Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ сСбя вСсти Π² постСли с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ: ΠšΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π² постСли 18+ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΡ‚ Π€Ρ‘Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π° Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ качСствС.

ΠšΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π² постСли 18+ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΡ‚ Π€Ρ‘Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π° Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ качСствС.

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ прямо сСйчас бСсплатный видСокурс Β«ΠžΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ласки» 🎁 http://bit.ly/2PqvPmy ΠšΡ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π² постСли – тихоня ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°-Ρ„Π΅ΠΉΠ΅Ρ€Π²Π΅Ρ€ΠΊ? ΠšΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π² постСли ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ самой ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ яркиС ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΡ‹? Казалось Π±Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ всС эти Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ? А Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ понятиС, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΈ ΠΎΠ½ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. И ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· сСбя Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² вас Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π΄Ρ€Ρ‹. Но нСзависимо ΠΎΡ‚ своСго Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ всСм – ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ‚, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ кунилингус, ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΡ‹. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ вопрос, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎ врСмя ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ — ΠΈ Ρ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π΄ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΎΡ€ΡƒΡ‚, стСны трясутся, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ этими двумя ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ? Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ самой собой ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ каТдая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ-своСму.

ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡΡΡŒ ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π°, я ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° для вас ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ. Π’Π½ΠΈΠ·Ρƒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ссылка, пройдя ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ бСсплатно ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡƒΡ€ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ласк с Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Β«Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎΒ» Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ ΠΏΠΎ ссылочкС, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ свою ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ наш ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ³ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ. НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Β«Π‘ΠΏΠ°ΠΌΒ», Ρ‚ΡƒΠ΄Π° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° наш ΡƒΡ€ΠΎΠΊ ΡƒΠ³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, тихоня ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°-Ρ„ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π½. Π§Ρ‚ΠΎ здСсь замСшано? Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, Π²Ρ‹ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ понятиС, ΠΊΠ°ΠΊ экстравСрт ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ‚? ЭкстравСрты, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅, Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒ, Π½Π΅ боятся ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ внимания ΠΈ Π·Π°Ρ€ΡΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ бСсСды ΠΈ ΠΎΡ‚ общСния с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми. Π­Ρ‚ΠΈ люди Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π° риск, экспСримСнты. И, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°-экстравСрт Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ вСсти сСбя Π² постСли? РазумССтся, ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ-всякому ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π°, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ закомплСксована, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ знания ΠΎ сСксС нСпосрСдствСнно ΠΈΠ· ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°.
Ну, Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΠΎΡ‡Π°ΠΌΠΈ Π² Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌ ΠΈ всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅. И, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ Π²ΠΎΠ²Π½Π΅, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡŒ, ΠΎΠ½ выплСскиваСтся Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°. РазумССтся, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π΅ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π² постСли, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ хотят. А Ссли Π²Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ‹ экстравСрт, Π½ΠΎ Π² постСли Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ сСбя ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ странно – Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π·Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, скорСС всСго, это слСдствиС ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… комплСксов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, вСдь ваш ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π½ Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ уснул ΠΈ Π±Ρ‹Π» запрятан Π·Π° ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π°ΠΌΠ±Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π² дСтствС. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ комплСксы Π½Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Ρƒ вас Π±Ρ‹Π» Π΄Π΅Π΄ΡƒΡˆΠΊΠ°-Π΄ΡƒΡ€Π°Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ любил вас ΠΏΠΎΡ…Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠ΅. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ большоС количСство ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ стСпСни насилию физичСскому, психологичСскому, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ являСтся ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ появлСния ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… комплСксов.
И ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя. Ну, Π° Ссли Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΈΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ внимания, Π²Π°ΠΌ достаточно ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ с собой, Ссли Π²Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ внимания ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ всСм ΠΏΡ€ΠΈ этом тСряСтС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ энСргии Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ с самой собой. Если Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ вашСм ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² постСли, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ сильно ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ повСдСния экстравСрта. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, это эмоции, чувства ΠΈ состояниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ вас наступаСт ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ вырываСтся Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ, ΠΎΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ сСбя, ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ сСбя ΠΈ Π½Π΅ всСгда ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ, ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ. ΠŸΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ? Π‘Ρ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π›ΠΠ™Πš ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ ➀ https://www.youtube.com/watch?v=z94J-YR43H8 Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ всС сСкрСты ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌΠΈ? ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π»! ➀ https://goo.gl/5dtrrf Instagram ➀ http://bit.ly/2K5QED7 Instagram ➀ http://bit.
ly/2K9X307 Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ сСксом Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Β«Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° сидя свСрху» https://www.youtube.com/watch?v=-Heha-YTIxU Π‘ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌ https://www.youtube.com/watch?v=8r6bnCqNT0M Π§Ρ‚ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π² сСксС https://www.youtube.com/watch?v=YdExR7bK4-U ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ Π² постСли https://www.youtube.com/watch?v=V3aHQ7Ncsd4 Как алкоголь влияСт Π½Π° сСкс https://www.youtube.com/watch?v=9lYkxd2fbMI #Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π°Π€Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π° #Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π€Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉΠ•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹

Как вСсти сСбя Π² постСли с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ: 5 Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π°Ρ—Π½ΡΡŒΠΊΠΎΡŽ

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ

ΠœΠ°Ρ€ΠΈΡ ΠœΠ°Ρ€Ρ‡Π΅Π½ΠΊΠΎ

ЭкспСрт психологии ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚ Ярослав Π‘Π°ΠΌΠΎΠΉΠ»ΠΎΠ² рассказал ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ нравится ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π² постСли.

ΠšΡ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго смоТСт Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ,Β Ρ‡Ρ‚ΠΎ нравится ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π² постСли?

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚Π²ΠΎΠΈ 5 основных ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»,Β ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° вСсти сСбя с любовником Π² постСли.

  1. НС ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉ Π΅ΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Π½ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, особСнно Π² постСли. Ничто Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Π½Π΅ способно Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡƒΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ‹Π» ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π² постСли, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΠΈΠ· уст властной ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

Когда Ρ‚Ρ‹ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡˆΡŒ Π² спальню, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒ Π·Π° Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ своСго Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π’Π”Π’-шника. НС ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ значСния, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ – Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°.

Если Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡΒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ вСсти сСбя Π² постСли, Ρ‚Ρ‹, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ просто ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, которая Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ вСсти сСбя Π² постСли с ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ, любовником, ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ своСму ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Β ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ свою любовь.Β Π”Π°ΠΉ Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π² постСли. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ сам подскаТСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΠΌΡƒ нравится, Π½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ врСмя Π±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π΅Π±Π΅.

  1. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ ТСнствСнной

Π˜Π½ΡΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡƒΠ³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ,Β Ρ‡Ρ‚ΠΎ нравится ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ (ΠΈ Π² постСли в Ρ‚ΠΎΠΌ числС) – ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, которая присутствуСт Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² истинном состоянии ТСнствСнности.  Для этого Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ восприимчивой, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ, чувствСнной, Π΄ΠΎ ΠΊΡ€Π°Π΅Π² Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ТСнской энСргиСй.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² напряТСнности, ΠΊΠ°ΠΊ мыслСнной, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ тСлСсной. Когда ΠΎΠ½ касаСтся тСбя, Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ лишь ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ТСнского Ρ‚Π΅Π»Π°.

  1. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, которыС нравятся ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π² постСли нС мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ‚.Β Π― Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽ ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ эмоций, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ наглядно ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ стараний Π² постСли.

Π’Π·Π΄ΠΎΡ…ΠΈ, ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠΈ, стоны, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π°, измСнСния Π² голосС, взгляд, чувствСнноС покусываниС Π³ΡƒΠ± – всС это способно ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Π΅Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΌ Π°Π»ΡŒΡ„Π°-самца, усиливая Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠΌ самим ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ процСсса. Если Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ сСкс, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ»Ρ‡ΠΈ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈ ΠΎΠ± этом.

МоТСшь Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ словСсныС ΠΏΠΎΡ…Π²Π°Π»Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ дСйствиям, мускулам, Ρ‚Π΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Ρƒ ΠΈ Ρ‚. Π΄.

Π§Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½? ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡ‹ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ

  1. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ

Какой Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ твоя рСакция, Ссли Π²ΠΎ врСмя сСкса Ρ‚Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ скаТСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ тСбя, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, слишком ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°.

Богласись, Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ситуации для Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… заявлСний слСгка нСумСстСн.Β Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС касаСтся ΠΈ тСбя. Π’ΠΎ врСмя сСкса Π½Π΅ стоит ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ,Β Ρ‡Ρ‚ΠΎ нравится ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π² постСли.

Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅Π±Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹, Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° это прямым тСкстом. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡΡ нСнавязчиво Π½Π° это Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚.

  1. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ рядом, Π° Π½Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΉ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠ°Ρ…

НС знаю, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΌ Ρƒ тСбя Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΈ, но вСсти сСбя Π² постСли так, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π½Π΅ чувствовал Ρ‚Π²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ присутствия, нСдопустимо. Если ΡƒΠΆ Π΄Π΅Π»ΠΎ дошло Π΄ΠΎ сСкса, всС свои мысли ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎ врСмя этого ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ МСндСлССва).

Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ Ρ‚Ρ‹ просто Π½Π΅ смоТСшь Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ слова ΠΈ дСйствия, Ρ‚Π΅ΠΌ самым рискуя ΡƒΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ муТскоС достоинство.Β Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π°, Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ΠΌΡƒΒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ нравится, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°Β Π² постСли ты ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΡˆΡŒΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ стараниях ΠΈ ΠΏΠΎ-настоящСму ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΡˆΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Π±Ρ‹ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅?

Π˜ΡΡ‚ΠΈΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ нравится Π² ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΠΈΒ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‰ΡƒΡŽ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ, которая Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ Π΅Π³ΠΎ, Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ отвлСкаСтся, Π½Π΅ пытаСтся ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ процСссом ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ΅Ρ‚.

И Ссли Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ моТСшь ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ всС эти, Π½Π΅ побоюсь ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, трСбования, Π΅ΡΡ‚ΡŒ риск, Ρ‡Ρ‚ΠΎ найдСтся другая, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡ… Π΄Π°Π²Π½ΠΎ усвоила ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π»ΠΎ примСняСт.

Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π³Π΄Π΅ Ярослав Π‘Π°ΠΌΠΎΠΉΠ»ΠΎΠ² рассказываСт ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· сСкса:

Автор β€” Ярослав Π‘Π°ΠΌΠΎΠΉΠ»ΠΎΠ²

Π€ΠΎΡ‚ΠΎΒ β€” Instagram

Π•Ρ‰Π΅ рСдакция Π‘lutch совСтуСт ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ:

Π‘Π΅Π· ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†: ΠΊΠ°ΠΊ сСгодня строят ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ бизнСс Π±Π΅ΠΆΠ΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΈΠ· Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Ρ‹

Π Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΉ, ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΊΠ°, вакцинация: 10 интСрСсных вопросов Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ

Как ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ быстро людям с ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ? Вся ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎ ГЕН ΠŸΠžΠ›ΠΠžΠ’Π« ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ 16/8

Как ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ быстро ΠΈ Π±Π΅Π· дряблой ΠΊΠΎΠΆΠΈ, стрСсс ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅! Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ Π²Π°ΡˆΡƒ Тизнь

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ мСдицинская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π½Π° Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅

Π’Π΅ΠΌΡ‹: ΠΊΠ°ΠΊ вСсти сСбя Π² постСли сСкс Ярослав Π‘Π°ΠΌΠΎΠΉΠ»ΠΎΠ²

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ: Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Новым Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°ΠΌ всСм Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ эмоции β€” ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ психолога

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ

ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ

Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ рСвности Π²ΠΎ врСмя Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹: совСты психолога

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ

Π”Π΅Π½ΡŒ святого Николая ΡƒΠΆΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ вСрят Π² Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ прокрастинация ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ β€” ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ психолога

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ

«ΠΠΎ вСдь я люблю тСбя!»: ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‰ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΠΊΡΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… β€” ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ психолога

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ

«ΠΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ суп, Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΈΡ†Ρ†Ρƒ!»: совСты, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ дСтям Π²Ρ‹Π»Π΅Π·Ρ‚ΡŒ родитСлям Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ

ВОП-5 ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваши ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ

Как ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с людьми, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ вас Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚: совСты ΠΎΡ‚ психолога

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ экрана

Говоря ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

Π’Π΅ΠΌΡ‹ Π² этом сообщСнии
  • ΠŸΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅
  • ДСтскоС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ (пСдиатрия)
  • ВоспитаниС
  • ДСтская ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°

Π’ ΠΌΠΈΡ€Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ становится всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ, Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° людСй Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько элСктронных устройств с экранами. Однако ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ бСспокоятся ΠΎ влиянии использования экрана Π½Π° сСбя ΠΈ своих Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ экраны установлСны практичСски Π²Π΅Π·Π΄Π΅, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ врСмя, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ экраном, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСпросто. Как Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ экрана Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ? Как ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, зависимы Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ваши Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ экранов ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€?

Π’Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ Π»ΠΈ экранноС врСмя?

Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ экранов, особСнно учитывая ΠΈΡ… Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈ Π² школС. Однако Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ врСмя Ρƒ экрана ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° психичСскоС, ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ физичСскоС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Блишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ экранного Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ связано с:

  • ΠžΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅
  • ΠŸΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ сон ΠΈΠ»ΠΈ бСссонница
  • ΠŸΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ дСйствия
  • ΠŸΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ²
  • НасилиС
  • МСньшС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ
  • НапряТСниС Π³Π»Π°Π·
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с шССй ΠΈ спиной
  • БСспокойство
  • ДСпрСссия
  • Врудности Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² школС

Π­ΠΊΡ€Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ врСмя ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ интСрСсным для людСй всСх возрастов. Π­Ρ‚ΠΎ связано с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ссли Π±Ρ‹ это происходило с Π½ΠΈΠΌΠΈ. НапримСр, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ люди ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈ, смСялись ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π²ΠΎ врСмя просмотра Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΈΠΏ взаимодСйствия Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρƒ.

Π’ΠΎ врСмя Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠ·Π³ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ сцСнарий Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ссли Π±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Если Π² ΠΈΠ³Ρ€Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π° опасная ΠΈΠ»ΠΈ ТСстокая ситуация, Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ. Π­Ρ‚Π° «рСакция Β«Π±Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³ΠΈΒ» Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ вызываСтся воздСйствиСм интСнсивной стимуляции ΠΈ насилия Π² ΠΈΠ³Ρ€Π΅. Π§Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ использованиС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ постоянному Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.

Π“ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ выглядит ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² сСбя трудности с ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ внимания, ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ эмоциями, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ², Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊ фрустрации. НСкоторым взрослым ΠΈΠ»ΠΈ дСтям Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ состраданиС ΠΈ творчСство, ΠΈ Ρƒ Π½ΠΈΡ… сниТаСтся интСрСс ΠΊ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ сочувствия ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ насилию. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° экраны ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сСти для общСния с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСбя Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ.

Π₯роничСскоС Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ физичСскиС симптомы, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ сниТСниС ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, дСпрСссия ΠΈ Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ сахара Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ тяга ΠΊ сладкому Π²ΠΎ врСмя Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€. Π’ сочСтании с сидячим Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ³Ρ€ это Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° дСтском ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ вСсС. Иногда Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ с Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΎΠΉ.

Как ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ?

Π—Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ опрСдСляСтся ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ использованиС вСщСства ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, нСсмотря Π½Π° Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ послСдствия. НСкоторыС люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½Ρ‹ экранным Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΈ, игнорируя Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ занятия, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈ ΠΊ этому ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ это происходит? Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ вознаграТдСния Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½ Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° приятный ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ испытываСт Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ врСмя Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€, ΠΌΠΎΠ·Π³ связываСт эту Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ с Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π£ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° появляСтся сильноС стрСмлСниС снова ΠΈ снова ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅.

Π”ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½ β€” ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ интСрСс ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ людСй, поэтому людям Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ситуации ΠΈΠ»ΠΈ повСдСния. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ самоусилСниС. Π§Π΅ΠΌ большС Ρ€Π°Π· люди ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Π΅ΠΌ большС высвобоТдаСтся Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½Π° ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ сильнСС ΠΎΠ½ΠΈ стрСмятся Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ повСдСнию.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ зависимости ΠΎΡ‚ экранного Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€

Подобно Ρ‚Π°Π±Π°ΠΊΡƒ, алкоголю ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, экранноС врСмя ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ наносят ΡƒΡ‰Π΅Ρ€Π± Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это.

НСкоторыС симптомы ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ:

  • БильноС ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя Ρƒ экрана ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, ΠΈ эти ТСлания Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ мысли
  • Π’Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ дСньги Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ экраны, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сСбС этого ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ
  • Π‘ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… мСроприятий ΠΈΠ·-Π·Π° прСдпочтСния экранного Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя Ρƒ экрана, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π² вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ плохая ΡƒΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² школС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… обязанностСй
  • ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, бСспокойства ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π½Π΅Π²Π° ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ
  • Π›ΠΎΠΆΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΎ стСпСни вашСго употрСблСния
  • ВрСбуСтся большС экранного Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ
  • ΠŸΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ своим внСшним Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС отсутствиС интСрСса ΠΊ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ использованиС экранов ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ измСнСниям Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅, для устранСния ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… трСбуСтся ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ повСдСнчСскоС ΠΈ мСдицинскоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π΅ΡˆΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ растСт, ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚. НС всС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ экранов ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ. НСкоторыС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ экраны, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ Π±Π΅Π· вашСго Π²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ становятся Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ быстрСС выходят ΠΈΠ· сСбя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° проводят ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρƒ экранов. Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, сколько срСдств массовой ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся подходящим.

РассмотритС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ примСнСния ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» ΠΊ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΈΡ€Ρ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ срСдС вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… случаях ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ‚Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ участиС ΠΈ Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ являСтся Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ с Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ качСство срСдств массовой ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ сталкиваСтся ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΈΠΏ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ количСство Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠŸΠΎΠΎΡ‰Ρ€ΡΠΉΡ‚Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ экранноС врСмя вмСсто пассивного.

АктивноС экранноС врСмя β€” это врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ взаимодСйствуСтС с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ физичСски Π²ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹. НапримСр, ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ вмСстС. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ β€” это фитнСс-ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ двиТСния Π²ΠΎ врСмя ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. ПассивноС экранноС врСмя Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя просмотр экранов с минимальной ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΊΠ° ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтСй, просмотр ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π° Π² простыС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹.

УстановитС Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ограничСния Π½Π° врСмя, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ вашим Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π·Π° экраном, ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€, особСнно Ссли использованиС вашим Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ экранов ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ совСты:

  • Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ рСкомСндациям ΠΏΠΎ экранному Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ АмСриканской Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ.
  • ΠœΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ использованиС экранов ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€. ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ± ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ сСти, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ с Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, Π·Π° ΡƒΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΎ врСмя воТдСния. Π‘ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ способы ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ°, ΠΈΠ³Ρ€Π°, Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ.
  • ΠŸΠΎΠΎΡ‰Ρ€ΡΠΉΡ‚Π΅ баланс ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ экраном, ΠΈ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ взаимодСйствия, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, сСмСйной ΠΈΠ»ΠΈ внСклассной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.
  • Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ структурированноС врСмя Π±Π΅Π· экрана, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π²ΠΎ врСмя Π΅Π΄Ρ‹, ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.
  • РассмотритС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ использования ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ врСмя, Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ устройством.
  • Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ экраны подальшС ΠΎΡ‚ спалСн.
  • Π’Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всС устройства Π·Π°Ρ€ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡŒ Π²Π½Π΅ спалСн Π² Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя.
  • Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… катСгориях ΠΈΠ³Ρ€ ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ своим дСтям ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, подходящиС для ΠΈΡ… возраста.

Если Π²Ρ‹ обСспокоСны Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρƒ экрана врСмя, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ со спСциалистом ΠΏΠΎ повСдСнию ΠΈΠ»ΠΈ зависимостям, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ лСчСния.

Π­Π΄Π²Π°Ρ€Π΄ Π›ΡŽΠΊΠ΅Ρ€ β€” ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚ ΠΏΠΎ психиатрии ΠΈ психологии Π² Π›Π°-ΠšΡ€ΠΎΡΡΠ΅, ΡˆΡ‚Π°Ρ‚ Висконсин.


Π’ цСлях бСзопасности Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², пСрсонала ΠΈ посСтитСлСй Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Мэйо Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ строгиС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ношСния масок. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π±Π΅Π· маски, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±Ρ‹Π» записан Π΄ΠΎ COVID-19ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π² нСобслуТиваСмой Π·ΠΎΠ½Π΅, Π³Π΄Π΅ соблюдались ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ дистанцированиС ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ‹ бСзопасности.

Π’Π΅ΠΌΡ‹ Π² этом сообщСнии
  • ΠŸΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅
  • ДСтскоС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ (пСдиатрия)
  • ВоспитаниС
  • ДСтская ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ сообщСния

Π Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π² ΠΈ возмоТностСй сСмСй для укрСплСния психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΈ

ВоспитаниС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, подростка с Π‘Π”Π’Π“

ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² психичСском Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ повСдСния послС сСкса, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ Π² настоящСС врСмя Π² основном ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠ½Ρ‹, Π½ΠΎ это Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послСдниС 1000 Π»Π΅Ρ‚.

Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· УнивСрситСтского ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ° Π›ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ½Π° ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ моногамия Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ самцы ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ своих ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π² ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… самцов Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΈΡ… матСрями.

Shutterstock

Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· ΠšΠ°Π½Π°Π΄Ρ‹ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ рост ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ срСди ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… людСй ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ большС, заставлял ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π±Ρ€Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ повСдСния.

Monkey Business Images/Shutterstock

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ шимпанзС ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹ Π±ΠΎΠ½ΠΎΠ±ΠΎ, ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ систСмС спаривания ΠΈ рСгулярно Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ сСксом с нСсколькими ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ.

DPA/LANDOV

Π˜ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρƒ.

Thorsten Milse/Robert Harding/Barcroft Media/Landov

Π‘Π°ΠΌΡ†Ρ‹ морского слона, ΠΈΠ»ΠΈ «хозяСва пляТСй», Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ Π³Π°Ρ€Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ 100 самок ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… самцов, ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΈΡ… Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ.

ДТастин Π₯ΠΎΡ„ΠΌΠ°Π½/Π‘Π°Ρ€ΠΊΡ€ΠΎΡ„Ρ‚ МСдиа/Π›Π°Π½Π΄ΠΎΠ²

Π›Π΅Π±Π΅Π΄ΠΈ – символы любви ΠΈ вСрности – Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠ½Ρ‹.

WILLIAM WEST/AFP/Getty Images

Π’Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ ΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Β«Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚Β» Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ остаСтся Π² ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ…. Если ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ устанавливаСт связь с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ.

EMPICS/Landov

Π‘Π°ΠΌΡ†Ρ‹ свСтлячков ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΡΡŽΡ‚ самок, освСщая Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎ.

Асахи Π‘ΠΈΠΌΠ±ΡƒΠ½ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Getty Images

ΠŸΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСбольшим количСством самцов ΠΏΡ‡Π΅Π», Ρ‚Ρ€ΡƒΡ‚Π½Π΅ΠΉ, для производства большого количСства яиц.

Π¨ΠΎΠ½ Гэллап/Getty Images

ΠŸΠ°ΡƒΠΊΠΈ-ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΡƒΠ½Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ извСстно, Β«Ρ‚Π°Π½Ρ†ΡƒΡŽΡ‚Β» для своих ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ², исполняя слоТный Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π°Π½Π΅Ρ†, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π° Ρ„Π»Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡ‚ΡŒ самок. Они Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ двиТСния, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΈΠ±Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ пСсню, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ двиТСния своСго Ρ‚Π΅Π»Π°.

АлСхандро Π€Π΅Ρ€Ρ€Π΅Ρ€/Barcroft Media/Π›Π°Π½Π΄ΠΎΠ²
Π‘Ρ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Ρ‹ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡ€Π΅

Π‘ΠΈ-Π­Π½-Π­Π½ β€”

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_6484E826-C8C1-5DF4-96CA-500C1E7463EA@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> ПослС сСкса с ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ просто Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² постСли ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Но Π²Ρ‹ Π±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ обидСлись, Ссли Π±Ρ‹ вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Π°ΠΌ, ваш ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ пСрСвСрнулся ΠΈ потянулся ΠΊ своСму Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ? Или, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ·ΠΌΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ваша вторая ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° обиТаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ бСсСдС.

НСт нСдостатка Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ послС сСкса, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ прикосновСния ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΠΈΡ, ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ с Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ сигарСт, засыпаниС ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ вставаниС ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΊΠΎΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π°, Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ чувствуСтС сСбя уязвимым ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° свой счСт, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ваш ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅.

Бчастливая ΠΏΠ°Ρ€Π° Π² постСли. Π˜Π΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ Shutterstock 50530990; PO: Photo Desk/Health

gosphotodesign/Shutterstock

Половой Π°ΠΊΡ‚ β€” это Π½Π΅ всС для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, говорится Π² исслСдовании β€” ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Β«ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚Β»

И Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Ссли Π²Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит послС сСкса с вашим ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, Π²Ρ‹, скорСС всСго, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Ρ‹ самим сСксом, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ вашими романтичСскими ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ.

Π’Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π΄Π²ΡƒΡ… исслСдований, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ влияниС стилСй повСдСния послС сСкса Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ². Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, хотя Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹, связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ послС сСкса ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π±Ρ‹Π»Π° сильнСС для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½.

Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, считаСт сСксопатолог Π Π΅Π½Π΅ БСруэлл. Β«Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ часто Π²Π½ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сСкс ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” это ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅, поэтому ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ€Π°Π²Π½ΡΡ‚ΡŒ отсутствиС привязанности послС сСкса ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ Π½Π΅ заботится ΠΎ Π½ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ личности», β€” объяснила ΠΎΠ½Π°. Β«Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ часто являСтся символом близости, Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ со стороны ΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°Β».

Но это Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ взаимозамСняСмы. Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, БСруэлл сказал: Β«Π― ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ остороТСн, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сСкс ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. ЕстСствСнно, эти ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π² Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…. Однако ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ сСкс ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ всСгда связаны».

Π’ΠΎΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… слСдуСт ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ привязанности послС сСкса.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² старом стСрСотипС ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ…Ρ€Π°ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ сразу послС ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ°.

«НавСрноС, самая распространСнная ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ я ΡΠ»Ρ‹ΡˆΡƒ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρ‹-ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ склонны быстро Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ послС сСкса, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρ‹-ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ хотят ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Β«Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ…Β», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ сСксопатолог Π­ΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π”ΠΆΠ°ΠΌΠ΅Π°. «ПослС ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ° высвобоТдаСтся нСсколько химичСских вСщСств ΠΈ нСйротрансмиттСров, Π½ΠΎ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π΅ΡΡ‚ΡŒ особый ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ химичСских вСщСств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит с биологичСской Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ это ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈ этом я ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ²-ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ хотя Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡΒ».

ШаттСрсток

Когда Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΡ€Π° для сСмСйной Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ?

БСксопатолог Эшли Π“Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ½Π½ΠΎ-Π”Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ½ объяснила, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Ρƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ склонны Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ чувствСнный ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ славой окситоцина, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстного ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΠΈΠΉ. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, с Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большСй Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ захотят Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ, Π²Ρ‹ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ сигарСту, Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ всплСски Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ большС Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ количСствС. Π² посторгазмичСском состоянии».

Β«ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΌΡ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Π² ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅, которая всСгда Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ сСксом, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ «просто ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это», β€” сказал Π“Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ½Π½ΠΎ-Π”Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ½. Β«Π― Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ срСдняя ΠΏΠ°Ρ€Π° Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ мСньшС Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит послС сСкса, ΠΈ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит Π²ΠΎ врСмя самих ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ²Β».

Но ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ послС сСкса β€” идСальноС врСмя для укрСплСния вашСй связи, считаСт Π”ΠΆΠ°ΠΌΠ΅Π°. Β«ΠœΡ‹ находимся Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· самых уязвимых ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ физичСских состояний, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° занимаСмся сСксом с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, особСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊ этому Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ испытываСм ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ чувства», β€” сказала ΠΎΠ½Π°. «ВрСмя послС сСкса β€” это критичСская Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΌΠ½Ρ‹Π΅ связи, Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ стСны».

Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли сСкс Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ вас ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, стоит Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ этими ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°ΠΌΠΈ вмСстС. «Учитывая Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ исслСдования, ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ усилия для установлСния ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ послС сСкса», β€” сказала сСксопатолог РэйчСл Нидл. «ВрСмя, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ послС сСкса, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈΒ».

Если ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΠΈΡ каТутся Π²Π°ΠΌ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ просто Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сирСной вашСго Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄: ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ своСму ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρƒ.

Leave a Reply

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *