Задыхаюсь во сне: причины, последствия и лечение
Так что же именно заставляет вас задыхаться во сне?
Вы начинаете задыхаться во сне, когда Вашему свободному дыханию мешает суженное горло или трахея или дыхание затруднено. Задыхаются во сне из-за расслабления мягких тканей шеи. Когда ваше горло сжимается, воздух не может эффективно попасть в легкие, это заставляет вас внезапно просыпаться от удушья. Вы можете перестать дышать примерно на 10 секунд, лишив при этом мозг кислорода. Люди, страдающие недиагностированным обструктивным апноэ во сне, могут просыпаться каждый час на протяжении всей ночи в результате этого процесса.
Означает ли это, что у меня обструктивное апноэ сна?
Если вы испытываете частое удушье во сне, весьма вероятно, что у вас обструктивное апноэ во сне, и для подтверждения следует как можно скорее провести диагностику сна. Чаще всего удушье не заставляет человека просыпаться, и поэтому он может не осознавать, что происходит, пока кто-нибудь другой не скажет ему, что он задыхался.
Исследования показали, что может пройти до семи лет, прежде чем человек, страдающий апноэ сна обратиться за лечением к врачу по сну.
Задыхаться во сне – это один из основных симптомов апноэ сна
Возможно, вам сказали или заметили, что вы внезапно начинаете задыхаться или задыхаетесь ночью во сне. Это неприятные состояния, которые тяжело переживаются и еще тяжелее обнаруживаются. Удушье во время сна — частый симптом расстройства сна, обструктивного апноэ во сне (СОАС). ОАС поражает около 4 миллионов взрослых в Великобритании, и 87% из них не имеют диагноза и поэтому не получают лечения.
Другие распространенные симптомы синдрома апноэ сна:
- Чрезмерная дневная усталость
- Громкий и постоянный храп
- Беспокойство и депрессия
- Высокое кровяное давление
- Головная боль (особенно по утрам)
Обструктивное апноэ сна также чаще встречается у мужчин и связано с людьми с избыточным весом (ИМТ более 25%).
Если вы испытываете эти симптомы, вам необходимо пройти диагностику сна.
Наша диагностика сна на дому подтвердит, есть ли у вас синдром апноэ через несколько дней, и позволит вам оперативно начать лечение.
Синдром апноэ сна поддается лечению почти в каждом из случаев, но апноэ должно быть подтверждено врачом или исследованием сна, прежде чем можно будет приступить к лечению или покупке необходимого оборудования от апноэ.
Есть ли какие-нибудь средства, которые могут помочь Вам не задыхаться во сне?
Если Вы задыхаетесь во сне то лечение будет зависеть от тяжести Вашего состояния. Первый шаг, который вам следует предпринять, — это отрегулировать положение для сна ночью, чтобы вы всегда лежали на боку, поскольку это может помочь снизить риск. Вы также можете изменить свой образ жизни, сократив потребление алкоголя, отказавшись от курения и поддерживая здоровую диету.
- Позиционная терапия
Позиционная терапия используется для лечения людей, страдающих апноэ во сне, прежде всего, когда они спят на спине.
Когда они спят на боку, их дыхание нормализуется. Для позиционной терапии вы будете носить специальное устройство на спине или талии. Так вы будете спать на боку. Или вы можете попробовать небольшое вибрирующее устройство на задней части шеи. Оно не разбудит вас, но начнет вибрировать, когда вы перевернетесь на спину, что отправит вашему телу сообщение, предотвращающее это. Многие люди нуждаются в позиционной терапии в дополнение к другим методам лечения апноэ во сне.
- Питание, образ жизни и потеря веса.
При необходимости программа питания и похудения часто может принести пользу. Известно, что более здоровое тело оказывает значительное прямое положительное влияние на сон, синдром апноэ и многие другие проблемы со здоровьем. Была показана прямая связь между избыточным весом и синдромом апноэ и серьезностью храпа, поэтому, если у вас избыточный вес, вы можете обнаружить, что потеря веса улучшает симптомы вашего апноэ сна.
Затем лечение CPAP должно решить проблему того, что Вы задыхаетесь во сне и позволить Вам снова нормально спать.
Мы поможем вам со следующим шагом, если Вам поставили диагноз синдром апноэ во сне или остановка дыхания во сне.
Если вам нужен совет, позвоните нам по телефону (050) 311-39-67.
Сонник Задыхаться во Сне от нехватки воздуха видеть к чему снится?
Сонник задыхаться во сне
В толкователях снов можно найти несколько расшифровок, к чему снится задыхаться во сне. Проблема нехватки воздуха в ночной грезе свидетельствует о подсознательном страхе потери чего-то важного.
Понять, чего стоит опасаться, сможет сам сновидец, основываясь на собственных ценностях и жизненных приоритетах. В большинстве случаев толкования затрагивают здоровье, отношения с близкими людьми и постоянные поиски смысла жизни. Однако будет полезно расширить понимание такого символа.
Общая информация
Как думает сонник, задыхаться под водой – не только страшный, но и опасный символ, скрывающий много интересной информации. Если сновидец захлебывается во сне, то его внимание обращается исключительно на решение конкретной проблемы.
Таким образом, повышается фокус на текущем моменте, а этого часто не хватает в возрастающем жизненном ритме.
Приснилось удушье
У кого искать помощи?
Если вам приснится необычное видение, то не стоит довольствоваться советами своих знакомых, а лучше сразу же обратиться за помощью к соннику. Чем сложнее окажется сон, тем больше придется затратить усилий, но оно того стоит.
Советы Миллера
В соннике Густава Миллера можно найти пояснение, к чему задыхаюсь, которое затронет дальнейшую участь:
- погибнуть во сне – к возможной краже, а потому постарайтесь уделить больше внимания сохранности своего имущества;
- благополучное спасение – к улучшению материального положения за счет собственной целеустремленности и эмпатии.
Советы Медеи
Ощущать во сне нехватку воздуха
Приснилось, как задыхаешься во сне – вам не удастся принять сложившиеся обстоятельства, как бы этого не хотелось. Нехватка воздуха может быть связана с физиологическими условиями, которые и привели к возникновению такого неприятного сюжета.
Если кто-то начинает хватать за шею, пытаясь лишить жизни – символ, отражающий зависимость от какого-то человека или обстоятельств.
Задохнуться на короткий промежуток времени – к получению заслуженной награды за свои труды. Однако толкователь сна вынужден несколько огорчить, поскольку вознаграждение окажется не таким большим, как планировалось.
Советы эзотериков
Вам может сниться, как теряете остатки воздуха в легких – в круге общения есть люди, которые постоянно вспоминают о вас не без эмоций. Возможно, ваше действие или бездействие привело к потере репутации, и теперь придется приложить немало усилий, чтобы восстановить её.
В какой среде?
Удушье – это проблема, мешающая многим людям во сне, но не менее важна среда, в которой начали появляться это неприятные ощущения.
Водная
Приснилась невозможность дышать под водой
Задыхаетесь, попав под воду – знак, рассказывающий о том, что в вашей жизни перестали появляться яркие моменты и спонтанность.
В сонниках часто описывается подобная картина, и свидетельствует она о лишней практичности. В некоторых случаях лучше расслабиться и отдаться сиюминутным переживаниям.
Бороться с нехваткой воздуха в воде – у вас есть все шансы испортить свою деловую репутацию, об этом написано в Цыганском снотолкователе. Итальянский психолог Роберти, говоря о нехватке кислорода, подразумевает определенные сложности с преодолением житейских невзгод. Сновидец должен научиться планировать свои действия и соотносить их с текущими потребностями.
Находиться в толще воды – нехороший знак, раскрывающий недостаточное потребление жидкости на протяжении дня. Сонники советуют обратить на это внимание, иначе пошатнется здоровый баланс.
Дымовая
Удушье, вызванное появлением дыма в комнате – окружающая среда негативно сказывается на реальной жизни сновидца. Очевидно, что такие сны должны подтолкнуть к переезду и новым свершениям.
Снится удушливая дымовая завеса
Снятся люди, которые задыхаются в дымовой завесе – к началу рискованных любовных приключений.
Они могут принести не только невероятное счастье, но и разочарование. Если верить сонникам, то не исключена внезапная романтическая волна к своим недоброжелателям. Паника, подступающая в ночнй грезе, должна дать понять человеку, что внезапная связь принесет только страдание. Проанализировав всю ситуацию, можно рассчитывать на благоприятный исход.
Иногда человек задыхается от дыма в ночных грезах, поскольку его посещают мысли о собственной слабости, которая приведет к беде и разочарованию. По мнению популярных сонников, сновидцу тяжело взять себя в руки и начать работу над собой. Конечно же, путь окажется непростым, но поддержка близких позволит избежать многих проблем.
Если вода не в состоянии потушить серьезный пожар, и воздуха вокруг становится все меньше, то такой сон снится к наступлению перемен, отрезвляющих спящего. Пелена его иллюзий наконец-то спадет, и перед ним появятся реальные возможности.
Испытывать во сне удушье от газа
Газовая
Приснилось, как помещение начало заполняться газом и появились приступы удушья, – сновидцу надоело постоянно оглядываться на достижения своих родных и знакомых.
Люди должны строить свою судьбу сами, не оглядываясь по сторонам.
Приснился сон, в котором спящий задыхался от неприятного запаха газа – к чрезмерной требовательности к своей второй половинке. Вы должны отдавать себе отчет в том, что любые ожидания могут оказаться напрасными, а потому лучше не разочаровываться понапрасну.
Задыхание от газа – к проблемам в финансовой сфере. Возможно, спящему не удастся купить дорогую вещь, о которой так долго мечтал. Главное – не расстраиваться раньше времени и продолжить свой путь к намеченной покупке.
Без видимых причин
Приснилось удушье без видимых причин
Недостаток воздуха во сне может быть связан с разными причинами, а потому есть смысл рассмотреть универсальные версии:
- молодой девушке не хватало воздуха – какой-то человек скучает по ней;
- чужие руки или удавка – доведется стать жертвой психологического давления;
- одышка на бегу – к появлению сильного противника.
Печальные толкования
Если человек плохо дышит во сне, то возможная причина скрывается в его непосильном труде. Отсутствие эмоциональной разрядки вводит в состояние стресса, от которого так сложно избавиться.
Представительница прекрасного пола, которая задыхалась во сне, не может открыться другим людям после неудачного опыта. Снотолкователи советуют отбросить прошлые переживания, поскольку они мешают наслаждаться текущим моментом.
Задыхаться во сне сонник считает важным предупреждением. Если греза завершилась летальным исходом, то в вашем организме начало развиваться серьезное заболевание, которое начинает прогрессировать. Толкователи сновидений советуют обратиться за квалифицированной помощью сразу после пробуждения.
Не получается дышать и человек погибает – к получению неприятных и шокирующих известий. Если события, происходящие в ночной грезе, сильно напугали, то велика вероятность магического воздействия.
Поделитесь с друзьями:
Нарушение дыхания во сне у детей
Обструктивные нарушения дыхания во сне можно предположить, когда у ребенка родителями или родственниками замечены остановки дыхания в период ночного сна. Сокращение периода дыхания обычно вызвано блокадой дыхательных путей. Тонзиллит и аденоиды могут у детей вырастать до размеров больших, чем просвет дыхательных путей ребенка. Воспаление и инфицирование лимфоидной ткани носоглотки, расположенной по бокам и задней стенке глотки, приводят к их росту и блокаде просвета дыхательных путей.
Во время эпизодов блокады дыхания ребенок может выглядеть как старающийся вдохнуть (грудная клетка вздымается и опускается в фазах дыхания), но воздух при этом не проникает в легкие.
Часто эти эпизоды сопровождаются спонтанным преждевременным пробуждением ребенка для того, чтобы компенсировать недостаточность дыхания. Такие периоды блокады дыхания (обструкций) возникают несколько раз за ночь и являются причиной нарушения физиологии сна ребенка.
Иногда, из-за невозможности проведения воздуха и кислорода в легкие для обеспечения полноценного дыхания, возникает снижение уровня оксигенации крови. Если эти ситуации продолжительны – возникает риск выраженного нарушения функции сердца и легких.
Обструкция ночного дыхания чаще всего выявляется у детей в возрасте от 3-х до 6 лет. Часто наблюдается у детей с синдромом Дауна и при других врожденных патологиях, вызывающих нарушение движение воздуха по дыхательным путям (например, при увеличении размера языка или аномальном уменьшении нижней челюсти).
Какие причины обструктивного апноэ сна у детей?
У детей наиболее частой причиной обструкции дыхательных путей во время сна являются увеличенные миндалины и аденоиды, препятствующие нормальному потоку воздуха на уровне верхних дыхательных путей.
Существует множество различных мышц в структуре головы и шеи, которые помогают поддерживать в бодрствовании дыхательные пути открытыми для прохождения воздуха при дыхании. Когда же ребенок засыпает, тонус мышц физиологически снижается, таким образом позволяет тканям спадаться и нарушать дыхание. Если дыхательный поток частично перекрыт (увеличенными миндалинами) в период бодрствования, то во время сна дыхательные пути могут быть полностью закрытыми для воздуха.
Ожирение так же может приводить к обструкции дыхательных путей во время сна. В то время как у взрослых это основная причина, у детей ожирение реже вызывает апноэ сна.
Редкой причиной обструктивного апноэ сна у детей являются опухолевые процессы или разрастание других тканей в дыхательных путях. Некоторые синдромы или врожденные дефекты, такие как синдромы Дауна или Пьерра-Робена, могут также вызывать обструктивные апноэ сна.
Какие симптомы обструктивного апноэ сна у детей?
Можно указать на самые типичные симптомы обструктивного апноэ сна, но у каждого ребенка эти симптомы могут проявляться по-разному.
Симптомы апноэ сна включают:
- Ппериоды отсутствия (остановки) дыхания. При этом грудная клетка будет совершать движения «вдох-выдох», однако воздух и кислород не проходят через рот и нос в легкие. Длительность этих периодов различная и измеряется в несколько секунд и более.
- Дыхание через рот, храп, просто шумное дыхание. Дыхание через нос может быть полностью блокировано увеличенными аденоидами или миндалинами. Ребенок может при этом иметь специфический «носовой» голос.
- Сон не дает полноценный отдых ребенку. Это может быть и при наличии, и при отсутствии явных периодов пробуждения в период ночного сна.
- Повышенная дневная сонливость или возбудимость. Из-за сниженного качества ночного сна ребенок трудно просыпается утром, сонлив или повышенно возбудим в период бодрствования.
- Гиперактивность в период дневного бодрствования. Могут быть проблемы в поведении, школьном обучении или социальные проблемы.
Симптомы обструктивного апноэ сна могут напоминать другие состояния или медицинские проблемы. Вам необходимо всегда проконсультироваться у врача для точной постановки диагноза.
Как лечить обструктивное апноэ сна ?
Метод лечения обструктивного апноэ сна будет выбран вашим врачом на основании некоторых моментов:
- возраста ребенка, состояния здоровья, анамнеза заболевания
- причины, вызвавшей обструкцию дыхательных путей
- возможности или невозможности проведения вашему ребенку специфических процедур, лечения и обследования
- прогноза течения заболевания
- будет также учтено вашего мнение и предпочтения в лечении
Лечение обструктивного апноэ сна базируется на причинах его возникновения. Поскольку наиболее частой причиной является увеличение аденоидов и миндалин, лечение состоит в их хирургическом удалении.
Ваш врач отоларинголог обсудит с вами этапы лечения, риски и необходимость того или иного лечения.
Если причина нарушений – ожирение, лечение будет менее инвазивным, включающим снижение массы тела и , в ряде случаев, может понадобиться применение СИПАП-терапии (специальная маска в период сна для поддержания дыхательных путей открытыми). Эта маска создает повышенное давление воздуха (СРАР) в дыхательных путях. Прибор для детей не совсем адаптирован и может трудно переноситься ребенком, так как надо спать в маске.
Как диагностируется обструктивное апноэ сна ?
Следует обратиться к врачу за обследованием, если у вашего ребенка шумное дыхание во время сна или храп становятся заметными. Вам может быть рекомендована консультация врача-отоларинголога.
В дополнение к общему клиническому обследованию, диагностическим процедурам может быть рекомендовано:
- заполнение опросника сна (родителями, возможно, с помощью врача)
- исследование верхних дыхательных путей Лор-врачом.
- -Исследование сна методом полисомнографии. Это наилучший метод для диагностики обструктивного апноэ сна, или «золотой стандарт». Этот тест может быть проведен у большого числа детей, однако, у части из них, особенно у маленьких, возможны трудности в связи с недостаточным сотрудничеством ребенка во время исследования. Возможны 2 типа исследований: полисомнография или кардиореспираторное мониторирование ( для маленьких детей — с применением уменьшенного количества электродов). Ребенок будет спать в условиях специализированной лаборатории. Во время исследования будут записаны целый ряд параметров:
- активности мозга
- электрической активности сердца
- содержание кислорода в крови
- движения грудной клетки и живота
- мышечная (двигательная) активность
- количество дыхательного потока через нос и рот
Во время сна будут записаны все эпизоды апноэ или гипопноэ:
- апноэ – полное отсутствие дыхательного потока
- гипопноэ – частичное снижение потока воздуха через верхние дыхательные пути со значительным снижение кислорода в крови
Основывающееся на лабораторном тесте, апноэ сна становится значительным у детей, если более 10 эпизодов наблюдается за ночь, или один или более эпизод каждый час.
Симптомы обструктивного апноэ сна могут отражать другие состояния или медицинские проблемы. Необходима в любом случае консультация врача-педиатра.
причины нехватки воздуха ночью, почему тяжело дышать
Тот момент, когда вы спите и вас накрывает сильное ощущение удушья и беспомощности называется сонным параличом. Чтобы избавиться от этого синдрома, необходимо предпринять несколько действий:
1. Расслабиться. Поддавшись влиянию удушья, вы сможете максимально быстро выйти из этого положения, при борьбе симптомы усиливаются, и бороться станет еще труднее;
2. Сосредоточенность. Паралич охватывает конечности, туловище и горло, поэтому стремитесь перевести внимание на ладони или ступни и поработать ими;
3. Убеждение. Если предыдущие методы не сработали, обратитесь к своему идеалу.
Задыхаюсь во сне не хватает воздуха в чем причины
Основной причиной нехватки воздуха во сне может быть сердечная астма. Из-за низкой перекачки крови в организме, она может застаиваться в малом или большом кругу в сердце, создавая удушье. Бронхиальная астма является аллергическим заболеванием и сопровождается резким кашлем с невозможностью вдохнуть воздух.
При лишнем весе жировые отложения воздействуют на диафрагму, и место для легких сокращается, в связи с этим во сне может появиться удушье. Апноэ сна – синдром появляется при расслаблении глоточных мышц. Они перекрывают дыхательный канал и когда в организме недостаточно воздуха, он подает сигнал, что приводит к резкому пробуждению и ощущению удушья.
Задыхаюсь во сне от изжоги
Синдром удушья во сне от изжоги образуется при кислотном рефлюксе. В положении лежа во время изжоги, желудок выдает жидкость, которая подходит к горлу, перекрывая дыхательные пути.
В связи с этим появляется чувство, будто вы задыхаетесь, и организм дает сигнал кашля для освобождения дыхательного канала.
Задыхаюсь во сне от кашля причины и лечение
Когда возникает удушье во сне от интенсивного кашля, нужно понять причину его происхождения. Это может быть пониженная температура в помещении, неудобное положение тела с давлением на диафрагму, сухой воздух в помещении или паталогические болезни (бронхит, аллергия, аденоиды, ринит, вирусные заболевания).
Чтобы избавиться от такого недуга, нужно периодически проветривать и увлажнять спальню, а также поддерживать комнатную температуру. Если дело в заболевании, нужно немедленно обратиться к врачу для назначения правильного лечения.
Задыхаюсь во сне от курения, мокроты в горле, слюны
Курение напрямую влияет на качество сна. За счет того, что сигареты повышают артериальное давление и сердцебиение, во время сна может появляться синдром апноэ. В этот момент у человека перекрывается дыхание на несколько секунд. Это безвредно для здоровья, но доставляет серьезный дискомфорт во сне. Чтобы избавиться от таких последствий, нужно бросить курить. Начнется восстановление артериального давления и улучшится качество и продолжительность сна.
Мокрота в горле или слюна может мешать нормальному дыханию во сне. Причинами этого может стать такие заболевания: аллергия, тонзиллит, гайморит, фарингит или проблемы сердечно-сосудистой системы. Также на это может влиять курение. Никотин раздражает гортань и сгущает слизь, вырабатываемую легкими. При частом возникновении симптомов удушья следует обратиться к врачу.
Задыхаюсь во сне когда сплю на спине или лежа на боку что это может быть
Кратковременное удушье во время сна на боку или спине не связано с какими-либо сердечными заболеваниями или проблемами с легкими. Зачастую причиной становится отклонение в ритме сна. Обратившись к неврологу, он пропишет препараты, нормализующие процесс засыпания и нормализации ритма.
Задыхаюсь во сне во время беременности чем лечить проблему
Во время беременности женщины склонны к набору веса, жировые отложения скапливаются в районе шеи, сужая дыхательные пути, и в районе живота, прижимая к легким диафрагму. Все это может провоцировать удушье во время сна. Также при беременности наблюдается повышенное артериальное давление, что также сопровождается синдромом апноэ сна.
Яйцо символизирует зарождающуюся жизнь. Поэтому, увиденное во сне яйцо, считается могущественным знаком, свидетельствующем о неиссякаемом запасе жизне…
Разберемся, к чему снится задыхаться во сне. Сюжет могут быть различны, но общий смысл сновидения в том, что вам недостаточно воздуха. В некоторых случаях вы даже просыпаетесь.
Хотелось бы порадовать, но повода для радости, к сожалению, нет. Задыхаться во сне – исключительно скверный знак со множеством значений, но без единого положительного.
Кроме толкований по сонникам и эзотерическим смыслам сон, в котором вы задыхаетесь, вам не хватает воздуха, вы пытаетесь вдохнуть, но не получается, что-то сдавливает грудь, вместо воздуха вы вдыхаете воду и так далее непосредственно относится к медицинским симптомам.
Конкретно – это симптом сердечной недостаточности. Возможны дополнительные проблемы с сосудами, недостаток дыхания приводит к кислородному голоданию организма. В первую очередь страдают нервные клетки и нервная система в целом – нарушаются нейронные связи, электролитические функции. Пренебрежение данным сновидением может привести к тяжелым последствиям.
В каких случаях снятся сны, в которых вы задыхаетесь
Поскольку медицинское фактическое значение является превалирующим, начнем разбор сна с физических значений.
Возможно, вы спите в неудобной позе. Часть тканей отекает и не получает должного кислородного питания. Смените позу, матрас, постельное белье, уберите пыльные предметы – ковры, мягкие игрушки.
Избыток пыли может стать причиной отека легких, аллергии, астмы. Уберите, а лучше отнесите на помойку все пылесборники и озаботьтесь регулярной влажной уборкой помещений.
Задыхаться во сне женщины могут при беременности ввиду увеличения нагрузки на сердечнососудистую систему.
Излишняя полнота, даже лишние 3-5 кг вполне способны перегрузить кровеносную систему человека и вызвать ощущение удушья во сне.
Удушье вызывает западание языка в гортань при сне на спине.
При пищевых расстройствах можно захлебнуться рвотными массами. Если вас мучает удушье во сне – смените привычную позу сна и обязательно обеспечьте приток свежего воздуха.
Излишне плотный ужин также приводит к удушью. Не ешьте после 6 и все будет в норме.
Достаточно часто симптом удушья приводит к мгновенному пробуждению и вспышке страха. При этом вы быстро успокаиваетесь и засыпаете снова в полной уверенности, что вам приснилась какая –то чушь. Мгновенное пробуждение от сна, в котором вы задыхаетесь – защитный рефлекс организма, который предохраняет вас от остановки сердца. Это не шутка и не случайность. Это реальная защитная реакция, которая спасает вас некоторое время.
Если нервная система приторможена, например, алкоголем, наркотиками, седативными средствами, ослаблена заболеваниями ЦНС – рефлекс может и не сработать.
Значение удушья по сонникам
Сонник Миллера полагает, что задыхаться во сне и даже умереть от удушья – это означает серьезные опасения за недвижимое имущество.
Захлебываться под водой – вам не хватает позитивных и разнообразных эмоций. По мнению сонника, вы захлебываетесь в будничной рутине.
Сонник Лоффа уверяет, что задыхаться во сне – непременно к значимым изменениям жизни, существенным переменам. Удушье означает ситуацию, которую вы не можете «проглотить». Вам жизненно необходимо найти приемлемое решение или подходящий выход.
Согласно женскому соннику задыхаться во сне – значит являться причиной страсти, о которой вы не подозреваете или не слишком стремитесь узнать. По другому толкованию кто-то желает, чтобы вы замолчали и держали свои мысли при себе.
Задыхаться от дыма во сне – к несчастливой любви, необъяснимой страсти к явному врагу, персонажу, желающему вам зла.
Если вас душат при помощи петли или пытаются передавить руками горло – вы под тяжелым эмоциональным прессом.
Английский сонник полагает основной причиной удушья застенчивость и невысказанность. Слова, которые должны быть произнесены, не были сказаны, и теперь душат вас. Возможно, вы задыхаетесь от негодования. Может быть, от любви или стыда.
По мнению английского сонника лжеца душит ложь и стремление сознаться. Правда рвется наружу, вызывая при этом онемение и удушье как следствие внутренней борьбы.
Нехватка воздуха, когда невозможно вдохнуть полной грудью или во вдыхаемом воздухе недостаточно кислорода сигнализирует о тяжелой, удушливой атмосфере.
Сонник Странника говорит, что задыхаться, терпеть неприятный запах, чувствовать запах газа – вы несправедливы к своим близким и недооцениваете их. Но на всякий случай потрудитесь встать с кровати и проверить газ на кухне. И не торопитесь нервно закуривать.
Заключение
Задыхаться во сне всегда означает серьезную проблему со здоровьем, которая может проявиться более явно и в хронической форме. Данный сон относится к симптомам при астме, легочной и сердечной недостаточности, алкоголизме, проблемах с сосудами, заболеваниях ЦНС.
Также симптом задыхаться во сне нередко проявляется при клинической депрессии – которая не просто плохое настроение и мир лишен красок уже три дня подряд, а такой, которая лечится при помощи современных медикаментов.
Идите к врачу и прямо говорите – вам кажется, что вы задыхаетесь во сне. Четко опишите свои ощущения и отправляйтесь на диагностику. Поиском злодеев, пытающихся перекрыть вам кислород, можете временно пренебречь.
Ну и наконец, если вы просыпаетесь от того, что кто-то душит вас подушкой – это значит, что рядом с вами находится крайне застенчивый и чувствительный человек, который долго не решался сообщить вам, что вы склонны к громовому храпу. Пообещайте больше не храпеть и перевернитесь на другой бок.
Сонник задыхаться во сне
В толкователях снов можно найти несколько расшифровок, к чему снится задыхаться во сне. Проблема нехватки воздуха в ночной грезе свидетельствует о подсознательном страхе потери чего-то важного.
Понять, чего стоит опасаться, сможет сам сновидец, основываясь на собственных ценностях и жизненных приоритетах. В большинстве случаев толкования затрагивают здоровье, отношения с близкими людьми и постоянные поиски смысла жизни. Однако будет полезно расширить понимание такого символа.
Общая информация
Как думает сонник, задыхаться под водой – не только страшный, но и опасный символ, скрывающий много интересной информации. Если сновидец захлебывается во сне, то его внимание обращается исключительно на решение конкретной проблемы.
Таким образом, повышается фокус на текущем моменте, а этого часто не хватает в возрастающем жизненном ритме.
Приснилось удушье
У кого искать помощи?
Если вам приснится необычное видение, то не стоит довольствоваться советами своих знакомых, а лучше сразу же обратиться за помощью к соннику. Чем сложнее окажется сон, тем больше придется затратить усилий, но оно того стоит.
В соннике Густава Миллера можно найти пояснение, к чему задыхаюсь, которое затронет дальнейшую участь:
- погибнуть во сне – к возможной краже, а потому постарайтесь уделить больше внимания сохранности своего имущества;
- благополучное спасение – к улучшению материального положения за счет собственной целеустремленности и эмпатии.
Ощущать во сне нехватку воздуха
Приснилось, как задыхаешься во сне – вам не удастся принять сложившиеся обстоятельства, как бы этого не хотелось. Нехватка воздуха может быть связана с физиологическими условиями, которые и привели к возникновению такого неприятного сюжета. Если кто-то начинает хватать за шею, пытаясь лишить жизни – символ, отражающий зависимость от какого-то человека или обстоятельств.
Задохнуться на короткий промежуток времени – к получению заслуженной награды за свои труды. Однако толкователь сна вынужден несколько огорчить, поскольку вознаграждение окажется не таким большим, как планировалось.
Вам может сниться, как теряете остатки воздуха в легких – в круге общения есть люди, которые постоянно вспоминают о вас не без эмоций. Возможно, ваше действие или бездействие привело к потере репутации, и теперь придется приложить немало усилий, чтобы восстановить её.
В какой среде?
Удушье – это проблема, мешающая многим людям во сне, но не менее важна среда, в которой начали появляться это неприятные ощущения.
Водная
Приснилась невозможность дышать под водой
Задыхаетесь, попав под воду – знак, рассказывающий о том, что в вашей жизни перестали появляться яркие моменты и спонтанность. В сонниках часто описывается подобная картина, и свидетельствует она о лишней практичности. В некоторых случаях лучше расслабиться и отдаться сиюминутным переживаниям.
Бороться с нехваткой воздуха в воде – у вас есть все шансы испортить свою деловую репутацию, об этом написано в Цыганском снотолкователе. Итальянский психолог Роберти, говоря о нехватке кислорода, подразумевает определенные сложности с преодолением житейских невзгод. Сновидец должен научиться планировать свои действия и соотносить их с текущими потребностями.
Находиться в толще воды – нехороший знак, раскрывающий недостаточное потребление жидкости на протяжении дня. Сонники советуют обратить на это внимание, иначе пошатнется здоровый баланс.
Дымовая
Удушье, вызванное появлением дыма в комнате – окружающая среда негативно сказывается на реальной жизни сновидца. Очевидно, что такие сны должны подтолкнуть к переезду и новым свершениям.
Снится удушливая дымовая завеса
Снятся люди, которые задыхаются в дымовой завесе – к началу рискованных любовных приключений. Они могут принести не только невероятное счастье, но и разочарование. Если верить сонникам, то не исключена внезапная романтическая волна к своим недоброжелателям. Паника, подступающая в ночнй грезе, должна дать понять человеку, что внезапная связь принесет только страдание. Проанализировав всю ситуацию, можно рассчитывать на благоприятный исход.
Иногда человек задыхается от дыма в ночных грезах, поскольку его посещают мысли о собственной слабости, которая приведет к беде и разочарованию. По мнению популярных сонников, сновидцу тяжело взять себя в руки и начать работу над собой. Конечно же, путь окажется непростым, но поддержка близких позволит избежать многих проблем.
Если вода не в состоянии потушить серьезный пожар, и воздуха вокруг становится все меньше, то такой сон снится к наступлению перемен, отрезвляющих спящего. Пелена его иллюзий наконец-то спадет, и перед ним появятся реальные возможности.
Испытывать во сне удушье от газа
Газовая
Приснилось, как помещение начало заполняться газом и появились приступы удушья, – сновидцу надоело постоянно оглядываться на достижения своих родных и знакомых. Люди должны строить свою судьбу сами, не оглядываясь по сторонам.
Приснился сон, в котором спящий задыхался от неприятного запаха газа – к чрезмерной требовательности к своей второй половинке. Вы должны отдавать себе отчет в том, что любые ожидания могут оказаться напрасными, а потому лучше не разочаровываться понапрасну.
Задыхание от газа – к проблемам в финансовой сфере. Возможно, спящему не удастся купить дорогую вещь, о которой так долго мечтал. Главное – не расстраиваться раньше времени и продолжить свой путь к намеченной покупке.
Без видимых причин
Приснилось удушье без видимых причин
Недостаток воздуха во сне может быть связан с разными причинами, а потому есть смысл рассмотреть универсальные версии:
- молодой девушке не хватало воздуха – какой-то человек скучает по ней;
- чужие руки или удавка – доведется стать жертвой психологического давления;
- одышка на бегу – к появлению сильного противника.
Печальные толкования
Если человек плохо дышит во сне, то возможная причина скрывается в его непосильном труде. Отсутствие эмоциональной разрядки вводит в состояние стресса, от которого так сложно избавиться.
Представительница прекрасного пола, которая задыхалась во сне, не может открыться другим людям после неудачного опыта. Снотолкователи советуют отбросить прошлые переживания, поскольку они мешают наслаждаться текущим моментом.
Задыхаться во сне сонник считает важным предупреждением. Если греза завершилась летальным исходом, то в вашем организме начало развиваться серьезное заболевание, которое начинает прогрессировать. Толкователи сновидений советуют обратиться за квалифицированной помощью сразу после пробуждения.
Не получается дышать и человек погибает – к получению неприятных и шокирующих известий. Если события, происходящие в ночной грезе, сильно напугали, то велика вероятность магического воздействия.
Считается очень распространенной патологией. Статистика утверждает, что более 60% пожилых людей страдают от данного заболевания, причем чаще мужчины. Страдают апноэ и люди в возрасте 35-54 лет. Нередко задыхаются во сне дети. И в большинстве случаев заболевание не удается диагностировать.
Во сне задыхаюсь: почему так происходит?
В большинстве случаев ночное апноэ является следствием состояния организма, которое способно вызывать короткие остановки дыхания. Наблюдаются два типа такого состояния СОАС (Синдрома обструктивного апноэ сна).
Во сне задыхаюсь: какова причина?
Во-первых, это может происходить по причине сильного расслабления мышц и мягких тканей горла. Они настолько спадают, что закрывают дыхательный путь. Если дыхание не восстанавливается в течение 10 секунд, состояние можно назвать апноэ. Следующая причина, почему у человека появляется жалоба: «Задыхаюсь во сне», — гипопноэ. Механизм, действующий как апноэ, только в данном случае дыхательные пути закрывают мягкие ткани. Если поток вдыхаемого воздуха закрыт на 50% или в течение 10 секунд и дольше — это гипопноэ.
Задыхаюсь ночью
Помимо СОАС, подобное явление может происходить по причине центрального ночного апноэ. Случиться такое может из-за нарушений деятельности головного мозга, который словно забывает отправлять сигналы и вызывать сокращение мышц, обеспечивающих дыхание. Проще говоря, мозг просто «забывает дышать».
Что такое сон
Сон — необходимое состояние организма человека, обусловленное нормальной активностью мозга. Если врач слышит от пациента: «Во сне задыхаюсь. Что происходит с организмом, отдыхает ли он?» — можно ответить на вопрос так: «Страдающие апноэ могут не один раз за ночь испытать нехватку воздуха. Эпизод апноэ снижает поступающее количество кислорода в легкие. Такое состояние заставляет человека переходить из стадии глубокого сна в его поверхностное состояние либо вообще будить человека. Возможны повторы таких эпизодов до трех раз за минуту. Для полного восстановления требуется пройти через какое-то число эпизодов «глубокого сна». Чем меньше таких эпизодов, тем хуже восстанавливается организм. Человек встает неотдохнувшим. Нормой считается спать в день не менее 8 часов, и до 25% этого времени должно тратиться на глубокие фазы сна».
Задыхаюсь по ночам: в чем же причина?
В большинстве случаев страдающие апноэ люди храпят во сне. Дыхание у них довольно шумное, с частыми замираниями. Человек не высыпается, чувствует себя уставшим, но в большинстве случаев даже не помнит, что ночью задыхался.
Причины
Если человек жалуется: «Во сне задыхаюсь», вот несколько предполагаемых причин, способствующих этому:
- Излишняя полнота считается самым важным фактором. Особенно вредны отложения жира в области шеи, они увеличивают нагрузку на мышцы горла.
- Возраст. Статистика утверждает, что апноэ чаще страдают люди после 40 лет.
- Мужчины страдают от ночного апноэ чаще женщин в два раза. Обусловлен сей факт небольшими различиями анатомического строения горла и другим типом распределения жировых тканей.
- Употребление снотворного с седативным эффектом.
- Употребление алкоголя и курение.
- Менопауза.
- Сахарный диабет.
- Наследственность.
Приятных вам снов!
Удушье, с которым сновидцу приходится бороться во сне, наиболее часто связано с атмосферой, в которой он находится. Помимо этого, если человеку приснилось, что задыхается, то в реальной жизни его может окружать нечто, что подавляет его волю или жизнь.
Согласно Азбуке толкования снов задыхаться во сне означает, что в данный период времени сновидец попал в неприемлемую для него ситуацию, однако самостоятельно исправить положение он не может и если не подоспеет помощь со стороны, то все может закончиться достаточно плачевно. Этот же сонник утверждает, что если удушье наступает по вине какого-то человека или спящий задыхается в дыму, значит в реальной жизни он сильно зависим от неприятного для него человека.
Некоторые сонники считают, что на значение сна влияет месяц рождения сновидца, так например, для рожденных с сентября по декабрь задыхаться во сне означает, что в скором будущем на их пути появится человек, который принесет им много бед. Поэтому в ближайшее время этим людям необходимо более внимательно выбирать себе компанию.
Родившимся с января по апрель высшие силы также не обещают ничего хорошего, они считают, что удушье во сне снится от безысходности, по видимому человек попал в сложное положение и не может найти выход.
В некоторых случаях сновидец ощущает удушье во сне когда в реальности не может раскрыть свои таланты, причем не всегда виноват в этом посторонний человек. Достаточно часто спящий сам придумывает себе непреодолимые жизненные обстоятельства, а по существу это объясняется простой ленью.
Рожденным с мая по август удушье во сне предсказывает реальные проблемы с сердечно-сосудистой системой, спящему после такого видения рекомендуется как можно быстрее посетить медиков и пройти обследование.
Эзотерический сонник объясняет ситуацию с другой стороны, по мнению авторов этого издания удушье во сне может сниться в тех случаях, когда какой-то человек долгое время эмоционально думает о сновидце, причем эмоции могут быть как позитивными, так и негативными. Если под конец сна спящий все же видит себя задушенным, значит в будущем предстоит какое-то тяжелое событие, которое надолго выбьет сновидца из привычного ритма жизни.
Сонник Лоффа считает, что если спящий ощущает удушье во сне, значит в реальной жизни он сильно переживает из-за каких-то событий, причем изменить ситуацию не в его власти.
Психологический сонник солидарен с предыдущим и также утверждает, что удушье – символ безысходности и лишений.
Сонник Фрейда видит ситуацию по-своему и считает, что трактовать сон необходимо исходя из того, чем было вызвано удушье. Например, если спящий задыхается из-за того, что подавился какой-либо пищей, значит в реальности наступило время перемен и сейчас наблюдается самый пик, когда от сновидца зависит результат.
В случае, если удушье наступает по вине какого-то человека, то спящему необходимо задуматься, возможно в реальной жизни он сильно навредил кому-то и теперь тот человек мечтает отплатить ему тем же. Просто так избавиться от подобного ночного видения у сновидца не получится, для этого ему потребуется переступить через свою гордость и попросить прощения у обиженной им особы, в противном случае сон будет преследовать его еще долгое время.
Если спящий в своем сне задыхается из-за того, что находится в накуренном помещении или в загрязненной среде обитания, то значит некоторые обстоятельства мешают раскрыться его индивидуальности и показать каков он есть на самом деле.
Несмотря на то, что большая часть толкований подобного сновидения негативна, сновидец не должен отчаиваться, ведь любые насильственные действия во сне могут быть перенесенными из реальности эмоциями. Возможно, что после того, как спящий успокоится неприятные для него сны прекратятся сами собой.
Приснилось Задыхаться к чему это, что означает во сне Задыхаться
Домашний сонник К чему снится Задыхаться во сне?
Толкует сонник: Вам приснилось Задыхаться к чему это — проблемы со здоровьем; требования других людей; переживать какие-то серьезные изменения или лишения. Кто-то душит вас — сложные отношения, мешающие эффективным действиям в достижении успехов.
Сонник Екатерины Великой Что означает Задыхаться по соннику?
К чему снится Что означает во сне Задыхаться — Вы как будто задыхаетесь во сне — наяву вас ждет удача; вам даже будет казаться, что вы предвидите будущее, — с такой легкостью сможете просчитывать наперед свои и чужие шаги.
«Я во сне задыхаюсь» — вполне возможно, что пора начинать лечение
Нехватка кислорода в организме может быть вызвана различного рода причинами. Обратите внимание на того, кто проживает рядом с вами. И в том случае, если человек говорит: «Я во сне задыхаюсь», чувствует себя разбитым в течение рабочего дня, даже если продолжительность ночного сна соответствует норме, вам стоит постараться направить его к специалисту для постановки диагноза с целью дальнейшего лечения.
Основная причина, по которой вы можете услышать такие жалобы, как «задыхаюсь ночью», зто храп. На первый взгляд вполне безобидное проявление может возникнуть в результате одышки, что в дальнейшем приводит к необратимым последствиям в виде асфикции, то есть удушения. Для того чтобы избавиться от храпа, в первую очередь, необходимо изменить образ жизни. Если ваш партнер жалуется, что, мол, во сне задыхаюсь, постарайтесь убедить его не принимать пищу непосредственно перед сном, сократить употребление алкоголя до минимума, а также отказаться от курения. Кроме того, повышение общей активности также благоприятно сказывается на качестве сна в целом.
Помимо изменения привычек, человеку, постоянно храпящему во сне и говорящему: «Задыхаюсь по ночам», необходимо проверить работу сердечно-сосудистой системы и уровень давления, ведь храп может быть вызван и сбоями в работе сердца.
Причиной храпа может быть также хронический ринит, в таком случае храпящему необходима консультация отоларинголога.
Лишний вес также способствуют усилению храпа, поэтому если приступы одышки беспокоят вас и днем, и ночью, необходимо избавляться от дополнительных килограммов.
Страдает в данном случае не только сам храпящий, а и тот, кто находится рядом. Зачастую именно эта причина косвенно может повлиять на снижение полового влечения между супругами.
Наилучшим выходом как для храпящего, так и для того, кому постоянно приходится страдать, слушая переливы во сне, будет обращение к врачу. Ведь именно специалист сможет поставить точный диагноз заболевания и назначить верное решение.
Еще более серьезно стоит отнестись к своему здоровью, если при отсутствии храпа вас беспокоят ночные удушения. Ночная асфиксия, или одышка, опасна внезапной остановкой сердца во сне. Поэтому, если вы страдаете хроническим обструктивным бронхитом, либо бронхиальной астмой, если ваши постоянные жалобы сводятся к тому, что, вот, во сне задыхаюсь, и все тут, старайтесь постоянно посещать терапевта или пульмонолога для изменения лечения и прохождения планового флюорографического обследования. Кроме того, с осторожностью применяйте новые лекарства, в случае, если у вас есть склонность к аллергическим реакциям.
Тем, кто проживает рядом с человеком, имеющим хронические заболевания легких и бронхов, необходимо уметь оказывать первую помощь.
В том случае, если жалобы партнера на то, что «во сне задыхаюсь», участились, будьте готовы в любое время суток вызвать скорую. Это сделать необходимо, так как при асфиксии дорога каждая минута. Если все же случился приступ, пока вы ждете врачей, постарайтесь разжать челюсть человека и сделать искусственное дыхание рот в рот, освободите верхнюю часть тела больного от одежды и обеспечьте приток кислорода в комнату.
Врачи скорой помощи могут поставить укол, улучшающий работу сердца, и госпитализировать больного, так как подобного рода приступы снимаются именно в условиях стационара.
Хотелось бы сказать, что, проживая вместе с человеком, всегда стоит обращать внимание на жалобы типа «во сне задыхаюсь», даже если ранее ни одышки, ни заболеваний сердца, ни даже храпа у человека не наблюдалось. Человеческий организм имеет свойство изнашиваться, и стоит быть внимательнее друг к другу, чтобы избежать тяжелых последствий и не потерять дорогого и близкого вам человека.
к чему снится — что я задыхаюсь и мне тяжело дышать???
Ответы:
Сиреневая фея
А желудок здесь ни при чём, если вы не наедаетесь до отвала на ночь. Скорей это проблемы с лёгкими или с сердцем, возможно и щитовидка не в порядке и надо прислушаться и обследоваться, а не разгадывать сны. Вот из сонника, если угодно, но помните, что мой знакомый умер от остановки сердца, у него были тоже такие сны. ____________________________________ Сонник Д. Лоффа Задыхаться — многие люди, страдающие апноэ, задыхаются во сне. Во время глубокого сна мышцы языка расслабляются, и он западает, закрывая доступ воздуха, что ведет к затруднению я прекращению нормального дыхания, но следует отметить, что людям, страдающим апноэ, сны об удушье снятся не чаще, чем остальным. Задыхаться во сне — значит переживать какие-то серьезные изменения или лишения. Чем вызвано удушье – вы поперхнулись едой или вас пытались задушить? Источник еды или сама еда — вот символы тех перемен, через которые вы проходите. Если вы подавились хот-догом, этому поможет найти толкование доктор Фрейд. Если кто-то душил вас, то зачем? Может быть, вы угрожаете своему душителю или, наоборот, он лишает вас необходимого, препятствуя эффективности ваших действий дома, на работе или в другой обстановке.
Никита Князьков
Дышишь в подушку
Клерк
Проблема под.желуд железа. Постарайтесь после! 8ч не кушать.
Сулейман Великолепный
Жаба душит))
вениамин руденко
жрать надо меньше
Надежда Ломаева
задыхаетесь во сне от безысходности в реальной жизни
Приснилось, что задыхаюсь.
Ответы:
Я
Ваше тело чему то научилось, когда вышло за грани допуска астрала. Ничего страшного
Светоносный
вот здесь сонники бесплатно.. .читай
Светик
меня во сне трижды убивали… ножом, копьём, из автоматов расстреливали… ничего плохого не было
Городская ласточка
Возможно, на подходе… простуда.
Задыхаюсь во сне.
Ответы:
Хабиб Шапиев
а называется эта болезнь «АПНОЭ» посмотрите в справочнике!
Елена Семёнова
Это паническая атака, реального недостатка воздуха нет, это невроз. . Обратитесь к психотерапевту, по-видимому, у вас проблемы.. . Попробуйте сначала психотерапию, не надо сразу на антидепрессанты..
Wonderboy
Апноэ — это значит надо срочно к доктору, кроме шуток!
Мелиса
Это действительно происходит останов дыхания, но сознание подает тревожный сигнал и ты просыпаешься. В общем источник проблемы в сильных невных потрясениях. Там очень сложный синтез нервы дают такие спазматические нарушения дыхания. сходи к нервапатологу на всяк случай
Павел Розочкин
у меня такое же бывает когда сплю на спине а еще должна подхрапывать спи на боку или груди это изменение в горле с возрастом жить можно
Натали
О! У меня — та же фигня. Давеча насмотрелась «Пусть говорят» с Малаховым; там один умный дядька-психотерапевт из Штатов рассказывал о том, что человеческая душа «помнит» предыдущие жизни, и под гипнозом ее можно заставить «вспомнить» свои инкарнации, или как оно там правильно. В общем, судя по всему, нас с Вами в прошлых жизнях задушили)
Впрочем, почитаю про апноэ. Интересно, что это такое (к психотерапевту пока идти — лень).
vd
За все надо платить и организму в первую очередь. Когда и что Вы ели перед
сном в те дни, когда были прступы? И сколько психически или физически пе
реутомлялись. У Вас элементарное истощение дыхательного центра. Единс
твенное лекарство- ложка или две меда или варения перед сном, можно
со стаканом простокваши.
цимбалов сильвестр
Если у ввас ожирение или неправильный прикус — то это классическое сонное апноэ. Но вы рассказываете клинику более похожую на дисфункцию синусового узла. В ночное время тонус вагуса выше симпатикуса, и развивается брадикардия и брадипноэ. При пробуждении, особенно если вы переходите в сидячую позицию — тонус симпатической нервной системы резко возрастое и превышает тонус вагуса и у вас все нормализуется.
Обращайтесь вначале к кардиологу. Холтеровский мониторинг и вариабельность ритма сердца — это первые методы обследования как при сонном апноэ так и при ДСУ.
К чему снится задыхаться: если приснилось задыхаться
Давайте попробуем разобраться к чему снится задыхаться и что такой сон может означать в реальности: перед вами сонник «К чему снится…» — объёмный сборник описаний ночных грёз и толкований самых разных сновидений от всемирно известных предсказателей…
К чему снится задыхаться по «Английскому соннику»:
Если вам приснилось своё затрудненное дыхание; вам казалось, что задыхаетесь, — подобный сон призывает обратить пристальное внимание на своё здоровье.
К чему снится задыхаться по эзотерическому соннику мистика и философа Елены Аноповой:
Какой-то человек весьма эмоционально вас вспоминает.
К чему снится задыхаться по соннику от астролога и оккультиста Евгения Цветкова:
Задохнуться — такой сон предвещает удачу.
К чему снится задыхаться по соннику от американского психолога Дэвида Лоффа:
Задыхаться во сне свойственно многим людям, которые страдают апноэ. Во время стадии глубокого сна мышцы языка приходят в состояние расслабления, поэтому он западает. Из-за этого перекрывается доступ воздуха, поэтому нормальное дыхание становится более затрудненным или вообще временно прекращается. И всё же категории людей с апноэ сны, где фигурирует удушье, снятся с той же частотой, чем остальным.
Если человек во сне задыхался, это означает переживание неких значительных перемен либо лишения. Что привело к ощущению удушья — была предпринята попытка вас задушить или вы поперхнулись пищей сами? Источник еды либо сама еда являются символами переживаемых вами перемен. Если кто-то вас душил, то с какой целью? Возможно, вы угрожаете своему душителю либо, наоборот, он является помехой на вашем пути — дома, на работе или где-то еще.
Вас может заинтересовать
Вам могут понравиться
Этот сборник «тайн сноведений» постоянно пополняется — ведь нам всегда очень хочется заранее знать как именно следует поступать в той или иной запутанной ситуации нашей динамичной и такой непредсказуемой жизни. Для вашего удобства материалы систематизированы по темам в виде своеобразного каталога. Чтобы найти нужный раздел воспользуйтесь алфавитным указателем или поиском по сайту. Если же вам периодически снится задыхаться и вы склонны связывать это с чередой каких-либо событий в вашей судьбе, пожалуйста, присылайте ваши наблюдения на эту тему в наш адрес. В теме письма, пожалуйста, укажите «К чему снится задыхаться». После проверки присланные вами материалы будут размещены на этой странице нашего сонника… Как следствие из сказанного выше: информация для размещения на страницах сайта предоставляется пользователями, комментарии читателей к толкованиям сна про удушье представляют собой их частное мнение, которое может не совпадать с точкой зрения редакции «ParfumClub.org». Здесь же вы можете увидеть ссылки на онлайн-магазины с предложениями купить ту или иную продукцию. Следует отметить, что сообщество «ParfumClub.org» является некоммерческим проектом, не контролирует эти торговые площадки, не имеет к ним никакого отношения и, соответственно, снимает с себя ответственность за какие-либо последствия, которые могут возникнуть в связи с использованием таких Интернет-ресурсов.
Почему ваш ребенок плохо спит?
Здоровый, крепкий сон необходим каждому ребенку. Но всегда ли родители обращают внимание на то, как спит их любимое чадо? О чем могут рассказать нам особенности сна, и о чем они нас предупреждают? Поговорим об этом с врачом-оториноларингологом ОКДЦ Ольгой Лодочкиной.
— Если говорить о правильном сне, то каким он должен быть?
— Сон по своей структуре делится на несколько фаз, самой важной из них является глубокая фаза. Именно в ней происходит отдых центральной нервной системы и выработка важных гормонов. Для нормального развития ребёнка, фазы сна должны проходить правильно и поочерёдно. При храпе с остановками дыхания – обструкцией, фаза глубокого сна не наступает. Родители обязательно должны наблюдать за спящим малышом и за его дыханием. Если вы заметили, что ребенок во сне храпит, затаивается, а его дыхание прерывается на высоте храпа, то необходимо обратиться к оториноларингологу, поскольку причиной храпа могут стать и некоторые заболевания, и любые анатомические нарушения или отклонения, приводящие к сужению просвета дыхательных путей.
— Какие болезни могут стать причиной плохого сна и храпа?
— В 80% случаев храп у ребенка появляется из-за увеличения аденоидов и небных миндалин. Глоточная миндалина перекрывает носовые ходы, а в результате нарушается носовое дыхание и малышу приходится дышать через рот. Последствия разрастания глоточной миндалины могут быть достаточно серьезными — это изменение прикуса, нарушение формирования лицевого скелета, неправильное развитие речевого аппарата, гнусавость, часто повторяющиеся воспаление ушей, снижение слуха. В свою очередь увеличенные небные миндалины могут перекрывать просвет дыхательных путей на уровне глотки, и тем самым затруднять поступление кислорода в организм малыша через рот.
Дело в том, что дыхательные пути у деток значительно уже, чем у взрослых людей. Поэтому во сне у малыша могут происходить кратковременные остановки дыхания. Результатом таких коротких остановок дыхания нередко становится гипоксия – кислородное голодание мозга. Могут быть, конечно, и другие причины храпа, их достаточно много.
-Что это за причины?
— Это, прежде всего, антрохоанальные полипы, развивающиеся из кист околоносовых пазух, неопасные доброкачественные образования, которые лечатся хирургически путем.
Храп может вызывать любой вид насморка — бактериальный, аллергический, вирусный, или банальная ангина. Но чаще всего причиной становятся — искривление носовой перегородки, врожденные аномалии твердого и мягкого неба, аномалии строения лицевого скелета. В ряде случаев храп – это сигнал о какой-то патологии ЦНС или о генетическом заболевании.
-Чем опасен храп?
— Если малыш храпит иногда, от случая к случаю, не стоит беспокоиться. Но если храп у ребенка причиняет ему дискомфорт во время сна, мешает высыпаться, следует отнестись к проблеме серьезно. Кроме того, длительный храп с остановками дыхания может быть очень опасным. Если не начать вовремя лечение, то возникает кислородное голодание головного мозга и нарушение развития детского организма.
— Как распознать признаки того, что остановки дыхания негативно влияют на организм малыша:
- Ребенок становится капризным, нервным.
- Жалуется на усталость.
- Падает успеваемость в школе.
- Малыш не может сосредоточиться.
- Кроха беспокойно спит, часто просыпается.
- Иногда может проявляться ночной энурез.
- Задержка роста (из-за нехватки в организме гормона роста, который вырабатывается именно во время сна).
- Чрезмерная потливость в ночное время.
Если ребенку трудно дышать носом, он будет дышать через рот. В итоге слизистая оболочка глотки пересыхает, слизь не может исполнять свою защитную функцию. В результате во рту и в глотке малыша появляется отличная среда для развития инфекции: ребенок начинает часто болеть.
-Какие исследования надо пройти, чтобы установить причину храпа и поставить точный диагноз?
— Осмотр носоглотки, носовых ходов и ушей. Наиболее информативно проведение такого обследования с использованием эндоскопической методики. На базе лор-службы ОКДЦ имеется эндоскопическая видеостойка, позволяющая наглядно показать родителям состояние лор-органов малыша. В сложных случаях нужна компьютерная томография.
Но для начала врач может взять мазок слизистой носоглотки, чтобы определить характер воспалительного процесса в полости носа. Проводится также бактериологическая и вирусологическая диагностика с целью определения конкретного возбудителя заболевания.
В редких случаях может потребоваться исследование сна ребенка, проведение полисомнографии. Такое исследование необходимо для определения причины нарушения дыхания чтобы понять является ли это результатом сбоев в центральной нервной системе или же происходит за счет нарушения проходимости дыхательных путей. Такая процедура занимает достаточно много времени, потому что в процессе исследования регистрируются различные функций организма во время сна. Главными показателями полисомнографии является уровень кислорода в крови (гипоксемия) и частота остановок дыхания во время сна( частота апноэ)
Родителям нужно усвоить главное: лечить нужно не сам храп, а причины, которые его вызвали. После диагностики врач определит природу возникновения храпа и выберет оптимальный метод лечения. В зависимости от причин возникновения храпа, лечение может быть 2 видов: консервативное и хирургическое. Консервативное применяется в тех случаях, если причиной храпа стало инфекционное заболевание органов дыхания или же аллергической реакции.
— Если у ребенка аллергический ринит, как помочь?
— В таком случае необходимо будет убрать аллерген (мягкие игрушки, пыль, продукты питания), который провоцирует отек слизистой носа и вызывает храп. Малышу назначат антигистаминные препараты, противовоспалительные капельки в нос и, возможно, специальную диету. Обычно через несколько дней лечения состояние крохи заметно улучшается, храп бесследно проходит. Однако, потом необходима консультация врача аллерголога и разработка длительной схемы профилактики и лечения. Не леченный аллергический ринит очень опасен для организма ребенка.
Если же причиной храпа у ребенка стала вирусная инфекция, в результате которой началось воспаление слизистой оболочки носа, врач выпишет ребенку соответствующие лечение. Кроме того, нужно будет регулярно промывать носик, чтобы легче было удалять засохшие корочки и лишнюю слизь. Часто в таких случаях деткам назначают сосудосуживающие препараты.
Это важно знать: с сосудосуживающими каплями нужно быть максимально осторожным. Они быстро вызывают привыкание. Кроме того, передозировка может способствовать падению артериального давления. Поэтому будьте внимательны, используйте только возрастные дозировки согласно режиму прописанным врачом!
Не менее осторожными надо быть и при ангине, так как в этой ситуации существенно увеличиваются небные миндалины. Они препятствуют нормальному прохождению воздуха через дыхательные пути, нередко вызывая храп. В зависимости от природы возникновения ангины (вирусная или бактериальная) доктор назначит лечение. Очень важно своевременно начать терапию, так как неправильное и несвоевременное лечение заболевания может привести к тяжелому состоянию ребенка.
— А как лечить аденоиды? Только ли хирургическим путем, или есть альтернатива?
— Наши врачи стараются облегчить состояние малыша сначала консервативной терапией. Но если лечение не дает результатов, тогда применяется хирургическое вмешательство.
— Чем еще могут помочь родители своему малышу при возникновении храпа?
— Необходимо подобрать удобную подушку. Идеально для этих целей подойдет ортопедическая модель, которая обеспечит максимально естественное и комфортное положение детской головы во время сна. Подушка не должна быть высокой или слишком плоской. Идеальная ее толщина – около 6 см.
Можно укладывать ребенка спать на бочок. На спине возможность храпа увеличивается, так как малыш может запрокидывать голову и спать с открытым ртом, тем самым создавая самое выгодное положение для сужения дыхательной трубки.
Неплохо было бы чаще проветривать детскую комнату, проводить влажную уборку, а также не увлекаться мягкими игрушками, которые собирают много пыли.
2 — 3 раза в день можно использовать солевые растворы для увлажнения слизистой и удаления бактерий, вирусов, осевших на слизистой оболочке полости носа.
Приснилось что задыхаюсь — как правильно расшифровать. Задыхаюсь во сне: причины и решения проблемы
Нехватка кислорода в организме может быть вызвана различного рода причинами. Обратите внимание на того, кто проживает рядом с вами. И в том случае, если человек говорит: «Я во сне задыхаюсь», чувствует себя разбитым в течение рабочего дня, даже если продолжительность ночного сна соответствует норме, вам стоит постараться направить его к специалисту для постановки диагноза с целью дальнейшего лечения.
Основная причина, по которой вы можете услышать такие жалобы, как «задыхаюсь ночью», зто храп. На первый взгляд вполне безобидное проявление может возникнуть в результате одышки, что в дальнейшем приводит к необратимым последствиям в виде асфикции, то есть удушения. Для того чтобы избавиться от храпа, в первую очередь, необходимо изменить образ жизни. Если ваш партнер жалуется, что, мол, во сне задыхаюсь, постарайтесь убедить его не принимать пищу непосредственно перед сном, сократить употребление алкоголя до минимума, а также отказаться от курения. Кроме того, повышение общей активности также благоприятно сказывается на качестве сна в целом.
Помимо изменения привычек, человеку, постоянно храпящему во сне и говорящему: «Задыхаюсь по ночам», необходимо проверить работу сердечно-сосудистой системы и уровень давления, ведь храп может быть вызван и
Причиной храпа может быть также хронический ринит, в таком случае храпящему необходима консультация отоларинголога.
Лишний вес также способствуют усилению храпа, поэтому если приступы одышки беспокоят вас и днем, и ночью, необходимо избавляться от дополнительных килограммов.
Страдает в данном случае не только сам храпящий, а и тот, кто находится рядом. Зачастую именно эта причина косвенно может повлиять на снижение полового влечения между супругами.
Наилучшим выходом как для храпящего, так и для того, кому постоянно приходится страдать, слушая переливы во сне, будет обращение к врачу. Ведь именно специалист сможет поставить точный диагноз заболевания и назначить верное решение.
Еще более серьезно стоит отнестись к своему здоровью, если при отсутствии храпа вас беспокоят ночные удушения. Ночная асфиксия, или одышка, опасна внезапной во сне. Поэтому, если вы страдаете хроническим обструктивным бронхитом, либо бронхиальной астмой, если ваши постоянные жалобы сводятся к тому, что, вот, во сне задыхаюсь, и все тут, старайтесь постоянно посещать терапевта или пульмонолога для изменения лечения и прохождения планового флюорографического обследования. Кроме того, с осторожностью применяйте новые лекарства, в случае, если у вас есть склонность к аллергическим реакциям.
Тем, кто проживает рядом с человеком, имеющим хронические заболевания легких и бронхов, необходимо уметь оказывать первую помощь.
В том случае, если жалобы партнера на то, что «во сне задыхаюсь», участились, будьте готовы в любое время суток вызвать скорую. Это сделать необходимо, так как при асфиксии дорога каждая минута. Если все же случился приступ, пока вы ждете врачей, постарайтесь разжать челюсть человека и сделать искусственное дыхание рот в рот, освободите верхнюю часть тела больного от одежды и обеспечьте приток кислорода в комнату.
Врачи скорой помощи могут поставить укол, улучшающий работу сердца, и госпитализировать больного, так как подобного рода приступы снимаются именно в условиях стационара.
Хотелось бы сказать, что, проживая вместе с человеком, всегда стоит обращать внимание на жалобы типа «во сне задыхаюсь», даже если ранее ни одышки, ни заболеваний сердца, ни даже храпа у человека не наблюдалось. Человеческий организм имеет свойство изнашиваться, и стоит быть внимательнее друг к другу, чтобы избежать тяжелых последствий и не потерять дорогого и близкого вам человека.
Если вы задыхаетесь во сне, это может быть признаком заболевания легких. При этом вы можете тонуть или у вас просто сбивается дыхание и вам не хватает воздуха, либо вас кто-то душит. Такой сон также может сопровождаться чувством страха.
Толкование сна в соннике:Задыхаться во сне значит переживать какие-то серьезные трудности или лишения.
Задыхаться — увидеть во сне
Толкование сна в соннике:Задыхатся — к безысходности.
Сонник: к чему снится Задыхаться
Толкование сна в соннике:Если вам приснился сон, в котором вы задыхались — это нехороший знак. Он говорит о том, что в вашей жизни происходят неприятные события, которые вызывают у вас много серьезных переживаний, что бы отвлечься от них, вам нужно взять отпуск на …
Снится « Задыхаться » во сне
Толкование сна в соннике:Если во сне вы задыхаетесь, убегая от кого-то — вам надо остерегаться врага.
Что означает сон в котором снится Задыхаться
Толкование сна в соннике:Задыхаться от счастья», «задыхаться в атмосфере недоброжелательности».
Смысл сна про Удушье, задыхаться
Толкование сна в соннике:К удаче. Болезни сердца или органов дыхания.
Сонник: к чему снится Задыхаться
Толкование сна в соннике:Задыхаться от счастья, задыхаться в атмосфере недоброжелательности.
Сонник: к чему снится Задыхаться
Толкование сна в соннике:Символически означает ситуацию, которую невозможно принять, проглотить. Иногда физиологические условия сна вызывают этот сюжет, западение языка в гортань, поза навзничь. Если во сне кто-то душит вас или вы задыхаетесь в дыму — это знак зависимости от кого-то. Задохнуться кратковременно — …
Сонник: к чему снится Задыхаться
Толкование сна в соннике:Многие люди, страдающие апноэ, задыхаются во сне. Во время глубокого сна мышцы языка расслабляются, и он западает, закрывая доступ воздуха, что ведет к затруднению и прекращению нормального дыхания, но следует отметить, что людям, страдающим апноэ, сны об удушье снятся не …
Сонник: к чему снится Задыхаться
Толкование сна в соннике:Достаточно долго денег едва будет хватать на жизнь.
Сонник онлайн — Задыхаться
Толкование сна в соннике:Д.Лофф в своем е писал о том, что людям довольно часто снится, что они задыхаются: «Во время глубокого сна мышцы языка расслабляются, и он западает, закрывая доступ воздуха, что ведет к затруднению или прекращению нормального дыхания. Задыхаться — значит, переживать …
Сонник: к чему снится Задыхаться
Толкование сна в соннике:Символически означает ситуацию, которую невозможно принять. Проглотить. Иногда физиологические условия сна вызывают этот сюжет. Западение языка в гортань, поза навзничь. Если во сне кто-то душит вас или вы задыхаетесь в дыму — это знак зависимости от кого-то. Задохнуться кратковременно — …
Задыхаться — толкование сна
Толкование сна в соннике:Значит, переживать какие-то серьезные изменения или лишения.
Если приснился сон — Задыхаться
Толкование сна в соннике:Кто-то вспоминает вас не без эмоций.
Сонник: к чему снится Дым
Толкование сна в соннике:Дым во сне: это вышедшее наружу собственное инь-внутреннее состояние. Согласно мнению традиционной китайской медицины, запахи дыма и гари свидетельствуют о нарушениях в тонкой кишке и сердце: эти органы и меридианы воспалены, горят, их родная стихия жар переросла разумные размеры. Дым …
Сонник онлайн — Удушье
Толкование сна в соннике:В реальной жизни вас всегда останавливает что-то, не позволяя добиться конечной цели? Что душит вас во сне — возможно, сон говорит о том, что вы теряете дар речи. Что вы (или человек, которого душат) пытаетесь выразить что-то, но это для …
Нехватка воздуха — больше, чем проблема насморка, хотя он зачастую выступает одним из факторов беспокойного сна. Однако причины пробуждений из-за удушья бывают гораздо сложнее и опаснее. Затрудненное дыхание появляется на фоне следующих состояний:
1. Обструктивное апноэ сна — причина номер один, так как кратковременное удушье выступает его самым ярким симптомом. Дыхательные пути во время приступа апноэ блокируются мягкими тканями, поскольку мышцы, поддерживающие их, расслабляются во время сна. Днем остается только разбитость и дневная сонливость, однако других симптомов болезни нет. Избыточный вес повышает риск апноэ, и зачастую остается один самый простой метод борьбы с удушьем — перевернуться на бок и не спать на спине. Громкий храп, являясь другим проявлением апноэ, может послужить сигналом о том, как часто останавливается дыхание.
2. Кислотный рефлюкс — это удушье, сопровождаемое кашлем из-за необходимости прочистить горло. Виновата жидкость, попадающая в горло, а именно кислота из желудка. Мышцы, которые удерживают содержимое желудка от возврата обратно в пищевод, ослабевают, и наблюдается заброс его в горло. Жжение в груди (изжога) — это второй важный признак рефлюкса.
Кислота легче поднимается из желудка в пищевод именно в положении лежа. Однако вылечить кислотный рефлюкс можно только с помощью изменений образа жизни — питаться маленькими порциями, ужинать за 3-4 часа до сна. Высокие подушки помогают против рефлюкса, поскольку увеличивают угол наклона пищевода.
3. Постназальный затек связан со скоплением избыточного количества слизи в носоглотке. Происходит на фоне насморка или безо всякой причины у совершенно здоровых людей, когда густая слизь достигает задней стенки горла или спинки носа и перекрывает движение воздуха.
Опасными являются симптомы удушья, которые сопровождаются головокружением, судорогами. Необходимо провериться на рассеянный склероз, нейропатию, поскольку апноэ сна может быть причиной или симптомом. Нарушение сна — это проблема, тревожащая многих сейчас, но обструкция дыхательных путей приводит к снижению уровня кислорода в долгосрочной перспективе. Медицинское обследование должно включать масштабное исследование сна, контроль дыхания, частоты сердечных сокращений, ритма мозговых волн, уровня судорожной активности и кислорода в крови. Только так можно добиться ощущения свежести поутру.
Затруднение дыхания во сне? Обратитесь в Центр неврологии и медицины сна — мы поможем!
Сонник задыхаться во сне
В толкователях снов можно найти несколько расшифровок, к чему снится задыхаться во сне. Проблема нехватки воздуха в ночной грезе свидетельствует о подсознательном страхе потери чего-то важного.
Понять, чего стоит опасаться, сможет сам сновидец, основываясь на собственных ценностях и жизненных приоритетах. В большинстве случаев толкования затрагивают здоровье, отношения с близкими людьми и постоянные поиски смысла жизни. Однако будет полезно расширить понимание такого символа.
Общая информация
Как думает сонник, задыхаться под водой – не только страшный, но и опасный символ, скрывающий много интересной информации. Если сновидец захлебывается во сне, то его внимание обращается исключительно на решение конкретной проблемы.
Таким образом, повышается фокус на текущем моменте, а этого часто не хватает в возрастающем жизненном ритме.
Приснилось удушье
У кого искать помощи?
Если вам приснится необычное видение, то не стоит довольствоваться советами своих знакомых, а лучше сразу же обратиться за помощью к соннику. Чем сложнее окажется сон, тем больше придется затратить усилий, но оно того стоит.
В соннике Густава Миллера можно найти пояснение, к чему задыхаюсь, которое затронет дальнейшую участь:
- погибнуть во сне – к возможной краже, а потому постарайтесь уделить больше внимания сохранности своего имущества;
- благополучное спасение – к улучшению материального положения за счет собственной целеустремленности и эмпатии.
Ощущать во сне нехватку воздуха
Приснилось, как задыхаешься во сне – вам не удастся принять сложившиеся обстоятельства, как бы этого не хотелось. Нехватка воздуха может быть связана с физиологическими условиями, которые и привели к возникновению такого неприятного сюжета. Если кто-то начинает хватать за шею, пытаясь лишить жизни – символ, отражающий зависимость от какого-то человека или обстоятельств.
Задохнуться на короткий промежуток времени – к получению заслуженной награды за свои труды. Однако толкователь сна вынужден несколько огорчить, поскольку вознаграждение окажется не таким большим, как планировалось.
Вам может сниться, как теряете остатки воздуха в легких – в круге общения есть люди, которые постоянно вспоминают о вас не без эмоций. Возможно, ваше действие или бездействие привело к потере репутации, и теперь придется приложить немало усилий, чтобы восстановить её.
В какой среде?
Удушье – это проблема, мешающая многим людям во сне, но не менее важна среда, в которой начали появляться это неприятные ощущения.
Водная
Приснилась невозможность дышать под водой
Задыхаетесь, попав под воду – знак, рассказывающий о том, что в вашей жизни перестали появляться яркие моменты и спонтанность. В сонниках часто описывается подобная картина, и свидетельствует она о лишней практичности. В некоторых случаях лучше расслабиться и отдаться сиюминутным переживаниям.
Бороться с нехваткой воздуха в воде – у вас есть все шансы испортить свою деловую репутацию, об этом написано в Цыганском снотолкователе. Итальянский психолог Роберти, говоря о нехватке кислорода, подразумевает определенные сложности с преодолением житейских невзгод. Сновидец должен научиться планировать свои действия и соотносить их с текущими потребностями.
Находиться в толще воды – нехороший знак, раскрывающий недостаточное потребление жидкости на протяжении дня. Сонники советуют обратить на это внимание, иначе пошатнется здоровый баланс.
Дымовая
Удушье, вызванное появлением дыма в комнате – окружающая среда негативно сказывается на реальной жизни сновидца. Очевидно, что такие сны должны подтолкнуть к переезду и новым свершениям.
Снится удушливая дымовая завеса
Снятся люди, которые задыхаются в дымовой завесе – к началу рискованных любовных приключений. Они могут принести не только невероятное счастье, но и разочарование. Если верить сонникам, то не исключена внезапная романтическая волна к своим недоброжелателям. Паника, подступающая в ночнй грезе, должна дать понять человеку, что внезапная связь принесет только страдание. Проанализировав всю ситуацию, можно рассчитывать на благоприятный исход.
Иногда человек задыхается от дыма в ночных грезах, поскольку его посещают мысли о собственной слабости, которая приведет к беде и разочарованию. По мнению популярных сонников, сновидцу тяжело взять себя в руки и начать работу над собой. Конечно же, путь окажется непростым, но поддержка близких позволит избежать многих проблем.
Если вода не в состоянии потушить серьезный пожар, и воздуха вокруг становится все меньше, то такой сон снится к наступлению перемен, отрезвляющих спящего. Пелена его иллюзий наконец-то спадет, и перед ним появятся реальные возможности.
Испытывать во сне удушье от газа
Газовая
Приснилось, как помещение начало заполняться газом и появились приступы удушья, – сновидцу надоело постоянно оглядываться на достижения своих родных и знакомых. Люди должны строить свою судьбу сами, не оглядываясь по сторонам.
Приснился сон, в котором спящий задыхался от неприятного запаха газа – к чрезмерной требовательности к своей второй половинке. Вы должны отдавать себе отчет в том, что любые ожидания могут оказаться напрасными, а потому лучше не разочаровываться понапрасну.
Задыхание от газа – к проблемам в финансовой сфере. Возможно, спящему не удастся купить дорогую вещь, о которой так долго мечтал. Главное – не расстраиваться раньше времени и продолжить свой путь к намеченной покупке.
Без видимых причин
Приснилось удушье без видимых причин
Недостаток воздуха во сне может быть связан с разными причинами, а потому есть смысл рассмотреть универсальные версии:
- молодой девушке не хватало воздуха – какой-то человек скучает по ней;
- чужие руки или удавка – доведется стать жертвой психологического давления;
- одышка на бегу – к появлению сильного противника.
Печальные толкования
Если человек плохо дышит во сне, то возможная причина скрывается в его непосильном труде. Отсутствие эмоциональной разрядки вводит в состояние стресса, от которого так сложно избавиться.
Представительница прекрасного пола, которая задыхалась во сне, не может открыться другим людям после неудачного опыта. Снотолкователи советуют отбросить прошлые переживания, поскольку они мешают наслаждаться текущим моментом.
Задыхаться во сне сонник считает важным предупреждением. Если греза завершилась летальным исходом, то в вашем организме начало развиваться серьезное заболевание, которое начинает прогрессировать. Толкователи сновидений советуют обратиться за квалифицированной помощью сразу после пробуждения.
Не получается дышать и человек погибает – к получению неприятных и шокирующих известий. Если события, происходящие в ночной грезе, сильно напугали, то велика вероятность магического воздействия.
Разберемся, к чему снится задыхаться во сне. Сюжет могут быть различны, но общий смысл сновидения в том, что вам недостаточно воздуха. В некоторых случаях вы даже просыпаетесь.
Хотелось бы порадовать, но повода для радости, к сожалению, нет. Задыхаться во сне – исключительно скверный знак со множеством значений, но без единого положительного.
Кроме толкований по сонникам и эзотерическим смыслам сон, в котором вы задыхаетесь, вам не хватает воздуха, вы пытаетесь вдохнуть, но не получается, что-то сдавливает грудь, вместо воздуха вы вдыхаете воду и так далее непосредственно относится к медицинским симптомам.
Конкретно – это симптом сердечной недостаточности. Возможны дополнительные проблемы с сосудами, недостаток дыхания приводит к кислородному голоданию организма. В первую очередь страдают нервные клетки и нервная система в целом – нарушаются нейронные связи, электролитические функции. Пренебрежение данным сновидением может привести к тяжелым последствиям.
В каких случаях снятся сны, в которых вы задыхаетесь
Поскольку медицинское фактическое значение является превалирующим, начнем разбор сна с физических значений.
Возможно, вы спите в неудобной позе. Часть тканей отекает и не получает должного кислородного питания. Смените позу, матрас, постельное белье, уберите пыльные предметы – ковры, мягкие игрушки.
Избыток пыли может стать причиной отека легких, аллергии, астмы. Уберите, а лучше отнесите на помойку все пылесборники и озаботьтесь регулярной влажной уборкой помещений.
Задыхаться во сне женщины могут при беременности ввиду увеличения нагрузки на сердечнососудистую систему.
Излишняя полнота, даже лишние 3-5 кг вполне способны перегрузить кровеносную систему человека и вызвать ощущение удушья во сне.
Удушье вызывает западание языка в гортань при сне на спине.
При пищевых расстройствах можно захлебнуться рвотными массами. Если вас мучает удушье во сне – смените привычную позу сна и обязательно обеспечьте приток свежего воздуха.
Излишне плотный ужин также приводит к удушью. Не ешьте после 6 и все будет в норме.
Достаточно часто симптом удушья приводит к мгновенному пробуждению и вспышке страха. При этом вы быстро успокаиваетесь и засыпаете снова в полной уверенности, что вам приснилась какая –то чушь. Мгновенное пробуждение от сна, в котором вы задыхаетесь – защитный рефлекс организма, который предохраняет вас от остановки сердца. Это не шутка и не случайность. Это реальная защитная реакция, которая спасает вас некоторое время.
Если нервная система приторможена, например, алкоголем, наркотиками, седативными средствами, ослаблена заболеваниями ЦНС – рефлекс может и не сработать.
Значение удушья по сонникам
Сонник Миллера полагает, что задыхаться во сне и даже умереть от удушья – это означает серьезные опасения за недвижимое имущество.
Захлебываться под водой – вам не хватает позитивных и разнообразных эмоций. По мнению сонника, вы захлебываетесь в будничной рутине.
Сонник Лоффа уверяет, что задыхаться во сне – непременно к значимым изменениям жизни, существенным переменам. Удушье означает ситуацию, которую вы не можете «проглотить». Вам жизненно необходимо найти приемлемое решение или подходящий выход.
Согласно женскому соннику задыхаться во сне – значит являться причиной страсти, о которой вы не подозреваете или не слишком стремитесь узнать. По другому толкованию кто-то желает, чтобы вы замолчали и держали свои мысли при себе.
Задыхаться от дыма во сне – к несчастливой любви, необъяснимой страсти к явному врагу, персонажу, желающему вам зла.
Если вас душат при помощи петли или пытаются передавить руками горло – вы под тяжелым эмоциональным прессом.
Английский сонник полагает основной причиной удушья застенчивость и невысказанность. Слова, которые должны быть произнесены, не были сказаны, и теперь душат вас. Возможно, вы задыхаетесь от негодования. Может быть, от любви или стыда.
По мнению английского сонника лжеца душит ложь и стремление сознаться. Правда рвется наружу, вызывая при этом онемение и удушье как следствие внутренней борьбы.
Нехватка воздуха, когда невозможно вдохнуть полной грудью или во вдыхаемом воздухе недостаточно кислорода сигнализирует о тяжелой, удушливой атмосфере.
Сонник Странника говорит, что задыхаться, терпеть неприятный запах, чувствовать запах газа – вы несправедливы к своим близким и недооцениваете их. Но на всякий случай потрудитесь встать с кровати и проверить газ на кухне. И не торопитесь нервно закуривать.
Заключение
Задыхаться во сне всегда означает серьезную проблему со здоровьем, которая может проявиться более явно и в хронической форме. Данный сон относится к симптомам при астме, легочной и сердечной недостаточности, алкоголизме, проблемах с сосудами, заболеваниях ЦНС.
Также симптом задыхаться во сне нередко проявляется при клинической депрессии – которая не просто плохое настроение и мир лишен красок уже три дня подряд, а такой, которая лечится при помощи современных медикаментов.
Идите к врачу и прямо говорите – вам кажется, что вы задыхаетесь во сне. Четко опишите свои ощущения и отправляйтесь на диагностику. Поиском злодеев, пытающихся перекрыть вам кислород, можете временно пренебречь.
Ну и наконец, если вы просыпаетесь от того, что кто-то душит вас подушкой – это значит, что рядом с вами находится крайне застенчивый и чувствительный человек, который долго не решался сообщить вам, что вы склонны к громовому храпу. Пообещайте больше не храпеть и перевернитесь на другой бок.
Можно ли умереть от апноэ во сне? | лечение апноэ во сне Mill Creek
Можно ли умереть от апноэ во сне?
Лечение апноэ во сне Mill Creek
Миллионы американцев страдают от синдрома обструктивного апноэ во сне (СОАС), и многие из них, к сожалению, даже не подозревают о его наличии. OSA — это состояние, при котором человек перестает дышать несколько раз каждую ночь. Это слегка их разбудит и нарушит сон. В результате человек не выспался.В большинстве случаев человек не просыпается полностью и не может вспомнить утренние события. Вместо этого они могут чувствовать усталость в течение дня, даже если они провели достаточно часов в постели.
Когда люди слышат, что из-за апноэ во сне они перестают дышать, они могут волноваться, что умрут от удушья во сне. Это может случиться? Можно ли умереть от апноэ во сне?
Обструктивное апноэ во сне не вызывает удушья
По крайней мере, вы можете расслабиться.Хотя апноэ во сне действительно вызывает временную остановку дыхания, нервная система обнаруживает это и достаточно пробуждает человека, чтобы он снова начал дышать. Если у вас синдром обструктивного апноэ во сне, вы не просто перестанете дышать и не умрете ночью.
Обструктивное апноэ во сне все еще может стать причиной смерти
Однако то, что вы не задохнетесь от апноэ во сне, не означает, что вы не можете умереть от него! К сожалению, исследования показывают, что тысячи смертей ежегодно происходят из-за невылеченного апноэ во сне.Это связано с тем, что апноэ во сне значительно повышает риск ряда потенциально смертельных состояний, особенно сердечных приступов и инсультов. Стресс, связанный с постоянным понижением уровня кислорода, наносит вред организму, особенно сердечно-сосудистой системе. Недостаток спокойного сна также вызывает стресс и не позволяет организму восстанавливать здоровье и поддерживать свои ткани.
Вот почему так важно не игнорировать признаки возможного апноэ во сне. Если вы пройдете курс лечения, вы значительно снизите риск возникновения ряда серьезных заболеваний.
Лечение апноэ во сне Mill Creek
Если у вас есть какие-либо из возможных признаков апноэ во сне, вам следует обратиться за консультацией к специалисту по сну. Вы можете чувствовать усталость в течение дня, головные боли при пробуждении утром или проблемы с концентрацией внимания в течение дня. Этот простой опросник поможет вам определить, заслуживают ли ваши симптомы дальнейшего обследования.
Лечение обструктивного апноэ во сне может включать в себя CPAP (аппарат, который продувает воздух через маску, которую носят ночью), или пероральное устройство, которое носят во рту.Доктор Малликен — специалист по лечению апноэ во сне с помощью оральных приспособлений. Если у вас апноэ во сне или вы обеспокоены этим, посетите наш офис для оценки. Лечение апноэ во сне может спасти вам жизнь.
Типы, частые причины, факторы риска, влияние на здоровье
Что такое апноэ во сне?
Апноэ во сне — серьезное нарушение сна, которое возникает, когда ваше дыхание останавливается и начинается во время сна. Если его не лечить, он может вызвать громкий храп, дневную усталость или более серьезные проблемы, такие как болезнь сердца или высокое кровяное давление.
Это состояние отличается от обычного или первичного храпа. Первичный храп может быть вызван состоянием носа или горла, стилем сна (особенно сном на спине), избыточным весом или пожилым возрастом, а также употреблением алкоголя или других депрессантов. В то время как первичный храп и храп, связанный с апноэ во сне, возникают, когда ткани в задней части горла вибрируют, люди с апноэ во сне имеют тенденцию: секунд)
Существуют ли разные типы апноэ во сне?
Есть три типа:
Обструктивное апноэ сна.Это самый распространенный вид. Это происходит, когда ваши дыхательные пути неоднократно полностью или частично блокируются во время сна, обычно из-за спада мягких тканей в задней части горла. Во время этих эпизодов диафрагма и мышцы груди работают сильнее, чем обычно, чтобы открыть дыхательные пути. Вы можете начать дышать громкими вздохами или дергаться. Это может повлиять на ваш сон, снизить приток кислорода к жизненно важным органам и привести к нарушению сердечного ритма.
Центральное апноэ сна. С этим типом дыхательные пути не блокируются.Вместо этого ваш мозг не может приказать мышцам дышать из-за проблем в вашем центре управления дыханием. Это связано с функцией вашей центральной нервной системы. Центральное апноэ во сне чаще всего возникает у людей с нервно-мышечными заболеваниями, такими как боковой амиотрофический склероз (БАС или болезнь Лу Герига), у тех, кто перенес инсульт, или у людей с сердечной недостаточностью или другими формами сердечных, почечных или легочных заболеваний. .
Синдром сложного апноэ во сне. Это состояние, которое врачи также называют центральным апноэ сна, вызванным лечением, возникает, когда у вас есть как обструктивное апноэ во сне, так и центральное апноэ во сне.
Каковы симптомы апноэ во сне?
Обычно вы не замечаете первых симптомов обструктивного апноэ во сне. Вместо этого ваш партнер по постели может сообщить вам о них. Наиболее частые признаки и симптомы:
- Храп
- Усталость или сонливость в течение дня
- Беспокойство во время сна или регулярные ночные пробуждения
- Сухость во рту или боль в горле при пробуждении
- Внезапное пробуждение после удушья или удушья
- Проблемы с концентрацией внимания, забывчивость или капризность
- Депрессия или беспокойство
- Постоянная потребность сходить в туалет по ночам
- Ночная потливость
- Сексуальная дисфункция
- Головные боли
Люди с центральным апноэ во сне обычно часто просыпаются или часто просыпаются. бессонница.Но при пробуждении у них также может возникнуть ощущение удушья или удушья. У детей симптомы могут быть не столь очевидны. Предупреждающие знаки включают:
- Вялость или сонливость, которые другие могут принять за лень в классе
- Плохая успеваемость в школе
- Проблемы с глотанием
- Дыхание ртом в дневное время
- Движение грудной клетки внутрь при вдохе
- Сильное потоотделение при вдохе ночь
- Необычные позы для сна, например, сон на четвереньках или с чрезмерно вытянутой шеей
- Ночное недержание мочи
- Расстройства обучения и поведения
Как врачи диагностируют апноэ во сне?
Ваш врач захочет исключить любые другие возможные причины ваших симптомов, прежде чем он поставит вам диагноз апноэ во сне.Для этого они:
- Спросите, принимаете ли вы какие-либо лекарства, такие как опиоиды или другие препараты, которые могут повлиять на ваш сон
- Найдите другие медицинские причины или состояния, которые могут вызвать симптомы
- Спросите, путешествовали ли вы недавно на высоту более 6000 футов. В этих местах мало кислорода, что может вызвать симптомы апноэ во сне в течение нескольких недель после путешествия.
Определить апноэ во сне помогает множество факторов:
История болезни. Ваш врач рассмотрит ваши признаки и симптомы на основе предоставленной вами информации. Они изучат анамнез вашей семьи на предмет апноэ во сне или других нарушений сна, есть ли у вас фактор риска для этого состояния и есть ли у вас какие-либо осложнения недиагностированного апноэ во сне (например, фибрилляция предсердий, трудно контролируемое высокое кровяное давление или сахарный диабет 2 типа).
Физический осмотр. Ваш врач проведет вас медицинский осмотр, чтобы найти признаки других состояний, которые могут повысить риск апноэ во сне (например, ожирение, сужение верхних дыхательных путей, большие миндалины или большая окружность шеи).Они также могут посмотреть на размер и структуру вашей челюсти, а также на размер и положение вашего языка.
Они проверит ваши легкие, сердце и неврологическую систему, чтобы определить, есть ли у вас общие проблемы, связанные с апноэ во сне.
Исследования сна. Ваш врач может направить вас к специалисту по сну или в центр изучения сна. Вы можете пройти эти исследования в специальном учреждении или дома. Тесты будут:
- Выявить любые события во время сна, которые связаны с апноэ во сне (когда ваше дыхание останавливается или замедляется во время сна)
- Выявить низкий или высокий уровень активности в мышцах, которые контролируют ваше дыхание
- Изучить кислород в крови Уровни во время сна
- Наблюдайте за своим сердцем и мозговой активностью во время отдыха
На основании количества случаев апноэ во сне, которые у вас были за час теста сна, ваш врач может диагностировать у вас легкое, умеренное или тяжелое апноэ во сне.У людей с легким апноэ во сне бывает 5-14 эпизодов апноэ в час, у людей со средней степенью — 15-29 эпизодов в час, а врачи диагностируют у людей 30 или более эпизодов апноэ в час с тяжелым апноэ во сне.
Ваш врач может также назначить другие тесты для выявления заболеваний, которые могут вызвать апноэ во сне. Анализы крови позволяют проверить уровень гормонов и исключить эндокринные нарушения, которые могут привести к нарушению сна. Ультразвуковое исследование органов малого таза может исследовать ваши яичники и обнаружить кисты, что может помочь в выявлении синдрома поликистозных яичников (СПКЯ).
Как лечится апноэ во сне?
Если ваш врач обнаружит, что у вас апноэ во сне, он предложит лечение в зависимости от того, насколько серьезно ваше состояние. В легких случаях может потребоваться только изменение образа жизни. Они могут попросить вас похудеть, бросить курить или вылечить аллергию на нос (если она у вас есть).
Если это не облегчит ваши симптомы или если у вас апноэ во сне средней или тяжелой степени, ваш врач порекомендует другие методы лечения:
Постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP).Этот аппарат пропускает воздух через маску, пока вы спите. Это давление воздуха выше, чем давление воздуха вокруг вас, что помогает держать ваши верхние дыхательные пути открытыми, чтобы остановить апноэ и храп. Если ваша маска CPAP неудобна, поговорите со своим врачом о других вариантах, которые помогут вам хорошо спать.
Прочие устройства для измерения давления в дыхательных путях. Если аппарат CPAP вам не подходит, вы можете попробовать другое устройство, которое автоматически регулирует давление во время сна, называемое автоматическим CPAP. Установки BPAP, которые обеспечивают двухуровневое положительное давление в дыхательных путях, являются еще одним вариантом, который дает вашему телу большее давление на вдохе и меньшее — на выдохе.
Приборы для полости рта. Вы также можете носить оральный прибор, который поможет держать горло открытым. Хотя CPAP обычно более эффективен, оральные приспособления могут быть проще в использовании. Ваш стоматолог может помочь вам найти тот, который подходит именно вам.
Дополнительный кислород. Если у вас центральное апноэ во сне, вам может потребоваться дополнительный кислород во время сна. Есть много форм кислорода и различные устройства, которые могут помочь доставить его в легкие.
Лечение других заболеваний. Центральное апноэ во сне может быть вызвано сердечными или нейротрансмиттерными нарушениями.Если вы лечите эти состояния, вы также можете контролировать симптомы апноэ во сне.
Адаптивная сервовентиляция (ASV). Это устройство, которое может «узнать» ваш характер дыхания. Пока вы спите, этот аппарат воздушного потока будет использовать давление для нормализации вашего дыхания и прекращения любых пауз в вашем дыхании. ASV кажется более эффективным в комплексном лечении апноэ во сне, чем другие формы положительного давления в дыхательных путях. Но он может не подойти людям с центральным апноэ во сне и тяжелой сердечной недостаточностью.
Хирургия. Если другие варианты лечения не помогают, врач может предложить операцию. Обычно процедура выполняется только в том случае, если другая форма лечения не помогает облегчить апноэ во сне более 3 месяцев или если у вас есть редкие проблемы со структурой челюсти. Возможные операции:
- Удаление ткани
- Усадка ткани
- Изменение положения челюсти
- Имплантаты
- Стимуляция нервов
- Трахеостомия (или создание нового дыхательного прохода)
Операция по удалению больших миндалин или аденоидов и процедуры по снижению веса могут помочь уменьшить храп и помочь в общем лечении апноэ во сне.
Осложнения апноэ во сне
Нелеченное апноэ во сне может вызвать серьезные заболевания, такие как:
Дневная усталость. Апноэ во сне может вызывать частые пробуждения. Это может затруднить получение нормального здорового сна. Это может привести к дневной сонливости и раздражительности. Дневная усталость может привести к тому, что вы заснете на работе или в школе, а также повысите вероятность попасть в аварию или попасть в аварию на рабочем месте.
Высокое кровяное давление или проблемы с сердцем. Внезапное падение уровня кислорода в крови во время сна может привести к повышению артериального давления и нагрузке на сердечно-сосудистую систему. Обструктивное апноэ во сне также может повысить риск повторных сердечных приступов, инсультов или аномального сердцебиения.
Сахарный диабет 2 типа. Апноэ во сне повышает риск инсулинорезистентности и диабета 2 типа.
Метаболический синдром. Врачи обнаружили, что это состояние (которое включает высокое кровяное давление, аномальный уровень холестерина, высокий уровень сахара в крови и большую талию) может привести к более высокому риску сердечных заболеваний.
Проблемы с лекарствами и операциями. Обструктивное апноэ во сне может вызывать у людей проблемы с приемом некоторых лекарств или после серьезной операции, потому что у них больше шансов иметь проблемы с дыханием (особенно под наркозом или лежа на спине).
Печеночные осложнения. Апноэ во сне может вызывать отклонения от нормы результатов функциональных тестов печени. На их печени также чаще появляются признаки рубцевания.
Есть ли у вас риск апноэ во сне?
Это состояние может повлиять на кого угодно, но некоторые вещи подвергают вас большему риску:
Мягкое постельное белье — основная причина смерти от удушья для спящих младенцев в U.S.
(Reuters Health) — Большинство смертей от удушья, связанных со сном, среди детей младше одного года происходит из-за того, что дыхательные пути младенцев заблокированы такими вещами, как подушки, одеяла, кушетки или матрасы для взрослых, согласно исследованию, проведенному в США.
Непреднамеренное удушение — основная причина травм и смерти среди младенцев в возрасте до одного года в США, отмечают исследователи в педиатрии. В рамках исследования исследователи изучили данные национального реестра о 1812 случаях внезапной неожиданной смерти младенцев (SUID) в период с 2011 по 2014 год.
В целом 250 случаев, или 14 процентов, были связаны с удушением. Около 69 процентов этих случаев удушья были вызваны мягким постельным бельем, таким как подушки и одеяла, или младенцами, спящими на взрослых матрасах или подушках кушетки, которые могут быть не такими твердыми, как матрасы кроватки.
«Среди смертей с мягким постельным бельем более половины младенцев в возрасте от 5 до 11 месяцев имели закупорку дыхательных путей одеялами по сравнению с менее чем одной третью младенцев младшего возраста», — сказала ведущий автор исследования Алекса Эрк Ламберт из США.S. Центры по контролю и профилактике заболеваний в Чемберли, Джорджия.
Часто старшие младенцы в исследовании, задушенные одеялами, запутывались в них, сказал Ламберт по электронной почте.
«Вполне вероятно, что эти более старшие, более развитые младенцы были достаточно подвижны, чтобы запутаться в одеялах, но еще не были достаточно скоординированы, чтобы освободиться», — отметил Ламберт.
У младенцев до четырех месяцев подушки вызывали удушье почти в два раза чаще, чем у младенцев старшего возраста, участвовавших в исследовании.
«Младенцам младшего возраста, возможно, не хватало подвижности и силы шеи, необходимых для того, чтобы поднимать голову во избежание обструкции дыхательных путей, особенно когда они лежат на животе или на боку на подушке», — сказал Ламберт.
Почти каждая пятая смерть от удушья в исследовании произошла, когда спящих младенцев задушил другой человек, что может произойти, когда родители спят с младенцами на диване или в кровати для взрослых. И 12 процентов этих случаев произошли из-за «заклинивания», когда младенцы оказываются зажаты между двумя объектами, такими как матрас и стена.
«Младенцы младшего возраста с меньшей вероятностью попадут в положение клина, потому что они менее подвижны и не могут самостоятельно переворачиваться», — сказал Ламберт.
«Младенцы, задушенные накладкой, были самыми молодыми, и у них была более высокая доля недоношенных детей, чем среди детей, задохнувшихся от мягкой подстилки или вставки клинья», — добавил Ламберт.
Для предотвращения SUID врачи советуют родителям укладывать детей спать на спине без одеял или других мягких постельных принадлежностей или игрушек, которые могут представлять опасность удушья.В идеале младенцы должны находиться в собственной кроватке или люльке в комнате опекуна.
Совместный сон с младенцами в люльке рядом с кроватью со стороны матери может помочь снизить риск SUID, сказала доктор Лори Фельдман-Винтер из Медицинской школы Купера при Университете Роуэн в Камдене, штат Нью-Джерси.
«Это не только снижает риск SUID, но и способствует грудному вскармливанию», — сообщила Фельдман-Винтер, не принимавшая участия в исследовании.
Но совместный сон небезопасен, когда младенцы спят вместе с взрослыми.
«Мы не рекомендуем спать в одной постели из-за доказательств того, что это может привести к удушению от таких механизмов, как перекрытие», — предупредила Фельдман-Винтер. «Если ребенка принесли в постель, например, для кормления грудью, тогда не должно быть мягких постельных принадлежностей, а матрас должен быть твердым и располагаться подальше от стены, чтобы предотвратить защемление».
Одним из ограничений исследования является то, что оно опиралось на данные из свидетельств о смерти, в которых отсутствует конкретная информация о среде сна и которые могут быть непоследовательными в том, как они классифицируют смерть от удушья, отмечают авторы исследования.
Тем не менее, результаты предлагают свежие доказательства рисков, с которыми сталкиваются младенцы в разном возрасте, — сказал доктор Майкл Гудштейн, директор службы новорожденных Йоркской больницы WellSpan Health в Пенсильвании.
«Мы давно знаем, что младенцы должны находиться в безопасных условиях для сна, что означает отсутствие подушек, мягких постельных принадлежностей, одеял, накладок на бамперы, головных уборов — всего, что связано с повышенным риском СВДС и удушья. смертей », — сообщил по электронной почте Гудштейн, не участвовавший в исследовании.«А самое опасное место для сна малыша — диван — риски возрастают до 70 раз!»
ИСТОЧНИК: bit.ly/2vhtr6Q Pediatrics, онлайн 22 апреля 2019 г.
Может ли апноэ во сне быть фатальным? Могу ли я задохнуться во сне?
Если вы читаете этот блог, вы, вероятно, думаете о многих вопросах; кто-то может быть «может ли OSA быть фатальным?» Этот вопрос следует задать людям, у которых недавно диагностировано обструктивное апноэ во сне.
Вот правда: да, вы действительно можете задохнуться во сне!
Удушье является частью очень серьезного состояния обструктивного апноэ во сне; это буквально означает, что человек перестал дышать во сне.
Одно исследование показало, что у людей с тяжелым апноэ во сне вероятность преждевременной смерти в три раза выше, и этот риск увеличивается, если расстройство сна не лечить.
Другой вопрос: «Влияет ли OSA на мою продолжительность жизни?»
Опять же, правда — да.Нелеченное обструктивное апноэ во сне может значительно сократить продолжительность вашей жизни. OSA также ассоциируется с такими проблемами, как сердечная недостаточность, диабет 2 типа и инсульты.
Итак, что происходит?
Сон необходим для существования человека. Мы, люди, проводим до 35% своей жизни во сне. Когда мы спим, тело и мозг получают восстанавливающий отдых, чтобы оправиться от повседневных стрессов.
Здоровым взрослым людям необходимо спать от 7 до 9 часов в сутки. Младенцы, маленькие дети и подростки нуждаются в еще большем отдыхе, чтобы они могли расти и развиваться.Люди старше 65 лет также должны получать от 7 до 8 часов в сутки.
Вот почему проблемы со сном могут вызвать целый ряд проблем со здоровьем с ужасными последствиями.
Апноэ во сне на самом деле довольно распространено среди людей, которые громко храпят. У них частые паузы в дыхании, которые могут быть вызваны обструкцией дыхательных путей — часто языка. Во время сна мышцы горла и носа расслабляются и уменьшают поток воздуха в горле (пищевод).
Менее распространено состояние, при котором мозг выдает перебои в работе и не дышит.В любом случае результат будет одинаковым.
Уровень кислорода в организме падает, уровень углекислого газа повышается, а также происходит скачок артериального давления и частоты сердечных сокращений. Гормоны, такие как кортизол («гормон стресса»), увеличиваются, когда организм пытается дышать.
Внезапная смерть — это всего лишь одно заболевание, связанное с апноэ во сне.
Диабет, сердечно-сосудистые заболевания и глаукома связаны с апноэ во сне. Кроме того, чувство усталости приводит к несчастным случаям на работе и в машине.Вы можете представлять опасность для себя и других, когда водите машину в утомленном состоянии.
По мнению экспертов, апноэ во сне связано с системным воспалением, которое является причиной хронических заболеваний.
Когда есть паузы в дыхании, уровень кислорода в крови падает, что заставляет ваш мозг увеличивать частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Это реакция на стресс «бей или беги», когда ваше тело пытается проснуться, чтобы вы могли снова начать дышать.
Кроме того, будут хронические циклы учащенного сердцебиения и повышения артериального давления из-за воспаления во всем теле.
Это хроническое воспаление может способствовать накоплению бляшек в артериях (так называемый атеросклероз), что создает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и увеличивает риск сердечного приступа или инсульта. Сердечные заболевания включают фибрилляцию предсердий, сердечный приступ и сердечную недостаточность.
Хроническое воспаление также может вызвать диабет 2 типа, поскольку оно повреждает поджелудочную железу. Также повышается риск развития преддиабета, или метаболического синдрома (включая аномальный уровень холестерина, высокое кровяное давление, повышенный уровень сахара в крови и избыток жира в организме); с OSA.
Все это увеличивает шанс ранней смерти.
Апноэ во сне также поражает другие органы, в результате чего:
- Глаукома (зрительный нерв поврежден из-за недостатка кислорода)
- Осложнения беременности, такие как гестационный диабет, гестационное высокое кровяное давление и преэклампсия
- Астма
- Повреждение печени
Апноэ во сне также приводит к когнитивным и психическим осложнениям, таким как:
- Утомляемость и дневная сонливость
- Проблемы с вниманием
- Сложность концентрации
- Проблемы с памятью
- Раздражительность
- Депрессия
- Пониженное половое влечение
- Плохая успеваемость в школе (у детей может быть апноэ во сне)
Кроме того, на сон вашего партнера по постели влияет ваш храп, что может стать причиной его недосыпания.К тому же это может серьезно повлиять на ваши отношения.
Опасности на работе и в дороге
Когда вы чувствуете усталость, есть реальный риск заснуть. Засыпание за рулем случается чаще, чем вы думаете.
Согласно новому исследованию AA Charitable Trust, каждый восьмой (13%) водитель в Великобритании признается, что засыпает за рулем.
Онлайн-опрос 20 561 водителя также показал, что 37% заявили, что они так устали, что боялись заснуть за рулем.
Значительное количество из них могло иметь OSA; это такой риск, что DVLA необходимо информировать, если кому-то был поставлен диагноз.
Крушение поездов также связано с тем, что усталые инженеры засыпают за рулем из-за недиагностированного апноэ во сне.
Водители с нелеченным апноэ во сне могут подвергнуть опасности себя и других на дороге. Любой водитель грузовика, который зарабатывает на жизнь дальними поездками, водит машину в ночное время, подвергается значительному риску.
Одно исследование, опубликованное в журнале Sleep, показало, что водители грузовиков, которые не придерживаются лечения апноэ во сне, имеют 5-кратный риск предотвратимой аварии, чем водители грузовиков без апноэ во сне.
У вас апноэ во сне?
Обструктивное апноэ во сне (OSA) — очень серьезное заболевание, которое не дает вам спать. Эта медицинская проблема может нанести ужасный ущерб вашему здоровью, потому что ваше тело не получает кислород, необходимый для правильного функционирования. Вы можете даже перестать дышать ночью.
Несколько вопросов, которые помогут вам узнать, есть ли у вас OSA:
Вы хотите спать днем, не можете сосредоточиться на работе?
Когда вы спите в постели, вы храпите?
Ваш партнер жаловался на храп?
Вы когда-нибудь просыпались с фырканьем, хватая ртом воздух, как будто задыхаетесь?
Вы просыпаетесь с головной болью?
У вас лишний вес?
У тебя большая шея?
Также, есть ли у вас какие-либо из этих проблем со здоровьем:
- Высокое кровяное давление
- Депрессия
- Ишемическая болезнь сердца
- Ход
- Застойная сердечная недостаточность
- Инфаркт
- Мерцательная аритмия
- Сахарный диабет 2 типа
Если вы ответили ДА на многие или все эти вопросы, возможно, у вас расстройство сна, обструктивное апноэ во сне.
Простой ночной тест проинформирует вас.
Если вы хотите узнать, есть ли у вас OSA, простой тест позволит вам узнать. Этот тест сна называется «ночная оксиметрия» и предназначен для оценки уровня кислорода в вашем теле, когда вы спите.
Вы просто носите маленький сенсор на одном пальце во время сна; вот и все, что нужно сделать!
Датчик пальца связан с технологией, которая отслеживает уровень кислорода в вашем теле в ночное время. Это отслеживание расскажет специалистам по сну, есть ли у вас апноэ во сне.Вам нужно будет использовать оксиметрический аппарат у себя дома в течение двух ночей подряд.
Вот и плохие новости о тестах на апноэ во сне NHS.
Национальная служба здравоохранения (NHS) проводит тест на сон на дому, требующий многократных посещений:
- Прием у врача
- Запись на прием оборудования в больнице
- Запись на прием для обсуждения результата с врачом
- И, скорее всего, запись на возврат оборудования в больницу
Предполагается, что оксиметрический тест выявляет апноэ во сне с первой попытки.30% случаев нуждаются в более глубоком исследовании, которое обычно представляет собой ночную полисомнографию (ПСГ) в больнице.
Все это может занять несколько месяцев в ожидании различных назначений.
Как незаметно и быстро пройти тест на апноэ во сне
Существует скрытый, полностью конфиденциальный домашний тест на сон, который вы можете пройти, чтобы получить результаты.
Вы получите свои результаты напрямую, и NHS & DVLA никогда их не увидят — если вы ими не поделитесь.
Вот упрощенный тест на сон в домашних условиях Intus Healthcare:
- Convenient — доставка к вашему порогу в течение ночи.
- Без выходных — Вам не нужно ехать в больницу, чтобы получить устройство для тестирования или вернуть его.
- Вам не нужно будет записываться на прием к врачу до или после сдачи теста.
- Доступный — Стоимость теста Intus меньше, чем может стоить выходной день — 199 фунтов стерлингов.
- Комфортно -Тестирование проводится дома, поэтому нет необходимости оставаться на ночь в больнице.
- Точные результаты — Тест оценивается специалистами по сну, обученными NHS, с точностью, сравнимой с тестом PSG.
- Быстрые результаты — От заказа до результатов требуется менее трех недель (тестирование NHS занимает несколько месяцев в ожидании различных назначений).
- Конфиденциально — Мы никогда не передаем результаты вашему терапевту или DVLA. Мы только поделимся с вами результатами тестирования, а вы заберете их оттуда. Вы можете продолжить необходимое лечение.
Посетите этот сайт, чтобы узнать больше об удобном, конфиденциальном, удобном, точном и доступном домашнем тесте сна на апноэ во сне от Intus Healthcare: www.sleeptest.co.uk
Что такое подробный домашний тест сна?
Это частный тест, который проводится в вашей постели. Вам высылают простое в использовании оборудование; для вас, чтобы носить дома. Тогда вы просто вернете его нам бесплатно, а квалифицированный специалист по сну профессионально проанализирует результаты.
Детальный домашний тест сна работает, отслеживая частоту сердечных сокращений и уровень кислорода в крови в течение ночи. Во многих случаях одного этого будет достаточно для выявления обструктивного апноэ во сне.
Однако, в дополнение к этому, Детальный тест сна в домашних условиях также регистрирует положение вашего тела, движения тела, интенсивность храпа и, что особенно важно, тонус периферических артерий — ключевой физиологический сигнал, который может указывать на нарушения дыхания во время сна. Также необходимо заполнить медицинскую анкету.
Подробный тест сна представляет собой наиболее эффективный и доступный способ профессионального подтверждения обструктивного апноэ сна.
Вот правда: да, вы действительно можете задохнуться во сне.Внезапная смерть — это реальный риск.
Узнайте, есть ли у вас апноэ во сне, и получите необходимое лечение.
Сделайте первый шаг сегодня. Пройдите дома подробный тест на сон.
Люди, которые перестают дышать во сне
Лоуренс Эпштейн, помощник медицинского директора Службы расстройств сна в Бригаме и женской больнице в Бостоне и бывший президент Американской академии медицины сна, называет CPAP «рекомендованной терапией первой линии. », Но говорит, что лечение, в конечном счете,« больше связано со знанием всех вариантов и попытками адаптировать терапию как к тому, что есть у пациента, так и к тому, что он хотел бы использовать ».
Он отмечает, что, хотя обструктивное апноэ во сне рассматривается как отдельное состояние, оно вызвано множеством причин — конфигурацией лица и горла, напряжением мышц, ожирением — и поэтому не каждое лечение одинаково для каждого пациента.
«У нас есть очень эффективные методы лечения, но у всех есть свои недостатки. Дело в том, чтобы подобрать правильное лечение для правильного пациента ».
На самом деле существует только один тест: «Убедитесь, что он работает», — говорит он, отмечая, что «у нас еще есть пути», когда дело доходит до совершенствования лечения.
Большие надежды возлагаются на то, что когда-нибудь это лечение станет таблеткой.
«Будущее за нейрохимией», — говорит Смит из Johns Hopkins. «Мы можем лечить апноэ у мышей. Вероятно, в следующие десять, может быть, пять лет вы сможете принимать лекарства от апноэ во сне, потому что это нервно-химическая проблема. Это не само по себе ожирение, не жир, давящий на дыхательные пути, а жир, выделяющий определенные гормоны, вызывает коллапс дыхательных путей ». Шварц более осмотрительный — он думает, что «это комбинация двух», — но также занимается исследованием гормонов, выделяемых жировыми клетками.
Есть также многообещающие испытания на людях. Филлис Зи была соавтором статьи 2017 года, в которой было обнаружено, что дронабинол, синтетическая версия молекулы, обнаруженной в каннабисе, «безопасен и хорошо переносится» и снижает тяжесть апноэ во сне по сравнению с плацебо.
«Устройство CPAP нацелено на физическую проблему, но не на ее причину», — сказал Зи во время публикации. «Препарат воздействует на мозг и нервы, которые регулируют мышцы верхних дыхательных путей. Он изменяет нейротрансмиттеры мозга, которые взаимодействуют с мышцами.”
Есть и другие обнадеживающие признаки. Небольшое двойное слепое международное исследование двух препаратов, используемых в комбинации — атомоксетина и оксибутинина — показало, что они «значительно уменьшают» апноэ, сокращая обструкцию дыхательных путей во время сна как минимум на 50% у всех участников.
Но для человека вроде меня, который сейчас борется с апноэ, ожидание может оказаться долгим.
«Они предсказывали, что через 20 лет у нас будет какое-то лекарство, чтобы справиться с этой проблемой», — говорит Шварц.«Единственная проблема в том, что это было 20-летнее отставание. Мы доберемся туда, я не сомневаюсь. Есть несколько многообещающих фармакологических подходов, которые могут появиться на горизонте ».
Терпение и здравоохранение часто связаны между собой, будь то ожидание появления новых методов лечения на рынке, ожидание того, что изменения в образе жизни принесут плоды, или даже ожидание приема подходящего специалиста. Для меня это было возвращение к длительной диете и встрече со специалистом по сну в Северо-Западном университете.
В качестве индикатора того, сколько людей имеют дело с этим заболеванием, я связался с Northwestern в июле, когда мне сделали операцию и я узнал, что апноэ вернулось.Они сказали, что назначат меня на первую доступную встречу — не раньше конца октября.
Это отредактированная версия статьи, которая впервые появилась на Mosaic и переиздается здесь по лицензии Creative Commons.
–
Присоединяйтесь к одному миллиону поклонников Future, поставив нам лайк на Facebook или подписавшись на нас в Twitter или Instagram.
Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.com под названием «The Essential List».Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Culture, Worklife и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.
Снизьте риск СВДС и удушья
Ежегодно в США во время сна умирают около 3500 младенцев из-за небезопасных условий сна. Некоторые из этих смертей вызваны захватом, удушением или удушением. Некоторые младенцы умирают от синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Однако у родителей есть способы держать их спящего ребенка в безопасности.
Читайте дополнительную информацию Американской академии педиатрии (AAP) о том, как родители могут создать безопасную среду для сна для своих младенцев. Этой информацией также следует поделиться со всеми, кто ухаживает за младенцами, включая бабушек и дедушек, семью, друзей, няни и персонал детского сада.
Примечание. Эти рекомендации предназначены для здоровых детей в возрасте до 1 года. Очень небольшое количество детей с определенными заболеваниями может потребоваться укладывать спать на животе.Врач вашего ребенка может сказать вам, что лучше всего для вашего ребенка.
Что вы можете сделать:
Уложите ребенка спать на спине перед каждым сном.
Младенцев до 1 года всегда следует класть на снова засыпать во время сна и ночью. Однако, если ваш ребенок самостоятельно перекатился со спины на бок или живот, его можно оставить в этом положении, если он уже может перекатываться с животика на спину и обратно в живот.
Если ваш ребенок засыпает в автокресло, коляску, качели, автолюльку или слинг, его следует как можно скорее переместить на твердую поверхность для сна.
Пеленание (обертывание ребенка легким одеялом) может помочь успокоить плачущего ребенка. Если вы пеленаете ребенка, не забудьте уложить его спать на спину. Прекратите пеленать ребенка, когда он начнет кататься.
Уложите ребенка спать на твердой поверхности для сна.
В детская кроватка, люлька, переносная детская кроватка или игровая площадка должны соответствовать действующим стандартам безопасности. Убедитесь, что продукт не был отозван. Не используйте кроватку с поломанными или отсутствующими частями или с откидными боковыми поручнями. Для получения дополнительной информации о стандартах безопасности детских кроваток посетите Веб-сайт Комиссии по безопасности потребительских товаров.
Накройте матрас плотно прилегающей простыней.
Не кладите одеяла или подушки между матрасом и натянутой простыней.
Никогда не укладывайте ребенка на водяную кровать, подушку или овчину.
Не храните в кроватке мягкие предметы, рыхлую подстилку или любые предметы, которые могут увеличить риск защемления, удушения или удушения.
Подушки, одеяла, стеганые одеяла, овчины, накладки на бампер и мягкие игрушки могут стать причиной удушья ребенка. Примечание. Исследования не показали, когда хранить эти предметы в кроватке на 100% безопасно; однако большинство экспертов сходятся во мнении, что эти предметы не представляют большой опасности для здоровых младенцев после 12 месяцев.
Уложите ребенка спать в той же комнате, где вы спите, но не в той же кровати.
Делайте это не менее 6 месяцев, но желательно до 1 года. Совместное использование комнаты снижает риск СВДС на 50%.
Держите кроватку или люльку на расстоянии вытянутой руки от кровати. Вы можете легко наблюдать за своим ребенком или кормить его грудью, если он будет рядом.
AAP не может давать рекомендации за или против использования прикроватных или лежачих кроватей до тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования.
Младенцы, которые спят в одной постели со своими родителями, подвергаются риску СВДС, удушения или удушения. Родители могут перекатываться на младенцев во время сна, младенцы могут запутаться в простынях или одеялах.
Кормите грудью столько и столько, сколько сможете. Это помогает снизить риск СВДС.
AAP рекомендует грудное вскармливание как единственный источник питания для вашего ребенка в течение примерно 6 месяцев.Если вы добавляете в рацион ребенка твердую пищу, продолжайте кормить грудью как минимум до 12 месяцев. Вы можете продолжать кормить грудью через 12 месяцев, если хотите.
Расписание и переход на все посещений здорового ребенка . Ваш ребенок получит важные прививки.
Держите ребенка подальше от курильщиков и мест, где курят люди. Это помогает снизить риск СВДС.
Если вы курите, попробуйте бросить курить. Однако, пока вы не сможете бросить курить, не курите в машине и доме. Не курите дома или в машине и не курите рядом с ребенком, даже если вы находитесь на улице.
Не позволяйте ребенку перегреваться. Это помогает снизить риск СВДС.
Поддерживайте комфортную температуру в комнате, где спит ваш ребенок.
В целом, одевайте ребенка не более чем на один дополнительный слой одежды, чем вы бы носили.Вашему ребенку может быть слишком жарко, если он потеет или если у него жарко в груди.
Если вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок замерз, используйте переносное одеяло, например спальный мешок, или теплое спальное место, размер которого подходит вашему ребенку. Они сделаны, чтобы покрывать тело, а не голову.
Предлагайте соску перед сном и перед сном. Это помогает снизить риск СВДС.
Если вы кормите грудью, подождите, пока грудное вскармливание пойдет хорошо, прежде чем предлагая соску.Обычно это занимает от 3 до 4 недель. Если вы не кормите грудью, вы можете начать использовать пустышку, как только захотите.
Ничего страшного, если ваш ребенок не хочет использовать пустышку. Вы можете попробовать снова предложить пустышку, но некоторые дети не любят пустышку.
Если пустышка выпадает после того, как ребенок засыпает, вставлять ее обратно не нужно.
Не используйте пустышки, которые прикрепляются к детской одежде.
Не используйте пустышки, прикрепленные к предметам, например мягким игрушкам и другим предметам, которые могут стать причиной удушья или удушья.
Не используйте домашние кардиореспираторные мониторы, чтобы снизить риск СВДС.
Соблюдайте осторожность при покупке продуктов, которые утверждают, что снижают риск СВДС.
Не было доказано, что клинья, позиционеры, специальные матрасы и специальные поверхности для сна снижают риск СВДС, согласно AAP.
Что могут делать будущие мамы:
Расписание и посещать все приемы дородового врача.
Не курить, пить алкоголь или наркотики во время беременности или после рождения новорожденного. Держитесь подальше от курильщиков и мест, где курят.
Прижимайте кожу новорожденного к коже во время кормления грудью. Если вы можете кормить грудью, делайте это сразу после родов. Контакт кожа к коже также полезен для новорожденных, находящихся на искусственном вскармливании.
Что нужно знать сонным родителям:
Кормить ребенка на кровати безопаснее, чем на диване или мягком кресле.Обязательно снимите подушки, одеяла или другую мягкую подстилку на случай, если вы заснете во время кормления. Если вы все же заснете, переместите ребенка обратно в его кровать, как только проснетесь.
Будьте осторожны, чтобы не заснуть на диване или мягком кресле, держа ребенка на руках.
Помните время животика:
Дайте ребенку много времени на животик, когда он бодрствует. Это поможет укрепить мышцы шеи и поможет предотвратить плоские пятна на голове.Всегда оставайтесь с малышом, пока он не спит, и следите за тем, чтобы он не спал.
Дополнительная информация и ресурсы:
Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.
Риск удушения для вашего ребенка
Дети могут задохнуться, если что-то прикрывает их нос и рот. Это может произойти, когда ваш ребенок спит, прижимается лицом к материалу или если что-то цепляется ему за лицо.
Удушье может произойти, если ребенок зажат между матрасом и детской кроваткой или кроватью.
Удушье — пример асфиксии. Асфиксия возникает, когда кто-то не может нормально дышать и кислород не может попасть в органы тела.Это одна из наиболее частых причин детской смертности.
Детские кроваткиВсегда держите детскую кроватку в чистоте. Никогда не кладите в него мягкие предметы, а также что-либо рыхлое или пушистое. Сюда входят:
- подушки
- одеяла
- бамперы
- позиционеры сна
- клинья
- рулоны постельного белья
- игрушки
- комфортные одеяла
Используйте ячеистые аэрированные одеяла — это позволяет воздуху циркулировать.
КроватиУбедитесь, что матрас вашего ребенка твердый, плоский и правильно подходит для детской кроватки.Это предотвратит попадание головы или конечностей вашего ребенка в зазор между матрасом и краем кроватки или кровати.
Совместное проживание в постели и совместный сонСовместное проживание в постели или совместный сон могут быть опасными. Это может увеличить риск удушья вашего ребенка. Они могут проскользнуть под одеяло, перекатиться под взрослого, застрять между кроватью и стеной или упасть с кровати.
Отдельная детская кроватка — это безопаснее всего. Если вы кормите ребенка грудью, верните его спать.
Никогда не засыпайте с младенцем на диване, кушетке, кресле или кресле-мешке.
Автокресла и другие приспособления для сиденияНикогда не используйте приспособления для сидения, такие как шезлонги, стульчики для кормления, детские коляски, качели или автокресла, для обычного сна вашего ребенка.
Сидение в положении для сна может привести к падению головы ребенка вперед и затруднению дыхания.
Если ваш ребенок засыпает в одном из этих устройств, снимите их и уложите на спину как можно скорее.
Длительные поездки на автомобилеЕсли вы собираетесь в долгое путешествие на автомобиле, запланируйте перерывы, где вы сможете безопасно припарковать свой автомобиль. Затем выньте ребенка из автокресла. Положите их на спину к себе на колени или на заднее сиденье, пока вы внимательно наблюдаете. Безопасно верните ребенка в автокресло, прежде чем снова садиться за руль.
Пластиковые пакеты и мешочки для подгузниковПластик может прилипнуть к лицу вашего ребенка и вызвать удушье.
Храните пластиковые пакеты, полиэтиленовые пакеты для подгузников, химчистку и другую пластиковую упаковку вне досягаемости вашего ребенка.
СтропыДля безопасного использования любого типа переноски или стропа следуйте этим инструкциям, сокращенным до TICKS. Это необходимо, чтобы ваш ребенок не задохнулся.
- T — Достаточно туго, чтобы прижать ребенка к себе.
- I — Всегда на виду, лицо не закрыто тканью или одеждой.
- C — Достаточно близко, чтобы поцеловать
- K — Держите подбородок ребенка подальше от груди, чтобы дыхательные пути оставались свободными
- S — Поддерживала спину
Если ваш ребенок засыпает в перевязке, вы должны уложить его спать в кроватку на спине, если это вообще возможно.