Зависимость человека от другого человека: Что такое эмоциональная зависимость от других

Что такое эмоциональная зависимость от других

15 апреля 2022

15.04

8 минут

8 мин.

35675

Человек — существо социальное. Он не может жить без отношений с другими представителями своего вида. Это касается не только психологических аспектов, но и физического выживания. В норме отношения между людьми должны строиться на равноправии и доверии. Но зачастую происходит так, что одни человек начинает зависеть от другого. Разбираемся, почему так происходит.

Содержание статьи

Что такое зависимость от человека
Кто в группе риска?

Какие виды зависимых отношений бывают
Как понять, что зависишь от отношений
Как перестать быть зависимым
Частые вопросы
Заключение эксперта

Что такое зависимость от человека

Под зависимостью в психологии понимаются такие отношения, когда один человек испытывает патологическую привязанность к другому. Он готов пожертвовать собой и своими интересами ради другого и не представляет жизни без объекта привязанности. Такая зависимость называется эмоциональной.

По большому счету мы все зависимы друг от друга — человек считается социальным существом и не может жить вне социума. Другие нужны нам не только для удовлетворения утилитарных потребностей — в еде, одежде, доме и так далее. Они нужны нам и для удовлетворения эмоциональных привязанностей и потребностей в любви, социальной принадлежности.

Кто в группе риска?

В норме наши отношения должны строиться по равноправному принципу «ты мне — я тебе». Однако в реальности так происходит не всегда. Некоторые люди буквально растворяются в отношениях и отдают больше, чем берут. Если эти процессы происходят в ущерб отдающему, речь идет об эмоциональной зависимости.

Какие факторы приводят к ней?

Фактор	Описание
Особенности характера	Люди мягкие и неконфликтные, которым сложно определять и оставить свои границы, чаще попадают в зависимые отношения. Им сложнее сопротивляться давлению и легче попасться на манипуляции.
Эмоциональная незрелость	Детская позиция во взрослом возрасте приводит к тому, что человек не может понять, что его доверием злоупотребляют, а он жертвует собой ради другого.
Сложности с родителями	К зависимости от другого человека приводит эмоциональная отстраненность родителей, гиперопека, насилие (физическое, эмоциональное, сексуализированное), жесткие требования (это приводит к зависимости от оценки и благосклонности других), алкоголизм и наркомания родителей.
Неправильные представления о любви	Жертвенность пронизывает многие литературные произведения и художественные фильмы. Если человек берет такие отношения за эталон, это может привести к зависимости от другого человека.
Самооценка	Люди, чья самооценка строится на внешнем одобрении, часто становятся жертвой зависимых отношений. Также в группе риска те, кто не может адекватно оценить себя. При этом страдают не только люди с низкой самооценкой, но и нарциссы, чувством собственной значимости которых легко манипулировать.
Социальные страхи	Самый большой страх человека — не найти свое место в обществе. Неслучайно раньше самым суровым наказанием было изгнание за пределы сообщества. Человек не может выжить без помощи других людей ни физически, ни эмоционально.

Человек, который находится в зависимых отношениях, часто не понимает, что он попал в ловушку. В результате он жертвует собой и своими интересами, чтобы удовлетворить потребности партнера. Манипулятор знает, на какие точки нужно надавить, чтобы добиться от жертвы нужного ей поведения.

Жертвой зависимости от общения с человеком часто становится тот, у кого есть проблемы с самооценкой и выстраиванием отношений. Наши психологи дистанционно помогут понять, страдаете ли вы от зависимости от других, и проконсультируют по любым вопросам о таких отношениях.

Какие виды зависимых отношений бывают

Зависимость — это не всегда плохо и неправильно. Например, маленькие дети полностью зависят от своих родителей, а наемные работники — от своих работодателей. Плохой она становится тогда, когда второй участник отношений злоупотребляет доверием и использует хорошее отношение жертвы для достижения собственных целей.

Выделяют следующие виды зависимых отношений:

Личные.
Это самая частая группа зависимых отношений. Она касается таких межличностных отношений, как любовь и дружба. Наивные представления о любви и верности часто приводят к тому, что один из участников таких отношений начинает манипулировать вторым для достижения своих интересов. Второй же жертвует всем ради любимого, растворяется в нем и забывает о себе.
Детско-родительские. Инициатором давления могут быть как дети, так и родители. Чаще говорят о родителях, которые не хотят отпускать детей и делают все возможное, чтобы привязать их к себе. Однако агрессором может быть и ребенок, который манипулирует чувствами родителей и вынуждает их жертвовать своими интересами.
Рабочие. Это большая группа отношений, которая включает не только отношения между начальником и подчиненными, но и общения между сотрудниками, отношений педагог-ученик в школе и университете. В этом случае человек жертвует своими интересами ради общего дела или сохранения отношений с коллегами, ничего не получая взамен.

Очень часто зависимые отношения строятся на манипуляциях («Ты меня не любишь, если не делаешь то-то»), шантаже («Если ты не сделаешь это, я уйду»), отрицании таких манипуляций («Такого не было, ты все придумываешь») и так далее. Зависимые отношения всегда нездоровые. Они разрушают как агрессора, так и жертву.

Читайте также Газлайтинг: как близкие нами манипулируют

Как понять, что зависишь от отношений

Зависимость от подруги, коллег, родителей или любимого человека не формируется сразу. Привыкание к человеку происходит медленно и незаметно. Из-за этого бывает сложно самостоятельно понять, что попал в ловушки и зависишь от другого. Не помогают и предупреждения от близких — мозг блокирует информацию, которой мы не хотим верить.

И это вполне логично: нам сложно поверить в то, что кто-то злоупотребляет нашим доверием и использует наше хорошее отношение для достижения своих целей. Поэтому первым шагом должно стать наблюдение — постарайтесь трезво оценить ваши взаимоотношения с супругом, другом, родителями или коллегами.

Помочь в оценке могут следующие критерии:

Вам кажется, что вы недостойны своего партнера (работы, родителей, друзей), и они постоянно говорят вам об этом.
Вы испытываете тревогу от мысли о том, что эти отношения могут прекратиться.
Вы готовы на все, чтобы сохранить отношения или работу. Часто жертвуете своими интересами для того, чтобы соблюсти интересы другого.
Будущее кажется вам мрачным, вы не уверены в себе и завтрашнем дне.
Для вас важнее одобрение партнера (коллег, начальника, родителей, друзей), чем собственные мысли. Ваша самооценка напрямую зависит от того, что говорят другие.

Ваши достижения постоянно обесцениваются. Все сравнения не в вашу пользу.
Партнер (работодатель, родители, друг или подруга) угрожают разорвать отношения, если вы не будете делать то, что они говорят. Они часто говорят, что вы не заслуживаете другого отношения и не найдете ничего лучше.
Вас пугает плохое настроение партнера (работодателя, коллеги, родителей, друзей). Вы боитесь, что они будут недовольны вами и разорвут с вами отношения. Ваше настроение зависит от другого человека.

Вообще, чувство неуверенности, страха, недовольства, отсутствие радости, веры в себя и собственные силы — один из основных сигналов, которые говорят о зависимых отношениях. Второй участник часто манипулирует именно этими чувствами, вынуждая вас испытывать все более и более негативные эмоции.

Важно! Часто манипулятор целенаправленно разрушает психику жертвы газлайтингом, непредсказуемостью поведения (чередование периодов отчуждения с периодами любви и ласки) и моральным давлением. Жертве может казаться, что она сходит с ума и недостойна другого отношения к себе.

Как перестать быть зависимым

Зависимые отношения — это практически всегда вопрос личных границ и самооценки. Поэтому не так просто перестать зависеть от человека, как об этом говорят популярные блогеры и психологи. Жертва таких отношений всегда травмирована. К этой травме добавляются и действия партнера, который убеждает жертву, что без него, она никто.

Часто избавиться от таких отношений без помощи извне очень сложно. На это влияет и разрушенная самооценка, и моральное давление, и особенности характера, поэтому, если вы решились уйти от таких отношений, вам понадобится помощь извне — от родителей, друзей, специалистов. Это не значит, что невозможно побороть зависимость. Просто это долгая работа, которая направлена на следующее:

Восстановить отношения с собой. Человек в зависимых отношениях часто жертвует собой и своими желаниями. Чтобы выйти из них, нужно сначала вернуть себя — вспомнить про свои интересы, свои желания и свои возможности.
Проработать личные границы. Люди с зависимостью от других часто не понимают, что такое личные границы и где они лежат. Определить их поможет специальная литература для самопомощи или работа с психологом.
Составить план и карту возможностей. Человек в зависимых отношениях часто уверен, что с ним что-то не так, он недостоин большего и лучшего, поэтому не стоит пробовать что-то изменить. В реальности ничего этого не существует. Если партнер или работодатель говорит, что вы ничего не добьетесь, просто попробуйте сделать это. Да, будет страшно. Да, возможно, с первого раза ничего не получится. Но если не пытаться, то ничего и не изменится.
Попросить помощи. В зависимых отношениях у жертвы постепенно формируется чувство, что она ничего не может, ей никто не поможет и вообще она заслужила все, что с ней происходит. На самом деле это, конечно, не так. Просить помощи, когда не справляешься, — это нормально и правильно. Можно начать с ближнего окружения или сразу обратиться к психологу.

Чтобы не сорваться и не вернуться к зависимости от отношений, нужно вести дневник, в котором фиксируются все чувства и настроения. Также в него можно записывать все плюсы и минусы отношений, чтобы в минуты сомнений возвращаться к этим записям и вспомнить, что идете верной дорогой.

Манипулятор часто разрушает самооценку жертвы, поэтому выйти из зависимых отношений может быть непросто. Наши психологи дистанционно помогут вам найти выход из этой ситуации и проконсультируют по любым вопросам о здоровых и нездоровых отношений.

Частые вопросы

Какие отношения называются зависимыми?

Под зависимыми в психологии понимают такие отношения, когда один человек морально и эмоционально зависит от другого человека и жертвует собой и своими интересами ради хороших отношений с ним.

Кто в группе риска по зависимости от человека?

В зависимость от других часто попадают травмированные люди с низкой самооценкой и сложными отношениями с родителями. Также в зависимые отношения часто попадают мягкие люди, которые не решаются противостоять чужому давлению.

Как понять, что зависишь от общения с другим?

На зависимость от отношений указывают следующие факторы: готовность на любые уступки для сохранения отношений, отказ от себя и своих интересов, постоянная тревога и неуверенность, стремление во всем угодить партнеру.

Как перестать зависеть от человека, которого любишь?

Чтобы преодолеть зависимость, нужно сначала понять, что она есть. В этом помогут тесты, письменные практики, работа с психологом и близкие люди. Выйти из таких отношений самостоятельно может быть сложно.

Заключение эксперта

Зависимость от другого возникает в тех случаях, когда человек боится остаться один. Это часто происходит на фоне низкой самооценки, дисфункциональных отношений в семье, мягкости и неконфликтности. Выйти из таких отношений без посторонней помощи бывает непросто. Работа с психологом помогает убрать негативные установки, установить личные границы и научиться ценить себя без оглядки на окружающих.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 263

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Источники

… «Эмоциональная зависимость. От диагностики к стратегиям преодоления» Пестов М. Г. Москва. Добросвет, 2019
. .. Р. А. Кутбиддинова «Психология зависимости» Учебно-методическое пособие. Южно-Сахалинск, СахГУ. 2017
… Короленко, Ц. П. Аддиктивное поведение. Общая характеристика и закономерности развития // Обозрение психиатрии и медицинской психологии / Ц. П. Короленко. – 1992
… Рязанкина, Е. В. Деструктивные отношения и профилактика созависимости: Психолого-педагогические материалы. – М. : Чистые пруды, 2009.
… Егоров, А. Ю. Нехимические зависимости / А. Ю. Егоров. – СПб. : Речь, 2007

Категория: Психология

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Как перестать бояться всего

Следующая статья

Психолог и психиатр в чем разница

Другие статьи по теме

Монахова Альбина Петровна

10. 06

Коммуникативные навыки

Психология

Монахова Альбина Петровна

10.06

Самоопределение личности

Психология

Черепенько Людмила Викентьевна

08.04

Деменция

Про здоровье

Зависимость от человека, виды зависимостей в психологии

Зависимость от человека: что это такое?
Виды эмоциональной зависимости
В чем причина зависимых отношений?
Тест: проверьте себя
Пошаговая инструкция избавления от зависимости
Когда стоит обратиться к психологу?

Мы часто опасаемся возникновения зависимости от наркотиков, алкоголя, курения, азартных игр, но при этом не берем в расчет, что болезненная зависимость от другого человека также способна сильно усложнить нашу жизнь и стать весьма опасной для здоровья.

Прочитав эту статью, вы поймете из-за чего возникает зависимость от человека, научитесь различать ее признаки, а, главное, поймете, как избавиться от такой патологии и вернуться к полноценной жизни.

Зависимость от человека: что это такое?

Зависимость (аддикция) от человека – это психологическое состояние, при котором зависимый индивид испытывает патологическую привязанность к объекту своей любви. Из-за этого человек практически теряет свою личность, живет проблемами и радостями своего партнера.

Аддиктивное поведение обусловлено неспособностью брать на себя ответственность за свои чувства и поступки, а с сопутствующими негативными эмоциями (печалью, сомнениями, обидой, тревогой, неуверенностью) у зависимой личности не всегда получается справиться самостоятельно. Требуется большое мужество, а часто и помощь грамотного психолога, чтобы найти в себе ресурсы противостоять самому себе и побороть зависимость.

Виды эмоциональной зависимости

Зависимость может быть разных видов в разного рода отношениях.

Любовная зависимость обычно начинается со сказочной истории любви – двое постоянно неразлучны, наслаждаются обществом друг друга, новыми ощущениями, при этом друзья, подруги, родственники отходят на второй план – влюбленным никто не нужен. Потом чувства стихают и появляется желание разнообразить обособленную жизнь увлечениями и встречами с друзьями. Здоровые отношения легко справляются с этим периодом, а вот патологические – нет. У зависимого партнера появляются ощущение, что его больше не любят, что его бросили и предали, и основными эмоциями становятся обида, ревность и неудовлетворенность. В результате первоначальная идиллия сменяется ссорами, обвинениями и угрозами.
Дружеская зависимость напоминает любовную, с той лишь оговоркой, что действующие лица – друзья. Присутствует та же ревность к другим людям и занятиям, страх потерять приятеля и острая нужда в общении с ним. Если у друга появляется любимый человек или другие дружеские отношения – зависимая личность впадает в депрессию и ощущает себя преданной.
Родительская зависимость – это вид зависимости, который закладывается в период раннего детства из-за неверного воспитания. Обычно это происходит при деспотичном поведении родителей, которые придерживаются тоталитарного стиля воспитания или сами стали жертвой, испытали психологическую травму, росли в неполной семье. Такие родители пресекают любые попытки ребенка к самостоятельности, боятся остаться одинокими, быть брошенными. Их действия имеют окрас манипуляции – они выдумывают несуществующие заболевания, обещают наследство – словом, делают все, чтобы ребенок в них нуждался, попутно лишая его возможности развивать чувство ответственности, самому принимать решение, выносить адекватную оценку своим действиям.

В чем причина зависимых отношений?

Если вы узнали себя, своего партнера или историю знакомых/родственников – наверняка заинтересуетесь: а в чем же причина такой картины, что не так, почему это случилось?

Причинами эмоциональной зависимости обычно выступают:

родительская недолюбленность в детские годы;
наличие психотравмы, перенесенной в детстве;
чрезмерная родительская опека;
заметно низкая самооценка, неуверенность в себе;
желание получить одобрение и похвалу родителей и окружающих;
неуважительное отношение родителей;
существование в плохих материальных условиях;
эмоциональная инфантильность;
страх собственной ненужности;
боязнь одиночества;
неумение нести ответственность за свое поведение;
частая критика;
желание оказаться в чьем-то подчинении;
неправильное воспитание;
нелепое представление о любви, стремление быть с объектом обожания одним целым, с утра до вечера быть вместе;
наличие психологических комплексов.

Тест: проверьте себя

Как понять, что вы подвержены зависимости? Обычно сильное чувство зависимости от другой личности проявляется в тотальном контроле над ее действиями и передвижениями, в желании постоянно находиться рядом, в утрате самоконтроля над своими мыслями, ощущениями, поведением.

Следующий ТЕСТ из 9 вопросов поможет вам определить наличие и уровень зависимости от человека. Пожалуйста, отвечайте на вопросы «Да» или «Нет» максимально честно.

Вы часто испытываете тревогу, когда думаете о своих отношениях?
Вам сложно отказывать своему партнеру?
Вам жизненно необходимо одобрение партнера?
Ваша самооценка зависит от такого одобрения?
Когда партнер вас хвалит – ваше настроение заметно повышается, вы нравитесь себе?
Вы испытываете страх, если партнер недоволен вами?
Вы паникуете, если у вашего любимого плохое настроение?
Вы не представляете жизни без близкого человека?
Ваши прежние интересы больше не приносят удовольствия?
Вы больше не пользуетесь паролями, не имеете секретов от партнера и требуете от него того же?

Если ни на один вопрос вы не дали положительного ответа – у вас нет зависимости от партнера.

Если 1-2 раза вы ответили «Да», у вас легкая стадия зависимости, с которой вы сможете справиться самостоятельно. Проанализируйте свое поведение со стороны, изучите информацию на эту тему, подумайте, как исправить ситуацию.

От 3 до 5 положительных ответов говорят о том, что у вас средняя степень зависимости и вам рекомендуется проконсультироваться у психолога/психотерапевта, чтобы понять, в каком направлении следует работать над собой.

Более 5 положительных ответов свидетельствуют о тяжелой степени зависимости. Вам необходимо начинать действовать и обратиться за помощью к специалисту.

А мы расскажем вам о способах коррекции аддиктивного поведения.

Пошаговая инструкция избавления от зависимости

Шаг 1 – ОСОЗНАНИЕ. Начните с осознания и принятия того факта, что зависимость существует. Мысленно поговорите с собой, скажите, что хотели бы избавиться от этого состояния. Этот шаг очень важен, мозг привык думать, что это любовь, а не зависимость, ваша искренняя готовность к переменам заставит подсознание искать варианты, чтобы изменить ситуацию.
Шаг 2 – РЕШЕНИЕ. Следующим шагом должно стать твердое решение уйти из болезненных отношений или решение изменить свою личность (мысли и поведение) внутри существующих отношений. Необходимо понимать, что зависимые отношения поддерживают оба участника союза, поэтому если вы избавитесь от зависимости – вашему партнеру придется или измениться, чтобы подтянуться за вами в новые здоровые отношения, либо уйти самому.
Шаг 3 – ОБОЗНАЧЕНИЕ ГРАНИЦ. Научитесь отказывать партнеру и отстаивать свою позицию. На этом этапе постепенно возвращается любовь к себе, вы начнете делать то, что нравится именно вам, прислушиваться к своим желаниям.
Шаг 4 – ЗАПОЛНЕНИЕ ПУСТОТЫ. В зависимых отношениях ваши собственные увлечения давно отошли на второй план. Начните узнавать себя заново. Можно составить список, указать в нем, что такого дает вам партнер, чего вы не можете дать себе сами, и начать самостоятельно доставлять себе радость. Можно также прислушаться к себе, вспомнить, чем вы любили заниматься, что было вам интересно, возобновить утерянное дружеское или родственное общение, вернуться к старому хобби или найти новое. Эффективным лекарством станет спорт или занятия танцами, ведь, совершенствуя свое тело, человек не только повышает самооценку, но и приобретает здоровье и хорошее настроение.
Шаг 5 – ИЗУЧАЙТЕ СВОЮ ПРОБЛЕМУ ИЗНУТРИ. Зависимость – сложное психологическое состояние, не всем под силу справиться с ним самостоятельно, увидеть свою проблему со стороны. На нашем курсе «Психология зависимости» опытные преподаватели расскажут, как справиться с эмоциональной зависимостью, научат методам психической коррекции и помогут приобрести новую профессию психолога, чтобы помочь не только себе, но и другим людям, попавшим в похожую ситуацию.
Шаг 7 – НОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ. Начните строить новые отношения или проанализируйте свои ощущения в существующих отношениях – насколько сильна еще ваша зависимость, есть ли перемены к лучшему. Для этого по шкале от 1 до 100 определите, насколько вы счастливы.

Когда стоит обратиться к психологу?

Если вы сомневаетесь в своих силах или ни один из доступных способов не помогает вам изменить свою позицию зависимого человека, стоит обратиться к профессионалу.

Нужно понимать, что в зависимом поведении вы проживаете не свою жизнь, что эмоциональная аддикция – это не только состояние души, но и психологическое расстройство, обусловленное нелюбовью к себе самому.

Зависимость разрушает жизнь людей, заставляет страдать и самого зависимого, и его партнера. Более того, если не решить проблему кардинальными изменениями, то аддиктивное поведение будет сопровождать вас на протяжении всей жизни, а попытки построить здоровые отношения не увенчаются успехом. Необходимо вернуть самоуважение и любовь к себе, только так возможен путь к здоровью и новой жизни.

Чтобы изменить ситуацию, придется долго и кропотливо работать над собой. Опытный психолог поможет выявить истинные причины зависимого поведения и грамотно их скорректировать. Помните, если ничего не делать, ситуация только усугубится.

Знаменитый римский философ Марк Тулий Цицерон сказал замечательные слова, которыми нам хочется закончить сегодняшний разговор: «Счастливее всех тот, кто зависит только от себя и в себе одном видит всех». Давайте верить в себя, друзья!

Зависимое расстройство личности

Авторы: Редакторы WebMD

В этой статье

Каковы симптомы ПРЛ?
Что вызывает ДПД?
Как диагностируется ДПД?
Как лечат ДПД?
Каковы осложнения ДПД?
Каковы перспективы для людей с ДПД?
Можно ли предотвратить DPD?

Зависимое расстройство личности (ЗРЛ) является одним из наиболее часто диагностируемых расстройств личности. Это вызывает чувство беспомощности, покорности, потребность в заботе и постоянном утешении, а также неспособность принимать повседневные решения без чрезмерного количества советов и заверений со стороны других.

Это расстройство личности встречается в равной степени у мужчин и женщин и обычно проявляется в молодом взрослом возрасте или позже, когда формируются важные взрослые отношения.

Каковы симптомы ДПД?

Люди с ЗПР становятся чрезмерно эмоционально зависимыми от других людей и тратят огромные усилия, пытаясь угодить другим. Люди с ЗПР, как правило, проявляют нуждающееся, пассивное и цепляющееся поведение и боятся разлуки. Другие общие характеристики этого расстройства личности включают:

Неспособность принимать решения, даже повседневные решения, например, что надеть, без совета и поддержки других
Избегание ответственности взрослых, действуя пассивно и беспомощно; зависимость от супруга или друга в принятии решений, например, где работать и жить
Сильный страх быть покинутым и чувство опустошения или беспомощности, когда отношения заканчиваются; человек с ЗПР часто сразу же переходит к другим отношениям, когда одни заканчиваются.
Сверхчувствительность к критике
Пессимизм и неуверенность в себе, в том числе вера в то, что они не в состоянии позаботиться о себе
Избегание несогласия с другими из-за боязни потерять поддержку или одобрение
Неспособность начинать проекты или задачи из-за отсутствия самоконтроля уверенность
Трудности одиночества
Готовность терпеть жестокое обращение и жестокое обращение со стороны других
Ставить потребности тех, кто за ними ухаживает, выше своих собственных
Склонность к наивности и фантазированию

Что вызывает ДПД?

Хотя точная причина ЗПР неизвестна, скорее всего, она связана с комбинацией биологических факторов, факторов развития, темперамента и психологических факторов. Некоторые исследователи считают, что авторитарный или чрезмерно опекающий стиль воспитания может привести к развитию зависимых черт личности у людей, предрасположенных к этому расстройству.

Как диагностируется ДПД?

Диагноз ПРЛ следует отличать от пограничного расстройства личности, поскольку они имеют общие симптомы. При пограничном расстройстве личности человек реагирует на страх быть покинутым чувством ярости и пустоты. При ЗПР человек реагирует на страх покорностью и ищет другие отношения, чтобы сохранить свою зависимость.

Если присутствуют большинство или все (вышеуказанные) симптомы ДПД, врач начнет обследование, собрав тщательный медицинский и психиатрический анамнез и, возможно, базовый медицинский осмотр. Хотя лабораторных тестов для конкретной диагностики расстройств личности не существует, врач может использовать различные диагностические тесты, чтобы исключить физическое заболевание как причину симптомов.

Если врач не находит физической причины симптомов, он может направить человека к психиатру, психологу или другому медицинскому работнику, обученному диагностике и лечению психических заболеваний. Психиатры и психологи используют специально разработанные инструменты интервью и оценки, чтобы оценить человека на наличие расстройства личности.

Как лечить ДПД?

Как и в случае со многими расстройствами личности, люди с ПРЛ обычно не обращаются за лечением самого расстройства. Скорее, они могут обратиться за лечением, когда проблема в их жизни, часто возникающая в результате мышления или поведения, связанного с расстройством, становится невыносимой, и они больше не могут с ней справляться. Люди с ЗПР склонны к развитию депрессии или беспокойства, симптомов, которые могут побудить человека обратиться за помощью.

Психотерапия (разновидность консультирования) является основным методом лечения ЗПР. Цель терапии — помочь человеку с ЗПР стать более активным и независимым, а также научиться формировать здоровые отношения. Краткосрочная терапия с конкретными целями предпочтительнее, когда основное внимание уделяется управлению поведением, которое мешает нормальному функционированию. Терапевту и пациенту часто бывает полезно вместе обратить внимание на роль терапевта, чтобы распознать и устранить способы, которыми пациент может формировать такое же пассивное доверие в терапевтических отношениях, которое происходит вне лечения. Конкретные стратегии могут включать в себя обучение уверенности в себе, чтобы помочь человеку с ЗПР развить уверенность в себе, и когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), чтобы помочь кому-то выработать новое отношение и взгляды на себя по сравнению с другими людьми и опытом. Более значимые изменения в чьей-либо структуре личности обычно достигаются с помощью долгосрочной психоаналитической или психодинамической психотерапии, при которой изучается опыт раннего развития, поскольку он может формировать защитные механизмы, стили совладания и модели привязанности и близости в близких отношениях.

Лекарства могут использоваться для лечения людей с ПРЛ, которые также страдают от сопутствующих проблем, таких как депрессия или тревога. Однако медикаментозная терапия сама по себе обычно не лечит основные проблемы, вызванные расстройствами личности. Кроме того, лекарства следует тщательно контролировать, потому что люди с ЗПР становятся зависимыми от них или злоупотребляют некоторыми отпускаемыми по рецепту лекарствами.

Каковы осложнения ДПД?

Люди с ЗПР подвержены риску депрессии, тревожных расстройств и фобий, а также злоупотребления психоактивными веществами. Они также подвержены риску подвергнуться насилию, поскольку могут обнаружить, что готовы сделать практически все, чтобы сохранить отношения с доминирующим партнером или авторитетным лицом.

Каковы перспективы для людей с ДПД?

С помощью психотерапии (консультирования) многие люди с ПРЛ могут научиться делать более независимый выбор в своей жизни.

Можно ли предотвратить DPD?

Хотя профилактика расстройства может быть невозможна, лечение ПРЛ иногда может позволить человеку, склонному к этому расстройству, научиться более продуктивно справляться с ситуациями.

Развитие структуры личности – сложный процесс, который начинается с раннего возраста. Психотерапия, направленная на изменение личности, может быть более успешной, если ее начать рано, когда пациент сильно мотивирован на изменение и когда между терапевтом и пациентом существуют прочные рабочие отношения.

Руководство по тревожным и паническим расстройствам

Обзор
Симптомы и типы
Лечение и уход
Жизнь и управление

Эмоциональная зависимость: что это такое, симптомы и лечение1 9000

Возврат

Индекс:

Что такое эмоциональная зависимость?
Прогноз
Симптомы эмоциональной зависимости
Диагностика эмоциональной зависимости
Каковы причины эмоциональной зависимости?
Можно ли это предотвратить?
Терапия эмоциональной зависимости
Какой специалист лечит эмоциональную зависимость

Эмоциональная зависимость – это психологическое состояние, которое имеет место в личных отношениях , будь то член семьи, романтический партнер или друг. Это затрагивает многих людей, хотя многие не знают об этом. Эмоционально зависимые люди имеют большой недостаток самоконтроля и испытывают большой дискомфорт когда они не находятся рядом с человеком, от которого они зависят. Они испытывают ненасытную потребность быть с этим человеком и не в состоянии разорвать связывающие их узы.

Хотя могут быть случаи временной эмоциональной зависимости, обычно человек испытывает ее повторяет модель эмоциональной зависимости на протяжении всей своей жизни со своим романтическим партнером, а также с семьей или друзьями.

Психологические последствия эмоциональной зависимости разнообразны, и эффект варьируется в зависимости от степени зависимости и особенностей личности. Во многих случаях эти эмоционально зависимые люди ищут людей с доминирующим, собственническим и авторитарным характером, в результате чего развиваются токсичные отношения доминирования. Иногда люди с эмоциональной зависимостью не могут разорвать отношения, даже если их принижают, используют или плохо с ними обращаются. В результате эмоциональное здоровье затронуто этими ядовитыми отношениями.

Эмоционально зависимые люди могут столкнуться с некоторыми из этих шаблонов в своих отношениях:

Они не выносят одиночества, а физическая или эмоциональная дистанция со своим партнером представляет собой симптомы стресса и беспокойства.
Из-за страха одиночества они не отказываются от отношений, даже если это не делает их счастливыми.
Они подчиняются своему партнеру, не способны высказать свое мнение и избегают споров — все для того, чтобы не расстроить своего партнера.

Они часто чувствуют себя хуже других и считают, что недостаточно хороши для своего партнера. Они становятся одержимыми идеей обмана.

Большинство людей с эмоциональной зависимостью не знают, что у них есть , и могут даже отказаться принять это, когда это заметит кто-то из близких. Эмоциональная зависимость похожа на любое другое расстройство психического здоровья — это невидимые болезни, которые трудно обнаружить из-за отсутствия физических симптомов.

Обычно люди с эмоциональной зависимостью, обращающиеся за помощью к психологу, делают это, чтобы преодолеть симптомы депрессии, беспокойства или стресса, не зная, что причина их заключается в их зависимости. Психологическое обследование специалиста позволит установить диагноз.

Лица с эмоциональной зависимостью, как правило, люди с низкой самооценкой , многими неуверенностью в себе и малой уверенностью в себе . Кроме того, есть элементы из их опыта отношений и ссылок, которые у них были на протяжении всей жизни.

Поддержание хорошего эмоционального здоровья является методом предотвращения этой эмоциональной зависимости. В детском и подростковом возрасте (когда происходит большое эмоциональное и личностное развитие) важно воспитывать чувство собственного достоинства, личностный рост и уверенность , а также преодолевать комплексы и неуверенность.