влюбилась в любовника , как быть дальше?
влюбилась в любовника …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 437 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
399 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
16 881 ответ
Как распознать альфонса?
4 126 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 658 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 845 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 473 ответа
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 329 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 094 ответа
..31 ответ
Последний — Перейти
#1
#2
#3
свинорыл
ну разводись и живи с любовником или не нужна ему?? от бабье…
#4
#5
Автор
ну разводись и живи с любовником или не нужна ему?? от бабье…
ну значит разводись, живи одна и траххайся на здоровье в чем проблема? или изменять интереснее? драйва добавляет?
#6
#7
Гость
Типичный мужик ,у меня так же было ,только я наверное намного вас младше .
Как случился секс ,сообщение реже и уже такой ласки нет т заботы .
Вывод один ,добыча попалась ,обороты можно сбавить
#8
#9
#10
#11
А тебе мужу врать не стыдно, которому ты клятвы верности давала? Просто развестись, не из постели в постели, в голову не приходила? Видимо, нет.
Так вот, с ним у тебя не будет ничего.
Во-первых, крышу ему от тебя не рвёт, и он не стесняется в этом признаваться.
Во-вторых, зачем ему баба, которая ставит мужу роги но очевидно по хитроопому и расчетливо её разводится, потому что в другой брак не зовут.
На грани развода она, ага. Ты мужу расскажи, он тебе мигом пилотку на место вправит и все грани вогнёт. Будешь сразу свободная женщина.
#12
автор поста 6
Мне 23)
Дальше ничего ,пишет стандартно как дела и чем занимаешься ,внимания меньше проявляет . Зовет к себе иногда для секса ,где то раз в неделю . Вот сейчас опять два дня затишье (потому что был секс недавно) . Вот думаю тоже послать ,да чувства держат . Но какое знаете прошивок ощущение всё равно что тебя используют
#13
EVITA
Мне 23)
Дальше ничего ,пишет стандартно как дела и чем занимаешься ,внимания меньше проявляет . Зовет к себе иногда для секса ,где то раз в неделю . Вот сейчас опять два дня затишье (потому что был секс недавно) . Вот думаю тоже послать ,да чувства держат .
Но какое знаете прошивок ощущение всё равно что тебя используют
#14
#15
Гость
Автор а Йопырь кончает в твою лунку?
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
32 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 011
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
125 ответов
Иванова Светлана
Коуч
75 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
331 ответ
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
40 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
#23
Так что ,я думаю нам с вами ,не на что надеятся ,и нужно как то налаживать контакт с мужем вам ,а мне с парнем . По крайней мере до того пока не встретим человека ,ради кого долго можно будет уйти .
#24
#25
Во-вторых, нужно тщательнее выбирать себе мужиков , узнавать их характер, личность, образ жизни, степень серьёзности и НАМЕРЕНИЯ относительно женщин и вас в частности.
ДО ПЕРВОГО СЕКСА.
А если он типо с Вами, но при этом гуляет с другими бабами, и кто-то это даже видел. То это 100% пошёл ***. Дело закрыто. Думать нечего.
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 231 ответ
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
909 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
605 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
897 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
194 ответа
#27
#28
Автор
25- мой ни с кем не гулял и никого не было кроме.
Я и не хочу быть пассивной жертвой. Последние пару раз я инициировала встречи , мне не западло самой написать .просто вдруг он решил слиться а я навязываюсь ? Не хочу чтобы мне одолжение делали
#29
Автор
25- мой ни с кем не гулял и никого не было кроме. Я и не хочу быть пассивной жертвой. Последние пару раз я инициировала встречи , мне не западло самой написать .просто вдруг он решил слиться а я навязываюсь ? Не хочу чтобы мне одолжение делали
#31
гостья
Девочки,дорогие я вас так понимаю. Сама в браке 4 года,детей нет,отношения с мужем как у соседей,чувств нет.познакомилась с парнем,начали с ним гулять,встречаться,был секс.я ни о чем не жалею…для меня это было 3 месяца эйфории какой то…жить хотелось,глаза горели,стала лучше за собой следить.
..проблема только в том что парень оказался ветреный,да и бабник.терпеть как он общается и переписывается с другими я не смогла..я собственница..пришлось разорвать отношения..но я его люблю…сама того не осознавая я влюбилась. Уже два месяца не общаемся,но я живу только мыслью о нем…это глупо конечно,но у меня даже депрессия началась на фоне этого.
#32
автор
Замужем , отношения с мужем на грани развода , познакомилась с мужчиной, начиналось все сказочно , свидания , ежеминутное общение , я уже обнадежилась , что на моей личной жизни крест стоять не будет. Ухаживал и никаких приставаний не было , потом дошло до постели , сейчас итог такой , что он мне звонит раз в неделю чтобы встретиться для секса и все, в перерывах пару раз напишет в мессенджер дежурные привет как дела и больше общения нет, хотя вначале говорил , что если бы я была бы не замужем , у нас бы все сложилось.
Меня просто убивает жить от встречи до встречи, пытаюсь себя занять , стараюсь не навязываться, но уже все. Кто был в похожей ситуации , как справлялись ? К мужу только усиливается равнодушие
Новые темы за сутки:
Парень все время злой , когда мы куда то идем вдвоем
26 ответов
Нравится мужчина но он ко мне равнодушен
12 ответов
Нравятся зрелые женщины, мне 23
18 ответов
Запах парня/мужчины
11 ответов
Мне 36 лет и я не знаю ничего об отношениях
39 ответов
Проблемка
3 ответа
Проспал отношения
13 ответов
Что такое любовь?
5 ответов
Меланхолики самые лучшие девушки?
30 ответов
Роман с другом бывшего
1 ответ
Популярные темы за сутки:
В 40 лет у женщины песенка спета
220 ответов
Жить без брака это норма?
145 ответов
Девушка с ипотекой
117 ответов
Девушка хочет, чтобы я оплачивал коммуналку
107 ответов
Молодой человек не пользуется туалетной бумагой
72 ответа
Кто кому должен принадлежать?
66 ответов
Какой мужчина лучше?
56 ответов
Почему девушки идут на свидания с нищими, а потом жалуются?
54 ответа
Отношения.
Принимает дорогие подарки, но говорит, что ничего не возможно45 ответов
Хватит преклонять колени пред мужчинами!
40 ответов
Принимает дорогие подарки, но говорит, что ничего не возможноСледующая тема
У бывшего мужа родился больной ребенок
237 ответов
Предыдущая тема
У бывшего родился ребенок
55 ответов
Влюбилась в любовника — 2 совета психологов, консультации
Татьяна 14.08.2013
Мне 35 лет, замужем, двое детей, с мужем отношения плохие(из-за не достаточного внимания с его стороны по отношению ко мне и детям), поэтому любви к нему уже нет давно , живу ради детей.Пол года назад познакомилась в соц.
сети с мужчиной, он на 4 года старше меня. Он женат и тоже есть ребенок. Стал и общаться. Сразу стал намекать на встречи и более близкие отношения.Общались каждый день и по телефону и в соц. сети. Потом были встречи и было все хорошо.не давно стала замечать, что стал холодным в общении, на предложение встретиться соглашается, но постоянно откладывает встречи ссылаясь то на работу то на семью, на мой вопрос Хочет ли расстаться , отвечает, что нет,говорит если бы хотел, то сразу бы сказал. А я поняла , что люблю его, рушить семью ни его ни свою не собираюсь. Поставить точку в наших отношениях первой — тяжело, но и что делать дальше не знаю??? Помогите разобраться!
Похожий вопрос
Влюбилась в любовника (3 ответа)
Здравствуйте, Татьяна! давайте разберем, что происходит:
я поняла , что люблю его, рушить семью ни его ни свою не собираюсь.
Ваша жертва — жить с мужем в нелюбви РАДИ детей ИМ НЕ нужна! не делайте из детей щит, ведь они растут и видят, как мать несчастна и когда родители приносят себя в жертву, дети растут с чувством вины!(что если бы не они, мама была бы счастлива)! снимите с них этот крест — эта жертва ИМ НЕ нужна! дети вырастут, а Вы останетесь с мужем и в таких отношениях с ним, какие строите сейчас!
а разве есть что сохранять и Вам и любовнику? какие семьи??? ИХ СЕЙЧАС НЕТ! есть любовники, которые ищут любви на стороне! может стоит начать с отношений внутри семьи, к чему постоянно убегать, стоит ли ТАК жить с супругом? или дать себе шанс построить те отношения и с тем мужчиной, с которым хотите остаться, когда дети вырастут и будут строить СВОИ жизни! решать только Вам самой!
Похожий вопрос
Влюбилась в любовника, но мужа не могу отпустить (2 ответа)
У Вас отношения с мужчинами складываются по каким-то похожим сценариям.
.. «С мужем отношения плохие(из-за не достаточного внимания с его стороны по отношению ко мне и детям)», с любовником тоже уже » стала замечать, что стал холодным в общении, на предложение встретиться соглашается, но постоянно откладывает встречи»…
Сначала всё хорошо, а потом :(((
Вы говорите, что «…но и что делать дальше не знаю???». Может в этом и «тупик»? Важно знать (чувствовать), что Вы хотите. А если «даже не знаю», то и получаете… эту неопределенность.
Вы изначально знали, что у каждого семья и встречи — для секса и для поговорить. Может Вы изменили правила, которые были удобны ему и пересекли его комфортные границы и он отстранился?
С уважением, Комарова Вера Леонидовна (г. Москва)
Похожий вопрос
Влюбилась в любовника (1 ответ)
Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—Здоровый образ жизни—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое
Позвольте себе влюбиться
Вы неоднократно отталкивали отношения? Участвуете ли вы в схеме случайных свиданий, которые длятся очень долго или заходят так далеко в эмоциональном плане? Идея обязательств закрывает вас?
Или вы впадаете в другую крайность, когда сразу же влюбляетесь в кого-то и прыгаете, чтобы взять на себя обязательства и спланировать свою жизнь с кем-то?
Сначала вам нужно определить, где вы застряли в процессе влюбленности.
Отношения начинаются с влечения. Влечение может быть физическим, умственным, эмоциональным или сексуальным с самого начала и, если вам повезет, охватывать все уровни. После первоначального влечения друг к другу вступление в отношения требует риска.
Взрослые часто очень боятся пораниться, поэтому они замуровывают себя, полностью оберегая себя от чьего-либо воздействия. Люди часто только подтверждают боль в финале или то, чего вы боитесь (вставьте: разбитое сердце, одиночество, зависимость и т. д.), идеализируя влюблённую часть. Признайте, что процесс падения также болезненный.
Вся независимость и формирование толстой кожи помогли вам найти выход из неудобных этапов развития средней школы, старшей школы и/или колледжа. Вам нужно было научиться быть независимым, управлять своими негативными эмоциями и принимать решения на будущее. Почему вы хотите отказаться от навыков, которые так хорошо служили вам, и рискнуть потерять эту независимость?
Чтобы влюбиться в другого человека, нужно позволить кому-то еще влиять на ваши эмоции.
Вы можете начать чувствовать себя настолько эмоционально неустойчивым, что вам покажется, что вы сходите с ума, и чтобы не столкнуться таким образом с человеком, в которого вы влюбляетесь, вы должны признать, что у него есть способность влиять, что увеличивает вашу уязвимость .
Здесь застревают люди, предпочитающие случайные отношения, в которых они максимизируют выгоду и снижают риск. Это стереотип о том, что молодых людей называют эмоционально недоступными или боящимися близости.
Как только вы позволите себе стать уязвимым из-за эмоционального риска, вы откроете себя для взаимного влияния друг на друга. Пары, которые сливаются вместе, как если бы они были одним целым, имеют очень расплывчатые границы, где один человек может принимать большинство решений или влиять на другого человека в большей степени, чем наоборот.
На этом этапе вам обоим важно разобраться в своих ожиданиях и границах для желаемого типа отношений, чтобы вы могли научить их тому, как вы хотите, чтобы к вам относились.
Без этого важного шага вы можете оказаться на другой стороне крайности — слишком рано нырнуть в воду и немедленно получить травму. Типичным примером этого является женщина, которая настаивает на приверженности или уровне уязвимости, когда их парень все еще застрял на шаге уязвимости.
- Прояснение отношений
Является ли ваша тревога нормальной, захватывающей частью процесса или ваша тревога подводит вас к чему-то неправильному в отношении другого человека или состояния ваших отношений?
Беспокойство — важная функция человека. Это позволяет людям защитить себя от травм. Некоторые люди, которые испытали сильную боль в отношениях или травму, могут стать сверхбдительными, интенсивно осознавать потенциальную опасность, чтобы избежать повторения подобных травм. Иногда это очень полезно для людей, и их интуиция верна. Однако сверхбдительность может настолько быстро закрыть вашу уязвимость, что вы закроете потенциальные отношения. Вам нужно разобраться, что значат для вас ваши реакции на новые отношения или ситуации.
Если вы обычно испытываете тревогу в ответ на перемены и знаете, как справиться с тем, что со временем она утихает, выполните следующие шаги. Если вы заметили большую борьбу со стрессом, чем окружающие, ваша проблема может быть чем-то более значительным, чем динамика отношений, в которых вы участвуете, и, возможно, вы боретесь с психическим заболеванием и вам нужна дополнительная помощь, чтобы разобраться с проблемой.
Что вы хотите от отношений? Это то же самое, что и цели другого человека?
Ответы на эти вопросы помогут вам определить, насколько реально ваше беспокойство. Если вам кажется, что у вас одинаковые цели и понимание того, что такое отношения, возможно, вам стоит преодолеть дискомфорт и позволить себе быть уязвимым. Если ваши ответы отличаются, сейчас самое подходящее время, чтобы использовать рациональную часть вашего мозга, чтобы решить, хотите ли вы продолжать эти отношения и позволить себе влюбиться в них.
- Проводите время с подростками
Обратите внимание на то, как они выбирают свое поведение и выражают себя.
Спросите кого-нибудь, что они думают о любви и влюбленности. Подростки обладают невероятной способностью жить настоящим моментом и следовать своим чувствам, когда они быстро меняются. В то время как взрослые часто колеблются между беспокойством о том, как их нынешние отношения будут развиваться в будущем, или перефразированием старых отношений и прошлых ошибок, удерживающих их в статус-кво. Многие подростки способны обращать внимание только на влечение к интересующему их человеку и на то, как этот человек заставляет их чувствовать себя вместе.
Все очень импульсивно для подростков. Гормональные изменения полового созревания очень похожи на любовь взрослых. Есть приливы дофамина, которые приводят к быстрым изменениям в эмоциях, увеличению мотивации и возбуждения от встречи с этим человеком, восторгу, когда он положительно вознаграждает внимание и привязанность этого человека и т. д. Затем, когда позитив не стимулирует вас, вы падаете. Этот сбой опускает вас ниже исходного уровня, и вы чувствуете себя намного более тревожным и подавленным, чем обычно.
Вы поглощены поиском способов вернуть себя в счастливое место. Тем не менее, преодоление приливов и отливов важно для разработки стратегии устойчивости и разрешения конфликтов, что необходимо для здоровых отношений.
- Отделите себя от историй о расставании
Почти каждый день появляются новости о звездной паре, решившей развестись, с очень ограниченным рассказом о счастливой паре. Бывают исключения, связанные со свадебной историей или волнениями по поводу беременности, но чаще всего через несколько лет мы слышим об их разрыве. То есть: Бен Аффлек и Дженнифер Гарднер.
Люди — существа, связанные с отношениями, и мы часто обсуждаем отношения. Мы также ищем связи с другими. Мы ищем и сопереживаем опыту других людей. Это может быть прекрасно и интимно для дружеских отношений*. Тем не менее, для людей также естественно брать опыт других людей в отношениях, а затем применять их к своему собственному для переоценки. Это очень скользкий путь.
Вам нужно закрыть это, или это затуманит ваш реальный опыт в ваших уникальных отношениях с вашим партнером. Найдите способ сосредоточиться на своих чувствах, чтобы вы могли отделить себя от чужого опыта, который они могут спроецировать на вас, пытаясь быть полезным.
- Поговорите о страхе влюбиться в них
Люди часто обращаются ко всем остальным (родителям, братьям и сестрам, друзьям, терапевту, духовному лидеру) за советом по поводу их значимых отношений. Многие из этих людей делают акцент на раскрытии фразы «Я люблю тебя». Кто сказал это первым? При каких обстоятельствах? Как долго вы встречаетесь? Как давно вы знаете? Откуда ты знаешь? Когда ты действительно узнал? Что вам в них нравится? Вы любите их или вы влюблены в них?
Почему бы не начать этот разговор раньше и не привлечь интересующего человека! Если ваш партнер тоже взрослый, он, вероятно, испытывает или уже имел те же страхи, что и вы. Когда вы ищете подтверждение, единственный человек, который может по-настоящему заверить вас в своих чувствах или статусе ваших отношений, — это человек, с которым вы состоите в отношениях.
Кроме того, если вы преодолеете тревогу и позволите себе влюбиться, это тот человек, с которым вы захотите разрешить будущий конфликт открытым и честным общением.
- #NotYourPastRelationship
Взрослые имеют преимущества и недостатки годами различных типов отношений на протяжении всей своей жизни. Вы формируете свои ожидания относительно отношений, начиная с отношений, которые у вас есть с каждым из ваших родителей, а также наблюдая за отношениями между ними.
По мере того, как вы формируете новые значимые отношения, вас могут спровоцировать эмоциональные реакции, которые напоминают вам о детстве или предыдущих неудачных отношениях. Важно обозначить эти чувства как старые и понять, что их вызывает в настоящий момент. Этот человек перед вами новый и другой, несмотря на любые сходства, которые у него могут быть с другими людьми, которые важны или были важны в вашей жизни. Если вы попадаете в привычку относиться к ним как к человеку, которого они вам напоминают, вы лишаете возможности расти как личность и как пара.
Примите чувство, которое вы идентифицировали, и обсудите поведение вашего партнера, которое создает в вас неуверенность. Это еще один шанс позволить себе быть уязвимым, а вашему партнеру относиться к вам, создавая новый опыт, которым вы можете управлять.
Некоторые люди изо всех сил стараются позволить счастью и другим позитивным чувствам быть такими, какие они есть, тогда как другие чувства по поводу их чувств (мета-эмоции) могут помешать вам влюбиться. Если вы ищете удовлетворительные отношения или хотите работать над собой, чтобы стать человеком, который привлечет желаемого партнера, терапевты Центра роста могут вам помочь! Позвоните по номеру 215 922 5683 x 100 и поговорите с ближайшим ко мне психотерапевтом сегодня.
9 способов снова полюбить себя
В суматошные дни почти не остается времени: вы изо всех сил завязываете шнурки своему ребенку, не забываете принести угощения на день рождения коллеги и добровольно присоединяетесь к другому комитету. Но если вы давно не делали что-то хорошее для себя, пришло время отдать предпочтение любви к себе!
Любовь к себе влияет на все: от того, с кем вы встречаетесь, до того, как вас воспринимают на работе, до того, насколько хорошо вы справляетесь, когда дети проверяют ваши пределы дома.
Это полезно для вашего психического здоровья, поэтому не нужно чувствовать себя виноватым из-за того, что вы уделяете время себе. Планируйте уделить немного времени, внимания и привязанности самому важному человеку в вашей жизни. Займитесь серьезной заботой о себе и узнайте себя еще лучше. Вот девять творческих идей, с чего начать.
Самостоятельные путешествия сейчас в моде по уважительной причине. Польза от одиночного путешествия огромна! Вы не только можете делать именно то, что хотите, не договариваясь с попутчиком (сладкая свобода!), но также можете отправиться в путешествие в своем собственном темпе. Путешествие в одиночку может быть именно тем, что вам нужно, чтобы выйти из зоны комфорта. Это также дает вам возможность исследовать мир и себя. Вы никогда не знаете, что вы можете обнаружить. Независимо от того, сможете ли вы самостоятельно провести одну ночь или три месяца за границей, это обязательно будет удивительное приключение.
Достаньте красивую посуду и любимые свечи — пора выкладываться по полной.
И это только для вас. Выходите ли вы из дома или остаетесь дома, наслаждайтесь любимыми блюдами и наслаждайтесь каждым кусочком. Нет нужды спешить. Это все о вас, что означает отсутствие экранов или отвлекающих факторов. Вместо этого попытайтесь восстановить связь с самим собой и остаться в настоящем моменте.
Если страшно оставаться наедине с собой или если вы не можете перестать говорить о том, как тяжело было бы не говорить, возможно, вам подойдет уединение в тишине. Большинство ретритов проводят вас через медитацию и другие упражнения, чтобы разобраться с хаосом в вашем уме. Нет никакого давления, чтобы выступать или заводить друзей — этот ретрит посвящен расхламлению вашего ума.
Если отступление с гидом не предусмотрено, вы можете сделать это самостоятельно. Отправляйтесь в поход где-нибудь, где нет сотовой связи, или выключите все свои устройства для тихого отдыха. Чем бы вы ни занимались, возьмите с собой дневник и будьте готовы потратить некоторое время на то, чтобы заглянуть внутрь себя.
Не нравится! Исследования показывают, что ваша прокрутка Facebook и Instagram на самом деле угнетает вас. Слишком часто мы сравниваем себя с идеальными фотографиями, которые мы видим. Мы тратим почти 11 часов в день, глядя на экран, и это не делает нас счастливее.
Пришло время отойти в сторону и провести некоторое время в реальной жизни (в реальной жизни). Попробуйте переходить от рассвета к закату, не глядя ни на один экран. Выключите телефон и положите его в ящик. Спрячьте пульт. Вместо того, чтобы бездумно листать или запоем «Очень странные дела», попробуйте следующее:
- почитайте книгу
- приберитесь в шкафу
- неторопливо выпейте вкусный кофе
- выйдите на улицу
- проведите свободное от технологий время с друзьями
Вы будете удивлены, насколько отдохнувшими и расслабленными вы себя почувствуете в конце дня. Еще лучше выделять час или два времени без экрана каждый вечер перед сном. Вы будете лучше спать и, наконец, у вас появится время для себя.
Лучший способ познать себя — заглянуть внутрь своего разума. Вопреки распространенному мнению, медитация заключается не в том, чтобы заставить ваши мысли замолчать, а в том, чтобы научиться просеивать их и подниматься над шумом. Медитация может помочь вам обрести новую перспективу, справиться со стрессом и даже улучшить настроение. Простая практика осознанности может помочь уменьшить воспаление и улучшить состояние при некоторых состояниях, таких как высокое кровяное давление и хроническая боль. Существует множество отличных приложений, которые помогут вам начать работу.
Вам не нужно отправляться покорять Тихоокеанскую тропу в одиночку, как Шерил Стрэйд. Короткий поход, поход с ночевкой или полноценный пеший поход помогут вам окунуться в мир и испытать новые приключения. Попробуйте пройти его в одиночку, чтобы получить максимальную отдачу от вашего похода на открытом воздухе.
Поначалу это может вас немного напугать, но постарайтесь набраться смелости и сделать что-нибудь физически сложное или выходящее за пределы вашей зоны комфорта.
Некоторые варианты включают:
- пойти на урок физкультуры, который вас пугает
- научиться кататься на трапеции
- зиплайн
- поиграть в ночь с открытым микрофоном
- прыгнуть с парашютом
- выйти на сцену в местном караоке-заведении
неважно просто ты накручиваешь себя. Вы не только будете иметь мощную память, но и поймете, что способны на гораздо большее, чем думаете!
Как для вас выглядит идеальный день? От пробуждения до последнего дела, которое вы делаете перед сном, побалуйте себя целым днем всех ваших любимых занятий. Посвятите себя любимой еде, фильмам, которые наполняют ваше сердце, и хобби, которые доставляют вам истинное удовольствие. Сегодня твой день. Как сказали бы Донна и Том: «Побалуйте себя!»
Чтобы получить удовольствие, партнер не нужен. Мастурбация может помочь повысить самооценку, облегчить засыпание и улучшить вашу сексуальную жизнь. Знакомство со своим телом и тем, что вам нравится, может сделать секс с партнером еще более приятным.