Зачем человеку трудности жизни
Нечего скрывать: любой человек мечтает прожить легко, не встречая на свои пути трудностей и невзгод. Тем не менее, те или иные трудности жизни постоянно встают у него на пути. Потому что каждая такая трудность – некая ступенька, что позволяет человеку развиваться, становиться сильнее, расти, подыматься на более высокий уровень осознания.
Для чего нам даны
трудности жизни
Я постаралась выделить несколько важных аспектов, которые показывают, насколько важно человеку в течение жизни проходить через разные трудности. Может быть, вы еще что-что вспомните. Тогда я буду благодарна за ваши дополнения в комментариях к данной статье.
Аспект 1.
Выбор.
Каждый раз, сталкиваясь с чем-то, что вызывает у него трудность, человек встает перед выбором. Он может либо сдаться на волю обстоятельств, либо “сцепить зубы” и приложить все усилия, чтобы преодолеть их.
В зависимости от принятого решения, он может превратить себя либо в Жертву, либо в Хозяина Жизни. Серединного пути здесь нет, ибо даже отказываясь выбирать, человек тоже делает выбор.
Трудности определяют,
кем ты будешь.
Аспект 2.
Жизнь.
Тот, кто стремится прожить тихо-мирно, без потрясений, на самом деле ищет для себя уютную банку. Только оградив себя от внешнего мира, можно обрести желаемую безопасность. Реальный мир – это смена солнца и дождя, это взлеты и падения, это слезы и радость, это неудачи и успех. Жизнь многообразна в своей полноте.
Трудности позволяют
ощутить жизнь.
Аспект 3.
Сила.
Когда человек ищет возможность преодолеть трудности, он открывает в себе новые резервы, не проявленные до этой поры качества и способности. В результате он сильно меняется, начинает смотреть на Мир по-другому, по-другому мыслить. Да и вообще становится совершенно иным, внутренне сильным человеком.
Трудности улучшают тебя.
Аспект 4.
Закалка.
Любая трудность – некий урок, который Жизнь специально для вас приготовила. У каждого человека есть свои уроки. Во многом они определяются его предназначением, теми задачами, что он должен решить в этом мире.
Чем более величественнее его цель, тем больше трудностей, боли и страданий будет в его жизни. Они приходят к нему для того, чтобы подготовить его к выполнению своей миссии, раскрыть весь его потенциал и взрастить его как из куколки бабочку.
С помощью трудностей
жизнь закаляет и формирует тебя.
Так что трудности жизни для нас имеют глубокое значение. Ибо мало кто может заставить себя прикладывать усилия. Зона комфорта уж слишком приятна и притягательна для многих. Поэтому жизнь и заставляет человека что-то делать, чтобы он мог расти и развиваться.
Трудности очень нужны в нашей жизни. Без них мы бы не смогли стать такими сильными, как стали, никогда не смогли бы взлететь и увидеть большее.
Еще по теме:
Есть ли одно “правильное действие“
Жизненные трудности и затруднения — Психологос
Жизненные трудности — препятствия на пути к достижению цели, требующие напряжения и усилия для их преодоления. Трудности трудностям — рознь. Одна трудность — найти туалет при нужде, другая трудность — остаться в живых, когда шансов для этого практически нет…
Обычно люди не любят трудности, но — некоторые люди некоторые трудности и даже сопуствующие им неудачи встречают с радостью. Трудное — не всегда нежелаемое. Человек может радоваться жизненным трудностям, когда эти трудности и неудачи открывают ему новые возможности, дают ему возможность проверить собственные силы, возможность учиться, приобретая новый опыт.
Из книги Кэрол Дуэк «Гибкое сознание»:
Когда я была молодым начинающим ученым, произошло событие, изменившее всю мою жизнь.
Мне страстно захотелось разобраться в том, как люди справляются со своими неудачами. И я стала изучать это, наблюдая, как младшие школьники решают трудные задачи. Итак, я приглашала малышей по одному в отдельную комнату, просила устроиться поудобнее и, когда они расслаблялись, давала им решить серию головоломок. Первые задания были совсем простыми, но дальше они становились все сложнее и сложнее. И пока школьники пыхтели и потели, я наблюдала за их действиями и реакцией. Я предполагала, что дети будут вести себя по-разному, пытаясь справиться с трудностями, но увидела нечто совершенно неожиданное.
Столкнувшись с заданиями посерьезнее, один десятилетний мальчуган пододвинул стул поближе к столу, потер руки, облизнулся и заявил: «Люблю я трудные задачки!» Другой мальчик, изрядно попотев над головоломкой, поднял довольное лицо и веско заключил: «Вы знаете, я на это и надеялся — что будет познавательно!»
«Да что же с ними такое?» — не могла понять я. Мне и в голову не приходило, что неудачи могут кому-то нравиться. Эти дети что, инопланетяне? Или они что-то такое знают? Вскоре я поняла: эти дети знают, что человеческие способности, например интеллектуальные умения, можно оттачивать, приложив к тому усилия. И именно этим они и занимались — становились умнее. Неудача их отнюдь не обескураживала — им даже в голову не приходило, что они терпят поражение. Они думали, что просто учатся.
Такое позитивное, а точнее конструктивное отношение к трудностям в жизни характерно в первую очередь для людей в позиции Автора и с установкой на рост.
Как преодолевать жизненные трудности
Фильм «Оторва»
Психологически трудную ситуацию не обязательно проживать с несчастным лицом и трудными переживаниями. Сильные люди умеют держать себя всегда.
скачать видео
Жизненные трудности бывают у всех, но совершенно не обязательно при этом делать несчастные или отчаяные глаза, винить себя или других, охать и изображать усталость. Это не естественные переживания, а выученное поведение и дурная привычка человека, живущего в позиции Жертвы.
Худшее, что можно сделать — это погрузиться в отчаяние, апатию, уныние или безысходность. Уныние в христианстве — смертный грех, а безысходность — это мрачное переживание, с помощью которого слабые люди вредят себе, чтобы отомстить жизни и окружающим.
Чтобы преодолевать жизненные трудности, нужны душевная сила, ум и душевная гибкость. Мужчин более характеризует душевная сила, женщин — душевная гибкость, а умные люди проявляют и то, и другое. Будьте и сильными, и гибкими!
Если в трудностях, с которыми вы столкнулись, вы будете видеть проблемы — вы, скорее всего, будете ощущать тяжесть и переживать. Если в той же ситуации вы происшедшее увидите как задачу — вы будете ее просто решать, как вы решаете любую задачу: анализируя данные и думаю, как быстрее придти к желаемому результату. Обычно все, что нужно — это собраться (собрать себя), проанализировать ресурсы (поразмыслить, что или кто может помочь), продумать возможности (пути решения) и начать действовать. Проще говоря, включить голову и шевелиться в правильном направлении, см. Решение жизненных задач.
Типичные трудности в развитии себя
Те, кто занимался саморазвитием, развитием себя — знают и типовые трудности: новое страшно, много сомнений, многое сразу не получается, а хочется всего и сразу — разбрасываемся, когда-то успокаиваемся на иллюзиии результата, когда-то сбиваемся и возвращаемся в старое русло. Что с этим делать? См.→
Какие качества помогают человеку преодолевать трудности и сложные жизненные проблемы, с примерами
У каждого человека в жизни возникают проблемы, одни справляются с ними быстро, продолжая радоваться любой мелочи, другие – уходят в себя и прекращают общаться со своими близкими. Долгое нахождение в подавленном состоянии может привести к негативным последствиям, поэтому необходимо взять себя в руки и оперативно решить все тревожащие вас сложности. В этой статье я расскажу, какие качества помогают преодолевать человеку все жизненные трудности.
Затруднительное положение – что это
Затруднения – это определенные препятствия, которые возникают в жизни каждой личности. Они мешают достижению своих целей, требуют усилий и держат нас в постоянном напряжении. Трудности бывают самыми разными – от самых простейших до чрезвычайно сложных. Одни люди боятся возникновения затруднительных ситуаций, другие – спокойно на них реагируют и пытаются быстрее с ними справиться, полагая, что они делают человека сильнее и опытнее.
Порой преодоление самой негативной проблемы открывает новые возможности, дает проверить свои силы, позволяет учиться на своих ошибках и формирует опыт. Чтобы осилить все невзгоды, необходимо обладать волей и твердой выдержкой. Иногда свои негативные качества человек маскирует, но при столкновении со сложностями они проявляются, и тогда окружающие начинают удивляться, как они могли так ошибиться в близком друге, брате, родственнике.
Сложные моменты делают людей уязвимыми, но также они помогают определить слабые стороны друзей, второй половинки. Трусливые личности, которым лень действовать и бороться за свою цель, идут по дороге наименьшего сопротивления, они ищут во всем свою выгоду и стремятся к спокойной рутинной жизни. При появлении неприятности на их жизненном пути они выбирают самый легкий способ ее решения – убегают от нее или взваливают ее на плечи родных и близких людей.
Есть и такие личности, которые при любых сложностях начинают проявлять свою агрессию. Они негативно отзываются о тех, кто создал эти трудности, обвиняют их во всех грехах и угрожают. Не следует этого делать, так как ко всем неприятным ситуациям нужно относиться спокойно, чтобы преодолеть их рациональней и оперативней. Тогда вы заслужите уважение, повысите свою самооценку и добьетесь успеха.
Если вы все же оказались в затруднительном положении – скажите себе: «Это продолжится недолго», «Я обязательно со всем справлюсь».
Но возникают и безвыходные ситуации, с которыми нужно смириться и не винить себя за провал.
Несколько примеров жизненных проблем человека
Все невзгоды разные, они могут быть:
- Материальными. Нехватка денег, отсутствие какого-либо имущества, нет возможности увеличить свое состояние.
- Профессиональными. Потеря работы, понижение в должности, слишком сложный рабочий проект.
- Стрессовые. Смерть близкого друга, родственника, серьезные заболевания, развод с мужем или разрыв с парнем, смена привычной обстановки.
Если вы будете бездействовать и не решать сложные ситуации – это приведет к затяжной депрессии.
Качества, которые помогут преодолеть жизненные трудности
Способность легко осиливать все преграды формируется у зрелых людей, которые занимаются саморазвитием, из-за этого их внутренний дух становится прочнее. Какую бы цель вы перед собой ни ставили, на пути ее достижения вы столкнетесь с множеством препятствий, именно их преодоление приводит к настоящему успеху и уважению окружающих.
Я перечислю основные качества, которые необходимы, чтобы легко выйти из затруднительного положения:
- сила воли;
- внимательность;
- прочная выдержка;
- уравновешенность;
- терпение.
Эти качества развиваются при выполнении определенных физических упражнений. Ведь наше тело и мозг неразрывно связаны друг с другом. Об этом я более подробно расскажу ниже.
Трудности жизни: что это такое и как их преодолевать
Сложности возникают абсолютно у всех, не существует такого человека, который не встречал их на своем пути. При этом не стоит отчаиваться и чувствовать себя самым несчастным в мире. Не вините себя и других, не опускайте руки и не удивляйтесь.
Некоторые очень сильно переживают, пессимистично мыслят – от этого может развиться депрессия, личность начинает погружаться в уныние, подавленность и чувствовать полную безысходность. Эти чувства вредят человеку и нередко приводят к суициду.
Чтобы успешно выйти из любого серьезного затруднения, требуется обладать душевной силой, умом и гибкостью. Попробуйте каждую трудность воспринимать не как затруднительное положение, а как задачу, которую необходимо решить. Тогда вы получите бесценный опыт.
Поиск и выявление неприятностей
Бывает несколько разновидностей трудных и сложных жизненных ситуаций, я приведу ряд примеров из жизни:
- Серьезные стрессовые потрясения, которые мы не можем изменить: потеря имущества из-за халатности или в результате пожара, кража крупной денежной суммы, смерть близкого, неизлечимый диагноз.
- Средние проблемы (увольнение, измена супруга, нехватка денег).
- Психологические препятствия (боязнь смерти, низкая самооценка, апатия, депрессия).
- Бытовые сложности (нет желания убираться дома, готовить, ссоры с родителями или супругом, не хватает времени на домашние обязанности).
Вы должны определить корень затруднительного положения и стараться справиться с ним. Если у вас не получается их выявить, записывайтесь на мою консультацию, вместе мы преодолеем все преграды.
Сила воли и способность бороться
После того как вы посмотрите в глаза всем своим препятствиям – они сразу же перестанут казаться страшными. Постарайтесь приложить все свои силы и умения, чтобы успешно преодолеть все невзгоды. Не прилагая усилий, вы не добьетесь результата – а значит, преграда никуда от вас не уйдет.
Жизненные сложности
Наличие затруднительных моментов помогает нам понять, как хороша наша жизнь без них, мы начинаем ценить счастье, торопимся достигать своих целей. Если вдруг все трудные ситуации пропадут, мы не сможем сравнивать одно с другим, появится размытая грань между трудностями и радостными событиями. Все станет одинаковым и скучным. Самое главное при столкновении с преградами – понимать, что все пройдет, и наступит новый этап жизни.
Способы борьбы
Я перечислю несколько советов, как успешно выйти из любой затруднительной ситуации:
- Составьте перечень всех ваших препятствий. Разделите настоящие от выдуманных – нереальные, надуманные вами. Попробуйте поговорить со своими трудностями. Спросите, почему они присутствуют в вашей жизни, подумайте хорошенько о том, как все исправить, составьте план действий. После проведения такой методики разорвите на несколько частей весь список и выбросите его в мусорное ведро.
- Начните жить здесь и сейчас. Сконцентрируйте свое внимание на том, что происходит в вашей жизни в данный момент. Наслаждайтесь этими мгновенными событиями, ведь их больше не вернуть.
- Отыщите пробелы в знаниях, умениях и навыках и заполните их. Вы можете заниматься саморазвитием самостоятельно или записаться на курсы, получить желаемое образование. Главное, учитесь тому, что для вас в новинку.
Упражнения, которые помогают развить качества для преодоления сложностей
Житейские проблемы – это совершенно привычное явление, с которым сталкивается каждая личность. Главное – найти правильный выход и не отчаиваться. Я опишу несколько упражнений, которые помогут вам не потерять себя, с легкостью выходить из подавленного состояния и равнодушия.
Расслабьте мышечные ткани
Когда человек может полностью абстрагироваться от всего мира, давая своему телу и мозгу время на отдых, он обладает выдержкой. Самый лучший способ расслабления – упражнение йоги «Шавасану». Это очень полезная методика, которая быстро снимает усталость и восполняет энергию. Такой тренинг необходимо проводить каждый день вечером, когда вы вернулись с работы или чем-то возбуждены.
Вспомните, как обычно лежат все представители семейства кошачьих. Они полностью расслабляются, но всегда находятся начеку – при малейшем раздражителе готовы приступить к активным действиям. Попробуйте добиться такого же расслабленного состояния. При полноценном расслаблении вы почувствуете, что ваша кожа свободно обволакивает скелет, как ткань.
Расслабьте свой разум
Вы можете приступить к этому упражнению только после освоения предыдущего. Запомните расслабленное состояние, которое вы достигли в результате «Шавасаны», – легкость и безмятежное счастье. Произведите его снова и придумайте свою собственную формулу внушения:
- Я свободна.
- Я чувствую безмятежность и легкость.
Такая техника быстро восстанавливает все силы, помогает оперативно справиться с возбуждением, волнением, агрессией, раздражением, также она обеспечивает отдых вашему мозгу.
Чем чаще вы будете уделять время такой методике, тем быстрее это принесет свои плоды – вы станете спокойнее, а ваша сила воли будет укрепляться с каждым днем.
Держите мышцы в напряжении
Такой метод способен развить:
- терпение;
- уравновешенность;
- выдержку.
Сядьте или встаньте, поднимите руки и держите их на уровне плеч. Они могут быть вытянуты вперед или разведены в стороны. Постарайтесь продержать их определенное время – 15-30 минут.
Если мышечные ткани плохо развиты – вам тяжело будет выполнить это упражнение, так как возникнет сильная боль, поэтому необходимо иметь силу воли, что выдержать это испытание и не опустить руки вниз.
Записаться на консультацию
Шагайте медленно
Сделайте всего три шага за определенное время – несколько секунд, затем увеличьте его до полуминуты. Максимальный временной промежуток – 15 минут. Движение не должно прерываться, представьте, что вы находитесь в замедленном фильме. Это сложное упражнение, которое задействует каждую мышечную ткань всего тела. Как только вы приловчитесь к этой технике, вы тут же почувствуете власть над своим организмом. Вы с легкостью выдержите любую неприятность.
Какие бывают типичные сложные ситуации в жизни
Тот, кто никогда не работал, тот не сталкивался с неприятностями. Итак, я перечислю типичные неприятные моменты, которые нередко возникают на нашем пути:
- Новое всегда пугает. Это происходит из-за того, что вы не можете бороться со своими страхами. Научитесь быть сильнее их. Напишите список ваших апатий и придумайте план, как от них избавиться. Постоянно напоминайте себе, для чего вы не сдаетесь.
- Часто возникают сомнения. Это вполне нормальное явление. Некоторые личности очень часто сомневаются и перестают действовать. Необходимо бороться с неуверенностью в своих действиях.
- Выполнение нескольких дел сразу. Некоторые люди настолько заняты своим саморазвитием, что пытаются ухватиться абсолютно за все – обучение, чтение, изучение языков, фитнес-занятия, танцы, работа. Для начала необходимо составить перечень, сначала перечислите самые важные навыки, затем маловажные. Распланируйте, когда и какими делами вы будете заниматься, вплоть до назначения даты и времени.
- При освоении одного материала забывается другой. Каждый навык должен быть отработан до автоматизма. Для этого надо выполнять специальные упражнения и тренировки.
Жизненные трудности – это маленькие этапы в нашей жизни, которые испытывают нас на прочность. Они делают нас решительнее и сильнее.
4 главных совета
Чтобы успешно выходить из затруднительных ситуаций, необходимо обладать психологической устойчивостью, если она у вас отсутствует, я расскажу четыре секрета, как ее развить. Она помогает выдержать любые испытания, держать под контролем свои эмоции, мысли и действия.
Примите действительность
Необходимо смириться с тем, что возникшая неприятность уже вас настигла. Не стоит упираться этому и повторять каждый раз, что этого не должно было случиться. Вы только потратите свое ценное время. Как только вы признаете наличие преграды –
вы сразу начнете незамедлительно действовать.
Чтобы добиться принятия и смирения, необходимо знать, что мы способны контролировать, а что нет. При столкновении с неприятностью, которую невозможно держать под контролем, старайтесь проконтролировать самого себя.
Жалость – показатель слабости
Смирение с затруднением может привести в порядок мыслительные процессы и чувства. Наше поведение при решении какой-либо сложности определяет нашу оперативность и смышленость. Мы способны контролировать свои чувства, даже если из этого положения нет выхода – смерть близкого человека.
Не жалейте себя, так как эта слабость станет преградой, которая не позволит вам двигаться дальше. Жалость лишает нас силы духа.
Держите под контролем пессимистичные мысли
Разум иногда становится нашим союзником, но порой выступает в роли врага. Если негативные мысли заполонили вашу голову, вы не способны двигаться дальше. Такие убеждения, как: «Я никогда не смогу это сделать», «Я этого не вынесу» – препятствуют решению затруднений и достижению намеченных целей. Старайтесь улавливать тот момент, когда ваш здоровый мыслительный процесс превращается в пессимистичный.
При ощущении паники быстро поразмышляйте, что бы вы сказали своему близкому другу, если бы он столкнулся с такой ситуацией. Скорее всего, вы его поддержите, постараетесь развеселить и предложите свою помощь.
Старайтесь заранее тренировать психологическую устойчивость
Период возникновения сложностей – это не самое лучшее время для тренировок. Необходимо готовиться к затруднениям заранее. Развивайте свою силу духа каждый день.
В этой статье я рассказала все про трудности, которые часто фигурируют в нашей жизни. Они появляются в самый неожиданный момент и нередко тянут за собой целую череду неприятностей. Главное – принять факт их наличия и пытаться спокойно их побороть, получив при этом ценный жизненный опыт и закалённый характер. Многие опускают руки и бояться что-либо предпринять, так как сомневаются в своих действиях, в результате все стоит на своих местах, а у такой личности развивается депрессивное состояние и апатия к жизни. Чтобы этого не случилось, запишитесь на мою личную консультацию, я помогу вам преодолеть все нелегкие жизненные этапы, почувствовать себя причастным к этому миру и ощутить счастье всем телом.
Если вы желаете самостоятельно справляться с неприятностями, внимательно следуйте всем моим советам и рекомендациям. Так вы успешно выйдите из неприятного положения и заживете полной жизнью, построите хорошую карьеру и сохраните спокойствие в душе.
Трудности в жизни человека
Трудности в жизни человека:
В «Махабхарате» Карна спрашивает Господа Кришну:
- «Мать оставила меня в тот момент, когда я родился. Неужели я виноват в том, что родился незаконным ребенком?
- Я не получил образование у Дроначарьи, потому что меня не считали кшатрием.
- Парашурама обучил меня, но затем проклял забыть все, поскольку я был кшатрием.
- Моя стрела случайно попала в корову и ее владелец проклял меня без моей вины в том.
- Я был опозорен на сваямваре Драупади.
- Даже Кунти наконец сказала мне правду, только чтобы спасти других своих сыновей.
Все что у меня есть, это милосердие Дурьодханы.Тогда, почему же я ошибаюсь, принимая его сторону?
«Несправедливость жизни не даёт тебе права идти по неправильному пути» Господь Шри Кршна
Господь Кришна ответил:
- Карна, Я родился в тюрьме.
- Смерть ждала меня ещё до Моего рождения.
- В ту ночь, когда Я родился, Я был разлучен с родителями.
- С детства вы росли, слыша шум мечей, колесниц, лошадей, луков и стрел. У Меня же был только сарай, навоз и несколько покушений на мою жизнь, ещё до того, как я научился ходить!
- Без армии, без образования, Я только слышал, как люди говорили, что Я причина всех их проблем.
- Когда всех вас уже ценили за вашу доблесть ваши учителя, Я ещё не получил никакого образования. Я пришёл в гурукулу Риши Сандипани только когда Мне было 16 лет!
- Ты женился на девушке по своему выбору. Я не женился на той, которую любил, а женился на тех, кто выбрал Меня или на тех, кого Я спас от демонов.
- Мне пришлось переместить всех моих родных, близких, друзей и общину с берегов Ямуны на далекий морской берег, чтобы спасти их от Джарасандхи, а Меня назвали трусом, который убежал от битвы!
Если Дурьодхана победит в войне, ты получишь большую заслугу. Что получу Я, если в войне победит Дхармараджа? Только обвинения в войне и всеми связанными с ней проблемами …
Трудности в жизни человека — это не причина …
«Помни одну вещь, Карна: у всех есть проблемы в жизни.
Жизнь несправедлива к каждому!!!
Дурьодхана также пережил много несправедливости в жизни и то же самое с Юдхиштирой. Но то, что правильно (дхарма) известно твоему сердцу (совести). Независимо от того:
- сколько несправедливости мы испытали;
- сколько раз мы были опозорены;
- сколько раз нам отказывали в том, что было нашим,
важно то, как мы реагировали на это.
Перестань ныть Карна. Несправедливость жизни не дает тебе права идти по неправильному пути …
Всегда помни, что в какой-то момент жизнь может быть жесткой,
но СУДЬБА не создается ОБУВЬЮ, которую ты носишь,
а ШАГАМИ, которые ты делаешь в ней.»
А самые лучшие шаги в жизни совершаются с Благодарностью и Любовью. Поэтому самая большая ошибка — искать причины своих страданий в других.
Трудности в жизни человека — начни с Благодарности в сердце
Как правило, когда приходят трудности, человек теряет благодарность в своём сердце. А это именно то, что нужно очень трепетно и с невероятной заботой хранить и лелеять в своём сердце каждый день, а особенно тщательно — в самые трудные и критические дни! Очень ярко по этому поводу — насколько мы не умеем ценить то, чем обладаем, — сказала Зиля Аипова в стихе «Скажи спасибо». И наиболее красочно эмоции смог передать Булат Юнусов.
Скачать видео «Скажи спасибо!»
( HD 720 / 1:01 мин / 6,7 МБ )
Та же самая история произошла со Стивом Джобсом. В середине 60-х он со своим другом в гараже своих родителей основал компанию «Apple». Именно там появились их первые разработки. А вот когда компания стала выходить на мировой уровень, совет директоров взял и уволил Стива Джобса из его собственной компании! Да, это была очень запутанная и сложная история, но фактически — его просто вышвырнули из своей собственной компании!
Стив Джобс в одно мгновенье лишился стержня своей жизни — своей мечты и смысла жизни: а ведь именно в них он вкладывал всю свою жизнь и всего самого себя. А это куда намного больнее, чем просто потерять большие деньги. Это настолько невероятно больно, что многие люди в подобных ситуациях заканчивают жизнь самоубийством или уходят в депрессию так глубоко, что проводят в ней всю оставшуюся жизнь. А что Стив?..
Немного оклемавшись от внезапного пронзительного удара в самое сердце сердца, говорит Стив Джобс: «Я вдруг осознал, что у меня осталось больше, чем я потерял. И это больше называлось — любимое дело. И у меня его отнять никто не может: оно внутри у меня».
И тогда, приняв невероятную трудность в жизни, он начал всё с нуля. В этот раз он организовывает новую анимационную компанию «Pixar», фильмы которой со временем так же внесли ощутимое влияние в индустрию, а сама компания стала одной из ведущих в отрасли. Что самое интересное — пройдя это испытание жизни, получив новый опыт, знания и навыки, он возвращается в компанию «Apple», чтобы вновь совершить ещё больший ошеломляющий переворот в сфере IT и коммуникаций.
Трудности в жини человека — шлифовка алмаза
Чтобы алмазу стать прекрасным бриллиантом, ему нужно пройти долгую и очень суровую и неприятную шлифовку. То же касается и чистой родниковой воды: «Самая чистая вода бывает в тех источниках, в которых она пробивается сквозь препятствия, преодолевая трудности на своём пути.». Поэтому трудности в жизни могут совершить чудо, которое произошло со Стивом Джобсом, Шри Кршной, Пандавами, Рамачандрой и другими. Как происходит это чудо читайте в статье «Жизненные трудности».
Немного интересных заметок о влиянии трудностей в жизни человека на его судьбу можно подчерпнуть в статье «Трудности в жизни и судьба человека».
Ещё по теме «Трудности в жизни человека»:
Kris.h.Nive
Vedic-Culture.in.ua
10 жизненных правил, о которых нужно помнить в тяжёлые времена
Все мы проходим через трудные времена. Это жизнь, и тут ничего не поделать. Жизнь некоторых людей тяжелее, чем у других, но все мы иногда испытываем боль, потери и несчастья. Но, что бы ни случилось, не стоит забывать о некоторых вещах.
Семья, друзья, чувства, обязанности — всё это остаётся с вами, что бы ни произошло. Мы решили расширить этот список, и вот 10 правил, о которых стоит помнить всегда.
Боль — это часть жизни, она помогает расти
Конечно, нам хочется всегда идти по белой полосе. Но такого не бывает, так же, как не бывать и тому, что любовь всегда будет приносить лишь счастье. Но что всегда есть у вас в распоряжении — это выбор, как реагировать на боль. Ищите что-то хорошее в любой ситуации и помните, что вам есть на кого положиться. И несмотря ни на что, помните, что бывают ситуации и похуже.
Жизнь — это боль. Тот, кто говорит по-другому, пытается вам что-то продать. Уильям Голдман
Мышление и правильное отношение к проблеме — это уже половина решения
Ко многим успех приходит не из-за невероятного ума и гениальности. Всё проще: правильное отношение и усилия — это то, что приведёт вас к хэппи-энду. Смотрите на происходящее с правильной стороны. И помните, что проблема существует только тогда, когда вы думаете, что она существует.
Позитивное мышление создаёт больше чудес, чем любой другой наркотик. Патриция Нейл
Иногда ваши самые большие страхи — это лишь иллюзии
Чаще всего мы боимся неизвестности. Мы ещё не знаем, случится ли что-то хорошее или плохое, но заранее настраиваем себя на плохое. Боритесь со своим страхом и перестаньте бояться того, чего нет. Вам уже не 10 лет, и в вашем шкафу нет монстра.
Проблемы можно превратить в возможности
Всё чаще я начинаю задумываться о том, что для успеха нет ничего важнее опыта. Поэтому, когда на вашем пути встаёт проблема, у вас есть два выхода: стать жертвой и подчиниться проблеме или бороться с депрессией и неудачей и выйти победителем. Решайте, кем вы хотите быть.
Вы не сможете решить проблему, если не возьмёте на себя немного ответственности
Как же мы любим обвинять других. Но опять же, вам не 10 лет, и жаловаться на окружающих вас людей просто некрасиво. Поэтому, если вы всё же собрались решить проблему, вам придётся взять на себя немного ответственности, а как следствие, и риска.
Но риск — это то, что стоит за любым успешным делом. Рискните, и даже если вы ошибётесь, вы получите бесценный опыт. Беспроигрышная ситуация!
Всё, что у нас есть, — это сейчас
Я рекомендую вам прочитать интервью с Алексеем Коровиным, который замечательно раскрывает тему того, насколько сильно мы зациклены на нашем прошлом и будущем и на том, чего в действительности нет. Мечтать не так уж и плохо. Но не превращайте свои мечты в оправдание того, что вы ничего не делаете прямо сейчас. Кроме этого «сейчас» больше ничего и нет.
Всегда есть что-то, за что можно быть благодарным
Жизни, семье, близким, случайному прохожему, кому угодно. Если у вас есть крыша над головой, еда и здоровье, всё уже не так уж и плохо. Вам не нужно быть супермоделью или миллионером для того, чтобы стать счастливым. Счастье не в этом, и в мире всегда есть кто-то, чья жизнь лучше, чем ваша.
Но в мире также множество людей, которым живётся гораздо хуже. Поэтому смотрите на то, что у вас есть, и не стремитесь к тому, чего у вас нет.
Успех не приходит за один день
Более того, он приходит далеко не так быстро, как хотелось бы. Настоящий успех идёт медленно. И уверенно. Но только в том случае, если вы постоянно прикладываете для этого усилия. Продолжайте своё путешествие в эту сторону, и вы не ошибётесь.
Терпение, упорство и труд — три вещи, которые составляют абсолютную комбинацию успеха. Наполеон Хилл
Не ждите похвалы от других. Оценивайте себя и свою работу сами
Люди, которые ждут похвалы от других, не вызывают ничего, кроме жалости. Это лишь свидетельствует о том, что человек не уверен в себе настолько, что нуждается в ком-то, кто скажет ему, что это не так. Работайте над уверенностью в себе. Будьте своим самым большим фанатом и любите себя.
Я не люблю себя. Я схожу по себе с ума. Мэй Уэст
Вы не один
И никогда не забывайте об этом. Но если получилось так, что у вас нет поддержки, идите в Интернет. Форумы, схожие интересы, социальные сети. В мире множество одиноких людей, которым также нужен совет. Найдите их, если вам нужна поддержка.
Жизнь — тяжёлая штука. Но вместо того, чтобы впадать в депрессию и жалеть себя и окружающих, поймите, что некоторые ситуации позволяют вам стать сильнее, и сделайте это. Станьте сильнее.
Как пережить тяжёлые времена? Есть ли у вас советы или примеры из жизни?
Как преодолевать трудности жизни
Сложно найти человека, который не знает, что такое трудности жизни. Но на свете живут миллионы людей, которые не знают, как преодолеть эти трудности. Они врут себе, отрицая наличие трудностей, опускают руки, прекращая всякие попытки решить проблемы или разобраться в них. К чему это приводит? Ни к чему положительному. Человек попадает в затяжную депрессию или получает нервные, психические заболевания.
Если вы – человек волевой, привыкший смотреть правде в глаза, то эта информация вам не пригодится. Если у вас не хватает духу решить проблемы, работайте над собой с сегодняшнего дня, ведь вы уже сделали маленький шажок в эту сторону – решили узнать, как преодолеть трудности.
Диагностика проблем
Чтобы бороться с врагом нужно знать его в лицо. Поэтому сначала определимся с наличием трудностей и посмотрим, к какой категории они относятся. Жизненные трудности:
Серьезные проблемы извне (потеря самого дорогого имущества, сгорел дом, украли крупную сумму денег, смерть близкого человека, неизлечимая болезнь).
Трудности средней сложности (выгнали с работы, изменил муж, жена, вы заболели, нет средств для существования).
Трудности самоидентификации, психологические проблемы (страх смерти, чувство неполноценности или никчемности, депрессия, паника).
Бытовые трудности (надоело убирать, готовить, ссориться с мужем из-за его неаккуратности, сантехника выведена из строя, не хватает денег, разбился телефон, трудности семейной жизни).
Проблемы, описанные в первых двух пунктах, не обязательно самые сложные. Третий тип проблем – психологические – могут быть любой сложности. Тонкий мир под названием “психика” проанализировать сложно, поэтому чтобы разобраться с таким родом проблем, надо постараться. Бытовые трудности из последней категории только на первый взгляд уступают по сложности предыдущим, они затягивают в омут печали, страха, вялотекущей разрушающей ненависти к себе и остальному миру. Поэтому любая из проблем серьезна, особенно для того, у кого она обнаружена.
Принятие волевого решения бороться
Дать четкое название – это обязательно, ведь расплывчатые жалобы типа “мне плохо, душа болит, тяжко, а почему – не знаю” и “вылечить” невозможно.
После осознания проблемы у вас уже есть формулировка. Не всегда легко сделать даже этот шаг, но не стоит об этом думать, делайте по порядку, так сказать, маленькими шажками. Таким образом пройдете весь длинный, пусть трудный, путь. Не забывайте: “Великое начинается с малого”.
После взгляда в глаза своей трудности проблема уже уменьшится в размерах. Теперь она не будет в вашем измученном мозгу пульсировать каждый день или казаться черной бездонной пропастью. Нет, после смелого шага идентификации проблемы вы уже увидели своего врага и знаете его размеры. Оказывается это не бездонная пропасть, хоть и очень глубокая в некоторых особо серьезных случаях.
Как часто бывает, что человек знает давно заедающую его проблему, но бороться не хочет, он разочарован в жизни, не верит в себя и ходит, как психологический труп – Homo Sapiens живет, принимает еду, дышит, но заинтересованность чем бы то ни было пропала, жизнь только фактом своего наличия противна. Что тут посоветовать?
Как это ни странно прозвучит, но если вам кажется, что пришел конец тому человеку, которого вы раньше видели зеркале – это хорошо уже тем, что терять в такой ситуации нечего. Остается только принять решение бороться, решать проблемы.
Вы спросите, а что делать, если совершенно непонятно, в какую сторону двигаться? Нужно ли делать что-то, даже если не уверены в правильности пути? Конечно, да. Вот пример. Представьте, что перед вами стоит небольшая деревянная коробка Ее наполняют шариками одинакового размера, но разных цветов: сначала насыпают горсть черных шариков, а сверху – такое же количество белых. Коробку закрывают.
Теперь проводим параллели: один из черных шариков это вы. Шарик лежит на дне коробки, вокруг – черные шарики, сверху тоже большой слой шариков и положение кажется совершенно безвыходным, так как наверх выбраться нет никакой возможности да и пути решения проблемы неизвестны.
А теперь представьте, что вы берете коробку в руки и начинаете ее трясти. Да, на первый взгляд вы делаете действия наобум. Вы не знаете, что происходит внутри, вы знаете одно – когда вы трясете коробку, то внутри хоть что-то, но происходит. А теперь раскроем карты: в процессе такой тряски шарики в коробке начинают перемешиваться. Это происходит хаотично, но все слышали теорию вероятности.
Так вот по этой теории шарики в коробке в итоге вернутся в начальное положение с почти нулевой вероятностью. Так что делать хоть что-то – это полезно в депрессии, при упаднических настроениях. А там, глядишь, во время тряски вы поймете, в какую сторону надо наклонять коробку и ваш шарик вытолкнут наверх другие шарики.
Трудности в жизни человека
Представьте жизнь без трудностей. Казалось, что может быть лучше. Вы удивитесь, но именно наличие трудностей показывает нам, как хороша может быть жизнь, дает пищу для размышлений, заставляет нас, как шарики из примера выше, двигаться. Если трудности в жизни человека пропадут, то остальные события не с чем будет даже сравнить, никто вообще не будет себе представлять ни что такое трудности, ни что такое радостные события. Их не будет, так как все будет до боли одинаково.
Для поддержания жизненного тонуса, для сохранения самообладания вам нужно всегда помнить, что было написано на перстне царя Соломона. Там было написано: “И это пройдет”. Когда у него было горе, он смотрел на эту надпись и успокаивался, ведь там была установка, что все пройдет. Но и радоваться сильно не спешил, чтобы потом не расстраиваться, ведь даже в таком случае он смотрел на надпись и убеждался, что и это пройдет, что все в мире уходит и проходит.
Способы преодоления трудностей жизни
Преодоление трудностей жизни организовывают множеством разных способов. Первый способ: повторяйте пример царя Соломона. Можно действительно сделать гравировку на кольце в ювелирном салоне и носить его всегда на пальце. Еще способ смотреть на это мудрое выражение: сделать красивую табличку, которая будет висеть на видном месте у вас дома.
Пусть в голове у вас будет не картинка печального для вас развития событий, а эта полезная фраза. Вы тем временем начнете предпринимать любые действия, хотя бы для отвлечения внимания, потом вы поймете, что делать для непосредственного решения проблемы.
Не бойтесь думать о своем враге – о проблеме, которая вам отравляет существование. Лучше набраться мужества и проанализировать, так ли велико горе, как представляет его замученный мозг. Проанализируйте это. Спросите себя: “Да, у меня проблема. И что из этого следует? Какие последствия нерешенной проблемы?” Представлять нужно по-честному: выбирайте не только негативные последствия, но и позитивный исход событий. Ведь вы должны четко понимать, что вариантов исхода всегда несколько, а исключая позитивные вы не оставляете себе шансов что-то изменить.
Запомните, что вам нужно обязательно разорвать повторяющийся круг негативного мышления. Это трудно, потому что шаблоны мышления (пути, по которым идет мысль по нейронам мозга) уже как проторенные дорожки: чем больше по ним ходят, тем больше они становятся. Уже трудно подумать по-другому, а вы это сделайте. Все события в жизни движутся вслед за вашими мыслями. То есть сначала вы даете у себя в голове оценку событию, окрашивая его в какой-то цвет, а уж потом через призму совей оценки смотрите на все остальное. Выбросьте хоть на время черные краски из своей палитры мыслей. Любое событие для вселенной не имеет никакого эмоционально окраса, ни хорошего, ни плохого. Так для одного человека событие будет плохим, а для другого – хорошим. Оценивают события только люди, только вы решаете, извлечете вы урок из происходящего или оно задавит вас с вашего же разрешения.
Если ваша проблема пришла извне, например, умер любимый человек или вы остались без жилья, то описанные выше техники позитивного мышления придут вам на помощь. В случае когда проблема касается вашей психики и мировосприятия, то поможет техника “разрыв шаблона”. Выше уже описывался механизм прохождения мыслей (нервных импульсов) по нейронам головного мозга. Ленивому мозгу гораздо легче пускать свои мысли по уже известным путям – шаблонам поведения. Придется сделать волевое усилие, чтобы “проложить” новый путь.
На деле этот способ выглядит так. Поэкспериментируйте с любой мыслью (не обязательно сразу размышлять именно над беспокоящей вас проблемой). Для этого упражнения подойдет любое утверждение, в котором вы не сомневаетесь ни капельки, которое уже прочно застряло в мозгу. Обычно именно из таких мыслей и поведенческих реакций и формируется шаблон.
Далее попробуйте усомниться в этом утверждении. Это будет трудно сделать, ведь оно уже много лет назад закрепилось и кажется, что иного мнения быть не может. Когда вы попытаетесь сами себя убедить в том, что давно знакомые вещи могут быть совершенно не такими, какими представляются, вы почувствуете как бы сопротивление. Это как прорубать себе в непроходимых джунглях с помощью мачете путь, истекая потом при том, что рядом есть уже прорубленный в зарослях путь.
Если работать над собой так регулярно – вы обязательно проложите новые пути. Иначе быть не может, именно так когда-то у вас и образовались представления о мире, которыми вы сейчас руководствуетесь, не подвергая их анализу. А ведь именно для осознанной жизни, а не полуавтоматической, и дана нам возможность осознавать себя, вместе с которой нужно брать на себя и ответственность за мысли и поступки.
Есть еще один плюс: когда вы ищете новые вариации (логические связи), образуются новые связи среди миллиардов нейронов мозга, даже если подобные мысли кажутся сначала фантастичными – не важно, главное – покрыть мозг сетью связей. Тогда однажды к вам придет гениальная мысль или удивительное решение проблемы, о котором раньше вы и подумать не могли, потому что подавляющее число нейронов теперь связано с любым из них, даже отдаленным, нейроном (хотя слово “отдаленный” не подходит к описанию моментальных нервных связей).
“Если вы не можете изменить обстоятельства – измените отношение к ним” – придерживайтесь этого правила.
Откуда берутся трудности жизни? — Психолог онлайн
Трудности жизни преследуют многих людей. И мало кто знает, что их можно не только правильно преодолевать. Оказывается, можно трудности жизни минимизировать.
Суровая реальность состоит в том, что без трудностей нет развития. И если человек к чему-то стремится, то ему обязательно придется преодолевать какие-то трудности жизни. И здесь, конечно, нужно знать как правильно это делать. Но сейчас речь пойдет не об этом.
Дело в том, что многие трудности мы сами притягиваем в свою жизнь. Определенные мысли, внутренние установки и дела усиливают неблагоприятные факторы в нашей жизни и привносят в нашу жизнь значительно больше всяких трудностей. И, наоборот, учет приводящих к трудностям причин делает жизнь легче, радостней, привлекательней.
Исследования в области, скажем так, законов счастливой жизни говорят о нескольких основных причинах трудностей в нашей жизни. Это подтверждается и разными духовными знаниями, и жизненным опытом. Проанализируйте свою жизнь с точки зрения этих основных причин, и Вы сможете многое в своей жизни изменить к лучшему.
Причины, вызывающие трудности жизни
1. Жадность. Это самая самая основная причина всех наших бед. Как правило, нам всегда мало. Сколько бы ни было внимания, признания, любви, денег и т.п. — всегда хочется еще больше. Жадность толкает на то, чтобы заменить близкого человека на того, кто более внимателен, более обходителен. Жадность заставляет покупать все больше и больше разных вещей. Жадность заставляет все больше и больше пахать, чтобы заработать себе на другую квартиру. И так далее, и без остановки, потому что и этого становится мало.
И только тогда, когда мы что-то теряем, мы начинаем что-то понимать в этой жизни. Оказывается, любимый человек был очень даже заботливым и внимательным, и вообще, он самый лучший. Оказывается, потерянная работа была нормальной и даже интересной. Оказывается, квартира была просторной и т.д. Но только уже что горевать о том, что было…
Уметь принять то, что есть на данный момент — это вовсе не отсутствие желания чего-то большего. Но это дает возможность быть благодарным тому, что есть. Это позволяет жить и радоваться уже сегодня. Это помогает постепенно спокойно без особых напрягов двигаться к своей цели и достигать ее.
2. Чрезмерный труд. Бытует мнение, что для того, чтобы иметь в жизни благополучие, нужно очень много трудиться, работать. На самом же деле, когда правильно выставлен приоритет целей, тогда отпадает необходимость чрезмерных усилий для достижения своих целей.
Большинство людей гоняются именно за второстепенными ценностями. Чрезмерный труд в погоне за второстепенными ценностями всегда приводит к усталости. Затем неизбежно наступает разочарование, так как получение очередной такой ценности, оказывается, не дает желаемого эффекта, и на душе все равно остается ощущение нехватки чего-то. В дальнейшем постоянным спутником становится страх потерь, и он уже не дает спокойно жить. А потом — деградация.
Определение главного и второстепенного позволяет правильно направлять и расходовать свои силы. Главное достигается определенной работой над собой и соответствующими внешними действиями. А второстепенное приходит как бы само собой.
Так, например, при выборе своей второй половинки определение главных черт, которыми обязательно должен обладать этот человек, позволяет принять правильное решение. Ресурсы уйдут на то, чтобы понять, где и как искать именно его, как обратить на себя его внимание. Не потребуется тратить время, силы и нервы на недостойных кандидатов. Путь к достижению цели будет гораздо приятнее, менее болезненным, и жизнь с таким человеком будет счастливее.
3. Пустые разговоры. Всякого рода сплетни, страшилки, перетирание болезней и другие бесполезные разговоры не только наносят ущерб нашей психики, но и делают нашу жизнь труднее. Такие разговоры возбуждают. В неспокойном состоянии мы делаем гораздо больше ошибок, чем в умиротворенном. К тому же, негативные отзывы о людях, о ситуациях тянут и в нашу жизнь все эти неприятности. Да и время, потраченное на эту болтовню, могло бы быть использовано иначе.
4. Использование любви. Большинство людей считают, что любовь или есть, или ее нет. Такие люди просто ждут, ищут того, чтобы, как говорится, вспыхнуло. И либо так и ждут… Либо перебегают с одного вспыха на другой… Трудности жизни и в том, и в другом случае просто обеспечены.
Любовь нельзя использовать, иначе чувства иссякают. Любовь можно взращивать, трудиться над ней. Тогда чувства друг к другу только усиливаются, и отношения укрепляются.
5. Ожидания. Когда есть ожидания, тогда нарушается адекватность восприятия. Из-за ожиданий реальность часто воспринимается как один из вариантов наихудшего развития событий. Так, например, муж не смог отвезти жену в магазин и дал ей денег на такси. Жена, ожидая, что муж всегда должен отвозить ее в магазин, посчитала что он с любовницей. А у мужа просто возникла сложная ситуация на работе, которую нужно было решать. В результате жена вечером устроила мужу дома скандал.
Когда отношения строятся на основе ожиданий от другого, то невозможно воспринимать этого другого адекватно. Всегда будет что-нибудь не так. Поскольку реальность всегда будет хоть немножечко, но не совпадать с ожиданиями. Ссоры обеспечены.
И так во всем. Хотите больше спокойствия и счастья — перестаньте жить ожиданиями.
Вот основные причины, из-за которых возникают всевозможные трудности жизни. Хотите изменить свою жизнь к лучшему — пересмотрите свое отношение к этим вещам.