Как понять что тебе нравится: Как понять чего ты хочешь: 15 советов

Как понять чего ты хочешь: 15 советов

Оглавление:

Судьба человека — путь проб и ошибок, самообразования и прочих шагов к самоидентичности. Но как понять чего ты хочешь и что тебе нравится?

Когда не знаешь, чего ты хочешь, чем заняться, чтобы реализовать себя, к чему стремиться, как найти свою цель и о чём мечтать, существование становится пресным и совершенно пустым. К счастью, есть несколько способов, которые помогут понять, чем ты хочешь заниматься в жизни.

Как за 5 минут понять свое призвание

к оглавлению ↑

Главное, принять решение найти ответ на вопрос: Как понять чего ты хочешь?

Сядь за стол

Выдели два часа своего времени (безраздельного, личного и спокойного) и сядь за стол. Это важно. Не на диван, не на скамейку, а за стол. Выпиши всё, чем тебе нравится заниматься, что тебя интересует. Пусть это будет даже поток мыслей. Важно написать всё.

А теперь отложи этот список и иди спать.

На следующий день трезво посмотри, проанализируй, вычеркни откровенный бред. Теперь уже проще: есть основа и пути, куда двигаться дальше.
И если ты принял решение найти ответ на вопрос: Как понять чего ты хочешь? То даже во сне твой мозг продолжает искать ответ.

к оглавлению ↑

Посети

Чтобы найти то, чем хочешь заниматься, в течение недели или двух попробуй посетить несколько мест или мероприятий, связанных с выбранными сферами. Вдохни местный воздух, почувствуй атмосферу. Так ты сможешь определить, подходит тебе выбранная сфера или нет.

Как найти свое призвание в жизни и в работе: практические шаги и вдохновляющие истории

к оглавлению ↑

Что не нравится?

Пойдём от обратного. Чтобы понять, что тебе нужно, определи, что точно не подходит. Поступи таким же путём: запиши на листе бумаги всё, что тебе не нравится делать. Например, приди на работу к маме, папе или родственникам и пойми, подходит тебе эта сфера или нет. Увидел? Не нравится? Хорошо, двигайся дальше.

Уже что-то есть.

Стажировка

В любую контору, журнал или место работы твоей мечты всегда требуются стажёры или волонтёры. Да, всё действительно так просто. Нужно всего лишь запастись решимостью, набрать номер телефона инстанции и спросить об условиях стажировки. Попытка не пытка. Каким бы ни был полученный опыт, он как нельзя лучше отрезвит тебя, даст более полные представления о будущей работе и поможет понять, твоё это или нет.

к оглавлению ↑

Путешествуй много и часто, если есть возможность

Замкнутое пространство, один и тот же круг друзей, общение с теми же коллегами часто заводят нас в тупик. Во время путешествий гораздо проще понять, кто ты. У тебя в голове происходит взрыв, всплеск вдохновения, энергии. Ты видишь, как живут люди далеко и близко, чем они занимаются, что их волнует.

к оглавлению ↑

Общайся с людьми старше себя

Как понять, что тебе нужно? Общаться с теми людьми, которые уже разобрались в себе. Возраст здесь играет незначительную роль, важен жизненный опыт.

Особенно опыт тех, кто уже добился успеха в своём деле, кто чего-то достиг. Спрашивай совета, интересуйся всем.

Клуб по интересам

Существует масса организаций для студентов и молодёжи не только по интересам, но и общего направления. Почему стоит вступить в них? Во-первых, там ты найдёшь единомышленников. Во-вторых, можешь действительно хорошо провести время. В-третьих, зачастую люди вокруг нас дают понять, кто мы есть на самом деле.

Много читай

Чтобы понять, что тебе нравится, нужно много читать. Очень много читать. От художественной литературы до прикладной по самым разным темам (чтобы понять, чем заниматься в жизни и что тебе по вкусу).

Все книги Ицхака Пинтосевича: цена, описание, отзывы

Думай своей головой

Хоть и девятый, но очень важный момент: думай своей головой. Не маминой, папиной, тётиной, а своей. Как понять, чего хочешь, если ты только и делаешь, что прислушиваешься к советчикам? Тебе ведь жить этой жизнью. Если хочешь быть счастливым, очень важно любить то, чем ты занимаешься.

Это твои амбиции, жизнь.

Заводи контакты

Это сейчас называется «нетворкинг» (network — «сеть» в переводе с английского). Твои друзья, которые сегодня чем-то интересуются и занимаются, в будущем станут успешными людьми, предпринимателями, специалистами. Будь вежливее со всеми. Старайся помочь другим, когда есть возможность. Такие взаимоотношения с людьми — это и есть кирпичики твоего будущего. Заводи контакты, полезные знакомства. То, что ты делаешь сейчас, пригодится тебе потом.

к оглавлению ↑

Умей расслабляться

Чтобы определить, чем заниматься в жизни, иногда нужно отдыхать. Нельзя всё время напряжённо искать своё призвание. Подумал? Не идёт? Возьми небольшую (!) паузу и просто отдохни. А затем принимайся за что-то новое. Это здорово помогает перезагрузиться.

Как правильно отдыхать физически, эмоционально, интеллектуально и духовно?

к оглавлению ↑

Прислушивайся к родным и близким

А вот тут загвоздка. Мы писали выше, что не стоит слушать близких, ведь это твоя жизнь. Но! Бездумно следовать тому, что тебе навязывают родственники, и прислушиваться к советам тех, кто уже обладает каким-то жизненным опытом, — это разные вещи. Фильтруй советы и рекомендации. Бери только то, что действительно подходит, что тебе по душе.

к оглавлению ↑

Пройди тест

Пройди тест на профориентацию. Я не смеюсь сейчас. Тысячи психологов и других специалистов не просто так разрабатывали подобного рода тесты. В каждом вопросе и твоём на него ответе есть смысл. Следовать результатам теста или нет — твоё право. Зато, если ты до сих пор не знаешь, что хочешь делать в жизни, хотя бы определишь вектор, куда двигаться.

Выйди из зоны комфорта

Выходи из своей зоны комфорта и занимайся тем, чего раньше не делал. В неделю придумывай 2–3 таких занятия и максимально расширяй кругозор. Представь, что ты — подопытный кролик и учёный одновременно. Наблюдай за своей реакцией на те или иные предметы, активности, занятия. Делай выводы. Так сможешь определить, что тебе интересно в жизни, а что — нет. Возможно, тебе окажутся по душе занятия, о которых ты ранее и не думал, которые никогда не рассматривал.

Тест на мотивацию: 7 вопросов, чтобы понять, ваша ли это цель (видео)

к оглавлению ↑

Будь собой

Последний и самый важный пункт в определении своего будущего — это быть собой. Серьёзно. Перестань кого-либо копировать, если делал это раньше. Чей-то опыт может тебе не подойти, чьи-то взгляды могут расходиться с твоими. И это абсолютно нормально. У каждого свой путь. Важно пройти его самому от начала и до конца.

В этом видео я рассказываю о том, как ставить цели.

В этом видео я рассказываю о 7 навыков высокоэффективных людей – Стивена Кови.
Они просто необходимы для того, чтобы достигнуть все цели!

А в этом видео я рассказываю о том, как найти цель в жизни.

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

5 СФЕР

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

Как понять и найти то, что тебе нравится делать в жизни

Кажется, что так просто взять — и прожить жизнь как хочется. Ну, в первые 12 лет жизни так и кажется, а потом начинаешь видеть бытие в разрезе, на тебя вешают ярлыки, какие-то обязанности, о которых ты не просил. И это очень большая проблема — людям не нравится то, как они живут. Кругом одни сплошные несчастные нытики. Можно ли с этим как-нибудь бороться? Можно, нужно просто найти себя. А как это сделать? Как понять, что ты хочешь делать, как ты хочешь жить, где жить, где работать и кем быть? Сейчас объясним, за сим статья и написана.

Не торопись, всему свое время

Невозможно написать книгу без багажа жизненного опыта или преподавать, если за спиной нет багажа знаний. Это своего рода оружие, броня, которая защищает тебя от разного рода напастей. А чтобы ее нарастить, необходимо время. Вот эта абсурдная, совершенно непонятая единица исчисления, которая рулит всеми существующими процессами — то, чего так не хватает молодым людям. Куда ты торопишься? Разумеется, жизненный опыт необходим, и порой чтобы его набраться, нужно несколько раз с треском провалиться. Но этих жизненных тычков было бы в разы меньше, если бы мы никуда не торопились. А то ведь как бывает — ты два раза был в Питере на несколько дней. Пил, гулял, веселился, пытался попасть харчой в памятник Чижику. Было лето, было хорошо. А потом ты подумал, что это город твоей мечты, бросил всё и без всякого опыта переехал туда, надеясь без труда отыскать в пятимиллионном городе работу, особенно когда нет опыта. Но оказывается, что зимой там невыносимо, с работой не всё так хорошо, а спальные районы ничем не отличаются от пензенских.

Не надо никуда торопиться, особенно если нет опыта. Не нужно открывать вейп-шоп, если мода на них проходит, а ты ничего не смыслишь в бизнесе. Быть своевременным — не значит торопиться. Набирайся опыта. Лучше медленнее, но качественнее.

Пробуй что-то делать и набирайся опыта

Ну а как этого опыта набраться? Британские ученые, когда узнали, что ты всерьез задаешься этим вопросом, впали в ступор. Ответ лежит на поверхности — нужно пробовать и изучать. Нужно поработать, пожить, посетить, попробовать. Только непосредственное участие, только хардкор. Не стоит иммигрировать в Румынию только потому, что это страна ЕС. Почитай про то, как там живут, пообщайся с людьми, посети этот сливной бачок Европы, прежде чем делать такие резкие действия. Опыт — это внебрачный сын практики.

Делай то, что нравится

Никогда и ни при каких условиях не делай то, что тебе хоть немного не нравится. Это главное правило! Это святое! Это закон, который посылает к черту все остальные пункты. Лучше даже не жениться, если не хочется. И жить в стране, в которой ты родился, тоже не нужно, если она тебе не нравится.

Мы говорим про то, как понять, что ты хочешь, а не про то, как собрать волю в кулак и заниматься тем, что не нравится. Про это отдельная статья. Не нравится город, не нравится работать с кодами — к черту, не трать время. А как понять, что это тебе не нравится, ведь иногда начнешь что-то делать — и открывается второе дыхание, появляется стимул работы? А очень просто — нужно пробовать. Как видишь, всё взаимосвязано.

10 актуальных цитат о том, как нужно прожить жизнь

Давненько мы не занимались своим любимым делом — не разбирали на нейроны мотивирующие высказывания известных людей.

Открывайся для новой среды

Просто иногда мы живем в неведении, поскольку сами до конца не разобрались в себе. Вроде живешь в одной среде, ко всему, кажется, привык и тут каким-то образом, пускай даже не по своей воле, попадаешь в другую среду, встречаешь совсем иных людей, которые живут по другим законам. Нет, речь не про тюрьму, а про другой круг общения, другую страну, другое общество, другую среду… ну в общем-то, и про тюрьму тоже. Так вот попадаешь туда и чувствуешь — мне здесь хорошо, я здесь чувствую себя своим. Это как прорваться за железный занавес и увидеть совершенно другую жизнь.

Пойми, тут речь идет не только о путешествиях, хотя они лучше всего раскрывают глаза на многие вещи. Начни искать новое в городской среде, а уж потом переходи к другой культуре.

Откажись от стереотипов

Когда человек начинает мыслить стереотипами и уже готовыми, разжеванными формулировками, которые СМИ и лидеры мнений вложили в его голову, то он закрыт для дальнейшего развития. Он не то чтобы конченый и убогий, нельзя так над людьми, они не виноваты. Просто потерянный для общества. Таких вот потерянных хватит на 17 Аргентин и парочку Мадагаскаров. Машинальные, отточенные действия, поступки. Делают то, что принято, и самое обидное, воспринимают новую информацию через призму мнений, которые вложили в их дремучие головы.

Такой человек будет отрицать чужой опыт, чужое мировоззрение, даже не разобравшись. А иногда чужая точка зрения и чужой пример как раз и открывают новые грани и дают во всем разобраться. Так что не будь костным, не унижай чужие культуры, не веди себя как быдло, уважай чужой устав — и научишься многому.

Перестань копировать жизнь других

Иметь перед глазами живой и полезный пример — это прекрасно. Подражать во всем этому самому примеру, копировать его стиль жизни — это ужасно. Видишь ли, даже люди с одинаковыми привычками, пристрастиями и взглядами на жизнь зачастую живут по разному. Им сложно жить вдвоем, даже несмотря на общую любовь к Monty Python и яйцам вкрутую. А ты просто копируешь другого человека. Неважно, насколько он успешен, не спеши обезьянничать. Он успешный только потому, что думал своей головой и никому не подражал. Можно заимствовать понравившиеся привычки, какие-то лайфхаки, но не жизнь целиком.

Как найти себя: 5 идей для поиска новой професии

Актуальные профессии и места, в которых ты можешь им обучиться.

Другие статьи по темам:

за жизнь

Как понять, чего вы хотите от жизни

Источник: Bigstock

Многие люди приходят ко мне работать, потому что чувствуют себя застрявшими и хотят изменить свою жизнь. Но одно из первых препятствий, с которыми мы сталкиваемся, заключается в том, что когда я спрашиваю их, какой они хотят видеть свою жизнь, они часто не знают.

Понимание того, чего вы хотите, — это первый и самый важный шаг к созданию лучшего будущего. Но как принять это важное решение? Попытка решить, чего вы хотите в мире, полном такого большого выбора, может показаться невыполнимой.

С другой стороны, большинство людей очень хорошо понимают, чего они не хотят в жизни. Мы смотрим вокруг и видим все ужасные вещи, происходящие в мире, и понимаем, что не хотим войны, не хотим бедности, не хотим болезней.

Мы смотрим на свою жизнь и думаем о вещах, которые кажутся нам неправильными, например, о придирчивом начальнике, неподдерживающем супруге, не слушающих детях или пустом расчетном счете. У вас могут возникнуть такие мысли, как: «Я не хочу быть бедным», «Я не хочу работать на этой паршивой работе, где меня никто не ценит» или «Я не хочу иметь дело с криками». дети, которые никогда не слушают».

Хорошая новость заключается в том, что если вы можете определить, чего вы не хотите, знание того, чего вы действительно хотите, определенно в пределах вашей досягаемости. Чтобы воспринимать что-либо, должен быть контраст между двумя состояниями. Чтобы знать, что что-то нежелательно, мы должны знать, что вместо этого желательно что-то другое. Один служит ориентиром для другого.

Например, мы не могли бы определить желаемое состояние счастья, если бы не знали, каково это — испытывать нежелательное состояние несчастья. Причина, по которой вы можете определить, чего вы не хотите, заключается в том, что вы знаете, что существует какое-то другое, предпочтительное состояние, иначе вы бы не знали, что оно нежелательно. Вы просто должны уделить больше внимания желаемому состоянию и придать ему некоторую ясность.

После того, как вы определили, что вам не нужно, попробуйте перевернуть это и найти противоположное желаемое состояние. Если вы не хотите жить в городе, возможно, это потому, что вы предпочитаете более медленный деревенский темп. Если вы не хотите работать в сфере розничной торговли, но не знаете, какую именно работу вы хотели бы получить, запишите как можно больше подробностей о том, что вам не нравится в розничной торговле. Например: «Мне не нравится розничная торговля, потому что утомительно стоять весь день на ногах. Вместо этого я хотел бы работу, на которой я мог бы проводить больше времени за столом».

После того, как вы определили, чего вы не хотите, спросите себя: что я хотел бы вместо этого видеть?

Примеры:

Не хочу: Я не хочу супруга, который меня не ценит.

Хочу: Я хочу супруга, который обожает меня и относится ко мне с уважением.

Не хочу: Я не хочу работать на этой паршивой работе.

Хочу: Мне нужна работа, которая стимулирует меня интеллектуально и позволяет заниматься творчеством.

Получите как можно более конкретную информацию. После того, как вы решили, что вам нужна стимулирующая и творческая работа, начните думать о других аспектах работы, которые вам нравятся, таких как независимость, активное взаимодействие с коллегами, повышенная ответственность, более высокая заработная плата. Чем больше деталей вы включите, тем точнее вы сможете разработать план и шаги, необходимые для достижения цели.

Рабочий лист для помощи в этом можно найти здесь.

Решение о том, чего вы хотите сегодня, не означает, что вы не сможете изменить свое решение завтра. Часто мы думаем, что хотим чего-то, но когда мы узнаем об этом больше, мы меняем свое мнение. Считай это успехом, а не провалом. Это не значит, что вы не знаете, чего хотите; это означает, что вы знаете, что вместо этого хотите чего-то другого.

Сосредоточьтесь на этом «чем-то другом» и идите в этом направлении. Решение о том, что вы не хотите того, что, как вы думали, вы хотели, просто означает, что вы принимаете более взвешенное решение с новыми данными, которые раньше были вам недоступны; это не то же самое, что сдаться, когда становится трудно.

Также имейте в виду, что в жизни нет конечного пункта назначения. Каждый раз, когда вы получаете то, что хотите, у вас появляется новая перспектива, с которой вы можете увидеть другие возможности. Выбор того, что вы хотите, не означает, что вы отказываетесь от всех других возможностей; это означает, что вы открываете дверь к возможностям, о которых вы не знали.

Если вы поймаете себя на том, что смотрите на свой список желаний и говорите: Я действительно не верю, что могу получить то, что хочу , тогда у вас другая проблема с вашими ожиданиями на будущее. Вы действуете в соответствии с тем, чего ожидаете, а не чего хотите, поэтому ваши ожидания должны совпадать с вашими желаниями, иначе вы не сможете их достичь.

Чтобы работать над изменением своих ожиданий, вы можете ознакомиться с моим выступлением на TEDx именно по этой теме или прочитать мою книгу Think Forward to Thrive , который посвящен развитию навыков, необходимых для создания лучшего будущего.

Как понять, чего вы хотите от жизни

Вот правда: люди, которые получают то, что хотят, как правило, прилагают усилия, чтобы узнать чего они хотят.

Говорят, у феминизма было несколько «волн», хотя я никак не могу их удержать. Все, что я знаю, это то, что когда-то одна из этих волн захлестнула меня множеством страстных разговоров с одноклассниками и коллегами об изменениях, которые мы хотели бы видеть в мире. В основном это были старые добрые стервы и стоны, в которых мы оплакивали все, от несправедливой заработной платы до сексуального рабства. Правда, время от времени возникал потенциал для другого типа разговора, когда кто-то спрашивал: «Итак, как мы можем исправить положение?» Но в этот момент всегда случалась забавная вещь: у нас внезапно заканчивались темы для разговора.

Я не виню нас за молчание. Я понимаю бред. Жаловаться легко и даже весело по сравнению с задачей создания плана позитивных изменений. Наблюдая, как некоторые из самых умных женщин, которых я когда-либо встречал, изо всех сил пытались изобрести практические альтернативы сексизму, я приобрел огромное уважение к любому, кто выходит за рамки болтовни и стремится к ясности.

В эти дни, как коуч, я вижу подобную динамику для моих клиентов. Они подробно жалуются на то, что не так в их жизни: требовательные дети, властное начальство, непостижимо низкие продажи их топиарных скульптур. Но когда дело доходит до определения исправления, люди вытягивают свои самые широкие кисти. «Я просто хочу любви», — говорят они. «Страсть.» «Внутреннее спокойствие.» Это все равно, что сказать официанту: «Принеси мне что-нибудь вкусненькое. Я понятия не имею, что, но я узнаю, когда попробую». Никакой порядок, который нечеткий, не может привести к удовлетворительному результату.

Вот правда: люди, которые получают то, что хотят, как правило, прилагают усилия, чтобы узнать чего они хотят. Так что в этом году, как обычно, я беру на себя обязательство стать лучше и начну с прояснения своих желаний. Если вы хотите, чтобы ваша жизнь значительно улучшилась, вы можете сделать то же самое.

Как получить то, что вы хотите: четыре Ps

Поскольку я способен делать лишь небольшие шаги к личному совершенствованию, я считаю полезным разбить процесс прояснения желания на этапы. Я называю их четырьмя «П»: противодействие, возможности, предпочтения и точное определение. Рассмотрим их.

Шаг 1: Откат

Во время посещения Китая я услышал историю об одном мудреце, который обучал своих помощников, держа на пальце маленькую певчую птичку. Когда птица пыталась улететь, он опускал руку, чтобы она не могла подняться и улететь. Урок: Способность парить часто зависит от сопротивления чему-то, чего вы не хотите. Мы с моими подругами-феминистками много этим занимались; каждый раз, когда мы определяли вещи, которые казались нам неправильными, глубоко подлинным, интуитивным образом, мы формулировали Отпор.

Так как большинство людей являются опытными жалобщиками, держу пари, что вы чувствуете некоторую степень Отпора прямо сейчас. Где-то в вашей жизни есть чувство сопротивления, обиды, дискомфорта. Когда младенцы так относятся к пюре из печени, они зажимают рот, трясут головой, швыряют ложки. Хотя я сомневаюсь, что вы делаете это на деловых встречах или родительских собраниях, возможно, вам следует это сделать. Внутренне, я имею в виду. Внешне вы можете кивать и улыбаться, как всегда, , замечая при этом чувство Отталкивания.

И когда вы будете готовы начать жаловаться — супругу, таксисту, папе, — не ныть и не ныть. Скулить и стонать именно о том, что тебя беспокоит. Найдите главный недостаток на заседании совета директоров. Выясните, что именно в снисходительном отношении учительницы заставляет вас хотеть дать ей по почкам. Чем конкретнее вы расскажете о том, что вас расстраивает и почему, тем яснее вы сможете выразить свои желания.

Шаг 2: Возможности

Как только вы пожаловались на себя до приятного сильного негодования, высвободите энергию поиска недостатков и возьмите энергию воображения. Удерживая в уме ситуацию, которая приводит к сильнейшему Отталкиванию, начните мысленно проигрывать, как она может измениться. Акцент на игре. Если вы чувствуете себя ограниченным в своем крошечном офисе, представьте, что вы работаете в замке Золушки, на пляже или на Луне. Как писал Артур Кларк: «Единственный способ открыть пределы возможного — это отважиться немного пройти за них и отправиться в невозможное». Каждый раз, когда вы чувствуете свой Отпор, оседлайте эту энергию и используйте ее, чтобы представить возмутительно удивительные Возможности.

Шаг 3: Настройки

Если вы расслабитесь и расслабитесь, создавая возможности, вы заметите, что некоторые из них вызывают у вас чувство интриги, любопытства и легкости. Это ваши предпочтения. Позвольте им проникнуть в ваше сознание. Не думайте; просто позвольте. (Если бы вы уже могли ясно думать о своих Предпочтениях, вы бы творили, а не жаловались. Как писал Т. С. Элиот: «Ждите, не думая, ибо вы не готовы к размышлению».) Позвольте себе сформировать смутное впечатление, затем приступайте к немного больше конкретики, как будто вы медленно фокусируете камеру. Разрешите и наблюдайте.

Шаг 4: Точки наведения

Если вы игривы и терпеливы, то Предпочтения, формирующиеся в вашем сознании, со временем станут достаточно ясными, чтобы их можно было описать словами.