«Ни один умный человек не скажет, что он психически здоров»
Заслуженный врач Северной Осетии психиатр Мухарбек Александрович Рамонов — про основу здоровья, разницу в воспитании детей и активность, несмотря ни на что.
240 страстей человеческих
Фото: Константин Фарниев
Мухарбек Рамонов
— Профессию врача для меня выбрал отец. Он был участником двух войн — Русско-турецкой и Первой мировой. Имел множество наград, но получил тяжелые ранения. В том числе пулю в район сердца. Нас у него было девять детей, двое умерли в детстве, а всех остальных он отправил учиться на врачей. Мы не перечили.
Так в 1948 году я поступил на врача-лечебника в Северо-Осетинский государственный мединститут. Выучился на хирурга и проработал им четыре года в маленькой поселковой больнице. Без света, газа, связи. Я всегда трудился в пределах своего района. Такое постоянство тоже привито родителями. Отец и мать были тружениками и патриотами. Вообще, у человека 240 видов страстей.
Самые лучшие — доброжелательность, щедрость и патриотизм. Где родился, там и пригодился — это про меня. Я выходец из селения Дур-Дур Дигорского района, а значит, здесь мое место.
В психиатрию меня занесло, можно сказать, случайно, опять же не по моей воле. Но я об этом не жалею. В детский дом для умственно отсталых детей нужен был психиатр — и меня направили на обучение. Я прошел специализацию в Пензе и потом 23 года работал детским психиатром. А с 1989 года я здесь — психиатр в Дигорской районной поликлинике.
Я еще востребован. Зачем мне сидеть дома?
У меня лицензия до апреля 2023 года. Если я доживу до этого времени, то продлю ее. Уйду тогда, когда почувствую какие-то отклонения в памяти, фиксации. Или пойму, что уже тут не нужен. А пока мой интеллектуальный уровень дает мне возможность работать, и я единственный психиатр в своем районе.
Часть природы
Фото: Константин Фарниев
— Сегодня принял 50 человек — «день военкомата». А норма — 17 пациентов в день.
На консультацию приезжают и из других районов, даже из Владикавказа. В основном жалуются на неадекватные состояния. Во время пандемии участились жалобы на депрессию и панические атаки. Коронавирус очень влияет на психику. У тех больных, у которых уже были психические заболевания, начинается обострение. Непросто и пожилым людям.
Если бы про природу стало все известно, то человек бы никогда не умирал. Но для себя я понял одно: без психического здоровья не будет и физического. Важны целостность и гармония.
Но в моем случае, думаю, кроме психического здоровья, замешена и генетика. Отец прожил 106 лет, мать 99. Мои братья и сестры не уходили из жизни моложе 85 лет.
Людям в возрасте я советую активно двигаться. Я не люблю отдыхать в санаториях. Предпочитаю горы, лес, речку. На природу езжу часто и очень ее люблю. Я родился рядом с прилесовой полосой, мы с отцом работали и в лесу, и в поле. Для меня это теплые и светлые воспоминания. Когда вырос, то под эти цели купил себе машину, построил дачу и завел охотничью собаку.
Человек — сам часть природы и познает себя в том числе через контакт с нею.
Ни один умный человек не скажет, что он умный или психически здоров.
Две беды: гиперопека и отсутствие заботы
Фото: Константин Фарниев
— Если покопаться на полках памяти, то можно найти много воспоминаний. Ребенок, как губка, всасывает все, что вокруг. Поэтому психика военных и послевоенных детей и современных сильно отличается.
Тогда дети рано взрослели. Они знали, что если они что-то не сделают, то за этим может последовать не только недовольство родителей, но, возможно, и голодная смерть. В свои 11 я уже был пахарем и хлеборобом — пахал, окучивал, копал. Я рубил дрова, отвозил их на базар и менял на кукурузу, соль, хлеб. А если тот человек, который покупал у меня дрова, меня чем-то угощал, то счастливее меня никого не было.
Сейчас 11-летние дети преимущественно инфантильны. Гипероопека — это не благо. Жаль, что современные родители этого не понимают. Они возят и забирают уже взрослых детей из школы, идут на поводу у любых капризов, а потом удивляются, что дети растут безынициативными, праздными.
Я уже говорил, что нас было девять детей. Мама держала корову. И если кто-то из соседей имел грудного ребенка, то мы сперва относили молоко туда, а потом пили сами. Человечная психология. В моем детстве мы воспитывали друг друга сами. У каждого было свое задание, свои обязанности. Кто-то следил за курами, кто-то отгонял козу, кто-то кормил поросят.
Другое было и отношение к знаниям, учебе, школе. Моя учительница была для меня ангелом. Без шуток. Я думал, что она спит и ест по-другому. Когда я привез кукурузу и увидел, что она тоже на мельнице, то был в шоке. Неужели она ест то же, что и я? Сейчас этого авторитета нет.
Комфортный человек
Фото: Константин Фарниев
— У меня трое детей. Двое из них тоже медики. Дочь — медсестра в психиатрическом отделении, сын — ветеринар.
Это был их выбор, я не настаивал. Другой сын умер, и жены уже нет в живых 12 лет. Я больше не женился.
Все мои трое детей переняли от меня трудолюбие. Я никогда не сидел без работы. Сейчас у меня уже 12 правнуков. Я строгий дедушка, но только когда требуется.
Я стараюсь во всем поддерживать активность. Я до сих пор за рулем. Могу поработать в огороде или сделать что-то в доме.
Как правило, когда человек просыпается, то делает разминку. Вы не делаете? Зря. Я встаю — и у меня сразу 30 минут зарядка. Затем умываюсь и иду завтракать. Завтрак у меня скромный, однообразный. Каждый день либо кофе, либо чай, 30 грамм сливочного масла и два яйца.
За своим внешним видом слежу. Никому не будет приятно приходить на прием к небритому, неопрятному старику. Они приходят к специалисту — и вид должен быть соответствующий.
По традиции в 14:00 пью на работе чашку кофе. В пять часов обедаю дома, как говорится, чем Бог послал. Ужина у меня как такового не бывает — может быть яблоко или стакан кефира.
На ночь человеку не надо есть, так как незачем поддерживать ни физическое, ни психическое состояние. Организм готовится ко сну.
Пищевых зависимостей у меня нет. Алкоголь пью, только когда того требует обстановка. Могу предложить гостям выпить по 50 грамм как элемент гостеприимства и радушия. Навязчивого состояния и желания через алкоголь или другие зависимости нейтрализовать стресс у меня нет.
Думаю, для других я комфортный человек. Там, где бываю, всегда хотят, чтобы подольше задержался, сел с ними за стол. В селе являюсь старшим. И в беду, и на веселье меня зовут соседи. Самому же в любом обществе никогда не скучно, потому что я всегда нахожусь в первую очередь с самим собой.
Алина Алиханова
Лучше промолчать. 10 фраз, которые никогда не произнесет умный человек | Люди | ОБЩЕСТВО
Яна Хватова
Примерное время чтения: 4 минуты
56912
Сюжет Психологияpixabay.
com
Как известно, слово ранит не меньше, чем нож. Иногда необдуманной и неосторожно брошенной фразой можно легко обидеть своего собеседника, даже не заметив этого. Умный человек должен всегда следить за своей речью. Психолог Людмила Артемьева рассказала, какие выражения лучше не употреблять в беседе, чтобы не прослыть грубияном.
«Ты выглядишь уставшим»
В этой фразе содержится негативная информация: таким способом вы не проявляете заботу и участие, а только указываете человеку на то, что он плохо выглядит. При этом, возможно, собеседник не хочет, чтобы другие догадались о его проблемах, и ваши слова будут для него неприятны вдвойне. Если вас действительно беспокоит состояние другого человека, лучше сформулировать фразу по-другому, например: «У тебя все в порядке?».
«Как я уже говорил»
Подобной фразой вы показываете свое недовольство тем, что вас приходится повторять одну и ту же информацию дважды.
Вежливый человек не будет акцентировать внимание на том, что уже говорил о чем-либо, и ничем не выдаст свое раздражение по этому поводу. Возможно, ваш собеседник слушал внимательно, просто не понял вас сразу.
«Не обижайся, но…»
«Такая фраза сразу вызовет у собеседника отрицательную реакцию, — предупреждает психолог. – В этом выражении содержится двойное отрицание. Человек, который слышит такие слова, чувствует агрессию и готовится к защите. Что бы вы ни сказали потом, собеседник поймет только одно: что на ваши слова следует обидеться». Если вы хотите донести до своего знакомого мысль, которая может быть ему неприятно, скажите все прямо, а не маскируйте свое мнение под витиеватыми оборотами: собеседник от этого только рассердится.
«Неплохо»
Если друг хочет узнать ваше мнение о результатах своей работы или своем новом начинании, увлечении, худшее, что вы можете ответить – «неплохо». Это совершенно обезличенное слово, которое не дает оценку, а лишь показывает полное отсутствие интереса к предмету разговора.
Если вам не нравится то, о чем вам рассказал собеседник, объясните ему, что именно вы изменили, что сделали бы по-другому.
«Кругом одни дураки»
Только недалекие люди считают себя умнее окружающих. По-настоящему умный человек никогда не позволит себе пренебрежительные высказывания в адрес знакомых или коллег. Тем более, в такой фразе нет конструктивной критики, а бросать голословные утверждения может каждый. Докажите, что вы умнее, не словами, а делом.
«Для вашего возраста»
Еще один очень эффективный способ обидеть человека – указать ему на его возраст. Например, сказать: «Для вашего возраста вы прекрасно выглядите / находитесь в хорошей форме». Конечно, вы хотели сделать комплимент, но собеседник услышит совершенно другое: «Вы выглядите плохо, но для вашего возраста – сойдет». Если хотите отметить какое-то качество собеседника, подобных оговорок делать не нужно.
«Я всегда так делаю»
Если вам дают совет, как сделать что-либо правильно, не отмахивайтесь, отвечая, что вы привыкли действовать по-другому.
Фраза «я всегда делаю так, а не иначе» выдаст в вас упрямого человека, который не прислушивается к мнению окружающих. Вспомните хотя бы персонажа книг Эдуарда Успенского – Дядю Федора, который последовал совету Кота Матроскина и попробовал есть бутерброд колбасой вниз: так оказалось гораздо вкусней!
«А я тебя предупреждал»
Фразы «я тебе говорил» и «я тебя предупреждал» не несут в себе никакой смысловой нагрузки и используются исключительно для того, чтобы лишний раз показать собеседнику свое превосходство. Если хотите испортить отношения с другом, продолжайте употреблять такие выражения. Человек, скорее всего, и так осознал свою ошибку, и ваши едкие замечания ему не помогут.
«Ты так похудел!»
Сказать человеку о том, что он сильно похудел или помолодел – не самый удачный способ сделать комплимент. Такие фразы подразумевают то, что ваш собеседник совеем недавно испытывал проблемы с лишним весом или выглядел старше своего возраста. Просто скажите: «Отлично выглядишь!» – ничего лишнего.
«Я никогда не ошибаюсь»
Не ошибается только тот, кто ничего не делает, поэтому умный человек никогда не произнесет подобную фразу. Подобное выражение, пожалуй, лишь демонстрирует высокомерие и надменность, но никак не интеллектуальные способности.
психологияотношения
Следующий материал
Также вам может быть интересно
- Счастливы вместе. Эксперт – о том, что помогает сохранить брак
- Аппетитная любовь. Что общего между романтикой и фаст-фудом?
- Полюбите себя! 10 способов поднять свою самооценку
- «Я наемник, а не ассенизатор».
Александр Невзоров о свободе и бедах России
Александр Невзоров о свободе и бедах РоссииНовости smi2.ru
Если вам нужно рассказать всем, какой вы умный, вы, вероятно, таковым не являетесь
Следующий совет взят из книги Грега Макмиллана и Хантера Вегаса по ISA под названием «101 совет для успешной карьеры в области автоматизации», вдохновленной наставником ISA Программа. Это Совет № 7, и он был написан Хантером.
Я встречал много людей, которые были бесконечно умнее меня, и их интеллект был очевиден для меня уже через несколько предложений разговора. И наоборот, я встречал других людей, которые быстро сообщали мне о своем предположительно развитом интеллекте, и в большинстве случаев они были вовсе не очень умны. Если вам нужно рассказать людям, какой вы умный, то, скорее всего, это не так. и если вы УМНЫЙ, все будут знать это независимо от того, что вы говорите.
Не зацикливайтесь на эффектных демонстрациях дипломов колледжей, наград и т.
д., потому что они могут быть плохим признаком способностей человека. Я знаю очень многих людей, которые никогда не получали никакой степени, но они являются одними из самых знающих и уважаемых инженеров в этой области. Точно так же я знаю слишком много людей, которые имеют высшее образование и имеют награды и таблички с признанием на всех стенах своих офисов, но они не способны выполнять простейшие инженерные проекты. Как и большинство людей, я с огромным уважением отношусь к человеку, который явно гениален, но приуменьшает это.
Понятие: Если человек чрезвычайно умен, это будет очевидно всем после случайного разговора. Однако люди, которые хвастаются своим интеллектом, редко бывают такими умными, как они хотят, чтобы вы о них думали. Самые талантливые и блестящие люди часто меньше всего говорят и больше всех слушают.
Детали: Мы все сталкивались с людьми, которые чувствуют себя обязанными выставлять напоказ каждую награду или плакетку, которые у них когда-либо были, подчеркивать свой превосходный интеллект при каждой возможности и говорить свысока с «маленьким человеком», которого они считают ниже себя их.
По иронии судьбы, такие люди часто вообще не очень одарены, но продолжают шоу, чтобы выглядеть так. Никогда не позволяйте себе быть причисленным к этому числу.
С другой стороны, очень впечатляет встреча с людьми, у которых ничего нет на стене, которые постоянно преуменьшают себя и свои достижения, но при этом являются настоящими гениями. Эти люди спрашивают мнение других и обращаются за помощью ко всем, никогда не унижают менее образованных или менее знающих людей, и, как правило, все их любят и уважают. Через несколько мгновений встречи и разговора с таким человеком вы знаете, что он или она ЯВЛЯЕТСЯ гением, и все же они никогда не упомянут об этом. Это человек, которому вы хотите подражать.
Никогда, НИКОГДА не смотрите на человека свысока из-за того, что ему не хватает образования или положения, которых вы достигли. Все, от генерального директора до сотрудника самого низкого уровня, знают что-то, чего не знаете вы, и часто они могут быть ценными источниками информации и новых идей.
Относитесь к ним с уважением, как вы хотели бы, чтобы относились к вам, и вы будете поражены тому, чему они могут вас научить.
Осторожно: Такие вещи, как дипломы на стене, награды на видном месте на полках, ранние и частые упоминания ученых степеней, настойчивое обращение к «Доктору». Такого человека трудно не заметить. Не будьте одним из них.
Исключения: Иногда вы сталкиваетесь с человеком, который ведет себя как «всезнайка» и на самом деле является всезнайкой. Такие люди довольно редки, но они есть. Как правило, они обладают сильным, агрессивным характером и достаточно умны, чтобы адаптировать свой стиль личности к ситуации. Иметь дело с таким человеком иногда может быть непросто, но, по крайней мере, у него есть разум, чтобы поддержать свою браваду, и его знания могут быть чрезвычайно полезными, когда вы сталкиваетесь с технической дилеммой.
Проницательность: Несмотря на то, что многие техники и операторы могут не иметь высшего образования, они, как правило, очень хорошо осведомлены об установке и ее эксплуатации.
Их знание процесса и его скрытых взаимодействий и проблем, а также усилия, необходимые для поддержания работы предприятия, бесценны для инженера. Установите с ними прочные отношения и слушайте, когда они предлагают информацию. Они могут стать отличной аудиторией для оценки новых идей автоматизации и часто расскажут вам, с какими проблемами или ловушками вы можете столкнуться. Более того, как только они поймут, что их слышат, они поделятся новыми идеями и предложениями, которые, возможно, никогда не приходили вам в голову. Развивайте эти отношения, и вы будете пожинать плоды на протяжении всей своей карьеры.
Полезное правило: Самому умному человеку редко приходится доказывать это — все знают, кто он или она. Научитесь быть этим человеком.
Об авторе
Грегори К. Макмиллан, CAP, старший научный сотрудник на пенсии из Solutia/Monsanto, где он работал в области инженерных технологий по улучшению управления технологическими процессами.
Грег также был аффилированным профессором Вашингтонского университета в Сент-Луисе. Грег является научным сотрудником ISA и получил экологическую награду ISA Kermit Fischer за контроль pH в 1991, награда журнала Control «Инженер года» для перерабатывающей промышленности в 1994 г., был занесен в Зал славы автоматизации процессов журнала Control в 2001 г., был отмечен журналом InTech в 2003 г. как один из самых влиятельных новаторов в области автоматизации и получил награду ISA Life Achievement Award в 2010 году. Грег является автором многочисленных книг по управлению технологическими процессами, в том числе «Достижения в области измерения и управления реакторами» и «Основы современных измерений и конечных элементов в перерабатывающей промышленности» . Грег ведет ежемесячную колонку Control Talk в журнале Control с 2002 года. В настоящее время Грег работает консультантом по моделированию и управлению в отделе технологий моделирования процессов для Emerson Automation Solutions, специализируясь на использовании виртуального предприятия для изучения новых возможностей.
. Он тратит большую часть своего времени на написание, обучение и руководство Программой наставников ISA, которую он основал в 2011 году.0002 Хантер-Вегас, ЧП, имеет сертификат B.S.E.E. степень Тулейнского университета и степень магистра делового администрирования Университета Уэйк Форест. Его должности включали инженера по приборам, инженера-технолога, руководителя контрольно-измерительной группы, главного инженера по автоматизации и начальника производства. В 2001 году он присоединился к Avid Solutions, Inc. в качестве технического руководителя и ведущего инженера проекта, где и работает по сей день. За свою карьеру Хантер реализовал около 2000 проектов по КИПиА с бюджетом от нескольких тысяч до миллионов долларов. Он хорошо разбирается в размерах и выборе полевых приборов, проектировании защитной блокировки, электрическом проектировании, усовершенствованной стратегии управления и множестве аппаратных и программных платформ систем управления.
Связаться с Hunter
Десять вещей, которые умные люди никогда не говорят
на работе.
Даже во враждебной рабочей среде таких вещей следует вообще избегать.
Для большинства людей не секрет, что слова имеют силу и влияние. В недавнем исследовании, проведенном LinkedIn, обсуждается, почему язык имеет значение, как слова могут воздействовать как на тех, кто выполняет существующие роли, так и на тех, кто ищет, а также то, как представители разных полов используют язык на рабочем месте. Фразы, которые мы используем, будь то отрицательные или положительные, могут значительно изменить то, как люди относятся к нам, насколько хорошо мы справляемся на работе и даже то, как мы относимся к себе.
«Слова, которые люди и компании используют для описания того, кем они являются и чем занимаются, напрямую влияют на их опыт работы и на то, какие компании их привлекают, — говорится в исследовании, — во многих случаях это не просто то, что вы сказать, но как вы это говорите. Результаты показывают, что мужчины и женщины предпочитают разные слова для описания своего опыта работы и самовыражения на работе, даже если они имеют одинаковый стаж работы.
Тем не менее, мы знаем, что слова важны. Наши фразы обладают особой силой: они обладают сверхъестественной способностью выставлять вас в плохом свете, даже если слова верны. Хуже всего то, что их уже не вернуть, когда они выскользнут.
Я не говорю о шокирующих оговорках, непристойных шутках или политически некорректных оплошностях. Это не единственные способы заставить себя выглядеть плохо. Часто тонкие замечания — те, которые изображают нас некомпетентными и неуверенными в себе, — наносят наибольший вред.
Независимо от того, насколько вы талантливы, каких достижений или уровня своей карьеры, есть определенные фразы, которые мгновенно меняют отношение к вам людей и могут навсегда выставить вас в негативном свете. Эти фразы настолько нагружены негативным смыслом, что быстро подрывают карьеру.
Не используйте эти фразы вообще.
«Так всегда делалось» Технологические изменения происходят так быстро, что даже шестимесячный процесс может устареть.
Если вы скажете , что это всегда делалось , это не только покажется вам ленивым и сопротивляющимся изменениям, но и может заставить вашего начальника задаться вопросом, почему вы не пытались улучшить ситуацию самостоятельно. Если вы действительно делаете что-то так, как делали всегда, почти наверняка есть лучший способ.
Никогда не стоит обвинять. Быть ответственным. Если у вас была какая-то роль — пусть даже маленькая — в том, что пошло не так, признайте ее. Если нет, предложите объективное, беспристрастное объяснение того, что произошло. Придерживайтесь фактов, и пусть ваш начальник и коллеги сами сделают выводы о том, кто виноват. В тот момент, когда вы начинаете указывать пальцем, люди начинают видеть в вас человека, которому не хватает ответственности за свои действия. Это заставляет людей нервничать. Некоторые вообще избегают работать с вами, а другие нанесут удар первыми и обвинят вас, когда что-то пойдет не так.
Я не могу это это не моя вина извращенная сестра. Людям не нравится слышать я не могу потому что они думают, что это означает я не буду. Говорить Я не могу Предполагать, что вы не готовы делать все возможное, чтобы выполнить работу. Если вы действительно не можете что-то сделать, потому что вам действительно не хватает необходимых навыков, вам нужно предложить альтернативное решение. Вместо того, чтобы говорить, что вы не можете сделать, скажите, что вы 0005 можно можно. Например, вместо того, чтобы сказать: «Я не могу остаться сегодня допоздна», скажите: «Я могу прийти завтра рано утром. Это сработает?» Вместо «Я не могу запустить эти цифры» скажите: «Я еще не знаю, как проводить такой анализ. Есть ли кто-нибудь, кто может показать мне, чтобы я мог сделать это самостоятельно в следующий раз?»
«Это несправедливо» Всем известно, что жизнь несправедлива.
Говоря , это несправедливо, , вы предполагаете, что вы думаете, что жизнь должна быть справедливой, из-за чего вы выглядите незрелым и наивным. Если вы не хотите выставлять себя в плохом свете, вам нужно придерживаться фактов, оставаться конструктивным и не придавать значения своей интерпретации. Например, можно сказать: «Я заметил, что вы поручили Анне тот большой проект, на который я надеялся. Не могли бы вы рассказать мне, что повлияло на это решение? Я хотел бы знать, почему вы решили, что я не подхожу, чтобы я мог работать над улучшением этих навыков».
Эта часто саркастическая фраза заставляет вас звучать так, как будто вы готовы делать только самый минимум, необходимый для получения зарплаты, что плохо, если вам нравится гарантия занятости. . Если ваш начальник просит вас сделать что-то, что, по вашему мнению, не соответствует вашей должности (в отличие от неприемлемого с моральной или этической точки зрения), лучший шаг — выполнить задачу с энтузиазмом.
Позже запланируйте разговор со своим начальником, чтобы обсудить свою роль в компании и необходимость обновления описания вашей работы. Это гарантирует, что вы не будете выглядеть мелочно. Это также позволяет вам и вашему начальнику выработать долгосрочное понимание того, что вы должны и не должны делать.
Эти чрезмерно пассивные фразы мгновенно подрывают доверие к вам. Даже если вы произносите эти фразы с отличной идеей, они говорят о том, что вам не хватает уверенности, из-за чего люди, с которыми вы разговариваете, теряют доверие к вам. Не будьте своим злейшим критиком. Если вы не уверены в том, что говорите, никто другой тоже не будет уверен. А если вы действительно чего-то не знаете, скажите: «Сейчас у меня нет этой информации, но я узнаю и сразу вернусь к вам».
«Я попробую» Точно так же, как слово подумай, попробуй звучит неуверенно и предполагает, что ты не уверен в своей способности выполнить задачу.
Возьмите на себя полную ответственность за свои возможности. Если вас просят что-то сделать, либо обязуйтесь это сделать, либо предложите альтернативу, но не говорите, что попробуете, потому что это звучит так, как будто вы не будете так сильно стараться.
- Новое исследование: это единственная непростительная ошибка электронной почты (не позволяйте !t случиться с вами)
- 6 вещей, которые нельзя говорить на собеседовании
- Вот 9 самых раздражающих фраз, которые люди используют на работе, согласно новому опросу
«Это займет всего минуту»
Утверждение, что что-то займет всего минуту, подрывает ваши навыки и создает впечатление, что вы торопитесь с задачами. Если вы буквально не собираетесь выполнить задачу за 60 секунд, не стесняйтесь говорить, что это не займет много времени, но не делайте вид, что задача может быть выполнена раньше, чем она может быть завершена на самом деле.
Последнее, что кто-либо хочет услышать на работе, это жалобы на то, как сильно он ненавидит свою работу. Это навешивает на вас ярлык отрицательного человека и снижает моральный дух группы. Боссы быстро ловят скептиков, которые снижают боевой дух, и они знают, что всегда есть восторженные замены, ожидающие прямо за углом.
«Он ленивый/некомпетентный/придурок» Нет ничего хорошего в пренебрежительном замечании о коллеге. Если ваше замечание верно, то его уже все знают, так что нет нужды указывать на это. Если ваше замечание неточное, вы тот, кто в конечном итоге выглядит придурком. На любом рабочем месте всегда будут грубые или некомпетентные люди, и есть вероятность, что все знают, кто они. Если у вас нет возможности помочь им стать лучше или уволить их, то вы ничего не выиграете, рассказывая об их некомпетентности. Объявление о некомпетентности вашего коллеги воспринимается как неуверенная попытка выставить себя лучше.