Становится лучше: жизнь с возрастом становится только лучше

жизнь с возрастом становится только лучше

20 марта 2023 15:20

Фото Unsplash.

Фото Unsplash.com.

Молодые люди и люди среднего возраста часто думают, что старость – это болезни и проблемы. Но это лишь стереотип. Исследования демонстрируют 10 классных преимуществ не только взросления, но и старения.

Гениальная Фаина Раневская говорила: «Старость — это просто свинство. Я считаю, что это невежество Бога, когда он позволяет доживать до старости. Господи, уже все ушли, а я все живу.

Бирман — и та умерла, а уж от нее я этого никак не ожидала.

Страшно, когда тебе внутри восемнадцать, когда восхищаешься прекрасной музыкой, стихами, живописью, а тебе уже пора, ты ничего не успела, а только начинаешь жить».

При этом Раневская была невероятно жизнелюбивым человеком. Но так ли на самом деле страшна старость? И стоит ли бояться стареть? Полагая, что с возрастом жизнь начинает терять свои краски, и ждать от неё уже нечего.

Этот материал для тех, кто не хочет пасть жертвой стереотипов и хочет знать, чего стоит ждать от будущего и… продлить свою жизнь. Да-да, наукой доказано, что наши представления о старении влияют на нашу жизнь и здоровье. Те люди, у кого было позитивное представление о старении, жили в среднем на 7,5 лет дольше, чем те, у кого сложилось негативное представление о старении.

Большинство приведённых ниже исследований основано на опросах людей со всего мира. Итак, какие преимущества есть у старости?

Пункт первый.

Во-первых, ты ещё жив! Да, это определённо лучше, чем альтернативный вариант.

Пункт второй. Пожилые люди более счастливы. Опросы неоднократно подтверждали этот факт. Опросы людей в 149 странах мира выявили поразительную закономерность: по мере взросления пожилые люди оценивали свою удовлетворенность жизнью всё выше и выше, при этом рейтинг счастья постепенно и неуклонно начинал повышаться, начиная с 50 и вплоть до 90 лет.

Удовлетворенность жизнью довольно высока в возрасте 20 лет, но… не так высока, как в годы после 60-летия, когда в большинстве стран принято провожать человека на заслуженную пенсию.

Пункт третий. Пожилые люди — психически здоровые люди.

Лаура Карстенсен из Стэнфорского центра долгожителей исследовала психическое здоровье пожилых людей и утверждает, что «люди старше 65 лет имеют самые стабильные и оптимистичные взгляды на жизнь из всех взрослых».

Эмоциональная регуляция также улучшается с возрастом, а депрессия встречается реже, чем в среднем возрасте (за исключением самых пожилых людей).

Есть мнение, что пожилые люди меньше зацикливаются на жизненных недостатках, больше замечают позитивные события, а ещё культивируют столь важное чувство благодарности миру за то, что они уже имеют.

Жизнь же молодых людей полна стрессов. У них есть множество обязанностей и жизненных целей, они часто не до конца понимают, как вести независимую от родителей жизнь, как найти достойного партнёра, найти своё место в жизни и на рынке труда, пережить сильные стрессовые события.

С возрастом мы начинаем лучше понимать и ценить себя. Это ли не счастье?

Фото Unsplash.com.

Пункт четвёртый.

Люди в возрасте лучше понимают, чем они хотят заниматься по жизни, а чем не хотят, и, как ни странно, у них больше возможностей для реализации.

Да, работодатели не слишком любят нанимать пожилых сотрудников, не отдавая себе отчёта, что сами когда-то станут старыми. И не каждому пожилому человеку повезло иметь достаточно финансов на жизнь после выхода на пенсию.

Но многие пожилые люди планируют свой выход на пенсию, подыскивают себе место на неполный рабочий день, развивают вторую (а порой и третью) карьеру, работают волонтёрами. В отдельных случаях они и вовсе просто отдыхают и занимаются любимыми хобби за счёт пассивного дохода.

Пункт пятый. Пожилые люди могут сосредоточиться на творчестве и личном развитии, часто впервые в жизни.

Пенсионеры вполне могут посещать уроки английского языка, найти новое хобби в различных досуговых центрах, изучать историю или фотографию, писать мемуары или хдожественные произведения — все, что им окажется больше по душе.

Пункт шестой. У пожилых людей больше свободного времени.

Они могут использовать это время, чтобы насладиться маленькими радостями дня — понаблюдать за птицами из окна кухни, исследовать город, прогуляться или просто выпить чашечку кофе с другом.

Или, если они более активны, они могут путешествовать по миру и знакомиться с другими странами и народами. А ведь для этого далеко не всегда нужен фантастический бюджет.

Пункт седьмой. Пожилые люди хорошо знают себя.

Пожилые люди знают свои жизненные приоритеты, ценности, интересы, свой темперамент и то, чем они хотят заниматься, свою жизненную миссию и сильные стороны. Памятуя о том, что «часы тикают», они не тратят своё время и ресурсы впустую, вкладывая своё время в вещи и людей, которые имеют доказанную значимость.

Ещё одна выдающаяся цитата Фаины Раневской: «Когда у попрыгуньи болят ноги, она прыгает сидя».

Пункт восьмой. Пожилые люди физически здоровы.

Нельзя сказать, что у современных пожилых людей совсем уж нет проблем со здоровьем. Однако, опрос Центра по контролю и профилактике заболеваний, проведённый в 2017 году в США, показал, что большинство пожилых людей оценивают своё физическое здоровье как хорошее или отличное. И это притом, что в США далеко не у всех граждан есть подобающая медицинская страховка.

Тем не менее когда людей попросили оценить своё общее состояние здоровья, 82% взрослых в возрасте от 65 до 74 лет описали его как отличное (18%), очень хорошее (32%) или хорошее (32%).

Эта тенденция к положительному отношению также очевидна среди взрослых в возрасте 75 лет и старше: 73% этой группы назвали своё здоровье отличным (12%), очень хорошим (28%) или хорошим (33%), и только 27% дали удовлетворительную (20%) или плохую (7%) оценку.

Хотя более 60% пожилых людей имеют два или более хронических заболевания, большинство из них высоко оценивают своё здоровье, потому что они всё ещё могут заниматься значимыми для них делами.

Пункт девятый. Пожилые люди имеют более хорошие отношения с окружающими.

Обычно пожилые люди сокращают круг общения и тратят своё время только на самые важные для них отношения.

Другие, наоборот, расширяют круг своих отношений: и это не только участие в кружках по интересам, но и общение со старыми любимыми друзьями, ведь теперь назначить встречу можно в любое время. Плюс время наедине с внуками, общение с другими любимыми родственниками и романтическим партнёром.

Согласно многочисленным исследованиям, хорошие отношения являются фактором продления жизни, сохранения здоровья и ощущения счастья.

Пункт десятый. У пожилых людей есть время для настоящей заботы о себе. Выход на пенсию даёт возможность делать всё, что нужно для нашего здоровья, — заниматься спортом, правильно питаться, регулярно спать и так далее. С меньшим количеством обязанностей уменьшается и количество стрессовых ситуаций.

Безусловно, никто не отменял хронические болезни, потерю близких друзей и семьи, бедность, потерю возможности жить полноценной жизнью — всё это отнимает здоровье и счастье. Но некоторые из этих пунктов можно отстрочить, приняв соответствующие меры.

Все также порой страдают от неудач или несчастных случаев. Но постоянно проводимые среди людей старше 65 лет опросы неизменно показывают, что большинство из них не хотело бы снова стать 20-летним. Многим вполне достаточно чувствовать молодость внутри.

наука здоровье психология счастье исследования старение преждевременное старение Смотрим.вокруг/интересное

При сильной ООН мир становится лучше

©Dmitry Titov

Организации Объединенных Наций исполнилось 70 лет. Точка зрения ветерана

Об авторе

Маргарет Джоан Энсти

Маргарет Джоан Энсти – первая женщина на посту заместителя Генерального секретаря Организации Объединенных Наций, в прошлом занимала должность Генерального директора Отделения Организации Объединенных Наций в Вене.

Организация Объединенных Наций, учрежденная в 1945 году в обстановке больших надежд на мир и безопасность во всем мире после ужасов двух мировых войн, достигла почтенного возраста – 70-летия.

Можно подвести некоторые итоги.

За эти семь десятилетий Организация Объединенных Наций росла и продолжает расти в геометрической прогрессии, создаются многочисленные организации и учреждения, призванные обеспечить улучшение многих аспектов человеческого существования. Нормотворческая деятельность ООН охватывает широкий круг сфер – от прав человека до борьбы с незаконным оборотом наркотиков и контроля над ядерными вооружениями. Одним из главных бедствий считалась нищета, в результате была создана широкая сеть практических программ оказания технического и финансового содействия развивающимся странам.

Политические меры, принимаемые в Центральных учреждениях Организации Объединенных Наций в целях ликвидации или уменьшения угроз миру и безопасности во всем мире (а это главная цель Устава Организации Объединенных Наций), приходилось осуществлять в условиях неспокойного и все более усложняющегося мира, и меры эти не всегда были успешными. Посреднические усилия и меры по разрешению конфликтов поддерживались оперативными миссиями по поддержанию мира; их число увеличилось во много раз за период после окончания холодной войны, и сегодня они выполняют еще и задачи по укреплению мира, так как возникло понимание того, что безопасность и развитие взаимосвязаны.

Стало модным критиковать Организацию Объединенных Наций за недостатки, не замечать успехи, достигнутые в очень непростых условиях. За истекший период возникало много региональных и локальных войн, но мирового конфликта удалось избежать, хотя несколько раз человечество балансировало на грани катастрофы. По-прежнему сохраняются нищета и неравенство, но достигнуты серьезные успехи в таких важнейших вопросах, как охрана здоровья матерей и детей, сокращение младенческой смертности, искоренена такая опасная болезнь, как оспа. Организация накопила опыт работы по ликвидации последствий стихийных и антропогенных бедствий, играет ведущую роль в решении новых проблем международного значения, в частности проблемы изменения климата.

Я занимаюсь различными аспектами деятельности Организации уже 63 года, причем 41 год – с 1952 по 1993 – в качестве официального должностного лица, а после выхода на пенсию – в качестве консультанта и специалиста на общественных началах. В 1952 году благодаря случаю я стала национальным работником одного из первых отделений по оказанию технической помощи на Филиппинах. Это стало началом многолетней карьеры, в течение которой были и многочисленные радости, и некоторые разочарования. Мне повезло: в основном я занималась осуществлением практических программ на местах, 22 года жила в беднейших развивающихся странах Азии, Латинской Америки и Африки. Эта была конкретная работа с конкретными целями и поддающимися учету результатами.

Содействие экономическому и социальному развитию в те годы было новым понятием, как и оказание помощи беднейшим странам. Очень интересно было участвовать в этом новом предприятии, когда и мы, и Организация Объединенных Наций были молоды и полны надежд. Для меня это было особенно трудно, ведь я оказалась в такой сфере, где работали одни мужчины. Я стала первой женщиной среди международных ответственных работников на местах в рамках Расширенной программы технической помощи (РПТП), которая впоследствии была преобразована в Программу развития Организации Объединенных Наций (ПРООН). В 1956 году я стала исполняющей обязанности представителя-резидента этой программы в Колумбии, а в 1957 году была официально назначена представителем-резидентом в Уругвае. При этом меня предупредили, что я – это «опытный проект»; семь лет спустя я по-прежнему оставалась единственной женщиной, и тогда я поинтересовалась: «Значит, я – «свет, который погас»»? Тогда назначили еще одну женщину, и в течение многих лет нас было только двое. И сегодня, полвека спустя, из 131 руководителя страновых миссий ПРООН (теперь их обычно называют координаторы-резиденты) женщин лишь 48, – незавидный показатель для организации, которая должна подавать пример.

Позднее я работала на должности представителя-резидента в Аргентине, Боливии, Эфиопии, Марокко и Чили. В 1974 году после кровавого переворота под руководством генерала Пиночета, когда его тайная полиция провела в моем доме обыск, меня перевели в Нью-Йорк. В 1977 году я стала первой женщиной – помощником Администратора ПРООН, возглавила Бюро по разработке политики и оценке программ.

После перевода в Секретариат Организации Объединенных Наций по распоряжению тогдашнего Генерального секретаря я стала первой женщиной, которую назначили помощником Генерального секретаря на линейной должности: я работала в Департаменте технического сотрудничества в целях развития (ДТСР), который осуществлял управление практическими программами по всему миру (с 1978 по 1987 год). В 1987 году я получила повышение: меня назначили заместителем Генерального секретаря (и снова я стала первой женщиной, достигшей столь высокого ранга) и Генеральным директором Отделения ООН в Вене (ЮНОВ). Это отделение не только представляло Генерального секретаря Организации Объединенных Наций в Восточной Европе, но и отвечало за проведение в мировом масштабе программ по борьбе с незаконным оборотом наркотиков, предотвращению преступности и отправлению уголовного правосудия, а также программ социального развития. Рада отметить, что женщины на постах заместителей Генерального секретаря и руководителей специализированных учреждений сегодня уже не редкость.

В 1992 году Генеральный секретарь попросил меня стать его Специальным представителем (СПГС) в Анголе и главой Контрольной миссии Организации Объединенных Наций в Анголе (КМООНА). Я не сразу решилась, зная, что у Организации Объединенных Наций недостаточно полномочий и еще более недостаточные ресурсы для разрешения глубоко укоренившегося конфликта. Незадолго до этого прежний Генеральный секретарь намеревался назначить меня главой подразделения Центральных учреждений ООН по управлению миротворческими операциями, но был вынужден отказаться от этого намерения, так как послы и прочие деятели были против того, чтобы женщина командовала войсками. И если бы миссия в Анголе провалилась, а это было вполне возможно, всю вину свалили бы на гендерную принадлежность СПГС. В конце концов я приняла этот вызов, под влиянием двух доводов: это был последний «мужской» бастион в системе Организации Объединенных Наций, который оставалось завоевать; кроме того, я всегда призывала женщин быть отважными, идти на риск – и в физическом смысле, и в профессиональном.

Я решила подчеркнуть роль Организации Объединенных Наций в решении проблем женщин, ведь это одно из направлений деятельности, где достигнуты некоторые успехи и я имела честь внести в этот процесс некоторый вклад. Роль женщины-первопроходца непроста: вы должны гораздо больше усилий, чем коллеги-мужчины – и постоянно помнить о том, что от вас зависит не только ваша собственная карьера, но и перспективы других женщин, которые захотят пойти по вашим стопам.

Важнейшими международными знаковыми событиями стали всемирные конференции по положению женщин, состоявшиеся в 1975 году в Мехико, в 1980 году в Копенгагене, в 1985 году в Найроби, в 1995 году в Пекине, принятие в 1979 году Конвенции о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин. В своих мерах, направленных на то, чтобы женщины заняли более видное место среди международных чиновников, Организация Объединенных Наций совершила ошибку – стала учреждать должности, полномочия которых ограничивались вопросами положения женщин. Я горжусь тем, что занимала посты, которые ранее были прерогативой мужчин, вплоть до 1987 года, когда я стала курировать и Отдел по улучшению положения женщин в Вене. Я рада, что сегодня многие женщины занимают различные высокие посты в органах Организации Объединенных Наций.

На первых порах дело с назначением женщин Специальными представителями Генерального секретаря шло медленно. После моего назначения еще одна женщина была назначена на такой пост пять лет спустя. Еще одним важнейшим этапом стало принятие Советом Безопасности резолюции № 1325 (2000 год) о женщинах, мире и безопасности, в которой Совет Безопасности настоятельно призывал Генерального секретаря назначать больше женщин на должности специальных представителей и отразил все аспекты положения женщин в условиях войн. Первые семена на этом поле были посеяны на совещании по гендерным проблемам при проведении операций по поддержанию мира, которое состоялось под моим председательством в Виндхуке в мае 2000 года; в октябре того же года итоги этого совещания были представлены делегацией Намибии Совету Безопасности. И все же, невзирая на такое количество резолюций Организации Объединенных Наций, их исполнение шло очень медленно. Сейчас положение дел улучшилось: в настоящее время 5 из 21 СПГС по странам и двое заместителей СПГС по странам – женщины, но и сегодня в переговорах женщины участвуют очень редко.

Эффективность системы Организации Объединенных Наций снижается из-за многочисленности входящих в нее полуавтономных учреждений и других организаций. Недостаточная слаженность действий особенно остро проявляется в сфере сотрудничества в целях содействия развитию. Я принимала участие в различных мероприятиях по исправлению этой ситуации, начиная с Исследования возможностей системы Организации Объединенных Наций в области развития (1969 год), которое подготовил сэр Роберт Джексон, а я работала у него руководителем аппарата. В этом исследовании было сформулировано предложение о коренной реформе, направленной на укрепление авторитета ПРООН посредством «полномочий на выделение средств», с тем чтобы оказание помощи отражало приоритеты каждой страны, а не просто состояло из реализации проектов, которые навязывают различные учреждения, и чтобы система ООН «выступала единым фронтом». Это было единое комплексное предложение, но оно было принято лишь частично. Упущена уникальная возможность, в результате количество международных, региональных и национальных органов, предлагающих сотрудничество в целях развития, увеличилось, усилилось и действие центробежных сил, а функции ПРООН оказались «размытыми». Предпринятые в дальнейшем попытки реформ были основаны на тех же идеях, но сталкивались с таким же противодействием влиятельных кругов – и со стороны государств-членов, и со стороны укоренившейся бюрократии. Мы и сегодня далеки от обеспечения согласованности сотрудничества в целях содействия развитию с приоритетами стран – получателей помощи.

Организация Объединенных Наций все больше политизируется. Идея о том, что сотрудники Организации Объединенных Наций подчиняются только Генеральному секретарю и Уставу Организации Объединенных Наций, которую сформулировал Даг Хаммаршельд в своей лекции в Оксфордском университете в 1961 году, серьезно подорвана:

государства-члены слишком активно вмешиваются в управление Организации Объединенных Наций, пытаются обеспечить назначение своих граждан на различные должности;
многие работники считают, что они служат своим странам, обращаются за поддержкой в посольства и к правительствам своих стран;
лица, назначаемые на должности помощников и заместителей Генерального секретаря по политическим соображениям, зачастую не обладают необходимыми данными и опытом;
за нарушение фундаментальных принципов Организации Объединенных Наций не применяются никакие наказания и санкции;
действия, которые могут нанести обиду влиятельному государству-члену, могут поставить под угрозу перспективы избрания Генерального секретаря на следующий срок.

Такое положение изменится только в том случае, если коренным образом изменится настрой правительств, и пример должен подать на высшем уровне Генеральный секретарь. В настоящее время власть Генерального секретаря ограничена многими факторами. Государствам-членам не нужен сильный Генеральный секретарь, и хитрые политические игры в процессе избрания Генерального секретаря могут приводить к тому, что в результате выбирают «наименьший общий знаменатель».

Явно необходимые реформы на практике не осуществляются – в силу парадоксальной ситуации, когда в эпоху стремительной глобализации и уменьшения власти национальных органов преследуются узконациональные интересы, нередко ложные, и наблюдаются тенденции «действовать в одиночку». Как ни странно, эти контрпродуктивные факторы представляют собой реалии современного мира. Реальная политика не позволит осуществиться некоторым наиболее явно необходимым переменам, но мы должны найти какие-то способы укрепления Организации Объединенных Наций, это тем более необходимо в условиях, когда весь мир сотрясают различные конфликты.

Рассматриваются несколько идей, реализация которых вызовет мультипликативный эффект:

изменить процедуру выборов Генерального секретаря, ввести процедуру предварительного отбора кандидатов. Окончательное решение будет политическим, но такой подход позволит гарантировать, что выбирать будут из достойных и опытных кандидатов;
Генеральный секретарь должен иметь право занимать этот пост не более одного срока, но этот срок должен быть более длительным, чем нынешние пять лет. Это позволит укрепить власть и авторитет действующего Генерального секретаря и оградит его от ненужного давления со стороны государств-членов.

Ифигения Контолеонтос

Торжества в честь французского языка — глобального языка, объединяющего, мобилизующего и сплачивающего людей на пути к устойчивому и справедливому будущему

Международная организация франкофонии объединяет 88 государств и правительств стран северного и южного полушарий с общим языком и ценностями, представляющих собой плавильный котел культурного разнообразия. Ее члены глубоко привержены идее многосторонности.

Сима Бахус

Технологии и гендерное равенство: привлечение женщин и девочек в центр инновационной деятельности

Обеспечение гендерного равенства в технологической сфере действительно относится к области прав, однако выходит за рамки вопросов справедливости. Равная представленность женщин на руководящих должностях в технологическом пространстве гарантирует, что технологии, которые мы будем использовать в дальнейшем, будут способствовать устойчивости и инклюзивности, а не разрыву и разделению.

Стефан Жан

Поддержка национальных учреждений системы правосудия и органов безопасности: роль операций Организации Объединенных Наций по поддержанию мира

Хотя сотрудники полиции, сотрудники по вопросам правосудия и исправительных учреждений Организации Объединенных Наций составляют менее 10 процентов от общего числа персонала, участвующего в операциях по поддержанию мира, их деятельность по-прежнему имеет основополагающее значение для достижения устойчивого мира и безопасности, а также для успешного выполнения мандатов таких миссий.

Что такое проект «Будет лучше»? – Становится лучше

Взрослеть нелегко. Многие молодые люди ежедневно сталкиваются с пытками и издевательствами, из-за чего им кажется, что им некуда обратиться. Особенно это касается ЛГБТ-детей и подростков, которые часто скрывают свою ориентацию, опасаясь издевательств. Без других открытых геев и наставников в их жизни они не могут представить, что их ждет в будущем. Во многих случаях подростки-геи и лесбиянки подвергаются насмешкам и даже пыткам просто за то, что они сами по себе.

Хотя многие из этих подростков не видят для себя хорошего будущего, мы можем. Проект It Gets Better был создан, чтобы показать молодым ЛГБТ-людям уровни счастья, потенциала и позитива, которых они достигнут в жизни — если они просто смогут пережить подростковый возраст. Проект It Gets Better хочет напомнить подросткам из ЛГБТ-сообщества, что они не одиноки — и ситуация БУДЕТ лучше.

ItGetsBetter.org — это место, где молодые лесбиянки, геи, бисексуалы или трансгендеры могут увидеть, как любовь и счастье могут стать реальностью в их будущем. Это место, где наши прямые союзники могут посетить и поддержать своих друзей и членов семьи. Это место, где люди могут поделиться своими историями, взять на себя обязательство проекта It Gets Better и посмотреть видео о любви и поддержке.

22 марта 2011 года, через шесть месяцев после запуска проекта, была выпущена книга «Проект становится лучше». Книга , Становится лучше: каминг-аут, преодоление издевательств и создание жизни, достойной жизни , продается везде, где продаются книги. Он включает в себя эссе и новые материалы от более чем 100 участников, включая знаменитостей, религиозных лидеров, политиков, родителей, педагогов, молодежь, только что окончившую среднюю школу, и многих других. Чтобы получить более подробную информацию и приобрести книгу, посетите http://itgetsbetter.org/book.

Проект It Get Better стал международным по своему масштабу с тех пор, как в сентябре 2010 года в Интернете появилось первое видео It Get Better. Начиная с тех первых дней, сторонники со всего мира предлагали бесчисленное количество видео It Get Better. Видеоролики разнообразны по языку, культуре и политической точке зрения и затрагивают целый ряд различных вопросов, но они всегда демонстрируют объединяющую тему о том, что становится лучше.

Опираясь на импульс международных видеороликов, Проект развернул программы в интересах ЛГБТ-молодежи на шести континентах. Эти программы варьируются от конференций, координируемых местными и иностранными государственными учреждениями, и усилий с зарубежной прессой, до международных кинофестивалей и фестивалей гордости и целенаправленной работы в социальных сетях.

Проект также создал разнообразную и растущую сеть международных филиалов, чтобы донести информацию до молодежи во всем мире. Благодаря скоординированным усилиям со своими аффилированными лицами Проект развивает ресурсы и осуществляет изменения способами, адаптированными к местному языку, культуре и потребностям.

Посетите нашу международную страницу проекта It Gets Better, чтобы узнать больше о наших текущих филиалах.

Загрузите брошюру (PDF) о наших программах.

«Нравится» нам на Facebook: www.facebook.com/itgetsbetterproject

Следуйте за нами в Twitter: @itgetsbetter

Следуйте за нами на tumblr: itgetsbetterproject.tumblr.com

Для получения общей информации или информации о партнерстве с брендом, свяжитесь с нами по адресу [email protected].

По вопросам работы магазинов обращайтесь по адресу [email protected].

Если вы являетесь донором, вы можете просмотреть историю своих взносов или изменить повторяющееся пожертвование.

Наш почтовый адрес: It Get Better Project | 7190 Бульвар Сансет #504 | Hollywood, CA

It Get Better Project является зарегистрированной организацией 501(c)3, и все взносы не облагаются налогом в пределах, разрешенных законом.

Как вирусное видео подстегнуло движение ЛГБТК-молодежи

В 2010 году всплеск самоубийств ЛГБТК-подростков в США, включая 13-летнего Сета Уолша и 15-летнего Билли Лукаса, вдохновил обозревателя советов для геев Дэна Сэвиджа и его нынешнего мужа , Терри Миллер, сделать что-то. Вместе пара загрузила видео на YouTube с простым, но глубоким сообщением: «Все становится лучше».

«Если есть 14-летние, 15-летние и 16-летние — 13-летние, 12-летние — которые смотрят это видео, я бы хотел, чтобы вы вынесли из него урок, так это то, что оно действительно становится лучше», Сэвидж сказал в камеру. Во время восьмиминутного видеоролика, опубликованного на YouTube 21 сентября 2010 года, Сэвидж и Миллер рассказали об издевательствах и отвержении, которые они испытали, когда были подростками-геями, и о том, как их жизнь стала лучше в годы после высокого школа. Их сообщение стало вирусным, и в последующие годы возникла некоммерческая организация, занимающаяся его распространением.

На этой неделе, когда проект «Все становится лучше» отмечает свое 10-летие, он стал домом для 70 000 видео-историй от ЛГБТ-людей и их сторонников. Брайан Венке, занявший пост исполнительного директора в 2016 году, назвал организацию «случайной некоммерческой организацией».

«Когда он опубликовал это, я совершенно уверен, что он не ожидал, что оно станет вирусным», — сказал Венке о видео Сэвиджа, которое посмотрели миллионы раз. «Вы знаете, в то время YouTube был довольно молод, и это было место, где люди размещали видео с котиками — это не обязательно была платформа, используемая для общественного блага. И мы немного владеем этим, вы знаете, это была одна из первых вирусных кампаний, специально предназначенных для общественного блага, и когда она стала вирусной, возник шквал активности вокруг того, было ли это движение устойчивым и достойный развития во что-то с немного большей инфраструктурой».

Брайан Венке, исполнительный директор проекта It Gets Better, 2019 год. Диана Запата

Некоммерческая организация управляется небольшой командой из менее 10 человек, но ее охват включает глобальную партнерскую сеть в 17 странах. В основе проекта It Gets Better лежит уязвимость его повествования. Открытые знаменитости ЛГБТК, такие как Адам Ламберт, Лаверн Кокс, Нил Патрик Харрис, Кеша, Порция де Росси и Джанет Мок; звезды социальных сетей, такие как Gigi Gorgeous; и политики, такие как Джоэл Бернс, бывший член городского совета в Форт-Уэрте, штат Техас, все встали перед камерой, чтобы поговорить о преодолении издевательств, отторжения и стыда. Наши сотрудники из крупных компаний, таких как Apple, Google и Comcast-NBCUniversal (материнская компания NBC News), также поделились своими историями. Даже бывший президент Барак Обама, выступая как союзник, вышел на платформу, чтобы сказать ЛГБТ-подросткам, что «все станет лучше». Тем не менее, некоммерческая организация изо всех сил пыталась найти тех, кто готов рассказать миру свои самые личные истории, сказал Венке.

«Я не знаю, пробовали ли вы когда-нибудь это раньше, но просто в качестве эксперимента вы должны пойти домой, просто включить компьютер и просто попытаться рассказать об очень травмирующем опыте, который произошел с вами, и как вы выросли в результате этого», — сказал он.

«Это очень сложно, — продолжил он, — и я думаю, что это часть процесса, который я считаю самым сложным, есть много людей, с которыми мы хотели бы поговорить, пообщаться и поговорить, но как только мы вдаваться в мелкие детали того, что происходит, вы знаете, многие люди не готовы к этому».

Когда Интернет был «местом добра»

Поскольку проект «Все становится лучше» использовал социальные сети для распространения признания, организации, выступающие против ЛГБТК, также использовали вирусный характер этих платформ для распространения дезинформации и ненависти. Согласно исследованию, опубликованному в июле Media Matters, прогрессивной некоммерческой организацией, которая отслеживает и анализирует дезинформацию в СМИ США, правые источники получили более 65 процентов взаимодействий с главным трансгендерным контентом Facebook, что почти вдвое превышает вовлеченность всех других источников. комбинированный.

Бреннан Суэн, директор программы для ЛГБТК в Media Matters, сказал, что Интернет более поляризован по вопросам ЛГБТК, чем десять лет назад.

«Я только что вышел, когда вышел проект It Gets Better, и я помню, как смотрел их на YouTube», — сказал Суен, выросший в Арканзасе, NBC News. «Я помню, как Интернет был этим местом навсегда. Интернет, телевидение и развлекательные СМИ были очень важны для меня, молодого человека в Арканзасе, чтобы увидеть представительство, и если не найти сообщество напрямую, то увидеть, что мы существуем».

«Я думаю, то, что мы видели за последнее десятилетие — и это касается многих вопросов — мы видели, как Интернет, и особенно социальные сети, превратились из силы добра, которая действительно связывала людей, во что-то, что на самом деле часто намного опаснее», — добавил Суен. «Очевидно, что у него все еще есть отличные способы связать людей, но я думаю, что мы увидели потенциал плохих актеров, чтобы действительно манипулировать пространством».

https://www. instagram.com/p/BzbCjVKAo93

Проект «Все становится лучше» продолжает продвигать свою идею, но, по словам Венке, это не всегда легко. Группа усердно работала, чтобы охватить свою неуловимую целевую аудиторию от 13 до 24 лет в цифровом пространстве, которое постоянно развивается. По его словам, за прошедшие годы проект расширился до Facebook, Twitter и Instagram. Совсем недавно он стал партнером TikTok в рамках своей инициативы «Снова в школу» Queerbook Class 2021, цифрового «ежегодника» значков ЛГБТК, которые делятся своими советами для ЛГБТК-подростков, возвращающихся в школу.

По словам Венке, проект «Все становится лучше» также привлекает молодежь, привлекая влиятельных лиц и знаменитостей с большим числом поклонников ЛГБТК-молодежи, чтобы поделиться своими историями, а также сотрудничая с популярными модными брендами, такими как American Eagle и Converse. Хотя социальные сети могут быть токсичными для ЛГБТК-подростков, он сказал, что эти платформы являются единственным местом, где многие подростки, борющиеся со своей сексуальностью или гендерной идентичностью, могут собраться вместе и найти признание.

«Мы только что стали более изощренными в том, как мы используем эти платформы», — сказал он. «Мы знаем, как работают эти алгоритмы, мы знаем, где мы должны действовать активно и где органический охват будет иметь значение».

Эволюция проекта

Согласно недавнему отчету, в США уровень самоубийств среди молодежи в возрасте от 10 до 24 лет увеличился на 57 процентов с 2007 по 2018 год и был второй по значимости причиной смерти среди людей в возрасте 10-34 лет в 2018 году. из Центров по контролю и профилактике заболеваний. Система наблюдения за рискованным поведением молодежи Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) недавно обнаружила, что подростки-лесбиянки, геи и бисексуалы более чем в четыре раза чаще пытаются покончить жизнь самоубийством, и что учащиеся-трансгендеры подвергаются столь же высокому риску по сравнению со своими сверстниками, не принадлежащими к ЛГБТК. Многие эксперты подозревают, что рост самоубийств среди молодежи связан с более широким использованием социальных сетей, хотя неясно, как именно они связаны.

Недавний опрос, проведенный Trevor Project, молодежной ЛГБТК-организацией по предотвращению кризисных ситуаций и предотвращению самоубийств, показал, что 40 процентов молодежи ЛГБТК серьезно рассматривали возможность самоубийства, причем более половины трансгендерной и небинарной молодежи серьезно об этом думали. Национальное исследование психического здоровья ЛГБТК-молодежи 2020 года, в котором приняли участие 40 000 ЛГБТК-молодежи в возрасте от 13 до 24 лет, также показало, что 68 процентов респондентов сообщили о симптомах генерализованного тревожного расстройства, а 55 процентов сообщили о симптомах большого депрессивного расстройства за последние 2 недели, и 48% сообщили о том, что в прошлом году занимались членовредительством, в том числе более 60% трансгендерной и небинарной молодежи.

«Стресс меньшинства», воздействие таких переживаний, как дискриминация, неприятие, виктимизация, является основной причиной того, что ЛГБТ-молодежь более склонна к суицидальным мыслям, по словам Эми Грин, директора по исследованиям проекта «Тревор» и ведущего автора опроса.

«Это относится к таким вещам, как чувство одиночества и стыда, и все они являются довольно мощным фактором риска самоубийства», — сказал Грин. «Итак, мы знаем, что дело не в принадлежности к ЛГБТК само по себе; это то, как обращаются с молодежью ЛГБТК, и это может включать в себя уровень политики и риторики, которые происходят на политическом и национальном уровне, до того, как к молодежи относятся дома ее семья и друзья — и отказ, в частности, имеет действительно негативные отношения с самоубийством».

Данные опроса вызывают тревогу, но Грин не решается сделать вывод о том, что количество попыток самоубийства среди ЛГБТ-подростков за последнее десятилетие ухудшилось, поскольку нет данных за предыдущие десятилетия, с которыми можно было бы сравнить. «Нам нужно больше инвестировать в данные и предотвращение самоубийств, чтобы получить результат», — сказала она.

В то время как статистика самоубийств среди молодежи мрачна, последнее десятилетие породило «большую чувствительность» к психическим заболеваниям и «готовность» говорить о них, по словам Венке.

«Я думаю, что когда вы смотрите на ранние истории проекта «Все становится лучше», они были очень сосредоточены на преодолении травм и подтверждении опыта молодых людей: «Послушайте, я прошел через то же самое, что и вы, и это то, что я сделал, чтобы преодолеть это, и вот где я нахожусь сегодня», — сказал он. «Но то, что вы видите сегодня с людьми, которые делятся историями, это признание того, что травма существует, и что травма была в прошлом, но это не главная цель истории, которая больше о том, что «вот что». Я делаю сейчас, и да, это случилось, но это не определяет меня. Это сформировало меня, но я выше этого». И сегодня в молодом поколении больше внимания уделяется положительным результатам, чем травмам, что обнадеживает».

Сила сообщения

В последнее десятилетие наблюдается растущая волна признания людей, принадлежащих к ЛГБТК. По данным исследовательского центра Pew Research Center, в 2019 году, через четыре года после легализации однополых браков в США, 72 процента американцев заявили, что гомосексуальность должен быть принят, по сравнению с 49 процентами в 2007 году. Данные показывают, что когда ЛГБТК-молодежь принимается, они гораздо реже рассматривают самоубийство как ответ. Согласно исследованию 2019 года, когда у ЛГБТК-молодежи есть хотя бы один принимающий взрослый, у них на 40 процентов меньше шансов совершить попытку самоубийства.краткое исследование из The Trevor Project. Национальное исследование психического здоровья ЛГБТК-молодежи 2020 года показало, что ЛГБТК-молодежь, которая сообщила о высоком уровне социальной поддержки со стороны семьи и друзей, значительно реже совершала попытки самоубийства по сравнению с теми, у кого этот уровень ниже, и теми, у кого есть доступ хотя бы к одному ЛГБТК-утверждающему пространству. были значительно менее склонны к попыткам самоубийства, чем те, кто не имел к ней доступа.

«Я думаю, что один из способов, которым помогает такой проект, как It Gets Better, — это наглядность, предоставление ЛГБТ-молодежи форума, на котором они могут почувствовать, что они не одиноки, как будто есть другие, которые там, кто стойкий, кто их поддерживает.