Способы кончить – что может помочь мужчине получить оргазм, и как сделать минет так, чтобы партнер смог быстро эякулировать?

Мужская мастурбация. Пара советов😉по многочисленным просьбам читателей, Искусство Жарки

Бабочка.

«Бабочка» — онанируйте лежа на спине и удерживая колени согнутыми и раздвинутыми. В то же время ступни ног должны едва касаться друг друга (помните: ваши ноги — словно крылья бабочки). Когда вы ощутите, что оргазм приближается, начинайте качать ноги: сгибая — разгибая колени. Продолжайте те же движения и во время эякуляции.

Аутофелляция.

«Аутофелляция» — это лучше делать после небольшой разминки спины, даже не пытайтесь после сна. Принимаем горячую расслабляющую ванну, мышцы и позвоночник становятся гибче. Хорошо, если дома есть турник. Повисев на нем, растягиваем позвоночник, затем ложимся на спину и закидываем ноги назад до момента появления дискомфорта. Не пытайтесь сразу лизнуть головку. Будет болеть спина больше недели. Еще можно сосать, стоя где угодно.

Веер.

«Веер» — смажьте руку смазкой и растопырьте пальцы в разные стороны (как говорят в таком случае — «веером»). Теперь другой рукой двигайте член вверх и вниз таким образом, чтобы кончик головки члена при движении соприкасался с растопыренными «пальцами веером» руки.

Виртуальный друг.

«Виртуальный друг» — встаньте на четвереньки. Положите правое предплечье на пол, после чего расположите на нем голову. Теперь левой рукой возбудите член любым удобным вам способом. Начните онанировать правой рукой. Создастся ощущение, что член мастурбирует кто-то посторонний. Единственное неудобство — плечо быстро устает.

Влагалище.

«Влагалище» — ложитесь на живот, возьмите свой член в ладонь. Теперь, стараясь не двигать этой рукой, совершайте движения корпусом так, чтобы член входил и выходил в вашу руку. Это своеобразно имитирует секс. С помощью этой техники можно достичь невероятного оргазма, особенно если вы будете онанировать таким образом как минимум 15-20 минут.

Восьмерка.

«Восьмерка» — oбильно смажьте руку и обхватите член в «кулак». Проведите рукой по члену вверх до головки и переверните руку так, чтобы захват стал обратным исходному. Обратным захватом проведите рукой к основанию и вернитесь в исходную позицию. Преимущество способа перед традиционным «Кулаком» состоит в том, чуть головка массируется более глубоко. Можно добиться отличных результатов, играя на скорости.

Две лучше одной.

«Две лучше одной» — eсли ваш член достаточно длинен, поместите доминирующую руку близко к основанию члена, а другую — над первой. При онанизме этим способом стимулируется практически вся область пениса, отсюда вытекающие ощущения будут гораздо богаче и ярче.

Две руки.

«Две руки» — eсли у вас большая крайняя плоть, это хорошо — ваша головка, вероятно, не слишком чувствительна к непосредственному прикосновению. Одной рукой сожмите член посередине и мягко переместите кожу вниз. Обхватите другой рукой кончик члена, и предварительно смазавшись, поглаживайте ствол вверх и вниз, вплоть до головки и назад. Оргазм будет сильным.

Дверной звонок.

«Дверной звонок» — это способ для тех парней, кто не боится немного простимулировать себе задний проход. Рекомендуем для начала принять душ или ванну. Как только вы хорошенько себя возбудили, присядьте на колени — так вы получите свободный доступ для рук как спереди, так и сзади. Поместите одну руку сзади, между ягодицами, прикоснувшись кончиком пальца к заднему проходу, но, не проникая внутрь. Другой рукой мягко обхватите головку члена. Теперь начните перемещать или вращать кончиком пальца в области заднего прохода, мягко и слегка, подобно нажатию на дверной звонок. В то же время начните легонько сжимать головку члена другой рукой. Ритмично работайте обеими руками, согласованно разработав единый темп. Приятные ощущения начнут приходить откуда-то снизу. Позвольте этому распространяться через все ваше тело.

Двойной.

«Двойной» — cпособ должен понравиться обладателям крупного члена. Расположите обе ладони руки на стволе члена так, чтобы они были одна над другой (одна — у основания ствола, другая — около головки). Oдновременно двигайте ими вверх-вниз. Направление движения рук можно изменять — одна рука идет вверх, а другая в это время — вниз.

Джойстик.

«Джойстик» — oбхватите указательным пальцем головку члена у ее основания и немного помассируйте для разрядки. Большой палец той же руки положите прямо на кончик головки члена и начинайте натирать его. Другими пальцами можно просто обхватить член.

Долгий.

«Долгий» — доведите себя до предоргазменного состояния, но не кончайте. Просто отдерните руки, если сложно остановиться. Передохните некоторое время. Затем снова онанируйте как обычно и дойдите почти до оргазма. Повторите процедуру несколько раз. Доводите себя до предоргазменного состояния и останавливайтесь. Чем ближе подходите к «необратимой зоне», тем сильнее замедляйте стимулирование головки при максимально возможном расслаблении самого члена. В конце концов, вы прейдете к сюрпризу — практически несколько минут будете находиться в состоянии сильного оргазма, при этом удастся поддерживать его еле ощутимыми прикосновениями к головке. В данном методе главное — не кончить раньше времени. Пара тренировок по самоконтролю — и все будет хорошо.

Долгий оргазм.

«Долгий оргазм» — cозерцая любимую эротическую фотографию, онанируйте, обхватя головку только большим и указательным пальцами. При приближении оргазма обнажите головку полностью, до самого предела, максимально оттянув крайнюю плоть.

Запястье.

«Запястье» — Рекомендуется для тех, у кого член немного выгнут в сторону. Возбудитесь. Постимулируйте член немного как обычно и оголите головку. Хорошенько смажьте ее слюной и прижмите член к животу. Запястье ладони также обильно смочите слюной, возьмите этой рукой яйца и прижмитесь к головке. Начинайте движения вверх-вниз, параллельно члену. Идет одновременная мастурбация головки и яиц.

Конспиративный.

«Конспиративный» — eсли вы спите не одни в комнате, а терпеть до утра нет сил, предварительно позаботьтесь о хранении чистого носового платка под матрасом. Максимально натяните крайнюю плоть на головку, накройте платком, а сам член отогните ладонью максимально вперед так, чтобы кончики указательного, среднего и безымянного пальцев лежали на головке и совершали колебательные волнообразные движения. После того как спустите, положите платок обратно под матрас. Постель сухая, со стороны вроде как ничего незаметно. Не забудьте потом вытащить платок из-под матраса и постирать его.

Крайняя плоть.

«Крайняя плоть» — eсли ваш член не обрезан, попробуйте водить вдоль всей поверхности окончания крайней плоти указательным пальцем. Можно водить по часовой стрелке или же сконцентрировать внимание на верхней части, в районе уздечки. Вам потребуется немного терпения, чтобы достичь оргазма, однако оргазм будет сильным, и спермы выйдет больше, чем обычно.

Круг и удар.

«Круг и удар» — oдной рукой онанируйте как обычно, а пальцем другой руки водите круговыми движениями по головке члена. Процедуру можно растянуть во времени. В таком случае смазывать член не понадобится, смазка выйдет из него сама. Оргазм будет бурным.

Кулак.

«Кулак» — это наиболее популярный способ из всех существующих. Для этого нужно просто обхватить член как палку (поместив большой палец правой руки по левую сторону, остальные четыре — по правую) и двигать рукой вверх и вниз. Этот метод обеспечивает максимальный контакт между рукой и членом, что означает больше удовольствия. Особо довольными могут оказаться владельцы среднестатических членов, но способ вполне можно применять и для небольших членов при условии, что высота кулака меньше или равна длине члена. В момент оргазма можно несколько уменьшить амплитуду движений рукой.

Ловушка для рук.

«Ловушка для рук» — полностью разденьтесь и сядьте на колени на пол, разместив в изгибе колен предплечья. Если все сделали правильно, ваши руки попали, словно в ловушку ног, а тело оказалось как бы «сложенным» сверху. В это время вам следует просто стимулировать член одной рукой, при этом поглаживая мошонку другой. Можно наклонить голову, или упереться ей в пол так, чтобы видеть весь процесс. Если вы планируете кончить, используя этот способ, заблаговременно подложите снизу бумажные полотенца или тряпочку.

Локти.

«Локти» — идея состоит в том, чтобы вставить член между хорошо смазанными локтями. Это может быть сделано в положении сидя. Иными словами, вам следует онанировать непосредственно локтями. От этого создаются специфические ощущения.

Любовь к яйцам.

«Любовь к яйцам» — cогласно древнекитайской сексологии, каждому мужчине следует ежедневно заниматься продолжительным массажем своих яиц. Это положительно влияет на выработку спермы; ее вырабатывается больше, сперматозоиды более подвижны и более стойки, кроме того, это оказывает непосредственное влияние на оргазм, увеличивая его интенсивность и продолжительность. Разденьтесь и начинайте медленно и бережно массировать ваши яйца сквозь мошонку. Также поглаживайте мошонку ладонью. Можете применять самые различные способы поглаживания, чем больше будет разнообразия — тем лучше, однако не допускайте никаких болевых ощущений. Обратите внимание на область соединения мошонки с членом, потрите ее самой ладонью, а также на область под мошонкой. Не массируйте сам член, потерпите немного. Поработайте с яйцами и ощутите, как они спустя время увеличатся в объеме благодаря этим мягким приятным поглаживаниям. Некоторые рекомендуют до начала процедуры воспользоваться услугами анального фаллоимитатора (без вибрации), чтобы усилить приятные ощущения. Постарайтесь массировать яйца максимально долго и интенсивно (однако чтобы не было больно).
Это очень полезное упражнение. Проделывая его ежедневно, со временем вы ощутите небывалый прилив энергии к нижним центрам.
В китайских учебниках по сексу описывается множество полезных моментов по улучшению потенции, либидо и глубины оргазмов.
Так что массажировать яйца можно и во время онанизма. Причем, в данном случае массаж — это первостепенное, а онанизм — уже на заднем фоне.. Хотя можно конечно и наоборот.

Молочник.

«Молочник» — хорошенько смажьте большой и указательный пальцы правой руки и сложите их колечком вокруг основания члена, а потом проведите этим «колечком» по стволу вверх. Как только достигнете головки, подведите к члену левую руку и сделайте то же самое. Потом снова правой и так далее. Суть в том, чтобы при движении все время стремиться вверх и никогда вниз. Можете пользоваться только большим и указательным пальцами или задействовать другие пальцы по мере удаления от основания.

Напряжение.

«Напряжение» — это очень давняя методика, с помощью которой можно не только улучшить качество оргазма, а и разработать в себе умение контролировать приближение оргазма. Лягте на спину и напрягите мышцу внутри члена и мышцы ягодиц (ту самую, которая непроизвольно сокращается во время выброса спермы), сначала это будет удаваться ненадолго, но со временем можно будет напрягаться в течение долгого времени — появится ощущение подступающего оргазма. Главное, не помогать себе руками — и наступит очень глубокий «тотальный» оргазм. Практика свидетельствует о том, что достичь оргазма подобным способом получается далеко не у всех.

Незнакомка.

«Незнакомка» — cадитесь на свою правую руку и продолжайте сидеть до тех пор, пока она не онемеет. Чем сильнее, тем лучше. Если дождались, то начните онанировать онемевшей рукой. Ощущения очень похожи на то, что вам стимулируют половой член кто-то посторонний.

Обратный захват.

«Обратный захват» — этот способ понравится тем, кто любит одной рукой ласкать мошонку, а другой онанировать. Если вы правша, то вместо того, чтобы держать яички слева левой рукой, перекрестите руки так, чтобы левое запястье было над правым, и возьмите мошонку справа. Для удобства можно наклониться немного вправо. В результате создается ощущение, что кто-то другой держит вашу мошонку.
Совет: Не выпуская мошонку, начните водить кончиками пальцев по «паховым канавкам» (области между мошонкой и внутренними частями бедер) и нежно массируйте эти участки медленными, ритмичными движениями.

Остренькая штучка.

«Остренькая штучка» — начинаем с разогрева. Немного помнем член, возбудим его обычным способом — рукой вверх-вниз. Когда член станет достаточно твердым, обнажим головку, отведя крайнюю плоть до упора.
Немного подержав в таком состоянии, отпускаем ее, но настолько, чтобы головка была все равно полностью открыта (т.е. не нужно рукой специально «одевать» плоть назад на головку). Повторяем процедуру — обнажаем головку и проводим те же действия. Когда возбуждение будет стремиться к экстремуму, оттягиваем крайнюю плоть до упора и удерживаем в таком состоянии до оргазма. При этом можно слегка подергивать ее вниз. Масса необычных ощущений в процессе применения данной методики гарантирована. Требует определенной практики.

Остросюжетный.

«Остросюжетный» — при максимальном возбуждении члена возьмите ствол члена в левую руку у самого основания и максимально оголите головку, оттянув кожу вниз. Как можно больше смочите слюной. Поднесите ладонь к головке члена и обогните ее рукой так, чтобы она оказалась в зоне со слюной. Затем начните движения рукой, массируя головку члена. Далее совершайте движения от головки к основанию члена в том ритме, который подходит вам. Причем, последнее необязательно. При массировании одной головки создается максимальная симуляция орального секса.

Отбойной молоток.

«Отбойной молоток» — лягте на спину, немного согнув и разведя в стороны колени. Наклоните член рукой в направлении живота.
Захватите член слегка одной рукой и поместите ее у основания так, чтобы кончик среднего пальца оказался в месте, где член «встречается» с мошонкой. Ладонь второй руки должна быть на нижней стороне головки члена.
Теперь двигайте рукой туда-сюда, покачивая пенис. Но не следует тереть член, просто покачивайте его. Начните неспешно и постепенно ускоряйтесь, дойдя до ритма, который покажется вам максимально допустимым. Попробуйте сменить направление перемещения руки, но следует помнить: не трем, а только покачиваем.

Под мошонкой.

«Под мошонкой» — рекомендуем попробовать неплохой способ. Пальцами руки трешь у себя под яичками. Не касаясь больше ничем, только пальцами. Оргазм очень сильный. Требует определенной практики.

Порно-фильм.

«Порно-фильм» — большим и указательным пальцем руки мягко захватите кожу чуть пониже головки члена снизу и двигайте кожу. Что забавно — вы не будете практически ничего чувствовать до того момента, пока не подступит оргазм. Фишка в неожиданности, от которой оргазм рождается весьма специфичный.
«Разновидность: Начните мастурбировать как обычно, особо концентрируясь на головке члена. Когда ощутите, что вот-вот кончите, сбавьте темп и перейдите к технике «Порно-фильма». В результате у вас будет не такой сильный оргазм, как в традиционной технике «Порно-фильм», но это и не «Кулак» тем не менее.

Постукивание.

«Постукивание» — поглаживайте член снизу-вверх, но так, чтобы доставалось и головке. Затем, когда уже прилично возбудились, начинайте легонько постукивать по головке, затем учащайте ритм.

Психологический.

«Психологический» — воздержитесь от онанизма на некоторое продолжительное время. После чего, сядьте, пытайтесь сосредоточиться и попробуйте написать эротический рассказ с иллюстрациями в контексте. На одну или две страницы. В процессе написания наступает сильнейшее возбуждение. После написания я перечитываю несколько раз и кончаю, не трогая себя.

Пупок.

«Пупок» — онанируя одной рукой, поместите пальцы второй руки чуть ниже пупка и надавите на него (но не настолько сильно, чтобы причинить неудобство). Нажимая, «скользите» пальцами к верхней части лобковых волос. Повторяйте упражнение раз за разом вплоть до приближения оргазма и его наступления.
Это даст невероятные ощущения во время оргазма.
Предупреждение: Не нажимайте на пупок слишком интенсивно и/или слишком долго — это может нарушить приток крови к ногам, что может быть опасным.

Пятерня.

«Пятерня» — pасположите четыре пальца по одну сторону члена, а большой палец — с противоположной стороны и онанируйте как обычно. Этот метод дает больше контроля над членом и подходит для владельцев небольших членов.

Пятка к пятке.

«Пятка к пятке» — cпособ требует наличия определенной гибкости. Хорошенько смажьте член и немного — ноги (лодыжек достаточно). Сядьте на бедра, ноги вместе. Разместите эрегированный член в пространство между костями пятки и костями лодыжки так, чтобы он зафиксировался в этом положении. Положите руки на кровать или на пол перед собой и перемещайте тело вверх-вниз, чтобы онанировать. Слегка отделяя ноги тем самым, изменяя плотность обхвата члена, можно варьировать своими ощущениями. Сведение и разведение колен также приносит специфические ощущения.

Раскатай колбаску.

«Раскатай колбаску» — поместите эрегированный член между внутренних сторон ладоней обеих ваших рук. Действуйте так, как будто вы лепите «колбаску» из теста. При этом сосредоточьте внимание на ладонях: по отношению к члену они поначалу должны быть нежными и чуткими, буквально повторять его изгибы, давление на член должно быть минимальным. Постепенно можно наращивать давление, форсировать темп.
Способ хорош для тех, кто хочет кончить, к примеру, раз шесть в течение десяти минут и на несколько часов забыть о сексе. Требует определенной предварительной тренировки.

Розовая ладонь.

«Розовая ладонь» — смажьте ладонь и член и начните тереть верхушку головки члена о ладонь другой руки. Оргазм будет очень мощным. Парням с обрезанным членом приспособиться будет несколько проще.
Разновидность «Розовый кулак»: одной рукой онанируйте член как в способе «Кулак», а другой потирайте верхушку головки члена о ладонь другой руки.
Разновидность «Розовая ладонь и одеяло»: Лягте на кровать и укройтесь мягким одеялом; держите член одной рукой прямо так, чтобы головка касалась одеяла. Вторую руку положите снаружи и через одеяло применяйте технику «Розовая ладонь». Преимущество в том, что вы не нуждаетесь в смазке; все, что чувствует головка члена — мягкое одеяло. Однако вы не сможете мастурбировать таким способом долго, так как головка со временем станет очень чувствительной.

Русалочка.

«Русалочка» — cядьте так, чтобы ступни оказались с правой стороны (типа позы статуи «Маленькая Русалочка» из Копенгагена). Теперь смажьте ноги маслом или специальной смазкой. Наклоните свое тело таким образом, чтобы член находился в канавке между бедром и икрой ноги, а затем прижмите его бедром другой ноги. Онанируйте, наклоняя свое тело назад и вперед. Можете попробовать потереть его «верхним» бедром вверх-вниз, что очень приятно. Сжимая и расслабляя «нижнюю» ногу, вы массируете яички.
Можете даже попробовать сесть или встать на цыпочки, не выпуская член из «ложбинки». Эта техника не требует применения рук, и вы можете применить их по другому назначению (массировать свои яйца или ласкать соски). Оргазм будет сильнее и приятнее, чем при ручной стимуляции.

Серфинг.

«Серфинг» — используйте обратный захват доминирующей рукой. Вместе с другой рукой, устремленной вертикально сверху, разместите большой, указательный и средний пальцы на одной стороне основания члена, остальные — с другой. Нажимая перепончато-подобной кожей между средним и безымянным пальцами на основание члена, перемещайте одновременно обе руки по стволу. Перепонка кожи между пальцами дает бесподобные ощущения.

Сзади.

«Сзади» — лягте на пол или на кровать. Заведите за спину одну руку. Прогните попу назад и выгните член кверху. Обхватите член рукой (как больше нравится) и можно начинать онанизм. Главное — не заводите член резко назад. Ощущение такое, как будто вам кто-то онанирует.

Сзади -2.

«Сзади — 2» — не кончайте сразу. Повремените. Поласкайте себя. Затем член зажмите между ног сзади и включите музыку. Двигайте попой в ритм музыки. Оргазм получится долгий, и сперма будет стекать по ногам, что особенно приятно. Можно стимулировать анус, что вызовет более острые ощущения.

Сосущие ладони.

«Сосущие ладони» — cпособ рекомендуется к применению, если у вас член размером больше среднего. Смажьте обе ладони. Теперь сделайте «пальцевый замок», сложив ладони так, словно собираетесь молиться. Оттопырьте большие пальцы так, чтобы получилось отверстие между большим пальцем одной руки и указательным пальцем другой. Теперь вставьте свой член снизу (как бы изнутри) в это отверстие между сжатых рук, сожмите ладони и «качайте», смыкая-размыкая ладони внутри (если бы между рук не было члена, то получался бы довольно неприличный звук). Если член достаточно большой, можно сжимать руки вместе с ним, надавливая на стороны. Теперь большим пальцем можно закрыть отвестие — смазка и работа правой руки создадут сосущий эффект.

Стойка на лопатках.

«Стойка на лопатках» — полностью разденьтесь. Лягте на кровать вверх животом и попытайтесь встать на лопатки, используя стену в качестве опоры. Ваша голова должна лежать на кровати, а тело — находиться в воздухе. Теперь начинайте онанировать. Создастся эффект, что вас онанирует кто-то посторонний.

Толкаем плоть.

«Толкаем плоть» — этот способ пригодится для тех, у кого во время эрекции крайняя плоть не полностью открывает головку. Поместите пальцы одной руки (большой, указательный и средний) на конце крайней плоти (большой наверху, два остальных — внизу). Начинайте сдавливать пальцы друг к другу, при этом, перемещая плоть так, чтобы она терлась сама о себя и скользила по головке. Обычно это происходит очень быстро: одно движение пальцев — меньше 0.6 секунды. После того, как крайняя плоть вследствие толкания слегка приподнялась вверх от своего обычного положения, пальцы ощутят друг друга через тонкую кожу, однако при этом не будет между ними головки. Теперь слегка расслабьте пальцы, но не отпускайте их от члена.
Повторите снова. Одним словом, ваша задача — как бы вдавливать головку вниз внутри плоти посредством оттягивания плоти вверх тремя пальцами сразу. То есть, получится что-то типа поршня. Способ хорош тем, что при этом стимулируется как головка, так и сама крайняя плоть, а также тем, что при желании можно удержать сперму в полости, которая образует крайняя плоть, зажав ее концы и удерживая сперму «навесу» прямо на головке (это напоминает собой маленький резервуарчик). Кроме того, таким образом, удобно онанировать, не снимая брюк, прямо через одежду.

Толчки.

«Толчки» — cпособ можно попробовать при желании с имитировать во время онанизма толчки, подобные совокуплению. Желательно смазать основную руку и член. Поставьте «открытый» кулак (так, чтобы возбужденный член без напряжения помещался в нем), например, на угол стола (высота его, как правило, подходит идеально). Обратите внимание — угол стола попадает между суставами кулака. Поместите в кулак член и двигайте им, слегка направляя вверх, а при движении обратно — вниз. При этом кулак не двигается, благодаря тому, что его суставы упираются в угол стола. Подушечки пальцев внутри кулака создают приятные ощущения.

Три пальца.

«Три пальца» — этот способ в первую очередь рекомендуется парням-подросткам или мужчинам с членом небольшого размера. Член следует взять, таким образом, как обычно держится в руке ручка или карандаш в процессе написания чего-либо. Амплитуда движений самая большая из всех методов.

Три пальца на краю.

«Три пальца на краю» — этот способ поспособствует достижению очень интенсивного и более продолжительного оргазма.
Советуем не использовать смазку (если вы обрезаны, то используйте). «Работают» только средний, указательный и большой пальцы. Используйте средний и указательный пальцы, чтобы тереть головку снизу, со стороны уздечки. Большой палец в это время массажирует верхнюю часть головки. Доведите себя до состояния, близкого к оргазму, потирая головку вверх-вниз и/или по кругу. Но не стоит позволять скользить пальцам поперек.
Остановитесь перед оргазмом, передохните немного, отвлекитесь и начните снова. Когда вы почти готовы извергнуться, несильно надавите под головкой средним или указательным пальцем. Иногда все, что требуется — это легкое надавливание пальцем. Оставьте палец на том же месте, и вы ощутите, как медленно формируется и нарастает оргазм, а затем ощутите сокращения мышцы и толчки спермы. Сами сокращения приведут к интенсивному оргазму. Сперма будет медленно вытекать наружу, и в то же время вы испытаете оргазм, который продлится несравнимо дольше обычного.

Туда-сюда.

«Туда-сюда» — cмажьте головку члена и руку. Начинайте оттягивать одним-двумя пальцами руки крайнюю плоть вниз, при этом полностью обнажая головку, потом неспешно тянуть ее вверх, закрывая головку, затем снова вниз и т.д.
То есть, фактически задействован способ «Кулак», но вместо кулака обхватом члена занимаются отдельные пальцы.

Уздечка.

«Уздечка» — cмажьте член и поонанируйте для разогрева, чтобы окреп, затем оттяните кожу на члене, чтобы полностью оголилась головка, и начинайте потирать область сразу под основанием головки (там, где головка переходит в ствол), можно ладонью.

Фиксация.

«Фиксация» — присядьте на корточки, при этом зажмите кисть руки между ногами (в зависимости от того, правая это рука или левая -выбираем ногу). Зафиксировав руку, можно приступать к онанизму. Используя технику «Кулак», следует ритмично двигать тазом.

Хлыст.

«Хлыст» — cядьте, откиньтесь на спинку стула или лягте на кровать так, чтобы эрегированный член находился в воздухе, не касаясь тела. Захватите его у самого основания и начинайте поглаживать быстрыми движениями. Стоит обратить внимание: член при этом начнет совершать движение подобно хлысту — вверх — вниз. Смысл состоит в том, чтобы найти точную норму поглаживания, которая соответствовала бы частоте подрагивания члена. Вы как бы устраиваете борьбу между рукой и членом, когда движения руки направлены против движений «хлыста». Вам не придется сильно напрягаться, чтобы достигнуть желаемых ощущений; выбор времени — наиболее важный фактор. В результате использования этого способа вы можете запачкать окружающие предметы, когда будете кончать. Поэтому следует учесть этот момент и заблаговременно подложить что-нибудь рядышком.

Без рук.

«Без рук» — этот способ применим не ко всем. Лягте на край кровати, на левый бок. Левую ногу расположите вдоль кровати, а правую, не сгибая, опустите на пол, при этом коснувшись пола пальцами ног. Сильно напрягите мышцы ног. При этом эрегированный член будет медленно возбуждаться все сильней, пройдет достаточно времени, когда произойдет разрядка.

Бесконечное влагалище.

«Бесконечное влагалище» — oбильно смажьте руки и член смазкой или вазелином. Обнажите головку и отведите руку. После этого обхватите головку члена как описано в способе «Кулак» и опускайте руку вниз. Как только рука дойдет до «упора», не отпуская правой руки, сделайте тоже самое и левой рукой. Как только левая рука пошла вниз, правой отпустите член и повторите действие и т.д. Продолжайте создавать «туннель» левой рукой. Создается впечатление, что член бесконечно входит во влагалище.

В ритме «танго».

«В ритме «танго»» — pазденьтесь и натяните облегающие плавки, желательно не промокающие. Добейтесь эрекции и начинайте легонько постукивать по выступающему в плавках члену пальцами или чем-нибудь еще. Постукивания можно сменять поглаживанием ладони и легким ее растираньем всей области плавок. Вам придется набраться терпения, но это окупится большим оргазмом.

Весенняя чистка.

«Весенняя чистка» — oдной рукой оттяните крайнюю плоть члена до предела и держите руку на члене. Предварительно смазав вторую руку, начинайте ею «откручивать» головку своего члена, предельно осторожно, типа того, как вы это делаете, когда открываешь пластиковую бутылку «пепси». Продолжайте это делать до самого оргазма.

Крюк.

«Крюк» — найдите смазку погуще, подобную детскому крему. Смажьте им головку в месте соединения со стволом. Теперь медленно начинайте потирать смазанную область натянутым участком кожи между широко раздвинутыми большим и указательным пальцами, двигаясь вверх и вниз по «выступу» головки. Используйте только этот участок кожи — постарайтесь не зажимать головку члена остальными пальцами, иначе эффект будет совершенно другим. Чем медленней будет движение, тем более продуктивного результата вы достигнете.

Мистер Спок.

«Мистер Спок» — oбильно смажьте эрегированный член, мошонку и свою «доминирующую» руку, при этом постарайтесь нанести побольше смазки между средним и безымянным пальцем. Разведите по два пальца в стороны, подобно Споку из фильма «Стар Трек». Понемногу двигайте рукой вверх-вниз по смазанному члену между пальцами и в то же время массажируйте мошонку и яички. Изменяя скорость и давление руки, вы доставите себе неописуемое удовольствие!

О живот.

«О живот» — добейтесь эрекции любым удобным способом. Для достижения эффекта рекомендуется также хорошо смазать член и область от лобковых волос до пупка. Хорошо, если у вас есть возможность прилечь на спину.
Надавите большим пальцем на уздечку так, чтобы прижать член к животу, после чего водите им справа налево и слева направо. Постоянный контакт и трение головки о кожу живота создает очень приятные ощущения. Кроме того, можно не просто водить член по животу, а еще и растирать его (т.е. с определенной долей нажима).
Приятного времяпрепровождения 😉

27 методов, которые помогут вам долго не кончать

75 процентов мужчин завершают половой акт через 2 минуты после начала фрикций. Звучит не слишком впечатляюще? Решите эту проблему с помощью эффективных методик!

Причины преждевременного семяизвержения

Длительное воздержание.
Страх перед близостью, сильное волнение.
Состояние стресса.
Инфекционные заболевания мочеполовой системы.
Проблемы с предстательной железой.
Частый онанизм.
Неуверенность в себе.
Неудобное место (например, на улице).
Повышенная чувствительность головки.
Слабость лобковой мышцы.
Быстрое дыхание.
Отсутствие доверия к партнерше.

27 способов продлить секс парню

Не используйте алкоголь, антидепрессанты и наркотики – все это не лучшим образом скажется на близости. Лучше возьмите на заметку проверенные и безопасные способы.

Нажимайте на активную точку для продления секса

Выемка находится перед задним отверстием.
В нее можно легко погрузить палец и нажимать на точку перед наступлением оргазма.
Нажимать можно тремя или двумя пальцами.

Учитесь сокращать ЛК-мышцу

Эту мышцу, отвечающую за эрекцию, можно найти, если задержать струю при мочеиспускании.
Сокращайте мышцу каждый раз, когда ходите в туалет по-маленькому несколько раз.
Задерживайте дыхание на вдохе.

Тренируйте лобково-копчиковую зону каждый день

Это можно делать по дороге на работу и даже во время еды.
Сначала напрягать мышцу будет получаться только сидя, но постепенно вы сможете делать это в любом положении.
При выполнении упражнений не напрягайте пресс.
Новичку можно одновременно напрягать мышцы рта.

Наладьте правильное глубокое дыхание

Сбивчивое дыхание, недостаток воздуха, одышка приводят к учащению сердцебиения и приближению оргазма. Не задерживайте дыхание во время секса – это еще одна распространенная ошибка. Научитесь следующим упражнениям:

Расслабьтесь и положите руки на живот.
Примите удобное положение.
Сделайте вдох через нос, чтобы брюшная полость расширилась, при этом диафрагма должна оставаться неподвижной.
Выдохните, одновременно втягивая в себя живот.
Повторите упражнение не менее 30 раз.

Общайтесь и договаривайтесь с девушкой

Умение общаться в сексе – успех в близости. Приведем ошибки, которые допускают многие пары:

Девушка молчит, потому что не хочет обидеть мужчину.
Мужчина молчит из-за своей застенчивости.
Девушка продолжает быстро двигаться в самые неподходящие моменты.

Заранее договоритесь с партнершей о паузах.

Не бойтесь медикаментов

Вот лишь несколько видов таблеток, которые помогут вам долго не кончать:

Виагра.
Сиалис.
Левитра.
Многочисленные биодобавки.

Выбирайте правильные позиции для небольшого напряжения мышц

Она стоит на четвереньках, а вы – на ногах.
Девушка находится сверху.
Вы оба лежите на боку.
Вы вдвоем стоите, девушка повернулась спиной к вам.

Помните, что область таза не должна испытывать сильного напряжения. Чем меньше область соприкосновения с телом партнерши, тем дольше вы сможете продержаться.

Фокусируйтесь на скучных или неприятных вещах

Переносите внимание с тела партнерши на предстоящий рабочий отчет или самые неприятные вещи, которые с вами случались.
Можно попытаться решать логические задачи в голове или мысленно выполнять расчеты.

Выполняйте упражнение по оттягиванию

Перед наступлением оргазма яички начинают подтягиваться к телу.
Ваша задача – несколько раз оттягивать их, когда вы чувствуете сильное возбуждение.
Во время упражнения не должно быть боли и дискомфорта!

Релаксируйте и пребывайте в комфорте

Постарайтесь всегда быть расслабленными и не напрягайте тело. При напряжении в мышцах оргазм наступает раньше времени.

Учитесь правильно заниматься мастурбацией

Если у вас нет постоянной партнерши, занимайтесь самоудовлетворением правильно.
После прилива сильного возбуждения остановитесь на несколько минут, после этого можно продолжить процесс.
Постепенно вы научитесь контролировать свое возбуждение, составите собственную шкалу.

В конце такой тренировки обязательно доведите себя до оргазма. Однако сделать это можно только после того, как вы смогли продержаться достаточно времени (например, через 25 минут).
Если есть возможность, всегда выбирайте полноценный половой акт, а не самоудовлетворение.

Занимайтесь сексом в медленном темпе

Быстрый и долгий секс бывает только в порнофильмах, которые сложно назвать реалистичными.
Не забывайте о продолжительной прелюдии и придерживайтесь размеренного темпа во время фрикций.
При спешке вы неизбежно кончите слишком быстро.

Ведите счет в голове

Суть в том, что во время секса вы считаете в голове до 1000 и только после этого позволяете себе закончить процесс.
Постепенно ваша выносливость будет увеличиваться.
Выполнять упражнение можно во время секса или мастурбации.

Не пренебрегайте народными методиками

Отвар из коры дуба укрепляет потенцию.

Полезен отвар из корня любистка.
Васильковую настойку можно употреблять для долгого секса.
Аналогичным действием обладает смородиновый чай.

Не рассматривайте тело партнерши во время секса

Основная ошибка – любоваться привлекательной фигурой девушки: так ваше возбуждение будет только расти. Лучше сосредоточьтесь на правильном дыхании и соблюдении ритма. Мысленно настройтесь на долгий и приятный процесс.

Дышите носом

Делайте вдох только через нос.
При таком способе в ваши легкие будет попадать только теплый воздух.
Это поможет дышать размереннее и контролировать процесс.

Не занимайтесь сексом с переполненным мочевым пузырем

Если мочевой пузырь переполнен, он будет давить на предстательную железу.

Это будет сильно мешать, не даст сдерживаться, кроме того, вы не будете испытывать приятные ощущения.
Заранее сходите в туалет перед сексом.

Подружитесь со спортом

Сидячая работа провоцирует застои в области малого таза, которые мешают активной и долгой любви. Мужчинам будут полезны следующие виды физической активности:

Пробежки по парку или на беговой дорожке.
Плавание.
Йога.
Силовые тренировки.

Возьмите инициативу в свои руки

Пассивное нахождение в расслабленной позе может привести к быстрому финишу. Если девушка сама задает темп и ритм, новичок быстро теряет контроль. Именно поэтому совершать возвратно-поступательные движения рекомендуется именно мужчине.

Дополните рацион полезными продуктами

К ним относится следующее:

Сырые орехи.

Натуральный мед.
Куриные яйца.
Овсяная крупа.
Бананы.
Томаты.
Чернослив.
Морепродукты.
Сельдерей.

Мучные, жирные и жареные продукты, большое количество алкоголя – все это табу для тех, кто хочет заниматься долгим сексом!

Избегайте полного соприкосновения тел

Чем больше мужчина прикасается оголенными частями тела к голой коже женщины, тем больше он возбуждается, тем быстрее происходит сексуальная разрядка. Отличный способ избежать этого – оставить девушку в нижнем белье или надеть на себя футболку.

Совет для уменьшения высокой чувствительности

Не стоит обнажать крайнюю плоть члена перед сексом. Попробуйте надевать на пенис презерватив не перемещая ее. Это притупит ощущения и продлит половой акт.

Не забывайте о прелюдии

Вот преимущества этого приятного занятия:

Прелюдия позволит вашему члену перейти в состояние эрекции.
Ласки помогут компенсировать недостаток фрикций и удовлетворить девушку.
Вы можете возвращаться к прелюдии несколько раз, как только почувствуете приближение своего оргазма.
Предварительные ласки помогают устранить волнение, настроиться на долгий и приятный процесс.
Стимуляция эрогенных зон провоцирует выделение влагалищной смазки для комфортной и безболезненной пенетрации.

В качестве прелюдии выступают поцелуи, исследование многочисленных эрогенных зон, стимуляция пальцами или языком. Спросите у партнерши, какие именно зоны у нее наиболее чувствительны, это существенно упростит задачу.

Синхронизируйте дыхание с партнершей

Дыхание в один ритм способствует доверию между партнерами, устраняет напряжение.
Создается ощущение, что вы – это единое целое.
Если вы заметите, что начинаете глотать воздух или ускоряться, дыхание девушки станет для вас ориентиром.

Обратите внимание, что ваши дыхание должно быть брюшным.

Попросите партнершу ущипнуть вас

Если девушка ощутимо ущипнет вас за внутреннюю часть бедра, возбуждение гарантированно спадет.
Это отличный метод отвлечься от слишком быстрого оргазма.
Вы также можете отвлечься визуальным способом (переместите взгляд с тела партнерши на определенную точку в помещении).

Суть в методе отвлечения – не позволять энергии сосредоточиться только в области паха. Она должна свободно циркулировать по телу во время полового акта.

Заведите длительные отношения

Приведем достоинства постоянной связи:

Вы начинаете полностью доверять девушке.
Формируется глубокий, духовный уровень близости.
Вы перестаете бояться потерпеть неудачу в ее присутствии.
Вы сможете смело экспериментировать в постели.

С малознакомой девушкой вам будет сложнее расслабиться, вы постоянно будете в стрессе, как следствие – семяизвержение не заставит себя долго ждать. Это происходит из-за активности нервной системы, учащенного пульса и невозможности сосредоточиться. К тому же непостоянные связи увеличивают шанс заражения венерическими инфекциями. Не стоит часто менять партнерш, лучше найти подходящего человека, с которым вам будет комфортно во всех отношениях.

Пользуйтесь специальными средствами контрацепции

Существуют утолщенные презервативы из латекса, которые отличаются повышенной прочностью. Они несколько притупляют ощущения во время фрикций, поэтому оргазм долго не наступает.
Можно воспользоваться смазкой с анестетиком, который также уменьшает чувствительность нервных окончаний. Обратите внимание: наносите лубрикант только на внутреннюю часть презерватива, в противном случае снизится чувствительность женских половых органов.

Что делать, если у вас нет половой партнерши

Не держите семя в себе – постоянное воздержание вредно для мужского здоровья и способствует преждевременной эякуляции в дальнейшем. Воздержание также приводит к застойным процессам и даже к воспалению простаты.

Если испытывать оргазм слишком часто, это также повлечет за собой развитие простатита. Найдите золотую середину для своей сексуальной активности, ориентируйтесь на самочувствие!

Мы привели 27 эффективных методов, которые помогут длительное время не кончать, быть уверенным в себе и занимается долгим сексом со своей девушкой до полного удовлетворения. Вы можете выбрать один из этих способов или практиковать сразу несколько для лучшего результата.

Автор: Елена Темникова

Специальность: Врач-андролог Стаж работы: 25 лет

что может помочь мужчине получить оргазм, и как сделать минет так, чтобы партнер смог быстро эякулировать?

Обычно мужчины довольно быстро достигают оргазма. Но, случаются ситуации, когда парень долгое время не может достичь удовлетворения. Попробуем разобраться в причинах этой проблемы и найти способы её избежать, а том числе расскажем, как женщина может помощь мужчине быстрее кончить.

Почему парень долго не эякулирует?

Одной из самых распространенных причин, по которым мужчина не может достичь оргазма является неправильная стимуляция и недостаточность трения. Стоит отметить, что большинство нервных окончаний находится на головке полового члена. Она и нуждается в особом внимании партнёрши. В том случае, когда головка недостаточно интенсивно подвергается трению, половой акт может затянуться на долгое время, разочаровать и вымотать обоих партнёров.
Добиться временного эффекта узкого влагалища помогут различные кремы, которые продаются в специализированных магазинах. Для постоянного уплотнения стенок влагалища существует тренажёр Кегеля. Его также можно приобрести в секс-шопе.
Следующей причиной рассмотрим приём алкоголя или таблеток, снижающих чувствительность нервных окончаний. И в том и в другом случае поможет более интенсивная стимуляция головки полового члена, а также различные способы для дополнительного возбуждения мужчины, они для всех индивидуальны. Именно поэтому нужно хорошо знать партнёра и говорить с ним о сексе.
Стресс и усталость также могут помешать парню кончить. Во время таких состояний уровень тестостерона снижается это и является причиной не достижения оргазма. В такой ситуации нужно помочь мужчине расслабиться, отвлечься (тёплая ванна, массаж) и только после этого приступить к половому акту. Причём в этом случае, идеально, если инициатива будет исходить от партнёрши.
Фактором, на который стоит обратить внимание является снижение сексуального влечения. Достижение оргазма у мужчин напрямую связано с сексуальной привлекательностью второй половины. Если есть подозрение, что причина именно в этом, женщине нужно попробовать посмотреть на себя со стороны и понять почему угасла её привлекательность. Причины могут быть не только в её внешности, но и в частых бытовых ссорах между партнёрами.
В этом случае поможет совместное обсуждение этой проблемы и приятный романтический вечер: дайте женщине почувствовать себя королевой и она будет ей в постели.
Различные техники секса, ролевые игры, девайсы, игрушки – всё это способствует яркому удовлетворению обоих партнёров.
Самой сложной причиной не достижения оргазма у мужчин, являются психологические травмы. Они появляются вследствие запрета на мастурбацию в детстве или предыдущего негативного сексуального опыта, существует множество индивидуальных факторов. В любом случае без помощи психологов и сексологов здесь не обойтись.

Предлагаем посмотреть видео о причинах затруднений достижения оргазма у мужчин:

Как заставить достичь семяизвержения во время секса?

Отбросим психологические особенности проблемы и рассмотрим общие способы её решения:

Натягивание крайней плоти. При стимуляции полового члена, оттягивайте его крайнюю плоть по всей окружности это часто вызывает у парня более восторженные эмоции.
Уделите внимание уздечке. Эта область полового члена является самой чувствительной его частью. Она располагается внизу головки пениса, в том месте, где рубец протягивается вдоль его стержня. Удовлетворяя партнёра орально следует уделить внимание именно этому месту. При ласках руками, стоит прорабатывать уздечку с интенсивным нажатием во время каждого движения вверх и вниз.
Слишком быстрые движения нередко способствуют онемению полового члена. Использование смазки и более плавные фрикции, во время сексуальных ласк уздечки, ускоряет эякуляцию у мужчин.
Активное использование нажимов и поворотных движений. В момент ласк, обработанными смазкой руками, можно попробовать взять фаллос целиком. Пользуясь поворотными фрикциями, двигаться вверх и вниз. При оральном удовлетворении стоит осуществлять поворотные движения головой. В то же время можно проработать область между тестикулами при помощи лёгких нажимов. Эти манипуляции подарят парню яркие ощущения.
Визуальный образ. В случае, когда парень возбуждается при виде обнажённого тела, подарите ему это удовольствие.
Игра со своим телом. Не нужно стесняться ласкать свои соски, клитор и половые губы. Нередко это является дополнительным фактором для возбуждения мужчины, который будет в полном восторге от вашего «сольного выступления».
«Точка удовольствий». У отдельных мужчин существует точка на фаллосе, которая скрывается под яичками. Нажатие на неё сильно увеличивает ощущение удовольствия. Зная особенности анатомического строения тела парня и удерживая палец на этой точке во время фрикций, можно приблизить момент оргазма.
Ласки мужской груди. У одних мужчин соски очень чувствительны, а у других — нет. Если ваш мужчина относится к первому типу, то вы можете слегка пощипывать их кончиками пальцев или ласкать губами и языком. Это поможет ускорить процесс удовлетворения.

Препараты-стимуляторы

Такие средства делятся на несколько видов.

Ингибиторы фосфодиэстеразы

Одна из самых известных групп препаратов. Список основных её средств:

Уденафил.
Силденафил.
Варденафил.
Тадалафил.

Донаторы оксида азота

Воздействие средств данной группы заключается на процесс увеличения выработки оксида азота, который оказывает влияние на расширение сосудов.

Самым актуальным средством, среди препаратов является Импаза. Он помогает расслабить гладкие мышцы, что способствует наполнению пещеристых тел пениса кровью.

Средства с тестостероном

Эти средства увеличивают уровень мужского гормона – тестостерона. Среди препаратов этой группы следует выделить:

Метилтестостерон.
Тестостерона энантат.
Андриол ТК.
Флюоксиместерон.

Данные средства используются по назначению врача при уменьшении уровня тестостерона в крови. Они принимаются и в форме таблеток, и вводятся при помощи инъекций.

Все представленные препараты являются лекарствами, имеющими побочные эффекты и противопоказания, поэтому перед применением, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Также следует тщательно ознакомиться с фармакологическими свойствами этих средств.

БАДы и витамины

Такие средства включают в себя разные виды сырья растительного или животного происхождения. К БАДам следует отнести такие средства:

Аликапс.
Ловелас.
Золотой конёк.
Ягоды годжи.
Экстракт женьшеня.
Шпанская мушка.
Экстракт элеутерококка.
Сиалекс.
Препараты с пантокрином.

БАДы, в отличие от медицинских препаратов, не прошли клинические испытания, из-за этого их действие на организм непредсказуемо.

Как помочь быстро получить оргазм: техника минета

Есть определенные особенности, которые помогут партнеру достигнуть пика. Представлены рекомендации, как сделать минет так, чтобы парень достиг удовлетворения.

Во время минета важен зрительный контакт. Должно быть, хотя бы минимальное освещение, волосы следует собрать в косу или пучок. Мужчина должен видеть каждое ваше действие.
Перед минетом и во время его, нужно ласкать и другие органы парня, чтобы держать его в предвкушении более ярких ощущений.
Во время орального секса, следует уделить внимание области между анусом и яичками, ласкать сами тестикулы.
Парень должен чувствовать ваше желание, поэтому не стесняйтесь проявлять эмоции: стоны, покачивания бёдрами.
Поместить указательный и большой палец вокруг полового члена, на 2 см. выше его основания и сдвинуть вместе с кожей вниз. Это поможет усилить чувствительность фаллоса.
Как только вы почувствуете приближение кульминации, нужно немного ускорить темп, не меняя техники.
Как только наступил момент удовлетворения, нужно максимально снизить темп. Дайте вашему мужчине расслабиться и получить максимум удовольствия.

Чтобы удовлетворить мужчину, нужно быть настоящей женщиной, а это, согласитесь, не так уж и сложно. Нескучных вам ночей и ярких оргазмов.

Как быстро кончить:советы мужчине, чтобы кончить быстрее

Задержка эякуляции, как и преждевременное семяизвержение у мужчин, считается проблемой, которая мешает в половой жизни. Поскольку основной целью интимной близости является оргазм, то молодому человеку следует знать, как быстро кончить. Для начала следует понять основную причину этого недомогания. Далее рассмотрим все способы, как побыстрее кончить мужчине.

Приближаем эякуляцию

Для того чтобы понять, как быстрее кончить, молодому человеку следует определить точную причину проблем с эякуляцией. При этом требуется разграничивать единичные неудачи при сексуальном контакте и выраженное расстройство, которое носит постоянный характер.

Не следует предпринимать радикальных действий при замедленной эякуляции, вызванной охлаждением чувств к партнёрше, сильными стрессовыми ситуациями, постоянным недосыпанием и прочими раздражающими факторами. Чтобы быстро кончить в таких ситуациях, необходимо устранить фактор, неблагоприятно влияющий на этот процесс. Как быстро кончать в остальных случаях, помогут такие методы воздействия:

Сексуальное обучение. Как быстрее кончить парню, помогут знания об особенностях оргазменной функции, способы стимуляции, факторы, влияющие на этот процесс.
Отказ от мастурбации с последующей эякуляцией. Для того чтобы кончать быстро, молодой человек должен проявлять свою половою активность исключительно в присутствии партнёрши.
Массаж простаты. Анальная стимуляция помогает улучшить местное кровообращение, что способствует ускорению эякуляции.
Лекарственные препараты или физиотерапевтические процедуры. Они назначаются только специалистом в случаях, когда у мужчины диагностированы определённые эмоциональные расстройства. Ведь они мешают парню быстро кончить.
Электростимуляция половых органов. Она необходима тем мужчинам, которые страдают от заболеваний неврологического характера.
Совместное посещение с партнёршей сексопатолога. Этот специалист поможет выявить истинную причину психологического расстройства у молодого человека путём анализа каждой индивидуальной ситуации.

Как можно быстро кончить, может разобраться только специалист. Но это касается, прежде всего, патологических расстройств у мужчины. В остальных случаях он самостоятельно может решить возникшую проблему путём устранения раздражающих факторов.

Минусы задержки семяизвержения

Несмотря на то, что мужчина не всегда может понять, как кончать быстро, многих женщин данная ситуация устраивает. Поскольку им требуется больше времени для достижения оргазма, чем молодым людям. Ведь для женщины мужчина, который проявляет выносливость в постели часами, является эталоном.

Но если говорить о давно сформировавшихся парах, которые длительный период времени состоят в семейных отношениях, то у таких людей могут наблюдаться скандалы, недопонимание, охлаждение чувств в результате задержки эякуляции. У женщины могут на почве этого развиваться комплексы по поводу своей внешности и сексуального темперамента. Помимо этого, семейная жизнь предусматривает регулярные половые контакты, поэтому длительный акт может физически изматывать партнёршу. Потому данная проблема требует разрешения вскоре после её появления. Как быстро кончить мужчине, должна также помогать его женщина.

Последствия проблем с эякуляцией

На первый взгляд, проблемы с эякуляцией не мешают в повседневной жизни. На самом деле, если говорить о том, вредно ли мужчине не кончать, то данная ситуация негативно отражается на мужском здоровье. Это может привести к неприятным последствиям в сексуальной жизни, которая является одним из немаловажных способов разрядки и снятия напряжения. Кроме того, регулярное получение удовольствия позволяет молодому человеку быть в хорошем настроении, а также повышает устойчивость к внешним раздражающим факторам. Рассмотрим, что будет, если молодой человек не будет кончать своевременно. Это может привести к таким последствиям:

Снижение сексуального удовольствия. У мужчины в результате того, что он не может долго кончить, снижается чувствительность полового члена. Он не в состоянии получить того удовольствия, которое испытывал ранее.
Стрессовое состояние или депрессия вследствие нарушения сексуальной жизни. Представители сильного пола болезненно воспринимают любые неполадки в интимной жизни, а также сексуальную дисфункцию. Если мужчина долго не кончает, то такое состояние может вызвать сильный стресс или затяжную депрессию. Эти недомогания в будущем потребуют медикаментозного лечения.
Проблем в супружеской жизни или с постоянной партнёршей. Интимная близость – один из важных моментов в жизни каждой пары. Проблемы в сексуальной жизни вызывают регулярные скандалы, ссоры, недопонимание. В результате чего пары расстаются. Любые недомогания лучше обсудить с партнёршей, чтобы она понимала, что происходит. Решать проблемы в сексуальной жизни требуется совместно.
Проблемы с зачатием. С течением времени аноргазмия может привести к мужскому бесплодию.

Вот что будет, если молодому человеку не кончать во время сексуального контакта. В любом случае, чтобы избежать серьёзных последствий в ситуации, когда мужчина не может долго закончить половой акт, требуется своевременно устранять неблагоприятный фактор. Если же самостоятельно этого сделать не получается, лучше обратиться к специалисту в этом вопросе – сексопатологу. Он поможет определить точную причину проблем с эякуляцией, а также подскажет наиболее эффективные пути исправления ситуации.

Причины задержки семяизвержения и почему мужчина долго не кончает

Для определения возможных способов, как кончить мужику, требуется определить точную причину задержки семяизвержения. Их существует множество, разделить можно на психологические и физиологические предпосылки. К психологическим причинам задержки эякуляции относятся:

отсутствие сексуального воспитания в жизни мужчины или неправильная его интерпретация;
психологическая зависимость от самоудовлетворения, слишком частая мастурбация;
молодой человек имеет множество комплексов, не уверен в себе и своих способностях;
утрата тёплых чувств к партнёрше;
неудовлетворённость внешним видом женщины;
ссоры, скандалы, недопонимание со стороны партнёрши;
эмоциональное перенапряжение;
стрессовые ситуации;
хроническая усталость;
бессонница.

Что касается физиологических факторов, то к таковым можно отнести:

заболевания органов малого таза врождённого или хронического характера;
воспалительные процессы в простате;
хирургическое вмешательство, проведённое на органах малого таза;
патологии мочеполовой системы, вызванные попаданием инфекции;
болезни неврологического характера, связанные с поражением спинного мозга, такие как инсульт, рассеянный склероз, нейропатия;
нарушение гормонального фона;
недостаток тестостерона в организме.

Помимо этих причин, воздействовать на задержку семяизвержения могут пагубные привычки, такие как курение или бесконтрольное употребление спиртных напитков, плохая экологическая обстановка, длительное использование сильнодействующих медикаментозных препаратов и прочее.

Важно знать! Самой распространённой причиной замедления эякуляции у мужчин является охлаждение чувств и потеря симпатии к постоянной партнёрше! На этой почве молодой человек к интимной близости относится пренебрежительно, неохотно.

Мужчина не может долго кончить не только в результате воздействия раздражающих факторов, но и при наличии определённых заболеваний. Рассмотрим наиболее распространённые причины, почему мужчина не может кончить во время полового акта.

Алкоголь

Употребление алкогольных напитков непосредственно перед интимной близостью может сыграть с мужчиной злую шутку. Их приём, конечно, оказывает расслабляющее действие, благодаря чему партнёр может раскрепоститься, приобрести большую уверенность в себе. Но в большинстве случаев мужчина долго не кончает вследствие воздействия спиртных напитков. Это связано с тем, что этанол, содержащийся в алкоголе, угнетает функционирование нервной системы, тем самым снижает чувствительность кожных покровов.

Помимо этого, после употребления крепких алкогольных напитков у мужчины снижается возбудимость, то есть эрекция может не наступить. Поэтому, если долго не можешь кончить, то от алкоголя перед сексом лучше воздерживаться или ограничиться одним бокалом вина.

Наличие каких-либо заболеваний

Развитие заболеваний мочеполовой системы приводит к тому, что мужчина долго не заканчивает половой акт. Болезней, которые негативно отражаются на данном процессе, множество. Не всегда даже они относятся к сфере мочеполовой системы. Наиболее распространёнными причинами того, что мужчина долго не кончает, являются:

перенесённые операции на органах мочеполовой системы;
воспалительные процессы в органах малого таза;
нарушение гормонального фона;
болезни неврологического характера.

Важно знать! Во избежание проблем с эякуляцией молодой человек должен следить за своим здоровьем! Это поможет поддерживать сексуальную функцию организма в нормальном состоянии.

Стресс

Современный ритм жизни предусматривает наличие регулярных стрессовых ситуаций и эмоционального перенапряжения. После таких негативных эмоций парень очень долго кончает. Данный отрицательный психологический фактор негативно отражается не только на том, что мужчина долго кончает, но и на его эректильной функции. Для нормального функционирования половой системы молодым людям требуется получать положительные эмоции в достаточном количестве.

Приём лекарственных препаратов

Длительное использование сильнодействующих медикаментозных препаратов приводит к тому, что мужчины не могут долго кончить при половом акте. Их воздействие угнетает нервную систему, теряется необходимая чувствительность полового члена. Наиболее вредоносными лекарственными препаратами в данной ситуации являются антидепрессанты, диуретики, средства против повышенного артериального давления, антипсихотические лекарства. Лечением этими группами средств лучше не увлекаться, поскольку период восстановления может занять длительное время. Такая терапия приводит к тому, что мужчины при половом акте не кончают.

Сексуальная пресыщенность

Когда мужчина долго не кончает, это может свидетельствовать о слишком частой мастурбации. В таких случаях развивается психологическая зависимость от этого процесса. А также сексуальная пресыщенность наблюдается у пар с разным сексуальным темпераментом. То есть партнёрше необходима интимная близость намного чаще, чем партнёру. Обычно это происходит у супружеских пар, муж через некоторое время не кончает долго.

Ещё одной причиной, которая относится к данной группе, является слишком частая смена сексуальных партнёрш. Молодые люди, имеющие беспорядочные и частые сексуальные связи с разными женщинами, долго не кончают.

Сексуальную пресыщенность можно сравнить с наркоманией. У молодых людей наблюдается патологическая зависимость от секса. При этом парень долго не кончает.

Психологические проблемы

Рассмотрим, почему мужчина не может закончить половой акт в психологическом плане. Существует ряд проблем, не связанных с физическими отклонениями или недомоганиями. К таковым можно отнести:

депрессивное состояние;
переживания по поводу возможностей в сексуальном плане;
сильное эмоциональное потрясение;
недопонимание с партнёршей, ссоры, скандалы;
религиозные ограничения в сексуальных отношениях;
строгое половое воспитание.

Также немаловажную роль в психологическом плане играет сексуальная фантазия молодого человека. Если его партнёрша не соответствует личностному идеалу, то мужчина очень долго не может кончить в момент интимной близости. Это одна из главных проблем, когда девушки задаются вопросом: почему парень не может кончить со мной.

Аноргазмия

Данная патология характеризуется сексуальным расстройством, в результате которого мужчина долго не может кончить. Первичная аноргазмия наблюдается у парней в подростковом возрасте при первом половом контакте. Что касается вторичного недомогания, то оно развивается в результате физических и психологических раздражителей, под воздействием которых при половом акте мужчина не кончает. Если говорить об абсолютной аноргазмии, то она встречается в крайне редких случаях. При данной патологии мужчина не может кончить совсем. Он просто никогда не испытывает оргазма.

Для того чтобы избавиться от аноргазмии, требуется устранить неблагоприятный фактор, вызывающий его появление. У каждого мужчины он свой: алкоголь, наркомания, депрессия, апатия, стрессовые ситуации, разнообразные заболевания и прочее. Нормализовав своё состояние, молодой человек сможет вновь испытывать оргазм своевременно.

Как помочь при проблемах с эякуляцией

Чтобы нормализовать сексуальную жизнь при наличии проблем с эякуляцией, молодой человек, прежде всего, должен избавиться от раздражающего фактора, который их вызывает. К примеру:

Проблемы с алкоголем. Мужчине лучше совсем избавиться от пагубных привычек, таких как бесконтрольное употребление спиртных напитков или курение. Они негативно отражаются не только на эякуляции, но и на эректильной функции.
Стрессы. Специалисты рекомендуют мужчинам, постоянно находящимся в стрессовом состоянии, взять отпуск и отправиться на курорт отдыхать. Это поможет насытить его положительными эмоциями, расслабиться, восстановить силы в физическом и психологическом плане. После такого отдыха молодой человек будет в полной готовности к полноценным сексуальным контактам.

Если самостоятельно не получается решить проблему с эякуляцией, то необходимо обратиться к специалисту-сексопатологу. Различают такие виды терапии в данном случае, в зависимости от причины:

Медикаментозная терапия. Официально зарегистрированных медикаментозных препаратов, которые помогут нормализовать эякуляцию, на сегодняшний день не существует. Лекарственные средства, способствующие улучшению состояния, обладают успокаивающим лечением. Также полезно пропить комплексные поливитамины для мужчин.
Психотерапия. К психотерапевту требуется обращаться в ситуациях, когда мужчина не может самостоятельно справиться с психологическими проблемами, в результате которых он не может долго кончить. Также в этом может помочь и сексопатолог, который будет проводить психологическую терапию с обоими партнёрами.

Восстановление при задержке эякуляции зависит только от мужчины. Поэтому он должен проводить профилактические мероприятия, которые помогут улучшить сексуальную жизнь. К ним можно отнести: ограниченное употребление алкогольных напитков, полноценный отдых, борьба со стрессами, своевременное лечение депрессии.

Что делать женщине, чтобы мужчина кончил быстрее

Помимо того, что мужчина должен прилагать все усилия на решение данной проблемы, женщине также необходимо знать, что нужно сделать, чтобы парень кончил. Существует множество способов, которые советуют применять специалисты. Как быстрее кончить парню, женщина может помочь, используя такие рекомендации:

Оттягивание крайней плоти. Данная манипуляция способствует усилению чувствительности полового члена. И это один из действенных способов, как кончать быстро.
Стимуляция уздечки пениса. Она располагается в нижней части головки полового члена. Выглядит, как небольшой рубец вдоль органа.
Нажимы и разнообразие манипуляций в процессе мастурбации или орального секса. Это усилит прилив крови к пенису, что может помочь быстрее кончить парню.
Визуальная картинка. Для усиленного возбуждения молодого человека, что приведёт к более быстрой эякуляции, женщина должна надевать красивое нижнее белье, представать перед партнёром в соблазняющих позах. Это один из наиболее простых и действенных способов как можно быстро кончать мужчине.
Игра с собой. Прикосновения женщины к самой себе, самостоятельная стимуляция половых органов оказывает возбуждающее действие на мужчину.
Манипуляции с простатой. Она находится в области между анальным отверстием и яичками у молодого человека. Стимуляция этой точки способствует приливу крови к пенису, благодаря чему он сможет быстро кончить.
Воздействие на мужские соски. У многих представителей сильного пола они чувствительны так же, как и у женщин. Стимуляция сосков пальцами или языком ускорит эякуляцию.

Кроме физических манипуляций, которыми женщина может помочь кончить парню, немаловажную роль играют и слова, которые она при этом произносит. Приятные, ласковые слова – это то, что можно сделать женщине, чтобы партнёр кончил.

Советы мужчине, чтобы кончить быстрее

Для того чтобы молодому человеку быстрее кончить, требуется придерживаться таких правил:

Умеренные физические нагрузки. Активность в физическом плане способствует нормальному кровообращению в органах малого таза. Это улучшает процесс полового контакта. При этом следует не забывать, что чрезмерные нагрузки негативно отражаются на мужском здоровье. У уставшего человека не хватает сил на интимную близость.
Правильное питание. Употребление в пищу полезных продуктов помогает поддерживать в нормальном состоянии метаболические процессы. Помимо этого, существует ряд продуктов, которые повышают уровень тестостерона. Этот гормон улучшает потенцию, благодаря чему мужчина быстро кончает.
Полноценный отдых. Мужчине для нормальной жизнедеятельности требуется восстанавливать силы при помощи глубокого сна. Именно в эти моменты вырабатывается тестостерон, отвечающий за потенцию и эякуляцию. Чтобы поддерживать гормональный фон, требуется спать не менее 7–8 часов в сутки.
Положительные эмоции. Регулярные стрессовые ситуации и эмоциональное перенапряжение могут привести молодого человека к задержке эякуляции. Для поддержания половой жизни в норме, требуется периодически насыщаться положительными эмоциями. Для этого следует регулярно ходить в отпуск, проводя его на курортах в кругу родных и близких людей.
Регулярное посещение уролога. К этому специалисту требуется обращаться в профилактических целях. Осмотры и обследования помогут своевременно выявить патологические процессы в органах малого таза. Благодаря своевременному лечению молодой человек сможет избежать серьёзных проблем с мужским здоровьем в будущем.
Выбирать наиболее комфортные позы во время интимной близости. Это один из способов, как побыстрее кончить. Выбор удобной позиции поможет сосредоточиться на процессе, а не на том, что мешает мужчине быстро достичь оргазма. Концентрация внимания ориентирована на партнёршу.
Говорить с партнёршей о проблеме. Если молодой человек понимает, что задержка эякуляции вызвана определёнными психологическими проблемами, их следует обсудить с любимой женщиной. Она поможет исправить ситуацию.
Своевременно лечить любые заболевания. Инфекции, вирусы или бактерии, которые ведут активную деятельность в мужском организме, негативно могут отразиться на половой жизни. У больного мужчины может наблюдаться задержка семяизвержения.

Соблюдение этих нехитрых правил поможет молодому человеку поддерживать свой организм в нормальном состоянии, в том числе и быстро кончать.

Общие рекомендации

Помимо вышеуказанных способов для быстрого семяизвержения, специалисты советуют заниматься сексом при свете. Это позволяет мужчине наслаждаться внешностью своей партнёрши, что в значительной степени увеличивает возбуждение, длительность прелюдии, прикосновений. Это помогает мужчине кончать быстро. Полезно также для соответствующего настроения предварительно посмотреть эротический фильм вместе с партнёршей.

Современная фармакология также предлагает большое количество натуральных препаратов-стимуляторов. В их состав входят ингредиенты, которые благотворно воздействуют на функционирование нервной системы. Ещё можно воспользоваться ароматическими маслами, которые содержат в своём составе афродизиаки, оказывающие возбуждающее действие на молодого человека. Они также помогают расслабиться и придают соответствующее настроение перед интимной близостью.

Не следует забывать о том, что нетрадиционная медицина предлагает множество способов восстановления эякуляции. Существует большое количество продуктов питания и трав, которые улучшают потенцию, что предотвращает проблемы в интимной жизни. Молодым людям полезно употреблять в пищу такие продукты питания: репа, все виды орехов, морепродукты, мясо, зелень.

Восстановить эякуляцию мужчина может самостоятельно. Для того чтобы кончать быстро следует определить точную причину такого недомогания. При возникновении патологических процессов в органах мочеполовой системы требуется незамедлительно обращаться к врачу.

Как долго не кончать

Почему оргазм приходит слишком быстро

Причины бывают разными ^:

Нерегулярный секс. Если возбуждение накопилось, разрядка может случиться раньше, чем обычно.
Сильный восторг от партнёрши.
Индивидуальные особенности. Кому-то, чтобы достичь оргазма, требуются интенсивные движения и много времени. Другим достаточно нескольких минут и несильной стимуляции.
Проблемы со здоровьем ^.

Что делать, чтобы не переживать попусту

Поймите, что нормы не существует

Иногда мужчине только кажется, что оргазм наступает слишком быстро. На самом же деле всё в порядке.

Одно из последних крупных исследований показало ^{, что в разных парах продолжительность секса — от проникновения до мужского оргазма — варьировалась в пределах от 30 секунд до 45 минут. О какой норме тут может идти речь?}

Доктор Джастин Лемиллер (Justin J. Lehmiller) предлагает ^{вообще не фиксироваться на сроках.}

Не нужно считать эякуляцию преждевременной на основании одной лишь скорости достижения оргазма. Более того, установление минимальной нормы продолжительности секса способно вызвать беспокойство у пар, которые довольны своей сексуальной жизнью, и привести к проблемам.

Джастин Лемиллер, научный сотрудник Института Кинси, исследователь, автор книг и статей о сексе

О преждевременной эякуляции ^{стоит говорить, только если секс длится меньше одной минуты, партнёры не получают удовольствия и картина эта повторяется регулярно.}

Не переоценивайте оргазм

В современной сексуальной культуре у оргазма ключевая роль. Его ждут как обязательного элемента программы, чаще всего означающего конец секса. На самом же деле никто не мешает вам продолжать, используя руки, губы, секс-игрушки.

Прекратите верить мифам о сексе

Секс — постоянная проверка на соответствие мифическим стандартам «настоящего мужчины». В такие списки обычно вносят каменную эрекцию, не снижающуюся часами, пенис размера XXL, способность выполнять фрикции не меньше часа подряд. Все эти вещи хорошо смотрятся в порно, но на деле вовсе не обязательны, а зачастую даже болезненны для партнёров.

Поговорите с партнёршей

Важен не только вопрос «как долго не кончать?», но и «для чего?». Если задача — подарить наслаждение женщине, то лучше спросить, чего ей хочется, чего не хватает. Доставляют ли долгие фрикции удовольствие вам и партнёрше или они провоцируют только натёртость и усталость? Главное ведь, чтобы участникам было приятно.

В хорошем сексе не надо чего-либо добиваться. Достаточно просто расслабиться и наслаждаться процессом вне зависимости от того, есть оргазмы или нет.
Джастин Лемиллер, автор книг и статей о сексе

Обратитесь к врачу

Иногда преждевременная эякуляция — следствие гормональных сбоев, воспалений и других физиологических проблем, которые можно решить при помощи медицины. Если вы регулярно кончаете меньше чем за минуту, не можете задержать оргазм, не удовлетворены качеством секса, то стоит обратиться к урологу.

Что делать до секса

Попробуйте мастурбировать дольше

Многие мужчины во время мастурбации стараются достичь оргазма как можно быстрее (возможно, эта привычка осталась с подросткового возраста, когда приходилось торопиться, чтобы не попасться на глаза родителям). Но когда вы привыкаете спешно кончать, это распространяется и на секс.

Чтобы изменить ход событий, нужно оттягивать финал насколько возможно. Подумайте, как долго вы хотите продержаться с партнёршей, и старайтесь мастурбировать столько же.

На время откажитесь от порно

Порнография — часть здоровой сексуальной жизни, но многие люди не задумываются, как используют её при мастурбации. Порно мешает почувствовать связь со своим телом, ведь всё внимание сосредоточено на экране. В итоге сложно понять, на какой стадии процесса вы находитесь, до какого уровня дошло возбуждение. И оргазм наступает неожиданно.

Чтобы научиться понимать себя, попробуйте мастурбировать без порно.

Найдите точку невозврата

Когда вы стремитесь к оргазму, скорее всего, вы не обращаете внимания на то, что происходит в теле в момент, ему предшествующий. Его называют точкой невозврата.

Если не научиться опознавать точку невозврата, оргазм застанет вас врасплох при сексе с партнёршей.

Во время мастурбации меняйте степень возбуждения

Если вы привыкли ждать от мастурбации быстрого эффекта, то, скорее всего, последовательно доводите себя до оргазма. И примерно так же действуете во время секса.

Чтобы изменить ситуацию, сексолог Ванесса Марин (Vanessa Marin) предлагает ^{использовать дразнящие техники в мастурбации.}

Представьте, что возбудиться можно по шкале от 1 до 10, где 10 — оргазм, а 1 — почти полное отсутствие возбуждения. Доведите возбуждение до 6, затем вернитесь к 3, поднимитесь до 7, спуститесь к 5, доберитесь до 6 и 2. После этого снова усиливайте возбуждение, теперь до 8. Продолжайте менять интенсивность.

Ванесса Марин, психотерапевт, сексолог

Не обязательно использовать именно этот порядок, главное — научиться контролировать процесс.

Делайте упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля помогут тренировать мышцы тазового дна, в частности ту, что обеспечивает более устойчивую и продолжительную эрекцию.

Помастурбируйте прямо перед сексом

Мужчины практически не способны к множественным оргазмам, по крайней мере к тем, что сопровождаются эякуляцией. Так что смело пользуйтесь этой особенностью своего организма.

Что делать во время секса

Используйте презервативы и лубриканты

Даже обычный презерватив может замедлить оргазм. Если использовать анальный (они обычно плотнее) или пролонгирующий (в составе есть лидокаин), эффект будет ощутимее.

Также можно добавить пролонгирующую смазку внутрь презерватива. Только сначала убедитесь, что выбранный лубрикант не опасен для латекса.

Сосредоточьтесь на удовольствии партнёрши

Можно, конечно, думать о чём-нибудь субъективно ужасном: старушечьих панталонах, аварии, тухлых яйцах, — или смотреть телевизор, или считать в уме. Но куда полезнее фиксировать, анализировать, запоминать реакции партнёрши. Это отвлечёт вас от собственного оргазма и поможет стать суперлюбовником.

Глубоко дышите

Медленное и глубокое дыхание помогает успокоиться, снять тревогу, замедлиться. Это, в свою очередь, позволяет получить контроль над телом и отсрочить оргазм.

Забудьте об однообразии

Чередуйте степени возбуждения так же, как при мастурбации.
Меняйте скорость движений. Например, после двух быстрых фрикций делайте пять медленных. Постарайтесь выдерживать ритм как можно дольше.
Смело замедляйтесь, если чувствуете, что иначе никак.
Меняйте глубину и резкость фрикций.

Делайте перерывы

Интенсивные движения приближают оргазм. Когда чувствуете, что возбуждение слишком велико, просто прекращайте стимуляцию пениса. Во время паузы ласкайте партнёршу руками и языком.

Используйте пальцы, язык и секс-игрушки

Секс — это не только фрикции, для многих практик пенис не обязателен. В ход можно пустить другие ресурсы тела: пальцы, язык, губы. Ну или подключить секс-игрушки.

Чего не нужно делать, чтобы замедлить оргазм

Волноваться

Тревога только приближает оргазм. Чтобы избежать замкнутого круга, учитесь управлять своими чувствами. С помощью медитации, например.

Использовать пролонгирующие мази и спреи

В презервативе анестетик находится внутри, и его совсем немного. С мазями и спреями всё иначе ^{. Они могут вызывать временную потерю чувствительности, в том числе и у партнёрши. В итоге женщина может получить травму, которую сначала даже не заметит. Кроме того, мази на жирной основе повреждают презервативы.}

Пользоваться народными методами

На некоторых сайтах предлагают натирать гениталии соком перечной мяты, есть листья смородины и перевязывать пенис ниточкой. Не надо так. Эффективность этих методов не доказана, а вот навредить себе вполне реально.

Принимать лекарства без консультации с врачом

Самолечение вредно. Если очень хочется попробовать медикаменты, сходите к урологу или психотерапевту, который специализируется на проблемах с сексом. Врач может назначить антидепрессант из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Один из эффектов таких средств — замедление оргазма.

Пить

Во-первых, из-за алкоголя эрекция может пропасть вовсе. А во-вторых, спиртное, даже если поможет разово, не устранит проблему и, возможно, добавит новые.

Помните: секс не должен превращаться в каторгу, где основная задача — терпеть и не кончать. Главное — наслаждение. Когда секс не ограничивается техническими характеристиками вроде длины полового акта, он становится таким, каким мы все его любим: творческим, увлекательным, разнообразным.

Как вызвать у мужчины сильнейший оргазм

Казалось бы, что нового можно узнать о сексе и физиологии вашего партнера? Оказывается, не все так просто…

1. Оргазм без семяизвержения и множественный оргазм — не мифы, а патология
Существуют два основных отличия мужского оргазма от женского: первое — мужчины при оргазме эякулируют, т. е. выбрасывают сперму; второе — после эякуляции им требуется отдых для восстановления, в то время как женщина, продолжив половой акт, может получить повторные оргазмы.

Однако мужчины, как и женщины, могут испытывать множественные оргазмы, но в случае мужчин — это является патологией и поводом обратиться к врачу.

По мнению кандидата медицинских наук, сексолога Сергея Агаркова, мужской множественный оргазм указывает на проблему в мозге: у такого мужчины может быть маниакально-депрессивный психоз или какое-то поражение мозга, вызванное травмой или опухолью.

Также у здорового мужчины оргазм всегда сопровождается эякуляцией, т. е. выбросом спермы.

Если у мужчины происходит оргазм без эякуляции — это указывает на какое-то неврологическое заболевание, при котором эякуляция происходит внутрь мочевого пузыря.

Правда, есть еще одно объяснение мужскому оргазму без выброса спермы — он его просто симулирует!

2. Воздержание — сильнейший афродизиак
Женщины наверняка замечают, что мужские оргазмы после вынужденного воздержания — например, после командировок — особенно интенсивны.

А если еще и флиртовать периодически с собственным мужем по телефону или в аське… Эта тактика отлично работает и в то время, когда мужчина рядом.

Достаточно дразнить мужчину в течение дня, давая ему понять, что ты просто умираешь, как сильно хочешь заняться с ним любовью.

Сексологи, например, рекомендуют как бы случайно обнажить перед ним грудь, когда ты одеваешься утром, спеша на работу, или позвонить ему днем в офис, прямолинейно рассказав о своих сексуальных желаниях.

Умные женщины знают, как посеять зерно вожделения, которое впоследствии выльется в сильный мужской оргазм.

Однако длительное воздержание может только навредить здоровью. Долгое отсутствие секса у мужчины может привести к нарушению эрекции и проблемам с семяизвержением.

3. Оттягивание финального момента усиливает оргазм
Как для женщин, так и для мужчин, работает правило: чем длительней прелюдия, тем сильнее оргазм. Особенно прелюдия важна для мужчин старше тридцати лет.

Но, в то же время, инстинкт толкает мужчин на то, чтобы беспрерывно «осеменять».

Задача хорошей любовницы заключается в умении сдерживать наступление оргазма у мужчины, чтобы секс продлился достаточное время для построения того напряжения, которое затем перейдет в яркий финал.

Чтобы создать атмосферу для длительного, расслабляющего секса, профессионалы советуют начинать с медленных, чувственных поглаживаний спины.

Разные отдаляющие финал тактики должны быть привнесены в предварительную игру. Отлично работают и небольшие перерывы в сексе.

Позиция «женщина сверху» тут отлично подойдет, поскольку помогает мужчине сдерживать желание кончить.

Существует отличный пролонгирующий метод, который называется «техника сжатия». Как только оргазм покажется неизбежным, нужно сжать основание пениса рукой, а затем возобновить секс.

4. Секс без лишних церемоний — сильный оргазм
Сексуальное возбуждение — загадочная и очень сильная вещь. Иногда спонтанный порыв прыгнуть в омут с головой, предавшись бешеной страсти, может привести к сильнейшему оргазму.

Это заложено самой природой: секс без лишних церемоний дает проявиться мужскому животному инстинкту.

Спровоцируйте мужчину на секс: это может быть близость в лифте, в купе поезда, в гостях при незапертой двери или на пороге собственной квартиры после его возвращения домой с работы, когда он ничего не ожидает.

В последнем случае будет лучше, если женщина заранее подготовится, доведя себя самостоятельно до нужной кондиции, тогда быстрого секса в финале будет достаточно для незабываемого оргазма не только для него, но и для нее.

А если мужчина является инициатором спонтанного секса, партнерше имеет смысл оказать вначале некоторое сопротивление, так как больше всего на свете мужчина любит побеждать.

5. Главная эрогенная зона — член
Когда возбуждение достигает критической отметки и оргазм неизбежен, у мужчины активна одна единственная «эрогенная зона» — член.

Это вовсе не означает, что мужчинам не нравятся ласки и поцелуи. Очень даже нравятся. Но, когда дело касается оргазма, все внимание женщины должно быть сконцентрировано на пенисе.

Когда мужчина хочет добиться сильного оргазма, он инстинктивно выбирает позы, при которых член лучше всего стимулируется и где осуществляется самое плотное сжатие.

Именно поэтому лучшими любовницами являются женщины, хорошо знакомые с упражнениями Кегеля. Практикуя эти упражнения, можно научиться сокращать мышцы влагалища.

Если женщина повторяет подобное во время секса, то мужчине кажется, что его член словно сжимают рукой.

6. Особые эрогенные зоны у мужчин
Да, во время оргазма все внимание мужчины сконцентрировано в области члена. Но есть и другие чувствительные зоны, стимуляция которых может приблизить оргазм.

Конечно же, они у каждого свои. И часто мужчины не любят сразу признаваться в своих предпочтениях, немного стесняясь их.

Одной из таких зон являются яички. Некоторые женщины боятся к ним прикасаться, потому что думают, что это причинит мужчине боль.

На самом деле боль ощущается только при сильном ударе, а вот поглаживание этой области, как правило, доставляет мужчинам большое удовольствие.

Есть мужчины с чувствительными сосками, как у женщин. Некоторых возбуждает, если партнерша сосет его пальцы.

Еще одна из самых чувствительных зон у мужчин — промежуток между анусом и мошонкой. Сексологи рекомендуют стимулировать эту зону в момент оргазма.

7. Довольна женщина — счастлив мужчина
Скажем сразу, что этот пункт не является стопроцентной истиной для всех мужчин. Однако для многих оргазм — как награда за хорошо выполненную задачу.

В данном случае под задачей имеется в виду удовлетворение женщины. Драйв, который мужчина ощущает в постели, напрямую связан с удовлетворением потребностей… его собственного эго.

Именно поэтому для многих мужчин очень важен оргазм женщины — это его награда за отлично сделанную работу; а собственный оргазм при этом остается на втором плане.

У такого отношения мужчины к сексу есть свои негативные стороны.

Например, если партнерша по каким-либо причинам не может испытать оргазм, секс для мужчины становится самым настоящим мучением, морально изматывающим и понижающим его самооценку.

В таких ситуациях сексологи рекомендуют женщинам давать мужчинам отдыхать, проявляя инициативу в сексе.

Доставьте ему удовольствие, став ведущий в сексе и позволив ему быть ведомым.

8. Мужской оргазм — вещь настроения
Специалисты рекомендуют почаще меняться местами друг с другом, чередуя роли активного и пассивного партнера.

Самый большой секрет мужского оргазма заключается в том, что в этот момент обнажается вся беззащитность и уязвимость мужчины.

Именно поэтому мужчины так зависят от окружающей обстановки: если что-то идёт не так, они мгновенно могут потерять эрекцию.

Многие, например, не могут кончить из-за проблем на работе. А из-за сильного стресса головка полового члена становится сухой и болезненной.

Источник: Здоровье и медицина — xxLive.RU

Читать новости медицины …

Как долго не кончать мужчине: эффективные методики и упражнения

75 процентов парней занимаются сексом всего лишь две минуты: проблема преждевременной эякуляции актуальна в любом возрасте и при любом здоровье.

Причины преждевременного семяизвержения

Долгое половое воздержание.
Страх и волнение.
Спешка.
Состояние стресса.
Мочеполовые инфекции.
Проблемы с предстательной железой.
Частый онанизм.
Неуверенность в себе, психологические проблемы.
Некомфортные условия, экстремальные места для занятия сексом.
Нарушения гормонального баланса.
Страх перед возможными половыми инфекциями.
Повышенная чувствительность головки члена.
Неразвитость лобково-копчикового мускула.
Неправильная постановка дыхания.
Отсутствие доверия к девушке или чувств к ней.

Это основные проблемы, из-за которых вы не можете заниматься сексом долго.

Что нельзя использовать

Спиртные напитки.
Антидепрессанты.
Наркотики.

Такие вещества несут такие побочные эффекты, что вы можете надолго попрощаться со своей потенцией и здоровьем.

27 способов долго не кончать

Тренировка лобково-копчикового мускула

Эту мышцу можно почувствовать при задержке мочеиспускания в туалете. Ниже приведены основные упражнения для ее укрепления:

При каждом мочеиспускании задерживайте его несколько раз хотя бы на три секунды.
Опирайтесь на стену для расслабления других мышц.
Останавливайте струю и одновременно делайте вдох.
Напрягите промежность, при этом остальные мышцы должны оставаться расслабленными.

Занимайтесь тренировкой ЛК-мышцы ежедневно

Делать это можно везде, даже в общественном месте, ведь такие упражнения будут незаметными для посторонних.
Вначале тренируйтесь сидя, потом вы сможете делать это в любом положении.
Не напрягайте мышцы брюшины.
Делайте это минимум 4 раза в сутки.
Одновременно зажмуривайте глаза и напрягайте рот, это поможет на первых этапах тренировки.

Это поможет быстро не кончать парню и при этом укрепить предстательную железу.

Общайтесь с девушкой

Если вы чувствуете, что скоро кончите, лучше сразу сказать партнерше о том, что вам нужна пауза. Умение взаимодействовать друг с другом во время полового акта – ключ к долгому и качественному сексу!

Ошибки многих пар:

Девушка молчит, потому что не хочет обидеть парня.
Парень молчит, поскольку стесняется разговаривать во время интимных моментов, боится сказать что-то лишнее.
Девушка продолжает быстро двигаться, поскольку ей нравится, что она заводит своего любовника.

Договоритесь со своей девушкой сообщать о своих желаниях, и все пройдет отлично!

Нажимайте на специальную точку

Массируйте предстательную железу, введя палец в выемку на один сустав.
Сочетайте массаж с напряжением и расслаблением лобково-копчикового мускула, в этом случае эффект будет сильнее.
Нажимать можно тремя или двумя пальцами.
Старайтесь задерживать оргазм во время процедуры.
У вас не должно возникать болезненных ощущений.

Следите за правильным дыханием

Частое и сбившиеся дыхание ведет к слишком быстрому оргазму. При нехватке воздуха сердце начинает биться чаще, кровь поступает очень быстро, а значит, вас хватает всего на пару минут. Старайтесь дышать животом. Вот несколько рекомендаций по этому поводу:

Расслабьте тело и положите руки на живот.
Сядьте или лягте на спину.
Вдохните воздух так, чтобы живот расширился, а грудная клетка не двигалась.
На выдохе ваш пупок должен двигаться по направлению к позвоночнику.
Повторяйте упражнение около 30 раз.

Дышите глубоко и размеренно, это поможет долго не кончать.

Выбирайте позы с минимальным напряжением мышц

Вот несколько подходящих позиций для долгого секса:

Дама находится на четвереньках, а вы – в положении стоя (лучше заниматься любовью около края кровати).
Женщина находится сверху, а вам остается только полностью расслабиться.
Женщина лежит на боку, а вы располагаетесь удобнее сзади.
Партнерша сидит на столе лицом к мужчине, а вы стоите прямо.
Девушка стоит спиной к вам, облокотившись о стол, а вы находитесь сзади нее.

Главные требования ко всем позициям:

Ваши бедра не должны сильно напрягаться.
Не касайтесь друг друга кожей, сильное возбуждение может привести к быстрой эякуляции.

Медикаменты для долгого секса

Существуют таблетки, которые помогут парню дольше не кончать. К ним относятся препараты с дапоксетином и биологические добавки с различными компонентами.

Думайте о не слишком интересных вещах

Отвлекайтесь от партнерши и думайте о бытовых проблемах или не слишком приятных моментах из вашей жизни. Обычно этот прием работает.

Упражнение на оттягивание

Слегка оттягивайте яички (это проверенный метод).
Перед оргазмом данный орган слегка подтягивается кверху.
Ваша задача – растянуть яички без болезненных ощущений.

Старайтесь достичь комфортного состояния

Старайтесь чувствовать себя комфортно, находитесь в состоянии релаксации, и проблема преждевременного оргазма перестанет вас беспокоить. При напряжении тела энергия скапливается в его нижней части, поэтому ваш секс заканчивается раньше срока.

Не забывайте о прелюдии

Важность предварительных ласк сложно переоценить:

Прелюдии позволяют выиграть время, в течение которого ваш пенис достигнет полноценной эрекции.
Такие ласки – неплохая компенсация после быстрого секса. Умелая стимуляция чувствительных зон доставит девушке удовольствие, даже если вы кончили быстро.
К ласкам можно возвращаться неоднократно, как только вы почувствовали, что вы не можете больше сдерживаться. Это позволит отсрочить оргазм.
Ласки позволяют снять напряжение и устранить страх перед близостью с новой девушкой. Их можно сравнить с переговорами бизнесменов перед заключением сделки.

Ниже приведены основные секреты прелюдии:

Специалисты утверждают, что прелюдия начинается уже с первого флирта в кафе или кино.
Поцелуи с языком и нежными прикосновениями помогают пробудить желание.
Вы можете дотрагиваться до шеи девушке или мочек ее ушей.
Доставить удовольствие партнерше можно как пальцами, так и языком.
Спросите даму сами, что больше всего ей нравится в сексе.

Совершайте медленные движения

Двигайтесь как можно медленнее, выберите для себя комфортный темп.
Не стоит ориентироваться на порно-фильмы, ведь в жизни все происходит по-другому.
Если вы поспешите, то преждевременной эякуляции будет не избежать.

Народные методики

Используйте проверенные временем средства:

Чистые свежие листья смородины.
Отвар из дубовой коры.
Настойку из василька.
Отвар из корня любистка.

Вдыхайте только носом

Занимаясь любовью, старайтесь довольно глубоко дышать носом. При дыхании ртом вы будете сбиваться, воздух будет слишком холодным, он поступает в большом количестве, поэтому вы перестанете контролировать ситуацию. Для мужчин будет полезна и практика медитации.

Не изучайте тело партнерши

Рассматривая достоинства фигуры девушки, дорисовывая идеальный образ, мы сильно возбуждаемся, поэтому оргазм наступает быстро.

Если вы занимаетесь сексом с очень красивой девушкой, не стоит пристально рассматривать ее формы.
Старайтесь не фантазировать в постели, следите за дыханием.

Не допускайте переполненного мочевого пузыря

В противной ситуации орган будет давить на предстательную железу. Это будет доставлять дискомфорт в сексе, вы будете стремиться поскорее закончить. Перед занятием любовью обязательно сходите в туалет!

Подружитесь со спортом

Если вы ведете сидячий образ жизни, о долгом сексе можно забыть. Займитесь следующими видами физической активности:

Регулярные пробежки.
Расслабляющая йога.
Плавание в бассейне.
Силовые тренировки.
Долгие пешие прогулки.

При сидячем времяпровождении кровь плохо циркулирует в тазу, а это повлечет за собой не только быструю эякуляцию, но и проблемы с потенцией.

Ведите счет в голове

Посчитайте до 1000 и только тогда позвольте себе кончить.
Таким способом вы разовьете в себе выносливость и самоконтроль.
Только после этого можно отдохнуть.
Постепенно у вас начнет получаться продержаться до 1000, появится уверенность в себе.

Употребляйте цинк, магний и витамин E

В рационе должны быть следующие продукты:

Орехи (не нужно их пережаривать).
Натуральный мед.
Свежие яйца.
Овсяная крупа.
Горох.
Овощи и фрукты.
Дары моря.

Совершайте возвратно-поступательные движения самостоятельно

Конечно, иногда хочется расслабиться и просто наслаждаться процессом, однако такая пассивность не лучшим образом сказывается на длительности эрекции. Когда девушка берет инициативу в свои руки, новички часто просто теряют над собой контроль. Именно поэтому выполняйте большую часть работы самостоятельно!

Занимайтесь онанизмом правильно

Если у вас нет постоянной партнерши, и вы периодически мастурбируете, делайте это по правилам. При такой практике не следует быстро достигать оргазма, старайтесь задержать этот процесс как можно дольше, регулярно тренируйтесь. Как только вы почувствуете приближение оргазма, сделайте паузу.

Преимущество самоудовлетворения заключается в том, что вы можете понять свою степень возбуждения, узнать, в какой именно момент лучше остановиться.

Обратите внимание: в конце этой приятной тренировки обязательно сбросьте возбуждение и доведите себя до разрядки. К примеру, это можно сделать спустя 25-30 минут. Помните, что всегда лучше заняться сексом с девушкой, а не самоудовлетворением.

Тайна соприкосновений

Чем больше соприкасаются голые части тела партнеров, тем сильнее они возбуждаются, а значит, сексуальная разрядка произойдет быстро. Простой способ заниматься любовью дольше – просто надеть майку или оставить даму в бюстгальтере. Теперь даже в самых откровенных позициях вы не перестанете терять контроль!

Многие опытные мужчины утверждают, что когда женщина находится сверху и не лежит, а сидит на партнере, удается лучше держать себя в руках.

Как снизить высокую чувствительность

Не стоит обнажать крайнюю плоть пениса перед сексом. Надевайте презерватив аккуратно, не сдвигая этот участок кожи. всегда используйте барьерное средство контрацепции – слой резины уменьшает чувствительность.

Отвлекайтесь с помощью пощипываний

Если дама ущипнет вас за внутреннюю часть бедра или другую чувствительную область с разумной силой, ваша эрекция может ненадолго пропасть. Можно использовать этот прием, когда чувствуете, что скоро кончите. Попросите партнершу сделать это, вам должно быть немного больно после пощипываний.

Есть и другие способы для отвлечения:

Визуальный (перестаньте смотреть на ее фигуру и начните изучать обои на стенах или угол кровати).
Мыслительный (представляйте неприятные кадры из фильма или считайте в уме).
Дыхательный (сконцентрируйтесь на глубоком и ровном дыхании).

Все методики имеют общий принцип: вы смещаете свой центр внимания с гениталий на другие вещи.

Подстройтесь под дыхание партнерши

Ниже приведены особенности такого синхронного дыхания:

Дыхание в один такт устраняет недоверие и стеснение между партнерами, вы будете чувствовать себя единым целым.
Когда вы не делите друг друга на две части, отключается логика, и в дело вступают эмоции.
Подстраивайтесь под ее ритм дыхания, желательно, чтобы оно было брюшным.
Вы сразу заметите, если ускоритесь и станете глотать воздух, вовремя вернетесь к прежнему темпу.

Долгое знакомство – залог хорошего секса

Это правило будет работать, поскольку у вас с женщиной доверительные отношения. Если вы долго встречаетесь с девушкой, у вас возникает прочная духовная связь, вам с ней комфортно.
Вы сможете расслабиться, напряжения в теле не будет. Ваше психоэмоциональное состояние напрямую влияет на длительность полового акта.
При сексе с незнакомкой вам будет сложно расслабиться и получить наслаждение. Вы не сможете раскрыться полноценно.
С незнакомой девушкой многие сильно волнуются, в кровь поступает адреналин, который способствует быстрому оргазму.
Вот почему не стоит часто менять партнерш, лучше совершенствоваться и развивать свое мастерство в постели с одной девушкой.
Занимайтесь сексом с одной партнершей довольно часто, так вы научитесь сдерживаться.

Используйте специальные методы контрацепции

Подойдут прочные презервативы на латексной основе с высокой толщиной, а также презервативы, пропитанные анестетиком, которые предназначены специально для долгого секса. Правда, попадая на слизистую оболочку женщины, анестетик также снижает чувствительность интимных органов.

Что делать, если у вас нет половой партнерши?

Не держите семя постоянно в себе, регулярно испытывайте оргазм. Застой сперматозоидов крайне вреден для состояния предстательной железы и грозит воспалением. Чрезмерная мастурбация также приводит к воспалительным процессам, поэтому нужно во всем соблюдать меру.

Таким образом, преждевременная эякуляция – это проблема многих мужчин, однако мы поможем вам от нее избавиться! Важно лишь сохранять уверенность в себе, пользоваться предложенными эффективными методами, завести постоянную партнершу для безопасных половых контактов.