Звуки в житті людини: Презентація на тему «Звуки в житті людини»

Звук в житті людини - презентация онлайн

1. Звук в житті людини

ЗВУК В ЖИТТІ
ЛЮДИНИ
КЗ ЗОШ №31
М. Вінниця
Вчитель фізики Тютюнова О.І.
■ Звуки оточують нас, мають різноманітні
характеристики – гучність,тембр,висоту і т. д.
Сприймаючи їх, людина пізнає навколишній
світ. Роль звуків особлива – вони вторгаються
в життя людини ще до народження і
супроводжують все життя.
■ Як народжуються звуки
■ Гучність
■ Різні звукові коливання
■ Низькочастотні і високочастотні
коливання
■ Чутні і нечутні звукові частоти
■ Інфразвукова зброя
■ Основні характеристики звуку
■ Тембр
■ Чому ми не пізнаємо свій голос у
записі
■ Швидкість звуку
■ У навколишньому нас життя ми часто
зустрічаємося з механічними
хвилями. Іншими словами кажучи,
хвиля, це коливання, що
розповсюджується в будь-який
пружною середовищі. Саме таку
природу мають і навколишні нас звуки
– шелест листя, гуркіт грому, музика,
людська мова і т. д.
далі

5. Будь-який звук впливає на мозок людини

Попри всю різноманітність їх звучання, способи їх отримання
однакові. Це коливання найрізноманітніших тел:
■ струн в гітарі та скрипці;
■ стовпа повітря в духових музичних інструментах;
■ голосових зв’язок у людини;
■ хвиль на воді від працюючих суднових двигунів і
«переклички» підводних мешканців.
Назад

Природа захистила нас від лавини звуків, виділивши
з усього різноманіття частот лише невелику їх
частину, доступну нашому слуху. Не всяке вібруючий
тіло видає чутний звук. Джерелами звуку можуть бути
фізичні тіла, вібруючі частотою від 20 до 20 000 Гц.
Саме ці звукові частоти доступні нашому сприйняттю.
Назад
■ Звукові хвилі з частотою меншою 20 Гц називаються
інфразвуками, а більшою 20 кГц ультразвуками. І хоча
інфразвуки розташовуються за порогом чутності, вони
роблять сильний вплив на організм людини. Впливаючи на
мозок, вони становлять небезпеку для його фізичного і
психічного здоров’я.
Назад
■ Що стосується ультразвуку, його роль в житті людини
позитивна. Особливо велике його значення в медицині. Він
використовується в діагностиці, хірургії та як один з
фізіотерапевтичних методів.
Назад
■ Гучність звуку тим більше, чим більше амплітуда коливань тіла. Чим сильніше ми
відтягни струну на гітарі, тим голосніше буде видаваний нею звук, а звукова
хвиля, буде інтенсивніше впливати на барабанну перетинку.
Назад
■ Піднявши кришку рояля, ми побачимо ряд натягнутих струн
різної довжини. Вони – то і створюють звук при натисканні
на клавіші. Найкоротша струна народжує найвищий звук.
Назад
■ Чим вона більше, тим вище видається звук. Високий,
докучливий комариний писк не сплутати з низьким
гудінням хрущів. І у комарів і у хрущів звук народжується
за рахунок помахів крил. Тільки комар робить в секунду
500-600 помахів, а солідний хрущ всього 45.
Назад
■ Тембр проявляється під час розмови і співу. Він
визначається основним тоном і обертонами, т. Е.
Додатковими звуками. Те, як звучить голос, визначається
не тільки будовою голосового апарату, а й фізичним і
емоційним станом людини.
Назад
■ Звукові коливання можуть досягати нашого вуха двома
різними способами: зовнішні звуки – музику, сторонню
мова і запис власного голосу – доходять по повітрю.
Вібрацію власних голосових зв’язок ми сприймаємо через
кістки, тканини та міститься в них рідини .При цьому всі
частоти, властиві вашому тембру зазнають змін.
Назад
далі
■ Звук може поширюватися лише в пружною середовищі.
Його швидкість в повітрі була виміряна ще в XVII столітті.
При температурі 20°С вона виявилася рівною дорівнює 343
м/с, а при 0°С – 331 м/с, тобто з пониженням температури
вона зменшується, з підвищенням зростає. Впливає на
швидкість звуку і вологість повітря.
■ Наші далекі предки використовували звук і для передачі
різних повідомлень на великі відстані. Наприклад, часті
удари дзвону сповіщали про напад ворогів, про пожежу або
про стихійне лихо.
■ А нам, що живуть в XXI столітті, звукові хвилі, як і раніше
служать засобом пізнання, дозволяють насолоджуватися
прекрасними поетичними рядками, слухати чарівну музику і
просто спілкуватися з друзями.
Назад

ВПЛИВ ЗВУКУ НА ЖИТТЯ ТА ЗДОРОВ'Я ЛЮДИНИ — Комунальне некомерційне підприємство "Херсонська обласна клінічна лікарня" Херсонської обласної ради

Деталі

Останнє оновлення: 28 лютого 2016

Створено: 28 лютого 2016

Перегляди: 2907

    «Ти мене чуєш?» -  питання на будь-якій дискотеці  або гучній вечірці, а також   до людини в навушниках.   Чи так безпечно слухати гучну музику?  Вчених це зацікавило ще кілька десятирічь тому. І ось що з'ясувалося: 5% людей до 30 років мають зниження слуху або вушний шум, 30% людей ,віком більше 30 років , страждають патологією слуху,мають  вушний шум.  Така відома особистість, як Білл Клінтон, був змушений звернутися за допомогою до лікарів через зниження слуху і наявності шуму у вухах. Медики пов'язують цей стан з активною участю Білла Клінтона в молодості в рок-групі, і вони були змушені компенсувати йому зниження слуху слуховим апаратом. Филл Коллінз оголосив про завершення своєї музичної кар'єри в зв'язку з прогресуючим погіршенням слуху.

 

    У багатьох країнах створені науково-дослідні інститути, розроблені національні програми по боротьбі з проблемою впливу шуму на слух, створені громадські організації взаємодопомоги, що займаються суспільно-просвітницької та інформаційної діяльністю. У Швейцарії пішли далі, законодавчо обмеживши гучність звуків під час громадських заходів в межах безпечної для органу слуху - до 93 Дб. А в разі, якщо заздалегідь планується гучність звуку, що перевищує безпечну межу - понад 110 Дб (концерти, дискотеки) - зобов'язали організаторів попереджувати відвідувачів і забезпечувати засобами захисту органів слуху, включаючи вартість цих коштів у вартість квитків. Виробники сучасних високотехнологічних плеєрів в останніх моделях встановлюють функцію контролю рівня гучності, що подається в навушники. При активації цієї функції плеєр автоматично обмежує силу звуку до безпечної. Пошкодження слухового аналізатора залежить як від сили звуку, так і від тривалості впливу, а так само від умов і ситуації, в якій гучний звук впливає на слуховий орган. Відомо, що вплив звуку силою 85-90 Дб (75% шкали звуку сучасного плеєра) протягом 15 годин в тиждень (2 години на день) через 10-12 років призводить до стійкого зниження гостроти слуху і появи інтенсивного шуму у вухах . Тобто, якщо Вам в 13 років подарували перший плеєр, і Ви слухаєте його  кожен день на значній гучністі, то в 25 років у Вас неухильно і, що найсумніше, - непоправно почне погіршуватися слух , з'явиться шум, який так заважає жити.

Одноразова дія звуку силою 100-110 Дб (гучність рок-концерту, шум метро, ​​вуличний шум, шум будівництва) протягом 1-2 годин вимагає 24-72 годин  для відновлення слухового аналізатора  . Через 2 години від початку дискотеки ді-джеї підвищують рівень гучності музики в середньому на 10 Дб, бо колишній рівень гучності викликає звикання органів слуху, і танцюючим музика здається недостатньо гучною  і насиченою.

   Прослуховування гучної музики в стресових умовах (рок-концерт, дискотека, за кермом автомобіля) супроводжується викидом в кров активних речовин, зокрема, адреналіну, що підвищує рухову активність, агресивність, артеріальний тиск. Підвищена м'язова активність (танці на дискотеці) призводить до виснаження іонів калію К + в кров'яному руслі , недостатнього надходження їх до нервових рецепторів в вусі, що знижує харчування клітин, вносить дисбаланс в їх функцію і, як наслідок , призводить до їх стійкого пошкодження і зниження слуху  ,а це,в свою чергу, до неуважності, порушення сну, депресії, почуття тривоги, нападів страху. Музика може заспокоювати або розслабляти, а може підсвідомо стимулювати рухову активність (дискотека). Гучні звуки можна використовувати як допінг (бойовий клич). В якості зброї застосовуються ультразвуки великої потужності - вони можуть пригнічувати свідомість, придушувати опір, викликати больовий шок (така техніка є на озброєнні багатьох армій). Якщо звуки підібрані за тональністю, збалансовані по висоті ,  силі звучання і впливають на організм, що знаходиться в розслабленому стані, занурений тільки в музику (наприклад, при прослуховуванні симфонічного концерту), то в цьому випадку музика здатна викликати загострення слуху, нюху і смакових відчуттів. Вчені розробили спеціальні навушники - «звукові фільтри», які знижують рівень гучності навколишніх звуків до безпечного для слуху, не спотворюючи і не знижуючи якості звуку. Багато музикантів користуються ними як на репетиціях, так і на концертах.

   Як  дізнатися, чи немає у Вас проблем зі слухом?

• Якщо в галасливій обстановці доводиться підвищувати голос або кричати, щоб Ви могли почути  співрозмовника.

• Якщо голос співрозмовника звучить монотонно або з'явилося відчуття закладеності у вухах ( «як бочка»).

• Якщо шум викликає біль у вухах.

 Що зробити,аби уникнути погіпшення слуху?

 • Зменшити перебування   в галасливій обстановці.

• Якщо заздалегідь відомо про високий рівень звуку (концерт, дискотека), використовувати засоби захисту слуху: беруші, звукові фільтри, закриті навушники. • Необхідно якомога частіше давати відпочити вухам: не менше 1 разу на годину на 10 хвилин виходити з шумного приміщення.

 • Уникати прослуховування гучної музики в стресових ситуаціях (наприклад, за кермом автомобіля).

• Слухати музику в розслабленому стані.

• Використовувати відкриті навушники, в яких  чути навколишні звуки або ті, які покривають всю вушну раковину (в шумному приміщенні).

 • Утриматися від паління, бо у тих,хто палить, пошкодження органів слуху спостерігається в 2 рази частіше.

  Якщо Вам знайомі проблеми,про які вище говорилося,звертайтеся ,будь ласка,своєчасно для перевірки слуху до сурдологічного кабінету поліклінічного відділення Херсонської обласної клінічної лікарні ,де буде ретельно проведене обстеження слуху та вжиті необхідні заходи для його лікування та профілактики.

 

                                                     Укладач лікар-сурдолог
Кажаєва Олена Євгенівна

Теги:

Звук - це цікаво - Кейс-уроки.ck

                                                   Яка інформація мене тут чекає?                                             

        Ми всі живемо у світі звуків. Цей світ необхідний нам для розвитку й існування. Звуки, які ми чуємо, повідомляють про те, що відбувається навколо нас, навіть якщо ми не бачимо джерело звуку. Наприклад, ми чуємо телефонний дзвінок чи гуркіт автомобіля, шум дощу чи колискову мами...

                                                                   Фізика                                                                        

Що таке звук? Як поширюється звук у середовищі?

        Нас оточує багато предметів, здатних видавати звуки. Наприклад, музичні інструменти: скрипка, гітара, віолончель, флейта, сопілка… То, що ж таке звук?

        Звук — коливальний рух частинок пружного середовища, що поширюється у вигляді хвиль у газі, рідині чи твердому тілі. У вузькому значенні терміном звук визначають коливання, які сприймаються сенсорною системою тварин і людини.

        Виконаємо дослід, який підтверджує, що джерелами звуку дійсно є тіла, які коливаються. Скористаємося камертоном. Повільно присунемо камертон, який звучить, до тенісної кульки на нитці. Як тільки вони доторкнуться, кулька відразу ж відскочить убік. Це відбувається саме через часті коливання ніжок камертона. 

        У різних середовищах звукові хвилі поширюються з різною швидкістю. Наприклад, швидкість звуку в повітрі 340 м/с, у воді – 1500 м/с, а у склі – 4500 м/с. Це пов’язане з тим, що агрегатний стан, густина, температура, молекулярна будова різних речовин є різною. З ростом температури швидкість звуку зростає.1. Спостерігаючи здалеку за рухами людини, що працює молотком або сокирою, можна помітити, що звук удару чується не під час удару, а коли людина піднімає руку з молотком. Як це пояснити?

 2. Під час грози шум грому був почутий через 8 с після спалаху блискавки. На якій відстані йде гроза? Швидкість звуку в повітрі вважайте 340 м/с.

                                                                Географія                                                                     

Відбивання звуку

        Чи спостерігали ви коли-небудь, як у ясний день колишеться поле зі спілим колоссям пшениці? Це дивовижне видовище! Далеко перед вами, куди сягає око, розстеляється жовта гладь, ніби зроблена з важкої оксамитової тканини. Але варто подути легкому вітерцю, як вигляд поля змінюється: воно скидає із себе важкий оксамит й одягається в найтонший серпанок, що тріпоче на вітру. У цей момент нам здається, що по золотавій гладі раз у раз пробігають тіні – одна за одною. Але звідки їм узятися в ясний день? Розгадка проста: це подув вітру пригинає колосся, змушує їх схилятися до землі.        Як же виходить, що «тіні» біжать по полю, тобто рухаються, адже кожен колосок росте на тому самому місці? Виявляється, по полю рухаються не саме колосся, а місця або області, де колосся відхилені від вертикалі однаково або майже однаково.
        Звук, поширюючись у якому-небудь середовищі, доходить до перешкоди й майже повністю відбивається. У цьому можна переконатися на багатьох дослідах.
        У лісі, горах, іноді в приміщеннях нам доводилося чути луну. Луну – результат відбиття звуку: звукові хвилі відбиваються від різних перешкод, навіть від хмар. Іноді можна почути навіть багаторазову луну – результат декількох відбиттів.
        Ці й інші досліди з механічними хвилями дозволяють сформулювати узагальнення: механічні хвилі будь-якого походження мають здатність відбиватися від границі розділу двох середовищ.
        Відбиття звуку відбувається за таким самим законом, що й відбиття світла: кут відбиття дорівнює куту падіння. 

Що спільного у тракртора і землетруса?


        Звук, що сприймається або чується вухом людини, має частоти в діапазоні 20 -20 000 Гц. Звукові хвилі з нижчими частотами називають інфразвуком, а з вищими – ультразвуком.
        Інфразвук викликають, наприклад, землетруси й вібрація важких механізмів, автомобілів, тракторів і побутових приладів.

        Наприклад, сільськогосподарські трактори й вантажівки мають максимальні вібрації в діапазоні 1,5-3,5 Гц, гусеничні трактори – близько 5 Гц. Музичний орган так само може випромінювати інфразвук. Усілякі вибухи й обвал також можуть випромінювати звуки інфрачервоних частот.
        Механізм сприйняття інфразвуку і його фізіологічної дії на людину поки повністю не встановлений. Такі звуки не чутні, проте вони чинять негативну дію на організм людини: з'являється підвищена нервозність, почуття страху, приступи нудоти. Іноді з носа й вух іде кров.

Застосування ультразвуку

        Чутливі приймачі ультразвуку показали, що він входить до складу шуму вітру й водоспадів, до складу звуків, випромінюваних деякими тваринами.
        Ультразвук сьогодні широко застосовують у різних галузях. Наприклад, з його допомогою вимірюють глибину моря. З судна посилають ультразвуковий сигнал і визначають проміжок, часу що пройшов до моменту приходу сигналу, відбитого від дна. Знаючи швидкість звуку у воді, можна визначити відстань до дна. Прилад для вимірювання глибини дна називають ехолотом.


        За допомогою ультразвуку «просвічують» металеві вироби для виявлення в них прихованих дефектів – сторонніх включень, тріщин або порожнин.


                                                                Медицина                                                                     

Лікування та обстеження ультразвуком

        Ультразвук широко використовують й у медицині – як для обстеження хворого, так і для його лікування. Лікування ультразвуком засноване на тому, що він зумовлює внутрішній розігрів тканин організму.

                                                                  Музика                                                                        

Низький і високий тон

        Людське вухо погано сприймає звуки низьких частот (близько 20 Гц) і високих (близько 20 кгц) частот і значно краще – звуки середніх частот ( від 300 Гц до 3000 Гц). Це пояснюється будовою органів слуху людини.
        Якщо спеціальним гумовим молоточком ударити по «ніжках» камертона, то він буде видавати звук, що називається музичним тоном.
        Ми добре знаємо, що звук буває високий і низький. Як відомо, бас співає низьким голосом, а тенор – високим.

                                                                  Біологія                                                                      

Як людина чує звуки? 

        Звукова хвиля, потрапляючи на барабанну перетинку, спричиняє її коливання. Ці коливання через мініатюрні кісточки, що називаються молоточком і ковадлом, передаються в наповнений рідиною завиток, названий равликом. Частота звукових коливань, створюваних музичними інструментами, може змінюватися від 20 до 4000 Гц.        Писк комара відповідає 500 – 600 змахам його крилець за секунду, дзижчання джмеля – 220 змахам. Коливання голосових зв'язок співаків можуть створювати звуки в діапазоні від 80 до 1400 Гц, хоча в експерименті фіксувалися рекордно низька (44 Гц) і висока (2350 Гц) частоти.  

Цікаві факти про звук | Цікаво знати. Світ цікавих фактів

Белл – одиниця вимірювання сили звуку. Така назва на честь винахідника телефону , Олександра Белла . А от на практиці використовують десяту частку бела – децибел. Для людського слуху максимальний поріг сили звуку – це інтенсивність в 120 – 130 децибел. При цьому виникає біль у вухах.

Якщо ви любите слухати голосно музику в навушниках , то знайте : це сильно навантажує нерви в мозку і так само в слуховій системі . Через це виникають такі проблеми , як погіршення здатності розрізняти звуки. Це проблематично ще й по тому , що людина навіть не здогадується про те , що у нього погіршується слух.

Гучние хропіння здатне досягти такого ж рівня звуку , що і відбійний молоток.

Листя на вітрі видають шум , що дорівнює 30 децибелам . Гучна мова – до 70 децибел , музичний оркестр створює шум в 80 децибел , а ось реактивний двигун здатний видати звук , що дорівнює від 120 до 140 децибел.

Якщо людина глуха , це ще не означає , що вона не чує. До того ж це не означає , що в людини не може бути « музичного слуху ». Наприклад , знаменитий композитор Бетховен був глухим. Він до рояля приставляв кінець тростини , а інший кінець затискав в зубах. Такий звук цілком здатний дійти до внутрішнього вуха , яке у композитора було абсолютно здоровим.

Рев , який виходить від тигра , можна з легкістю почути з відстані в три кілометри.

Візьміть наручні годинники, які цокають , затисніть їх зубами і при цьому закрийте вуха . Ви почуєте , наскільки сильніше і голосніше стане цокання годинника .

Ніагара ( водоспад ) виробляє такий шум , який можна порівняти з шумом фабричного цеху – 90 -100 децибел.

Граніт проводить через себе звук в десять разів краще , ніж це робить повітря .

У Книзі Рекордів Гіннеса зафіксований цікавий випадок: школярка 14 років , мешканка Шотландії , на змаганнях виявилася здатною перекричати злітаючий літак « Боїнг ».

Якщо матеріал вам сподобався, розкажіть про нього друзям. Дякуємо!

Всесвітній день слуху👂🏻 – 03 березня Одним із головних та важливих відчуттів, що обумовлює якість життя людини і відіграє істотну роль у встановленні повноцінних контактів з іншими, є #слух. 〽️Порушення слуху впливає на соціальний, емоційний, когнітивний розвиток людини, а глухота викликає стан психічного напруження, почуття самотності, ускладнює соціальну адаптацію і міжособистісне спілкування. 🔍Метою проведення #Всесвітньогодняслуху є залучення уваги громадськості до важливості слуху в житті людини, захворювань вух, проблем, з якими стикаються глухі в повсякденному житті, питання дотримання прав людей з порушенням слуху, їхньої фізичної та соціальної реабілітації, інтеграції в сучасне суспільство, підвищення рівня освіти, доступності інформаційних технологій та послуг.

Важливим моментом є усвідомлення суспільством небезпеки шумового забруднення навколишнього середовища та впливу його на стан органу слуху. 🖇Всесвітня федерація глухих об’єднує 132 національні організації на 5 континентах. Вона розробила та розвиває спеціальну 👋жестову мову для глухих – #Жестуно. Це важливо, оскільки сьогодні у світі 🌏налічується 466 млн. осіб з інвалідизуючою втратою слуху. 👶🏼Слухова система забезпечує міжособистісне спілкування та орієнтацію у просторі. На основі слухової та зорової інформації формується функція мови – дитина асоціює предмети та їхні назви. Акустичні звукові сигнали, що являють собою коливання повітря з різною частотою і силою, надходять через зовнішній слуховий прохід, хитають барабанну перетинку, проходять через ланцюг слухових кісточок, збуджують слухові рецептори, що знаходяться в равлику внутрішнього вуха. Далі сенсорна інформація через слухові нейрони надходить до кори головного мозку🧠, де миттєво аналізується. Мозок забезпечує сприйняття об’ємності звуку, що допомагає уникати небезпек, забезпечує стійкість до звукових перешкод. Людина сприймає звуки з частотою від 1️⃣6️⃣до 2️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ Гц. 👧🏼Злагоджена робота обох сторін органу слуху, в тому числі обох півкуль мозку, з’являється не одразу після народження дитини, а поступово розвивається з віком. Слухова кора мозку продовжує розвиватись до 2️⃣-4️⃣років тільки під дією відповідних сигналів. Якщо сигнали не поступають, слухова функція кори мозку втрачається. Надходження слухової інформації за допомогою слухових апаратів 🦻або кохлеарних імплантів робить можливим слухомовний розвиток дитини і спілкування з однолітками, які нормально чують. ❗️Раннє виявлення проблеми і правильна корекція слуху – це гарантія того, що дитина з порушенням слуху не буде поступатися у розвитку дітям зі слухом у межах норми. 🔗Детальніше про слух, як запобігти виникненню глухоти за посиланням: https://kcphc.kyiv.ua/ua/novyny/vsesvitniy-den-slukhu-03-bereznya #ВсеБудеГромадськеЗдоровя #київ_місто_здорових_дітей_і_молоді #КМЦГЗ #цгз #phc #KCPHC #PublicHealth #kyivPHcenter Департамент охорони здоров'я міста Києва Департамент суспільних комунікацій КМДА Департамент освіти і науки Києва Українське товариство глухих International Association of Providers of AIDS Care World Health Organization (WHO) World Health Organization Ukraine CDC НАМН України Олена Лукашевич. .. - Kyiv City Public Health Center - Міський Центр Громадського Здоров'я, Київ

ХАРЧУВАННЯ У СПЕКУ☀️🌡🍏

🏝Для багатьох із нас літо – це час яскравих вражень та відпочинку. Але, крім «світлої сторони», літо - це ще й певні складнощі та випробування для нашого організму, викликані впливом на нього спеки.

🥵Звичайне для цієї пори року природне явище, викликає в нас загальне погіршення самопочуття, ми швидко втомлюємось, іноді страждаємо на безсоння, а в декого, ще й загострюються хронічні захворювання.

📌Уникнути цього й насолодитись у повній мірі літнім сонечком, можна скориставшись простими порадами та дещо змінивши свої харчові звички й вподобання.
1️⃣Перша реакція організму на спеку - активне потовиділення. Зазвичай організм людини випаровує 2-2,5 л вологи на добу, але у спекотну погоду і при неабияких фізичних навантаженнях втрата рідини може доходити до 4 л❗️ Організм зневоднюється, а електролітний баланс крові - порушується, що призводить до зниження працездатності. У жодному разі не можна терпіти спрагу!
2️⃣Воду слід пити невеликими порціями, але частіше, щоб уникнути тривалих періодів без рідини, що може призвести до зневоднення. Оптимальний режим – 100-200 мл кожні 40-50 хв. Індивідуальну норму споживання рідини на добу можна розрахувати дуже просто: 30 мл води на 1 кг маси тіла.
3️⃣Існує думка, що рівень рідини можна заповнювати іншими напоями - чаєм, кавою, молоком, смузі, свіжовичавленими соками. Це не так. Наприклад, кофеїновмісні напої надають проносний ефект, а це означає, що організм зневоднюється ще більше.
4️⃣Пийте просту воду, воду з лимоном і м'ятою, різноманітні натуральні лимонади, зелений чай, компоти зі свіжих ягід та фруктів.
5️⃣Скоротіть споживання фруктових соків й солодких газованих напоїв, адже вони стимулюють спрагу ще більше й негативно впливають на органи травлення.
6️⃣Не слід вживати напої холодними. Краще, аби вони були кімнатної температури або навіть трохи підігріті.
7️⃣Не забувайте про кисломолочні продукти, такі як йогурт і кефір. Вони чудово охолоджують і втамовують спрагу.
8️⃣Вгамовувати спрагу пивом або іншими алкогольними напоями - безглуздо та небезпечно🆘. Вони не лише посилюють спрагу, підвищують тиск та навантаження на серце, роблять судини млявими, порушують роботу нервової системи, але ще й сприяють пришвидшенню зневоднення організму.

🍒🍋🥕Достаток свіжих овочів, фруктів, ягід і зелені підказує корисне й смачне меню у спеку:
👉Не менше половини денного раціону мають становити фрукти та овочі. Краще, щоб переважали саме овочі, тому що в них велика концентрація мікроелементів, вітамінів і менше цукрів.
👉Фрукти містять багато води, тому їжте їх якомога частіше. Вживати їх краще зранку, так як вони у великій кількості містять прості вуглеводи і клітковину, енергію від переробки яких Ваш організм зможе використовувати упродовж цілого дня.
👉Пам'ятайте, що при загостренні будь-яких захворювань шлунково-кишкового тракту, фрукти і ягоди в натуральному вигляді їсти не можна, тільки варені або запечені.
👉Овочі готувати на пару найкраще у шкірці, (варити теж).
👉Овочі тушкують у власному соку, в дуже невеликій кількості води на повільному вогні. У такий спосіб корисних речовин зберігається значно більше, ніж при варінні. Ще краще - запікати їх у духовці.
👉Влітку варто скоротити калорійність свого раціону. Спека – це стрес для організму. А у стресових ситуаціях організм починає поглинати їжу у величезних кількостях.

😴Як правило, найбільше нам хочеться їсти ввечері та перед сном. Набору ваги сприяють часті перекуси: морозиво🍧, банани🍌, ягоди🍓, солодкі напої🧃, оскільки вони мають високу калорійність.
✅На обід їжте суп, овочевий салат, рибу або птицю. Ідеальною стравою може бути холодний суп. Він і наситить та освіжить.
✅На вечерю надавайте перевагу великій порції салату. Не скупіться на різні види овочів та зелені. Такий салат заправте оливковою або будь-якою іншою нерафінованою олією з додаванням невеликої кількості лимонного соку. А от від сметанних і майонезних соусів краще відмовитись взагалі❌.
✅У літню спеку особливе навантаження випадає на серцево-судинну систему, тому варто їх додатково підтримати. Для цього в нагоді стануть продукти з високим вмістом калію: шпинат, квасоля, банани, кефір та йогурт тощо.
✅Під час засмаги шпинат, яловича печінка і гречана крупа допомагають формуванню меланіну, забезпечуючи рівну засмагу і захист від опіків.
✅Намагайтеся виключити солону їжу, так як вона затримує рідину в організмі та призводить до набряків.
✅Морозиво, а також інша солодка їжа довго перетравлюється. Цукор та добавки лише тільки підсилять спрагу.
✅Харчуйтеся переважно свіжими стравами, тому що у спеку продукти псуються швидше і ризик інфекцій зростає.
#ВсеБудеГромадськеЗдоровя
#київ_місто_здорових_дітей_і_молоді
#КМЦГЗ
#цгз
#phc
#KCPHC
#PublicHealth
#kyivPHcenter
Департамент охорони здоров'я міста Києва
Департамент суспільних комунікацій КМДА
Департамент освіти і науки Києва
НАМН України
Олена Лукашевич (Olena Lukashevych)

Звідки ми знаємо, що бачать, чують і відчувають тварини

  • Кріс Баранюк
  • BBC Earth

Автор фото, Getty Images

Деякі тварини бачать краще за нас, інші мають гостріший нюх, є й такі, що можуть розпізнавати явища, які ми взагалі не здатні помітити, наприклад, магнітні поля. Але звідки ми взагалі знаємо, що вони відчувають?

Відомий факт, що у деяких тварин чудово розвинені органи чуття.

Нюх у собак - набагато кращий за наш, а коти добре бачать у темряві, в якій людині без ліхтарика не обійтися.

Деякі тварини відчувають навіть такі речі, які ми взагалі не здатні помітити, як-от ультрафіолетове випромінювання або магнітне поле Землі.

Автор фото, Guy Edwardes/NPL

Підпис до фото,

Гриф Рюппелля (Gyps rueppellii) полює на здобич

Історії про неймовірні сенсорні здібності тварин постійно з'являються у ЗМІ. Але звідки ми про них дізнаємося? Адже ми не можемо запитати рибу, що вона бачить.

Щоби з'ясувати це, потрібно чимало винахідливості. Ось кілька способів уявити собі, як це - бачити очима риби або нюхати носом пса.

Почати варто з найпростішого: можна спостерігати за твариною в її природних умовах.

Наприклад, великі хижі птахи, що харчуються падаллю, як-от грифи.

Вони здатні помітити тушу, що розкладається у кущах, де вона може бути добре замаскована, та ще й з відстані у кілька кілометрів.

Отже, грифи здатні розпізнавати найдрібніші деталі предметів.

Щоби отримати трохи точнішу інформацію, можна провести поведінковий експеримент. Один з перших таких дослідів відбувся наприкінці XIX століття. Його автор - англійський біолог Джордж Ромейнес.

Одного разу він вирушив на прогулянку зі своїм собакою у лондонський Ріджентс-парк. Ромейнес був у грайливому настрої, і вирішив перевірити здібності свого улюбленця.

Автор фото, Anders Printz, CC by 2.0

Підпис до фото,

Що відчуває собака за допомогою зору, слуху та нюху?

Ромейнес почекав, поки його собака відвернувся, і стрімко побіг геть зиґзаґами. Коли пес помітив, що господаря немає, він негайно почав обнюхувати землю.

Керуючись нюхом, він пройшов по слідах Ромейнеса, в точності повторюючи його шлях, і знайшов хазяїна.

Цей спонтанний експеримент дає непогане уявлення про те, яким гострим є собачий нюх і яким корисним він може виявитися.

Завдяки подальшим експериментам Джордж Ромейнес виявив, що собаки можуть уловлювати певні запахи з дуже великої відстані, навіть коли присутні інші, сильніші запахи.

Його спостереження досі регулярно цитують судмедексперти, зокрема, і співробітники ФБР.

Наступний крок - це дослідження органів, за допомогою яких тварини відчувають світ.

Анатомія органів чуття може багато розповісти про те, як вони функціонують.

Автор фото, Claus Lunau/SPL

Підпис до фото,

Кортієвий спіральний орган (завитка), розташований у вусі людини, містить чутливі до звуків клітини

Наприклад, людське вухо. Всередині кожного з них є вушний равлик: невеликий спіралевидний орган, який містить тисячі спеціальних нервових рецепторів, здатних вловлювати звуки.

Спіральна форма завитки дає нам уявлення про те, яким є принцип її роботи: насамперед добре вона розпізнає тихі, низькі звуки.

У 2006 році дослідники симулювали проходження звуку по спіралі і виявили, що низькі частоти посилювалися.

Завдяки вушному равлику людина здатна почути тихі, низькочастотні звуки.

Схожим чином вусики (або антени) комах дозволяють їм нюхати, пробувати на смак, торкатися, чути, визначати температуру і відчувати подих повітря.

В ході еволюції для кожного з цих чуттів на вусиках з'явилися відповідні елементи, які видно під мікроскопом.

Деніел Роберт з Бристольського університету (Британія) вивчає, як комахи користуються своїми антенами, щоб чути. У 2001 році він разом з Мартіном Гопфертом досліджував вусики комарів.

Автор фото, Stephen Dalton/NPL

Підпис до фото,

Вусики-антени комарів вкрай чутливі

За допомогою них комарі вловлюють чутні вібрації. Вусики також допомагають їм визначити представника протилежної статі неподалік. Вусики-антени комарів містять 15-16 тисяч слухових клітин, пояснює Роберт.

Роберт і Гопферт направили дуже тонкий лазерний промінь на антену комара всередині звуконепроникної капсули. На свій подив, вони виявили, що навіть у повній тиші антена злегка вібрувала, з частотою приблизно 440-450 Гц.

Виходить, слухові клітини практично завжди перебувають у русі.

Коли з'являється звукова хвиля, слухові клітини починають рухатися синхронно з нею, посилюючи звук. В результаті комар краще чує звук.

Клітини "додають слабкий імпульс потрібної їм частоти, - каже Деніел Роберт. - У деяких випадках це дає можливість підсилити звук в 10 або навіть 100 разів".

Роберт використовував схожу мікроскопічну методику для дослідження вух коників, розташованих на їхніх передніх кінцівках нижче коліна.

Автор фото, Premaphotos/NPL

Підпис до фото,

У тропічних коників вуха розташовані на колінах

Зробивши мікротомографію цих крихітних вух, Роберт і його колеги виявили, що всередині них діє система "важеля", яка реагує на викликані звуком вібрації. Це також підсилює ефект звукових хвиль.

"Ніхто раніше такого не бачив", - стверджує дослідник.

Коли вібрації проходять крізь вухо коника, вони потрапляють у невеликий отвір, заповнений рідиною, який прикриває сенсорні нейрони, що вловлюють звук.

Деніелу Роберту вдалося це з'ясувати за допомогою лазера, який фіксує мікрорухи, і динаміка, що видає звуки для комах.

"Високі частоти звуку, який ми транслювали, створювали потужні вібрації в місцях контакту - таких, як наша вушна завитка, - пояснює він. - Низькі частоти проходили далі, до інших клітин, розташованих нижче".

У людському вусі відбуваються схожі процеси.

Щоб дізнатися більше, ми можемо звернутися не тільки до анатомії, але і до особливостей окремих клітин органів чуття.

У деяких глибоководних риб в сітківці є лише палички, на відміну від людини - в нашій сітківці представлені й палички, й колбочки.

Автор фото, Alfred Pasieka/SPL

Підпис до фото,

Сітківка людини містить палички (схожі на квітку) і колбочки

Це дає нам уявлення про те, як вони бачать. Колбочки потрібні для кольорового зору, тому відсутність їх у риб свідчить про їхню нездатність розпізнавати кольори.

Саме так ми дізналися й про те, що зір собак не пристосований для сприйняття кольорової інформації.

Вони мають лише два види колб, а у людини їх три. В результаті собаки відрізняють жовті й сині відтінки, але не бачать червоних і зелених тонів.

За допомогою паличок, людина також може бачити в напівтемряві.

У глибоководних риб палички "величезного розміру", зазначає Рон Дуглас з Університету Лондона.

Це дозволяє їм уловлювати якомога більше доступного світла і бачити майже в темряві.

Такий самий підхід можна застосувати до нюху і смаку.

Так, вчені підрахували кількість нюхових рецепторів у собачих носах. В англійського гончака їх понад 200 мільйонів, а у людини - лише 5-6 мільйонів. Ще одне підтвердження того, що собачий нюх перевершує наш.

Автор фото, Triforce_goddess64, CC by 2.0

Підпис до фото,

Собачий ніс - тріумф сенсорної інженерії

Ще одне дослідження, проведене 2006 року, показало, що на язику у котів відсутні смакові рецептори, які реагують на солодке.

Виходить, що представники сімейства котячих - від диких левів і тигрів до домашніх кішечок - нездатні відчути солодкість їжі.

Не зовсім зрозуміло, чому так вийшло, але котячі - переконані м'ясоїди, а тому здатність розпізнавати солодкі смаки їм, можливо, й не потрібна.

А ось нюхові рецептори плодових мушок, навпаки, відмінно відчувають фруктові запахи, але не вловлюють практично нічого іншого.

За людськими мірками їхній нюх можна назвати обмеженим, проте він добре пристосований до їхніх потреб.

Сенсорні здібності тварин не вичерпуються слухом, зором і нюхом. Можна також відстежити, як сенсорні сигнали проходять нервовою системою тварини до її мозку.

Автор фото, Mark Crossfield, CC by 2.0

Підпис до фото,

Очі курки дуже чутливі до мерехтливого світла

Для цього вчені використовують електрофізіологічне тестування. В око або мозок тварини поміщають крихітний електрод, який уловлює найдрібніші імпульси від органів чуття.

Одне з ключових питань - як добре тварина бачить швидкі спалахи світла. За словами Рона Дугласа, це допомагає визначити її здатність помічати рух.

Людське око може побачити до 50 спалахів світла у секунду.

Якщо частота спалахів збільшується, людині здається, що світло включене постійно.

Так, лампи денного світла блимають понад 100 разів в секунду, проте ми цього помітити не можемо.

Інші тварини є більш чутливими до мерехтливого світла. Наприклад, деякі кури здатні бачити близько 100 спалахів світла у секунду, тому використання флуоресцентного світла в курнику проблематично.

Автор фото, AFP

Підпис до фото,

Функціональна магнітно-резонансна томографія дозволяє побачити активні ділянки мозку

"Вони відчувають себе так, ніби живуть на дискотеці, - пояснює Дуглас. - Очевидно, що це порушує права тварин".

Крім того, є ще й сам мозок.

Функціональна магнітно-резонансна томографія (фМРТ) дозволяє дізнатися, коли активізується та чи інша ділянка мозку. Для цього відстежують зміни кровообігу і рівня кисню в крові.

Коли певні нейрони активуються органами чуття, організм забезпечує їх насиченою киснем кров'ю.

Саме так ми дізналися про те, що в собачому мозку є певні ділянки, які обробляють складну інформацію, пов'язану з запахами.

Автор фото, Bernard Dupont, CC by 2.0

Підпис до фото,

У африканських слонів є безліч генів, що відповідають за нюх

Дослідження 2015 року показало, що активність мозку собаки змінюється у залежності від того, знайомий або незнайомий людський запах вона відчула.

І останній крок - це вивчити ДНК тварини.

Всі особливості органів чуття тварини, від їхньої будови до кількості рецепторів і активності мозку, визначаються її генами.

Саме вони вирішують, як добре тварина бачить, чує, відчуває запахи і смаки.

Це означає, що ми можемо дізнатися багато про органи чуття тварини, спираючись виключно на інформацію про її ДНК.

У 2014 році дослідники ретельно вивчили геноми 13 видів тварин, намагаючись виявити гени, які відповідають за нюх.

У африканських слонів виявилося більше генів, пов'язаних з нюхом, ніж у будь-якої іншої тварини, вивченої на той момент.

Ми не знаємо, за що конкретно відповідає більша частина з цих 2 000 генів, проте сама цифра наводить на думку, що носи слонів надзвичайно добре пристосовані.

І ще одна річ. До цього моменту нас цікавили ті сенсорні здібності тварин, якими володіє й людина.

Автор фото, Cordelia Molloy/SPL

Підпис до фото,

Калюжниця болотна (Caltha palustris) в ультрафіолетовому і денному світлі

Однак деякі тварини можуть розпізнавати речі, які ми в принципі не здатні відчути.

Деякі істоти, приміром, здатні бачити форми світла, невидимі для людського ока.

Наприклад, безліч тварин бачать ультрафіолетове випромінювання, довжина хвиль якого перебуває в інтервалі від 10 до 400 нанометрів.

Ми можемо з'ясувати, чи бачить тварина світло з тією чи іншою довжиною хвилі, якщо перевіримо, чи проходить воно крізь кришталик її очей.

Кришталик здорової людини блокує ультрафіолетове випромінювання, тому ми його не бачимо. Однак багатьом тваринам ультрафіолет допомагає бачити в напівтемряві, зазначає Рон Дуглас.

Деякі поверхні відбивають лише ультрафіолетове світло, в результаті чого більшість людей їх не бачать, на відміну від тварин.

Наприклад, пелюстки деяких квіток мають смужки, що відбивають ультрафіолет, таким чином вони приваблюють комах-запилювачів.

"Медоносна бджола бачить ці позначки, які вказують їй на розташування нектару, - пояснює Дуглас. - Для бджіл це своєрідні посадкові вогні".

Бджоли дійсно йдуть таким "нектарними вказівниками", завдяки яким вони збирають пилок і можуть згодом обпиляти інші квіти. Тобто система працює як для квітів, так і для бджіл.

Інші тварини мають ще дивніші сенсорні здібності, проте вчені знайшли спосіб досліджувати й їх.

Наприклад, ми знаємо, що перелітні птахи відчувають магнітне поле Землі. Закономірності їхніх перельотів змінюються відповідно до того, як переміщаються магнітні полюси планети.

Автор фото, Jim Amos/SPL

Підпис до фото,

Перелітні птахи керуються магнітним полем Землі

Як саме вони це роблять, поки залишається загадкою.

За однією гіпотезою, в очах птахів є клітини, які реагують по-різному залежно від орієнтації птаха щодо магнітного поля - тобто птахи так чи інакше здатні "бачити" магнітне поле.

Схожим чином акули відчувають електричні поля. Вони мають спеціальні електрорецептори - пори, наповнені невеликою кількістю гелю, який проводить електричний розряд.

Коли гель заряджений, волоски в порах волоски рухаються і таким чином спрямовують сигнал у мозок акули.

"Звичайно, це дуже крихітні електричні імпульси", - пояснює Раян Кемпстер з Університету Західної Австралії у Перті. Проте вони допомагають акулі визначити розташування жертви невеликого розміру, що перебуває поза полем зору хижака.

"Якщо візуально відстежити здобич не вийшло, акула здатна вловити це крихітне біоелектричне поле і зрозуміти, де перебуває потенційна здобич", - додає дослідник.

Автор фото, Tom McHugh/SPL

Підпис до фото,

Австралійська рогата акула (Heterodontus portusjacksoni)

Кемпстер виявив, що деякі акули покладаються на електрорецепцію більше інших.

Так, в австралійської рогатої акули - лише кілька сотень електрорецепторів, тоді як у акули-молота їх може бути до трьох тисяч.

Такі дослідження іноді приносять несподівану користь.

Так, вивчення електрочутливості акул сприяє розробці електродів для відлякування цих морських хижаків.

За допомогою них можна захистити купальників на популярних пляжах.

"Оскільки акули здатні вловлювати дуже слабкі електричні поля, вони залишать зону будь-якого неприємного електричного імпульсу задовго до того, як він зможе завдати їм хоч якоїсь шкоди", - вважає Раян Кемпстер.

А дослідження Деніела Роберта в галузі слуху комах допомагають в розробці нових модифікацій слухових апаратів.

Автор фото, Jeff Rotman/NPL

Підпис до фото,

Бронзова риба-молот (Sphyrna lewini)

Одного разу Рон Дуглас з'ясував, що сітківка певних глибоководних риб містить хлорофіл. Це відкриття сприяло створенню крапель від нічної сліпоти.

"Звісно, я не це шукав у своїй роботі, мій інтерес стосувався виключно того, що бачать тварини, - пояснює вчений. - Однак ніколи не знаєш, куди тебе може завести дослідження. Якийсь чувак, я, тобто, подивився в очі глибоководної риби, і завдяки цьому наука зробила кілька кроків вперед, які можуть допомогти людству".

Різноманіття органів чуття тварин є чудовим свідченням того, як еволюція живих організмів дозволила їм найбільш повно взаємодіяти з навколишнім середовищем.

Ми ніколи не зможемо побачити світ очима кондора або почути те, що чує комар, але ми можемо на хвилину заплющити очі і спробувати це собі уявити.

Прочитати оригінал цієї статті англійською мовою ви можете на сайті BBC Earth.

Хочете поділитися з нами своїми життєвими історіями? Напишіть про себе на адресу [email protected], і наші журналісти з вами зв'яжуться.

Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram або Viber!

ЗВУКИ – ЖИВІ: вони можуть бути цілющими або вбивчими…

Де б ми не перебували, хочемо цього чи ні, нас усе життя супроводжують звуки. Проте ми не замислюємося над їхнім величезним впливом на наші внутрішній світ, самопочуття і поведінку. А тим часом вони можуть бути заспокійливими, тонізуючими або ж, навпаки, дратівливими, руйнівними. І про це знали давні люди.

МУЗИКОЮ ЛІКУВАЛИ ЩЕ ДО НАШОЇ ЕРИ

Скажімо, індійці були впевнені в тому, що звук магічним чином з’єднує сили неба й землі і має ще й неабияку цілющу силу. Наспівуючи мелодії під акомпанемент відповідних інструментів, вони зцілювали хворих. Греки мелодійними піснями зупиняли кровотечі, як писав Гомер.

А слов’яни з давніх давен за допомогою звукових вібрацій не лише лікували людей, а й змінювали погоду. Ще в давнину було відомо, що з допомогою музики можна посилити відчуття радості, заспокоїти нервову систему, полегшити біль, навіть лікувати важкі захворювання. У I ст. до нашої ери в Парфії (давня держава, що об’єднувала кілька середньоазіатських країн) з її допомогою позбавляли душевних переживань і туги. З цією метою було збудовано музично-медичний центр. Асклепій, відомий давньогрецький лікар, зцілював хворих на ішіас, граючи на трубі, а філософ Демокріт — грою на флейті. Перський учений, філософ, медик Авіценна разом з дієтами, сміхо- та аромотерапією успішно застосовував звук у лікуванні психічних захворювань. А в Давньому Єгипті найкращим засобом від різних видів болю та безсоння вважали хоровий спів.

Давньогрецький філософ і математик Піфагор свого часу створив теорію про музично-числову будову космосу й також запропонував використовувати музику з терапевтичною метою — наприклад, для позбавлення від гніву, пасивності та песимізму, для пробудження надії й розвитку інтелекту. Він складав мелодії, які відновлювали первинну гармонію душі й тіла. Тому інколи заняття з учнями проводив під музичний супровід. Платон, вчений і послідовник Піфагора, теж вважав, що музика відновлює гармонію всіх процесів, і не лише в організмах живих істот, а й у всьому всесвіті, що й використовував на практиці.

На Русі здавна було помічено й цілющу властивість звучання дзвонів. Ними лікували головний біль, захворювання суглобів, знімали пристріт і псування. Сучасні вчені встановили, що дзвін випромінює резонансний ультразвук, який вбиває збудників тифу, жовтяниці, чуми, віруси грипу і т. д. Відомі факти, коли грою церковних дзвонів зупиняли епідемії смертельних хвороб. Та й самі дзвонарі завжди вирізнялися добрим здоров’ям.

Учений-паразитолог В. Догель дослідив, що музика може змінювати частоту серцевих скорочень, глибину і ритм дихання, підвищувати або понижувати кров’яний тиск, а також впливати на стійкість організму до впливу довкілля, тобто посилювати імунну систему. Причому ці зміни відбуваються як у людей, так і в тварин. А відомий російський хірург академік Б. Петровський використовував музику під час складних операцій, що забезпечувало більш гармонійний стан пацієнта і злагоджену роботу лікарів.

Знавці сили звуку — шамани й досі практикують техніки лікувального впливу на тіло і психіку хворого гучними вигукуваннями чи ритмічними ударами в бубон, а тибетські монахи — наспівуванням мантр. Ці вібрації збуджують глибинні структури мозку людини, а також клітин тіла і змушують їх працювати в правильному ритмі.

Лікарі Давнього Китаю завжди вважали, що звуки здатні вилікувати будь-яку хворобу, незважаючи на її складність. Тому, щоб позитивно вплинути на певні органи, виписували «музичні рецепти». Сучасні китайці та японці й досі практикують музикотерапію, особливо для тих хворих, від яких відмовилися лікарі.

ЗДОРОВІ І ХВОРІ КЛІТИНИ ЗВУЧАТЬ ПО-РІЗНОМУ

Вчені дослідили, що весь матеріальний світ має звукову природу, тобто всі предмети і живі істоти випромінюють звукові вібрації. Наш організм жваво відгукується на вібраційну частоту музики, тому що теж є своєрідним музичним інструментом: кожна клітинка, кожен орган чи система органів, навіть ланцюжки ДНК мають свої вібрації. Якщо їх озвучити з допомогою спеціального обладнання, виходять справжні мелодії. Наприклад, «звучання» здорових ДНК подібне до індійських медитативних композицій, а ракових клітин — до «Траурного маршу» Шопена.

Відповідно звуки і складені з них мелодії відіграють велику роль у нашому житті. Наприклад, звуком певного діапазону можна зруйнувати і великий об’єкт, і клітину в живому організмі, змінити генетичний код, зупинити серце або ж відновити роботу хворого органу, покращити працездатність, викликати безпричинні хвилювання і страх або ж подарувати радість і натхнення. Залежно від ритму й стилю музики і люди, і тварини відчуватимуть позитивний чи негативний вплив не лише на душевному, а й на фізичному рівнях, бо вібрації створюють енергетичні поля, з якими організм входить у резонанс. Спокійні гармонійні ритми класичних творів або ж медитативні мелодії заспокоюватимуть нервову сисему, лікуватимуть серцеві хвороби, душевні розлади, позбавлятимуть туги, нормалізуватимуть кров’яний тиск, пульс, ритм дихання, пробуджуватимуть романтичні почуття і т. п. Як показують дослідження, під гарну музику і дорослі, і діти краще сплять, швидше заспокоюються після стресів, жінки виношують діток із врівноваженою нервовою системою. Навіть краще розпускаються і ростуть квіти, а корови дають більші надої молока.

Ритмічніша музика активізує роботу мозку, підвищує рівень адреналіну в крові, прискорює серцебиття, поліпшує настрій. Проте деякі стилі — рок, метал, у яких нема чітко вибудуваної структури, милозвучності і які більше нагадують шум, набір грубих звуків у поєднанні з криками виконавців, — мають поганий вплив. Слухаючи таку музику, ви дуже швидко зруйнуєте свою нервову систему, буквально виснажите її.

Особливо небезпечна сучасна клубна музика. Її монотонні, однакові ритми, які тривають годинами, впливають ультра- і інфразвуками, здатними руйнувати мозок і біологічні ритми організму. Збуджуючи нервову систему, вони можуть викликати напади безпідставної агресії, психічні розлади. Реп із негативним песимістичним текстовим супроводом навіюватиме депресію, апатію і може підштовхнути людину на відчайдушні кроки, інколи й до самогубства (прикладів таких випадків є чимало). Навіть деякі твори класичної музики теж можуть негативно впливати на психіку — викликати роздратування чи сум. Тобто з допомогою музики можна як творити, так і руйнувати, завдавати шкоди.

АБСОЛЮТНА ТИША РУЙНУЄ ПСИХІКУ ЛЮДИНИ...

Як не дивно, але існують і надчутливі люди, які взагалі не люблять слухати будь-які музичні твори, бо вони їх дратують. Їм комфортніше перебувати в тиші. Проте цілковита тиша, як показують дослідження, також шкідлива. Людський організм не витримує більше 40 годин цілковитої тиші, бо тоді втрачається відчуття реальності, з’являються галюцинації, сповільнюється пульс. Кількатижневе перебування в ізольованому від звуків місці може призвести і до божевілля. Залишитись при здоровому глузді в такому середовищі можуть лише монахи, які роками практикують служіння Богові саме в усамітненні. Результатом цього може бути навіть активація надздібностей — яснобачення, телепатії, дару цілительства тощо.

Психологи стверджують, що збіг природних біоритмів і музичних ритмів посилює вплив звуків на організм: біологічні ритми людини підлаштовуються під музичні, що й змінює її психоемоційний стан, а також музичні смаки. З віком біологічні процеси в організмі сповільнюються, в тому числі й вібраційні, тому в зрілому віці людина надає перевагу більш спокійним, гармонійним мелодіям із глибоким текстовим супроводом.

ВИКОРИСТАННЯ МУЗИКИ У ПОВСЯКДЕННІ - З ДОБРИМИ АБО ЗЛИМИ НАМІРАМИ

Знанням про такий вплив музики на організм людини інколи зловживають. Маркетологи магазинів, зазвичай, щоб затримати покупців якнайдовше за прилавками з товарами, включатимуть гарну повільну мелодію, щоб вони не відчували плину часу і зробили якнайбільше покупок. Якщо біля кас утворилися великі черги, а робочий день доходить до завершення, в магазині лунатиме бадьора, а інколи й дратівлива музика, що спонукатиме покупців якнайшвидше покинути приміщення.

Гучною енергійною музикою можна збирати натовпи людей, наприклад, під час відкриття нового закладу, або ж провокувати тисячі фанатів на бійку під час футбольного матчу, якщо це комусь вигідно.

Деякі сектантські церкви певними ритмами пісень фактично вводять у стан гіпнозу своїх прихильників, змушуючи бездумно слідувати вченням, правилам та догмам їхніх організацій.

Люди з надздібностями, які бачать аури живих істот, також зауважують, що не треба недооцінювати вплив музики як на наше здоров’я, так і на загальний розвиток. Вони запевняють, що монотонні ритми з низькими частотами (така музика звучить на сучасних дискотеках) руйнують верхні енергоцентри людини (чакри), які відповідають за духовний, інтелектуальний розвиток, а також сердечний, що відповідає за вміння любити, співчувати. Натомість активуються нижні енергоцентри, роль яких більше зводиться до задоволення матеріальних і сексуальних потреб. Тому сучасним батькам слід стежити, чи «здорову» музику слухають їхні чада. Бо це може вплинути на розвиток, здоров’я, культуру поведінки і, що найголовніше, на душевний стан їхніх же дітей.

Проте є і позитивна практика використання магії звуку. Наприклад, деякі стоматологи вмикають приємну заспокійливу музику, щоб відвернути думки клієнта від майбутньої процедури, а вчителі з її допомогою втихомирюють галасливих учнів на перервах. А ще бадьорі ритми не дадуть заснути водієві авто за кермом, а більш мелодійні заспокоять знервованих пасажирів. Відомий експеримент: коли на вулицях одного з міст Канади з гучномовців лунали класичні музичні твори, то це сприяло зменшенню кількості дорожньотранспортних пригод та інших порушень.

А в Китаї та Японії для лікування різних хвороб випускають музичні альбоми з такими назвами, як «Мігрень», «Безсоння», «Печінка», «Серце» і т. д. На думку фахівців, прослухавши музику із записом звуків здорових органів, організм самостійно починає відновлюватися. Ці лікувальні твори вони радять приймати як «таблетки», виписані лікарем. У продажу є також музичні записи, які допомагають впоратися з роздратуванням або депресією, схуднути, позбавитися залежності від алкоголізму чи паління. Правильно підібрані мелодії не лише відновлюють ритм серця, мозковий кровообіг, нормалізують кров’яний тиск, а й поліпшують стан легенів, здатні покращити пам’ять і увагу. Звукотерапію застосовують у реабілітаційному лікуванні після інсультів. Розроблено й спеціальні музичні програми зі знеболювальним ефектом. Є дані про успішне лікування звуками фригідності та імпотенції.

Щоб переконатися в тому, яку силу має музика, самі поекспериментуйте: включіть почергово мелодії різніх стилів і музичних напрямів у присутності великого гурту дорослих чи дітей. Ви одразу ж побачите, як змінюються їхні настрій, поведінка та самопочуття.

...РУХАНКИ Й ТАНЦІ ПІД "ПРАВИЛЬНІ" МЕЛОДІЇ ЗЦІЛЮЮТЬ

Нині дуже популярні школи йоги та медитативних практик, де під супровід гарних музичних композицій, виконуючи певні вправи, асани та мудри, відвідувачі можуть відновити стан гармонії, який ми часом втрачаємо у нашій повсякденній біганині. Такий же душевний спокій і благодать більшість людей відчуває, слухаючи церковні співи.

До речі, кращий лікувальний ефект від музики отримають ті, хто під її супровід ще й танцюватиме. Відомі техніки душевного й тілесного зцілення, які практикував у власних духовних школах, заснованих у багатьох країнах (вони існують досі), відомий індійський філософ, духовний учитель Ошо Раджніш. Він під час навчання використовував музикотерапію. Під медитативні мелодії послідовникам учення Ошо потрібно було розслабитись і почати рухатись у ритмі музики — хто як забажає, просто слухаючи своє тіло. У кожного виходили свої, інколи кумедні, «танці». А результатом такої терапії було звільнення від енергетичних блоків у тілі, від душевних переживань, які і є причиною більшості захворювань.

Не менш цілющими в повному розумінні цього слова є народні пісні й танці, бо коли їх створювали наші предки, то зазвичай керувалися внутрішнім відчуттям енергетики і потреб своєї нації.

Отож музикотерапія воістину творить дива — достатньо лише знайти потрібний мотив, який буде до вподоби вам і вашому оточенню...

7 звуков природы, которые люди редко слышат

Шшш ... тише. Ты слышал это? Это все вокруг тебя. Звуки природы занимают пятую часть наших человеческих чувств, и очень легко пропустить более тонкие тона. Но ученые всего мира разместили микрофоны в хитроумных местах, чтобы задокументировать менее известные звуки и ритмы. Вот семь примеров. (Вы можете использовать наушники).

Шум удушающего океана

Красный прилив токсичных динофлагеллят, подобный этому на юго-востоке Аляски, может заглушить звуки подводной жизни.Фото Джеффа Футта / через Getty Images

Красный прилив обычно виден, но не слышен.

Красный прилив представляет собой красочное опасное цветение водорослей (ВЦВ), которое нерестится в прибрежных морях, где избыток органических питательных веществ из сельскохозяйственных стоков или сточных вод человека питает размножение микроскопических динофлагеллят, одного из видов фитопланктона. Некоторые из этих микроорганизмов производят нейротоксины, которые смертельно парализуют морскую жизнь. При высоких концентрациях цветение водорослей также может разлагать воду и лишать ее кислорода.В результате получается мертвая зона, лишенная рыбы и других морских животных.

Так было в 2005 году, когда самый сильный за 30 лет региональный красный прилив обрушился на Тампа-Бэй, Флорида. Но, согласно исследованию, опубликованному в сентябре этого года в Royal Society Open Science, эти токсичные водоросли не просто окрашивали воду.

Этот красный прилив заставил воду замолчать.

В рамках долгосрочного исследования дельфинов морской биолог Шеннон Гоуэнс и эколог Питер Симард разместили аудиомагнитофоны на глубине 15 футов под водой в заливе Тампа.Эти регистраторы, называемые гидрофонами, использовались во время красных приливов летом 2005 года, но также и во время красных приливов в 2006, 2011 и 2012 годах. И команда была удивлена ​​отсутствием звука возле перевала Бансес - канала, соединяющего залив в Мексиканский залив - среди записей 2005 года.

«Bunces Pass обычно здоровый. Он окружен очень здоровыми мангровыми зарослями и морскими травами. Обычно здесь много рыбы, дельфинов и морских обитателей », - сказал Гованс, который работает в колледже Экерд в Санкт-Петербурге, Флорида.

Исследование, которое возглавляла студентка Экерда Кейт Индек, изучило крики трех морских видов, которые были подавлены водорослями. И высокочастотные хлопки щелкающих креветок, которых обычно много в этом районе, были приглушены, потому что креветки вымерли. По словам авторов, это первое свидетельство того, что на этот вид влияет цветение водорослей.

Перевал Бунсес без красного прилива в 2006 г .:

Перевал Бунсес с красным приливом в 2005 г .:

«Буквально миллионы рыб умирали в разных частях залива, но никто не изучал, как это сказывается на щелчках креветок», - сказал Гованс.Тихие хоры пятнистой форели тоже пропали, как и крики серебряного окуня.

Как приготовить кофе идеальной обжарки

Если кофейное зерно обжаривается в лесу, издает ли он звук? Фото Монгкол Нитиройсакул / EyeEm

Если вы хотите проверить смекалку бариста в вашем кафе, спросите его о взломе. Перед завариванием сырые кофейные зерна необходимо обжарить. Степень обжарки - от светлого до темного - в конечном итоге определяет вкус и аромат вашего утреннего кофеинового напитка.Обжарщики используют множество знаков для отслеживания процесса трансформации, таких как время, цвет, аромат и температура. Другой вариант - треск, звук, издаваемый, когда тепло раскалывает кофейное зерно. Хотя обжарщики, вероятно, полагались на эту звуковую подсказку в течение десятилетий, в 2014 году инженер-механик Престон Уилсон составил первый звуковой профиль для взлома в барабанной обжарке кофе.

Как он описывает, первая трещина возникает, когда бобы достигают 392 градусов по Фаренгейту, выделяя пар и газы. Эта первая волна растрескивания бобов длится две минуты и на 15 процентов громче, чем вторая волна растрескивания, как он обнаружил в своем анализе.Трещины больше похожи на треск попкорна или влажные хлопья Rice Krispies®, чем на раскол дерева. Первые трещины также имеют меньший шаг, «почти в 19 раз».

Вторая волна наступает при 446 градусах по Фаренгейту из-за дополнительного газовыделения и внутреннего разрушения зерен. Уилсон обнаружил, что вторая трещина происходит быстрее, чем первая. «Первая трещина имеет пиковую скорость около 100 трещин в минуту, а вторая трещина имеет пиковую скорость более 500 трещин в минуту», - написал он.

Скорость отдельных событий растрескивания как для первой, так и для второй трещины как функция времени во время обжарки. Трещины подсчитывали в пределах временных интервалов 15 секунд и 5 секунд для первого и второго хора трещин, соответственно. Фото Дж. Акуста. Soc. Являюсь. 135, EL265 (2014)

Создав этот профиль, Уилсон заложил основу для создания слухового программного приложения для измерения идеальной обжарки.

Эта коала только что отрыгнула или икнула?

Мех коалы звучит так, будто человек одновременно кашляет, икнет и отрыгивает.Но исследование зоолога Бенджамина Чарльтона показало, что эти неистовые звуки многое говорят о личности коалы. Как и человеческие голоса, мужские коалы звучат очень индивидуалистично, и в 2011 году Чарльтон сообщил, что компьютерный анализ 287 мехов 20 самцов может точно идентифицировать человека в 87% случаев.

В прошлом месяце он опубликовал женское продолжение, которое показало, что женские звонки также индивидуальны и меняются с возрастом. Основная частота женских мехов с возрастом увеличивалась или становилась выше.Но другие женские шумы - писк, вопли, визги и крики - не менялись с возрастом. В целом мужские меха прослужили дольше женских. Женские голоса имели более высокую частоту, что означало более высокую высоту тона.

Пока нет информации о распространенности вокальных мальков.

Отрыжка и стоны песка

Скольжение на сиденье ваших штанов и создание большой песчаной лавины на дюне Эврика высотой 656 футов в национальном парке Долина Смерти, Калифорния. Фото Натали Вринд

В следующий раз, когда вы будете на пляже, путешествуя по песчаной дюне, имейте в виду, что каждый шаг может создавать небольшой хор григорианских песнопений.

Физики из Калифорнийского технологического института и Кембриджского университета записали эти стоны, посетив огромные песчаные холмы в национальном парке Долина Смерти и в пустыне Мохаве. Эти дюны высотой более 30 футов испытывают лавины, которые могут длиться несколько минут. Геомеханик Натали Вринд и ее коллеги решили записывать эти лавины с помощью геофонов, устройств, которые измеряют скорость частиц, толкаемых звуковыми волнами в земле или под водой.

«Волны, проходящие через дюну, перемещают отдельные песчинки, которые воздействуют на геофон, который мы используем для измерений», - сказал Вринд AIP News. Чтобы начать сходить лавины, она и ее коллеги спускались с дюн на своих задницах или проводили рукой по рыхлой земле.

Лавины производили смесь гармоний, но в своем анализе группа уделила особое внимание гудению и отрыжке.


Лавинный песок с берегов дюн в пустыне Мохаве может вызвать громкие грохочущие «грохочущие» или короткие всплески «рыгающих» звуков, напоминающих настроенный музыкальный инструмент.Предоставлено Натали М. Вринд / Калифорнийский технологический институт / Кембриджский университет

Хотя эти два звуковых эффекта связаны друг с другом, они возникли из-за разных физических свойств песка. Отрыжка началась первой, в течение первых трех секунд, и была вызвана волнами Рэлея. Волны Рэлея медленно распространяются по твердой поверхности и часто являются последними сейсмическими колебаниями, ощущаемыми во время землетрясений (они также вызывают наибольший ущерб). В этом сценарии волны Рэлея были нелинейными, то есть ранние волны не соответствовали поздним волнам с точки зрения амплитуды и скорости.Это связано с составом отдельных песчинок. Отрыжка также демонстрировала дисперсию или тенденцию к разбиению сложного шума на основные высоты и частоты. (Забавный факт: вы можете вызвать отрыжку дома, встряхивая песок с пустынной дюны внутри банки.)

Восхождение с тяжелым полевым снаряжением на вершину дюны Эврика высотой 656 футов в национальном парке Долина Смерти, Калифорния. Фото Натали Вринд

Штанги появились позже, чем отрыжка, через 15–17 секунд после начала схода лавины.Боны в основном состояли из быстро движущихся P-волн, которые проходили внутри песчаной дюны. Во время землетрясения P-волны первыми достигают и регистрируются сейсмографом. В отличие от волны, ответственной за отрыжку, эти P-волны были линейными и недисперсионными, показывая более регулярную и гармоничную картину. Также были обнаружены более медленные S-волны, но слабо.

«Удар молотка по пластине вызвал естественный резонанс - около частоты гула - внутри дюны, чего мы никогда не видели в литературе», - сказал Вринд, который сейчас работает в Кембриджском университете.

Эти двойные характеристики - отрыжка и грохот - предполагают, что звук, производимый крупными лавинами дюн, находится где-то посередине между звуком ребенка, пинающего песок на пляже, и тектоническими сдвигами, вызывающими серьезные бедствия. В более раннем исследовании Вринд и ее коллеги обнаружили, что более мелкие дюны излучают только отрыжку, в то время как землетрясения производят спектр P-, S-, рэлеевских и других волн. Большие дюны в основном ограничены засушливыми условиями и, вероятно, не являются причиной таинственных взрывов, которые иногда ощущаются вдоль Каролины.

Землетрясения за десятилетия

Кстати о землетрясениях, знаете ли вы, что большинство сейсмических волн редко слышны людям? P-волны могут создавать грохот, если они перемещают камни по поверхности Земли, но большинство сейсмических волн регистрируются на частотах ниже 20 Гц, которые, по данным Геологической службы США, не воспринимаются человеческими ушами. Большинство звуков, которые слышны во время землетрясения, происходят от падающих предметов или движущихся зданий.

Инженер по строительству и землетрясениям Карл Стейнбрюгге заархивировал некоторые из самых ранних записей шума, связанного с землетрясением, в публикации 1974 года в журнале Bulletin of the Seismological Society of America.Предыстория этих записей перекликается с их случайной природой. Звук землетрясения был записан во время церковных проповедей, телефонных разговоров с таксофонами, дачи показаний в суде и сессий студийной записи.

Поскольку сейсмические волны, пронизывающие земную кору, часто не слышны, ученые, как известно, снимают записи сейсмографа и увеличивают его скорость до тех пор, пока они не попадут в слышимый диапазон. Возьмем этот пример из землетрясения в Ландерсе (7,3 балла) 1992 года:

Другие научные датчики тоже могут неожиданно фиксировать землетрясения.Так было, когда гидрофон запечатлел подводную запись землетрясения Тохоку 2011 года:

[Вы можете выключить наушники]

Поющие пауки

Если вам нужен Ringo Starr для вашего джем-бэнда, назовите «мурлыкающего» паука-волка Gladicosa gulosa. Многие виды пауков-волков известны своими брачными криками, при которых ноги вибрируют о кусок лесного мусора, например, мертвый лист. Но пауки-волки G. gulosa играют немного другую мелодию, согласно исследованию, проведенному в мае исследователями из Университета Цинциннати.

Пауки не только бьют по «барабану», но и производят сопутствующую вибрацию, подобную резервному вокалу, которая парит в воздухе.

Однако ведущий автор исследования биолог Александр Л. Свегер не уверен, являются ли эти вторичные вибрации преднамеренными.

«Они тихие - ничего лучше сверчков», - сказал Свегер Live Science. «Мы думаем, что этот звук в воздухе - это, прежде всего, побочный продукт. Насколько мы можем судить, они не могут преднамеренно воспроизводить звук.”


Пауки-прыгуны, как и виды Habronattuscoecatus, тоже издают вибрирующие любовные призывы. ч / т The Nerdist

Песня кита в связи с изменением климата

Чтобы услышать грустную песню из кита, поговорите с океанологом Кэтлин Стаффорд из Вашингтонского университета. Команда Стаффорда собрала акустические записи песен китов, чтобы отследить их миграционные привычки на границе Тихого и Северного Ледовитого океанов. На протяжении пяти лет они устанавливали гидрофоны на причалы, стратегически расположенные вдоль этой океанской границы, чтобы ловить крики тюленей, моржей, а также плавников, горбачей, гренландских китов и косаток.

«Этот метод пассивного акустического мониторинга позволяет нам обнаруживать присутствие кричащих морских млекопитающих непрерывно - 24 часа в сутки - при любых погодных условиях, в течение периодов от недель до месяцев, на расстоянии от 20 до 30 километров и является проверенным методом отбора проб. в водах у берегов Аляски », - говорится в заявлении Стаффорда.

Песни китов могут раскрыть арктические территориальные битвы между гренландскими китами (Balaena mysticetus; на фото) и летними нахлебниками. Фото Майкла Нолана / через Getty Images

Они задокументировали изменение привычек китов в зависимости от климата.Самцы горбатых китов поют всю осень в Чукотском море, расположенном к северу от Берингова пролива. Такое поведение обычно наблюдается только на их тропических нерестилищах и происходит параллельно с тем, что горбачи продлевают свои летние пребывания в Арктике до осени. Финиты, еще один кит, который летом обитает в Арктике, действовали так же и оставались дольше обычного. Крики косаток регистрировались нерегулярно.

«Летние киты всегда встречались к северу от Берингова пролива, хотя и не в большом количестве, и не в сентябре, октябре или ноябре, когда мы слышим их сейчас», - сказал Стаффорд.

Гренландские киты, любящие зиму, прибыли осенью, после ухода летних китов, но поскольку арктический лед тает из-за глобального потепления, Стаффорд прогнозирует большее совпадение между сезонными видами. В результате гренландцы могли столкнуться с большей конкуренцией за пищу и территорию.

звуков жизни - TakeCare

Как все это связано со всем здоровьем

KhaLoni обретает чувство цели, соединяясь со своей культурой.Как только она это сделает, она станет более уверенной в себе, станет счастливее и здоровее с новой страстью к жизни.

Хотя наш опыт может отличаться от опыта KhaLoni, мы все можем относиться к этой глубокой потребности в общении. Это важная часть нашего благополучия. Когда мы чувствуем поддержку, мы чувствуем себя в безопасности, любимыми и счастливыми.

Чувство «я» и «цель» жизненно важно для здорового образа жизни.

Дональд Варн, MD, MPH

Директор программы магистратуры в области общественного здравоохранения Государственного университета Северной Дакоты

Заместитель декана по вопросам разнообразия, равноправия и интеграции, а также директор программ «Индейцы в медицину» (INMED) и общественного здравоохранения, а также профессор семейной и общинной медицины в Школе медицины и медицинских наук Университета Северной Дакоты.Он также является старшим советником по политике в Совете по здравоохранению вождя племен Великих равнин в Рапид-Сити, Южная Дакота.

Подпишитесь, чтобы получать ежемесячные информационные бюллетени и советы по использованию TakeCare.

Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

Интервью с Дональдом Варном, доктором медицины, магистром здравоохранения, советником по кинематографии

Вы можете найти свой ритм!

Когда у нас есть сильные и искренние культурные связи, это помогает людям хотеть жить здоровым образом и иметь надежду. Дональд Варн, MD, MPH

Q: Как вы думаете, что является самым сильным посланием фильма?

A: Я видел и показывает в этом фильме, что сильная и искренняя культурная связь помогает нам жить здоровой жизнью и обрести надежду. Я думаю, что для многих коренных жителей из-за того, что нас намного меньше, чем у других групп населения, нам трудно чувствовать себя принадлежащими к ним.Это чувство принадлежности так важно, особенно для молодых людей, и я думаю, что этот фильм демонстрирует один пример того, как наши молодые люди связаны со своей культурой. Самый сильный посыл в этом фильме заключается в том, что нам необходимо способствовать культурным связям.

В. Можете ли вы объяснить, почему связь с культурой действительно может помочь в процессе исцеления или улучшения нашего благополучия?

A: Чувство «себя» и «цели» жизненно важно для здорового образа жизни.С самого раннего возраста меня учили тому, что мы должны понимать свою роль как личность. Что касается меня, как человека лакота, я спрашиваю себя: какова моя роль? Каковы мои обязанности в моей семье, в моем сообществе, а затем в обществе? Я думаю, что в современном обществе много внимания уделяется «я» - что я могу сделать, чтобы улучшить себя ? Что я могу сделать, чтобы обогатить сам ? Но с точки зрения коренных народов у нас глубоко укоренилась мысль: что я могу сделать, чтобы улучшить жизнь моего народа? Я думаю, что когда у вас есть это чувство цели, появляется сильное желание быть продуктивным и здоровым, жить и вселять надежду среди других.

В: Почему делиться своей культурой с другими является важной частью процесса заново открыть свою идентичность?

A: Когда я учился в медицинском институте и был резидентом, фраза была « Увидеть одного, сделать один, научить одного ». Когда подопечный становится наставником, мы действительно видим рост. Когда мы делимся чем-то о себе или о том, откуда мы родом, на самом деле мы подтверждаем, кто мы есть.

звуков отовсюду! · Границы для молодых умов

Аннотация

Вы когда-нибудь задумывались, как с помощью всего двух ушей мы можем определять местонахождение звуков, исходящих отовсюду вокруг нас? Или, когда вы играете в видеоигру, почему кажется, что взрыв произошел прямо позади вас, даже если вы находились в безопасности в собственном доме? Наш разум определяет, откуда исходит звук, используя несколько сигналов. Две из этих подсказок: (1) в какое ухо звук попадает первым и (2) насколько громок звук, когда он достигает каждого уха.Например, если звук сначала попадает в правое ухо, скорее всего, он исходит справа от вашего тела. Если он попадает в оба уха одновременно, скорее всего, он исходит прямо перед вами или позади вас. Создатели фильмов и видеоигр используют эти сигналы, чтобы обмануть наш разум, то есть создать иллюзию того, что определенные звуки исходят с определенных направлений. В этой статье мы рассмотрим, как ваш мозг собирает информацию из ваших ушей и использует эту информацию, чтобы определить, откуда исходит звук.

Физические элементы звука

Наша способность слышать имеет решающее значение для предоставления информации об окружающем мире. Звук возникает, когда объект вибрирует в воздухе вокруг себя, и эту вибрацию можно представить как волну, распространяющуюся в пространстве. Например, если ветка падает с дерева и ударяется о землю, давление воздуха вокруг ветки изменяется, когда она ударяется о землю, и в результате вибрация воздуха производит звук, исходящий от столкновения.Многие люди не осознают, что звуковые волны обладают физическими свойствами, и поэтому на них влияет среда, в которой они возникают. Например, в космическом вакууме звуки не могут возникать, потому что в настоящем вакууме нет ничего, что могло бы вибрировать и вызывать звуковую волну. Двумя наиболее важными физическими качествами звука являются частота и амплитуда . Частота - это скорость, с которой звуковая волна колеблется, и она определяет высоту шума.Высокочастотные звуки имеют более высокий тон, как флейта или щебетание птиц, в то время как звуки более низкой частоты имеют более низкий тон, как туба или лай большой собаки. Амплитуду звуковой волны можно представить как силу вибраций при их движении по воздуху, и она определяет воспринимаемую громкость звука. Как вы можете видеть на рисунке 1, когда пик звуковой волны меньше, звук будет восприниматься как более тихий. Если пик больше, то звук будет казаться громче. Можно даже подумать о звуковых волнах, как о волнах в океане.Если вы стоите в стоячей воде и уроните камешек возле своих ног, это вызовет небольшую рябь (крошечную волну), которая на вас не сильно повлияет. Но если вы стоите в океане во время шторма, большие набегающие волны могут быть достаточно сильными, чтобы сбить вас с ног! Так же, как размер и сила водных волн, размер и сила звуковых волн могут иметь большое влияние на то, что вы слышите.

  • Рисунок 1 - Амплитуда и частота в виде волн.
  • (A) Амплитуда - это сила колебаний при их перемещении по воздуху; чем больше амплитуда, тем громче звук воспринимается наблюдателем. (B) Частота - это скорость, с которой колеблется звуковая волна, которая определяет воспринимаемую высоту звука; чем выше частота, тем выше высота звука.

Звуковые волны увлекательным образом взаимодействуют с окружающей нас средой. Вы когда-нибудь замечали, как сирена скорой помощи звучит иначе, когда она находится на расстоянии, по сравнению с тем, когда она приближается и проезжает мимо вас? Это связано с тем, что звуку требуется время, чтобы переместиться из одной точки в другую, а движение источника звука влияет на частоту волн, когда они достигают слышащего человека.Когда скорая помощь находится далеко, частота сирены низкая, но частота увеличивается по мере приближения машины скорой помощи, что является явлением, известным как эффект Доплера (см. Рисунок 2).

  • Рисунок 2 - Как влияет (и воспринимается) частота звуковой волны, когда сирена приближается к человеку или удаляется от него.
  • Когда скорая помощь приближается к человеку, частота звука увеличивается, и поэтому он воспринимается как имеющий более высокий тон.По мере того как скорая помощь отъезжает от человека, частота уменьшается, в результате чего звук воспринимается как имеющий более низкий тон.

Однако на звук влияет не только расстояние, но и другие объекты. Вспомните время, когда кто-то звал вас из другой комнаты. Вы, наверное, заметили, что их было труднее услышать из другой комнаты, чем когда он или она были рядом с вами. Расстояние между вами - не единственная причина, по которой человека труднее слышать, когда он находится в другой комнате.Человека также труднее слышать, потому что звуковые волны поглощаются объектами в окружающей среде; чем дальше находится звонящий вам человек, тем больше предметов между вами и тем меньше звуковых волн в конечном итоге достигает ваших ушей. В результате звуки могут казаться тихими и приглушенными, даже если человек громко кричит.

Структура уха

Наши уши представляют собой сложные анатомические структуры, которые разделены на три основные части: внешнее ухо, среднее ухо и внутреннее ухо.Внешнее ухо - это единственная видимая часть уха, которая в основном используется для передачи звука из окружающей среды в слуховой проход. Оттуда звук попадает в среднее ухо, где вибрирует барабанная перепонка и три крошечные кости, называемые косточками, которые передают звуковую энергию во внутреннее ухо. Энергия продолжает перемещаться во внутреннее ухо, где ее принимает улитка . Улитка - это структура внутри уха, имеющая форму раковины улитки, и она содержит Кортиев орган, в котором присутствуют сенсорные «волосковые клетки», которые могут воспринимать звуковую энергию.Когда улитка получает звук, она усиливает сигнал, обнаруживаемый этими волосковыми клетками, и передает сигнал через слуховой нерв в мозг.

Звук и мозг

В то время как уши отвечают за получение звука из окружающей среды, именно мозг воспринимает эти звуки и разбирается в них. Слуховая кора головного мозга расположена в области, называемой височной долей, и специализируется на обработке и интерпретации звуков (см. Рисунок 3).Слуховая кора позволяет людям обрабатывать и понимать речь, а также другие звуки в окружающей среде. Что произойдет, если сигналы от слухового нерва никогда не достигнут слуховой коры? Когда слуховая кора человека повреждена из-за травмы головного мозга, человек иногда становится неспособным понимать шумы; например, они могут не понимать значения произносимых слов или быть не в состоянии различать два разных музыкальных инструмента. Поскольку многие другие области мозга также активны во время восприятия звука, люди с повреждением слуховой коры часто все еще могут реагировать на звук.В этих случаях, даже если мозг обрабатывает звук, он не может понять смысл этих сигналов.

  • Рис. 3. Схема источника звука, проходящего через слуховой проход и превращающегося в нейронные сигналы, достигающие слуховой коры.
  • Звук направляется наружным ухом в слуховой проход, а затем улитка превращает его в нервные сигналы. Затем этот сигнал передается в слуховую кору, где звуку приписывается значение.

Слышишь звук здесь или там?

Одной из важных функций ушей человека, а также ушей других животных, является их способность направлять звуки из окружающей среды в слуховой проход.Хотя воронки наружного уха направляют звук в ухо, это наиболее эффективно только тогда, когда звук исходит сбоку от головы (а не непосредственно впереди или позади нее). Услышав звук из неизвестного источника, люди обычно поворачивают голову, чтобы направить ухо туда, где может быть расположен звук. Люди часто делают это, даже не осознавая этого, например, когда вы находитесь в машине и слышите скорую помощь, а затем поворачиваете голову, чтобы попытаться определить, откуда исходит сирена. Некоторые животные, например собаки, более эффективно обнаруживают звук, чем люди.Иногда животные (например, некоторые собаки и многие кошки) могут даже физически двигать ушами в направлении звука!

Люди используют два важных сигнала, чтобы определить, откуда исходит звук. Эти сигналы: (1) в какое ухо звук попадает первым (известная как межуральная разница во времени ) и (2) насколько громок звук, когда он достигает каждого уха (известная как межуральная разница в интенсивности ) . Если бы собака лаяла с правой стороны вашего тела, у вас не было бы проблем с поворотом и взглядом в этом направлении.Это связано с тем, что звуковые волны, производимые лаем, попадают в ваше правое ухо, прежде чем попасть в левое ухо, в результате чего звук в правом ухе становится громче. Почему звук в правом ухе громче, когда звук идет справа? Потому что, как и предметы в вашем доме, которые блокируют или поглощают звук кого-то, кто вас зовет, ваша голова представляет собой твердый объект, который блокирует звуковые волны, идущие к вам. Когда звук идет с правой стороны, ваша голова блокирует некоторые звуковые волны до того, как они попадут в ваше левое ухо.Это приводит к тому, что звук воспринимается громче справа, тем самым сигнализируя о том, что звук исходит именно отсюда.

Вы можете изучить это с помощью веселого занятия. Закройте глаза и попросите кого-нибудь из родителей или друга позвать связку ключей где-нибудь у вас на голове. Сделайте это несколько раз и каждый раз пытайтесь указать на расположение клавиш, затем откройте глаза и посмотрите, насколько вы точны. Скорее всего, это легко для вас. Теперь закройте одно ухо и попробуйте еще раз. Имея только одно ухо, вы можете обнаружить, что задача сложнее или что вы менее точно указываете нужное место.Это потому, что вы приглушили одно из своих ушей и, следовательно, ослабили вашу способность использовать сигналы о времени или интенсивности звуков, достигающих каждого уха.

Аудио с эффектом присутствия в играх и фильмах

Когда звукорежиссеры создают трехмерного звука (3D-звук), они должны учитывать все сигналы, которые помогают нам определять местонахождение звука, и они должны использовать эти сигналы, чтобы обмануть нас и заставить нас воспринимать звук как исходящий из определенного места. Несмотря на то, что с 3D-звуком существует ограниченное количество физических источников звука, передающихся через наушники и динамики (например, только два с наушниками), звук может казаться таким, как будто он исходит из гораздо большего числа мест.Инженеры 3D-звука могут добиться этого, учитывая, как звуковые волны достигают вас, в зависимости от формы вашей головы и расположения ваших ушей. Например, если звукоинженер хочет создать звук, который кажется, будто он исходит перед вами и немного правее, инженер тщательно спроектирует звук, чтобы сначала начать воспроизведение в правильных наушниках и быть немного громче в этот наушник по сравнению с левым.

Видеоигры и фильмы становятся более реалистичными и реалистичными в сочетании с этими трюками с трехмерным звуком.Например, при просмотре фильма наборы динамиков в кинотеатре могут фокусировать направление звука, чтобы обеспечить соответствие между тем, что вы видите, и тем, что вы слышите. Например, представьте, что вы смотрите фильм, а актриса разговаривает по телефону в правой части экрана. Ее речь начинает звучать в основном через правые динамики, но когда она движется по экрану справа налево, звук следует за ней постепенно и плавно. Этот эффект является результатом тесной синхронной работы множества динамиков, что делает возможным трехмерный звуковой эффект.

Виртуальная реальность (VR) поднимает этот захватывающий опыт на более высокий уровень, изменяя направление звука в зависимости от того, куда вы смотрите или находитесь в виртуальном пространстве. В VR вы по определению виртуально попадаете в сцену, и визуальный и слуховой опыт должны отражать ваш опыт реального мира. В успешной симуляции виртуальной реальности направление движений вашей головы и то, куда вы смотрите, определяют, откуда вы воспринимаете звук. Посмотрите прямо на космический корабль, и звук его двигателей доносится прямо перед вами, но поверните налево, и теперь звук идет на вас справа.Двигайтесь за большим объектом, и теперь виртуальные звуковые волны ударяют напрямую по объекту и косвенно ударяют по вам, приглушая звук и делая его более приглушенным и тихим.

Заключение

Ученые-исследователи и профессионалы в индустрии кино и видеоигр использовали смоделированные звуки, чтобы больше узнать о слухе и улучшить наши развлечения. Некоторые ученые сосредотачиваются на том, как мозг обрабатывает звуки, в то время как другие анализируют физические свойства самих звуковых волн, например, как они отражаются или иным образом нарушаются.Некоторые даже изучают, как другие животные слышат, и сравнивают свои способности с нашими. В свою очередь, профессионалы в индустрии кино и видеоигр использовали это исследование, чтобы сделать опыт кинозрителей и геймеров более захватывающим. В виртуальных средах дизайнеры могут заставить виртуальные звуковые волны вести себя так же, как звуковые волны в реальной жизни. Когда вы играете в видеоигру или смотрите фильм, легко принять как должное исследования и время, которые были потрачены на создание этого опыта. Возможно, следующий прогресс в технологии иммерсивного звука начнется с вас и вашего собственного любопытства по поводу звуковых волн и того, как работает слуховая система!

Глоссарий

Амплитуда : Размер звуковой волны; атрибут звука, который влияет на воспринимаемую громкость этого звука.

Шаг : Качество звука, воспринимаемое как функция частоты или скорости колебаний; воспринимаемая степень высокого или низкого тона или звука.

Эффект Доплера : Увеличение или уменьшение частоты звуковой волны при движении источника шума и наблюдателя друг к другу.

Cochlea : Полая трубка (в основном) во внутреннем ухе, которая обычно свернута спиралью, как раковина улитки, и которая содержит сенсорные органы слуха.

Слуховая кора : Область мозга, расположенная в височной доле, которая обрабатывает информацию, полученную через слух.

Interaural Time Difference : Разница во времени прихода звука, принимаемого двумя ушами.

Interaural Intensity Differences : Разница в громкости и частоте звука, воспринимаемого двумя ушами.

Трехмерный звук : Группа звуковых эффектов, которые используются для управления тем, что воспроизводится стереодинамиками или наушниками, включая воспринимаемое размещение источников звука в любом месте трехмерного пространства.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Как звук повлиял на эволюцию вашего мозга: кадры

Акустические биологи, которые научились настраивать свой слух на звуки жизни, знают, что в общении с животными есть гораздо больше, чем просто «Эй, вот и я!» или "Мне нужен помощник."

От насекомых до слонов и людей, все мы, животные, используем звук для функционирования и общения в социальных группах, особенно в темноте, под водой или в густом лесу.

" Мы думаем, что действительно знаем, что происходит вокруг - говорит биолог Дартмутского колледжа Лорел Саймс, изучающая сверчков. Но, по ее словам, нас окружает какофония, полная информации, которую еще предстоит расшифровать. «Мы получаем этот крошечный кусочек всего звука в мире.«

Недавно ученые продвинули область биоакустики еще дальше, чтобы регистрировать всю окружающую среду, а не только животных, которые там живут. Некоторые называют это «акустической экологией» - слушание дождя, ручьев, ветра сквозь деревья. Например, лиственный лес звучит иначе, чем сосновый, и этот звуковой ландшафт меняется в зависимости от сезона.

Нейробиолог Сет Хоровиц, автор книги Универсальное чувство: как слух формирует сознание , особенно интересуется тем, как все эти звуки, которые по сути являются вибрациями, сформировали эволюцию человеческого мозга.

«Чувствительность к вибрации обнаруживается даже у самых примитивных форм жизни», - говорит Горовиц, - даже у бактерий. «Очень важно знать, что рядом с вами движется что-то еще, будь то хищник или еда. Куда бы вы ни пошли, есть вибрация, и она вам что-то говорит».

Горовиц говорит, что слух - это нечто особенное среди органов чувств. Звук может пройти долгий путь. Он будет распространяться через все - землю, воду.Ночью работает, по углам ходит. «Звуки дают вам сенсорную информацию, не ограниченную полем зрения».

Учитывая, насколько хорошо звук отражает то, что происходит вокруг нас, мозг позвоночных, в том числе людей, стал чрезвычайно чувствительным к нему.

«Вы слышите от 20 до 100 раз быстрее, чем видите, - говорит Горовиц, - так что все, что вы воспринимаете ушами, окрашивает все ваше восприятие и каждую вашу сознательную мысль.«Звук, - говорит он, -« проникает так быстро, что изменяет все остальные входные данные и подготавливает почву для него ».

Он может это сделать, потому что слуховые схемы мозга менее распространены, чем зрительная система. «делает карту метро Нью-Йорка простой», - говорит Горовиц, в то время как звуковые сигналы не должны перемещаться в мозгу так далеко.

И звук быстро направляется к тем частям мозга, которые имеют дело с очень основными функциями - «прекортикальные области», - говорит Горовиц, - не являются частью проводников сознательного мышления.Это места, где рождаются эмоции.

«Мы эмоциональные существа, - говорит Горовиц, - а эмоции - это эволюционные« быстрые реакции »- вещи, о которых не нужно думать».

Эта скорость приносит свои плоды в отделе выживания: «Вы слышите громкий звук?» он говорит. «Будьте готовы бежать от этого». Эмоции - это система быстрой доставки в мозгу, а звук управляет эмоциями.

Итак, звук ударил вам в живот. Но звук также богат паттернами, несущими информацию.

«Мозг - это действительно мокрая, неряшливая драм-машина», - говорит Горовиц. «Он отчаянно ищет ритмы». Не только ритм, но и паттерны высоты звука, которые имеют математическую закономерность, привлекающую внимание мозга.

Звук знакомого голоса, например, имеет свой собственный набор ритмов и высот. Как и отдельные звуки в природе: птицы, насекомые, дождь. Люди баяка, живущие в тропических лесах Центральной Африки, включают в свою музыку синкопию падающего дождя.

Звуки, которые нас тревожат, не имеют таких закономерностей. Рассмотрим то, что Горовиц называет «звуком, который все ненавидят».

При скрежете ногтем по доске знакомые ритмические и тональные узоры нарушаются - звук рваный, как в крике.

Звук попадает в голову и остается там. Когда мозг обрабатывает звук, он фактически резонирует с ним, как камертон, по которому ударили. Вы можете услышать резонанс мозга, если у вас есть подходящее оборудование.

«Если вы воспроизведете звук лягушке [и] поместите электрод в ее слуховой нерв, вы услышите звук, который слышит лягушка», - говорит Горовиц, - «потому что он абсолютно представлен - изменение частоты. или смола будет представлена ​​в том, как нервы возбуждаются ».

И даже без введенного звука, рабочий мозг непрерывно издает свой собственный звук, говорит Горовиц. Он называет это «нейронной симфонией».

«Похоже, это похоже на хорошо настроенный радиошум старой школы или потрескивающий звук», - говорит он.«Вы начинаете слышать тональность; и вы начинаете слышать маленькие песни».

Горовиц иногда может определить, в какую часть мозга лягушки он воздействует своим электродом, по звуку (процесс, который, по его словам, не вредит лягушке).

Он слушал практически все, что вы слышите на Земле, и начал думать о звуках, которые являются неземными.

Космос наполнен электромагнитным излучением, которое, по сути, является еще одной формой вибрации. Ученые начали превращать электромагнитное излучение в звук, чтобы изучить его.Таким образом можно «услышать» звук черных дыр или микроволнового излучения Большого взрыва, когда была создана Вселенная.

Горовиц задается вопросом, может ли быть преднамеренный звук за пределами нашей солнечной системы. «Если мы найдем жизнь на других планетах - если она сложнее микробов или вирусов - у них будет чувствительность к колебаниям», - говорит он. И, может быть, они будут шуметь, что мы узнаем. Пока мы слушаем.

Это седьмое и последнее произведение из летней серии Morning Edition « Close Listening: Decoding Nature через Sound». Радиосериал редактировала старший редактор NPR по науке Элисон Ричардс. Спасибо также за онлайн-помощь от научного редактора NPR Деборы Франклин и визуального продюсера Мередит Риццо; для руководства от Грега Бадни из Корнельской лаборатории орнитологии и звукорежиссера Криса Нельсона; и исполнительному продюсеру Morning Edition Трейси Уол.

Если вас сводят с ума такие звуки, как жевание или глотание, у вас может быть мизофония: выстрелы

У людей с редким заболеванием, известным как мизофония, определенные звуки, такие как хлюпание, жевание, постукивание и щелканье, могут вызвать сильное чувство гнева или паники. Фотоиллюстрация Мередит Риццо / NPR скрыть подпись

переключить подпись Фотоиллюстрация Мередит Риццо / NPR

У людей с редким заболеванием, известным как мизофония, определенные звуки, такие как хлюпание, жевание, постукивание и щелканье, могут вызвать сильное чувство гнева или паники.

Фотоиллюстрация Мередит Риццо / NPR

Для 18-летней старшеклассницы Элли Рэпп из Питтсбурга звук того, как ее семья жует обед, может быть ... невыносимым.

«Мое сердце начинает колотиться. Я иду одним из двух путей. Я либо начинаю плакать, либо просто очень сильно злюсь. Это очень сильно. Я имею в виду, как будто ты собираешься умереть», - говорит она.

Рэпп испытывает такую ​​реакцию на определенные звуки с раннего детства.Она вспоминает, как ехала домой из дошкольного учреждения, когда ее мать включила радио и начала петь, из-за чего Рэпп истерически кричал и плакал.

«Это мое первое воспоминание», - говорит Рэпп.

Спустя годы «все были в сильном замешательстве, но внутри я чувствовала, что схожу с ума», - говорит она.

Только в средней школе она нашла для него название. Ее мама, Кэти Рэпп, годами искала помощи. Затем она нашла в Интернете статью о заболевании, известном как мизофония.

«Я прочитал это и сказал:« Это то, что у меня есть. Вот оно », - говорит Элли Рэпп.

Мизофония характеризуется сильными эмоциями, такими как гнев или страх, в ответ на очень специфические звуки, особенно обычные звуки, которые издают другие люди. Причина неизвестна.

Звук щелчка выдвижной ручки может вызвать сильные эмоции у людей с мизофонией. Фотоиллюстрация Мередит Риццо / NPR скрыть подпись

переключить подпись Фотоиллюстрация Мередит Риццо / NPR

Звук щелчка выдвижной ручки может вызвать сильные эмоции у людей с мизофонией.

Фотоиллюстрация Мередит Риццо / NPR

У людей, страдающих этим заболеванием, часто слышны звуки изо рта.

«Жевание почти универсально. Жевательная резинка почти универсальна. Им также не нравится звук прочищения горла. Кашель, фырканье, сморкание - многие вещи», - говорит Джеллин Джаффе, психотерапевт из Лос-Анджелеса, специализирующийся на в мизофонии и работает с Раппом.

Для некоторых вид жующего человека, специфический запах или даже жужжание, постукивание или щелканье ручкой может вызвать негативную реакцию.

«Это как если бы выжившая часть мозга думала, что на нее нападают или она находится в опасности», - говорит Джаффе.

Мизофония получила свое название всего несколько лет назад и официально не упоминается в качестве диагноза ни в каких медицинских руководствах. Многие врачи никогда об этом не слышали, и если пациенты упоминают о своих симптомах, их иногда увольняют или диагностируют расстройство настроения.

Хотя многие люди с мизофонией также испытывают тревогу или депрессию, не все из них.Исследования мизофонии немногочисленны, и эксперты расходятся во мнениях относительно того, следует ли классифицировать ее как собственное заболевание или как подгруппу другого.

Поскольку это так мало изучено, люди вокруг страдающих от него не могут поверить или понять, насколько болезненными могут быть их симптомы.

Некоторых людей с мизофонией беспокоит сопение, откашливание горла или кашель. Фотоиллюстрация Мередит Риццо / NPR скрыть подпись

переключить подпись Фотоиллюстрация Мередит Риццо / NPR

Некоторых людей с мизофонией беспокоит сопение, откашливание горла или кашель.

Фотоиллюстрация Мередит Риццо / NPR

Небольшое недавнее исследование предлагает новое понимание того, как работает мизофония.

«Мы почти уверены, что нашли очень хорошие доказательства связи этого расстройства с определенными паттернами мозговой активности». - говорит Филлип Гандер, изучающий, как мозг распознает звук в Университете Айовы. Он был частью команды, которая в 2017 году опубликовала исследование Current Biology , которое предполагает, что мозг людей с мизофонией по-разному реагирует на определенные звуки.

Команда осмотрела 20 взрослых с мизофонией и 22 без нее. Они попросили участников оценить неприятность различных звуков, включая общие триггерные звуки, такие как еда и дыхание, общепризнанные звуки, такие как гвозди на классной доске, и нейтральные звуки, такие как шаги или щебетание птиц.

«Произошло то, что реакция на нейтральные и отрицательные звуки была одинаковой в обеих группах», - говорит он.

Но люди с мизофонией оценили звуки еды и дыхания как очень тревожные.Те, у кого не было условия, этого не сделали.

Пациенты с мизофонией также демонстрировали классические признаки стресса, слыша эти триггерные звуки: «У них учащался пульс, и от этого сильнее потели ладони», - говорит он.

Кроме того, у людей с мизофонией наблюдалась необычная мозговая активность при воспроизведении звуков срабатывания триггера.

Сверкание мешка для чипсов или другие шорохи считаются шумами, которые могут вызвать мизофонию. Фотоиллюстрация Мередит Риццо / NPR скрыть подпись

переключить подпись Фотоиллюстрация Мередит Риццо / NPR

Сморщивание мешка для чипсов или другие шорохи считаются шумами, которые могут вызвать у человека мизофонию.

Фотоиллюстрация Мередит Риццо / NPR

«В группе мизофонии активность в определенных частях мозга была намного выше, - объясняет Гандер, включая части мозга, которые обрабатывают эмоции.

Это интересное исследование, - соглашается Стивен Тейлор, профессор кафедры психиатрии Университета Британской Колумбии, специализирующийся на расстройствах настроения. Но, по его словам, с этим связан ряд важных проблем.Во-первых, он был очень маленьким, и мизофония испытуемых была диагностирована только с помощью короткой анкеты. «В исследованиях таких клинических состояний, как мизофония, диагноз с помощью анкеты обычно неадекватен. Обычно требуется личное интервью с квалифицированным клиницистом (например, психологом)», - говорит он.

Кроме того, исследование не показывает, что вызывает мизофонию, только то, что она связана с некоторыми областями мозга и их связями, добавляет он.

Гандер согласен с тем, что необходимо проделать дополнительную работу.«Что это действительно помогает нам сделать, так это идентифицировать некоторые цели в мозгу, на которые нужно смотреть», - говорит он.

Для сообщества мизофоний исследование мозга имело большое значение.

Марша Джонсон - аудиолог из Портленда, штат Орегон, специализируется на мизофонии. «Это было феноменально. Это было первое исследование, которое показало нашему населению, что то, что у них было, было реальным», - говорит она.

Джонсон одним из первых определил мизофонию. Она начала осознавать, что у ряда ее маленьких пациентов были симптомы, которые нельзя было легко объяснить ни нарушениями слуха, ни психологическими проблемами.

«Они прекрасно развивали нормальных детей до определенного периода времени от 7 или 8 лет до 13 или 14 лет, и в основном это были девочки», - говорит она. Кроме того, их триггеры, скорее всего, исходили от близких членов семьи.

Срабатывают повторяющиеся звуки, например, набор текста на клавиатуре или касание пальцами стола. Фотоиллюстрация Мередит Риццо / NPR скрыть подпись

переключить подпись Фотоиллюстрация Мередит Риццо / NPR

Могут срабатывать повторяющиеся звуки, например, набор текста на клавиатуре или касание пальцами стола.

Фотоиллюстрация Мередит Риццо / NPR

Еще в 1999 году она назвала это синдромом избирательной звуковой чувствительности.

Но более мелодичное название - мизофония - позже прижилось после того, как оно было названо так учеными, написавшими в 2001 году статью, описывающую симптомы снижения толерантности к звуку.

Мизофония означает ненависть к звуку, которая, как указывает Джонсон, является не технически точен.

«Большинство из этих людей не ненавидят звук; они ненавидят только определенные звуки», - говорит она.

Джонсон начал выступать на конференциях и вести групповые онлайн-чаты, чтобы привлечь внимание к мизофонии, и пришли тысячи людей. Она создала сеть поставщиков медицинских услуг для пациентов с мизофонией, в том числе терапевта Джеллин Яффе.

Но сообщество все еще относительно невелико, и признание этого состояния все еще не универсально. Мизофония занесена Национальным институтом здравоохранения в список хронических заболеваний на своем веб-сайте по редким заболеваниям (хотя Джаффе и Джонсон говорят, что это заболевание, скорее всего, не диагностируется и может быть не таким уж редким).

И он не указан в библии психических расстройств, DSM-5, из-за чего врачам трудно его идентифицировать, а страховщикам редко покрывают связанные с ним лечения.

Хруст, жевание, цокание губ или другие шумы во рту часто упоминаются как раздражители. Фотоиллюстрация Мередит Риццо / NPR скрыть подпись

переключить подпись Фотоиллюстрация Мередит Риццо / NPR

Хруст, жевание, цокание губ или другие шумы во рту часто упоминаются как раздражители.

Фотоиллюстрация Мередит Риццо / NPR

«Проблема в том, что все месторождение в настоящее время не определено», - говорит Джонсон.

И нет никаких пуленепробиваемых средств. Но есть некоторые стратегии, которые могут помочь кому-то справиться. Наполнение ушей шумом, наушники с шумоподавлением, осознанное дыхание или просто вставание и быстрая прогулка могут отвлечь внимание. Другие находят полезными антидепрессанты или упражнения.

По мнению Элли Рапп, сочетание наушников с шумоподавлением и умения немного по-другому смотреть на жизнь помогли ей преуспеть в школе и справляться дома.

«Мизофония ... Я бы сказала, что раньше она определяла меня, но теперь я просто вижу в этом другую часть своей жизни», - говорит она.

Этой весной она заканчивает среднюю школу и осенью планирует изучать когнитивные науки в Университете Кейс Вестерн Резерв.

«Я хочу быть доктором Джаффе и получить псих.D или Ph.D. и в конечном итоге разгадать загадку и вылечить ее ", - говорит она.

Мама Элли Рапп, Кэти, подчеркивает, что поддержка семьи играет большую роль в помощи людям с мизофонией. На конференциях и собраниях они встречали взрослых, которые испытывают изоляцию и отчаяние. потому что их семьи не поверили им.

«Это звучит странно, но это вполне реально, и помощь семьи, я думаю, имеет решающее значение для того, чтобы помочь кому-то жить более полноценной жизнью», - говорит она.

Эйприл Фултон раньше занималась здоровьем и питанием. редактор на научном столе NPR.Следуйте за ней в Twitter @fultonhere .

Джейн Гринхал участвовала в написании статьи.

Типичное воздействие шума в повседневной жизни

Int J Audiol. Авторская рукопись; доступно в PMC 2015 21 декабря 2015 г.

Опубликован в окончательной отредактированной форме как:

PMCID: PMC4685462

NIHMSID: NIHMS744151

Грегори А. Фламм

* Департамент речевой патологии и аудиологии Западного Мичиганского университета Каламазу, США

Марк Р.Стивенсон

Национальный институт профессиональной безопасности и здоровья, Отдел прикладных исследований и технологий, Цинциннати, США

Кристи Дейтерс

* Кафедра патологии речи и аудиологии, Университет Западного Мичигана, Каламазу, США

Аманда Татро

* Кафедра патологии речи и аудиологии, Университет Западного Мичигана, Каламазу, США

Девон Ван Гессел

* Кафедра патологии речи и аудиологии, Университет Западного Мичигана, Каламазу, США

Кайл Геда 902 *

Кафедра патологии речи и аудиологии, Университет Западного Мичигана, Каламазу, США

Криста Уиллис

* Кафедра патологии речи и аудиологии, Университет Западного Мичигана, Каламазу, США

Кара МакГрегор

* 90 Патология речи и аудиология, Университет Западного Мичигана ersity, Каламазу, США

* Департамент патологии речи и аудиологии, Университет Западного Мичигана, Каламазу, США

Национальный институт охраны труда, Отдел прикладных исследований и технологий, Цинциннати, США

Для корреспонденции: Грегори А.Flamme, кафедра патологии речи и аудиологии, Университет Западного Мичигана, 1903 Michigan Ave., Kalamazoo, MI 49008-5355, США. [email protected] Окончательная отредактированная версия этой статьи издателем доступна на Int J Audiol. См. другие статьи в PMC, в которых цитируется опубликованная статья.

Abstract

Objective

Определить распределение типичных уровней шума, присутствующих в повседневной жизни, и выявить факторы, связанные со средними уровнями звука.

Дизайн

Это было наблюдательное исследование.

Образец исследования

Участниками (N = 286) были мужчины и женщины в возрасте от 20 до 68 лет, отобранные из общей популяции округа Каламазу, штат Мичиган. Всего было проведено 73 000 человеко-часов мониторинга шума.

Результаты

Медианные общие среднесуточные уровни составляли 79 и 77 dBLeq A, 8, экв. , при этом средние уровни превышали рекомендованные EPA уровни для 70% участников. Медианные уровни были одинаковыми в период с 9 утра до 9 вечера и мало менялись в разные дни недели.Пол, профессиональная классификация и история воздействия профессионального шума были связаны со средним уровнем шума, но возраст, уровень образования и непрофессиональное воздействие шума - нет.

Выводы

Большая часть населения в целом подвержена воздействию шума, который может привести к долгосрочным неблагоприятным последствиям для слуха. Пол и род занятий были наиболее сильно связаны с воздействием, хотя большинство участников этого исследования имели занятия, которые обычно не считаются шумными.

Ключевые слова: Потеря слуха, шум, производственный шум, воздействие окружающей среды

Типичные воздействия шума в современной повседневной жизни малоизвестны. Несмотря на некоторые усилия по устранению этого недостатка, научные знания в области типичного воздействия шума сохраняют ограничение, установленное Комитетом Палаты представителей США при обсуждении Закона о контроле шума 1972 года, а именно: «… большая часть информации, касающейся воздействия шума, была связаны с конкретными источниками, а не с типичными совокупными воздействиями, которым обычно подвергаются городские и пригородные жители.»(Агентство по охране окружающей среды, 1974, стр. 8). Несмотря на то, что оценки шумового излучения по конкретным источникам предоставляют информацию, полезную для определения приоритетности мер по борьбе с шумом и рекомендаций по использованию средств защиты слуха, такие исследования предоставляют лишь ограниченную информацию об общем воздействии шума на людей, которые подвергаются воздействию большого количества источников шума в течение периода времени. часы в недели.

Некоторые источники (например, Clark, 2008, стр. 323) предполагают, что вызванный шумом временный сдвиг порога (TTS) является обычным явлением в повседневной жизни, что означает, что высокие уровни шумового воздействия являются обычным явлением в промышленно развитых обществах.С другой стороны, многие эмпирические исследования (Агентство по охране окружающей среды, 1974; Джонсон и Фарина, 1977; Нимура и Коно, 1980; Рош и др., 1982; Томпсон и др., 2003) показали, что типичные уровни воздействия шума обычно близость к порогу слухового повреждения (AIT), который, как ожидается, не будет регулярно вызывать значительный TTS, но может привести к небольшому количеству индуцированного шумом постоянного сдвига порога (NIPTS) в течение длительного интервала.

Полезно различать отдельные, но взаимосвязанные концепции эффективной тишины, AIT и дозы шума, поскольку они относятся к исследованию воздействия шума в повседневной жизни.Эффективная тишина - это максимальный уровень, не мешающий восстановлению из TTS. На восстановление из TTS влияет доступ слушателя к уровням, равным или ниже порогового значения для эффективного молчания. Сообщается, что верхний предел эффективной бесшумности составляет всего 55 дБА (Kryter, 1985, стр. 256–259) и достигает 65-70 дБА (Ward, 1976), при этом нижние пределы эффективной бесшумности требуются для экспонирования. производят большие TTS (Kryter, 1985, стр. 256–259; Ward, 1976). Показаны кумулятивные эффекты многократного воздействия стимулов, вызывающих TTS.В одном исследовании было показано, что уровни звука всего 48 дБ SPL усиливают TTS, возникающую при последующем воздействии высокого уровня у некоторых слушателей (Trittipoe, 1958). Однако последующее исследование, в котором стимулы, производящие TTS, были представлены на более низком уровне, не дало аналогичных результатов, и эффект, наблюдаемый Trittipoe (1958), считался представлением кумулятивных эффектов последовательных воздействий на стимулы, производящие TTS (Ward , 1960). Такие кумулятивные эффекты были описаны Харрисом (1955), который наблюдал большее TTS для второго предъявления стимула, производящего TTS, чем для первого, даже когда полное восстановление порога наблюдалось до второго предъявления.Возможно, такие кумулятивные эффекты являются показателем того, что восстановление после TTS выходит за рамки временного интервала, необходимого для восстановления пороговых значений до исходного уровня (Ward, 1960). Недавняя работа подтверждает, что шумовая среда после воздействия шума высокого уровня влияет как на сдвиг порогового значения, так и на гистологические доказательства патологии волосковых клеток (Tanaka et al, 2009), но направление и величина эффектов, по-видимому, связаны с множеством факторов (Willott et al. , 2008). AIT - это самый низкий уровень, способный вызвать любой сдвиг порога, независимо от времени экспозиции.Основываясь на измерениях наибольшего TTS при длительном воздействии (т. Е. Асимптотического сдвига порога), можно ожидать, что AIT произойдет между 75 и 78 дБА (Mills et al, 1981; Nixon et al, 1977).

Существует разумное соответствие между количеством TTS и NIPTS, производимым уровнем звука, даже если места повреждения могут быть разными (например, Nordmann et al, 2000). Агентство по охране окружающей среды США (EPA) подготовило отчет с описанием уровней шума в окружающей среде, необходимых для защиты здоровья и благополучия населения (Environmental Protection Agency, 1974).В этом документе необходимый уровень, определенный для предотвращения неблагоприятного воздействия на слух, составлял 8-часовой эквивалентный SPL 75 дБ, взвешенный по шкале А. Этот предел был предназначен для предотвращения уровня NIPTS более 5 дБ на частоте 4 кГц для наименее восприимчивых 96% населения после длительности воздействия в течение многих лет. Более поздним примером является стандарт ISO-1999 (1990) для оценки нарушений слуха, вызванный шумом, который аналогичен стандарту S3.44 (1996) США ANSI. В этих примерах оценки NIPTS не могут превышать ноль на любой частоте, если только A-взвешенный уровень не превышает 75 дБ.

Следует отметить, что небольшое количество НИПТ может не вызвать нарушения слуха, что приведет к ухудшению повседневной деятельности. Нарушения слуха, приводящие к ухудшению слуха, считаются существенными нарушениями слуха , и, хотя определения материального нарушения слуха менялись (Доби, 2001; Крайтер и др., 1966; Национальный институт профессиональной безопасности и здоровья, 1998), они разделяют общую цель выявления тех нарушений, которые могут поставить слушателя в невыгодное положение в повседневной жизни.

Как компоненты критериев риска повреждения, оценки дозы шума неразрывно связаны с определениями материального нарушения слуха, используемыми при их разработке. Уровни критериев для оценки дозы шума должны быть на уровне AIT или выше, но степень, в которой они превышают AIT, определяется количеством NIPTS, которое вызывает существенное ухудшение слуха у неприемлемого процента облученных людей. Подробные обзоры критериев риска ущерба доступны в других источниках (например,Крайтер и др., 1966; Агентство по охране окружающей среды, 1974 г .; Национальный институт безопасности и гигиены труда, 1998 г.), и мы приняли стандарт, рекомендованный Национальным институтом безопасности и гигиены труда (NIOSH) (1998 г.) для целей этого исследования (т. Е. Рекомендуемый предел воздействия 85 дБА для 8-часовое шумовое воздействие, исходя из обменного курса 3 дБ).

Исследования воздействия на население в целом ценны сами по себе, а также необходимы для определения исходных данных, с которыми можно сравнивать профессиональные воздействия.Небольшое количество исследований, посвященных оценке воздействия шума в повседневной жизни, можно найти в архивной литературе, включая серию исследований, проведенных Лабораторией аэромедицинских исследований ВВС (Johnson & Farina, 1977; Roche et al, 1982), отчет EPA ( Агентство по охране окружающей среды, 1974), а также некоторые дополнительные мелкомасштабные исследования (например, Nimura & Kono 1980, которые были описаны в Kryter, 1985, стр. 284; Thompson et al, 2003). Эти исследования выявили эквивалентные непрерывные уровни, нормированные на 8 часов, в диапазоне приблизительно от 75 до 87 дБА, в зависимости от выборки населения, используемого дозиметра и временных рамок, в течение которых проводилось исследование.Средние уровни, наблюдаемые среди школьников, как правило, выше, чем у взрослых (Environmental Protection Agency, 1974; Nimura & Kono, 1980; Roche et al, 1982), а уровни, наблюдаемые среди рабочих, как правило, выше, чем у лиц, которые этого не делают. работа вне дома (Нимура и Коно, 1980).

Некоторые исследования были проведены с малошумными профессиями и непрофессиональной деятельностью людей, занятых на шумных работах, и эти исследования в целом показали, что непрофессиональное воздействие шума, вероятно, мало влияет на общую дозу шума людей, работающих шумная работа (Kock et al, 2004; Neitzel et al, 2004), но уровни, наблюдаемые в этих исследованиях, показали, что непрофессиональное воздействие часто может превышать AIT (Neitzel et al, 2004).Однако средние уровни, наблюдаемые среди жителей и рабочих на традиционно тихих работах, часто были ниже AIT (Kock et al, 2004).

Можно ожидать большой разброс типичного распределения воздействия шума как между объектами, так и внутри них. Можно предположить, что различия, связанные с полом, возрастом, родом занятий, образом жизни и увлечениями, будут оказывать некоторое влияние на средние уровни, наблюдаемые для человека, и потребуется период наблюдения в течение многих дней, чтобы зафиксировать редкие, но значимые события воздействия в обоих профессиональных и непрофессиональные области.В этом исследовании мы обобщаем долгосрочные результаты дозиметрии большой выборки участников, взятых из общей популяции. В частности, это исследование было предпринято, чтобы (1) определить распределение типичных уровней шума в повседневной жизни, (2) изучить различия в этих уровнях в зависимости от времени суток и дня недели и (3) определить значимые факторы, связанные с различиями в повседневной жизни. средние уровни звука, включая пол, возраст, воздействие профессионального шума и непрофессиональное шумовое воздействие.

Метод

Участники

Участниками были 210 мужчин и 76 женщин, участвовавших в продолжающемся исследовании, изучающем величину и корреляты различий между тестами и повторными тестами в порогах чистого тона.Возраст участников был от 20 до 68 лет (средний возраст = 41 год, стандартное отклонение = 13), и они были набраны из населения, окружающего Каламазу, штат Мичиган, США. Участников приглашали к волонтерской деятельности с помощью информационных бюллетеней, листовок, объявлений и печатных материалов, распространяемых среди местных работодателей, клубов и общественных досок объявлений, а также из уст в уста. Для участия в исследовании добровольцы должны были: (1) иметь пороги слышимости лучше 80 дБ HL в диапазоне от 0,5 до 8 кГц включительно; (2) иметь асимметрию 40 дБ или меньше на всех частотах; (3) показать нормальную функцию среднего уха по данным тимпанометрии; и (4) уметь читать и понимать документ об информированном согласии, анкеты исследования и т. д.на английском или испанском. Это исследование было рассмотрено и одобрено экспертными советами по надзору за пациентами при Университете Западного Мичигана и NIOSH.

Каждый участник сообщил о своей текущей или последней профессии на момент включения в исследование. Эти профессии были отнесены к основным группам Стандартной классификации профессий (SOC) Бюро статистики труда США с двумя цифрами (Cosca & Emmel, 2010). Преобладающими занятиями мужчин в этом исследовании были обслуживание зданий / территорий, офисная / административная поддержка, производство, компьютеры / математика, образование и связанные с продажами ().Преобладающими занятиями женщин были офисная / административная поддержка, образование, жизнь / физические / социальные науки и менеджмент.

Таблица 1

Количество участников в разбивке по полу и роду занятий.

1 N 9087 9079 9079 9079 0
Мужчины
Женщины
Основная группа BLS Описание N %
% 3.3 9 11,8
13 Деловые и финансовые операции 9 4,3 2 2,6
15 Компьютерно-математические 1888 2,6
17 Архитектура и инженерия 7 3,3 1 1,3
19 Жизнь, физические и социальные науки 8 3.8 10 13,2
21 Общественные и социальные услуги 3 1,4 1 1,3
25 Образование, обучение, и библиотека 16 21,1
27 Искусство, дизайн, развлечения, спорт и СМИ 10 4,8 1 1,3
29 3 Практикующие медицинские работники и технические специалисты 1.4 1 1,3
31 Медицинская поддержка 12 5,7 4 5,3
33 Служба защиты 909
35 Приготовление пищи и обслуживание 7 3,3 2 2,6
37 Уборка и обслуживание зданий и территорий 20 9.5 2 2,6
39 Персональный уход и услуги 0 0,0 2 2,6
41 Продажи и связанные с ними 15 1,3
43 Офисная и административная поддержка 20 9,5 18 23,7
45 Сельское хозяйство, рыболовство и лесоводство 0 0.5 0 0,0
47 Строительство и извлечение 12 5,7 0 0,0
49 Установка, обслуживание и ремонт 12788 0,0
51 Производство 19 9,0 2 2,6
53 Транспортировка и перемещение материалов 5 2.4 1 1,3
Итого 210 76

Самостоятельная история воздействия шума на рабочем месте оценивалась с помощью следующих пунктов анкеты:

Подумайте обо всех ваших работах, подвергались ли вы когда-либо воздействию громкого шума на работе в течение по крайней мере трех месяцев? Под громким шумом мы понимаем шум настолько громкий, что вам приходилось говорить громким голосом, чтобы вас услышали.[Если да] Вы когда-нибудь использовали защитные приспособления, когда на работе подвергались сильному шуму?

Самостоятельная история воздействия шума во время нерабочей деятельности оценивалась с помощью следующих пунктов анкеты:

Вы когда-нибудь подвергались воздействию других типов громкого шума, такого как шум от электроинструментов или громкая музыка, в среднем не реже одного раза в месяц в течение года? Под громким шумом мы понимаем шум настолько громкий, что вам приходилось говорить на повышенных тонах, чтобы вас услышали.[Если да] Вы когда-нибудь использовали защитные устройства, когда подвергались воздействию этих громких звуков?

Приборы

Данные по шумовому воздействию были собраны с использованием персонального шумового дозиметра ER-200D (Etymotic Research, Inc., Elk Grove Village, Иллинойс, США), который работает как дозиметр ANSI (ANSI S1.25 1997) типа 2. (Deiters et al, 2010), но не было подтверждено соответствие всем спецификациям дозиметра типа 2 (например, чувствительность к вибрации, устойчивость к магнитным и электростатическим полям) и не было разработано для измерения импульсного шума.Этот дозиметр контролировал среднеквадратичную звуковую энергию по шкале А с использованием односекундной (медленной) постоянной времени в соответствии с ANSI S1.4 (Американский национальный институт стандартов, 1983) в максимальном динамическом диапазоне от 65 до 130 дБА. Уровни звука оценивались относительно порогового значения устройства каждые 220 мс и интегрировались для получения эквивалентного непрерывного уровня, который регистрировался в памяти каждые 3,75 минуты (т.е. 16 регистрируемых значений в час). Данные загружались с дозиметров с использованием программного обеспечения производителя и USB-соединения.

Дозиметр был сконфигурирован с порогом 65 дБА, критерием 85 дБА / 8 часов и скоростью обмена 3 дБ. Обратите внимание, что уровни ниже порога дозиметра заменяются нулями (т. Е. Значение 64,9 заменяется значением нуля), а полученные средние значения рассчитываются так, как если бы звуков ниже порогового уровня не было. В целях сохранения слуха, когда ожидается, что средний уровень будет 85 дБА или выше, часто используется пороговое значение 80 дБА. Этот нижний предел изначально был задан ограниченными возможностями динамического диапазона ранних дозиметров, а не научным обоснованием.Однако такой высокий порог позволил бы пренебречь уровнями звука в области порога слухового повреждения и помешать оценке количества времени, которое участники провели в фактически тихой обстановке. Кроме того, замена уровней 79,9 дБА и ниже нулями привела бы к понижению оценок среднесуточных уровней, которые представляли основной интерес в этом исследовании.

Дозиметр был настроен на непрерывную работу до 7 дней, но средний цикл измерений был остановлен через 53 часа (стандартное отклонение: 35 часов), когда участник вернулся в исследовательскую лабораторию для аудиометрического тестирования.Время между посещениями исследовательской лаборатории составляло цикл измерения, и последующий цикл начинался менее чем через 30 минут после завершения предыдущего цикла и пока участники тестировались в исследовательской лаборатории. Общая продолжительность запусков измерений составляла от 23 часов до 20 дней, в среднем 9,8 дня (межквартильный размах: от 7,3 до 12,3 дней). Исключение или исключение из исследования пороговой надежности привело к общей продолжительности менее 5 дней.

Процедура

Калибровка дозиметра была проверена перед первой выдачей устройства участнику и после завершения участия участника в исследовании.Дисплеи дозиметра и возможность выключения дозиметра были отключены, и участников просили носить дозиметр все время, кроме тех случаев, когда он может быть поврежден или представляет опасность для пользователя. Его нужно было положить на ближайший стол, пока участник спал. Основываясь на результатах Knapp and Flamme (2009), участникам разрешалось носить дозиметр на уровне бедер или выше, в зависимости от одежды, которую носили в тот день. Ветровые стекла не использовались. Хотя можно было ожидать лишь незначительных эффектов от прикрытия входного отверстия микрофона одеждой (Johnson & Farina, 1977), участникам было рекомендовано оставлять вход для микрофона незащищенным.

Анализ данных

Эквивалентные непрерывные уровни (dBLeq A, 3,75 ) регистрировались в памяти дозиметра 16 раз в час в течение всего времени участия каждого участника в аудиометрическом исследовании, начиная с собрания по зачислению, которое состоялось не менее 16 часов и до 7 дней до первой проверки слуха, и продолжаться до тех пор, пока участник не приступил к последней встрече для проверки слуха, которая состоялась не позднее, чем через две недели после первой проверки слуха. Таким образом, данные о воздействии шума можно было регистрировать в течение трех недель, хотя самый длинный интервал наблюдения, включенный в представленные здесь данные, составлял 20 дней.Дозиметры были загружены, память очищена и перезапущена во время сеансов проверки слуха каждого участника в течение этого периода времени.

Индивидуальные (dBLeq A, 3,75 ) значения были объединены в ежедневный 8-часовой эквивалент dBALeq (dBLeq A, 8, экв ) путем определения среднего числа секунд в квадрате Паскаля (Pa 2 с) в день в каждом дозиметра, преобразуя в децибелы отношение общего Па 2 с в прогоне к Па 2 с, соответствующее 100% дозе шума для того же интервала запуска в днях, и добавляя это количество к уровню критерия 8-часовая экспозиция (85 дБА).

дБLeqA, 8, экв = 85 + 10log (∑Pa2s (3643 × t))

где ∑ P a 2 с представляет собой общее количество секунд в квадрате Паскаля в прогоне дозиметра, 3643 представляет количество секунд в квадрате Паскаля, соответствующее 100% дозе шума, а t представляет количество дней в работе дозиметра.

Результаты вопросов, касающихся истории воздействия шума на работе или вне ее, были преобразованы в трехуровневую категориальную переменную со значениями 0, 1 и 2, присвоенными тем, кто сообщил об отсутствии воздействия, воздействия, но без средств защиты слуха, и воздействия средств защиты органов слуха соответственно.

Модель многовариантной регрессии была разработана для выявления любых значимых взаимосвязей между демографическими переменными и общими среднесуточными уровнями (dBLeq A, 8, экв. ), при этом все переменные вводились с использованием индикаторных (т. Е. Фиктивных) переменных. Апостериорные тесты категориальных переменных проводились с использованием метода Холма, который аналогичен известной процедуре Бонферрони в том, что общая частота ошибок критерия I типа делится на количество сравнений, которые необходимо провести.Однако метод Холма включает только апостериорные сравнения с самым низким уровнем ошибок типа I, что обеспечивает большую статистическую мощность, чем достигается с помощью процедуры Бонферрони. Дальнейшее объяснение метода Холма можно найти в Aickin and Gensler (1996).

Результаты

Распределение типичных уровней звука

В этот анализ было включено в общей сложности 8,37 человеко-лет (73 000 человеко-часов) мониторинга воздействия. У мужчин в общей сложности было получено 5,63 человеко-года (49 000 человеко-часов) воздействия, в то время как 2.74 человеко-года (24 000 человеко-часов) воздействия были получены от женщин. Облучения были получены с помощью в общей сложности 929 и 452 запусков дозиметра для мужчин и женщин, соответственно, с диапазоном от одного до пяти запусков на каждого человека (среднее значение = 4,4; среднее значение = 5). Общая продолжительность воздействия соответствовала приблизительно 1,2 миллионам A-взвешенных эквивалентных непрерывных уровней, каждый из которых представлял 3,75-минутный интервал измерения (dBLeq A, 3,75 ). Примерно 28% от dBLeq A, 3.75 значений превысили порог устройства 65 дБА. Преобладание значений dBLeq A, 3,75 выше порогового значения устройства было менее 85 (), и только 1,8% наблюдаемых значений превышали этот уровень.

Гистограмма dBLeq A, 3,75 значений выше порога дозиметра.

Изучение среднесуточных уровней (dBLeq A, 8, экв. ), вычисленных для каждого запуска дозиметра, показало, что медианное значение dBLeq A, 8, экв. составляет приблизительно 76 дБ (). Формы кумулятивных распределений были похожи для мужчин и женщин ниже медианы, но распределения расходились выше медианы.Верхняя половина совокупного распределения для мужчин указывает на большее воздействие звука, чем наблюдаемое для женщин. Это гендерное различие увеличивалось с увеличением расстояния от медианы, при этом разница примерно в 1,5 дБ на 70-м процентиле расширялась до примерно 3 дБ на 95-м процентиле.

Кумулятивное распределение общих суточных уровней звука (dBLeq A, 8, экв. ), рассчитанное по прогонам дозиметра.

Внутри участников среднесуточные уровни коррелировали по запускам дозиметра, но эта связь была далека от идеальной.Корреляции Pearson r между значениями dBLeq A, 8, экв. для разных посещений варьировались от 0,45 до 0,55 (среднее = 0,51), что указывает на то, что высокие средние уровни можно ожидать от участников, у которых были высокие средние уровни в предыдущих запусках. . Однако сила корреляции предполагает лишь умеренную обобщаемость средних уровней от одного прогона к другому.

Результаты отдельных прогонов дозиметра были объединены в общие суточные уровни звука dBLeq A, 8, экв. для этого участника путем вычисления среднего числа Pascal 2 секунд за общую продолжительность участия каждого слушателя в исследовании.Совокупные распределения этих уровней звука были немного сжаты по сравнению с распределениями отдельных прогонов (). Кроме того, медианы общих распределений были больше, чем наблюдаемые в отдельных прогонах. Различия составили 3 и 1 дБ для мужчин и женщин, соответственно, с общим медианным значением примерно 78 дБLeq A, 8, экв . Эта тенденция распространилась и на более высокие процентили, что привело к случаю, когда на уровнях 82 дБLeq A, 8, экв. процент мужчин с высоким уровнем воздействия был больше, чем у женщин, в 1 раз.5 или более (например, 30% мужчин и 20% женщин с уровнем воздействия более 82 дБLeq A, 8, экв ). Общий дневной уровень звука в 88 дБ был превышен 10% мужчин и 2% женщин.

Кумулятивное распределение общих суточных уровней звука (dBLeq A, 8, экв. ) от каждого участника.

Распределение общих суточных уровней звука показало, что от 65 до 70% участников этого исследования имели общие среднесуточные уровни, превышающие рекомендованный EPA (1974) предел в 75 дБLeq A, 8, экв. женщин и 60% мужчин превысили 76.4 dBLeq A, 8, экв. Рекомендуемый EPA предел, исключающий допуск 1,4 дБ для воздействий, происходящих вне обычного 2000-часового рабочего года. Около 40% женщин и 55% мужчин в этом исследовании превысили порог слухового повреждения 78 дБлэкв. A, 8, экв. . Существенное меньшинство участников (примерно 7% женщин, 18% мужчин) имели общий среднесуточный уровень шума выше 85 дБLeq A, 8, экв , что свидетельствует о чрезмерном риске материального нарушения слуха, как это определено NIOSH (1998). .

Чтобы оценить время суток, которое больше всего способствовало общему облучению человека, отдельные значения dBLeq A, 3,75 в каждом прогоне дозиметра были интегрированы в эквивалентные непрерывные уровни в течение 3-часовых интервалов времени. Результаты этих анализов показали, что наибольшее облучение произошло между 9:00 и 21:00. (), со средним уровнем от 70 до 71 дБ. Наибольшее воздействие произошло во время интервала, заканчивающегося в 18:00, где наблюдалось среднее значение 71,5 дБ.Медианные уровни во время интервала, заканчивающегося в 9 часов утра и в полночь, были несколько ниже (64,1 и 67,5 дБ соответственно), а медианы для периодов времени, заканчивающихся в 3 и 6 часов утра, были значительно ниже (48 и 44,1 дБ, соответственно), что свидетельствует о том, что большинство участников в исследовании обычно спали в тихой обстановке в ночное время.

Распределение эквивалентных непрерывных уровней по времени суток. Заштрихованные области представляют собой межквартильный размах, а медиана представлена ​​сплошной линией внутри заштрихованной области.Планки ошибок представляют 20-й и 80-й процентили, а закрашенные кружки - 5-й и 95-й процентили.

Разброс наблюдаемых уровней варьировался в зависимости от времени суток. Наименьший диапазон наблюдался между 15 и 18 часами вечера, когда межквартильный диапазон составлял приблизительно от 67 до 76 дБ. Межквартильный диапазон ранним утром и поздним вечером был шире и составлял от 10 до 15 дБ. Эти результаты показывают, что вторая половина типичного рабочего дня содержала несколько большее количество звукового воздействия из-за немного меньшей изменчивости уровней, и что трехчасовые интервалы по обе стороны от этого временного интервала могут содержать уровни звука, которые влияют на среднесуточное значение индивидуума.

Индивидуальные значения dBLeq A, 3,75 для каждого участника оценивались по дням недели, чтобы оценить степень, в которой индивидуальное воздействие варьировалось в разные дни. Результаты этих анализов выявили лишь незначительные различия. Медианное значение dBLeq A, 8, экв. () находилось в диапазоне от 74,2 дБ (воскресенье) до 76,6 дБ (четверг), что позволяет предположить, что небольшие различия были обнаружены по дням недели, причем наибольшие воздействия наблюдались в обычные рабочие дни. 5-й процентили варьировались в диапазоне примерно 7 дБ, с самыми низкими значениями около 60 дБLeq A, 8, экв. , наблюдаемыми в выходные дни, и наибольшими значениями (65–67 дБLeq A, 8, экв. ), наблюдаемыми во время обычного рабочая неделя.90-й процентиль значений dBLeq A, 8, экв. находился в диапазоне от 84 до 91 дБ, причем наименьшее значение наблюдалось в понедельник, а наибольшее - в четверг.

Суточные уровни звука (dBLeqA, 8, экв.) По дням недели. Детали рисунка похожи на.

Демографические факторы, связанные с уровнями шума

Приблизительно 71% мужчин и 68% женщин в этом исследовании имели общие среднесуточные уровни (dBLeq A, 8, экв. ) выше, чем 75 дБ AIT, установленный в ANSI S3.44 (1996). Для клиницистов и лиц, определяющих политику, было бы интересно определить, существуют ли простые демографические, профессиональные или непрофессиональные факторы, которые позволят идентифицировать людей в общей популяции, которые могут иметь сравнительно высокие уровни воздействия. В ходе этого анализа мы изучили взаимосвязь между общими среднесуточными уровнями (dBLeq A, 8, экв ) и полом, возрастом в десятилетиях, уровнем образования, последней профессией, историей самооценки воздействия шума на работе и самооценкой. - зарегистрированный анамнез воздействия шума во время нерабочей деятельности.

Модель многовариантной регрессии для оценки взаимосвязей между демографическими факторами и средними уровнями показала, что возраст, уровень образования и анамнез, о котором сообщают сами люди, о непрофессиональном воздействии шума не были существенно связаны с общими среднесуточными уровнями. Уменьшенная модель была значимой и составляла примерно одну четвертую дисперсии общих среднесуточных уровней ( франков 39,224 = 1,86; p = 0,003; 2 = 0,25). Пол (F 1,224 = 4.92; p = 0,028), текущее / последнее занятие (F 20 224 = 1,79; p = 0,022) и анамнез о воздействии профессионального шума (F 2,224 = 5,13; p = 0,006). в модели в качестве значимых предикторов. Кроме того, существует значительная взаимосвязь между полом и классификацией должностей SOC (F 16 224 = 1,79; p = 0,034).

С учетом других факторов в модели, участники, сообщавшие в анамнезе о воздействии профессионального шума, но не использующие средства защиты органов слуха, как правило, имели немного выше (0.89 дБ), чем у тех, кто не сообщал о воздействии профессионального шума в анамнезе, но эта разница не была статистически значимой (F 1,224 = 0,74; p = 0,391). Общие дневные уровни для тех, кто сообщал о воздействии профессионального шума и использовании средств защиты слуха, имели средние уровни, которые были примерно на 3 дБ выше, чем у тех, кто не подвергался профессиональному воздействию. Последующее тестирование показало, что участники, сообщившие о воздействии профессионального шума и использовании средств защиты слуха, имели значительно более высокие среднесуточные уровни, чем те, кто сообщил о воздействии профессионального шума, но не использовали средства защиты слуха (F 1,224 = 4.7; Р = 0,031, скорректированный по Холму) и те, кто сообщил об отсутствии воздействия шума на рабочем месте (F 1,224 = 9,4; скорректированный по Холму р = 0,004).

Значимое взаимодействие между полом и SOC было исследовано с помощью оценки маргинальных средних значений по полу и комбинациям SOC () и апостериорным тестам различий. Эти обследования показали, что мужчины подвергались значительно большему воздействию, чем женщины, в нескольких профессиональных категориях. Существенные различия между мужчинами и женщинами остались в классификации архитектуры и инженерии и в классификации Производство после корректировки p-значений в соответствии с методом Холма.Первоначальные p-значения предполагали существенные различия в сообществах и социальных услугах , жизнь, физические и социальные науки , практикующий врач и техник , поддержка здравоохранения и офисная администрация поддерживает категорий, но эти контрасты не удалось сохранить значение после настройки. В каждом случае гендерная разница была в сторону большей экспозиции для мужчин в пределах одного и того же SOC.

Предельные средние уровни звука (dBLeqA, 8, экв.) По стандартной классификации профессий BLS и полу, с учетом основных эффектов пола и истории работы в условиях шума.Планки погрешностей представляют 95% доверительные интервалы для средних значений, символы (*) указывают на значимые эффекты взаимодействия (p = 0,05) по полу после контроля основных эффектов.

Основной эффект SOC был исследован путем выявления однородных подмножеств классификаций (т. Е. Профессиональных классификаций, не имеющих существенных различий между собой после учета других факторов в модели). Были выявлены две перекрывающиеся подгруппы профессиональных классификаций. В группу с низким уровнем воздействия вошли все профессиональные классы, кроме архитектуры и инженерии .В группу с высоким уровнем воздействия вошли все профессиональные классы, кроме , услуги по уходу за собой . Взятые вместе, эти результаты показывают, что можно ожидать, что мужчины и женщины в архитектурных и инженерных профессиях будут иметь более высокие среднесуточные уровни воздействия, чем женщины, занятые в Personal Care Services , но никаких других значительных различий не было обнаружено после влияния других факторов. в модели контролировались.

Обсуждение

Насколько нам известно, настоящее исследование содержит самую широкую выборку данных о воздействии шума, полученных среди населения в целом.Результаты этого исследования показали, что 70% мужчин и 65% женщин имеют общее воздействие, превышающее уровни, рекомендованные EPA для защиты здоровья и благополучия населения с достаточным запасом прочности (). Однако и степень воздействия, и гендерные различия часто недооценивались бы, если бы исследовался только один запуск дозиметра, даже если средняя продолжительность работы дозиметра в этом исследовании была больше двух дней. Это означает, что можно ожидать, что эпизодические воздействия высокого уровня будут иметь некоторое влияние на общее воздействие на человека, по крайней мере, в течение недели или двух.Результаты этого исследования показывают, что даже несмотря на то, что люди проводят много времени в относительно тихой обстановке, в общей экспозиции человека преобладает небольшое количество высокоуровневых воздействий. Например, среднее общее суточное шумовое воздействие (dBLeq A, 8, экв. ) составляло приблизительно 78 дБ. Однако менее 6% отдельных выборок (dBLeq A, 3,75 ) были выше этого уровня. Наблюдение за тем, что на более высоких уровнях было обнаружено относительно мало отдельных образцов, согласуется с Banerjee (2011), который обнаружил 5% -ный уровень превышения для звуков, записываемых с 5-секундным интервалом приблизительно при 70 дБ SPL (невзвешенный).

Распределение уровней шума в течение дня и по дням недели свидетельствует о том, что наибольшая концентрация воздействия шума в повседневной жизни происходит в течение обычного рабочего дня. Основное время воздействия на участников этого исследования было с 9:00 до полуночи, причем наибольшее воздействие происходило в дневные часы (с полудня до 18:00). Незначительные различия были обнаружены по дням недели: самые высокие среднесуточные уровни приходятся на четверг, а самые низкие - в воскресенье.Следует отметить, что нижние «хвосты» распределения дневных уровней звука были ниже в выходные дни, чем в течение типичной рабочей недели, что, возможно, подтверждает предположение о большем доступе к отдыху для слуха в выходные дни. Примечательно также, что верхние хвосты распределений по выходным дням существенно не различались. Это может означать продолжение профилей воздействия в выходные дни для участников, которые работали в выходные дни, а также может указывать на то, что относительно высокие уровни воздействия, происходящие в выходные, в целом сопоставимы с теми, которые наблюдаются в течение типичной рабочей недели.

Род занятий и пол были связаны с общим ежедневным шумовым воздействием (dBLeq A, 8, экв. ), и это соотношение было непростым. Были значительные основные эффекты для самооценки участником истории работы в шумной обстановке, текущего или последнего SOC и пола. Кроме того, было взаимодействие между SOC и полом (). В целом, этот анализ показал, что род занятий играет роль в профиле воздействия шума на человека, даже если классификация занятий не считается шумной в общепринятом смысле этого слова.Обнаружение повышенных среднесуточных уровней шума среди тех, кто в прошлом подвергался шуму на работе, может указывать на то, что люди, которые ранее выполняли шумную работу, как правило, продолжают подвергаться повышенному шумовому воздействию, даже если человек, возможно, покинул рабочее место. Источники этого повышенного шумового воздействия не могут быть идентифицированы по имеющимся данным, но отсутствие значительной прогностической роли для самооценки непрофессионального шумового воздействия, казалось бы, исключает значительно повышенную вероятность шумной нерабочей деятельности у этих участников. .

Гендерные различия в суточных уровнях звука были очевидны в распределении прогонов дозиметра, и они были расширены, когда данные по всем запускам дозиметра были объединены в общие суточные уровни звука, усредненные за время участия в исследовании. На уровне дозиметрических прогонов () гендерные различия ограничиваются верхней половиной распределения облучения, что позволяет предположить, что значения dBLeq A, 8, экв. одинаковы для разных полов для наименее облученных лиц, но отличаются для тех, кто подвергается более высокому облучению. уровни.После объединения дозиметрических данных для каждого участника более высокие уровни облучения для мужчин становятся очевидными при более низких средних уровнях. Расширение гендерных различий с увеличением продолжительности наблюдения является следствием повышенной вероятности случайного воздействия звуков высокого уровня среди мужчин. Эти случайные воздействия, как правило, происходили реже, чем продолжительность среднего пробега дозиметра (53 часа), но уровни звука в эти периоды были достаточно высокими, чтобы оказывать влияние на общую среднесуточную дозу человека.Этот вывод предполагает, что оценки средних дневных уровней, полученные за периоды в два дня или меньше, будут иметь тенденцию занижать среднее значение, которое было бы получено за период от одной до двух недель.

Как и ожидалось, дневные уровни шума, наблюдаемые в этом исследовании, ниже, чем обычно наблюдаемые на шумных рабочих местах. Кумулятивные распределения уровней, наблюдаемые в текущем исследовании, и данные из предыдущей работы (Humann et al, 2011; Deiters et al, 2010; Royster & Royster, 2002, глава 7, стр.22) представлены в. Медианные уровни, наблюдаемые в текущем исследовании, были примерно на 6 дБ (мужчины) - 8 дБ (женщины) ниже, чем медианные уровни, указанные в базах данных промышленного шума, и примерно на 9-11 дБ ниже, чем медианы, наблюдаемые в исследованиях подростков, живущих в сельской местности и музыканты уровня колледжа. Общие формы распределений общих уровней воздействия в базах данных профессионального шума аналогичны формам, наблюдаемым в текущем исследовании, за исключением того, что базы данных о воздействии профессионального шума имеют тенденцию иметь больший разброс по крайним краям.Исключение из этой тенденции было получено на небольшой выборке сельских подростков (Humann et al, 2011). Распределение ценностей у сельских подростков несколько круче, чем наблюдаемое в настоящем исследовании, и причины этой разницы неясны.

Сравнение распределений общих среднесуточных уровней с базами данных о воздействии профессионального шума и исследованиями, включающими конкретные группы населения. Данные музыкантов и сельских подростков взяты из Deiters et al (2010) и Humann et al (2011), соответственно.Другие справочные базы данных были взяты из Royster & Royster (2002).

Представленные здесь оценки воздействия шума учитывают только сигналы, поступающие на дозиметр, и поэтому исключают воздействия, связанные с личными музыкальными плеерами, телефонами и т. Д. Таким образом, процент участников, превышающих рекомендованные EPA уровни, будет выше для тех, кто слушает звук. источники, непосредственно подключенные к уху, особенно на высоких уровнях или в течение длительного времени.

Приведенные здесь результаты были получены в результате продолжающегося исследования величины и коррелятов различий между тестами и ретестами в пороговых значениях чистого тона.Будущий анализ набора данных из этого исследования будет проведен, включая оценку типичных уровней шума после учета профессиональной категории и оценку влияния недавнего воздействия шума на пороговые значения чистого тона. Такие результаты могут служить полезным руководством для учета типичного непрофессионального воздействия шума при интерпретации измерений воздействия профессионального шума и при определении оптимального интервала тишины до базового или последующего тестирования рабочих, участвующих в программах профилактики профессиональной потери слуха.

Воздействие шума на этих участников было наиболее сильно связано с профессией участника, независимо от того, была ли эта связь прямой, через последующие эффекты предыдущего профессионального воздействия или через различные уровни воздействия шума, которым подвергались мужчины и женщины, которые имеют одинаковую профессиональную классификацию . Выборка из группы участников в пределах небольшого подмножества основных групп SOC поможет определить, связано ли взаимодействие между полами с тенденцией мужчин и женщин к более шумным занятиям в одной и той же основной группе SOC, или же гендерные различия сохраняются в пределах одного и того же детального SOC категория.Вполне возможно, что дополнительные факторы, предсказывающие среднее общее звуковое воздействие, можно найти в других исследованиях. Например, потенциальные прогностические факторы, такие как подробный SOC, предпочтительные уровни прослушивания музыки и / или материалы телевизионных программ, журналы активности (например, Neitzel, 2004) и дополнительная демографическая информация, могут быть использованы для дальнейшего объяснения различий между субъектами в общем среднем уровень шума.

Выводы

Хотя участники проводили большую часть времени при уровнях звука, которые нельзя было ожидать, чтобы они оказали какое-либо влияние на слуховую систему, в большинстве случаев наблюдались общие средние уровни шума, превышающие предел, предложенный EPA (1974). участников этого исследования, независимо от пола.Примерно половина участников этого исследования имели общий средний уровень, достаточно высокий, чтобы произвести некоторую степень НИПТ в течение нескольких лет. Небольшое, но существенное меньшинство участников имели средние уровни, которые подвергали их чрезмерному риску приобретения достаточного количества нарушений слуха, вызванного шумом, чтобы поставить их в невыгодное положение во время слушания в повседневной жизни.

Пол, род занятий и история воздействия шума на работе, о котором они сообщают сами, в значительной степени связаны с общими средними уровнями звука.Возраст, уровень образования и самооценка воздействия непрофессионального шума не были значимыми предикторами.

Участники, которые сообщили об использовании средств защиты органов слуха на шумной работе, как правило, имели более высокий уровень звукового воздействия, чем другие, после того, как были устранены последствия текущей профессии и пола. Между общими средними уровнями звука, полом и текущей профессией существовала сложная взаимосвязь. Мужчины, как правило, имеют более высокий общий средний уровень шума, и эта разница была больше для мужчин, работающих в некоторых профессиональных категориях.

Благодарности

Авторы благодарят Часа Пудрит, Лидию Болдуин и Эмму Трабуэ за их помощь в сборе данных для этого исследования. Мы также благодарим Питера Б. Шоу (NIOSH Taft Laboratories, Цинциннати, Огайо) за его многочисленные полезные идеи относительно анализа данных для текущего проекта. Этот проект поддержан контрактом CDC / NIOSH номер 211-2009-31218. Части этой работы были представлены на ежегодной конференции Национальной ассоциации сохранения слуха, Меса, США, февраль 2011 г.

Сокращения

9137 дБ дБ, экв. 3 9075 Бюро США 913 913 9075 Стандарт профессиональной классификации труда
AIT Порог слуховой травмы
BLS Бюро статистики труда
дБА A-взвешенный дБ SPL
A-взвешенный эквивалент непрерывного уровня, нормализованный до 8 часов
dBLeq A, 3,75 A-взвешенный непрерывный уровень, интервал 3,75 минут
EPA Агентство по охране окружающей среды США
NIPTS Постоянное смещение порога, вызванное шумом
NIOSH Национальный институт охраны труда и здоровья США
Па 2 с Паскаль-квадрат в секундах
TTS 90 788 Временное смещение порога

Сноски

Заявление об ограничении ответственности

Выводы и заключения, содержащиеся в этом документе, официально не распространялись Национальным институтом охраны труда и здоровья и не должны толковаться как представление какого-либо ведомства или политика.

Заявление об интересах: Авторы сообщают об отсутствии конфликта интересов. Только авторы несут ответственность за содержание и написание статьи.

Ссылки

  • Американский национальный институт стандартов. Спецификация американских национальных стандартов для шумомеров (ANSI S1.4-1983) Акустическое общество Америки; Нью-Йорк: 1983. [Google Scholar]
  • Американский национальный институт стандартов. Американский национальный стандарт определения воздействия шума на рабочем месте и оценки вызванных шумом нарушений слуха (ANSI S3.44-1996) Акустическое общество Америки; New York: 1996. [Google Scholar]
  • Aickin M, Genser H. Поправка на множественное тестирование при сообщении результатов исследования: методы Бонферрони и Холма. Am J Public Health. 1996. 86: 726–728. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Банерджи С. Слуховые аппараты в реальном мире: типичное автоматическое поведение расширения, направленности и управления шумом. J Am Acad Audiol. 2011; 22: 34–48. [PubMed] [Google Scholar]
  • Кларк WW.Потеря слуха из-за шума. В: Кларк В.В., Олемиллер К.К., редакторы. Анатомия и физиология слуха для аудиологов. Thomson Delmar Learning; Клифтон-Парк, США: 2008. [Google Scholar]
  • Cosca T, Emmel A. Пересмотр Стандартной системы классификации профессий на 2010 г. Mon Labor Rev. 2010; 133 (8): 32–41. [Google Scholar]
  • Deiters K, Flamme GA, Roth E, Nordgren A. Ежедневное воздействие звука на музыкантов колледжа; Плакат, представленный на ежегодном собрании Национального совета по сохранению слуха; Орландо, США.2010. [Google Scholar]
  • Доби Р.А. Медико-правовая оценка потери слуха. 2-е единственное число; Сан-Диего, США: 2001. С. 89–118. [Google Scholar]
  • Агентство по охране окружающей среды. Информация об уровнях шума окружающей среды, необходимая для защиты здоровья и благополучия населения с достаточным запасом прочности. Агентство по охране окружающей среды США; 1974. EPA / ONAC 550 / 9-74-004. [Google Scholar]
  • Harris JD. О скрытом повреждении уха. J Acoust Soc Am. 1955; 27: 177–179.[Google Scholar]
  • Humann M, Sanderson W., Flamme G, Kelly KM, Moore G, et al. Воздействие шума на сельских подростков. J Здоровье в сельской местности. 2011; 27: 72–80. [PubMed] [Google Scholar]
  • Международная организация по стандартизации. ISO 1999: 1990. Акустика - Определение воздействия шума на рабочем месте и оценка нарушения слуха, вызванного шумом. ISO; Женева, Швейцария: 1990. [Google Scholar]
  • Johnson DL, Farina ER. Описание измерения непрерывного звукового воздействия на человека в течение 31-дневного периода.J Acoust Soc Am. 1977; 62: 1431–1435. [PubMed] [Google Scholar]
  • Кнапп А., Фламм Г. Влияние местоположения микрофона на оценки дозы шума; Плакат, представленный на ежегодном собрании Национальной ассоциации сохранения слуха в 2009 году; Атланта, США. 2009. [Google Scholar]
  • Kock S, Anderson T, Kolstad HA, Kafoed-Nielsen B, Wiesler F, et al. Наблюдение за шумовым воздействием на рабочем месте в Дании: базовое исследование. Occup Environ Med. 2004. 61: 838–843. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Kryter KD.Влияние шума на человека. 2-й Орландо, США; Academic Press: 1985. С. 256–284. [Google Scholar]
  • Миллс Дж. Х., Адкинс В. Ю., Гилберт Р. М.. Временные пороговые сдвиги, вызванные широкополосным шумом. J Acoust Soc Am. 1981; 70: 390–396. [PubMed] [Google Scholar]
  • Национальный институт безопасности и гигиены труда. Критерии для рекомендованного стандарта: воздействие шума на рабочем месте, пересмотренные критерии 1998 г. Номер публикации Министерства здравоохранения и социальных служб США; 1998. С. 98–126.[Google Scholar]
  • Neitzel R, Sexias N, Goldman B, Daniell W. Вклад непрофессиональной деятельности в общее шумовое воздействие на строительных рабочих. Ann Occup Hyg. 2004. 48: 463–473. [PubMed] [Google Scholar]
  • Нимура Т., Коно С. Десятый межд. Конгресс по акустике - Том 2, Статьи (Часть первая), Австралийское акустическое общество, май 1980 г., документ 7.7. Оценка воздействия личного шума на население, распределенная Leq (24) 1980 [Google Scholar]
  • Nixon CW, Johnson DL, Stephenson MR.Асимптотика временного сдвига порога и восстановления после 24- и 48-часового воздействия. Aviat Space Environ Med. 1977; 48: 311–315. [PubMed] [Google Scholar]
  • Nordmann AS, Bohne BA, Harding GW. Патогистологические различия между временным и постоянным сдвигом порога. Послушайте Res. 2000; 139: 13–30. [PubMed] [Google Scholar]
  • Roche AF, Chumlea WC, Siervogel RM. Продольное исследование человеческого слуха: его связь с шумом и другими факторами III. Результаты первых пяти лет.AFAMRL-TR-82-68 База ВВС Райт-Паттерсон, Огайо; Лаборатория аэрокосмических медицинских исследований: 1982. [Google Scholar]
  • Royster LH, Royster JD. Рабочая тетрадь по решению проблем шума-вибрации. АМСЗ Пресс; Фэрфакс, США: 2002. стр. 22. [Google Scholar]
  • Tanaka C, Chen G-D, Hu BH, Chi L-H, Li M, et al. Воздействие акустической среды на слух и внешние волосковые клетки после воздействия травмирующего шума. Послушайте Res. 2009; 250: 10–18. [PubMed] [Google Scholar]
  • Trittipoe WJ.Остаточное влияние низких уровней шума на временный сдвиг порога. J Acoust Soc Am. 1958; 30: 1017–1019. [Google Scholar]
  • Томпсон Э., Бергер Э, Хипскинд Н. Отчетность о суточных требованиях к населению, не подвергающемуся профессиональному шуму, в 21-м веке, -м и -м веке. Плакат, представленный на ежегодной конференции Национальной ассоциации сохранения слуха; Даллас, США: 2003. [Google Scholar]
  • Ward WD. Скрытые и остаточные эффекты при временном сдвиге порога. J Acoust Soc Am.1960. 32: 135–137. [Google Scholar]
  • Willott JF, VandenBosche J, Shimizu T., Ding DL, Salvi R. Эффекты воздействия на мышей C57BL / 6J высокочастотной и низкочастотной усиленной акустической среды: пороги звуковой реакции ствола мозга, цитокохлеограммы, морфология переднего кохлеарного ядра , и роль гонадных гормонов. Послушайте Res. 2008; 235: 63–71. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

Шумовое загрязнение | Национальное географическое общество

Шумовое загрязнение представляет собой невидимую опасность.Его нельзя увидеть, но, тем не менее, он присутствует как на суше, так и под водой. Шумовым загрязнением считается любой нежелательный или беспокоящий звук, который влияет на здоровье и благополучие людей и других организмов.

Звук измеряется в децибелах. В окружающей среде слышно множество звуков: от шороха листьев (от 20 до 30 децибел) до раската грома (120 децибел) и завывания сирены (от 120 до 140 децибел). Звуки мощностью 85 децибел и выше могут нанести вред ушам человека.Источники звука, превышающие этот порог, включают знакомые вещи, такие как газонокосилки (90 децибел), поезда метро (от 90 до 115 децибел) и громкие рок-концерты (от 110 до 120 децибел).

Шумовое загрязнение ежедневно влияет на миллионы людей. Самая распространенная проблема со здоровьем - потеря слуха, вызванная шумом (NIHL). Громкий шум также может вызвать высокое кровяное давление, сердечные заболевания, нарушения сна и стресс. Эти проблемы со здоровьем могут затронуть все возрастные группы, особенно детей.Было обнаружено, что многие дети, живущие вблизи шумных аэропортов или улиц, страдают от стресса и других проблем, таких как ухудшение памяти, уровня внимания и навыков чтения.

Шумовое загрязнение также влияет на здоровье и благополучие диких животных. Исследования показали, что из-за громких звуков сердца гусениц бьются быстрее, а у синих птиц становится меньше птенцов. Животные используют звук по разным причинам, в том числе для навигации, поиска пищи, привлечения партнеров и избегания хищников. Шумовое загрязнение затрудняет выполнение этих задач, что влияет на их способность выжить.

Усиление шума влияет не только на животных на суше, но и на тех, кто живет в океане. Корабли, буровые установки, гидроакустические устройства и сейсмические испытания сделали некогда спокойную морскую среду шумной и хаотичной. Киты и дельфины особенно страдают от шумового загрязнения. Эти морские млекопитающие полагаются на эхолокацию, чтобы общаться, ориентироваться, кормить и находить себе пару, а излишний шум мешает их способности эффективно эхолотировать.

Один из самых громких подводных шумов исходит от морских гидролокаторов.Сонар, как и эхолокация, работает, посылая импульсы звука вниз в глубины океана, чтобы отразиться от объекта и вернуть на корабль эхо, которое указывает местоположение объекта. Звуки сонара могут достигать 235 децибел и преодолевать сотни миль под водой, мешая китам использовать эхолокацию. Исследования показали, что сонар может вызывать массовые выбросы китов на берег и изменять пищевое поведение находящихся под угрозой исчезновения синих китов ( Balaenoptera musculus ).Экологические группы призывают ВМС США прекратить или сократить использование гидролокаторов для военных учений.

Сейсмические исследования также производят громкие звуковые волны в океане. Суда, ищущие глубоководные месторождения нефти или газа, буксируют устройства, называемые воздушными пушками, и выпускают звуковые импульсы на дно океана. Звуковые волны могут повредить уши морских животных и вызвать серьезные травмы.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *