Значение сна с четверга на пятницу: Сон с четверга на пятницу: как расшифровать и когда сбудется вещий сон

Сон в ночь с четверга на пятницу: что означает, сбудется ли

Сон в ночь с четверга на пятницу: что означает, сбудется ли

Сергей Абрамов Редактор новостей

18 Ноября 2021 12:00

_{© GETTY IMAGES}

Значение сна с четверга на пятницу

Часто говорят, что пятничные сны сбываются. Так оно и есть, но не все так просто. Эти сны многое означают и дают много пищи для размышлений.

Венера, которая управляет пятницей, всегда влияет на эмоции и чувства. Сны в эту ночь говорят о ваших чувствах и о том, чего вы больше всего хотите. Именно сон с четверга на пятницу может показать ваше отношение к человеку, в котором вы сомневались и даже не могли об этом подозревать. Нужно внимательнее присмотреться к людям, которые снятся в эту ночь. Вы можете испытывать к ним симпатию или влечение, не зная об этом.

Интересные факты о погоде 9 Декабря 12:04

Если сон дарит положительные эмоции, то вас ждут хорошие новости и перемены к лучшему. Если же эмоции отрицательные, то ничего хорошего ждать не стоит.

Как часто сбываются сны? Сны, связанные с чувствами и любовными переживаниями, практически всегда сбываются. Но вероятность того, что сбудутся и другие, о которых вы мечтали, — 50/50.

• Сегодня
• Завтра
• Воскресенье
• Понедельник

0°

Винница

0°

Луцк

+7°

Днепр

+3°

Донецк

+1°

Житомир

+6°

Ужгород

+7°

Запорожье

+3°

Ивано-Франковск

+1°

Киев

+5°

Кропивницкий

+10°

Севастополь

+8°

Симферополь

+2°

Луганск

+2°

Львов

+7°

Николаев

+8°

Одесса

+5°

Полтава

0°

Ровно

+2°

Сумы

+2°

Тернополь

+3°

Харьков

+8°

Херсон

+1°

Хмельницкий

+5°

Черкассы

+1°

Чернигов

+3°

Черновцы

-1°. ..+6°

Винница

+1°…+10°

Винница

-1°…+6°

Винница

0°…+2°

Луцк

-1°…+1°

Луцк

-5°…-2°

Луцк

+6°…+11°

Днепр

+10°…+12°

Днепр

+9°…+12°

Днепр

+2°…+9°

Донецк

+6°…+8°

Донецк

+4°…+7°

Донецк

0°…+4°

Житомир

0°…+7°

Житомир

-2°…+4°

Житомир

+4°…+8°

Ужгород

+2°…+5°

Ужгород

-1°…+1°

Ужгород

+5°…+11°

Запорожье

+9°…+12°

Запорожье

+8°…+11°

Запорожье

+3°…+8°

Ивано-Франковск

0°…+3°

Ивано-Франковск

-3°… 0°

Ивано-Франковск

-1°…+5°

Киев

+1°…+10°

Киев

+1°…+10°

Киев

+3°…+11°

Кропивницкий

+9°…+13°

Кропивницкий

+11°…+13°

Кропивницкий

+9°…+16°

Севастополь

+12°…+17°

Севастополь

+13°.. .+15°

Севастополь

+7°…+15°

Симферополь

+10°…+15°

Симферополь

+12°…+15°

Симферополь

+1°…+6°

Луганск

+4°…+7°

Луганск

+3°…+6°

Луганск

+1°…+4°

Львов

-1°…+1°

Львов

-5°…-2°

Львов

+6°…+12°

Николаев

+10°…+14°

Николаев

+12°…+14°

Николаев

+8°…+13°

Одесса

+9°…+13°

Одесса

+10°…+13°

Одесса

+3°…+10°

Полтава

+8°…+11°

Полтава

+9°…+12°

Полтава

-1°…+3°

Ровно

0°…+1°

Ровно

-5°… 0°

Ровно

+1°…+8°

Сумы

+6°…+10°

Сумы

+8°…+11°

Сумы

+1°…+5°

Тернополь

0°…+2°

Тернополь

-3°… 0°

Тернополь

+2°…+9°

Харьков

+8°…+10°

Харьков

+7°…+9°

Харьков

+7°…+13°

Херсон

+10°…+14°

Херсон

+12°. ..+14°

Херсон

-2°…+5°

Хмельницкий

0°…+6°

Хмельницкий

-2°…+2°

Хмельницкий

+3°…+10°

Черкассы

+7°…+13°

Черкассы

+7°…+13°

Черкассы

0°…+4°

Чернигов

+1°…+10°

Чернигов

+1°…+10°

Чернигов

+3°…+13°

Черновцы

+6°…+10°

Черновцы

-2°…+2°

Черновцы

Предыдущая новость 18 Ноября 2021 11:22

Следующая новость 17 Ноября 2021 20:36

• Прогноз погоды в Украине на выходные: 10 – 11 декабря 2022

  Игорь Кибальчич Синоптик

  Погода по Украине на завтра 9 Декабря 13:18

• Игорь Кибальчич Синоптик

  Обзор погодных условий в Украине на неделю: 5 — 11 декабря 2022

  Погода по Украине на завтра 4 Декабря 10:31

• Игорь Кибальчич Синоптик

  Прогноз погоды в Украине на выходные: 3 – 4 декабря 2022

  Погода по Украине на завтра 2 Декабря 11:09

• Игорь Кибальчич Синоптик

  Прогноз погодных условий в Украине на декабрь 2022

  Погода по Украине на завтра 30 Ноября 10:25

• Игорь Кибальчич Синоптик

  Обзор погодных условий в Украине на неделю: 28 ноября – 4 декабря 2022

  Погода по Украине на завтра 27 Ноября 10:02

Интересные факты о погоде

9 Декабря 22:22

Интересные факты о погоде

9 Декабря 16:36

Интересные факты о погоде

9 Декабря 12:04

• ​ВИДЕО. Трагедия в Колумбии. Оползень засыпал автобус, есть погибшие
• ​ВИДЕО. Вулкан Стромболи вызвал цунами в Италии
• ​Названы знаки зодиака, которые любят по-настоящему

Погода в других регионах

Киев

+1°

Харьков

+3°

Одесса

+8°

Днепр

+7°

Донецк

+3°

Запорожье

+7°

Львов

+2°

Кривой Рог

+7°

Николаев

+7°

Мариуполь

+7°

Луганск

+2°

Винница

0°

Херсон

+8°

Чернигов

+1°

Полтава

+5°

Черкассы

+5°

Хмельницкий

+1°

Черновцы

+3°

Житомир

+1°

Сумы

+2°

Все города

МОБИЛЬНАЯ ВЕРСИЯ

ru-UA

• Dansk
• Deutsch
• Eesti
• English
• Español
• Français
• Hrvatski
• Italiano
• Latviešu
• Lietuvių
• Magyar
• Nederlands
• Norsk
• Português
• Polski
• Română
• Slovenský
• Čeština
• Ελληνική
• Български
• Српски
• Srpski
• Svenska
• Türkçe
• Русский
• Русский (Украина)
• Українська
• عربي
• 汉语

© Meteoprog.

com 2003-2022

Сны с четверга на пятницу

Сны именно в этот период недели считаются мистическими, а события, происходящие в сновидениях, обязательно должны сбываться. Такое мнение нетрудно объяснить. Все дело в планете Венера – самой женственной из всех планет Солнечной системы. Богиня красоты и любви является покровительницей пятницы. В этот период времени с четверга на пятницу она указывает нам на подсказки, как построить отношения в личной жизни или повести себя в определенной ситуации, чтобы улучшить материальные блага. Нужно только умело воспользоваться снами, которые нас посещают в ночь на пятницу.

Содержание

1. К чему приснился сон с четверга на пятницу: значение сновидения
2. Снится девушка с четверга на пятницу
3. Приснился суженый
4. Значение сна, который приснился ночью
5. Значение сна, который приснился утром

К чему приснился сон с четверга на пятницу: значение сновидения

Толкователи признают, что в эти дни недели действительно можно видеть вещие сны. Еще с древности молоденькие девушки обращались к высшим силам за помощью показать в ночь на пятницу своего будущего возлюбленного. Вещий сон отличается от остальных, своей яркостью и игрой цвета. Обычно такие грезы наполнены множеством событий и определенными сюжетными линиями. Таким сновидениям присуща сильная атмосфера и эмоциональное состояние. К чему снится сон в пятницу и чего ждать от него дальше:

1. Часто в эту ночь появляются романтические сновидения, действия человека в которых, тесно связано с реальностью. Например, если довелось увидеть своего кавалера с букетом цветов, значит, ждите от него приятного сюрприза, связанного с романтикой и любовью. Важно в этот момент наблюдать за фоном увиденного. Если он яркий и светлый, то и грядущие события тоже будут наполнены светом. В случае, если сновидение мрачное без приятных ощущений, то и реальность будет чем-то омрачен, если человек снится с четверга на пятницу.
2. Если с четверга на пятницу снится человек (давно умерший родственник или близкий), то внимание должно привлечь состояние «посетившего гостя». При спокойном его поведении не стоит ничего опасаться. Если же он во сне был агрессивен и вел себя вызывающе, значит, нужно готовиться к неприятным ситуациям в жизни. Нельзя забывать нюансы разговора с покойником во сне. Подробная расшифровка сказанного позволит собрать информацию воедино и решить, как дальше себя вести.
3. В эту ночь может присниться совершенно приятное видение, но и жуткое зрелище также нельзя исключать из списка снов. Главное точно прочесть все знаки в увиденном, возможно ничего плохого не случится. Все эти кошмары могут быть отражением негативных событий, наслоившихся друг на друга за целый день.
   

   Совет. Если после увиденного кошмарного сновидения (проснулись среди ночи в поту) хочется поскорее забыть о нем, то нужно повернуться на другой бок и постараться забыться и уснуть. А лучше эмоционально переключиться на другие события, более приятные.

4. Вещие сны дают подсказку человеку о его творческом потенциале. Если приснилось, что стоите перед красивейшим пейзажем и выступаете в качестве художника, значит, внутри вас живет творческая натура (поэт или художник), которую необходимо раскрывать в реальном мире. Дайте волю своим эмоциям и фантазиям, они обязательно раскроют душу и мир узнает о вас.
5. Особенность вещих грез с четверга на пятницу является то, что в них нет прямого указания на предстоящие события. Сновидцу придется собирать все по крупинкам, чтобы составить полную картину грядущего. Возможно, первоначальная трактовка видения будет непонятной и неприемлемой. Постепенно собственное подсознание человека само натолкнет его на правильное решение.
6. Иногда человеку могут сниться сны-перевертыши. Как это трактовать? Все увиденное во сне может быть прямой противоположностью цепочке реальных событий. Например, слезы – к радости, а не к огорчению, страстный поцелуй в губы – к грандиозной ссоре между влюбленными.
7. Плохо могут обернуться грезы, в которых человек видит, как он болеет, неудачно падает или попадает за решетку. Необходимо готовиться к череде неприятных моментов. Другое дело – подняться или летать по воздуху. Впереди большая радость, замечательный сюрприз.

К сведению. Пятничные грезы скрывают в себе некий смысл, раскрыть который помогут сонники. Но особенно следует обращать внимание на толкование эмоций сновидца, которые будут иметь решающее значение.

Снится девушка с четверга на пятницу

Если под пятницу молодой человек видит в своих грезах красивую девушку, то это к большой удаче. Если приснилась загадочная незнакомка, значит, впереди парня ожидает многообещающая встреча. Приснилась знакомая девушка, то очень важно припомнить, что она произносила или делала в тот момент. От нее исходит нужная для сновидца информация.

Приснился суженый

Сон под пятницу выражает скрытые желания и мысли человека. Если сильно хочется увидеть образ суженого, то лучше это делать в ночь на пятницу. Раньше молодые девушки так и делали – заказывали вещие сны и кому-то суждено было увидеть будущего возлюбленного.

Если приснился приятный незнакомец, значит, женщину ждет вторая половина. Небезразличный мужчина в грезах – к встрече с избранником на личном фронте или улучшение обстановки в профессиональном направлении. Интересным бывают пояснения внешнего вида мужчины: с бородой – сновидца ожидают проблемы со здоровьем, седой молодой человек – девушка повысит свой авторитет в кругу друзей или коллег по работе.

Значение сна, который приснился ночью

Мы часто считаем, что видим вещий сон на пятницу, но он вовсе не сбывается. И это не удивительно, ведь многое зависит от окраски картинки, личных эмоций и содержание видения особой роли играть не будет. Зачастую, на появление вещих снов влияет время суток, а именно утра и ночи:

• Если грезы снятся ночью до полуночи в четверг, значит, нужно ожидать воплощение увиденного в течение одного года.
• Приснилось видение в период от двенадцати ночи до трех утра – все произойдет в скором времени, примерно ближайшие 2 — 3 месяца.

Сонники обозначают время исполнения вещих снов от нескольких суток до 3 – 4 лет. Если срок переступил за четыре года, то ждать исполнение такого видения уже не стоит. Толкователи даже определили день недели, на который выпадает исполнение увиденного – понедельник.

Значение сна, который приснился утром

Важная деталь – вещий сон в пятницу утром может сбыться уже в ближайшие несколько дней. Примечательно, если пятница выпадает на 7-е, 13-е, 15-е или 27-е число месяца, значит, это указывает на улучшение отношений в кругу семьи или финансовой стабильности. В последнем случае нужно внимательно искать в образах напоминание о денежных знаках или символах.

Если снится сон с четверга на пятницу мартовским утром, то он поможет раскрыть магические секреты и наполнит внутренний мир сновидца духовными благами. В этот период года человек особенно чувствует себя неким волшебником с экстрасенсорными задатками. Подсознание дает знак об этом и сновидец может развить свой дар и направить в нужное направление.

Что ваш режим сна говорит о вашем здоровье

Примечание редактора: Vital Signs — это ежемесячная программа, рассказывающая зрителям истории о здоровье со всего мира.

Основные моменты

Эксперты говорят, что частое желание вздремнуть или заснуть допоздна может быть признаком проблем со здоровьем наверстать потерянный сон

Си-Эн-Эн —

Вы спите от семи до девяти часов в сутки? По мнению экспертов, в среднем это количество необходимо для того, чтобы наш разум оставался бдительным, а тело здоровым, но многие люди не получают достаточного количества.

В Соединенных Штатах, например, половина населения спит менее семи часов в неделю, согласно Международному опросу спальни 2013 года. Чтобы загладить свою вину, многие из нас прибегают к тому, чтобы наверстать упущенное, когда позволяют обстоятельства, будь то сон на выходных или дневной сон.

Но это наверстывание может иметь свое собственное влияние на ваше тело, и когда наверстывание становится слишком сильным, это может даже быть признаком основной проблемы со здоровьем.

Очень любимый сон на выходных связан с необходимостью наверстать упущенное в течение недели.

«Это попытка расплатиться за лишение сна», — говорит Чарльз Цейслер, руководитель отдела сна и циркадных расстройств в Brigham and Women’s Hospital в Бостоне.

Женщина, которая спала, но не отдыхала

Но Чейслер не сторонник того, чтобы спать допоздна на выходных. Он называет это «перееданием во сне» и говорит, что это нарушение последовательности, которое приводит к дальнейшему нарушению наших циклов сна.

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_9EFD9C2C-E40A-768C-23CE-83CAB1203F34@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Сон состоит из циклов сна с быстрыми движениями глаз (БДГ) и медленного сна (не-БДГ), которые чередуются циклами примерно по 90 минут.

Дополнительные часы сна, но что более важно, более позднее время пробуждения, в выходные дни приводят к спутанности сознания и смещению в организме, когда люди возвращаются к своей повседневной рутине — то, что Чейслер определяет как «социальную смену часовых поясов».

«Если вы встаете в 6 утра, а затем в полдень, это эквивалентно Бостону и Парижу» в часовых поясах, — говорит он.

Это форма булимии сна с хроническим перееданием.

Чарльз Цейцлер, Brigham and Women’s Hospital

По словам Чейслера, это не является здоровым образом жизни. «Это форма булимии сна с хроническим перееданием», — говорит он. Такие циклы нарушают целостность сна, а это означает, что люди пропускают жизненно важные моменты цикла сна, такие как циклы БДГ.

Еще хуже, по мнению Цейслера, является цикл «разбиться и сгореть», в котором живут многие, в котором они экономят на сне и доводят себя до изнеможения, а затем разбиваются.

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_DF9100AE-5703-CCCB-FCE0-83CAB120D392@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Это «имеет неблагоприятные последствия для здоровья. … Лучше иметь постоянный сон», — сказал он.

Дневной сон может творить чудеса, повышая бдительность, работоспособность и общее настроение, а для многих он дает возможность расслабиться.

Национальный фонд сна США рекомендует спать всего 20–30 минут, чтобы избежать вялости и нарушения ночного сна.

Викторина: Наука сна

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_0639AF93-162E-D99F-DF30-83CD6A2FABAB@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> «Во-первых, лучше не лишать сна», — сказал Чейслер. «Однако, когда вы там, важно как можно быстрее выспаться. Вот где дневной сон может очень помочь».

Но желание вздремнуть каждый день, несмотря на хороший ночной сон, может быть признаком чего-то более серьезного, особенно в странах, где сиесты не являются нормой.

«Привычный дневной сон с большей вероятностью свидетельствует о дефиците сна, хронических… нарушениях или расстройствах, таких как обструктивное апноэ во сне, депрессия или рак», — сказал Чейслер.

Профессор Франческо Капуччио и его команда из Уорикского университета в Великобритании изучили, что ежедневный сон говорит о нашем здоровье. Команда изучила привычки дневного сна более чем 16 000 мужчин и женщин в Великобритании и обнаружила, что ежедневный сон — как менее, так и более одного часа — является предупреждающим признаком основного риска для здоровья, особенно проблем с дыханием.

«(Регулярный) дневной сон связан с повышенным риском заболеваний», — сказал Капучио. В результате, отслеживание ежедневных привычек сна может помочь выявить предстоящие проблемы со здоровьем.

cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_AFA91DD1-A6B7-DA29-000A-83CEA7860968@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> «Сиесты» в средиземноморском стиле не были включены в исследование, поскольку они были классифицированы как «образ жизни», связанный с жарким климатом. «В странах Северной Европы это обычно вынужденный сон. Тебя уговорили вздремнуть, — сказал Капучио.

Причины этого повышенного риска еще предстоит изучить.

«(Это) не доказывает, что сон опасен», — отметил Чейслер. Вместо этого он говорит, что если кто-то проводит восемь или девять часов в сутки в постели, но чувствует себя истощенным каждый день, его следует обследовать на предмет нарушения сна или медицинского состояния.

Когда человек спит менее шести часов в сутки, пропущенные часы со временем накапливаются. Причины такой депривации разнообразны, включая смену часовых поясов, уход за детьми, работу допоздна и ранний подъем, но как только это окупится, потребность в чрезмерном сне должна исчезнуть. Cue праздник сна в отпуске.

«Вы не можете вернуть все сразу», — сказал Чейслер о необходимости постепенно компенсировать потерю сна, накопленную с течением времени.

spc расстройства сна, связанные с показателями жизнедеятельности b_00011708.jpg

видео

Женщина, которая спала, но не отдыхала

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_C641327A-5A9C-AEBD-9E90-8EBF9896F862@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> По словам Цейслера, одной-двух недель достаточно, чтобы компенсировать любое накопление недосыпания в предыдущие дни или недели, а после этого проспать становится физически трудно.

«После того, как вы восполнили свой дефицит, вы не можете проспать», — сказал Чейслер. «Вы можете быть в постели 14 часов, но на самом деле вы спите только восемь часов».

Кровь этого человека спасла 2 миллиона младенцев

Если желание продолжать спать вместо этого длится месяцами, это может быть признаком усталости, а не просто наверстать упущенное — и симптомом чего-то более серьезного.

«Если это (фактическое) количество сна составляет 12 часов, значит, что-то не так», — сказал он.

«Если вы много спите без причины, вам, вероятно, следует обратиться к врачу», — сказал Капучио, который исследует пользу и влияние сна на наше здоровье, особенно на здоровье нашего сердца.

В другом британском исследовании людей в возрасте от 42 до 81 года он обнаружил, что люди, которые постоянно спали более восьми часов в сутки, в течение четырех лет, охватываемых исследованием, имели более высокий риск инсульта: на 46% выше. Причину повышенного риска еще предстоит выяснить, но этот продолжительный сон в течение длительных периодов времени может быть полезен в качестве маркера сердечных заболеваний в более позднем возрасте.

«Я не думаю, что вы слишком много спите, (но) если вам трудно вставать, на это есть причины», — сказал Капучио.

Капучио считает, что риски, связанные с продолжительным сном, могут выходить за рамки сердечных заболеваний и представлять собой предупреждающие признаки депрессии, инфекций, воспалительных состояний и, в некоторых случаях, ранних стадий рака.

«Это не означает, что более продолжительный сон вызывает эти заболевания», — сказал Капучио. Вместо этого усталость, удерживающая людей в постели, является симптомом того, что что-то идет не так. «(Это) следствие болезни, а не причина», — сказал он.

Многочисленные данные свидетельствуют о прямой связи между недосыпанием или сменной работой и целым рядом состояний, включая увеличение веса, диабет, высокое кровяное давление, инсульт и даже простуду. Но мало что известно о влиянии чрезмерного сна, а не просто безделья в постели.

Я не думаю, что слишком много спят, [но] если вам трудно вставать, на это есть причины.

Профессор Франческо Каппуччо, Уорикский университет

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять биологию выявленных повышенных рисков, но усталость является распространенным симптомом многих заболеваний и состояний здоровья.

«Когда я учился в колледже, я подхватил инфекцию. … В какой-то момент я спал по 20 часов в день», — сказал Чейслер, член команды гребцов с выпускником Гарварда во время этой инфекции. «Моя иммунная система подверглась атаке, что действительно увеличивает продолжительность сна», — сказал он. В таких ситуациях сон необходим для облегчения восстановления.

Стоит обратить внимание на часы, которые вы проводите во сне и в постели, как на средство контроля и поддержания своего здоровья и благополучия.

Присоединиться к разговору

Смотрите последние новости и делитесь своими комментариями с CNN Health на Facebook и Twitter.

«Продолжительность, время и качество сна являются ключевыми факторами», — сказал Чейслер.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы по-настоящему понять причины связи, наблюдаемой между чрезмерным сном и различными состояниями здоровья, но в настоящее время может быть разумно избегать этих запоев на выходных и вместо этого внести в свои сны некоторую рутину.

Наука показывает, что люди, которые проводят вечер пятницы дома, имеют преимущество перед остальными из нас вы хотите сделать, это заползти в постель и выпивать на Netflix. Но ваши заядлые друзья заставляют вас пойти куда-нибудь, используя самые неэффективные аргументы.

Кажется, они не понимают, что их «выпуск пара» выглядит немного иначе, чем ваш.

Но, согласно науке, это вы, чувствуете себя немного прихрамывающим со своими спортивными штанами и едой на вынос, у кого есть правильная идея. Потому что знаешь, что важнее танцев в клубах или распития дорогих напитков?

Сон.

Tumblr

Остаться дома в пятницу вечером может быть отличным решением для здоровья для многих из нас. Большинство 20-летних серьезно недосыпают: по данным Американской психологической ассоциации, миллениалы в среднем спят меньше часов в сутки, чем пожилые люди, и они чаще сообщают, что сон, который они получают, имеет низкое качество.

Это означает, что поздно ложиться спать и ходить в бар — это последнее, что нам нужно в конце недели. Если кто-то просыпается в 7 утра в пятницу, а затем не ложится спать до 2 или 3 часов ночи той ночью, он будет бодрствовать около 20 часов подряд.

Это, вероятно, приведет к авариям в субботу утром, когда вы спите намного дольше обычного буднего времени 7 утра. Помимо явного утомления от бодрствования в течение 20 часов, проблема поздних пятничных вечеров заключается в том, что они нарушают ваш цикл сна, что может быть проблемой.

Как объясняет Национальный фонд сна, «наши внутренние циркадные биологические часы… регулируют время периодов сна и бодрствования в течение дня». Если мы сбиваем эти часы, мы становимся сонливыми (или бодрствуем) в неправильные часы, что требует от нас перенастройки обратно на время, когда мы ложимся спать в течение рабочей недели.

А «отсыпаться» в субботу и воскресенье не очень получается. Специалист по медицине сна доктор Хэл Алперт сказал Mic , что кому-то может потребоваться «несколько дней, а может быть, даже до недели или двух», чтобы оправиться от недосыпания, а это означает, что поздний вечер пятницы может сделать ваше утро понедельника отстойным.

Вся эта потеря сна вызывает у нас стресс. Те, кто склонны избавляться от напряженной рабочей недели поздним пятничным вечером в баре, на самом деле застряли в порочном круге: эксперты говорят, что повышенный уровень стресса и недосыпание могут идти рука об руку.