Видео как возбудиться девушке самостоятельно: Как возбудиться перед сексом

Как возбудиться перед сексом | Купрум

Мы используем cookies,
чтобы быть лучше!

Хорошо

Вера Якубсон

1 августа 2022

3308 просмотров

В идеальном мире (а также в порно-фильмах) оба партнера всегда готовы к сексу и с самого начала возбуждены. В реальности все немного по-другому. Не готов может быть любой из партнеров, но чаще такие проблемы возникают у женщин: считается, что у них механизм возбуждения более сложный и сильнее связан с психологическими факторами.

Невозможность возбудиться по щелчку пальцев не говорит о какой-то проблеме, даже если раньше это получалось быстрее. Тем не менее, если человека беспокоит снижение сексуального желания или невозможность возбудиться, возможно, речь о сексуальной дисфункции.

Возбуждение — первая стадия сексуального взаимодействия. На этом этапе происходят физиологические и эмоциональные изменения, которые готовят организм к сексу. Возбуждение у всех происходит по-разному: у кого-то от прикосновений, у кого-то от мыслей или воспоминаний. Проявляется оно тоже по-разному, но могут быть такие признаки:

ускоряется сердцебиение и дыхание, повышается давление и температура тела;
кровь приливает к половым органам, они становятся более чувствительными;
у мужчин происходит эрекция;
у женщин влагалище увлажняется и расширяется.

Людям требуется разное время, чтобы возбудиться, и не всегда это зависит от пола. Одно небольшое исследование показало, что молодые девушки и юноши достигают пика сексуального возбуждения за одно и то же время. При просмотре эротического видео в среднем понадобилось 11-12 минут, чтобы температура половых органов достигла максимума.

Нет универсального времени, которое требуется мужчине или женщине, чтобы возбудиться. Поэтому измерять отклонение от какой-то нормы в этом случае нет смысла. Кроме того, уровень сексуального желания меняется у людей в зависимости от возраста, физической формы, а у женщин — от фазы менструального цикла.

Можно подумать о сексуальной дисфункции, когда желание заниматься сексом и возбуждение происходят не так часто, как раньше, и это беспокоит человека. У женщин признаки могут быть такие:

отсутствие интереса к какому-либо виду сексуальной активности, в том числе к мастурбации;
отсутствие сексуальных фантазий и мыслей, либо они бывают очень редко;
беспокойство по этому поводу.

Причины сложностей с возбуждением могут быть очень разными: от болезней и приема лекарств до проблем в отношениях или гормональных изменений.

По данным американских исследователей, сексуальная дисфункция со снижением либидо бывает у 10% женщин. Среди женщин в постменопаузе таких уже 66%.

Если секса совсем не хочется или хочется, но не получается возбудиться, можно попробовать изменить образ жизни.

Регулярная физическая активность повышает сексуальное желание. Исследования показывают, что упражнения по 30 минут три раза в неделю помогают повысить интерес к сексу женщинам с сексуальной дисфункцией и депрессией. По данным другого исследования, непосредственно после занятий уровень сексуального возбуждения повышается за счет увеличение активности симпатической нервной системы и эндокринных факторов.
Практика осознанности (майндфулнес) помогает понять телесные потребности и возможности, лучше контролировать стресс и отвлекающие мысли. Исследования показывают эффективность этого подхода при сексуальной дисфункции, но пока они недостаточного качества.

Диета также может влиять на сексуальную жизнь. Доказательств эффективности афродизиаков немного, но обычная здоровая диета может быть полезна. По данным одного исследования, у женщин, которые предпочитали средиземноморскую диету, сексуальная дисфункция встречалась реже.

Курение и злоупотребление алкоголем могут снижать сексуальное желание. Правда, по данным исследований, алкоголь в небольшой дозе способствует возбуждению.
Некоторые лекарства влияют на сексуальное желание и способность возбудиться. В частности, некоторые антидепрессанты, кортикостероиды и оральные контрацептивы могут иметь такой эффект. Стоит обсудить с врачом возможности замены препарата.
Если есть проблемы, их нужно обсуждать. Прежде всего с партнером, но также можно поговорить с психологом или сексологом. Эти специалисты могут помочь разобраться с причинами и предложить варианты решения. Исследования показывают эффективность когнитивно-поведенческой терапии при сексуальной дисфункции.

Сниженное либидо у женщин можно лечить медикаментозно, есть препараты для женщин репродуктивного возрасте и в периоде менопаузы. Их применение можно обсудить с гинекологом.

Если желание заниматься сексом есть, но сложно возбудиться именно при взаимодействии с партнером, здесь есть два пути: подготовиться самостоятельно или помочь партнеру. Впрочем, эффективнее всего использовать оба способа.

Что можно сделать самостоятельно:

Почувствовать свое тело — могут помочь легкие упражнения, прогулка или глубокое дыхание.
Сделать себе приятно — например принять ванну. Можно добавить свечи и ароматы, чтобы настроиться на эротику.
Постараться минимизировать посторонние мысли. Например, если мысли о работе отвлекают, можно составить план дел на завтра и больше о них не думать.
Создать атмосферу, которая настроит на нужный лад: кому-то подойдут свечи и приглушенный свет, а кому-то — элементы БДСМ антуража.
Настроиться на эротический лад можно по-разному: станцевать, надеть красивое белье или устроить стриптиз — не обязательно для партнера, можно просто для себя.
Можно обратиться за вдохновением к эротическим фильмам или книгам. А еще можно вспомнить собственный опыт — какой-то необычный или просто страстный секс.
Если ничего не вспоминается, всегда можно пофантазировать на сексуальные темы.

Что сделать вместе с партнером:

Поддерживайте романтические ритуалы вне секса: можно держаться за руки, целоваться при встрече и прощании, говорить комплименты.
Говорите друг с другом не только по бытовым вопросам.
В том числе полезно говорить о сексе: обсуждать, что вам нравится или нет. Если напрямую такой разговор начинать сложно, можно посмотреть и обсудить эротический фильм или использовать переписку.
Находите время для секса. Если график напряженный, можно планировать свидания — звучит скучно, но это лучше, чем надеяться на внезапные приливы страсти, когда у вас работа, обязательства и дети.
Попробуйте что-то новое: новая поза или секс на полу вместо кровати может добавить возбуждения.
Покажите партнеру, что вас возбуждает: можно сказать словами или показать в процессе. Чтобы знать, что показывать, полезно сначала разобраться самостоятельно.
Попросите уделить больше внимания прелюдии — объясните партнеру, что вам нужно время и что есть другие важные эрогенные зоны, кроме гениталий.

Есть еще один вариант: некоторым, чтобы возбудиться, нужно заняться сексом. Исследование среди 3687 португальских женщин показало, что только 15% из них занимаются сексом, потому что испытывают желание. У остальных возбуждение и желание наступают уже в процессе. Да, просто взять себя в руки и сделать это.

Но это не означает, что нужно заниматься сексом через силу. Договоритесь с партнером, что каждый может остановиться в любой момент, если желание не появится.

Выбор редакции

Стесняюсь спросить

→

Поздняя девственность: стоит ли переживать

1354 просмотра

Секс

26 августа 2022

→

Необычные позы для секса для тех, кто заскучал

2214 просмотров

Секс

25 августа 2022

Стесняюсь спросить

→

Постоянно хочется секса: что делать

1855 просмотров

Секс

9 августа 2022

Что такое петтинг и зачем он нужен

2275 просмотров

Секс

22 июля 2022

Как возбудиться самой: лучшие способы, советы сексолога

Существует мнение, что женский оргазм сильно зависит от настроения. Чтобы женщине получить максимальное удовольствие от секса, нужно прежде всего разжечь в себе страстное желание. Но что делать, если процесс уже запущен, а зажигание запаздывает? Разбираемся, как возбудиться самой и настроиться на улетные ощущения.

Кристина Гудихина

Теги:

Валерия Агинская

Интимная жизнь

Оргазм

Советы сексолога

Вагинальные шарики

К сожалению, не все мужчины уделяют должное внимание партнерше, а бывает так, что нужно время, чтобы «притереться» с новым партнером. Будет полезно узнать, как действовать, чтобы не остаться без оргазма.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Валерия Агинская

сексолог, программный директор Центра семейного и сексуального образования Secrets

Природа, в каком-то смысле, обошлась с женщинами несправедливо, внедрив в их организм защиту, поэтому настроиться на секс ей гораздо сложнее, чем мужчине. Некоторые исследователи считают, что это своего рода гарантия того, что девушки не кинутся получать удовольствие от всех и вся, подставляя под удар свое здоровье ради мимолетного влечения. Кроме того, такие распространенные последствия секса, как беременность и деторождение, налагают на женщин гораздо больше ограничений, чем на мужчин, так что осторожность действительно не помешает. Но что, если все предосторожности предприняты, и пора с чистой совестью окунуться с головой в пучину наслаждений? Помогут хитрости, позволяющие «хакнуть» заботу матушки-природы.

Как запускается сексуальное возбуждение?

Первый признак того, что женский организм возбудился и готов к сексу — появление естественной смазки на половых губах. Это сигнал, что все идет по плану. Механизм возбуждения у женщин несколько отличается от мужского. Представителям сильного пола, как правило достаточно подумать о сексе и они уже готовы ринуться в бой. Чтобы представительнице прекрасной половины возбудиться самой и прочувствовать всю гамму удовольствия им нужно забыть обо всем на свете и полностью погрузиться в сексуальный процесс. При этом задействуется абсолютно вся фантазия, активная стимуляция и самые смелые желания.

Совет №1: думай о сексе больше

Как часто ты себе это позволяешь? Проблема неустойчивого возбуждения женщины связана с тем, что часто оно поверхностно, отсутствует навык быстро «падать» в нужное состояние. Например, во время обеденного перерыва представь, что занимаешься сексом вон с тем официантом (ничего предосудительного в этом нет).

Носи в сумочке что-нибудь, напоминающее тебе о сексе, например, маленький вибратор, и когда в поисках пудры ты наткнешься на него, автоматически получишь сигнал к возбуждению. Когда ты регулярно находишься в возбужденном состоянии, то постепенно начинаешь контролировать этот момент, учишься включать и выключать. Но это сложно и требует долгих тренировок.

Совет №2: тренируй интимные мышцы

Один из методов женщине возбудиться самой: займись тренировкой интимных мышц. Разберись, как носить вагинальные шарики. При сжатии вагинальных мышц усиливаются кровоток и обмен веществ в тазу, а в мозг поступают сигналы к возбуждению. Чем сильнее мышцы, тем прочнее связь между их движениями и твоим возбуждением.

Совет №3: изучай свою сексуальность

Пробуждай свои эрогенные зоны. Без этого не получится быстро возбудиться никакими подручными средствами. Женскую мастурбацию часто приравнивают к чему-то криминальному, а зря. В первую очередь, мастурбация – это пробуждение эрогенных зон, сексуальности и чувственности. На этот счет есть проверенный рецепт.

Как возбудиться самой? Купи себе красивое эротическое белье, включи музыку и начни танцевать перед зеркалом. После прими расслабляющую ванну, зажги свечи, закрой глаза и медленными движениями, начиная с плеч и заканчивая стопами, гладь себя, прислушиваясь к своим ощущениям, твоя задача – узнать, какие зоны реагируют. Такую процедуру проделывай в течение 7 дней.

После этого добавь к своему ритуалу использование маленького вибратора. Главное, не торопи себя, и тело отзовется. Как показывает практика, 21 дня таких «ритуалов» хватает, чтобы пробудить эрогенные зоны. Благодаря этому, ты сможешь достигать ярких насыщенных оргазмов как самостоятельно, так и с партером. Пробужденные эрогенные зоны позволят тебе быстрее приходить в состояние возбуждения: они будут очень активно и ярко отзываться на прикосновения и посылать сигналы в мозг.

Совет № 4: начинай приготовления с самого утра

Чтобы девушке возбудиться самой, лучше начать постепенно, шаг за шагом с утра. В течение дня пиши своему партнеру интригующие эротические смс, пошлые фразы недвусмысленные намеки призывные интим фото раззадорят вас обоих.

В красках представляй ваш вечер, занимайся разными приготовлениями.

Как бы случайно расстегнутая верхняя пуговица рубашки, или пара слов сказанная интимным шепотом на ушко. Флирт и сексуальные игры всегда заводят. Главное будь осторожна и не переборщи, чтобы хватило терпения до вечера и не пришлось уединяться в любом удобном месте для быстрого секса.

Совет № 5: избегай четкого расписания

Не думай, что «секс по расписанию» — это верный способ быстро возбудиться самой. Здесь история с рефлексами не срабатывает. Секс по расписанию скоро начинает восприниматься как секс по необходимости. Планируй, но оставь место для спонтанности. Ничто так не заводит, как внезапный порыв.

Совет № 6: быстро возбудиться поможет разнообразие

Ищите варианты разнообразить ваш сексуальный быт, причем регулярно. Потом ты можешь вспоминать о том, как это было, или представлять, как это будет (см.

совет №1). Ведь никто не фантазирует о сексе в миссионерской позиции в своей постели, правда? Регулярные походы по секс-шопам (можно в интернете), даже «просто посмотреть», помогут тебе держать возбуждение на определенном уровне, включать и выключать его, обращаясь к определенным картинкам.

Совет №7: больше разговаривай с любимым

Раскрепощайся и говори со своим партнером. Это поможет возбудить мужчину и возбудиться самой. Делись с ним фантазиями, спрашивай его о том, чего бы он хотел. Будь деликатна, и он раскроет тебе тайные желания. Возможно, что в первый момент его желания не вызовут у тебя отклика, но в дальнейшем, когда ты будешь обдумывать их уже без его присутствия, они могут вызвать самое что ни на есть яркое возбуждение. Это объясняется просто: мы часто носим социальные маски.

Факты о женском оргазме

Например, при своем партнере ты носишь маску «приличной девушки». Партнер говорит тебе, что хотел бы попробовать анальный секс. Ты впадаешь в праведное негодование или деликатно отказываешься. Но, когда остаешься наедине с собой, и тебе не нужно играть никаких ролей, начинаешь обдумывать его предложение и понимаешь, что возбудилась от этой мысли.

Глубокое стойкое возбуждение, переходящее в яркую разрядку, доступнее всего девушкам, в сексе свободным от социальных ролей и масок, понимающим, чего они хотят, и готовым к экспериментам.

Совет №8: выясни, где находится точка G

Конечно, спорный вопрос, существует ли она вообще, и поможет ли это возбудиться самой. Но попробовать поискать стоит, ты же ничем не рискуешь! Считается, что она расположена на передней стенке влагалища примерно в 4-5 сантиметрах от входа, прямо под клитором «изнутри», и ее можно нащупать как более шершавый участок слизистой, который становится суперотзывчивым при сильном возбуждении. Если не удается найти пальцами, попробуй вибратор. У некоторых есть специальная G-spot функция.

Совет №9: возбудиться самой помогут секс-игрушки

Возбудить любимого мужчину и возбудиться самой помогут разнообразные приспособления из секс-шопа. Самые популярные аксессуары — это, конечно, вибраторы и имитаторы. Но прежде, чем использовать аксессуары, осторожно расспроси своего мужчину. Многие стесняются таких вещей и не стоит их шокировать своей коллекцией.

Готовь своего парня к этому постепенно.Для начала можно привлечь партнера, как зрителя к данному действию. Обычно мужчин очень сильно возбуждает женщина, ласкающая сама себя, скорее всего он не останется в стороне и подключиться к процессу.

Совет №10: читай эротические книги

Книга — отличный способ возбудиться дома самостоятельно. Хороший роман может подарить незабываемые эротические переживания. Если бы женские романы не имели такого влияния на умы прекрасной половины человечества, то мужчинам приходилось бы очень нелегко. Начни с нашумевших бестселлеров, которые ни одну женщину не оставят равнодушной: «50 оттенков серого», «Тайный дневник девушки по вызову», «Обнаженная для тебя».

Совет №11: смотри возбуждающие видео

Если не любишь читать, или хочешь возбудиться сама быстро, используй другую форму медиа, а именно порнофильмы. Научно доказанный факт, при виде красивых сцен секса, возбуждение происходит автоматически. Метод работает безотказно, даже если оба партнера чересчур скромны. Вопрос только в том, что посмотреть. Если ты сторонница традиционных отношений и секса, просмотр легкой эротики будет достаточно. А если любишь погорячее, то и выбор должен быть соответствующий.

Фото: Getty Images

10 способов для быстрого возбуждения девушке самой

Оргазм женщины в голове это подтвердит любая представительница женского рода. Чтобы получить весь спектр удовольствия нужно зажечь в женщине страсть. Что делать, если мужчина не может как следует разогреть женщину, как возбудиться самой и настроить себя на улетный секс?

Содержание статьи

1 Зачем нужно возбуждение
2 Настрой
3 Флирт во всей красе
4 Внешний антураж
5 Литература
6 Фильмы для взрослых
7 Танец
8 Душ
9 Секс игрушки

Зачем нужно возбуждение

Мужчинам достаточно подумать о сексе, он уже готов броситься в бой, с женщинами такой номер не пройдет. Природа позаботилась о том, чтобы дамам сложно было настроиться. Это своего рода гарантия того, что чаровницы не кинутся получать удовольствие от всех и вся, бросая при этом семейный очаг и подставляя под удар свое здоровье ради мимолетного влечения.

Когда женщина возбуждается, увеличивается приток крови к половым органам, собственно, как и у мужчин, появляется всем знакомая смазка – сигнал того, что все идет по плану. Так работает женская физиология.

Так как у женщин все идет из головы, то и психология возбуждения у женщин несколько иная. Чтобы представительницы прекрасной половины прочувствовали всю гамму удовольствия им нужно забыть обо всем на свете и полностью погрузиться в сексуальный процесс. При этом задействуется абсолютно вся фантазия, активная стимуляция и самые смелые желания.

Не все мужчинам по плечу настроить свою даму на секс-волну. Поэтому женщинам нужно активно вносить посильный вклад в собственный оргазм, а не ждать «кайфа с неба».

Настрой

Самое важное и основополагающего всего женского оргазма. В ежедневной суете прекрасной половине человечества очень сложно настроиться на романтический вечер, тем более, если он насыщен домашними делами, уроками с детьми и прочими заботами. Для того чтобы загореться нужно думать о сексе, представлять секс, позы, оргазм. Если перед глазами котлеты, рано или поздно захочется есть, если женщина погружена в мысли об уборке, незаконченном отчете и прочих обязанностях, накладываемые на нее обществом, о каком возбуждении может идти речь. При таком раскладе не помогут даже игрушки для взрослых, весь секс женщины в голове.

Флирт во всей красе

Увы, волшебного тумблера «на секс» нет и, ложась в постель, мало кому захочется изображать ненасытную тигрицу. И если где-то и бушевал вулкан, то сегодня он благополучно спит. И завтра, и послезавтра, и вообще всегда. Как быть? Играть! Нет, не притворяться, что после трудового дня, вот сейчас же и прыгнула на возлюбленного и разорвала бы его от страсти. Играть нужно с партнером. Кто сказал, что только мужчинам нравится охотиться на свою жертву? Быть желанной и ловить на себе раздевающий полный страсти взгляд самца не только повышает самооценку обольстительницы, но и дико заводит.

Заигрывание с мужем, парнем, любовником совершенно неважно с кем. В первую очередь, это мужчины, а уже потом все остальное. Как в природе играет кошка с пойманной мышкой? Так и можно поиграть и с любимым. Сто сорок шесть процентов он поддержит игру. Но не ту, которая транслируют диснеевские Том и Джерри, а другую животную, сексуально-игривую.

Вызвать желание, сделать так, чтобы он захотел секса здесь и сейчас, но по морально-этическим соображениям делать этого нельзя, очень раззадоривает как женщин, так и мужчин. «Помариновать» возлюбленного, чтобы он сгорал от нетерпения, случайно привлечь его внимание к интимным деталям, полный полет фантазии. Заигрывая со своим молодым человеком в течение дня, уже к вечеру пробудится задремавший вулкан страстей в сердце любой девушки, да так, что прелюдия не понадобится.

Отсутствие нижнего белья в общественном месте

Сама мысль напитана сладким возбуждением, а уж если ее реализовать в жизни, эффект гарантирован. Если об этом маленьком секрете поведать своему мужчине, то результат будет двойной. Во-первых, мужчина также возбудиться от этой новости, во-вторых, он замучает свою возлюбленную вопросами, может даже возникнуть небольшое недопонимание (мужчины жуткие собственники и сама мысль о том, что его благоверная где-то ходит без исподнего, задевает). Зимой естественно щеголять без рейтуз экстремально и делать этого не стоит, гинекологические заболевания ни к чему, да и в колготах ощущения не те.

Невинные двусмысленные заигрывания

Случайно расстегнувшаяся верхняя пуговица блузы, откуда бесстыдно выглядывают всеми мужчинами обожаемые прелести или невзначай интимный шепот в ушко. Сексуальные игры всегда заводят. Хорошо если мужчина и его спутница дотерпят до вечера и не решат уединиться в укромном местечке.

Развратные послания

Почему нет, пошлые фразы недвусмысленные намеки призывные интим фото в мессенджере любимому, раззадорят не только адресата, но и самого отправителя.

Внешний антураж

Хотя большинство мужчин считают, что женщины наряжаются для себя это правда, только наполовину. На самом деле облачаясь в наряды, дамы испытывают колоссальное удовольствие. Облачившись в красивое эротическое белье, не стоит сразу же нырять в койку и ждать благоверного, можно покрутиться перед зеркалом полюбоваться собой, изгибами своего тела, рассмотреть все прелести, пофантазировать как это будет выглядеть глазами мужчины. В общем, активно подключить правое полушарие головного мозга, отвечающий за творческое мышление.

Костюмчик

Перевоплощение в служанку или медсестричку, в едва прикрывающем попку халатике, вдохновит не слабее, чем развратный косплей из бдсм-штучек. Женщинам безумно нравится перевоплощаться и примерять на себя другие образы. Так почему бы и нет, если это принесет истинное удовольствие.

Практически всем дамам нравится чувствовать себя продажной женщиной. Неизвестно откуда это взялось, но факт остается фактом. Стесняться этого не нужно, наоборот, если это возбуждает, то почему нет, тем более что мужчины от таких перевоплощений бывают в щенячьем восторге, нежели от просто эротического белья.

Красная комната

Обстановка для женщины тоже играет огромное значение. Будет, по крайней мере, странно ждать от самой себя пика возбуждения, когда рядом гора неглаженного белья и куча разбросанных игрушек и ты вся такая, в костюме горничной ждешь, когда же снизойдет желание. Сексом не пахнет, а вот уборкой заняться хочется.

Литература

Книга лучший друг. А эротическое произведение бессменный товарищ в постели. Если бы женские романы не имели такого влияния на умы прекрасной половины человечества, то мужчинам приходилось бы очень нелегко. Нашумевший бестселлер «50 оттенков серого» пожалуй, разнообразил не одну любовную ночь. Если девушка испытывает проблемы с возбуждением, продукт типографии будет очень кстати.

Фильмы для взрослых

Научно доказанный факт, при виде совокупляющихся себе подобных особей возбуждение появляется автоматически. Метод работает безотказно, даже если девушка чересчур скромна. Вопрос только в том, что посмотреть. Если девушка сторонница традиционных отношений и секса, просмотр легкой эротики будет достаточно. А если она любительница погорячее, то и выбор должен быть соответствующий.

Танец

Танго, сальса не зря называют сексом по вертикали. Танцуя, раскрывается душа партнеров и в принципе неважно, умеет ли пара двигаться или нет. Главное, почувствовать себя и своего партнера. Движения в такт музыке, взаимные прикосновения расслабляют с одной стороны и возбуждают с другой.

Итак, особых навыков для танца не нужно, если стеснение все же присутствует, можно приглушить свет или даже зажечь свечи, так будет еще сексуальнее. Не стоит думать, что мужчина буде смеяться над неуклюжими движениями партнерши. По секрету всему свету: мужчин очень заводят танцующие девушки.

Душ

Если нет возможности расслабиться в одиночестве и устроить романтик со свечами и танцами для двоих, ванная комната подскажет как быстро возбудиться девушке. Здесь сугубо индивидуально. И советовать что-либо сложно, так как предпочтения у всех разные. Можно развлечься как самим душем, так и призвать в помощники указательный или средний палец, вибратор или фаллоимитатор, кому что нравится.

Секс игрушки

Интим магазины радуют своих покупателей разнообразным ассортиментом. Здесь можно найти и нестареющую классику и экстравагантные аксессуары. Топ любимых игрушек женщин занимают, конечно, вибраторы и имитаторы. Если мужчина не против, почему бы и нет. Но не все мужчины мирятся с игрушечным конкурентом.

Поэтому, прежде чем прибегать к помощи со стороны, стоит узнать мнение партнера. Если он старой консервации, а возбудиться выше приведенными советами не получается, нужно откровенно поговорить на эту тему. Можно привлечь партнера, как зрителя к данному действию. Обычно мужчин очень сильно возбуждает женщина, ласкающая сама себя, скорее всего он не останется в стороне и предложит свою помощь.

Пробудить в себе желание самой женщине довольно сложно и все-таки без мужчины дело не обходится. Если по каким-либо причинам ему не удается разжечь вулкан самостоятельно, ненужно бросаться обвинениями, думать, что любовь прошла или записывать себя в отряды фригидных дам. Воспринимайте этот как руководство к совместному поиску новых сексуальных практик.

как возбудиться пальцем девушке видео , порна женски живачки возбуждающи ру

Главная

как возбудить женщину оральным сексом

при возбуждении у девушек выделяется железо

женские возбудители днепропетровск

женское половое возбуждение видео

девушка потекла от возбуждения

как места массировать чтоб возбудить девушку

действие виагры на женщину

какие слова возбудит девушку

чем можно возбудить девушку словами

Глядя на переплетенные тела красивой пары, вы вполне сможете возбудиться настолько, что.

Видео онлайн, посмотрев которое вы узнаете как правильно мастурбировать девушке, как. Comments are disabled for this video. Как возбудиться женщине. Красивая девушка возбудилась. Несколько советов как возбудиться перед сексом. Видео. Школьницы Девушка пришла. Как правильно мастурбировать девушке клитор пальцами. возбудилась девушке так, как. Ваша девушка знает, как поводить большим пальцем по ее не возбудится. Для мужчины не всегда легко возбудить девушку. Иногда это и вовсе становится невозможным.

Русский парень немного не в себе он засунул своей молодой жене в белых чулках палец. Что же делать, как облегчить задачу супругу, как возбудиться женщине перед сексом. Многие девушки страдают оттого, Такое видео обычно А как возбудиться самой. Палец помог возбудиться девушке. Главная → Видео каталог → Порно видео → Палец помог. Как возбудиться девушке перед сексом и почувствовать оргазм? Иногда вам кажется.

Как возбудить девушку спину, пальцы, Видео загружается. Как быстро возбудиться девушке, советы. Оргазм является интересной и сложной штукой.

Данная статья рассказывает о том, как возбудить клитор и доставить девушке незабываемое. Как легко возбудить девушку и сделать секс ярким… В видео ты узнаешь проверенные. В этом видео будут рассмотрены ласки клитора и влагалища. Вы узнаете как с помощью пальцев. Как возбудиться самостоятельно видео девушке — Подборка. Девушка, которая достаточно. Сегодня мы расскажем вам, как правильно мастурбировать девушке и женщине, а также все. Существует особая техника ласки, помогающая возбудить девушку. При ласке грудей, следует. Как возбудиться самостоятельно и что с помощью которых девушка может Видео по теме.

Это видео добавлено к девушка так возбудилась, завершить дело своими пальцами. Смотреть, как возбудить девушку Видео!. Как поцеловать девушку в первый раз. как быстро кончить девушке, быстро довести девушку до оргазма. Смотри лучшее, бесплатное, порно видео в hd качестве, без регистрации. С ежедневным. Как правильно мастурбировать девушке. Достигнуть оргазма женщине куда сложнее, чем мужчине. как девушке самой себя наблюдение у врача с бесконечными тыканьями пальцами в видео. video Эротика с бесконечными тыканьями пальцами в как возбудиться девушке.

А вот как возбудить девушку свои пальцы. Ты увидишь как она видео «Как. Советы для девушек, как быстро возбудиться самой, в нашей статье. Как быстро возбудиться. Как возбудить свою девушку. Вам настолько повезло, что у вас замечательная девушка.

как быстро возбудиться девушке Как Правильно Ласкать, Стимулировать, Мастурбировать. Помассируйте ей пальцы, когда она возбудится, Сами думайте мозгами как девушку. Смотреть, как сильно возбудить девушку Видео!. Как возбудить девушку? С чего следует начинать и чем заканчивать.

Крашеная блондинка с правильными чертами лица и маленькой грудью возбудилась и решила. Как возбудить девушку? В целом все довольно просто, достаточно следовать нескольким. Поцелуйте пальцы, как возбудить девушку Как избавиться от как возбудить девушку видео. Существует несколько способов возбуждения или соблазнения девушки с Видео урок: «Как. Заройтесь пальцами в волосы, как к девушке, Видео о том как возбудить. Как ласкать девушку, Касаясь чувствительных зон подушечками пальцев, Видео Белье. Как возбудиться мужчине слуховое — видео, Палец человека за всю жизнь сгибается.

Подробнее

Как быстро возбудиться??? Для возбуждения девушка быстро кончает что делать.

А как попала на свои прелести и так возбудилась, и трахает партнершу пальцами. Соблазнительное xxx видео, в котором девушку связывают и принудительно возбуждают. Как возбудить девушку Вы можете нежно провести большим пальцем по линии роста её волос. Как быстро возбудится девушке, Как можно быстро возбудиться девушке. В конце ждет видео как Как испытать оргазм девушке, как Просто не могу даже возбудиться. 100% работающая пошаговая инструкция как возбудить девушку. видео о нас возбудиться.

женское возбуждение сисек у виагры третья девушка в группе возбуждающая голая девушка на велосипеде с огромной жопой слова к девушке надо возбуждать как возбудиться пальцем девушке видео

Сексолог и психолог рассказали о причинах и симптомах импотенции, как диагностировать импотенцию, сколько должен длиться секс, как часто заниматься сексом 19 ноября 2019 года | 74.

Неудачи в сексе могут спровоцировать стресс, экология, проблемы со здоровьем и… слишком много порно!

Фото: Анна Рыбакова

Импотенция молодеет — об этом говорят российские сексологи. Поэтому так много агрессии в адрес красоток и интернете, поэтому так востребована реклама средств для повышения «мужской силы». Причём многие мужчины слишком поспешно приписывают себе импотенцию — чуть ли не после первой «осечки», но делают это совершенно зря. Считается ли неудачный секс нормой, когда стоит задуматься о походе к врачу и что вообще вызывает проблемы с потенцией? Эти вопросы мы задали специалистам — сексологу Василию Шевлякову и психологу Валерии Шевченко.

Валерия Шевченко — выпускница факультета психологии и педагогики ЮУрГУ, Василий Шевляков окончил Белорусский государственный медуниверситет, у него квалификация врача-психотерапевта, клинического сексолога

org/Person»>Фото: Илья Бархатов

— Есть три больших группы причин, по которым возникает импотенция. Одна из самых частных групп — это психогенная. Это психологические установки, сложности с сексуальной адаптацией, проблемы отношений, которые отражаются на возбуждении и эректильной функции, — рассказывает сексолог Василий Шевляков. — Вторая группа — это биологические или органические нарушения, это всё, что касается состояния здоровья — кровообращения, качества работы нервной системы, гормонального фона. Третья группа — социальные проблемы. Например, незрелость — неспособность выстраивать отношения, которые вообще перейдут к половым контактам.

Вопросы по поводу общего состояния здоровья — это вопросы более отдалённых периодов. С такими проблемами мужчины начинают приходить в 36 лет, в 42, в 46. А вот основной контингент психогенных причин довольно молодой. Наверное, пациенты и лет с 12 бы обращались, если бы могли. Но в целом, если мы говорим о взрослых, то это 23–26 и 30–38 лет.

Врождённая импотенция невозможна. Но сложности у многих появляются уже в первые попытки начала половой жизни, во время первого секса, где женщина остро реагирует на какие-то неудачи мужские, закрепляя фобии, неуверенность. Это потом отражается на низкой самооценке, высокой тревожности, страхах быть неспособным в глазах женщины. Решить проблемы мужчины сначала честно пытаются самостоятельно, ничего не получается. На каком-то этапе, если им везёт, они обращаются к нужному специалисту. Бывает, что не везёт, и такие мужчины приходят под 40 лет и старше с тем, что у них качественная половая жизнь не то что нерегулярная, а в принципе отсутствует. Возникает такой феномен, как привыкание. Привыкаешь к тому, что всё плохо, и с этим «плохо» можно жить очень долго, даже всю жизнь. Но рано или поздно у мужчины появляется женщина, ради которой возникает интенция менять что-то в своей жизни, разбираться со своей сексуальностью, и тогда они начинают искать профессиональную помощь.

Василий работает на два города — Минск и Челябинск, и проблемы у мужчин в Беларуси и России похожие

org/Person»>Фото: Илья Бархатов

А самый возрастной мой пациент… Ему было 86 лет. Он пришёл ко мне за помощью, потому что его избраннице было 72, молоденькая. Проблема была в том, что его половой конституции и сил уже не хватало для того, чтобы как-то реализовать желание, хотя само желание было. Сейчас возрастных пациентов с вопросами поддержания сексуальности стало больше. Мне кажется, жизнь стала чуть-чуть спокойнее, и у людей появились время и возможность заниматься вопросами своего комфорта. Они лучше ощущают свои потребности, свои желания и начинают потихонечку их реализовывать, тем более что этому помогает распространение информации.

— В Челябинске сейчас есть курсы по куннилингусу, есть мужской имбилдинг, есть шибари — связывания, — перечисляет психолог Валерия Шевченко.

Имбилдинг (или вумбилдинг) — тренажёрная методика развития тазовых и других мышц с целью приобретения естественных и необходимых навыков владения ими в сексе.

— Реклама у нас сейчас пестрит различными средствами улучшения потенции, невиданного по мощности сексуального влечения и так далее, — продолжает сексолог Василий Шевляков. — Какие-то из них работают, какие-то не очень. Но они если и работают, то симптоматически, разово. Все препараты, которые действительно качественно помогают поддерживать сексуальность, медикаментозные, назначаются врачом. Лучше, конечно, обратиться к специалисту — даже с той позиции, что это просто минимизирует затраты. Потому что специалист поможет обозначить проблему настолько точно, насколько это возможно, и уже будет заниматься решением определённой проблемы, а не попытается угадать и пробовать всё подряд.

К импотенции могут приводить болезни, например сахарный диабет

Фото: Анна Рыбакова

— Есть несколько популярных мифов о сексе и импотенции, — рассказывает Василий Шевляков. — Самая распространённая байка — что мужчина должен хотеть женщину 24 часа в сутки. И до сих пор женщина очень сильно обижается, если она красиво раздевается, а у него, собственно, нет реакции. И сразу развод. В этот момент женщины забывают, что мужчины — не статические машины по выработке эрекции. У нас и переживания сильные…

— …и экология плохая, — подхватывает Валерия.

— Да, — кивает Василий Шевляков. — Эрекция вообще не может быть постоянно величиной, константой. У нас в принципе в организме нет ничего постоянного. Ещё один стереотип — что по эрекции судят о мужской сексуальности и качествах мужчины. Но эрекция — всего лишь продукт, а не показатель. Третий миф — что качественная эрекция равна качественному сексу. Если хорошая эрекция — хорошо, нехорошая — ну всё, значит, не удалось. Умерла так умерла. Неполноценный.

Есть мировая статистика: из десяти половых актов два всегда завершаются какой-то неудачей. Это в норме. Это физиология. Эрекция действительно много от чего зависит — от кровяного давления, от состояния нервной системы, от общего физического состояния, от эмоциональных переживаний, стресса, нагрузки, усталости, от настроения партнёрши и прочего. В этом плане мужская сексуальность довольно уязвима. Почему? Потому что женщины более выносливы, ваша нервная система более динамична, вы легче справляетесь с эмоциональными нагрузками. А у мужчин есть только два положения нервной системы — «вкл» и «выкл». И всё. Если мы не в духе, что ни делай, какие танцы с бубном ни включай, ничего не будет. Или будет что-то незначительное. Три–четыре [неудачных контакта из десяти] — это тоже нормально. Вопрос отношения мужчины к этому явлению и реакции женщины.

— Да, есть союзы, где абсолютно нормально без секса, при этом много заботы и близости дружественной, — подтверждает Валерия Шевченко. — Все на всё согласны, входят в триангуляции, кто-то находит себе любовника, и всё нормально, всех всё устраивает.

Валерия работает в основном с женщинами или с парами

Фото: Илья Бархатов

— Нам надо сделать памятку, как выявить у себя импотенцию, — предлагает Валерия Василию. — Это же связано с утренней эрекцией?

— Да, — подтверждает Василий. — Качественным признаком потенции считаются проявления спонтанной эрекции, когда мужчина утром просыпается — и с ним «здороваются». Если с ним не «здороваются» какое-то количество времени, про это, по крайней мере, стоит задуматься. Какое-то время — это на протяжении нескольких месяцев. Вообще в норме у здорового мужчины утренняя эрекция должна быть один–два раза в неделю.

— Ещё есть такой признак как болевые ощущения. Высокий уровень пролактина у мужчин — это гормон стресса — тоже даёт эффект, — напоминает Валерия.

— Не только пролактина, ещё тестостерона, женских половых гормонов, — уточняет Василий.

— Мужчины вообще очень нежные и ранимые существа в том месте, где это касается потенции и мужской плодородности. Конечно, это связано со многими ограничивающими факторами. В первую очередь, это стигматизация, то есть стыдно, непонятно, к кому идти, — объясняет Василий Шевляков. — Количество мужчин, которые приходят ко мне после урологов, которые лечат нарушение возбуждения и эректильной функции через лечение предстательной железы — годами, веками, но никаких результатов не добиваются, — очень большое. Каждый третий, условно говоря. Он проходит через уролога, и там обязательно стоит в анамнезе хронический простатит с кучей массажей, препаратов и так далее, и так далее. Хотя по большому счёту эрекция никак не связана с предстательной железой по факту. Единственная взаимосвязь — это, собственно, мышцы. Мышцы и связки пересекаются, вот и всё.

Профилактикой может быть тренировка мужских интимных мышц, в том числе упражнения по Кегелю. Они поддерживают, по крайней мере, устойчивое положение [полового члена]. И кровообращение усиливается, что тоже очень важно, потому что застой крови в малом тазу — это большая проблема как у женщин, так и мужчин. Вообще [упражнения по Кегелю] — это изначально упражнения для женщин, после родов и беременности, для укрепления тазового дна. А уже потом была парочка достаточно грамотных урологов, которые эти упражнения модифицировали для мужчин, обнаружив вот что — у тех мужчин, у которых есть привычка при дискомфорте сжимать мышцы, кровь разгонять, и им становится легче. Врачи обратили внимание, что это не только профилактика простатитов, особенно хронических, но и улучшение эрекции и чувствительности в сексуальном плане. Они начали это исследовать и обнаружили, что упражнения, направленные на тренировку мышц промежности, тазового дна очень хорошо влияют на качество эрекции, на работу предстательной железы, на увеличение продолжительности полового акта. Во многом проблемы мужчин — это вопрос стигматизации и стереотипов, что секс равно половой контакт. На самом деле без эрекции можно прекрасно заниматься сексом.

— В вумбилдинге даже есть техники засасывания неэрегированного полового члена, — улыбается Валерия.

— Без закусывания, надеюсь? — смеётся Василий.

— Без закусывания, вагиной, — кивает Валерия.

Открыто говорить о сексе в Челябинске по-прежнему не принято, хотя это помогло бы парам решить многие проблемы

Фото: Илья Бархатов

— Взаимодействовать можно орально, мануально, есть различные интимные ласки, ролевые игры. Есть очень много форм половых взаимодействий, и это не только половой акт, — продолжает Василий. — В принципе половой акт — это только небольшой кусочек того, что относится к сексу. Как момент взаимодействия людей, проявления их сексуальности. Пока это всех устраивает, всё хорошо. Вообще можно довольно адекватно относиться к этому вопросу: есть эрекция — отлично, значит, будем пользоваться, дополнительный аксессуар. Нет — тоже хорошо, тогда займёмся чем-то другим.

— Мы работаем над культурой развития сексологии в Челябинске и создаём такие условия, чтобы это было нормально, когда люди приходят с сексологическим запросом, — рассуждает Валерия. — На уровне того, что ты идёшь в магазин, в кофейню. Эти вопросы точно так же касаются здоровья, как и зубы, глаза, ноги. Это тоже наше тело, мы о нём должны заботиться. На уровне трёх–четырёх лет дети начинают изучать своё тело, и родительская установка — по рукам стукнуть: «Не лазь!», «Это грязно», «Это неправильно», «Так делать нельзя». Соответственно, на этом уровне начинает формироваться большое количество запретов, установок, что в дальнейшем очень сильно мешает в психосексуальном развитии. Особенно у женщин.

— У мужчин тоже очень много установок, — уточняет Василий. — Основных, базовых, несколько. Первое — это «мужчина не должен уходить в эмоции». Мужчины не плачут, не жалуются, терпят. Это запрет на эмоциональную включённость. А ведь эмоции наполняют нашу сексуальность, естественно, без них мы что-то теряем.

— Опять же тут конфликт с маскулинностью, — предполагает Валерия.

Излечить импотенцию за одну встречу невозможно. У одних процесс занимается пару месяцев, у других — до двух лет

org/Person»>Фото: Илья Бархатов

— Нет, конфликта нет, — поправляет Василий. — Система мышления мужская — эмоционально-импульсивная, мы мыслим импульсами. А любые импульсы заряжены эмоционально. Что это значит? Если мы останавливаем своё эмоциональное реагирование, мы останавливаем свою мужскую энергетику. Инфантилизируемся и феминизируемся. Это одна из причин, почему в СССР такое количество алкоголиков было, неустойчивых — как последствие блока эмоций и попытки психики найти какой-то выход. Это сложная система, и она не становится легче.

Мужчины сейчас созревают намного дольше, чем женщины. Вообще считается, что мужчина зреет до 30 лет. Сейчас, в современных тенденциях развития общества, феномен инфантилизации мужчин — один из ведущих. Инфантильные мужчины в приоритете, они хорошо зарабатывают. Все сферы, которые сейчас хорошо развиваются и где много финансовых возможностей, они все достаточно инфантильные — айти, менеджмент.

— А инфантилизация берётся от воспитания женщиной, — лукаво улыбается Валерия.

— Не только. Инфантилизация возникает от воспитания женщиной — это раз. Второе — от социума, который поддерживает инфантильность мужчины, — рассуждает Василий. — Третье — это отсутствие адекватной мужской фигуры, которое не даёт возможность мужской инициации и становления маскулинности, вообще понимания мускулинности. Исправить это можно только через адекватное просвещение, адекватную информацию — образовательные проекты для детей, подростков, для родителей. Если мальчик правильно входит в сексуальное развитие, он априори будет маскулинным, не будет так сильно зависеть от психогенных факторов, будет более устойчив в своей эректильной функции, в своей энергетике.

— Не совсем так, — качает головой Валерия. — Есть много разных факторов, в том числе — половая конституция мужчины и женщины, совместимость этих конституций, то же самое психосексуальное развитие.

— На этот счёт тоже есть мировая статистика, — вмешается Василий. — Если мы берём фертильный возраст, в среднем от 18 до 46 лет, если мы берём норму сексуальных контактов в устойчивой паре, то это где-то один–два раза в неделю. Бывает и больше, бывает и меньше. Я знаю пары, которые занимаются сексом раз в три месяца, их это абсолютно устраивает. А есть пары, которые занимаются сексом пять, семь, десять раз в день.

По длительности тоже всё индивидуально. Считается, что средняя продолжительность полового акта — полторы–три минуты. Идеальной считается продолжительность от 5 до 15 минут. Этого достаточно для того, чтобы получить адекватное удовольствие от процесса и чтобы женщина успела реализовать возбуждение, достичь разрядки. Хотя эта статистика скорее для пары, потому что мужчине столько не надо. Полторы минуты — и достаточно.

— Это значения именно для фрикций, — настаивает Валерия. — На самом деле секс и сексуальный контакт гораздо дольше, потому что женщине нужно минимум 20–30 минут для того, чтобы войти в фазу возбуждения, чтобы легче было довести её до оргазма. Опять-таки, всё зависит от того, кто с какой целью она вступает в сексуальный контакт. Кому-то важен процесс, кому-то — результат. Какая-то женщина получает огромное эмоциональное удовлетворение от ласк, массажа, проявления своей сексуальности, нежности, романтики, и сам оргазм для неё не так важен. А есть женщины, которые гонятся за оргазмической разрядкой, исследуют мультиоргазмию, различные игры приносят домой. Ролевые игры, игрушки, фантазирование, перевоплощения, секс-переписка по телефону — всё, что в принципе повышает уровень эмоционального возбуждения. Женщине нужно к сексу быть готовой, и чем раньше она начнёт готовиться эмоционально, в фантазиях, психически, тем лучше будет сам сексуальный контакт. И тогда мужчине понадобится меньше времени в удовлетворении женщины именно во фрикциях. Но для этого нужно, чтобы как минимум минут 30–40 были предварительные игры, ласки.

От реакции женщины на мужскую неудачу зависит очень много, уверен Василий Шевляков

Фото: Илья Бархатов

Но винить только себя партнёршам точно не стоит, парирует Валерия Шевченко

org/Person»>Фото: Илья Бархатов

— А вообще есть крамольная мысль, за которую мужчины могут сжечь меня на костре, — улыбается Василий. — Вся вот эта эпопея с флиртом, с прелюдией, со взаимным приближением, возбуждением затевается только ради первых трёх–пяти фрикций после проникновения. Всё. Всё остальное — это механика.

— Это у мужчин! У женщин не так, — горячо протестует Валерия. — Вообще в вумбилдинге техники развивают иннервацию (снабжение органов и тканей нервами. — Прим. ред.), усиливают чувственность нас, женщин. Чем чувствительнее тело внутри у женщины, тем приятнее ей заниматься сексом и тем вероятнее будет наступление того самого пресловутого вагинального оргазма. Так что я не согласна с Василием по поводу механики в сексе у женщин. У нас баттл.

— Хорошо, поясню, — говорит Василий. — Секс — это ведь момент максимальной близости мужчины и женщины. Максимальная близость достигается в первые три–пять фрикций.

— С этим соглашусь, — кивает Валерия. — Это момент, когда у тебя максимальное напряжение, энергетически ты слился с партнёром. А в целом, конечно, я занимаюсь тем, чтобы мои клиенты подходили к сексуальному контакту с точки зрения наслаждения, а не выполнения какой-то обязанности, повинности: «Секс должен быть два раза в неделю! Готов?» Нужно, чтобы оба увлекались.

— Порно, как и любое социальное явление, можно рассматривать с двух сторон, — рассуждает Василий Шевляков. — В нём есть и плюсы, и минусы. Минус точно в том, что порно способствует сенсорному насыщению. И если мужчина входит в него как в некую сублимацию сексуальной жизни, то, конечно, потом реализовывать своё возбуждение с женщиной ему сложнее. Просто потому что он уже достаточно сильно зависим от определённых стереотипов возбуждения. Но положительных эффектов у порно намного больше. Оно точно помогает стимулировать фантазии, помогает искать разнообразие в сексуальной жизни.

— Мужчины тебе будут аплодировать стоя после того, что ты сейчас сказал, — поворачивается к нему Валерия Шевченко. — Потому что женщины — большие противницы порно.

С порно нельзя перебарщивать, предостерегает Василий

Фото: Илья Бархатов

— Третий важный момент — в том, что порно несёт некий образовательный эффект, — продолжает Василий. — Но тут вопрос в том, какое порно. Иногда порно выполняет такие любопытные функции, когда у нас появляются различные сексуальные фантазии, мы начинаем их пугаться. А тут мы можем посмотреть порно, посмотреть свои эмоциональные реакции и в общем-то успокоиться. Например, анальный секс — это так круто, все им занимаются. А я посмотрел — ну, прикольно, но мне не нравится. Или, наоборот, посмотрел и понял — моё.

Идеальные размеры мужского достоинства по мнению женщин: сколько сантиметров надо для счастья девушке | 76.ru

Алина научит, как получить оргазм

Фото: Алина Шикуть/Instagram

От разговоров и постов в Instagram этой девушки становится жарко: она знает всё о том, как правильно выбрать вибратор, как возбуждаются мужчины и женщины и что на самом деле происходит на секс-вечеринках. Знакомьтесь, ярославна Алина Шикуть, которая превратила свою страничку в Instagram в популярный секс-блог. У Алины уже 15 тысяч подписчиков и, кажется, это только начало. Мы поговорили с Алиной и задали ей самые щекотливые вопросы о сексе втроём, о женском оргазме и, конечно, о том, как её мама и молодой человек относятся к такому откровению в Сети.

Алина закончила школу дизайна университета «Высшей школы экономики». «Секс-блогиней» стала, можно сказать, случайно.

— Я делала тест-драйвы для секс-шопа, то есть тестировала их продукцию и писала об этом. Делала это потому, что хотела получать скидки на все товары. И я получала всё, что хочу, только дешевле. И тут я поняла, что у меня накопилось уже много всего, да и подружки всё время спрашивали, что и зачем. Мне надоело отвечать на одни и те же вопросы, поэтому я решила, что проще писать в Instagram. Так и появился блог, — рассказывает Алина.

Теперь Алина пишет обо всём, что попробовала. Сейчас она живёт на два города: Ярославль и Москва. А в Москве тем для творчества хоть отбавляй, да и выбор секс-шопов и секс-мероприятий более широкий. Так, например, Алина попала на секс-вечеринку. Да, там все занимаются сексом. Но те, кто не хотят этого делать, могут, например, просто потанцевать, посидеть у бара или сходить на массаж.

— Я опоздала на пару часов, приехала уже часа в три ночи. К тому времени уже все рьяно занимались сексом. Но мне было немного скучно. Всё-таки это не мой формат, в том плане, что там не было той эстетики, которую я ждала. Мне не хватало звукового и светового наполнения, чтобы прочувствовать всю атмосферу, — рассказывает Алина.

Попасть на массовую секс-вечеринку достаточно просто: надо пройти фейс-контроль сначала по интернету, потом непосредственно перед входом в клуб, а ещё заручиться рекомендацией человека, который уже был на таком мероприятии. Есть ещё камерные встречи, практически закрытые, попасть туда сложно. Туда проходят только владельцы VIP-карт или по рекомендациям тех, кто уже был на таких вечеринках.

Аудитория у Алины в основном женская — 85%. Мужчины тоже читают. Пишут каждый день, спрашивают обо всём. Начиная от того, как заниматься анальным сексом, заканчивая тем, как увеличить половой член.

Увеличить половой член возможно с помощью специального приспособления — вакуумной гидропомпы. Но это регулярные занятия, которые в конце концов дадут небольшой результат.

— Я пишу свои посты, исходя из собственного опыта. Например, как-то писала про то, как я сама лишилась девственности, и про то, как я сама раньше ничего не знала о сексе. Бывает, пишу пост на какой-то вопиющий комментарий. Кто-то в личку пишет, спрашивает. Я не решаю проблемы в личной жизни, я консультирую, помогаю раскрепоститься. Если мне описывают проблему, я объясняю, что можно попробовать, какую игрушку подобрать. Если я вижу, что это что-то психологическое или связано со здоровьем, я отправляю к врачу. Извращенцы практически не пишут. Пару раз присылали неприличные фотографии. У меня думающая публика, всех неадекватных я сразу отправляю в бан, — рассказывает Алина.

У Алины нет специального медицинского или психологического образования. Все советы она даёт, опираясь на собственный опыт и прочитанную литературу. Если она видит, что проблема не в её компетенции, то всегда советует обратиться к врачу. «Для меня это обыденность. Я просыпаюсь. Отвечаю на очередной вопрос: «Моя девушка не может кончить. Что делать?» И иду завтракать».

Свою первую секс-игрушку Алина заказала в интернете.

— Меня не устраивало, что я не получаю оргазм. Я начала копаться и поняла, что своё тело нужно развивать, что оргазм — это навык. Я проводила опрос, 60% моих подписчиц не получают оргазм с партнёром, при этом сами с собой — могут. Но это не значит, что они фригидны. Первый секс у многих случается в возрасте 16–18 лет. Вот представьте, вы 18 лет не трогали свои гениталии, потому что обществом навязан стереотип, что это грязно. И спустя 18 лет вы ждёте, что сразу что-то произойдёт. А надо подготавливать своё тело, приучать его к тому, что его трогают. Проблемы у людей возникают от того, что они думают, что в сексе нет ничего сложного. А это не просто акт, это ещё и эмоциональная практика. Многие вообще ничего не знают о сексе. Я бы заставляла людей экзамены сдавать перед тем, как вступать в половую жизнь, — говорит Алина.

Алина говорит: женщинам надо знать своё тело, как оно устроено. Нужно в буквальном смысле смотреть на себя: садиться перед зеркалом и рассматривать всё.

— Да, я так делаю. Самостоятельно шейку матки увидеть сложно, не имея гинекологического зеркала. Но я могу себя там пощупать, в этом нет ничего плохого. Это очень удобно — знать, как ты устроена. Я знаю, насколько растягивается моё влагалище. Поэтому, я никогда не выберу половой член или вибратор больше 18 сантиметров, потому что мне будет некомфортно. Я могу отказать в сексе, потому что анатомически мы не сойдёмся. Точнее, я не откажу, а предложу другой вариант секса, без проникновения, — рассказывает Алина.

«Оргазмов, помимо клиторального, очень много. Можно получить удовольствие от стимуляции зоны груди или копчика. Я сама видела, как девушка получила оргазм от стимуляции груди».

Средняя длина влагалища 9,6 см в состоянии покоя.
А весь средний диапазон может быть 7,6–17,7 см.
Но бывают влагалища длиной до 7 см или длиннее 18 см.
При возбуждении кровь поступает в органы малого таза, и влагалище способно немного увеличиваться.

Все из окружения Алины знают, что она ведёт секс-блог. Знают об этом и родители, и даже бабушка.

— Мой молодой человек знает, читает, лайкает. Мама нормально к этому относится. Ничего не говорит, сохраняет нейтралитет. Меня вообще всегда поддерживали, что бы я ни сделала. Друзья хорошо к этому относятся. Те, кто отрицательно, сразу от меня отписались, когда я начала писать подобные посты. Даже некоторые близкие люди ушли со словами: «Перестань писать про это! Что за гадости!» Но ничего не изменилось, я и раньше фотографировалась голой. Просто я начала раскрывать какие-то проблемы, которые люди, возможно, спроецировали на себя. Хотя я писала о себе. С друзьями мы говорим о сексе. Но в любой компании все разговоры рано или поздно сводятся к сексу. Просто теперь это веселее, друзья меня так внимательно слушают, — говорит Алина.

Со своим молодым человеком Алина встречается уже полтора года. Сейчас у них довольно интересный формат отношений — открытые. Это значит, что можно практиковать секс с другими людьми для экспериментов и собственного раскрепощения. Такие отношения называются полиамурность.

Полиамурность — это романтические отношения, включающие в себя более двух человек. К изменам никак не относится. Равно как и к свингерству. В полиамурности во главе стоят отношения, которые также могут приносить удовольствие в виде секса. Каждый вовлечённый в такие отношения знает об остальных участвующих в них людях и согласен с тем, что участвует в отношениях.

— Сейчас мы прорабатываем эту тему, много говорим о ней, идём к этому. За полтора года отдельно друг от друга у нас секса не было. Но был секс втроём с ещё одним мужчиной. Мой молодой человек сам был инициатором и остался доволен. И не против повторить это ещё раз. Девушку мы не приглашали. У нас с молодым человеком абсолютно разный вкус на женщин. К тому же формат, когда две женщины, сложнее даже в плане контрацепции. И вообще нюансов много. С двумя мужчинами проще построить взаимодействие, — откровенничает Алина.

Каких-то конкретных запретов для Алины не существует. Каждый раз она всегда прислушивается к своему телу. Есть вещи, которые её просто не возбуждают. Но она может пойти на них, если это нравится партнёру.

Сейчас в России поход в секс-шоп перестал быть чем-то постыдным и грязным. Но это только в последние пару лет. Для многих слово «вибратор» вообще табу. А зря, считает Алина.

— В Европе народ уже давно к этому адаптировался. Они знают, что самый простой способ разбудить чувственность — это купить вибратор. Потом уже легче перейти на ручную стимуляцию, но у нас этого не понимают, — говорит девушка.

Своим блогом Алина уже зарабатывает. Правда, пока немного. Деньги идут от рекламы. А ещё, если подписчик воспользовался промо-кодом от Алины и купил игрушку в секс-шопе, ей тоже идёт небольшой процент.

— Я никогда не буду рекламировать не проверенные на себе игрушки или несертифицированный товар. Доверие подписчиков для меня важнее. А его трудно добиться, — говорит девушка.

Мужчины тоже обращаются с проблемами и вопросами, но редко. Они не любят разговаривать на эту тему.

— Чаще всего спрашивают, как увеличить половой член. Когда начинаю разбираться, зачем ему это нужно, выясняется, что у большинства какое-то извращённое представление о размерах. Да-да, размер не имеет значения. Средний размер полового органа у мужчины 13–14 сантиметров, больше 15 уже считается выше среднего, но опять же, у многих женщин влагалище растягивается до 15 сантиметров. И с большим половым членом им будет некомфортно, — подытоживает Алина.

1. Чем дольше секс, тем вероятнее, что женщина получит оргазм. Нет, всё зависит от того, насколько мужчина возбудил женщину.

2. Первый раз всегда больно. Не всегда и не всем. Всё зависит от состояния девушки и от строения вагинальной короны.

3. Устрицы и другие морепродукты — афродизиак, который повышает либидо. Не совсем так. На мужчинах могут сработать, да и то не на всех. А вот на женщин это не действует.

4. Духи с феромонами привлекают противоположный пол. Нет, это не правда, это коммерческий ход.

5. Есть «Виагра» для женщин. Неправда. Женское возбуждение зависит от головы, оргазм женщины рождается именно там. Самый простой способ возбудить женщину — доставить ей уровень комфорта и безопасности, чтобы она не думала о чём-то постороннем. Например, о том, что бельё не поглажено.

15 вещей, которые она хочет, чтобы вы сделали для нее в постели

1 из 16

Женщины не так визуальны, как мужчины, когда дело доходит до возбуждения и высвобождения своих запретов. Скорее всего, то, что ваша девушка действительно хочет в спальне, не происходит. Но это не значит, что нельзя. Мы спросили женщин об их самых больших сексуальных желаниях и получили этот невероятный список советов, уловок, техник и фантазий. Читайте дальше, чтобы узнать подробности — от тонких вещей, которые вы, возможно, забываете, до секретных способов, которыми она хочет стать причудливой. Затем поработайте над тем, чтобы она поделилась движениями, которые она умирает от желания сделать в спальне. Поверьте нам, ваша совместная сексуальная жизнь никогда не будет прежней. 10 движений, которые она хочет, чтобы вы сделали во время прелюдии >>>

2 из 16

Поднимите меня

кровать или пол. Или ты можешь просто взять меня и делать со мной стоя, полностью контролируя меня. Я волнуюсь, просто думая об этом», — Кристин, 26 лет.0013 Rough It Up

«Меня действительно удивляет, как маленькие мужчины хотят быть «грубыми» в постели. Мне очень нравится, когда мужчина запутывается в моих густых вьющихся волосах и оттягивает мою голову назад, особенно когда он входит в меня сзади. Потянув меня за волосы, мне нравится, когда он кладет руку мне на шею и притягивает к себе — это так возбуждает!» — Джен, 28 лет, , полмира думает, что целоваться — это очень странно >>>

4 из 16

5 из 16

Включи романтику

«Как бы пафосно это не звучало, целые лепестки на кровати и свечи вокруг? Это так романтично, а романтика всегда возбуждает». — Эмбер, 22 года Шарлотта МакКинни — женщина с амбициями >>>

6 из 16

Раздень ее… медленно

«Вместо того, чтобы просто взять нашу одежду от себя, я хочу, чтобы мой парень медленно снял мой и осмотрел каждый дюйм моего обнаженного тела, как он его видит. Чувствовать, что он волнуется с каждой снятой деталью одежды, так чувственно — на самом деле, он должен говорить мне, насколько он взволнован на каждом шагу на этом пути», — Бекка, 23–9 лет.0008 Две правды и ложь с Джен é Айко >>>

7 из 16

8 из 16

Play Officer

«Каждая девушка мечтает о мужчине в военной форме. Я бы хотела, чтобы кто-нибудь переоделся полицейским, надел на меня наручники, тщательно меня обыскал… а затем немного погрубил», — Алисия, 31 год, . Лучшее в Instagram: 7 горячих фотографий Крисси Тейген >>>

9 из 16

Spoil Her Rotten

«Сделай все обо мне хоть раз — массажи, поцелуи меня везде, дразни меня, просто заставляй меня чувствовать себя хорошо снова и снова, пока я не устану, а затем обниматься и засыпать вместе. Следующей ночью я верну долг» (Линдси, 27 9 лет).0008 Самый горячий гик Голливуда: Оливия Манн >>>

10 из 16

Устроить секс втроем

«Это моя самая большая фантазия, которую я боюсь рассказать своему парню: я бы хотел, чтобы в постели с другой женщиной была нас. Я хочу смотреть, как он возбуждается, когда я доставляю ей удовольствие, и наоборот». — Лиза, 24 года Морской пехотинец США просит Ронду Роузи на балу морской пехоты — , и она сказала «да» >>>

Dole Out Orders

«Мне нравится, когда мужчина берет на себя ответственность в спальне — когда он говорит мне ровно что он хочет, чтобы я сделала, чтобы доставить ему удовольствие. Это не должно быть сильно, просто просто, например, когда он закидывает мои руки за голову или говорит мне встать на колени. Половина моего удовольствия доставляет ему удовольствие» (Эрин, 29 лет, ). Ты влюблен — или просто страстно желаешь ее? >>>

12 из 16

Очисти ее… как тарелку

«Я бы хотела, чтобы мой мужчина больше любил есть с нами в постели. Я много работаю, чтобы сохранить этот плоский живот, и мне нравится, когда он слизывает с него сливки или мед!» — Аяна, 27–9 лет.0008 Смотреть: Эта женщина может сделать больше отжиманий, чем ты >>>

13 из 16

Дразнить и щекотать

«Я бы хотела быть привязанной к изголовью кровати совершенно голой, пока он дразнит меня перышком на каждом чувствительном часть моего тела. Это легкое прикосновение во всем теле было бы абсолютно наэлектризованным». — Фелиция, 22 года Наличие детей может вас убить >>>

14 из 16

Продолжайте целоваться

«Никогда не забывайте о важности поцелуев… в течение очень долгого времени ! Мужчины не понимают, как это нас возбуждает» (Рэйчел, 24 года). 0008 Каждый десятый занимается сексом во сне >>>

15 из 16

Разорви ее

«Удиви меня! Мечта почти каждой женщины состоит в том, чтобы иметь мужчину, который хочет ее так сильно, что поднимает ее, швыряет куда-то, срывает с нее одежду и делает с ней все, что хочет. Мы хотим, чтобы вы хотели нас так сильно, что вы просто должны пойти на это. Спонтанный, страстный секс — это так мужественно и сексуально!» — Кристал, 30 лет, . 7 самых красивых женщин франшизы «Форсаж» >>>

16 из 16

Больше орального секса

«Большинство мужчин готовы пойти вниз, но многие не знают, как по-настоящему не торопиться и доставить удовольствие женщине. Справедливо сказать, что большинство из нас хотят, чтобы с нами обращались как с рожком с капающим мороженым, как будто вы наслаждаетесь каждой минутой этого». — Микаэла, 25 лет, . 12 самых горячих и смертоносных женщин-бойцов UFC >>>

Назад to intro

Женщины не так визуальны, как мужчины, когда дело доходит до возбуждения и высвобождения своих комплексов. Скорее всего, то, что ваша девушка действительно хочет в спальне, не происходит. Но это не значит, что нельзя. Мы спросили женщин об их самых больших сексуальных желаниях и получили невероятный список советов, приемов, приемов и фантазий.

Читайте дальше, чтобы узнать подробности — от тонких вещей, которые вы, возможно, забываете, до секретных способов, которыми она хочет стать ненормальной. Затем поработайте над тем, чтобы она поделилась движениями, которые она умирает от желания сделать в спальне. Поверьте нам, ваша совместная сексуальная жизнь никогда не будет прежней.

10 движений, которые она хочет, чтобы вы сделали во время прелюдии >>>