В жизни все просто: Джордж Карлин цитата: В жизни все просто: счастье целиком зависит от везения и …

Джордж Карлин цитата: В жизни все просто: счастье целиком зависит от везения и …

— Джордж Карлин

Последнее обновление 18 июля 2022 г.

Темы

жизнь, счастье, вопрос, ген, жизни, везение

Джордж Карлин

167американский комик 1937 — 2008

Связанные темы

Жизнь
Счастье
Вопрос
Ген
Жизни
Везение

счастье целиком зависит от везения и от генов.

Все сводится к генам и к везен… ▷ Socratify.Net

10 причин, почему простота — это ключ к успеху

Facebook
Твиттер

Нам часто свойственно усложнять жизнь. Вот как мы обычно учимся делать вещи с детства. Сложная жизнь равняется проблемам.

Таким образом, простота — ключ к счастливой жизни и душевному спокойствию. Мы все испытали эту разницу между сложной и простой жизнью, но простота не всегда приходит под руку.

Человеческий разум вообще склонен все усложнять. Пока мы сознательно не контролируем свой разум и не используем его с пользой, наш разум и вся жизнь будут усложняться. Простота приходит с осознанием и ответственным выбором. Хорошая новость заключается в том, что осознанности можно научиться.

Что значит сохранять простоту в жизни

Счастье — двигатель жизни. Счастье само по себе — это простая идея и простой образ жизни. Однако мы точно не знаем, что такое счастье. Мы должны открывать это с каждым мгновением жизни.

К счастью, мы знаем, что такое счастье в некоторых случаях. Не зная точно триггеров счастья, люди склонны связывать его с рядом внешних фактов, вещей, ситуаций, людей. Таким образом, мы посвящаем большую часть своей жизни его поискам или отчаянно пытаемся владеть теми внешними вещами, которым мы ошибочно приписываем счастье, не сосредотачиваясь на простых вещах, которые действительно приносят нам покой.

Это основной механизм нашего общества и рождения осложнений. Счастье — это внутреннее дело, внутренний способ бытия, который не имеет ничего общего с этими внешними фактами.

Более того, течение жизни идет с точностью до наоборот. Когда мы находимся в счастливом внутреннем состоянии, все внешние элементы появляются в оптимальное время и в оптимальном порядке, и все идеально сочетается.

Простота означает расслабление и легкость во всех аспектах жизни. Простота ума, тела, семьи, любви, профессии, друзей.

10 причин, почему простота — это главное

Не запутайтесь. Простота не означает недостаток или отсутствие приятного и желаемого. Все как раз наоборот.

Быть простым означает освободить место в своей жизни для изобилия событий, предметов, людей, впечатлений, которые вы желаете и которые оптимальны.

Вот 10 причин (из многих других), почему простота — ключ к прекрасной и полноценной жизни.

1.

Простота означает время для того, что вы любите.

Упрощение жизни означает, что у вас есть много времени, которое можно посвятить именно тем занятиям и людям, которые вам больше всего нужны.

Это предполагает постоянный выбор. Если проектов или людей слишком много, вам придется разделить их всех.

По умолчанию не все из них самые лучшие или самые ценные для лучшего жизненного сценария.

Таким образом, если вы сведете свою деятельность и интересы только к самым важным, вы автоматически будете жить с большим удовлетворением и успехом.

2.

Очень хорошо знать себя.

Для того, чтобы жить просто, по всем жизненным направлениям, требуется, прежде всего, ясный ум.

Вам нужно знать, что вам действительно нравится или нравится, что лучше всего подходит для вас в долгосрочной перспективе, что способствует улучшению вашей жизни каждый день.

Это означает не только знание того, что вам нравится, но и ваших основных ценностей, тех, которые есть сейчас, и тех, которые вот-вот появятся.

Вы не бесконечное существование. Даже зная себя очень хорошо, вам все равно нужно уделять себе внимание каждый день.

Самопознание продолжается. Каждый день будут открываться новые вещи. Таким образом, вы можете сделать свою жизнь простой и динамичной.

3.

Возможность выбора.

Очень хорошо знать себя недостаточно, чтобы жить просто. Это требует от вас развития сильной воли и силы выбора.

Это означает, что простая жизнь действительно требует сильной воли для принятия тех решений, которые упрощают ваше существование.

Многие из этих решений идут вразрез со старыми привычками, одобрением общества или обычаями вашей семьи.

Этот выбор требует вашей настойчивости и даже некоторых жертв и сдач.

Однако в конечном итоге это превратит вас в могущественного и достойного восхищения человека, единственного в своем роде.

4.

Информация о фильтре.

Вы просто не сможете жить простой жизнью, если не станете специалистом по фильтрации всего вокруг. От общей информации во всех СМИ до ваших самых важных источников, в личной жизни или в вашей карьере. Много данных означает сложную жизнь.

Таким образом, чтобы все было просто, вам нужно быть очень избирательным и защищать то, что хорошо слушать, смотреть, читать, обсуждать.

Вы должны как можно лучше фильтровать то, что полезно для вас, и уменьшать негативное влияние других, которых нельзя избежать. Это обеспечит вам хороший нрав и хорошее отношение большую часть времени.

5. Драгоценные отношения.

Простота приводит к тому, что у вас бывает всего несколько глубоких и конструктивных дружеских отношений. Это справедливо и для отношений внутри семейного круга.

Простая жизнь приносит легкость в разговоре, устраняет все недоразумения и обиды на ранней стадии, открыта и сострадательна.

Так вы не будете тратить свою драгоценную энергию и время на напряжение и конфликты. Это также означает, что тем, кто вступает в токсичные и разрушительные отношения, нужно уйти.

6. Простое питание полезно для здоровья.

Простая еда, простой график приема пищи могут привести только к здоровью и большому количеству энергии.

Если вы будете есть только те продукты, которые необходимы и улучшат ваше тело, вы увидите, что многие легкие закуски или тяжелая пища исчезнут из вашего списка. Этот простой способ питания также полезен для вашего бюджета.

7. Наслаждайтесь жизнью.

Простота жизни имеет еще одно преимущество. Это дает вам пространство и покой, которые необходимы для того, чтобы вы могли наслаждаться почти всем в течение дня.

Вы больше не будете делать что-то или экспериментировать на скорую руку. Вы будете чувствовать все на более глубоком уровне, вы будете учиться на всем и будете на 100% вовлечены во все, что делаете. Жизнь все время обретает смысл.

8.

Гармония .

Простота – это гармония. Это связано с тем, что меньшее количество элементов означает более быструю и длительную гармонию между ними.

Поскольку у вас меньше забот, все естественным образом займет свое лучшее место, как кусочки пазла.

9. В окружении ценности.

Поскольку вы упрощаете свою жизнь, вы заметите, что остаются только настоящие ценности. Так вы будете жить качественной жизнью, потому что то, что не обогащает ваше существование, порождает нежелательные осложнения.

10. Влюбись в себя.

Влюбиться в жизнь, то есть. Легко любить простые вещи. Сохраняя жизнь простой, вам будет легче почувствовать эту здоровую любовь к себе. И оставаться в любви, а потом снова влюбляться, все время.

Заключительные мысли

Простота означает ясную, легкую, изобильную жизнь. Значит ли это, что над этим еще нужно работать? Абсолютно.

Кроме того, вам нужно больше действовать, чтобы жизнь оставалась простой. Затем все становится хорошо, действительно хорошо, и с этого момента оно продолжает расти.

15 способов сделать жизнь снова простой

«Это сложно…»

В наши дни почти все кажется сложным, … и есть отличное оправдание бездействию, которое вызывает у нас еще больший (ди)стресс.

Самый большой подарок, который мы можем сделать себе, когда начинаем чувствовать этот паралич, состоит в том, чтобы определить, над чем мы можем контролировать, а над чем у нас нет контроля, потому что подчеркивать последнее — действительно пустая трата энергии и только держит нас в тупике.

Как учит Экхарт Толле, у нас есть только три варианта, когда мы сталкиваемся с ситуацией, не зависящей от нас: полностью принять ее, полностью оставить ее или от всего сердца работать над ее изменением.

Как консультант по здоровому питанию и кухне, меня часто поражает мысль о том, что то, как мы появляемся за столом, часто является отражением того, как мы появляемся в нашей жизни.

В последние годы детоксикация и очищение стали очень популярными диетическими причудами.

Хотя во многих из них нет ничего плохого (хотя покупатель должен быть осторожен!), они касаются только одной части нашей сложной (заметьте, я не сказал сложной) жизни — нашего питания.

Очищение одного маленького аспекта нашей жизни и игнорирование остальных — это то же самое, что заменить масло в машине, но решить, что устранение вмятины на лобовом стекле — это слишком много хлопот/времени/денег.

В конце концов, этот звон превратится в трещину, и мы столкнемся с гораздо большим количеством проблем/времени/денег.

Это не исправить со всеми галлонами масла в мире, так же как весь зеленый сок не сделает вас здоровым, если вы не будете работать над другими аспектами своей жизни и продолжите есть мусор, буквально и образно.

Как мы можем привести в порядок наш рацион – пищу, которую мы кладем в рот, и другую «пищу», которая питает нас?

Эти 15 советов по упрощению «диеты образа жизни» варьируются от маленьких шагов до более крупных задач, от действий, которые вы можете предпринять, до моделей мышления, над которыми вы можете работать.

1. Выделяйте время для ухода за собой.

Как автомобиль, вы не можете работать на пустом месте – определите, что вас питает, будь то дневной сон, чтение, массаж, тренировка, время с друзьями или что-то еще, и выделите для этого время (это может потребовать некоторых переговоров ) и назначьте свидание с самим собой в своем календаре — нельзя обсуждать, прерывать или откладывать.

2. Говорите «нет» чаще, чем «да».

Говоря о вашем календаре, его не нужно упаковывать!

Нет закона, который предписывает вам каждый час каждого дня заниматься какой-либо деятельностью, что ваши дети должны заниматься чем-то после школы каждый день недели или что вы должны выходить на улицу каждые выходные.

3. Научитесь планировать питание.

Изучение навыков тайм-менеджмента, необходимых для приготовления еды на неделю , может значительно упростить вашу жизнь, потому что избавляет от остроты вопроса «что на ужин?»

(дети всегда спрашивают его в тот момент, когда уровень сахара в крови и уровень энергии родителей находятся на самом низком уровне).

4. Научитесь готовить.

И я не имею в виду просмотр кулинарных шоу, которые запугивают вас и заставляют поверить, что вы не сможете этого сделать – посетите несколько практических занятий по простой и здоровой домашней кухне.

Или попробуйте онлайн-курс

5. Наведите порядок в доме.

Существует множество систем для выполнения этой задачи — я рекомендую метод Мари Кондо Конмари, описанный в Магия уборки, которая меняет жизнь .

При выполнении полностью избавляет вас от необходимости наводить порядок снова, и, как любой 9Практикующий 0148 фэн-шуй скажет вам, что жизнь в свободной от беспорядка среде энергетически сильно отличается от жизни среди кучи вещей.

6. Уменьшите то, что у вас есть.

Вам действительно нужно купить предмет?

Можете ли вы поделиться, одолжить или арендовать его, особенно если это то, что вам может понадобиться использовать только один раз или время от времени?

Теперь можно делиться/одалживать/арендовать все, от инструментов/приборов до одежды и автомобилей.

Можете ли вы выполнить задачу с помощью того, что у вас уже есть?

Можно ли обойтись более простой моделью?

7. Отпусти.

Частью упрощения может быть отказ от тех задач, которые вы презираете, чтобы освободить время для занятий любимым делом: когда я работал полный рабочий день и ходил в школу, строил бизнес и управлял семьей, имело смысл нанять служба уборки.

8. Выйдите из экономики, основанной на деньгах.

Думаете, вы не можете позволить себе платить кому-то за их услуги?

Научитесь бартеру или присоединяйтесь к банку времени.

9. Повторное использование.

Мы стали нацией одноразовых предметов, которые выбрасываются и засоряют наши свалки – с глаз долой, из памяти.

Наша огромная нагрузка на окружающую среду одновременно влечет за собой огромный энергетический долг в нашей психике.

Ищите предметы, контейнеры и упаковку, которые могут служить более чем одной цели или многократно использоваться в повседневной жизни: храните сыпучие сухие продукты в консервных банках; замораживайте продукты вместо пластиковых пакетов; магазин с многоразовыми сумками, используйте тканевые подгузники, и т. д.

10. Повторное использование

От переработки и компостирования упаковки, пищевых отходов, нежелательной почты и скошенной травы до вторичной переработки ингредиентов при приготовлении пищи — существует множество способов расширить использование того, что на первый взгляд кажется нецелесообразным. быть одноразовыми материалами.

11. Пересмотрите свою физическую активность

Трудно найти время для спортзала?

Тренировки дома (с использованием DVD-дисков, потокового вещания по запросу, гантелей, эспандеров, и т. д. ) или на открытом воздухе (ходьба, бег, езда на велосипеде) избавляют от необходимости планировать время и транспорт до спортзала.

12. Детокс ваших отношений

Если это ваша проблема контроля (мне нужно моему мужу…, моим детям нужно …, я хочу, чтобы мои родители не…, я хочу, чтобы мои друзья… ) – это вне вашего контроля.

Изучите, какие отношения питают вас, а какие утомляют.

Отпустите друзей, за которыми вам нужно гоняться, чтобы строить или выполнять планы, тех, кто тратит время на то, чтобы «исправить» вас, и тех, кого вы считаете обязанным постоянно вытаскивать из их страданий.

Работать над тем, чтобы изменить те сложные близкие/семейные отношения, которые мы обычно не можем или не отпускаем, научившись прощать и говорить на «языке любви» другого человека, хотя это и нелегко, но, как правило, направит отношения на лучший путь.

13. Выполняйте работу, которая приносит пользу

Немногие из нас могут позволить себе роскошь не работать, и многие из нас не могут зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом, поэтому ключ к снижению стресса в этой области нашей жизни жизнь может снова заключаться в том, чтобы определить, что находится в нашей власти, а что нет, изменить то, что есть (найти новую работу?

найти аналогичную работу на новом месте? обсудить некоторые изменения?) и принять то, что не является.