Почему им нравится одиночество?
ФОТО Getty ImagesВ нашем «гиперконтактном» обществе одиночки вызывают недоверие («с ними все в порядке?»), боязнь или даже зависть из-за их самодостаточности. При этом многие из них вовсе не против общения: просто они любят дозировать его. Для интровертов одиночество — предохранитель от излишней стимуляции. При этом, побыв наедине с собой, они возвращаются во внешний мир полными сил. Но некоторые годами избегают общества других людей. Что стоит за этим отшельничеством?
«Мне никто не нужен»
Мария, 35-летняя переводчица, проводит большую часть времени одна. Она признается, что довольна таким положением вещей: «Я доказываю себе, что для счастья мне никто не нужен». Фредерик Фанже (Frédéric Fanget), психотерапевт и клинический психолог, видит источник такого поведения в детстве: «Если мне говорили, что я самый умный, самый сильный и самый красивый, зачем мне нужен кто-то еще? что он может дать мне?»
Если родители не поощряли потребность ребенка открывать для себя другого человека и делиться с ним, он может развить в себе эгоистичные черты. Столкновение с другими людьми (которые могут ценить его не так высоко, как родители) может поколебать его уверенность и побудить его замкнуться в себе. В общении такого человека часто преследует «синдромом самозванца» — всякое новое знакомство вызывает у него страх оказаться «разоблаченным», предстать перед другим в своей банальности и никчемности.
«Я боюсь общества»
По мнению Фредерика Фанже, желание полной независимости от других чаще всего скрывает страх осуждения или нарушения границ со стороны других. Социальная тревога может быть врожденной или приобретенной. Например, как в случае 42-летнего Степана: «У нас в доме никогда не было чужих. Для родителей их брак был утешением в мире, который казался им враждебным». У него сформировалось чрезмерное недоверие к другим: «Когда ваши родители говорят вам и показывают всем своим поведением, что людям нельзя доверять, вы поневоле становитесь индивидуалистом».
Эта установка также может быть следствием травматического воспоминания. 42-летняя Анастасия в детстве перенесла унижение: в школе учитель издевался над ней, публично высмеивал ее неловкость. Сегодня Анастасия предпочитает жизнь «затворника». По крайней мере, так она говорит. У Фредерика Фанже есть свои соображения на этот счет: «Когда первый опыт конфронтации с другими оказывается неудачным, это может стать причиной избегающего поведения в будущем».
«Я хочу избежать боли»
Для многих одиночек отношения представляются чем-то непредсказуемым и стихийным. Возможно, в детстве родители (особенно мать) подолгу оставляли ребенка одного, и он развил в себе недоверие как защитную реакцию на чувство потери. «Такие люди избегают создавать связи, потому что не хотят впасть в зависимость, — говорит Фредерик Фанже, — Их тревожит мысль о потере: они боятся потерять того, к кому они уже привязались. Они предпочитают скорее остаться одни, чем переживать вновь острую боль из детства».
пройдите тестыЧто делать?
Повернуться лицом к другим
Привычка к постоянному одиночеству меняет восприятие мира. Человеку все труднее сталкиваться с неожиданными ситуациями, особенно когда они требуют разговаривать с кем-то, добиваться от них чего-то. Чем реже вы общаетесь в людьми, тем больше вас тревожит эта перспектива. Но эту привычку можно изменить. Не будьте пассивны. Проявите инициативу. Вступите в разговор. Потренируйтесь на тех, кому вы доверяете: родственниках, близких друзьях, коллегах. Звоните, предлагайте встречи. Вы увидите, что ваше отношение к миру и к себе быстро начнет меняться.
Снять фокус с себя
Сосредоточенность на себе часто соседствует с уязвимостью: человеку кажется, что другие постоянно оценивают и осуждают его. Чтобы покончить с этими тревогами, учитесь децентрации — умению преодолевать эгоцентризм и смотреть на себя со стороны. Интересуйтесь окружающим миром, людьми, непохожими на вас, задавайте вопросы. Открыв себя для нового опыта, вы не только покончите с болезненным самокопанием, но и научитесь лучше понимать мотивацию других людей, разовьете в себе эмпатию по отношению к ним.
Читайте также
кто выбирает уединенный образ жизни
Просмотров: 3 555
31 августа, 2017 — 3 комментария
Далеко не всем нравится одиночество. А мне вот нравится быть одному. Посидеть в тишине, когда никто не мешает, не дает тупые советы, не учит жизни. Подумать, побыть с самим собой. Нравится послушать музыку. И на всю ночь зависнуть в сети, окунуться в другую реальность, где можно отдохнуть от внешней суеты. Одиночество всегда сопровождает по жизни.
Это вообще нормально — быть одиночкой?
Любящий одиночество
Кому нравится одиночество и почему, можно понять на тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». Одиночество дорого незначительному количеству людей — обладателям звукового вектора.
Как интроверт, человек со звуковым вектором не любит шумных компаний, не нравится ему долго находиться в таких местах. Хочет сбежать и уединиться. Со своим чувствительным слухом плохо переносит громкие звуки.
Звуковику нравится помолчать. Ему сложно выразить мысли. Очень трудно найти единомышленника, с кем бы хотелось говорить, кто бы понимал. Звуковик знает, что он слишком отличается от других.
Человеку со звуковым вектором сложно вписаться в коллектив. Ему нравится работа на дому, нередко ее выбирает, чтобы побыть в тишине и одиночестве. Часто компьютер заменяет ему всю реальную жизнь. А одиночество все надежней берет в плен.
Одиночество: когда жизнь пронизана бессмысленностью
Желания человека со звуковым вектором отличаются от желаний других. Его не очень интересует все материальное. Ему неинтересны разговоры ни о чем, разные сплетни. Ему нравится совсем другое. Звуковику бы понять — в чем заключается смысл нашего существования? Ему всегда надо докопаться до истины. Ответ на этот вопрос где он только не ищет.
А часто звуковик даже не осознает, что надо. Просто понимает, что ему плохо. Звуковик ощущает, что вся его жизнь пронизана бессмысленностью существования. Его очень сильное желание к познанию мира не реализуется. Другие желания пропадают. Возникающая депрессия говорит о том, что человек движется в никуда.
В депрессии у звуковика еще больше возникает чувство одиночества и ненужности. Ему никто не нужен, его никто не понимает. Звуковику вроде одиночество и нравится, но приносит боль. Возникает внутреннее ощущение, что во всей Вселенной он один. Одиноко и холодно, пусто и больно в душе.
Зачем быть среди людей, если среди них он себя не ощущает? Как будто находится в отдельном коконе. Чем больше человек со звуковым вектором уходит в депрессию, тем больше стремится к одиночеству. Получается замкнутый круг: он стремится туда, где ему только хуже.
Почему так одиноко среди людей
Звуковик считает себя умнее других. Отношения с людьми не складываются. И даже до близких ему уже нет дела. Одиночество пронизывает насквозь. Он испытывает чувство одиночества постоянно.
Везде звуковик чувствует себя чужим:
— В городе, где он живет, он чувствует, что одиночество тоже живет с ним.
— В транспорте в час пик он ощущает, что одиночество его не покидает. Он как будто отгорожен невидимой ширмой от народа.
— На работе среди значительного количества коллег одиночество тоже не отпускает.
— И на всей планете среди миллиардов людей одиночество всегда рядом.
Когда одиночество приобретает болезненные очертания, контакты с людьми у звуковика сводятся практически к нулю. Существуют только книги, интернет, он и одиночество. С каждым днем одиночество все острее чувствуется. Становится очень болезненным, поглощающим. Гнетущее, постоянное щемящее чувство. Наступает полное состояние отчаяния.
Звуковик пытается прятаться во сне, спит по 12–14 часов в сутки. Но это не помогает избавиться от чувства одиночества и тоски. Через некоторое время это состояние может сменяться почти полной бессонницей. Проблемы со сном — часто сопровождают звуковика.
Если нравится одиночество — задумайтесь
Человек живет среди людей, он не может существовать один. Это ложное представление, что ему никто не нужен. Звуковику, как интроверту, периодически нравится и надо побыть одному, наедине со своими мыслями. Но ему нельзя уходить в себя, отгораживаться от других людей.
Человеку со звуковым вектором всегда будет нравиться одиночество. Но оно не должно быть в приоритете. Иногда можно уединиться. Иногда одиночество — как спасительный бальзам, чтобы сосредоточиться на важном. Но ему необходимо общаться и получать от этого процесса удовольствие.
Благодаря тренингу «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана тысячи людей перестали испытывать одиночество, нашли себя в жизни.
«…Теперь я осознала, что мы без общения никуда. Без людей… зачем тогда я? Для кого все?.. Пришло осознание нужности обществу, окружающим людям. Я хочу с ними работать, общаться, приносить пользу!
…Было время (год, наверное, может, больше), когда мне не хотелось видеть людей, красиво одеваться. Ходила в джинсах на работу и свитере. Не ощущая себя женщиной. Я — не я, я — оно. Я вот несколько дней назад пришло желание красиво одеваться, одела платье и не вылезаю из него))) Чувствую себя красивой, женственной, желанной…»
Надежда Т., архивариус Белгород
«…Смысл в людях, счастье в людях, ты — в людях, а люди в тебе. Это лучшее и главное, что дало мне СВП. Я потянулась к ним, а они ко мне. Мне нравится, когда я делаю то, что делает счастливыми моих родных, близких и просто других людей, которых я даже не знаю порой, я чувствую в себе прилив бодрости и энергии, и теперь я с уверенностью могу сказать: Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ЖИЗНЬ! Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, СИСТЕМНО-ВЕКТОРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ!
Я не знаю, как именно это работает — понимание причин, следствий, раскрытие в себе другого или что-то, заставляющее тебя чувствовать себя иначе, но с уверенностью могу сказать — я никогда не ощущала себя настолько влюбленной в этот мир…»
Юлия Г., Макеевка
Найти смысл, который заменит одиночество
Системно-векторная психология показывает причины одиночества. Это поможет звуковику понять себя, осознать, как реализовать себя в этом мире. Как найти то, что ему необходимо просто как воздух. Что будет приносить удовольствие.
Поможет избавиться от депрессии, побороть одиночество, не замыкаться в себе. Чтобы одиночество не заполняло все пространство, не поедало, не поглощало полностью. Чтобы одиночество не стучалось навязчиво и безостановочно в жизнь. Поможет звуковику найти тот самый смысл, который заполнит пустоту в душе. Поможет взглянуть на мир другими глазами и очнуться.
Если вы устали от одиночества, регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана по ссылке.
Автор: Анна Колеснева
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Предыдущая статьяКак найти работу женщине после сорока Следующая статья
Насилие в обществе. Сериал на основе реальных историй
Люблю одиночество и страдаю от него — о причинах таких состояний
Просмотров: 1 672
25 января, 2018 — Комментариев нет
Я открываю дверь своей квартиры, дома никого — благодать. Тишина и спокойствие — обратная сторона того, что мне приходится видеть вне этих стен. Наконец-то можно отдохнуть. Люблю одиночество. Оно умиротворяет, и кажется, исцеляет от раздражения, неприязни, страхов, которые, бывает, испытываю, находясь рядом с людьми. Не то чтобы я всех тотально презирал или не любил, нет. Просто я устаю от людей, они шумные и слишком много отнимают у меня сил. Всем что-то от меня надо… Но мне-то от них ничего ведь не нужно, со всем могу справиться и сам. Попадаются и нормальные люди, но их так мало.
Многие советуют, глядя на мое одиночество, семью завести, жить начать как все. Они шутят? Вижу я, как эти счастливые живут вместе — постоянные ссоры, нервотрепка, противные и кричащие дети. Увольте, мне такого счастья не надо! Я не мазохист, не приспособлен к таким странным желаниям. Отношения с противоположным полом строго на короткий срок, ведь чем дальше они заходят, тем меньше у меня времени на уединение, а оно мне важно. Не все могут это понять. Имею узкий круг друзей, общаясь с которыми получаю удовольствие, есть масса увлечений, интересные книги, фильмы, игры. Я это люблю, можно сказать, у меня все есть. Вот только порой от одиночества тоска как навалится…
Если вы отчасти испытываете подобное состояние и оно не позволяет вам в полной мере испытывать радость от проживания жизни, то необходимо основательно разобраться в причинах возникновения подобного.
Люблю одиночество — обезболивающие для души
Человек становится человеком лишь среди себе подобных. С возрастом мы можем по ряду причин начать выражать сильное недовольство обществом, испытывать боль и выражать ее, причиняя вред другим. Но нам нужно не забывать о том, что нам дал социум:
• навык речи — для выстраивания отношений и самовыражения;
• знания — при помощи школы, института и др.;
• возможность межличностных отношений;
• нравственность, которая служит залогом нашего выживания;
• письмо — чтобы фиксировать свои мысли и передавать их даже через века.
Человек связан с обществом с самого рождения, поэтому чувство одиночества, любовь к замкнутому образу жизни является веской причиной, чтобы призадуматься и обратить внимание на причины этого состояния.
Человек построен на принципе наслаждения, он стремится к желаемому, стараясь не сделать себе больно. Это естественный процесс обучения, включающий сохранение. Мы не стремимся убежать оттуда, где нам хорошо. И если личность любит одиночество так, что сбегает от общества, то, следовательно, испытывает дискомфорт при общении с людьми.
Когда боль стремительно накапливается — человек вынужден уйти, чтобы перевести дух наедине с собой. Поначалу в одиночестве дискомфорт ослабевает, психический фон постепенно выравнивается, но затем психика начинает естественным образом требовать обратного, вынуждая человека вступить так или иначе в контакт с социумом. Но в то же время человек бессознательно этому сопротивляется, так как от общества ощущает боль или зло.
Одиночество влечет к себе далеко не всех, а только определенных людей. Системно-векторная психология рассматривает психику человека через вектора, где каждый вектор — это определенная система ценностей и врожденная способность к реализации этих ценностей. Посмотрим, кто, с точки зрения системно-векторной психологии, склонен тяготеть и любить одиночество, и попытаемся углубиться в это, ответив на вопросы.
Раскрыть себя через одиночество — возможно?
Вы замечали, что поиском смысла жизни озадачивается не каждый человек. Некоторым этот вопрос постоянно приходит в голову. На какое-то время вопрос может забыться, но спустя определенный промежуток он снова будет доставлять беспокойство. Для таких людей мало любить дело, оно должно иметь смысл, и непременно глобальный, задевающий многие процессы. И если человек утрачивает смысл в своем деле, то начинает постепенно охладевать к нему.
Одиночество они рассматривают как эффективный инструмент для упорядочивания мыслей и решения своих проблем. Но годы сосредоточения на себе в итоге ведут к полному отчаянию. Ошибка заключается в поиске ответов внутри себя, в отрыве от всего человечества.
Отсутствие смысла жизни вводит таких людей в депрессию. Современная психология ошибочно ставит диагноз депрессии всем, кто регулярно испытывает тяжесть от жизни или чью судьбу цепко захватило одиночество. Но зачастую причиной плохих состояний служат нехватки в материальных желаниях, они касаются сфер взаимоотношений с людьми, нерешенные финансовые вопросы и прочее. Если у человека появится желаемое, то плохие состояния уйдут, человек начнет улыбаться, ощущая наполненность.
Системно-векторная психология диагностирует депрессию только у людей, у которых присутствует в психике звуковой вектор
Депрессия — это когда ничто из земного не может наполнить внутренние желания. Чувство одиночества и тоски пронизывают каждый день. Сон начинает становиться все длинней; открыв глаза, можно их закрыть и вновь погрузиться туда, где нет этой глупой возни и внутренней неудовлетворенности происходящим.
Деньги — только как средство, тратить жизнь на эти фантики? Заводить семью и погрузиться в эту суматоху? Всемирная известность? Неплохо, конечно, и даже в этом что-то есть, но все равно не то… Материальный мир ограничен, кому-то его хватает для самореализации, но только не звуковику. Одиночество позволяет мнимо лучше сосредоточиться на том, к чему тяготеет звуковик — проникнуть за занавес жизни. Разгадать невидимые связи, что пронизывают наше бытие. Раскрыть свою природу и суть жизни.
Этим особым товаром — обещанием раскрыть суть всего — спекулируют эзотерические деятели, и каждый претендует на собственную истину. Это привлекает звуковика. Но даже если вначале покажется, что ответ найден, то через какое-то время из-за понимания того, что учение было ложным, в душе начинает расти пустота, очередное знание отваливается и вновь требуется одиночество. Бессмысленность существования снова приводит к депрессии, когда ничего не хочется. Как следствие, начинает возникать ненависть к тому, в чем не находишь смысла — начиная от вещей и заканчивая людьми.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана позволяет на примере точных причинно-следственных связей раскрыть системы ценностей звукового вектора и дает понимание, как наполнить свои желания. При овладении навыком системного мышления можно откинуть одиночество как неэффективный инструмент, научившись наполнять свои желания через созидание и понимать, возникающие у себя состояния. Реализация своего потенциала ведет к гарантированному получению удовольствия от жизни.
Сладкое одиночество и горечь слез
Есть и другая категория людей, которым как воздух необходимы эмоции и возможность любить. Общение с другими людьми доставляет им несравненное удовольствие. Они, как никто другой, способны строить проникновенные эмоциональные связи в кратчайший срок. Одиночество для них как пытка. Системно-векторная психология выявляет в них зрительный вектор и дает подробное описание категорий ценностей и способностей.
Каждое качество требует развития. Чувственность зрительного вектора в своей реализации направлена на других людей. Сострадание и сопереживание другим позволяет в полной мере раскрыть весь чувственный спектр, а одиночество будет изрядно тормозить прогресс самореализации.
Но что, если по каким-то причинам человек не получил нужные условия для формирования своего качества или получил психологическую травму в прошлом? Тогда внимание человека остается сосредоточенным на себе, и он находится в постоянных страхах. Недостаточная реализация уже развитых свойств также является причиной страхов и одиночества. В обоих случаях человек испытывает страх не за другого, а за себя. Любит не ближнего, а страдает оттого, что не любят его.
Большинство фобий относится к людям со зрительным вектором. Образное мышление, богатое воображение при неразвитой чувственной составляющей выливается в панические атаки, беспричинную тревожность, острые переживания о неслучившемся или вечное прозябание в воображаемых мирах. Это обрекает человека на одиночество. Сталкиваясь с действительностью после своих грез, подобные люди испытывают страдания, так как реальный мир отличается от воображаемого, как небо от земли. Строить гармоничные отношения и любить по-настоящему в таких состояниях невозможно. Истерика, привлечение к себе внимания, скандалы — все это разрывает эмоциональные связи, мешая углубиться в мир ближнего. Чувство одиночества от своей ненужности приводит в тоску, из которой, кажется, нет выхода.
Еще сложнее обстоит дело с теми людьми, в которых сочетаются зрительный и звуковой вектор.
Отрешенность от всего земного и одновременная потребность в сильных чувствах могут создавать тяжелые душевные противоречия. Стремление не иметь ничего общего с человечеством и тяга к нему доставляют страдание. Люблю одиночество — могут сказать такие люди, но в одиночестве можно испытывать как облегчение, так и страдание.
Прозябая в четырех стенах, мы можем ошибочно ощутить защищенность от внешнего мира. Одиночество нас не осудит и не будет требовать ничего. Одиночество способно дать нам испытать гениальность и неповторимость, ведь рядом нет тех, с кем мы можем сравнить наши свойства. А выходя в общество, мы не замечаем и даже можем начать принижать качества других, оберегая те иллюзорные крохи собственного «величия», что дало нам наше одиночество. Но обманывать себя можно всю жизнь, так и не узнав, какова реальность на самом деле.
Раскрыв свои особенности и особенности окружающих людей, вы сможете научиться строить вашу жизнь не как слепые — на ощупь, а видеть бытие во всех красках с четко зримым причинно-следственным рядом. Обладая таким инструментом, вы осознаете, что одиночество не избавляет от боли и не приближает к раскрытию тайн мироздания.
«…Боль от внутреннего одиночества, от разъедающей пустоты, от того, что ты никому не нужен, что тебя никто не понимает, что никто не может тебе помочь. Будто кто-то сверлит дыру в твоем мозгу. Мысли, мысли, мысли. Даже во сне мой мозг не отключался. Я устала…
…Ну кто может помочь, когда ты ведешь беседы с Богом один на один: «Господи, забери меня отсюда! Не хочу жить!»? Когда каждый день ждешь его милости и надеешься не проснуться…
…В процессе обучения мое сознание начало проясняться. Эмоциональное состояние стало меняться. Я вышла из этого состояния вакуума, из состояния никак, из нежелания ничего. Нет больше мыслей — я устала, мне все надоело, ничего не хочу. Я не даю себе зависать в своих мыслях. Ввожу принцип: «Сделал дело — думай смело!».
…Главный результат — это, конечно, новое восприятие реальности! Стали осознаваться все нехватки и пустоты. Как и было обещано на вводных лекциях, появился навык и умение непроизвольно радоваться жизни! На одного человека с СВП-шной улыбкой стало больше! Я открываю мир заново! «Удивительные вещи происходят, если их замечать!»
У меня появилась надежда на завтра! И все то позитивное, что будет происходить в жизни, можно смело относить к результатам тренинга, к результатам полученных навыков мышления, т.к. до тренинга я не жила!..»
Светлана Б., Москва
«…Тяжело выводить звук наружу, а НАДО! Без прощения и экстравертации — никакой полноты жизни. И вот уже с другими людьми вместо «опять звоните? а чего вдруг — опять поиметь хотите?! а вот вам!» — «нате, сколько хотите, еще и больше отдам» — и неограниченное удовольствие у всех, и у них, и у меня, раскрытие изнутри и снаружи…»
Асия В., косметолог, Канада
Приглашаем вас на ночной бесплатный онлайн-тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.
Автор Евгений Белых
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Предыдущая статьяКак перестать завидовать красивым Следующая статья
Как повысить самооценку и выйти из замкнутого круга страхов и неудач
Что делать, если мне нравится одиночество?…
ничего, если нравится, то значит-это время для тебя.. . …для творчества, для переосмысления своей жизни.. . не бойся потерять друзей отказом от их общества…) ) ТВОИ люди всегда будут где-то рядом, можт быть незаметно и не слышно.. . цени эти минуты и возьми из одиночества максимум хорошего, что в тебе есть.. . и однажды ты станешь настолько сильна, что сможешь подарить свой опыт людям… ) главное не замыкайся надолго в себе-мир прекрасен, стоит только перевернуть призму восприятия и все изменится!!!!)))))))
А в чём проблема-то? Наслаждайтесь им…
Послать всех лесом.Это быстро пройдет и наступят серые будни…. будни в одиночестве… жуть как плохо!
Мы коллеги по интересам.
отключить телефон и все средства коммуникации, запереться в квартире. но разве это выход. может просто попытаться найти кого-то, с кем было весело и интересно?быть одной, я тоже люблю одиночество и имя у нас с вами одинаковое))
Просто вести замкнутый образ жизни…
Быть одинокойУйди в монастырь
я тоже люблю побыть одна)) ) или вы про отношения? странный вопрос… делать? быть одной
это нормально. одиночество это дар, который надо уметь ценить. а серых будней бояться не стоит. в вашей власти сделать их не серым)
Ничто, оказывается, так не сближает, как одиночество.
одиночельствовать
у самой такая же проблема. . прямо не знаю что делать. . наскучили парни которые хотят только постели. . хочется одиночества, но мужской пол просто не дает.. . всем охота любви.. . хочется просто побыть одной без проблем окружающего мира
Я люблю одиночество
Время, когда нет детей, мужчин, родственников, когда можно выключить телефон, когда можно думать только о себе.Можно уехать далеко-далеко за город. Уехать не туда, где детям удобно купаться, а в то место, которое сама любишь. Одеться так, как тебе нравится: голубую маечку с котиком и босоножки, которые дочка называет безумными. Не думать о том, будет ли в этом удобно носить ребенка на руках или понравится ли это мужчине. Просто одеться так, чтобы ты сама себе нравилась, чтобы тебе от самой себя было прикольно.
По дороге купить себе поесть. Не то, что хотят дети или пожелал мужчина, не то, что полезно, а то, что ты сама хочешь. И пусть тебе будет вдвойне вкусно, потому что вредно.
Где-то на пятнадцатом километре подумать пятую, самую важную, мысль и решить обязательно ее записать. И тут же забыть об этом, когда густой хвойный запах ударит в твой заложенный от городской аллергии нос.
Ты триста лет не ходила босиком по траве. Как же твои ножки соскучились по мягкому прикосновению травы!
«Лето, я иду к тебе! Я иду к себе!».
Можно без стеснения подставлять себя солнцу и не думать о том, хорошо ли выглядит твой неидеально плоский живот. А потом окунуться в прохладную воду. Ах!… Это чудесно, что ты можешь почувствовать кожей, как мир ласков и нежен с тобой.
Можно вообще ни о ком и ни о чем не думать, кроме себя. Эти минуты так редки! Никто не дергает тебя, никого не надо вытирать и намазывать, никого не надо поить и кормить. Только себя. Ты у себя самая любимая и самая родная. «Детка, я люблю тебя», — повторяй себе и доставляй максимум удовольствий.
Многие женщины боятся одиночества. От сознания того, что полтора-два часа им придется провести только с собой, у них начинается паника. Они пытаются судорожно найти себе пару: подругу, приятеля, сестру, готовы слушать бессмысленные и надоевшие, как заезженная пластинка, разговоры только затем, чтобы заглушить свой внутренний голос.
Это они, но ты ведь не такая! Ты же знаешь, что в любом одиночестве две стороны: «страдаю» и «наслаждаюсь». Для тебя одиночество — это прекрасное время, время любви к себе. Продлится оно три часа или десять лет — значит, именно столько тебе и нужно. И оно тем более ценно, потому что проходит. Все в жизни проходит.
Как только ты научишься понимать и слышать себя, научишься разделять то, что хочешь ты и что хотят от тебя другие, в твоей жизни появится человек, который будет внимателен к тебе. Будет ли это кто-то новый или тот, кто сейчас рядом с тобой, — это неважно. Ты будешь бережно относиться к его желаниям и уважать его путь, потому что знаешь, как это — любить.
Психолог объяснила, почему красивая внешность никого не спасет от одиночества
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Психолог Анастасия Рубцова из Праги в своей работе не раз сталкивалась с распространенными женскими заблуждениями, и одно из них в том, что бесконечный «улучшайзинг» внешности поможет найти «того самого». Почему это так не работает и о чем действительно стоит побеспокоиться всем мечтающим о крепких отношениях — этой теме Анастасия посвятила свой недавний пост в соцсети.
Мы в AdMe.ru понимающе улыбались и кивали, читая этот пост. Изложенные в нем простые истины помогают не сбиться с верного пути в поисках партнера.
Одна прелестная девочка 22 лет пошла колоть себе ботокс в несуществующие морщины на лбу. Косметолог ей сказала — надо профилактически. А я сказала: «Че, блин?!!» (мне можно так говорить, когда я не на работе). Профилактически, говорю, можно еще селезенку себе вырезать и аппендикс удалить. Еще рекомендую профилактически вставить стеклянный глаз, очень хорошо помогает от глаукомы и катаракты в старости.
В общем, я была резковата.
А девочка, тряхнув кудрями, разрыдалась и сказала, что она и стеклянный глаз готова вставить, только чтобы найти свою любовь и не быть одной. Потому что одной плооохоооо и кажется, что никто тебя не полюбит, никто и никогда. Особенно с этим уродским морщинистым лбом, и вообще… с этими отвратительными бедрами, носом, ушами, грудью и жиром.
И я, знаете, вспомнила себя в 22 года и подтверждаю, что так оно все и есть.
Но за эти годы у меня накопился кое-какой опыт, и все, оказывается, немножко иначе.
Итак, мои три орешка для Золушки.
Есть огромная и вечная иллюзия, что для того, чтобы «найти свою любовь», нужно что-то быстренькое с собой сделать. Или как-то открыточно выглядеть. Иллюзия эта, повторяю, вечная, я даже не надеюсь тут кого-то переубедить. Путь Золушки — сейчас переоденусь, сейчас накачаю губы и попу, сейчас сделаю грудь и на бал, а там принц, и дальше все как в тумане.
Но правда в том, что в партнерстве это все не имеет почти никакого значения. В хорошем долгосрочном партнерстве. А на фига нам плохое.
Ок, а что имеет значение?
Есть набор качеств, которые абсолютно точно коррелируют с тем, насколько легко нам найти партнера. И эти качества будут проявляться во всем, и в том, как мы зубы чистим, и в том, как мы занимаемся спортом, любовью или высшей математикой.
Какие партнеры всем нравятся и их все хотят? Сильные. Не столько физически, сколько душевно. Последовательные и надежные
Не те, которые всегда «на позитиве», не которые говорят по поводу чего угодно: «Фигня, я справлюсь», а те, которых фигня выбивает из колеи ненадолго. Они честно впадут в отчаянье, а потом поищут-поищут да и найдут внутри какую-нибудь опору. Проиграл — ну ок, попробуем еще раз, на работе проблемы — ок, надо прямо поговорить с начальником и все выяснить, с детьми сложно — ну на то они и дети, сейчас составим план и будем действовать по плану.
Сильные люди могут сказать: «Ох, какая же я была дура» и «Извини, похоже, я был неправ», хотя им эти слова произносить, конечно, мерзко и унизительно. Как всякому нормальному человеку. Разница в том, что сильные люди все-таки их произносят, а слабенькие и трусливые в лучшем случае думают. Или даже мысль эту до сознания не допустят.
Сильные люди умеют неплохо справляться со своими тревогами, и, как следствие, рядом с ними спокойно другому человеку. По нынешним тревожным и суетливым временам — чувство бесценное. Кстати, навык справляться с тревогой абсолютно точно тренируется, это не то, что чудесным образом выдается феями при рождении.
В принципе, уже этого качества бы хватило, но есть и пара других.
Яркий ум
По-настоящему творческие, красиво и быстро думающие люди никогда не бывают одни, и редко что настолько привлекательно, как хороший ум. Хоть в мужчине, хоть в женщине. Умение играть словами, сочинять и рассказывать истории, тонко шутить, создавать что угодно новое — проекты, планы, теории и теоремы, новые блюда из ничего, сценарии детских праздников, новые бизнесы и так далее — все это магнетически привлекательно для других людей. Как мы знаем, людей талантливых, даже омерзительных в быту, партнеры обычно терпят — ради чего? А ради вот этого самого.
Можно ли такое развивать? Ну, до определенной, до определенной степени, уклончиво скажу я.
Но здесь любопытно другое — люди, особенно женщины, обладающие этим бесценным с точки зрения партнеров качеством, склонны его обесценивать. Считать, что в нем ничего особенного, а в семейной жизни он только мешает. Что ум надо скрывать, «пусть мужчина чувствует себя умным», и вари
Психолог рассказала о том, почему каждой женщине иногда стоит побыть в одиночестве
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Нехватка свободного времени — бич современной жизни. Особенно это чувствуют на себе женщины, которые хотят успеть сразу все: создать уют в доме, заработать и сделать так, чтобы всему семейству было комфортно. Чаще всего в этой гонке они забывают о себе. Об этом рассуждает психолог Лилия Ахремчик, которая призывает женщин остановиться и посвятить какое-то время себе.
Женскую половину редакции AdMe.ru этот текст задел за живое. Мы даже задумались о необходимости сменить свой стиль жизни.
Время, когда нет детей, мужчин, родственников, когда можно выключить телефон, когда можно думать только о себе.
Можно уехать далеко-далеко за город. Уехать не туда, где детям удобно купаться, а в то место, которое сама любишь. Одеться так, как тебе нравится: голубую маечку с котиком и босоножки, которые дочка называет безумными. Не думать о том, будет ли в этом удобно носить ребенка на руках или понравится ли это мужчине. Просто одеться так, чтобы ты сама себе нравилась, чтобы тебе от самой себя было прикольно.
По дороге купить себе поесть. Не то, что хотят дети или пожелал мужчина, не то, что полезно, а то, что ты сама хочешь. И пусть тебе будет вдвойне вкусно, потому что вредно.
Где-то на пятнадцатом километре подумать о чем-то важном и решить обязательно это записать. И тут же забыть об этом, когда густой хвойный запах ударит в твой заложенный от городской аллергии нос.
Ты триста лет не ходила босиком по траве. Как же твои ножки соскучились по мягкому прикосновению травы!
«Лето, я иду к тебе! Я иду к себе!»
Можно без стеснения подставлять себя солнцу и не думать о том, хорошо ли выглядит твой неидеально плоский живот. А потом окунуться в прохладную воду. Ах!.. Это чудесно, что ты можешь почувствовать кожей, как мир ласков и нежен с тобой.
Можно вообще ни о ком и ни о чем не думать, кроме себя. Эти минуты так редки! Никто не дергает тебя, никого не надо вытирать и намазывать, никого не надо поить и кормить. Только себя. Ты у себя самая любимая и самая родная. «Детка, я люблю тебя», — повторяй себе и доставляй максимум удовольствий.
Многие женщины боятся одиночества. От осознания того, что полтора-два часа им придется провести только с собой, у них начинается паника. Они пытаются судорожно найти себе пару: подругу, приятеля, сестру, готовы слушать бессмысленные и надоевшие, как заезженная пластинка, разговоры только затем, чтобы заглушить свой внутренний голос.
Это они, но ты ведь не такая! Ты же знаешь, что в любом одиночестве две стороны: «страдаю» и «наслаждаюсь». Для тебя одиночество — это прекрасное время, время любви к себе. Продлится оно три часа или десять лет — значит, именно столько тебе и нужно. И оно тем более ценно, потому что проходит. Все в жизни проходит.
Как только ты научишься понимать и слышать себя, научишься разделять то, что хочешь ты, и то, что хотят от тебя другие, в твоей жизни появится человек, который будет внимателен к тебе. Будет ли это кто-то новый или тот, кто сейчас рядом с тобой, — это неважно. Ты будешь бережно относиться к его желаниям и уважать его путь, потому что знаешь, как это — любить.
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте