Как понять стоит ли продолжать отношения с мужчиной: Как понять, стоит ли продолжать отношения или их пора заканчивать — советы психолога

Как понять, стоит ли продолжать отношения или их пора заканчивать — советы психолога

Даже в самых благополучных союзах неминуемы сложности. Они связаны как с естественными изменениями в жизни пары (свадьба, рождение первенца, старение), так и с внешними обстоятельствами (переезды, потеря родных, материальные трудности). Иногда такие кризисные периоды партнеры успешно преодолевают, укрепляя тем самым эмоциональную связь.

Признаки отношений на грани распада

Равнодушие к партнеру. Как говорится, нет ничего хуже в отношениях пары, чем эмоциональная отстраненность. Если партнер и его чувства не вызывают у вас внутреннего отклика или же вы чувствуете это по отношению к себе, пора серьезно задуматься. Дело в том, что равнодушие к человеку (в отличие, от злости, например) вряд ли может смениться любовью и привязанностью.

Затаенные обиды. В любых отношениях могут появиться обиды, но как правило, партнеры высказывают их друг другу и отпускают. Если же вы по каким-то причинам не можете высказать свои задетые чувства любимому человеку (боитесь негативной реакции или считаете, что это бесполезно), они постепенно накапливаются. И даже если внешне все благополучно, затаенные обиды будут лишь постепенно разрушать ваши отношения, отнимая любые поводы для радости.

Физическое дистанцирование. Партнеров, находящихся на грани разрыва часто можно разглядеть даже на улице. А все потому, что они, как правило, физически дистанцируются друг от друга — не смотрят друг другу в глаза, не держатся за руки, не стремятся прикоснуться (не говоря уже о сексуальной близости). Если в вашей паре происходит все то же самое долгое время и это не связано с какой-то конкретной конфликтной ситуацией, стоит насторожиться.

Эмоциональная измена. Прежде всего отношения держатся на взаимной эмоциональной привязанности партнеров.

А если она дала трещину, то в пару обязательно влезает кто-то третий — обычно это друг противоположного пола или возлюбленный. Если вы заметили, что у мужа появилась другая женщина или он с удовольствием проводит время с коллегой, время задуматься над тем, что происходит с вашими отношениями. Вполне возможно, что недостаток эмоциональной близости между вами супруг восполняет теперь кем-то другим. Кстати, иногда роль этого другого может играть просмотр порно, виртуальное общение на сайтах знакомств и т.д. Точно также стоит насторожиться, если вы заметили такое поведение за собой.

Любые формы унижения. Оскорбительные высказывания, ссоры на людях, токсичные шутки — все это безвозвратно разрушает отношения, сигнализируя о том, что вы для партнера потеряли всякую ценность.

Искажение приоритетов. В норме партнеры обычно чувствуют, что они друг у друга на первом месте, чтобы ни происходило. Если же вы стали замечать, что супруг стал отодвигать вас на второй план — ради работы, родственников, друзей и т.

д., время бить тревогу. Конечно, может оказаться, что такой сдвиг приоритетов — временный и связан, например, с получением новой должности. Но если так продолжается долгое время, вероятно ваш партнер просто ищет повод сбежать из отношений.

Затяжные ссоры без разрешения. Как правило, конфликтные ситуации в паре приводят к какому-то итогу — например, партнеры находят компромисс или же просто выпускают пар. Отношения, которые близки к распаду, как будто никогда не выходят из ситуации конфликта, и одна ссора просто плавно перетекает в другую, а супруги просто то активно высказывают друг другу недовольство, то обиженно молчат.

Насилие. Любые проявления физической или вербальной агрессии — однозначный сигнал о том, что отношения пора заканчивать. Если партнер толкает вас, бьет, ущемляет в правах, угрожает — не стоит это терпеть. Такая связь явно не принесет вам ничего, кроме страданий, а главное — маловероятно, что может измениться в лучшую сторону.

Ощущение безвыходности. Конечно, это чувство может накрывать партнеров и во время временных кризисов, но обычно оно быстро проходит. Если же отношения на грани завершения, супруги обычно ощущают себя в паре как в ловушке, из которой нет выхода.

Тотальное недоверие. В этом случае партнеры чувствуют, что не могут ни в чем положиться друг на друга. Часто это сопровождается чувством ревности, обиды, злости или одиночества. Недоверие такого рода разрушает практически весь фундамент отношений, и делает их бессмысленными. Так, что если вы не уверены, что супруг не подведет вас в сложной жизненной ситуации, время задуматься, с тем ли человеком вы рядом.

Невозможность быть собой. В отношениях, которые неминуемо ждет разрыв, партнеры (или один из них) чувствуют себя психологически стесненными — они не могут свободно заниматься любимыми занятиями, выражать себя привычным способом (например, громко смеяться), поскольку опасаются вызвать недовольство второй половины. Это вызывает сильное внутреннее напряжение, и приводит к тому, что постепенно отношения себя изживают.

Если, прочитав эти признаки, вы обнаружили в своей паре хотя бы три или четыре из них, стоит серьезно задуматься над тем, не пора ли вам расстаться.

Что делать, если ваша пара оказалась на грани расставания?

Решиться на разрыв бывает непросто. Но, к сожалению, иногда это единственный способ сохранить свои нервы. Какие шаги стоит предпринять, если заметили у себя несколько признаков из списка выше.

Подумайте о положительных сторонах вашего союза

Попробуйте трезво оценить свои отношения и понять, а что они вам дают? Может быть, это привычка, социальные бонусы (статус, прописка), а может быть — просто страх что-то менять? Взвесьте все условно «хорошее» и «плохое», что есть в вашей паре, и определите — чего все-таки больше. Если выяснится, что негативных моментов больше, то, возможно, стоит разорвать связь.

Поговорите с партнером о том, что вас беспокоит

Если собранный «мешок» с «плохим» вас все еще не убедил, то попробуйте спокойно обсудить с супругом то, что вас не устраивает. Если партнер отреагирует с готовностью, то возможно, у вашей пары есть шанс. Если же вы столкнетесь с его злостью, раздражением или уходом от разговора, то вряд ли у вашего союза есть перспективы.

Представьте свою жизнь без партнера

Сделайте это как можно более подробно и реалистично — как вы приходите домой, а его там нет, как вы ужинаете в одиночестве, ходите в магазин и т.д. Какие чувства у вас вызывают эти образы? Если такие фантазии вызывают воодушевление, прилив сил, радость от планирования будущего, то возможно, вам еще раз стоит рассмотреть идею расставания.

Стоит ли продолжать отношения? Задайте себе эти 5 вопросов

Долгое время вы боролись за свои отношения, потому что верили: любовь преодолеет любые трудности. Вы закрывали глаза на все, что вас не устраивало. Пытались расслабиться, думать о хорошем, но ничего не помогло. А самое обидное – попытки вывести партнера на диалог встречали яростный отпор и нежелание развивать эту тему. Вам то и дело давали понять, что вы все придумали, накрутили себя. Что ж, если из отношений уходит радость – это серьезная причина честно посмотреть на свой союз. Стоит ли продолжать отношения? 5 вопросов, которые помогут решить дилемму.

1. Какие эмоции рядом с партнером вы испытываете чаще всего?

Мы можем виртуозно обманывать себя, но сердце не проведешь. Подумайте, какие чувства вас переполняют большую часть времени? Радость или тоска, воодушевление или страх, удовлетворенность или разочарование? Сложно быть счастливой в отношениях, если живешь в перманентном состоянии тревоги и вины. То и дело сомневаешься в себе, своих решениях. Будьте честны с собой, прекратите подавлять чувства, убеждать себя в том, что все хорошо. Интуицию не пропьешь, глубоко внутри мы всегда понимаем, к чему все движется, мы предчувствуем исход событий. Просто предпочитаем ничего не замечать, надеемся что-то исправить, свыкнуться с дискомфортом. Но так не бывает! Не может из минуса родиться плюс.

2. Вы любите реального человека или того, кем он может стать?

Скажите честно, ваш избранник соответствует вашим требованиям? Или вы нашли «черновик», который стараетесь скорректировать под себя? Здесь очень тонкая грань. Невозможно полностью переделать партнера, изменить его характер, мировоззрение, привычки. Если вы изначально им недовольны и надеетесь все переиграть, у нас для вас плохие новости: вы любите свои иллюзии, но не реального человека. Он не станет в будущем более надежным или спортивным, не научится держать слово, уважать ваше личное пространство, распоряжаться финансами более благоразумно. Люди меняются редко и только по личной инициативой. Либо вы принимаете его минусы и живете с ними, либо нет. Сделать из Казановы семьянина, из пьяницы трезвенника у вас вряд ли выйдет.

3. Насколько совпадают ваши жизненные ориентиры?

Иметь различные увлечения и взгляды на жизнь – нормальное явление для людей, которые воспитывались в разных семьях, культурах и традициях. С другой стороны, эти расхождения не должны касаться принципиальных вещей. Иначе вы никогда не сможете понять друг друга и договориться о компромиссах. Какие уступки могут быть между людьми с кардинально противоположными ценностями: атеист и религиозный фанатик, семьянин и карьерист, веган и мясоед, сексоголик и асексуал? Если один из вас настроен на партнерские отношения, а другой привык к тотальной иерархии – ничего хорошего не выйдет. Лучше заранее учитывать такие моменты, чтобы потом не было неприятных сюрпризов.

4. Улучшилось ли качество вашей жизни рядом друг с другом?

Еще один показательный маркер на тему будущего отношений – улучшилась ли ваша жизнь и внутреннее самоощущение после того, как вы сошлись? Иногда случается, что по отдельности каждый был счастлив, развивался, стремился к новым целям. Но стоило сойтись – и все полетело в тартарары: постоянные ссоры, ревность, перекладывание ответственности, подавление желаний друг друга, уничтожение самооценки, моральная и социальная деградация. Она перестает ухаживать за собой, забрасывает любимое хобби, отказывается от подруг. Он запирается дома, уходит из любимой профессии, начинает пить. Получается, они не только не поддерживают друг друга, но убивают всякий интерес и желание жить! Отношения становятся причиной застоя, дезориентации, плохого самочувствия. И это красноречивое доказательство того, что партнеры не подходят друг другу.

5. Готов ли мужчина идти навстречу, работать над отношениями?

Кризисы в отношениях случаются, мы не всегда можем услышать любимого человека, понять его душевное состояние. Вопрос в том, проявляет ли партнер интерес к тому, что происходит в вашей жизни? Готов ли он тоже участвовать в налаживании мостов, открыто обсуждать острые темы? Если все это время вы тащите груз в одиночку — идете на уступки, заботитесь, меняетесь, прислушиваетесь к его чувствам и потребностями, но не получаете отдачи – о чем тут говорить? Процесс должен быть двусторонним, человек рядом с вами тоже должен вкладываться, хотеть большего. Но если все попытки приобщить его к этому делу заканчиваются провалом, если он продолжает игнорировать ваши чувства, высмеивать желания, причинять вам боль и не давать никаких адекватных реакций – это индикатор того, что отношения обречены.

Стоит ли продолжать отношения? Думайте сами. Хотите вы быть рядом с человеком, который вас не ценит, или пришло время разорвать цепи, что мешают дышать? Порой нужно спасать не отношения, а себя.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
30 уроков, которые я вынесла из качественных и здоровых отношений

Поделитесь постом с друзьями!

Стоит ли продолжать встречаться с ним? 27 признаков того, что мужчина стоит вашего времени

Лично я довольно часто обсуждал тревожные сигналы. Но каковы признаки того, что мужчина стоит вашего времени?

Так много говорят о стандартах, но КАКИЕ СТАНДАРТЫ?

Какими должны быть ваши стандарты хорошего парня?

Обычно лучший способ определить, стоит ли кто-то вашего времени, — внимательно понаблюдать за ним то, что он делает , а не то, что он говорит. Кому-то так легко говорить о хорошей игре о заботе, любви к вам, желании быть вашим единственным и неповторимым, но какие черты вы должны проверять, чтобы ответить на вопрос «стоит ли с ним встречаться?»

Вот некоторые из наиболее важных признаков, на которые следует обращать внимание при выборе партнера. Черты из этого списка часто применимы и к женщинам, поэтому, если вы не совсем соответствуете этим стандартам, вы можете изучить свою собственную жизнь, чтобы привлечь то, что вы ищете.

Содержание

Вот признаки, по которым мужчина стоит вашего времени:

1. Он не женат.

Если вы безумно влюбитесь в женатого мужчину, вы должны оставить его в покое, даже если это тяжело и болезненно. Вы не хотите «поймать» того, кто уже «пойман». Отношения, построенные на нечестности, рухнут от такой же нечестности. Вы хотите чистоты и свободы. Поклянитесь ценить себя достаточно, чтобы не ловить рыбу в супружеском бассейне.

Если действительно настоящая любовь, он сделает все возможное, чтобы стать одиноким ради шанса с тобой. Не уделяйте ему ни времени, ни внимания, ни тела, пока он не освободится достойно.

2. Он добрый и уважительный.

Им легко быть добрым к вам, потому что есть что выиграть, но как он относится к другим людям в своей жизни и на периферии? Старое клише, если «он не мил к официанту, он не мил», здесь действительно верно. То же самое касается почтальона, его матери и животных.

3. Он берет на себя личную ответственность за себя и свои обстоятельства.

Жизненно важно, чтобы вы быстро избавились от всех мужчин, которые считают, что мир им что-то должен. Отношение к тому, что он не несет ответственности за свои проблемы, плохо, потому что, когда (а не если) вы вместе сталкиваетесь с проблемами, вы хотите, чтобы он был активен в принятии изменений. Не может быть, чтобы он никогда не был виноват или ответственен за изменение своей жизни. Менталитет жертвы должен вызывать у вас глубокое отвращение.

Чтобы проверить это, следите за заявлениями о «ужасной удаче», «все против него» и общей идее, что мир ему чем-то обязан. Вам нужен инициативный мужчина, гибкий и способный решать проблемы, которые он контролирует. Когда он решит проблемы, у него будет мотивация сделать вашу жизнь лучше, и у него будут инструменты для этого.

4. Он ответственно относится к своим финансам.

Он всегда разоряется до следующей зарплаты? Он спасает? Платит ли он налоги? Он в долгу? Он постоянно занимает или дает взаймы деньги? Каков его взгляд на азартные игры?

Если ваши отношения продолжатся, вы, в конце концов, объедините хотя бы часть своих денег. Он тот, с кем вам было бы комфортно делать это?

5.

У него хорошие манеры.

6. Он верен.

Он изменял тебе или в прошлых отношениях? Некоторые люди просто не созданы для моногамии, но если это то, что вы цените, вам нужно освободить его.

7. Он правдив.

Следите за тем, не рассказывает ли он чушь другим людям. Если он часто лжет другим, он гарантированно солжет вам в конце концов. Шаткие отношения с правдой — это опасный красный флаг, который часто может идентифицировать психопата. Доверяй, но проверяй.

8. Он добродушный.

Вам не нужен вспыльчивый, критично настроенный друг, который заставляет вас или других чувствовать себя на нервах. Следите за тем, как он справляется с вашими ошибками. Следите за тем, как он справляется с неудобствами, изменениями планов и вашими и чужими ошибками. Гибкость ценна.

9. Узнайте, что его злит и как он с этим справляется.

Я бы никогда не посоветовал изо всех сил намеренно разозлить кого-то, но вы действительно хотите знать, как он справляется с гневом, особенно на вас.

Использует ли он оскорбительные, закулисные или подлые приемы, когда спорит? Может ли он говорить через проблемы? Способен ли он продолжать быть добрым и уважительным, когда злится?

Это все, что вам нужно знать, прежде чем решить, подходит ли он для вашего будущего. Конфликт может укрепить ваши отношения или разрушить их.

10. Активно работает над достижением конкретных целей.

Должно быть очевидно, что он заинтересован в достижении личных целей, помимо «получения арендной платы на этой неделе». Узнайте, над чем он работает и стремится ли он улучшить свою жизнь. Экран для мужчин, которые хотят расти, потому что вы подниметесь до их уровня. Совпадают ли его цели с вашими?

11. Он не фанатик.

Злые тирады или глубокая неприязнь к целым группам людей? Есть ли у него менталитет «он против них»? Плохие новости. Выгнать немедленно!

Не соглашайтесь быть с кем-то, кто считает, что он волшебным образом лучше, чем кто-либо другой, благодаря тому, как его гены выстроились при рождении.

12. Находчиво справляется со стрессом.

Ответственные методы преодоления стресса включают медитацию, общение с друзьями, тренировки и терапию.

К безответственным методам преодоления стресса относятся вспыльчивость в гневе, пьянство, переедание, употребление наркотиков, сильное прокрастинирование, самосаботаж и уход в себя. То, как он справляется с ежедневными стрессовыми факторами, в конечном итоге может создать или разрушить ваши отношения.

13.

Он щедр и щедр.

14. Ценит гражданскую ответственность.

15. Он ориентирован на семью и любезен с вашими взглядами.

В свою очередь, он готов позволить вам встретиться с его племенем? Как они относятся к вам? Как он реагирует на их обращение с вами? Если он бросает вас под автобус или избегает устанавливать границы, когда ваши родственники плохо с вами обращаются, берегитесь.

16. Он хочет таких же больших вещей, как и вы.

Независимо от того, делаете вы это или нет, важно, чтобы ваши желания того, как вы оба хотите, чтобы ваша жизнь выглядела, совпадают.

17. У вас схожие интересы.

Старая поговорка «пара, которая играет вместе, остается вместе» действительно верна. Это воплощает в себе «игровую» часть возможности смеяться и играть с вашим партнером. Когда смотреть друг другу в глаза с любовью становится скучно, вы хотите иметь общие интересы, на которые можно опереться.

18. Вы не чувствуете необходимости кибер (или обычно) преследовать его.

Правильный парень не заставит вас чувствовать себя настолько неуравновешенным, что вы почувствуете необходимость прочесать мельчайшие детали его жизни. Он просто не пробудит ту часть вашей интуиции, которая говорит: «Есть что-то, что нужно искать, и я должен это раскопать».

Если вы серьезно чувствуете потребность шпионить, потому что думаете, что действительно можете что-то найти, даже если вы не будете действовать в соответствии с этим, обратите внимание. У нашей интуиции часто есть веская причина для такого подозрительного чувства. Следите за этим. Если вы склонны к киберпреследованию без уважительной причины, прекратите это.

19. Вы чувствуете себя желанным гостем в его доме.

Никогда не затемнил дверь своего дома? Ру ро.

Ключевым моментом здесь, как и во многих других пунктах, является прозрачность. Хотя его место может быть не самым удобным или правильным для вас обоих, он будет готов хотя бы показать его вам. Если вы какое-то время встречались и не видели его, предложите вам обоим провести там вечер за просмотром фильмов или чем-то непринужденным. Будьте подозрительны, если он извивается.

20. Он не заставляет вас ревновать намеренно.

Также он не должен рассказывать вам все о своих сексуальных достижениях с другими женщинами.

Он не должен «по-прежнему нравиться» кому-либо.

Вы имеете право поддерживать отношения с кем-то, кто не встречается с кем-либо и не ищет кого-либо еще.

21. У него крепкие дружеские отношения с парнями, которых не хочется задушить.

Обычно у парня есть один или два друга, которых вы не любите полностью, но просто убедитесь, что в целом он общается с нравственными, этичными парнями, которые заинтересованы во встрече с вами. У него должны быть друзья, с которыми вы можете встретиться. Вы должны быть очень подозрительны, если он в конце концов не захочет познакомить вас с персонажами своей жизни.

22. Он благодарен и признателен.

Благодарность здесь идеальна. Вы не хотите проснуться спустя годы в неблагодарных отношениях, где вы чувствуете себя само собой разумеющимся. Вы должны чувствовать, что когда вы добавляете в его жизнь что-то большое и маленькое, он это замечает и ценит.

23. Он очень ценит здоровье, но никогда не заставляет вас чувствовать себя плохо.

24.

Он поддерживает постоянный контакт, который не вызывает у вас паники.

Все мы знаем это щемящее, ноющее беспокойство о том, что интересующий нас парень внезапно исчез или серьезно отдаляется. Это чувство неуравновешенности, глубокого страха внутри вас по поводу того, что он делает и увидит ли вы его снова, является тревожным сигналом. Причина в том, что парень, которому вы не безразличны, абсолютно не захочет давать вам повода сомневаться в нем.

25. У него схожее с вами чувство юмора.

Чувство юмора жизненно необходимо. Юмор — это то, что сделает вашу жизнь веселой в долгосрочной перспективе. Вы ведь не хотите встречаться с кем-то классным, но скучным, верно? Я уже говорил об этом раньше, но чувство юмора, совпадающее с вашим, на 100% жизненно важно для вашего долгосрочного счастья вместе. Умение смеяться и играть вместе абсолютно необходимо.

26. Он нежно обращается со своими бывшими.

Серьезный тревожный сигнал — множество дискуссий о его «сумасшедших бывших». Если вы чувствуете, что «вау, все, с кем он когда-либо был, были в беспорядке», вам нужно быть чрезвычайно осторожным в продолжении отношений. Хотя мы все допускаем ошибки в отношениях, крайне маловероятно, что здоровый человек будет встречаться исключительно с людьми, которые действительно сумасшедшие.

Также посмотрите, как он описывает своих бывших. Он их мусорит? Это нормально, когда люди получают шрамы от времени, проведенного в городе отношений, но в целом позитивный настрой идеален. Заявления от него вроде «ну, мы просто не подходим друг другу» здоровы. «Она сумасшедшая чудище» — нет.

Если он воспитывает свою бывшую, как он с ней справляется? Уважительное, отстраненное отношение с прицелом на то, чтобы сделать все хорошо для ребенка, — это то, что вы хотите видеть. Злой, карательный настрой — это сильный предупреждающий сигнал о том, что он, возможно, того не стоит.

27. Он заинтересован в вашем счастье.

Прежде всего, вы должны ценить свои собственные потребности и учитывать, как он относится к вам по отношению к ним. Если вы изо всех сил пытаетесь привлечь его внимание или стремитесь «понравиться ему», пришло время сделать шаг назад и посмотреть, соответствует ли он вашим стандартам. Женщины с высокими стандартами обнаруживают, что мир готов им соответствовать.

12 важнейших вопросов о будущем ваших отношений

Источник: wavebreakmedia/Shutterstock

В начале года многие из нас решают задуматься и оценить, как проходит наша жизнь. Мы смотрим, что работает, а что нет, и любые изменения, которые мы, возможно, захотим рассмотреть. Чаще всего этот анализ сосредоточен на основных проблемах образа жизни — диете, весе, курении, физических упражнениях и т.п. Однако иногда мы обнаруживаем более серьезные проблемы, связанные с карьерой, семейной жизнью и, самое главное, с отношениями.

Честно говоря, оценивать отношения сложно, потому что они никогда не бывают такими идеальными, как нам хотелось бы. Если и когда вы решите взглянуть на конкретные отношения — брак, роман или даже близкую дружбу — будет мудро начать с признания того факта, что идеальных отношений не существует.

Таким образом, вы должны меньше сосредотачиваться на своей идеализированной версии связи и больше на том, отвечает ли та, которая у вас , важным эмоциональным (и, возможно, физическим) потребностям. По сути, вам нужно определить, добавляют ли отношения к вашему общему счастью и эмоциональному благополучию или уменьшают их. Если кажется, что это, по крайней мере, в основном соответствует вашим потребностям, и что ваша связь с другим человеком в целом положительна, тогда вы можете поработать над устранением некоторых негативных элементов, которые могут тянуть отношения вниз.

К сожалению, не существует готовой формулы, позволяющей решить, стоят ли отношения тех усилий, которые вы в них вкладываете. Тем не менее, следующие 12 вопросов почти всегда полезны в этом отношении. Честные ответы — особенно в сочетании с честным, чутким и беспристрастным отзывом терапевта, надежного друга или поддерживающего члена семьи — почти наверняка помогут вам понять, стоит ли сохранять отношения и стремиться к их улучшению.

Вам нравится проводить время вместе?
Если вы искренне не любите (или больше не цените) другого человека, это очевидный тревожный сигнал. Если вам не нравится проводить время с кем-то, одного этого может быть достаточно, чтобы сдаться и двигаться дальше. В конце концов, одна из основных причин быть рядом с другим человеком заключается в том, что это весело и приятно, по крайней мере, некоторое время.
Вы доверяете ему/ей?
Доверие — ключевой элемент здоровых отношений. Если два человека доверяют друг другу, если они знают, что поддерживают друг друга, несмотря ни на что, это прочная основа. В любых отношениях доверие стоит
много .
Вы хорошо играете вместе?
Когда у двух людей есть хотя бы несколько общих интересов — хобби и занятия, которыми они могут заниматься вместе, — это явный показатель того, что отношения стоит сохранять. Это особенно верно, если эти интересы затрагивают важную область жизни одного или (предпочтительнее) обоих людей. Это означает, что если вы и другой человек находите занятия, развлечения и анекдоты друг друга забавными и интересными (или, по крайней мере, нескучными), то вам двоим, вероятно, нравится быть вместе. Однако, если один или оба из вас чувствуют себя в ловушке или втянутыми в неинтересную поездку, это не сулит ничего хорошего в долгосрочных отношениях. Это не значит, что вы должны любовь все интересы другого человека или наоборот. Если безудержная любовь другого человека к вязанию усыпляет вас, так тому и быть, пока вы оба наслаждаетесь хотя бы несколькими другими вещами — ресторанами, картинными галереями, походами, спортом и т. д.
Разделяете ли вы основные ценности и убеждения?
Два человека никогда не договорятся обо всем. Но если есть хотя бы немного общего в вопросах религии, политики, финансов, образования и т. д., то есть достойный фундамент, на котором можно строить. И наоборот, потенциал отношений значительно уменьшается, если/когда один человек чувствует себя вынужденным придерживаться определенной системы убеждений, принимая ее только потому, что боится быть отвергнутым.
Вы можете согласиться не согласиться?
В отношениях конфликт неизбежен. Когда отношения здоровые, мелкие споры и разногласия дают возможность роста — шанс научиться терпению, сочувствию и новым способам мышления и отношений. Когда отношения не столь здоровы, даже самая маленькая проблема может превратиться в тлеющую обиду (обычно связанную с другими, гораздо более глубокими и устойчивыми проблемами). Так что, если вы и другой человек можете время от времени мирно не соглашаться, особенно по менее важным вопросам, ваши отношения, вероятно, стоят затраченных усилий.
Ты можешь быть собой?
По общему признанию, мы строим хорошие отношения на общности, но слишком большая близость и согласие могут удушать (вам обоим). Если вам некомфортно иметь собственные интересы, друзей и занятия, возможно, вы застряли в чрезмерно запутанных отношениях, основанных на страхе. Это далеко от идеала. В лучших отношениях участвуют отдельные люди с разными идентичностями, в которых каждый волен думать и действовать так, как считает нужным.
Существует ли взаимное уважение?
Если каждый из вас и другого человека привносит что-то особенное и значимое в отношения, тогда гораздо легче уважать мнения, интересы, убеждения и вклад друг друга. Если основа резко неравна , и все время всем заправляет один человек, отношения, скорее всего, будут непростыми. В здоровых отношениях каждый человек ценит и уважает другого именно таким, какой он есть на самом деле. Это не означает, что не может быть дисбаланса сил в различных аспектах здоровых отношений. В браке один из партнеров может быть основным кормильцем или отвечать за дом и детей. В таком устройстве нет ничего плохого, пока ни одна из сторон не чувствует себя использованной, обиженной, эксплуатируемой или недооцененной, а линии связи открыты для роста и изменений.
Если ваши отношения носят романтический характер, заводит ли вас другой человек?
Возможно, вам не удастся повторить стадию «щенячьей любви», когда вы впервые начали встречаться и заниматься сексом, но вам нужна непрерывная искра физического влечения. Как пишет доктор Шарлотта Касл в своей потрясающей книге «. Если Будда датирован годом», если другой человек не имеет по крайней мере 7 баллов по вашей личной шкале физической привлекательности от 1 до 10, вам, вероятно, не следует заводить роман с этим человеком. индивидуальный. То же самое верно и при рассмотрении вопроса о том, стоит ли продолжать отношения. Также важно понимать, что это ваша личная шкала от 1 до 10, а не общество, ваша лучшая подруга или ваша мама. Кого волнует, что они думают? это ваши отношения, а не их. (Ваш возраст и общий интерес к сексу также будут учитываться, поэтому 7 может быть скорее ориентиром, чем правилом.)
Поддерживает ли вас другой человек?
Если вы чувствуете, что кого-то нет рядом, когда становится тяжело; если он или она выражает ревность, негатив или безразличие к вашим мыслям, убеждениям, целям, желаниям и/или действиям, это плохой знак. Однако, если этот человек работает, чтобы помочь вам добиться успеха, и чувствует радость, когда вы это делаете, ваши отношения, вероятно, стоят затраченных усилий.
Ваши отношения выдерживают удары?
Важно, чтобы и вы, и другой человек понимали, что отношения не стоят на месте. Если рост происходит или к нему стремятся, и обе стороны соглашаются с этим, то есть отличный фундамент, на котором можно продолжать и строить. И наоборот, чем больше сопротивления изменениям, тем труднее будет поддерживать здоровые и приятные отношения в будущем.
Реалистичны ли ваши ожидания?
Как упоминалось ранее, ни один человек или отношения не идеальны. Если один из вас постоянно ожидает, что другой будет выглядеть или вести себя определенным образом, разочарование неизбежно. В здоровых отношениях обе стороны должны принимать и уважать друг друга — бородавки и все такое. Ни один человек не может постоянно жить в соответствии с фантазией другого человека о совершенстве; такие ожидания — верный путь к катастрофе.
Вы оба заинтересованы в отношениях?
Для танго нужны двое. Если вы хотите сохранить ваши отношения, но другой человек, похоже, полон решимости разорвать их, возможно, вы мало что можете с этим поделать. Возможно, вам придется просто смириться с тем, что вещи испортились до такой степени, что вы не можете их починить. Иными словами, если ваше желание сохранить ваши отношения безответно, на самом деле нет отношений, которые нужно было бы спасать. В таких случаях лучшее, что вы можете сделать, — это принять и оплакать этот факт, извлечь уроки из своих ошибок и перейти к чему-то лучшему.

Опять же, не существует установленных правил для определения того, когда отношения стоит сохранять. Однако, если вы обнаружите, что ответили да более чем на несколько из приведенных выше вопросов, вы, вероятно, получили что-то, что стоит затраченных усилий. Конечно, внесение изменений в отношения для устранения их негативных аспектов может быть сложным. Это может потребовать определенной степени честности и уязвимости, которые заставят и вас, и другого человека, по крайней мере, немного чувствовать себя неловко.