Я запуталась и потерялась в жизни.
Я запуталась и …
29 ответов
Последний — Перейти
Ответ эксперта
Правила работы экспертов
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
Гость
Идите работать няней , хоть с чего-нибудь начните .
#8
#9
Гость
Автор, займитесь рукоблудием, поможет. Потеребите киску. У вас просто недотрах.
#10
#11
mashenka89
Ничего в этом странного нет. У многих также.
Наберитесь опыта, хотя бы годик вытерпите и ищите другую высокооплачиваемую работу.
Все это хождение по вакансиям должно было вас чему то научить. Какая у вас профессия например и какую работу вы ищите? Ведь если вы не хотите работать по специальности, значит у вас вообще 0 знаний.
Работодатель хочет видеть хоть немного обученного сотрудника, что бы не тратить время на обучение.
Будут тратить время только если вы по специальности идете и вас на базовых уже знаниях можно поднатаскать для себя-понимаете?
Поставьте себя на место руководителя-подумайте над этим.
Вы дали мало информации, сколько уже в поиске, где ищите работу, на кого учились и кем хотите работать.
Ведь есть редкие профессии.
#12
Гость
Идите замуж, нафиг вам работа?
Ну, если очень хочется именно работать — устраивайтесь на что-нибудь перспективное и интересное, пусть и с небольшой оплатой
#13
#14
#15
#16
Гость
Я живу с молодым человеком почти 6 лет.
Мало найти что то перспективное и интересное, нужно же, чтобы еще взяли тебя туда
#17
#18
Гость
Милая автор, я была в таком же депрессе. Закончилось тем, что я профукала лучшие годы своей жизни.
Такое ощущение, что вы толком и не поняли, чем хотите заниматься и чему посвятить жизнь. У меня, к сожалению, стойкое понимание этого возникло только годам к 35 — я закончила вуз не по призванию, от всего тошнило. Социум и семья навязывали свое видение «правильного», я пыталась играть в эти игры, теряя личность, но психика этого не прощала.
И только около 35-36 я вспомнила, что в детстве мечтала о деревне и деревенской жизни. Слава богу, муж поддержал. Мы уехали в деревню, обзавелись фермой, практически собственной деревней, разрослись, зарабатываем и счастливы!!!!!
Верните себя в детство, вспомните, к чему у вас были склонности, чего хотелось — и смело бейте в этом направлении, каким идиотским ни казался бы замысел!!!
Удачи вам, жму вашу лапку и от души желаю счастья.
#19
Павловская Екатерина Ивановна
Здравствуйте, вы сейчас находитесь в непростой ситуации: неопределенность с местом работы, необходимость профессиональной самоидентификации, постоянные отказы «ударяют» по самооценке, поиск работы требует сил и ресурсов, которые истощаются, и все это замешано на отсутствии какой-либо поддержки…Нет человека, который поддержит и посоветует, молодой человек по какой-то причине на эту роль не подходит. И это тоже вызывает определенные эмоции..
Состояние, которое вы описываете в последние пару недель, похоже на депрессивное, когда ничего не хочется, апатия, и не радуют вещи, которые доставляли удовольствие ранее. И это совершенно нормально в вашей ситуации, психика так защищается от переживаний.
Для того, чтобы выровнять свое состояние и быть способной к поиску работы.А также обязательно обратиться за психологической помощью в вашем городе, так у вас появится человек, который станет опорой и поддержкой в этой непростой ситуации, и сможет помочь в дальнейшем профессиональном самоопределении.
Удачи вам!
#20
#21
ВселенскаяГрусть
Здравствуйте. Да, Вы правы, у меня абсолютная апатия и безразличие ко всему происходящему. И если некоторое время назад я хотела и могла что то менять, то сейчас, к сожалению, на это нет никаких сил. Как говорится, глазами я переделать могу многое, а руки ни на что не поднимаются. От молодого человека я слышу только то, что я переживаю непонятно из за чего, придумываю себе «грустинки» и создаю позицию «жертвы в любой ситуации».
Возможно, он и прав, но от его слов наворачиваются слезы. На хобби и досуг нужны силы. А где их взять, не понимаю уже. Я просыпаюсь с утра, и чувствую, что уже устала, хотя еще ничего не делала. Стыдно за себя, за то, что вот так все, но полная обессиленность взяла верх.
#22
Гость
Зачем няней, она может работать воспитателем, например старшей группы. Это уже большие дети, сами за собой ухаживают, там главное развивающие занятия. У меня знакомая, тоже пед.вуз закончила, и всю жизнь работает воспитателем, её всё устраивает, в школу ни за какие коврижки не пойдет
Эксперты Woman.ru
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
16 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
53 ответа
Алёшина Мария
Психолог
72 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
171 ответ
Иванова Светлана
Коуч
79 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 058
Анна Антончик
Женский психолог
160 ответов
-
Мария Бурлакова
Психолог
335 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
92 ответа
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
44 ответа
#23
Гость
Няней- ,я имела в виду бейби — ситер, в богатую семью , кстати сейчас там хорошо зарабатывают!!!!
#24
ВселенскаяГрусть
Я интересовалась работой бэбиситтером, да, там платят хорошо, но необходим опыт работы, в среднем от 3х лет
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 348 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 015 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
663 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
929 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
199 ответов
..#27
ВселенскаяГрусть
Я интересовалась работой бэбиситтером, да, там платят хорошо, но необходим опыт работы, в среднем от 3х лет
#29
Славься вечная девственность!
#30
Гость
Женщина! Крепись! Нет худа без добра и наконец оно нашло тебя! Твои страдания услышаны нами — монахинями лютой девственности.
Иди к нам в монастырь послушницей , ты найдешь утишения в стенах нашей обители..
Славься вечная девственность!
Новые темы за сутки:
Депрессия из за разрыва
1 ответ
Я очень стеснительная
Нет ответов
Постоянно цепляюсь за каждый симптом
1 ответ
Антидепрессанты!!!
Нет ответов
Инвалид по психзаболеванию
47 ответов
Антидепрессанты и алкоголь
24 ответа
Мысли о непоправимом
17 ответов
Семейное счастье
6 ответов
Не могу сосредоточиться когда в квартире кто-то спит
3 ответа
Почему так? Я вот будто бы живу, но будто не осознаю, что живу
6 ответов
Популярные темы за сутки:
Инвалид по психзаболеванию
47 ответов
Антидепрессанты и алкоголь
24 ответа
Мысли о непоправимом
17 ответов
Невроз или сама не знаю
15 ответов
Почему так? Я вот будто бы живу, но будто не осознаю, что живу
6 ответов
Семейное счастье
6 ответов
Нервозность после рождения ребенка
5 ответов
Не могу сосредоточиться когда в квартире кто-то спит
3 ответа
Депрессия из за разрыва
1 ответ
Постоянно цепляюсь за каждый симптом
1 ответ
Следующая тема
Как избавиться от трусости и не уверенности ?
5 ответов
Предыдущая тема
Мне 19, а я зажатая и неуверенная в себе
13 ответов
У меня есть проблема: я потерялась и запуталась в своей жизни.
У меня есть проблема: …
Я девушка и мне 24 года. Задумалась о своей жизни и испугалась: а ведь у меня ничего нет. Ни-че-го. Я чувствую себя ущербной. Почему? Читайте ниже.
Я живу с родителями. Да, в трёхкомнатной, но факт в том, что это не моё жильё. У меня есть младшая сестра. Ей 7. Она очень трудный ребёнок вследствие ежедневных родительских скандалов и драк. Мой отец периодически срывается и пьёт запоями. Единственный человек, к которому я могу уйти переночевать, это моя бабушка.
У меня никогда не было и нет молодого человека. В мою сторону никто не смотрит. С этим я уже давно смирилась. Внешне я довольно симпатичная и стройная девушка, но очень закрытая.
У меня нет подруг. Раньше была одна, но она вышла замуж и мы больше не общаемся.
У меня нет нормального заработка и нормальной работы. Я библиотекарша и у меня никогда не будет ни машины, ни квартиры, ни хорошей одежды и прочего.
У меня есть высшее филологическое образование.
Чёрт меня дёрнул пойти получать второе юридическое (осталось учиться полтора года). Учёба нравится, но не вижу перспектив. Куда я устроюсь после окончания? Вуз ведомственный, но я всё равно не вижу своего места под Солнцем.
В итоге я живу как в замкнутом круге: стыдно и тяжело жить с родителями (они каждый день и ночь орут), стыдно не иметь заработка, стыдно не иметь банально прав или денег на съём хотя бы убогой комнаты в квартире.
Я не знаю, как мне из этого выбраться. Что делать?
12 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
Марк
Да у нас вся Россия и Украина так живут.
Сам только сейчас, в 26, съехал от родителей на съемную. Страшно, как вообще можно прожить на среднюю зарплату, а тем более семью содержать. Не бойся, устраивайся на нормальную работу, ты не хуже других, а может, чем-то и лучше. А там, глядишь, нормального парня встретишь и пойдет, что сама себя не узнаешь))
#7
Гость
Нормальной работы нет для дочки алкашей. Никуда ее не возьмут, правильно пишет
#8
#9
#10
#11
#12
Новые темы за сутки:
Депрессия из за разрыва
1 ответ
Я очень стеснительная
Нет ответов
Постоянно цепляюсь за каждый симптом
1 ответ
Антидепрессанты!!!
Нет ответов
Инвалид по психзаболеванию
47 ответов
Антидепрессанты и алкоголь
24 ответа
Мысли о непоправимом
17 ответов
Семейное счастье
6 ответов
Не могу сосредоточиться когда в квартире кто-то спит
3 ответа
Почему так? Я вот будто бы живу, но будто не осознаю, что живу
6 ответов
Популярные темы за сутки:
Инвалид по психзаболеванию
47 ответов
Антидепрессанты и алкоголь
24 ответа
Мысли о непоправимом
17 ответов
Невроз или сама не знаю
15 ответов
Почему так? Я вот будто бы живу, но будто не осознаю, что живу
6 ответов
Семейное счастье
6 ответов
Нервозность после рождения ребенка
5 ответов
Не могу сосредоточиться когда в квартире кто-то спит
3 ответа
Депрессия из за разрыва
1 ответ
Постоянно цепляюсь за каждый симптом
1 ответ
Следующая тема
Как жить, если ненавидит весь город?
40 ответов
Предыдущая тема
Что делать в такой ситуации?
11 ответов
Что делать, если вы совсем растерялись и растерялись — Катя Свобода
Итак.
Вы попали сюда, потому что чувствуете себя потерянным и сбитым с толку, и вам нужна конкретная помощь, чтобы изменить и изменить это. С 2006 года я помог многим людям с чувством «потерянности и замешательства», помогая им перейти от замешательства к ясности.
Потерянный и растерянный: помощь здесь
Во-первых, когда вы чувствуете себя потерянным и сбитым с толку, сделайте следующее: ничего не делайте .
Не Делать что-то, когда вы чувствуете себя потерянным и сбитым с толку, — это здоровое действие. Большинство из нас колеблется между тем, чтобы с одной стороны полностью спрятаться от своих проблем, и, с другой стороны, толкать-подталкивать-подталкивать, пытаясь сделать жизнь лучше (и это перфекционизм, который утомляет). Итак, во-первых, если вы чувствуете себя потерянным и сбитым с толку, остановитесь и притормозите.
Все будет хорошо.
Это становится вашей мантрой, когда потерянная и запутанная тревога преследует вас по пятам.
Во-вторых, вы решаете, что Пришло время взглянуть на трудные вещи . Этот сайт не зря называется «Твоя мужественная жизнь». Я хочу помочь вам взглянуть прямо на вещи, с которыми вам трудно жить, и отчасти это означает, что вы реально поймете, что именно вы хотите изменить.
Вот почему я предлагаю бесплатный план смены всем подписчикам «Ваша отважная жизнь» (он находится в библиотеке «Твоя отважная жизнь», предлагаемой подписчикам).
В-третьих, после того, как вы загрузите и воспользуетесь Планом смены, я предполагаю, что у вас появятся некоторые идеи о том, что именно вы хотите изменить или изменить, и следующим вопросом будет то, как создать жизнь. когда вы регулярно чувствуете себя достаточно смелым, чтобы начать вносить изменения. Как воспитать мужество, смелость, отвагу? Как вы будете оставаться на курсе?
Здесь на помощь приходит создание регулярной привычки к смелости, мужественный ответ на это старое чувство потерянности и замешательства вместо реакции, основанной на страхе.
Я создал программу «Мужественная жизнь», основанную на принципе, что вы можете научиться поведения и сделать их повседневной частью вашей жизни.
Мужество — это не то, что вы есть; это то, что вы выбираете для практики. Вы используете эту программу ежедневно, в течение 90 дней, и таким образом вы развиваете мужество, смелость, отвагу и остаетесь сосредоточенными на своих самых сокровенных приоритетах.
Подождите. Почему я так себя чувствую?
Мы растем. Мы меняемся. Мы рискуем. Мы смеем. Мы боимся. Намыливаем, полоскаем, повторяем. Вот почему иногда мы чувствуем себя потерянными и сбитыми с толку. Мы сталкиваемся со своим страхом, но не знаем, что делать, и в этот момент мы чувствуем эти отчетливо неприятные чувства. «Почему» не так важно, как выяснить, как переключиться.
Когда ты меняешься, когда ты начинаешь работать над созданием более смелой жизни, чтобы смелость стала привычкой, и вместо того, чтобы пытаться понять «почему», ты начинаешь идти… Я чувствую что-то неловкое.
Где я могу быть более смелым? Гораздо полезнее спросить об этом. Правда в том, что любой, кто действительно честен, скажет вам, что он тоже иногда чувствует это замешательство. Я, конечно, делаю! Рисковать и мечтать о большем – это нормальная часть.
Отличие таких ресурсов, как план смены, заключается в том, что вместо того, чтобы рассматривать трудные времена как препятствия на пути к желаемой жизни, вы преодолеваете их и достигаете другой стороны.
Потерянный и сбитый с толку: Резюме
Вы чувствуете себя потерянным и сбитым с толку. Вместо того, чтобы думать, что с вами что-то не так, вы решаете сделать паузу. Притормози. Ты начинаешь задавать трудные вопросы: Чего я действительно хочу? Что нужно изменить? Вы начинаете думать о том, как развивать смелость и более смело реагировать на жизненные вызовы. Вы видите, что смелость — это не то, с чем вы рождаетесь; это серия выборов, которые вы делаете, пока мужество не станет привычкой. По мере того, как приходят жизненные испытания, вы перестаете спрашивать: «Почему я чувствую себя потерянным и сбитым с толку?» и начните спрашивать: «Что бы я хотел изменить?»
Посылаю вам много любви, пока вы делаете эти шаги.
Сделать этот выбор непросто, но оно того стоит.Неразбериха в жизни – почему она возникает и как ее остановить: 7 способов
Неразбериха в жизни – это, конечно, не что-то странное.
Все знают об этом, и это то, что каждый человек испытывает хоть раз в жизни.
Кто в школе, кто в колледже. Кто на работе, кто дома.
И, вероятно, вы, как и они, испытываете это прямо сейчас.
Однако важно то, почему вы чувствуете себя сбитым с толку в отношении жизни или чего-либо в частности.
Причина важна, потому что, не зная болезни, мы не можем ее лечить. Даже если мы попытаемся это сделать, мы поступим неправильно.
Поэтому в этой статье вы узнаете, почему вы запутались и как это остановить или нет.
Давайте узнаем!
2 Не как перестать путаться, а скорее вопрос должен быть: нужно ли перестать путаться, или надо сделать что-то другое?
Почему мы так запутались?
Жизнь состоит не из одного аромата, и в ней нет ни одной дорожки, по которой мы можем легко пройти.
Это сочетание разных больших и маленьких сложных вещей, которые накапливаются перед нами в произвольном темпе. Поэтому крайне важно чувствовать себя сбитым с толку и потерянным.
С этим не поможешь.
Однако, кроме ситуаций в нашей жизни, есть довольно разные причины, которые смущают нас о совершенно разных вещах. И ниже мы собираемся обсудить их один за другим. Таким образом, вы могли бы лучше понять, почему вы задали вопрос: «Почему я так запутался?»
1. Наша способность мыслить
Вселенная создала разные галактики с разными планетами. И одна из таких планет — наша Земля.
Она волшебна, обширна, глубока и полна жизни — жизни, которая сама по себе является вселенной, которая рождается, растет и погибает, чтобы возродиться снова.
Нет никакой путаницы между ними, каждое живое существо следует одному и тому же циклу жизни — рождается, живет и умирает. Но что же делает людей такими отличными от других видов?
Что заставляет людей так путаться в жизни?
Барабанная дробь, пожалуйста… это наша способность думать.
Да, вы правильно прочитали заголовок, в нем нет саспенса.
И из-за этой нашей способности мы путаемся в жизни по бесчисленным причинам.
Более того, что печально в нашей способности мыслить, так это то, что мы не можем ее остановить. Потому что это основное предназначение нашего мозга — он думает, поэтому он работает, и если мы попытаемся его остановить, вы уже знаете… мы больше не сможем снова запутаться.
2. ВыборНаше мышление усложняется, когда оно сталкивается с многочисленными вариантами выбора. Хотите ли вы купить пару Ts или отправить своему парню неприятные фотографии. Когда есть выбор, вы обязательно запутаетесь, как бы вы ни старались этого не делать.
И, вероятно, потому, что мы можем думать, мы знаем, как делать то или иное дело совершенно по-разному.
Например, животные немного или никогда не путаются в течение жизни. Причина? Потому что их способность мыслить ограничена, и у них есть установленный шаблон, чтобы делать разные вещи — это означает, что у них меньше вариантов выбора.
через GIPHY
Если бы олень увидел льва, что бы он сделал? Он будет работать, не думая дважды. Не запутается, бежать или нет.
И это потому, что у него есть только один выбор, который может спасти ему жизнь; иначе это был бы праздник ревунов.
Для них есть шаблон.
Если вы поставите перед ними еду, они будут есть, если они еще не сыты или не больны. Если вы предложите им попить воды, они сделают то же самое.
Также они редко понимают, что мы им говорим. Итак, есть еще один фактор, который заставляет их мышление создавать меньше вариантов выбора, а именно влияние.
Однако у нас, людей, нет какого-то определенного шаблона для чего бы то ни было. Например, мы можем есть сидя, стоя и даже лежа. Если мы увидим льва, мы не побежим, как только его увидим.
Будет конфликт, бежать или нет.
А если говорить о влиянии, то и оно имеет свою долю, чтобы запутать нас в разных сферах жизни.
Например, если перед вами еда, и вы уже сыты, и кто-то настаивает, чтобы вы ее съели, говоря: «это всего лишь кусок, откуси немного» и так далее.
Вы, вероятно, на какое-то время запутаетесь, так как это не решение, которое изменит вашу жизнь. Если человек будет настаивать на вас, то сила воздействия увеличится, и вы, вероятно, съедите всю тарелку.
Итак, мышление, выбор и влияние могут иногда или в большинстве случаев сбивать вас с толку.
3. Отсутствие желаемого результата (Правильно ли я поступаю?)
Люди часто испытывают запутанные чувства, когда они не чувствуют или не видят желаемого результата в том, что они делают в настоящий момент.
И в этот момент мы определенно задаем себе вопрос: « Правильно ли я поступаю? ”
Правильно ли я поступаю? — это то, на что никто не может ответить. И никто значит никто.
Даже если вы добиваетесь хороших результатов, зарабатываете огромные деньги или управляете богатой империей, если вы зададите себе этот самонаводящийся вопрос, вы, вероятно, запутаетесь.
Попробуйте, и вы увидите.
4. СравнениеЧто делает Правильно ли я делаю (AIDR) Еще хуже, когда мы начинаем сравнивать себя с другими.
И, возможно, AIDR был в первую очередь эффектом сравнения.
Люди покупают дома, машины, велосипеды, ходят в спортзал, отдыхают и тратят много денег.
И ты только в конце дня идешь в тот же офис для той же работы и за те же деньги. Так что, наблюдая за тем, как люди делают такие вещи, вы, вероятно, заставите себя грустить о себе.
Откуда мне это знать? Потому что такой же эффект сравнения я тоже ощутил в своей жизни, и не один раз, а много раз.
То же чувство сравнения побудило меня задать тот же вопрос, который задают многие люди, когда они сбиты с толку: я делаю правильно .
Есть множество причин, по которым мы сравниваем себя с другими, но главная из них заключается в том, что мы люди и нас привлекают материальные вещи.
Они как бы крадут наше дыхание.
И еще одна причина в том, что у нас нет цели и мы не ценим то, что делаем. В результате это заставляет нас ценить то, что делают или получают другие люди.
Вскоре мы начинаем делать то же, что и другие, чтобы чувствовать себя равными. Но, сравнивая, вы никогда не избавитесь от AIDR или не будете использовать его для лучшего дела.
Вы запутаетесь в своей жизни, даже если получите то, что люди хвастаются.
5. Думая о будущем
Другое имя жизни — время. Мы живем и переживаем наше время на планете в прошлом, настоящем и будущем.
Воспоминания — это наследие нашего прошлого, к которому мы время от времени обращаемся как для боли, так и для удовольствия. Нет никакой путаницы, все, что мы прожили, оказывает очевидное влияние на нашу жизнь.
Мы столкнулись с последствиями наших действий.
Однако когда дело доходит до настоящего и будущего, возникает путаница и неразбериха.
В настоящее время мы сталкиваемся с путаницей из-за выбора, мышления, влияния и сравнения.
Но еще одна вещь, которая сбивает нас с толку в жизни, это мысли о будущем, которые также происходят в настоящем.
Мы не можем жить в будущем, верно? Есть только один способ испытать это, то есть настоящее.
И почему мы смущаемся, когда думаем о будущем?
Потому что это также включает в себя выбор, наше стремление к результату и сомнения, будет ли он правильным или нет. Попробуйте понять это как следующий сценарий:
Вы планируете отпуск, теперь вы ищете, куда вам следует отправиться. Несколько мест подходят, и несколько вещей составляют ваше мнение. Теперь возникнет путаница, куда вам идти? Как вы должны идти? Вам там понравится?
И так далее.
Вы обдумаете бесчисленное множество тем вашего маленького отпуска, которые могут превратиться в другую тему. И тогда вы можете начать слишком много думать об этой теме с бесчисленным множеством других тем.
В конце концов, вы запутаетесь в петлях путаницы, которые накапливаются одна за другой.
Эти заблуждения в настоящем связаны с будущим. И с этим, как и с другими путаницами, тоже можно справиться.
Болезнь совершенства влечет за собой бесконечный выбор, отсюда и бесконечная путаница. Если вы не можете завершить часть работы, вы всегда будете сбиты с толку, чтобы оставить ее незавершенной.
И это относится ко всем сферам вашей жизни.
Если вы красите свой дом, покупаете новую машину или даже готовитесь к свиданию. Если вы будете искать недостающие части, вы не сможете насладиться красотой целого, расположенного перед вами.
Например, однажды я думал о встрече с человеком. Она была красивой и доброй душой. Однако она не была высокой. Итак, я начал думать: «Эм, она невысокая. Как я с ней поладил?»
Я задал себе вопрос: «Важен ли для меня рост больше, чем характер человека?»
Пришел ответ: «Нет, рост не имеет значения». Это было облегчением, но затем мой разум снова подумал: «А что, если я женюсь на этой женщине, и мои дети получат ее характеристики и не вырастут высокими?»
Что ж, мне было очень тяжело.
Один за другим выстраивались разные вопросы. Я старался держаться на низком уровне и все равно решил встретиться с этой дамой.
Но она так и не пришла, и я ее не встретил. Мы так и не поженились, и у нас не было коренастых детей, о которых я больше не беспокоюсь. Так что, в конце концов, все мое замешательство пропало даром.
Я пытаюсь сказать, что большую часть времени мы путаемся и так много думаем о вещах, которые на самом деле никогда не происходят.
7. Мы хотим испытать все хорошее
Мама, детка, не ходи туда, тебе будет плохо.
Дочь – Что мне тогда делать? Я весьма озадачен.
Ну, ты будешь им на всю жизнь, если будешь слушать мамины советы. Или чей-нибудь совет, говорящий вам, что вы должны чувствовать себя хорошо. И, разумеется, вы тоже.
Когда у нас есть выбор, почему мы чувствуем себя сбитыми с толку?
Потому что мы хотим получать удовольствие от того, что выбираем. Если есть две рубашки, мы будем сбиты с толку из-за вопроса, возвращающегося в голову: «В какой из них я буду выглядеть красиво, красиво, очаровательно или чувствовать себя хорошо? ”
Мы хотим добра во всех остальных ситуациях, с которыми справляемся.
Однако, если мы на мгновение отбросим наше ожидание хорошего самочувствия, мы, возможно, не запутаемся. Если мы придерживаемся позиции, что нам все равно, хорошо мы выглядим или нет, у нас будет другое состояние ума.
Состояние более сосредоточенное, энергичное и свободное от путаницы. Если мы удалим и плохое, и хорошее, мы никогда не запутаемся.
Но убрать из нашей жизни позитив и негатив непросто. И поэтому все, что мы можем сделать, это попробовать другой подход, чтобы увидеть конкретную ситуацию с непредвзятым мышлением.
И как мы можем это сделать? Давай выясним.
Вам также может понравиться
Не как перестать путаться, а вопрос должен быть: надо ли переставать путаться, или нужно сделать что-то другое?
Пока я это писал, я несколько раз запутался. Мне написать то или это? Это или то?
Однако я смог преодолеть эту ситуацию только тогда, когда решил написать определенные предложения и двигаться вперед с ними.
Кроме того, я помирился с ними. Иначе я бы составил вопрос: « Правильно ли я поступаю? »
Здесь мы узнаём, что мы останемся в замешательстве, если не примем никакого решения и не двинемся вперёд. Далее, мы должны принять то, что решили, и быть полностью готовыми к последствиям, которые оно несет.
Но есть еще кое-что, что мы могли бы сделать, чтобы решить нашу проблему путаницы, и следующее — одно из них.
1. Поймите: путаница — это мышление. А с мышлением можно справиться с помощью медитацииБезусловно, мы не можем не запутаться в жизни, потому что это тоже мышление, и если мы перестаем думать, мы не живем.
Тем не менее, мы можем принять новый подход, чтобы установить лучшие отношения с нашим мышлением.
Дело в том, что путаница возникает не только перед тем, как мы принимаем решение. Это происходит после того, как мы предпримем какие-либо действия. Чтобы справиться с путаницей перед действием, мы можем принять решение и двигаться вперед.
Однако из-за путаницы после действия все становится немного сложнее. Мы начинаем думать о разных вещах один за другим. Мы начинаем думать о разных результатах.
Некоторые из них нас пугают, а некоторые помогают сохранять спокойствие. Но становится все труднее оставаться с одной мыслью и спастись от путаницы.
Итак, что мы можем сделать в этой ситуации?
Что ж, мы можем медитировать, потому что это помогает нам понять, что спутанность сознания после действия — это всего лишь последние мысли и ничего больше. То, что они не имеют никакого физического проявления, они только в нашем уме, поэтому нам не нужно беспокоиться или слишком долго обдумывать наше решение.
2. Это то, что мне нужно?
Когда вы страдаете от AIDR и чувствуете себя потерянным и сбитым с толку, этот вопрос очень вам поможет.
Укажет правильное направление и поможет достичь стабильной поверхности.
Например, в данный момент я работаю над разными вещами, и иногда все становится настолько грязным, что я тоже начинаю спрашивать себя: « Правильно ли я поступаю? ”
Если я буду полагаться исключительно на этот вопрос, то попаду в мультивселенную безумия.
Поэтому сразу после этого вопроса еще раз задаю «Это то, что мне нужно?»
Прелесть этого вопроса в том, что ответ на него так и не пришел сразу после того, как я его задал. Это требует времени, и когда оно приходит, оно удовлетворяет меня больше всего. Например, то, что я делаю сейчас, я не хочу делать, но это то, что приведет меня туда, где я смогу делать то, что хочу.
Точно так же, если я делаю то, что хочу, это сразу решает проблему.
То же самое возможно и для вас, если вы имеете дело с Правильно ли я делаю . Просто постарайтесь быть честным и терпеливым, чтобы получить ответ. Это может занять минуты, часы или, может быть, дни.
Так что наберитесь терпения. Не заставляйте себя.
3. Борьба со сравнением и с этим, путаница в жизниМы сравниваем и испытываем запутанные чувства, когда у нас нет никакой цели, и мы не ценим то, что делаем и имеем в настоящем.
Сравнение — это убийца ценностей и терпения, которое у вас есть в себе для всего, чего вы хотите достичь.
И, как говорят евреи, « Подсчитайте свои благословения » — это то, что может помочь нам оставаться довольными нашей ситуацией и не чувствовать себя плохо после того, как мы увидели роскошную машину, принадлежащую кому-то из наших соседей.
Если у вас есть цель и вы ее цените, то ничто и никогда не заставит вас сравнивать себя с другими и чувствовать, что вы поступаете неправильно.
Вы должны учитывать тот факт, что вы уникальны. Ваша линия прогресса отличается и будет отличаться независимо от того, что вы делаете. Когда вы сравниваете себя с другими, вы пытаетесь изменить себя как зеркальное отражение человека, с которым сравниваете, что невозможно.
Кроме того, вы должны понимать, что то, что вы хотите, никогда не равно тому, что вам нужно.
Возможно, вы хотите, чтобы iMac выполнял определенную задачу, но все, что вам нужно, — это ноутбук, чтобы сделать это потрясающе. Всегда есть разница между тем, что вы хотите, и тем, что вам действительно нужно.
И вы также должны понимать, что меньше всегда больше. Потому что, если меньшее не может удовлетворить вас, как вы уверены, что когда-нибудь будет больше?
Потому что чем больше у нас будет, тем меньше будет.
Но мы хотим этого, потому что думаем, что это поможет достичь равенства или, возможно, превосходства над другими. Однако, во-первых, нет никого выше или ниже, потому что все мы меньше, чем крошечная песчинка в этой вселенной.
От НАСАКак видите, даже огромная Земля в этой вселенной всего лишь точка. А может и не это. Итак, когда вы сравниваете и позже чувствуете себя запутанным, попробуйте посмотреть на следующее:
- Иметь цель и ценить ее.
- Считайте свои благословения замаскированными, это самое главное.
- То, что вы хотите, никогда не равно тому, что вам нужно.
- Чем меньше, тем лучше.
- Вы уникальны, поэтому сравнивать бесполезно.
- Никто не выше, никто не ниже.
4.
Сосредоточьтесь на одном кирпиче за раз Как рассказал Уилл Смит в своей новой книге «Уилл с Марком Мэнсоном», когда его отец приказал ему и его брату построить стену, ему было трудно подчиняться этому.
Как 11-летний ребенок смог построить стену?
Каждый раз, когда оба брата пытались построить стену, им становилось все труднее поверить, что они смогут ее построить. Они были растеряны и измучены ожиданием.
Двенадцать футов в высоту и 20 футов в длину.
Но когда отец сказал ему, что им не нужно сосредотачиваться на строительстве стены, а класть кирпичи за раз, все стало проще, и вскоре они завершили стену.
Точно так же, если вы занимаетесь чем-то и находите это трудным и запутанным, не сосредотачивайтесь на этом конкретном предмете. Вместо этого отвлеките свой разум на маленькие ступеньки, которые приведут вас туда.
5. Работайте над совершенствованием, а не над совершенством Если я редактирую перед тем, как написать, возможно, вы не читаете это.
Точно так же, если вы сделаете префект перед созданием, вы не сможете завершить.
И запутаешься без ограничения времени.
У нас, писателей, есть черта, которая помогает нам очень быстро закончить длинный текст: мы сначала пишем не для редактирования, а для завершения.
После завершения работы над монтажной частью.
Это как писать, редактировать, писать, редактировать, редактировать и еще раз редактировать.
Кроме того, запуск такого количества сеансов редактирования не означает, что мы пытаемся его усовершенствовать, вместо этого мы всегда стремимся к улучшению. Итак, вы тоже должны сосредоточиться на этом и освободиться от путаницы.
6. Ничего не ожидайте — ни хорошего, ни плохогоКак мы уже говорили ранее, мы хотим чувствовать себя хорошо во всем, поэтому мы чувствуем себя сбитыми с толку.
Однако если мы избавимся от этой привычки, то сможем улучшить свое положение. Мы сделаем свой выбор независимо от хорошего и плохого, и все быстро закончится.
Тем не менее, иногда становится все труднее держать свой разум свободным от хорошего и плохого. Итак, в этом случае, что вы можете сделать, это попытаться иметь как можно меньше вариантов.
Это поможет вашему разуму быстро принять решение, и вы не будете чувствовать себя растерянным после принятия решения, потому что это все, что у вас было.
7. Сделайте паузу
Жизнь непредсказуема. Вещи приходят к нам в случайном темпе с разнообразными формами и размерами. С этим не поможешь и никто другой.
Глядя на эти неожиданные вещи, любой может почувствовать себя ошеломленным. Как будто в жизни слишком много путаницы.
Итак, что ты можешь сделать лучше всего?
Просто оставьте все на время без обсуждения, потому что, когда мы перегружены, мы не можем принять правильное решение. Мы не можем видеть даже те вещи, которые находятся перед нами и которые мы должны рассмотреть.
И, делая паузу, мы даем своему разуму время раскрыться.
Почувствуйте себя свободным и энергичным, чтобы снова взглянуть на проблему свежим взглядом.
Мы начинаем видеть под разными углами и за короткий промежуток времени приходим к решению, с которым раньше мучались. Вот что значит взять паузу.
Сосредоточьтесь на своем дыхании на мгновение или два, а затем вернитесь к тому, над чем вы работали.
Это будет волшебно.
Итак, это были наши причины, по которым мы испытываем путаницу в жизни. И при этом, как мы можем справиться с ними, не причиняя себе вреда и не теряя следа.
Тем не менее, это не могут быть единственные причины и средства, но это те, с которыми мы с братом сталкивались до сих пор.
И поскольку это общий человеческий опыт, мы полагаем, что из-за этого вы также можете чувствовать себя запутанным в жизни.
Если вы сталкивались с другой причиной путаницы в жизни, сообщите нам об этом в комментариях.
Вот и все; вести беспутную жизнь или справляться с ней лучше.
Я, Вишвендра Сингх Натават, младший из братьев Натават.