что делать если я псих?
что делать если я …
38 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
Вообще,будьте сдержаннее.А то в следующий раз создадите тему:»Я дура.как его вернуть???»
#6
Гость
А он при все молчит?-не мужчина,а золото.
.и слова не ранят?по мне нет ничего больнее обидных слов,и забять их практически невозможно
Наглядный пример этот форум, здесь что не скажи, бабы сразу ругань устраивают, мужик просто в игнор мимо ушей весь этот словесный поток брани пускает и делает по своему.
#7
Гость
он пока еще прощает, он будет все чаще и чаще акцентировать внимание
#8
Кошечка
да, считаешь до 10 и уходишь)))
#9
Оля
куда уходить,головой стукнулась?
#10
Уставшая от глупости
Самый простой способ: когда чувствуете, что «погребает», разворачивайтесь и уходите (извинившись, конечно) на прогулочку остывать.
Можете начать считать в уме, чтобы не сорваться… Пар выпускайте на фитнесе, на боксерской груше ))) Потому что плохие эмоции копить негоже.
#11
#12
Тут была тема мужа женщины под названием» Неужели я так плох?» Просмотрите тему!
#13
#14
#15
#16
у меня был мч такой же. я не выдержала, и ушла! теперь мне самоубийством угрожает!!! берегите себя!
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Екатерина Нестеренко
Психолог
1 ответ
Максим Сорокин
Практикующий психолог
651 ответ
Алла Бурая
Психолог
45 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
120 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
34 ответа
Золотых Вера Владимировна
Психолог
141 ответ
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..117 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
246 ответов
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
317 ответов
..#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..488 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
582 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
389 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
705 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
163 ответа
..#27
моня
а психиатр это последнее дело!!! когда после ссоры вы захотите его убить не дай бог вот тогда психиатр. поэтому я думаю что до психиатра нам всем далеко
#28
#29
#30
Гость
Если человек псих это хорошо
#31
#32
Амина
когда я злюсь я делаю себе больно, т.
е. режу вены или хочу повеситься. я понимаю что я псих, как избавиться от этого не знаю, помогите мне пожалуйста
#33
Олюньчик
Как минимум, вам нельзя оставаться наедине с собой, у меня тоже такое бывает, что хочу из окна выпрыгнуть, но понимаю, что трусишка и слишком люблю себя. Я тоже псих полный, хотя мне всего 19, но меня если накрывает, я начинаю такую мракобесию, что мало никому не доставалось. А когда я одна нахожусь, так меня может перекрыть в полный хлам. Друзья и родители уже привыкли, внимание на психи мои не обращают. Мч немного париться из-за этого, но тоже вроде привык уже. Тяжело с этим жить, согласна. Вечно чувствуешь себя угнетенным, расстраиваешься из-за ерунды и нервы не бережешь свои. Думаю на досуге навестить психолога, чтобы в бошке у меня покопался. Ведь это могут быть и детские травмы, и травмы любовные и много еще чего. Самому тяжело это понять и по полочкам разложить.
По крайней мере, сколько я ни старалась (расписывала все свои негативные Приклбчения жизни), у меня всё равно корень проблемы не нашелся((( так что гоу лечиться все! И лучше с этим не затягивать, ведь эта фигня, живущая в нас, питается негативом
#34
#35
#35
Специалист
Да, рано или поздно эта шумовая помеха надоест, ну типа как жужащая муха и мужик свалит.
Новые темы
Не хочу работать, всё надоело
2 ответа
В новостройках невозжно жить!
6 ответов
Кино, фильмы
1 ответ
Нежелание общаться с родней
2 ответа
возможна ли беременность?
Нет ответов
#36
#37
Люция
Я уже давно мечтаю убить одного человека,мне стоит обратиться к психиатру?
#39
Карпов
Я так свою выгнал, жила у меня, забрал её от психопатки её мамы, типа там любовь и все дела.
… Через 3 года понял что они с мамашей стоят друг друга и моё терпение закончилось, ещё ведь зараза и не работала, это я дурак разрешал халявить и был снабженцем, любовь же….короче гнал её пинками, вроде и потосковать пришлось сначала маленько, а что, привычка ведь тоже дело такое, иной раз мы десятки лет живем с нелюбимыми из за привычки быть вместе, хотя там казалось и любви то не было, сперва просто страсть, а потом привычка…..Короче прошло уже десять лет, до сих пор узнаю от общих друзей, что она одна совсем, и даже ни с кем не встречалась после меня ни разу….вывод, лечить нервы надо пока есть время, а то потом когда приходет осознание естественным путём, то оказывается, что уже время взяло своё и до тебя нет никому интереса…
Новые темы за неделю: 1 414 тем
Как избавиться от матов?
8 ответов
Привлекают лишь мужчины старше себя
14 ответов
мужчины если бы вы узнали.
..50 ответов
В моей жизни было два молодых человека
5 ответов
Вот вы женщины…
26 ответов
Как вы отнесётесь к человеку
7 ответов
Как перестать думать о человеке?
9 ответов
Как перестать избегать романтических отношений и влюбляться в актеров или женатиков
1 ответ
25 и ни с кем не целовалась
16 ответов
Служебный роман
8 ответов
..Популярные темы за неделю: 151 709 тем
мужчины если бы вы узнали…
50 ответов
Вот вы женщины…
26 ответов
Привлекают лишь мужчины старше себя
14 ответов
Как избавиться от матов?
8 ответов
Как вы отнесётесь к человеку
7 ответов
В моей жизни было два молодых человека
5 ответов
Следующая тема
Цыган
148 ответов
Предыдущая тема
Я влюбилась в своего парня
25 ответов
Мой муж — псих.
.. Что делать???Мой муж — псих… Что …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 223 ответа
Стоит ли пробовать пожить вместе?
301 ответ
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
16 304 ответа
Как распознать альфонса?
4 007 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 478 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 737 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 275 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 207 ответов
Меня сегодня бросили.
..3 938 ответов
..31 ответ
Последний — Перейти
#1
Сглупили вы. Что теперь сделаешь? Так и будете мучиться всю жизнь.
#2
#3
#4
То что по женской линии мамашка умерла рано — уже как бы говорит что воспитание плоховато у людей.
Тема сознания, управления, контроля, идеалов раскручена — добро пожаловать и орёжкам и несправедливостям и претензиям.
#5
наверное, это с вами что то не то, если кроме как с психом отношения ни с кем не строите.
#6
Tekken
Мужик молодец. А вот у автора проблемы. Каково внутреннее состояние женщины — так внешне поступает мужчина.
То что по женской линии мамашка умерла рано — уже как бы говорит что воспитание плоховато у людей.
Тема сознания, управления, контроля, идеалов раскручена — добро пожаловать и орёжкам и несправедливостям и претензиям.
#7
Посему и в данный момент — берите себя в руки и стройте свою жизнь такой, какой бы Вам хотелось бы её видеть, а не повторяйте прежних ошибок. Осознайте, что по-прежнему всё зависит только от Вас.
#8
#9
#10
Гость
Что делать????
#11
Гость
исполнял любой мой каприз.
#12
Виктория
автор, беги от него и дуй на работу…..
#13
Психа в больничку, Вам на развод. С психами разводят быстро.
#14
#16
#17
#18
#19
#20
Ramona Science
любила бы себя — поставила бы его на место.
а то ноют аж тошнит. заткнула бы сразу ему глотку. дура
#20
#22
Эксперты Woman.ru
Екатерина Нестеренко
Психолог
1 ответ
Максим Сорокин
Практикующий психолог
651 ответ
Алла Бурая
Психолог
45 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
120 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
34 ответа
Золотых Вера Владимировна
Психолог
141 ответ
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..117 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
246 ответов
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
317 ответов
..#23
#24
Елена
не правда психи если помешаны на тебе ради тебя могут всё.
… по своему опыту знаю…. Встречались такой прям божий одуванчик был 2 года провстречались не дня не пропускал без весомой причины… поженились спустя 5 лет как подменили… психопат и истерик заводился с самой мелочи… терпела пока не надоело ушла с сыном… когда начал уговаривать , просить, после требовать, и кричать так же ты моя жена что хочу то и делаю… Я просто вышла и сказала хочих вернуться пошли к психиатру…. там выписали припараты он прошол курс…. год за ним наблюдала только тогда снова сошлись… 15 лет уже вместе… из психа стал нормальный одекватный муж!!!! правда препарат 1 по сей день принимает. Врач посоветовал.
Так что ставьте ультиматум ведите к психиатру и не пускайте в семью пока его не попустит….
#25
Елена
не правда психи если помешаны на тебе ради тебя могут всё…. по своему опыту знаю…. Встречались такой прям божий одуванчик был 2 года провстречались не дня не пропускал без весомой причины.
.. поженились спустя 5 лет как подменили… психопат и истерик заводился с самой мелочи… терпела пока не надоело ушла с сыном… когда начал уговаривать , просить, после требовать, и кричать так же ты моя жена что хочу то и делаю… Я просто вышла и сказала хочих вернуться пошли к психиатру…. там выписали припараты он прошол курс…. год за ним наблюдала только тогда снова сошлись… 15 лет уже вместе… из психа стал нормальный одекватный муж!!!! правда препарат 1 по сей день принимает. Врач посоветовал.
Так что ставьте ультиматум ведите к психиатру и не пускайте в семью пока его не попустит….
#26
София
Легко говорят…мужики..у них другая психика…Я ее понимаю-она хотела лучше детям(они скучали)..наступила на свое горло…вернулась..Но одна только мысль из рассуждений верная-эти гнилые люди..НЕ меняются…Я сама такое преживаю уже 29 лет…И сердце скоро остановится.
.от его психов…Понимаю..что сама *****…Но много НО…Вопервых: сначала также из-за детей..теперь…из-за жилья…ничего не могу сделать…только прошу бога его наказать…Мне уже 48 лет…на своей жизни поставила крест…
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
488 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
582 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
389 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
705 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
163 ответа
#27
#28
Tekken
Мужик молодец.
А вот у автора проблемы. Каково внутреннее состояние женщины — так внешне поступает мужчина.
То что по женской линии мамашка умерла рано — уже как бы говорит что воспитание плоховато у людей.
Тема сознания, управления, контроля, идеалов раскручена — добро пожаловать и орёжкам и несправедливостям и претензиям.
#29
Ramona Science
любила бы себя — поставила бы его на место. а то ноют аж тошнит. заткнула бы сразу ему глотку. дура
#30
Гость
Проверила на своём опыте — люди не меняются. Сама сейчас в похожей ситуации, только без детей, месяц после свадьбы прошёл. Познакомились 3 года назад, он в разводе, есть дочь, которая его любит и он ее, не жена ушла от него, постоянно на неё орал, вроде как, даже руку мог поднять. Когда мы познакомились у нас было все отлично, любовь-морковь, думала, что со мной у него все будет по-другому, т.
к говорил, что жену не любил, женился по залету. Но постепенно он становится становился все психованнее, любое замечание могло вывести его из себя, не стеснялся людей вокруг, вёл себя агрессивно, затем просил прощение. Через год жить стало невыносимо, разошлись. В течение года предлагал встретиться, я отказывалась, но спустя год расставания согласилась, он начал говорить, что все понял, что был не прав и изменился, месяц носил на руках, был идеальным, сделал предложение, я согласилась, через пол года расписались, сейчас месяц как женаты, хочу разводиться, становится таким же психом, хотя в остальном хороший и сам по себе не злой, не жадный, но жить с психом невозможно, уже при одной из ссор сказал, что «сломает» меня, когда буду беременна, жалею, что поверила ему и вернулась к нему после первого расставания.
#31
Гость
Беги от него!!! Если сказал «сломает», значит сломает, можешь не сомневаться! Беги, иначе всю жизнь жалеть будешь, как я((
Новые темы за сутки:
Он нашёл мне замену
7 ответов
Как ей намекнуть?
8 ответов
бывший нашел девушку
14 ответов
Армянин зовёт на свидание
8 ответов
2 года прошло, стоит ли ждать от мужчины действий? Может ли поменяется что-то?
9 ответов
Ненормальная любовь
2 ответа
Стоит платить с парнем 50/50?
21 ответ
Два года забывал бывшую с моей помощью
24 ответа
Мне попадается много манипулятивных мужчин
31 ответ
Я не знаю с кем мне быть
4 ответа
Популярные темы за сутки:
Зависть к молоденьким
280 ответов
Почему женщины почти никогда первыми не знакомятся?
161 ответ
Парень удивился что я не ношу стринги
59 ответов
Две из трех любовниц слились
57 ответов
Почему женщины любят кавказцев
52 ответа
Чумовой выбор невесты
52 ответа
Почему мужчина по переписке спрашивает родишь ребенка?
49 ответов
Сейчас много браков с разными национальностями
47 ответов
Жена с низкой социальной ответственностью
43 ответа
Почему мужчинам намного сложнее найти пару
39 ответов
Следующая тема
Кого из двух парней вы бы выбрали?
91 ответ
Предыдущая тема
Это нормально,когда муж гонит жену на работу?
140 ответов
Почему мне кажется, что я схожу с ума? Иногда во мне так много гнева без причины.
Это длится днями. Иногда у меня так много хороших идеалов насчет будущего, но я никогда не могу придерживаться своих планов. Но в другое время я почти ничего не могу сделать. У меня иногда бывают панические атаки. Я не могу принимать лекарства, потому что убедила себя, что у меня аллергия на них все. Меня изнасиловали, когда я был молод. Я был наркоманом, но был чистым пять лет. У меня хороший муж. Он, должно быть, действительно любит меня, учитывая некоторые вещи, с которыми он имеет дело. Я мечтаю обо всех плохих вещах, которые могут случиться, таких как мой муж изменяет, мои дети и он умирает в автокатастрофе. Я прошел через все мыслимые плохие вещи, которые могли произойти. У меня очень высокий IQ, но иногда я чувствую себя настолько глупо, что даже не могу написать, а иногда я сам себе удивляюсь. Я знаю, что вы не можете поставить мне диагноз, но не могли бы вы дать мне что-нибудь, что это могло бы быть? Я не самоубийца (забыл добавить). А еще я ипохондрик. Я чувствую, что мое тело делает странные вещи, такие как сердечные приступы, покалывание, боль, но когда я иду к доктору, они ничего не могут найти.
Также, когда мне дают антибиотики, я не буду их принимать. Я тоже хочу секса постоянно. Если мой муж этого не хочет, я чувствую, что он меня не любит. Пожалуйста помоги!!!!!!!Этот отказ от ответственности относится к ответу ниже
- Доктор Домбек отвечает на вопросы о психотерапии и проблемах психического здоровья с точки зрения его подготовки в области клинической психологии.
- Доктор Домбек намеревается в своих ответах предоставить общеобразовательную информацию читателям этого веб-сайта; ответы не следует понимать как конкретные советы, предназначенные для какого-либо конкретного лица (лиц).
- Ответы на вопросы, отправленные в эту колонку, не гарантируются.
- Переписка не ведется.
- Никакие постоянные отношения любого рода (включая, помимо прочего, любые формы профессиональных отношений) не подразумеваются и не предлагаются доктором Домбеком людям, отправляющим вопросы.
- Доктор Домбек, Mental Help Net и CenterSite, LLC не дают никаких явных или подразумеваемых гарантий относительно информации, представленной в этой колонке. Dr. Dombeck и Mental Help Net отказываются от какой-либо коммерческой выгоды или гарантии пригодности для конкретной цели или ответственности в связи с использованием или неправильным использованием этой услуги.
- Всегда консультируйтесь со своим психотерапевтом, терапевтом или психиатром перед изменением любого аспекта вашего режима лечения. Не прекращайте прием лекарств и не меняйте дозировку без предварительной консультации с врачом.
Dr. Dombeck и Mental Help Net отказываются от какой-либо коммерческой выгоды или гарантии пригодности для конкретной цели или ответственности в связи с использованием или неправильным использованием этой услуги.Ответ:
Судя по тому, о чем вы здесь говорите, крайне маловероятно, что происходит только одно, и с моей стороны было бы безответственно предполагать, что я знаю, что происходит с вами, когда я этого не знаю. Я могу только сказать, что вам нужно будет обратиться к квалифицированному психиатру для постановки точного диагноза — И — что вам нужно будет следовать рекомендациям по лечению (включая лекарства и психотерапию), если вы хотите максимизировать свои шансы на выздоровление. Похоже, у вас очень хаотичная и эмоционально голодная жизнь, которая большую часть времени доставляет вам дискомфорт.
Вам нужна поддержка и стабильность, а также что-то безопасное, что поможет вам успокоиться, когда вы расстроены. Индивидуальная или групповая психотерапия, собрания АА или АН, регулярные физические упражнения, занятия йогой или регулярная практика релаксации — все это было бы неплохо. Существует также форма психотерапии, которая может быть полезна, называемая диалектической поведенческой терапией (или ДПТ), которая специально разработана, чтобы помочь людям с перепадами настроения и эмоциональными трудностями научиться успокаивать себя.
— Марк Домбек, доктор философии.
Подробнее «Спросите доктора Домбека» Просмотр обозревателей
Как не сойти с ума (10 советов)
Научиться не сойти с ума может быть не так сложно, как вы думаете. Да, мы живем в непростое время. Многие из нас никогда не жили так, как сейчас, и иногда трудно не сойти с ума.
Независимо от того, учитесь ли вы на дому, работаете ли вы дома или находитесь в изоляции, мы все можем найти способ сохранить мир.
Вот 10 советов по как не сойти с ума в эти трудные времена.
Как не сойти с ума
1. Расслабься
Когда тебе говорят расслабиться, это, наверное, последнее, что ты хочешь услышать, когда хочешь узнать, как не сойти с ума. Даже если вам может не понравиться это слышать, это может быть полезно, если вы это сделаете.
Попробуй на мгновение перестать думать обо всем, что происходит. Может быть, вы можете сделать это в то время дня, когда все тихо.
Потратьте несколько минут, чтобы сосредоточиться на своем дыхании. Позвольте себе просто быть неподвижным и спокойным. Я знаю, что когда я нахожу время просто помедитировать вот так, я чувствую, как мое тело расслабляется.
Существует множество техник релаксации, которые вы можете практиковать ежедневно, чтобы успокоить свой разум. Выберите тот, который вам интересно попробовать, и делайте это последовательно. Это может помочь вам почувствовать больше покоя.
2. Побудьте в одиночестве
Некоторые из вас могут застрять дома, в окружении большой семьи.
Как бы нам ни было полезно находиться среди людей, нам всем нужно время в одиночестве.
Найдите несколько минут днем или ночью, чтобы просто посидеть где-нибудь в одиночестве. Эти несколько мгновений покоя могут помочь успокоить ваши эмоции.
3. Регулярно разговаривайте с людьми
Иногда просто слушать, как кто-то рассказывает о своей жизни, может быть хорошим способом не думать слишком много о собственных проблемах.
Всем нам, социальным существам, важно достичь определенного уровня социального взаимодействия. Даже если вам нужно сделать видеозвонок или поговорить по телефону, это лучше, чем ничего.
Время, которое вы тратите на общение с людьми, может дать вам возможность высказать свои опасения и получить ободрение и поддержку от тех, кто заботится о вас.
4. Хватит постоянно читать заголовки.
В новостях есть способ представить все как есть. Откровенно говоря, я искренне считаю, что возбуждение наших эмоций является частью их бизнес-модели.
Чем больше мы напряжены или эмоциональны, тем больше мы склонны сосредотачиваться на этом. Вот почему некоторые кабельные каналы рассказывают новости драматично и эмоционально.
Впрочем, на все это можно и не обращать внимания. У мира могут быть свои проблемы, но не все так безумно, как показывает нам телевидение.
Некоторые вещи сейчас плохи, но конец света не наступает. Наш образ жизни только что изменился, и мы должны приспособиться к нему. Это так просто.
Сделай себе одолжение и не попадай постоянно во все те драмы, которые ты видишь по телевизору. В лучшем случае вам достаточно смотреть новости два раза в день. Один раз утром, и один раз вечером.
Кроме того, я бы порекомендовал вообще избегать кабельных новостей и ограничиваться только местными новостями.
5. Избавьтесь от любой сдерживаемой энергии
Упражнения могут стать отличным способом высвободить любую негативную энергию, которую вы, возможно, чувствуете, когда застряли внутри.
Вы можете побегать на беговой дорожке, заняться тяжелой атлетикой или, может быть, пройти уроки танцев в Интернете.
В статье клиники Мэйо отмечается, что упражнения могут помочь улучшить наше настроение. Возможно, вы обычно не занимаетесь спортом, но все равно попробуйте.
Это не должно быть слишком утомительно. Это может быть так же просто, как просто ходить в течение длительного периода времени. Выберите упражнение, которое, по вашему мнению, вам понравится, и старайтесь делать его чаще.
6. Найдите способ отвлечься
В Интернете есть множество отвлекающих факторов, которые могут выбить вас из головы на несколько минут или несколько часов.
Вы можете посмотреть забавный фильм онлайн или одно из своих любимых телешоу на потоковой платформе.
Если у вас нет потоковых платформ, есть бесплатные фильмы, которые размещаются на YouTube и других ресурсах.
Если вы будете постоянно думать обо всем, что происходит в мире, вам будет трудно не сойти с ума внутри.
7. Начните планировать
Предложите себе что-то, чего можно ожидать с нетерпением, и вы почувствуете себя более разумным. Это то, чем многие из нас занимались до того, как ситуация начала выходить из-под контроля.
Вы по-прежнему можете планировать то, что вы хотите начать делать больше, и места, которые вы хотите посетить, как только все станет более безопасным.
Если вы думаете о том, что будет, когда вы снова будете заниматься тем, что вам нравится, или переедете в то новое место, где вы надеетесь оказаться, это может вселить в вас чувство оптимизма.
8. Найдите выход для творчества
Игра на гитаре и сочинение песен когда-то были одним из моих выходов, когда я чувствовал, что схожу с ума. Другие люди предпочитают писать стихи или рисовать картины.
Творческий выход может быть хорошим способом выразить свои эмоции, когда вы чувствуете стресс. Возможно, вы обнаружите, что чувствуете себя намного менее сумасшедшим, занимаясь своим творчеством.
9. Записывайте свои эмоции
Недавно я написал статью о ведении дневника заботы о себе. Это действительно еще один хороший способ выплеснуть свои эмоции, которые вы чувствуете внутри. В некоторые дни вам может захотеться много писать, в другие дни, возможно, совсем нет.
В те дни, когда вы не можете разговаривать со многими людьми, вытащите дневник и запишите свои мысли и чувства, чтобы успокоить свой разум.
10. Сыграть в игру
Я думаю, что из-за всей драмы этого года мы забыли просто повеселиться. Не всегда все должно быть так серьезно.
Один из способов развлечься — сыграть в игру. Вы можете сыграть в видеоигру, настольную игру или какую-то другую игру.
Все, что вам интересно, играйте как-нибудь. Дайте себе минутку, чтобы просто насладиться временем.
В следующий раз, когда вы подумаете, что вот-вот полностью сойдете с ума, попробуйте любую из этих идей, чтобы ощутить внутренний покой.
Вещи не будут такими, как есть, навсегда.