Таблетки для улучшения настроения – Витамины для повышения работоспособности для мужчин и женщин, для мозга, настроения, укрепления нервной системы, улучшения памяти. Список лучших средств

Антидепрессанты без рецепта – ТОП 15 безопасных средств от депрессии!

Рано или поздно современный человек сталкивается с необходимостью приобретения антидепрессивных препаратов, применяемых в комплексном лечении от подавленного эмоционального состояния. Антидепрессанты «призваны» на службу человека для поднятия настроения, создания положительного эмоционального фона и в конечном счете избавления от депрессии.

В каких случаях требуется рецепт врача на антидепрессанты?

Дозировку, суточный режим приема лекарств назначает, конечно же, врач. Только квалифицированный специалист сможет оценить истинное состояние вашей психики, точно рассчитать и расписать дозы препаратов. Соблюдение рецептуры при лечении депрессии – одна из составляющих успеха в борьбе с депрессией.

Рецепт для покупки препаратов антидепрессивного действия необходим лишь в следующих случаях:

• обострение болезни;
• лечение самых тяжелых форм депрессии;
• при атипичной форме протекания заболевания.

Врач в данной ситуации назначает ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО). Это сильнодействующие препараты антидепрессивного свойства, которые применяются в случае неэффективности других видов или при сильных побочных действиях.

Наиболее результативны в лечении тяжелых форм депрессии моклобемид, фенелзин, изокарбоксазид и транилципромин.

Фенелзин, изокарбоксазид и транилципромин – препараты, проверенные временем, но используемые еще с 50-х годов XX-го столетия и имеющие много побочных эффектов. Моклобемид – лекарство нового поколения, с более быстрым воздействием и меньшими сопутствующими негативными реакциями.

Легкие антидепрессанты нового поколения. В чем особенность?

Легкая форма депрессии может «корректироваться» при помощи препаратов, на которые в аптеках не спрашивают рецепт. Антидепрессанты нового поколения, как правило, не наносят такой вред организму, как лекарства, производимые в прошлом веке. Современные «безрецептные» антидепрессанты коренным образом отличаются от лекарств тяжелых и препаратов старого поколения.

Преимущества современных антидепрессантов:

1. более быстрое влияние на организм и устранение депрессивного состояния;
2. меньшее количество побочных эффектов;
3. возможность одновременного приема со многими другими лекарствами;
4. отсутствие значительного привыкания к действию препарата.

По тому, какое действие препараты оказывают на психическое состояние человека, различают антидепрессанты стимулирующего и седативного свойства.

Очень важно точное определение характера заболевания и последующий правильный выбор антидепрессивного лекарства (для возбуждения или торможения центральной нервной системы). От этого во многом зависит время и эффективность лечения.

Также при борьбе с депрессией будет полезно почитать:

Список легких антидепрессантов отпускаемых без рецептов врачей (15 средств)

Антидепрессанты отпускаемые без рецепта делятся на различные группы по степени и типу их воздействия. Перечислим основные группы и входящие в них препараты. Начнем список с перечисления антидепрессантов стимулирующего действия.

1. Мапротилин (Maprotilin)

Название препарата: Мапротилин (Maprotiline).

Аналоги: Лудиомил, Ладиомил, Flexyx.

Показания: эндогенная, инволюционная, психогенная и невротическая депрессии, истощения, соматогенная, скрытая, климактерическая депрессия.

Действие: снижение апатии, улучшение настроения, снятие психомоторной заторможенности.

Побочные действия: головная боль, вялость, сонливость, снижение слуха, галлюцинации, тахикардия, аритмия, рвота, тошнота, сухость во рту, крапивница, отеки, прибавка веса, сексуальные расстройства, стоматит.

Противопоказания: эпилептическое заболевание, болезни почек, печени, беременность.

2. Прозак

Название препарата: Прозак (Prozac).

Аналоги: Флуоксетин, Продел, Профлузак, Флувал.

Показания: депрессии, нервная булимия, обсессивно-компульсивные расстройства (навязчивые мысли и действия).

Действие:

• избавит от эмоциональных перегрузок, навязчивых мыслей;
• смягчит нервную анорексию;
• устранит предменструальные расстройства;
• уменьшит тревогу и панику.

Побочные действия: в начале лечения и при повышении дозы – тревога, сонливость, боль в голове, тошнота. Редко – судороги. Возможно появление высыпаний на коже, боли в мышцах, суставах, повышение температуры

Противопоказания: гиперчувствительность, беременность, период лактации.

3. Паксил

Название препарата: Паксил (Paxil).

Аналоги: Рексетин, Адепресс, Актапарок-сетин, Плизил, Пароксетина гидрохло-рид гемигидрад, Сирестилл.

Показания: депрессия всех типов у взрослых и у детей 7-17 лет.

Действие: в первые недели приема уменьшаются симптомы депрессии, устраняются суицидальные мысли. Предотвращает рецидивы депрессивного состояния.

Побочные действия: сонливость, бессонница, снижение аппетита, тахикардия, тошнота, запор, судорожные припадки, потливость.

Противопоказания: гиперчувствительность к пароксетину и компонентам препарата. Беременность, лактация.

4. Деприм

Название препарата: Деприм (Deprim).

Аналоги: Гелариум гиперикум, Доппель-герц Нервотоник.

Показания: синдром хронической усталости, подавленность, эмоциональное истощение, снижение трудоспособности.

Действие: повышение работоспособности, психической и физической активности, нормализация сна.

Побочные действия: сухость во рту, изменения в работе желудочно-кишечного тракта, быстрая утомляемость.

Противопоказания: дети до 6 лет. Индивидуальная непереносимость. С особой осторожностью нужно принимать в период беременности и лактации.

Наряду с лекарствами химического происхождения, в борьбе с депрессией можно принимать растительные препараты. Антидепрессанты растительной этиологии представляют собой настои трав, которые можно приобрести в аптеке или приготовить в домашних условиях.

5. Экстракт левзеи

Название препарата: Экстракт левзеи (рапонтикум сафлоровидный).

Показания: в качестве комплексной терапии.

Действие: общетонизирующее действие, повышение работоспособности, улучшение настроения, поднятие аппетита.

Побочные действия: головная боль, раздражительность, повышение артериального давления, аллергическая реакция, бессонница.

Противопоказания: гиперчувствительность, эпилепсия, хронические нарушения сна, острый период инфекционных заболеваний.

6. Настойка женьшеня

Название препарата: Настойка женьшеня.

Показания: гипотония, повышенная усталость, переутомление.

Действие: повышение работоспособности, снижение утомляемости, повышение артериального давления.

Побочные действия: бессонница, головная боль, диарея, тошнота, кровотечение из носа.

Противопоказания: гипертония, дети до 16 лет, гиперфункция щитовидной железы.

7. Настойка лимонника

Название препарата: Настойка лимонника.

Показания: гипотоническая болезнь, неврастения, депрессивное состояние.

Действие: стимулирование центральной нервной системы, повышение артериального давления, улучшение остроты зрения.

Побочные действия: перевозбуждение центральной нервной и сердечно-сосудистой систем.

Противопоказания: бессонница, повышенное артериальное давление, острые инфекционные заболевания.

Рассмотрим подробнее класс антидепрессантов седативного действия.

8. Азафен

Название препарата: Азафен.

Показания: астенодепрессивный синдром, тревожно-депрессивное состояние, алкогольная депрессия, эндогенная депрессия, экзогенные депрессии, депрессивные состояния при хронических соматических заболеваниях.

Действие: устранение тревожно-депрессивного состояния, проявлений старческой депрессии, сглаживание негативного состояния, вызванного длительным применением нейролептиков.

Побочные действия: тошнота, рвота, головная боль, головокружение.

Противопоказания: гиперчувствительность, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, беременность, острые инфекционные заболевания.

9. Персен

Название препарата: Персен(Persen).

Показания: плохой сон, раздражительность, повышенная нервная возбудимость.

Действие: седативное и спазмолитическое действие.

Побочные действия: аллергическая реакция. При длительном применении — запор.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, артериальная гипотензия. Детям до 3-х лет ( таблетки), детям до 12 лет (капсулы)

10. Миансерин

Название препарата: Миансерин (Mianserin).

Показания: Депрессии различного происхождения.

Действие: улучшение сна, снижение нервной возбудимости.

Побочные действия: сонливость, гипокинезия, судороги.

Противопоказания: маниакальный синдром, беременность, период лактации, детский возраст (до 18 лет). Печеночная и почечная недостаточность.

11. Амитриптилин

Название препарата: Амитриптилин.

Показания: маниакально-депрессивный психоз, нервная булемия, детский энурез.

Действие: седативное действие, антидиуретическое влияние при ночном недержании, обезболивающее действие.

Побочные действия: сонливость, дезориентация, возбудимость, галлюцинации, утомляемость, тахикардия, тошнота, рвота, увеличение массы тела.

Противопоказания: эпилепсия, кишечная непроходимость, закрытоугольная глаукома, беременность, кормление грудью.

12. Миртазапин

Название препарата: Миртазапин (Mirtazapine).

Показания: депрессивные состояния, раннее пробуждение от сна, потеря интереса, тревожные депрессии.

Действие: восстановление способности получать удовольствие, корректировка сна, устранение суицидальных мыслей.

Побочные действия: сонливость, головокружения, необычные сновидения, тахикардия, тошнота, диарея, понижение либидо, сухость во рту, повышение аппетита.

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, эпилепсия, органические повреждения мозга.

13. Ново-пассит

Название препарата: Ново-пассит.

Показания: неврастения, синдром «менеджера», мигрень, экзема психологичес-кой этиологии.

Действие: седативное, снятие нервной возбудимости предменструального и климактерического периода, устранение тревоги.

Побочные действия: аллергические реакции, головокружение, сонливость, легкое снижение мышечного тонуса.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, детский возраст (до 12 лет), алкоголизм, эпилепсия, заболевания, травмы головного мозга.

14. Настойка боярышника

Название препарата: Настойка боярышника.

Показания: нервозность, заболевания сердечно-сосудистого характера, менопауза, повышенный уровень холестерина.

Действие: успокаивающее действие на нервную систему, нормализация деятельности сердца, снижение возбудимости во время климакса.

Побочные действия: аллергические реакции, зуд, крапивница.

Противопоказания: беременность, период лактации, индивидуальная непереносимость, детский возраст до 12 лет.

15. Настойка валерианы

Название препарата: Настойка валерианы.

Показания: бессонница, мигрень, истерия, повышенная возбудимость, спазмы гладкой мускулатуры.

Действие: успокаивающее, спазмолитическое, желчегонное, нормализующее действие для органов ЖКТ.

Побочные действия: снижение работоспособности, сонливость, подавленность.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

Противопоказания для антидепрессантов, продаваемых без рецепта

Антидепрессанты, продаваемые без рецепта, оказывают благотворное влияние на устранение неврозных состояний различной этиологии. Но это совсем не означает, что принимать эти препараты можно очень долго и без негативных последствий.

Многие лекарства антидепрессивного характера, находящиеся в свободном доступе в аптеках, могут иметь ряд противопоказаний.

Эти «запреты» применимы практически ко всем антидепрессантам:

• индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
• беременность;
• период кормления грудью;
• детский возраст до 18 лет.

Нужно сказать, что каждый препарат антидепрессивного действия, наряду с перечисленными выше противопоказаниями, может иметь и свои собственные, присущие только данному лекарству.

Если вы сомневаетесь принимать или нет антидепрессанты, посмотрите видео которое просвятит вас и разрушит ряд придуманных мифов о препаратах такого рода:

Постоянные стрессовые ситуации, очень быстрый ритм современной жизни приводят к тому, что многие люди становятся излишне раздражительными, нервными, подверженными разным видам фобий. Депрессивные состояния, к сожалению, перестали быть чем-то уникальным и единичным.

В настоящее время даже маленькие дети знакомы с термином «депрессия».

Химический состав и клиническое использование этих лекарств может быть разным. Поиски новых фармакологических соединений для борьбы с депрессией в медицинской науке не прекращаются.

Первые лекарственные препараты, ведущие борьбу с депрессией, стали назначать пациентам в 50-е годы XX-го столетия. Лекарственное средство «ипрониазид» стоит у истоков антидепрессантов. В настоящее время в фармакологии существует около 125 препаратов с антидепрессивным действием. Будьте внимательны при выборе антидепрессантов!

       

ЛЕКАРСТВА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ — Таблетки для повышения настроения (от апатии, депрессии) безрецептурные

Сладкое для повышения настроения отлично справляется со своей задачей и улучшает не только эмоциональное, но и физическое самочувствие. Гормон счастья или серотонин вырабатывается в человеческом мозгу, поэтому если организм ограничен в получении углеводов, это приводит к перепадам настроения.

Сладость содержит триптофан, который способствует выработке гормонов счастья – эндорфинов, поднимающих настроение. После употребления шоколада, человеческий мозг вырабатывает повышенный уровень нейротрансмиттеров, благотворно воздействующих на жизненный тонус и настроение. Эндорфины усиливают удовольствие от употребления сладости и повышают настроение. Шоколад содержит много магния, который отлично усваивается организмом.

Препарат помогает при негативном влиянии никотина, перед менструацией женщинам. Таблетки противопоказаны для детей моложе 12 лет, людям с глаукомой и простатитом, повышенным артериальным давлением, при беременности и лактации. Лекарство позволяет стимулировать выработку эндорфина человеческим организмом.

Депрессивные расстройства. Подобные кататонические симптомы также проявляются при шизофрении, маниакальных эпизодах, или являются следствием злокачественного нейролептического синдрома. Другие симптомы, например изменение темпа мышления, психосенсорные расстройства, высказывания самообвинения или переоценки, вторичны по отношению к этим изменениям. Норадреналин и серотонин — два нейромедиатора, в наибольшей степени обусловливающие патофизиологические проявления расстройств настроения. Лечение психогенной депрессии начинают с назначения антидепрессантов.

Флуоксетин — улучшит настроение — Лекарства, поднимающие настроение

При депрессии появляется подавленное настроение, отсутствие интереса к жизни, нарушения сна, навязчивые мысли неприятного содержания, чувство собственной неполноценности. Флуоксетин обладает умеренным стимулирующим эффектом, вызывает снижение аппетита, может приводить к снижению массы тела, способствует улучшению настроения, уменьшает чувство страха и напряжения. Применяется в лечении депрессии, не вызывает успокаивающего эффекта.

Таблетки, повышающие настроение – это антидепрессанты или психотропные препараты, которые воздействуют на центральную нервную систему. Персен – препарат из растительных компонентов, действует как успокоительное средство. Не стоит забывать и про лекарственные растения, которые лучше любых таблеток успокаивают нервную систему и повышают настроение. Настойка боярышника, календулы и лекарственного дягиля – обладают седативным действием, считаются природными релаксантами.

Витамины, повышающие настроение используются для укрепления нервной системы и улучшают психоэмоциональное состояние. Дефицит витамина В нарушает общее самочувствие, вызывает раздражительность, повышенную сонливость и снижает тонус организма. Тиамин – витамин бодрости духа, применяется при психоэмоциональных расстройствах, стимулирует работу нервной и сердечнососудистой системы. Препарат стимулирует умственную деятельность, повышает работоспособность, снимает усталость и сохраняет хорошее настроение.

Растительные антидепрессанты

По тому, какое действие препараты оказывают на психическое состояние человека, различают антидепрессанты стимулирующего и седативного свойства. Очень важно точное определение характера заболевания и последующий правильный выбор антидепрессивного лекарства (для возбуждения или торможения центральной нервной системы). Побочные действия: в начале лечения и при повышении дозы – тревога, сонливость, боль в голове, тошнота.

Начинать лечить легкие нервные расстройства лучше с препаратов растительного происхождения — такие антидепрессанты можно легко можно приобрести без рецепта в любой аптеке. Растительные антидепрессанты помогают также при тревожных и депрессивных состояниях, которые появляются при стрессах и переживаниях. Снимает раздражительность, нервную возбудимость, оказывает успокоительное действие. Настой боярышника – оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Все эти препараты растительного происхождения используются при легких и средних степенях депрессии и отличаются мягким эффектом, могут использоваться при нарушениях сна, тревоге, беспокойстве.

В зимние каникулы меня впервые посетила депрессия. Лазила 2 дня по форумам, искала хорошее средство против депрессии что бы без побочных эффектов и без привыкания. Пачка очень большая кстати.

Настойка женьшеня способна проявить эффект в виде стимуляции иммунной системы. Она лечит проявления депрессии, повышает устойчивость организма к стрессам. Еще одним показанием для лечения растительными средствами – разные психовегетативные расстройства.

Такие антидепрессанты без рецептов относятся к группе селективных ингибиторов серотонина (СИОЗС). Прием антидепрессантов подобного вида повышает настроение и работоспособность. Действие антидепрессантов этого типа имеет ярко выраженный седативный эффект. Принимать лекарственные препараты можно когда требуется снять чувство тревоги, напряжения, боли в голове, облегчить предменструальный и климатический синдромы.

Препараты для бодрости и энергии в таблетках. Состав, применение, отзывы, цена

Не всем рекомендуется употреблять данный препарат в связи с угрозой гипервитаминоза. Благодаря 3 разовому приему определённых витаминов исключена возможность появления аллергической реакции.

Как повысить настроение беременной?

Для поддержания хорошего самочувствия и настроения необходимо выпивать до трех литров воды в день. Очень часто нервозность, вялость и плохое настроение – это симптомы обезвоживания организма. Лекарство, применяемое для повышения настроения, жизненного тонуса, иммунитета и потенции. Антидепрессанты, повышающие настроение применяются для нормализации эмоционального состояния. Медикаментозные средства улучшают настроение, помогают побороть эмоциональное напряжение, апатию, вялость, тоску. Препараты улучшают качество и продолжительность сна, нормализуют аппетит. Картинки для поднятия настроения – это безопасное и эффективное средство, которое поможет защитить организм от нервного истощения и стресса. Цвет не способствует успокоению нервной системы, а наоборот вызывает быстрое утомление и легкую апатию. Очень часто соблюдение режима дня помогает избавиться от плохого настроения и хронической усталости.

Препарат восстанавливает энергетические запасы организма, улучшает самочувствие, придаёт силы для активной деятельности в условиях повышенного стресса. Таблетки для бодрости и энергии прекрасно восстанавливают организм после операций, болезней и последствий однообразного питания. Также обладает лечебным гинекологическим эффектом: повышает возможность зачатия при бесплодии и подымает гормональный фон. Имеет противомикробные и противовоспалительные свойства. Беспрерывный приём релизеров гормона роста в течение 4 недель ведёт к привыканию, что снижает их действие на организм. Деанола ацеглумат – это ноотропное, антидепрессивное лекарственное средство, восстанавливающее психическую активность, улучшающее концентрацию внимания и память.

Как правильно принимать антидепрессанты

Антидепрессанты «призваны» на службу человека для поднятия настроения, создания положительного эмоционального фона и в конечном счете избавления от депрессии.

Антидепрессанты, которые можно покупать без рецепта оказывают устойчивый эффект при устранении нервозных состояний. Но каждый антидепрессант имеет еще и собственные противопоказания, которые следует учитывать при выборе лекарства. Следует также учитывать совместимость антидепрессантов с приемом других препаратов. Многие люди не ощущают, как им кажется, должного эффекта после приема антидепрессантов без рецепта.

Это сильнодействующие препараты антидепрессивного свойства, которые применяются в случае неэффективности других видов или при сильных побочных действиях. Наиболее результативны в лечении тяжелых форм депрессии моклобемид, фенелзин, изокарбоксазид и транилципромин.

Йодомарин 100 пропейте с месяц хотя бы, почувствуете разницу. Попейте витамины Супрадин, только не в таблетках, а шипучий. Вам лет 20? И уже нужны таблетки и коньяк для повышения настроения? Фенотропил классно только неделю, если кто больше принимает — там такой откат в жутчайшую депрессию будет — вплоть до суицида. Аккуратней с ним. Да, и агрессия от него, психозы и приступы ненависти ко всем. Бессоница также, спать не будете.

Можно ли вылечить депрессию безрецептурными антидепрессантами, и как выбрать наиболее действенный препарат?

Противопоказания для антидепрессантов, продаваемых без рецепта

Подобные препараты без рецепта могут не помочь, если имеются факторы, вызывающие патологию. Только после ее определения можно начать принимать медикаментозные препараты.

Антидепрессанты, продаваемые без рецепта, оказывают благотворное влияние на устранение неврозных состояний различной этиологии. Лекарственное средство «ипрониазид» стоит у истоков антидепрессантов. А вы его вносите в список «антидепрессантов, не требующих рецепта врача». Амитриптилин и Миртазапин (и еще несколько других) — серьезнейшие рецептурные антидепрессанты! Посоветуйте мне от злости на людей ! Я пила новопассит, деприм, афобазол, валерьянку — не помогает! Пока один невролог не порекомендовал пропить антидеприсант и мексидол + еще несколько препаратов доя улучшения кровообращения.

Антидепрессанты без рецепта Противопоказания: дети до 6 лет. Индивидуальная непереносимость. С особой осторожностью нужно принимать в период беременности и лактации. Наряду с лекарствами химического происхождения, в борьбе с депрессией можно принимать растительные препараты. Антидепрессанты растительной этиологии представляют собой настои трав, которые можно приобрести в аптеке или приготовить в домашних условиях.

В аптеке можно встретить антидепрессанты без рецептов, позволяющие нормализовать сон, убрать депрессию и снять чувство тревоги. Использование таких препаратов оказывает стимуляцию на человеческую психику. Но какие сильные антидепрессанты выбрать, ниже мы предложим список препаратов, пить которые можно не боясь побочных эффектов. Перед тем как пытаться приобрести антидепрессанты нового поколения в свободном доступе, задумайтесь про побочные эффекты. Возможно, лучше посетить профессионального врача, который сможет исключить негативное воздействие лекарств на ваш организм. Даже препараты растительного происхождения имеют ряд побочных действий в случае их неправильного использования.

Следует сразу отметить, что для людей с сильными депрессивными расстройствами антидепрессанты, продающиеся в аптеках без рецепта, не подходят. Препараты против депрессии имеют массу побочных эффектов, и их прием и дозировка должны подбираться врачом в строго индивидуальном порядке. Поэтому пользоваться антидепрессантами без рецепта – весьма неосмотрительно, если депрессивное состояние уже имеет характер психического заболевания, а не временного нервного расстройства.

Витрум Энергия» включает в себя энергетические, тонизирующие элементы, отличается оптимальным балансом веществ.

Внимательно изучая возможности исправления ситуации, предполагается использование современных препаратов высокой эффективности.

В тренде:

• Как контрить Кейл:Пассивка — Когда Кейл атакует чемпиона, цель теряет 3% брони и сопротивляемости магии на 5 сек. Эффект складывается до 5 раз, что очень неплохо. Самые легкие линии для нас — когда против […]
• Код 926 — какой оператор и регион сотовой связи?Если у вас айфон, то целесообразно наврать, что отвязали телефон от айклауда, чтобы они подключились к сети и этих гадов найти. Перезванивать нет смысла. Телефон отключается и потом она […]
• Смотреть что такое «Ядерное оружие» в других словарях:ЯДЕРНОЕ ОРУЖИЕ — глобальное биосферное оружие , совокупность ядерных боеприпасов, средств управления ими и доставки их к цели. Относится к средствам массового уничтожения. Страна с […]

Таблетки настроения. Каковы последствия приема лекарств от депрессии? | Психология жизни | Здоровье

Сделали психами

Давайте посмотрим, как мы дошли до жизни такой. Традиционно депрессия считалась психическим заболеванием, и лечили её, соответственно, психиатры. Врачи других специальностей даже не выписывали антидепрессанты без консультации с ними. Но всё изменилось в конце 1980-х. Тогда в США появился новый антидепрессант — прозак (флуоксетин), совершивший мировую революцию в фармакологии. Лечиться им стали не только пациенты психиатрических клиник, но и те, кто никогда бы не попал даже на консультацию к психиатру. Это были миллионы людей, порой практически здоровых, но иногда испытывающих проблемы с настроением. Как это могло случиться?

Вот что рассказывает по этому поводу Чарльз Медавар, человек в мире медицины хорошо известный. Он возглавляет компанию «Сошиал аудит», защищающую права пациентов, и именно он вскрыл всю подноготную о продвижении антидепрессантов в самые широкие массы: «Пиаровская кампания прозака изменила взгляды на депрессию не только в общест­ве, но и в медицинской среде. Симптомы для постановки этого диагноза так расширили, что депрессию стали ставить очень широко, практически любому человеку. Ведь трудно найти тех, кто бы никогда не испытывал угнетённого настроения». Препарат стал одним из самых назначаемых лекарств, его прописывали не только психиатры, но и врачи общей практики.

Можно сказать и больше. Сама проблема депрессии в обществе стала столь популярной и массовой благодаря кампании, сопровождавшей запуск препарата. Но ведь слово обладает мощнейшим воздействием. Вспомните героя Джерома К. Джерома, который после прочтения медицинской энциклопедии обнаружил у себя все болезни, кроме воспаления коленной чашечки и родильной горячки. А если медиа трубят о проблеме депрессии в обществе, как было в 1980-е, любой мнительный человек может впасть в депрессию. Рынок для препарата был создан, и вскоре, уже на готовенькое, явилось ещё несколько новых антидепрессантов, подвинувших прозак.

Побочное убийство

Естественно, всё это привело к скандалам. При столь массовом употреблении лекарств у них стали явными несколько побочных эффектов, о которых мало думали, пока ими лечили только психических больных.

Выявилось, что они вызывают зависимость. Принимаешь препарат — настроение отличное, бросил — снова депрессия. Значит, лечиться надо не курсами, а постоянно. Это золотой рынок для фармкомпаний. Но самое интересное — они этот побочный эффект не признают и не считают лекарственной зависимостью: мол, просто началось новое обострение депрессии. При этом компании в США соглашаются оплачивать по суду иски от пациентов, страдающих от зависимости.

Ещё проблема — убийства и самоубийства. Известно, что у больных депрессией очень часто бывают мысли о суициде, уберегает от этого типичная для них нехватка сил и энергии. Но антидепрессант придаёт им драйва, и они накладывают на себя руки. А более агрессивные пациенты могут убивать не себя, а других. Чаще всего от них страдают близкие, кто живёт или работает с ними бок о бок и кто у них вызывает раздражение. Таких убийств зафиксировано немало. По ним проводятся судебные тяжбы с фармкомпаниями.

Но бизнес не пахнет.

Комментарий эксперта

Юлия Гуревич, психолог:

— Депрессии бывают разными по происхождению и по степени тяжести. При лёгких — обычно это сезонные депрессии, начинающиеся осенью — хорошо помогает цветотерапия: надо носить более яркую и светлую одежду и аксессуары, окружать себя цветными вещами дома. Лучше чаще бывать в обществе, встречаться с друзьями, делать покупки. Неплохо придумать себе хобби (йога, фитнес и другие занятия, но всегда в коллективе). Если депрессия более серьёзная, связанная с потерями, страхами, неудачами, то часто нужна индивидуальная работа психолога. На сеансах он находит причину депрессии и устраняет проблемы. Отдельная тема — депрессии из-за каких-то заболеваний. Ими должны заниматься врачи соответствующих специальностей. Удачное лечение избавляет и от депрессии. Если же человек высказывает суицидальные мысли или находится в полной апатии, то есть неспособен ни к какой активности, его, конечно, нужно направить к психиатру. И при его лечении без антидепрессантов вряд ли уже можно обойтись.

как выбрать, эффективность и побочные действия

Врачи относят депрессию к психологическим заболеваниям, которое может протекать в тяжелой форме. В любом случае оно требует лечения, причем лишь в начале развития патологии, можно обойтись без применения лекарственных препаратов. В других случаях специалист назначает медикаментозное лечение.

Для каждого пациента таблетки от депрессии назначаются индивидуально. Лечение зависит от общего состояния больного и клинической картины болезни. Обычно, такое состояние человека лечится в течение 3-х и больше месяцев. При постоянном и правильном применении лекарств, улучшение может наступить после 2-х недель.

Антидепрессанты

При депрессивном состоянии, основным лечением являются антидепрессанты. Они помогают урегулировать серотонин, дофамин и норадреналин. К тому же лекарство способно нормализовать биохимическое поле головного мозга, повысить настроение. Благодаря антидепрессантам, человек чувствует себя более спокойно, бодро.

Если пациент страдает заболеваниями сердца, печени и почек, врач может не назначить лечение антидепрессантами. В этом случае подбираются наиболее безопасные средства, которые обладают наименьшими побочными эффектами.

При тяжелой форме заболевания вместе с антидепрессантами назначаются дополнительные препараты для усиления их воздействия. При появлении побочных явлений, следует прекратить употреблять лекарство и проконсультироваться с врачом по этому поводу. Знайте, что прекращать использование таблеток самостоятельно опасно, так повлечет за собой усложнения состояния.

Антидепрессанты можно поделить на несколько групп:

Трициклические

Это одни из первых антидепрессантов, проверенные и самые недорогие. К тому же, они являются самыми распространенными препаратами для борьбы с депрессией. Они положительно воздействуют на захват серотонина и норадреналина нейронами, обладают стимулирующим действием.

Трициклическую группу препаратов применяют при любой форме развития заболевания. К ним относятся: Азафен, Доксепин, Имипрамин, Коаксил и др. Среди недостатков этой группы можно отметить множество побочных действий: запоры, сухость во рту, запоры, приостановка мочевыделения, сухость во рту.

У людей пожилого возраста лекарство может вызвать галлюцинации, тревожное состояние, смешение сознания. После длительного применения трициклических антидепрессантов может быть ухудшение сексуальных способностей.

ИМАО

Данные препараты используются при атипичной депрессии и дистимии. Также, их назначают в случае, если трициклическая группа лекарств не дала никакого эффекта. Наиболее популярные ИМАО: Мелипрамин, Бефол, Метралиндол, Тетриндол, Сиднофен.

Данный вид препаратов, предназначенные для лечения угнетенного состояния, проявляют свое действие лишь через несколько недель. При этом, некоторые пациенты могут ощущать головокружение, перепады давления, набор веса. Медики редко назначают данные препараты, так с ними в комплексе нужно соблюдать сложную диету. Особенно важно исключить из рациона продукты с тирамином.

СИОЗ

Новейшие препараты, направленные на борьбу с депрессией. В их основу входят действия, способные остановить обратное впитывание серотонина. Данная группа лекарств воздействует лишь на это вещество, поэтому на весь организм влияет более щадящим способом. Препараты имеют некоторые побочные действия, но они незначительные. К ним относятся: Флуоксетин, Флувоксамин, Пароксетин, Циталопрам.

В основном, этот вид антидепрессантов назначаются при депрессиях, основными симптомами которых является паническое состояние и страх, а также назойливые и неприятные мысли. Использование лекарств, помогают человеку обрести адекватность и спокойствие. Иногда при развитии тяжелой формы заболевания, препараты СИОЗ могут не принести должного эффекта.

Ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина

Они относятся к медикаментам последнего поколения и могут воздействовать сразу на 3 вида рецепторов — серотонин, норадреналин и дофамин. Характерные признаки ингибиторов похожи на трициклические препараты, однако побочных действий у них значительно меньше.

В эту группу входят такие препараты, как Алвенту, Агомелатин, Велаксин, Мелитор. Они способны нормализовать биоритмы пациента. В результате, в течение недели можно привести в норму дневную активность и ночной сон. Назначают лекарства при тяжелых нервных расстройствах. За короткое время человек начинает чувствовать улучшения состояния.

Опасны ли

Последние исследования антидепрессантов доказывают не только то, что таблетки от депрессии эффективны, но и могут приносить вред человеческому организму. Основные недостатки препаратов — поражение печени вредными элементами, а также, последующее привыкание к ним.

Такой компонент, как амитриптилин, который содержится в трициклической группе антидепрессантов, является самым опасным для печени. При долгом его использовании может вызвать развитие некоторого заболевания печени.

Опасным побочным действием является, также «синдром отмены», вызванный в результате привыкания к лекарству. Пациенты, принимающие регулярно антидепрессанты, при резкой остановке их приема могут спровоцировать осложнения заболевания, вплоть до суицида.

Когда начинают действовать

Стоит отметить, что результаты приходят не сразу. Так пароксетин, и трициклические препараты воздействуют на организм уже через неделю. Поэтому, для быстрого снятия симптомов заболевания, можно воспользоваться именно этими антидепрессантами. При этом, полноценное действие лекарства еще не наступило.

Другие препараты начинают воздействовать на организм через 2-3 недели после начала приема препарата. Эффект антидепрессантов зависят от генетической характеристики человека. В случае, если препарат не помогает, доктор может поменять дозировку, добавить еще одно лекарство или поменять антидепрессант.

Как принимать

Антидепрессанты принимают каждый день, лучше в определенное время. Обычно, врач назначает количество приемов, которое зависит от вида лекарства и его эффективности. Так, препараты со снотворным нужно применять на ночь. Таблетки для усиления активности, рекомендовано использовать утром. Все нюансы приема антидепрессантов расписывает врач.

Побочные действия от приема

Пациент, который начинает принимать антидепрессанты, должен быть готов к проявлениям множества побочных эффектов. Мы перечислим те побочные действия, которые встречаются чаще всего.

• Сонливость.
• Постоянная во рту сухость.
• Иногда больной набирает лишние килограммы.
• Головокружение.
• Боли в области головы.
• Тошнота, в некоторых случаях рвота.
• Склонность к суициду.

Таблетки для настроения: транквилизаторы, ноотропы, нейролептики

Чтобы победить плохое настроение, следует понять причину подобного состояния. Если такое явление не проходит длительное время, то оно может перерасти в депрессию.

Поэтому, важно своевременно начать принимать таблетки для настроения:

• Транквилизаторы. Назначаются для комплексного лечения депрессии с симптомами тревоги, страха, плаксивостью. К наиболее эффективным препаратам относятся: Элениум, Седуксен, Диазепам, Бромазепам.
• Ноотропы. Препараты способны наладить работу кровообращение в мозге, повысить уровень жизнедеятельности, стабилизировать настроение. Наиболее популярными и дешевыми ноотропами являются: Ницерголит, Пирацетам, Фенотропил.
• Нейролептики. Данные лекарства могут воздействовать на весь организм, поэтому их назначают лишь при сильно проявленных изменениях настроения. К лучшим препаратам относятся: Аминазин, Лепонекс, Флуанксол, Труксал, Абилифай. Более безопасные нейролептики: Рисполепт, Олапзапин.

Лечение депрессии при лактации и беременности

Очень важно женщине в период беременности быть в хорошем настроении. В противном случае, это может привести к негативным последствиям. Развитие нервного расстройства может вызвать послеродовую депрессию, что потребует специального лечения под контролем врача.

На первом триместре беременности врач очень осторожно выбирает лекарственные препараты, чтобы не навредить будущему ребенку. Наиболее безопасными средствами в этом случае являются препараты группы СИОЗ: Флуксен, Пароксетин.

В последнем триместре лучше отказаться от антидепрессантов, иначе ребенок может стать зависимым. Если депрессия находится в начальной стадии развития, то медики рекомендуют заменить данные препараты на лекарства растительного происхождения. В период вынашивания ребенка женщине разрешено принимать такие лекарства: Пустырник, Препараты валерианы, Ново-Пассит, Глицин, Персен.

Во время лактации, антидепрессанты могут негативно воздействовать на развитие ребенка. Если лекарства с растительными компонентами не оказали нужного результата кормящей матери, страдающей серьезной формой заболевания, врач предпринимает экстренные меры. Он назначает лечение с использованием антидепрессантов, а ребенка переводят на кормление смесями.

В период вынашивания и кормления ребенка категорически нельзя принимать транквилизаторы и нейролептики. Лечение другими антидепрессантами должно длиться около 6 месяцев, иногда и больше. Во время лактации чаще всего используют такие препараты, как Золофт, Амитриптилин, Флувоксамин.

Препараты для детей

Если у ребенка наблюдается заболевание легкой формы, то врач назначает таблетки для настроения, в состав которых входят натуральные продукты, а также сеансы психотерапии. Из лекарственных средств можно принять Ново-Пассит, Рыбий жир и Зверобой.

При средней и тяжелой форме развития депрессии, специалист может назначить прием антидепрессантов. Детям до 12 лет, обычно, назначают Флуоксетин, который является более безопасным средством для лечения хандры. После 12 лет можно уже принимать: Ципралекс, Тизерцин, Лексапро.

Сложность детской терапии данного заболевания состоит в том, что антидепрессанты не воздействуют на организм большинства пациентов. Это можно уже заметить после первой недели лечения, когда не ощущается никакого результата. Также, эти препараты негативно влияют на печень ребенка.

Лечение детей от подобного состояния с помощью антидепрессантов требует постоянного врачебного контроля. Курс терапии может длиться более 6 месяцев. Антидепрессанты, также, как и многие другие препараты психотропного действия, врач назначает по специальной схеме в индивидуальном порядке. Самостоятельно подобрать дозировку невозможно. Запрещено прерывать самому прием таблеток. Только врач, понизив дозировку, сможет правильно и без последствий закончить лечение.

Автор: Оксана Свиридова

как выбрать, эффективность и побочные действия

Врачебное вмешательство

К свободной продаже в аптеках разрешены:

• Людиомил (Мапротилин), устраняющий апатию, заторможенность.
• Прозак (Флуоксетин), избавляющий от навязчивых идей, эмоциональных стрессов, нарушения питания на нервной почве.
• Паксил (Пароксетин), устраняющий мысли о суициде, предотвращающий рецидивы депрессии (назначается детям с 7 лет).
• Гелариум Гиперикум (Деприм), помогающий при эмоциональном истощении, упадке сил, нарушениях сна.
• Азафен (Пипофезин), снимающий тревожно-депрессивное состояние, особенно после долгого приема нейролептиков.

Сильнодействующие препараты для борьбы с депрессивными состояниями назначает врач, приобрести их можно только по рецепту. Но при незначительных нарушениях лечение проводят седативными и натуральными средствами от нервов, стресса, депрессии. Они безопасны, имеют небольшое количество противопоказаний и побочных действий, не вызывают привыкания.

Название таблеток без рецепта от депрессии:

1. Таблетки на основе зверобоя – Деприм, Нейроплант, Гелариум. Недорогие, но хорошие успокоительные средства, редко вызывают побочные эффекты. Устраняют легкие проявления депрессии, бессонницы, улучшают настроение, повышают работоспособность, увеличивают сопротивляемость организма стрессам. Принимать по 1 таблетке трижды в сутки, положительный эффект наблюдается через 10-14 дней, лечение следует продолжать месяц.
2. Афобазол – нетоксичный транквилизатор от стресса, тревоги, депрессии, быстро купирует приступы агрессии и раздражительности, смягчает проявление гормональных расстройств у женщин при ПМС и климаксе. Схема приема – по 10 мг трижды в сутки на протяжении 4 недель.
3. Тенотен – гомеопатический ноотропный препарат в виде таблеток для рассасывания, обладает выраженным антидепрессивным, седативным действием, помогает бороться с тревожностью, стрессами. Принимать лекарство нужно по 1-2 таблетке раз в 6-8 часов на протяжении 1-3 месяца.
4. Биотон – препарат на основе растительных ингредиентов, устраняет функциональные расстройства нервной системы, проявления депрессивных состояний, хронической усталости, физического и умственного перенапряжения. Лекарство улучшает настроение, повышает выносливость и работоспособность.
5. Анантавати – нейрорегулятор деятельности головного мозга на основе растительных ингредиентов, восстанавливает баланс нервной системы. Показания – частые стрессы, ВСД, синдром хронической усталости, депрессивные состояния, ухудшение памяти, снижение концентрации внимания. Пить по 1-2 таблетки в сутки после приема пищи на протяжении 45-60 дней.
6. Нервохеель – хороший гомеопатический препарат с седативным и снотворным действием, устраняет проявление легких форм депрессии, судороги. Таблетки для рассасывания нужно употреблять по 1 шт. трижды в день за полчаса до еды или через час после приема пищи. Продолжительность лечения – 15-20 дней.
7. Алора – современное седативное, снотворное средство на основе экстракта пассифлоры, устраняет чувство тревоги, раздражительность, обладает незначительным гипотензивным, обезболивающим и спазмолитическим действием. Принимать по 1 таблетке перед едой трижды в день, при бессоннице – по 2-3 таблетки перед сном.

Многие думают, что антидепрессанты — это волшебные пилюли, приняв которые человек моментально избавится от всех психологических проблем. Но не все так просто. Большинство антидепрессантов имеют ограничения к употреблению и способны вызвать те или иные побочные действия.

Чтобы не навредить и получить желаемый эффект необходимо строго следовать инструкции по применению, учитывать возможные побочные реакции, правильно интерпретировать симптомы заболевания.

Поэтому крайне важно, чтобы именно опытный специалист оценил состояние больного и исходя из этого подобрал наиболее подходящее средство. Большинство сильных антидепрессантов продаются только по назначению врача.

Современные средства борьбы с депрессией — это, как правило, более легкие по воздействию  препараты, которые могут поднять настроение, вывести из состояния подавленности, решить проблемы со сном, но в случае серьезных психологических расстройств могут и не помочь.

Важно помнить! Даже приобретая лекарства от депрессии без рецептов, крайне важно получить рекомендации квалифицированного специалиста, а лечение проводить под его наблюдением.

Рассмотрим перечень наиболее популярных препаратов при проблемах с нервной системой:

• СИОЗ;
• ноотропные;
• сильные по воздействию медикаменты;
• средства от депрессии без рецептов на растительной основе;

Дозировку, суточный режим приема лекарств назначает, конечно же, врач. Только квалифицированный специалист сможет оценить истинное состояние вашей психики, точно рассчитать и расписать дозы препаратов. Соблюдение рецептуры при лечении депрессии – одна из составляющих успеха в борьбе с депрессией.

Рецепт для покупки препаратов антидепрессивного действия необходим лишь в следующих случаях:

• обострение болезни;
• лечение самых тяжелых форм депрессии;
• при атипичной форме протекания заболевания.

Врач в данной ситуации назначает ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО). Это сильнодействующие препараты антидепрессивного свойства, которые применяются в случае неэффективности других видов или при сильных побочных действиях.

Фенелзин, изокарбоксазид и транилципромин – препараты, проверенные временем, но используемые еще с 50-х годов XX-го столетия и имеющие много побочных эффектов. Моклобемид – лекарство нового поколения, с более быстрым воздействием и меньшими сопутствующими негативными реакциями.

Антидепрессанты отпускаемые без рецепта делятся на различные группы по степени и типу их воздействия. Перечислим основные группы и входящие в них препараты. Начнем список с перечисления антидепрессантов стимулирующего действия.

Антидепрессанты, продаваемые без рецепта, оказывают благотворное влияние на устранение неврозных состояний различной этиологии. Но это совсем не означает, что принимать эти препараты можно очень долго и без негативных последствий.

Многие лекарства антидепрессивного характера, находящиеся в свободном доступе в аптеках, могут иметь ряд противопоказаний.

Эти «запреты» применимы практически ко всем антидепрессантам:

• индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
• беременность;
• период кормления грудью;
• детский возраст до 18 лет.

Нужно сказать, что каждый препарат антидепрессивного действия, наряду с перечисленными выше противопоказаниями, может иметь и свои собственные, присущие только данному лекарству.

Афобазол

Препарат применяется в терапии депрессивных расстройств и неврастении у взрослых пациентов.  Среди показаний к применению: чувство тревоги, нарушение сна, снижение концентрации внимания и запоминания, ПМС у пациенток женского пола, депрессия в период менопаузы, повышенная агрессивность и раздражительность.

Кроме того, препарат назначается в составе комплексной терапии алкогольной и табачной зависимости. Устраняет легкие нарушения со стороны вегетативной системы (головокружения, потливость, неприятные ощущения во рту, свойственные ВСД).

Мапротилин

Лекарство группы тетрациклических антидепрессантов. Эффективно устраняет симптомы депрессии, такие как апатия, психическая заторможенность и тревожные расстройства. Кроме того, повышает настроение, нормализует психические реакции. Противопоказанием к назначению препарата является беременность и лактация, грубые нарушения функций почек и печени.

Нейрофулол

Средство имеет полностью натуральный состав. Применяется при невротических расстройствах (хронической усталости, агрессивности и раздражительности), депрессии со снижением двигательной активности и потерей интереса к жизни.

При длительном и регулярном применении препарат устраняет перманентное состояние тревоги, панические атаки, фобии.  Кроме того, растительное средство лечит нарушения сна и мягко регулирует работу ЖКТ при спазмах невротического характера.

Натуральный состав препарата регулирует аппетит (как булимию, так и анорексию). При этом практически не проявляет побочных эффектов.

Амитриптилин

Среди показаний к применению: любая депрессия (эндогенная, вызванная приемом лекарств, алкоголизмом), фобии, нервная булимия или анорексия. Препарат нередко используют для лечения энуреза у детей, а также в терапии хронических болевых синдромов, например, мигрени.

Прозак (другие названия: Флуоксетин, Продел, Профлузак)

Входит в группу ингибиторов серотонина. Средство эффективно при тревожных расстройствах, панических атаках, навязчивых состояниях. Также его могут выписать для лечения ПМС и депрессии у женщин в климактерический период.

Анафранил (Кломипрамин).

Назначают при депрессиях различной этиологии (эндогенных, реактивных, инволюционных, органических и других), а также при фобиях, панических атаках, психопатии и шизофрении. Применяют при хроническом болевом синдроме. Эффект от терапии анафранилом наступает уже на первой неделе регулярного применения.

Деприм

Препарат содержит зверобой и применяется при синдроме хронической усталости, депрессии, подавленном настроении и нервном истощении. Средство улучшает эмоциональное состояние, устраняет нарушения сна, повышает работоспособность. Препарат продают безрецептурно.

Персен

Это мягкий антидепрессант. Содержит хорошие успокоительные компоненты (валериана, мелисса, мята перечная). Благодаря своему составу успокаивающий препарат эффективно снимает излишнюю нервную возбудимость, раздражительность, агрессию. Обладая седативным и спазмолитическим действием, Персен устраняет головные боли и нарушения сна.

Ново-Пассит

Депрессия считается достаточно распространенным заболеванием, а потому в арсенале народной медицины имеется довольно много способов борьбы с этим недугом.

Питание

Чтобы улучшить свое настроение и справиться с депрессией, завтрак можно дополнить питательным напитком. Для его приготовления следует измельчить банан, добавить 200 мл молока, а также лимонный сок, измельченные грецкие орехи и ростки пшеницы – по чайной ложке. Все ингредиенты тщательно смешать и выпить. Благодаря этому можно получить запас бодрости на весь день.

что поможет повысить настроение и работоспособность летом

ЖДАТЬ ЛИ ВОЛШЕБНУЮ ТАБЛЕТКУ

— Волшебной таблетки, которую можно выпить и тут же, как показывают в научно-фантастических фильмах, выучить новый язык, освоить фортепиано или написать книгу — сегодня, конечно, не существует, и вряд ли она появится, — улыбается кандидат медицинских наук, научный сотрудник лаборатории фундаментальной и прикладной нейробиологии Центра наркологии и психиатрии им. Сербского, врач-психиатр Анна Морозова. — Если вы хотите «прокачать» свой мозг, улучшить память, настроение, повысить работоспособность, то придется потрудиться самим.

Хотя, кое-какую поддержку можно получить благодаря определенным природным веществам, радует эксперт. Как заставить мозг работать — о доказанных наукой способах взбодрить его без вреда для здоровья эксперт рассказала в программе «Охотники за мифами» на радио «КП» (fm.kp.ru).

РАДОСТЬ ВЗАЙМЫ

— Анна, большинство жителей крупных городов сегодня жалуются на проблемы с памятью и концентрацией внимания, будучи в расцвете сил. Для старческого слабоумия и серьезных лекарств рановато, в то же время модная тема сейчас — препараты-ноотропы, вроде бы улучшающие работу мозга. Они правда работают?

— Если говорить о более-менее здоровом человеке младше 60 — 65 лет, то улучшение памяти и когнитивных (то есть мыслительных) способностей в случае приема известных на сегодня препаратов-ноотропов однозначно не доказано. То есть нет результатов масштабных научных исследований, которые бы четко подтвердили: да, ноотропы ощутимо улучшают работу мозга здоровых людей.

Что касается эмоциональной сферы, то известно немало препаратов-психостимуляторов, которые повышают настроение, дают оптимизм, у человека вроде бы появляется много сил, чтобы что-то делать (хотя, именно когнитивный подъем при этом на самом деле невысокий). Но как врач-психиатр хочу предупредить: если у вас нет медицинских показаний, то есть явных нарушений, когда объективно требуются такие препараты (например, при депрессии), то получать радость и вдохновение вы будете в кредит. То есть, как только перестанете принимать таблетки, мозгу придется адаптироваться, что его ничего не подпитывает извне. Понадобится восстанавливать собственную выработку нейромедиаторов — гормонов радости, удовлетворения и т.д. При этом рецепторы, привыкшие к повышенным дозам таких гормонов, первое время будут слабо воспринимать их естественное количество, и человека будет мучить чувство апатии, тоски, подавленности и прочие депрессивноподобные проявления.

НА РАБОТЕ ПЕЙТЕ КОФЕ И ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

— В то же время есть природные вещества, которые в разумных количествах безопасно стимулируют работу нашего мозга — улучшают концентрацию внимания и повышают работоспособность, — продолжает эксперт. — По сути это натуральные ноотропы, которые действуют хоть и кратковременно, зато их можно принимать регулярно без вреда для организма (если, конечно, нет индивидуальных противопоказаний по состоянию здоровья).

Итак, мыслительную работу нашего мозга доказанно улучшают:

— чай, особенно зеленый — благодаря содержанию теанина (или L-теанина) – аминокислоты, которая способна улучшать концентрацию внимания;

— кофе — за счет действия кофеина, также способного стимулировать внимание, тем самым увеличивая работоспособность;

— родиола розовая — в исследованиях доказано, что входящие в состав этого лекарственного растения вещества салидрозид, розавин и розарин оказывают стимулирующее действие на центральную нервную систему;

— куркумин — это природный краситель, содержащийся в корнях растения куркумы, встречается в виде приправы карри; одно из проявлений его биологической активности — легкое антидепрессивное действие.

ВАЖНО

От позитива до раздражительности один шаг

— Все эти вещества позитивно влияют на работу мозга, улучшают концентрацию внимания, мотивацию, в целом повышают работоспособность, но подходящие дозы нужно определять индивидуально, — подчеркивает врач-психиатр Анна Морозова. — Если переборщить — скажем, выпить в течение дня не две чашки кофе, оптимальные именно для вас, а три, то вместо концентрации внимания можно получить перевозбуждение и раздражительность, что только навредит работе и общению в целом. Так что подбирайте «свою» дозу опытным путем, ориентируясь на собственное состояние и ощущения, единой нормы для всех не существует. В этом плане, как заставить мозг работать, подскажет ваш собственный организм.

МОЗГ И СОЛНЦЕ

— Когда у нас шли затяжные дожди и не хватало солнца — а впереди осень, и так будет снова — появились разговоры, что нашу страну накрывает волна «летне-осенней депрессии». Это преувеличение или действительно оправданно и нужно что-то предпринимать, чтобы поддержать мозг в непогоду?

— Если человек психически абсолютно здоров, то его мозг гибко адаптируется к самым разным изменениям погоды, причин переживать нет. Но многие из нас живут в условиях постоянных стрессов, перегрузок и из-за этого воспринимают колебания погоды слишком эмоционально, возможно состояние угнетенности. С другой стороны, известно, что при недостатке солнечного света в организме может возникать дефицит витамина Д, который необходим для обеспечения нормальной передачи нервных импульсов в головном мозге. При нехватке этого витамина повышается склонность к депрессии.

СОВЕТ

Если у вас нет возможности отправиться на солнечные курорты, приходится работать с раннего утра до позднего вечера, видя солнце лишь за окном, то налегайте на продукты, содержащие полезные для мозга витамин Д, а также витамины группы В и кислоты Омега-3, — советует эксперт. Источники таких ценных веществ — жирная морская рыба (палтус, сельдь, скумбрия, сайра), зеленые овощи, бобовые (фасоль, горох, соевые бобы), авокадо, шпинат.

КСТАТИ

Ближе к осени и зиме, когда сокращается световой день, у нас в организме снижается синтез серотонина, который часто называют «гормоном радости», рассказывает Анна Морозова. Из-за этого у людей, особенно ослабленных стрессами и переутомлением, могут наступать сезонные депрессивноподобные состояния — тоска, апатия, подавленность, вялость. Один из самых простых и безопасных способов справиться с такими неприятностями — светотерапия. «Пациент находится рядом со специальным источником белого света, сеанс длится от 15 до 45 минут, — поясняет врач, — свет попадает на сетчатку глаза, и запускаются механизмы, нормализующие синтез серотонина. В итоге человек начинает лучше себя чувствовать».

КАК НЕ ОТУПЕТЬ В ОТПУСКЕ

— Анна, посоветуйте: какой отдых для мозга самый лучший?

— Для мозга отдых это смена деятельности. Если человек работает-работает и ощущает: «мозги устали» — то лучше всего сменить деятельность на другую — например, заняться каким-то хобби: рисованием, разгадыванием кроссвордов, испробовать новый кулинарный рецепт. Это гораздо лучше, чем просто лежать и ничего не делать. Так же и в отпуске: даже если вы выбрали вариант чисто пляжного отдыха, старайтесь хоть чуть-чуть тренировать мозги, чтобы держать их в тонусе: читайте, понемногу учите иностранный язык — заодно сразу попрактикуетесь в общении с местным населением.

А вот что касается постоянного потока информации, новостей — по ТВ и в Интернете, то наш эксперт, врач-психиатр, рекомендует устраивать паузы и время от времени по возможности полностью отключаться, хотя бы ненадолго. Дело в том, что непрерывное поступление большого количества информации приводит к стрессу. «Наш мозг эволюционно устроен так, что при получении информации автоматически начинается работа по приему решений, — поясняет Анна Морозова. — И постоянный поток запросов — независимо от того, позитивная информация или негативная — ведет к перегрузке, стрессу, а неконтролируемый стресс приводит к различным расстройствам тревожно-депрессивного спектра. Считается, что именно это является одним из объяснений увеличения заболеваемости депрессиями у современных людей».

Словом, то, что по-модному называют «цифровым детоксом», а попросту временным отключением всех гаджетов, в отпуске или на выходных вам точно не повредит.

ИТОГО

5 шагов для улучшения работы мозга

1. Ешьте «правильные» продукты, самые полезные для мозга — содержащие кислоты омега-3, витамины Д и группы В (см. в тексте).

2. Старайтесь поддерживать более-менее постоянный режим сна и бодрствования. Желательно ложиться и вставать в выходные хотя бы не более чем на полтора — два часа позже, чем в будни. Мозг привыкает к определенному режиму и лучше всего работает, когда этот график не нарушается, поясняют эксперты.

3. Физнагрузки обязательны! Они не только улучшают кровообращение во всем теле и в мозге. Исследования показали, что разумные физнагрузки повышают синтез так называемого мозгового нейротрофического фактора — он защищает наш мозг от стрессовых воздействий, улучшается состояние всех видов памяти, а также повышается концентрация внимания.

4. Обучайтесь новым навыкам. Самым эффективным считается изучение иностранных языков: доказано, что это снижает риск болезни Альцгеймера.

5. Стремитесь избавиться от вредных привычек: отказаться от курения, которое ведет к воспалению стенок кровеносных сосудов, в том числе в головном мозге, и не злоупотреблять алкоголем. Относительно безопасными (при отсутствии противопоказаний) по рекомендациям Международной ассоциации специалистов в области наркологии считаются до двух бокалов красного сухого вина в день для мужчин и не более одного бокала для женщин несколько раз в неделю.

Сочные новости.

Поделиться видео </>

5 правил, как заставить мозг повысить настроение и работоспособность.О самых важных и доказанных наукой способах поддержки мозга «КП» рассказала научный сотрудник Центра наркологии и психиатрии им. Сербского Анна Морозова

список лучших лекарственных средств, эффективных препаратов

Лечение депрессии

Депрессия – это тяжелое психическое заболевание, которое требует обязательного лечения. Обойтись без медикаментозной терапии можно только на начальной стадии патологии. В остальных случаях психотерапевт назначает лекарства, которые отпускаются из аптек только по рецепту. Лечение депрессии длительное – от 3 месяцев. Первые улучшения появятся не ранее 2 недель регулярного употребления препаратов. Таблетки от депрессии подбираются в индивидуальном порядке, их выбор зависит от общей клинической картины заболевания.

1

Антидепрессанты

Основу лечения депрессии разных видов составляют антидепрессанты. Эти препараты регулируют концентрацию нейромедиаторов – серотонина, норадреналина и дофамина — и восстанавливают биохимический фон в головном мозге. Антидепрессанты помогают улучшить настроение и активировать психомоторику. Благодаря их применению уходит чувство постоянной усталости, беспокойства, страха, апатии и тревоги. Антидепрессанты делятся на следующие группы:

• Трициклические.
• Ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО).
• Ингибиторы избирательного поглощения серотонина (СИОЗС).
• Ингибиторы обратного захвата серотонина, норадреналина и дофамина.

Лечение антидепрессантами нежелательно при заболеваниях сердца, почек и печени. В крайних случаях врач подбирает наиболее безопасные медикаменты с минимальным количеством побочных действий. При тяжелых депрессиях могут потребоваться вспомогательные лекарства для усиления работы антидепрессантов.

Если после употребления таблеток появились побочные эффекты, об этом необходимо сообщить лечащему врачу. Прекращать прием антидепрессантов резко запрещено, так как это может усугубить депрессию. Длительность курса лечения устанавливается врачом индивидуально.

Транквилизаторы и антидепрессанты: описание лекарственных групп и их отличия

1.1

Трициклические

Являются самыми недорогими и распространенными. Это первые антидепрессанты, которые были синтезированы в 50-х годах прошлого века. Их действие заключается в захвате нейронами серотонина и норадреналина. Они оказывают стимулирующий и седативный эффекты. Препараты этой группы обладают мощным действием и применяются при депрессиях разных стадий. К трициклическим антидепрессантам относят:

• Амитриптилин.
• Азафен.
• Коаксил.
• Имипрамин.
• Доксепин.
• Кломипрамин.

Недостатком этих лекарств является большое количество побочных действий. Часто они вызывают сухость во рту, запоры, задержку мочи и тахикардию. У пожилых людей они могут стать причиной спутанности сознания, зрительных галлюцинаций и повышенного чувства тревоги. При длительном приеме трициклические антидепрессанты снижают либидо и могут привести к кардиотоксическому воздействию.

Как применяется госпитальная шкала тревоги и депрессии?

1.2

ИМАО

Блокируют действие фермента моноаминоксидазы, который разрушает серотонин и норадреналин, что приводит к увеличению этих веществ в крови. Препараты назначают при неэффективности трициклических антидепрессантов, атипичной депрессии и дистимии. Наиболее распространенные медикаменты:

• Мелипрамин.
• Пиразидол.
• Бефол.
• Тетриндол.
• Метралиндол.
• Сиднофен.
• Моклобемид.

Ингибиторы моноаминоксидазы начинают действовать только через несколько недель от начала применения. Они могут приводить к колебаниям давления, отечности конечностей, головокружениям и увеличению веса. Эти препараты назначаются достаточно редко из-за необходимости соблюдения специальной диеты и отказа от продуктов, содержащих тирамин.

Натуральные антидепрессанты в лечении стрессов и депрессий

1.3

СИОЗС

Антидепрессанты современного класса, действие которых основано на блокировке обратного поглощения серотонина. Эта группа препаратов влияет исключительно на это вещество, что делает их менее агрессивными к человеческому организму. Они обладают небольшим количеством побочных эффектов. К ингибиторам обратного захвата серотонина относятся:

• Сертралин.
• Флуоксетин.
• Пароксетин.
• Прозак.
• Флувоксамин.
• Циталопрам.

Эти антидепрессанты используют при депрессиях, сопровождающихся навязчивыми мыслями, тревожными и паническими состояниями. Их применение делает человека уравновешенным и адекватным. При тяжелых формах депрессии могут быть неэффективными.

1.4

Ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина

Препараты последнего поколения, которые оказывают действие на 3 вида рецепторов – норадреналин, дофамин и серотонин. По эффективности не уступают трициклическим, но имеют минимальное количество противопоказаний и побочных действий. К препаратам этой группы относят:

• Агомелатин.
• Мелитор.
• Велаксин.
• Алвенту.

Эти антидепресанты регулируют биологические ритмы человека. С их помощью за неделю можно нормализовать сон и дневную активность. Они помогают при тяжелых депрессивных состояниях и за короткое время убирают чувство тревожности, упадка сил и нервного перенапряжения.

2

Транквилизаторы

При депрессии, сопровождающейся тревогой, плаксивостью, чувством страха и бессонницей, в схему лечения могут входить транквилизаторы. Терапия этими средствами проводится только под наблюдением врача, так как они могут вызвать привыкание и лекарственную зависимость.

При назначении транквилизаторов доза повышается постепенно – от минимальной до оптимальной для достижения терапевтического эффекта. Курс лечения должен быть небольшим и не превышать 2-3 недели. К самым сильным и эффективным транквилизаторам относятся:

• Хлордиазепоксид.
• Элениум.
• Диазепам.
• Седуксен.
• Лоразепам.
• Бромазепам.
• Феназепам.

Прием транквилизаторов влияет на скорость психомоторных реакций и концентрацию внимания. К побочным эффектам можно отнести сонливость, мышечную слабость, тремор, запор, недержание мочи и ослабление либидо. Во время лечения этими медикаментами запрещено принимать алкоголь.

3

Нейролептики

Обладают выраженным антипсихотическим эффектом и угнетающе действуют на всю нервную систему. Их применение актуально при выраженном возбуждении, галлюцинациях, бреде и апатии. Эти препараты оказывают воздействие на все органы и системы и должны приниматься только при выраженных изменениях в поведении человека. Список лучших нейролептиков включает:

• Аминазин.
• Тизерцин.
• Лепонекс.
• Труксал.
• Галоперидол.
• Флуанксол.
• Зелдокс.

Нейролептики приводят к снижению уровня дофамина, что может вызвать мышечную скованность, тремор, гиперсаливацию. Они также могут стать причиной повышенной сонливости, снижения концентрации внимания и ухудшения умственных способностей. Наиболее безопасными нейролептиками, обладающими мягким эффектом, являются Рисполепт, Клозапин, Олапзапин.

4

Ноотропы

Эти медицинские препараты нормализуют мозговое кровообращение и улучшают умственные способности. В отличие от остальных лекарств, применяемых при лечении депрессии, ноотропы не вызывают привыкание, не замедляют активность человека и не оказывают негативного влияния на головной мозг.

Их назначение актуально при снижении уровня жизнедеятельности и умственных способностей, нарушении адаптивной функции организма. Эти препараты способствуют стабилизации настроения и могут применяться при нервозах, вспыльчивости и импульсивности. Ноотропы должны входить в схему лечения депрессии, сопровождающейся маниями.

Препараты назначают при астено-депрессивных состояниях и как вспомогательное средство при терапии нейролептиками, чтобы устранить вялость и сонливость. Они могут применяться в профилактических целях здоровыми людьми, часто пребывающими в состоянии стресса. Самыми дешевыми и распространенными ноотропами являются:

• Пирацетам.
• Ницерголин.
• Ноотропил.
• Фенотропил.
• Милдронат.

В большинстве случаев ноотропы переносятся хорошо. Иногда они могут стать причиной головных болей, возбуждения, потливости, сухости во рту, тахикардии и эйфории. При возникновении побочных действий и индивидуальной непереносимости от употребления препаратов необходимо отказаться.

5

Лечение депрессии при лактации и беременности

В период беременности прием таблеток от депрессии особо актуален. Если будущая мать находится в подавленном состоянии, то подвергает опасности не только себя, но и ребенка. Расстройство нервной системы может спровоцировать послеродовую депрессию, это состояние требует лечения под наблюдением квалифицированного специалиста.

Особенно внимательным необходимо быть при выборе медикаментов в первом триместре, чтобы избежать врожденных аномалий плода. Часто врачи назначают будущим матерям селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, которые являются наиболее безопасными для организма пациентки. К ним относят:

• Флуксен.
• Сертралин.
• Пароксетин.

За несколько недель до родов необходимо отказаться от применения антидепрессантов, чтобы ребенок не унаследовал зависимость. Во время всего курса лечения состояние пациентки должен контролировать врач. При депрессии начальной стадии врачи рекомендуют воздержаться от приема серьезных рецептурных препаратов. Их можно заменить на растительные лекарства, в состав которых входят зверобой, пустырник, валериана, чабрец.

При грудном вскармливании (ГВ) антидепрессанты и прочие психотропные препараты также могут оказать негативное воздействие на ребенка. В список таблеток, которые разрешены во время беременности, входят:

• Препараты валерианы.
• Пустырник.
• Нотта.
• Глицин.
• Ново-Пассит.
• Персен.

Если растительные препараты при лактации не оказали должного эффекта и у кормящей матери наблюдается тяжелая форма депрессии, врач назначает антидепрессанты, а новорожденного переводят на искусственное питание. Во время ГВ в терапию чаще всего входят следующие препараты:

• Золофт. Наиболее безопасный антидепрессант для матерей в период лактации. Обладает выраженным терапевтическим действием и за короткий срок помогает справиться с чувством тревоги и апатии.
• Амитриптилин. Концентрация лекарства в молоке низкая, но сам по себе антидепрессант обладает большим количеством побочных действий и может стать причиной индивидуальной непереносимости. Относится к самым первым препаратам группы и продается только по рецепту врача.
• Флувоксамин. Эффективное средство, но во время его приема необходимо прекратить лактацию. Этот медикамент недостаточно исследован.

Во время беременности и ГВ запрещен прием транквилизаторов и нейролептиков, курс лечения антидепрессантами должен составлять не менее 6 месяцев. Выбор дозировки и препарата осуществляется врачом.

6

Препараты для детей

При депрессии легкой степени у детей лечение проводится с помощью психотерапии и натуральных препаратов. Врачи рекомендуют попить следующие безопасные медикаменты:

• Зверобой.
• Рыбий жир.
• Ново-Пассит.

При депрессивных расстройствах средней и тяжелой стадии психотерапевт назначает антидепрессанты. В возрасте до 12 лет наиболее безопасным и эффективным препаратом является Флуоксетин. После 12 перечень медикаментов увеличивается и включает:

• Ципралекс.
• Лексапро.
• Эсцитопралам.
• Тизерцин.
• Амитриптилин.

Трудности лечения детской депрессии заключаются в том, что в 50% случаях организм пациента невосприимчив к антидепрессантам. Заметить это можно уже со второй недели применения медикамента, когда положительный эффект от терапии полностью отсутствует. В таком случаев врач заменяет антидепрессант. Также лекарства этой группы оказывают негативное воздействие на печень и увеличивают риск ее токсического поражения.

Во время терапии антидепрессантами необходимо тщательно контролировать ребенка и обсуждать с ним его состояние . Эффект от лечения наступает спустя 4-7 недель, а курс имеет длительность от 6 месяцев. Не стоит прекращать прием лекарств самостоятельно – перед этим нужно проконсультироваться с психотерапевтом, который поможет правильно снизить дозировку и свести концентрацию антидепрессанта в крови к минимуму.

Лечение депрессии должно проводиться под контролем врача. Все психотропные препараты назначаются в индивидуальной дозировке, подобрать эффективную схему самостоятельно невозможно.