Юмор как развить: Чувство юмора: что это, как развить и нужно ли

Чувство юмора: что это, как развить и нужно ли

Хорошая шутка поможет справиться с нелепой ситуацией и разрядить обстановку. Разбираемся, что дает чувство юмора и как его улучшить

Что такое чувство юмора

Чувство юмора — это способность человека видеть смешное в ситуации, смеяться над этим или шутить самому. Чувство юмора формируется в детстве и развивается в течение жизни под воздействием окружающей среды — общения с людьми, сферы работы.

О роли юмора рассуждали еще древнегреческие философы. Например, Платон считал, что причиной смеха может быть чувство превосходства над другими людьми. «Мы назвали смешным все слабое и ненавистным все сильное», — говорил Сократ в диалоге «Филеб». Австрийский психолог Зигмунд Фрейд, в свою очередь, связывал наличие чувства юмора с остроумием и считал, что юмор — простейший способ для человека решить психическую проблему.

В повседневности юмор может проявляться разнообразно — от легкой самоиронии до сарказма и черного юмора. Артисты используют комическое в пародиях, стендап-выступлениях; художники — в карикатурах, шаржах, мемах; писатели — в сатире; журналисты — в сатирических статьях — фельетонах. Все это юмористическое творчество не только поднимает нам настроение, но и играет важную социальную роль. Разбираемся, для чего нужно чувство юмора и как его улучшить.

Виды юмора

Ученые Университета Западного Онтарио в исследовании 2003 года выделили четыре типа юмора:

Ассоциативный юмор

Это поиск комического в повседневной жизни. Такой юмор включает в себя шутки о ситуациях, с которыми сталкивались многие люди и потому они могут посчитать их забавными. Ассоциативный юмор часто используют в выступлениях стендап-комики, обращаясь к зрителям: «А вы тоже…»

Агрессивный юмор

Он включает в себя шутливые оскорбления, адресованные конкретным людям. Такой юмор, например, используют участники рэп-батлов. Некоторые люди находят агрессивные шутки забавными, некоторым они могут показаться прямым оскорблением и психологически навредить.

Самостимулирующий юмор или самоирония

Это способность смеяться над собой, например, шутить, когда с вами случилось что-то плохое; пытаться найти юмор в повседневных ситуациях и по своей воле делать себя объектом юмора. Самоирония — один из способов преодоления стресса.

Саморазрушающий юмор

Это шутки, в которых человек унижает себя и становится объектом насмешки. Он использует юмор, чтобы развлечь других в ущерб своей репутации. Саморазрушающий юмор отличается от самостимулирующего тем, что чувствует сам человек — объект юмора. Например, если девушка в деталях рассказывает историю о своем неудачном свидании с целью рассмешить собеседников, получить их внимание, но этот смех делает ее слабее, понижает самооценку — это становится саморазрушающим юмором. Психологически это может быть нездоровой формой юмора. Самоирония, напротив, свойственна людям с адекватным самовосприятием, когда шутка над собой не занижает самооценку человека.

Что дает хорошее чувство юмора

Польский философ, профессор Гданьского университета Богдан Дземидок в работе «О комическом» выделил три социальные функции юмора:

Познавательная функция

Некоторые юмористические тексты помогают ясно увидеть реальность и учат критически мыслить. Этим занимается в том числе сатирическая литература. Например, в повести «Скотный двор» Джордж Оруэлл с помощью сатирических приемов показал, как перерождаются революционные принципы, а от построения идеального общества люди переходят к диктатуре.

«Нет смеха без удивления, а удивления — вне познавательной сферы. Источником удивления (и смеха как вторичного явления) бывает обычно какая-то неожиданная мысль или новых подход к знакомой уже проблеме, появление в поле зрения чего-то нового или старого в новом обличье», — цитирует Дземидок польского философа Стефана Шумана. Сам Дземидок пишет, что афоризмы, остроты и парадоксы способны обратить наше внимание на «нечто незамеченное», могут содержать в себе меткие наблюдения о жизни и людях.

Терапевтическая функция

«Шутка, едкая острота, насмешка и сатира могут быть важны для общественной психической гигиены как средство, способное разрядить недовольство, бессильный гнев, негодование и прочие подавляемые до поры эмоции», — пишет Дземидок. По его словам, комическое может служить утешением в личных неудачах и разочарованиях, а также быть компенсацией за унижение, страх и поражение общественной группы или нации в целом.

Развлекательная функция

Хорошие шутки поднимают нам настроение и дают положительные эмоции. По мнению Богдана Дземидока, кинокомедия, чтение юмористических произведений или общение с остроумным собеседником, «взирающего на жизнь с улыбкой», дают нам возможность легче переносить ежедневные дрязги, рассеивают дурное настроение, одолевают хандру, улучшают самочувствие. «И, в отличие от средств, к которым прибегают некоторые, — не заставляют переживать тягостные часы похмелья», — писал он.

О чем говорит отсутствие чувства юмора

Юмор в той или иной форме присутствует в жизни каждого психически здорового человека, считает психотерапевт, куратор сервиса «Ясно» Александр Соловьев. Временные периоды отсутствия чувства юмора психологи связывают с высоким уровнем стресса, с ситуацией дезадаптации личности. Еще одна причина, по которой может «пропасть» чувство юмора, — стремление человека сосредоточиться на решении конкретной проблемы, структурировать свое поведение. «Это желание почувствовать опору. Если вокруг все неопределенно, но я решил серьезно сосредоточиться на каком-то моменте, то так я могу спасти себя, взять ситуацию под контроль», — говорит Соловьев.

Если у человека в целом чувство юмора развито слабо, он не понимает большинство шуток и сам не умеет шутить, то такого человека характеризуют как прямолинейный. Как поясняет Александр Соловьев, с точки зрения психологии это не считается отклонением, однако такому человеку сложнее адаптироваться под социальный контекст и взаимодействовать с окружающими. «В российской культуре важен социальный контекст — важно, каковы интонации собеседника, в какой одежде он пришел на встречу, как жестикулирует, как смотрит. Если у человека нет чувства юмора, он не может считывать социальные сигналы собеседника, общаться ему будет сложнее», — говорит психотерапевт.

Как развивать чувство юмора

Если вы часто бываете в ситуациях, когда не понимаете шутки других и вам это доставляет дискомфорт, стоит поработать над улучшением чувства юмора. Вот несколько советов как это можно сделать:

Учитесь чувству юмора у других. Каждый раз, когда кто-то возле вас рассказывает забавную историю, вызывая смех слушателей, обращайте внимание, что конкретно потребовалось рассказчику, чтобы добиться такого эффекта. Задайтесь вопросом, в какой позе был человек, какие жесты использовал, какой тон голоса у него был.
Смотрите комедии и телешоу, в которых используется интеллектуальный юмор. Например, фильмы Вуди Аллена, скетчи «Монти Пайтона», фестивальное кино типа «Маленькая мисс Счастье» и фильмы с Крисом Роком. Есть и культовые комедийные телешоу, такие как «Теория большого взрыва», «Друзья», «Южный парк», «Все любят Рэймонда», «Сайнфелд» и «Симпсоны». Все они содержат сюжеты с повседневными смешными ситуациями. Во время просмотра попробуйте проанализировать, какие шутки у вас вызывают искренний смех, а какие нет. Важно понимать, что чувство юмора — субъективно, если какие-то шутки кажутся вам не смешными, возможно, дело во вкусах.
Следите за новостями. Чтобы шутки были актуальными, нужно быть в курсе последних новостей. Также знание повестки и новых трендов помогут понимать шутки.
Интересуйтесь другими культурами. Юмор можно лучше понять, зная отличия между различными культурами, религиозными обычаями, образом жизни разных людей. Уважение чужой культуры поможет вам провести грань между юмором и оскорблением.
Смотрите стендап-шоу. Живые выступления комиков дают возможность понять более тонкие нюансы юмора. На YouTube можно посмотреть выступления таких международных мастеров комедии как Адам Хиллс, Кэти Гриффин, Рассел Питерс, Дейн Кук, Ларри Кабельщик.

Научитесь смеяться над собой. Это одно из необходимых условий для того, чтобы обладать отличным чувством юмора. Обратите внимание, как часто вы бываете слишком напряженным в общении, как часто обижаетесь на малозначительные вещи, которые можно перевести в самоиронию. Умение смеяться над собой поможет вам провести грань между саркастически шутками и грубостью.

Когда чувство юмора вредит

Вы отклоняетесь от цели

Юмор может и мешать. Например в ситуациях, когда человеку требуется сосредоточиться на задаче или ясно донести важную мысль до собеседника, говорит Александр Соловьев. «Если я подхожу к поставленной цели только с юмором, то я могу, снижая шутками напряжение, сбить себя и собеседника с выбранного пути, лишить себя мотивации. Срабатывает механизм обесценивания. Снижая тревогу, я рискую «зашучивать» что-то важное, смыслообразующее в моей жизнедеятельности. Таким образом, в юморе важны мера, уместность и своевременность. Если я шучу постоянно и обо всем, то к цели буду относиться легче, но рискую не достичь желаемого, а окружающие люди могут не воспринимать меня всерьез», — говорит он.

Шутка обижает человека

Шуткой намеренно или нет можно обидеть собеседника. Грань между провокационным, смешным и обидным — очень тонкая. Чтобы не обидеть собеседника, важно учитывать контекст, к которому относится шутка. Например, на церемонии вручения «Оскара» в 2022 году комик Крис Рок пошутил о прическе жены актера Уилла Смита Джады Пинкетт-Смит, сравнив ее с лысой героиней фильма «Солдат Джейн». Уиллу Смиту шутка показалась обидной, так как его жена страдала облысением, и он прилюдно ударил комика по лицу за сказанное.

Инцидент между Уиллом Смитом и Крисом Роком

Юмор указывает на деменцию

Команда медиков из Университетского колледжа Лондона пришли к выводу, что внезапно появившийся смех может быть признаком начала деменции. Ученые обнаружили, что люди с типом лобно-височной деменции часто имеют «больное» чувство юмора. Они могут неуместно смеяться над трагическими событиями в новостях или в их личной жизни.

Как улучшить чувство юмора?

Чувство юмора, как и мышцы можно и нужно развивать.

Men Today

Теги:

Вопрос-ответ

Смотрите больше стендапов и комедий

Чтобы усилить чувство юмора, смотрите больше комедий. Вы учитесь более эффективно, когда погружаетесь в предмет изучения (например, иностранный язык). Точно так же вы можете улучшить свое чувство юмора, погрузившись в него. Смотрите стендап-комиков. Слушайте подкасты, которые вас развлекают. Читайте юмористические книги. Как только вы найдете что-то, что вам нравится, вы увидите, что комики просто говорят об обычных вещах из нашей повседневной жизни, и вы тоже можете это делать, что приводит ко второму пункту.

Старайтесь видеть смешную сторону почти во всем

Если вы действительно хотите развить свой юмор, то попробуйте взять что-нибудь обычное и пошутить. За каждым маленьким событием и ситуацией, с которыми вы сталкиваетесь, скрывается шутка. Взгляд на ситуации с другой точки зрения — очень ценный жизненный навык, который пригодится, когда вы учитесь шутить.

youtube

Нажми и смотри

Выучите очень простые анекдоты

Вначале не обязательно проявлять творческий подход. Просто проведите небольшое исследование! Интернет полон отличных ресурсов с шутками, юмором, каламбурами, забавными и картинками.

Попробуйте поискать то, что вам нравится, и добавьте «смешные, шутливые или комедийные» в конец поиска. Вы найдете миллионы забавных вещей.

Вы можете выучить эти анекдоты и попробовать их в своей жизни. Уловка в том, что люди, перед которыми вы шутите, если они не слышали шутку, сочтут вас забавным. Но если они уже слышали это, то это будет просто отсылка к забавной шутке, что также может их рассмешить.

(Читайте также: Как смех влияет на наше здоровье: 5 причин смеяться чаще.)

Пообщайтесь и понаблюдайте за другими забавными людьми

У всех нас есть друзья, которых мы считаем забавными. Проведите с ними немного времени и узнайте, что они делают, чтобы быть забавными, и как они это делают. Тусовка с другими забавными людьми наверняка вам понравится.

Если кто-то не смеется, не сдавайтесь

Все комики регулярно подвергаются критике. Что касается вашего чувства юмора, вы должны понимать, что оно не всегда будет понятно всем. Будьте готовы, что однажды вы закончите шутку и услышите «стрекотание сверчков». Не сдавайтесь в такие моменты и просто знайте, что все сталкиваются с подобным.

Не переусердствуйте и будьте осторожны, чтобы не обидеть других

Знание своей аудитории — ключевой момент, чтобы рассмешить их. Вы можете переборщить со своим юмором и в конечном итоге обидеть или расстроить человека. Попробуйте прочитать и оценить, как другие реагируют на ваш юмор. Если есть люди, которые падают со своих мест, вероятно, вы можете продолжать рассказывать анекдоты.

Будьте остроумны, а не глупы

Глупый юмор может стать хорошей отправной точкой для некоторых зрителей, но он может быстро устареть. С другой стороны, остроумие никогда не устареет . Если вы хотите стать «острее» на ходу, ваша цель — совместить спонтанное творчество с идеями, которые вызывают восторг. Сарказм и несвежие шутки действительно имеют некоторую забавную привлекательность, но остроумие выходит за рамки этого.

Многие женщины считают остроумное чувство юмора одним из самых сексуальных качеств мужчины. Проблема остроумия в его непосредственности. Вы можете отточить свое остроумие, регулярно шутя с другими людьми. Если вы знаете кого-то, кто так же серьезно относится к остроумию, как и вы, было бы полезно привлечь его в качестве «остроумного» партнера по спаррингу.

(Читайте также:

В чем польза криминальных шоу и сериалов?)

Оставайтесь позитивными и смейтесь больше

Если вы выпускаете неприятные флюиды, никто не будет смеяться над вашими шутками. Чтобы действительно развить чувство юмора, нужно больше смеяться. Если вы счастливы и смеетесь, вы увидите, что юмор естественным образом течет через вас. Вы можете почувствовать, как шутки рождаются у вас внутри, а потом уже громко их выражаете. Нервность и нерешительность убивают хорошее чувство юмора.

Знайте разницу между добрым и злым юмором

Высмеивание кого-то из-за вещей, которые он не в силах изменить, может показаться действительно подлым. И хотя эти шутки способны рассмешить других людей, человек, ставший объектом шутки, может смутиться или огорчиться. Вы не должны этого делать. Вы можете шутить, но не со злом. Шутите над тем, что они могут легко изменить в себе, или вы также можете шутить самоуничижительно до определенного момента. Также всегда будут шутки, которые не имеют жертв. Сарказм и остроумие могут помочь вам рассмешить людей, но всегда знайте свою аудиторию и когда нужно остановиться.

Практикуйтесь

Последний совет — практика. Комедия — это то, где все сводится к месту и времени. Если вы не угадали с моментом, даже самые веселые шутки могут провалиться. Так как же научиться? В практике. Продолжай рассказывать анекдоты. Практика — это то, что вам нужно для развития любого навыка.

(Читайте также: Как изучение иностранного языка влияет на наш мозг?)

Как быть забавным: 10 советов, как улучшить чувство юмора

Если вы научитесь быть забавным и улучшите свое чувство юмора, вся ваша жизнь станет намного приятнее. Жизнь может быть веселой и интересной, если вы знаете, как сделать ее такой .

Чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно иметь чувство юмора. Для некоторых из нас это происходит естественным образом, а для других нам, возможно, придется немного поработать, чтобы разблокировать его.

Это отличный инструмент, чтобы превратить что-то плохое в что-то хорошее, и люди любят, когда их окружает кто-то, кто может их рассмешить. Быть забавным — это то, что может помочь вам во всех аспектах вашей жизни .

От налаживания связей со сверстниками до того, как понравиться тому, кто вам нравится, хорошее чувство юмора всегда добавит в ваш арсенал при социальном взаимодействии с кем-то. Не все мы начинаем с классного клоуна или шутника, но если вам нужны советы, которые помогут улучшить ваше чувство юмора, попробуйте эти:

1. Смотрите больше стендап-комедий

Это так просто как получится. Чтобы повысить чувство юмора, смотрите больше комедий. Вы учитесь более эффективно, когда полностью погружаетесь в предмет (например, в язык). Точно так же вы можете улучшить свое чувство юмора, погрузившись в юмор. Смотрите выступления стендап-комиков. Слушайте подкасты, которые вас развлекают. Читайте юмористические книги. Изучите забавных людей, таких как Кевин Харт:

Там много забавного! Если не знаете, с чего начать, поищите что-нибудь по вкусу или начните с чего-нибудь популярного. Наблюдая за стендапом и следуя шуткам, вы можете в мгновение ока скатиться с места. Закон притяжения поможет вам повысить чувство юмора, отфильтровывая шутки, пикантные реплики и другие метафоры, которые заставляют людей смеяться.

Не все будет смешно, потому что у всех разные вкусы. Потратьте время на эксперименты.

Как только вы найдете что-то по своему вкусу, вы увидите, что комики просто говорят об обычных вещах из нашей повседневной жизни, и вы тоже можете это сделать, что приводит ко второму пункту.

2. Старайтесь почти во всем видеть смешную сторону

Если вы действительно хотите развить свой юмор, то попробуйте взять что-то обычное и сделать из этого шутку. За каждым маленьким событием и ситуацией, с которой вы сталкиваетесь, скрывается шутка. Взгляд на ситуации с другой точки зрения — очень ценный жизненный навык, который пригодится, когда вы учитесь быть шутником.

Если я нахожусь в состоянии стресса из-за какой-то ситуации, я в конце концов просто разражаюсь смехом и начинаю высмеивать ее. Я знаю, я знаю… это кажется немного странным. Это заставляет мое настроение мгновенно измениться на 180 градусов и побуждает окружающих делать то же самое.

Давай, попробуй. Попробуйте проанализировать эти простые объекты вокруг вас. Вы начнете обнаруживать, что почти все, что вы видите в повседневной жизни, имеет забавную сторону .

Более легкая сторона также помогает во флирте. На самом деле, юмор — это первый шаг метода флирта HOTAPE.

3. Выучите несколько очень простых шуток

В начале вам не нужно проявлять изобретательность. Просто выйди и проведи небольшое исследование! В Интернете полно отличных ресурсов для шуток, юмора, каламбуров, забавных картинок, стендапа и т. д. Попробуйте поискать то, что вам нравится, и добавьте в конец поиска смешное, шутку или комедию. Вы найдете миллионы вещей, чтобы рассмешить вас.

Этот получает забавный дополнительный глоток воздуха через нос:

Я: «Я вегетарианец»

Они: «Я не знал, что…»

Я: «Я не очень хорош»

Вы можете выучить эти шутки и попробовать их в жизни, когда они вам подойдут. Хитрость в том, что если люди, перед которыми вы используете шутку… если они не слышали шутку, значит, вы им смешны. Однако, если они это слышали, то это отсылка к забавной шутке, в любом случае, она их рассмешит.

Всем нравится находиться рядом с людьми, которые заставляют их смеяться, потому что это приятно .

4. Тусуйтесь и наблюдайте за другими забавными людьми

У каждого из нас есть друзья, которых мы находим забавными. Идите вперед и проведите с ними некоторое время и узнайте, что они делают, чтобы быть забавными, и как они это делают. Общение с другими забавными людьми, несомненно, отразится на вас.

Эндрю Шульц говорит, что одним из лучших способов быстро улучшить свое чувство юмора было общение с другими комиками в местных комедийных клубах.

Что может быть лучше для развития чувства юмора, чем окружить себя веселыми людьми. Будьте внимательны и не бойтесь вносить свой вклад. Каждый маленький смех имеет значение. На самом деле, всего пара искренних смехов в день может помочь вам жить дольше, улучшить качество жизни и улучшить ваше мировоззрение.

Один из трюков здесь заключается в том, что вы можете определить, действительно ли кто-то улыбается, по его глазам. Улыбка Дюшенна — это настоящая улыбка, и вы можете сказать об этом, увидев, как уголки чьих-то глаз сморщиваются.

5. Если кто-то не смеется, не сдавайтесь

Все комиксы регулярно подвергаются критике. Что касается шуток и вашего чувства юмора, вы должны понимать, что не все всегда его понимают. На самом деле, вероятно, будет момент, когда вы закончите шутку и услышите чириканье сверчков.

Не сдавайтесь в такие моменты и просто знайте, что каждый сталкивается с такими моментами. Иногда вам, возможно, придется улизнуть от группы или вечеринки и сделать передышку на пару секунд. Обратной стороной юмора является смущение, и если вы являетесь объектом шутки, в конце концов вам будет трудно отшутиться.

Даже у Чендлера (из «Друзей») были моменты, когда он отпускал шутку, и все смотрели на него, как «Чувак, это не смешно!!» Но сдается ли он? Нет, и вы не должны. Продолжайте пробовать и придумывать лучший материал, чтобы рассмешить вашу аудиторию, будь то на сцене или просто среди друзей.

Известный комик и ведущий JRE Джо Роган говорит, что самая важная черта комика и веселого человека – это не сдаваться. . Развить чувство юмора намного проще, если вы умеете прощать людей .

6. Не переусердствуйте и будьте осторожны, чтобы не обидеть других

Знание своей аудитории является ключевым моментом, чтобы заставить их смеяться. Вы можете переборщить со своим юмором и в конечном итоге оскорбить или расстроить аудиторию, которая не хочет его слышать.

Попробуйте прочитать и оценить, как другие реагируют на ваш юмор. Если у вас есть люди, которые падают со своих мест, вероятно, можно с уверенностью сказать, что вы можете продолжать рассказывать анекдоты.

С другой стороны, если они уже давно или обиделись, возможно, лучше переключиться на другую тему, которая, по вашему мнению, будет им ближе.

7. Будьте остроумны, а не глупы

Глупый юмор может стать хорошей отправной точкой для некоторых зрителей, но он может быстро надоесть. Это также может заставить вас выглядеть незрелым (что может быть плохо на работе и в глазах некоторых людей).

С другой стороны, остроумие никогда не устареет . Если вы хотите стать остроумнее на лету, ваша цель — сочетать спонтанное творчество с идеями, которые доставляют удовольствие. Сарказм и заезженные шутки имеют определенную забавную привлекательность, но остроумие выходит за рамки этого.

Кроме того, исследования показывают, что многие женщины считают остроумное чувство юмора самой сексуальной чертой мужчины.

Задача остроумия заключается в его спонтанности. Вы можете отточить свое остроумие, регулярно подшучивая над другими людьми. Если вы знаете кого-то, кто относится к остроумию так же серьезно, как и вы, возможно, вам будет полезно привлечь его в качестве своего рода «остроумного» спарринг-партнера.

Если вам это удобно, вы также можете попробовать свои силы в остроумии в реальном мире (например, на званых обедах, в офисе, кафе, в лифте, на семейных встречах). Часть этого воздействия реального мира заключается в раскрытии себя спонтанности, которой требует остроумие. Если вы новичок в этом, нервничаете или сдержаны по этому поводу, у вас могут возникнуть проблемы с тем, чтобы говорить достаточно быстро, чтобы правильно рассчитать время. Но как только вы освоитесь, ваше чувство юмора выйдет на совершенно новый уровень.

8. Оставайтесь позитивными и больше смейтесь

Возможно, это самый важный совет в моем списке. Кто смеется над шуткой того, кто хмурится? Не много. Если вы излучаете недовольные вибрации, никто не будет смеяться над вашими шутками. Вы даже не подумаете, что они смешные. Чтобы по-настоящему развить чувство юмора, вам нужно больше смеяться.

Смотреть комедию и быть рядом с другими — это здорово, но если вы не следите за юмором, как вы действительно узнаете, что смешного? Если вы счастливы и смеетесь, вы увидите, что чувство юмора течет через вас естественным образом. Вы можете чувствовать, как шутки всплывают у вас внутри, а затем бум вы их высказываете. Нервозность и нерешительность убьют хорошее чувство юмора.

9. Знайте разницу между смешным и подлым

Высмеивать кого-то за то, что он не может изменить может показаться действительно подлым . И хотя эти шутки могут рассмешить других людей, человек, над которым шутят, может стать очень застенчивым и, в свою очередь, испортить себе настроение. Вы не хотите этого делать.

Вы можете шутить, не будучи злым . Шутите о том, что они могут легко изменить в себе, или вы также можете шутить самоуничижительно до определенного момента, и всегда будут шутки, в которых нет жертв.

Саркастичность и остроумие могут помочь вам рассмешить людей, но… всегда знайте свою аудиторию и когда нужно остановиться.

10. Практика

Мой последний маленький совет — практика. Комедия — это то, где все сводится к доставке и времени. Если ваша подача и сроки неверны, даже самые веселые шутки могут не получиться. Так как же улучшить доставку и сроки? По практике. Продолжай практиковаться. Продолжай рассказывать эти шутки. Практика — это то, что вам нужно для улучшения любого навыка. В каратэ есть поговорка, которая звучит так:

«Я не боюсь 1000 движений, которые вы отрабатывали один раз, я боюсь одного движения, которое вы отрабатывали 1000 раз».

Так что давай, репетируй эти шутки. Узнайте оптимальную доставку и сроки, которые вызывают смех, и вам будет хорошо идти.

Большую часть времени вы можете экспериментировать с друзьями один на один, чтобы увидеть, насколько вы забавны. Вы также можете попытаться рассмешить себя, делая что-то и останавливаясь, чтобы проанализировать то, что вы только что сделали. Чем больше вы будете практиковаться, тем комфортнее вам станет.

Как развить чувство юмора

Домашняя страница
Блог
Как развить чувство юмора

Жизнь полна конфликтов и борьбы. Одарены те, кто может посмеяться над неблагоприятными ситуациями и набраться сил, видя странности в более легком ключе. Марк Твен метко описал это как навык выживания. Чувство юмора – это черта, которая нравится всем нам.

Всем нравится ваша компания, если вы заработали репутацию человека с прекрасным чувством юмора. Это универсальное явление, потому что они находят комфорт и легкость в общении с вами и с нетерпением ждут установления взаимопонимания с вами.

Способность смеяться и, следовательно, быть в хорошем настроении прокладывает путь к снятию напряжения и более эффективному решению проблем.

Это сильно меняет вашу жизнь и помогает оставаться эмоционально здоровым. Но, с другой стороны, отсутствие чувства юмора рассматривается как признак низкой самооценки.

Хорошее чувство юмора – это умение смеяться над собой, а не над кем-то другим. Научиться видеть юмор в вещах, которые мы видим в повседневной жизни, может быть хорошим способом развить чувство юмора.

Развитие чувства юмора не покажется вам сложной задачей, но она требует постоянной практики. Юмористы заставляют нас смеяться своими спонтанными и естественными действиями и словами. Они настолько естественны, потому что они усовершенствовали свое искусство благодаря длительной практике, даже в течение многих лет.

Советы по развитию чувства юмора

Найдите веселую компанию

Старайтесь находиться в компании людей, обладающих хорошим чувством юмора. Это позволит вам посмотреть их и подобрать несколько приемов, как развить собственное чувство юмора.

2. Выработайте привычку смеяться
Выработайте привычку смеяться не менее 10 раз в день.
3. Подшучивайте над собой
Попробуйте подшутить над собой, когда вы в группе. Используйте пародии, каламбур или даже жесты и выражения к их удивлению.
4. Находить забавный поворот во всем
Осознанно наблюдайте забавную сторону всего и сочиняйте свои собственные забавные истории о вещах и событиях.
5. Создание резерва веселья
Создайте собственную коллекцию анекдотов и забавных историй и не забывайте использовать их в соответствующих случаях.
Чего следует избегать
Саркастичного или уничижительного поведения при попытке быть веселым.

Использование шуток, которые может быть трудно понять аудитории из-за культурных или других различий.
Критика зрителей, если они не смеются.
Смеяться над собственными шутками или заранее объявлять, что собираетесь рассказать шутку.
Преимущества хорошего чувства юмора
Эмоциональные преимущества
Юмор творит чудеса, связывая нас вместе и облегчая наше бремя. Не всем может повезти иметь лучшего супруга, детей или даже родственников. Но возможность посмеяться вместе определенно помогает нам контролировать свой гнев, тревогу или даже чувства обиды и пытаться сгладить разногласия по-хорошему.
Юмор хорошо работает, чтобы мы чувствовали себя хорошо и были более энергичными, что приводит к повышению качества работы. Известно, что он открывает других и приводит к лучшему пониманию.
Социальные пособия
Юмор разрушает все барьеры и связывает нас смехом, несмотря на то, что мы во многом противоположны друг другу. Известно, что улыбка заразительна и может в значительной степени сократить ментальную дистанцию. Это может помочь людям найти общий язык и посадить их за стол переговоров, снизив напряжение и негативное отношение.
Предупреждение
Вас обязательно окружат люди, когда вы станете известны как человек с чувством юмора. Но вам нужно проявить максимальную осторожность, чтобы убедиться, что это не за счет других. Высмеивать чью-то физическую неполноценность или плохую ситуацию наименее желательно.
Всегда лучше знать место и повод. Например, дурной тон шутить взрослым в присутствии детей. Хорошее чувство юмора — это способность радовать всех и не исключать некоторых людей.
личные навыки
развитие личности
Об авторе
Васанта Чари
Васанта Чари — заядлый читатель и страстный писатель.