«Сны в гостях» об умерших близких
Торт ценит честность и прозрачность. Мы следуем строгому процессу редактирования, чтобы предоставить вам наилучший контент. Мы также можем получать комиссию от покупок, сделанных по партнерским ссылкам. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Узнайте больше в нашей информации об аффилированных лицах.
Когда умерший любимый человек посещает вас во сне, это может показаться совершенно тревожным и сверхъестественным. Сон об умершем любимом человеке может создать впечатление, будто вас посетили с другой стороны. Этот опыт может быть волнующим, запутанным, а иногда и немного пугающим. Представление о том, что умершие близкие посещают нас во сне, еще не укоренилось в научном или медицинском сообществе.
Перейти к этим разделам:
- Что такое «визитные мечты» или «большие мечты»?
- Почему нам снятся «сны-посещения» об умерших близких?
- Советы, как справиться со сном о посещении
Когда кто-то, кого вы любите, умирает, вы можете испытывать различные стадии и виды горя, которые могут привести к таким снам.
Совет по последующему планированию: Если вы являетесь душеприказчиком умершего любимого человека, вам будет сложно справиться как с эмоциональными, так и с техническими аспектами его незавершенного дела, не имея возможности организовать свой процесс. У нас есть контрольный список после потери, который поможет вам обеспечить заботу о семье, имуществе и других делах вашего близкого человека.
Что такое «мечты о посещении» или «большие мечты»?
Известно, что сны о посещениях помогают справиться с горем, утратой и печалью. Это сны об умершем любимом человеке, настолько яркие, что вы принимаете их за визит их призрака или духа. Науке еще предстоит дать количественную оценку этим снам и приписать их проблемам, связанным с химией мозга и нарушенными циклами сна.
Поскольку наука не имеет объяснения, а религиозные и духовные тексты упоминают о них только в неподдающихся проверке притчах, медицинское сообщество не воспринимало эти типы снов всерьез. Медицина обычно не принимает во внимание такие идеи, и индустрия предоставляет парапсихологам и охотникам за привидениями право придавать им паранормальное значение.
С другой стороны, психологи и консультанты по горю рассматривают эти сны, в которых ваши умершие близкие общаются с вами, как подтверждение горя человека, но не обязательно как сообщения с другой стороны.
Знаменитый психолог Карл Юнг ввел термин «Большие сны» для описания снов о посещении. В годы своих исследований он считал, что когда человеку снятся его умершие близкие, это отражение проникновения человека в разные духовные уровни. Он называет обычные типы снов «маленькими снами», а те, которые имеют более глубокое значение и понимание, — «большими снами».
Несколько психологов, которые работали с пациентами, которым снятся такие сны, согласны с тем, что существуют определенные характеристики, приписываемые сновидениям о ваших умерших близких. Заметки о найденных сходствах не являются частью формального исследования, а представляют собой наблюдение за несколькими встречами, о которых сообщают пациенты. Вот некоторые из распространенных вещей, которые вы можете испытать или увидеть в этих снах:
Вот некоторые характеристики сновидений о посещениях:
- Они кажутся настоящими
- Они кажутся подлинными
- Ваш умерший близкий или близкие посещают номер .
- У них есть цель
- Они передают четкие сообщения
- Они обнадеживают и успокаивают
- Они могут предупредить об опасности
- Они утешают
- Они успокаивают
- Вы чувствуете, как будто ваш любимый был рядом
» ПОДРОБНЕЕ: Трудно принять решение о конце жизни? Узнайте, как мы можем помочь
Почему нам снятся «сны-посещения» об умерших близких?
Некоторые люди рассматривают сны о посещениях как знаки умерших близких. Они считают, что ваши близкие используют расслабленное состояние сознания, вызванное сном, как ворота в ваше подсознание, облегчая общение с вами, когда вы спите.
Сообщество психологов рассматривает эти сны скорее как механизм выживания, который производит разум, чтобы помочь справиться с болью и печалью, связанными с горем.
Никто из нас точно не знает, почему нам снятся сны о посещениях наших умерших близких. Некоторым хотелось бы верить, что это потому, что есть ангелы, которые защищают нас от вреда и приходят, чтобы предупредить нас. Другие считают, что наши умершие близкие все еще живут среди нас, только в другом царстве или измерении. Какова бы ни была причина этих снов, знайте, что обычно вам не нужно их бояться.
Советы, как справиться со сном о посещении
Иногда человек, потерявший близких, может чувствовать себя подавленным, когда ему снятся такие сны. Следующие советы помогут вам справиться со снами о посещениях, чтобы вы могли научиться не только справляться с ними, но и лучше контролировать их, чтобы вы могли:
- Регулируйте свои эмоции
- Поддерживать постоянную связь
- Обеспечить надежду и ободрение
1.
Не бойсяНе нужно бояться видеть во сне умерших близких. Однако иногда сновидения ярко отображают характер смерти, например, в случаях несчастного случая, убийства или самоубийства.
Такие сны могут вызывать тревогу. Если это происходит с вами, когда вы боитесь неоднократно видеть такие детали в своих снах, обсудите это с консультантом по горю, который поможет вам разобраться с этими визуализациями.
Горе после травмирующей утраты имеет тенденцию проявляться таким образом, что вы неоднократно переживаете детали смерти в своем уме. Вы можете испытывать этот тип горя, когда вам снится, что ваши близкие умирают таким образом.
Травматическая потеря часто происходит без предупреждения и может быть связана с насилием. Травматические потери также часто включают телесные повреждения и могут рассматриваться как предотвратимые, несправедливые и несправедливые.
2. Считай это подарком
Сны о посещении случаются не со всеми. Иногда человек может страстно желать увидеть своего умершего близкого человека, но он никогда не сможет заставить его посетить его во сне.
Другие, которые, возможно, не хотят, чтобы их посетили с другой стороны, постоянно мечтают о своих умерших близких. Хотя такие сны могут быть неприятными, считайте их подарком, который может прекратиться в любой момент.
3. Обратитесь за консультацией
Когда сны о посещении становятся тревожными или вы просто не можете понять, почему вам снится умерший близкий человек, найдите консультанта, который специализируется на консультировании по вопросам горя, или психолога, обученного толкованию снов.
Возможно, они смогут разъяснить вам некоторые причины, по которым это происходит с вами, и внести ясность в вашу ситуацию.
» БОЛЬШЕ: Не оставляйте это на волю случая. Станьте участником Cake, чтобы зафиксировать свой план сегодня.
4. Попробуйте продолжить терапию узами
Терапия непрерывными связями — это форма терапии горя, которая позволяет вам поддерживать связь с умершим любимым человеком даже после его смерти. Этот тип лечения помогает, когда вы безутешны из-за потери любимого человека, особенно вашего ребенка или супруга.
Терапия непрерывными узами была впервые представлена в 1996 году в книге под названием Продолжающиеся узы: другой взгляд на горе . Это шло вразрез с традиционными моделями лечения горя и тяжелой утраты, которые требовали, чтобы скорбящий человек отделился и отпустил своего умершего любимого человека.
Вместо того, чтобы отдаляться от своих близких после их смерти, авторы предлагают, чтобы человек, потерявший близких, продолжал свою связь с любимым человеком по-разному на протяжении всей своей жизни. Эта и другие книги о скорби могут помочь вам осмыслить переживания тяжелой утраты.
5. Практикуйте управляемую медитацию
Управляемая медитация поможет вам заранее спланировать свои мечты, чтобы они вас не удивили. Когда вы научитесь контролировать то, о чем мечтаете, у вас будет меньше беспокойства во сне, и вы сможете лучше справляться с такими посещениями во сне.
Управляемая медитация начинается с того, что вы выделяете время, чтобы спокойно посидеть и поразмышлять о своем умершем близком человеке. Когда вы сосредотачиваетесь на своем дыхании, позвольте своим мыслям вернуться к воспоминаниям о любимом человеке. Вы можете потренироваться вспоминать, как они выглядели, как они себя чувствовали, как пахли и т. д. Как только вы расслабитесь, направьте свое подсознание в состояние сна, думая о любимом человеке.
6. Пригласите любимого человека навестить вас
Иногда вам захочется, чтобы ваши умершие близкие навестили вас. Возможно, вам нужен совет дедушки, или вы скучаете по маме и хотите поговорить с ней о планах на предстоящую свадьбу.
Вы можете сделать ежедневной привычкой разговаривать со своими близкими и просить их посетить вас во сне.
7. Делайте заметки
Когда вы готовы видеть такие сны, вы лучше запоминаете детали вещей, о которых хотите поговорить со своими близкими.
Оставьте блокнот у своей кровати, чтобы вы могли записывать, к чему вы хотите обращаться с ним во сне. Ведение заметок также может помочь вам вспомнить детали ваших разговоров с умершими близкими после пробуждения. В большинстве случаев полученные сообщения трудно забыть.
8. Просите мира и защиты
Если вы столкнулись с особенно сложной ситуацией, попросите у своих умерших близких мира и защиты.
Верите ли вы в ангелов или в жизнь после смерти, вам может быть приятно знать, что ангелы присматривают за вами и защищают вас от вреда.
» ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Не знаете, с чего начать составление планов на конец жизни? Узнайте, как мы можем помочь
9. Исследуйте значение снов
Узнайте о том, что с вами происходит, читая книги о горе и толковании снов.
Чем больше вы узнаете о том, почему происходят такие вещи, тем меньше у вас будет беспокойства или страха перед такими сновидениями.
10. Обратитесь за религиозной или духовной консультацией
Религиозные или духовные объяснения не для всех. В зависимости от ваших личных убеждений вы можете подумать о том, чтобы поговорить с религиозным или духовным лидером о своих снах.
Они могут помочь вам лучше понять их в таком контексте, в отличие от того, что о них говорят медицина, наука или парапсихологи.
11. Позволь этим мечтам сбыться
Расслабление в состоянии сна и позволение сновидениям о посещениях, не слишком беспокоясь о том, что они означают, может дать вам столь необходимый отдых, а не напрягаться над их более глубоким значением.
Вы можете изменить свою точку зрения на то, как вы смотрите на сны, чтобы вы могли спокойно спать по ночам.
Когда ваши близкие посещают вас во сне
Сны о посещении иногда являются желанной передышкой от тоски или тоски по умершему любимому человеку. Верите ли вы, что эти сны реальны, исходят от божественного или что-то прямо из научной фантастики, визит из загробной жизни может исцелить вашу душу.
Если вы ищете больше о духовности и загробной жизни, прочитайте наш путеводитель по сновидениям о смерти и лучшие духовные книги для начинающих.
Источники
- Барле, Н. , Вортман, С.Б., и Латак, Дж.А. (2017). Травматическая утрата: фундаментальные исследования и клинические последствия. Журнал интеграции психотерапии, 27 (2), 127–139. doi.org/10.1037/int0000013.
- Класс, Д., Сильверман, П.Р., и Никман, С.Л. (ред.). (1996). Продолжающиеся узы: Новое понимание горя. Тейлор и Фрэнсис.
Что означает, если снится умерший любимый человек
Сонник.
В лагере есть люди, которые верят, что сны — это работа консолидации памяти и ничего более. Другие, однако, считают, что сны наполнены сообщениями и интерпретациями, в которые мы можем погрузиться.
Как психолог и эксперт по сновидениям Рубин Найман, доктор философии, ранее объяснил mbg. «Толкование снов связано с расшифровкой сна. Оно просвещает нас и расширяет наше осознание психологически, [предлагая] расширение сознания».
Ключ, по его словам, заключается в том, чтобы прочувствовать эмоции, которые вызывает у вас сон, определить больше об эмоциональном опыте, а не о буквальных визуальных образах во сне. «Нам нужно выучить язык сновидений, нам не всегда нужно переводить его в бодрствование», — добавляет Найман.
Когда вы можете точно определить, какие эмоции вызвал у вас сон, и сопоставить их со сценарием сна, это поможет вам определить, что ваше подсознание пытается донести до вас.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Что значит, если снится умерший близкий человек.
1.
Ты скорбишь.
Исследование, проведенное исследователем сновидений Джошуа Блэком, доктором философии, показывает, что в случае снов об умершем любимом человеке эти сны могут помочь нам пережить травму утраты, служить способом поддерживать связь с умершего и/или помогают регулировать эмоции.
Это неотъемлемые компоненты горя, и, как говорит mbg терапевт и эксперт по сновидениям Лесли Эллис, доктор философии, «одна из самых интересных вещей заключается в том, что когда мы теряем любимого человека или домашнее животное, подавляющее большинство снов мы имеем о них утешение».
Профессиональный аналитик сновидений Лаури Лёвенберг вторит этой точке зрения, рассказывая mbg, что ее клиенты часто успокаиваются, когда во сне появляется умерший близкий человек, и эти сны помогают справиться с горем. «Когда это происходит в первые пару лет после их смерти, и если это кто-то, с кем вы очень близки, это все еще может быть связано с горем. И это действительно распространено», — объясняет она.
Думаешь попробовать Кин? Вот что нужно знать в первую очередь, исходя из моего опыта.
2.
Вы проецируете эмоции.
Хотя большинство снов об умершем любимом человеке в конечном счете позитивны или утешительны, бывают случаи, когда этот любимый человек может злиться, расстраиваться или разочаровываться в вас. По словам Левенберга, эти сны, скорее всего, являются проекциями ваших собственных чувств.
«Например, если они злятся на вас, это не их дух. Это вы по какой-то причине злитесь на себя», — объясняет она, добавляя, что такие сны часты, если вы чувствуете, что не закончили дело с этим человеком или что-то осталось невысказанным, и/или он внезапно умер.
3.
Вы можете вредить себе.
Другой возможный сценарий сновидения об умершем любимом человеке предполагает, что во сне он пытается причинить вам вред. Ловенберг говорит mbg, что это, вероятно, представляет собой самосаботажную часть вас самих, которая демонстрирует те же модели или поведение, что и этот любимый человек.
Она предлагает спросить себя, делаете ли вы что-то, что, как вы знаете, является самосаботажем, или есть ли что-то, с чем этот человек боролся, что вы делаете сейчас, будь то легкомысленные траты, проблема злоупотребления психоактивными веществами и т. д.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
4.
Это может быть сон о посещении.
И последнее, но не менее важное: есть люди, которые верят, что близкие могут посещать нас после смерти, в том числе в наших снах. Если вам когда-либо снился умерший любимый человек, возможно, вы сами обдумывали такую возможность.
Что бы это ни стоило, Эллис и Ловенберг верят, что это может произойти, и, кроме того, утверждают, что испытали это на себе. Эллис посетили ее кошка Шэдоу и Лёвенберг, ее дедушка, оба сна произошли вскоре после их смерти.
Эллис и Лёвенберг также описывают одни и те же контрольные способы узнать, видели ли вы сон о посещении или это был просто сон, как и любой другой, что подводит нас к следующему пункту.
Как понять, что вам приснился «сон-посещение».
По словам Эллиса и Ловенберга, сны о посещении сильно отличаются от обычных повседневных снов. Во-первых, говорит Левенберг, человек (или домашнее животное), вероятно, выглядит великолепно, здоровым и даже сияющим. Эллис добавляет, что, например, когда ее посетил Тень, его шерсть была блестящей, и он выглядел в отличной форме.
Сны о посещении также обычно носят утешительный характер, как если бы ваш любимый человек давал вам знать, что с ним все в порядке, что он рядом и поддерживает вас.
Как говорит Эллис mbg, хорошей лакмусовой бумажкой для истинного посещения является случай, когда умерший говорит вам что-то, чего вы еще не знали, и это оказывается правдой. «Например, женщине приснилась ее прабабушка, и во сне ей сказали спросить ее мать о задней комнате в ее доме», — говорит она, добавляя: «Она так и сделала, и ее мать расплакалась, рассказывая дочери эта комната была заполнена нарядной одеждой, с которой она и ее братья и сестры играли каждое воскресенье в доме своей бабушки, и это были ее самые счастливые детские воспоминания».
Сны о посещении также обычно не очень длинные, по словам Ловенберга, который отмечает, что сон, скорее всего, не будет необычным. Часто это просто общение между вами и любимым человеком.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Что с этим делать.
В случае сна о посещении нет ничего необходимого сделать кроме как утешиться тем фактом, что вы чувствуете, что любимый человек тянется к вам через мир снов. Ловенберг говорит, что вы также можете записать это в дневник сновидений и хранить в надежном месте, чтобы дорожить им в будущем.
В других случаях, говорит она, «это определенно призыв вашего подсознания попытаться смириться с тем, что происходит». Будь то чувство незаконченности дел или неспособность принять их, важно найти способ принять то, что есть.
Для этого, по ее словам, один из лучших способов — написать им письмо, в котором рассказывается все, что вы никогда не имели возможности сказать, когда они были живы. Вы также можете сделать все возможное, чтобы найти урок, если вы чувствуете, что что-то недоговорено, и «двигаясь вперед в своей жизни, никогда не позволяйте вещам снова доходить до такой точки с кем-то, кто вам небезразличен», добавляет она.
«Когда эти фигуры из сна продолжают возвращаться, это создает ощущение непрерывности связи», — говорит Эллис, добавляя, что в конце жизни потерянные близкие часто приходят, чтобы облегчить переход между жизнью и смертью.