Что делать, если ушла жена
У каждого есть проблемы в семейной жизни, но что делать, если ушла жена, знают еще не все мужчины. Так как часто браки создаются поспешно и неудачно, чему и проблема 80% семей, которые разводятся. Но если от вас ушла жена, то ее можно вернуть, если есть желание и смысл.
В статье вы подробнее узнаете о том, что делать, если ушла жена, какие методы и способы нужны, чтобы ее вернуть и как себя вести после этого. Ведь если жена от вас ушла, то есть весомые на то причины, часто это измена.
Найдите причину, почему от вас ушла жена
Первое что нужно сделать, если от вас ушла жена, это разобраться в причинах. Задайте себе вопрос, почему ушла жена и если начнут появляться мысли об этом, запишите их на лист бумаги. После этого проанализируйте, имеют ли смысл ваши предположения о причинах, почему вас покинула жена.
Вы найдете свой ответ на вопрос в процессе анализа и обдумывания сложившейся ситуации.
Вы хотите вернуть жену?
Когда причина ухода жены ясна, то следует подумать, хотите ли вы ее вернуть. Так как если жена ушла из-за того, что вы ей изменили или она вам, то вернуть крепкие и счастливые отношения при желании можно, но сложно и не всегда это хочется делать после измены. Поэтому определитесь, хотите ли вернуть свою жену. Узнайте: как безопасно познакомиться в Интернете, чтобы не попасть на жуликов и обманщиков, которые стараются обмануть людей для собственной выгоды.
Как вернуть жену
Если вы определились что хотите вернуть жену, то вам нужно понять, почему она ушла и исправить данную проблему или ошибку. Когда вы исправили все причины, из-за чего ушла жена, то можете просто предложить жене общаться, видеться или дружить. Так вы постепенно вернете ее, если будете стараться это сделать.
Просто общайтесь с ней и покажите, что все у вас уже наладилось и все причины, почему она ушла уже исчезли. Тогда она проявит желание вернуться. Главное это выявить причину ухода и избавиться от данных причин и исправить самого себя, если причина в этом.
Не употребляйте алкоголь и не унывайте
Многие мужчины начинают употреблять алкоголь после ухода жены, так как их эмоции переполняют их сердце. Не дайте своей любви уйти из своего сердца и продолжайте любить, даже если жена ушла к другому мужчине. Это позволит вам сохранять спокойствие и продолжать жить дальше. Пить и гробить свое здоровье не имеет смысла, так как это не решит проблему, а еще прибавит много новых проблем. И на нетрезвую голову можно наломать много дров и испортить жизнь себе и другим.
Сохраняйте спокойствие и оставайтесь трезвыми, мы ведь сильный пол и должны держаться достойно. Когда жена увидит что вы сильный человек, она захочет к вам вернуться, так как все девушки и женщины любят сильных духом мужчин.
Тогда вам самим решать принимать ли возвращение и прощать ли предательство.
Займитесь любимым делом, работой, увлечениями
Лучшее что делать, если ушла жена, это просто заняться и уйти с головой в любимое дело, работу, увлечения. Найдите то, что будет вас отвлекать от всего, депрессии, страха, сомнений, разочарований, беспокойства и ненависти. Любимое дело позволит вам оставаться настоящим и достойным мужем, который не предал свою девушку и сохранил в своем сердце любовь, которую направил не на другую девушку, а на любимое дело или работу. Узнайте, если вы женщина: что делать, если ушел муж, так как уходят и жены и мужья, и нет конкретной статистики кто чаще. Главное просто сохранить в себе человека.
Не разочаровывайтесь в людях, продолжайте любить и вас полюбят
В мире есть много других преданных и добрых женщин, которые будут вас любить и никогда не уйдут от вас как ваша жена.
Не теряйте способность любить, так как это могучая сила, способная сделать из человека успешного и счастливого.
Главное не отвечайте жене тем же, не уходите к другой женщине, так как ваша жена может осознать свою ошибку и вернуться к вам. А если все же жена уже никогда не вернется, то развивайте себя и становитесь сильнее и лучше, тогда достойная женщина сама найдет вас.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
Что делать, если ушла жена? Часть 2 | Мужчина и женщина
Да как ты посмела, стерва, бросить меня, своего Супермена? Знай своё место! Кто там у тебя появился? Вася из клуба кройки и шитья? Ну всё, трындец Васе!
Активная мужская позиция по неотпусканию жены, как ни странно, может помочь её удержать.
Важно не перегнуть палку: мужчина всегда начинает становиться лучше, как только понимает, что жена уходит. И если он при этом вдруг стал новым мужчиной, преобразился — жена может это оценить. Если же он дико ревнует, пытается хвататься за неё, унижает — жена может остаться из-за страха, но явно это не оценит. И в будущем отомстит — чисто по-женски. Даже беззащитные серые мышки умеют испортить жизнь своему котику так, что мало не покажется.
Да, именно трахнуть, а не заняться любовью! Тоже вариант проявления мужественности — и, оказывается, жене только этого и не хватало. Секс — способ временного примирения и хорошая подпитка иллюзии, что всё образуется. В этом можно пожить, поплавать. Поэкспериментировать.
Но сила без уважения превратится в навязчивость, в попытку заставить женщину что-то делать против её воли.
Вы правда её любите или просто боитесь потерять? Вы дарите ей подарки из нежного отношения или с целью «купить» её внимание и благодарность?
У мужчины есть возможность сделать шаг в понимании: я больше не люблю её, но хочу, чтобы она была рядом.
Личная жизнь — это не бизнес-контракт. Жена ушла, потому что не верит в искренность ваших добрых намерений. А хитрая жена ещё и подоит с вас подарки, утешая надеждами на возврат.
Куда же без этого, мм? Жалеть — и проецировать вину с обидой. Уйти в запой, обвинить весь женский пол в бл… стве, а сволочного Васю в корысти, посмотреть на себя в зеркало и найти кучу недостатков, посмотреть в свой кошелёк и убедиться, что мужчина не состоялся.
Суперский вариант, но опасный, если ни на что не мотивирует. Шагайте к психологу — ведь вы хотите измениться! Посмотрите в зеркало ещё раз — 15 минут на нытьё, а дальше пора напрямую столкнуться со своим комплексом неполноценности. И начать, наконец, становиться героем.
А сейчас перечислю самые неразумные варианты действий для мужчин в случае ухода их жён.
Это низводит мужчину до уровня подлеца. Да, уязвлённое эго кричит и жаждет мести. Да, она сука. Да, кармическая связь (я этого не говорил). Но сами понимаете: искушение местью прорабатывается в прощение. Ради этого она и ушла.
Если у вас брачный контракт — тогда проблемы нет, вы всё решили заранее, проявив дальновидность. Но если мужчина начинает унижать бывшую жену и хочет оставить её без жилья или средств к существованию — какой же он тогда мужчина? Он — баба!
Об этом было выше. Добавлю, что сила мужчины доказывается умением уважать выбор других людей, особенно женщин, особенно — жены. Настоящая сила всегда способна уступить, позволять, отпускать. Любой мудрый правитель может не только наказывать, но и миловать. Мужчина — король, а не тиран.
Понять простую вещь: любые отношения могут рано или поздно закончиться. Расставание случается — и это не конец всей жизни.
Понять вторую простую вещь: женщина — птица вольная. И ещё женщина — человек, с которым всегда можно договориться. А договариваться надо «по чесноку».
Можно проконсультироваться у специалиста-психолога. Это не стыдно. Вообще, быть слабым для мужчины — не стыдно, стыдно отмазываться своей слабостью и отказываться от силы (смотри первую часть этой статьи).
Понять третью непростую вещь: ответственность. Жена ушла из-за того, что муж не потянул взрослые отношения. Такое бывает даже тогда, когда муж зарабатывает и обеспечивает семью. Он решил, что ответственность только в этом — однако не только. Ещё и в честности, и в доверии.
Ну, и секс, конечно. Женщина — самка, которая хочет, как бы общество не навязывало ей роли станка по производству детей и кухонного комбайна. Мужчина — тоже хочет. «По чесноку» этот вопрос решается тяжело: секс на стороне — это статья внутрисемейного УК. Ну, а деваться некуда. Разве что в клуб к свингерам.
Короче говоря, мужики. Если ушла жена — не переживайте вы так.
Теги: психология отношений, отношения в браке, расставание, измена, жена, секс, муж
Когда один из супругов хочет расторгнуть брак, а другой нет 17 мая 2016 г.
Во многих случаях развод не является единогласным решением. Один партнер хочет расторгнуть брак. Другой партнер хочет остаться. Это не лучший сценарий для парной терапии. В то время как один из супругов сосредоточен на улучшении брака, другой супруг может даже не пытаться. Их сердце просто не в этом. Когда это происходит, терапия может стать пустой тратой времени, денег и усилий.
В таких случаях может помочь консультация по проницательности.
Консультирование по проницательности — это краткосрочная терапия, «предназначенная для того, чтобы помочь парам, находящимся на грани развода, обрести ясность и уверенность в выборе направления их брака», — по словам Сьюзан Лагер, LICSW, психотерапевта и тренера по отношениям, которая проводит консультации по проницательности. По ее словам, в Портсмуте, штат Нью-Хэмпшир,
, пары решают, хотят ли они остаться в браке как есть, развестись или примириться и восстановить отношения.
Что особенно важно в этом процессе, так это то, что он встречает супругов там, где они есть. Это чтит тот факт, что один супруг «высовывается» из брака, а другой супруг «наклоняется», сказал Лагер.
Супруги, которые наклоняются, обычно чувствуют себя более безнадежными и думают о разводе, в то время как супруги, которые наклоняются, имеют больше энергии и чувство возможности для брака, сказала она.
Проницательное консультирование очень отличается от обычной терапии пар.
Лагер уловил разницу следующим образом: речь идет не о том, чтобы «принять лекарство», чтобы исцелить их отношения, а о том, как это «лекарство» может выглядеть и хотят ли они его принимать».
Консультирование по вопросам проницательности зародилось в рамках проекта «Пары на грани» в Университете Миннесоты под руководством профессора и психолога Билла Доэрти, доктора философии. Судья семейного суда Миннесоты обратился к Доэрти с просьбой найти способы помочь парам выяснить, является ли развод лучшим вариантом для них или возможно ли примирение. Доэрти и его команда провели опрос разводящихся пар с детьми. Тридцать процентов опрошенных выразили двойственное мнение о разводе как о лучшем варианте. И они были заинтересованы в услугах, которые исследовали примирение.
Что включает в себя консультирование по распознаванию
Консультирование по распознаванию длится до пяти сеансов. В конце каждого сеанса пара решает, хотят ли они вернуться. На каждом сеансе терапевт встречается с парой, а затем индивидуально с каждым партнером.
По словам Лагера, пары «находят формат совместных и индивидуальных сегментов весьма облегчающим и полезным».
Первый сеанс длится два часа. Терапевт встречается с парой, «чтобы получить представление об их соответствующих рассказах о браке, мотивах каждого из супругов и о том, что индивидуально и вместе они сделали, чтобы попытаться решить свои проблемы», — сказал Лагер, автор книги «9».0025 Серия «Парный разговор™» .
Когда партнеры индивидуально встречаются с терапевтом, они обсуждают свой собственный вклад в проблемы и возможные решения, сказала она. По ее словам, даже если брак распадется, это дает важные сведения для будущих отношений. После отдельных сегментов терапевт предлагает супругам поделиться своими «выносами» друг с другом.
В последние 15 минут терапевт делится своими впечатлениями, подводит итоги сеанса и подтверждает дальнейшие действия пары. Пары могут принять решение посетить еще одну сессию. Они могут решить «выжить», оставаясь в браке таким, какой он есть сейчас.
Например, если они разделены, они останутся разделенными.
Возможно, они решат развестись. По ее словам, в этом случае терапевт направляет их к специалисту по разводам, который помогает сделать процесс максимально конструктивным. Или пара решает поработать над своими отношениями. Это когда заканчивается консультирование по различению, развод снимается с повестки дня и начинается традиционная терапия для пар. Пары работают с одним и тем же терапевтом в течение 6 месяцев.
«Если в конце этого процесса все еще сохраняется значительная степень двойственности в отношении примирения, то процесс [консультации по различению] может возобновиться еще на пять сессий», — сказал Лагер.
Как выглядит успех в консультировании по распознаванию
Согласно веб-сайту проекта, вот как измеряется успех:
«Хотя было бы замечательно, если бы все проблемные браки могли стать здоровыми и удовлетворяющими обе стороны, мы понимаем, что это не всегда возможно. Таким образом, наш основной критерий успеха заключается в том, что супруги приходят к более глубокому пониманию себя и того, что случилось с их браком, и принимают решение, которое позволяет им двигаться вперед в своей жизни здоровым образом для себя и своих близких.
семьи. В некоторых случаях это более глубокое понимание открывает двери для возможного примирения, а в других случаях одна или обе стороны решают, что развод — лучший вариант. Мы пытаемся показать парам, как может выглядеть путь примирения для них, но мы уважаем выбор, который люди делают для себя».
Примеры консультирования клиентов по проницательности
Лагер работал с парой, жена которой «высовывалась». Ей надоело упрямство мужа по многим вопросам спустя много лет. Муж, однако, хотел остаться в браке и восстановить отношения. Для него это был тревожный звонок. После трех сеансов консультирования по различению жена поняла, что уже слишком поздно. Ей казалось, что повреждений слишком много, и мужу придется стать совсем другим человеком, чтобы она осталась. Пока муж был опустошен, он принял решение. И они «искали совместный развод».
У другой пары в анамнезе было токсическое поведение, связанное с употреблением алкоголя. У жены был роман, но она чувствовала себя оправданной из-за неуважительных решений мужа и его длительных исчезновений.
Посетив пять сеансов консультирования по различению, они решили пройти обычную терапию для пар. Но они вернулись к своим старым методам. Они взяли отпуск, чтобы подумать о направлении их брака. Теперь они вернулись в парную терапию. По словам Лагера, «мне кажется, что если бы мы не провели консультирование по различению, чтобы сдержать амбивалентность и смешанные планы в начале, они, возможно, сейчас не были бы готовы выполнять тяжелую работу по примирению».
Лагер также работал с парой, где муж «высовывался». Ему казалось, что он ничего не может сделать, чтобы удовлетворить свою жену. Она регулярно жаловалась на отсутствие у него сочувствия и связи. Пара была разлучена на несколько месяцев. Но муж хотел развода. Они видели Лагера в течение пяти сеансов. «По иронии судьбы, жена лучше признала свои огромные обиды на мужа, сняла «удержки» и приняла решение двигаться к разводу».
Каждый из партнеров также стал лучше понимать свой личный вклад в проблемы в их браке. По ее словам, они стали лучше понимать, как создать более позитивные отношения совместного воспитания в качестве разведенных партнеров.
Консультации по распознаванию — ценный инструмент, помогающий парам принять обдуманное и осознанное решение о браке. Он уважает положение каждого партнера и дает каждому партнеру право голоса и поддержку в процессе.
Если вы заинтересованы в том, чтобы попробовать консультирование по вопросам различения, Лагер подчеркнул важность обращения к терапевту, который указан в Национальном каталоге консультантов по распознаванию.
Фотография расставания пары доступна на Shutterstock
13 советов психолога, когда отношения вызывают тревогу
«Тревога – величайший убийца любви. Это заставляет других чувствовать то же, что и вы, когда утопающий держится за вас. Ты хочешь спасти его, но знаешь, что он задушит тебя своей паникой». ~ Анаис Нин
Когда отношения вызывают беспокойство, нас приучают верить, что проблема в наших отношениях. В конце концов, тревога может задушить любовь, задушить ее, разорвать на части, заставив большинство из нас поверить, что отношения и тревога просто несовместимы.
Если мы чувствуем тревогу, большинство из нас считает, что нам нужно взять себя в руки, чтобы не разрушить наши отношения. Мы не считаем тревогу чем-то полезным, мы рассматриваем ее как проблему, которая усиливает тревогу, которую мы уже ощущаем, и в конечном итоге обостряет ее.
Но что, если тревога вовсе не была проблемой, а вместо этого пыталась нам что-то сказать? Что-то важное, что нам нужно было услышать?
Самое важное, что нужно знать о тревоге, это то, что она не опасна, и с вами все в порядке, если вы ее чувствуете. Тревога на самом деле может оказать вам мощную помощь, чувствительный инструмент, который мы можем использовать, чтобы выявить потенциальные угрозы тому, что нас больше всего волнует. То, что мы делаем с тревогой, может иметь значение, будет ли она полезной или вредной. Тревога хочет быть признанной и понятой.
Если ваши отношения вызывают у вас беспокойство, вот несколько вещей, которые следует учитывать.
Особенно если вы или ваш партнер склонны к беспокойству или неадекватному общению, тревога будет частью ваших отношений, и это не обязательно делает их плохими. Социальные по своей природе, мы сильно тянемся к любви, жаждем чувствовать связь и хотим защитить наши связи, когда мы их закрепляем. Нетрудно испытывать тревогу, когда мы не чувствуем связи, а также тревогу, когда мы чувствуем связь, предвкушая время, когда нас может не быть. Тревога и отношения идут рука об руку.
2. Беспокойство означает, что вам не все равно. По сути, тревога означает, что вам не все равно — мы можем беспокоиться только о том, что нам небезразлично, — а отношения могут быть самой самой важной вещью для нас. Мы глубоко заботимся о том, чтобы сохранить любовь и сохранить ее в безопасности. И мы чувствуем тревогу, когда любовь может оказаться под угрозой. Мы хотим, чтобы наши отношения работали, и мы также беспокоимся о том, что их не будет.
Трудно представить, что , а не время от времени испытывают тревогу, когда дело касается любви. Бесполезно беспокоиться о своем беспокойстве. Когда мы беспокоимся о ваших тревожных чувствах, это усиливает тревогу, сбивает нас с толку и стирает смысл сообщения, которое мы должны услышать.
Найдите минутку, чтобы признать и назвать, как вы себя чувствуете (на самом деле это снижает ваш стресс согласно исследованиям) Вы чувствуете нормальную степень беспокойства о защите или вас беспокоит что-то более серьезное?
4. Отделяйте личные заботы от забот об отношениях. Тревога может быть только о вас, и неуверенность, которую вы привносите в каждые отношения, или тревога может отражать стрессы в отношениях. Выявление разумного беспокойства в отношениях из-за собственной неуверенности важно, и не всегда так просто, как кажется.
Все мы привносим свой предыдущий опыт или «багаж» в отношения — мы не можем не делать этого. Но страхи и тревоги, оставшиеся с детства или предыдущих отношений, могут вспыхнуть в нынешних отношениях. Неопознанный багаж может запутать сигнал тревоги и добавить к тому, что в противном случае могло бы стать управляемой нагрузкой беспокойства. Это может сделать нас более раздражительными, менее терпеливыми и быстрее реагировать.
Признание того, что ваши кнопки нажимаются, и что ситуация похожий, но не тот же самый , может помочь снова снизить вашу тревогу и направить ваше внимание на насущные проблемы — ваше общение, время, которое вы проводите вместе, как вы себя чувствуете. Это факторы стресса, которые заслуживают вашего внимания и ваших коллективных решений.
6. Остерегайтесь беспокойства из других сфер жизни, просачивающегося в ваши отношения. Тревога — это странная эмоция, которая не всегда «соблюдает границы», когда речь идет о сферах нашей жизни.
Если вы беспокоитесь в одной области своей жизни, нетрудно испытывать тревогу и в других областях. Это называется чрезмерной генерализацией и является распространенным симптомом повышенной тревожности. Если вы испытываете стресс в своей жизни — даже хороший стресс, например, когда вы стремитесь к большему, — ваши отношения могут нести основную тяжесть вашего беспокойства по другим причинам.
Остерегайтесь внешнего давления, которое может вызвать тревогу в отношениях. Давление семьи, друзей, религии и общества может быть реальным и может привести к беспокойству в отношениях. Ожидания, которые мы получаем от других, могут быть коварными, и их часто трудно отличить от наших собственных ценностей. Давление, поглощаемое другими, может вызвать беспокойство о необходимости просто быть в отношениях, что часто мешает вам сосредоточиться на решении, является ли это 9.0025 право отношения.
8.
Знайте, когда беспокойство вызывает собственный набор проблем в отношениях. Если вы больше ссоритесь, меньше общаетесь или начинаете чувствовать напряжение из-за беспокойства в отношениях, это хороший признак того, что энергия тревоги не используется наилучшим образом. Иногда трудно понять, что делать, когда отношения вызывают тревогу, хотя тревога всегда пытается сигнализировать о чем-то важном, что заслуживает нашего внимания. Когда энергия тревоги не направляется на решение проблем, она будет разъедать ситуацию до тех пор, пока она не будет решена. Тревога будет нарастать, пока мы не справимся с ней.
9. Распознайте мотивацию беспокойства решить проблему. Вместо того, чтобы пытаться игнорировать, когда ваши отношения вызывают тревогу, осознайте мотивацию, которую они вызывают, чтобы что-то сделать для решения проблемы. Вы обеспокоены общением, постоянными неразрешенными конфликтами, предательством доверия или отсутствием безопасности? Настроившись на свои рациональные интересы, вы получите информацию и энергию, необходимые для конструктивных действий.
Вопреки распространенному мнению, умеренная тревожность может создать золотую середину производительности, которая позволяет нам стремиться к нашим лучшим качествам и отношениям. Не слишком мало и не слишком много, умеренное беспокойство может быть надежным партнером, помогающим нам стремиться быть лучшими. Тревога заставляет нас сосредоточиться на самом важном. Тревога может быть надежным партнером не только в нашей личной жизни, но и в наших отношениях.
11. Уделяйте первоочередное внимание заботе о себе и хорошем самочувствии, когда сохраняется тревога в отношениях. Когда вы находитесь в состоянии стресса, и ваша защита ослаблена, вы можете быть более уязвимы для негативных симптомов тревоги. Даже если это не то, что вам хочется делать, сейчас самое время ограничить алкоголь, больше спать, усердно заниматься собой. Правильный сон, здоровое питание и физическая активность помогут сохранить ваше тело и разум здоровыми, чтобы вы могли наиболее эффективно справиться с тревогой в отношениях.
Никто никогда не утверждал, что тревога — это пикник, а чувство страха и растерянности может сильно тревожить. Но то, что тревога доставляет дискомфорт, не означает, что это плохо. Согласно науке, то, как вы думаете о стрессе и беспокойстве, определяет, как они повлияют на вас. Беспокойство играет грязную роль, когда дело доходит до привлечения нашего внимания и мотивации к изменениям. Сохранение позитивного настроя может помочь вам сохранить тревогу продуктивной, а не позволить ей перерасти во что-то, чем она не является.
13. Знайте, когда обращаться за помощью. Если вам не удается избавиться от беспокойства или эффективно общаться, пришло время обратиться за помощью. Друзья и близкие могут оказать большую поддержку, но иногда их руководство не всегда кажется полезным. Профессиональный терапевт может помочь вам распутать свои чувства и преодолеть препятствия, которые сдерживают вас и ваши отношения.
Если тревога стала невыносимой или вы боретесь с чувством безнадежности, здесь вы можете получить немедленную помощь прямо сейчас.
Это нормально беспокоиться даже о самых здоровых отношениях, особенно если беспокойство возникает естественным образом или если у нас были причины для беспокойства в прошлом.
Когда отношения вызывают беспокойство, постарайтесь не пугаться и не делать поспешных выводов. Думая о беспокойстве как о полезном, а не как о неприятном, вы можете использовать его конструктивно.
Не бойтесь говорить, что вам небезразличен ваш партнер и ваши отношения; иногда это может быть наиболее эффективным использованием беспокойства, подпитывая общение и близость, которые в конечном итоге защищают вашу связь.
Нужна дополнительная помощь в преодолении беспокойства в отношениях? Получите мои 9 лайфхаков по тревоге в отношениях, основанные на моем бестселлере «Сними свою тревогу».