Как порвать отношения с мужчиной женатым: причины разорвать отношения, как сказать любовнику о разрыве, что делать, если он против расставания?

причины разорвать отношения, как сказать любовнику о разрыве, что делать, если он против расставания?

Отношения с женатым мужчиной романтизированы благодаря современному кинематографу и книгам. Женщины надеются на счастливое будущее, законный брак, однако со временем становится очевидно, что партнёр уходить из семьи не намерен и заинтересован только в нечастых встречах.

Желание расстаться с женатым мужчиной закономерно и оправданно несбывшимися мечтами девушки. Чтобы разрыв был менее болезненным, следует придерживаться некоторых правил.

О том, как расстаться с женатым мужчиной, расскажем далее.

Содержание

Причины, которые побуждают женщин на отношения с женатыми
Почему возникает желание разорвать связь?
Как сказать о разрыве любовнику?
Что делать дальше?
Если мужчина против расставания
Шантаж как способ избавиться от внимания брошенного партнера
Как вести себя после?
Ошибки
Видео по теме статьи
Заключение

Причины, которые побуждают женщин на отношения с женатыми

Согласно статистике, женщины во всём мире больше предпочитают женатых партнёров, нежели одиноких. Даже не зная о статусе партнёра, представительницы прекрасного пола неосознанно выделяют его среди конкурентов. Притягательность таких мужчин обусловлена несколькими особенностями:

Опыт. Женатые мужчины знают, как удовлетворить запросы женщины, как реагировать на её требования, как ухаживать и извиняться.
Семейная жизнь, особенно, если она длилась долго, помогает им находить общий язык с партнёршей, что способствует выстраиванию гармоничных отношений.
Обеспеченность. Нередко связь с женатым мужчиной обусловлена его стабильным материальным положением. Известно, что для любовниц покупаются самые лучшие подарки, удовлетворяются самые смелые запросы.
Постоянный достаток исключает необходимость трудиться самостоятельно, а свободное время тратится исключительно на интересный досуг. Щедрость женатых мужчин – одна из важнейших причин, по которой женщины предпочитают заводить с ними долгосрочные отношения.
Внимание. Женатые мужчины умеют красиво ухаживать. Чтобы добиться расположения понравившейся женщины и удержать её, они способны на настоящие подвиги.
Отсутствие обязательств. Не каждая женщина готова к серьёзным отношениям. Ситуация, когда никто никому и ничего не должен, может устраивать обе стороны.
Непривередливость. Считается, что после брака женщины начинают меньше следить за своим внешним видом, перестают «удивлять» супруга в постели или ходить на свидания.
Романтика, сексуальное разнообразие в жизни партнёров исчезает, и женатый мужчина начинает искать на стороне другую – ту, которая сможет удовлетворить определённые потребности. Понравиться такому мужчине несложно, достаточно эффектно выглядеть и мило улыбаться.
Недоступность. Для некоторых представительниц прекрасного пола женатый мужчина – это вызов собственной самооценки, борьба с другой женщиной, которая определит победителей и проигравших.
Ухоженный внешний вид. Когда у мужчины есть жена, она обязательно заботится о его презентабельности. Чистая и опрятная стильная одежда, приятный запах, украшения – всё это привлекает внимание свободных женщин.

Эти достоинства женатых мужчин объясняют их востребованность среди одиноких красавиц. Однако такие отношения редко заканчиваются свадьбой, в большинстве случаев женщина приходит к выводу, что давить на мужчину просто бесполезно, а поэтому принимает решение расстаться.

Почему возникает желание разорвать связь?

Желание прекратить отношения с женатым мужчиной возникает не спонтанно. Этому предшествует этап осмысления всех достоинств и недостатков таких отношений.

Мужчина, состоящий в браке, заводит любовницу, чтобы самоутвердиться, испытать «острые ощущения», восполнить недостаток интимных отношений. Женщины же думают, что они в разы лучше конкурентки, а партнёр просто ждёт подходящего момента для развода с женой.

Со временем возникают конфликты, обиды, ссоры, появляется желание разорвать связь. Чтобы решение было твёрдым, важно осознать причины, почему прервать контакты с женатым мужчиной – это правильно:

Наличие семьи. В прошлом мужчина уже определился со своей спутницей жизни, женившись на возлюбленной.
Вторая женщина нужна только в качестве временного развлечения, замены супруги по определённым критериям.
Большая часть мужчин, которые всё-таки ушли из семьи к любовнице, возвращается обратно спустя небольшой отрезок времени. С бывшей супругой уже налажены отношения, устроен быт, рождены дети, а новая женщина требует принципиально нового подхода к себе.
Мужчины не стремятся заново распределять обязанности, переживать семейные кризисы и проходить все этапы развития отношений, поэтому предпочитают уже налаженную стабильность.
Отношения с любовницами нравятся мужчинам из-за лёгкости, необременительности, страсти. Редкие встречи проходят тайно, а, значит, провоцируют выработку адреналина в организме. Как только связь становится серьёзной и постоянной, мужчина перестаёт испытывать острые ощущения и начинает видеть в бывшей любовнице обычную женщину.
Статус любовницы предполагает полное отсутствие прав и гарантий. Женатый мужчина не сможет составить компанию на празднике или по выходным, приехать, когда женщина плохо себя чувствует, или ей просто грустно. Женщины удостаиваются внимания партнёра только тогда, когда это неосознанно «позволяет» законная супруга.

Даже серьёзные отношения с некогда женатым мужчиной полны страхов. Если он уже изменил однажды, то вполне может сделать это снова, только теперь на месте обманутой супруги окажется бывшая любовница.
Связь с женатым мужчиной опасна. Жена в любой момент может узнать об измене и предпринять попытки отомстить разлучницы. Ночные звонки с угрозами, записки под дверью и царапины на машине – меньшее, на что способна обманутая женщина.

Необходимость закончить отношения с женатым мужчиной возникает тогда, когда любовница чётко осознаёт перспективы дальнейших отношений.

Именно в этот момент начинают появляться вопросы о том, как правильно рассказать о своём намерении, продолжить жить дальше, справиться с депрессией, если к мужчине были сильные чувства.

Как сказать о разрыве любовнику?

Сообщить о расставании лично – достаточно сложно, поэтому лучше воспользоваться современными технологиями и позвонить по телефону или написать сообщение.

Письмо должно быть коротким и недвусмысленным, без фраз, которые могут спровоцировать дальнейшую дискуссию или предпринять попытки переубедить женщину:

Я пришла к выводу, что подобные отношения – не для меня. Я хочу полноценную семью, своих детей и общий быт.
Ты не можешь мне этого дать, поэтому нам нужно расстаться.
Мы классно проводили время, и я благодарна тебе за этот опыт, но мне надоело зависеть от ваших семейных планов. Я хочу нормальных отношений, но, видимо, с тобой это нереально.
Я не хочу больше обманывать себя. Мои чувства к тебе прошли, я хочу расстаться.

Наверняка, при первой удобной возможности, партнёр начнёт искать встречи. Не следует соглашаться на разговор хотя бы в первые несколько дней. Встретиться и обсудить произошедшее можно, но только тогда, когда эмоции утихнут.

Что делать дальше?

Чтобы не вдаваться в депрессию, важно вовремя абстрагироваться от грустных мыслей. Поспособствовать этому могут различные занятия:

Сосредоточиться на карьере. Пора воплотить в жизнь мечты об успешной профессиональной самореализации.
Заняться творчеством. Это самый действенный способ избавиться от грустных мыслей, который ещё и помогает выявить у себя скрытые таланты.
Общаться с друзьями. Новые знакомства, шумные встречи и весёлые компании – лучшее лекарство от хандры.

Не стоит искать утешения в объятиях другого мужчины сразу. Это принесёт только кратковременный успокаивающий эффект и ненужное знакомство, которое к тому же может оказаться аналогичным прошлому опыту.

Если мужчина против расставания

Женатый мужчина вряд ли поддержит инициативу любовницы и попытается её переубедить всеми доступными способами. Если грубость или игнорирование не помогает отдалиться от назойливого ухажёра,

пора действовать радикально:

поменять номер телефона;
заблокировать мужчину во всех социальных сетях;
переехать в другой город.

Если таких возможностей нет, можно прибегнуть к альтернативному варианту и завести показные отношения с другом или знакомым. Стоит появиться в обществе в компании другого кавалера – и женатый мужчина быстро всё поймёт.

Лучше, если новый партнёр будет внешне сильнее, привлекательнее бывшего. Это исключит ненужные «разборки» мужчин.

Шантаж как способ избавиться от внимания брошенного партнера

Угроза обо всём рассказать жене может сработать с назойливым партнёром, но женщине следует учитывать возможные последствия.

Обнародование нелицеприятного факта может закончиться разводом. В этом случае мужчина начнёт проявлять навязчивость ещё больше, ведь теперь ему нечего терять.

Если супруга дорожит семьёй, то наверняка будет искать встречи с соперницей. Преследование может обернуться неприятными последствиями, не ограничиться только словесными угрозами.

Наконец, самый благоприятный исход шантажа – достижение поставленной цели. Мужчина испугается угрозы и перестанет проявлять излишнее внимание в сторону бывшей любовницы. Прибегать к такому варианту следует крайне редко и осторожно ввиду непредсказуемости последствий.

Как вести себя после?

Период после расставания будет трудным. Женщина уже не сможет жить так, как раньше, вед из её жизни исчезла важная составляющая.

Чтобы не погружаться в грустные мысли, можно прибегнуть к нескольким простым, но действенным приёмам:

записаться на новые курсы, секции;
отправиться в путешествие;
завести личный дневник;
сменить имидж.

При этом важно избавиться от всех подарков, фотографий, памятных сообщений. О прошлых отношениях не должно напоминать ничто. Естественно, личные встречи и любое общение с этим мужчиной также следует исключить.

Если женатый любовник – начальник или коллега, целесообразно поменять место работы. Каким бы перспективным не было это место, работать нормально там теперь не получится.

Мало того, что придётся встречаться с бывшем партнёром в офисе, ещё и не исключено, что тот начнёт мстить.

Ошибки

Главная ошибка при расставании с женатым мужчиной – слепая вера в его обещания бросить жену. Такая наивность только оттянет неприятный момент на короткий промежуток времени.

Не стоит аргументировать своё решение и лишними требованиями. Так мужчина может подумать, что есть шанс сохранить отношения, если он начнёт уделять больше времени, чаще дарить подарки или общаться с друзьями женщины.

Видео по теме статьи

Как расстаться с женатым мужчиной, подскажет видео:

Заключение

Тайные встречи с женатыми людьми противоречат моральным нормам. Расставание неизбежно. Чем раньше оно произойдет, тем лучше для всех участников порочной связи. Сохранить «дружеские отношения» — значит, рано или поздно переспать снова.

При намерении расстаться любое общение следует исключить полностью. Для того, чтобы справиться с депрессией, есть много способов. Спустя время жизнь станет прежней, а неприятный опыт останется лишь воспоминанием.

как закончить отношения с женатым быстро и эффективно

Чтобы вам не пришлось переживать о том, что вы не можете расстаться с женатым, лучше не начинать с такими мужчинами отношений вовсе. Проблема заключается в том, что иногда они скрываются нарочно, выдавая себя за одиноких. Ранее мы рассказывали о признаках, выдающих женатика. Не забывайте пользоваться ими, чтобы не начать отношения в роли потенциальной разлучницы.

Перестать встречаться и снизить вероятность случайной встречи

Необходимо сказать ему, что вы больше не хотите встречаться. Это самое важное. Нужно набраться смелости сказать это и объяснить ему причину, чтобы у него не было больше повода поговорить с вами на эту тему.

Если вы работаете вместе, то вполне возможно придется уволиться или перевестись в другой отдел. Влюбленный мужчина (без разницы, женатый или нет) будет все равно оставаться на виду, стараясь встретиться с вами. Если вы виделись часто в другом месте, то лучше не посещать его.

Занять свои мысли чем-то другим

Это дополнение к первому шагу. Займитесь спортом, найдите новое увлечение. Если вы не работали долгое время, попробуйте устроиться на работу. Отправьтесь в путешествие, навестите родителей.

Любое новое дело будет очень полезным, потому что это позволит меньше думать о женатом мужчине, который вам нравится. Чем меньше вы думаете о нем, тем быстрее и безболезненнее забудете про него.

Полюбить другого

Сначала процесс расставания должен начинаться с себя. Вы не сможете бросить того, кто вам дорог. Именно по этой причине стоит начать с поиска замены, чтобы избавиться от роли любовницы. Нужно начать активный поиск свободного мужчины. Больше общайтесь с окружением, знакомьтесь в социальных сетях и на сайтах знакомств. Делайте это максимально часто, чтобы как можно быстрее найти любовь или хотя бы заинтересованность в ком-то, кто не женат.

После этого стоит всеми силами полюбить этого человека. Можно назначить пару свиданий, пообщаться с ним поближе, узнать его. Если от него будут исходить потоки любви и вы будете уверены в его чувствах, то первый этап будет успешно пройден. Ранее мы рассказывали, как можно понять, влюблен в вас мужчина или нет и проверить его чувства.

Станьте невыносимой

Это альтернативный метод, который работает не всегда, но в большинстве случаев. Станьте невыносимой: начните постоянно ругаться, спорить с ним. Будьте грустной, ненадежной, просите у него деньги. Не помешает повысить требования к нему — попросите начать ходить в спортзал, чтобы избавиться от живота, сесть на диету.

Начните сравнивать его с другими мужчинами. Открытый флирт с другими мужчинами лучше не практиковать, потому что ревность может сыграть в обратную сторону, только укрепив его любовь к вам.

Можно стать эгоистичной и предсказуемо негативной. Критикуйте его, думайте почаще о себе. Он сам не выдержит этого и сбежит. Такая методика работает, но требует определенного времени.

Познакомьте его с симпатичной подругой

Передайте его в другие руки. Найдите одинокую, но красивую знакомую и обговорите с ней «процесс передачи из рук в руки». Тут важно рассказать ей всё как есть, без прикрас и лжи. Нужно, чтобы она вас поняла.

Если он ей понравится внешне, то можно подстроить случайную встречу. Тут уже в дело вступает ваше воображение. Главное, чтобы дама знала, на что идет, ведь он женат. Такой необычный способ может быть действенным, но потребует уверенности в том, что эта дама никому ничего не расскажет и не подорвет вашу репутацию.

Укол совести

Можно воззвать к совести мужчины, сказав ему, что «нехорошо ходить налево», что «вы всё поняли и теперь ваши глаза открыты». Скажите ему, что всё это максимально неправильно и требует скорейшего исправления.

Откровенность разговора должна породить в нем зерно сомнения в том, что он делает всё верно.

Иногда это действительно работает очень быстро и эффективно. С другой стороны, даже если он не согласится, то очевидно, что он поймет вашу позицию во всём этом. Возможно, он не исправится, но ему придется расстаться.

Можно попробовать пригрозить ему признанием его жене, но тут стоит быть уверенной в его трусости. Он может сам признаться во всем, разрушив брак и семью. Если он точно не пойдет рассказывать обо всем ей сам, то можно попробовать припугнуть его таким образом.

Если вы передумали с ним расставаться, то обязательно ознакомьтесь со списком того, чего не стоит делать в отношениях с женатым. Не забывайте о том, что такие отношения требуют больших затрат сил и конспирации.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

29. 01.2020 01:22

Как отпустить женатого мужчину, даже если вы его все еще любите | Митци Бокманн

Вы задаетесь вопросом, как отпустить женатого мужчину, которого вы безумно любите, но который причиняет вам боль снова и снова и снова?

Если вы искали информацию в Интернете, вы, вероятно, обнаружили, что существуют миллионы чатов, посвященных только этой теме… и они не внушают вам надежды.

Возникает вопрос: бросит ли когда-нибудь ваш парень свою жену? А если нет, что с этим делать и как отпустить, если вы решили уйти?

Заблаговременное знание того, как отпустить его, поможет вам сделать большой шаг к тому, чтобы отпустить его, чтобы вы могли быть счастливы и снова обрести любовь.

СВЯЗАННЫЕ: Я другая женщина, и любовь к мужу причиняет мне боль тоже

Чтобы узнать, как отпустить женатого мужчину, вот 5 шагов, которые вам нужно предпринять, чтобы забыть его.

1. Будьте честны с собой.

Вот вы читаете эту статью, значит, вы думаете о том, чтобы бросить своего парня. Почему? Вероятно, по одной или всем этим причинам:

Он продолжает нарушать свои обещания.
Он не мог быть там в твой день рождения.
Никуда не выйдешь.
Он ставит свою семью на первое место.
Ты одинок.
Ты ужасно себя чувствуешь.

Любая из этих причин звучит знакомо? Возможно, вы сталкивались с той или иной версией каждого из них почти ежедневно с тех пор, как все это началось.

Пришло время обратить внимание на эти мысли и по-настоящему быть честной с собой в отношении будущих отношений с этим мужчиной.

Да, ты любишь его, но действительно ли ты видишь впереди долго и счастливо?

Запишите все обиды и невыполненные обещания. Увидев их в списке, вам станет еще яснее, почему вы должны расстаться со своим парнем раз и навсегда.

Будьте честны с собой. Пора.

СВЯЗАННЫЕ С: Почему «другая женщина» не всегда виновата

2. Прервите его.

Есть только один способ отпустить его — полностью отрезать.

Прекратите следить за ним в социальных сетях, заблокируйте его в своем телефоне, абсолютно никакого секса, никаких ночных поддерживающих разговоров и никаких «просто друзей» — ничего!

Вы должны быть уверены, что сможете это сделать, потому что это ключ!

Женатый парень не захочет тебя отпускать. Зачем ему весь тот секс и поддержка, которую ты ему даешь? И из-за этого он будет использовать любую возможность, чтобы вернуться к вам.

Если ты оставишь дверь приоткрытой, он откроет ее полностью прежде, чем ты успеешь.

Итак, если вы хотите добиться успеха, будьте готовы отказаться от контакта. И когда вы это сделаете, постарайтесь принимать это один день за раз.

Не думайте: «Я никогда больше не буду с ним разговаривать», потому что это будет ошеломляюще. Просто подумай: «Я не собираюсь с ним сегодня разговаривать». Так более управляемо.

Сейчас это кажется невозможным, но вы можете это сделать. Я смог, и ты тоже сможешь.

СВЯЗАННЫЕ: 5 причин, почему ваш женатый мужчина не позволит вам двигаться дальше

3.

Познайте себя заново.

Однажды я была связана с женатым мужчиной. Он «разводился», но на это ушел почти год. И за это время я полностью потерял себя.

Когда я встретила его, я была незамужней женщиной, живущей в Нью-Йорке, у меня был собственный бизнес и волонтерство в области психического здоровья. Я был здоров и счастлив и жил мечтой.

Когда он снова вошел в мою жизнь (я была влюблена в него в колледже), я не могла быть более подготовленной к здоровым отношениям, поэтому я подумала, что буду в порядке, дожидаясь, пока он уйдет.

Боже, как же я ошибался!

В течение следующих полутора лет я полностью потерял себя. Я был настолько отвлечен ситуацией, что не мог сосредоточиться на своих делах, мое здоровье подвело, моя депрессия зашкаливала, и мне казалось, что моя жизнь рушится.

Первое, что я сделал, когда мне удалось, наконец, отказаться от контакта с ним, это сделать то, что я любил делать раньше — я отправился в путешествие! Я собрал свою машину и поехал в Северную Каролину, где провел несколько дней с другом.

Это приключение заняло мои мысли и помогло мне вспомнить женщину, которой я была раньше — счастливую, горячую, уверенную в себе женщину, которая могла править миром!

Знакомство с этим человеком снова сделало меня достаточно сильным, чтобы продолжать «не контактировать» с ним и снова начинать строить свою жизнь.

СВЯЗАННЫЕ С: Как я, наконец, прекратила свой 25-летний роман с женатым мужчиной

4. Проводите время с людьми, которые вас любят.

За время, проведенное с женатым мужчиной, вы, вероятно, хотя бы в какой-то степени отделились от тех, кто вас любит.

Время, которое вы провели, ожидая возле своего телефона, на случай, если он позвонит вам.

Время, когда вы не планировали что-то делать с людьми, потому что хотели быть доступным в случае, если он был.

Время, которое вы не проводили со своими друзьями, потому что они не хотели больше слышать о вашем женатом парне.

Вам нужно как можно чаще проводить время с любимыми людьми. Это не только отвлечет ваш разум, чтобы вы не зацикливались на нем, но и поможет вам снова соприкоснуться с удивительным человеком, которым вы являетесь.

И ваши друзья будут так взволнованы тем, что у вас все в порядке, что они будут счастливы присоединиться к вам во всех тех приключениях, которые вы готовы принять.

СВЯЗАННЫЙ: Я никогда не думал, что буду другой женщиной, но я был

5. Верь, что ты снова полюбишь.

Это, наверное, первое, что удерживает вас от того, чтобы отпустить вашего женатого парня — страх, что если вы это сделаете, вас больше никогда не полюбят.

Расставание (и преодоление) женатого/привязанного мужчины

Метки: Отвержение, Быть другой женщиной, измена, Навязчивость, принятие решений, страх быть брошенным в отношениях, Дневник чувств, сострадание к себе, стыд

Когда вы Другая женщина в романе, это американские горки взлетов и падений. В какой-то момент вам надоест ситуация, и вы захотите разорвать роман. Расставаться, как правило, трудно, даже когда мы действительно этого хотим и знаем, что это правильно.

От дел может быть очень сложно отказаться из-за страха, что вы недостаточно понимаете и терпеливы. Чтобы было ясно, у вас есть. Есть еще тот всепроникающий страх, что вы расстанетесь с мистером Женатым/Привязанным именно в тот момент, когда он на самом деле собирался уйти от своей жены/подруги. Есть чувство отторжения, потери и даже покинутости, которое может быть вызвано интрижкой. Это может ощущаться как изгнание нечистой силы, которое поднимает каждую уродливую мысль и проблему, о которых вы, возможно, не подозревали, роящиеся внутри вас.

Многие читатели BR были или находятся в любовной ситуации. Они часто задаются вопросом: Как, черт возьми, мне покончить с этим делом и двигаться дальше? Я надеюсь, что эти пятнадцать советов помогут любой женщине, находящейся в такой ситуации, почувствовать себя более счастливой, защищенной и свободной, чтобы перейти к более здоровым отношениям.

Перед тем, как пойти по пути расставания, поговорите с вами честно и спросите:

Это нерешительный крик о внимании с его стороны, который, я надеюсь, заставит его принять решение быть с вами? мне?

Если да, остановитесь. Так вы теряете доверие и открываете себя для еще большей боли. Он просто подумает, что вы кричите волком, и это будет только вопросом времени, когда вы снова окажетесь в горячем кресле. Будьте честны с собой в том, чего вы пытаетесь достичь. Если речь идет о попытке повлиять или даже заставить его принять решение или, по крайней мере, об игре, переоцените свои мотивы. Подумайте о более широкой картине и о том, хотите ли вы именно так проводить свое время, потому что это скользкий путь к потере собственного достоинства, и никто этого не стоит.

Если вы серьезно, вот несколько советов, как уйти, сосредоточившись на заботе о себе.

1. Будь твердым и сильным.

Будьте тверды в своем решении и непоколебимы. Если вы действительно хотите расстаться, и вам надоела эта ситуация, он не должен быть в состоянии обмануть вас. Одна из сильных сторон, которую он использовал до этого момента в романе, — это уговаривать вас (и отказываться) от определенных вещей. На этот раз он не может. На этот раз он не будет.

2. Делайте это о ВАС, а не о НЁМ.

Если вы сосредоточите внимание на расставании с ним, он может найти оправдания, которые он имеет в виду в то время, но, вероятно, не выдержит после события. Будут даны обещания, которые вряд ли будут выполнены после того, как вы успокоитесь. Да, вы расстаетесь, потому что он не может дать вам то, что вам нужно, чего вы хотите и заслуживаете, однако вы также расстаетесь с ним, потому что ВЫ лучше этого. Ты больше не та женщина.

3. Напомните себе, что он бросает вам крохи своего времени и своих эмоций.

Да, вы можете быть приучены думать, что вам достаточно крох, но реальность такова, что здоровые отношения с мужчиной, который находится только с вами и ставит вас в центр своей жизни, ощущаются совсем не так, как хлипкие «отношения», в которых вы сейчас находитесь. Это и все, на что вы готовы согласиться, это то, что вы получите. Ты всегда заслуживаешь большего, чем крохи.

4. Подумай о женщине, с которой он.

Вы можете рассматривать его жену (или подругу) как человека, который крадет у вас возможность быть с «вашим» парнем. На самом деле она человек со своими чувствами, сильными и слабыми сторонами, как и вы. Поставьте себя на ее место и спросите себя, как бы вы себя чувствовали, если бы оказались на ее месте в такой же ситуации. Какую бы историю он вам ни рассказывал о том, почему он с вами обоими, холодная суровая правда заключается в том, что он решил не уходить, потому что он выбирает (и хочет) лучшее из обоих миров. Также нет такого понятия, как честный читер. Он выбирает нечестность. Когда вы перестанете видеть в ней это неудобное, надоедливое препятствие, вы сможете почувствовать сострадание, а также сострадание к себе. Обвинение ее в его неверности и обвинение вас в том, почему он не ушел, игнорирует более широкую картину реальных проблем.

5. Так вы видели здоровые, счастливые отношения? Вы все еще хотите делать это через 3, 6, 9, 12 месяцев или даже лет?

Я знаю, что никогда не считала себя второстепенной женщиной, какой бы низкой ни была моя самооценка. Хорошо подумайте, хотите ли вы продолжать жить на обочине и в тени его жизни? Можно ли продолжать жить во лжи? Могли бы вы делать то, что уже сделали, навсегда? Это идеальное время, чтобы подумать о своих краткосрочных, среднесрочных и долгосрочных целях, а также о своих ценностях. Этот роман ведет вас к вашим потребностям, ожиданиям и желаниям или в противоположном направлении?

6. Вспомните, сколько раз вам приходилось отсиживаться в тени.

Помните, что в такие дни, как дни рождения, Рождество, Новый год, не нужно ждать его звонка или проводить время вместе.

7. Дерзайте.

Если вы можете себе это позволить, уезжайте на несколько дней или неделю, чтобы немного отдохнуть и расслабиться, или оставайтесь с друзьями и семьей. Выключите телефон и сообщите близким, где вы находитесь, чтобы они (и вы) не волновались. С вашим бывшим не должно быть никаких контактов.

8. Перестаньте быть там, где он вас ожидает, и нарушайте привычный распорядок .

Перестань быть там, где он тебя ожидает. Когда я разговариваю с «другими женщинами», осознают они это или нет, они почти всегда заняты рутиной. В конце концов, держит вещи таким образом, чтобы не попасться на удочку. Это также то, как он вписывает вас в его расписание . Вы должны нарушить рутину. Перестать быть в его ротации. Пусть ваш телефон переключится прямо на голосовую почту или на экран. Отсутствуй, когда он звонит. Вместо того, чтобы смотреть телевизор с поднятыми ногами в ожидании его звонка, будьте вне дома. Быть занятым. Если вы думаете, что вас соблазнит соблазн, смените свой мобильный телефон или заблокируйте его адрес электронной почты. Узнайте больше об отсутствии контакта.

9. Скажите кому-нибудь, что вы доверяете.

Вы удивитесь, узнав, сколько женщин действуют тайно. Это еще больше играет на руку партнеру по делу, потому что это невероятно изолирует. Вы во власти того, что он вам говорит. Дела и вообще все сомнительные отношения опираются на элемент стыда и секретности, и это усугубляет вашу дилемму. Вы будете удивлены, хотя многие люди были в вашей ситуации. В вашей жизни есть кто-то, кто может и будет сопереживать и поддерживать вас в вашем уходе.

Наперсник не только проверяет ваше здравомыслие, но и оказывает вам поддержку.

Выберите человека, которому вы доверяете и который может оказать поддержку, но сказать вам, что пора бросить курить. В противном случае поделитесь с профессионалом или даже с тем коллегой, который проявлял к вам нежный интерес или выражал озабоченность. Последнее — это то, сколько читателей вышли не только из романов, но и из оскорбительных отношений.

10. Не ходите на свидания, пока не будете готовы.

Это защитит вас от рывков в другой ситуации, которую вы можете не признать неподходящей и недоступной из-за жажды какой-то эмоциональной замены.

Нет никакого прогресса в том, чтобы бросить женатого мужчину ради другого эмоционально недоступного мужчины.

Также нет смысла встречаться, если это способ скоротать время в надежде заполнить пробел, пока женатый парень потенциально не станет доступным. Единственный раз, когда вам следует встречаться, — это когда вы действительно готовы двигаться дальше, а мистер Женат / Привязанность больше не фигурирует.

11. Помните, что вам нужно время, чтобы погоревать и исцелиться.

Быстрого решения не существует, и правильное решение не всегда кажется хорошим поначалу. Скорбь — это процесс, и он требует времени. Выдержите бурю, сдайте холодную индейку и выпустите слезы и разочарование, но не сдавайтесь. Ваши «отношения» закончились.

12. Обратитесь за профессиональной поддержкой.

Если у вас были отношения, которые имеют привычку снижать вашу самооценку, и вы хотите понять свои модели отношений или чувствуете, что вам нужна дополнительная помощь, чтобы пережить это время, это отличный способ дать вам поддерживать. Изучение причин, которые способствовали вашему желанию быть в этих отношениях, также гарантирует, что вы сможете обрести свежий взгляд, исцелиться и двигаться вперед. Также обратите внимание на Руководство по неотправленным письмам в разделе загрузок — оно поможет вам исследовать свои чувства и справиться с текущим и старым гневом, который может повлиять на ваше решение завязать роман или удержать вас в нем.

13. Обратитесь ко всем сферам вашей жизни, которыми вы пренебрегали во время романа.

Независимо от того, что вы думаете, что-то или кто-то, или оба, пострадали, пока вы сосредоточили свою энергию на романе. Если вы пропускаете работу или откладываете карьерные решения, расставьте приоритеты в любом деле прямо сейчас. Забытые друзья или семья? Стройте мосты. Если вы игнорировали себя, потратьте время на себя. Если вы действительно настроены на успех, вам нужно снова сосредоточиться на себе. Именно из-за него ты так долго продержалась с ним.

14. Вспомните, что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО чувствовали, когда были с ним.

Да, я уверен, что были счастливые времена, но нужно рассматривать отношения в целом. Просмотрите свой дневник. Проиграйте свою мысленную запись отношений. Вероятно, было много раз, когда вы были одиноки, разочарованы, неуверенны, отодвинуты на второй план, слезливы, прилипчивы, разочарованы, злы, слишком зависимы, апатичны и многое другое. Поставьте обе ноги в реальность и поймите, кем вы были на самом деле. Если бы вы были так счастливы, вы бы не читали это, и это не было бы интрижкой. Попробуйте сохранить Дневник чувств .