Как полюбить мужа после измены???
#1
#2
#3
гость
у меня такая же ситуация произошла этим летом. нашла переписки на сз, сидел там 2 года, а мы всего то 2 года в браке, заходил каждый день, вел двойную жизнь.. конечно факты измены он отрицает, но ведь и так все понятно, в переписках обмен номерами и проч
почему решила простить — не знаю, видимо такой неожиданый удар был, не смогла справиться
что имеем сейчас — я его не хочу. ни секса, ни обнимашек , ничего. из-за этого отношения ухудшаются, он злится. он проблему не признает, стоит мне слегка намекнуть на те переписки сразу начинает затыкать меня типа ничего не было.
что мне помогло справиться с болью? отвлеклась на другого мч. это мой бывший любовник. просто общаемся, измен нет. он прошлое, уже нет той страсти, но общаться с ним приятно и интересно. пару раз даже встретились уже, в кафе посидели. хожу как ду.ра постоянно телефон проверяю, общение постоянное. скорее дружеское. он мне про свою личную жизнь рассказыват, я ему про свою.
не знаю что выйдет из этого всего.
#4
#5
#6
#7
PennyLane
гостьу меня такая же ситуация произошла этим летом.
нашла переписки на сз, сидел там 2 года, а мы всего то 2 года в браке, заходил каждый день, вел двойную жизнь.. конечно факты измены он отрицает, но ведь и так все понятно, в переписках обмен номерами и проч
почему решила простить — не знаю, видимо такой неожиданый удар был, не смогла справиться
что имеем сейчас — я его не хочу. ни секса, ни обнимашек , ничего. из-за этого отношения ухудшаются, он злится. он проблему не признает, стоит мне слегка намекнуть на те переписки сразу начинает затыкать меня типа ничего не было. не понимает как мне было больно. последние дни ссора на ссоре. нет той теплоты как раньше.
что мне помогло справиться с болью? отвлеклась на другого мч. это мой бывший любовник. просто общаемся, измен нет. он прошлое, уже нет той страсти, но общаться с ним приятно и интересно. пару раз даже встретились уже, в кафе посидели. хожу как ду.ра постоянно телефон проверяю, общение постоянное. скорее дружеское. он мне про свою личную жизнь рассказыват, я ему про свою.
не знаю что выйдет из этого всего.
А чего от мужа не уйдете?
#8
гость
PennyLaneгостьу меня такая же ситуация произошла этим летом. нашла переписки на сз, сидел там 2 года, а мы всего то 2 года в браке, заходил каждый день, вел двойную жизнь.. конечно факты измены он отрицает, но ведь и так все понятно, в переписках обмен номерами и проч
почему решила простить — не знаю, видимо такой неожиданый удар был, не смогла справиться
что имеем сейчас — я его не хочу. ни секса, ни обнимашек , ничего. из-за этого отношения ухудшаются, он злится. он проблему не признает, стоит мне слегка намекнуть на те переписки сразу начинает затыкать меня типа ничего не было. не понимает как мне было больно. последние дни ссора на ссоре. нет той теплоты как раньше.
он прошлое, уже нет той страсти, но общаться с ним приятно и интересно. пару раз даже встретились уже, в кафе посидели. хожу как ду.ра постоянно телефон проверяю, общение постоянное. скорее дружеское. он мне про свою личную жизнь рассказыват, я ему про свою.не знаю что выйдет из этого всего.
А чего от мужа не уйдете?
не знаю. я уже создавала тут тему летом, она была в топе. видимо боюсь так резко поменять свою жизнь. иногда у нас бывает все хорошо. вот в субботу ходили в кино, в кафе, все вроде хорошо было, а вечером опять ссора, из-за какой-то ерунды чего-то там я не убрала, начал орать матом. потом была попытка секса, но я лежала как бревно, тк мне все-равно, и у него упал. если он уйдет держать не буду, а самой сложно выгнать. без скандала не получится.
#9
#10
#11
#12
Гость
Не получится, не старайтесь.
Вопрос- сможите ли вы жить с этим?
Я лично, смогла, и живу.
Муж изменил (предал) Я собрала вещи и ушла. Только сидеть и лить слезы я не стала))) Я сама в разнос пошла, крутила романы на право и на лево, одной ногой в загсе уже была.
Простила давно.
Но забыть не получится уже. Но жить вполне можно, и очень хорошо жить, т.к вот это чувство ( мы -квиты) очень помогло! ОЧЕНЬ.
Уже не люблю, не уважаю, и не доверяю, т.к ЗНАЮ что от него можно ожидать.
Но живу с этим, и очень хорошо живу (без розовых очков просто)
#13
#14
#15
Гость
Не получится, не старайтесь.
Вопрос- сможите ли вы жить с этим?
Я лично, смогла, и живу.
Муж изменил (предал) Я собрала вещи и ушла. Только сидеть и лить слезы я не стала))) Я сама в разнос пошла, крутила романы на право и на лево, одной ногой в загсе уже была.
Но муж вернулся. Стали жить вместе снова. Только меня уже не мучало чувство обиды, т.к я сама ТАК оторвалась в отместку))))
Простила давно.
Но забыть не получится уже. Но жить вполне можно, и очень хорошо жить, т.к вот это чувство ( мы -квиты) очень помогло! ОЧЕНЬ.
Уже не люблю, не уважаю, и не доверяю, т.к ЗНАЮ что от него можно ожидать.
Но живу с этим, и очень хорошо живу (без розовых очков просто)
Согласна на все 100!реально помогает только » клин клином»..Сама через это прошла. И мужу должок вернула. Все что прошла я -прошёл и он. Теперь сошлись и не вспоминаем былое. Боли нет. Погуляли и хватит. Теперь он ооооочень боится лишний шаг сделать в строну . Знает что будет. Вот так то.
#16
#17
Гость
Не получится, не старайтесь.
Вопрос- сможите ли вы жить с этим?
Я лично, смогла, и живу.
Муж изменил (предал) Я собрала вещи и ушла. Только сидеть и лить слезы я не стала))) Я сама в разнос пошла, крутила романы на право и на лево, одной ногой в загсе уже была.
Но муж вернулся. Стали жить вместе снова. Только меня уже не мучало чувство обиды, т.к я сама ТАК оторвалась в отместку))))
Простила давно.
Но забыть не получится уже. Но жить вполне можно, и очень хорошо жить, т.к вот это чувство ( мы -квиты) очень помогло! ОЧЕНЬ.
Уже не люблю, не уважаю, и не доверяю, т.к ЗНАЮ что от него можно ожидать.
#18
Гость
Не получится, не старайтесь.
Вопрос- сможите ли вы жить с этим?
Я лично, смогла, и живу.
Муж изменил (предал) Я собрала вещи и ушла. Только сидеть и лить слезы я не стала))) Я сама в разнос пошла, крутила романы на право и на лево, одной ногой в загсе уже была.
Но муж вернулся. Стали жить вместе снова. Только меня уже не мучало чувство обиды, т.к я сама ТАК оторвалась в отместку))))
Простила давно.
Но забыть не получится уже. Но жить вполне можно, и очень хорошо жить, т.к вот это чувство ( мы -квиты) очень помогло! ОЧЕНЬ.
Уже не люблю, не уважаю, и не доверяю, т.к ЗНАЮ что от него можно ожидать.
#19
#20
Гость
Автор, судя по поведению вашего мужа, он не только не повинился, а вообще обнаглел. Так что ждите еще измен от него.Наставьте ему хорошие рога и все встанет на свои места. Не держите его.
#21
#22
Гость
Как полюбить мужа после измены? Оказалось, что простить и принять обратно — это одно, а вот снова его полюбить с той же теплотой и нежностью как прежде — это совсем другое.
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
887 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
273 ответа
Елена Герба
семейный психолог
59 ответов
Иванова Светлана
Коуч
59 ответов
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
34 ответа
Анна Антончик
Женский психолог
122 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
52 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
72 ответа
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
17 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
32 ответа
#23
#24
Гость
ГостьНе получится, не старайтесь.
Вопрос- сможите ли вы жить с этим?
Я лично, смогла, и живу.
Муж изменил (предал) Я собрала вещи и ушла. Только сидеть и лить слезы я не стала))) Я сама в разнос пошла, крутила романы на право и на лево, одной ногой в загсе уже была.
Но муж вернулся. Стали жить вместе снова. Только меня уже не мучало чувство обиды, т.к я сама ТАК оторвалась в отместку))))
Простила давно.
Но забыть не получится уже. Но жить вполне можно, и очень хорошо жить, т.к вот это чувство ( мы -квиты) очень помогло! ОЧЕНЬ.
Уже не люблю, не уважаю, и не доверяю, т.к ЗНАЮ что от него можно ожидать.
Но живу с этим, и очень хорошо живу (без розовых очков просто).
Согласна на все 100!реально помогает только » клин клином»..Сама через это прошла. И мужу должок вернула. Все что прошла я -прошёл и он. Теперь сошлись и не вспоминаем былое. Боли нет. Погуляли и хватит. Теперь он ооооочень боится лишний шаг сделать в строну . Знает что будет. Вот так то.
#25
Гость
А он прямо на рога обидится.
Ага. Скорее обрадуется, что жена такая же как он, и руки теперь развязаны, претензий с ее стороны не будет.
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
998 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
811 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
555 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
821 ответ
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
184 ответа
#27
гость
не знаю. я уже создавала тут тему летом, она была в топе. видимо боюсь так резко поменять свою жизнь. иногда у нас бывает все хорошо.
вот в субботу ходили в кино, в кафе, все вроде хорошо было, а вечером опять ссора, из-за какой-то ерунды чего-то там я не убрала, начал орать матом. потом была попытка секса, но я лежала как бревно, тк мне все-равно, и у него упал. если он уйдет держать не буду, а самой сложно выгнать. без скандала не получится.
#28
Гость
Сама через это прошла. И мужу должок вернула. Все что прошла я -прошёл и он. Теперь сошлись и не вспоминаем былое. Боли нет. Погуляли и хватит. Теперь он ооооочень боится лишний шаг сделать в строну . Знает что будет. Вот так то.
#29
#30
#31
Гость
гость
не знаю.
я уже создавала тут тему летом, она была в топе. видимо боюсь так резко поменять свою жизнь. иногда у нас бывает все хорошо. вот в субботу ходили в кино, в кафе, все вроде хорошо было, а вечером опять ссора, из-за какой-то ерунды чего-то там я не убрала, начал орать матом. потом была попытка секса, но я лежала как бревно, тк мне все-равно, и у него упал. если он уйдет держать не буду, а самой сложно выгнать. без скандала не получится.
То есть мужа мы голословно обвинили в измене, имея на руках лишь обмен номеров, но что-то не торопитесь признаваться в своей измене, а ведь дело дошло до встреч. Вот вам и разница между мужчиной и женщиной.
#32
Гость
Когда брак строится на разумном расчете,то измена не измена,а когда любишь-понять можно,а забыть предательство-нет.Очень больно.
#33
#34
Гость
гостьPennyLaneгостьу меня такая же ситуация произошла этим летом.
нашла переписки на сз, сидел там 2 года, а мы всего то 2 года в браке, заходил каждый день, вел двойную жизнь.. конечно факты измены он отрицает, но ведь и так все понятно, в переписках обмен номерами и проч
почему решила простить — не знаю, видимо такой неожиданый удар был, не смогла справиться
что имеем сейчас — я его не хочу. ни секса, ни обнимашек , ничего. из-за этого отношения ухудшаются, он злится. он проблему не признает, стоит мне слегка намекнуть на те переписки сразу начинает затыкать меня типа ничего не было. не понимает как мне было больно. последние дни ссора на ссоре. нет той теплоты как раньше.
что мне помогло справиться с болью? отвлеклась на другого мч. это мой бывший любовник. просто общаемся, измен нет. он прошлое, уже нет той страсти, но общаться с ним приятно и интересно. пару раз даже встретились уже, в кафе посидели. хожу как ду.ра постоянно телефон проверяю, общение постоянное. скорее дружеское. он мне про свою личную жизнь рассказыват, я ему про свою.
не знаю что выйдет из этого всего.
А чего от мужа не уйдете?
не знаю. я уже создавала тут тему летом, она была в топе. видимо боюсь так резко поменять свою жизнь. иногда у нас бывает все хорошо. вот в субботу ходили в кино, в кафе, все вроде хорошо было, а вечером опять ссора, из-за какой-то ерунды чего-то там я не убрала, начал орать матом. потом была попытка секса, но я лежала как бревно, тк мне все-равно, и у него упал. если он уйдет держать не буду, а самой сложно выгнать. без скандала не получится.
Уйдите от него, и всё закончится. Если он повадился гулять, значит, он будет ещё изменять вам. Так и будете лежать, как бревно?
#35
Гость
А зачем любить и доверять, если он в любой момент сможет дальше пойти гулять и вы об этом знаете? Можно дружить, точнее приятельствовать, жить ради детей, из-за удобства.
#36
Новые темы
Узнали, что дочь спала с женатым мужиком
9 ответов
Больше не нужны
1 ответ
Надо ли наказывать любовниц женатых мужчин?
15 ответов
Зачем нужен муж в старости?
10 ответов
Отзовитесь неработающие девушки и у которых нет детей
17 ответов
#37
Гость
Сама через это прошла.
И мужу должок вернула. Все что прошла я -прошёл и он. Теперь сошлись и не вспоминаем былое. Боли нет. Погуляли и хватит. Теперь он ооооочень боится лишний шаг сделать в строну . Знает что будет. Вот так то.
Когда пройдёте через измену то поймёте о чем я говорю.Изменяя человек меняется. Каждый по своему , хотя по сути одинаково-все старо как мир.И не понять что кто то есть на стороне уже нереально. Ну если только осознано глаза не закрывать.
#38
Гость
Как полюбить мужа после измены???
#39
#40
#41
» message_id=»57792850″]у меня такая же ситуация произошла этим летом.
нашла переписки на сз, сидел там 2 года, а мы всего то 2 года в браке, заходил каждый день, вел двойную жизнь.. конечно факты измены он отрицает, но ведь и так все понятно, в переписках обмен номерами и проч
почему решила простить — не знаю, видимо такой неожиданый удар был, не смогла справиться
что имеем сейчас — я его не хочу. ни секса, ни обнимашек , ничего. из-за этого отношения ухудшаются, он злится. он проблему не признает, стоит мне слегка намекнуть на те переписки сразу начинает затыкать меня типа ничего не было. не понимает как мне было больно. последние дни ссора на ссоре. нет той теплоты как раньше.
что мне помогло справиться с болью? отвлеклась на другого мч. это мой бывший любовник. просто общаемся, измен нет. он прошлое, уже нет той страсти, но общаться с ним приятно и интересно. пару раз даже встретились уже, в кафе посидели. хожу как ду.ра постоянно телефон проверяю, общение постоянное. скорее дружеское. он мне про свою личную жизнь рассказыват, я ему про свою.
не знаю что выйдет из этого всего.[/quote]
#42
#43
#44
#45
Гость
Как полюбить мужа после измены? Оказалось, что простить и принять обратно — это одно, а вот снова его полюбить с той же теплотой и нежностью как прежде — это совсем другое. И у меня не получается(((((( Женщины, кто-то проходил через такое? Кто-то сталкивался с такой же проблемой в отношениях? Напишите пожалуйста, как вам удалось снова полюбить мужа после измены, после предательства?
#46
#47
#48
Гость
Вот собственницы собрались.
Это не любовь, а чистейший эгоизм.
#49
#50
Гость
Вот собственницы собрались. Это не любовь, а чистейший эгоизм.
После измены мужа стало всё наоборот
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
Красная
а что та женщина вам сделала?
#10
Су-чка не захочет — ко-бель не вскочет (народная мудрость)
#11
мужики.
помните об этом
#12
#13
Маша К.
не осилила этот монолит)
#14
Красная
а что та женщина вам сделала? значит мужик клялся-божился в радости и горе с вами до гробовой доски, но крайняя осталась она, ее жизнь испортилась, а изменщик как жил так и живет. В чем прикол? может мужика на кол надо было, а не ту даму?
#15
Fia
Конечно, она ничего не сделала. Только под чужого мужа залезла, а так все ok. Речь идет даже не о справедливости. Я бы тоже рассказала не для того, чтобы наказать нехорошую тетю, а потому что обидно и хочется отомстить.
Почему бы и нет?
#16
#17
Fia
Конечно, она ничего не сделала. Только под чужого мужа залезла, а так все ok. Речь идет даже не о справедливости. Я бы тоже рассказала не для того, чтобы наказать нехорошую тетю, а потому что обидно и хочется отомстить. Почему бы и нет?
а он трусливое чмo , продажный
#18
#19
Гость
прием истеричной бабы боящейся потерять своего мужика, пусть даже такого
а он трусливое чмo , продажный
#20
Гость
6.
Красная | 08.05.2013, 08:45:40 [224793317] а что та женщина вам сделала? значит мужик клялся-божился в радости и горе с вами до гробовой доски, но крайняя осталась она, ее жизнь испортилась, а изменщик как жил так и живет. В чем прикол? может мужика на кол надо было, а не ту даму?
Су-чка не захочет — ко-бель не вскочет (народная мудрость)
#21
#22
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
887 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..273 ответа
Елена Герба
семейный психолог
59 ответов
Иванова Светлана
Коуч
59 ответов
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
34 ответа
Анна Антончик
Женский психолог
122 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
52 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
72 ответа
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
17 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
32 ответа
..#23
Гость
Все правильно.
Измену нельзя простить. Можно только оставить все как есть ради детей, материального благополучия, страха остаться одной. Но по-настоящему это простить и любить как раньше невозможно.
Согласна абсолютно. Можно понять, можно говорить умные и правильные слова, сохранять брак и т.д. Но НИКОГДА не забудешь, что этот человек тебя мерзко предал, как это ни назови. Имхо, терпеть измены мужчин могут женщины, которые особо любовью и не страдали, так, «от делать нечего друзья» — возраст, общие интересы, общие друзья, дети, шмотки, дома, квартиры, ложки-поварешки. Только где тут любовь я не въезжаю. Как и не очень понимаю, зачем жить такой пустой и никчемной, зато сытой жизнью. Умирая, даже и вспомнить нечего будет, наверное.
#24
#25
Бред. Вы с мужем остались из-за привычки и удобства,столько лет вместе и он такой хороший семьянин.
Это вам мозг так говорит.
А сердце предано и не любите вы больше его. Вот и появились сторонние увлечения, а про мужа забывать стали. А он кстати это чувствует,поэтому и с заботой своей активизировался
#26
Красная
а что та женщина вам сделала? значит мужик клялся-божился в радости и горе с вами до гробовой доски, но крайняя осталась она, ее жизнь испортилась, а изменщик как жил так и живет. В чем прикол? может мужика на кол надо было, а не ту даму?
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
998 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
811 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
555 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
821 ответ
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?184 ответа
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#27
#28
Гость
правильно автор все сделала,я бы точно так же поступила,знаете такое выражение «с.у.ч.к.а не захочет,кобель не вскочит»,конечно мужика не оправдать, к.о.з.е.л…но ее то кто заставлял ноги раздвигать,когда тр…сь не думала что кому то больно делает,а теперь автор виновата что ее муж бросил..головой надо думать,а не п.и.с.ь.к.о.й.ну мужики ладно,они в 40 все начинают по телкам скакать,кто-то больше кто-то меньше,но тетку не понять..приехала на пару дней в командировку что так между ног зачесалось что на мужика полезла.короче сама виновата что разведенка теперь.ничуть не жалко
#29
#30
#31
#32
#33
Это просто партнер, который имеет свои ошибки и заскоки
Так же и вы — живой человек.
Не удивляйтесь, и живите так как вам удобно, но все таки уважайте интересы семьи
#34
гость
Согласна, что не надо было трогать ту женщину, как то не очень все это. И не известно еще, кто был инициатором той истории, может это ваш муж так красиво пел о люьви, чтобы затащить ее в постель? Что более походу на правду. А по существу, вы просто разлюбили мужа, вот и не переживаете за него. Любовь умерла.
И Автор сделала правильно.
А любовь к мужу — что это за любовь, если какая то женщина случайная способна разрушить ее
#35
Красная
а что та женщина вам сделала? значит мужик клялся-божился в радости и горе с вами до гробовой доски, но крайняя осталась она, ее жизнь испортилась, а изменщик как жил так и живет. В чем прикол? может мужика на кол надо было, а не ту даму?
Автор разбирается со своим мужем, и это её право решать сажать его на кол или посылать на х.
#36
Новые темы
Узнали, что дочь спала с женатым мужиком
9 ответов
Больше не нужны
1 ответ
Надо ли наказывать любовниц женатых мужчин?
15 ответов
Зачем нужен муж в старости?
10 ответов
Отзовитесь неработающие девушки и у которых нет детей
17 ответов
#37
лина
Может у кого нибудь чувства вернулись?
Просто кое у кого в глубине души присутствует (вполне возможно, что и всегда присутствовало) всеядно-наплевательское отношение к мужу (жене). И по сути никакие личные сбои или катаклизмы в интимной жизни не меняют этого состояния.
А называть это можно по-разному — каким-то возвратом чувств, прощениями, преодолениями, осознаниями и пр.
Но в таких ситуациях в основе всегда лежит какая-то (часто своекорыстная) заинтересованность или просто наплевательство. А есть люди, у которых в таких случаях формируется устойчивое отвращение к личным контактам с другой стороной. Причем отвращение у них может быть тем больше, чем лучше и ближе были прежние отношения. Поэтому нет смысла сравнивать последствия вроде бы подобных явлений и событий для совершенно разных людей. Каждому — свое.
#38
#39
#40
Муж любовницы не простил измену и развелся
Автор «боролась», мудрила, «предпринимала меры» , носилась за штанами. В итоге семьи все равно нет. Зато штаны на месте.
#41
лилиана
Просто вы боялись измены мужа, а тут случилось это самое страшное, вы может и пережили.
..но скорее всего своим предательством он убил все хорошее отношение к себе…
#42
а что та женщина вам сделала? значит мужик клялся-божился в радости и горе с вами до гробовой доски, но крайняя осталась она, ее жизнь испортилась, а изменщик как жил так и живет. В чем прикол? может мужика на кол надо было, а не ту даму?
Правильно автор сделала, в руках женщины было, как хранительницы очага, не допустить развития истории, за это та и поплатилась…. А по ситуации, сама не знаю, не была в такой ситуации, некое подобие все же и мою семью коснулось, так вот заметила, что муж, просто, боготворит, я сама не поэт, но скажу, что, если мужчина любит, действительно, и почувствовал конкретно возможность потери, он, просто, как молодожен себя ведет, все для меня, для дочки и своего, конечно люблю, особой-то вины за ним не было!
#43
#44
#45
#46
#47
#48
#49
#50
Учиться снова любить после романа
Можно ли восстановить доверие после того, как ваш партнер изменил?
Можно ли восстановить доверие после того, как ваш партнер изменил?
Можно ли восстановить доверие после того, как ваш партнер изменил?
Можно ли восстановить доверие после того, как ваш партнер изменил? Потеря отношений, которые вы себе представляли, может вызвать сильную ярость, ревность и печаль, а также вызвать много вопросов.
Должны ли вы остаться? Будут ли вещи когда-либо такими же? Одно можно сказать наверняка: научиться снова любить — это медленный процесс.
Хотя восстановление доверия сопряжено с большими трудностями для обоих партнеров, есть основания для надежды.
Со временем неверный партнер должен быть готов ставить отношения на первое место и демонстрировать надежность своими словами и действиями. В книге «Наука доверия» д-р Джон Готтман утверждает, что доверие — это действие, а не убеждение — больше о том, что ваш партнер делает, чем о том, что он говорит.
Ниже приведены три вопроса, которые помогут вам решить, прекращать ли ваши отношения после романа:
1. Хотели бы вы быть преданными своему партнеру, если бы снова ему доверяли?
Другими словами, достаточно ли у вас осталось восхищения и уважения, чтобы спасти отношения? Будьте честны и спросите себя: нам все еще весело вместе и большую часть времени мы наслаждаемся обществом друг друга?
2.
Отпустили ли вы свой гнев и обиду на предательство вашего партнера и можете ли вы двигаться дальше?
Можете ли вы представить, что когда-либо чувствовали себя счастливыми в ваших отношениях или хотели быть близкими или близкими со своим партнером, несмотря на его действия?
3. Можете ли вы простить своего партнера за его действия?
Это не означает потворствовать их действиям, а просто не давать им власти над вами. Исследования показывают, что готовность прощать может помочь решить семейные проблемы, как большие, так и маленькие. На самом деле семейные терапевты обнаружили, что прощение является важным компонентом исцеления от неверности и способствует долголетию и успешному браку.
Если вы ответили «нет» на один или несколько из этих вопросов и считаете, что пришло время сделать следующий шаг, вы должны сказать своему партнеру, что хотите развода. В конце концов, вы единственный человек, который знает, сможет ли ваш брак пережить измену.
Если вы решите остаться со своим партнером, будьте оптимистичны. Не все отношения можно спасти после измены, но в What Makes Love Last? Доктор Готтман предсказывает надежду парам, решившим исцелиться и желающим следовать определенным шагам.
Шон и Ванесса: научиться доверять мудро
Когда ему было под тридцать, Шон связался со мной после шести месяцев индивидуальной и парной терапии со своей женой Ванессой, которая предала его, завязав роман с коллегой. Несмотря на то, что Ванесса первоначально отрицала совершение прелюбодеяния, она, наконец, признала это, когда Шон принес копии электронных писем с графическими подробностями ее сексуальных действий с любовником на сеансы терапии.
В Вот что подталкивает кого-то уйти от неверного супруга , терапевт Эмбер Мэдисон говорит, что люди склонны классифицировать измену двумя способами: либо как ужасную ошибку, которую их партнер не повторит, либо как привычку, от которой им придется избавиться.
с, если они решат остаться в отношениях. Она советует людям определить, была ли измена ошибкой или частью схемы, и оценить качество отношений вне измены.
В случае с Шоном он считал, что неверное и предательское поведение Ванессы, хотя и крайне болезненное, не означает, что их восьмилетнему браку должен быть положен конец. Он все еще дорожил ею и был готов оказать ей доверие, потому что верил, что она больше не совершит ту же ошибку. Самое главное, он отпустил свой гнев и обиду и был готов простить ее.
Что должен делать ваш партнер
Во время сеансов семейной терапии Шон также смог проявить уязвимость и сказать Ванессе, что ей нужно сделать определенные вещи, чтобы он остался с ней в браке и начал процесс исцеления.
Следующие шаги, кратко изложенные в «Методе возрождения доверия Готтмана», могут помочь вам восстановить здоровые доверительные отношения после измены. Система основана на лабораторных результатах доктора Готтмана, которые подтверждают ее эффективность.
Фаза 1: Искупление вины
Мошенник должен сначала выразить раскаяние. По словам доктора Готтмана, восстановление отношений после измены невозможно без этого действия. Он пишет, что «раненый партнер почувствует порывы новой веры только после многочисленных доказательств благонадежности. Искупление не может произойти, если мошенник настаивает на том, чтобы жертва взяла на себя частичную вину за дело».
Честность и полное раскрытие информации
Очень важно, чтобы мошенник понимал чувства своего партнера и брал на себя ответственность, не обороняясь. Секретов больше быть не может, и мошенник должен сознаться. Хотя полное раскрытие информации болезненно, оно обеспечивает прозрачность, проверку и уязвимость.
Пары, исцеляющиеся от боли неверности, должны понять, что пошло не так, не обвиняя их. Хотя это правда, что некоторые партнеры будут злиться, обижаться и чувствовать себя преданными, когда узнают, что их возлюбленный сделал что-то неприемлемое для них, честное противостояние проблемам — лучший способ восстановить доверие и близость.
Чтобы сделать это, мошенник должен лучше осознать свои уязвимые места и изучить причины, по которым он возвращается к своему партнеру. Например, Ванесса поняла, что она была несчастна в своем браке с Шоном в течение некоторого времени и хотела более активной сексуальной жизни, не обвиняя его в том, что он отвлекается или не инициирует секс чаще.
Второго шанса не будет
Неверный человек должен положить конец роману и прекратить все контакты со своим возлюбленным. Это правило «отсутствия второго шанса» может показаться суровым, но оно сильно препятствует сбиванию с пути. Например, Шон твердо чувствовал, что не сможет простить Ванессу, если она снова изменит ему или свяжется со своим бывшим любовником. Она согласилась и попросила о переводе в другое подразделение своей компании.
Фаза 2: Настройка
Второй этап, настройка, возможен только тогда, когда пара продвигается вперед с прощением и готова восстановить свои отношения, не обвиняя жертву в неверности.
На этом этапе пара должна взять на себя обязательство научиться справляться с конфликтом, чтобы он не подавлял их. В Что делает любовь последней? Доктор Готтман предлагает набор чертежей и последствий со стратегиями управления конфликтами.
Кроме того, важным аспектом Фазы 2 является то, что бывший изменщик должен теперь решить сделать свои отношения приоритетом. В рамках этого нового обязательства заботиться друг о друге пара обнародует состояние своих отношений и предупреждает самых близких им людей (например, детей и родственников мужа), что они вновь взяли на себя обязательства и работают над восстановлением доверия. Это помогает установить эти новые отношения как «настоящие» и получить поддержку.
Этап 3: Присоединение
Проще говоря, заключительный этап этой модели заключается в готовности воссоединиться со своим партнером, рискуя физической близостью. Если пара полна решимости оставаться вместе, способность настраиваться должна достигать и спальни.
Доктор Готтман объясняет, что «без наличия сексуальной близости, которая доставляет удовольствие обоим, отношения не могут начаться снова».
Сексуальная близость основана на эмоциональной связи, которая служит барьером от отвлекающих факторов в будущем. Ключом к поддержанию приятной и значимой сексуальной жизни является интимный разговор.
Восстановление после любовной связи сложное и почти всегда требует помощи опытного терапевта. Способность выражать обиду в безопасной обстановке может облегчить выздоровление. Щелкните здесь, чтобы найти специалиста, обученного методу Готтмана, рядом с вами.
Если вы хотите узнать больше о том, как оправиться от неверности и восстановить доверие, подпишитесь ниже, чтобы получать сообщения из нашего блога прямо на ваш почтовый ящик.
Терри Гаспар, MSW, LICSW
Терри Гаспар MSW, LICSW — лицензированный терапевт и автор. Она является автором статей Huffington Post , TheGoodMenProject , блога Института Готтмана и Marriage.
com . Ее новая книга, выпущенная сейчас, называется «РУКОВОДСТВО ПО ПОВТОРНОМУ ВРАЧУ: . Как заставить все работать лучше во второй раз около ». Подписывайтесь на Терри в Твиттере, Facebook и на сайте movingpastdivorce.com.
Мы доставим вам блог
Получайте наши советы прямо в свой почтовый ящик и улучшайте отношения. 9=»wpforms-«]
Как сохранить свой брак и снова влюбиться в своего мужа, когда вы застали его за любовницей | Терри Реал
Узнать, что ваш муж изменяет вам и завел роман с другой женщиной, — это не что иное, как опустошение. Сознание того, что человек, которого вы любили и которому доверяли больше, чем кто-либо другой, совершил прелюбодеяние, вызывает сбивающий с толку поток эмоций, переполняющих вашу нервную систему, заставляя вас чередовать шок, возмущение, боль, печаль, депрессию, отвращение и многое другое.
Вы не знаете, что делать и куда на Земле можно обратиться за утешением и советом.
Вы задаетесь вопросом, как вы преодолеете это травмирующее предательство, чтобы снова влюбиться в своего мужа и спасти свой брак, а также стоит ли вам пытаться.
Вы задаете себе такие вопросы, как: «Моему браку пришел конец?» и «Стоит ли спасать мой брак?»
Можете ли вы восстановить распавшийся брак, когда ваш муж так эгоистично запятнал ваш союз неверностью? Как супруг, которого предали, ты вообще обязан во всем этом разобраться?
Вы читали множество объяснений того, почему мужчины изменяют, но это не просто мужчина , это ваш муж .
СВЯЗАННЫЕ С: 7 вещей, которые должны произойти, чтобы вы могли уйти от романа переехал огромный грузовик.
Эти эмоции, которые вы испытываете, совершенно нормальны.
От них также обычно трудно отказаться, когда вы думаете о долгосрочных последствиях романа: что это значит для вашей жизненной ситуации, что это значит для вашего брака и что это значит для вас.
Независимо от причин, по которым ваш муж изменяет вам, если вы решите, что лучше всего для вас остаться и продолжать строить жизнь с вашим мужем, вам обоим нужно будет научиться преодолевать боль и расстройство романа. вместе — как команда.
Вам нужно научиться снова влюбляться друг в друга и создавать новый смысл для каждого из вас в рамках содержания ваших романтических отношений.
Чтобы двигаться вперед без затяжной обиды, вот 3 важные вещи, которые вы должны сделать, чтобы спасти свой брак после болезненного предательства неверности.
1. Обращайтесь к своему полному спектру эмоций.
Этот первый этап, через который вы пройдете, узнав об измене вашего мужа, является острым — это когда вы узнали об измене и оправились от шока и боли.
В это время вы чувствуете себя жертвой травмы, как если бы вас ударили по голове бейсбольной битой. Ваш мир вырвался из-под вас, и ваши худшие опасения сбылись.
Вместо того, чтобы скрывать свои чувства или пытаться проработать их в одиночестве, обсудите их с мужем как можно откровеннее.
Какими бы мучительными ни были обстоятельства, постарайтесь не обвинять или оскорблять его, разговаривая с ним, так как это только еще больше испортит ваши отношения.
Возьмите за правило практиковать «жестокую близость» — практику открытости и честности друг с другом ради улучшения ваших отношений.
Ваш муж должен понимать, что он несет ответственность за свое поведение и действия. Он не должен отрицать то, что он сделал, или обвинять в этом кого-либо или что-либо еще.
Существует встроенная асимметрия динамики отношений в браке после романа.
Вы хотите проанализировать ситуацию, объяснить свои чувства и узнать подробности случившегося, а ваш муж, скорее всего, захочет покончить с этим и сосредоточиться на движении вперед. Но открытое и честное обсуждение его предательства и неверности — это первый важный шаг к восстановлению фундамента доверия в ваших отношениях.
Пока вы пытаетесь прийти в себя после этого болезненного открытия, ваш муж должен прислушиваться к вашим чувствам, быть великодушным в общении с вами и сохранять терпение.
Никто, кроме вас, не может и не должен решать, сколько времени вам нужно, чтобы преодолеть это.
СВЯЗАННЫЕ: 8 вещей, которые вы должны знать об изменах (согласно науке)
2. Работайте вместе как пара, чтобы раскрыть причины его неверности.
Второй шаг — понять, почему ваш муж вам изменил. Это немного похоже на попытку опознать пресловутый грузовик, который вас переехал, и это может быть болезненным для вас обоих.
Самые большие вопросы, которые у вас могут возникнуть в это время, включают: «Как вы могли так поступить со мной? Как я могу верить, что ты больше этого не сделаешь? Что на самом деле значил для вас этот роман?
Вы можете обнаружить, что роман произошел из-за того, что ваш муж самовлюблен или эгоцентричен.
Возможно, ваш брак рушился, и вы оба шли напролом, живя скорее как соседи по комнате с (довольно скучными) привилегиями, чем как супруги и любовники.
Возможно, ваш брак был поистине замечательным, и никто из вас не жаловался, но все равно это «просто так получилось».
Причины, по которым люди изменяют, часто сложны, их трудно объяснить или исправить, но тем не менее важно понять, как это произошло.
Еще труднее принять мысль о том, что эта интрижка могла иметь какое-то значение для вашего мужа. Обнаружение того, что его неверность значила для него больше, чем «просто секс», может быть очень тяжелым испытанием, но это также не означает, что ваш брак распался или его нельзя восстановить.
Какими бы ни были обстоятельства, приведшие к его роману, если вы хотите, чтобы все наладилось, ваша работа как пары состоит в том, чтобы работать вместе и с самого начала определить глубинные проблемы, которые вас разлучили.
3. Оставайтесь открытыми для любви
Чтобы достичь этого момента, вы должны быть готовы и способны отпустить свой гнев.
Это не значит, что вы должны просто простить его и жить дальше, полностью умывая руки от его романа.
Ваш муж несет ответственность за свои действия, и он будет нести ответственность до конца своей жизни.
Однако важно то, что вы отпустили обиду, которую сейчас держите против него.
Идея «влюбиться» в своего мужа связана с эмоциональной оговоркой — она подразумевает, что вы не «влюблены» в своего мужа прямо сейчас.
Чтобы полюбить его снова, вы не можете вернуться к той наивной любви, которую испытывали к нему до его романа.
Похожие истории из YourTango:
Причина, по которой кардашцы всегда встречаются с читерами — по мнению фанатов
Я домохозяйка, которая не может (и не хочет) перестать ныть
Студент обвиняется в «обкрадении» у подруги высшего образования после того, как стукнул в ее эссе о плагиате
Пока вы создаете эту новую жизнь вместе вы должны вместо этого развивать более глубокую любовь — более мудрую, более зрелую любовь.
Зрелая любовь признает, что время от времени вы будете разбивать сердца друг друга, не обязательно завязывая романы, но и другими способами.
И это позволяет вам делать ежедневный выбор продолжать любить друг друга в любом случае, несмотря на недостатки, разбитое сердце, разочарование и, да, возможно, даже супружескую измену.
Вы не исправите свои старые отношения. Вы возвращаетесь к своему новому.
Цель состоит не только в том, чтобы пережить измену, но и в том, чтобы использовать ее как трамплин для преобразования вашего брака и самих себя в лучшие и самые сильные из возможных версий.
В ваших новых отношениях практика жесткой близости друг с другом поможет вам установить более доверительную связь, чем вы когда-либо испытывали друг с другом, чтобы вы могли вместе идти в будущее, что бы оно ни принесло.
Любовные дела болезненны, мучительны и трудны, но они не должны означать, что вашему браку пришел конец.
Это это можно снова влюбиться в своего мужа после обнаружения его измены. И если вы оба готовы делать то, что нужно, в результате ваш брак может стать еще крепче.