Как поддерживать отношения на расстоянии с девушкой: Как сохранить отношения на расстоянии?

Как сохранить отношения на расстоянии?

Думаем, что среди наших читателей много людей, открытых к общению, которые много путешествуют, а значит наверняка есть и те, у кого случилась однажды любовь всей жизни, которую омрачала лишь одна проблема — с любимым человеком вас разделяли тысячи километров. Иногда кажется, что такие отношения обречены на провал, но мы считаем по-другому и нашли подборку советов о том, как поддерживать и развивать гармоничные отношения на расстоянии.

1. Старайтесь как можно чаще (лучше каждый день) общаться при помощи SMS-сообщений, звонков, Skype и электронной почты. Важно постоянно поддерживать контакт и занимать важное место в ежедневной жизни друг друга.

2. В самом начале отношений задайте друг другу важные вопросы, чтобы удостовериться, что вы оба ждёте от них одного и того же. Определитесь, кто вы друг другу: вы встречаетесь, или вы просто знакомые, которые с удовольствием встречаются, когда оказываются в одном городе, или вы помолвлены. Возможно, один из вас считает, что вы уже готовы к свадьбе, в то время как другой не готов заявить о таких серьезных отношениях. Да, эти вопросы неловкие и трудно их задавать, однако они нужны для того, чтобы избежать недопонимания и обид. Можно обсудить, готов ли кто-либо из вас переехать в другой город ради свадьбы и совместного проживания, а также обсудить то, что каждый из вас ищет в отношениях. Заявив в самом начале о своей цели, вы поможете и себе, и близкому человеку действовать в соответствии с личными пожеланиями и мечтами.

3. Бросьте вызов расстоянию и делайте вместе какие-то вещи. Подумайте, ведь влюблённые, которые живут рядом друг с другом тратят большую часть времени не на разговоры, а на какое-то совместное времяпрепровождение. И на расстоянии это тоже возможно, например, посмотрите одновременно одну и ту же передачу или фильм, поиграйте в игру по сети, готовьте ужин, разговаривая при этом по Skype, спойте одну и ту же песню в караоке или почитайте одну и ту же книгу.

4. Общайтесь всеми возможными способами. Поскольку вы не можете видеть друг друга ежедневно, важно поддерживать эмоциональную связь. Это не значит, что нужно очень долго болтать по телефону вечерами. Обменивайтесь короткими сообщениями при помощи мессенджеров. Пишите о своих мелких победах, радостях и проблемах. Спрашивайте совета друг у друга. А вот электронные письма лучше писать более вдумчивые и пространные, чтобы ваш любимый человек увидел, что вы думаете о нём, и потратили некоторое время, чтобы написать это письмо. Пишите любовные романтические послания. Отправляйте небольшие подарки, цветы и открытки без причины. Количество в данном случае не менее важно, чем качество. И, конечно, старайтесь не забывать важные и даже не очень важные, но ваши общие даты. Лучше сразу поставить себе напоминания о каждой из них.

5. Вспоминайте о преимуществах, которые дают отношения на расстоянии: вы можете много времени проводить с друзьями и семьёй, вы не ссоритесь из-за бытовых пустяков (вроде того, что бутылку с шампунем нужно закрывать), каждая ваша встреча полна эмоций, вы не срываете свою злость на любимом человеке, даже если вам показалось, что он допустил грубость в письме к вам, вы можете немного подумать, прежде чем написать грубость в ответ. Возможно, перечитав письмо ещё несколько раз и проанализировав, вы поймете, что ничего обидного в нём нет. А главное — оставаясь далеко друг от друга, вы сохраните свою индивидуальность, в отличие от пар, которые живут вместе и проводят вместе практически всё свободное время.

6. У вас должны быть общие интересы и вам нужно их постоянно обсуждать. Любите коллекционировать марки? Обсудите появление нового уникального экземпляра в вашей коллекции. Вы оба любите кататься на велосипеде? Синхронизируйтесь и катайтесь в одно и то же время, а потом созвонитесь и поделитесь эмоциями. Когда вы будете посвящать время вашему общему хобби, вы будете вспоминать о любимом человеке.

7. Не пытайтесь контролировать своего партнёра. Пока вы оба заинтересованы в отношениях, вы будете поддерживать их. Но как только один из вас решит, что его отношения не устраивают, или просто в его жизни появится другой человек, отношения закончатся, и не важно, живёте вы за 3000 км друга от друга, в одном городе или в одной комнате.

8. Делайте что-то ради друг друга. Это не значит, что надо бросить всё на алтарь отношений. Но, возможно, есть вещи, которыми вы давно хотели заняться, но у вас не хватало мотивации. В таком случае, вы можете начать делать это ради своего партнёра. Например, немного подтянуть фигуру или усовершенствовать свои кулинарные навыки. При встрече вам приятно будет похвастаться друг перед другом своими достижениями и можно будет обсудить, как непросто вам давались какие-то моменты.

9. Обсуждайте ваши совместные планы на будущее, чтобы знать, к чему вы движетесь, чтобы понимать, ради чего вы сейчас стараетесь и переживаете трудности и проблемы отношений на расстоянии.

10. Помните: многие вещи становятся лучше со временем, и отношения становятся лучше и теплее. Надо надеяться.

11. Чаще встречайтесь. Отношения не могут гармонично развиваться, если вы общаетесь только по телефону. Используйте любую возможность, чтобы увидеться. Спланируйте регулярные визиты и строго придерживайтесь плана. Только чёткий распорядок поможет вам сохранить отношения.

12. Один из самых простых способов уничтожить даже самые прекрасные отношения — это отравить их недоверием и ревностью. Когда вы начинаете длительные отношения на расстоянии, вы должны быть готовы к трудностям, связанным с ними. Нужно быть априори уверенным в честности и невиновности своего партнера. Если ваш любимый человек отправился на вечеринку с друзьями, не нужно после устраивать допросы, почему он не позвонил, когда приехал домой, не скинул SMS, почему задержался так допоздна и почему утром не брал трубку. Не нужно думать, что отношения ставят привычную жизнь на паузу. Не отказывайтесь от развлечений, встречайтесь с друзьями, радуйтесь жизни. Однако соблюдайте баланс, не стоит быть абсолютно наивным и закрывать глаза на очевидные факты, которые говорят об измене вашего партнёра, но и не стоит портить себе и ему нервы излишней подозрительностью.

13. Сохраняйте позитивный настрой, не позволяйте себе ни на минуту фокусироваться на негативных сторонах отношений на расстоянии. Да, вы далеко от своей «конфеточки», но зато вы можете больше внимания уделить работе, хобби, своим интересам. К тому же, такие отношения заставляют вас постоянно изобретать новые способы общения, они раскрывают вашу творческую сторону, что положительно скажется на всех аспектах жизни. Ваш позитив передастся и вашему любимому человеку, вы будете чувствовать поддержку друг друга.

14. Подарите любимому человеку какую-то личную безделушку, которую он сможет носить с собой и дотронуться до неё в трудный момент, и почувствовать ваше тепло. Такие милые вещи дарят ощущения счастья и заставляют думать о вас.

15. Гармоничные отношения — это тяжёлая работа. И важно, чтобы оба партнёра это понимали и старались на благо отношений, которые обязательно должны быть построены на прочной основе доверия, взаимопонимания и решимости. Не забывайте о разумности ожиданий. То, о чём мы говорили во втором пункте. И время от времени снова задавайте друг другу вопросы, чтобы понять, что изменилось, и не потеряли ли вы ещё интерес друг к другу.

16. Составьте свой собственный список основ, на которых должны строиться отношения, и подпишитесь под ним. Это будет общая цель, над которой вы вместе будете работать. Что может быть в списке? Ну например: принимать друг друга такими, какие есть; стараться быть честными и доверять друг другу; стремиться к компромиссу; искать духовное единство; открыто говорить о своих проблемах и недовольстве в отношениях.

17. Помните, что у вас всё-таки отношения. И вы должны поддерживать своего любимого человека. Если он попал в беду, если у него проблемы, вы должны сделать всё, чтобы оказаться рядом в этот момент, по крайней мере, вы должны всегда быть на связи. Ведь если все свои невзгоды вы будете преодолевать в одиночку, то зачем нужны отношения?

18. Поскольку видитесь вы редко, нужно извлечь как можно больше пользы и удовольствия из возможности побыть вместе наедине. А ещё очень важно оставаться притягательными друг для друга, чувство возбуждения со временем сходит на нет, если не поддерживать его.

Любые отношения — это сложная работа. Отношения на расстоянии — работа, которая сложнее в несколько раз. Однако наверняка каждый из вас сможет рассказать хотя бы одну историю про пару, которая уже долгое время счастлива, несмотря на то, что влюблённых разделяют тысячи километров. Мы надеемся, что наша статья поможет тем, кто возможно начал немного уставать и отчаиваться. Мыслите позитивно и будьте счастливы!

любовь сквозь километры ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Многим парам приходится проходить через такое испытание, как отношения на расстоянии. Ситуация вынужденной длительной разлуки требует от влюбленных прилагать усилия, чтобы духовная и эмоциональная связь между ними не прервалась. Находясь вдали друг от друга, партнерам гораздо сложнее оставаться единым целым. В этой статье мы расскажем, как сохранить отношения на расстоянии.

Из этой статьи вы узнаете:

  • По каким причинам любящие люди находятся на расстоянии
  • Каковы плюсы и минусы отношений на расстоянии
  • Почему стоит серьезно относиться к любви по переписке
  • Как любящим сердцам вести себя в разлуке
  • Как сохранить и поддержать чувства на расстоянии

Любовь на расстоянии − какая она

Отношения на расстоянии могут быть двух типов:

  1. вынужденные;
  2. добровольные.

О вынужденных речь идет, когда один из партнеров в силу внешних обстоятельств должен оставить другого на продолжительное время. Это может быть длительная командировка, работа по контракту за границей, учеба в другом городе или служба в вооруженных силах. Кроме того, есть целый ряд профессий, связанных с долгим отсутствием дома. Моряки, геологи, рыбаки могут работать по несколько месяцев, иногда даже не имея возможности выходить на связь. Им хорошо известно, что такое отношения на расстоянии. Они знают, как сохранить любовь, если близкого человека подолгу нет рядом.

Обоим партнерам очень сложно в ситуации, когда нет возможности постоянно общаться с любимым человеком, чувствовать его тепло и поддержку. Особенно трудно даются первые недели разлуки, но со временем люди привыкают жить в новых обстоятельствах. В этот момент очень важно не дать чувствам остыть, отношения должны продолжаться, просто с учетом новых реалий.

Добровольные отношения на расстоянии – особый случай. Речь идет о тех партнерах, которые познакомились заочно, их общение протекает исключительно с помощью переписки, видеосвязи или телефонных разговоров. Социальные сети, сайты знакомств, онлайн-игры – вот лишь самые распространенные способы найти близкого по духу человека, с которым хочется обсуждать общие темы, узнавать его точку зрения на различные вопросы.

Могут ли такие отношения на расстоянии перерасти в реальное общение и совместную жизнь, зависит только от самих собеседников. Если между ними возникнет полное взаимопонимание, духовная близость, совпадение по многим жизненным вопросам, вполне вероятно, что и вживую они будут полностью устраивать друг друга. Можно встречаться на расстоянии и сохранить отношения, встретившись в реальной жизни. В конце концов, отрицать любовь, возникшую онлайн, просто глупо: сегодня у людей, живущих за тысячи километров друг от друга, есть все возможности поддерживать постоянное общение, делиться новостями и эмоциями в ту же секунду, когда они появились. Это помогает наладить контакт, сблизиться духовно, понять позицию потенциального партнера по самым важным темам.

Недостатки отношений на расстоянии

Перед людьми, стремящимися сохранить отношения на расстоянии, встают определенные проблемы. Это не значит, что жизнь пары превратится в постоянное преодоление трудностей, но некоторые усилия для поддержания чувств приложить придется, причем обоим партнерам в равной мере. Поговорим о самом сложном в отношениях на расстоянии.

  • Отсутствие контакта

Общение всегда держится на контакте между людьми. Он может проявляться по-разному, выделяют несколько его типов:

  1. эмоциональный;
  2. физический;
  3. духовный.

Самым важным из них, безусловно, является физический контакт. Именно он служит основой для нормальных отношений. Партнеры могут быть близки по духу, испытывать похожие эмоции, но если у них нет возможности прикасаться друг к другу, смотреть в глаза, ощущать дыхание, такое общение нельзя назвать полноценным.

Важность тактильных ощущений доказана учеными: без прикосновений и физического контакта самая сильная духовная связь со временем ослабевает, не получая поддержки. Выход один – стараться как можно чаще встречаться с партнером, ведь даже непродолжительное общение вживую дает мощный заряд для дальнейшего поддержания отношений на расстоянии.

Другая опасность, подстерегающая влюбленных в долгой разлуке, − появление интересов, в которых второй партнер никак не задействован. Речь идет не об интимных отношениях на стороне, а о стремлении найти интересное занятие, приобрести новые знания и навыки и, как следствие, образовании нового круга знакомых. Допустим, жена в отсутствие мужа начала посещать тренажерный зал, стала активно участвовать в школьной жизни ребенка или больше внимания уделять выращиванию цветов на дачном участке. Естественно, что ее круг общения пополнился людьми, которых муж не знает. Супруг, находясь в длительной зарубежной командировке, тоже получает новый опыт – профессиональный, бытовой, культурный. Он черпает знания от иностранных коллег, посещает музеи, пробует новые блюда.

Когда супруги наконец встречаются, первое время они могут ощущать себя странно. С одной стороны, это все тот же родной человек, с другой – он изменился, стал каким-то необычным, его интересуют новые темы, неизвестные партнеру.

Личная жизнь каждого во время расставания не стояла на месте, общие интересы заместились персональными. Это не значит, что между ними возникла пропасть, наоборот, каждый обогатился новыми знаниями и умениями, которыми теперь можно обмениваться между собой.

  • Нехватка внимания

Для поддержания чувств необходимо постоянно обмениваться комплиментами, знаками заботы друг о друге. Любое проявление внимания к партнеру помогает ему ощущать себя нужным и любимым. На расстоянии выполнять это простое правило становится сложнее: находясь в разных часовых поясах, люди не всегда живут в одном ритме.

Недостаток внимания, испытываемый одним из участников отношений, может привести к появлению чувства собственной ненужности и подтолкнуть его к измене. Это будет наиболее естественный способ заполнить образовавшуюся пустоту.

К счастью, современные технологии предоставляют все возможности для постоянного проявления внимания к своей половинке. Отправить сообщение в мессенджере, милую картинку или смайлик займет секунды, а получатель даже на расстоянии будет ощущать любовь и заботу партнера.

  • Неопределенное будущее

Этот риск больше касается людей, которые общаются исключительно на расстоянии и никогда не встречались в реальной жизни. Строить планы в таком случае – дело неблагодарное, ситуация может измениться в любую сторону. Заочный знакомый с одинаковой вероятностью может и прервать общение, и сделать решающий шаг навстречу. Другое дело, когда речь идет о семейной паре, вынужденной какое-то время жить в разных городах или странах. Супругов связывают общие дела, родственники, дети, поэтому без планирования будущего им не обойтись.

  • Самостоятельная жизнь

Оставшись на время в одиночестве, каждый из партнеров привыкает полагаться только на себя, решать все возникающие проблемы самостоятельно. С одной стороны, это хорошо, но опасность для отношений заключается в том, что постепенно пропадает необходимость ждать помощи со стороны. Женщина, привыкшая в отсутствие мужа справляться с бытовыми неурядицами, уже не будет беспокоить его просьбами починить кран или повесить зеркало, а вызовет специалиста. Для мужчины такое поведение супруги может показаться оскорбительным, ведь он сам может выполнить эту работу.

  • Отношение окружающих

Серьезность отношений на расстоянии нередко вызывает скепсис у друзей, родственников и знакомых. Устоявшееся в обществе мнение, что настоящее взаимопонимание возможно только при непосредственном живом общении, заставляет окружающих сомневаться в подлинности чувств заочных партнеров. Конечно, доля правды в этом есть, но если люди испытывают взаимное притяжение, вполне вероятно, что их отношения сложатся и в реальной жизни.

Даже самая прочная эмоциональная и духовная связь может не устоять перед натиском возможного физического влечения к постороннему человеку. Риск измены возрастает, если разлука длится очень долго и к тому же сопровождается взаимными претензиями и непониманием между партнерами. Любая ссора может стать толчком к поиску сочувствия на стороне.

  • Подозрительность

Реально оценивая вероятность измены, партнеры начинают испытывать постоянный страх и желание контролировать все действия своей половинки. Пропущенный звонок, не прочитанное сразу же сообщение дают богатый простор для фантазии. Ревность заставляет постоянно думать, что партнер увлечен кем-то еще, его верность ставится под сомнение, а невозможность быть рядом доводит ситуацию до накала.

  • Отсутствие должной поддержки

Жизнь богата самыми разными событиями, как приятными, так и не очень. Близкие люди привыкают радоваться и огорчаться вместе, поддерживать друг друга в любой ситуации. Лишившись той возможности, партнеры испытывают серьезный дискомфорт.

  • Сложность встреч

Большие расстояния между влюбленными обычно не позволяют им встречаться с той частотой, как хотелось бы. Причин, как правило, две: отсутствие свободного времени и необходимость больших финансовых затрат. Некоторые пары выходят из положения, организуя встречи на нейтральной территории, − в месте, находящемся на равном расстоянии от обоих.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Плюсы временной разлуки

Никому не под силу предсказать, сохранятся ли отношения между партнерами, вынужденными долгое время провести вдали друг от друга. Решающую роль в этом играют личные качества обоих и сила чувств, которые они испытывают друг к другу.

Влюбленные, разлученные обстоятельствами, могут пережить это жизненное испытание без особых проблем и даже извлечь для себя определенную пользу. Поговорим о том, какие преимущества дают отношения на расстоянии.

  1. Свободное время. В первом периоде влюбленности парень и девушка полностью поглощены друг другом, собственные интересы и увлечения отодвигаются на второй план. Общение с обретенной половинкой занимает все время, иногда даже в ущерб учебе и работе. Вынужденная разлука возвращает человека к привычным занятиям, одновременно помогая легче переживать расставание.
  2. Всегда есть темы для разговоров. Проводя много времени вместе, влюбленные постепенно узнают жизнь друг друга в подробностях. Плюс отношений на расстоянии в том, что у партнеров появляются новые темы для общения. Они делятся своими впечатлениями, обсуждают успехи и сочувствуют неудачам. Прочитанная книга, поездка в соседний город, поведение коллег – все это может стать поводом для интересной беседы.
  3. Не станет скучно в быту. Не секрет, что многие пары расстаются, не выдержав ежедневного сосуществования. Бытовые неурядицы губят романтические чувства влюбленных: гораздо проще послать своей половинке симпатичный стикер, чем вымыть посуду после ужина. Конечно, это подтверждает несерьезность отношений, ведь для настоящих чувств никакой быт, даже самый неустроенный, не помеха.
  4. Больше романтики. Разлука – прекрасный способ поддерживать романтические отношения, не переводя их в обыденный формат. Редкие встречи заставляют тщательнее готовиться к ним, придумывать для своей половинки милые сюрпризы. Желание порадовать партнера, доставить ему максимум удовольствия, сделать так, чтобы встреча запомнилась надолго, – все это плюсы, которые свойственны отношениям на расстоянии. 
  5. Возможность иногда отдыхать друг от друга. Парам, которые прожили вместе достаточно долго, знакомо чувство усталости от партнера. Со временем может появиться взаимное раздражение. То, что когда-то казалось милой особенностью человека, начинает выводить из себя. Такое «пресыщение» совершенно естественно. Поэтому даже тем супругам, которым не грозит вынужденное расставание, можно посоветовать периодически отдыхать друг от друга, например, проводить по отдельности отпуск.

Как сохранить любовь на расстоянии

  • Исключить внешние раздражители

Речь идет о тех факторах, которые партнер воспринимает, как угрозу отношениям. Вполне понятно, если мужчина против, чтобы девушка поддерживала отношения с бывшим или с радостью откликалась на призывы подруг отдохнуть в кругу незнакомых людей. Конечно, все должно быть в меру: требования запереться дома и прекратить общение со всеми окружающими должны как минимум вызвать подозрение.

  • Не пытаться казаться тем, кем не являешься

Это в большей степени относится к тем отношениям, которые начинаются заочно. Всегда есть соблазн приукрасить себя, приписать себе несуществующие качества, преувеличить достоинства. Если встреча в реале состоится, знакомый по переписке будет неприятно удивлен тем, что его ожидания не соответствуют действительности.

  • Не терять контакт

Оставшиеся без ответа звонки и сообщения заставят партнера волноваться и подозревать половинку в том, что чувства остыли. При первой же возможности стоит выйти на связь, чтобы успокоить его, дать понять, что все в порядке. К счастью, сегодня поддерживать контакт с человеком, где бы тот ни находился, очень просто.

  • Быть приветливыми и открытыми

Плохое настроение может быть у каждого, в повседневной жизни слишком много факторов, способных вызвать раздражение и досаду. Делиться своим негативным настроем с партнером – не лучшая идея, особенно если отношения только зарождаются.

  • Не устраивать истерик и скандалов

Не стоит думать, что на это способны только женщины. Отдельные представители сильного пола тоже не прочь выяснять отношения на повышенных тонах. Такая манера общения на расстоянии особенно опасна: живя рядом, партнеры спустя некоторое время помирятся, а за сотни километров друг от друга это сделать гораздо сложнее.

  • Радовать приятными мелочами

Милой вещице, которая в разлуке будет напоминать о любимом человеке, одинаково обрадуются и мужчина, и женщина. Доставленный курьером букет цветов позволит девушке чувствовать себя любимой, даже когда ее молодой человек находится очень далеко. Ему в свою очередь будет приятно получить связанный подругой шарф или баночку варенья, которые она передаст со знакомыми.

  • Не стесняться откровений

Отношения на расстоянии не должны полностью переходить в сферу платонических. Партнеры только выиграют, если будут откровенно обсуждать свои желания, поддерживать интерес друг к другу в физическом плане.

  • Разделять переживания и эмоции

Если что-то всерьез тревожит одного из партнеров, второй не должен оставаться в стороне. Вместе легче справиться с проблемой и радостнее переживать успехи. Не стоит пресекать попытку второй половины поделиться трудностями, связанными с работой. Даже не до конца разбираясь в сути происходящего, можно поддержать близкого человека советом, придать ему уверенности и спокойствия.

ТОП-17 правил, как поддерживать отношения на расстоянии

  1. Избегайте слишком частого общения. Многие пары уверены, что вынужденная разлука должна компенсироваться постоянным разговорами по телефону или по видеосвязи. Отчасти это объясняется желанием контролировать партнера, исключить саму возможность его общения с другими людьми. Такие отношения утомляют обоих, заставляют жить в напряжении.Партнеры, уверенные друг в друге, не видят необходимости в ежеминутном обмене сообщениями. Лучше поговорить один раз в день в удобное для обоих время, спокойно обсудить последние события, чем отвлекать супруга от работы или отдыха, требуя постоянного отчета. Искренние слова поддержки и заботы ценятся гораздо выше, чем формальное проявление внимания.
  2. Извлекайте из разлуки пользу. На первый взгляд такой совет выглядит странно. Близкие люди в силу обстоятельств оказываются очень далеко друг от друга, что в этом может быть полезного? Однако умение жить на расстоянии и сохранять при этом крепкие отношения говорит о зрелости чувств, таким парам не страшны и более серьезные испытания. Когда любимый человек находится за сотни километров, он не перестает быть родным и желанным. Разлука заставляет партнеров острее чувствовать, насколько они необходимы друг другу. 

    Не стоит думать, что длительное расставание губительно для отношений. Скорее, это хороший способ проверить их на прочность, убедиться в верности партнеров и их стремлении сохранить семью.

  3. Выработайте правила, обязательные для обоих. Отношения внутри каждой пары строятся по различным принципам, которые зависят от воспитания, культурной и религиозной среды и даже возраста партнеров. Предстоящую разлуку стоит воспринимать как сложный период, когда обоим участникам отношений придется чем-то жертвовать, поэтому лучше, если пределы допустимого будут обозначены заранее.Например, стоит оговорить, могут ли партнеры по отдельности ходить в гости, посещать клубы, ездить с друзьями в путешествия. У мужчин и женщин могут быть совершенно разные точки зрения на один и тот же предмет: то, что одному кажется невинным развлечением, для другого приравнивается к измене.
  4. Вносите в ежедневное общение элемент творчества. Пожелать доброго утра и спокойной ночи – естественно для близких людей. Однако не стоит требовать от партнера, чтобы он постоянно находился в зоне доступа и моментально отвечал на видеозвонки. Нельзя превращать желание общаться с любимым в тяжкую повинность.Обмен интересными видеороликами, фото и музыкой, совместные онлайн-игры будут более приятным времяпровождением, чем вздохи перед монитором. Не стоит пересказывать свой день минута за минутой, достаточно донести самую важную и интересную информацию.
  5. Не бойтесь общаться на сексуальные темы. Физическое влечение − совершенно естественная часть отношений между людьми, во многих случаях именно сексуальное взаимопонимание является надежным «цементом», отвечающим за их прочность. Когда между партнерами огромные расстояния, удовлетворение и физиологического желания, и эмоциональной близости одинаково невозможно. Но это совершенно не значит, что тема половой близости должна находиться под запретом. Напротив, обсуждение своих сексуальных желаний двумя близкими людьми помогает им поддерживать интерес друг к другу.

    Благодаря современным средствам общения возможен конфиденциальный обмен откровенными фото и нескромными сообщениями. Все это поможет сохранить интерес мужчины. При желании можно даже воспользоваться видеочатом. Конечно, полноценный секс это не заменит, но будет держать партнеров в тонусе.

  6. Избегайте провокационных ситуаций. О договоренности между участниками отношений по поводу того, что можно и чего нельзя делать в разлуке, было сказано выше. Собираясь нарушить правила, необходимо отдавать себе отчет, что последствия могут быть очень серьезными. Если девушка обещала не принимать предложения подруг посетить ночной клуб, она должна понимать, что мужчине не понравится, если данное ему слово будет нарушено.Скрывать свой поступок тоже не самая хорошая идея: обман может обнаружиться, и тогда доверие между партнерами будет серьезно подорвано.
    Не стоит воспринимать в штыки просьбу воздержаться от походов по увеселительным заведениям. Вполне вероятно, что речь идет об элементарной заботе и желании уберечь от возможных негативных последствий. В любом случае, стоит задуматься, что важнее – посиделки с малознакомыми людьми или спокойствие любимого человека.
  7. Делайте что-нибудь вместе. Не секрет, что совместная деятельность сближает людей. Благодаря современным технологиям даже на расстоянии можно найти простор для обоюдного времяпровождения. Выбор подарков к празднику для родных, онлайн-игра, просмотр концерта любимой группы – вариантов масса.Если по возвращении мужа из командировки планируется ремонт квартиры, можно заняться разработкой дизайна, подбором строительных материалов, сантехники и плитки. Такое занятие не позволит главе семьи оставаться в стороне, а все важные решения будут приняты совместно.
  8. Делайте похожие вещи. Чтобы поддерживать общность интересов и всегда иметь темы для обсуждения, полезно смотреть одинаковые фильмы, читать одни и те же книги, слушать похожую музыку. В результате партнеры могут говорить на одном языке, опираясь на понятные обоим образы и темы.
  9. Навещайте друг друга. Используйте любую возможность, чтобы встретиться с любимым человеком. Даже очень редкие свидания придадут сил для дальнейшей жизни на расстоянии, станут хорошим стимулом для поддержания отношений. То, что для пар, постоянно живущих рядом, является обыденностью, для людей, встретившихся после долгой разлуки, приобретает огромную ценность. Ради объятий, поцелуев, возможности ощущать запах родного человека, они готовы преодолевать расстояния, терпеть неудобства и нести финансовые траты.

    Каждая минута долгожданной встречи воспринимается как подарок судьбы, а каждое редкое свидание – как незабываемый праздник, ради которого стоит терпеливо ждать очередного свидания, чтобы в конце концов воссоединиться с партнером навсегда.

  10. Поставьте перед собой общую цель. Люди, живущие вместе, постоянно планируют свое ближайшее будущее: что делать в выходные, куда поехать в отпуск, когда отремонтировать квартиру. Чтобы сохранить отношения на расстоянии, стоит придерживаться такого же принципа.То, что партнеров разделяют сотни километров, не должно быть помехой для совместного обсуждения целей. Разлука рано или поздно закончится, а опыт создания общих планов останется.

    Обсуждайте важные моменты: когда вы сможете пообщаться по видеосвязи, а в какой день придется ограничиться перепиской в мессенджере. Редкие встречи также требуют предварительного планирования и тщательной подготовки.

    Общие цели и их воплощение помогут сохранить отношения на расстоянии, и после окончания разлуки у партнеров не будет чувства разобщенности.

  11. Не замыкайтесь в себе. Привычка постоянно находиться вместе с партнером может привести к тому, что вынужденная разлука будет переноситься очень тяжело. Если вся жизнь сосредоточена на одном человеке, его отсутствие будет восприниматься как трагедия. Не стоит ограничивать свой круг общения одним, даже очень дорогим для вас человеком. Родственники, друзья, родители одноклассников ребенка – вокруг каждого из нас множество людей, на которых обычно не хватает времени. Пока партнер в отъезде, они помогут наполнить этот сложный период новыми событиями и впечатлениями.
  12. Будьте честными. Очень часто участники отношений пытаются оградить друг друга от негативных эмоций и скрывают произошедшие неприятности, не рассказывают о своих опасениях, переживаниях, страхах. Однако такое поведение отдаляет близких людей, создает между ними пропасть, преодолеть которую впоследствии будет очень сложно.Все это в итоге будет мешать сохранить отношения на расстоянии. Советы психологов в данном случае сводятся к одному: не стесняйтесь говорить о своих проблемах. Скрывая их от партнера, вы тем самым ограничиваете ему возможность помочь вам советом, морально поддержать и просто быть в курсе того, что вас беспокоит.
  13. Будьте в курсе распорядка дня друг друга. По воле обстоятельств люди могут длительное время находиться в разных часовых поясах, что неизбежно влечет несовпадение периодов сна и бодрствования. Чтобы не доставить партнеру проблем на работе и не будить его среди ночи, необходимо знать, по какому распорядку он живет.Чтоб сохранить отношения на расстоянии с любимым, необходимо регулярное общение. Но еще важнее, чтобы звонки и сообщения он получал в удобное время, а не во время важных переговоров или посреди ночного сна. Вполне понятно, если такое обращение останется без ответа.

    Держите друг друга в курсе того, каковы ваши планы на ближайшее время. Это поможет избежать недоразумений и обид, позволит близким людям чувствовать себя рядом, даже когда между ними тысячи километров.

  14. Следите за активностью партнера в социальных сетях. Вынужденная разлука длится месяцами, и переносить ее сложно обоим. К счастью, сегодня жизнь влюбленных, живущих далеко друг от друга, сильно упрощается благодаря современным средствам общения. Нет необходимости неделями ждать письма или бежать на переговорный пункт, достаточно зайти в соцсеть и убедиться, что с дорогим человеком все в порядке.Более того, у пользователей есть отличная возможность общаться не только на словах, но и обмениваться фотографиями, видеороликами и любимой музыкой. Можно отправить ссылку на понравившийся фильм или на приглянувшийся подарок для родителей к юбилею, чтобы узнать мнение партнера.
  15. Подарите что-нибудь на память. Не стоит игнорировать небольшие сувениры, не требующие больших финансовых затрат, но дорогие для вашей половинки. Любая вещица, которая необходима в повседневной жизни, будет напоминать о вашей любви и заботе. Брелок, портмоне, зажигалка будут наглядным символом того как вы стремитесь сохранить отношения на расстоянии. Женщины особенно склонны придавать значение таким подаркам. В силу большей сентиментальности они вспоминают о любимом человеке каждый раз, когда пользуются преподнесенными им духами или надевают кулон.
  16. Делитесь новостями о родителях, родственниках и друзьях. Любую пару окружают люди, составляющие совместный круг общения, − родители, братья и сестры, их семьи, а также друзья и знакомые. Обмен новостями о радостных и печальных событиях их жизни объединяет супругов, вынужденных жить далеко друг от друга.При этом совершенно не стоит корить себя за перемывание косточек приятелям или дальним родственникам. Ничего предосудительного в этом нет, а вам это поможет сохранить отношения на расстоянии и пережить непростой период разлуки.
  17. Поддерживайте позитивный настрой. Когда любимый человек долгое время находится вдали, сохранить оптимистичный подход к жизни не так просто, как кажется. Вынужденное одиночество, невозможность видеть и ощущать партнера способны повергнуть в уныние даже самого позитивно настроенного влюбленного.И все-таки не стоит поддаваться желанию постоянно страдать от того, что вас разделяют огромные расстояния. Учитесь находить плюсы в том, что вы пока не вместе, используйте это время для самосовершенствования, приобретения новых знаний и полезных навыков. 

    Подумайте о том, как много людей не могут найти свою половинку, и ощутите благодарность миру, который дал вам возможность любить, быть любимыми и счастливыми, пусть даже на расстоянии. Рано или поздно разлука закончится, поэтому чаще мечтайте о том дне, когда вы наконец будете вместе.

А возможны ли вообще отношения на расстоянии:

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Как сохранить отношения на расстоянии: 11 советов, которые вам помогут

Режим самоизоляции весной прошлого года в очередной раз дал нам понять, что, даже если мы живем в одном городе, мы не всегда можем быть рядом с любимыми. А если речь идет о влюбленных из разных городов и даже стран – может ли у таких отношений быть шанс на успех? Как показывает опыт многих пар, шанс есть. Мы собрали несколько полезных советов, которые помогут сохранить любовь, даже если между вами тысячи километров.

Фото: pexels.com/ru-ru/@artempodrez

Обсудите все заранее

Если вам предстоит разлука, заранее обсудите важные для обоих партнеров моменты. Вы должны четко понимать, куда движутся ваши отношения: можете ли вы поддерживать общение на расстоянии в течение нескольких недель, месяцев или лет? Готов ли один из партнеров в будущем сменить место жительства и работу, чтобы быть со своей второй половинкой? Близка ли вам идея свободных отношений или вы серьезно настроены на создание семьи? Возможно, в результате обсуждения вы поймете, что у вас разные взгляды на то, каким будет ваше общее будущее, но зато эти вопросы помогут избежать недопонимания. А если у вас будет четкий план того, как будет развиваться ваш роман, вам будет проще поддерживать отношения на расстоянии.

Чаще общайтесь

Совет может показаться банальным лишь на первый взгляд, но в жизни все намного сложнее. На то, как часто вы будете общаться друг с другом, влияют желание обоих партнеров, количество свободного времени, качество связи и даже часовые пояса. Несмотря на преграды, делайте все возможное, чтобы связываться друг с другом каждый день: поделиться новостями и узнать, как дела. Это поможет вам обоим почувствовать, что вы все еще занимаете важное место в жизни друг друга и даже на расстоянии находите время, чтобы пообщаться.

Райан Гослинг и Рэйчел МакАдамс и еще 6 кинопар, которые на экране изображали страсть, а в жизни ненавидели друг друга
Подробнее

Выбирайте разные каналы связи

Если первое время после разлуки поддерживать общение при помощи телефона или видеочата довольно просто благодаря энтузиазму партнеров, то спустя несколько месяцев подобного режима виртуальное общение начинает приедаться. Чтобы этого не произошло, старайтесь использовать разные каналы связи – не только текстовую переписку и звонки, но и аудиосообщения, письма на почту, видеосообщения и видеозвонки.  Во-первых, такой формат позволит дольше сохранять интерес, а во-вторых, вам будет проще выбирать способ для связи в зависимости от загруженности.

Фото: pexels.com/ru-ru/@olly

Рассказывайте о своей жизни

Делитесь друг с другом событиями, которые произошли в течение дня, эмоциями и впечатлениями, забавными ситуациями, в которых оказались. И задавайте партнеру вопросы о том, как прошел его день. Интересуйтесь тем, что происходит по ту сторону экрана, чтобы показать человеку, что вы заботитесь о нем и волнуетесь.

Продумайте совместные активности

Благодаря развитию различных сервисов у нас появилась возможность не только общаться, но и виртуально проводить вместе время. Речь идет о различных онлайн-играх, онлайн-кинотеатрах, в которых можно вместе посмотреть и обсудить фильм. Также во время пандемии появились сервисы, которые позволяют удаленно пройти квест. Виртуальные музеи, выставки и театры помогут вам разнообразить досуг. Также можно заниматься совместной готовкой: просто включить видеочат и общаться в процессе приготовления ужина, чтобы создать видимость того, что вы совсем рядом друг с другом.

Фото: pexels.com/ru-ru/@vlada-karpovich

Ходите на прогулки

Вспомните, как герои комедии «Смешанные» с Адамом Сэндлером и Дрю Бэрримор отправились в конце фильма на совместную прогулку несмотря на то, что находились в разных странах. При помощи смартфона и видеочата вы можете вместе с возлюбленным погулять по городу, в котором живете, показать достопримечательности, совершить велопрогулку или пробежку по парку и даже посидеть в кафе. Все ограничено лишь вашей фантазией и зарядкой на телефоне.

Что такое бенчинг: как понять, что ты «запасной вариант» и партнер уже ищет тебе замену
Подробнее

Используйте современные технологии

У нас появилось достаточно много возможностей поддерживать контакт друг с другом, но ничто не сможет заменить приятное чувство от прикосновения к своему партнеру. К счастью, в последние годы было разработано несколько девайсов, которые частично решают эту задачу. При помощи некоторых фитнес-браслетов вы можете отправить любимому человеку выбрации в ритме биения сердца или использовать синхронизированные кольца, которые имитируют прикосновение человека. Конечно, все эти «игрушки» являются лишь временной мерой, но почему бы не внести в ваши отношения немного непредсказуемости?

Фото: pexels.com/ru-ru/@ekaterina-bolovtsova

Устраивайте сюрпризы

Даже находясь за тысячи километров друг от друга, вы можете порадовать вторую половинку приятными сюрпризами. К примеру, заказать цветы или доставку суши, прислать конфетный букет или букет из сухофруктов. Не забывайте отправлять по почте подарки (необязательно дорогие, это могут быть просто трогательные сувениры), а также открытки и даже письма.

Фото: pexels.com/ru-ru/@gary-barnes

Заранее планируйте встречи

И все же общение по смартфону и Zoom не сможет заменить встречи в офлайне, поэтому используйте любую возможность, чтобы увидеть друг друга. Составьте график отпусков и поездок на несколько месяцев вперед, чтобы знать, когда у вас появится время для встречи. Ожидание этого волнительного момента, когда вы наконец сможете обнять любимого человека, будет напоминать о силе ваших чувств.

Фото: pexels.com/ru-ru/@olly

Доверяйте друг другу

Любые, даже самые гармоничные отношения можно разрушить ревностью и недоверием к партнеру. Но если вы находитесь далеко друг от друга, справляться со своими сомнениями становится намного сложнее. И все же не пытайтесь контролировать каждый шаг своего партнера и регулярно устраивать допросы на тему того, где он был и с кем. Старайтесь доверять человеку или хотя бы не показывать открыто свою ревность. А если у вас появились серьезные основания подозревать партнера в неверности, вызовите его на откровенный разговор.

Отдыхайте друг от друга

Если у вас отношения на расстоянии, это не значит, что вы обязаны каждый вечер проводить друг с другом по разные стороны экрана. Не забывайте выделять время для себя, своего отдыха и увлечений, встреч с друзьями и веселых активностей. Живите полноценной жизнью, и тогда ваш роман в режиме удаленки не будет напоминать рутинную обязанность.

Почему мужчины не хотят жениться: ответы мужчин и психолога
Подробнее

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

Отношения на расстоянии: как сохранить любовь?

В наше время все больше людей живет вдалеке от своей второй половинки. Этому может быть множество причин – например, новые перспективы в карьере или получение образования. В любом случае, отношения на расстоянии – это серьезное испытание для любви.

Возможно ли сохранить отношения на расстоянии? Поддерживать удаленные отношения намного сложнее, чем обычные, они требуют постоянных усилий со стороны обоих партнеров. Вот несколько полезных советов тем, кто вынужден жить вдали от любимого человека.

Я так по тебе скучаю

Недостатки отношений на расстоянии очевидны. Влюбленные сильно скучают друг по другу, и эта постоянная тоска не добавляет хорошего настроения. Следующая проблема состоит в том, что в таких отношениях особенно высока вероятность частого проявления ревности и страха за будущее. Кроме того, очевидно, что люди, поддерживающие отношения на расстоянии, мало времени проводят вместе. Соответственно, растет вероятность настолько отдалиться и потерять контакт друг с другом, что отношения изживут себя. Каждый просто пойдет дальше своей дорогой, как ему привычнее и удобнее.

Я влюблен, как в первый день

У любви на расстоянии есть и свои преимущества, о которых не стоит забывать. Пары, в которых люди редко видятся друг с другом, часто сохраняют страсть и свежесть чувств в отношениях. Они дорожат временем, проведенным вместе, и стараются провести его более романтично и разнообразно, чем живущие вместе партнеры. Людям, состоящим в отношениях на расстоянии, может быть легче сохранить свою индивидуальность. Они остаются самостоятельными, не жерствуют своими интересами и получают больше возможностей реализовать себя. Именно этого зачастую не хватает тем, кто долгие годы живет вместе и чувствует себя привя

Четыре секрета счастливых отношений на расстоянии:

  • Радость общения

Как можно чаще общайтесь со своим партнером: по телефону, скайпу, по электронной или даже обычной – голубиной почте. Старайтесь обмениваться друг с другом не только важными новостями, но и рассказывать о мелочах, так, будто вы совсем рядом.

  • Чувство общности

Несмотря на то, что развитие личности и индивидуальности партнеров, несомненно, является положительным моментом, иногда оно может зайти настолько далеко, что ваши пути больше не пересекутся. Очень важно выработать определенные – как романтичные, нежные, так и забавные – ритуалы и стремиться поддерживать чувство “мы”, – ощущение того, что вы единое целое.

  • Спорьте с пользой

Многие пары, которые видятся только по выходным, а то и реже, боятся потратить драгоценное время на ссоры и споры. Однако, споры важны для любых отношений, особенно для отношений на расстоянии. Избегайте прямой конфронтации, старайтесь направить ваш спор в конструктивное русло. Конфликты должны быть разрешены, иначе существует опасность их эскалации и накапливания недовольства по принципу снежного кома. Конструктивные споры могут сделать ваши отношения ярче и устойчивей.

  • Вместе стройте воздушные замки

Обсуждайте с вашим партнером совместное будущее. Отношениям на расстоянии требуются перспективы, иначе рано или поздно один из вас всерьез задастся вопросом, а стоит ли продолжать эти отношения. В идеале, вы оба должны обговорить, что рано или поздно будете вместе. И лучше всего, если вы назначите точный срок.

Чтобы сохранить отношения, оба партнера должны приложить немалые усилия. Надеемся, что наши советы смогли придать вам смелости и сил, если вы сейчас находитесь в отношениях на расстоянии и переживаете по этому поводу. Старайтесь всегда думать о положительных сторонах сложившейся ситуации, следуйте нашим советам, ничего не бойтесь – и у вас все получится!

Похожие статьи

Об авторе: Редакция eDarling Посмотреть другие статьи, написанные Редакция eDarling

Как поддержать чувства на расстоянии. Как поддерживать отношения с девушкой на расстоянии, чтобы чувства не охладели. Отношения на расстоянии: несколько «против»

Много написано об отношениях на расстоянии: одни считают, что это невозможно, другие спокойно умудряются сохранить любовь и на разных континентах. Итак, попробуем понять, в чем же сложности?

Главная проблема – это постоянная разлука и невозможность контролировать жизнь партнера. Ведь никогда не ясно, хранит ли он верность или развлекается на стороне. Многое зависит от того, насколько ты сам готов простить случайную связь. Если ты способен на прощение такого, то тебе только приятно будет узнать, что у неё ничего такого не было, пока вы были в разлуке.

Еще одна проблема – это невозможность физического контакта, так важного в отношениях, особенно для мужчины. Но значит ли это, что сохранить отношения на расстоянии не возможно? Итак, попробуем разобраться.

Возможна ли любовь между мужчиной и женщиной на расстоянии

Вполне возможна. Тут все зависит от тебя. Если ты по натуре готов к трудностям ради любви и готов терпеть разлуку, отсутствие телесных контактов и воздержание, то шансы есть. В любви телесный контакт – это только одна из составляющих. Но не зря ведь говорят, что мужчины любят глазами. Сегодня есть столько средств коммуникаций, Скайп и различные мессенджеры со встроенными видеочатами, что как раз «любить глазами» доступно всегда. И не будет такого, как у Пушкина в послании к Анне Керн, и образ не поблёкнет, и милые черты не сотрутся в воспоминаниях. Явиться можно и на экране компьютера или гаджета. И это так помогает!

Плюсы и минусы

  • Первая проблема отношений на расстоянии – это, конечно, эпизодические встречи. Ведь рано или поздно и до этого дойдет. И хорошо, если расстояния небольшие, а если же между вами тысячи километров? Тяжеловато, но с другой стороны – это повод увеличить доходы и искать возможности для физической встречи. Если только избранница не улетела на стажировку в Австралию или Страны Океании, пока ты остаёшься в России. А может быть, это ты сейчас служишь в армии или уехал в экспедицию, а ясная голубка ждёт дома? Тут многое зависит от времени разлуки и от событий, которые могут случиться с каждым из вас.
  • Долгая разлука будет угнетать вас, чуть ли не каждый божий день. Особенно, если рядом есть тот, с кем есть возможность скрасить одиночество. Это может побудить одного из вас завести новые отношения. На первых порах – невинные, приятельские. Но что потом? Они могут перерасти в серьёзный роман. И в чём виноват тот человек, который стал «запасным аэродромом». Ничего удивительного нет в том, что он рано или поздно захочет стать «основным местом посадки».
  • Очень часто после того, как вы снова съедетесь, оказывается, что между вами уже нет ничего общего. Ведь невозможно, только переписываясь понимать всю полноту характера человека. Если у вас до того были обычные отношения, вы реально встречались, то даже в этой ситуации долгая разлука на характер каждого из вас наложит особый отпечаток. И чем больше драматических событий произойдёт в твоей или её жизни, тем сильнее будут перемены в характере. Сколько разговоров бывает о том, что девушка не дождалась парня из армии. И почему-то стыдливо умалчивается о том, что парни нередко с места службы сами приезжают с невестами, нередко – уже ждущими ребёнка. Но бывают и более тонкие случаи: молодой человек возвращается из армии или экспедиции, не обременённый новоиспечённой невестой. Он даже возвращается к своей девушке, а потом бросает её. Он понимает, что реально не осталось уже точек соприкосновения. Да и она может спросить себя: «А что это такое явилось вместо моего весёлого парня? Какой-то грубый пошляк?» Конечно, появившаяся хамоватость – это только одна причина для отторжения. Но бывают ещё и более серьёзные: в парне может проснуться настоящий волокита, хотя ранее это был вполне верный друг жизни.
  • Чего говорить о тех отношениях, которые были заведены издалека. Случайное знакомство, несколько дней, проведённых вместе, а потом – долгое общение на расстоянии. При этом человека-то толком не узнаешь. В социальных сетях каждый может рисоваться, надеть на себя маску невинности или, наоборот, доступности – кому как нравится. Может девушка показать себя незаурядным человеком, а потом окажется, что все эти песни сочинила подруга, фотографии серьёзно отредактированы на компьютере, а фон к ним – вообще подставлен из интернетовских библиотек.

Но есть и позитивные моменты:

  • Кто сказал, что человек не в силах хранить верность и любовь на расстоянии? Многие женщины ждут своих мужчин из армии и те им, даже при возможности, не изменяют. Сколько таких примеров! Есть девушки, которых подруги называют «декабристками». Эти особы копят деньги и потом приезжают к парню туда, где он служит. И делают это не раз, и не два. Не только на присягу, но и просто на какие-то выходные. И парень тоже ждёт, когда она снова сорвётся к нему, как сумасшедшая, отодвинув все свои дела на потом, потратив последние накопления. Вот такой образчик любви на расстоянии – и совсем он не книжный, а реальный.
  • Редкие встречи могут быть накладными, но радость от них будет вас просто переполнять. Её невозможно сравнить с теми чувствами, когда вы видите партнера каждый день. Вы будете словно парить в облаках от радости! Долгожданная встреча не будет просто прозаической. Ты наверняка что-то придумаешь, как это отметить. Можно выбраться в красивейшие места или посидеть в уютном ресторане. Можно посетить выставку или концерт. Встреча будет праздником. И эффект от этого – потрясающий. Вы расстанетесь снова надолго, но уныния как не бывало. Встреча как будто продолжается. Это твои и её эмоции где-то соприкасаются в далёком эфире, или ноосфере – каждому свое. Но вы эмоционально ещё вместе, пока свежа память об этом дне.
  • Если вы видитесь нечасто, то это дает возможность немного расслабиться в уходе за собой. В самом деле – ежедневный маникюр, педикюр, эпиляция могут вымотать кого угодно. Твою девушку – в том числе. Зато как она будет готовиться к встрече! Да и тебе не будет так досадно, если вдруг вскочили прыщи, или просто ты не в лучшей форме.

Психология отношений на расстоянии

Как было сказано выше, главная проблема отношений на расстоянии – это невозможность видится часто. В принципе, это как плюс, так и минус – есть вдоволь времени на себя и саморазвитие, но тоска будет вас угнетать.

В принципе, отношения на расстоянии, в случае удачи, могут стать одними из самых крепких и счастливых в вашей жизни. Как? Все дело в том, что пройдя испытание расстоянием, вы сможете пережить и большее. Разлука – это самый страшный враг для отношений. Победите его – все остальное будет вашей паре нипочем.

11 советов психолога, как сохранить отношения на расстоянии

1. Общайтесь как можно чаще. Даже десять минут в Skype или короткая переписка будет выглядеть напоминанием ей о том, что вы о ней помните.

2. Найдите себе хобби или занятие по душе. Постоянно на связи быть тяжело, да и слишком частое общение будет вас угнетать невозможностью близости.

3. Не «следите» за ее активностью в интернете. Если она ставит «лайк» незнакомым вам парням, то это еще не повод для ревности, хоть и вызовет такое чувство.

4. Попробуй отправить ей какой-нибудь подарок. Она оценит и это точно поможет сохранить отношения.

5. Используй любую возможность увидеться. Долгожданная встреча должна произойти несмотря ни на что.

6. Не нужно бояться писать о своих проблемах, но не стоит превращаться в отчаянного нытика. Нормально, когда человек может посочувствовать. Это сближает. Но перебор – если партнёр ощутит себя жилеткой, в которую ты постоянно плачешься.

7. Если девушка написала о своих проблемах, то поддержи её и помоги советом. Но совет не должен быть сухим. Это будет выглядеть так, словно ты хочешь отделаться. До конца не понятно, чего же хотят женщины – только решения проблемы или в большей степени – участия. Слова поддержки, комплименты – это те эмоции, которые она от тебя ждёт. Сначала утешь, потом – советуй. Это самый верный ход.

8. Опасность построить идеал, пока подруга далеко, весьма велика. И ты можешь морально не простить ей, если она чем-то отличается от выстроенного тобой образа. Помни, что она – живой человек. Даже если она перестала меняться физически, то духовно человек развивается постоянно. Он то заходит в тупики, то находит правильный путь, но такой психологический рост – это норма. Даже если характер человека поменялся – это стресс или конфликт для тебя между созданным образом и реальным человеком. Прими её реальную, отбрось идеал, даже если от тебя это потребует духовной работы.

9. Не старайся лепить человека по своим канонам. Не забывай, что у неё есть такое же право влиять на твой характер. Просто во время расставаний этот процесс приостанавливается, и возникает желание проявить свой эгоизм.

10. При общении нужно обмениваться не только «вздохами», но и стараться понять, чем живёт партнёр на данный момент. От чего «фанатеет», что ему нравится. Не каждый же человек может «законсервироваться». Познавать друг друга можно вечно – так и делайте это!

Как влюбить в себя девушку при общении по телефону и интернету

Просто нужно быть интересным. Не обязательно располагать большими богатствами или идеальной внешностью. Не стоит излишне давить интеллектом, равно как и казаться простачком. Зато важно понять, что именно искренне интересует девушку. Тогда будет повод завести отношения. Ну, а чтобы влюбить, нужно не только обсуждать что-то интересное обоим, но и напустить на себя ореол романтики. Женщины обожают загадки. Поэтому сделай так, чтобы она захотела узнать о тебе побольше. Заинтригуй. Например, у тебя в друзьях – её кумир. Здесь же можно придумать целый детектив, как это у тебя получилось.

А если ты сам – незаурядный человек. Заинтересуй её, но только не заносись. Выложи свои работы в соцсетях, но только без излишней напыщенности. Подари душевное посвящение ей: стих, картину, музыку, художественную фотоработу и т. д. Такое вот персональное внимание – оно всегда приятно. Но не заваливай её подобными подарками. Лучше подожди отклика, а потом аккуратно продолжай.

Не так часто люди вступают в отношения на расстоянии по собственной инициативе. Как правило, пары становятся жертвами обстоятельств, когда парень либо девушка вынуждены жить в разных местах.

Такое может произойти, например, в связи с возникшими изменениями в трудовой деятельности.

Другой распространенной причиной является знакомство, произошедшее в городе, в котором один из партнеров не проживал, а находился временно. Но когда период временного пребывания истек, пара решает поддерживать возникшую связь.

Еще одним из поводов может послужить ситуация, когда молодые люди, окончившие школу, поступают в разные учебные заведения, но принимают решение оставаться в отношениях на расстоянии.

Ну и наконец, парень и девушка, которые , могут осознанно сделать шаг в направлении поддержания романтических чувств.

Отношения на расстоянии должны подразумевать момент их окончания, который и является мотивацией и смыслом их продолжения. То есть пара предполагает, что наступит день, когда они смогут воссоединиться.

Иными словами, присутствует цель остаться в итоге с человеком, которого вы любите. Без указанной цели окончание отношений, скорее всего, будет омрачено скоротечным расставанием.

Еще одним фактором, оказывающим огромное влияние на то, будут ли отношения на расстоянии иметь развитие и счастливый финал, – это зрелость парня и девушки.

Например, студенты, которые обучаются в разных учебных заведениях, но обещают оставаться парой и в дальнейшем, даже находясь вдали друга от друга, очень редко соблюдают это обещание.

Вам необходимо быть достаточно сильными и мотивированными, чтобы противостоять различного рода искушениям, что, как правило, сложнее, чем люди думают. Кроме того, между вами должен быть высокий уровень доверия, без которого будет трудно поддерживать ваши чувства.

Как сохранить отношения на расстоянии

1. Избегайте соблазнов

Не позволяйте себе оказываться в ситуациях, которые могут привести к обману вашего партнера.

Не стоит проводить каждые выходные с вашей привлекательной коллегой. Посещая места отдыха, выпивайте в меру.

Зная себя, определите рамки собственного поведения, и не пресекайте установленную грань.

2. Определите в самом начале модель вашего общения

На ранней стадии развития отношений на расстоянии обсудите способы, каким образом вы будете поддерживать связь (телефон, мессенджеры, социальные сети), в какое время и с какой продолжительностью.

Это может помочь определить наиболее реалистичные ожидания и избежать возможного недопонимания, беспокойства и разочарования.

3. Повысьте приоритет общения друг с другом

Возможно вам придется приложить усилия к внесению изменений в свой привычный распорядок дня, чтобы определить удобное для вас обоих время, которое будет уделено общению, особенно если расстояние между вами предполагает разницу во времени.

Но если вы не желаете идти своей девушке (парню) навстречу, рассмотрите другой вариант: а нужны ли вам такие отношения.

4. Избегайте чрезмерного общения

Несмотря на вышесказанное, быть навязчивым – не самая лучшая идея.

Конечно, общение с вашим партнером должно иметь для вас приоритетное значение, но при этом ему не следует принимать форму единственно важного.

Не переборщите с режимом общения и не тратьте все свободное время на разговоры или текстовые сообщения.

5. Уважайте личное “виртуальное” пространство

Не считайте, что вы обязаны ежесекундно отвечать на каждое входящее сообщение, и не ожидайте, что ваша вторая половина сразу же ответит на каждое отправленное вами текстовое сообщение.

6. Поддерживайте честность и откровенность

Находясь в отношениях на расстоянии, легче скрыть то, что у вас на уме.

Если вы цените доверие и искренность меньше необходимости создания хорошего впечатления, вам будет гораздо труднее выяснить, насколько хорошо вы подходите друг другу.

7. Научитесь слушать и поддерживать увлекательную беседу

Общение – это основа любых отношений, но когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, люди часто без умолку озвучивают все, что приходит им на ум.

Научитесь внимательно выслушивать свою вторую половину и задавать правильные , которые помогут вам понять ее лучше.

8. Находите новые темы для общения

Большинство пар проходят через периоды, когда им приходится придумывать новые темы для разговора, кроме обсуждения прошедшего дня.

Когда вы начнете утопать в обыденности, приложите немного больше усилий, чтобы поднять свежие вопросы для общения.

9. Не избегайте сложных вопросов

По мере углубления ваших отношений, не старайтесь избегать вопросов, которые могут привести к неудобному для вас разговору.

Будьте открыты к искренности, практикуя обсуждение вопросов, которые способны почувствовать вас уязвимыми.

Если вы стремитесь к идеальным отношениям, вам необходимо быть готовым говорить обо всем.

10. Общие интересы

Легче понять, как взаимодействовать на расстоянии, если вы разделяете общие интересы.

Поэтому читайте, смотрите и слушайте одинаковые книги, новости, видеоматериалы, музыку и т.д.

Общие интересы помогут вам обмениваться опытом и обсуждать новые темы.

11. Разнообразьте общение

Если вы привыкли всегда разговаривать друг с другом по телефону, обменяйтесь длинными электронными письмами.

При составлении текстового сообщения вы способны думать и выражать себя иначе, чем во время разговора.

Письма обеспечат вас бо льшим запасом времени, чтобы глубже размышлять над сложными проблемами. Кроме того, впоследствии они могут выступить в качестве “сувениров прошлого”, когда вы будете перечитывать их вновь.

12. Обсудите проблемы

Предложите своей девушке или парню помощь и поддержку, которую вы можете оказать в такие минуты.

13. Обсуждайте разногласия только при личном общении

Никогда не озвучивайте возникающие разногласия в отношениях с помощью текстовых сообщений, потому что такой способ может привести к серьезным недоразумениям.

Осмыслите имеющиеся претензии и сообщите о них при личной встрече или, по крайней мере, по телефону.

14. Научитесь контролировать эмоции

Отношениям на расстоянии часто сопутствуют сильные контрастные эмоции, чередующиеся взлетами и падениями.

Совершенно спонтанно способно возникнуть чувство сильного одиночества, неопределенности, сомнений и страха. На смену неприятным эмоциям может прийти ощущение чрезвычайного волнения, радости и счастья.

Научитесь распознавать и управлять своими собственными эмоциями, что обязательно окупится для вас в будущем. Если вы не знаете, как это сделать, возможно, вам сможет помочь знакомство с информацией об .

15. Научитесь контролировать чувство ревности

Ревность является совершенно естественным спутником отношений на расстоянии. При этом неконтролируемая ревность может привести к возникновению подозрений, излишнего чувства собственничества, неуверенности, гнева и стыда.

Если вы ощущаете ревность, узнайте, прежде чем негативные эмоции смогут поработить вас.

16. Учитывайте мнение вашего партнера

Попытайтесь посмотреть на вещи с точки зрения вашей девушки или парня, особенно если у вас есть разногласия во мнениях.

17. Честно обсуждайте финансовую сторону

Если в сфере личных финансов вы испытываете трудности, утаивание этого факта может стать причиной непонимания и обиды, почему вы не можете встретиться в ближайшее время, либо если один из вас посчитает, что тратит гораздо больше денег на поддержание отношений, чем другой партнер.

Честное обсуждение этого вопроса поможет вам избежать конфликтных ситуаций.

18. Обсудите основные правила ваших отношений

Доверие является серьезной проблемой для многих людей, состоящих в отношениях на расстоянии.

Обсудите свой статус пары, имеющиеся ожидания от партнера, какое поведение вы не потерпите, находясь в разлуке, и что для вас обоих значат обязательства и обман.

Обсуждение этих вопросов и любого растущего чувства ревности или беспокойства помогут разрешить в долгосрочной перспективе множество недоразумений.

19. Заставляйте друг друга смеяться

Это здорово, когда вы можете разговаривать на серьезные темы, но не забывайте о необходимости поддержания в общении легкости, веселья и смеха.

20. Сделайте подарок

Любому без исключения будет приятно получить , букет цветов или рукописное письмо по почте.

Сделайте дополнительный шаг в ваших отношениях, и придумайте, что вы можете преподнести своей второй половине в качестве подарка, чтобы она почувствовала себя любимой и значимой.

21. Напоминание о партнере

Не секрет, что расстояние заставляет сердце биться чаще, но верно и другое утверждение: отсутствие рядом стирает из памяти.

Удостоверьтесь, что у вас есть напоминание о вашей девушке или парне. Для этого поместите их фотографию на рабочий стол ноутбука, прикрепите ее на зеркало или выпейте кофе из кружки, которую вам подарил любимый человек.

22. Познакомьте девушку (парня) с членами своей семьи

В отношениях на расстоянии часто не хватает ощущения участия семьи и друзей.

Поэтому найдите способ познакомить любимого человека с другими важными людьми в вашей жизни, позволив им также обменяться контактами для последующего общения.

23. Имейте свои интересы

Не тратьте все свободное время на общение с вашим партнером. Имейте свои интересы, которые делают вас лучше, умнее и счастливее.

Не забывайте, что совершенствование себя – это еще один из способов инвестирования в отношения.

24. Уделяйте внимание близким

Если вы сосредоточите свое свободное время и энергию исключительно на романтических чувствах, ваши отношения с близкими людьми могут от этого пострадать.

Ваша жизнь будет более полной и насыщенной, если у вас будет налажена крепкая связь с вашими друзьями и членами семьи, для чего необходимо проводить с ними время.

25. Как можно чаще посещайте девушку (парня)

Существуют многие вещи, о которых вы можете узнать, встретившись со второй половиной только лицом к лицу.

Но основная причина, для чего необходимо встречаться лично, состоит в поддержании романтических чувств и сексуального влечения.

26. Сделайте встречи насыщенными

Когда вы навещаете любимого человека, не проводите все время, сидя на диване или растворившись в постели.

Вместо этого развлекайтесь: повеселитесь в компании общих друзей, посетите новый ресторан и т.п.

Кроме того, вы можете вместе заняться домашними делами, например, совместно приготовить вкусный ужин.

27. Планируйте следующий визит

Постарайтесь, чтобы очередная встреча была запланирована заранее.

Даже если в следующий раз вы увидитесь только через пару месяцев, составленные планы помогут выдержать разлуку и будут подогревать интерес.

28. Побалуйте себя после прощания

Прощание с любимым человеком, пропитанное осознанием не скорой встречи, может вызвать досаду и апатию.

Придумайте заранее, как лучше всего снизить уровень негативного воздействия пагубных мыслей в течение первых нескольких дней после завершения вашей встречи: сделайте себе подарок, выберитесь на природу, посетите спортзал или бассейн.

29. Подготовьтесь к всплескам негативных эмоций

Находясь в отношениях на расстоянии, у вас наступят дни, когда вы почувствуете себя особенно грустно или одиноко.

Поэтому подготовьтесь заранее к таким моментам, и придумайте, что сможет помочь развеять отрицательные мысли, а что навредить вам и вашим отношениям.

30. Доверяйте друг другу

Находясь далеко от любимого человека, не так трудно начать сомневаться во всем: чем на самом деле сейчас занята ваша девушка или парень, что они действительно чувствуют по отношению к вам.

Но если ваш партнер не дал вам основания усомниться в себе, сделайте глубокий вдох и продолжайте доверять.

31. Доверяйте себе

И все-таки не полагайтесь слепо на доверие. Не стоит игнорировать признаки, когда вам кажется, что что-то идет не так.

Отношения на расстоянии предоставляют больше возможностей для совершения обмана, поэтому доверяйте также себе.

Нет смысла поддерживать огонь романтики, когда не взаимна.

32. Определите дату воссоединения

Отношения на расстоянии получат дополнительную мотивацию, если парой установлен день, когда расстояние между ними перестанет существовать.

33. Регулярно спрашивайте себя: нужны ли вам эти отношения

Серьезно задумайтесь о возможности завершения отношений, если они становятся слишком отягощающими, не имеют никаких перспектив, не приносят радостных моментов, а лишь ухудшают качественный уровень вашей жизни.

34. Обдуманность переезда

Жизнь в новом городе станет началом совершенно нового этапа ваших отношений. Поэтому заблаговременно продумайте все возможные проблемы, которые будут сопутствовать вашему переезду.

Место проживания, учеба, работа, привычные занятия, – все это потребует перестроения, в связи с чем не спешите принимать те или иные решения на скорую руку.

35. Будьте готовы узнать новое о партнере после переезда

Вы можете многое узнать о человеке, находясь с ним в отношениях на расстояния. Однако следует учитывать, что полностью охарактеризовать личность можно только при достаточно продолжительном личном общении.

Будьте готовы узнать что-то новое о своем партнере, когда, наконец, начнете жить вместе.

Отношения на расстоянии — реальность или миф? По воле судьбы некоторым парам приходится на время разлучаться. И если пару недель пережить можно, то что делать тем, кто расстается на срок 1 месяц и больше? Или как быть, когда влюбленные живут на расстоянии? Как сохранить былую теплоту отношений, как не отвыкнуть и, самое главное, не решиться на шаг измены? Как поддерживать отношения на расстоянии? Что говорят психологи?

Что говорит статистика? Возможны ли отношения на расстоянии?

Как показывает практика, немалое количество пар сталкивались с проблемой разлуки. Для кого-то это были временные трудности, например в виде командировки одного из влюбленных или армейской службы. Но есть и такие пары, которые начинали или продолжали свои отношения на расстоянии.

Психологи обозначили ситуацию с такими отношениями одной из самых проблемных и неустойчивых. Статистика говорит о том, что много пар не выдерживают длительной разлуки, поэтому один или оба партнера переключают свое внимание на кого-то другого. Есть и такие отношения, для которых разлука — не помеха, и влюбленным удается сохранить былые чувства, даже не видя друг друга.

Мнение психологов

У психологов свой взгляд на данную проблему. Специалисты считают: для того чтобы сохранить отношения, у пары должны совпадать определенные факторы. Например:

  • сексуальная и биологическая совместимость;
  • похожие взгляды на жизнь;
  • проживание в одной географической точке.

Последний фактор является немаловажным, и по мнению психологов тоже. Так что расстояние губительно для отношений, какими бы крепкими и страстными они ни были на первых этапах. 2-3 года, проведенные не вместе, убивают все нежные чувства у людей, отдаляя их друг от друга не только территориально. Чтобы войти в число тех людей, которые счастливы, проживая за несколько километров друг от друга, стоит прислушаться к советам психологов по отношениям на расстоянии.

Не переставайте поддерживать контакт

Отношения на расстоянии между мужчиной и женщиной невозможны без постоянного контакта. Если раньше общаться можно было при помощи писем, то сейчас это возможно сделать через Интернет, телефонные звонки и видеовызовы. Созваниваться и переписываться нужно как можно чаще, лучше ежедневно или через день, но ни в коем случае, когда на это есть время. Ради сохранения отношений иногда нужно чем-то жертвовать. Живя вместе или рядом, люди в паре постоянно общаются. То же нужно проделывать и на расстоянии. В противном случае вся любовь сойдет на нет.

Не имея постоянного контакта друг с другом, особенно вербального, влюбленные постепенно отвыкают от проявления теплых чувств к своей половине, в отношениях наступает холодность и отдаленность. Разумеется, это может произойти и с теми, кто регулярно видится, но на расстоянии это происходит быстрее.

Начать общение можно с утреннего СМС с пожеланием удачного дня и выражением чувств. Днем или вечером можно созвониться или пообщаться в «Скайпе». Постоянный контакт способен подогреть любовные чувства и желание скорейшей встречи.

Не зацикливайтесь на проблемах

Очень часто свалившийся ком проблем давит своим грузом, когда человек оказывается разлученным со своей второй половиной. Разумеется, когда рядом находится поддержка, справиться с трудностями легче. Поэтому психологи настоятельно рекомендуют разлученным парам не зацикливаться на скопившихся проблемах, не впадать в уныние и не вываливать весь этот груз на свою половинку постоянно.

Расстояние подрывает эмоциональное состояние человека. Он постоянно скучает по своему партнеру, а тут еще бытовые, финансовые или личные проблемы настигают так не вовремя. Совет от психологов: абстрагируйтесь на время, но не прекращайте решать свои проблемы. Как можно чаще отвлекайтесь на развлечения, культурные мероприятия, общение с друзьями. Не делайте скопившиеся невзгоды основой своего существования. Разговаривайте со своим возлюбленным о приятном, о скорой встрече, о будущих совместных планах. Это не только решит проблему того, на расстоянии, но и заметно улучшит

Навстречу жизни!

Бесспорно, отсутствие любимого человека рядом портит настроение и подрывает внутренний настрой на какие-либо свершения. Поэтому психологи дают совет: отношения на расстоянии не должны ограничиваться одними только отношениями.

Живите, радуйтесь, ставьте цели и достигайте их, смените имидж, заведите себе хобби, смените ненавистную работу. Иными словами, живите на полную. В разлуке очень многим свойственно впадать в уныние, которое со временем перерастает в апатию, а еще хуже — в депрессию. Психологи настоятельно рекомендуют не зацикливаться на том, что рядом нет любимого человека. Не стоит жить только одними мыслями о предстоящей встрече. Это не только пагубно отразится на внутреннем состоянии, но и приведет к ухудшению отношений.

Необходимость встреч

Живущие далеко друг от друга возлюбленные лишены радости регулярных встреч, а без этого нет смысла отношений. Поэтому тем, кто подвергнут такому испытанию, как расстояние, психологи настоятельно рекомендуют завести график свиданий и не отклоняться от него, разве что в случае форс-мажора.

Если желанная встреча запланирована на определенную дату, то не стоит переносить ее, если в этом нет необходимости. Ведь неизвестно, на какой срок будет перенесена встреча и состоится ли она вообще в ближайшее время. Для удобства стоит договориться с партнером о том, как часто вы бы хотели (имеете возможность) встречаться, например 2 раза в месяц, и четко следовать намеченным планам. Откладывание или перенос свидания в конце концов начнет постепенно подавлять необходимость в нем, желание видеть друг друга уйдет на задние ряды. А такие отношения на расстоянии обречены на печальный финал.

Одно дело на двоих

И у влюбленных, живущих рядом, и у пары, находящейся в разлуке, одинаковые шансы на разрыв, если партнеров совершенно ничего не объединяет. Нечего обсудить. Поэтому отношения мужчины и женщины на расстоянии должны быть подкреплены общими интересами. Важно, чтобы влюбленные советовались друг с другом, делились впечатлениями и своим отношением к чему-либо.

Речь не идет о том, что партнеры должны заняться вязанием крючком и обсуждать схемы узоров или рассуждать о том, какое масло залить в автомобиль. Нет, это, конечно, тоже замечательно, но для отношений на расстоянии можно поступить иначе.

Современные технологии позволяют оставаться на видеосвязи 24 часа в сутки. Поэтому, чтобы укрепить отношения в разлуке, можно ходить «вместе» по магазинам (каждый в своем городе), советуясь о той или иной покупке. А если один из партнеров собрался посетить интересную выставку в месте своего пребывания, он может «взять с собой» свою вторую половинку. Так можно проводить свободное время вдвоем даже на расстоянии.

Нет обману

Про отношения на расстоянии можно сказать «неустойчивые». И это, к сожалению, правда, поскольку, долго не видя, а главное, не ощущая физически своего партнера, человек начинает отвыкать от него. Тактильный контакт не менее важен, чем визуальный и вербальный. Многих это провоцирует на поиск того, кто находится ближе, того, кто чем-то похож на того далекого, родного.

Статистика отношений на расстоянии печальна тем, что большинство пар расстаются по причине измен. Причем изменивший партнер не разрывает отношений со своей прежней половинкой, продолжая при этом строить новые. Поэтому психологи рекомендуют тем, кто дорожит своими отношениями, не врать возлюбленным. От этого страдают все: и тот, кого обманывают, и тот, кто обманывает.

Даже не сознавшись в своем поступке, предавший уже не сможет жить в старых отношениях так, как прежде. Его состояние будет подавленным, по отношению к своему партнеру он будет испытывать стыд и раскаяние. Только чистые отношения без лжи и предательства способны на продолжение.

Обсуждайте проблемы

Обсудить возникшие спорные моменты актуально не только для тех пар, что живут на расстоянии. Но если находящиеся рядом влюбленные могут сразу разрешить конфликт, то отношения на расстоянии этого не позволяют. В результате этого партнерам свойственно додумывать то, чего нет, тем самым усугубляя простую, на первый взгляд, ситуацию. Партнеры, в особенности это свойственно женщинам, после приукрашивания конфликтной ситуации в своей голове начинают обижаться, игнорировать отношения со своим возлюбленным, тем самым ведя их к разладу.

Психологи советуют решать спорные вопросы, что говорится, «не отходя от кассы». Это можно обсудить в переписке или позвонить сразу же, как появится свободная минутка. Расставить все точки над «i» нужно незамедлительно, иначе расставание произойдет из-за, казалось бы, пустяковой неурядицы.

Самореализация и развитие

На расстоянии или с женщиной должны быть самодостаточными, но не перекрывающими личности каждого из партнеров. Ошибки многих людей, живущих в разлуке, в том, что они полностью растворяются в этих отношениях, живут только ими и своим возлюбленным, напрочь забывая о собственной персоне. Эта ошибка также может стать причиной прекращения отношений. Ведь интерес к партнеру пропадает, когда он постоянно пребывает в меланхолическом настроении, его глаз не горит желанием жить и развиваться. Если человек неинтересен сам себе, то он неинтересен никому. Увы, но это так.

Пока второй половинки нет рядом, это отличный способ заняться собой: освоить новую профессию, выучить новый язык, заняться спортом, научиться хорошо готовить, изменить внешность. Рассказав о своих новых успехах своему возлюбленному, вы пробудите у него новый интерес к вам, желание воочию увидеть вас и ваши достижения, заставите взглянуть по-новому на вас. Поэтому это не только спасет отношения на расстоянии, но и повысит самооценку.

И что в итоге?

Отношения на расстоянии — это кропотливый труд, который требует от обоих партнеров терпения, рассудительности, зрелости, а главное, желания строить эти отношения. К сожалению, многие такие отношения обречены на разрыв, поскольку для возлюбленных это становится серьезным испытанием, которое они не в силах преодолеть. Особенно это касается еще совсем молодых людей.

Но если испытание пройдено, то, как показывает практика, такие отношения становятся самыми прочными и нерушимыми, поскольку влюбленные доказали, что способны вместе преодолеть все, сохранив при этом любовь, верность и уважение друг к другу.

Большое видится издалека. Вот и ваша чистая любовь тоже прекрасно смотрится оттуда. Статья о том, как сохранить и даже улучшить отношения, соблюдая дистанцию.

Текст: Данила Маслов
Иллюстрации: Александр Котляров

Научись говорить комплименты телефонной трубке

Не бойся переборщить с сентиментальными глупостями и даже, не побоимся этого слова, с сюсюканьем в телефонных разговорах. Дело в том, что при обычном разговоре немалая часть твоего позитивного отношения к собеседнику передается выражением лица, взглядом, жестами и интонацией. Телефонное общение все это сжирает, и поэтому человек, говорящий в обычной своей манере, представляется куда более холодным и отстраненным, чем на самом деле. Так что смело давай зеленый свет всем кисикам, масикам и малюпусикам, которые осмелятся прокрасться в твою речь. Главное, постарайся, чтобы тебя за этим делом не застукали друзья и коллеги. Еще известный менеджмент-консультант, автор пособия по телефонному этикету Ален Маккензи отмечал, что секретарш на реcепшене желательно отгораживать звукоизолирующим щитом, так как «преувеличенно любезные голоса и выражения, которыми совершенно разумно пользуются грамотные операторы, вызывают ощущение фальши и раздражения у прочих сотрудников».

Обеспечь себя круглосуточной бесплатной связью

Если купить по микрофону и скачать фри-программу вроде Ventrilo или Teamspeak, то можно находиться на связи круглосуточно и почти бесплатно, даже если вас разделяет полпланеты. Эффект присутствия это дает потрясающий — возникает ощущение, что человек находится в одной квартире с тобой. Можно еще более технологизировать процесс, задействовав видеокамеру. Но все же без этого лучше обойтись: ощущение, что за тобой постоянно следят, не столько умиляет, сколько напрягает.

Чаще встречайтесь на нейтральных территориях

Она живет во Владивостоке — ты в Стамбуле. Почему бы в следующий раз не назначить встречу в Хельсинки? Так никто из вас не будет угрызаться тайными мыслями на тему «Ага, прилетает когда хочет, а я давай сиди, жди, когда он соизволит появиться». Или: «А стоит ли все это бесконечного мотания туда-сюда, этих чертовых самолетов, недосыпов и бешеных денег, если мне тут, кажется, не слишком сильно радуются?» А в непривычном для вас обоих месте у вас будут равные условия игры: никаких «хозяев» и «гостей». Наоборот, вас не только уравняет, но и несказанно сблизит совместная борьба за выживание в попытках выяснить, как по-фински будет «чистая наволочка одна штук плиз-плиз-плиз».

Старайся быть ей понятнее

Экзотичность вкусов, языка и внешности возбуждает только в первое время. В дальнейшем эти очаровательные несхожести (намаз в три пополуночи, отказ снимать сомбреро даже ночью), наоборот, расхолаживают. Все-таки для размножения мы стараемся подбирать партнера одного с нами вида… Если ты хочешь продолжить отношения с очаровательной чужестранкой — рыдай, но учи ее язык, из скольких бы слогов там ни состояло слово «секс». Избегай постоянного противопоставления «у вас» и «у нас» — пусть она понимает, что ты, по большому счету, такой же парень, как все. Просто лучше.

« Я единственная из известных мне девушек, кто дождался парня из армии. Я ему писала два года каждый день. И еще дневник вела, чтобы он, когда приедет, мог ознакомиться. И вот является совершенно чужой дядька, который безостановочно занимается со мной довольно противным сексом и матерится. Пережить встречу оказалось сложнее, чем разлуку »

Не стоит ожидать слишком многого от встречи после долгого перерыва

Да, если повезет, вы упадете в объятия друг другу — и тысячи серебряных канареек споют о силе ваших чувств. Но канарейки могут оказаться и не в голосе — к этому стоит быть готовым заранее. И дело даже не в том, что за время вашей разлуки она успела постричься под Боба Дилана и поставить себе сапфировые брекеты. Куда важнее то, что ты и она почуете носом. Всего 2% информации об окружающем мире человек получает от запаха, но эти 2% являются решающими, когда дело идет об интимной близости (в данном случае слово «интимный» значит не только «сексуальный» — с этим термином такие фокусы порой случаются). Для того чтобы почувствовать невероятно своей вот эту девушку в мини-юбке, тебе нужно как следует принюхаться к ней после разлуки (и ей к тебе, кстати, тоже). Если рецепторы сумеют опознать знакомые запахи — вам повезло. Если рецепторы корчат из себя склеротиков, будет труднее. Чем короче было расставание, тем больше шансов, что феромонный портрет партнера не был списан за ненадобностью и после нескольких дней мучительных воспоминаний все пойдет как раньше.

Будь готов и к другим сложностям

Страстный секс после разлуки тоже может выйти довольно унылым, если выйдет вообще. То есть не факт, что он не будет великолепным, но шансов на это меньше, чем хотелось бы. Во-первых, и тут подсуетятся подлые рецепторы, которые не будут знать, как классифицировать запах лежащего рядом тела: на новую неожиданную страсть явно не тянет, но сладкого мига узнавания тоже, кажется, не происходит. Нужно взять тайм-аут на раздумье… Во-вторых, свою роль сыграют завышенные ожидания и период долгого воздержания (будем идеалистами!) у обоих партнеров. Чтобы максимально снизить риск фиаско, лучше как можно теснее поддерживать физический контакт до того, как вы окажетесь в постели. Держание за руки, прогулки в обнимку и прочие телячьи нежности тут будут как нельзя кстати: они ослабят барьер отстраненности и поспособствуют тому, чтобы справиться с возможным излишним волнением.

« Чуть больше года у меня был потрясающий роман со швейцарцем. Общались с помощью интернациональных слов и махания рук. Встречались не реже чем раз в месяц — во всех концах мира, от Москвы до Марокко. А потом я сдуру села учить французский и стала его понимать. И весь кайф кончился. Потому что он безостановочно нес пургу… »

Не заставляй ее ревновать

Ревность часто портит счастливые союзы, изредка делает их еще крепче, но, когда дело идет об отношениях на дистанции, она превращается в чистейший беспримесный яд. Эти отношения могут строиться только на абсолютном доверии и на абсолютной лжи. Любой заложник романа в миллион километ­ров вынужден верить своему партнеру на слово, так как не имеет возможности его контролировать. В такой безнадежной ситуации человек обычно подсознательно принимает меры самосохранения, а именно: преисполняется глубокой и несокрушимой уверенностью в том, что далекий возлюбленный есть чудо нравственности. Это единственное оправдание томительно-одинокой жизни в режиме вечного ожидания. «Я сижу у окна, никуда не пошла, я все жду появления его корабля». И в результате вольности, которые вполне можно позволить при общении с постоянно находящейся рядом партнершей, совершенно недопустимы здесь. Не стоит рассказывать, как ты обедал с бывшей, как с тобой флиртовала «мисс Анапа» и что ты заскакивал в стриптиз-клуб с зарубежными коллегами (скукотища!). Нет, ты можешь все это делать, но упаси бог поведать такую замечательную правду героине, которая, как минимум, две пятницы из последних семи провела дома одна, перечитывая твои письма (так себе развлечение, ты сам понимаешь).

Ревность, которую невозможно унять контролем, превращается в такую изысканную пытку, что включаются механизмы самоохлаждения. Если у партнеров по дистанционным отношениям появляются сомнения в верности и настоящей привязанности второго партнера, то такие отношения почти наверняка обречены.

Лучше встречаться один день в месяц, чем по неделе раз в полгода

У психологов есть такой термин — «взаимное узнавание — способность человека получать удовольствие от того, что он получает какую-либо информацию о другом человеке, и возникающее вследствие накопления такой информации приязненное отношение к данному лицу». Так вот, взаимное узнавание — весьма длительный процесс, протекающий всю жизнь. На нем строится любовь матери к ребенку, семейные и дружеские отношения. Но для того, чтобы узнавание шло успешно, оно должно быть более-менее непрерывным. Природа позаботилась, чтобы мы умели забывать то, что любим, и сделала это весьма жестко.

Ребенок 5–6 месяцев забывает родную мать за 3–4 недели, двухлетний помнит ее 2–3 месяца. Чем старше мы становимся, тем на большие паузы в общении без потери его качества мы способны. Тем не менее и у нас есть свои рамки — у каждого индивидуальные. Полгода разлуки — это уже близко к средней критической отметке. Обычно за полгода внутренне примиряются с уходом или смертью партнера даже супруги, прожившие вместе несколько десятилетий.

« Два года я была невестой немецкого музыканта, была страшная любовь. Но переехать к нему насовсем я не могла, нужно было тут доучиться. В конце концов он женился на своей Кристине, к которой мы всегда с ним ходили в гости, когда я приезжала. Потому что Кристина — она всегда тут, а я всегда там. Я не возражала, у меня тоже уже был Андрей »

Не превращай свою жизнь в зал ожидания

Можно, конечно, отказаться от всех радостей жизни, возвести дома алтарь из ее белья и фотографий, честно изнывать в разлуке и проводить долгие ночи, глядя на «вашу» звезду, на которую она, может быть, тоже сейчас посмотрела. Но чем усерднее ты будешь поддерживать себя в состоянии изнывания, тем быстрее все закончится. Твоя психика не железная: если она решит, что ты уж слишком активно ее терроризируешь, она предпримет ответные действия. И ты сам не заметишь, как вид крохотных тапочек твоей девушки, ее имя и звук ее голоса в телефоне из священных реликвий вдруг превратятся в вещи, которые тебя удивительным образом раздражают… Все дело в том, что мы плохо приспособлены для страдания, и факторы, которые заставляют нас переживать сверх меры, довольно быстро переезжают в категорию нежелательных.

« У меня был роман со спортсменом-экстремалом, который все время уезжал. Сейчас я думаю, что нужно было бросить все и мотаться с ним по тяньшаням и каракумам — это был бы единственный способ сохранить отношения. Говорят вот про жен моряков — так они к этому приучены. В приморских городах все традиции местные рассчитаны на то, что женщины живут сами, а мужчины иногда возвращаются к ним в гости. Если ты с детства не считаешь такой образ жизни нормальным, ты никогда к нему не привыкнешь »

Если есть возможность не иметь отношений на расстоянии — не имей их

А если тебе на самом деле дороги эти отношения — бросай все и поезжай к ней. Или хватай барышню в охапку и тащи ее к себе. Работа, дом, друзья — со всем этим можно разобраться. Некоторые вон в Америку с одним гвоздем и банкой клубничного варенья в кармане приплывали — и ничего, становились губернаторами. Все-таки отношения на расстоянии — это вовсе не для сильных чувств, как почему-то принято считать. Скорее, наоборот: они куда приятнее и незатейливее при почти полном отсутствии каких-либо чувств вообще.

С кажу сразу, как есть. В отношения формата «и завязались на расстоянии, и также длятся» я не верю. Нет, конечно, я в курсе и даже имела счастье наблюдать ситуации, когда он, допустим, из Аргентины, она — из Самары, познакомились где-нибудь в Сети, общаются третий год подряд всеми доступными способами, кроме самого естественного — фейс ту фейс, и пребывают в уверенности, что у них Отношения. Но в хэппи энд этой истории и настоящесть связывающих их чувств, увы и ах, не верю. Как говорится, подобные романы скорее сочиняются, нежели случаются на самом деле. Поэтому сейчас речь пойдет про другое. А именно, предлагаю поговорить про пары, которые любили друг друга и общались, что называется, очно, а потом волею судеб/начальников/родственников и т.д. их временно развело по разные стороны горизонта.

Сказать по правде, среди моих знакомых было достаточно тех, кто не выдержал порознь даже несколько месяцев. Достаточно — читай, большинство. Однако имеются и позитивные примеры. Поэтому на время притворюсь идеалисткой и поделюсь 6 способами, которые помогут сохранить отношения на расстоянии.

1. Общайтесь как можно чаще и разнообразнее

Благо, мы живем не в эпоху мезозоя, и в распоряжении человечества уже имеются такие прекрасные штуковины, как телефон, скайп, всевозможные мессенджеры, чаты… Вот и используй их потенциал по полной программе! Да, возможно, парня, который с утра пишет любимой десять смс, придя на работу, стучится к ней одновременно в скайп и gmail-чат, а по дороге домой звонит и висит на трубке битый час, можно принять за подкаблучника. Но если речь идет про пару, которую разделяют тыщи километров, — похрену, кто что думает и говорит! Вы должны оставаться самыми близкими друг другу людьми, чего бы это ни стоило (только не вздумай сетовать на километровые счета за сотовую связь! Такое жлобство может не стерпеть даже самая проверенная боевая подруга).

2. Делайте что-то вместе

И я сейчас не только про секс по телефону (хотя без него отношения на расстоянии — все равно, что сериал Mad Man без Кристины Хендрикс) . Ничто, к примеру, не мешает тебе позвонить подруге, когда ты будешь кататься на велике по парку и по ходу движения рассказывать ей, сколько бабушек ты благополучно сбил и сколько собак объехал. Или в режиме реального времени и, не отнимая уха от телефона, выбирать в магазине галстук в тон трусов. Или синхронно смотреть одно и то же кино, комментируя по скайпу увиденное. Да, возможно, все это отдает дешевым мелодраматизмом, но куда ж без него? Ваша задача — всеми силами создать эффект присутствия в жизни друг друга.

3. С пониманием реагируйте на возможное недопонимание

А его едва ли удастся избежать. И чаще, конечно, такими штуками грешат женщины — допустим, усматривают в абсолютно безобидной смс оскорбительный подтекст, надувают губы и потом сутками не выходят в скайп. И вместо того, чтобы обзывать девушку «истеричкой», ответно уходить в игнор или наивно полагать, что дело не в тебе, а в очередном ПМС, нужно понять и принять как факт (пускай, не очень приятный, но от этого не менее реальный): мужчины и женщины по-разному воспринимают информацию.

Для вас, мальчиков, важно то, ЧТО говорится. Для нас — то, КАК это делается, т.е. интонация, мимика и прочие художественные приемы. Именно поэтому нам регулярно мерещится что-то несусветное и вопиющее в словах, которые изначально задумывались тобой, как нейтральные. Отсюда вывод, даже несколько. Во-первых, общаясь в письменной форме, не пренебрегай смайлами (каким бы гейством тебе это ни казалось). Во-вторых, будь бдителен к любым проявлениям дисконнекта. Отвечает что-то вообще не в тему, но явно недоброе? Или вообще молчит? Срочно перезванивай и уточняй, не обидел ли случаем косноязычный кукусик своего тонко чувствующего пупусика? В-третьих, тщательно работай над формулировками — лучше дважды перечитать то, что ты планируешь отправить девушке, чем потом пять часов по межгороду объяснять, что ты, вообще, совершенно не то имел в виду.

4. Не «следите» в интернете

У большинства нормальных — т.е. общающихся преимущественно в реальном, а не в виртуальном пространстве — пар есть некоторый иммунитет против, скажем так, несанкционированного поведения партнера в Сети. Ну, положим, не смог ты удержаться от того, чтобы «лайкнуть» фото в бикини своей коллеги по работе. И что с того? Вечером вы встретитесь с гелфренд, она дружелюбно (ну или не очень) подколет тебя на тему «той косолапой телочки, перебарщивающей с автозагаром», ты состроишь недоумевающую морду лица — и все, конфликт исчерпан, даже не успев разгореться. Другое дело, когда у вас нет возможности пообщаться, что называется, живьем. Подозрения наслаиваются одно на другое, сомнения копятся, обиды множатся, — и вот, девушка уже уверена, что ты бессовестно гуляешь от нее, да еще и не утруждаешь себя скрывать это.

Запомни, как «Звезда по имени Солнце»: когда вирт — это все, что у вас есть на данный момент, у тебя нет никакого морального права подкидывать дровишек в костер девушкиной паранойи. И поскольку ты не можешь быть стопроцентно уверен, что ей будет лениво или скучно изучать историю твоей переписки/отслеживать «лайки» и т.д., разумней просто не оставлять улик, которые могут быть истолкованы не в твою пользу. А похвалить загар коллеги можно и не прибегая к помощи Фейсбука.

5. Преподносите сюрпризы и делайте подарки

В этом вопросе, понятное дело, нужен некий финансовый ресурс и романтический задор, но, уверяю, усилия окупятся сполна. Заказать букет цветов ей на работу, находясь за тридевять земель, — не такая уж и заковыристая задача (достаточно погуглить флористический салон со службой доставки, работающий в городе пребывания девушки). Не пропустить мимо ушей, когда она, пролистывая любимый журнал, будет восхищаться «утипусечным платьицем с гусиками и якорьками», найти тот самый журнал, найти то самое платье и отправить его девушке посредством DHL — сложно, но можно.* Короче, включай фантазию и будь готов чуть облегчить кредитку. Поступки подобного калибра тарифицируются женщинами совершенно особым образом.

* Кстати сказать, эпизод с платьем — реальный случай из истории моих хороших друзей, которые больше года вынуждены были прожить в разных городах. По конфиденциальным отзывам женской стороны, этот вопиюще романтичный поступок бойфренда сделал ее невосприимчивой к ухаживаниям какого-то залетного красавца, который настойчиво кружил вокруг нее, желая воспользоваться ситуацией и вынужденным одиночеством девицы.

6. Используйте любую возможность, чтобы увидеться

Слухи про то, что женщины любят преимущественно ушами, сильно преувеличены. Поэтому да, придется помотаться. Запланированные визиты. Спонтанные срывания друг к другу буквально на день. Встречи на нейтральной территории где-то посередине. Бесконечные вокзалы, аэропорты и залы ожидания. Без этого не обойтись никак.

Нет? Можете спокойно обойтись? Тогда, похоже, это уже совсем другая история.

Ну что, парни, кто-нибудь, кроме меня, тут считает, что отношения на расстоянии не всегда обречены? Попадали в подобные ситуации? И чем спасались?

«Если я сразу не отвечала ему на звонки, начинался скандал». Три истории про отношения на расстоянии

Маргарита У., 20 лет (по просьбе героини публикации мы не указываем её фамилию)

История знакомства


— У нас была одна общая компания. Я оказалась в ней, когда переехала в Белгород учиться. Мой парень из другого города, учится не здесь, но тоже знает всех этих ребят. Однажды мы встретились на праздновании дня рождения общего знакомого. Там познакомились, и у нас завертелось общение. Через пару дней после праздника он уехал к себе в город. Переписывались мы в социальных сетях в течение всего года. У нас были дружеские отношения. Ровно через год он приехал ещё раз в Белгород, но уже не к другу, а целенаправленно ко мне в гости. Всё закрутилось-завертелось, мы начали встречаться. Через несколько дней он снова уехал в свой город, чтобы продолжить обучение.

Почему не живём вместе?

— Мы два года и восемь месяцев знакомы, год и восемь месяцев встречаемся. Никто ни к кому не переехал, потому что не представлялось такой возможности. Мне учиться ещё несколько лет, потому что я на медицинском, ему тоже остался год [учёбы]. Переехать, когда вы оба учитесь в разных городах, — сложно. Плюс нужно было понять эти отношения, что они из себя представляют, а не переезжать вслепую. Сейчас мы планируем совместное будущее.

Парень через год закончит учёбу и, скорее всего, переедет ко мне в город, либо мы вместе переедем куда-нибудь ещё. Но переехать мне получится только в том случае, если я переведусь в другой университет. А пока это всё под вопросом. Будет легче, если он ко мне приедет в город, пока я тут доучиваюсь. По окончанию его учёбы мы планируем начать совместную жизнь и пожениться — так выглядит идеальное будущее. Видимся мы раз в месяц-полтора на 2-3 дня. И два раза в год (зимой и летом) мы проводим вместе месяц.

Минусы и плюсы отношений на расстоянии


— Насчёт минусов я думаю, что это абсолютно индивидуально. Потому что есть люди, которые не так сильно ценят тактильное общение. Лично для меня — это очень тяжёлые отношения. Я экстраверт, мне хочется постоянно с кем-то общаться, показывать свои эмоции, обнимать, как-то потрогать. Хочется проснуться утром в обнимку, приготовить завтрак, пойти вместе гулять, лежать смотреть фильм, кушать попкорн. Всё это есть, но в ограниченном количестве. Плюс мне довольно часто не хватает интимных связей, приходится в этом плане как-то сдерживать себя или развлекать дополнительно.

Второй минус — это ссоры. Когда вы ссоритесь в живую, это совсем по-другому происходит. Даже если вы разошлись по разным комнатам (но этого не приветствую, так как отходить во время ссор никуда нельзя), всё равно кто-то из вас может подойти, обнять, извиниться. Естественно, физическое сближение играет огромную роль в примирении, в понимании друг друга. Когда видишь виноватое лицо человека, грустное, всё в слезах, то просто не хочется с ним дальше ругаться. Когда возникают непонимания по телефону, это может перейти в огромную ссору. Из-за таких ситуаций можно расставаться аж по десять раз за неделю. Когда ты не видишь, как человек себя ведёт, а слышишь только видоизменённый через сотовую связь голос — это совершенно не то. Можно бесконечно выяснять отношения.

За всё время, что мы встречаемся на расстоянии, поняли одну вещь: любая телефонная ссора, какой бы она не была серьёзной, забывается после того, как мы видим друг друга. В тот момент, когда мы видимся, встречаемся, обнимаемся, я не помню ни одного плохого слова, которое он мне сказал. И он тоже. Первые полгода у нас было очень сильное недопонимание, была ссора на ссоре. Сейчас всего этого как-то нет, мы это переросли. Сейчас, спустя почти три года знакомства и почти два года отношений, мы пришли к тому, что перестали ругаться. Теперь мы понимаем друг друга, любим ещё сильней. Мы поняли, что настолько сильно дорожим друг другом, что эмоциональные всплески по телефону — это ерунда.

Минусы отношений можно перечислять бесконечно. Ни в коем случае я не хочу романтизировать их. Не так много хорошего я извлекла из подобных отношений. Я считаю, что для двух людей это безумно тяжкая ноша. Советую всем, если есть такая возможность, не вступать в отношения на расстоянии. У меня этой возможности не было, мы пытались избежать чувств к друг другу целый год, пока общались по сети, но не вышло.

Про то, как сохранить отношения на расстоянии


— Мне кажется, что в первую очередь партнёрам необходимо научиться слушать друг друга. Также нужно быть терпеливыми. Например, когда ты долгое время не видишься со второй половинкой, тогда остаётся только общение по сети и по телефону. Неприятно, когда, разговаривая с любимым, он на что-то отвлекается. Сразу создаётся впечатление, что он не хочет с тобой общаться. Нужно уметь поддерживать своего партнёра на расстоянии — словами, так как случаются всякие ситуации. Ты же не можешь к нему подойти, обнять, успокоить, поэтому приходится учиться делать это по-другому. Мы с моим молодым человеком иногда пишем друг другу письма, несмотря на то, что каждый день переписываемся или созваниваемся — есть в этом что-то романтичное. Также можем отправлять посылочки со всякими вкусностями. Это довольно приятный жест.

Самое главное, что поможет сохранить отношения на расстоянии — сильные чувства. Какими бы вы взрослыми и понимающими не были, без любви вам не удастся сохранить отношения. Потому что бывает миллион раз так тяжело, что хочется их закончить. Но потом ты слышишь голос любимого человека и понимаешь, что как бы плохо тебе не было, ты не можешь его оставить.

Про секс

— Да, интимной жизни не хватает. Благодаря технологиям XXI века, теперь есть видеосвязь, поэтому можно практиковать виртуальный секс.Ну и самая обыкновенная мастурбация, чего греха таить. Благо, в нашем городе сфера интим-шопов развита хорошо.


Софья Б., 22 года (по просьбе героини публикации мы не указываем её фамилию — прим. Ф.)


История знакомства


— Со своим парнем мы познакомились через приложение для знакомств. Только это необычное приложение, оно помогает общаться с людьми из других стран. Ты можешь писать текст на своём языке, а его переведут на язык собеседника, также и наоборот. Вот так я познакомилась с одним парнем из Нидерландов. Он был очень вежливым, внимательным, культурным, воспитанным, не таким, как наши парни в России. С ним было безумно интересно общаться. Также в Европе совершенно другой менталитет. Другим мировоззрением и привлёк меня мой парень. Мы влюбились в друг друга буквально в первые дни переписки.

Планы о совместном будущем


— Сейчас границы закрыты из-за пандемии, я не могу прилететь к нему в страну. Хотя он меня ждёт и даже уже составил план, как сделать так, чтобы я осталась у него жить. На данный момент я заканчиваю последний курс университета и жду, когда возобновят авиасообщения с этой страной. Сначала я планирую слетать в Нидерланды как турист, а если мне понравится, то остаться уже там. Если мой парень окажется таким же, каким я его знаю сейчас (ответственным, добрым, надёжным), я планирую выйти за него замуж, чтобы стать гражданкой этой страны. Мой молодой человек не против этого.

«Здесь пандемия воспринимается серьёзнее». Как белгородцы, живущие за рубежом, переживают пандемию коронавируса

Борьба с COVID-19 и отношение людей к карантину отличаются в разных странах. Внештатный корреспондент «Фонаря» Мила Витива нашла нескольких белгородцев, которые сейчас живут за рубежом, и узнала, как они переносят карантин и с какими трудностями сталкиваются.

О плюсах и минусах отношений на расстоянии


— Минусов бесконечное количество, я даже не знаю, есть ли плюсы. Чтобы быть в таких отношениях, нужно, безусловно, доверять своему партнёру. Не звонить ему постоянно и спрашивать, где он находится, что делает. Нужно просто доверять. Ещё мы столкнулись с такой проблемой, что никогда не видели друг друга в реальности. Поэтому присутствует страх, что общение по сети и общение в живую может оказаться кардинально разным. Но мы решили рискнуть и попробовать. Следующий минус заключается в том, что я ещё недостаточно хорошо знаю английский язык, поэтому мы общаемся только через это приложение. Как-то по-другому мы не сможем так хорошо понимать друг друга. Зато будет мотивация выучить иностранный язык быстрее.

Уже хочется поскорее увидеть его, обнять, поцеловать, а не только общаться по видеосвязи опять же только через это приложение. Не знаю, можно ли отнести это к плюсам, но такие отношения помогают проверить партнёров «на прочность». То есть, если вы сможете не расстаться, а только укрепить свои отношения находясь в разных городах или странах — значит, вы действительно можете пройти через многое. Все хотят обниматься, целоваться, видеть своего любимого, а не только слышать его голос. Поэтому это действительно морально тяжело. Ничего плохого в отношениях на расстоянии не вижу, даже в тех, когда пара никогда не планирует встречаться в живую. Отношения — личный выбор каждого, значит на это у людей есть свои поводы.

Про виртуальный секс


— Секса у нас, как вы уже поняли, не могло и быть, потому что никогда даже не видели друг друга в живую. Но у нас был виртуальный секс. Благо, есть различные социальные сети, которые не отслеживаются. В нашем приложении есть видеосвязь, но там нельзя ни то, что раздеваться, даже говорить пошлые фразы. Иначе тебя заблокируют.


Дарья Никитина, 24 года

История знакомства


— Мы с моим парнем начали встречаться ещё в школе. Мы ровесники, но учились в разных учебных заведениях. Это были обычные отношения, как и у всех. Когда пришло время поступления, он твёрдо решил учиться в военном институте в Москве. Для меня это было шоком, потому что я планировала учиться в Копере (БУКЭП — прим. Ф.). Но его отец хорошо промыл ему мозги, поэтому он и не думал о какой-то другой профессии. Позже я всё-таки смогла с этим смириться. Он уехал в Москву, а я осталась в Белгороде. Курсантам запрещено постоянно пользоваться телефонами, поэтому он поддерживал со мной общение как умел. Встречаться оказалось нереально сложно. Виделись мы только на каникулах. Иногда, когда его отпускали, я приезжала в Москву на выходные. Большую часть времени мы просто переписывались.

В чём оказалась сложность отношений на расстоянии

— Честно скажу, отношения для меня эти были полным адом, так как мой молодой человек совершенно поменялся, как только начал учиться в другом городе. Не знаю точно, что на него повлияло, но отношения на расстоянии стали гораздо сложнее, позже они стали невыносимыми. Дело в том, что он начал постоянно следить за мной и ревновать буквально ко всему, что движется. Если я сразу не отвечала ему на звонки или сообщения, начинался скандал. Гулять разрешал только с девочками. Конечно, я могла бы обманывать его, так как он никак не сможет проверить, действительно ли я нахожусь дома. Но как-то самой хотелось сохранить эти отношения и не врать ему в лицо. Со временем он начал придираться ещё и к моей внешности: то я недостаточно для него худая, то ему не нравится цвет моих волос и так далее. Вследствие чего мне пришлось перекраситься и записаться в зал. Я терпела, потому что любила, думала, что когда он закончит учебу, всё поменяется.

О причинах расставания


— Получилось так, что я первая выпустилась из института. Тем летом я хотела ехать к нему в Москву. Мы бы сыграли свадьбу, и нам бы разрешили жить вместе. Когда я уже готовилась перебираться в столицу, его поведение стало ещё хуже. Ревность перешла все границы, он обвинял меня в том, чего я не совершала. Тогда же я начала общаться с другим парнем из Белгорода. Мы периодически гуляли, общались, но ничего большего у нас не было. Когда я рассказала об этом своему парню, он бросил меня, даже не выслушав до конца. Сколько бы я не пыталась ему дозвониться, он не брал трубку и не отвечал на сообщения. Даже его родители не смогли нас связать. Мне было очень обидно, я плакала несколько недель. В итоге я пережила эту утрату. Спустя год, ничего к этому человеку кроме ненависти не испытываю. Тогда была настолько сильная любовь, что я всё прощала и верила в окончание этого ада. Но этого не произошло, может и к лучшему.

Про недостаток интимной близости


— Раз в несколько месяцев я старалась приезжать к нему в Москву. Там мы снимали квартиру и оставались в ней на несколько часов. Но получалось очень дорого: путь туда и назад, плюс аренда квартиры. Не ездить вообще я не могла. Во-первых, я боялась, что он там найдёт другую девушку, с кем переспать. Во-вторых, когда мы виделись, это были необыкновенные часы. В такие моменты мы не ругались, а мило проводили время. От недостатка секса ещё никто не умирал, я бы из без него прекрасно прожила и год, и два.

Как сохранить отношения на расстоянии


— Я не могу сказать, что эксперт в том, как сохранить отношения. Но я многое поняла, пока встречалась с этим молодым человеком. Не важно, какие у вас отношения, на расстоянии они или нет, не позволяйте никому делать вам плохо. Столько времени я терпела оскорбления в свою сторону, надеясь, что это когда-то изменится. На расстоянии сохранить отношения нереально тяжело, так как присутствует постоянная ревность. Такие отношения могут состояться только когда вы полностью доверяете друг другу и не ссоритесь по мелочам. Вечный контроль не может быть в здоровых отношениях, не нужно этого терпеть и выслушивать постоянные претензии в свой адрес. Если вам встречаться становится по какой-то причине некомфортно, нужно заканчивать эти отношения. Не думайте, что ваш любимый поменяется. Люди не меняются!

Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

В прошлой статье я рассказал тебе, как вернуть страсть в отношения. Эта статья для тех, кто пытается сохранить отношения на расстоянии.

Отношения, в которых партнеры не могут находиться вместе, чаще всего бывают по причине необходимости. Например, когда у одного из вас появилось шикарное предложение по работе в другом городе или стране или вы познакомились в интернете, но поняли, что хотите попробовать.

Содержание статьи ”Как сохранить отношения на расстоянии”:

  1. Как поддерживать отношения на расстоянии?
  2. Выстройте рамки отношений.

Когда у вас отношения на расстоянии советы окружающих воспринимаются с трудом, особенно если они не были в такой ситуации.

Важно помнить, что все получится только в том случае, когда оба партнера готовы сохранять связь на расстоянии и преодолевать все трудности вместе.

Как поддерживать отношения на расстоянии?

  1. Поддерживайте общение
  2. Говорите о повседневных вещах
  3. Планируйте встречи
  4. Узнавайте партнера
  5. Доверие — основа отношений
  6. Преданность друг другу

1. Поддерживайте общение

Когда девушка рядом, ты можешь уделять ей внимание хоть каждый день. На расстоянии стоит делать то же самое, просто в другом формате.

Вопрос в том, как уделять внимание девушке? Хорошо, что сейчас есть телефоны, интернет и все необходимое для прочных связей людей.

Созванивайтесь каждый день, общайтесь по видеосвязи. Ваше общение должно быть такое же, как если бы вы были рядом. То есть о будничных делах, заботах, переживаниях. Старайтесь не поднимать каждый раз тему ваших отношений и сколько осталось ждать. Просто наслаждайтесь общением.

Если у тебя не получается выйти на связь, сообщи об этом заранее и запланируйте следующий созвон. Так ты избавишь девушку от ненужных переживаний.

2. Говорите о повседневных вещах

Это нужно для того, чтобы создать эффект присутствия. Ты знаешь, как прошел ее день, она — как твой. Кажется, что вы совсем рядом, просто не можете прикоснуться.

Такое общение создает прочную связь между вами. И когда вы снова будете вместе физически, не будет неловкости.

Так вы сможете лучше узнать привычки партнера. Ты будешь знать, что ей нравится, и потом, когда вы сойдетесь, не возникнет трудностей с притиркой.

3. Планируйте встречи

Общение тет-а-тет, прикосновения и секс — крайне важные элементы отношений. Без них чувства просто сойдут на нет.

Поэтому старайся приезжать к девушке как можно чаще. Можете составить график встреч. Это, кстати, шикарный вариант для совместного путешествия. Можно встречаться в разных странах и городах, исследовать мир вместе.

Ты можешь сделать своей возлюбленной сюрприз и удивить девушку на расстоянии неожиданным приездом. Отличным поводом может стать знаменательная дата, например, годовщина вашей первой переписки.

4. Узнавайте партнера

Расстояние — не повод забить на интересные рассказы. Представь, как вы с девушкой делитесь историями и предпочтениями в обнимку. Вот точно так же можно делать и находясь в разных городах.

Это создает доверие в ваших отношениях и является чуть ли не единственным способом поддерживать интерес без прикосновений.

Из всех этих мелочей и складываются потом идеальные отношения. Ведь вы уже знаете друг друга.

Все еще думаешь, как поддерживать отношения с девушкой на расстоянии? Открывайся и внимательно слушай ее.

5. Доверие — основа отношений

Психология отношений на расстоянии основана на вечных переживаниях. Согласен? Как можно быть уверенным в верности партнера, когда он не находится рядом с тобой?

Но без этой важной составляющей невозможно выстроить нормальные отношения на расстоянии.

Тебе нужно положить в основу ваших отношений доверие и верность. Докажи девушке, что ты — именно тот мужчина, который не трахает все, что движется. И поверь, если твоя женщина не увлекается блядством, она тоже будет хранить тебе верность на расстоянии.

Единственный способ построить гармоничные взаимоотношения — верность и доверие друг другу. А ложь рано или поздно выплывет на поверхность, как говно в унитазе. Помни об этом, когда захочешь засадить очередной красотке.

6. Преданность друг другу

Смотри, когда ты не можешь наслаждаться ощущением родной попки в своих руках, ощущение единства потихоньку улетучивается. Вы как бы вместе, но не очень.

Это точно не прибавит уверенности девушке о твоей верности. А такую херню они чувствуют. Будь честным в первую очередь с собой. Тогда тебе не придется выдумывать оправданий.

Ну, и давай начистоту, иногда у девушек возникают мысли, как удивить любимого на расстоянии. И ее неожиданный приезд должен быть для тебя приятным сюрпризом, а не поводом посетить травмпункт с оторванным хером.

Выстройте рамки отношений  

  1. Обсудите формат и рамки отношений
  2. Проговорите страхи
  3. Возлагай рациональные ожидания

1. Обсудите формат и рамки отношений

Как встречаться на расстоянии, если у вас нет понимания формата? Это невозможно.

Основополагающие факторы отношений — доверие и верность. Но на расстоянии тяжело верить друг другу на слово. Поэтому в самом начале стоит обсудить детали. Например, как вы относитесь к общению с противоположным полом, как часто планируете созвоны и встречи, когда вы сможете съехаться и кто к кому переедет.

Таким образом, вы сможете избежать многих трудностей и недопонимания. Если ты не готов распрощаться с тусовками, будь честным перед своей девушкой. Но будь готов, что она тоже сможет себе позволить гулять с друзьями.

Также вам стоит обсудить ожидания друг от друга. Возможно, ты настроен на общение с привилегиями, а девушка хочет только серьезных отношений. В таком случае зачем тратить время друг друга?

2. Проговорите страхи

Ты должен понять, что вам стоит говорить не только о приятных вещах. Но и о том, что вызывает у вас трудности, неуверенность или страх.

Понятное дело, что тебе совсем не хочется, чтобы она знала о твоих слабых сторонах. И для тебя важно предстать перед ней в лучшем свете.

Но если ты настроен на серьезные отношения, то как только вы начнете вместе жить, все неприятные моменты сами вылезут наружу. Будет лучше предупредить обо всем заранее.

3. Возлагай рациональные ожидания

Любые отношения — труд для обоих. Вас будет ждать много трудностей и к этому нужно быть готовым. Но если вы научитесь справляться с ними на расстоянии, ваши отношения станут надежными и крепкими.

Старайся радовать свою любимую. Если ты не понимаешь, как удивить девушку на расстоянии, я дам тебе пару советов:

  • спонтанно приедь к ней,
  • пришли ей букет цветов или подарок,
  • закажи ее любимое блюдо с доставкой.

Такие мелочи будут создавать ощущение твоего присутствия. Ты должен понять, что иногда всему виной обстоятельства, которые вы пока изменить не в силах. А это значит, что сейчас вы должны выжимать из ситуации максимум и не сдаваться.

Я рассказал тебе, как правильно поддерживать отношения на расстоянии. Но это не все. Не трать время на грустинки, лучше прокачивай себя, чтобы твоя девушка гордилась тем, с каким крутым мужиком встречается!

Как выжить в отношениях на расстоянии

«Стоит ли его ждать?»

«Они чувствуют то же самое, что и я?»

«Я обманываю себя, думая, что это может сработать?»

«Может, мне лучше вместо этого встречаться с почтальоном? По крайней мере, он приходит ко мне домой каждый день ».

«Мой парень вообще существует, или это просто тщательно продуманная афера с нигерийскими кредитными картами?»

Отношения на расстоянии — отстой. Я никогда не встречала никого, кто бы сказал: «Да, мой парень живет в 14 часах езды в Финляндии, это здорово!» Напротив, все, кого я встречал в отношениях на расстоянии, заканчивают тем мучительным чувством: ваше сердце медленно вырезается из груди ножом для масла и заменяется неудовлетворительными звонками по Skype и мигающими окнами чата.

Понятно. Я был там. Все три моих значимых отношения так или иначе связаны с большими расстояниями.

Как молодой человек, который боялся каких-либо обязательств, я обнаружил, что могу позволить себе влюбиться в девушку, только если она будет на расстоянии не менее 500 миль. 1 В первый раз мы оба искренне пытались заставить это работать, но все резко развалилось, в основном потому, что мы оба были слишком молоды и незрелы, чтобы выдержать дистанцию.

Во второй раз мы оба согласились, что наша жизнь уносит нас в разные части мира, и нам, вероятно, лучше было бы отпустить это — мы тогда изо всех сил пытались, знаете, на самом деле отпустить еще на год, и это отстой. .

В третий раз, и, возможно, потому, что мы оба уже делали это раньше, мы немедленно составили план, как закончить дистанцию ​​как можно скорее (через шесть месяцев), а затем пошли на соответствующие жертвы, чтобы сделать это. А теперь мы женаты.

Что касается выживания на расстоянии, вот что я узнал:

1. ВАМ ВСЕГДА НУЖНО ЧТО-ТО, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ ВМЕСТЕ

Одна из вещей, которая убивает отношения на расстоянии, — это постоянная неопределенность, лежащая в основе всего.Эти вопросы могут доминировать в мышлении. Неуверенность заставит вас подумать: «Стоит ли все это того?» «Она все еще думает обо мне так же, как раньше?» «Он тайно встречается с другими девушками без моего ведома?» «Я обманываю себя всем этим? Может, мы ужасны друг для друга, и я этого не знаю ».

Чем дольше вы находитесь в разлуке, тем больше эти неопределенности могут перерасти в законные экзистенциальные кризисы.

Вот почему при налаживании любых отношений на расстоянии очень важно всегда назначать какое-нибудь свидание, которого вы оба с нетерпением ждете.Обычно это будет следующий раз, когда вы оба сможете увидеть друг друга. Но это могут быть и другие важные жизненные моменты — подача заявления о приеме на работу в городе другого человека, поиск квартир, где вы оба могли бы быть счастливы, возможно, совместный отпуск.

В ту минуту, когда вы перестанете ожидать какой-то важной вехи, тем труднее будет поддерживать друг в друге энтузиазм и оптимизм. 2 Одна вещь, которая верна для всех отношений , заключается в том, что если они не растут, то они умирают. А рост еще более важен в отношениях на расстоянии. Должна быть какая-то цель, к которой вы стремитесь вместе. У вас должна быть какая-то причина, которая всегда вас объединяет. На горизонте должна быть сходящаяся траектория. В противном случае вы неизбежно разойдетесь.

2. МЕДЛЕННО СУДЬЯ

Когда мы отделены друг от друга психологически, с людьми происходит забавная вещь: мы не можем видеть друг друга такими, какие мы есть на самом деле.

Когда мы отделены друг от друга или ограниченно знакомимся с человеком или событием, мы начинаем делать всевозможные предположения или суждения, которые часто либо преувеличены, либо полностью ошибочны. 3

Это может проявляться по-разному в отношениях на расстоянии. В некоторых случаях люди становятся безумно ревнивыми или иррационально собственническими, потому что они воспринимают каждое случайное социальное мероприятие как потенциально угрожающее отношениям. 4 «Кто, черт возьми, Дэн? Скажи мне, кто, черт возьми, этот Дэн, и почему он пишет на твоей стене в Facebook — о, он твой сводный брат , ? Я не знала, что у тебя есть сводный брат. Почему ты не сказал мне, что у тебя есть сводный брат? Ты что-то скрываешь от меня? Ладно, может, я не слушал, когда ты мне сказал, но я все равно не хочу, чтобы ты тусовался с Дэном, понятно?

Сверхчувствительный ревнивый парень кричит: «Нет! Без меня нет удовольствия.

В других случаях люди становятся чрезмерно критичными и невротичными до такой степени, что каждая мелочь, которая идет не так, как надо, может потенциально положить конец отношениям. Итак, электричество уходит, и их партнер пропускает свой ночной звонок по Skype — вот и все, отношения окончены, он наконец забыл обо мне.

Или некоторые идут в противоположном направлении и начинают идеализировать своего партнера как идеального. 5 В конце концов, если ваш партнер не находится перед вами весь день каждый день, легко забыть все мелкие неприятные стороны его личности, которые вас действительно беспокоят.Приятно представить, что есть этот идеальный для вас человек — «, один, » — и только эти проклятые логистические обстоятельства держат вас в стороне.

Все эти иррациональные фантазии бесполезны. 6 «Отсутствие заставляет сердце расти» — ну, я бы отредактировал это, чтобы сказать: «Отсутствие делает сердце чертовски психотическим». Будьте осторожны. Когда вы застряли на расстоянии, важно сохранять некоторый скептицизм по отношению к собственным чувствам. Напомните себе, что вы действительно не знаете, что происходит, и лучшее, что вы можете сделать в любой момент, — просто поговорить со своим партнером о том, что он чувствует, и о том, что вы чувствуете.

3. СДЕЛАЙТЕ СВЯЗЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ

Многие пары, которые находятся в междугородной связи, создают правила, согласно которым у них должно быть X количества звонков или что им нужно разговаривать каждую ночь в определенное время. Вы можете легко найти в Интернете статьи, рекомендующие такое поведение.

Этот подход может работать для некоторых людей, но я всегда считал, что общение должно происходить органично. Вы должны разговаривать друг с другом, когда хотите, а не потому, что вам нужно. И если это означает, что вы проведете пару дней без общения, то пусть так и будет.В конце концов, люди заняты. И периодически проводить несколько дней в одиночестве на самом деле довольно здорово.

Это нормально, иногда мистер Комбинезон просто хочет сыграть в Candy Crush. Позволь ему.

Общение, очевидно, важно в любых отношениях, но просто еще общение не всегда является лучшим для пары в отношениях на расстоянии, особенно когда это происходит в вынужденном контексте. 7

Когда вы форсируете общение, могут произойти две вещи: во-первых, когда у вас неизбежно наступают дни, о которых вам не о чем говорить (или не хочется говорить), вы наполовину испортите свои отношения и потратите проводить время с партнером не потому, что вы этого хотите, а потому, что чувствуете себя обязанным.Добро пожаловать в каждый дерьмовый брак. 8

Этот скучный, наполненный наполнителем вид общения часто создает больше проблем, чем решает. Если ваш партнер больше заинтересован в своих налоговых декларациях, чем в том, чтобы успеть за днем, скорее всего, вам стоит просто повесить трубку и повторить попытку завтра. Есть такое понятие, как передержка.

Вторая проблема, которая может возникнуть из-за принуждения к общению, заключается в том, что один или оба человека могут начать возмущаться, чувствуя себя обязанными установить связь.Это негодование затем вызывает глупые ссоры, которые почти всегда перерастают в некую форму: «Я жертвую больше, чем ты!» «Нет, я жертвую больше, чем ты!» А игра «Я пожертвовал больше, чем ты» ничего не решила.

Лучший способ избежать этой ошибки — сделать все общение необязательным, что означает, что вы оба можете отказаться от участия в любое время. Уловка состоит в том, чтобы не принимать эти отказы на свой счет, когда они случаются — в конце концов, ваш партнер не ваш раб. Если у них напряженная неделя или им нужно побыть в одиночестве, решать только им.НО, вам необходимо использовать желание вашего партнера (и ваше) к общению в качестве барометра того, как развиваются отношения. Если ваша партнерша спонтанно чувствует, что хочет поговорить всего несколько раз в неделю, а не несколько раз в день, это одновременно и причина, и следствие ее более отдаленного чувства. Об этом стоит говорить и быть честным.

4. УБЕДИТЕСЬ, ЧТО РАССТОЯНИЕ ВРЕМЕННО

Отношения на расстоянии не могут выжить без надежды.И для того, чтобы была надежда, должна быть некоторая вероятность того, что два вовлеченных человека однажды будут вместе и достигнут Happily Ever After TM .

Без этого общего видения Happily Ever After все остальное быстро станет бессмысленным.

Помните, любви недостаточно. У вас обоих должны быть согласованные жизненные взгляды, общие ценности и общие интересы. Если она работает по 10-летнему контракту на правительство Сингапура, а он катается на собачьих упряжках вокруг полярных ледяных шапок, что ж, тогда на эти отношения мало надежды, как бы сильно эти два человека ни любили друг друга.

У вас должно быть не только общее видение возможного будущего, но и вы оба должны чувствовать, что вы работаете над этим видением. Если он в Лос-Анджелесе, а она в Нью-Йорке, ничто не разрушит отношения быстрее, чем один человек подает заявку на работу в Лондоне, а другой — в Гонконге.

Во время моих вторых отношений моя девушка устроилась на работу в Африку. Тем временем я трудился в США, пытаясь запустить свой первый интернет-бизнес.Всякая надежда на то, что он заработает, была убита обстоятельствами, и вскоре мы расстались.

Женщина, за которой я женат, бразильянка. Мы начали встречаться, когда я жила в Бразилии в 2012 году. Я уехала через несколько месяцев, и мы поддерживали связь. Мы оба были закаленными в боях ветеранами неудачных отношений на расстоянии, и один из наших первых разговоров был о том, что если мы не чувствуем, что есть возможность снова жить в одном городе в течение года, то не будет. точка в поддержании связи.

Это был нелегкий разговор, но он у нас был, потому что мы оба знали, что это необходимо, если мы собираемся продолжить. Шесть месяцев спустя я взял на себя обязательство вернуться в Бразилию и остаться с ней, пока мы не выработаем долгосрочный план.

Отношения на расстоянии могут работать, только если оба партнера кладут деньги туда, где находятся их гениталии. Хорошо, это звучало странно. . . но я имею в виду, что вы должны взять на себя логистические, перестраивающие жизнь обязательства друг перед другом, чтобы они имели хоть какие-то шансы на успех.Парадоксально, но в итоге вы получаете эту странную динамику, когда отношения на расстоянии вынуждают вас брать на себя гораздо более серьезные обязательства перед человеком, с которым вы имели гораздо меньше контактов, чем в обычных отношениях. Это похоже на покупку машины, когда вы видели ее только на фотографии.

Стоит? Это вопрос, который мне чаще всего задают читатели. С одной стороны, да, это всегда того стоит. Потому что, даже если отношения сгорят, вы многое узнаете о себе, о близости и обязательствах.

С другой стороны, сложно сказать. Потому что, когда вы застряли в отношениях на расстоянии, вы не знаете, на самом деле, , каково это встречаться с другим человеком, — вместо этого у вас есть только это наполовину, смутное представление. Конечно, вы кое-что знаете об их личности и их привлекательных качествах, но не знаете всей реальности. Вы не знаете, что такое клещи друг друга, как она избегает зрительного контакта, когда ей грустно, как он оставляет беспорядок в ванной, а затем отрицает это, как она всегда опаздывает на важные мероприятия, как он оправдывает неприемлемое поведение своей матери. поведение, ее склонность говорить в фильмах, его склонность легко обижаться на комментарии о своей внешности.

Вы не почувствуете отношения на самом деле , пока не будете в них, лично и в лицах друг друга безостановочно, независимо от того, хотите вы этого или нет. 9 Вот где существует настоящая близость — прямо здесь, в ограниченном личном пространстве между двумя людьми, которые проводят слишком много времени друг с другом. Эта близость иногда не страстная, иногда неприятная, иногда неприятная. Но это заглавная буква R Real. И именно эта настоящая близость определит, продлятся ли отношения.

Расстояние не дает этой ограниченной близости когда-либо формироваться осмысленным образом. Когда два человека в разлуке, слишком легко идеализировать и романтизировать друг друга. Слишком легко упустить из виду приземленные, но важные различия. Слишком легко увязнуть в драме нашего разума вместо спокойной и скучной правды нашего сердца.

Может сработает? Да, оно может. Это работает? Обычно нет. Но опять же, это верно для подавляющего большинства отношений. 10 И это не значит, что мы не должны даже пытаться.

10 советов, как наладить отношения на расстоянии

Источник: Ivanko80 / Shutterstock

В наш век Skype и текстовых сообщений кажется, что поддерживать отношения на расстоянии будет проще, чем когда-либо прежде. Прошли те времена, когда за междугородние звонки нужно было платить заоблачные ставки, и их нужно было нормировать, как драгоценные камни. Кто-то, состоящий в отношениях на расстоянии, больше не должен возлагать все свои надежды на 15:00. доставка почты в ожидании письма, новости которого в лучшем случае четырехдневной давности.Мы больше не переживаем даже те дни, когда вам приходилось ждать, пока ваш любимый человек устроится со своим компьютером, чтобы проверить электронную почту: мгновенные ответы почти востребованы сейчас (возможно, плюс и минус!). Но спросите любого, кто находится в отношениях на расстоянии: технологии не могут компенсировать все. Отсутствие регулярной физической близости по-прежнему делает многие отношения на расстоянии такими же эмоционально тяжелыми, как никогда.

И все же многие из нас пробуют их. Одно исследование показало, что 24 процента респондентов использовали электронную почту / или Интернет для поддержания отношений на расстоянии (были ли такие люди, которые этого не делали?).И хорошая новость заключается в том, что исследования показали, что в худшем случае качество отношений на расстоянии не сильно отличается от географически близких, а в некоторых случаях может быть даже лучше.

Выживет ли ваш? В чем разница? К счастью, есть особые соображения, которые повысят ваши шансы на здоровую и длительную любовь. Вот что нужно иметь в виду. (И если вас одолевает негатив, который мешает вашим отношениям, ознакомьтесь с этим ресурсом.)

1. Правильно расставьте приоритеты в расписании.

Различное расписание работы или учебы, предпочтения сна и часовые пояса могут нанести ущерб даже самым благонамеренным парам, когда дело доходит до того, чтобы найти время для общения друг с другом. Часто пара может сформировать шаблон по инерции, даже если оказывается, что этот шаблон не работает особенно хорошо для одного или обоих. Когда ты в лучшей форме? Когда вы можете посвятить личное, свободное время разговору? Как вы относитесь к спонтанным текстам? У кого более гибкий график? Что кажется вам самой интимной частью дня — или временем, когда вы больше всего жаждете связи? Кто должен инициировать контакт? Вы предпочитаете фиксированное время, несмотря ни на что, или оно должно меняться в зависимости от дня? Нет предела типам способов общения, которые могут работать, если они взаимно удовлетворяют друг друга.Обращайте внимание на то, как вы выбираете ритм, который работает для вас, чтобы обида и разочарование не накапливались после того, как вы попали в шаблон, который не кажется удобным или поддерживающим.

2. Убедитесь, что ваши цели — и потенциальные финалы — находятся на одном уровне.

В целом исследования показывают, что отношения на расстоянии более удовлетворительны и менее напряжены, когда они считаются временными. Это имеет интуитивный смысл, поскольку легче следить за пресловутой наградой и работать вместе, чтобы преодолеть трудности разлуки, вместо того, чтобы быть безнадежным и чувствовать, что это никогда не закончится.Но что происходит, когда одному человеку больше нравится существующее положение вещей, чем другому, или один человек более мотивирован найти способ быть вместе физически, чем другой? Если один партнер рассматривает разлуку как временное препятствие, которое закончится серьезным обязательством — например, помолвкой или совместным совместным делом, — в то время как другой партнер считает дистанцию ​​простой необходимостью, которую, возможно, придется поддерживать в течение длительного времени , обязательно должно быть трение. Постоянно говорите о том, чего вы ожидаете от разлуки и когда.

3. Не полагайтесь только на технологии.

Многие пары, живущие на большом расстоянии, могут поблагодарить своих счастливых звезд за Facetime, видеоконференцсвязь, текстовые сообщения и все другие технологические достижения, которые значительно упростили поддержание контакта с любимым человеком в реальном времени. Но давайте не будем забывать о силе чего-то физического, что напоминает вам о вашем партнере. Хранение вокруг предмета одежды, который все еще пахнет вашим партнером, наличие специального жетона, который служит символом вашей приверженности, или демонстрация подарка от него на видном месте в вашей спальне могут служить непосредственным напоминанием об их присутствии.И не стоит недооценивать радость от получения от них чего-то осязаемого: забавной открытки, неожиданного подарка или доставки любимых конфет — пакеты по уходу предназначены не только для родителей студентов колледжа.

4. Сосредоточьтесь на качественном общении.

Интересно, что некоторые исследования показывают, что пары, живущие на большом расстоянии, на самом деле могут быть более удовлетворены своим общением, чем географически близкие пары. Это может быть потому, что они понимают, насколько ценны их возможности для общения, и, как правило, им не нужно тратить слова на повседневную логистику («Почему ты не вынес мусор?» Или «Но я хочу китайскую еду. — на прошлой неделе мы только что ели мексиканскую кухню »).Используйте это в своих интересах. Если вы находитесь в отношениях на расстоянии, вам не хватает способности к общению по сравнению с парами, которые находятся вместе в непосредственной близости, но у вас есть потенциал даже превзойти их, когда дело доходит до качества. Например, если вы каждый день разговариваете перед сном, подумайте заранее о самых важных моментах дня, о которых стоит поговорить. Поймите, что, поскольку у вас может не быть преимуществ от выражения лица или физического прикосновения, вам иногда нужно быть немного более осознанным в словах, которые вы используете.Поймите недостатки телефонного звонка — или даже сеанса Skype — и планируйте соответственно, чтобы убедиться, что вы говорите то, что хотите сказать. Это может помочь вам убедиться, что самые важные беседы, направленные на установление близости, по-прежнему ведутся, независимо от того, сколько штатов (или стран!) Вас разделяют.

5. Пусть «скучные» детали станут связью.

Имейте в виду, что сосредоточение внимания на качественном общении не обязательно означает, что вы упускаете из виду более мелкие детали своего дня.Легко разойтись, если вы не знаете, каков дневной ритм жизни вашего партнера: с кем они разговаривают в обеденный перерыв? Какие подкасты они сейчас слушают? Что они пробовали на ужин? Как они делали косметический ремонт в своей комнате? Кто сводил их с ума на работе? Не делайте ошибку, думая, что «скучные» детали вашего дня должны быть загадкой для вашего партнера. Конечно, никто не хочет слушать ничего, кроме списка мелочей, но главное — оставаться в жизни друг друга в достаточной степени, чтобы вы могли почувствовать набор персонажей и контексты, которые составляют их повседневную жизнь: это помогает вам удерживать близко, даже когда миль нет.

6. Не планируйте слишком много времени лично.

Одним из важных факторов, по которым отношения на расстоянии кажутся заметно отличными от географически близких, является то, что когда вы на самом деле вместе лично, часто кажется, что нет времени терять зря. Но это может быть палка о двух концах. Да, это может снизить вероятность того, что вы будете спорить о том, кто забыл сменить рулон туалетной бумаги, но также может заставить вас поддаться желанию проводить время вместе настолько, что это утомляет одного или вас обоих.Я работал со многими людьми, состоящими в отношениях на расстоянии, которые сообщают, что чувствуют сильное давление, заставляя учитывать каждый личный момент; если они видятся со своим партнером, например, только раз в два месяца, то по понятным причинам каждый раз они хотят относиться к этому как к особому отпуску. Но вы не должны забывать, что близость в отношениях строится как в маленьких, так и в больших моментах: спонтанный просмотр фильмов на диване, а также игра в туристические достопримечательности вашего города или поиск самых горячих ресторанов.Убедитесь, что время, которое вы проводите вместе, есть у вас немного передышки. Время простоя — это не пустая трата времени, а скорее наоборот: помощь вам обоим дышать и общаться.

7. Не откладывайте жизнь на потом.

В этом нет никаких сомнений: отношения на расстоянии требуют некоторых жертв. Но важно быть осторожным, чтобы не жертвовать больше, чем необходимо, что со временем может породить негодование и сожаление. Это особенно рискованно, когда предполагается, что дальняя часть отношений продлится лишь короткий период времени, но неожиданно ее необходимо продлить на более длительный срок, будь то из-за военного развертывания, проблем с трудоустройством или неожиданных финансовых неудач.В этих случаях один из партнеров мог отложить или даже не тратить время на развитие дружбы, интересов или хобби в своей местности, потому что они не думали, что это того стоит — и теперь они проходят пару лет, желая, чтобы они по крайней мере, тем временем действительно жил более полноценно. Одно дело — надеяться, что наконец-то окажемся в одном месте с партнером; совсем другое — отложить до тех пор, пока вы по-настоящему вовлечены в свою жизнь. Убедитесь, что вы изо всех сил стараетесь максимально использовать жизнь в вашем регионе, здесь и сейчас.Не изолируйте себя, не крутите колеса на работе и не удерживайте себя от «беспокойства» о поисках чувства общности или цели. Живите каждый день полноценно, независимо от того, отсутствует ваш партнер или нет. Добавлен бонус? Это ускорит время разлуки.

8. Пересмотрите ситуацию как положительную — и верьте в нее.

Учитывая положительные моменты, которые сопровождают некоторые отношения на расстоянии, вполне может иметь смысл отметить вашу ситуацию как нечто, что может принести пользу, несмотря на свои недостатки.Кроме того, если вы оба можете напомнить себе о том, как разлука может заставить вас ценить друг друга больше (исследования показывают, что вы с большей вероятностью идеализируете своего партнера, когда находитесь в отношениях на расстоянии), тогда это может помочь. вы более уверены в том, что может принести расстояние. Когнитивный рефрейминг помогает преодолеть все виды трудных жизненных ситуаций, так как он дает надежду и дает нам чувство контроля. Отношения на расстоянии не исключение. Постарайтесь перейти от акцента на том, как не повезло жить в одном и том же месте, к тому, как это испытание может помочь вам стать еще сильнее.

9. Знайте разницу между «проверкой» и «проверкой».

И это подводит нас к главному камню преткновения во многих отношениях на расстоянии: к тому факту, что вы на самом деле не представляете, чем занимается ваш партнер изо дня в день. Вы беспокоитесь о том, что вы «вне поля зрения, из виду»? Или вы вполне уверены, что отсутствие заставляет сердце любить? Вы можете сделать перерыв и признать, что отношения на расстоянии могут вызвать немного большее беспокойство о неверности, чем географически близкие, и это совершенно нормально.Но не позволяйте ему подпитывать поведение, которое ведет к подозрению или сдерживанию. Если вы хотите подключиться, подключитесь. Если вы хотите услышать голос партнера, позвоните ему. Если вы хотите написать вопрос, напишите вопрос. Но не играйте в детективные игры: ваш партнер заметит навязчивый характер ваших запросов, и он не почувствует себя желанным гостем. Вы выбрали «прыжок веры», необходимый для отношений на расстоянии, и вы просто не можете точно знать, чем они занимаются весь день: чем больше вы сможете расслабиться, тем лучше вам будет.

10. Позвольте себе доверять — и заслужите это доверие сами.

Это подводит нас к одному из наиболее важных факторов, позволяющих сохранить отношения между и : доверие. Работа по укреплению и поддержанию доверия идет в обоих направлениях, и получение его так же важно, как и наличие доверия к партнеру. И чтобы вы не подумали, что речь идет только о потенциальной сексуальной неверности, важно помнить, что есть много способов, которыми разрыв доверия может разрушить отношения, даже вне романтических отношений.Можете ли вы рассчитывать на своего партнера в больших и малых аспектах — готовы ли они к телефонному звонку, когда они сказали, что будут, или вы часто откладываете на полку, когда возникает что-то более «неотложное»? Соблюдают ли они планы, которые вы составили, чтобы прилететь друг к другу, или они обычно откладывают дату из-за того, что работа слишком загружена? Помнят ли они, что для вас важно, и слушают так, чтобы вы чувствовали себя услышанными и понятыми, или каждый новый разговор кажется отдельным, как будто они не обращали внимания в прошлый раз, или как будто их мысли находятся где-то в другом месте? Конечно, все эти вопросы могут относиться и к вам.Вы достойный партнер?

18 советов от экспертов по созданию отношений на расстоянии

Вы не можете помочь тому, кого любите (или любите). Просто так бывает. Точно так же вы не можете просто щелкнуть выключателем и решить выключить эти чувства, даже если вы найдете идеальную работу на другом конце страны.

Никто не вступает в отношения в надежде, что они будут на расстоянии (если вы это сделаете, нам, вероятно, следует поговорить). Но если вы окажетесь в одной из них, вам просто нужно извлечь максимум из принципиально дрянной ситуации, чтобы отношения наладились.

Отношения на расстоянии особенно сложны, потому что для сохранения прочной связи вам приходится полагаться почти исключительно на общение, а это может потребовать больше работы, чем обычные отношения, — говорит Рэнди Шредер, доктор философии, автор книги Простые привычки для семейного счастья . «Цель любых отношений, приносящих удовлетворение, — иметь прочное« единство ». Пары, состоящие в отношениях на расстоянии, должны понимать, что для того, чтобы не допустить даже небольших трещин в основе их [отношений], потребуется больше усилий, чтобы оставаться на связи.»

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Посмотрите на это с другой стороны: и вы, и ваш партнер почувствуете вдохновение в укреплении других частей отношений, таких как доверие и общение. LDR предоставляют прекрасную возможность использовать открытое общение, чтобы установить и придерживаться ваших целей в отношениях, поскольку вам, по сути, нужно все планировать — даты видеозвонков, отпуска и т. Д.- добавляет Шредер. В конечном итоге у вас вполне может появиться более конкретное видение ваших отношений, чем у пар, которые живут в одном месте и могут воспринимать свою близость как должное.

Конечно, быть на большом расстоянии непросто, и вы сталкиваетесь с множеством проблем, о которых другим парам даже не нужно думать, например, сколько времени пройдет, пока вы не увидите каждого. еще раз другое и как часто вам следует говорить.

Это не значит, что это невыполнимо — многие пары преодолели дистанцию ​​и успешно вышли на другую сторону.Но означает, что означает, что вам нужно составить план игры, чтобы сохранить ваше соединение в целости и сохранности. Впереди 18 советов, как наладить отношения на расстоянии.

1. Установите некоторые основные правила.

Это не совсем сексуально, но на самом деле это нужно делать, — говорит Джоселин Чарнас, доктор философии, клинический психолог из Манхэттена. В противном случае вы работаете в серой зоне.

«Чрезвычайно важно формировать реалистичные и здоровые ожидания», — говорит она.Это означает, что вы должны указывать, как часто вы планируете общаться, когда вы будете пытаться видеться друг с другом (раз в месяц? Каждые шесть недель?), Будете ли вы встречаться с другими людьми и, если вы встречаетесь с другими людьми, если вы Не спрашивайте, не говорите политику.

«Нет правильного или неправильного ответа, но проблемы возникают, когда эти вещи не обсуждаются», — говорит Чарнас.

2. Убедитесь, что у вас общие цели … помимо жизни в одном месте.

Хотя вы не должны терять чувство независимости, если вы действительно видите долголетие в ваших отношениях на расстоянии, вы должны стремиться к достижению долгосрочных целей со своим партнером (кроме простого решения, что вы хотите жить рядом друг с другом. в будущем).Может быть, начать новый проект вместе или сэкономить, чтобы вместе инвестировать в таймшер. «Согласование трех-пяти основных целей может укрепить пару в совместной работе над достижением этих важных целей», — говорит Шредер.

Не забудьте записать и их, так как это сделает эти цели более ощутимыми, — добавляет Шредер. «Наличие конкретных письменных целей также приводит в действие план действий, который заложит позитивную основу для нынешних отношений, а также для будущего.»

3. Планируйте творческие даты.

Расстояние явно является проблемой при планировании сроков. Я имею в виду, вы просто не можете планировать встречу в ресторане в 19:00. Но это не значит, что ваши свидания не могут быть захватывающими. По словам Шредера, все дело в том, чтобы придумать нестандартные способы, чтобы вы оба были вовлечены и на связи.

Может быть, вы оба сможете играть в UNO онлайн во время видеочата друг с другом, или вы можете попросить своего партнера помочь в покупке нового домашнего декора, когда вы болтаете и просматриваете веб-страницы.Существует так много творческих способов взять типичные физические свидания и поменять их так, чтобы их можно было выполнять по телефону или видео.

4. Найдите время, чтобы путешествовать вместе.

Во всем мире не всегда должны быть недельные каникулы. Вместо этого вы можете запланировать более короткий отпуск на выходных и исследовать новый город, который станет прекрасным местом встречи для вас обоих.

«Приятное, захватывающее общение происходит, когда партнеры обсуждают планы на будущее и, в конце концов, в отпуске выражают привязанность нежными прикосновениями, заботливым зрительным контактом и теплыми словами, что приводит к гораздо более приятным и счастливым отношениям», — говорит Шредер.Тем не менее, это требует разумного планирования в обеих ваших частях, поэтому имейте в виду, что эти мини-каникулы также могут служить связующим звеном для вас и ребенка.

5. Создайте список корзины отношений.

«Даже на расстоянии LDR могут делиться желаниями о том, чем они хотят наслаждаться вместе на протяжении всей своей жизни. Создание плана мечты из списка целей объединит пару на всю жизнь», — говорит Шредер. Совместная работа над списком желаний — это, по сути, подготовка идей для будущих свиданий, которые вы хотите когда-нибудь сделать.В вашем списке желаний не обязательно должны быть большие, долгосрочные планы, а вместо этого должны быть более простые идеи, например, вместе однажды посетить бродвейское шоу или вместе пробежать 5 км. Список будет полон идей, которые искренне интересуют вас обоих. Это сделает ваши отношения веселыми и не даст вам слишком зацикливаться на более серьезных целях в отношениях.

6. Положитесь на вашу систему поддержки семьи и друзей.

Это не приукрашивает: отношения на расстоянии тяжелы, особенно когда вы видите, что другие пары живут своей лучшей жизнью, и вы впадаете в желание своего S.О. жил ближе к вам.

Но обращение за поддержкой к семье, друзьям или онлайн-сообществам может сделать этот стресс немного более терпимым. Будь то совет или просто плечо для обучения, Шредер говорит, что подключение к вашей системе поддержки может помочь вам почувствовать себя лучше в более сложных частях пребывания в LDR.

Вы можете просто обнаружить, что , как и люди, участвовавшие в этом опросе, расстояние делает личное общение еще более особенным:

7.Отправляйте голосовые записи.

Это так легко неверно истолковать текст и даже то, сколько времени нужно, чтобы получить ответ. Например, вы легко можете предположить, что ваш партнер сбивает вас с толку, пока он на самом деле застрял на встрече. (На самом деле это применимо к любым отношениям, но вероятность недопонимания еще больше, когда речь идет о физическом расстоянии).

Исправление? Попробуйте отправить друг другу голосовые записи в текстовом сообщении. «Просто слышать голос любимого человека, даже если он мало что говорит, успокаивает», — говорит лицензированный клинический психолог Рамани Дурвасула, доктор философии, автор книги «Стоит ли мне остаться или уйти?».

И, когда есть возможность, используйте FaceTime или видеочаты вместо звонков. «Возможность видеть друг друга дает вам все возможности для общения», — говорит лицензированный семейный терапевт Лесли Доарс, автор книги Blueprint for a Lasting Marriage . «Это также помогает не отвлекаться на другие дела в течение ограниченного времени». (P.S. Многозадачность во время чата — большой запрет).

8. Говорите только тогда, когда вам есть что сказать.

Нет реальной причины, по которой вам нужно разговаривать со своим партнером 24/7 только потому, что вы его не видите.

Подумайте об этом так: если бы вы жили вместе или просто проводили вместе много времени, у вас было бы много тихих минут. Дурвасула говорит, что в отношениях на расстоянии их нет, но они нужны вам, чтобы сделать время, когда вы действительно разговариваете (и видите друг друга), более ценным.

Кроме того, это может показаться утомительной работой, если вам кажется, что вам нужно звонить или писать несколько раз в день. Итак, сохраните эти чаты на тот случай, когда действительно захочет, чтобы разговаривал. Вы получите от них гораздо больше удовольствия.

9. После разговора запишите небольшие детали.

Это очень важно. Когда вы говорите или пишете текстовые сообщения, помните, когда ваш S.O. сообщает, что у них есть что-то предстоящее, например, визит к врачу, встреча с начальником или визит родителей. Затем поместите это в свой телефонный календарь и продолжайте.

Например, если у них большое собрание, отправьте простое сообщение «Удачи сегодня!» напишите заранее, а затем спросите, как все прошло после. «В успешных отношениях партнеры, как правило, не проявляют незаметности и невнимательности», — говорит психолог Пол Коулман, специалист по психиатрической медицине.(То, что может быть труднее найти, когда вы оба буквально вне поля зрения друг друга).

Конечно, вы кое-что забудете (вы человек!), Но дальнейшие действия показывают, что ваш партнер в ваших мыслях — и это важно.

10. Проведите «свое» шоу.

Может быть, вы оба увлеклись изучением Бакалавр или хотите пройти свой путь через Офис в миллионный раз. Что бы это ни было, назначьте еженедельное свидание, чтобы смотреть его вместе.

«Совместное просмотр шоу или фильма создает общую возможность, которая помогает связать вас вместе», — говорит Доарс. «Это также может придать отношениям некоторую структуру, потому что это постоянное свидание». Вы можете писать текстовые сообщения или разговаривать / FaceTime по телефону во время просмотра — это еще лучше, чем прижаться к дивану.

11. Видео чат для секса.

Момент тишины за изобретение видеочата. Теперь использование видео для секса по телефону зависит от вашего уровня комфорта, но у вас обоих есть потребности, которые необходимо удовлетворить.Итак, позовите своего партнера на сексуальную ночную сессию или купите секс-игрушку для пар, которой вы можете управлять откуда угодно. «Видео делает это еще лучше, потому что вы можете видеть друг друга, и это заставит вас почувствовать себя более связанными», — говорит Доарс.

12. Планируйте встречи заранее.

В вашей жизни много движущихся частей, и может быть сложно понять, какими вы собираетесь увидеть друг друга в следующий раз.

Так что назначьте хотя бы несколько свиданий заранее, чтобы никогда не расставаться друг с другом, не зная, когда вы снова встретитесь.«Внесение этих дат в календарь имеет решающее значение, чтобы дать вам обоим что-то, чего стоит ждать», — говорит Дурвасула.

13. Поменяться вещами.

Физические вещи сложны, когда вы живете так далеко друг от друга, поэтому возьмите футболку или толстовку, которые вы можете носить по очереди, и отправьте их туда и обратно (ну, знаете, Sisterhood of the Traveling Pants — стиль), или, может быть, книгу, которую вы оба можете читать по очереди. Идея состоит в том, чтобы делиться вещами друг друга, как если бы вы оба жили в одном районе.

Эти вещи улучшат ваши отношения, поскольку они демонстрируют усилия, могут дать вам что-то, о чем можно поговорить, или даже могут дать вам то, к чему прижаться, что пахнет так же, как и они. Еще одно преимущество: вы можете отправлять небольшие дополнительные угощения, такие как шоколад, или напоминания о себе в упаковке, — говорит Дурвасула.

14. Подарки спрячьте у них дома.

Когда вам приходится расставаться после визита, это ужасно, поэтому Дурвасула рекомендует растянуть опыт, оставив что-то позади.Подарком может быть что угодно. Может быть, это книга, которая, как вы думаете, им понравится, записка, в которой рассказывается о том, что вам понравилось во время визита, или шоколад на подушке.

Что бы это ни было, оставление памятного подарка помогает «сохранить присутствие», — говорит Дурвасула.

15. Напомните себе, почему вы им доверяете.

Когда вы не видите друг друга регулярно, ваш разум может просто разозлиться, когда вы не можете связаться с ними. «Любое чувство неуверенности может усилиться в отношениях на расстоянии, потому что вы не можете просто« заглянуть », — говорит Доарс.

Итак, когда вы чувствуете себя в полной безопасности в отношениях, найдите время, чтобы записать, почему ваш партнер такой замечательный и заслуживающий доверия. Затем прочитайте то, что вы написали, когда у вас нервное расстройство.

Помните: «Признавайте свои чувства [если вы чувствуете себя неуверенно], но знайте, что они являются вашим восприятием, а не обязательно правдой», — говорит Доарс. Проповедовать!

16. Расскажите, почему вы здесь.

Помните, что быть в LDR — это выбор, который делаете вы оба, а не то, что вам, , нужно делать .

«То, как человек думает или чувствует ситуацию, влияет на его удовлетворенность ею, — говорит Доарс. Легко смириться с тем, что вы застряли в неидеальной ситуации, но постарайтесь сосредоточиться на положительных моментах и ​​фактически озвучить их своему партнеру. Мол, ты не будешь в этой ситуации вечно, ты любишь их по какой-то причине, и быть вместе — даже если на данный момент означает разлуку — лучше, чем не иметь друг друга вообще.

Дело здесь не в том, чтобы игнорировать проблемы, а в том, чтобы вместо этого взглянуть на них в перспективе, — говорит Доарс.И никакого тяжелого разговора не требуется, просто простое: «Эй, я просто хочу сказать тебе, что я люблю тебя, и ты так стоишь всего этого», может иметь большое значение.

17. Имейте в виду дату окончания.

Честно? У вас будут времена, когда вы будете очень разочарованы всем, что происходит на расстоянии. Но знание того, что в какой-то момент все это закончится, действительно может помочь, говорит Чарнас.

Может быть, вы закончите школу через год или договорились переехать вместе к установленному времени.«Полезно знать, что если вы сможете проделать это в течение некоторого времени, этому будет конец», — говорит Чарнас. «Это значительно труднее, когда это просто характер ваших отношений».

18. Занимайся своим делом.

Вы, , могли бы сидеть дома, злясь на то, что отношения на расстоянии — это ваша реальность, особенно если вы пытаетесь этого избежать. Или вы можете выйти и жить своей жизнью. «Важно заниматься своим делом», — говорит Чарнас.«Это то, что важно во всех отношениях — наличие единства и разделения».

Независимость — это обязательное условие для LDR, — говорит она. И хотя может показаться, что это автоматически встроено в вашу ситуацию, на самом деле это не так. «Если вы вложите всю свою энергию в партнера, находящегося на большом расстоянии, вы с большей вероятностью почувствуете чувство одиночества и изоляции», — объясняет Чарнас. Так что запишитесь на новое занятие в тренажерном зале или отправьтесь в поход на выходные с друзьями.

Выход на улицу и знакомство с новым в конечном итоге сделает вас — и ваши отношения — более сбалансированными.И каждая пара, даже физически разлученная, нуждается в этом.

Корин Миллер Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях в образе жизни. Ее работы представлены в статьях «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. Д. Жасмин Гомес Заместитель редактора стиля жизни Жасмин Гомес — младший редактор журнала «Здоровье женщин», посвященный образу жизни, и освещает вопросы здоровья, фитнеса, секса, культуры и интересных товаров.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как поддерживать отношения на расстоянии?

Вы очень рады возможности учиться или работать за границей, но в то же время беспокоитесь о своих отношениях дома? Ты не одинок.Отношения на расстоянии в наши дни очень распространены среди молодых людей из разных стран. В этом посте я дам несколько советов о том, как сохранить ваши отношения на расстоянии, живя за границей.

Переезжаете в Германию или впервые в Германии? Посетите нашу страницу поддержки, чтобы узнать обо всех необходимых вам ресурсах!

Стоит ли вообще сохранять отношения?

Прежде чем думать о том, как сохранить отношения на расстоянии, возможно, вам стоит сначала подумать, стоит ли вам вообще поддерживать эти отношения.Поездка за границу не обязательно означает прекращение ваших отношений. Если вы правильно поговорите со своим партнером перед отъездом за границу, это может впоследствии избавить от некоторых потенциальных проблем. Ниже приведены некоторые из факторов, которые следует учитывать:

Как долго вы будете жить отдельно?

Вы уезжаете за границу только на определенный срок, а потом знаете, что снова вернетесь домой? Примером может служить программа обмена для студентов университетов. Обычно студенты учатся в иностранном университете в течение одного или двух семестров, что составляет около 6 или 12 месяцев.

Или вы переезжаете за границу на постоянное место жительства? Например, если вы нашли работу за границей и не знаете, вернетесь ли вы домой снова. Другая ситуация заключается в том, что вы также не можете сказать, как долго вы будете за границей. Например, вы едете учиться за границу с намерением потом найти там работу. Вы можете остаться там, если найдете работу. Но вы также можете вернуться домой, если не найдете его.

В целом, поддерживать междугородние отношения проще, если вы находитесь за границей только в течение определенного периода времени.Потому что и вам, и вашему партнеру есть чего ждать, и вы можете отсчитывать дни, когда вы снова будете вместе физически.

Это довольно личный вопрос. Вы должны спросить себя, как долго вы можете выдержать разлуку со своим партнером. На мой взгляд, разлучение на срок до 12 месяцев вполне реально. Это не значит, что больше 12 месяцев невозможно. Просто легче управлять, когда это в течение 12 месяцев. И когда есть неуверенность в том, что вы вообще вернетесь домой, сможете ли вы выдержать это, сохраняя свои отношения на родине?

У вас двоих одна и та же цель в конце концов?

Я считаю, что в молодости люди должны преследовать свою мечту.Приведу пример: в прошлом я знала одну иностранную пару. Азиатская девушка и европейский парень. Они хорошо ладили и были очень довольны друг другом. Проблема заключалась в том, что парень всегда хотел переехать в Азию, а девушка всегда хотела переехать в Европу. Может быть, поэтому их влекло друг к другу. Оба они не хотели отказываться от своей мечты переехать в те страны, которые хотели. В конце концов, они расстались, так как девушка добралась до Европы, а парень перебрался в Азию.

Из этой истории я хотел сказать, что если вы и ваш партнер преследуете другую цель и никто из вас не хочет идти на компромисс, отношения не будут работать, даже если вы двое будете ладить друг с другом. Даже если кто-то готов сдаться, вы должны подумать, действительно ли ваши ценности совпадают друг с другом. Представьте, что если девушка в моем примере пошла на компромисс и жила в Азии с парнем, она могла бы пожалеть об этом решении и даже в будущем могла бы обвинить парня в том, что он заставил ее отказаться от своей мечты.

Планируете ли вы поселиться в том же месте?

Если вы уезжаете за границу на определенный период, а потом вернетесь домой, сохранить отношения будет проще. Но если вы навсегда переезжаете за границу, есть ли у вас план, как вы и ваш партнер можете поселиться в одном городе в разумные сроки? Возможен вариант, когда ваш партнер переезжает в ваш город. Для этого ему, возможно, придется бросить работу, друзей и семью в его собственной стране. Готов ли он это сделать?

Есть несколько реальных вопросов, над которыми стоит задуматься.Если вы не видите возможности вернуться домой или он не переедет в ваш город, возможно, вам обоим будет лучше не продолжать отношения.

Читайте также: 42 совета по перемещению — перемещение по стране или за границу

Вы знаете своего партнера достаточно долго?

Если вы долгое время были вместе со своим партнером до переезда за границу, вы, вероятно, лучше поймете, с кем вы хотите быть на всю жизнь. Если вы только начали отношения с кем-то до того, как планируете переехать за границу, вы можете не знать наверняка, подходите ли вы двое или нет, особенно если вы никогда раньше не жили вместе.Вы все еще хотите рискнуть и сохранить отношения на расстоянии?

Я видел примеры, когда пары были вместе всего два месяца, прежде чем девушка уехала за границу на двухлетнюю работу. Они решили сохранить отношения. Их отношения все еще складывались, и в конце концов они поженились. Таким образом, вам не обязательно прекращать отношения, если вы не знаете своего партнера достаточно долго. Это зависит от того, хотите ли вы рискнуть и попробовать.

Другие альтернативы, кроме отношений на расстоянии?

Иногда встречаются серые зоны: ни сохранение отношений, ни разрыв с партнером.Я знаю пары, которые обсуждали со своими партнерами, прежде чем расстаться, и договорились об открытых отношениях. Это означает, что пары по-прежнему часто разговаривают друг с другом, даже если они находятся в разных странах. Однако им разрешено встречаться с другими людьми в это время, если они хотят или если представится возможность. И если они действительно встречаются с кем-то серьезно, они раскроют это своему партнеру и прекратят открытые отношения.

Некоторые люди считают, что если два человека должны быть вместе, они будут вместе.И они просто подождут и посмотрят, что произойдет. Если они достаточно любят друг друга, они все равно могут быть вместе. Если нет, они поймут это, и у них все еще есть право пытаться встречаться с другими людьми. Это решение особенно часто встречается у молодых пар, которые еще не планируют обосноваться в одном городе.

Почему не работают отношения на расстоянии?
Тот, кто остается в своем городе, может чувствовать себя плохо

Удивительно, но это очень распространено среди пар, путешествующих на дальние расстояния.Например, девушка получает возможность учиться или работать за границей. Это прекрасная возможность для нее, и она очень этому рада. Во время своего пребывания за границей она может путешествовать по разным странам, встречаться со многими международными друзьями, пробовать много нового в своей жизни и т. Д. А ее партнер? Он все еще в своем родном городе, работает на той же работе или занимается тем же обучением, тусуется с одними и теми же друзьями, ведет ту же повседневную жизнь без своей девушки рядом с ним.

Очень часто парень, который остается в своем городе, не может по-настоящему почувствовать себя счастливым за свою девушку, которая уезжает за границу.Правда в том, что чем она счастливее за границей, тем несчастнее он себя чувствует. Это может быть потому, что он ревнует, поскольку у него нет такой возможности. Или он может чувствовать, что его девушка в чем-то «лучше», чем он, поскольку она настолько умна, что может получить шанс уехать за границу.

Это плохое предчувствие может привести к ссорам между парами. Чаще всего это плохое предчувствие является основной причиной многих аргументов, а не теми мелкими деталями, которые служат лишь спусковым крючком для аргументов.

Пары могут чувствовать себя неуверенно, когда они физически разлучены

Как и в предыдущем пункте, если девушка показывает, что она всегда развлекается за границей, это может заставить ее парня дома чувствовать себя неуверенно.Он может чувствовать, что она все еще может весело провести время без него. Он может задаться вопросом, насколько он важен для нее.

Кроме того, если девушка постоянно встречается и заводит новых друзей за границей, ее парень тоже может чувствовать угрозу, поскольку она потенциально может встретить других интересных парней.

Чувство исчезает

Если пары видятся недостаточно часто или если у них нет планов поселиться в одном городе в разумные сроки, это может быть очень неприятно для обоих.В конце концов, они могут захотеть разорвать отношения. Кроме того, для отношений очень важен физический контакт. Это чувство может исчезнуть в какой-то момент, когда человек не чувствует надежды двигаться вместе с другим человеком.

Больше нет общей темы

Когда пары живут в разных городах, у них будет свой круг друзей, своя деятельность и свой образ жизни. Когда они расходятся на более длительный срок, у них будет все меньше и меньше общих тем, потому что они чем-то не занимаются вместе и не общаются с одной и той же группой друзей.Они все еще могут говорить о своей повседневной жизни, о том, что они сделали, и так далее. Но это не то же самое, что они переживают что-то вместе. А когда эта ситуация длится дольше, они могут почувствовать, что их разговор становится скучным и не таким интересным.

Не хочу терять время

Если пары не планируют поселиться в одном городе или если никто из них не желает пожертвовать собой и переехать за границу с другим человеком, они могут не захотеть продолжать эти отношения, поскольку это может показаться пустой тратой времени. время.

Это особенно актуально для женщин, которые хотят иметь детей в какой-то момент жизни. Чем старше женщина, тем труднее забеременеть. Если женщина не может видеть планы на будущее с парнем, она может решить уйти, чтобы не тратить свое драгоценное время и искать другого парня.

Пары расстались после переезда

Когда пары разлучены, они склонны мечтать о своих партнерах в идеале. Отсутствие физической близости иногда также позволяет избежать многих конфликтов в повседневной жизни.Если вы живете с кем-то в одном доме, у вас могут возникать конфликты по мелочам, например, кто будет мыть посуду, кто должен готовить, или по любым другим повседневным привычкам.

Когда пары находятся в разных городах, они не проводят время друг с другом физически. Таким образом, их представления друг о друге останутся на хорошем счету. И их впечатление о своих партнерах может стать более совершенным в их сознании, чем на самом деле.

Я знаю много пар, которые долгие годы находились в отношениях на расстоянии.В конце концов они решили переехать вместе. Но только через несколько месяцев совместной жизни они решили расстаться из-за всех конфликтов, которые у них были. Они поняли, что совместное движение со своим партнером было не таким, как они себе представляли раньше.

9 способов поддерживать отношения на расстоянии

Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам поддерживать отношения на расстоянии.

1. Старайтесь звонить каждый день

Некоторые люди говорят, что нельзя звонить каждый день из-за их плотного графика и разницы во времени.Дело в том, что если вы действительно хотите, чтобы вам звонили каждый день, это вполне возможно. Это зависит от того, насколько вы хотите это сделать. Благодаря современным технологиям вы можете бесплатно звонить кому угодно, если у вас есть подключение к Интернету. Вы можете использовать Skype, WhatsApp, Wechat или любые другие приложения для бесплатных аудио- или видеозвонков.

Если часовой пояс мешает, вы все равно можете найти другие возможности для звонка. Например, моя подруга всегда звонила своему парню из дальнего следования, когда ехала на работу и возвращалась домой.Это может занять всего несколько минут. Но это очень помогло в ее отношениях. И это не занимало у нее лишнего времени на звонок, так как она все равно будет за рулем.

Если иногда невозможно позвонить, по крайней мере, отправьте сообщение, когда встаете или перед сном. Это действительно основной. Кроме того, вам следует время от времени выделять время для видеозвонков (например, в выходные). Увидев друг друга во время разговора, вы почувствуете себя ближе друг к другу.

Как мне удавалось звонить каждый день:

У меня были одногодичные отношения на расстоянии, когда я работала в США, в то время как мой парень (сейчас муж) был в Германии.Мы звонили в основном три раза в день: один раз, когда я вставал, один раз, когда он ложился спать, и один раз, когда я ложился спать.

Длинный телефонный звонок может не понадобиться. Это может быть всего несколько минут, чтобы просто пожелать спокойной ночи. И поверьте мне, это уже имеет большое значение.

Итак, каждый день он звонил мне утром, чтобы разбудить. Мы поговорили несколько минут, пока я готовился к работе. Затем он позвонил мне ближе к вечеру, когда собирался лечь спать. Обычно мы разговаривали всего несколько минут, пока я был на работе.Я позвонил ему позже вечером, прежде чем лечь спать. Это был утренний звонок для него, так как это было рано утром. Обычно на этом звонке мы разговаривали дольше.

2. Регулярно навещайте друг друга

Независимо от того, сколько вы разговариваете по телефону, вам нужно будет регулярно встречаться лично, чтобы поддерживать отношения. В зависимости от того, как далеко вы находитесь, вы можете планировать время от времени навещать друг друга. Например, я встречалась со своим парнем в Германии каждые 3 месяца, когда работала в США.Если вы находитесь всего в нескольких часах езды друг от друга, подумайте о посещении города раз в несколько недель. Вы даже можете запланировать совместный отпуск в некоторых других городах, чтобы создать для вас двоих уникальные впечатления.

3. Всегда учитывайте чувства партнера

Прежде чем что-то делать за границей, всегда думайте о своем партнере дома. Допустим, если вы состоите в клубе или знаете, что кто-то вами интересуется, не забывайте, что у вас есть партнер, которому вы привержены. Я понимаю, что вы можете чувствовать себя одиноким, и иногда это может быть заманчиво.Но лучше иметь ясный ум и знать, что вы делаете, чем потом чувствовать сожаление или вину. Что бы вы ни делали, убедитесь, что это не навредит вашим отношениям.

Вот история моего друга: он был в Германии, а у него была девушка в США. Как-то он целовался с другой девушкой, когда шел на вечеринку. После этого он почувствовал себя таким виноватым, что ему пришлось признаться в этом своей девушке. И это все испортило. Через месяц у них была запланирована поездка, и они встретились лично.Но из-за этого инцидента поездка обернулась полной катастрофой. Девушка больше не могла ему доверять, и в итоге они видели друг друга в последний раз.

4. Следите за тем, как вы разговариваете со своим партнером

Если вы знаете, что ваш партнер чувствителен и чувствует себя плохо из-за того, что у него не было такой же возможности, как у вас, поехать за границу, возможно, вы не захотите казаться слишком счастливым или взволнованным тем, что вы делаете за границей. От этого ему может стать еще хуже. И, конечно же, вам не нужно упоминать, знаете ли вы кого-то, кто интересуется вами, когда вы знаете, что ваш парень будет чувствовать себя неуверенно.Это должно вселить в него уверенность в ваших отношениях.

Также помните о фотографиях, которые вы публикуете в социальных сетях. Вы выглядите слишком счастливым, слишком сексуальным или вас окружает слишком много парней? Вы можете подумать, что в этом нет ничего важного, потому что вы полностью лояльны. Однако лучше избегать лишней фантазии со стороны партнера. Ваш партнер также может чувствовать, что вы полностью счастливы без него. Поэтому он может задаться вопросом, насколько он важен для вас.

5. Доверяйте друг другу

Здоровые отношения во многом основаны на доверии.Интересно, что делает ваш партнер, — это нормально, но не проверяйте его все время. Должен быть баланс. Позвольте вашему партнеру встретиться с новыми людьми и получить новый жизненный опыт. Если вы действительно любите кого-то, вы должны быть счастливы, что у него или нее есть шанс испытать что-то великое.

Оба партнера должны жить своей жизнью и не должны слишком полагаться друг на друга. Например, некоторые люди не выходят на улицу, чтобы пообщаться с другими, потому что они хотят оставаться дома и разговаривать по телефону со своими партнерами.Время от времени это нормально, но не всегда. Я когда-то знал девушку, которая любила танцевать. Она бросила уроки танцев, чтобы проводить больше времени со своим парнем по телефону. Их отношения на расстоянии закончились через 6 лет. И до сих пор она продолжает говорить мне, как сильно сожалеет о том, что не продолжила танцевать в молодости.

Помните, пары должны доверять друг другу. Это не здоровые отношения, если вы жертвуете тем, что вам нравится делать, ради блага своего партнера или для того, чтобы он / она чувствовали себя в безопасности.

6. Проявите любовь друг к другу

Часто упоминайте, что вы чувствуете друг к другу и насколько он важен для вас. Например, если вы идете на фестиваль, вы можете сказать своему партнеру, как сильно вы хотите, чтобы он тоже был там, и что бы вы двое сделали, если бы были вместе на фестивале. Это заставит вашего партнера почувствовать свою важность, а также даст ему понять, что вы имеете в виду его.

Не стесняйтесь время от времени присылать партнеру свои сексуальные фотографии.Флиртуйте со своим партнером во время аудио- или видеозвонка. Это поможет поддержать пламя и поможет вам двоим быть более эмоционально привязанными друг к другу.

7. Сделайте сюрприз своему партнеру

Иногда вам может казаться, что за границей сложно что-то сделать для вашего партнера. Но ты всегда можешь что-то сделать, даже если ты не в одном городе. Например, у моего американского друга была девушка в Гонконге. В День святого Валентина он заказал букет цветов в местном магазине и доставил его в офис своей девушки.Она была очень удивлена ​​и тронута, увидев цветы на своем столе.

Другая моя подруга даже планировала тайную поездку, чтобы навестить своего парня домой в США. В день рождения своего парня она позвонила в звонок, и он был потрясен, увидев, что она стоит у его двери! Было много работы и планирования этого секретного путешествия, но оно того стоило.

Вы также можете удивить своего партнера небольшими подарками, которые могут постоянно напоминать ему о вас. Убедитесь, что вы узнали о традициях дарения подарков в Германии, прежде чем делать подарок.

8. Повесьте фотографии вашего партнера

Вы можете развесить фотографии вашего партнера дома, в офисе или установить их на свой телефон. Это может напомнить вам о прекрасных воспоминаниях, которые у вас остались друг с другом. Когда ваш партнер приходит к вам в гости и смотрит фотографии, это также дает ему чувство, что он важен для вас.

9. Обратный отсчет дней

Иногда действительно трудно разлучиться с партнером и не видеть друг друга физически. Мне кажется, это действительно помогает отмечать в календаре даты, когда вы снова встретитесь друг с другом.После того, как вы отметите это, вы можете начать отсчет дней, когда вы снова увидите друг друга.

Каждый день, когда я разговаривал со своим партнером, я всегда говорил ему, что нам нужно подождать только x дней, прежде чем мы снова встретимся. И каждый день я вычеркивал один день. Так что я также мог визуально увидеть в моем календаре, что время до встречи друг с другом приближалось. Для нас это была большая эмоциональная помощь, и нам было чего ждать.

Прикрепите его для использования позже:

У вас есть опыт отношений на расстоянии? Оставьте комментарий и поделитесь своими советами ниже!

Работают ли отношения на расстоянии? — The Atlantic

Личная жизнь Стэнли Дэвиджа, 25-летнего сетевого администратора национальной сети ресторанов, совершенно необычна.

Почти весь день Дэвиддж, который живет в Южной Каролине, поддерживает связь со своей девушкой Анджелой Давилой, которая живет в Вирджинии и ищет работу. Несмотря на то, что их разделяют шесть часов езды, они «стреляют в быка и все такое» через FaceTime, когда Дэвидж отдыхает на работе, они звонят друг другу в машине и вместе смотрят телевизор в конце дня через веб-сайт. что позволяет им делиться экраном. «Это почти как быть вместе в одной комнате», — говорит он об их тандемной трансляции.

То, как Давидж и Давила поддерживают свои отношения, не впечатлит никого, кто знаком с Интернетом и смартфонами.Но, учитывая полноту истории человечества, удивительно, что два человека в разных местах могут поддерживать такие богатые отношения без особых финансовых или материально-технических хлопот — и ничего об этом не думают.

Трудно сказать наверняка, стали ли отношения на расстоянии более распространенными, чем они были поколение или два назад, хотя некоторые ученые подозревают, что так оно и есть. «Они есть, и мы думаем, что их число растет», — говорит Лаура Стаффорд, специалист по коммуникации из государственного университета Боулинг-Грин, которая изучала отношения на расстоянии.

Но из-за множества форм, которые принимают отношения на расстоянии, их действительно сложно сосчитать: пары (женатые или нет) могут жить отдельно, потому что они учатся в разных колледжах, у них есть работа в разных городах (или странах), один или оба из них. служат в армии, один или оба находятся в тюрьме, или один или оба переехали, чтобы заботиться о стареющем родителе. Еще больше усложняет ситуацию то, что эти договоренности могут быть относительно непродолжительными или длиться годами.

Прочтите: Что значит быть «готовым» к отношениям?

Тем не менее, есть два заметных признака того, что в наши дни все больше пар могут жить отдельно.Во-первых, согласно правительственному опросу, число состоящих в браке американцев 18 лет и старше, которые сообщили, что живут отдельно от супруга, выросло примерно с 2,7 миллиона в 2000 году до примерно 3,9 миллиона в 2017 году, хотя, к сожалению, в опросе не спрашивали ни одного из те миллионы, почему они не жили вместе. А во-вторых, по данным исследовательского центра Pew Research Center, доля «интернет-пользователей с недавним опытом свиданий», которые заявили, что они использовали Интернет или электронную почту, чтобы поддерживать связь с партнером на большом расстоянии, с 2005 по 2013 год подскочила с 19 до 24 процентов. .Это приличное увеличение, однако, предупредил исследователь Pew, нельзя с уверенностью сказать, как долго и почему эти пары были в разлуке. Некоторые респонденты вполне могли вспомнить то время, когда они писали партнеру по электронной почте, находясь в командировке.

Не говоря уже о точных цифрах, можно сказать наверняка, что отношения на расстоянии — термин, который я буду использовать для обозначения пар, живущих отдельно друг от друга по собственному желанию — сегодня отличаются от того, что было не 500 или 50 лет назад, а даже 15. Поскольку экономические и технологические достижения разделяют все больше пар географически, некоторые из тех же событий делают любовную жизнь этих пар более похожей на жизнь пар, живущих в одном месте.Расстояние все еще есть, но кажется, что оно все короче и короче.

До видеочата, до междугородних звонков были письма. Письменная переписка — это то, как исторически влюбленные обменивались важной информацией на большие расстояния. Обмены между викторианскими поэтами Элизабет Барретт Браунинг и Робертом Браунингом — это классика своего жанра, элегантно раскрывающая содержание умов и сердец их авторов. «Все это проникло в меня, и часть меня стала этой вашей великой живой поэзией, не цветком которой, а пустили корни и выросли», — написал Роберт в первом письме их корреспонденции в 1845 году.Фантастически графические письма, которые Джеймс Джойс писал своему возлюбленному в 1900-х годах, были классикой в ​​другом смысле — его подписью в одном из них было: «Спокойной ночи, моя маленькая пердун Нора, моя грязная маленькая ебаная птичка!»

Как свидетельствуют эти прозвища, письменные выражения обожания могли быть красочными и вызывающими воспоминания. Кроме того, в качестве медиума они могли многое оставить воображению. С помощью букв «вы действительно можете испытать действительно сильные эмоции и близость», — говорит Джефф Хэнкок, профессор коммуникации в Стэнфордском университете.«Все, что у вас есть, — это слова друг друга, поэтому вы действительно можете представить другого человека в наилучшем свете».

Хотя телефон был изобретен в середине 19 века, Хэнкок сказал мне, что только в 1940-х и 1950-х годах эта технология считалась подходящей для удовольствия, а не просто для бизнеса. Но в те далекие времена длительные звонки далеким близким все еще были слишком дорогими для многих людей. Роберт Гордон, экономист Северо-Западного университета, вспоминает, что, когда он учился в колледже в конце 1950-х — начале 60-х, одна минута разговора по пересеченной местности стоила около 3 долларов, что было больше, чем средняя почасовая оплата в то время.(Это составляет около 26 долларов в минуту в сегодняшних долларах с поправкой на инфляцию.)

Через год после окончания колледжа Гордон учился в Оксфорде, а его тогдашняя невеста закончила последний год обучения в Бостоне, где они встретились. На этом трансатлантическом этапе их отношений они писали только письма и никогда не разговаривали по телефону. «Телефонные звонки для междугородних отношений просто не были частью обсуждения до тех пор — и я точно помню, когда это переключилось, потому что я сохранил все свои письма, и я знаю, когда письма прекратились — а это 1970, 1971», — говорит он. .(Конкретный год отсечения для любого конкретного человека, вероятно, был бы связан с располагаемым доходом этого человека.)

Следующим важным событием в романтическом общении, конечно же, стал Интернет. Электронная почта, обмен мгновенными сообщениями и видеочат, когда-то получившие широкое распространение, сделали возможным и доступным для пар делиться даже самыми незначительными подробностями своей жизни в режиме реального времени так часто, как они хотели. Это было почти противоположно написанию письма, скажем, в начале-середине 19 века, цель которого часто заключалась в том, чтобы зафиксировать самые важные события, произошедшие со времени последнего письма.«Обыденная информация, которой мы можем обмениваться друг с другом, жизненно важна для [междугородных] отношений, и она часто теряется в письмах прошлого», — говорит Джейсон Фарман, специалист по СМИ из Университета Мэриленда, который изучил историю коммуникационных технологий.

Скорости связи предыдущих эпох, вероятно, кажутся нам сегодня более жалкими, чем они были на самом деле для людей в то время.

Именно такие приземленные передачи помогли Джесс Лам, 29-летнему дантисту из Лос-Анджелеса, пережить четыре года на расстоянии со своим парнем.Она рассказала мне, что после обычного дня в стоматологической школе она приходила домой, готовила ужин, а затем начинала многочасовую сессию того, что она называла «фоновым Skype», — поддерживая открытый видеочат со своим парнем, пока они вдвоем они ходили по вечерам, время от времени общаясь. «Мы бы не обращали друг на друга внимания все время, но мы могли видеть друг друга на экране и здороваться, поэтому мы всегда были связаны таким образом», — сказала она мне.

«Фон Skype» — это то, чем сегодня занимаются многие пары, живущие на расстоянии.В глазах Фармана эта практика помогает «выявлять банальность на поверхности», способствуя «уровню близости, который, я не думаю, был у людей предыдущих эпох в таком же масштабе».

Тем не менее, аналоговые взаимодействия все еще привлекательны. Стэнли Дэвидж, сетевой администратор, который смотрит телевизор со своей девушкой, которая находится на расстоянии, говорит, что отправка старомодной почты также помогает им почувствовать себя близкими. «Я буду складывать для нее оригами каждые пару месяцев и сразу же отправлять ей письмо», — сказал он мне.«Ей это действительно нравится».

А наличие техники не гарантирует постоянного подключения. Алекс Беттанкур и Франц Саломон вместе уже три года, женаты один и все это время на расстоянии. Бетанкур живет в Бостоне, Саломон — в Жакмеле, приморском городке на Гаити. Они видятся примерно два раза в год, пишут каждый день и пытаются общаться в видеочате раз в неделю. Но это не всегда получается. «Если мы хотим поговорить по телефону, если сотовый сигнал там плохой, или отключено электричество, или что-то в этом роде, это меняет ситуацию», — сказал мне Бетанкур.Самый долгий срок, в течение которого паре приходилось обходиться без каких-либо контактов, составляет около недели. По словам Бетанкура, непоследовательность является проблемой, но теперь это кажется достаточно нормальным.

Препятствия на пути общения также обычны для многих семейных пар. Монтойя Уорнер, 23-летняя жительница штата Вашингтон, говорит, что, когда ее жена отправилась в учебный лагерь, это были «семь месяцев очень минимального общения». (Обычно тренировочный лагерь длился всего два или три месяца, но жена Уорнера получила травму бедра, которая растянула время.) Вначале некоторые «плохие парни» во взводе ее жены иногда стоили всем остальным их телефонных привилегий, поэтому телефонные разговоры между ними были ограничены раз в две или три недели.

Подавляющее большинство людей, которых я опрашивал об их отношениях для этой истории, сказали, что они предпочли бы быть на большом расстоянии сейчас, а не 20 или 50 лет назад. «Я могу писать, разговаривать и играть в игры со своим партнером, который живет за Атлантическим океаном, и это почти кажется реальным», — сказал один из них. «Если бы это было 150 лет назад, мне пришлось бы ждать около трех месяцев, чтобы получить письмо из Пони-экспресса, и к тому времени, когда я его получил, она могла бы умереть от холеры или чего-то подобного», — сказал другой.

Прочтите: Какой была жизнь в Америке 100 лет назад

Кажется очевидным, что было бы лучше иметь возможность общаться со скоростью Интернета, чем ждать в «Пони Экспресс» слов от любимого. Но стоит отметить, что скорости общения предыдущих эпох, вероятно, кажутся нам сегодня более жалкими, чем они были на самом деле для людей в то время. Фарман говорит, что менее мгновенный обмен мнениями «не обязательно воспринимался как необычный или менее захватывающий.«Эти средства массовой информации кажутся невыносимо медленными, если смотреть в прошлое.

Фактически, Фарман говорит: «Моим первоначальным порывом было то, что если бы вы спросили людей почти в любую другую историческую эпоху, предпочитают ли они поддерживать отношения на расстоянии в то время или в прошлом, у них всех было бы точно такой же ответ. Вы понимаете, что ваши коммуникационные сети для поддержания связи намного превосходят то, что было раньше ». Сейчас всегда лучшее время, когда бы оно ни было.

Когда пара собирается уехать на большое расстояние, иммерсивные технологии общения в реальном времени могут сделать расстояние более управляемым.Но целый ряд более крупных сил — включая рынки труда, географию и гендерные нормы — также ставят определенные пары в положение, когда они в первую очередь вынуждены делать этот выбор. Кажется, что очевидный бум отношений на расстоянии неравномерно распределяется среди демографических групп.

Одна общественная тенденция предполагает, что в целом пары с меньшей вероятностью будут сталкиваться с дилеммами на расстоянии, чем раньше: процент американцев, переехавших из одного штата в другой за определенный год, снизился более чем вдвое с 1970-х по 2010 год. .В настоящее время четыре пятых взрослых американцев живут в паре или менее часов езды на машине от родителей.

Но кое-что интересное происходит с оставшейся пятой частью: образование и доход — два самых сильных фактора, влияющих на переезд вдали от дома. Эта модель в сочетании со значительным увеличением числа женщин, занимающихся карьерой за последние полвека, предполагает, что география может оказывать наибольшее давление на определенный тип супружеских пар — с двойным доходом, хорошо образованными, профессионально мыслящими.Раньше пары с большей вероятностью соглашались работать только с одним партнером, обычно с мужчиной. Лаура Стаффорд, исследователь Bowling Green, говорит, что «почти наверняка мы наблюдаем рост» отношений на расстоянии между людьми, которые делают карьеру в разных местах.

Прочитано: Пять лет, которые изменили датировку

Даниэль Линдеманн, социолог из Университета Лихай, отмечает, что данные Бюро переписи населения о супружеских парах, которые живут раздельно, не указывают на то, являются ли рабочие места причиной того, что партнеры разнятся.«Неудовлетворительный ответ заключается в том, что никто не может с уверенностью сказать, что [брак на расстоянии] более распространен, чем в прошлом, — говорит она, — но все, кто изучает это, согласны с тем, что, вероятно, так оно и есть». (Действительно, в начале этого года она опубликовала книгу на эту тему « Супруги на пригородных поездках: новые семьи в меняющемся мире, ».)

Вынужденное жить отдельно от работы может быть особенно острым для молодых пар, которые все еще строят карьеру. и рынок труда в академических кругах, на котором рабочие места с полной занятостью относительно редки и разбросаны по стране, является показательным примером.Шелли Лундберг, экономист Калифорнийского университета в Санта-Барбаре, говорит, что сегодня недавно получившая докторская степень парам сложно найти баланс между отношениями и работой. «Жонглирование выбором местоположения для этих молодых людей действительно чревато, и многие из них оказываются разделенными, иногда на разных континентах, на долгие годы, прежде чем им удастся найти что-то, что работает», — говорит она.

Это представляет собой сдвиг, отмечает Лундберг: «В моей когорте, — она ​​получила докторскую степень в 1981 году, — женщины в основном сдались. Они найдут лучшую работу для своего мужа или партнера-мужчины, устроятся лектором или чем-то еще.«Сегодня, по ее словам,« женщины более амбициозны, поэтому решение устроиться на работу в разных местах, по крайней мере временно, стало гораздо более распространенным ».

«Вы определенно на расстоянии развиваете две отдельные жизни, которые, как вы надеетесь, в какой-то момент могут соединиться».

Лундберг говорит, что то, что происходит в академических кругах, может быть микрокосмом того, что происходит с высокообразованными специалистами в более широком смысле, многие из которых испытывают «очень сильное карьерное давление в первые годы [работы]».Она считает, что более дальние отношения были бы предсказуемым следствием «внутрисемейной напряженности, вызванной уравниванием амбиций» между мужчинами и женщинами. А Интернет только облегчает географическое разделение, обусловленное карьерой: те же коммуникационные технологии, которые обеспечивают романтическую близость, также упрощают удаленную работу во время посещения партнера.

Анализируя данные переписи 2000 года, экономист Марта Мюррей-Клоуз обнаружила, что женатые люди с высшим образованием с большей вероятностью будут жить отдельно от своего супруга, чем те, кто имел только высшее образование.Среди молодых людей в возрасте от 25 до 29 лет 3–4 процента лиц, имеющих только степень бакалавра, жили отдельно от супруга; ставка для тех, кто имеет степень магистра или доктора, составляла 5–6%. «По мере того, как вы продвигаетесь вверх по цепочке образования, — сказал мне Мюррей-Клоуз, — вы также, вероятно, увеличиваете вероятность того, что у вас будут рабочие места, сконцентрированные в определенных географических регионах». И, кроме того, хорошее образование обычно означает, что издержки — например, упущенная заработная плата — из-за того, что не выберут лучшую работу, намного выше.

Мюррей-Клоуз также обнаружил, что эти модели имеют гендерную динамику: когда мужчины в гетеросексуальных супружеских парах имеют ученую степень, а не только высшее, пара с большей вероятностью переедет куда-нибудь вместе. Однако для женщин наличие ученой степени увеличивает вероятность того, что пара будет жить отдельно. «Я утверждаю, что выбор местоположения семьи аналогичен выбору семейного имени», — написал Мюррей-Клоуз в статье 2016 года. «Мужья редко размещают жен, независимо от их обстоятельств, но жены размещают мужей, если только стоимость жилья не является необычно высокой.

Другая широкая демографическая модель, которая может способствовать профессиональным отношениям на расстоянии, заключается в том, что наличие степени бакалавра коррелирует с более поздним вступлением в брак, что оставляет жизненный этап после колледжа — возможно, несколько лет, а возможно, даже десятилетие — которые могут быть заблокированы для развития карьеры до создания семьи.

Когда я разговаривал с Мэдисон Ван Сэвидж-Мабен, 27-летней девушкой, живущей в Уэйк Форест, Северная Каролина, она была на последней неделе своих отношений на расстоянии со своим мужем Алексом.Они жили в разных местах в течение четырех лет, отчасти потому, что она занялась специализированной областью ортопедии и протезирования, что ограничивало ее возможности поступить в аспирантуру. «Мы так взволнованы», — сказала она мне. «Наконец-то кажется, что мы можем начать нашу жизнь вместе. Вы определенно на расстоянии развиваете две отдельные жизни, которые, как вы надеетесь, в какой-то момент могут соединиться ».

За неделю до того, как она начала жить со своим мужем, ВанСэвидж-Мабен была взволнована, когда начала думать обо всех вещах, которые они оба откладывали, начиная с мелких («даже глупых вещей, например, мы не купили никаких постоянных вещей». мебель ») до большого (« Кто знает, были бы у нас [были] дети? »).«Для нас все произошло вовремя», — заключила она. «Мы смогли поставить свою карьеру на первое место и добраться до места, где теперь мы можем иметь будущее, о котором всегда мечтали».

Может даже случиться так, что когда двадцатилетние пары, живущие в дальних поездках, вкладывают себя в свое образование и карьеру, разлука приносит какое-то странное облегчение. Лорен, 24-летняя аспирантка по социальным вопросам из Бостона, уже больше года встречается со своим парнем, который получает степень в Северной Каролине.(Она попросила не публиковать ее фамилию из-за деликатного характера ее работы.)

«Для нас не так уж много было невероятно сложно, потому что мы оба учимся в школе, поэтому мы оба очень заняты, » она сказала. «Я склонен думать, что иногда, если бы он просто жил здесь, у нас были бы более сложные отношения». Сложнее, имеет она в виду, в том смысле, что если бы они были в одном месте, они могли бы проводить вместе меньше времени, чем им хотелось бы, но у них не было бы для этого такой веской причины, как когда они живут отдельно, — Расстояние, в некотором смысле, оправдывает то приоритет, который они придают школьной работе.

Лорен не предпочитает этот путь, но их отношения по-прежнему работают достаточно хорошо, как и у многих других пар, принимающих жизненные решения на основе амбиций двух разных людей — амбиций, которые, если они будут реализованы, могут потребовать их тела должны быть в двух разных местах.

Путешествие на большие расстояния — удобный вариант для определенного типа современной пары, но насколько хорошо с романтической точки зрения жить в разных местах? Исследователи коммуникации давно интересовались «непроксимальными» отношениями как способом исследования того, является ли физическое пребывание в одном и том же месте даже необходимым ингредиентом близости.Вообще говоря, исследования, проведенные за несколько десятилетий, показывают, что это не так.

«Отношения на расстоянии могут иметь очень мощную эмоциональную и интимную динамику, которой мы не ожидаем», — сказал Джефф Хэнкок, профессор Стэнфордского университета. Когда я спросил его, труднее ли поддерживать отношения на расстоянии, он ответил, что тонны «совместных» отношений подходят к концу — просто посмотрите на количество разводов. «В этом смысле в физически совместных отношениях нет ничего золотого», — сказал он.«Просто совместное размещение не гарантирует успеха, так же как нахождение на расстоянии не гарантирует, что он умрет».

Хотя отношения на расстоянии различаются по многим параметрам, что сводить их в одну кучу просто, в ходе их исследования обычно обнаруживаются два парадоксальных вывода: люди, живущие в разных местах, чем их партнер, как правило, имеют более стабильные и преданные отношения — и тем не менее, когда они, наконец, начинают жить в одном месте, они с большей вероятностью разойдутся, чем пары, которые все это время проживали вместе.

Пары, проживающие на большом расстоянии, сообщают, что любят больше, чем находящиеся в одном месте.

Возможный ключ к разрешению этого парадокса связан с тем, как пары думают друг о друге, когда они разлучены. Лаура Стаффорд, исследователь Bowling Green, в 2000-х годах изучала отношения на расстоянии с участием одного или нескольких студентов колледжа. (Студенты колледжей, пожалуй, являются наиболее представленной аудиторией в литературе о дистанциях, потому что их легко найти академическим исследователям, и они часто встречаются с кем-то, кто не учится в их школе.Стаффорд обнаружил, что партнеры, находящиеся на большом расстоянии, с большей вероятностью идеализируют друг друга: они получают меньше информации о своей второй половинке, и поэтому их воображение заполняет все остальное, часто в положительном ключе.

Соответственно, они также меньше дрались. Отчасти это произошло потому, что было меньше поводов для борьбы; Споры о грязной посуде вряд ли возникнут, когда раковина каждого партнера находится в другом городе. Но отчасти это было также из-за того, что они не могли найти подходящего времени для ссор: пары редко хотели разрешать конфликт удаленно, с помощью телефонных звонков, текстовых сообщений или электронной почты, но они также чувствовали, что их драгоценное время, проведенное вместе лично, не должно ». не «растрачиваться» на трудные разговоры.Эти пары с большей вероятностью избегали конфликтов и придерживались своего честного мнения. «Как будто [они] застряли в фазе медового месяца», — говорит Стаффорд.

Эта динамика хорошо помогает парам, когда они разлучены, поскольку они высоко ценят своего партнера и меньше с ним спорят. Действительно, Стаффорд обнаружил, что пары, живущие на большом расстоянии, любят больше, чем находящиеся в одном месте.

Но те же вещи, которые помогают поддерживать отношения на расстоянии, усложняют их поддержание, когда географический разрыв сокращается.В исследовании 2007 года Стаффорд и Энди Меролла из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре обнаружили, что около трети пар в их выборке, которые встречались на расстоянии в течение двух лет, расстались в течение трех месяцев после переезда в то же место. После их воссоединения Стаффорд говорит: «Они узнали в 10 раз больше негативной информации о своих партнерах, чем позитивной: Я не помнил, насколько он был небрежным , Я не помнил, каким невнимательным он был , Я не помнил, сколько времени он тратит на телефон .

По сути, каждый участник отношений должен заново научиться тому, каково жить бок о бок с другим. А также, каково это жить рядом с кем-либо: «Проблема номер один или проблема, с которой, по словам дальнобойных пар, они столкнулись, возвращаясь вместе, была потеря автономии», — говорит Стаффорд.

Но благодаря вездесущности мобильных устройств, емким тарифным планам и надежно быстрому интернет-сервису, вполне возможно, что технологические достижения последнего десятилетия коренным образом изменили эти печальные модели к лучшему.Сегодня многие пары, живущие на большом расстоянии, могут поддерживать постоянную связь, где бы они ни находились, а доступные им коммуникационные технологии позволяют им делиться даже самыми обыденными деталями — такими вещами, для которых было меньше места в письмах, междугороднем телефоне звонки и предыдущие воплощения в Интернете. Эти приземленные детали могут создать близость, а также позволить людям увидеть более полную и менее идеализированную версию своего партнера.

Что особенно важно, этот технологический сдвиг также дает парам больше возможностей поговорить о важных вещах.Исследование 2011 года, в котором изучались способы использования видеочата молодыми, технологически свободными любовниками на расстоянии, показало, что, в отличие от предыдущих исследований, эти пары в основном не уклонялись от потенциально заряженных предметов, и в результате больше видели, кто их партнер. действительно было. «Мы предполагаем, что это снижение идеализации во многом связано с тем, как наши участники использовали видеосвязь, чтобы моделировать совместную жизнь и продвигать поведение, более похожее на личные отношения», — пишут исследователи.(Это соответствует опыту пар, с которыми я разговаривал, многие из которых сказали, что не избегают сложных разговоров и часто оставляют их для видеочата.)

Но есть некоторые вещи, которые коммуникационные технологии не могут преодолеть. Физические прикосновения нельзя воспроизвести через экран, хотя 14 человек, состоящих в отношениях на расстоянии, которые были опрошены для исследования 2011 года, определенно пытались это сделать. Они сказали, что во время видеочата они посылали друг другу поцелуи, раскидывали руки, как будто обнимали своего партнера, или фальшиво обнимали устройство, которое использовали.«Один участник даже сказал, что его партнерша поглаживает его по голове и плечу, обнимая ладонью его видеоизображение и перемещая его вверх и вниз», — наблюдали исследователи.

Алекс Бетанкур говорит, что одни из самых тяжелых моментов разлуки в течение нескольких месяцев — это когда «у вас тяжелый день на работе, и вы хотите прийти домой и обнять». Действительно, «отсутствие физической близости» было наиболее часто упоминаемой проблемой при опросе партнеров, находящихся на большом расстоянии, по заказу компании, производящей секс-игрушки, которые могут двигаться в ответ на ввод удаленных данных.

Возможно, такого рода инновации приветствуются: всего два участника исследования 2011 года занимались «полноценной киберсексуальной деятельностью» с какой-либо регулярностью. Для одного это стало мощным способом построить близость, но для другого это был символ разделения: «они более полно осознали, что на самом деле не могут касаться друг друга, и это заставляло их скучать друг по другу еще больше». Еще пара попробовала, но сочла это «неудобным». Остальные объяснили, что факторами были застенчивость и конфиденциальность или что секс через экран не считался жизненно важным для поддержания их отношений.

Существуют и другие ограничения, налагаемые географией, с которыми технологии ничего не могут поделать. Стаффорд отмечает, что важной частью знакомства с партнером является то, как он относится к другим людям, и никакие видеочаты один на один не помогут в этом отношении. Она предвидит, что это останется проблемой, «пока у всех нас не будут камеры для тела».

Соответственно, коммуникационные технологии не позволяют людям хорошо понять, что их окружает. «Когда мы находимся в одном и том же физическом пространстве, происходит то, что мы синхронизируемся во всем, — сказал Джефф Хэнкок.«Мы синхронизированы с погодой, мы знаем, когда нужно вывозить мусор, я могу видеть, когда вы счастливы, или нервничаете, или что-то еще. Когда вы находитесь не в одном физическом пространстве, все это требует работы ». Многие из людей, с которыми я разговаривал, сказали, что расстояние на большом расстоянии сделало их лучшими коммуникаторами, поэтому эта проблема, кажется, является тем местом, где старомодная технология — язык — может вмешаться, чтобы заполнить пробел.

Многие важные факторы, определяющие удовлетворенность отношениями на расстоянии, часто являются вещами, над которыми пары не имеют власти.Исследования показали, что пары, как правило, меньше подвержены стрессу и больше довольны, если они знают, когда закончится не проксимальная часть их отношений, и если длительный период составляет год или меньше. И то, что они вместе, но порознь, может коренным образом изменить то, как люди воспринимают свою повседневную жизнь, заставляя их договариваться о промежуточном состоянии, когда они не совсем одни и не совсем вместе.

Самостоятельно решить, как провести время, может быть сложно. «После часа без кого-либо со мной [на вечеринке], это как Почему я здесь? », — сказал Стэнли Дэвидж.»Я лучше буду дома смотреть Netflix с ней». Он описал, что социальная жизнь странным образом разрывается между тем, что люди делают, когда они одиноки, и тем, что люди делают с партнером. «Если бы она была здесь, — сказал он мне, — я бы больше гулял. Или, если бы я был холост, я бы больше встречался ».

Последствия географической разлуки могут ощущаться даже тогда, когда пара временно находится в одном месте. Тимоти Нэгл-Макнотон, 22-летний кандидат в докторантуру из Нью-Мексико, сформулировал то, что я слышал от нескольких других о взаимоотношениях на расстоянии, — что есть ощущение, что время, проведенное вместе, имеет особый смысл и его нужно использовать с максимальной пользой. .«Определенно существует давление, чтобы посещение засчитывалось, чтобы было запланировано какое-нибудь веселое общественное мероприятие», — сказал он мне. Но он обнаружил, что в сдержанности есть удовольствие: «Иногда вы просто хотите посидеть в комнате общежития, просто побыть друг с другом, смотреть фильмы и вместе готовить».

Может случиться так, что перемещение на большие расстояния даст парам инструменты, которые помогут им справиться с будущими конфликтами, большими и маленькими. Нэгл-Макнотон и его девушка Диана Магана-Контрерас начали жить вместе около шести месяцев назад.Он был взволнован тем, что занимался с ней даже такими мелочами, как покупка продуктов, и считает, что тот факт, что они остались вместе, сулит хорошее будущее. «Если мы сможем пережить четыре года на большом расстоянии, борьба за то, чья очередь выносить мусор, по сути, ничто», — сказал он.

Находиться в отношениях на расстоянии часто означает действовать в рамках набора ограничений, которые никто не может контролировать. Но есть вещи, которые отдельные люди могут сделать, чтобы нейтрализовать недостатки.Я опросил нескольких исследователей, изучавших эту тему, и их предложения можно свести к следующему списку: общайтесь на различных платформах, чтобы компенсировать ограничения каждой из них (и писать письма, которые могут служить хорошим физическим напоминанием об отношениях. ). Придумайте план, как и когда вести тяжелые разговоры. Делитесь мелкими обыденными подробностями и, если возможно, повседневными событиями, например, вместе смотрите фильм в потоковом режиме. Найдите время как для обычных проверок, так и для спонтанных разговоров.И помните, что совместная жизнь может быть приспособлением.

Этот набор советов адаптирован к современным коммуникационным технологиям, и неясно, как долго они будут применяться. Возможно, что через десятилетия полностью иммерсивное моделирование виртуальной реальности и тактильные костюмы наконец сделают географию неуместной в любви. Но инструменты для взаимодействия сегодня — видеочат, текстовые и графические сообщения, сайты совместной потоковой передачи — честно говоря, довольно хороши, даже если внуки сегодняшних пар, живущих на расстоянии, могут не понять, как они заставили это работать.

8 советов, как наладить отношения на расстоянии: Life Kit: NPR

Отношения на расстоянии легко романтизировать. Кому не нравятся истории о влюбленных, скрещенных звездами? К сожалению, в реальности они могут быть … менее гламурными. Разница во времени, пропущенные звонки, буферизация видео, дорогой билет на самолет, визовые ограничения … все это может помешать отношениям. Добавьте к этому пандемию, и шансы на выживание в паре могут казаться непреодолимыми.

Если вы сейчас находитесь в отношениях на расстоянии, вы не одиноки. Из-за ограничений на поездки по всему миру многие близкие разлучены из-за COVID-19. К счастью, многие люди переоценивают, что значит «присутствовать». Киаундра Джексон — лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи и терапевт-терапевт в программе «Love Goals» на сайте OWN. Хотя ее советы обычно адресованы романтическим парам, многие из ее советов применимы и к платоническим отношениям.

1.Switch It Up

Приложения и социальные сети отлично подходят для обеспечения мгновенного соединения, но нам не нужно полагаться только на них. Джексон советует «переключить его», потому что использование одного и того же способа общения может наскучить, пока вы в разлуке. «Не будь пони для одного трюка», — говорит она. Все, от аудиозаписей до файлов в формате GIF, помогает «еще больше привлечь этого человека в ваш мир».

Если и когда использование техники начинает ощущаться как работа, переходите на аналог. Попробуйте отправить письмо или небольшой подарок по почте.Примите идею о том, что не все коммуникации или соединения должны быть мгновенными.

2. Меньше значит больше

Если вы более замкнуты, или если работа, школа или семья мешают качественному времени, выберите более минималистский подход к общению. Это не означает, что нужно как можно меньше общаться, но вместо этого нужно максимально использовать время, которым вы делитесь. Если постоянные текстовые сообщения с вашим партнером, который находится на расстоянии, только утомляют вас, скажите ему, что вам нужно на время отдохнуть от этого способа общения — и выделите время, чтобы поговорить, когда вы сможете больше присутствовать.

3. Просто говори то, что хочешь

Есть такое большое давление, чтобы поддерживать легкость разговора и заново пережить волнующие первые дни ваших отношений, когда вы никогда не знали, чего ожидать от партнера. Но на этом этапе, если вы хотите поговорить о чем-то конкретном или предпочитаете определенный стиль общения, просто скажите об этом!

«Если что-то действительно беспокоит вас … [или если есть] что-то, чего вы хотите от вашего партнера, то можно выразить это словами.Можно буквально сказать, что у тебя на уме », — говорит Джексон.

Может быть, один из вас предпочитает текст «доброе утро» или «спокойной ночи», а другой никогда его не отправлял. Разговор о ваших потребностях и стилях общения может немного походить на тренировку на рабочем месте или сеанс терапии, но совместное обсуждение этого избавит вас от множества неприятностей, если вы еще не осознали свои различия в общении.

«Иметь эти границы, маркеры и ожидания — это нормально, потому что, когда у нас их нет, мы просто по умолчанию придерживаемся предположений.Когда мы начинаем что-то предполагать, это не совсем удачное место для нас, — говорит Джексон. — Избегайте этих предположений и вернитесь к основам общения: излагать свои мысли и чувства ».

Если для вас это сложно Чтобы высказаться в отношениях, постарайтесь более откровенно говорить о меньших, менее значимых вещах, прежде чем прямо говорить о важных вещах. «Это именно то, что вам нужно, чтобы быть уверенным, что вы чувствуете себя в безопасности, в безопасности, уважаете и любите в отношениях», — говорит Джексон.«И я уверен, что у вашего партнера есть свои предпочтения, которые вы тоже можете учесть».

4. Поймите пределы физического прикосновения

Есть много виртуальных способов имитировать интимность физического прикосновения и оживить вещи.

Но если вы разочарованы тем, что не можете быть вместе лично, сделайте приоритет своей эмоциональной связи, чтобы, когда вы вместе, вы стали сильнее как пара, чем когда были раньше.Опять же: лучше сосредоточиться на том, что вы можете контролировать, а не на всем, что вы не можете.

Немоногамия может быть вариантом для вас или других людей, которых вы знаете, но если вы думаете об открытии отношений, чтобы решить существующую проблему, Джексон предупреждает, что это не для всех.

«Вы должны быть очень уверенным в себе человеком, чтобы вовлечь другого человека в ваши отношения в любом аспекте.Так что, если у вас низкая самооценка или если вам нужно какое-то … личное развитие, я бы не советовал кому-то [в этом роде] иметь открытые отношения ».

« Если вы думаете, что это приносит еще одна сторона в ваших отношениях, пока они и без того нестабильны, — хорошая идея, потому что вы думаете, что это что-то решит, вы требуете много проблем ».

5. Ставьте обслуживание выше ремонта

Этот совет применим ко всем видам отношений: не ждите, пока проблемы перерастут в полномасштабные проблемы, прежде чем приступить к их решению.«Часто мы ждем, пока в наших отношениях что-то не станет ужасным, чтобы попытаться исправить это, вместо того, чтобы … пресечь вещи в зародыше, когда они происходят в пути», — говорит Джексон. Когда в отношениях случается разрыв, постарайтесь решить его как можно быстрее, чтобы не вспоминать о том, что произошло шесть месяцев назад.

6. Не улыбайтесь и терпите

Отношения на расстоянии сопряжены с таким количеством очевидных проблем, что легко думать о них как о чем-то, что вам просто нужно терпеть, а не получать от них удовольствие.

Но Джексон говорит, что это вообще не способ думать об отношениях на расстоянии. Она говорит, что вы не хотите так смотреть на отношения, независимо от того, вместе вы физически или нет.

«Вы должны расти как индивидуально, но также и коллективно. Если вы обнаружите, что не делаете этого … вам нужно переоценить», — говорит она.

7. Не теряйте из виду, кто вы

Джексон говорит, что она часто видит людей в отношениях на расстоянии, которые позволили своим отношениям поглотить всю свою жизнь.Это диктует их распорядок дня и отношение к жизни.

Вы можете стать домоседом или оба превратиться в одинаковую личность. Независимо от того, с кем вы состоите в отношениях и можете ли вы физически быть вместе или нет, вы никогда не должны прекращать жить своей собственной жизнью.

Эта часть подкаста этой истории была подготовлена ​​Клэр Мари Шнайдер.

Мы будем рады услышать от вас. Оставьте нам голосовое сообщение по номеру 202-216-9823 с приветствием, вашим именем, номером телефона и случайным жизненным советом.Это может появиться в следующем выпуске. Или отправьте нам письмо по адресу [email protected] .

Чтобы получить больше Life Kit, подпишитесь на нашу рассылку новостей .

Как встречаться с девушкой в ​​отношениях на расстоянии

… Comstock Images / Stockbyte / Getty Images

Если вы и ваша девушка находитесь в отношениях на расстоянии, вы можете наслаждаться полноценными отношениями. Тот факт, что вы находитесь дальше друг от друга, потребует дополнительных усилий и высокой приверженности от вас обоих.Тем не менее, вы вполне можете иметь крепкие узы близости друг с другом. Иногда ваши отношения будет сложно поддерживать, но вы можете сделать свою девушку и себя счастливыми, удовлетворив некоторые базовые эмоциональные потребности.

1 Общайтесь каждый день

Общение важно для сближения вас и вашего партнера. Возможно, вам не нравится слишком много разговаривать по телефону, или у нее не всегда есть доступ к Интернету. Смешайте вещи, используя различные каналы, — предлагает помощник редактора Psych Central Маргарита Тартаковская в статье «7 советов для пар, живущих на дальних расстояниях.»Делайте ссылки в видеочатах, текстовых сообщениях или электронной почте. Подключайтесь через социальные сети. Используйте приложения для смартфонов, такие как» Пары «и» Авокадо «, чтобы оставаться на связи. Сосредоточьтесь на качестве, а не на количестве разговоров. Делитесь своими чувствами, рассказывайте о важных вещах, которые произошли в этот день спросите ее мнение о чем-нибудь или будьте готовы высказать свое, когда это необходимо

2 Назначьте свидания особенным

Сделайте виртуальные свидания чем-то, чего она будет ждать с нетерпением и нетерпением.Планируйте это особое время заранее, по крайней мере, каждые пару недель. Учтите различия в ваших расписаниях и возможность изменения часовых поясов. К этим виртуальным свиданиям старайтесь делать что-то новое и интересное. Смотрите вместе фильм онлайн, наслаждаясь попкорном в микроволновке. Заказывайте пиццу с такой же начинкой, болтая и слушая музыку. Играйте в свои любимые настольные игры онлайн. Вы можете вместе пойти за мороженым или за витриной, используя свой смартфон в точках доступа в Интернет. Вынесите свой телефон или ноутбук на улицу в ночное время и наслаждайтесь созерцанием луны и звезд вместе.

3 Помните особые события

Приятно иметь возможность разделить особые случаи со своим романтическим партнером. Если у вас есть возможность лично присутствовать на свидании на свадьбе ее сестры, выпускном или похоронах любимого человека, постарайтесь сделать это. Ей будет комфортно знать, что ее поддерживает партнер. Однако, если у вас нет возможности лично участвовать в этих мероприятиях, попробуйте связаться с ней до и после, поговорив с ней по телефону или через Интернет.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.