В постели вместе: В постели с родителями

В постели с родителями | 59.ru

Все новости

В Госдуме оценили вероятность второй волны мобилизации: новости СВО за 4 января

Теплый Новый год. Смотрим, как пермяки отдыхали в ледовом городке и других локациях, пока не ударили морозы

«Я прям кайфую»: молодая мама уехала из города в деревню и стала зарабатывать на блоге — посмотрите, как она живет

Вы уже видели? Смотрим, как в Перми в честь Нового года подсветили Коммунальный мост

Местами аномальные морозы. МЧС предупредило пермяков о похолодании и гололеде

Один такой на весь мир. История вундеркинда Димы, который с 5 лет говорит на китайском

В 2023 году в Перми откроют обновленный манеж «Спартак» и новый бассейн

Дефолт будет? Отвечаем на главные вопросы 2023 года вместе с астрологом

«Не можешь кончить? Бери шприц». Первый порнорежиссер России — о выборе актрис, фейковой сперме и деньгах

В Прикамье из-за схода вагонов погиб железнодорожник

Готовьте миллионы: 5 огромных штрафов, с которыми мы будем жить в 2023 году

В Перми нашли живым пенсионера, не вернувшегося домой после прогулки в парке

«Пьяные мужчины понесли куда-то». Снегурочка Забава рассказала о своих самых странных корпоративах

В Перми на неделю перекрыли участок улицы Рабочей

В Минобороны сообщили, что число погибших военных в Макеевке выросло до 89 человек

«Камерное» ОСАГО, дорогой техосмотр и обновленные ПДД: какие изменения ждут водителей в 2023 году

Удон, фунчоза и другая азиатская и обычная лапша: разбираем с пермским гастроэнтерологом, что полезнее и от чего не толстеют

«Нашли черную плесень в голове»: дочери пытаются доказать, что их отца, заболевшего ковидом, загубили врачи

Умер последний председатель Верховного Совета РСФСР Руслан Хасбулатов

В Совфеде предложили лишить Валерия Меладзе российского гражданства за поддержку Украины. Что артист ответил на это

Путин позвонил девочке, открытку которой выбрал на «Елке желаний»

Врач-реаниматолог из пермской ГКБ № 4 Ирина Сирина получила знак «Отличник здравоохранения» РФ

Крольчата, вперед: 20 лучших детских имен для 2023 года — с ними малыши станут счастливыми и богатыми

Детский музейный центр в Перми временно не работает из-за аварии на теплосетях

Красивые, горячие, полезные: публикуем рецепты идеальных зимних напитков (их легко сделать дома)

Поисковики ищут записи с видеорегистраторов автомобилей, проезжавших мимо остановки «Давыдова»

На трассе Полазна — Чусовой трактор, чистивший снег, раздавил Volkswagen: водитель погиб

«Три дня отдыхают, а дальше не знают, чем заняться»: в Госдуме предложили сократить новогодние праздники для россиян

«У нас шок»: как 9-летняя девочка, живущая на острове, пыталась выиграть инвалидную коляску на конкурсе лайков

В Перми объявили срочный сбор на поиски пенсионера, который ушел в Балатовский парк на прогулку и не вернулся

В аварии на трассе Пермь — Екатеринбург погибли 5-летний ребенок и 22-летняя девушка

В 2023 году в Перми отремонтируют два парка отдыха и создадут новую экотропу

«В стрингах неудобно»: история владельца шиномонтажки, который по ночам работает стриптизером

Андрюха, у нас труп! Что вы помните из главного (и любимого) сериала про ментов

ФССП Прикамья может возглавить бывший главный пристав Чеченской Республики

«Просто добавь воды»: как приготовить идеальную яичницу. Советы журналиста, который каждое утро (!) ее готовит

Подросток погиб и 8 человек пострадали в двух ДТП на трассе Пермь — Екатеринбург

«Мы уйдем на низкий уровень и будем там сидеть»: экономисты — о том, что будет с экономикой и рублем в 2023 году

«Дефицит есть». Летчик Леха — о том, с кем будем летать дальше и как поменялись пассажиры

Все новости

Надо ли класть малыша с собой в постель? Вопрос который волнует едва ли не каждую молодую маму. Однако однозначного ответа на него не сможет дать ни одна женщина. Кто-то категорично заявляет, что ребенок обязательно должен спать в родительской кровати. Другие говорят, что этого нельзя делать ни в коем случае. При этом и первые, и вторые ссылаются на личный опыт, прочитанные книжки и сомнительные исследования из разряда «британские ученые доказали». В свою очередь специалисты считают, что во всем нужна золотая середина.

Еще каких-нибудь двадцать лет назад сомнений на это счет ни у кого не возникало. Наши бабушки и мамы придерживались однозначной позиции: «Ребенку нельзя спать вместе с родителями». Почему? Потому что это негигиенично, непедагогично, да просто нельзя и все тут. Неудивительно, что многие воспитанные в то время девочки, которые сейчас стали мамами, укладывая ребенка вместе с собой, считают что совершили преступление вселенского масштаба. При этом малыши могут чувствовать себя комфортно только рядом с мамой, и плевать они хотели на какую-то там гигиену.

«Стоит мне положить малышку в ее кроватку и блаженно потянуть затекшие руки, как мгновенно раздается возмущенное хныканье, – рассказывает мама двухмесячной Маши Наталья. – И снова час за часом я укачиваю ее на руках. Иногда мне удается ненадолго уложить ее и даже успеть задремать самой, но сквозь сон тут же прорывается жалобный плач. Наконец, когда на горизонте уже брезжит рассвет, я не выдерживаю и укладываю дочку рядом с собой. Прежде чем уснуть, у меня в голове каждый раз проносится одна и та же мысль: «Нельзя класть ребенка с собой в постель». Но уже в следующий момент я проваливаюсь вместе со своей девочкой в крепкий и счастливый сон, а на следующую ночь все повторяется вновь».

Основные доводы в поддержку такого мазохистского метода воспитания чаще всего связаны с гигиеной, отношениями между супругами и отказом ребенка спать в своей кровати в будущем. Вот что пишет молодая мама в своем интернет-блоге: «Существует такое мнение: что нельзя взрослой собаке, то нельзя и щенку. Это золотое правило можно применить и к детям. Никогда не разрешайте ребенку того, что в будущем ему будете запрещать».

Однако специалисты не совсем согласны с мнением некоторых родителей. По мнению семейных психологов, ребенку действительно не место в родительской постели, но только после определенного возраста.

Основные сторонники совместного сна детей с родителями – это японцы. Жители Страны восходящего солнца позволяют детям спать вместе со взрослыми до девятилетнего возраста. Кстати, в Японии самый низкий в мире процент случаев СВДС – синдром внезапной детской смерти, который чаще всего возникает от остановки дыхания во сне. Прямая зависимость между совместным сном и развитием СВДС не доказана, однако факт остается фактом.«Если ребенок не засыпает отдельно, то не будет ничего страшного, если вы положите его в свою кровать, до полутора-двух лет спать вместе в ребенком вполне естественно, – считает психолог, специалист по семейным системам Арина Радищева. – До тех пор пока ребенка кормят грудью, он должен спать вместе с мамой. Здесь важно не класть ребенка между родителями, чтобы он не становился преградой между мужчиной и женщиной. Начиная с полутора лет надо постепенно отучать малыша спать с родителями. Лучше всего это делать так: через некоторое время после того, как ребенок уснул, переложите его в кроватку. Когда малыш привыкнет просыпаться один и не будет капризничать по утрам, можно начинать сразу укладывать его отдельно. Большинство детей привыкает спать в течение полугода. Гораздо хуже класть с собой уже относительно взрослого ребенка. Дети быстро к этому привыкают и начинают под любым предлогом проситься в постель к родителям. Многие мамочки потакают своим чадам в этом, а потом удивляются, почему муж на них обижается, все время ходит угрюмый и даже начинает искать отношения на стороне».

Помимо отношения полов не надо сбрасывать со счетов и гигиеническую составляющую вопроса. Врачи, например, не рекомендуют укладывать с собой детей, если один из родителей чем-нибудь болен.

«Если у одного из родителей есть незаразное кожное заболевание, прежде чем укладывать с собой в кровать ребенка, следует проконсультироваться с дерматологом, – считает врач-терапевт Владимир Мезенцев. – Если младенец спит вместе с вами, то постельное белье надо менять не реже одного раза в неделю, чтобы в нем не успевали заводиться пылевые клещи. Для взрослых эти существа не представляют опасности, а вот у ребенка могут вызвать серьезную аллергию. Ни в коем случае нельзя класть малыша в одну кровать с человеком, который болеет ОРВИ или гриппом, инфекционными кожными заболеваниями».

Ну и напоследок скажем несколько слов о зарубежном опыте. Американские психологи уверены, что брать с собой в постель ребенка надо до тех пор, пока он сам не захочет из нее уйти. По мнению зарубежных исследователей, это улучшает психологический контакт малыша с родителями, позволяет ему чувствовать себя более защищенным, уменьшает проблемы со здоровьем. Кроме того, в подростковом возрасте такие дети больше доверяют своим мама и папам, проблемы с их воспитанием возникают редко.

Евгений Артамонов

ЛАЙК0
СМЕХ0
УДИВЛЕНИЕ0
ГНЕВ0
ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ20

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

Новости СМИ2

как она влияет на отношения семейной пары?

С давних пор у большинства народов мира спальня считалась особым местом, способным оберегать любовь от неизбежных житейских невзгод. Супружеское ложе всегда было недоступной для посторонних, почти священной территорией. Современные ученые подтверждают, что сильная энергетика кровати способна еще больше объединить супругов в физическом, энергетическом и психологическом плане.

При этом, ученые из Университета Райерсона (Торонто) установили, что почти 40% пар спят раздельно по тем или иным причинам. В этой статье мы рассмотрим влияние кровати на отношения семейной пары.

Специалисты фэн-шуй советуют обзавестись стационарной кроватью, чтобы место для отдыха супругов было постоянным. В нашем каталоге кроватей вы легко подберете вариант для двоих. Если же пара спит на диване, не стоит его ежедневно складывать. Действительно, стационарное ложе способствует не только гармоничной циркуляции животворной энергии, но и придает супругам ощущение постоянства и стабильности отношений.

Располагать этот важный предмет интерьера нужно так, чтобы муж с женой, лежа на нем, могли видеть всех входящих в спальню. Иначе со временем появляется чувство неспособности контролировать свою семейную жизнь. Если расстановка мебели и размер комнаты не позволяют наблюдать за входящими в комнату, то можно повесить на стену даже самое обычное зеркало. При этом пара должна видеть всех гостей, но не себя (это плохая примета про кровать).

Многие могут усомниться в данных советах. Однако ни один скептик не рискнет опровергать народные мудрости, проверенные многими поколениями наших предков. Кстати, очень давно замечено, что расположение кровати прямо напротив двери в комнату, а также ногами или головой к окну, приносит слишком много конфликтов в семейную жизнь. Если менять интерьер нет желания (или возможности), то между ложем и дверью стоит расположить растение в большом горшке или ширму, а окна – завесить плотными шторами.

Спинка супружеской кровати издавна символизирует защищенность трепетных чувств мужчины и женщины от нежелательных посторонних вторжений.

Считается, что на кровати с полукруглыми и овальными спинками интимная жизнь пары будет разнообразной и насыщенной, а семейный бюджет улучшится.
Страстности в отношения способна добавить треугольная спинка кровати (она во многих культурах означает пламя огня). На таком ложе у супругов будет неповторимо яркий и незабываемый секс, а вот сон, к сожалению, будет беспокойным.
А вот на кровати с волнообразной спинкой, наоборот, хорошо только спать, а интимная жизнь под ее влиянием станет скучнее, толкая супругов к изменам.

Защитить семейные узы от непостоянства способна кровать с прямоугольной спинкой, усиливающая сексуальный интерес к постоянному партнеру. Молодожены часто выбирают деревянную кровать с прямоугольной высокой спинкой. Энергетика дерева привнесет в атмосферу молодой семьи нотку романтики, а также будет помогать молодежи развиваться, повышать свое благосостояние и без проблем зачинать потомков.

Самая важная про супружескую кровать примета гласит: «Укрепить фундамент семейного счастья можно, создав в супружеском ложе атмосферу комфорта, безопасности и защищенности. «

Современные сексологи утверждают, что во время совместного сна происходит очень необходимая паре подсознательная физиологическая и психологическая сонастройка. Да и если человек не испытывает элементарного удобства во время отдыха, то он не получает необходимой разрядки, его раздраженность повышается, и, как следствие, увеличивается частота ссор в семье. Поэтому выбирать супружеское ложе следует обязательно вдвоем, чтобы потом вместе получать на нем удовольствие от совместного отдыха. Обезопасить себя от последующих конфликтов, можно заранее договорившись о размерах кровати и желаемой жесткости матраса.

Кстати, для семейного ложа лучше выбирать один полноценный двуспальный матрас, а не два односпальных. Читайте, какой тип матраса лучше подойдет для двоих. Пусть даже во сне супругов ничего не разъединяет!

Супружеское ложе стоит оберегать не только от чужих глаз. Считается, что садиться или ложиться на кровать нельзя никому кроме мужа и жены.

Чем меньше людей будет сидеть, и тем более, спать на супружеской кровати, тем «чище» будет спальное место, и тем лучше пара будет себя там чувствовать.

Исключением в такой ситуации могут быть только дети. Иначе, если на кровать садятся другие люди (причем не важно, знакомые или члены семьи), считается что это может привести к ссорам или болезням. Есть в подобном запрете и рациональная сторона: уступать свою кровать гостям нельзя и с точки зрения гигиены, и по этическим соображениям. Также считается, что гостям следует стелить только свежее постельное белье.

Избежать ситуации, когда гостей некуда уложить довольно легко. В такой ситуации выручит матрас на пол.

Пара в постели вместе — Bilder und stockfotos

Bilder

Bilder
Fotos
Grafiken
Vektoren
Видео

Durchstöbern Si -Siste 89,790

. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.
Sortieren nach:
Am beliebtesten
junges schönes paar, das im bett liegt, rücken an rücken gedreht, die arme verschränkt vor wut und groll. beziehungsprobleme. драуфсихт. — пара в постели вместе стоковые фото и фотографии
Junges schönes Paar, das im Bett liegt, Rücken an Rücken gedreht,
Junges, schönes Paar, das im Bett lag, drehte sich Rücken an Rücken, die Arme vor Wut und Groll verschränkt. Beziehungsprobleme. Драуфсихт.
junges schwules paar im bett beim frühstück, glückliche liebende, die kaffee trinken und morgens spaß haben, homosexuelle beziehung und alters liebes-lifestyle-konzept — пара в постели вместе стоковые фото и фотографии ,
Junges Schwules Paar Im Beatt Frühstückt, Glückliche Liebende Trinken Kaffee und Spaß Am Morgen, гомосексулле Beziehung Und Alternatives Liebes-Lifestle-Konzept
Verärgerte Frauer-Fraker-FareLelel-FareLelelelel-Farelelel-Farelelelelelelelelempempeme.

Verärgerte Frau, die über Beziehungsprobleme und Gleichgültigkeit
hunde unter decke — пара в постели вместе стоковые фотографии и фотографии
Hunde unter Decke
glückliches schwules frauenpaar feiert zusammen mit verlobungsring im bett — weichädgechen fokus couples auf rechtes lestes фотографии и изображения
Glückliches schwules Frauenpaar feiert zusammen mit…
Glückliches schwules Frauenpaar feiert zusammen mit Verlobungsring im Bett — Weicher Fokus auf richtiges lesbisches Mädchengesicht
aufnahme eines jungen paares, das zu hause im bett intim ist — couple in bed together stock-fotos und изображение
Aufnahme eines jungen Paares, das zu Hause im Bett intim ist

Alles, was Sie brauchen, ist Liebe und viel Kuscheln
hund leg dich mit paar im bett — пара в постели вместе фото и фото
Hund Leg dich mit Paar im Bett
mädchen macht sich sorgen um ihre ehe — пара в постели вместе фото и фотографии в постели вместе стоковые фото и изображения
Nahaufnahme eines Paares mit Beziehungsproblemen эмоциональные. ..
ich fühle mich am schönsten, wenn ich neben dir einschlafe — пара в постели вместе стоковые фото и изображения
Ich fühle mich am schönsten, wenn ich neben dir einschlafe
Lesbisches Paar Liegt zusammen im Bett, beeckt mit einer Bettdecke, während ihre Beine ineinander verschlungen sind
schöne liebevolle paar küssen im bett. schönes junges paar liegt zusammen auf dem bett. romantische junge paar verliebt liegen dat. schönes paar lächelnd im bett. — пара в постели вместе стоковые фото и фотографии
Счастливая любовь Paar küssen im Bett. schönes junges Paar legt…
gesunden schlaf. glückliche familieneltern und kinder schlafen im weißen bett — пара вместе в постели стоковые фотографии и изображения
gesunden Schlaf. glückliche Familieneltern und Kinder schlafen…
gesunder Schlaf. glückliche Familieneltern und Kinder, die zu Hause im weißen Bett schlafen
porträt der kaukasischen glücklichen familie lächelnd, schauen sie in die kamera im schlafzimmer. junge attraktive paar eltern, vater und mutter sitzen auf dem bett mit kleinen jungen kind genießen morgen wachaktivität zu hause. — пара в постели вместе стоковые фото и изображения
Портреты кауказских голубых семей, фото, фотографии…

Портрет kaukasischen glücklichen Familie lächelnd, schauen Sie in die Kamera im Schlafzimmer. Junges attraktives Paar Eltern, Vater und Mutter sitzen auf dem Bett mit kleinem Baby Junge Kind genießen morgendliche Aufwachaktivität zu Hause.
beine eines paares unter weißen bettdecke entspannend im bett liegen — пара в постели вместе стоковые фото и изображения
beine eines paares unter weißen bettdecke entspannend im bett… -фотографии и изображения
Küssen Sie Ihren Hals und fühlen Sie Ihre Haut
glückliches junges paar kuscheln zusammen im bett schlafen in der nacht. schöne mädchen und schöne junge schlafen zusammen, süß umarmen einander. шусс сверху вниз. — пара в постели вместе стоковые фото и фотографии
Glückliches junges Paar Kuscheln zusammen im Bett schlafen in. ..
lesbisches paar küssen am morgen — пара в постели вместе стоковые фото и фотографии
Lesbisches Paar küssen am Morgen
familie schwules paar ruht sich zu hause aus. — пара в постели вместе стоковые фото и фотографии
Familie schwules Paar ruht sich zu Hause aus.
nichts bereichert das leben wie die diebe — пара в постели вместе стоковые фото и фотографии в постели вместе стоковые фотографии и фотографии
Älteres Paar zu Hause
paar erholsamen schlaf in einem bequemen bett — пара вместе в постели стоковые фотографии и фотографии
Paar erholsamen Schlaf in einem bequemen Bett
Glückliches Paar, das zu Hause in einem bequemen Bett schläft
junges paar intime beziehung auf bett leidenschaft — пара в постели вместе stock-fotos und bilder
Junges Paar intime Bett0003 e
Bettchauf a , das sich zu hause im bett umarmt. ein glücklicher, reifer mann und eine verliebte frau, die sich morgens im schlafzimmer entspannen und sich umarmen — пара вместе в постели стоковые фото и фотографии
Ein Paar, das sich zu Hause im Bett umarmt. Ein glücklicher,…
Ein Paar umarmt sich zu Hause im Bett. Ein glücklicher, reifer Mann und eine verliebte Frau, die sich morgens im Schlafzimmer entspannen und sich umarmen
tausendjährige glückliche paar entspannende zusammen liegend im bett zu streicheln — couple in bed together stock-fotos und bilder
Tausendjährige glückliche paar entspannende zusammen liegend im..
beine des jungen paares zusammen morgen, romantische stimmung im bett liegend — пара вместе в постели стоковые фотографии и изображения
Beine des jungen Paares zusammen morgen, romantische Stimmung im…
ich schlafe besser mit dir neben mir — пара в постели вместе фото и фотографии umarmt — пара в постели вместе стоковые фото и изображения
Фотографии молодых молодых парней и бабочек
любовные фотографии молодых пар в постели и фотографии — пара в постели вместе стоковые фото и изображения
Liebevolles junges Paar entspannen zu Hause und Küssen
altes paar zu house — пара вместе в постели стоковые фото и фотографии
Altes Paar zu Hause
Любовь, оставшаяся для погружения! Seniorenpaar цу Hause. Gut aussehender alter Mann und attraktive alte Frau genießen es, Zeit miteinander zu verbringen. Spaß haben und im Bett hüpfen.
пара в постели вместе стоковые фото и фотографии — пара в постели вместе стоковые фото и фотографии
Paar im Konflikt stehen traurig im Bett.
Sußes Junges Paar im Schlafzimmer Ligen — пара в постели вместе фото и фотографии
Süßes Junges Paar im Schlafzimmer Ligen
Junges schönes Paar, das morgens Kaffee im Bett trinkt.
Юная любовь в паре с Беттом — пара в постели вместе фото и фотографии
Юная любовь в паре с Беттом
Счастливая пара в постели с Беттом. Die Gesellschaft voneinander genießen.
ehepaar streit im schlafzimmer — пара в постели вместе стоковые фото и фотографии
Ehepaar Streit im Schlafzimmer
Ehepaar mittleren Alters, das Probleme hat und über seine Beziehung im Schlafzimmer streitet
paar küssen im schlafzimmer — пара в постели вместе стоковые фото и фотографии
paar küssen paarlihlihund im Schlafzimmer
mit einer decke beeckt und lacht. spielerischemotionen von freude, list und fröhlichkeit. драуфсихт. — пара в постели вместе стоковые фото и фотографии
Das fröhliche Paar Liegt im Bett und ist mit einer Decke beckt…
Das fröhliche Paar Liegt im Bett und ist mit einer Decke beeckt und lacht. Spielerische Emotionen von Freude, List und Heiterkeit. Драуфсихт.
фото — пара в постели вместе фото и фотографии
фото
с мужчинами и женщинами — пара в постели вместе фото и фото
Wir weinen und lachen zusammen
traurige frau Probleme im bett mit ihrem freund. — пара в постели вместе фото и фотографии
Traurige Frau Probleme im Bett mit Ihrem Freund.
Besorgte junge Frau, die im Bett legt, weg von ihrem Freund.
traurige frau auf dem bett mit ihrem mann im hintergrund — пара в постели вместе стоковые фотографии и изображения Unbeschwertes Ehepaar macht Spaß beim Schlafenbleiben
Liebende Männer und Frauen genießen faule Zeit im Schlafsaal. Sie liegen unter der Decke und lachen. Glückliche Dame berührt Partnerhand, während sich der Ehepartner in die Augen schaut
schwarz paar gemeinsam auf bett liegend sex konzept — пара в постели вместе стоковые фото и изображения
Schuss eines nicht wiederzuerkennenden Paares, das inihrem…
glückliches paar lesbischer liebhaber, die nachts im bett liegen — пара в постели вместе сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Glückliches Paar lesbischer Liebhaber, die nachts im Bett liegen
Glückliches Paar lesbischer Verliebter, das nachts im Bett liegt. Любовь и гомосексуализм Beziehung zwischen zwei Mädchen flache Vektorillustration. LGBT, Sexkonzept f ür Banner, Website-Design oder Landing-Webseite
schöne paar von liebhaber nhug und kuss — пара в постели вместе стоковые фото и фотографии
Schöne Paar von Liebhaber nhug und kuss
mann küsst seine freundin, während er im bett Liegt — пара вместе в постели стоковые фото и фотографии
Mann küsst seine Freundin, während er im Bett Liegt
ласковая пара в постели вместе стоковые фото и фотографии
Ласковая девушка Paar im Schlafzimmer
человек и фрау рука, умереть секс в постели — пара в постели вместе сток -fotos und bilder
Mann und Frau Hände, die Sex auf dem Bett
Schwarzer Mann und Frau genießen sexuelles Vorspiel im Bett, Freiraum
leidenschaftliche Frau sanft küssen mann auf mit romantischen kiss. desire auf dem bett liegen. — пара в постели вместе стоковые фото и фотографии
Leidenschaftliche Frau sanft küssen Mann auf mit romantischen…
nahaufnahme von mannlichen und weiblichen füßen auf einem bett — любовный секс в универмаге — konzept der sinnlichen und intimen moment der liebhaber — couple in männlichen fokus auf кровать вместе стоковые фотографии и изображения
Nahaufnahme von mannlichen und weiblichen Füßen auf einem Bett -…
lesben paar — пара в постели вместе стоковые фотографии и изображения
Лесбийские фотографии
Zwei schöne sexy Frauen lesbisches Paar im Bett
mann und frau hande sex auf einem bett. — пара в постели вместе фото и фотографии
Мужчина и фрау Hände Sex auf einem Bett.
junge unzufriedene paar mit beziehungsschwierigkeiten im schlafzimmer. — пара в постели вместе стоковые фото и фотографии
Молодежь без связи Paar mit Beziehungsschwierigkeiten im…
Молодежь Paar, das sich auf das Bett legt, während es Probleme in ihrer Beziehung hat.
nahaufnahme von weibliche füße. — пара в постели вместе стоковые фото и фотографии
Nahaufnahme von weibliche Füße.
Nahaufnahme der weiblichen Füße unter den Laken.
Unglücklich Junges Paar — пара в постели вместе фото и фотографии
Unglücklich Junges Paar
Unglücklich Junges Paar. Флач ФО. Entwickelt в формате RAW; retuschiert mit besonderer Sorgfalt und Aufmerksamkeit; Kleine Menge Getreide hinzugefügt für besten Endeindruck. 16-битный профиль Adobe RGB.
paar im bett — пара в постели вместе стоковые фото и изображения
paar im bett
die Eltern liegen Auf der Couch und der vater Liest dem kind ein buch vor. schwangere frau mit Ихрем Манн — пара в постели вместе стоковые фото и изображения
Die Eltern liegen auf der Couch und der Vater Liest dem Kind ein…
Schwanger, menschlicher Bauch, Frauen, Vater, Männer
liebe im bett liegend in отель, umarmend auf weißen laken, nahaufnahme beine. — пара в постели вместе стоковые фото и фотографии
Любовь в постели вместе в отеле, umarmend auf weißen Laken,…
романтический момент: glückliches paar verliebt im bett-stock-bild — пара в постели вместе стоковые фотографии и фотографии
Romantischer Moment: Glückliches Paar verliebt im Bett-Stock-Bild
Paar — Beziehung, Frauen, Menschliches Sexualverhalten, Aufwachen, Ehefrau, Morgen
glückliches paar mit spaß auf dem bett unter decke — junge romantische Liebhaber intimäzit intime — концепт — пара в постели вместе стоковые фото и фотографии
Glückliches Paar mit Spaß auf dem Bett unter Decke — Junge…
из 100
Пары, спящие вместе: преимущества и советы
Когда дело доходит до отношений, противоположности притягиваются, но иногда это может создавать проблемы перед сном, особенно если один партнер — сова, а другой — утренняя птица.
Поддержание регулярного графика сна — одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, когда дело касается общего самочувствия, но это может быть сложно, если вы делите постель с кем-то, у кого несоответствующий график сна или расстройство сна. И эти трудности могут усугубиться, если из-за них вы теряете сон. Плохой сон может негативно сказаться на навыках, необходимых вам в отношениях, от общения до решения проблем.
Итак, вы можете подумать: что важнее: придерживаться графика или уделять больше внимания времени, проведенному вместе в постели? Мы попросили доктора Венди Троксел, специалиста по поведению из RAND Corporation и автора книги «Делиться обложками: руководство по улучшению сна для каждой пары».
Преимущества совместного сна: лучшее здоровье, настроение и отношения
Исследования давно показали, что люди, состоящие в длительных отношениях или в браке, часто живут дольше, счастливее и здоровее, и клинически психологи и врачи давно пытались установить вниз именно поэтому. Для Троксель, посвятившей большую часть своей карьеры изучению влияния сна на пары, сон был интересной областью исследований.
«[Время, которое пары проводят вместе в постели по ночам] было той частью их существования, которой действительно пренебрегали [в исследованиях о преимуществах отношений]», — говорит она. «Я уже знал, что сон жизненно важен для нашего физического и психического здоровья, поэтому казалось, что это было очевидное место для поиска возможного пути, связывающего отношения и результаты для здоровья. Это единственное поведение в отношении здоровья, которым мы регулярно делимся с партнером. Иногда мы можем вместе обедать или ходить на пробежку, но обычно сон совместный с партнером, а это жизненно важно для нашего здоровья».
И похоже, что спать в одной постели с партнером улучшаются отношения и сон каждого из партнеров.
Исследователи из Германии, изучавшие гетеросексуальные пары, обнаружили, что совместный сон позволяет парам проводить больше времени в БДГ-сне с меньшими перерывами в БДГ-циклах. Хотя все стадии сна важны, во время быстрого сна (когда снятся сновидения) мозг восстанавливает свои силы.
Партнеры также могут сообщить кому-нибудь о таких проблемах, как апноэ во сне или храп, которые могут повлиять на здоровье и продолжительность жизни.
«Одним из способов, которым партнеры важны для здоровья, является выявление проблем со сном другого человека. Если из-за храпа вы засыпаете в другой комнате или из-за храпа вы просыпаетесь ночью, это хороший сигнал о том, что, возможно, вы хотите побудить своего партнера обсудить эту проблему со своим врачом. Апноэ во сне часто называют «болезнью слушателей», потому что именно партнеры часто мотивируют людей на лечение», — говорит Троксель.
Как получить пользу, даже если у вас разные графики сна
Шаттерсток
Совместное проживание в постели кажется простым: запрыгнуть в кровать, почитать рядом, а затем выключить свет. И когда это работает, совместное спальное место также приносит пользу для здоровья.
«На дневном уровне мы обнаружили, особенно у женщин, что в те ночи, когда она ложилась спать в то же время, что и ее партнер, на следующий день она сообщала об улучшении отношений. Это говорит о том, что есть польза, по крайней мере, в том, чтобы вместе ложиться спать», — говорит Троксель.
Но уравнение быстро меняется, если у каждого партнера разное идеальное время сна. Хотя спать в одной постели в одно и то же время здорово, правда в том, что это не всегда возможно. Наши естественные режимы сна (когда мы бодрствуем и когда нам хочется спать) в значительной степени обусловлены генетически, и некоторые пары могут быть просто неодинаковы.
«Правда в том, что есть несовпадающие пары, и им не нужно бежать и отчаиваться», — говорит Троксель.
Если изменить свое тело, чтобы оно шло вразрез с естественным циклом сна, вы, скорее всего, устанете от попыток. Принуждение одного партнера не ложиться спать (или ложиться спать) в время, радикально отличающееся от его естественного цикла сна, может вызвать бессонницу, разочарование и, в конечном итоге, проблемы в отношениях — противоположность цели делить постель с партнером.
Решение, по словам Трокселя, заключается в сохранении «времени сна», не заставляя обоих партнеров ложиться спать.
Наиболее ценные преимущества совместного сна с партнером в любом случае приходят перед сном: Время в постели перед сном — это время, когда партнеры могут обниматься, болтать и быть близкими вдали от суеты остальной части дома и повседневной жизни. .
Троксел предлагает сохранить это время, готовясь ко сну вместе, а затем позволяя спящему позже партнеру ускользнуть, пока он не будет готов ко сну. «Вы можете спокойно встать с постели, пойти в другую комнату и заняться расслабляющей деятельностью до своего естественного времени сна, а затем вернуться в постель», — рекомендует Троксель.
Может быть, партнеру лучше не спать в одной постели?
Не каждая пара спит вместе. В то время как совместное проживание в постели имеет свои преимущества, самое главное для нашего долгосрочного здоровья и здоровья наших отношений — это хороший сон.
«Некоторые пары попытаются придумать какой-то договор, который на самом деле просто приведет к тому, что они пожертвуют своим сном обоими… если они не могут спать вместе или хорошо спать вместе, фокус должен сместиться на реальную цель, которая гарантирует, что у вас есть качественное время «только для нас»… вам нужно подумать о здоровом сне», — говорит Троксель.
На самом деле развод во сне не такое табу, как вы думаете. Сообщается, что отдельные кровати или даже отдельные комнаты спасают отношения. Ведь до середины 20 века большинство пар спали в разных кроватях!
Вместо того, чтобы тратить месяцы или даже годы на плохой сон, Troxel предлагает использовать другие стратегии, такие как обниматься вместе в течение дня, дремать или лежать вместе в постели без сна. В то время как делить постель — это прекрасно, хорошо отдохнувшая пара — более счастливая пара, и вы можете настроить свои отношения на успех, пока вы бодрствуете, хорошо выспавшись.
Если спать вместе только иногда сложно, есть творческие способы изменить ситуацию. Некоторые пары спят в одной комнате в течение части недели, например, в выходные дни.
Если ситуация, когда вы спите, не вызывает особого напряжения — например, вы просто хотите почитать дополнительные 30 минут перед сном или вам нужно немного приподняться, чтобы облегчить храп, — убедитесь, что у вас есть матрас, который не передает движения, или выбрать регулируемое основание кровати. Эти гибкие каркасы позволяют каждому партнеру регулировать свой матрас по своему усмотрению.
Совместный сон полезен для партнеров, но это еще не все
Исследования, проведенные такими учеными, как Troxel, показали, что совместный сон в постели хотя бы часть ночи может положительно сказаться на долгосрочных отношениях (и даже индивидуальное физическое здоровье). Однако это не золотой билет к счастливым отношениям. Сон является ключом к нашему долгосрочному физическому здоровью и нашему эмоциональному благополучию, поэтому, если вы плохо спите вместе со своим партнером, вы должны без колебаний найти другое решение.
Если вам трудно спать вместе из-за храпа или просто из-за разницы в вашем естественном графике сна, вам не нужно мучить себя, лежа без сна рядом с дремлющим партнером. Поцелуйте их на ночь, уложите в постель и отправляйтесь в гостиную, чтобы дочитать книгу без чувства вины.
Кроме того, не все время объятий должно быть в постели, особенно если вы и ваш партнер спите со своими питомцами.