Все болезни от нервов. Так ли это?
Психосоматика — термин, принятый в медицине для обозначения такого подхода к объяснению болезней, при котором особое внимание уделяется роли психических факторов в возникновении, течении и исходе заболеваний. Психосоматика изучает влияние психологических факторов на возникновение ряда соматических (телесных) заболеваний.
По оценке учёных, около 50% всех заболеваний в индустриально развитых странах имеют психогенный характер. Основным методом лечения выступает психотерапия, цель которой заключается в установлении скрытых для самого пациента связей между его эмоциональными конфликтами и возникновением симптомов болезни.
Как известно, боль свидетельствует о том, что в организме что-то работает неправильно. Это, своего рода, сигнал о помощи. Когда наши эмоции долго остаются не услышанными, а душевная боль продолжает расти, на помощь приходит тело. Страдает наиболее уязвимое место человека. У одних людей при сильном стрессе страдает сердечно-сосудистая система, у других — кишечник и т.
Существует несколько причин возникновения болезней:
1. Генетическая или конституциональная предрасположенность органа.
2. Стресс, психо травмы.
3. Внутренний конфликт.
Перефразируя известную поговорку, можно сказать «Скажи мне, чем ты болеешь, и я скажу, кто ты».
В нижеприведенной таблице даны основные психологические причины возникновения болезней. Стоит заметить, что это не универсальная таблица и она не заменит традиционную медицину, но может стать хорошим подспорьем в обретении гармонии духа и тела.
Алкоголизм, наркомания.
Не в состоянии с чем-то справиться. Жуткий страх. Желание уйти подальше от всех и всего. Нежелание находиться здесь.
Чувство тщетности, несоответствия. Неприятие собственной личности.
Аллергия. Кого вы не выносите? Отрицание собственной силы.
Протест против чего-либо, который нет возможности выразить.Часто бывает, что родители аллергика часто спорили и имели совершенно разные взгляды на жизнь.
Аппендицит. Страх. Страх жизни. Блокирование всего хорошего.
Бессонница. Страх. Недоверие к жизненному процессу. Чувство вины.
Бегство от жизни, нежелание признавать ее теневые стороны.
Вегетативная дистония. Инфантильность, заниженная самооценка, склонность к сомнениям и самообвинению.
Аппетит чрезмерный. Страх. Самозащита. Недоверие к жизни. Лихорадочное переполнение и избавление от чувства ненависти к себе.
Ожирение. Сверхчувствительность. Нередко символизирует страх и потребность в защите. Страх может служить прикрытием для скрытого гнева и нежелания прощать. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей — вот способы похудеть.
Ожирение — проявление тенденции защищаться от чего-то. Чувство внутренней пустоты часто пробуждает аппетит. Поедание обеспечивает многим людям ощущение приобретения. Но душевный дефицит не заполнишь едой. Недостаток доверия к жизни и страх перед жизненными обстоятельствами ввергают человека в попытку заполнить душевную пустоту внешними средствами.
Отсутствие аппетита. Отрицание личной жизни. Сильное чувство страха ненависть к себе и отрицание себя.
Худоба. Такие люди не нравятся сами себе, чувствуют себя незначительными по сравнению с другими, бояться быть отвергнутыми. И поэтому стараются быть очень любезными.
Целлюлит (воспаление подкожной клетчатки). Накопленный гнев и самонаказание. Заставляет себя верить, что ее ничто не беспокоит.
Близорукость — Боязнь будущего.
Глаукома.Упорнейшее нежелание простить. Давят застарелые обиды. Задавленность всем этим.
Дальнозоркость — Ощущение себя не от мира сего.
Катаракта. Неспособность смотреть вперед с радостью. Туманное будущее.
Конъюнктивит. В жизни произошло какое-то событие, которое вызвало сильный гнев, и этот гнев усиливается страхом вновь пережить это событие.
Слепота, отслоение сетчатки, тяжелая травма головы. Жесткая оценка поведения другого человека, ревность вкупе с презрением, высокомерие и жесткость.
Сухость в глазах. Злые глаза. Нежелание смотреть с любовью.
Скорее умру, чем прощу. Иногда проявление злорадности.
Ячмень. Возникает у очень эмоционального человека, который не может ужиться с тем, что он видит. И который чувствует гнев и раздражение, когда понимает, что другие люди смотрят на мир иначе.
Голова: заболевания. Ревность, зависть, ненависть и обиды.
Головные боли. Недооценка себя. Самокритика. Страх. Головные боли происходят, когда мы себя чувствуем неполноценными, униженными. Простите себя, и ваша головная боль исчезнет сама собой.
Головные боли часто происходят от заниженной самооценки, а так же от низкой сопротивляемости даже незначительным стрессам. Человек, жалующийся на постоянные головные боли, буквально весь состоит из психологических и физических зажимов и напряжения. Привычное состояние нервной системы — быть всегда на пределе своих возможностей. И первым симптомом грядущих болезней становится головная боль.
Поэтому врачи, работающие с такими пациентами, вначале учат их расслабляться.
Потеря контакта со своим истинным Я. Стремление оправдать завышенные ожидания окружающих. Стремление избежать любых ошибок.
Горло: болезни
Горло, кроме того, представляет собой участок организма, где сосредоточена вся наша творческая энергия. Когда мы сопротивляемся переменам, у нас чаще всего появляются проблемы с горлом. Нужно дать себе право делать то, что хочется, не виня себя и не боясь потревожить других. Больное горло — это всегда раздражение. Если ему сопутствует простуда, то, помимо этого, еще и замешательство.
Ангина. Вы воздерживаетесь от грубых слов. Чувствуете неспособность выразить себя.Чувствуете гнев от того, что не можете справиться с какой-либо ситуацией.
Ларингит. Злость мешает говорить. Страх мешает высказаться. Надо мной довлеют.
Тонзиллит. Страх. Подавленные эмоции. Заглушенное творчество. Убежденность в своей неспособности говорить за себя и самостоятельно добиваться удовлетворения своих нужд.
Диабет. Тоска по несбывшемуся. Сильная потребность в контроле. Глубокое горе. Не осталось ничего приятного. Диабет бывает вызван потребностью контролировать, печалью, а также неспособностью принимать и усваивать любовь. Диабетик не выносит привязанности и любви, хотя жаждет их. Он бессознательно отвергает любовь, несмотря на то, что на глубинном уровне испытывает сильнейшую потребность в ней. Находясь в конфликте с самим собой, в неприятии себя, он не в состоянии принимать любовь от других. Обретение внутренней душевной умиротворенности, открытости на принятие любви и способности любить — начало выхода из болезни. Попытки контролировать, нереальные ожидания всеобщего счастья и печаль до степени безысходности от того, что это неосуществимо.
Дыхательные пути: болезни. Боязнь или отказ вдыхать жизнь полной грудью. Не признаете своего права занимать пространство или вообще существовать. Страх. Сопротивление переменам. Недоверие к процессу перемен.
Подавляемые сексуальные желания. Хочет слишком многого; берет больше, чем следует и отдает с большим трудом. Хочет казаться более сильным, чем есть и тем вызвать любовь к себе.
Желудочные болезни. Ужас. Боязнь нового. Неспособность усваивать новое. Не знаем, как ассимилировать новую жизненную ситуацию. Желудок чутко реагирует на наши проблемы, страхи, ненависть к другим и к себе, недовольство собой и своей судьбой. Подавление этих чувств, нежелание признаться себе в них, попытка проигнорировать и «забыть» их вместо осмысления, осознания и разрешения могут стать причиной различных желудочных расстройств.
Гастрит.
Затянувшаяся неопределенность. Чувство обреченности.
Раздражение. Сильная вспышка гнева в ближайшем прошлом.
Изжога. Страх. Тиски страха. Изжога, избыток желудочного сока свидетельствует о вытесненной агрессивности. Решением проблемы на психосоматическом уровне видится преображение сил подавляемой агрессии в действие активного отношения к жизни и обстоятельствам.
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Страх. Твердая уверенность, что вы ущербны. Мы боимся, что недостаточно хороши для своих родителей, боссов, учителей и т.д. Мы буквально не можем переварить того, что мы из себя представляем. Мы то и дело стараемся угодить другим. Неважно, какой пост вы занимаете на работе, у вас может совершенно отсутствовать чувство собственного достоинства. Почти у всех страдающих язвой пациентов существует глубокий внутренний конфликт между стремлением к самостоятельности, которую они высоко ценят, и заложенной с детских лет потребностью в защите, поддержке и опеке.
Это люди, пытающиеся доказать всем свою нужность и незаменимость. Зависть. Люди с язвенной болезнью отличаются тревожностью, раздражительностью, повышенной исполнительностью и обостренным чувством долга. Им свойственна пониженная самооценка, сопровождающаяся чрезмерной ранимостью, стеснительностью, обидчивостью, неуверенностью в себе и вместе с этим повышенная требовательность к себе, мнительность. Замечено, что эти люди стремятся сделать значительно больше, чем реально могут. Для них типична тенденция к активному преодолению трудностей в сочетании с сильной внутренней тревогой. Тревожность, ипохондрия. Подавляемое чувство зависимости.Раздражение, возмущение и одновременно беспомощность от попыток изменить себя, подстроив под чьи-то ожидания.
Геморрой. Боязнь не уложиться в отведенное время.Гнев в прошлом. Отягощенные чувства. Неумение избавляться от накопившихся проблем, обид и эмоций. Радость жизни тонет в гневе и грусти. Страх перед расставанием. Подавленный страх.
Должен делать нелюбимую работу. Нужно что-то срочно доделать, чтобы получить определенные материальные блага.
Запор. Нежелание расставаться с устаревшими мыслями. Увязание в прошлом. Иногда в язвительности. Запоры свидетельствуют об избытке накопленных чувств, представлений и переживаний, с которыми человек не может или не желает расстаться, не может освободить место для новых. Склонность драматизировать какое-то событие в своем прошлом, неспособность разрешить ту ситуацию (завершить гештальт)
Синдром раздраженного толстого кишечника. Инфантильность, заниженная самооценка, склонность к сомнениям и самообвинению. Тревожность, ипохондрия.
Колики. Раздражение, нетерпение, недовольство окружением.
Колиты. Неуверенность. Символизирует способность легко расставаться с прошлым. Боязнь что-то выпустить из рук. Ненадежность.
Метеоризм.
Зажатость. Страх потерять значимое или оказаться в безвыходном положении. Беспокойство о будущем. Нереализованные идеи.
Несварение. Животный страх, ужас, беспокойное состояние. Ворчание и жалобы.
Отрыжка. Страх. Слишком жадное отношение к жизни.
Понос. Страх. Отказ. Убегание.
Угри (прыщи). Несогласие с собой. Отсутствие любви к себе;
Признак подсознательного желания оттолкнуть других, не дать себя рассматривать. (т.е недостаточно самоуважения и принятия себя и своей внутренней красоты)
Фурункул. Какая-то конкретная ситуация отравляет человеку жизнь, вызывая интенсивные чувства гнева, тревоги и страха.
Шея: болезни. Нежелание видеть другие стороны вопроса. Упрямство. Отсутствие гибкости. Делает вид, что беспокоящая ситуация нисколько его не беспокоит.
Экзема.
Непримиримый антагонизм. Психические срывы. Неуверенность в своем будущем.
Кости, скелет: проблемы. Человек ценит себя только за то, что оказывается полезным окружающим.
Артрит. Чувство, что тебя не любят. Критика, обида. Не могут сказать «нет» и обвиняют других в том, что их эксплуатируют. Для таких людей важно научиться говорить «нет», если это необходимо. Артритик — тот, кто всегда готов атаковать, но подавляет в себе это стремление. Имеется значительное эмоциональное влияние на мускульное выражение чувств, которое при этом исключительно сильно контролируется. Желание наказания, порицание себя. Состояние жертвы. Человек слишком строг к себе, не дает себе расслабиться, не умеет выразить свои желания и потребности. Слишком хорошо развит «внутренний критик».
Грыжа межпозвонковых дисков. Ощущение, что жизнь полностью лишила вас поддержки.
Искривление позвоночника.
Неспособность плыть по течению жизни. Страх и попытки удержать устаревшие мысли. Недоверие к жизни. Отсутствие цельности натуры. Никакой смелости убеждений.
Поясница боли. Нереализованные ожидания в сфере межличностных отношений.
Радикулит. Лицемерие. Страх за деньги и за будущее.
Спина: болезни нижней части. Страх из-за денег. Отсутствие финансовой поддержки. Страх бедности, материального неблагополучия. Вынужден делать всё сам. Боязнь быть использованным и ничего не получить взамен.
Спина: болезни средней части. Чувство вины. Внимание приковано ко всему тому, что в прошлом. «Оставьте меня в покое». Убежденность, что никому нельзя доверять.
Спина: болезни верхней части. Отсутствие моральной поддержки. Чувство, что тебя не любят. Сдерживание чувства любви.
Кровь, вены, артерии: заболевания.
Отсутствие радости. Отсутствие движения мысли. Неумение прислушиваться к собственным потребностям.
Анемия. Дефицит радости. Страх перед жизнью. Вера в собственную ущербность лишает радости жизни.
Артерии (проблемы). Проблемы с артериями — неумение радоваться жизни. Не умеет прислушиваться к своему сердцу и создавать ситуации, связанные с радостью и весельем.
Атеросклероз. Сопротивление. Напряженность. Отказ видеть хорошее.
Частые огорчения из-за острой критики.
Варикозное расширение вен. Пребывание в ненавистной вам ситуации. Неодобрение. Чувство перегруженности и задавленности работой. Преувеличение серьезности проблем.Неумение расслабиться из-за чувства вины при получении удовольствия.
Психосоматика – одно из направлений работы нашего доктора – Ореховой Виолетты Павловны (психотерапевта).
Разобраться с подобными проблемами и вылечить ряд заболеваний поможет психотерапия. В нашем Медицинском центре есть как индивидуальные, так и групповые занятия. Так же, доктор Орехова принимает и дистанционно. Когда нет времени приехать в центр, или пациент хочет анонимности, то занятия проводятся при помощи интернет-связи.
Разрешите себе не отмечать Новый год. Психолог объясняет, почему вы ничего не упустите
Мы поговорили с психологом и узнали, как признать за собой право праздновать Новый год так, как вам хочется, или не праздновать вообще.
Почему празднование Нового года превратилось в традицию, которую невозможно избежать?
В древности праздники очень много значили для людей, потому что во многом были связаны с верой в природные силы, которые влияли на человеческое благополучие. Люди верили, что таким образом могут задобрить природу. Если бы тогда кто‑то не хотел что‑то праздновать, ему бы, наверное, сказали: «Что значит, ты не хочешь плясать под дождем и жечь чучело? Ты что, наших богов не уважаешь?» Кроме того, Новый год имеет символический смысл: мы отмечаем, что прожили еще один год, как здорово, что мы живы.
Люди с трудом расстаются со стереотипами, связанными с выживанием. Соответственно, все эти праздничные традиции настолько закрепились в нашем сознании, что превратились в обязаловку.
Еще праздники создают чувство общности, а наша цивилизация во многом основана на сотрудничестве. И когда мы не следуем каким‑то ритуалам, то испытываем тревогу — тяжело быть не в обществе, не со своим «племенем». Поэтому люди часто отмечают праздники с семьей, даже если в ней прохладные отношения.
Поговорки, кстати, это тоже очень историческая штука, которая пытается уберечь нас от опасностей. В частности, фраза «Как встретишь Новый год, так его и проведешь» тоже, как мне кажется, направлена на то, чтобы ты был в безопасности — а так уж сложилось, что под этим имеется в виду «в кругу семьи или близких друзей», «в своем племени». Но мы можем отказаться принимать эти установки. Осознать, что это просто слова, которые когда‑то сказали нашим родителям, а те в свою очередь нам.
К ним необязательно прислушиваться и ассоциировать себя с ними.
Встретьтесь со своими чувствами и страхами
Когда мы отказываемся праздновать что‑либо, в частности Новый год, срабатывает противоречие: «А правильно ли я поступаю? Может, все-таки надо съездить к родителям, посидеть за столом, чтобы они не расстроились?» Такие мысли говорят о неспособности человека встретиться со своими чувствами. Еще даже родителей нет на горизонте, которые начнут ругать, а вы уже тревожитесь. Если вы научитесь относиться к себе бережнее, будет гораздо легче сталкиваться с отрицательными эмоциями даже самых близких людей.
Часто люди волнуются из‑за ощущения, что что‑то идет не так. Один из действенных способов справиться с этим — выписать все тревожащие мысли на бумагу и расписать их прямо по пунктам. Подумайте, что самое худшее может случиться, и что делать в этом случае. И в фантазиях на предмет катастрофического сценария очень важно привести себя к точке, где вы справились.
Допустим, вы описываете ситуацию: вы отказались отмечать Новый год с семьей, поругались с мамой и она перестала с вами разговаривать — что вы будете делать? Тут можно прийти к самым неожиданным мыслям: человек может внезапно осознать, что в семье его абьюзят и он не против не общаться с той же мамой годик-другой.
Попробуйте майндфулнес и медитации
Для того чтобы не поддаваться общественным программам, хорошо бы научиться сталкиваться со своими эмоциями напрямую. Мы ведь во многом избегаем в первую очередь своих переживаний, боимся, что нам будет нехорошо и тревожно. И в итоге готовы подстраиваться под готовые сценарии — например, отмечать праздники «как все».
Справиться с этим помогает майндфулнес — практика осознанного внимания к мыслительным процессам, во многом основанная на медитации. Сядьте и начните наблюдать за окружающими вас предметами, не сосредотачиваясь ни на чем конкретно. У вас неизбежно начнут вспыхивать мысли. Не зацикливайтесь на них, относитесь к ним как к потоку машин, за которыми наблюдаете с высотного здания.
Изменить текущую реальность нельзя, примите ее. Можно благодарить себя: «Спасибо, заметил, принял эту мысль». В моменты таких практик вспыхивают эмоции, зачастую те, с которыми мы не хотели бы сталкиваться за пределами медитации, — тревога, страх, зависть, грусть. Обычно мы заглушаем эти эмоции по привычке, но во время медитации можно безопасно прожить свои чувства, не коря себя за них. Когда мы через такие практики осознаем, что можно не выполнять ритуалы, чтобы сбежать от своих эмоций, нам становится гораздо проще сопротивляться стереотипным праздничным программам.
Признайтесь себе, что не хотите праздновать
Если человек уже включился в новогоднюю суету — бегает по магазинам, наряжает квартиру, составляет праздничное меню, — а потом запыленный встает посреди торгового зала с переполненными пакетами и понимает, что настроения отмечать праздник нет и делает он это по инерции, стоит проанализировать: «А что вообще сейчас происходит? Зачем я это делаю и для кого? А если я стараюсь не для себя, а для других, приятно ли мне это делать, ну так, если по-честному?» И когда находим ответ, переходим к описанным выше практикам.
Как объяснить людям, что ты не хочешь ничего праздновать
Есть люди, которым один раз достаточно сказать, что вы не будете отмечать, и они отстанут. А есть те, кто наговорят вам целую простыню, почему обязательно нужно праздновать, еще и осудят, если вы с ними не согласитесь. В первом случае вас принимают таким, какой вы есть, присмотритесь к таким людям, возможно, они хорошие друзья. А если вы сталкиваетесь со вторым вариантом, нужно понять, что какую‑то часть вас почему‑то не принимают, кроме того, нарушают ваши личные границы и пытаются навязать вам свои убеждения. У людей в этот момент срабатывает своя программа, которая велит срочно вразумить вас, наставить на путь истинный.
Есть два варианта на случай, если вам пытаются доказать, что праздновать — необходимо. Самая универсальная формулировка: «Я не хочу это обсуждать». Она действует не на всех, и, естественно, поначалу захочется поскандалить, переубедить человека, и, возможно, придется пройти через много ссор, чтобы научиться это делать с дзен-позиции.
Но рано или поздно люди привыкнут, что вы отстаиваете свои границы таким образом, и поймут, что к вам бесполезно лезть и навязывать свою точку зрения. А вы, в свою очередь, будете в состоянии столкнуться с гневом, презрением и расспросами.
Второй вариант более принимающий и мягкий. Выслушайте эту тираду с нейтральной позиции, просто осознавая, что человек закрывает какую‑то свою потребность высказаться, а потом скажите: «Мы с тобой разные люди, тебе комфортно вот так, а мне по-другому, я не такой, как ты». И хорошо бы осознавать, что вам действительно комфортно вот так.
Известные цитаты и высказывания о Не говори мне ничего
Список 80 лучших известных цитат и высказываний о ничего не говори мне , чтобы прочитать и поделиться с друзьями на Facebook, Twitter, блогах.
80 лучших цитат «Не говори мне ничего»
#1. Только не говорите мне, что насилие ничего не решает. Посмотрите на Карфаген. — Автор: Роберт А.Хайнлайн
Хайнлайн #2. Что я тебе говорил о пластиковых стяжках?
Только для людей, — пробормотала Джули.
Если ты меня не послушаешь, я ничему тебя не научу. — Автор: Илона Эндрюс
#3. Эм, я люблю тебя так сильно, что это больно. Я бы сделал все для тебя. Я готов умереть за тебя, и я знаю, что ты сделал бы то же самое, так что не смей стоять там и говорить мне, что ты предпочитаешь всю жизнь ничего особенного, чем несколько лет чего-то экстраординарного. — Автор: Келли Р. Мартин
#4. Я люблю тебя. Это больнее, чем что-либо когда-либо, но я делаю. Так что не смей говорить мне, что я не знаю. Никогда больше так не говори! — Автор: Дженни Даунхэм
#5. Но тебе ничего не нужно. У тебя есть все, — говорю я ему.
Рип смотрит на меня. — Нет.
‘Что?’
‘Нет.’
Пауза, а потом я спрашиваю: «Вот черт, Рип, чего у тебя нет?»
‘Мне нечего терять.
— Автор: Брет Истон Эллис #6. Я слышал, если тебе нечего сказать, лучше промолчи. Позвольте мне сказать вам, я всегда ненавидел эту поговорку. — Автор: Аслан Томас
#7. Я всем говорю, что я устал от того, что меня дергают. Хорошо? Так что давайте просто не будем притворяться. У меня нет ебать для сердца. Вы, люди, не заставите меня чувствовать что-либо. Ты не доберешься до меня. — Автор: Чак Паланик
#8. Если я раньше не играл с игроком и ничего о нем не знаю, чем больше он мне расскажет о себе, тем лучше я смогу судить о том, как он думает и как играет. — Автор: Даниэль Негреану
#9. Не будь трусом. Скажи ему, что ты чувствуешь». «А что, если он меня не любит?» «Любит». «А если не любит?» «Тьфу, тогда кого это волнует? Вы не потеряете ничего из того, что еще не потеряли.
— Автор: Стефани Перкинс #10. У меня врожденная некомпетентность ко всему механическому. Мне всегда казалось, что машина издалека может сказать, что я ее боюсь и ничего в ней не понимаю, и ломается на месте из чистого самосохранения. — Автор: Хеда Марголиус Ковали
#11. Одно из моих самых ранних воспоминаний – мой отец велел мне вести себя прилично, потому что я собираюсь встретиться и поработать с величайшим актером всех времен. Затем вышел этот старик, и я такой: «Пффф, он совсем не похож на Люка Скайуокера, я не знаю, что мой отец пытается мне здесь сказать». — Автор: Шон Магуайр
#12. Я не хочу, чтобы кто-то чего-то ждал ни от одного из моих фильмов; Я просто хочу, чтобы они увидели это, а потом сказали мне, что они думают. — Автор: Джулия Гарнер
#13. Способ получения ощущений? Как вы думаете, может ли человек, однажды совершивший убийство, совершить то же самое преступление снова? Не говори мне этого, — говорит Дориан.
— О! все становится удовольствием, если делать это слишком часто», — говорит лорд Генри. Автор: Оскар Уайльд возраст. Иногда я веду себя намного старше, чем я есть на самом деле, но люди никогда этого не замечают. Люди никогда ничего не замечают. — Автор: Дж. Д. Сэлинджер
#15. Вы не можете мне сказать, что можете заставить работать любую систему или страну при низкой заработной плате и высоких ценах, а высокая заработная плата при высоких ценах ничего не значит, когда цены съедают заработную плату и не оставляют ничего лишнего. — Автор: Генри Форд
#16. Слушай, придурок в штанах. Ты не собираешься рассказывать мне о болезнях, которых я еще не знаю. — Автор: Джон Грин
#17. Мне не нравится, когда кто-то знает обо мне что-то такое, чего я им не говорил. — Автор: Энн Агирре
#18.
#19. Худшее в писательстве: говорить моей малышке, что я не могу с ней играть, потому что я работаю. Имейте в виду, что работа заключается в том, что я сижу дома с ноутбуком на коленях на диване. Это не похоже на работу. У меня нет молотка или чего-то подобного. — Автор: Челси Кейн
#20. Послушайте, сволочи, — сказал я, — вы мне ничего не расскажете о болезнях, которых я еще не знаю. Мне нужно от тебя одно и только одно, прежде чем я уйду из твоей жизни навсегда: ЧТО ПРОИСХОДИТ С МАТЕРЬЮ АННЫ? — Автор: Джон Грин
#21.
#22. Только не говорите мне, что у них не было выбора. Теперь весь мир стоит на краю, смотрит в ад кровавый, все эти либералы, и интеллигенты, и красноречивые болтуны… и вдруг никто не может придумать, что сказать. — Автор: Алан Мур
#23. О, все южные женщины извиняются. Ты можешь сделать почти что угодно, наткнуться на кого-нибудь, не намазать варенье как следует, тебе всегда будет жаль. У меня были люди, которые говорили мне, чтобы я перестал так много говорить! — Автор: Энди Макдауэлл
#24.
#25. Что случилось с вашим хозяином? — спросил Джордж Доути, пока они скакали к Потлургу.
— Бог знает, сэр.0017 «Что толку говорить мне это? Я хочу, чтобы ты рассказал мне то, что ТЫ знаешь.»
«Я ничего не знаю, сэр. — Автор: Джордж Макдональд
#26. Расскажи мне секрет, Дилан, то, что ты никогда никому не говорил», — сказал я, не сводя глаз со звезд. Он ничего не говорит, его дыхание легкое, тело расслаблено. Вздыхая, его дыхание щекочет мою голень, когда он шепчет мне на ухо: «Я люблю тебя». как я, ты будешь делать все, что я тебе скажу, верно? Ты не рассердишься, верно?
— Нет конечно нет.
— И ты будешь заботиться обо мне всегда и всегда.
— Конечно буду. Не волнуйся, все будет хорошо.
— Но мне страшно. — Автор: Харуки Мураками
#28. Если я тебе не нравлюсь, я тебе не нравлюсь. Вы можете позвонить мне в любое время; У меня будет мнение обо всем. Еще я вам скажу, если у меня не должно быть мнения о чем-то — я просто делаю телепередачи. — Автор: Эдвард Аллен Бернеро
#29. Я люблю сюрпризы. Мне нравится тайна. Я не тот человек, который идет в комнату сценариста и идет, мне нужно знать всю историю, чтобы я мог подготовиться. Нет, не говори мне ничего ! — Автор: Джош Холлоуэй
#30. Я вернулся к женщинам и сказал: «Скажите мне, что именно вы хотите, чтобы мы сделали». И они сказали: «Ничего не делайте для нас, сделайте что-нибудь для наших детей». — Автор: Николас Д.
Кристоф #31. Что касается всех ваших последних открытий и стихов майя, я хочу услышать каждое слово из них, если вы захотите их передать или рассказать, когда мы встретимся, но не ждите, что я буду чем-то более взволнован. — Автор: Джек Керуак
#32. Я знаю, ты говорил, что ничего не чувствуешь, — прошептал он. — Но можешь ли ты честно сказать, что не чувствуешь этого? Что этот жар, это влечение — все в моей голове? Не думайте об этом; просто ответ. Скажи мне, что хочет сказать твое сердце, а не то, во что твоя голова пытается заставить тебя поверить. — Автор: С.Л. Дженнингс
#33. Вы можете сказать или написать обо мне что угодно. Только ни в коем случае не говори правду. — Автор: Кэтрин Хепберн
#34. Он кричит: «Я хочу любую часть тебя, которую ты мне отдашь!»
Мы оба замолкаем.
И его голос становится низким. Побежден. «Я возьму что угодно, Катя.
Только… не говори мне, что все кончено. Я этого не приму. — Автор: Эмма Чейз
Тяжело дышать. Глядя друг на друга вниз. #35. Я очень закрытый человек. Обо мне никто ничего не знает, так как я не считаю это нужным. Я рассказываю людям столько, сколько хочу, чтобы они знали обо мне. — Автор: Приянка Чопра
#36. Лучшее качество Коби Брайанта? Вы хотите, чтобы я был честен? Я не знаю. Я скажу вам, почему. Я открываю свои объятия для всех. Но он никогда не делал шаг вперед для объятий. Так что я так и не узнал его по-настоящему. Я ничего о нем не знаю, и это немного грустно. — Автор: Шакил О’Нил
#37. Заткнись. До конца этого разговора ты ничего не говоришь. Когда я говорю тебе, что ты сделал не так, ты не извиняешься, потому что я уже знаю, что ты сожалеешь.
И когда ты уезжаешь отсюда живым, ты не благодаришь меня за то, что я жив. И ты даже не прощаешься со мной. — Автор: Нил Стивенсон #38. Я воровал твое мыло, — говорю я ему
.
Он поднимает на меня брови.
«Извините.» Я чувствую, что краснею.
«Не расстраивайся,» говорит он, серьезно
так внезапно. «Вы можете получить все, что угодно из моего
. Вы можете получить все это». — Автор: Tiger Grey
#40. Всегда должна быть борьба. Что еще есть? Из этого состоит жизнь. Я не знаю ничего другого. , расскажи мне об этом — Автор: Ван Моррисон
#41. Скажи мне, что я облажался, что я никогда не слушаю, слушай. Скажи мне, что ты не хочешь моего поцелуя, что тебе нужна дистанция, дистанция. Скажи мне что-нибудь, но не говори, что он — то, чего тебе не хватает, детка. Если он причина того, что ты уходишь от меня сегодня вечером, избавь меня от своих мыслей и скажи мне неправду.
— Автор: One Direction #42. Даже когда я снимаюсь в рекламе, я стараюсь рассказать историю о продукте. С помощью музыки я пытаюсь рассказать историю борьбы человека за успех. И я верю каждому своему слову. Я никогда не читаю в эфире ничего, во что не верю. Думаю, люди это чувствуют во мне и реагируют на это. — Автор: Кейси Касем
#43. Почему ты мне ничего не сказал? — уязвленно говорит Делия.
— Почему никто из нас ничего тебе не говорит? — отвечаю я. — Мы любим тебя. — Автор: Джоди Пиколт
#44. Ты говоришь мне доверять тебе, но я не уверен, что смогу. Я ничего не знаю о тебе, Адам. Я понятия не имею, что ты за человек. И это. . . это пугает меня.» «Я пугаю тебя? — Автор: Сара М. Иден
#45. Позвольте мне рассказать вам о том, как быть исполнительным продюсером.
Это не должность, это звание. Не спрашивай исполнительных продюсеров, чем они занимаются, потому что они ничего не делают, хорошо? — Автор: Морган Фримен #46. Приятно быть любимым, но позвольте мне сказать вам, что есть в 10 раз более красивые, стильные и талантливые парни, чем я. Так что мне нечем гордиться! Я не думаю, что сделал что-то экстраординарное, чтобы изменить жизнь людей. — Автор: Салман Кхан
#47. Я не хочу, чтобы ты писал о том, что знаешь, потому что ты ничего не знаешь. Я не хочу слышать о твоем парне или твоей бабушке … Я немного устал от «истории моей жизни как вымысла». Пожалуйста, не рассказывай мне о своей маленькой жизни — разве нет ничего большего? Более важный? — Автор: Тони Моррисон
#48. большинство. Если бы я мог быть один, я бы так и сделал. С благодарностью. Я лучше буду одна, чем буду притворяться, что со мной все в порядке.
Но мне такой возможности не дадут. Так что я соглашусь на то, чтобы быть с кем-то, кто, по крайней мере, не любит меня так сильно. Я благодарен за Марго. Не то чтобы я ей об этом говорил. Не то чтобы я ей что-то говорил. Я не. — Автор: Katja Millay #49. Я ничего не чувствую. Даже не страх. Ты можешь сказать мне, что чувствовать, Исаак?» Его горло перехватило, затем он облизал губы. «Это эмоциональный морфин», сказал он наконец. «Просто смирись с этим». .- Автор: Тэррин Фишер
#50. Ты боишься того, что я заставлю тебя чувствовать, потому что ты не хочешь ничего чувствовать. Мужайся и скажи, что я тебе не нужен, но не оправдывайся. — Автор: Майя Бэнкс
#51. Я ничего с ним не делаю.» «Ну, может быть, тебе стоит. Только не говори мне об этом. И убедитесь, что MCA пожертвовал хотя бы один миллион долларов. — Автор: Зак Лав
#52.
Канаде, из-за деревьев не видно леса. Ты говоришь, что ничего для него не делаешь… Тогда скажи мне, почему Ару всегда улыбается, когда ты рядом? Забудь о том, что говорят эти девушки… и доверься улыбке Ару. — Автор: Сакура Цукуба #53. Позвольте мне немного рассказать вам о демонах. Они любят боль и страдания других людей. Они врут, когда им удобно, и не видят в этом ничего плохого. Они развращают, убивают и разрушают, все без совести. У вас просто нет способности к чему-то столь благородному, как любовь к другому человеку. — Автор: Бренна Йованофф
#54. Мне невыносимо смотреть на это. Ну, я могу, я хочу, я хочу, я не хочу, я стараюсь не делать этого. Каждый день я говорю себе не смотреть, и каждый день смотрю. Я ничего не могу с собой поделать, хотя я ничего не хочу там видеть, даже если все, что я увижу, причинит мне боль. — Автор: Паула Хокинс
#55.
— Ты не хочешь знать.
— Ты прав. скажи, что я никогда тебе ничего не говорю. — Автор: С.Е. Джейкс
Что он сказал обо мне? — спросил Том. #56. Что именно я не считаю красивым? Послушай, Фатти, мне все равно, что ты скажешь о моей расе, вероисповедании или религии, но не говори мне, что я не чувствителен к красоте. Для меня все красиво. Покажи мне розовый закат, и я обмяк, ей-богу. Что-либо. — Автор: Дж. Д. Сэлинджер
#57. Я устал говорить: «Какой ты замечательный!» дурачить мужчин, у которых нет и половины того здравого смысла, который есть у меня, и я устала притворяться, что ничего не знаю, чтобы мужчины могли говорить мне вещи и чувствовать себя важными, пока они это делают. — Автор: Маргарет Митчелл
#58. Если вы спросите меня о вокальной технике, я ничего не знаю. Я никогда не смог бы быть учителем.
Я просто знаю, что мой учитель сказал мне: «Всегда пой в полный голос». Когда вам говорят, меньше звука, больше фортепиано — нет». — Автор: Анна Нетребко #59. Люди всегда думают, что все это правда. Мне наплевать, кроме того, что мне становится скучно, когда люди говорят мне вести себя в моем возрасте. Иногда я веду себя намного старше, чем я есть на самом деле. Но люди никогда не замечают. Люди никогда ничего не замечают. — Автор: Дж. Д. Сэлинджер
#60. Я буду держать голову опущенной, — заверила его Малли. — Я буду осторожна. против ствола дерева.
«Хорошо. Я не хочу, чтобы твоя мать бегала за мной по Лензару с разделочным ножом. — Автор: М.Л. Легетте
#61. Простите, лорд Рал, но я не думаю, что вы тот человек, который хотел бы, чтобы я сказал вам что-то кроме правды. Ричард посмотрел в темные глаза Саманты. «Нет, я бы не стал.
Только правда может помочь нам. — Автор: Терри Гудкайнд #62. Вы просто не можете определить или откалибровать мотив, разум или чувство. Поэтому я ничего не читаю, пока кто-нибудь не скажет мне, что это действительно умно или поучительно. Я больше не читаю отзывы, и это действительно освобождает. — Автор: Анна Куиндлен
#63. Я не претендую на то, что знаю что-то об искусстве. Я делаю картинки для развлечения, а потом профессора говорят мне, что они означают. — Автор: Уолт Дисней
#64. Хочешь, я расскажу тебе кое-что действительно подрывное? Любовь — это все, чем она треснула. Вот почему люди так цинично относятся к этому. Ради этого действительно стоит бороться, быть смелым, рисковать всем. И беда в том, что если вы ничем не рискуете, вы рискуете еще больше. — Автор: Эрика Йонг
#65.
Только не говори мне, что никто никогда не давал тебе шанса. Вам не нужно ничего, что вам дали. Вы можете сделать свои собственные шансы. Но сначала ты должна знать, что тебе нужно, моя дорогая. — Автор: Кэтрин Патерсон #66. Я такой художник, что мне ничего не скажешь. Я всегда был таким. Я не ошибаюсь. Мне не нужен никакой ввод. — Автор: Гэри Кларк мл.
#67. Некоторые смертные
вроде вас
уже наполовину влюблены в смерть. Это то, кто вы есть, и я не буду усложнять вам жизнь, рассказывая то, что вам не нужно знать. Спроси меня еще раз, когда умрешь. Тогда я расскажу тебе все, что угодно, ничего. — Автор: Мелисса Марр
#68. Мне нечем тебе сейчас заплатить, — сказал Блейк, поворачиваясь к Хаосу. — Но только скажи мне, сколько, и я прослежу, чтобы этот долг был выплачен.
Хаос пожал плечами. — Чувак, я должен Беккет.
Блейк кивнул и встал. Конечно. Все что-то должны Беккету. — Автор: Дебра Анастасия
Просто дай ему знать.» #69. не узнаю Хммм Так что нам придется рассказать вам кое-что, что вы уже знаете, но сделать так, чтобы это звучало как новость, а Ну, как обычно, я полагаю.0011 Автор: Дуглас Адамс
#70. Кэлен, — сказал он, стараясь, чтобы его голос звучал обнадеживающе, — быть другом означает, что тебе не нужно говорить мне то, чего ты не хочешь, и я все равно останусь твоим другом. — Автор: Терри Гудкайнд
#71. В принципе, для меня история может быть чем угодно. Все, что вы мне скажете, все, что я прочитаю в газете, в любом виде. У меня нет никаких ограничений. — Автор: Т.С. Бойл
#72. Отец научил меня работать, но не любить его. Я никогда не любил работать и не отрицаю этого. Я предпочитаю читать, рассказывать истории, шутить, болтать, смеяться — все, что угодно, только не работу.
— Автор: Авраам Линкольн #73. Это просто благословение свыше. Я не могу не подчеркнуть этого достаточно, потому что я не чувствую, что это что-то, что я сделал. Для меня сказать: «Ну, это из-за этого, этого и того, почему я смог играть», это просто ложь. Я не мог сказать тебе, почему. — Автор: Д’Брикшоу Фергюсон
#74. Я не хочу писать строки, в которых персонажи точно рассказывают мне, что они чувствуют; Я хочу видеть, как люди говорят о чем угодно, только не о своих чувствах, как они это делают в реальной жизни. — Автор: Тобиас Линдхольм
#75. Мне никогда не приходилось устраивать кукольный спектакль, чтобы убедить меня в чем-либо. И я сделал много вещей. Я не знаю, надену ли я марионеток, когда устрою представление. Это был начальник студии, ставивший кукольный спектакль. И я вам скажу, он был неплох. — Автор: Гарри Шендлинг
#76.
Я бы предпочел, чтобы у людей не было никаких впечатлений обо мне. В детстве мне приходилось говорить своей семье: «Пожалуйста, только не говорите обо мне!» Потому что они всегда ошибались. Всегда. Я просто не хотел, чтобы они кому-то что-то рассказывали обо мне. — Автор: Джек Николсон #77. Это несправедливо. Я говорю вам, ребята, все. Я ничего не утаиваю.
— Поверь мне, я знаю, — сказала Делла. — Я знаю о тебе и Перри больше, чем позволяет закон. — Автор: К.С. Охотник
#78. О, Сид хочет меня. Она просто англичанка… Мы полностью велели ее стране идти к черту, только не говори мне, что тот факт, что мы американцы, не причина, по которой она меня отшила.»«Дэн, я серьезно сомневаюсь в Декларации независимости» имеет какое-то отношение к ее незаинтересованности в вас. — Автор: Т. Гефарт
#79. Я не понимаю метки.
Мне не нужно, чтобы кто-то говорил мне, что я латиноамериканка, или черная, или что-то еще. Я играл персонажей, которые были написаны для белых женщин, я просто хочу, чтобы ко мне относились так же, как и ко всем остальным, и до сих пор это происходило. — Автор: Зои Салдана #80. Я не думаю, что что-то вечно, но когда мои дети говорят мне, что любят меня, это навсегда. — Автор: Стивен Тайлер
16 возможных причин, почему вы не нравитесь людям
Раскрытие информации: эта страница содержит партнерские ссылки для избранных партнеров. Мы получаем комиссию, если вы решите совершить покупку после нажатия на них.
Тихий голосок в твоей голове спрашивает: «Почему я не нравлюсь людям?»
Факт: не всегда ты будешь всем нравиться!
Такова человеческая природа.
Мы все очень разные: от того, как нас воспитали, до того, как мы одеваемся, от наших хобби до выбранной нами сферы деятельности.
Поэтому неудивительно, что некоторые люди просто не склеиваются.
Возможно, иногда у вас остается ощущение, что вы могли бы сделать или сказать что-то по-другому, но, поверьте, это не всегда про вас!
Это важно помнить, потому что независимо от того, какие усилия вы прилагаете, чтобы изменить свое поведение, всегда найдутся люди, которые возражают лично вам.
Тем не менее, если вы искренне чувствуете, что людей, которым вы нравитесь, меньше, чем тех, кто вас не любит (и это вас беспокоит), то, возможно, было бы потрачено немного времени на изучение возможных причин, почему это время было бы потрачено с пользой.
Обратитесь за помощью к специалисту с любыми негативными чертами вашего характера, которые отталкивают людей. Вы можете попробовать поговорить с одним из них через BetterHelp.com, чтобы получить качественную помощь в наиболее удобном виде.
Вы слишком заняты, чтобы подводить итоги?
Как только мы достигаем совершеннолетия и оставляем неприятные подростковые травмы далеко позади, многие из нас имеют тенденцию кататься на коньках через суету жизни, не делая ни шагу назад, чтобы подумать, как мы встречаемся с другими.
Мы такие, какие мы есть.
Так что, когда что-то идет не так в личных или деловых отношениях, и мы оказываемся без друзей или союзников, вполне естественно полагать, что проблема именно в них.
Но что, если в нашем собственном поведении или поведении есть определенные вещи, которые каким-то образом отталкивают или даже активно оскорбляют?
Возможно, действительно есть какие-то барьеры, которые мешают людям любить вас.
16 причин, по которым вы можете не нравиться некоторым людям
Что может быть причиной того, что вы менее популярны, чем большинство?
Почему вы пропускаете приглашения и часто чувствуете себя бездомным?
Или вы чувствуете, что ваша карьера страдает из-за того, что вы в равной степени отталкиваете начальство и коллег?
Давайте рассмотрим некоторые возможные факторы.
Если вы немного поразмышляете над собой, один или два из них могут найти отклик у вас и дать вам некоторые подсказки относительно того, как вы можете изменить свое поведение и приобрести больше друзей.
1. Ты слишком много болтаешь
Разговор на широкую тему — одно из величайших удовольствий в жизни, но это определенно улица с двусторонним движением.
Если один человек доминирует в беседе и не дает другим возможность высказать собственное мнение, это вызовет разочарование и обиду у слушателя.
Принуждение слушать одного человека, рассказывающего о себе, своих чувствах, отношениях и проблемах — это не разговор…
…это сеанс терапии, и люди платят за это хорошие деньги!
Существует довольно сложный набор неписаных правил о том, как работает разговор, которые мы усваиваем в основном путем проб и ошибок, когда мы взрослеем.
Лучший собеседник на самом деле очень хороший слушатель!
Помните об этом и убедитесь, что вы задаете искренние вопросы о том, что происходит в жизни людей, с которыми вы разговариваете.
И внимательно слушайте их ответ!
Сделайте это, и вы не ошибетесь.
2. Вы любите хвастаться
Никто не любит хвастунов!
Если ваша жизнь идеальна, и вы чертовски умны, богаты или успешны, нет никакого оправдания тому, чтобы впихивать ваше предполагаемое превосходство в глотки других простых смертных.
Реальность такова, что большинство людей находят жизнь довольно тяжелой и утомительной…
…поэтому неудивительно, что они менее чем впечатлены или даже откровенно враждебны по отношению к любому, кто имеет привычку подчеркивать свои многочисленные достижения или выставлять напоказ свои новые достижения. автомобиль или фотографии их экзотических каникул.
Не то, чтобы они завидуют, просто их собственные жизни как-то умаляются по сравнению с вашим очарованным существованием.
В социальных сетях стало проще, чем когда-либо, хвастаться. Вы можете поделиться своими успехами со своими «друзьями» одним нажатием кнопки и сообщить им, насколько прекрасна ваша жизнь.
Возможно, вы даже не считаете это хвастовством.
Поверьте мне: это так.
Вы завоюете уважение людей, если будете сопротивляться желанию подчеркивать свои успехи и уделять больше внимания достижениям других.
3. Вы уклоняетесь от обвинения
Мы все делаем ошибки.
Конечно, мы делаем.
Старинный афоризм «человеку свойственно ошибаться» точно подводит итог.
И когда мы совершаем ошибку, лучший способ уйти от нее — признать ее, извиниться и, надеюсь, извлечь уроки из неудачного опыта.
Но тот, кто постоянно не признает свою неправоту и, что еще хуже, будет до посинения утверждать, что ошибку совершил кто-то другой, быстро потеряет друзей.
Поймите меня правильно, признаваться и извиняться нелегко, и иногда бывают неприятные последствия.
Тем не менее, это всегда правильный образ действий.
В то время как перекладывать вину на кого-то невиновного и видеть, как они принимают на себя зенитную артиллерию, недопустимо.
4. Вы запугиваете или запугиваете других
Один из самых быстрых способов потерять друзей и уважение — дома или на работе — попасть в ловушку метафорических мускулов и придираться к другим, которые ведут себя иначе или мнение, которое расходится с вашим.
Быть хулиганом — значит подпитывать собственную неуверенность человека и на самом деле является демонстрацией его слабости, а не силы.
По этой причине хулиганы почти всегда образуют группировки, которые действуют совместно, запугивая или высмеивая тех, кто не вписывается в нее.
Принадлежность к такой группе единомышленников укрепляет их самооценку.
Хулиганы могут думать, что у них есть друзья, но на самом деле группу объединяет страх перед исключением, а не взаимная любовь или уважение.
Если сделать шаг назад и оценить свою группу друзей и то, как она функционирует, это может дать вам несколько подсказок.
Это клика?
Он процветает на запугивании и исключении других?
Если да, то я думаю, вы сами догадаетесь, что вам нужно делать.
5. У вас плохая личная гигиена
Извините, что скатываюсь к теме телесных запахов, но вонючие подмышки, вонючее дыхание или общая нечистоплотность в нашем 21 ст веке Западное общество вас не выиграет друзья.
В прошлые дни, когда от всех дурно пахло, это не было бы такой проблемой, но сейчас почти нет оправдания тому, кто выходит из дома в грязной одежде, не приняв душ, не почистив зубы и не причесавшись.
Не делать этого просто лень.
В конечном итоге все сводится к вежливости по отношению к другим, потому что, даже если вы не чувствуете собственного запаха, плохая личная гигиена производит довольно неприятные запахи.
В людных мегаполисах, в общественном транспорте или в офисе никто не захочет сидеть рядом с вами, а в тесных помещениях будет вынужден, и спасибо вам за это не будет.
Это повлияет и на вашу профессиональную жизнь. Вас могут вообще не взять на работу, но даже если вы преодолеете это препятствие, ваши коллеги могут отвергнуть вас еще до того, как они подберутся достаточно близко, чтобы узнать ваше имя!
Если вы чувствуете, что, возможно, немного ослабили личную гигиену, хорошая новость заключается в том, что это простое решение, которое изменит ситуацию быстрее, чем вы успеете сменить рубашку!
6. Вы много жалуетесь
Ни для кого не секрет, что жизнь иногда может быть утомительной (или даже большую часть времени).
Есть некоторые моменты, которые нужно отмечать на этом пути, но реальность для многих из нас такова, что борьбы, вероятно, больше, чем побед.
Но это не значит, что можно прислушиваться к любому, кто готов слушать обо всем том дерьме, с которым ты сталкиваешься в своей жизни.
Вероятно, они слишком заняты размышлениями о том, как преодолеть лабиринт стрессов в своей собственной жизни.
Они не поблагодарят вас за то, что вы усугубили их бремя, поделившись своими бедами.
Вообще говоря, люди предпочитают тех, кто сохраняет позитивный настрой перед лицом невзгод.
Торговцы с наполовину полным стаканом, вероятно, будут более популярны, чем с наполовину пустым стаканом!
Почему бы не попытаться сопротивляться желанию постоянно жаловаться?
Люди не хотят слышать твои стоны и не хотят дружить с озлобленным человеком.
Взгляните на вещи и подведите итоги хорошего, а не сосредотачивайтесь на негативе.
Положительный настрой не только улучшит вашу компанию, но и поможет вам чувствовать себя лучше!
Если вам нужно разглагольствовать (а мы все иногда делаем это), сделайте это с другом и спросите разрешения, прежде чем вы это сделаете.
И жаловаться только одному или двум людям. Как только вы что-то сняли с груди, зачем застревать на повторе и рассказывать всем остальным? Это только служит тому, чтобы держать вас в ловушке негатива.
7. Вы сплетничаете
На первый взгляд, обмен сплетнями может показаться отличным способом убедиться, что вы в толпе.
Если вы знаете какую-нибудь пикантную информацию о другом человеке, разглашение этой информации другим, возможно, на короткое время повысит вашу популярность.
Это потому, что, даже если мы пытаемся не слушать, большинство из нас просто не может не хотеть услышать о какой-то драме, разыгрываемой в жизни наших знакомых.
Обратите внимание, что я сказал в краткосрочной перспективе.
Почему?
Потому что распространение сплетен оскорбит людей, и рано или поздно вы столкнетесь со своей вредной привычкой.
Вам будет неловко и неловко, но, что еще хуже, вас исключат за сплетни или слухи.
Как только вы заработаете репутацию сплетника, мало кто захочет общаться с вами, поскольку они не будут доверять вам, чтобы держать в секрете то, что они говорят.
В следующий раз, когда у вас появится «сенсационная информация» о ком-то, кого вы знаете, сделайте все возможное, чтобы сопротивляться желанию поделиться ею.
8. Вы слишком критичны
Когда ваши собственные стандарты достижений исключительно высоки и вы принимаете только самое лучшее, когда дело доходит до вашей собственной работы, очень легко принижать других, чей уровень достижений ниже ваших высоких ожиданий.
Понятно. Но быть объектом неконструктивной критики — не лучший мотиватор.
Если в зале заседаний, в раздевалке или в баре вас считают человеком, который никогда не хвалит и не подбадривает, а слишком готов на резкий комментарий, то вскоре вы обнаружите, что ваши коллеги покидают вас.
Вы можете воспринимать критику как положительный момент и как способ помочь другим достичь большего, но, поверьте мне, это не то, что вы чувствуете, когда постоянно получаете негативные оценки.
Конечно, давайте конструктивные советы, тщательно оформленные с позитивным подтекстом, но чрезмерные критические замечания не принесут вам друзей.
9. Вы всегда опаздываете
Некоторые люди всегда опаздывают на встречи и не задумываются о неудобствах, которые это может причинить другим, или о том, как грубо заставлять их ждать.
Каким-то образом эти люди просто не понимают, что это выглядит в лучшем случае легкомысленно, а в худшем — высокомерно.
Удивительно легко думать, что правила к вам не относятся и что можно опоздать на 10 минут.
Это не так!
Проявляйте вежливость по отношению к другим, приезжая вовремя, и они будут уважать вас за это.
Конечно, всегда бывают случаи, когда проблемы с транспортом или другие неизбежные проблемы заставляют нас опаздывать.
Просто помните, что время других людей тоже ценно, и не превращайте его в привычку!
10. Вам нравится все контролировать
Истинная дружба должна включать в себя элемент компромисса. Иногда они добиваются своего; вы добиваетесь своего в другое время.
Только у вас не так.
Вам нравится контролировать ситуацию в своих интересах или предпочтениях.
Ужин с друзьями? Вы знаете идеальный ресторан и больше не услышите о нем ни слова.
Выпивка после работы? Вы тащите своих коллег в самый новый и модный бар в городе, когда они надеялись на что-нибудь более прохладное.
Вечер кино или вечер игр? У вас такое сильное мнение, что никто другой не чувствует себя способным сделать предложение, поэтому вы поступаете по-своему.
С тобой неприятно общаться, потому что все должно быть на твоих условиях, поэтому люди тебя не очень любят.
11. Вы говорите другим, что они должны делать
У вас есть мнение о жизни других людей, и у них нет выбора, хотят ли они его услышать.
Вместо этого вы проповедуете со своей метафорической кафедры, рассказывая другим, как им следует жить.
Конечно, хорошие друзья будут обсуждать проблемы или жизни друг друга, но они делают это с уважением, когда вы можете вносить предложения, но делаете это тактично.
Вы, с другой стороны, выражаете свои мысли так сильно, что другой человек чувствует себя снисходительным, как будто он не может взять на себя ответственность за свою жизнь.
Конечный результат: никто не слушает, что вы хотите сказать.
12. Вы затаили обиду
Независимо от того, насколько близка дружба, два человека вряд ли проживут жизнь, не задевая друг друга.
Люди делают глупости, не задумываясь, и причиняют вред тем, кто им небезразличен.
Но большинство людей, в конце концов, способны смотреть дальше этой боли и забыть о прошлом.
Не ты. О, нет.
Ты цепляешься за зло и не отпускаешь.
Прощение не входит в ваш словарный запас, и вы позволяете дружбе разрушаться из-за глупых мелочей.
И вы удивляетесь, почему люди не любят вас или считают вас близким другом.
13. Вы зашорены
У каждого есть мнение обо всем — сейчас больше, чем когда-либо.
Открытость к этим мнениям, а также идеям и мыслям других является признаком эмоциональной зрелости.
Вы, с другой стороны, не в состоянии даже рассмотреть потенциальную ценность или истину во взглядах, которые противоречат вашим собственным.
Более того, вы настолько самодовольны, что начинаете говорить любому, у кого есть особое мнение, как они ошибаются и как глупо верить в такие вещи.
А поскольку вокруг так много спорных вопросов, вы можете найти о чем поспорить почти с кем угодно — и вы это делаете.
К сожалению, большинству людей такие агрессивные дебаты не нравятся, поэтому они вообще избегают вас.
14. Ты королева драмы
У каждого в жизни бывают свои драмы. Но у некоторых людей больше и больше драм, чем у других.
Ты? О ваших дорамах ходят легенды.
Все в твоей жизни — драма. Все является проблемой или борьбой или чем-то, с чем нужно разобраться.
Проблема драмы в том, что она требует больших эмоциональных вложений. И хотя вы можете быть в порядке с этим, большинство других людей нет.
Быть рядом с кем-то, чья жизнь определяется драмой, утомительно.
Неудивительно, что ты не нравишься людям.
15. Ты скряга
Деньги — это еще не все.
У всех нас есть разное количество денег, и понятно, что некоторые люди не могут тратить столько же, сколько другие.
Но есть и такие люди, у которых много денег, но которые они ни на что не тратят.
Если вы такой человек, это вызовет трения между вами и другими.
Возможно, вы не хотите скинуться на чаевые в ресторане. Может быть, вы отказываетесь повышать категорию мест в кино, даже если остальная часть вашей компании этого хочет. Вы соглашаетесь пойти куда-то только в том случае, если сможете найти ваучер на это?
Послушай, нет ничего плохого в том, чтобы быть бережливым. Но когда эта бережливость мешает другим делать то, что им хотелось бы, это становится проблемой.
Люди начнут обижаться на вас, если ваш тесный кошелек все время будет мешать им получать удовольствие. Они просто перестанут приглашать вас на мероприятия.
16. Ты сноб
На другом конце спектра от скряги находится сноб.
Возможно, вы носите только дизайнерские лейблы и смотрите свысока на своих друзей из-за того, что они носят более доступную одежду.
Возможно, вы принижаете их за то, что они выбрали красный цвет дома, когда вы пьете винтажную бутылку в пять раз дороже.
Вы снова и снова рассказываете своим коллегам о пятизвездочном отдыхе с аквалангом на Мальдивах по системе «все включено»?
Снобы заставляют других чувствовать себя плохо. Если вы сноб, вы, вероятно, отталкиваете людей, не осознавая этого.
Подводя итог…
Желание быть частью толпы – основная черта человеческого животного.
Это в конечном счете сводится к инстинкту выживания, где безопасность в количестве. В конце концов, гораздо безопаснее быть «внутри», чем «снаружи».
Но если вы хотите иметь больше друзей и подняться в рейтинге популярности, чтобы вы могли чувствовать себя в безопасности как член «племени», вам нужно научиться играть по правилам.
Хитрость заключается в том, чтобы подумать о том, как вы хотите, чтобы другие относились к вам, а затем относиться к ним, используя те же ценности.
Освященная веками поговорка «делай так, как тебе хочется» очень уместна.
Вы не можете легко изменить свою личность, так как большая ее часть зашита в вашу ДНК, но вы можете изменить свое поведение.
Если что-то из вышеперечисленного вам подходит, то приступить к исправлению такого поведения будет первым шагом на пути к лучшей и более популярной версии вас самих.
Все еще не знаете, почему вы не нравитесь людям? Разговор с кем-то действительно может помочь вам решить эту проблему. Это отличный способ выкинуть из головы свои мысли и заботы и проработать их.
Терапевт часто является лучшим человеком, с которым вы можете поговорить. Почему? Потому что они обучены помогать людям в таких ситуациях, как ваша. Они могут направить вас и помочь определить конкретные модели поведения, которые могут отталкивать людей, или даже устранить необоснованное убеждение, что вы им не нравитесь.
Хорошим местом для получения профессиональной помощи является веб-сайт BetterHelp.com — здесь вы сможете связаться с терапевтом по телефону, видео или мгновенному сообщению.
Хотя вы можете попытаться справиться с этим самостоятельно, это может быть более серьезной проблемой, чем самопомощь. И если это влияет на ваше психическое благополучие, отношения или жизнь в целом, это важная вещь, которую необходимо решить.
Слишком много людей пытаются продираться и делают все возможное, чтобы преодолеть проблемы, с которыми они никогда не справляются. Если это вообще возможно в ваших обстоятельствах, терапия — это на 100% лучший путь вперед.
Онлайн-терапия на самом деле является хорошим вариантом для многих людей. Это удобнее, чем личная терапия, и во многих случаях более доступно. И вы получаете доступ к такому же уровню квалифицированного и опытного специалиста.
Вот эта ссылка еще раз, если вы хотите узнать больше об услуге BetterHelp.com и о процессе начала работы.
Вы уже сделали первый шаг, просто найдя и прочитав эту статью. Худшее, что вы можете сделать прямо сейчас, это ничего не делать. Лучше всего поговорить с терапевтом.