Как понравиться самой себе? | Психология
У вас может быть богатейший внутренний мир, вы можете цитировать классиков или решать сложнейшие математические задачи, но ничего этого с первого взгляда мужчины о вас не узнают. Потому что встречают они нас, как известно, по «одёжке», а уж потом рассматривают внутреннее содержание. Так что, как ни крути, чтобы нравиться мужчинам, женщина должна, прежде всего, хорошо выглядеть. С чего же начать своё преображение?
Улыбнитесь себе!
Подойдите к зеркалу и внимательно рассмотрите своё отражение. Надо отметить, что работа с зеркалом очень важна, потому что именно оно наглядно показывает то, что мешает нам себя любить. Улыбнитесь и произнесите вслух, обращаясь к своему отражению: «Я люблю тебя! Ты мне нравишься!» Прислушайтесь к своим ощущениям.
Возможно, вашему отражению непривычно слышать такие слова, потому что раньше вы его в основном ругали.
Найдите свои достоинства!
Рассмотрите себя в зеркале повнимательней и постарайтесь найти то, что вам нравится в своей внешности. Возможно у вас стройные ноги, тогда в выборе одежды акцентируйте внимание именно на них. А может быть у вас пышный бюст, тогда надевайте кофточки с глубоким вырезом. Если же у вас красивые длинные волосы, то распускайте их, а не прячьте в узелок.
Одним словом, найдите свои внешние достоинства и выставляйте их напоказ. Может так оказаться, что у вас на самом деле много плюсов, просто раньше вы их не замечали за пеленой собственной неуверенности и закомплексованности.
Проанализируйте свои недостатки!
На следующем этапе поработайте со своими недостатками. Для большей наглядности запишите их на листке бумаги. Есть два способа избавления от недостатков. Первый способ — ликвидировать их. Делать это лучше по порядку, начиная с самого простого. Когда недостаток будет уничтожен, с чувством полного удовлетворения вычеркните его из списка и приступайте к следующему. Радость победы над одним поможет в борьбе с остальными.
Второй способ — превратить недостатки в достоинства. Не нужно забывать о том, что люди отличаются друг от друга именно недостатками. В них скрыта наша уникальность. Лопоухие уши, веснушки, горбинка на носу, нестандартная фигура — всё это делает вас именно Вами, а не кем-то другим.
Задумайтесь, каково было бы жить в мире, где все были бы идеальными и похожими друг на друга.
Примите себя такой, какая вы есть!
Теперь вы знаете и свои плюсы, и свои минусы. Поделитесь этим со своим отражением, сказав ему с улыбкой: «Да, я такая! И я нравлюсь себе такой, какая я есть!» Но это отнюдь не значит, что вы должны перестать следить за собой, забросить спорт, хорошо одеваться и правильно питаться. Совершенству нет предела! И самое главное — никогда не будьте равнодушной к своему отражению. Если вам всё равно, какой вы себя видите в зеркале, то мужчине и подавно.
Перестаньте сравнивать себя с другими!
Психологи утверждают, что большинству людей важнее не то, как они действительно выглядят, а как они выглядят по сравнению с другими.
Психология людей такова, что они находят того, кто выглядит хуже их самих, и возвышаются за счет него. Либо, наоборот, сравнивают себя с теми, кто красивее, и чувствуют себя неполноценными. А вместо того, чтобы сравнивать себя с другими, лучше создать свой собственный неповторимый образ и стремиться к его воплощению.
Сделайте фотосессию!
Фотография — это еще один способ (помимо зеркала) посмотреть на себя со стороны. Достаньте свои фотоальбомы и пересмотрите их. От фото, на которых вы себе не нравитесь, лучше избавиться. А вот с фотографиями, на которых вы выглядите отлично, поработайте. Постарайтесь понять, почему вы себе на них нравитесь, и используйте полученные знания в формировании своего нового имиджа.
Не пожалейте денег и сделайте профессиональную фотосессию. Ничего страшного, что при этом ваша внешность подвергается обработке фотошопа.
Главное во всей этой процедуре — поверить в то, что вы действительно можете быть красивой и привлекательной женщиной. Нужно просто немного поработать над ошибками.
Поменяйте привычку!
Неудовлетворенность собой — это всего привычка. Не ждите, когда вы станете совершенной, любите себя прямо сейчас! Со временем привычка быть недовольной собой сменится на противоположную — нравиться себе.
А ведь если женщина собой довольна, то её глаза начинают светиться и этот чуть заметный огонёк затмевает и лишние килограммы, и какие-то внешние недостатки. И вот когда вы с этим огоньком появитесь на людях, вы совершенно точно станете ловить на себе восхищенные взгляды мужчин.
Теги: самовоспитание, женщина, личностная психология, работа над собой, недостатки, самооценка, внешность, любовь к себе
«Мне и самой нравится безобразничать» | Кино
Очень плохая училка одобряет чужие пороки — а вот о своих все же умалчивает.
Кэмерон, признайтесь: вы хотели, чтобы у вас в школе была училка, похожая на Элизабет?
Честно говоря, не знаю. Не уверена. Но вообще-то все мои учителя были гораздо больше похожи на ее занудную коллегу Белкову, и вспоминать о них сейчас мне совсем не хочется.
Вы хорошо учились?
Да нет, куда там! Я вообще не училась. Мне очень рано стало понятно, что учеба — не для меня. Забивала на все, на что можно было, да и на что нельзя — тоже. Зачем мне эта математика? Всегда была уверена, что и без этого как-нибудь выкарабкаюсь. И согласитесь: мне это удалось! (Смеется.)
Ваша Элизабет и вправду очень, очень плохая училка, которая делает очень плохие вещи. Халявит, ругается, пьет по утрам, курит траву.
Ага! Ну вообще-то мы снимали фильм с расчетом на то, что его не будут смотреть школьники. «Плохая училка» — комедия для взрослых, и детей к ней даже на пушечный выстрел подпускать нельзя. Но мы же и не старались снять фильм о взрослении.
Элизабет безобразничает просто потому, что это смешно. Хотя, сказать по правде, мне и самой тоже нравится безобразничать.Расскажите тогда о каком-нибудь из ваших безобразий. Желательно, самом возмутительном. Ну уж нет! (Смеется.) Эти воспоминания я лучше оставлю при себе. Вдобавок, вы же все равно такое не напечатаете!
Тогда расскажите: «Училку» на пресс-конференции обвинили в пропаганде марихуаны… Это, конечно, перебор — но нельзя же отрицать тот факт, что траву курят симпатичные герои «Училки», а несимпатичные — не курят.
Да, отрицать нельзя. Но это же смешно, не так ли? Вы представляете себе училку, которая сворачивает косяк в здании школы и хранит в ящике стола бутылочки для опохмелки? Я — нет.
Ну, у нас здесь учителя и не такое вытворяют. Тогда спрошу так: в последнее время даже в ООН обсуждается вопрос легализации «легких наркотиков», и прежде всего — марихуаны. Что вы можете сказать на этот счет?
Я? Что я могу сказать? Хм… Ну, я могу сказать, что… Ох… (Улыбается.
) Я могу сказать, что Элизабет курит травку, потому что это помогает ей справиться с проблемами. Она ведь живет не в таком уж благополучном мире: подъем с утра, толпа необучаемых школьников, да еще и пластическая операция на горизонте маячит. И по мне так — что ж, раз помогает… Пусть курит, ладно уж!
Хитро вы ушли от ответа! А вот скажите: ваша Элизабет постоянно показывает детям DVD, но никогда не включает телик. Вы не любите ТВ? Кстати, почему вы не играете в сериалах?
Ну, она не включает телик, потому что ее ученики включают его сами. Нет, я бы не сказала, что не люблю телевидение. Там бывают и хорошие шоу… Но вот что касается игры в сериалах — я, конечно, никогда не говорю «никогда» и, быть может, когда-нибудь и сыграю в каком-нибудь сериале. Но пока что мне это совсем, совсем не интересно.
20 самых популярных постов в Instagram
Из всех вещей, по которым можно побить рекорд, самая популярная фотография в Instagram (учитывая, что сейчас миллиард пользователей в месяц и 3,5 миллиарда лайков в день), вероятно, является одной из самых популярных.
самые большие проблемы.
Вам нужна подписка (узнайте, у кого больше всего подписчиков в Instagram, здесь). Вы могли бы (спорно) сделать с некоторыми навыками фотографии. Вы хотите (опять же спорно) иметь что-то, что стоит сфотографировать.
Как мы увидим в списке топ постов, не все вышеперечисленное абсолютно необходимо 🥚, но они помогут. Итак, вот.
20 самых популярных постов в Instagram
20. Лионель Месси получает трофей
Начнем с легендарного Лионеля Месси, который празднует победу своей сборной Аргентины в Кубке Америки.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Пост, опубликованный Лео Месси (@leomessi)
19. Лионель Месси набирает новую команду
И снова Месси.
Этот пост последовал за его сообщением об уходе из «Барселоны», когда игрок объявил о своем подписании контракта с «ПСЖ».
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Пост, опубликованный Лео Месси (@leomessi)
18. Победный пост от Месси
Месси снова попал в список – на этот раз отпраздновав победу над Нидерландами.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Пост, опубликованный Лео Месси (@leomessi)
Вам может понравиться
Чемпионат мира по футболу 2022: статистика, игроки, лучшие моменты и многое другое
17. Билли Айлиш показывает свои светлые волосы (впервые)
За столь короткое время этот пост стал невероятно популярным.
Удивительно, но это единственный пост Айлиш в списке.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный БИЛЛИ ЭЙЛИШ (@billieeilish)
16. Неймар и поражение на чемпионате мира
Кто-то выигрывает, кто-то проигрывает. Неймар размышляет в своем посте в Instagram о вылете бразильской команды.
Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an
Ein Beitrag geteilt von NJ 🇧🇷 (@neymarjr)
15. Кайли попала в список
Здесь Кайли Дженнер делится фотографией своего новорожденного ребенка.
14. Лионель Месси и победа над Мексикой
Еще один пост с ЧМ.
На этот раз Лионель Месси празднует победу Аргентины над Мексикой.
Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an
Ein Beitrag geteilt von Leo Messi (@leomessi)
13. Три человека-паука и много лайков
Далее пост от Тома Холланда, где он воссоздает знаменитый мем о Человеке-пауке с Тоби Магуайром и Эндрю Гарфилдом.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Томом Холландом (@tomholland2013)
12. Кайли объявляет о сестре для Сторми
Кайли Дженнер, некогда рекордсменка по количеству лайков в Instagram, снова объявила о том, что беременна вторым ребенком.
Милое видео быстро стало вирусным, так как фанаты из кожи вон лезли, чтобы поделиться новостями.
11. С днем рождения, Том Холланд!
Зендая появляется в списке только с постом, в котором поздравляет Тома Холланда с днем рождения.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Zendaya (@zendaya)
10. Ариана Гранде выходит замуж за Далтона Гомеса
Единственный пост Арианы Гранде в списке (на данный момент), здесь она делится несколькими снимками со своей свадьбы.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Арианой Гранде (@arianagrande)
Вам может понравиться
20 самых популярных аккаунтов в Instagram
У кого больше всего подписчиков в Instagram.
Узнали в нашем рейтинге
9. Месси вернулся с очередной победой
На этот раз он празднует победу над Хорватией на чемпионате мира 2022 года.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Пост, опубликованный Лео Месси (@leomessi)
8. Последний пост XXXTentacion в Instagram
Это был последний пост рэпера XXXTentacion перед его смертью в июне 2018 года.
На самом деле это единственная фотография в его ленте в Instagram.
Ужасно, посмертно было выпущено музыкальное видео, в котором рэпер присутствует на собственных похоронах.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Пост, опубликованный MAKE OUT HILL (@xxxtentacion)
7.
Криштиану Роналду недоволенЭто снова Криштиану Роналду, покинувший поле после того, как Португалия проиграла Марокко и выбыла из чемпионата мира.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Криштиану Роналду (@cristiano)
6. Месси и Роналду сыграют в шахматы
Поскольку оба футболиста занимают несколько мест в списке, Louis Vuitton действительно знал, что делает, когда собирал их вместе для этой рекламной кампании.
Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an
Ein Beitrag geteilt von Leo Messi (@leomessi)
5. Роналду и его партнер объявляют о рождении близнецов
Следующим постом Роналду в списке является сообщение о том, что он и его жена объявляют о рождении близнецов.
К сожалению, как отмечалось ранее в списке, одна из близнецов умерла во время родов. Пост теперь полон комментариев любви и поддержки.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Криштиану Роналду (@cristiano)
4. Лионель Месси позирует с трофеем чемпионата мира
Далее у нас Месси позирует с трофеем чемпионата мира, огромное достижение, которое было отмечено во всем мире в социальных сетях.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Пост, опубликованный Лео Месси (@leomessi)
3. Роналду и Месси все еще играют в шахматы
Криштиану Роналду также опубликовал фотографию Louis Vuitton, на которой он и Лионель Месси играют в шахматы.
На момент написания статьи это второй по популярности пост в Instagram.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Криштиану Роналду (@cristiano)
2. Яйцо.
Был длительный период, когда эта фотография яйца побила все рекорды Instagram, набрав более 56 миллионов лайков на момент написания статьи.
Аккаунт world_record_egg начал кампанию по установлению мирового рекорда по самой популярной публикации в Instagram, и люди просто не могли отказаться от этого приглашения.
Аккаунт был успешным, и для этого не нужно было создавать большую аудиторию.
Довольно круто, если вы спросите нас.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, которым поделился Евгений | #EggGang (@world_record_egg)
1.
Лионель Месси празднует победу на чемпионате мира с АргентинойМесси сделал это! Он разбил яйцо, и не зря! Это момент, который войдет в историю.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Пост, опубликованный Лео Месси (@leomessi)
С благодарностью Wikipedia за предоставление сообщений в этом списке.
10 самых популярных постов в Instagram за все время
В преддверии 2023 года международный футбол переживает момент, когда Лионель Месси и Криштиану Роналду возглавляют этот обзор 10 самых популярных постов в Instagram, которые запечатлели наши «сердечки» — по крайней мере, в приложении.
Да, Instagram — приложение, от которого, несмотря на наше здравое суждение, мы просто не можем оторваться. И с приложением, от которого мы не можем оторваться, есть знаменитости, за которыми мы не можем перестать следить, и, в конечном счете, посты, которые нам нравятся, и прокручиваем, и лайкаем, и прокручиваем, и лайкаем еще.
Это порочный круг, но он не собирается останавливаться в ближайшее время.
Положительным моментом является то, что представленные ниже фотографии, получившие больше лайков, чем любые другие, в большинстве случаев заслуживают особого внимания. Счастливые моменты, например объявления о беременности. Свадебные фотографии. Окрашенные волосы раскрываются. Честно говоря, единственная большая разница между этой группой фотографий и фотографиями вашего друга — это несколько профессиональных фотографов и, конечно же, миллионы и миллионы долларов. Также есть фото яйца. Итак, давайте приступим к делу, не так ли? Мы будем.
10 самых популярных постов в Instagram за все время
1.) @leomessi поднимает трофей ЧМ-2022
67,2 миллиона лайков
Герой Аргентины, Лионель Месси, привел национальную сборную к запоминающейся победе — жестоком финальном матче снова Франция 18 декабря в Дохе. Он поделился эмоциональным и вдохновляющим постом о поднятии трофея для своей страны и установил рекорд по количеству лайков в истории Instagram!
57,5 миллионов лайков
Много-много лун назад — 2019 — у Кайли Дженнер и ее ребенка Сторми была самая популярная фотография (18 миллионов) в Instagram, которая вдохновила менеджера по рекламе посмотреть, может ли яйцо, это яйцо выше, может получить больше лайков.
Это сработало. И это работало до 20 декабря 2022 года, когда Месси сверг этот всемирно известный автопортрет.
3.) @leomessi в постели со своим трофеем ЧМ-2022
44,2 миллиона лайков
Этого человека ничто не остановит — его последняя загрузка, кадры, на которых он прижимается к постели со своим заветным золотом, набрала ~45 миллионов лайков менее чем за 15 часов. На данном этапе, независимо от того, являетесь ли вы футбольным фанатом или нет, вы должны следить за La Pulga .
42,1 млн лайков; 32,4 миллиона лайков
Последним участником топа понравившихся постов в Instagram стала обычная загрузка с изображением великих футболистов Криштиану Роналду и Лионеля Месси, играющих в шахматы, спонсируемая модным гигантом Louis Vuitton — посты набрали столько лайков менее чем за 24 часа!
5.) Пост @leomessi с высшим трофеем
35,4 миллиона лайков
Этот пост не нуждается в подписи (буквально)! С этой последней загрузкой G.
O.A.T теперь имеет пять из 10 самых популярных постов в Instagram в мире. Теперь это еще один рекорд для книг.
32,6 миллиона лайков
Человек с наибольшим количеством подписчиков в Instagram занимает второе место после самого приложения — и ему снова придется довольствоваться серебром, когда дело доходит до второго по популярности поста на платформе: у яйца все еще солидный 23 миллиона на него. Но мы уверены, что CR7 не возражает — этот счастливый пост от октября 2021 года — это праздник вместе с Джорджиной Родригес, объявляющий о беременности и близнецах со звездой футбола.
8.) Финальный пост @cristiano FIFA World Cup 2022
31,2 миллиона лайков
Миллионы болели за Криштиану Роналду во время чемпионата мира 2022 года, который, как сообщается, был его последней игрой за Португалию. Но когда они не смогли пройти в финал, его поклонники сплотились в социальных сетях, особенно в Instagram, поскольку мир наблюдал, как один из величайших футболистов нашего времени упускает последнюю возможность забрать домой главный трофей.