Есть такие типы упражнений, которые мы настоятельно рекомендуем включить в свои еженедельные тренировки: они очень эффективные и простые в исполнении. Но только на первый взгляд. Сейчас расскажем, как делать правильные приседания — одно из самых важных упражнений на свете.
Читать далее »
Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов.
Читать далее »
Волшебный мир высоты откроется вам в этом посте! 39 прекрасных фотографий сделанных на высоте нескольких километров покажут вам весь захватывающий душ парашютный экстрим.
Читать далее »
Спортсмены летают часто – на соревнования, сборы, тренировки. А представители командных видов спорта еще и совершают перелеты все вместе. Поэтому многочисленные случаи из истории современного спорта, когда в авиакатастрофе погибала целая спортивная команда, статистически вполне объяснимы. Но это ничуть не […..]
Читать далее »
Велосипед дарит ни с чем не сравнимую свободу и каждый использует его по своему усмотрению. Покататься по городу, покорить лесные тропинки или ступени ближайшего супермаркета? За более чем двадцатилетнюю историю горного велосипеда сформировалось множество стилей катания…
Читать далее »
Новости, поступающие из столицы Летних Олимпийских игр 2016 года, просто шокируют: похищение новозеландского бойца джиу-джитсу, плохие условия проживания спортсменов, и даже счет в несколько тысяч долларов за игру в Pokemon Go… Узнайте 20 самых шокирующий историй об Олимпиаде в Рио-де-Жанейро.
Читать далее »
Принято считать, что массовый отъезд наших футболистов за рубеж начался в годы перестройки. Знатоки футбола могут вспомнить, что и в советское время некоторым спортсменам удавалось поиграть за рубежом. Например, в 1980 году футболист ленинградского «Зенита» Анатолий Зинченко подписал контракт с […..]
Читать далее »
Смотреть на силовые захваты в женской борьбе — одно удовольствие! Маккензи Дерн — участница соревнований по грэпплингу. Я, как человек далекий от спорта, о такой дисциплине слышу впервые, но теперь могу стать постоянным зрителем. По крайней мере выступлений Маккензи. Смотреть […..]
Читать далее »
Когда вы только начинаете заниматься фитнесом, вы ощущаете неуверенность и стараетесь узнать о нём побольше от знакомых или из интернета. Вот тут-то и поджидают ловушки мифологии, которой успел обрасти фитнес на волне своей популярности.
Читать далее »
Какие только не бывают странные виды спорта! Например, каждый август в канадской провинции Квебек собираются более 40 тысяч человек на настоящий свинский фестиваль Du Cochon. Главное событие праздника — борьба в грязи со свиньями!
Читать далее »