11. Carpe Diem. Лови момент. Наслаждайся каждым мгновением своей жизни, не растрачивай себя на сожаления или тоску по чему-то. Прошлого не вернешь и не исправишь, а вот над будущим у тебя власть есть. Поэтому не бойся делать поступки, которые делают тебя действительно живым и настоящим, и не бойся того, что тебя ждет впереди. Помни: что бы ты ни делал, в конце концов это все равно приведет к чему-то хорошему.

12. Отношения должны приносить радость. Банально, но правда: если ты чувствуешь себя несчастным или подавленным наряду с якобы любимым человеком, то он – вряд ли именно тот (или та), что должен быть с тобой. Настоящее чувство вдохновит тебя отдавать, а не забирать, двигаться вперед и вверх, решаться на какие-то безумные дела… Любовь должна окрылять и приносить счастье в твою жизнь. Если же отношения приносят только боль, разочарование и вгоняют тебя в депрессию – это однозначно не то, что тебе нужно. Конечно, конфликты бывают у всех, но если они происходят регулярно, еще говорит или об очень плохом характере, или об отсутствии взаимопонимания как такового. А что же еще может удержать людей рядом, если не осознание того, что они нашли «свою половинку»?

13. Брак – это навсегда. Подходи к браку очень серьезно. Зачем тратить себя на бессмысленные отношения, которые не имеют никакой цели и будущего? Ты должен быть уверен, что выбрал себе спутника на всю жизнь, и верить в то, что он – именно тот, единственный. Иначе лучше совсем не заводить серьезных отношений.

14. Ребенок – это серьезно. Если тебе вдруг показалось, что ты хочешь воспитывать сына или дочь, подробнее проанализируй это спонтанное (так оно чаще всего спонтанное) желание. Может, тебе просто стало грустно, скучно или немного одиноко? Ребенок – это огромнейшая ответственность, и нужно быть 100% уверенным, что ты на самом деле готов к ней, как в моральном, так и в материальном плане. Может, для тебя пока что будет лучше завести щенка или котенка?

15. Читать – это круто. И это действительно так. Даже если еще в школе у тебя отбили интерес и желание читать, просто попробуй это сделать сейчас, в более сознательном возрасте. Возможно, ты еще просто не нашел ту «свою» книгу, которая способна изменить твои взгляды на мир и перевернуть все в твоих глазах с ног на голову. Более того, все твои учителя были правы в том, что чтение – это, пожалуй, самая полезная вещь в мире. Это не только образование, но и самосовершенствование. Перечитывай то, что читал раньше: это поможет тебе посмотреть на произведение, а возможно, и на мир вокруг под другим углом.

16. Работа должна приносить удовольствие. Если ты не любишь то, что ты делаешь, будь уверен: жить счастливой, полной жизнью тебе не удастся. Любимое дело окрыляет, а также ранние подъемы и большие объемы задач не портят настроение. А вот если ты идешь на работу, как на каторгу, со страхом ожидая каждого нового проекта и считаешь часа до того, как пойдешь домой, задумайся: может, стоит что-то изменить?

17. Не бойся снова сказать «привет». Хотя прошлое принято отпускать, нет ничего криминального в том, чтобы найти в соцсети старого друга, с которым ты сто лет не общался. Такой жест тебя ни к чему не обязывает, а кто знает, возможно, он выльется во что-то более приятное. Время способно нивелировать мелкие неприятные моменты из прошлого, оставляя в памяти лишь что-то веселое и хорошее. Конечно, так как прежде не будет никогда, но, возможно, этого и не надо? Ты можешь найти в человеке, которого знаешь сто лет, совершенно новую и интересную личность.

18. Верь в себя. Что бы там ни было, как бы жизнь не била – верь в себя. Это банальная, но такая правдивая вещь. Это мощная сила, которая сможет двигать и горы, но только в том случае, когда ты сам этого захочешь.

19. Ищи варианты как разбогатеть сейчас. Многие молодые люди не знают, чем хотят заняться, как заработать деньги, как устроиться на работу, если везде требуют опыт работы. Но мир не такой, каким он был во времена наших родителей, сейчас миллион возможностей для заработка без крупных начальных вложений или опыта работы в этой сфере. Пробуй что-то новое – например, создай свой влог или канал на ютуб, создавай новые приложения или игры, открывай свое дело.

20. Молодость не вечна и она не вернется. Поэтому не трать свое время впустую, наслаждайся каждым днем и цени то, что у тебя есть. Люби себя и свою жизнь, но всегда стремись стань лучше, чем ты был вчера.

Надеюсь, эти советы вдохновят молодых людей, чтобы жить интересной, насыщенной, яркой и осмысленной жизнью.

Елена, www.poznaysebia.com

20 жизненных советов для 20-летних | Стиль жизни

На популярном сайте Quora ведется множество дискуссий, посвященных важным вопросам. Недавно пользователи обсуждали, какие жизненные советы можно дать 20-летним. Представляем вашему вниманию лучшие из ответов.

В 20 лет нужно учиться принимать правильные решения, потому что детство кончилось. Для окружающих вы уже не ребенок, а взрослый человек. Вы вступаете в новый этап жизни, и с этим придется смириться. Чем быстрее вы освоите самые сложные жизненные уроки — тем быстрее добьетесь успеха.

Вот 20 самых важных советов для 20-летних

Жизнь уже началась. Нет никакой прелюдии. Черновика тоже нет. Каждое решение имеет значение.
Друзья в Сети могут не оправдать свой статус в реальной жизни. К сожалению, это действительно так. Большинству людей нет до вас никакого дела, и вы можете не дождаться от них помощи, когда она вдруг понадобится.
Будьте готовы, что однажды вам разобьют сердце, когда вы влюбитесь. Это больно.
Учеба не заканчивается на выпускном. Знания — сила. Если не хотите отставать, продолжайте учиться.
Члены семьи — это самые важные люди в вашей жизни. Им единственным на вас не наплевать. Будьте с ними добрее, цените все, что они для вас делают.
Никому не интересны ваши недостатки. Научитесь это принимать. Только достоинства имеют значение. Работайте над ними.
На все действительно стоящее уходят годы. Не ждите, что добьетесь цели в один миг. Скорее всего, понадобится куда больше времени, чем вы себе представляете.
Все возможности находятся за пределами зоны комфорта. Возьмите себе в привычку почаще из нее выходить. Определите свою зону дискомфорта, и устремитесь именно туда.
Плохие отношения не стоят усилий. Не тратьте на них время. Отпустите человека и двигайтесь вперед.

Мир несправедлив. И вам не раз придется с этим столкнуться. Будьте готовы!
Удача приходит к тем, кто много работает. Ничто хорошее не случается просто так. Усердие и упорная работа — единственный залог успеха.
Лучших времен не существует. Если хотите что-то сделать, делайте сейчас. Не ждите более удачного момента. Он никогда не наступит.
Вы не можете успеть везде и получить все. Учитесь делать правильный выбор и расставлять приоритеты.
Цените каждого, кто встречается на вашем пути. Не принимайте людей как должное.
Впечатления и эмоции — лучшие инвестиции. Традиционные признаки успеха — дорогие дома и автомобили — больше не имеют значения. Эмоции, воспоминания, впечатления и знания — вот что действительно важно.
«Позже» часто означает «никогда». Не откладывайте ничего на потом. Живите сейчас!
Успех — это упорство. Не сдавайтесь. Верьте в свои мечты. Их воплощение в жизнь может оказаться нелегкой задачей. Но все усилия того стоят.
Занимайтесь спортом регулярно. Это очень важно. Заботьтесь о своем здоровье и организме. Тренируйтесь и поддерживайте себя в форме.
Неудачи не имеют значения. По-настоящему важны только победы. Так что не бойтесь совершать ошибки.
Никто вам не поможет. Добиваться всего придется самостоятельно.

20 коротких полезных советов на все случаи жизни

1. Авиабилеты чаще всего стоят дешевле посреди ночи. Ещё один верный способ найти билет на самолёт подешевле — использовать режим «Инкогнито» в браузере.

2. Иногда таксисты спрашивают у пассажиров, местные ли они? Всегда отвечайте «Да», даже если в этом городе вы впервые. Увидев перед собой человека, который не знает город, редкий таксист не захочет немного на вас заработать — и выберет более длинный маршрут, за который придется заплатить дороже. Чтобы обезопасить себя, прокладывайте маршрут заранее через приложение для смартфона.

3. Забываете предъявить в магазине бонусную карту? Если у вас iPhone, откройте приложение «Напоминания», создайте напоминалку и активируйте опцию «Напомнить по месту», после чего укажите нужную геопозицию. Как только вы окажетесь рядом с торговым центром, смартфон автоматически напомнит вам о карточке.

4. Платите наличными, а не картой. Бумажные и стальные денежные знаки, в отличие от «электронных» денег на карточках и кошельках, вполне осязаемы. Вам будет жалко их тратить, и в результате вы будете покупать меньше разнообразной ерунды.

5. Кроме того, банки могут брать комиссию за обслуживание, если терминал в магазине предоставлен не банком-партнёром. Причём списывается комиссия не в день покупки, а несколькими днями позже. Если вы заглянете в выписку по своему счёту, то вполне возможно, найдёте в ней такие списания. Мы в редакции Фактрума проверили свои счета — и нашли.

Letost.ru

6. Закончились лезвия для бритья? Возьмите старое лезвие и поточите его о… старые джинсы (джинсовую ткань). «Заточки» хватит на одну процедуру — а возможно, и на две.

7. Хотите сделать из дешёвого вина по-настоящему классное? Просто налейте его в блендер и «покрутите» в течение 20 секунд. Этим вы смягчите присутствующие в напитке танины и аэрируете (насытите кислородом) вино. Ммм!

8. Смайлик на чеке в среднем увеличивает чаевые официантки на 9% и снижает чаевые для официанта на 3%.

9. К концу дня ваши ступни увеличиваются в размере на 5–10%. Так что обувь нужно покупать вечером, а не утром.

10. Не можете позволить себе Microsoft Office? Скачайте из Интернета Open Office. Функций в нем почти столько же, а цена равна нулю.

11. Хотите починить электронику своими руками? Зайдите на iFixIt.com. Там вы сможете скачать подробные инструкции по ремонту практически для любой техники (в том числе и на русском языке).

12. Старые кисти для краски — как «деревянные», а новые покупать не хочется? Подержите их полчаса в уксусе — и они будут выглядеть как новые.

13. Ищете дешевые аукционы на eBay? Воспользуйтесь сайтом FatFingers.com. Он переправит вас на аукционы с нужным товаром. Ставок там не будет — ведь их владелец ошибся в описании товара, и никто не может найти этот аукцион… кроме вас!

14. Девушкам: для бритья ног используйте восстановитель для волос (кондиционер). Он гораздо дешевле, чем женский крем для бритья, и сделает ваши ножки действительно гладкими.

15. Пользователи Android могут вернуть скачанное приложение в течение 2 часов, если по каким-то причинам оно им не понравилось.

16. Уезжаете из города и хотите сэкономить на электричестве? Отключите от розетки все электроприборы, включая микроволновку, хлебопечку и т. п. Счет за электричество будет ниже!

Stometrovka.com

17. Перед тем, как использовать свечи, подержите их в холодильнике. Так они будут гореть дольше.

18. Не хотите платить штрафы за превышение скорости? Отодвиньте сиденье назад — так, чтобы еле-еле доставать до педалей. Превысить не получится при всём желании.

19. Закончились пальчиковые батарейки? Вам подойдет и мизинчиковая! Вставьте её в прибор, а зазор между «плюсом» и контактом заполните шариком из тонкой фольги.

20. Боитесь потратить слишком много во время шопинга? Ничего не трогайте! Прикосновение к вещи создает между вами и ней психологический контакт, и вы с большей вероятностью её купите.

21. Умение играть на музыкальном инструменте добавляет к вашему IQ сразу 7 баллов!

22. Пять вещей, которые нужно знать перед полетом:

Билет лучше всего покупать за 6–8 недель до вылета. По статистике, идеальный день для покупки — за 54 дня;
Покупайте билеты по вторникам и четвергам, летайте по вторникам, средам и субботам;
Воскресенье — самый «дорогой» день для полета;
Цены на билеты меняются до трех раз за день;
Билеты со скидкой обычно предлагают в начале недели.

Читайте также: 20 суперских фактов-подсказок, с которыми вы не пропадёте

10 советов 20-летним о карьере – Клуб директоров

Тебе сейчас около 20, ты думаешь, что впереди тебя ждет великолепное будущее, полное успеха, волнительных приключений и радости. Позволь дать тебе пару советов о том, на что потратить следующие 10 лет жизни, чтобы в 30 жить хорошо.

1. Родись в правильной семье. Твое будущее во многом определяется тем, как ведут себя твои родители. У врачей дети — врачи. У предпринимателей — предприниматели. Если тебе не повезло родиться обеспеченным в семье с разумными опытными людьми — тебе придется поработать на 10 лет больше, и эти 10 лет уйдут на то, чтобы выкинуть из головы модели поведения, которые тебе не подходят в новой жизни.

Образ жизни твоих родителей к моменту, когда ты понимаешь что я тут пишу, достаточно репрезентативен, чтобы понять, хочешь ты жить как они через 20 лет или нет.

2. Тебе нужно было начать 5 лет назад. Начав в 14-15 лет к выпуску из ВУЗа ты имел бы 8 лет опыта, это примерно столько же, сколько выпускник будет иметь к 30 годам. Работать руками или головой можно гораздо раньше, чем разрешает ТК. Любой вменяемый работодатель возьмет опытного, а не дипломированного, а если нет — тебе туда не надо.

3. Не трать время на ВУЗ. Лучшее, чему ты там можешь научиться — находить и обрабатывать информацию, планировать время при выполнении полугодовых проектов и угадывать настроение нищебродов-теоретиков. Это слишком мало, чтобы тратить на это 5 лет. Формальное образование — это скамейка запасных, пока идет игра на поле. Если у тебя нет яиц взять свою жизнь под свою ответственность в 18 лет — тебе не выжить в мире, где роботы заменят людей. Если твоей специальности можно научиться только в ВУЗе — тебя ждет голодная старость. Образование — это научиться чему-то, что делает тебя полезным другим людям и за что хорошо платят, а не диплом или сертификат на стене. Вещи, за которые платят больше всего денег можно придумать только самому.

4. Откоси от армии. Ты не обязан решать проблемы, созданные незнакомыми тебе людьми, ценой собственного времени или жизни. Пару лет можно потратить гораздо эффективнее для собственного успеха. Лучше до 27 поработать в другой стране руками, чем пару лет ходить строем.

5. Сначала заработай денег и устрой свою жизнь. До того, как менять мир или заниматься благотворительностью, надо заработать денег на жизнь. Это значит иметь годовой доход не менее 250 тысяч долларов, чтобы у тебя не было вопросов, на что и где жить. Не женись и не заводи детей до 30. Если ты сделаешь все правильно, в 30 твой выбор будет лучше, мудрее и шире, чем в 20. В 35 ты сможешь дать свои детям лучшую модель поведения, чем в 25, и у тебя будут деньги, чтобы все прошло хорошо. Сначала надень маску сам, потом помоги другим.

6. Начинай с простого и быстрого и постепенно усложняй и удлиняй. Работа и бизнес — это как фигурное катание. Чтобы откатать сложную программу сначала надо разучить по отдельности все отдельные движения. Если не знаешь с чего начать — иди в продажи. Выбирай большие базовые отрасли, где невозможно создать монополиста, и стремись стать там лучшим. Через 10 лет это окупится. Помни, что у профессий есть потолок роста доходов, выбирай те, где потолка нет. Помни, что зарабатывающий быстро не всегда зарабатывает много долгосрочно.

7. Миром управляют люди, которые управляют людьми. В мире, где все идет к автоматизации, выиграют те, кто умеет разбираться в людях и дружить. Если ты будешь расти в хорошем темпе — у тебя не будет друзей. Научись быть один. Не общайся с дураками, бедными, обиженными и теми, кто считает что в этой стране ничего нельзя сделать — неудачники утянут тебя к себе на дно. Учись у людей, которые опытнее, могущественнее и богаче тебя.
Связи это ресурс, который надо нарабатывать самому, его невозможно подарить или передать по наследству. Связи твоих родителей умрут вместе с ними, тебе придется работать с теми, кто сейчас старше или младше тебя на 10 лет.

8. Твои родственники и кадровики говорят, что меняющие работу чаще раза в 5 лет — летуны и ненадежные люди. Я тебе говорю — если ты меняешь работу/должность реже раза в 3 года, то ты либо тормоз, либо не знаешь какое месть в пищевой цепочке ты хочешь занимать. Если к 25 тебя все еще интересует что думают о твоей работе родственники — пора повзрослеть и послать их на***. Если к 25 тебя все еще интересует, что думают о твоей карьере кадровик — значит ты мало времени тратишь на то, чтобы общаться и быть полезным правильным людям.

9. Мир меняют те, у кого есть идеи и деньги. Идеи и деньги приходят за связями. Связи приходят за опытом. Опыт приходит за неудачами. Неудачи приходят за попытками что-то сделать. Попытки делают те, кто хочет большего, чем имеет. Большего хотят те, кто считают себя лучше других. Лучше других считают себя те, кто не боятся быть одними. Быть одними готовы те, кто не боятся умереть. Осознай, что ты скоро умрешь — и ты сможешь сделать что угодно.

10. Никто не знает, где нужно быть и чем заниматься, чтобы преуспеть через 10 лет. Тебе придется попробовать самому.

Александр Журба

Инвестор, эксперт. Инвестиции в бизнесы от 25% годовых.