Читать онлайн «Язык жестов в любви», Аллан Пиз – ЛитРес
Allan Pease and Barbara Pease
THE BODY LANGUAGE OF LOVE
This edition published by arrangement with Dorie Simmonds Literary Agency and Synopsis Literary Agency
Перевод с английского Т. Новиковой
© Allan Pease, 2012
© Новикова Т., перевод на русский язык, 2012
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2012
Книги Аллана Пиза
«Харизма. Искусство успешного общения»
В своей книге Аллан и Барбара Пиз сформулировали основные правила эффективной коммуникации. Они предлагают специальные вербальные и невербальные техники ведения переговоров, а также простые и действенные стратегии общения, которые помогут вам быстро установить контакт с любым собеседником.
«Язык жестов в любви»
Авторы в своей новой книге раскрывают главные секреты общения между мужчинами и женщинами. Вы научитесь быть более привлекательными для представителей противоположного пола, распознавать, кому вы симпатичны, назначать свидания и строить крепкие отношения со своей второй половинкой.
«Почему мужчины хотят секса, а женщины любви»
Авторы знаменитого «Языка телодвижений» предлагают свою помощь в решении самых острых коммуникационных проблем, возникающих между близкими людьми. А попутно отвечают на вопрос: почему мужчины и женщины воспринимают любовь по-разному?
«Язык взаимоотношений»
На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Аллан и Барбара Пиз научат вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. Практические советы, которые легко выполнить, помогут вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают вашу жизнь гармоничнее и счастливее.
Благодарность
Книга посвящается всем людям с хорошим зрением, которые почему-то не умеют видеть
Мы бесконечно благодарны тем, кто помог нам в работе над книгой, знают они об этом или нет.
Нам помогали Келли Брадтке, Эндрю и Джоанна Пэриш, Десима Маколи, Ребекка Шелл, Мелисса Стюарт, Жасмин Пиз, Камерон Пиз, Брэндон Пиз, Белла Пиз, Майкл Пиз, Адам Селлерс, Джон Макинтош, Норман Леонард, Кен Райт, Аманда Гор, Даниэль Кларк, доктор Джанет Холлл, Кол и Джилл Хаст, Кирсти и Скотт Гудерхэм, Фил Грей, Ширли Нил, Дэнни Редман, Дес Уилмор, Берни де Соуза, доктор Джеймс Муар, Хелен и Ян Белчер, Роджер Луган, Иванна Фугалот, доктор Геннадий Полонский, Кристина Уолдинг, Джефф Тернер, Джон Лейнсмит, Салли Бергхофер, Роб и Сью Ким, Дейв Стюарт, Дэвид С. Смит, доктор Джон Тикел, профессор Грэм Джексон, Николь Килпатрик, Джозефина и Рик, Глен Фрейзер, Тони Рич, доктор Майкл Уолш, Энгус Вудхед, Фиона Хеджер, Гэри Крик, Энтони Горман, Брайан Трейси, Дженни Купер, Айвор Эшфилд, Тревор Вельт, Джо Эбботт, Алан Холлидей, Грэм Шилс, Шорти Талли, Керри-Энн Кеннерли, Сью Уильямс, Дженин Гуд, Берт Ньютон, Грэм Смит, Кевин Фрейзер, доктор Филлип Страйкер, Эмма и Грэм Стил и Гленда Леонард.
Особую благодарность хотим выразить Дори Симмондс, а также Рэю и Рут Пиз.
Кое-что не меняется даже за миллионы лет
Вступление
Всем знакомы люди, которые в любой компании моментально вычисляют одиноких людей и завязывают с ними оживленный разговор. Представители противоположного пола редко отказывают столь приятным собеседникам, они же, в свою очередь, никогда не смущают себя или других сомнительными репликами. Таким людям легко назначить свидание, и они никогда не сидят у телефона, ожидая звонка. А самое главное – эти счастливцы умеют строить длительные отношения. В чем же секрет? В том, что они понимают язык телодвижений и его роль в любовных отношениях. А вам не хотелось бы стать таким человеком? Возможно, с нашей помощью это удастся.В возрасте одиннадцати лет я начал свою карьеру коммивояжера. Чтобы иметь карманные деньги, после уроков продавал резиновые губки. Я быстро научился распознавать сигналы языка телодвижений: мне с первого взгляда было ясно, купят товар или нет. Я стал успешным бизнесменом, но эти навыки пригодились не только в деловом мире, но и на дискотеках и вечеринках: мне было легко знакомиться с девушками.
Аллан Пиз
Язык телодвижений – фундаментальная часть ухаживания. Эти сигналы показывают контактность, привлекательность, готовность, энтузиазм, сексуальность… и отчаяние. Хотя некоторые сигналы ухаживания являются осознанными, большинство из них бессознательны – и до сих пор не ясно, как мы усваиваем их. А ведь это – важнейшая часть построения и сохранения личных отношений. Сигналы языка телодвижений помогают добиться взаимопонимания и чуткости, необходимых для того, чтобы стать счастливыми и порадовать тех, кто рядом.
Люди – это единственный вид животных, который понятия не имеет о брачных играх.
Сегодня мы сталкиваемся с такими романтическими обстоятельствами, о которых наши предки не могли и подумать. Мы можем знакомиться с новыми партнерами через интернет-агентства знакомств, ходить на «скоростные» свидания, улучшать внешность с помощью косметики или пластической хирургии, жениться и разводиться несколько раз. Однако, несмотря на обилие возможностей и мест, где можно встретить любовь, мир охвачен эпидемией одиночества. К 2020 году около 25 % женщин в западных странах будут абсолютно одинокими. Количество разводов в большинстве стран достигнет 50 % от количества браков. Совершенно ясно, что ухаживание и любовь остаются самыми непонятыми аспектами человеческого поведения. Наша неспособность понять и правильно истолковать сигналы языка телодвижений друг друга немало способствует этому.
В нашей книге вы найдете ответы на ряд самых загадочных вопросов относительно противоположного пола.
Эта книга навсегда изменит ваше поведение. Представьте, что вы живете в темной комнате. Конечно, получить представление о мебели можно на ощупь. Но вы никогда не узнаете, какие в комнате обои и какого цвета дверь, потому что не сможете их увидеть. Наша книга включит свет в комнате – и вы увидите, какой яркий и прекрасный мир вокруг. Уверена: вы будете благодарны нам за это!
Барбара Пиз
как понять, что он к вам неравнодушен?
Автор Клубер На чтение 4 мин. Просмотров 22.4k. Опубликовано
Мы все знаем, что мужчинам выражение своих истинных чувств дается порой с большим трудом. Иногда представители сильного пола просто немеют, когда пытаются рассказать о том, что испытывают. Однако то, что у мужчины не получается сказать словами, он может выразить языком тела.
Мы не можем жить без общения. Иногда мы используем для этого слова, а иногда находим другие способы выразить себя.
Правда заключается в том, что язык тела зачастую рассказывает о нас больше, чем слова, которые мы произносим.
Невербальная коммуникация – самая искренняя. Тем более, любовь – это одно из тех чувств, которые, из-за своей интенсивности, нередко блокируют наше словесное общение, заставляя полагаться на язык собственного тела.
Ниже мы опишем некоторые знаки языка тела влюбленного мужчины.
«Самым древним языком был язык тела, и поэтому если мы обращаем внимание только на устное или письменное выражение мыслей и чувств, то тем самым мы лишаем себя значительной части человеческого языка», – Пауло Фрейре.
Наше тело всегда «говорит» очень красноречиво. Влюбленных мужчин (как и женщин) можно узнать по особому блеску глаз. Это нормально, что когда мы видим того, кто нам нравится, глаза начинают сиять. Все мысли заняты только одним человеком, поэтому слезные железы стимулируются сильнее обычного. Именно этим и объясняется исключительная яркость глаз в таких ситуациях.
Однако это не единственное, о чем стоит сказать. Одним из наиболее красноречивых знаков языка тела влюбленного мужчины – его пристальный взгляд. Этот взгляд следует за вами, куда бы вы ни пошли, и с легкостью находит вас в толпе. Он не отпускает вас до тех пор, пока вы не скроетесь из виду.
Более того, этот взгляд обычно сосредотачивается на ваших губах. И не имеет значения, говорите вы или молчите. Этот взгляд говорит за влюбленного мужчину. Слова в такой ситуации не нужны.
В дополнение к взгляду стоит отметить и другие мимические жесты, с помощью которых мужчины демонстрируют особый интерес. Например, приподнятые брови. Если мужчина при встрече начинает слегка «дергать» бровью, значит, он заинтересован в вас.
То же самое касается его улыбки. Любовь заставляет нас улыбаться в течение всего дня. Поэтому улыбка является выражением приподнятого состояния духа мужчины, которое он испытывает, находясь рядом с вами.
Кроме того, влюбленному мужчине свойственно имитировать мимику женщины, к которой он испытывает влечение.
Причем он даже не осознает этого! Он бессознательно подражает той, кем восхищается. Он не замечает, что «копирует» выражения вашего лица, так как все его мысли заняты тем, как завоевать ваше внимание.
Если мужчина испытывает влечение, он выдаст себя различными бессознательными жестами. Например, он будет постоянно дотрагиваться до своих волос или начнет поправлять галстук, пиджак или любой другой предмет одежды, как только вы войдете в комнату. Тем самым он желает удостовериться, что готов к встрече с вами лучшим образом.
Он может время от времени касаться спины своей избранницы, словно он ведет ее. Многие считают этот жест старомодным и собственническим. Но это очень мужской знак внимания, с помощью которого он проявляет истинные чувства по отношению к женщине, которая ему не безразлична.
Кроме того, вы можете обратить внимание, что при разговоре он наклоняется к вам. Так же в момент встречи некоторые мужчины выпрямляются и выпячивают грудь.
Это позиция силы. Значит, он готовится сказать или сделать что-то важное.
Также о заинтересованности может говорить то, что он во время свидания в ресторане начинает будто «играть» с салфетками или столовыми приборами, перебирая их, в те короткие периоды, когда отводит взгляд от вас.
Жестами, которые мы описали в этой статье, мужчина демонстрирует неподдельный интерес. Вам стоит знать, что любящего мужчину можно узнать по тому, с каким вниманием он слушает вас. И по тому, что он старается оказать при любом случае поддержку, уделяет внимание всем вашим желаниям и потребностям.
Язык тела влюбленных пар
Исследования невербального общения — языка тела — выявили типичные способы, которыми пары выражают любовь и привязанность друг к другу. Некоторые сигналы незаметны и могут быть обнаружены только самими парами. Другие сигналы языка тела более очевидны и могут сказать наблюдателям, действительно ли пара влюблена. Вот некоторые из них:
Знаки любви на лице
Тонкие признаки лица и глаз имеют решающее значение для выражения любви и привязанности.
Влюбленные пары, как правило, держат свои тела ближе друг к другу, что позволяет лучше визуально обращать внимание на тонкие сигналы лица. Как правило, любовники выражают положительные эмоции в выражении лица, но, в отличие от выражений радости или восторга, они более приглушены и неуловимы — мимолетная улыбка или мгновенно приподнятая бровь, — которые могут заметить только влюбленные.
Другие сигналы, такие как взгляд друг другу в глаза, более очевидны и могут быть замечены проницательным наблюдателем. На самом деле, один из способов измерить степень любви/увлечения в паре — это количество времени, которое они проводят во взаимном зрительном контакте.
Интерактивная синхронность
Влюбленные пары склонны двигаться синхронно друг с другом. Эксперт по невербальному общению и отношениям Джон Готтман назвал определенные сигналы языка тела невербальными «предложениями». Предложением может быть взгляд, прикосновение, короткий жест — любой сигнал языка тела, который говорит другому человеку: «Я забочусь о тебе и хочу быть с тобой на связи».
На самом деле, Готтман и его коллеги предполагают, что когда один партнер постоянно не отвечает на предложение другого, это может быть признаком того, что любовная связь между ними ослабевает.
Флирт
Хотя пары могут флиртовать друг с другом разными способами, некоторые невербальные признаки флирта встречаются особенно часто. Например, переход к более мягкому тону голоса является типичным сигналом флирта и особенно эффективен, когда его используют женщины. Мужчины чаще используют физическую близость в качестве сигнала для флирта, проникая в «пузырь» личного пространства своей партнерши, чтобы усилить возбуждение другого человека. Улыбка и тонкий смех — другие сигналы флирта, используемые любовниками.
Сигналы сексуального соблазнения
Менее систематические исследования были проведены по сигналам соблазнения. В одном из наших собственных исследований мы обнаружили, что люди склонны по-разному выражать соблазнение с помощью языка тела и мимики. Однако один последовательный вывод заключался в том, что если сигналы оценивались наблюдателями как «положительные», они были более соблазнительными.
Сигналы языка тела, которые считались негативными — например, кажущиеся агрессивными, — не оценивались как соблазнительные.
Важнейшее прикосновение
Однако, возможно, наиболее последовательным каналом любви в языке тела являются прикосновения. Влюбленные пары демонстрируют «знаки галстука» — берутся за руки, обнимают плечи или касаются коленей, когда сидят. Легкое прикосновение может вызвать сексуальное возбуждение или просто заверить, что «я здесь для тебя».
Изображение Facebook: mavo/Shutterstock
Ссылки
Готтман, Дж. М., и ДеКлэр, Дж. (2001). Лекарство от отношений: пятишаговое руководство по укреплению вашего брака, семьи и дружбы. Гармония.
Штернберг, Р.Дж., Костич, А. (ред.). (2022). Невербальное общение в близких отношениях: о чем нам не говорят слова. Чам, Пэлгрейв.
Фридман, Х.С., и Риджио, Р.Е. (1999). Индивидуальные различия в способности кодировать сложные аффекты. Личность и индивидуальные различия, 27(1), 181-194.
Что ваш язык тела говорит о ваших отношениях
В этой статье
Наше общение состоит из вербальных и невербальных сигналов. От нашего выражения лица до того, как мы позиционируем наше тело, вещи, которые мы не говорим, по-прежнему посылают сообщение и влияют на то, как мы относимся к другим.
Когда мы знакомимся с языком тела, мы лучше расшифровываем то, что говорят другие, не используя слов. Понимание знаков языка тела также улучшает наши коммуникативные навыки.
Управляя жестами языка тела, мы контролируем, какое сообщение посылаем, и снижаем риск сообщить то, что никогда не хотели «говорить».
Прежде чем мы перейдем к объяснению примеров жестов языка тела, давайте сначала определим, что такое язык тела.
Что такое язык тела?
Язык тела относится к невербальной части общения. Существенная часть общения состоит из невербальных сигналов, включая язык тела. Согласно исследованиям, эта часть составляет 60-65% наших ежедневных взаимодействий.
Другие типы невербальной коммуникации включают выражение лица, внешний вид, прикосновения, зрительный контакт, личное пространство, жесты, паралингвистику, такую как тон голоса, и артефакты, такие как объекты и изображения.
Чтение языка тела начинается с понимания значения знаков языка тела. Хотя значение сигналов языка тела может различаться в зависимости от ситуации и вовлеченных людей, некоторые знаки более прямолинейны и очевидны по своему значению.
Положительные знаки языка тела
1. Улыбка
У нас на лице 43 мышцы, поэтому неудивительно, что лицо — это самая открытая часть нашего тела. Подумайте, как много человек может передать своим выражением лица.
Если кто-то говорит вам, что с ним все в порядке, но на его лице нет соответствующих эмоций, вы не поверите тому, что он говорит.
Кроме того, мы невероятно быстро оцениваем их эмоциональное состояние и личность. Данные показали, что 100 мс воздействия на лицо достаточно, чтобы люди могли выносить различные личные суждения, такие как надежность, компетентность и агрессивность.
Интересно, что они также обнаружили, что выражение лица с легким поднятием бровей и легкой улыбкой в наибольшей степени коррелирует с дружелюбием и уверенностью. Таким образом, улыбка остается одним из наиболее важных положительных знаков языка тела.
2. Копирование движений друг друга
Язык тела счастливо влюбленных пар обнаруживает, что они склонны двигаться, улыбаться и говорить одинаково.
Проводя много времени вместе и находя кого-то привлекательным, мы в основном подсознательно подражаем их манерам. Отражение движений друг друга считается языком тела влюбленных пар.
3. Синхронная ходьба
Язык тела пар показывает, насколько они близки и связаны друг с другом посредством знаков, таких как, например, насколько они гармонируют друг с другом во время ходьбы.
Чем больше они осознают невербальные сигналы своего партнера и связаны с ними, тем больше они могут соответствовать своему стилю ходьбы. Поэтому можно утверждать, что уровень близости будет влиять на синхронность действий партнеров.
4. Тела наклонены друг к другу
Есть один секрет языка тела, который должен знать каждый, кто хочет узнать, нравится ли он человеку. Когда мы находим кого-то привлекательным или стимулирующим, наше тело естественным образом поворачивается к нему. Мы даже не знаем, когда это происходит.
Таким образом, вы можете использовать этот знак языка тела, чтобы проверить, как другой человек относится к вам. Указывает ли их тело или кончики ног на вас? Следите за этим языком тела любви.
5. Спонтанные и частые прикосновения
Когда мы чувствуем влечение к кому-то, мы почти инстинктивно хотим прикоснуться к нему. Будь то снятие «очевидных» комочков пыли с рубашки, нежное поглаживание по руке или спонтанное прикосновение во время разговора, этот знак языка тела показывает желание близости. Когда есть эмоциональная близость, прикосновение так же естественно, как дыхание.
6. Наклоняться друг к другу
Если вы хотите понять язык тела в отношениях, следите за людьми, склонными быть ближе к другому человеку.
Они наклоняются, пока другой говорит? Наклоняться верхней частью тела к кому-то и выравнивать свое лицо с его лицом — это признак искреннего интереса.
Кроме того, когда вы склоняете голову на чье-то плечо в отношениях, язык тела трансформируется в доверие и близость. Это означает, что вам комфортно находиться рядом с ними физически, и это говорит о близости в отношениях.
7. Смотреть друг другу в глаза
Люди не зря говорят, что «глаза — зеркало души». Столько всего можно вместить в один взгляд. Любовные сигналы зрительного контакта могут нести в себе весь разговор.
Поэтому, когда кто-то смотрит на вас часто или смотрит вам в глаза немного дольше, чем обычно, вы можете быть уверены, что он заинтересован в вас. Кроме того, близкие и влюбленные пары могут обмениваться целыми предложениями всего одним взглядом. Они автоматически смотрят друг на друга, когда что-то происходит, чтобы проверить реакцию своего любимого человека.
Таким образом, зрительный контакт символизирует любовь, доверие, знакомство и взаимопонимание, не требующее слов.
8. Открытые ладони во время разговора
Наша поза и жесты меняются в зависимости от нашего впечатления от человека и наших разговоров, так как наше тело отражает то, что мы чувствуем.
Следовательно, когда мы заинтересованы в том, что кто-то говорит нам, и готовы слушать человека, наши руки обычно показывают это через жесты открытости. Открытые ладони обычно являются показателем открытого ума и сосредоточенного внимания на человеке.
9. Защитные жесты
Замечали ли вы, что партнер обнимает вас на людях, чтобы защитить? Возможно, они инстинктивно берут вас за руку при переходе улицы? Замечают ли они, если кто-то доставляет вам дискомфорт, и присоединяются к разговору, чтобы защитить вас?
Подобные действия показывают, что они хотят защитить вас, как и все мы, когда заботимся о ком-то. Им инстинктивно нужно убедиться, что вы в безопасности.
10. Специальные ритуалы, уникальные для вас двоих
Есть ли у вас особый способ приветствовать друг друга, подмигивать или прощаться друг с другом? Точно так же, как внутренние шутки, секретные рукопожатия и специальные ритуалы говорят об уровне вашей фамильярности.
Когда мы хорошо знаем друг друга и чувствуем близость, это проявляется в нашем поведении.
Отрицательные знаки языка тела
1. Нерегулярное моргание
Хотя моргание является естественным, и мы делаем это постоянно, стоит отметить его интенсивность. Более частое моргание свидетельствует о дискомфорте или дистрессе.
Кроме того, данные показывают, что редкое моргание указывает на то, что человек намеренно пытается контролировать движения глаз. В любом случае нерегулярное моргание может сигнализировать о том, что кто-то чувствует себя некомфортно или ему не нравится находиться в такой ситуации или с этим человеком.
2. Похлопывание по спине
Само по себе похлопывание по спине не должно быть отрицательным знаком. Однако, если вы находитесь в отношениях, это может указывать на отсутствие близости. Если вам нужно утешение и поддержка, а ваш партнер предпочитает похлопывание нежному объятию, это может указывать на потерю связи.
Это не смертный приговор для отношений, но стоит разобраться.
3. Закрытое положение тела
Пытаясь понять язык тела и отношения, наблюдайте за позой человека. Закрытая поза, включающая наклон вперед и сокрытие туловища, может указывать на недружелюбие и тревогу.
4. Нахмуренные брови
Исследование доктора Готтмана определяет неуважение как одну из основных причин развода. Один из способов, которым наше тело выражает критику, — это нахмуренные брови. Если люди не сбиты с толку тем, что говорится, нахмуренные брови могут указывать на несогласие, антипатию, гнев или агрессию.
Это может быть проявлением напряженного разговора и предостережением о возможных эскалациях.
5. Руки на бедрах
Вы когда-нибудь видели, как люди разговаривают и принимают позу с руками на бедрах? Если да, то, скорее всего, вы быстро подумали, что там может быть спор. Это потому, что стояние с руками на бедрах может означать, что вы контролируете ситуацию или готовы.
Этот знак тела означает доминирование и властность. Возможно, это можно трактовать и как признак агрессии.
6. Скрещенные руки
Когда нам нужно чувствовать себя более защищенными, мы делаем бодиблок. Скрещенные руки во время разговора могут означать необходимость возвести стену между нами, другим человеком и его словами.
Руки, скрещенные на груди, означают необходимость уменьшить уязвимость, которую мы можем чувствовать в данный момент. Это также может указывать на чувство расстроенности, гнева или обиды.
Смотрите также: Психологические приемы читать кого угодно как книгу
7. Руки на лоб
Когда человек кладет руки на лоб, он обычно ударяется о какую-то стену. Возможно, они устали от попыток донести свою точку зрения и разочарованы тем, что их не услышали.
Если вы замечаете, что ваш партнер делает это часто, вы хотите проверить и быть более внимательным к тому, что он пытается сообщить.
8. Отклонение друг от друга
Язык тела влюбленных пар обычно показывает, что их тела изгибаются и направляются друг к другу, и, следуя той же логике, отворачивание друг от друга показывает потребность в расстоянии.
Это могло быть мгновенным или более заметным; однако отворачивание от кого-либо или наклонение еще дальше может указывать на антипатию или дискомфорт.
9. Взгляд в сторону
Хотя может возникнуть соблазн посмотреть вниз или в сторону, когда кто-то говорит с нами, избегание зрительного контакта может привести к незаинтересованности. Согласно исследованиям, социальная тревожность связана с избеганием или отвержением зрительного контакта.
Однако чаще всего это интерпретируется как незаинтересованность в разговоре. Если возможно, тренируйтесь смотреть в глаза другим как минимум 60% времени. Больше этого может показаться началом, а меньше — отсутствием участия.
10. Отстранение от физического контакта
Влюбленные люди стремятся чаще прикасаться друг к другу.
Если вместо того, чтобы стряхивать комочки пыли или затыкать за ухо выбившуюся прядь волос, партнер решает просто сообщить своему любимому человеку о неряшливом взгляде, это может быть тревожным сигналом.
Особенно, когда это происходит непрерывно и сопровождается другим негативным языком тела, например, поворотом на другую сторону в постели, более формальными и быстрыми поцелуями или отпусканием руки при попытке держать ее за руку.
Как посылать более дружественные невербальные сигналы?
Если вы хотите убедиться, что вы никого не отталкиваете подсознательно, начните с того, что уделяйте больше внимания своему языку тела. Как вы сидите, устанавливаете зрительный контакт, позиционируете себя при общении с кем-то и какое у вас выражение лица в данный момент?
Управление невербальным общением требует практики.
Исследования показали связь между открытой позой и романтической привлекательностью. Открытая поза тела усиливает этот эффект через восприятие доминирования и открытости людей, принимающих эту позу.
Поэтому, если вы хотите увеличить свои шансы на свидание, вы можете наблюдать и принимать более открытую позу.
Невербальное общение играет важную роль в передаче информации другим и в том, как они интерпретируют наши действия и судят о нашем характере.
Больше улыбайтесь, держите руки открытыми и не высовывайте их из карманов, устанавливайте больше зрительного контакта и избегайте некоторых негативных телодвижений, чтобы казаться более дружелюбным и улучшить свое взаимодействие с другими.
Всегда учитывайте контекст
Хотя большую часть языка тела можно понять интуитивно, всегда будьте осторожны и учитывайте контекст. Не предполагайте, что вы точно знаете, что что-то означает, и не думайте, что это всегда означает одно и то же.
Хотя выражение лица, внешний вид и тон голоса могут многое рассказать вам о том, что человек пытается сказать, всегда учитывайте то, что он говорит вам, когда интерпретируете смысл его сообщения.
Кроме того, вы знаете своего партнера и близких вам людей лучше, чем кто-либо другой.