Как практиковать благодарность — Wonderzine
Как практиковать благодарность в повседневной жизни?
Письменными или устными ритуалами практики благодарности не ограничиваются: существует ещё несколько эффективных приёмов, которые помогают чаще испытывать благодарность в обычной жизни. Один из них — больше говорить спасибо тем, кому вы за что-то благодарны: друзьям, родным и близким. Речь не только о том, чтобы благодарить людей, когда они делают вам что-то приятное (хотя и это хорошее дело, о котором мы часто забываем), но и, например, говорить близким, как они вам дороги или чем они вас вдохновляют — наверняка в вашей жизни есть те, кому вы давно хотели это сказать. Идеи можно подсмотреть, например, в карточках сайта психологической поддержки Unstuck. Практику можно распространить и на тех, с кем вы не знакомы лично или с кем потеряли связь: ничто не мешает написать письмо «в стол» знаменитости, история которой вас вдохновляет, или подруге, которая когда-то помогла вам пережить сложный период.
Кроме того, благодарность может помочь легче переносить трудности (хотя, конечно, не заменит поход к психотерапевту). Это опять же не значит, что нужно «блокировать» негативные эмоции — вместо этого подумайте, какой опыт вы приобрели, чему научились и что нового в себе открыли. У многих в прошлом есть неприятная ситуация, которая сделала вас тем, кто вы есть сегодня.
Наконец, если вы хотите ввести в свою жизнь благодарность плавно и постепенно, можно устроить челлендж и в течение нескольких дней выполнять задания, связанные с благодарностью. Присмотритесь, например, к заданиям Дженис Каплан, автора «The Gratitude Diaries»: в течение семи дней вам предлагается благодарить близких за простые дела и действия, вычленять положительное в неприятной ситуации, сделать пожертвование или предложить кому-то бесплатную помощь и многое другое. За неделю вы сможете понять, какие приёмы и техники благодарности вас радуют, а какие совсем вам не подходят — дальше действовать будет проще. Остаётся только начать.
Фотографии: Reserved
День спасибо 2020 — поздравления с Международным днем спасибо в стихах, картинках, открытках
11 января 2020 в мире и Украине отмечают День «спасибо».
Международный День спасибо отмечают 11 января
Праздник «Международный день «спасибо»» в 2020 году отмечается 11 января, в субботу.
Именно в этот день в мире отмечается Всемирный День «Спасибо». А если по-русски, то День Благодарения, примерно так можно перевести с английского выражение Thank You Day.
Не является официальным выходным.
Международный День спасибо: история и традиции
Светлый праздник был инициирован с подачи международных миротворческих сообществ. Слова признательности, сказанные с добрыми намерениями, обладают мощной энергетикой и способны материализоваться в хорошее самочувствие, снимают депрессивное чувство и заставляют снова и снова совершать хорошие поступки.
Впервые жест благодарности официально упоминался в 1586 г. во французском словаре.
В XVI веке, в праславянском языке появился русский аналог словосочетания: дьякон Аввакум, вместо принятого «благодарствую» ввел пожелания «спаси Богъ».
Староверы ассоциируют слово с комбинацией «спаси, Бай», где Бай – языческий бог, и не употребляют выражения, видя в нем греховные действия.
Согласно этимологии, слово несет в себе знак рождения, символ удачи, связь мужской и женской сущности, тандем земли и неба. Произнесенное с искренней интонацией слово активирует заложенный в него смысл и дарит сильную долю позитива и добра.
Произнося «спасибо», вы благодарите саму Судьбу, Бога, пронизывая не только того, к кому слова обращены, но и свою собственную ауру.
Психологи считают, что слова благодарности – это знаки внимания, они являются устными «поглаживаниями» и способны согреть своей теплотой.
Самый светлый праздник в году насыщен светом, теплом, открытостью и искренностью пожеланий. Ежедневно каждый житель планеты Земля произносит десятки раз слова благодарности. Но в знаменательный день, символ праздника звучит особенно часто. Воспользуйтесь поводом и поблагодарите родителей, друзей, членов семьи просто так, за то, что они есть, любят и ценят вас. Не ограничивайте пожелания только знаменательной датой.
Поздравления на всемирный День спасибо
В слове «спасибо» огромная сила
И оживает вода от него,
Раненой птице дает оно крылья,
И из земли прорастает росток.
Будь в этот день благодарен ты миру,
В праздник «спасибо» ты душу открой,
Лед растопи, убери в сердце зиму,
Сникнет любой в это время раздор!
Мы пожелаем тебе быть любимым,
Крепкой семьи и успехов в труде.
Ты говори всем почаще «спасибо»
И будут рады тебе на Земле!
***
Спасибо скажи, не молчи.
Ведь это от сердца ключи,
Спасибо скажи, не груби,
И станет добрее весь мир.
Спасибо слово говори,
В мире больше станет любви,
Больше в мире станет добра,
Слову спасибо «УРА!»
***
С детства нас учили говорить «спасибо»,
С детства приучали нам любовь к добру,
В слове этом маленьком, огромная сила,
Слово это тёплое подобно волшебству.
Сегодня день «Спасибо» отмечаем,
Всех искренне, душевно поздравляю,
Если благодарность звучит всегда, везде,
Значит мир и процветания букет на Земле.
Поздравление на День спасибо
Поздравляю с Международным днём «спасибо» и от души желаю всегда быть счастливым человеком и иметь возможность говорить судьбе «спасибо» за любимых и любящих людей рядом, за радость и удачу каждого дня. Желаю получать искренние слова благодарности за все свои добрые поступки и дела, желаю ни дня без тёплого и приветливого «спасибо». Успехов и всех благ!
В этот день хочу поблагодарить всех вас, за добрые дела, хорошие слова и поступки, веру в завтрашний день, искренность, человечность и доброту.
В Международный день «спасибо» желаю всем не скупиться своей вежливостью и благодарностью, не забывать о простом и важном «спасибо», быть внимательными друг к другу, стараться помочь словом и делом! Цените людей, которые искренни с вами!
Поздравления с Днем спасибо в картинках
Картинка на День спасибо
Открытка на День спасибо
Картинка с Днем спасибо
Открытка с Днем спасибо
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Международный день Спасибо, красивые поздравления
11 января во многих странах отмечается Международный день Спасибо. Благодарить друг друга — эта замечательная традиция. Благодарность многое значит. Давайте скажем друг другу Спасибо просто так, за то, что мы есть друг у друга. Смотрите красивые поздравления с этим праздники. Отправляйте открытки родных, друзьям, просто знакомым со словами благодарности.
⇒ Впереди нас ждет великий праздник Крещение Господне — смотрите красивые поздравления
С Праздником! Спасибо всем!
Международный день «спасибо». Когда отмечают, история праздника, приметы
Когда отмечают Международный день «спасибо»
11 января – самая «воспитанная» дата, когда народы всего мира отмечают Международный день «спасибо». Отовсюду слышны искрение благодарственные возгласы и добрые пожелания. Это поистине светлый и радостный праздник, пронизанный теплом и светом. Когда как не сегодня от всей души сказать «спасибо» другу, супруге, соседям, родителям и близким родственникам? Сказать «спасибо» следует международным организациям, утвердившим праздник, чтобы мы не забывали о таком бесконечно важном слове.
История праздника
Праздник был утвержден такими крупнейшими международными организациями, как ЮНЕСКО и ООН, с целью борьбы с невежеством, грубым отношением. При этом вполне справедливо считается, что благодарность не должна и не может быть чисто условной, и, если говорить «спасибо», необходимо смотреть людям в глаза. То есть без зрительного контакта точно не обойтись.
Возраст слова «спасибо» насчитывает более 400 лет. Все началось в 1586 году, когда впервые возникло французское «спасибо», состоящее из трех слогов. Почти в это время это слово возникло в России. Протопоп Аввакум старался заменить распространённое в то время «благодарствую», на праславянское «спаси Богъ». Но сразу это сделать не получилось. Прошло несколько столетий, прежде чем «спасибо» стало общеупотребительным.
Можно привести пример жизнеописание православного святого Иоанна Златоуста, который произнес под конец своей жизни очень важные слова. Итак, его вели под руку солдаты, пленившие старца, а затем воины услышали, как пожилой мужчина что-то бормочет про себя. Оказывается, его последние были такие: «Слава Богу за все», что говорит, о великой силе духа этого человека.
Самым первым выражением признательности является не «благодарствую», как считают многие, а украинское «дякую», которое тогда еще было русским. От него произошли аналогичные выражения благодарности в других языках, например, польское «дзякуй». «Дякую» – очень старое слово, которое уходит своими корнями в глубокую древность. Об этом свидетельствуют древние летописи руссов «Велесова Книга», в которых упоминается данное слово.
Спасибо За Сегодняшний День (Spasibo Za Segodnyashniy Den’) ▷ Translation In English
Да, спасибо за сегодняшний день. Спасибо за сегодняшний день, франци. Thanks for today, franzi.
Михаил Боярский — Спасибо, родная, аккорды для гитары
Em D C D
Сладкий сон погасил глаз ласковых пламя.
Em D C D Em
Тихо губы твои чуть трону губами я.
Am C
А на губах твоих усталый день затих,
Am B7
Ты сладко спишь, а я шепчу тебе, родная:
Припев:
Em D C
"Спасибо за день, спасибо за ночь,
D Em
Спасибо за сына и за дочь,
D C
Спасибо за то, что средь боли и зла
D Em
Наш тесный мирок ты сберегла.
D Em
...Ты мне сберегла".
Em D C D
Время свито в кольцо и дочь наша, верю
Em D C D Em
Так же склонит лицо, как над колыбелью ты.
Am C
И кто-то в свой черёд ей тихо пропоёт:
Am B7
"Ты сладко спишь, а я шепчу тебе, родная:
Припев:
Em D C
"Спасибо за день, спасибо за ночь,
D Em
Спасибо за сына и за дочь,
D C
Спасибо за то, что средь боли и зла
D Em
Наш тесный мирок ты сберегла.
D Em
...Ты мне сберегла".
Em D C D
Вы, мои кровь и плоть, так счастливо спите,
Em D C D Em
Если видит Господь, пусть будет защитой вам.
Am C
И больше, может быть, мне не о чем молить,
Am B7
Ты сладко спишь, а я шепчу тебе, родная:
Припев:
Em D C
"Спасибо за день, спасибо за ночь,
D Em
Спасибо за сына и за дочь,
D C
Спасибо за то, что средь боли и зла
D Em
Наш тесный мирок ты сберегла.
D Em
...Ты мне сберегла".Спасибо за поздравления с днем рождения статус
- Спасибо за поздравления с днем рождения статус — Дорогие мои, спасибо большое за внимание и теплые поздравления в этот день! Очень хочется, чтобы все, сказанное вами сегодня обязательно сбылось. И я верю, так и будет. Я благодарна вам за то, что вы есть в моей жизни!
- Спасибо за прекрасные слова, Спасибо за все ваши пожеланья. Желаю, чтоб стократ вернулось к вам Всё то тепло, что вы мне посылали.
- Как радостно понимать, что существуют на свете друзья, которые не забывают о важных датах! Спасибо за поздравления, я чувствую себя самым счастливым человеком!
- Искренне благодарю за теплые поздравления с моим днем рождения, за добрые пожелания и приятные слова. Пусть у вас всё будет замечательно и благополучно. Желаю вам в ответ большого счастья и верной удачи.
- Самое лучшее и приятное — получать поздравления от близких людей. Спасибо за внимание и приятные слова, они мне греют сердце и дарят радость!
- Спасибо всем за поздравленья, Что окружили теплотой. Пусть эти сладкие мгновенья Вернутся к вам лишь добротой.
- Спасибо за теплые слова, которые показали мне насколько прекрасен сегодняшний день! Ценю Ваше внимание и бесконечно радуюсь мысли о том, что в жизни существуют настоящие друзья! Люблю вас!
- От всего сердца благодарю за прекрасные поздравления, невероятные и чуткие пожелания, комплименты, за все добрые слова! Безумно приятно за оказанное внимание и я рада, что меня окружают такие добрые люди!
- Если бы не ваши слова, я бы и не знала насколько приятен сегодняшний день!Спасибо, что открыли заново мне этот праздник!
- Мне так приятно столько добрых слов услышать, Спасибо всем за поздравления говорю. Без вас бы очень грустный праздник вышел, Всех обнимаю я и искренне люблю!
- Ваши пожелания — это именно то, что нужно, чтобы мой день рождения был идеальным. Спасибо вам, мои родные, за внимание и душевные поздравления!
- Мне так приятно, что рядом со мной дорогие мне родные и близкие люди! Я люблю вас, дорожу вами и высоко ценю ваше внимание, вашу искренность и теплоту ваших чувств и слов! Сказано столько хорошего и доброго обо мне, сказано так сердечно и тепло! Спасибо вам всем большое. И примите в ответ мои пожелания: мира, добра, любви, успехов и процветания, красоты и понимания, радости бытия и гармонии души! Давайте мы все будем очень счастливыми людьми!
- За поздравления сердечно Вас благодарю И не забуду этих слов приятных. За все спасибо вам душевно говорю, И всё хорошее вернется пусть обратно!
- Благодарю вас за чудесные поздравления, за минуты радости, что вы подарили мне сегодня, за ваше внимание, которое само по себе бесценно. Спасибо.
- Спасибо Вам за поздравление, За красоту волшебных слов, Желаю счастья, вдохновения, Пусть в жизни царствует любовь.
- От всей души благодарю вас, за все добрые слова и пожелания в мой день рождения. Мне очень приятно осознавать, что в этом мире есть люди, которые любят и ценят меня таким человеком, каковым я являюсь. Пусть вам вернется все добро, помноженное на благополучие в разы больше, чем я получаю сегодня. Будьте счастливы!
- Вы в день рождения мой вложили Кусочек маленький души. Хочу чтоб счастливы Вы были И радость в каждом дне нашли.
- Спасибо большое за приятные и трогательные поздравления в мой день рождения. Мне дорого Ваше внимание, Ваши пожелания и добрые слова. Пусть непременно сбудется всё, о чём Вы говорили, пусть и Вам судьба пошлёт большую удачу и счастье.
- Ребята, спасибо большое за поздравления! Отдельное спасибо людям, звонившим с 6 до 9 утра! Я вас не забуду!
- Спасибо большое за ваше внимание и чудесные поздравления в мой день рождения. Ваши слова заставили меня улыбнуться, ваши светлые пожелания вдохновили меня, придали бодрости и сил, уверенности и целеустремленности. Спасибо вам большое, примите в ответ пожелания добра и счастья, отменного здоровья и неугасаемого оптимизма души.
- Всем спасибо за поздравления! Все кто не поздравил, уже удалены! =)
- Сегодня получила от вас множество добрых слов и теплых пожеланий. И я, конечно же, верю, что все они обязательно сбудутся. Спасибо вам, дорогие мои друзья, родные и коллеги, за ваше внимание, тепло и заботу, которыми вы сегодня окружили меня. Мне безумно приятно!
- Корзинка печенья, Мед и варенье — Вот угощение В мой день рожденья! Всем спасибо за поздравления!!!
- От души хочу поблагодарить за теплые поздравления и светлые пожелания в мой день рождения. Пусть всё сказанное действительно осуществится. Вам тоже пожелаю искренней радости и душевного счастья, доброго здоровья и замечательной жизни.
- Благодарю вас, милые друзья, за то, что не остались в стороне. В мой день рождения вспомнили меня, прислав так много поздравлений мне.
- Огромное спасибо всем за добрые, искренние, согревающие своим теплом пожелания! Я надеюсь, что все они сбудутся не только для меня, но и для Вас и жизнь у нас всех будет веселой, беззаботной и прекрасной!
- Живу для тех, кому нужна… дружу лишь с теми, в ком уверена… общаюсь с теми, кто приятен… И благодарна тем, кто ценит !!!
- Когда еще узнаешь о себе столько хорошего, как не в свой праздник. Спасибо за поздравления, за комплименты и высокие оценки. Теперь у меня столько здоровья, удачи и искреннего тепла, что реализовать все пожелания будет легко и просто. Радуюсь тому, что вы у меня есть и постоянно улыбаюсь.
- Спасибо за поздравления с днем рождения статус — Я посвящу этот статус не парню, не родителям и не себе. Я дарю это сердце друзьям, без них мир кажется чёрно-белым, спасибо вам просто за то что вы есть!
- Огромное спасибо за поздравления! Хочу выразить и свою благодарность за то, что вы со мной. Мои настоящие друзья, дорогие родные и любимые. Без вашего присутствия в моей жизни, заботы, внимания, советов и поддержки, любви и понимания — меня бы не было! Спасибо что вы у меня есть!
- Спасибо родителям за то, что дали жизнь, друзьям за то, что сделали её красивой, а любимой за то, что я не зря её прожил!
- Спасибо вам за добрые слова. Они мне душу, сердце согревают. Какое счастье, когда есть семья, друзья, Когда родные люди поздравляют.
- Всем спасибо — план хороший! =)
- Я вам в ответ желаю тех же благ: Здоровья, и любви, и счастья. Спасибо, что в такой прекрасный день Мне есть с кем разделить мой личный праздник!
- Как много хочется сказать в благодарность и как мало статуса для этого. Не буду оригинальным и просто прокричу: СПА-СИ-БО!
- Сказать «спасибо» вам хочу сейчас. Приятно получить в свой день рожденья Бесценное внимание от вас И ваши золотые поздравленья.
- < Назад
- Читать далее >
ВАМ БУДУТ ИНТЕРЕСНЫ СТАТУСЫ:
Добавить комментарий или статус
Новые статусы для ВК
Новые статусы и цитаты
Menu Для ВатсапаАрмияНа английскомБолеюПро больПро бывшихВремена годаВеселыеПро глазаГламурныеГрустныеПро девушекДерзкиеПро детейДружбаПро женщинЖизньЗлыеКлассныеКрасивыеКрутыеПро мужа и женуЛюбовьМесяцаПро мужчинНастроениеОтдыхОтношенияПро парнейПраздникиПрикольныеПро себяСемьяСмешныеСо смысломСтервозныеСчастьеУмныеДля ИнстаграммаИз песенПро школуИз фильмовЦитаты великих людейКомплименты
Back to top