Спасибо за эмоции: Слова благодарности любимой в прозе – скажите спасибо вместе с Pozdravim

Слова благодарности любимой в прозе – скажите спасибо вместе с Pozdravim

Skip to content


Милая моя, любимая! Благодарю тебя за то, что ты даришь мне искреннюю прекрасную нежную любовь и яркие незабываемые эмоции. Спасибо за чудесный мир, который благоприятно открылся мне, благодаря счастливому общению с тобой. Надеюсь, что наши страстные чувства сохранятся на всю жизнь. Благодарю тебя за настоящее счастье, которое я чувствую рядом с тобой.

Копировать | Просмотр


Благодарю судьбу за то, что подарила мне тебя. Мне тепло, светло рядом с тобой. Мне спокойно и уютно, радостно и солнечно. Ты есть в моей жизни и от этого все вокруг кажется прекраснее. Твое присутствие в моей жизни вдохновляет на новые подвиги и мотивирует к новым достижениям. Спасибо, что ты есть, что ты дышишь, мечтаешь, любишь, существуешь. Спасибо за то, что ты – явь, а не мечта!

Копировать | Просмотр


Нет слов, которые могут выразить всю благодарность, к тебе, моя любимая! Спасибо, что дала мне крылья, подарила счастье быть рядом с тобой, чувствовать твою любовь и ласку.

Ты моя надежда, мой маяк, путеводная звезда в жизненном океане. Я желаю только одного: чтобы ты всегда была со мной, любимый и прекрасный ангел, и всю мою жизнь освещала радостью!

Автор: Алина Летова

Копировать | Просмотр


Спасибо тебе, моя любимая, за то, что ты просто есть в моей жизни. Каждый прожитый день благодаря тебе становится ярче, краше и интереснее. Это по-настоящему большое чудо понимать, что рядом со мной есть настолько близкий, чувственный и отзывчивый человек. Спасибо за твою поддержку и за те чудесные эмоции, которые ты мне даришь. Только вместе мы можем преодолеть все преграды.

Копировать | Просмотр


Моя любимая! Ты украшение моей жизни! Всем, что у меня есть, я обязан тебе! Все, чего я достиг, я достиг благодаря тебе! Ты вселяешь в меня уверенность, потому что ты веришь в меня больше, чем я сам в себя верю! Это настоящее чудо, чудо твоей удивительной любви! Ты сама жизнь для меня! Благодарю тебя за все!

Копировать | Просмотр


Меня переполняют чувства, которые трудно выразить словами. Выражаю великую благодарность за твое существование на этой планете и за то, что мы живем не в параллельных, а в одном мире, а пути наши пересеклись. Спасибо, что ты есть, что рядом в светлые и мрачные дни, которые мы переживаем, взявшись за руки. Желаю вселенского счастья и море удачи.

Копировать | Просмотр


Хочу поблагодарить тебя за твое невероятное внимание ко мне. Ты единственный человек, который настолько нежно, трепетно и ласково относится ко мне. Я чувствую, что по-настоящему нужен тебе, и это ощущение дарит мне огромный заряд сил и позитива. Я готов на самые важные поступки в нашей жизни. Ты просто удивительная женщина.

Копировать | Просмотр


Французы говорят кратко «tu es» — ты есть! Трудно поверить, что когда-то мы не знали друг друга. Спасибо судьбе, что свела нас. Спасибо тебе за наше приятное общение, встречи, помощь. Благодаря тебе, у меня каждое утро прекрасное настроение – ведь есть ты! Пусть рядом с тобой всегда будут только искренние и любящие друзья!

Копировать | Просмотр


Дорогая, настало время сказать тебе огромное спасибо. Спасибо за то, что ты есть. За то, что в любой ситуации готова выслушать и поддержать. За радость общения, которую ты мне даришь. За веру во все мои, даже весьма сомнительные, начинания. За умение красноречиво промолчать и сказать даже неприглядную правду. Огромное счастье быть рядом с таким принимающим и понимающим человеком.

Копировать | Просмотр


Любимая, спасибо за то, что освещаешь каждый день моей жизни своим присутствием. Твои очарование и нежность, добрый нрав и позитивный настрой заставляют меня верить, что этот мир создан для счастья. Благодарю тебя за заботу, которой ты окутываешь меня, за внимание к моим проблемам, за искренность и доброту. Ты — самое большое сокровище, которым наградила меня судьба.

Копировать | Просмотр


Иногда людям нужна реальная помощь, иногда — нужные слова, а порой просто незаменимым будет обычное внимание. Оно наполняет любого человека чувством благодарности, избавляет от одиночества и стирает злость. Спасибо тебе за внимание. Мне действительно важно ощущать, что есть человек, которого заботят мои горести и радости. Пусть твои задачи решаются, и каждый день несет счастье.

Копировать | Просмотр


Чувство благодарности переполняет меня, но вместе с тем, не знаю, кому выразить его! Кого благодарить за то, что ты есть на свете? Твоих родителей? Господа Бога? Тебя? Наверное, всех вместе! И все же больше всего я благодарю тебя! Потому что в основном выбор за нами, какие мы, где мы, с кем мы. Благодарю тебя за то, что ты есть!

Копировать | Просмотр


Дорогой мой человек!
Это большая удача, что наши жизненные пути пересеклись.
Рядом с тобой мне благостно, душе моей — спокойно. Помощь твоя приходит тогда, когда мне это необходимо. Когда же нужно просто не чувствовать одиночества — ты снова рядом. И мы просто молчим.
Спасибо тебе!

Копировать | Просмотр


Благодарю тебя любимая за поздравления, я услышал их и понял как ты меня любишь, и теперь хочу чтобы ты узнала, как я люблю тебя.

Ты самое дорогое, что есть в моей жизни, моя судьба, моя жизнь. Ты — лучшее, что было со мной.

Копировать | Просмотр


Сегодня я хочу сказать тебе, что очень счастлив. И пусть сегодня не твой день рождения и не праздник вовсе — я просто хочу поблагодарить тебя за то, что ты у меня есть. Я каждый день за это благодарю судьбу и Вселенную, которая мне тебя послала!

Копировать | Просмотр


Если бы со мной по пути не шел такой человек, как ты, то вряд ли мне удалось совершить задуманное. Если бы не довелось услышать от тебя важные слова, то вряд ли бы мне открылись некоторые стороны жизни. Спасибо, что ты есть. Спасибо за то, что умудряешься, даже не находясь рядом, поддерживать меня. Пусть моя любовь и теплое отношение станут благодарностью за все.

Копировать | Просмотр


Хочу поблагодарить тебя за то, что ты всегда рядом, что есть в моей жизни. С тобой все становится намного ярче и интереснее. Ты как солнечный лучик озаряешь все вокруг своей красотой и добротой. Для меня это настоящее счастье иметь настолько отзывчивого, понимающего и чуткого человека рядом.

Копировать | Просмотр


Любимая, спасибо от души! За тепло, за красоту, за свет в душе. С тобой рядом тепло и уютно, спокойно и безмятежно. Счастлив, что ты выбрала меня. Бесконечно благодарен судьбе, что соединила нас.

Копировать | Просмотр


У каждого счастливого человека есть своя особенная звезда. Она указывает путь и решения, которые нужно выбрать среди тысячи похожих, но неверных. Ты — та самая яркая звёздочка, освещающая мою жизненную дорогу тихим, тёплым и уверенным светом, придающим силы, желание не сдаваться обстоятельствам. И это действительно дарит мне настоящее, ничем не прикрытое, неподдельное счастье. Всем сердцем и душой благодарю тебя за то, что ты есть в моей судьбе! Общение с тобой, как глоток чистого горного воздуха, способно взбодрить и умиротворить одновременно.

Ты — и полёт, и гармония. Невозможно передать словами всю благодарность и теплоту, которую я испытываю — и все это только потому, что ты рядом.

Копировать | Просмотр

Спасибо за позитивные эмоции и умение создавать праздничную атмосферу

В Каменске-Уральском подвели итоги колокольного фестиваля и Дня города металлургов. 35 массовых мероприятий ― от фестиваля колокольных звонов с участием Патриаршего хора до «Alхимии света» и чемпионата страны по суперкроссу, ушли в историю, оставив в памяти добрые воспоминания. За каждым из них стояли конкретные люди, которые придумали, организовали эти яркие события, привлекли артистов, спортсменов, обеспечили торговое обслуживание, охрану общественного порядка и уборку территории. Сегодня все эти люди услышали в свой адрес искреннее спасибо от Алексея Шмыкова.

Благодарностей главы города удостоены коллективы 42 организаций Каменска-Уральского. За организацию самых массовых представлений на площади Ленинского комсомола ― праздничного концерта звезд российской эстрады c фейерверком, 3D mapping show ― благодарность главы города вручена ПАО «СинТЗ» и филиалу «СУАЛ-УАЗ».

Среди учреждений культуры это СКЦ, дворцы культуры «Юность», «Металлург», «Современник» и ДКЦ. Среди учреждений спорта ― ДЮСТШ «Юность-ДОСААФ». Благодарственных писем главы города удостоены группа компаний «КаменскТелеком» и фитнесцентр «Аквамарин», фабрика мягкой игрушки «888», досуговые центры «Витаминка» и «Мастерская праздника», детского центра «Империя праздника», центра развлечений «ЯгодаМалина» и ТРЦ «Октябрьский».

Глава города поблагодарил за проделанную работу коллективы филиала «Мегамарт» АО «Дикси Юг», компании «Интерсвязь-3», школы моды и рукоделия «Силуэт» и ЗАО «Каменск-Лада», контактного зоопарка «Каменский дворик».

За организацию и проведение трансляций в режиме онлайн с самых массовых мероприятий отмечены коллективы РИММЕДИА и медиагруппы «Компас», за информирование горожан о самых ярких событиях колокольного фестиваля и Дня города в газетах, на радио, телевидении и на канале You Tube глава города вручил благодарность коллективу медиахолдинга «Гонг». Отмечен информационный вклад редакции газеты «Каменский рабочий», в том числе за издание путеводителя по достопримечательностям и истории города. Большую помощь на этапе подготовки к фестивалю колокольных звонов и Дня города оказал рекламная группа «Браво».

В наведении чистоты после массовых мероприятий эффективно поработали коллективы УГХ и девяти предприятий коммунального хозяйства, в том числе АО «Горвнешблагоустройство», ООО «Стройсервис» и «Сигнал 02», УК ЖСК, ЖКХ «Красногорское» и ЖКХ «Синарский трубник».

Все вопросы по энергообеспечению площадок, где проходили массовые мероприятия, помог решить коллектив Каменск-Уральского подразделения «Комэнерго».

С обеспечением автобусами помогло предприятие ООО «СинараТрансАвто».

Алексей Шмыков особо подчеркнул, что активность предпринимательского сообщества в организации развлекательных и досуговых площадок в самых разных кварталах Каменска-Уральского в этом году была гораздо выше.

Пресс-служба администрации города.

Благодарность может сделать вас счастливее

Каждый курортный сезон требует уютного и праздничного времени года. Однако для многих это время года окрашено грустью, тревогой или депрессией. Конечно, большая депрессия или тяжелое тревожное расстройство больше всего выигрывает от профессиональной помощи. Но как насчет тех, кто просто чувствует себя потерянным, подавленным или подавленным в это время года? Исследования (и здравый смысл) подсказывают, что один аспект сезона благодарения действительно может поднять настроение, и он встроен прямо в праздник — быть благодарным.

Слово «благодарность» происходит от латинского слова gratia , что означает благодать, милость или благодарность (в зависимости от контекста). В некотором смысле благодарность включает в себя все эти значения. Благодарность — это благодарная признательность за то, что человек получает, будь то материальное или нематериальное. С благодарностью люди признают добро в своей жизни. В процессе люди обычно осознают, что источник этого добра находится, по крайней мере частично, вне их самих. В результате чувство благодарности также помогает людям соединяться с чем-то большим, чем они сами как личности — будь то другие люди, природа или высшая сила.

Согласно исследованиям позитивной психологии, благодарность прочно и последовательно ассоциируется с большим счастьем. Благодарность помогает людям испытывать больше положительных эмоций, получать удовольствие от хорошего опыта, улучшать свое здоровье, справляться с невзгодами и строить крепкие отношения.

Люди чувствуют и выражают благодарность по-разному. Они могут применять его к прошлому (восстановление положительных воспоминаний и благодарность за элементы детства или прошлых благословений), настоящему (не принимать удачу как должное) и будущему (сохранение оптимистичного настроя). Независимо от врожденного или текущего уровня чьей-либо благодарности, это качество, которое люди могут успешно развивать в дальнейшем.

Исследование благодарности

Два психолога, доктор Роберт А. Эммонс из Калифорнийского университета в Дэвисе и доктор Майкл Э. Маккалоу из Университета Майами, провели большую часть исследований благодарности. В одном исследовании они попросили всех участников каждую неделю писать по несколько предложений, сосредоточив внимание на определенных темах.

Одна группа написала о событиях, за которые они были благодарны в течение недели. Вторая группа писала о ежедневных раздражениях или вещах, которые их не устраивали, а третья писала о событиях, которые на них повлияли (без акцента на том, были ли они положительными или отрицательными). Через 10 недель те, кто написал о благодарности, были более оптимистичны и стали лучше относиться к своей жизни. Удивительно, но они также больше тренировались и меньше посещали врачей, чем те, кто сосредоточился на источниках обострения.

Другой ведущий исследователь в этой области, доктор Мартин Э. П. Селигман, психолог из Пенсильванского университета, проверил влияние различных вмешательств позитивной психологии на 411 человек, каждое из которых сравнивалось с контрольным заданием написать о ранних воспоминаниях. Когда их недельным заданием было написать и лично доставить благодарственное письмо тому, кого никогда не благодарили должным образом за его или ее доброту, участники сразу же продемонстрировали огромное увеличение показателей счастья. Это влияние было сильнее, чем от любого другого вмешательства, с преимуществами, продолжающимися в течение месяца.

Конечно, подобные исследования не могут доказать причину и следствие. Но большинство исследований, опубликованных по этой теме, подтверждают связь между благодарностью и благополучием человека.

В других исследованиях изучалось, как благодарность может улучшить отношения. Например, исследование пар показало, что люди, которые нашли время, чтобы выразить благодарность своему партнеру, не только чувствовали себя более позитивно по отношению к другому человеку, но и чувствовали себя более комфортно, выражая беспокойство по поводу своих отношений.

Менеджеры, которые не забывают говорить «спасибо» людям, которые на них работают, могут обнаружить, что эти сотрудники мотивированы работать усерднее. Исследователи из Уортонской школы Пенсильванского университета случайным образом разделили сборщиков денег на две группы. Одна группа звонила по телефону, чтобы собрать пожертвования от выпускников, как они это делали всегда. Вторая группа, назначенная на работу в другой день, получила напутствие от директора по ежегодным пожертвованиям, которая сказала сборщикам средств, что благодарна за их усилия. В течение следующей недели сотрудники университета, которые услышали ее слова благодарности, сделали на 50% больше звонков по сбору средств, чем те, кто этого не сделал.

Есть несколько примечательных исключений из общих положительных результатов исследований благодарности. Одно исследование показало, что разведенные женщины средних лет, которые вели журналы благодарности, были не более довольны своей жизнью, чем те, кто этого не делал. Другое исследование показало, что дети и подростки, написавшие и доставившие благодарственное письмо тому, кто изменил их жизнь, могли сделать другого человека счастливее, но не улучшить свое собственное благополучие. Это открытие предполагает, что благодарность — это достижение, связанное с эмоциональной зрелостью.

Способы развития благодарности

Благодарность — это способ, которым люди ценят то, что у них есть, вместо того, чтобы постоянно тянуться к чему-то новому в надежде, что это сделает их счастливее, или думать, что они не смогут чувствовать себя удовлетворенными, пока не будут удовлетворены все физические и материальные потребности. . Благодарность помогает людям сосредоточиться на том, что у них есть, а не на том, чего им не хватает. И хотя поначалу это может показаться надуманным, это умственное состояние становится сильнее с использованием и практикой.

Вот несколько способов регулярно развивать чувство благодарности.

Напишите благодарственное письмо. Вы можете сделать себя счастливее и укрепить отношения с другим человеком, написав благодарственное письмо или электронное письмо, в котором выразите свое удовольствие и признательность за влияние этого человека на вашу жизнь. Отправьте его, или еще лучше, доставьте и прочитайте его лично, если это возможно. Возьмите за привычку отправлять хотя бы одно благодарственное письмо в месяц. Время от времени пишите себе.

Поблагодарите кого-нибудь мысленно. Нет времени писать? Может помочь просто подумать о ком-то, кто сделал для вас что-то хорошее, и мысленно поблагодарить этого человека.

Ведите журнал благодарностей. Возьмите за правило каждый день записывать или делиться с любимым человеком мыслями о подарках, которые вы получаете.

Считайте свои благословения. Каждую неделю выбирайте время, чтобы сесть и написать о своих благословениях, размышляя о том, что получилось правильно или за что вы благодарны. Иногда полезно выбрать число — например, от трех до пяти вещей, — которые вы будете определять каждую неделю. Когда вы пишете, будьте конкретны и думайте об ощущениях, которые вы испытывали, когда с вами происходило что-то хорошее.

Молитесь. Религиозные люди могут использовать молитву для развития благодарности.

Медитировать. Медитация осознанности включает сосредоточение внимания на настоящем моменте без осуждения. Хотя люди часто сосредотачиваются на слове или фразе (например, «мир»), также можно сосредоточиться на том, за что вы благодарны (тепло солнца, приятный звук и т. д.).

Изображение: PeopleImages/Getty Images

Четыре способа помочь вам справиться с трудными чувствами

Чувство благодарности может принести нам множество преимуществ, включая улучшение психического и физического здоровья и улучшение взаимоотношений. Мы склонны думать о благодарности как о чувстве, которое мы испытываем, когда все идет хорошо, которое тесно связано с благополучием и удовлетворенностью. Но служит ли это какой-либо цели, когда жизнь не так радужна?

Когда исследователи выяснили, почему чувство благодарности приносит столь широкий спектр преимуществ, они обнаружили, что благодарность — это не просто щенки и позитивное мышление. Одна из причин, почему благодарность так сильна, может заключаться в том, что она помогает нам более эффективно справляться с трудными эмоциями: когда мы чувствуем благодарность, мы можем лучше справляться со стрессовыми, негативными и разочаровывающими ситуациями.

Согласно этому исследованию, благодарность не просто заставляет нас чувствовать себя хорошо — она также имеет полезную функцию, когда жизнь трудна. Благодарные люди, как правило, более разумно справляются со стрессом и более умело регулируют свои негативные эмоции. Вот четыре способа, которыми благодарность может помочь вам управлять своими эмоциями, когда вы сталкиваетесь с жизненными проблемами.

1. Благодарные люди справляются со стрессом здоровыми способами

Реклама Икс

Познакомьтесь с набором инструментов «Большое добро»

Из GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для хорошего самочувствия.

Когда мы находимся в состоянии стресса, есть множество возможных способов справиться с ним — некоторые из них более здоровы, чем другие. Исследования показывают, что благодарность может помочь нам воспользоваться более полезными из них.

В исследовании 2007 года, опубликованном в журнале Journal of Social and Clinical Psychology , психолог Алекс Вуд и его коллеги попросили 236 студентов бакалавриата рассказать, насколько они благодарны и как они в целом справляются со стрессовыми событиями. Исследователи обнаружили, что более благодарные люди с большей вероятностью предпримут шаги для активного решения своих проблем или попытаются найти «лучшие лучи солнца» (метод, который психологи называют «позитивный рефрейминг») по сравнению с менее благодарными людьми. Кроме того, более благодарные люди с меньшей вероятностью отключались (переставали пытаться решить свои проблемы) и в первую очередь винили себя в проблемах.

Почему благодарные люди выбирают более здоровые способы преодоления трудностей? Одна из возможностей заключается в том, что благодаря благодарности люди смотрят на мир сквозь розовые очки. Вуд и его коллеги пишут: «Такое восприятие мира как гостеприимного места, вероятно, может привести к повышенной готовности активно решать проблемы». Другими словами, благодарные люди более оптимистичны в отношении успешного решения своих проблем, поэтому они с меньшей вероятностью избегают их или отказываются от них.

Еще одно возможное объяснение, предложенное Вудом и его коллегами, заключается в том, как положительные эмоции влияют на наше психическое состояние. Согласно модели Барбары Фредриксон «расширяй и создавай», положительные эмоции, такие как благодарность, помогают нам мыслить более нестандартно и творчески, что помогает нам создавать ресурсы, на которые мы можем опираться, когда возникают трудности. Если благодарность подстегивает творческое мышление, возможно, именно поэтому нам легче позитивно воспринимать стрессовые или негативные события. На самом деле 2009 г.Опрос 201 студента колледжа показал, что участники, которые были более благодарны в начале исследования, с большей вероятностью использовали позитивный рефрейминг, чтобы справиться со стрессом в течение следующего месяца.

2. Благодарные люди получают пользу от поддержки других

Еще одна здоровая стратегия выживания, которой может способствовать благодарность, — это поиск наших сетей поддержки.

В исследовании Вуда и его коллег благодарные люди также чаще, чем их менее благодарные коллеги, обращались к другим в разгар стресса. И 2019Исследование, проведенное Натаном Дейхертом и его коллегами в Журнале позитивной психологии , предполагает, что благодарность может помочь людям получить больше пользы от социальной поддержки, когда они ее получают.

В этом новом исследовании участники в течение пяти минут писали о благодарности или нейтральной теме. Затем они прошли стрессовое задание (произнесение речи), за которое некоторые участники получили социальную поддержку (положительные отзывы во время выступления). Исследователи обнаружили, что уровень стресса участников был самым низким, если они получали социальную поддержку и ранее писали о благодарности, предполагая, что благодарность может увеличить пользу, которую мы получаем от доброты других людей.

Благодарные люди чувствуют благодарность за то, что им в прошлом помогали другие, отмечают Вуд и его коллеги, и это может объяснить, почему они ищут поддержки — они, вероятно, верят, что другие помогут им снова в будущем. Согласно теории психолога Сары Алгоу, часть функции благодарности состоит в том, чтобы помочь нам определить людей, которые будут нас поддерживать, и укрепить наши отношения с ними. Кажется, что благодарность помогает нам замечать людей в нашей жизни, которые готовы нам помочь.

3. Благодарность может помочь вам контролировать свою реакцию на негативные события

Благодарные люди не только проявляют полезные привычки, когда сталкиваются со стрессом, но исследования показывают, что благодарность также изменяет наше переживание негативных эмоций.

В исследовании 2019 года, проведенном Пауло Боджио и его коллегами в Журнале позитивной психологии , 71 студент бакалавриата два раза в неделю в течение четырех недель выполняли письменные упражнения. Участники либо писали о благодарности, либо писали о повседневных, неэмоциональных переживаниях. Затем им показывали серию позитивных и негативных изображений. Для некоторых изображений участникам было предложено просто просмотреть их. Для других изображений участникам было предложено попытаться увеличить свои положительные эмоции (в ответ на положительные) или уменьшить свои отрицательные эмоции (в ответ на отрицательные). После представления каждой картинки участники кратко оценивали свои эмоции.

Исследователи обнаружили, что участники, которые писали о благодарности в течение месяца, лучше справлялись со снижением своих эмоциональных реакций на негативные изображения. Почему? Исследователи предполагают, что благодарность могла помочь участникам развить «общее позитивное отношение к жизни», что позволило им защитить свое эмоциональное состояние.

Но что-то еще могло происходить под поверхностью. Интригующая картина результатов обнаружилась, когда исследователи изучили типы слов, которые участники использовали в своих письмах. По сравнению с участниками, которые писали на нейтральные темы, участники, которые писали о том, за что они благодарны, использовали больше слов, связанных с когнитивными процессами (например, слова, показывающие понимание темы, или слова, говорящие о причине и следствии). Поскольку эти типы слов будут задействованы в процессе переоценки негативных событий, исследователи предполагают, что группа благодарности, возможно, лучше справлялась с переосмыслением при просмотре негативных изображений. Эта здоровая стратегия регулирования эмоций, к которой склонны благодарные люди, может стать ключом к тому, чтобы помочь им справиться со своими негативными эмоциями.

4. Благодарность может помочь вам быть менее нетерпеливым

Представьте, что вы покупаете новый продукт и пытаетесь выбрать между двумя версиями. Одна версия доступна для покупки в магазине сегодня. В Интернете также есть более дешевая и лучшая версия, но загвоздка в том, что она не будет доставлена ​​по почте в течение нескольких недель. Какой продукт вы бы выбрали?

Способность людей справляться со своим нетерпением и ждать лучших наград в будущем психологи называют задержка удовлетворения . Это форма регуляции эмоций, которая требует от людей замены «горячих» (более эмоциональных) способов мышления «холодными» (менее эмоциональными) способами мышления. Помимо других преимуществ, люди, получившие более высокие баллы в тесте на отложенное удовлетворение в детстве, как правило, лучше справляются со стрессом во взрослом возрасте.

Согласно исследованиям, благодарность может помочь нам отсрочить удовлетворение.

В 2014 году в исследовании Psychological Science исследователи попросили 75 участников вспомнить время, когда они чувствовали себя благодарными, когда они чувствовали себя счастливыми или что они делали в обычный день. Затем участники сделали ряд выборов между меньшим краткосрочным вознаграждением (т. е. получением меньше денег, но раньше) или более крупным долгосрочным вознаграждением (т.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *