Отношения с женатым мужчиной советы психолога: Страница не найдена — Мотивации-НЕТ.ru

Отношения с женатым мужчиной советы психолога

В этой статье я выверну наизнанку отношения с женатым мужчиной – советы психолога помогут вам сложить в голове полную картину того, что происходит между ним и вами на самом деле. А после вы получите пошаговую инструкцию к тому, как расстаться с женатым мужчиной, если вы, конечно, этого хотите.

Я уже не раз наблюдала картину: девушка заводит отношения с мужчиной постарше, безумно влюбляется в него в мгновение ока, а потом, узнав страшную правду, ищет поддержки у подруг, но время идет, и она продолжает исполнять роль любовницы в отношениях. И чем дольше она будет это делать, тем сложнее ей будет выйти из этой роли.

Поэтому я надеюсь, что вы открыли эту статью не просто так, и после ее прочтения предпримете реальные действия для выхода из роли любовницы. Существует множество вариантов распределения ролей в треугольнике жена-муж-любовница, в этой статье мы рассмотрим один из наиболее популярных вариантов. Вы можете сразу перейти из содержания к пошаговым действиям выхода из отношений с женатым мужчиной. Но для того чтобы сделать это гарантированно и никогда больше не наступать на эти грабли — узнайте для начала, почему вы оказались в этих отношениях. Чтобы решить проблему, необходимо знать ее корни. Итак, отношения с женатым мужчиной советы психолога.

Содержание статьи:

Зачем мужчина заводит любовницу

Время первобытных людей давно кануло в лету. Охота, собирательство и жизнь в пещерах остались позади. Теперь мы передвигаемся по воздуху, общаемся через тысячи километров и зачинаем детей в пробирках. Будучи моногамными существами, мы создали институт семьи для обеспечения безопасности нашим детям. Но первобытные инстинкты так и остались у руля. Они до сих пор управляют нами, не давая эволюции взять верх.

Одним из базовых первобытных инстинктов является инстинкт соревновательности. Он выражается в жажде превосходства над другими и в большей степени превалирует у мужчин. Это желание быть первым, самоутвердиться, стать победителем. Как мужчины самоутверждаются друг перед другом? По-разному. Для инстинкта соревновательности неважно, в чем именно ты – первый. Главное одержать верх перед другими, и этого будет достаточно, чтобы удовлетворить свои базовые потребности. Чем дороже твоя машина, чем выше должность, чем больше у тебя яхт, тем ты круче других. У всех разные ценности, и поэтому этот список бесконечен. Но сходство всех пунктов в одном – они делают из тебя победителя в негласном соревновании среди мужчин. Одним из главных пунктов в этом списке для мужчины является его женщина. Многое можно сказать о мужчине по женщине рядом с ним. Женщина – это основной показатель статусности мужчины. Чем более она харизматична, красива, ухоженна, уверенна, интересна – тем лучше выглядит мужчина, стоящий рядом с ней, в глазах общества. А уж если таких женщин у него две или больше – он автоматически попадает в высшую лигу.

К сожалению, в западных странах такое мужское поведение в обществе не порицается и считается допустимым. Таким образом, одной из причин того, что мужчина заводит любовницу, является желание самоутвердиться на рынке любовных взаимоотношений. Наличие двух женщин у мужчины говорит о том, что он хороший любовник, с ним интересно и он, скорее всего, самодостаточный и обеспеченный. Он чувствует в своих руках власть. Есть еще немало причин, помимо желания самоутвердиться, по которым мужчина может завести любовницу. Их можно объединить одним предложением: нежелание решать проблемы, возникшие внутри брака, а вместо этого поиск решения на стороне.

Правила игры, в которой вы заранее проиграли

В треугольнике жена-муж-любовница идет настоящая игра на выживание. В самом выигрышном положении находится мужчина. Он черпает энергию от двух женщин, и таким образом его шансы добиться материальных успехов удваиваются, а социальный престиж и успех у женщин растут на глазах. Он знает, что дома ему погладят рубашки и приготовят ужин, а вне дома его ждет красотка, всегда готовая удовлетворить его сексуальные потребности.

Обе женщины находятся в некоем соревновании, борьбе за него, что особенно повышает его самоуверенность и дарит ему чувство собственного превосходства. Второе место в этой игре занимает жена. Во-первых, мужчина никогда не уходит оттуда, где ему хорошо. И прошу заметить, многие жены спокойно относятся к тому, что их мужья заводят любовниц. Они знают, что муж никуда не денется, а в случае чего его будет в чем упрекнуть. Многие жены признаются, что их сексуальная жизнь с мужем снова разгорелась жарким огнем после того, как муж завел любовницу. К тому же, жена всегда остается доминирующей, главной женщиной в жизни мужчины. С ней он живет, ни от кого ее не скрывает, с ней проводит основное время. В конце концов, на ней он женат. И только любовница вечно проигрывает в этой битве. Любовницей потенциально может стать девушка, потребности которой никогда не удовлетворялись в детстве. Это девушка, живущая в роли жертвы. Итак, любовница находится в безвыигрышном положении. Первое время (для кого-то это несколько месяцев, а для кого-то и все десять лет) девушка находится в бездумном ожидании того, что никогда не произойдет. Она верит и надеется, что мужчина бросит ради нее свою семью. Зачастую эти иллюзии она строит самостоятельно, при том, что мужчина даже ни разу не говорил ей, что хочет уйти от жены.

Она плетет свое полотно иллюзий из каких-то обрывков фраз, недомолвок. Читает мысли, которых нет. Вот проходит несколько лет, и она уже мирится с тем, что все праздники проводит одна, а мужчина откупается или цветами, или вообще только смской. Но в ее душе еще теплится надежда, что когда-нибудь они будут вместе. Через какое-то время она превращается в бесправную рабыню его интересов. Где они встретятся, когда можно будет созвониться, когда они увидятся снова – все это решает он.

Со временем любовница поймет, что играла в игру, в которой ее заранее ждал провал. Но главное — лишь бы не было уже слишком поздно. Если мужчина разговаривает с вами только намеками и ничего не обещает, то вы попали в игру, в которой проиграли заранее. В случае, если мужчина обещал, кормил завтраками, но не ушел к вам от жены в первый год отношений, то будьте уверены, он не уйдет от нее никогда.

Почему он никогда не уйдет из семьи – 3 причины

Ответов на этот вопрос – великое множество. Рассмотрим три основные причины, заставляющие мужчину остаться в семье:

Причина #1: Привычка

Он привык жить так, как живет. Привык к своей жене, к их сложившимся отношениям. У них общие дети, общие друзья и знакомые, любимая собака. Их обязанности и зоны ответственности распределены, и им как минимум уже удобно так жить. Просто так взять и отказаться от уже устроенной жизни – сомнительная затея.

Причина #2: Страх неизвестности

Он не покидает привычную жизнь из страха неизвестности. Его жизнь уже устроена, и если он захочет поменять все, есть риск остаться ни с чем. Как отнесутся к его решению дети, друзья, родители? А вдруг от него все отвернутся? К тому же он до конца не знает, получилось бы у вас с ним или нет. Ведь он никогда не жил с вами, не делил быт. Вы можете быть ему отличной любовницей, но кто сказал, что будете хорошей женой? И с чего вы взяли, что он будет вам хорошим мужем? Ведь вы как минимум уже знаете, что он склонен к изменам и умеет врать.

Причина #3: Вы сами позволили этому случиться

Зачем мужчине что-то менять, если вы и так уже с ним? Если бы вы изначально поставили ему ультиматум «выбирай – я или твоя жена», тогда, конечно, ему бы пришлось выбирать. Но вы сами согласились выполнять роль любовницы, тем самым признав свое поражение и смирившись с ним. Конечно, вы можете возразить: «Но ведь бывают случаи, когда мужья оставляют семью и уходят к любовницам!» Да, так бывает. Но крайне редко.

Не стоит тешить себя иллюзией, что именно ваш случай — исключительный. Скажите, если сто человек спрыгнет с крыши небоскреба, и один из них выживет по счастливой случайности, вы будете думать, что прыгать безопасно?

Как расстаться с женатым мужчиной – пошаговая инструкция

Итак, ваш любимый мужчина женат – что делать? Теперь, когда вы знаете об отношениях с женатым так много, я предлагаю вам завязать с ними. А если вы пока не готовы, я поделюсь с вами секретом: вы никогда не будете готовы к этому. Вы будете терпеть до последнего, пока ваша чаша терпения не переполнится и не лопнет. Но вероятно, что в тот момент вам будет уже 40 или 45, а о своей жизни, кроме бездумного ожидания, вы ничего не сможете вспомнить. Так что решайтесь прямо сейчас. Иначе вы закроете статью и проживете в этих мучениях еще много лет. Итак, как расстаться с женатым мужчиной советы психолога:

Шаг #1: Расставьте приоритеты

Расставьте приоритеты в своей жизни. Вы хотите иметь семью? Детей? Построить отношения, переходящие в крепкие и долгосрочные? Так не тратьте свою жизнь на человека, у которого все это уже устроено, и скажите ему об этом. Сделайте это мягко, тонко и аккуратно. Намекните, что у вас разные цели. Вам хочется семейного уюта и тепла. Если вы уверенно донесете эту мысль до вашего любовника и будете стоять на своем, то он услышит и поймет вас. Покажите ему свою решимость в этом направлении.

Шаг #2: Игнорируйте

Если вы будете отвечать ему гневно «Не звони мне! Отстань! Я тебя больше не люблю!», такая реакция будет восприниматься мужчиной как игра и сигнал к продолжению отношений. Будьте внешне спокойны и игнорируйте любые его попытки продолжить общение. Не провоцируйте у себя воспоминания. Не заходите на его страницу, не пересматривайте фото и видео, не перечитывайте сообщения. Чем меньше вещей будет напоминать вам о нем, тем скорее вы переживете и забудете.

Если вы нуждаетесь в помощи, вы можете записаться ко мне на консультацию по скайпу. Я психолог, и отношения являются основным профилем моей работы.

Посмотреть стоимость консультаций и записаться можно по ссылке.

Здесь вы можете прочитать отзывы о моей работе. Мой Инстаграм и YouTube канал. Давайте будем общаться ближе!

Шаг #3: Выйдите из роли жертвы

Если вы находитесь в отношениях с женатым мужчиной, значит, вероятнее всего, вы находитесь в роли жертвы. Жертва отличается тем, что не может делать то, что ей хочется, она долго терпит, вместо того, чтобы прогнуть обстоятельства под себя. Она склонна носить розовые очки и верить, что все само собой когда-нибудь разрешится.

Главные причины, по которым вы могли оказаться в роли жертвы и, как следствие, в отношениях с женатым мужчиной – это неуверенность в себе, негативные убеждения о мужчинах и отсутствие понимания, как строить отношения. Для того чтобы вы стали уверенной в себе, изменили свое мнение о мужчинах и научились тому, как строить равноправные отношения, я написала для вас книгу «В счастливые отношения через любовь к себе». Прочитав ее, вы научитесь относиться к себе с любовью, станете наполненной и целостной, сможете изменить убеждения о себе и о мужчинах и научитесь строить здоровые и гармоничные отношения.

За счет этих изменений вы займете позицию женщины, способной выбирать – хочет она оставаться в отношениях с женатым мужчиной или нет. Вы будете управлять ситуацией и сможете принять решение в свою пользу, каким бы оно ни было.

Прочитать полное описание и отзывы на книгу, а также приобрести ее вы сможете по ссылке.

Отнеситесь к этому шагу серьезно, от этого зависит, наступите ли вы на эти грабли еще раз или начнете наконец строить зрелые, здоровые и гармоничные отношения, в которых партнер будет прислушиваться к вашим желаниям и удовлетворять их.

На одной чаше весов лежит страх — на другой всегда лежит свобода!

Шаг #4: Выплесните негатив

Не копите в себе эмоции. Если они не выйдут сейчас, то вам покажется, что переживания от разрыва уже закончились, а потом, через полгода, эмоции нахлынут, как будто вы расстались вчера. Займитесь спортом и свободным творчеством. Начните бегать или запишитесь на танцы. Рисуйте, лепите, творите! Освобождайте свои эмоции через физические нагрузки или переносите их на холст. Если вам хочется плакать – плачьте. Вместе с эмоциями из вас выйдут мысли, чувства, желания, связанные с бывшим мужчиной.

Шаг #5: Отпустите обиды

Для полноценного выхода из этих болезненных, токсичных отношений я настоятельно рекомендую вам еще одну мою статью о том, как пережить расставание. Она поможет вам не только выйти из отношений окончательно, но и научит в будущем создавать только здоровые партнерские отношения, в которых будут удовлетворяться все ваши потребности. А затем обязательно простите своего бывшего и отпустите ему все обиды. Если вы уже знаете как это делать — здорово! А если нет — проделайте технику прощения. Она гарантированно выведет вас из стресса и оставит вам только теплые воспоминания об отношениях с женатым мужчиной.

Заключение

Итак, мы разобрались, что из себя на самом деле представляют отношения с женатым мужчиной – советы психолога, я надеюсь, вам в этом помогли. Поверьте, в мире есть молодой, перспективный, умный, красивый и, главное, свободный мужчина, с которым вы можете создать семью и выстроить гармоничные зрелые отношения. Он будет любить вас, а вы – его. Но признайтесь себе честно, пока вы находитесь в отношениях с женатым мужчиной, вы закрываете себе дорогу к вашему личному женскому счастью.

И не забудьте прочитать мою книгу «В счастливые отношения через любовь к себе».

Прочитав ее, вы научитесь относиться к себе с любовью, станете наполненной и целостной, сможете изменить убеждения о себе и о мужчинах и научитесь строить здоровые и гармоничные, равноправные отношения.

Прочитать полное описание и отзывы на книгу, а также приобрести ее вы сможете по ссылке.

Я психолог, и отношения — одно из ключевых направлений моей работы. Если вам нужна индивидуальная помощь, чтобы разобраться в этой запутанной ситуации или в самой себе, вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией по скайпу. Я помогу вам навести порядок в голове, принять нужное вам решение и научиться жить так, как хочется.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать и оставить по ссылке.

Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Давайте будем общаться ближе!

Сделайте так, чтобы в мире на одну счастливую женщину стало больше.
Ваш психолог Лара Литвинова

Как вырваться из отношений с женатым мужчиной? 8 советов психолога

Конечно, если тебя все устраивает, эти отношения удобны тебе и ты вовсе не собираешься уводить чужого мужа из семьи — тогда другое дело. Но не обманываешь ли ты себя? Не успокаиваешь ли тем, что сама правишь балом и в любой момент можешь все прекратить? Почитай рекомендации Юлии Ланске, эксперта по построению отношений, — и, возможно, пелена, которая застилает тебе глаза и мешает стать по-настоящему счастливой, спадет, и ты пересмотришь свои взгляды.

Как ты до этого дошла?

Причин может быть несколько.

«Всех нормальных мужчин уже расхватали». Отчаявшись ждать свободных «принцев», женщины нередко начинают искать их в других семьях. И, решив, что «вот – оно», идут в атаку, переступая через свои принципы. Им и невдомек, что «нелегальная дележка» мужчины с законной женой только поначалу приносит счастье и удовлетворение. От такой связи рано или поздно устают все. И в один прекрасный день «принц» может внезапно оседлать коня и помахать ручкой, а ты ему даже предъявить ничего не вправе.

Быть в тренде. Сейчас модно не обременять себя серьезными отношениями и выбирать потребительскую стратегию дамы, которая живет для себя, а мужчину использует для удовлетворения своих «хотелок».

Горько признавать, но на эту темы пишут статьи, книги, руководства «к действию». Но при таких отношениях женщина не осуществляет свое главное предназначение — созидать и хранить семейный очаг. И какие бы выгоды она ни получала от союза с мужчиной, все равно будет чувствовать неполноценность и одиночество.

Сильная любовь. Ты заталкиваешь подальше свою гордость, самолюбие и заявляешь: «Мы любим друг друга! Это другие женщины — подлые разлучницы, а у меня другая ситуация. У них с женой все плохо. Да, пока он не может сделать мне предложение! Но когда-нибудь он все равно будет моим». Вряд ли.

Подводный камень

Многие любовницы «со стажем» привыкают к этой мнимой свободе: женщина вольна распоряжаться собой, но при этом у нее есть мужчина, с которым она периодически проводит время. Плюс в том, что ей не надо о нем заботиться: кормить, лечить, гладить рубашки — этим занимается другая. Красивые отношения без бытовухи! И любовница, сама того не замечая, с годами привыкает к псевдонезависимости и одиночеству. И тогда счастье в личной жизни ей точно уже не светит…

Сними розовые очки

Мужчина заводит любовницу не для того, чтобы еще раз жениться. Он ищет эмоции, новизну, разнообразие в сексе, самоутверждение в глазах таких же, как он.

✔︎ Любовнице мужчина не доверяет. Для него она та, кто может предать его, как только на ее горизонте замаячит лучший «вариант». Либо, когда он решит завершить роман, она будет строить ему козни: устраивать истерики, угрожать рассказать обо всем жене.

✔︎ Взгляни на ситуацию трезво: от таких отношений минусов всегда больше, чем плюсов. Иллюзии так и останутся иллюзиями, и тебе надо это четко осознать. Он с тобой лишь потому, что ты ему удобна, а не потому, что он планирует провести с тобой жизнь, вырастить детей и встретить старость. 49 из 50 мужчин остаются в семье, и лишь 1 готов бросить жену ради любовницы. Для тебя это — как идти ва-банк, поставив все на «зеро» в рулетке. Как думаешь, чему равны твои шансы сорвать куш?

✔︎ Представь, что ты стала его женой. Не спеши прыгать от радости. Уверена ли ты, что будешь всегда для него идеальной, когда твоя роль изменится? Первое время — возможно, а потом? Также подумай: действительно ли тебе подходит для жизни тот человек, который морочит голову сразу двум женщинам? Он уже предал одну жену. Не предаст ли вторую?

✔︎ Не стоит зарекаться от романа с «женатиком»: любовь — штука коварная. Но если у тебя часто возникают отношения, где ты выступаешь в роли любовницы — значит, ты подаешь себя в определенной манере: возможно, создаешь впечатление слишком легкой добычи, ведешь себя чересчур фривольно. Пусть ты хороша в постели, всегда свежа и накрашена (чего порой не хватает жене), но можешь не отвечать другим представлениям мужчины о спутнице жизни (надежность, заботливость). В итоге в этом раунде побеждает проверенная жена — в халате и бигуди, с пирожками по воскресеньям и заботой о детях и муже. Чтобы перестать излучать «неправильную» энергетику, присмотрись к своему поведению, стилю одежды и манере общения с мужчинами. Может, пора что-то менять?

Как отказаться от роли второго плана

Сведи встречи с любовником сначала к минимуму, а затем к нулю. После такого поворота большинство мужчин «сливается», ведь женщина стала «неудобной».

Убери все «напоминалки» о нем. Удали историю сообщений, совместные фото, избавься от его подарков. С глаз долой, как говорится.
Отвлеки себя. Выгнать из головы мысли о нем тяжело, но есть ее величество Сублимация. Уйди с головой в работу или какую-нибудь интересную деятельность. Главное, не давай себе ни минуты покоя, чтобы не думать о нем.
Погрузись в мир других мужчин. Зарегистрируйся на сайте знакомств, походи на свидания: никто не знает, где тебя ждет твой единственный. Вокруг предостаточно мужчин, не обремененных женой и парой-тройкой детей, — хватит всем! Но другой мужчина может поселиться в твоем сердце только тогда, когда оттуда выселится двуличный чужой муж. А пока он там живет, не видать тебе счастья. Научись любить и ценить себя. Ты замечательна и уникальна, просто немного запуталась. А когда ты выйдешь из этой западни, тебе непременно повезет: ты найдешь того, кто тебя уже заждался — твой мужчина, достойный, сильный, интересный и свободный.

Не можешь его бросить? Тогда будь готова к следующему:

Вы с ним так и будете трястись от страха быть застигнутыми «на месте преступления», скрывать свои отношения и искать безлюдные места для редких встреч.
Праздники ты будешь отмечать с подругой или сидя дома одна, пока он в кругу семьи веселится за накрытым столом.
Засыпая в одиночестве, будешь мучительно представлять, как он лежит в постели с женой, обнимает ее, ласкает.
Эта канитель так и будет тянуться, пока ему не надоест разрываться меж двух огней или вас не застукает жена. А дальше что? Скандалы-разборки… Ждать, кого он выберет? Не лучше ли выбирать самой?

Эксперт

Эксперт по построению отношений с успешными мужчинами

Коуч №1 в мире в сфере знакомств по версии ежегодной премии iDateAwards 2019

Сайт

Как расстаться с женатым мужчиной: 5 советов психолога, которые помогут справиться с этой задачей

Если вы закрутили роман с женатым мужчиной, то вам можно скорее посочувствовать, чем позавидовать, ведь роль любовницы женатого мужчины подразумевает много нюансов. Мы расскажем, что делать, если вы чувствуете себя некомфортно в таком амплуа, и как расстаться с женатым мужчиной.

Люблю женатого мужчину – что делать: советы психолога

Полюбить мужчину, который уже занят, большая проблема. Но что делать, если это случилось с вами?

Оцените ситуацию

Мы не предлагаем вам пытаться увести мужчину у другой женщины. Однако бывают ситуации, когда мужчина смотрит по сторонам действительно в тех случаях, когда корабль его брака идет ко дну, и у мужа и жены прохладные, но дружеские отношения.

Подумайте о последствиях

Такой роман может привести к самым разным неприятностям. Начинайте перечисление от разбитого сердца и чувства вины за вмешательство в чужие отношения, и заканчивайте реальными проблемами с мужчиной и его женой.

Подумайте, так ли он хорош

В конце концов, мужчина уже однажды пошел налево, обратил внимание на другую женщину, которая показалась ему более интересной, чем собственная жена. Кто мешает сделать то же самое потом, если он свяжет жизнь с вами?

Подумайте, готовы ли вы к осуждению со стороны

Потому что оно будет непременно. Люди очень негативно относятся к тому, что женщина уводит мужчину из семьи, что отчасти объясняется страхом оказаться на месте обманутой жены.

Подумайте, готовы ли вы жить с этим

Сначала вам придется смириться с тем, что вы – на втором плане после законной супруги. Если же вам вдруг удастся увести мужчину и полностью заполучить его себе, вам придется жить с мыслью о том, что вы – разлучница, которая разрушила чье-то чужое счастье.

Может ли женатый мужчина любить любовницу

В жизни, как говорится, бывает всякое. Есть два вида мужчин, которые готовы завести роман на стороне. Одни делают это ради временного развлечения и всегда отдают приоритет своей супруге. Рассчитывать на любовь такого мужчины едва ли имеет смысл.

Второй тип – это мужчина, который не удовлетворен своим браком, полностью или частично. Такой мужчина вполне может по-настоящему полюбить свою новую избранницу и со временем даже создать с ней полноценные отношения. Он воспринимает ее не как развлечение, а скорее как замену своей жене, с которой у него не получилось.

Как узнать, любит ли тебя женатый мужчина

Как же понять, как воспринимает вас мужчина? Если его планы серьезны, вы поймете это по следующим признакам:

он собирается развестись;
он не ограничивает время, проведенное с вами, буднями;
он встречается с вами не только ради секса;
он сам проявляет инициативу и хочет увидеть вас.

Люблю женатого мужчину, сама замужем

А если дела обстоят так, что у вас обоих есть супруги? Скорее всего, из таких отношений не выйдет ничего, кроме случайного романа. Однако, если вы чувствуете, что влюбляетесь, но не хотите оставлять свою семью, стоит бросить женатого мужчину как можно скорее.

Как уйти от женатого мужчины

Итак, вы решили, что такие отношения выматывают вас. Как расстаться?
Как бросить женатого мужчину, которого любишь?

Быстро и решительно. Пока не передумали. Если вы будете ждать удачного момента, вы рискуете дойти до того, что вы не получите ничего хорошего, кроме расшатанных нервов. Удалите его из своей жизни целиком и полностью. Сделайте так, чтобы ничего не напоминало о романе и отвлекитесь на другие, более приятные вещи.

Бросить женатого мужчину: советы психолога

Как расстаться без лишнего стресса для себя? Следуйте указаниям психологов:

Не возвращайтесь: один раз вернувшись, вам будет гораздо сложнее сделать новую попытку.
Не впадайте в депрессию: не позволяйте вашему сознанию превратить интрижку в полноценный роман и не давайте себе раскисать.
Самое время заняться работой: почему бы не отвлечься с пользой для дела? Если вас после этого повысят, будет не так обидно.
Найдите новое занятие: это всегда очень эффективно. Став профессионалом в каком-то деле или открыв в себе новые стороны таланта, вы гораздо быстрее проживете эту ситуацию.

Как перестать любить женатого

Очень важно по-настоящему убедить себя в том, что этот роман является для вас разрушительным. Не ищите никаких отмазок и оправданий, не убеждайте себя в том, что это может принести вам что-то хорошее. Не может, по определению. И даже если вероятность чуда и существует, она настолько маленькая, что изначально на нее не стоит и рассчитывать.

Чтобы уйти от женатого любовника, полезно применить на практике удобный психологический ход: расписать по пунктам все плюсы и минусы ваших отношений, определить, что именно они дают вам. Насколько вы счастливы с этим человеком, и что получаете от этой связи? И, главное, на что вы рассчитываете в дальнейшем? Вы наверняка понимаете и сами, что, привязавшись к мужчине, вам будет гораздо сложнее и больнее разорвать отношения потом. А что, если они никогда ни к чему не приведут?

Уйти от любовника стоит еще и по той причине, что, чаще всего, женщины не чувствуют себя полноценными в таких отношениях. Очень важно быть на первом месте, получать всю любовь, ласку и нежность со стороны мужчины. Если же этот пункт не выполняется, женщина невольно испытывает острую неудовлетворенность собой и своей жизнью. Это отрицательно сказывается на психологическом состоянии, что является доказательством того, что женатый любовник — не лучшая авантюра, на которую вы могли бы решиться.

Почему женщины любят женатых

Как говорят, женатый – это бренд. Почему женщинам так нравятся женатые мужчины, что их привлекает? Оказывается, все это идет из психологии и физиологии:

Женатый мужчина реализован как мужчина: да, у него есть семья, он может ее обеспечивать, кормить, ухаживать. И это, поверьте, немало.
Он нравится другой женщине: она же любит его за что-то? Следовательно, есть, за что.
Вам хочется конкуренции: и такое бывает. Увести у кого-то мужчину – значит, самоутвердиться в собственных глазах.

Почему нельзя любить женатого

Здесь все зависит от вас. Готовы ли вы покупать лотерейный билет, где выигрыш очень маловероятен? Да, вы скорее всего проиграете в этой ситуации. Мало кто из мужчин всерьез готов решиться на то, чтобы оставить женщину, с которой он был уже давно, ради своей новой подруги.

Роман с женатым – это всегда болезненно для вас. Каждый день он будет уходить к другой, оставляя вас одну, без любви и ласки, без надежд на будущее. Действительно ли это то, чего вы заслуживаете?

Отношения с женатым мужчиной советы психолога

Ева Усольцева полностью раскрыла тему: «отношения с женатым мужчиной советы психолога» и предлагает ознакомиться с ней а так же использовать рекомендации в своих отношениях.

Статья об отношениях женщины с женатым мужчиной. Советы психолога помогут женщине сохранить, либо разорвать такие отношения при необходимости.

Роман с женатым мужчиной – очень сложный тип отношений. Это нельзя назвать союзом двух свободных людей, ведь, как правило, в такие отношения оказываются втянутыми другие люди – дети, супруги, родственники.

Какими бы ни были советы психологов, все они призывают сначала адекватно оценить ситуацию и понять, чего хочет сама женщина. Ведь интриги с женатыми мужчинами редко заканчиваются браком. Даже если любовнице удастся увести человека из семьи, нет гарантии, что жизнь с ним будет счастливой.

Каждая вторая любовница убеждена, что женатый мужчина, с которым она встречается, любит ее, а не жену. Другая половина женщин станет утверждать, что законная супруга чем-то хуже любовницы, поэтому муж и изменяет. Так могут говорить сами «неверные», ведь как иначе они завяжут отношения на стороне? Грубо говоря, обычно мужчина просто лжет, чтобы самоутвердиться или разнообразить личную жизнь хорошим сексом.

Желание найти новую любовь очень редко толкает женатого мужчину на внебрачные связи. Даже если он привяжется к любовнице, то вряд ли будет готов бросить супругу, с которой его связывает общие имущество и годы совместной жизни. Чтобы принять ответственное решение, может понадобится довольно много времени. У мужчины найдется куча причин, чтобы не бросать семью – возраст детей, общий бизнес, мнение родственников.

Подобные отношения могут вполне устраивать мужчину, который решил сидеть на двух стульях. Но для женщины такая ситуация будет становиться все более драматичной, особенно, если она испытывает чувства.

Предъявлять претензии к женатому мужчине бессмысленно, но чтобы понять его истинное отношение к любовнице, ей нужно прояснить несколько вопросов:

Какова причина его измены? Действительно ли он несчастлив с женой и пытается компенсировать это на стороне?
Нужны ли ей такие отношения и смогут ли они заменить ей настоящую семью?
Устроит ли женщину роль второго плана, готова ли она довольствоваться тем, что остается после семьи?
Согласна ли она ждать, пока мужчина «созреет» и решится на развод?
Сможет ли она спокойно принять тот факт, что роман себя исчерпал?

↑

Если женщина решила сохранить такой союз, несмотря на все негативные моменты, психологи рекомендуют следующее:

Держать эти отношения втайне от всех. Если о романе супруга узнает жена, она может потребовать расстаться с любовницей.
Не говорить о его жене ничего плохого, даже если мужчина сам жалуется на нее. Между супругами есть невидимая связь, и мужчину могут задеть обидные слова в адрес его супруги.
Не давить на мужчину и ничего не требовать от него.
Постоянно убеждать мужчину, как он важен и любим.
Быть искусной и раскованной в постели.

Любовнице нужно всегда быть готовой к тому, что эти отношения в любой момент могут прекратиться. Удержать женатого мужчину одновременно просто и трудно. Многие мужья соврем не против интересно провести время с симпатичной девушкой, однако не все будут делать это в ущерб семьи. Мужчине приходится украдкой убегать от жены, находить причины позже прийти домой, прятать деньги на подарки любовнице. Она вынуждена подстраиваться под его график, и никогда не уверенна, когда состоится очередная встреча.

Если любовница понимает, что мужчина никогда не бросит свою семью, и у таких отношений нет будущего, следует как можно раньше избавиться от них. Конечно, если женщину устраивают отношения без обязательств, она может продолжать крутить запретный роман. Но если она искренне любит своего избранника, лучше отказаться от такой любви, чтобы не ломать себе жизнь.

Чтобы бросить женатого возлюбленного было легче, рекомендуют расписать все его недостатки на бумаге и перечитывать их перед каждым свиданием. Женщине также нужно спросить себя, что в этом мужчине вызывает у нее восторг или уважение, и осмотреться по сторонам. Неужели нет больше мужчин с такими же качествами?

Чтобы расстаться с женатым мужчиной наверняка, надо разорвать отношения резко и решительно. Любовница должна прямо сказать об этом своему избраннику и попросить больше никогда не искать с ней встречи. Не надо отвечать на его звонки и смс, а также звонить самой. Если все-таки приходиться общаться, например, по работе, говорить нужно только по делу, а первое время вообще можно попросить командировку или отпуск.

Если мысли о женатом возлюбленном стали навязчивой идеей, и никак не удается его забыть, нужно уехать в другой город, сменить обстановку или найти себе интересное занятие, за которым не останется времени грустить.

Не надо забывать и о других мужчинах и обрекать себя на одиночество. Возможно, где-то соврем рядом ходить настоящая любовь – человек, с которым удастся построить надежную семейную крепость. Не стоить упускать своего шанса.

Женатый мужчина и свободная женщина: психология отношений

Женатые мужчины очень нравятся девушкам. Они успешны, серьезны, опытны. Но секрет в том, что это жена сделала его таким ухоженным, ответственным, интересным и мужественным. Встретилась она скорее всего с таким же простым парнем, которые вам надоели.

Почему женщины любят женатых? Они создают иллюзию готовности к серьезным отношениям. Если однажды он пошел под венец, то браком, семьей и детьми его точно не напугать. И это заблуждение многим любовницам испортило жизнь.

Влюбляясь в занятого, вы пускаете в свою жизнь человека, который не заслуживает доверия, который, как минимум, уже одну женщину обманул. Отношения с женатым мужчиной и психология очень связаны друг с другом. Поэтому сценарии развития событий всегда примерно одинаковы.

Принято считать, что любовница – это такая коварная грешница, которая рушит семью, и сжечь ее за это на костре. Но на самом деле, это единичные случаи. Причем такие девушки влезают в семью с конкретной целью, получают это и угодят. Ну представьте сами, какая девочка может с детства мечтать увести женатого? Это скорее стечение обстоятельств.

Чаще в отношениях с женатым мужчиной женщина оказывается в двух случаях: она не знала, что он женат; он соврал, что фактически не ведет семейную жизнь.

Он не сказал, что женат.
Самая опасная и травмирующая ситуация. Он не носил обручальное кольцо, не говорил о детях, вел себя, как свободный мужчина. В таком неведении любовница может прожить годами, не подозревая о своем статусе.Все самое страшное начинается тогда, когда тайное становится явным. Узнавать такую правду очень горько. Разочарование в любимом мужчине, который оказался лжецом и изменником, сильное чувство вины перед его женой, растоптанная самооценка, отчаяние из-за зря потерянного времени. Такие отношения длятся именно до этого момента. Но и завершив их, женщина еще долго приходит в себя.
Жена как бы есть, но ее как бы нет.
Вроде бы все слышали эти мужские байки, но каждая, кто оказывается с этой лапшой на ушах, была уверена, что с ней этого никогда не произойдет.Мужчина рассказывает, что с женой они давно не живут или живут как соседи, только ради детей. Не разводятся по «очень веским» причинам. Он обещает, что это временно, убеждает не обращать на штамп в паспорте никакого внимания.

Так ведет себя влюбленный женатый мужчина. Он скорее всего не нарочно обманывает вас, а сам верит в то, что все само собой как-нибудь разрешится.

Но время идет, а любовница так и остается на вторых ролях. Она не может появляться с ним на мероприятиях, не может вместе с любимым мужчиной встретить Новый Год, не может носить его фамилию, в законном браке родить ребенка. В конечном итоге, всё заканчивается такими же сожалениями о потерянном времени, как и у всех остальных любовниц.

Как понять, любит ли тебя женатый мужчина? Очень просто! Он не будет делать вам больно своей неопределенностью. Поймите, он не уходит от нее не потому что очень любит вас или переживает за здоровье законной жены или из-за детей. Мужчину, который решил уйти, не остановит ничего. На самом деле он просто не решается, боится принять окончательное решение и освободить вас обоих от этого гнета ожиданий и страданий.

Отношения с женатым мужчиной начинаются, как правило, так же как и любые другие. Познакомились, понравились, период флиртования, влюбленность. Это может быть курортный или служебный роман. Случайная встреча на улице или выход за рамки давней дружбы.

Как узнать, любит ли тебя уже женатый мужчина? Вспомните, как ведет себя влюбленный мальчишка? Старается уделять много внимания, задаривает подарками, ищет встреч, прикосновений, всячески оберегает от проблем и стрессов.

Не забывайте о том, что любить одновременно нескольких женщин невозможно. Либо он любит жену, либо вас. Если выбор в вашу пользу, он не побоится придти к супруге и сказать: «я влюбился в другую женщину. Прости и отпусти». Только так можно судить о том, что его намерения по отношению к вам действительно серьезные. А если вы слышите только пустые «ты мне нравишься; потом я обязательно на тебе женюсь» и т.д., такие отношения лучше разорвать как можно раньше, даже не смотря на то, что парень очень зацепил.

Почему женатые мужчины флиртуют и хотят нравиться другим женщинам? Хотят убедиться в своей восхитительности, сравнивают свои способности с другими не женатыми друзьями. Просто фан, развлечение. А девушки влюбляются и начинают демонстрировать такое отношение, которое очень подкупает: много заботы, внимания, комплиментов. И вот мужчина уже в раздумиях: построенные, приевшиеся отношения с женой или с новый виток с той, что тебя любит так сильно?

90% мужчин в разный период брака изменяют своим женам. Только 10% из них уходят к любовницам. 5% из них возвращаются обратно к женам. И только 3% из оставшихся живут в новом браке до конца жизни. Отношения с женатым мужчиной – это лотерея. На кон поставлено самое ценное – ваше время и ваши чувства. Шансы победить ничтожно малы.

Эти две женщины одинаково боятся и завидуют друг другу. Женатый мужчина и свободная женщина это целая психология. Со стороны жены картина выглядит так: она красивая, свободная. Он ходит с ней на свидания, дарит ей подарки, комплименты. У них классный секс. Любовница видит это так: я номер 2, жену он не бросит. У них общие дети, они все вместе отмечают праздники. Ее знают все его друзья, ей не нужно прятаться. От меня он всегда возвращается к ней.

Умная любовница всегда будет стараться сделать так, чтобы о ней никто не узнал. Она не звонит жене, не оставляет следов своего присутствия в его жизни, она не звонит ему и не присылает любовных смс среди ночи.

Но с высокой долей вероятности можно говорить о том, что это не любящая женщина, а охотница. Рано или поздно, любящую женщину пожирает ревность, и нежелание оставаться в тени, ей нужна определенность.

Умная жена будет делать вид, что не знает о любовнице. И вероятнее всего выиграет. Мужчинам в принципе сложно решиться на перемены в жизни, а уж тем более на такие кардинальные. От стабильности сложно отказаться. Муж привыкает к дому, к детям, к семейным традициям, отпускам. И любовницу расценивает, как развлечение или отдушину. Но для того, чтобы рискнуть строить с ней семью, у мужчины должны быть очень весомые причины.

Если вы все же хотите, чтобы женатый мужчина ушел из семьи и пришел к вам, нужно помнить еще и о том, что заняв место жены, кто-то займет ваше место любовницы. Столько случаев, когда женщина добивалась ухода мужчины из семьи, рожала ему детей, а он либо возвращается к бывшей, либо влюбляется в другую.

Выстраивая отношения с женатым мужчиной, советы психолога окажутся просто необходимы. Невозможно все время быть на каблуках и в чулках, ежедневно создавать мужчине праздник. Так или иначе, в вашу пару все равно придет быт, болячки, усталость и раздражение. Вы станете женой, забеременеете, родите. При этом будете хотеть доверять любимому мужчине всем сердцем, но оказавшись в такой же уязвимой ситуации, как когда-то была его бывшая жена, с доверием будет очень туго.

Как вести себя с женатым мужчиной? Выхода из треугольника только два: либо порвать отношения по собственной инициативе, либо заставить его определиться. Как? Есть очень эффективный метод, но прежде чем уводить мужчину из семьи, оцените все последствия, взвесьте все плюсы и минусы. И помните, решившись на это, отступать уже нельзя.

Настройтесь, соберитесь и на ближайшей встрече четко и ясно обозначьте свои границы: «Я тебя люблю, мой дорогой, я понимаю, в какой ситуации ты оказался. Я очень долго тебя ждала. Но больше так продолжаться не может. Ты должен принять решение: с ней ты или со мной. Поэтому, с сегодняшнего дня я даю тебе месяц на раздумие. Ровно через месяц я жду тебя здесь, на том же месте. Либо с чемоданами, либо с отказом. Все это время мы не будем с тобой ни встречаться, ни созваниваться, ни переписываться. Это поможет тебе понять, на сколько я тебе нужна и важна, каково тебе без меня».

С этого момента начнется испытание вашей силы воли. Вы должны взять себя в руки и выполнить свои же условия. При этом, помните о статистике. Как бы вам ни хотелось, чтобы решение было в вашу пользу, шансов больше у жены. Возможно, он вообще никогда не собирался уходить из семьи. Это просто факт, который нужно принять. Если еще не приняли, не ставьте мужику ультиматум, продолжайте ему позволять сидеть на двух стульях.

В этом статусе может оказаться либо целеустремленная охотница, либо женщина, имеющая проблемы с самооценкой. И неважно, знала она изначально, в какие отношения вступает или была обманута. Имеет значение то, что такие унизительные отношения она не в силах завершить. Она не понимает, как можно расстаться с женатым мужчиной, которого любишь.

Ей кажется, что это последний мужчина на земле, поэтому его любой ценой нужно затащить в отношения с собой. Она верит в то, что больше никому не нужна и не найдет для себя мужчину лучше.

Это уже тревожный симптом нелюбви к себе. Но в ситуации конкуренции с женой, самооценка будет неизбежно падать еще ниже. Начнутся постоянные сравнения и недоумения: «Почему, если он так любит меня, он до сих пор не ушел?»

Параллельно будет расти зависимость от мужчины. И тогда уже условия будет ставить он. Так появляются женщины, лишившие себя будущего, например, матери-одиночки, добровольно согласившиеся родить от женатого. Или еще хуже, посвятившие всю свою жизнь ожиданию мужчины. Они так и не смогли построить отношения с другим, по-настоящему влюбиться снова, поэтому не вышли замуж и не родили детей.

Я уже не раз наблюдала картину: девушка заводит отношения с мужчиной постарше, безумно влюбляется в него в мгновение ока, а потом, узнав страшную правду, ищет поддержки у подруг, гуглит «любимый мужчина женат что делать», а если это не помогает, идет к психологу. Но время идет, и она продолжает, несмотря на поиск помощи, исполнять роль любовницы в отношениях. И чем дольше она будет это делать, тем сложнее ей будет выйти из этой роли. Поэтому я надеюсь, что вы открыли эту статью не просто так и, после ее прочтения, предпримете реальные действия для выхода из роли любовницы.

Существует множество вариантов распределения ролей в треугольнике жена-муж-любовница, в этой статье мы рассмотрим один из наиболее популярных вариантов.

Вы можете сразу перейти из содержания к пошаговым действиям выхода из отношений с женатым мужчиной. Но для того чтобы сделать это гарантированно и никогда больше не наступать на эти грабли — узнайте для начала, почему вы оказались в этих отношениях. Чтобы решить проблему, необходимо знать ее корни.

Итак, отношения с женатым мужчиной советы психолога.

Содержание статьи:

Чем дороже твоя машина, чем выше должность, чем больше у тебя яхт, тем ты круче других. У всех разные ценности, и поэтому этот список бесконечен. Но сходство всех пунктов в одном – они делают из тебя победителя в негласном соревновании среди мужчин.

Одним из главных пунктов в этом списке для мужчины является его женщина. Многое можно сказать о мужчине по женщине рядом с ним. Женщина – это основной показатель статусности мужчины. Чем более она харизматична, красива, ухоженна, уверенна, интересна – тем лучше выглядит мужчина, стоящий рядом с ней, в глазах общества.

А уж если таких женщин у него две или больше – он автоматически попадает в высшую лигу. К сожалению, в западных странах такое мужское поведение в обществе не порицается и считается допустимым.

Таким образом, одной из причин того, что мужчина заводит любовницу, является желание самоутвердиться на рынке любовных взаимоотношений. Наличие двух женщин у мужчины говорит о том, что он хороший любовник, с ним интересно и он, скорее всего, самодостаточный и обеспеченный. Он чувствует в своих руках власть.

Есть еще немало причин, помимо желания самоутвердиться, по которым мужчина может завести любовницу. Их можно объединить одним предложением: нежелание решать проблемы, возникшие внутри брака, а вместо этого поиск решения на стороне.

Второе место в этой игре занимает жена. Во-первых, мужчина никогда не уходит оттуда, где ему хорошо. И прошу заметить, многие жены спокойно относятся к тому, что их мужья заводят любовниц. Они знают, что муж никуда не денется, а в случае чего его будет в чем упрекнуть. Многие жены признаются, что их сексуальная жизнь с мужем снова разгорелась жарким огнем после того, как муж завел любовницу. К тому же, жена всегда остается доминирующей, главной женщиной в жизни мужчины. С ней он живет, ни от кого ее не скрывает, с ней проводит основное время. В конце концов, на ней он женат.

И только любовница вечно проигрывает в этой битве. Любовницей потенциально может стать девушка, потребности которой никогда не удовлетворялись в детстве. Это девушка, живущая в роли жертвы.

Итак, любовница находится в безвыигрышном положении. Первое время (для кого-то это несколько месяцев, а для кого-то и все десять лет) девушка находится в бездумном ожидании того, что никогда не произойдет. Она верит и надеется, что мужчина бросит ради нее свою семью. Зачастую эти иллюзии она строит самостоятельно, при том, что мужчина даже ни разу не говорил ей, что хочет уйти от жены. Она плетет свое полотно иллюзий из каких-то обрывков фраз, недомолвок. Читает мысли, которых нет. Вот проходит несколько лет, и она уже мирится с тем, что все праздники проводит одна, а мужчина откупается или цветами, или вообще только смской. Но в ее душе еще теплится надежда, что когда-нибудь они будут вместе.

Через какое-то время она превращается в бесправную рабыню его интересов. Где они встретятся, когда можно будет созвониться, когда они увидятся снова – все это решает он. Со временем любовница поймет, что играла в игру, в которой ее заранее ждал провал. Но главное — лишь бы не было уже слишком поздно.

Если мужчина разговаривает с вами только намеками и ничего не обещает, то вы попали в игру, в которой проиграли заранее. В случае, если мужчина обещал, кормил завтраками, но не ушел к вам от жены в первый год отношений, то будьте уверены, он не уйдет от нее никогда.

Конечно, вы можете возразить: «Но ведь бывают случаи, когда мужья оставляют семью и уходят к любовницам!» Да, так бывает. Но крайне редко. Не стоит тешить себя иллюзией, что именно ваш случай — исключительный. Скажите, если сто человек спрыгнет с крыши небоскреба, и один из них выживет по счастливой случайности, вы будете думать, что прыгать безопасно?

Как расстаться с женатым мужчиной – пошаговая инструкция

После разговора о приоритетах перестаньте отвечать на его звонки и сообщения, а если вы встретитесь, держитесь спокойно и по возможности проходите мимо. Удаляйте его сообщения, не прочитав, и он перестанет писать. Делайте все это, не выдавая эмоций. Не нужно менять номер или добавлять его в черный список. Все эти действия будут говорить о том, что он что-то значит для вас. А это, в свою очередь, будет подстегивать его на дальнейшие попытки связаться с вами. Если вы будете отвечать ему гневно «Не звони мне! Отстань! Я тебя больше не люблю!», такая реакция будет восприниматься мужчиной как игра и сигнал к продолжению отношений. Будьте внешне спокойны и игнорируйте любые его попытки продолжить общение.

Не провоцируйте у себя воспоминания. Не заходите на его страницу, не пересматривайте фото и видео, не перечитывайте сообщения. Чем меньше вещей будет напоминать вам о нем, тем скорее вы переживете и забудете.

Выйдите из роли жертвы в отношениях, прочитав эту статью. А затем поднимите свою самооценку и полюбите себя. Если вы не знаете как это сделать, скачивайте мою книгу «Как полюбить себя». В ней я собрала все самые эффективные приемы, при помощи которых я сама когда-то подняла свою самооценку, стала уверенной и научилась любить себя.

Отнеситесь к этому серьезно, от этого зависит, наступите ли вы на эти грабли еще раз или начнете наконец строить зрелые, здоровые и гармоничные отношения, в которых партнер будет прислушиваться к вашим желаниям и удовлетворять их.

А затем обязательно простите своего бывшего и отпустите ему все обиды. Если вы уже знаете как это делать — здорово! А если нет — проделайте технику прощения. Она гарантированно выведет вас из стресса и оставит вам только теплые воспоминания об отношениях с женатым мужчиной.

Итак, мы разобрались, что из себя на самом деле представляют отношения с женатым мужчиной – советы психолога, я надеюсь, вам в этом помогли.

Поверьте, в мире есть молодой, перспективный, умный, красивый и, главное, свободный мужчина, с которым вы можете создать семью и выстроить гармоничные зрелые отношения. Он будет любить вас, а вы – его. Но признайтесь себе честно, пока вы находитесь в отношениях с женатым мужчиной, вы закрываете себе дорогу к вашему личному женскому счастью.

И не забудьте скачать мою книгу «Как полюбить себя». В ней я делюсь самыми эффективными методиками, которые не только помогут вам поднять самооценку и полюбить себя, но и сделают счастливой всю вашу жизнь! Ведь благоприятное решение любой жизненной задачи начинается с любви к себе.

Если вам нужна индивидуальная помощь, чтобы разобраться в этих отношениях или в самой себе, вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией по скайпу. Я помогу вам навести порядок в жизни и научиться жить так, как хочется.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте , инстаграм или на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь.

Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Там много полезностей!

Сделайте так, чтобы в мире на одну счастливую женщину стало больше.
Ваш психолог Лара Литвинова

Как правильно встречаться с женатым мужчиной — Советы психолога

Определенная часть женщин уверена, что где-то живет ее единственный суженный, который предназначен только для нее. Часто судьба-злодейка преподносит неожиданный сюрприз, где тот самый «принц на белом коне» оказывается уже занят.

Некоторых барышень это останавливает, но есть и те, кто плюют на обстоятельства и готовы любым путем добиться своего.

Дама, соглашаясь быть любовницей, должна в первую очередь очень хорошо обдумать это решение, так как у него есть ряд негативных сторон:

Во-первых, тайные свидания могут длиться недолго. Через пару встреч есть вероятность, что вы расстанетесь навсегда.

Во-вторых, удастся ли постоянно находиться в состоянии ожидания. Ведь точно никогда не знаешь, когда любимый назначит встречу или позвонит.

В-третьих, женщины очень часто терзают себя вопросами, о том бросит ли избранник супругу и детей, как долго будет продолжаться этот роман и так далее, ведь посоветоваться с близкими людьми не всегда возможно. Мало кто поддержит адюльтер.

Непонимание и противоречия мучают женщину, согласившуюся встречаться с женатым мужчиной.

Разобраться в сложившейся ситуации может лишь сама представительница прекрасного пола, которая решилась на такие отношения. Психолог со стороны не даст правильного ответа, но направит мысли в нужную сторону.

Зачастую связь с несвободным мужчиной не имеет перспективы. Психологи рекомендуют несвободным женщинам быть готовыми к тому, что история любви резко прекратится. Не нужно строить воздушных замков, поэтому взгляд на происходящее должен быть реалистичным.

Помогут выстроить отношения с женатым мужчиной советы психолога следующего толка:

Правильная стратегия взаимоотношений поможет построить отношения с несвободным любимым и продлить конфетно-букетный период.
Той, кто хочет максимально насладиться взаимоотношениями с несвободным кавалером, нужно тщательно скрывать его от посторонних. Не стоит рассказывать подругам, даже если есть уверенность, что они сохранят тайну. В дальнейшем это обернется проблемами для вас и для возлюбленного.
Желание скрыть интрижку положительно повлияет на продление романа, потому как девушка покажет любовнику, что ей можно доверять.
Ни при каких обстоятельствах не критиковать супругу любовника! Как бы банально ни звучал данный совет, но это один из секретов, как построить отношения. Во время беседы желательно поддержать избранника.
Не стоит стараться быть лучше жены. Надо скомпенсировать те качества, которых у нее нет. Она плохо готовит, приготовьте то, что он любит. Она не слушает возлюбленного — станьте для него лучшим слушателем.
Покорность и преданность любимому способствует продлению симпатии.
Усугубить ситуацию можно, если устраивать скандалы, звонить супруге и настаивать на разводе. Всех этих разборок любовнику хватает дома.

Вы должны быть сдержанной, спокойной, ухоженной и страстной. Эти качества выгодно отличат вас от благоверной.

Как строить отношения с женатым мужчиной, чтобы как можно дольше продолжался роман? Большую роль в сбережении связи с чьим-то мужем играет поведение любовницы. Она не должна навязываться и пытаться удержать любыми способами избранника. Разрешается намекнуть через какое-то время, что данная ситуация не нормальна, поэтому вы ждете от него решения. Достаточно сделать это один раз, а потом просто ожидать. Если намерения у любовника серьезные, то он сам сделает первый шаг. Во время ожидания любовница становится только наблюдателем, а не активным участником процесса разбивания чужой семьи.

Если в течение года ничего не меняется, то и в дальнейшем меняться ничего не будет. Муж не уйдет из семьи.

С женатым мужчиной психология взаимоотношений иная, чем с холостяком. Профессионалы советуют создать дома уютное гнездышко, где избранник будет отдыхать и расслабляться от работы и быта. Конечно, это должно быть приправлено отличным сексом, которого так часто не хватает в супружеской жизни.

Мужская инициатива чаще служит началом интрижки. Знаком женской симпатии является взгляд или легкая улыбка, но первый шаг делает представитель сильного пола. Конечно, в любом случае есть исключения, но они лишь подтверждают правило.

Случается, что отношения зашли достаточно далеко и только тут девушка узнает, что ее избранник уже в браке. Почему он об этом промолчал?

Психологи сходятся во мнении, что такая ситуация происходит из-за несложившейся жизни в семье. Причин почему муж находит себе утешение на стороне очень много. Вот несколько небольших примеров:

Законная супруга — властная особа, которая подавляет законного супруга. Тот, в свою очередь, чтобы сберечь свое мужское достоинство, начинает поиск пассии, которая не будет на него давить.
Жена перестает волновать мужа, как сексуальный объект. В семье гармонично, но интима не хватает, это служит поводом для мужской измены.
Оба супруга совершенно не понимают друг друга, и живут вместе лишь из-за детей.

Список можно продолжать до бесконечности.

Стать любовницей женатого мужчины может заставить желание самоутверждения, особенно это касается замужних дам, у которых жизнь с супругом опостылела из-за постоянного решения бытовых трудностей. С любовником же все как в первый раз. Он галантен, обходителен, солиден, умеет говорить комплименты и преподносить милые подарки. Гормоны снова бьют фонтаном, а секс просто божественен!

Иногда на близкое общение с женатыми мужчинами толкают психологические волнения родом из детства. Возможно, девушка выросла в неполной семье либо отец был слишком сильно погружен в работу и не уделял дочке должного внимания. Если это так, по мнению психологов, молодая особа может боятся создавать собственную ячейку общества, и поэтому согласна находиться в подвешенном состоянии адюльтера.

Интрига с чужим супругом окажется полезной, если:

Вы желаете сохранить свободу и независимость, но при этом иметь постоянного партнера для интима.
Для юных особ любовь с несвободным является путем улучшить материальное состояние. Главное, не продешевить и соглашаться только на дорогие презенты и существенную помощь.
Дама, у которой имеется роман с ухажером в браке, всегда может себе найти подходящего жениха. Пока у нее есть связь с другим она может присматриваться к остальным и спокойно выбирать, а не бросаться на первого встречного.
Завести любовника могут и замужние для подтверждения женской привлекательности, а также для получения острых ощущений, которых нет с законным мужем.

Если к сложившейся ситуации подойти с правильной стороны, то можно увидеть много преимуществ. Но есть и недостатки, о которых мы уже частично проговорили выше.

Многие дамы, которые когда-то были с несвободными кавалерами, на вопрос: «Легко ли быть любовницей?», ответят отрицательно. Внебрачные связи не всегда складываются идеально, поэтому чтобы в дальнейшем не страдать, любовницам нежелательно строить иллюзии насчет совместного будущего.

С каждый днем обычно всё труднее осознавать тот факт, что любимого надо делить с женой.

Представлять его в объятиях другой невыносимо, в результате можно получить и нервный срыв. Все тайное становиться явным, и когда-нибудь жена узнает об измене мужа. А это точно ни к чему хорошему не приведет. Скандал, слезы, болезненный разрыв, разбитые надежды.

Короткие свидания, праздники и выходные в одиночку — именно это ожидает женщину, согласившуюся стать дамой сердца несвободного мужчины. В результате она неизбежно задумается о перспективах дальнейшей своей жизни. Стоит ли продолжать?

Перед тем как соглашаться на роль содержанки, задумайтесь о том, хотели бы вы, чтобы ваш супруг был неверен? Скорее всего, нет. Вспомните о законе бумеранга. Рано или поздно всем надоедает играть в любовные игры и люди выходят замуж. Тут может наступить расплата за все отрицательные эмоции, которые испытывала законная жена мужа-изменника. Некоторые считают, что женщина, становясь разлучницей, сама себе прогнозирует будущее. Вполне возможно, что с ней случиться идентичная ситуация.

Может случиться и так, что спустя определенное время окольцованный возлюбленный найдет себе новую симпатию. А бывшая любовница оказывается не у дел. Так происходит плата за связь с женатым парнем. Чтобы быть максимально застрахованной от такого развития событий, присмотритесь к кавалеру и, если в его характере есть тяга к приключениям на стороне, хорошо подумайте еще раз.

Чтобы избежать несчастной судьбы, девушке в первые свидания обязательно надо узнать свободен ли ее ухажер. Да, есть риск, что он обманет, но если задать вопрос в неподходящий момент и напрямую, ложь будет заметна. После получения ответа следует задуматься об этой связи с таким человеком. Возможно, лучше закончить ее еще до того, как всё начнется. Так можно будет предотвратить не только свои страдания, но и членов семьи ловеласа. Больше всего в ситуации измены страдают дети, когда видят, что между родителями происходят разногласия и скандалы.

Чем заканчиваются отношения с женатым избранником: свадьбой или разлукой? В большинстве случаев — разрывом. Если спустя год он не развелся с супружницей и продолжает находить причины, почему он это не делает, тогда вам нужно будет сделать первый шаг к прекращению тайных встреч.

Лишь после того, как произошел разрыв с кавалером, можно начинать искать подходящую кандидатуру в мужья и создавать свою семью. Дамы, которые желают освободиться из оков и продвигаться дальше, должны работать над собой. Для этого рекомендуется:

оборвать все связи с любовником;
изменить номер телефона;
удалить из соцсетей;
поменять замок в двери.

Отлично помогает поход к психологу. Подруги в этом случае не помогут, поскольку у женщин часто развивается во время внебрачной связи комплекс неполноценности и неверие в свои силы. Это психологические проблемы, с которым обязательно надо бороться. Только изменившись, можно начать жить заново.

Не стоит зацикливаться на романе с несвободным кавалером, воспринимайте это как временное явление. Не нужно отказываться от новых знакомств.

С чужим мужем навряд ли можно будет куда-то выйти или провести вместе выходные, а вот с холостяком можно жить открыто, звонить по телефону в любое время суток, посещать общественные места и не бояться, что кто-то увидит и устроит скандал. Наслаждаться жизнью намного приятней, чем жить в ожидания очередного прихода любовника на несколько часов, а потом длительного молчания.

Автор статьи: Ева Усольцева

Позвольте представиться. Меня зовут Ева. Я уже более 5 лет занимаюсь психологией отношений. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 4

Отношения с женатым мужчиной — 22 совета психолога для свободной или замужней женщины

Женщины часто вступают в отношения с женатым мужчиной, советы психолога помогут вам благополучно выйти из этой ситуации с наименьшими потерями. Согласны ли партнерша годами играть второстепенную роль или надеется, что избранник построит с ней новую семью – решать даме. Главное при этом – сохранить душевное спокойствие и трезвую голову.

Содержание материала:

Почему женатый мужчина заводит отношения вне брака

Конечно, это может быть и «та единственная любовь», но чаще всего, женатый мужчина заводит связь на стороне, потому что его не всё удовлетворяет в браке.

Это может произойти довольно быстро после свадьбы. Например, в семье появился ребёнок, жена всё время уделяет младенцу, а муж чувствует себя брошенным. В подобном случае он будет искать связь на стороне, чтобы в жизнь вернулись секс и романтика. Свою измену жене он воспримет как временное явление.

Но обычно установить отношения с другой мужчина стремится после того, как долгие годы прожил в браке. Для возникновения подобной связи могут быть разные причины. Дома всё так привычно, знакомо, движется, как говорится, по накатанной дороге. С супругой они ощущают себя уже не мужчиной и женщиной, а «глубокими родственниками».

Одному мужу не достаёт в браке секса, второму – добрых доверительных отношений. Третий хотел бы ощущать себя главой семьи, а на деле находится «под пяткой у жены». Четвёртый полагает, что домочадцам нужны от него только деньги. Ну а кому-то кажется, что годы стремительно летят, и что-то упущено в жизни. Так почему бы не восполнить «пробелы»?

Иногда, вступая в связь с женатым мужчиной, женщина может руководствоваться практическими соображениями. Главное для неё – материальная поддержка, и если любовник будет её обеспечивать, то всё прекрасно. Сложнее обстоят дела, когда женщина испытывает страсть, при этом желает, чтобы мужчина непременно принадлежал только ей.

Построение отношений в статусе любовницы

Такие отношения с самого начала отличаются нестабильностью. Ведь партнёров в них ничто не связывает. Согласно исследованиям, подавляющее большинство – до 90% мужчин – в такой ситуации сохраняют брак. Но всё же бывают случаи, когда они расторгают брак и оформляют отношения с новой подругой.

Как должна вести себя женщина, которая находится в статусе любовницы:

Крепче всего привязать любимого мужчину можно, выстраивая доверительные с ним отношения. Побуждайте его откровенничать, станьте внимательной и заинтересованной слушательницей. Пусть рассказывает о чём угодно – о своём детстве, увлечениях или минувшем рабочем дне – главное, чтобы он раскрылся перед вами.
Как правило, большим авторитетом для сильного пола является мать. Расспрашивайте его о ней, восхищайтесь ею, подчёркивайте уважение к родительнице избранника. Это сыграет на руку, особенно, если между свекровью и невесткой не слишком хорошие отношения.
Не будьте слишком требовательной и капризной. От свиданий с любовницей мужчина ждёт праздника, если встречается недавно, отдыха и расслабления – когда связь носит длительный характер. Бурные сцены со слезами на повышенных тонах станут ненужным поводом к прекращению отношений.
Желательно не критиковать жену своего любовника. Ведь когда-то он её выбрал, испытывал определенные чувства. Говоря о второй половине друга нелицеприятные вещи, вы ставите под сомнение вкус мужчины.
Не стоит рассказывать о своей связи друзьям, коллегам, родным. Да, это довольно унизительное положение для женщины, но принять решение о «легализации» ваших отношений должен мужчина. В противном случае поставите и его, и себя в очень неловкое положение, если всё раскроется, а любовник ещё не готов уйти из семьи.

Главное, чему нужно научиться, находясь в роли любовницы несвободного человека, так это терпению.

Как закончить отношения с женатым мужчиной

Как ни грустно, к подобному финалу всегда нужно быть готовой. Отношения может разорвать любая из сторон. В одном случае мужчина вернётся в семью, в другом женщина решит, что не собирается на веки вечные оставаться в такой сомнительной роли.

Краткосрочные

Краткосрочные отношения разорвать легче, даже если любовь какой-то период «горела ярким пламенем». Это мог быть курортный роман, случайная встреча во время командировки, неожиданное влечение к какому-то мужчине. Возможно, дама даже не подозревала о том, что любовник женат, а он признался в этом уже постфактум.

Итак – расстаться с женатым мужчиной необходимо. Что делать?

Отношения лучше разрывать резко. Дайте ему понять, что ваша связь не будет иметь продолжения, или просто уходите по-английски, не прощаясь.
Воспринимайте случившееся, как прекрасный эпизод. Поблагодарите судьбу за него, возвращайтесь к привычной жизни.
Если ваши собственные дни кажутся вам пустыми и безрадостными, подумайте о том, чем их наполнить. Может быть, это будет путешествие, смена работы, занятие интересным хобби. Пусть разрыв с любовником сыграет положительную роль в дальнейшей судьбе.
Вы пошли на эту связь, потому что в реальности чего-то не хватало. Постарайтесь понять, где образовалась и чем следовало заполнить жизненную «пустоту»? Если одиноки и мечтаете о семье, рассмотрите иные варианты, позволяющие найти достойную кандидатуру.
Попросите друзей познакомить с подходящим человеком, обратитесь в службу знакомств.

Закончить отношения с женатым мужчиной – значит, освободить место для того, кто сделает вас счастливой.

Длительные

В этом случае разрыв переживается труднее. Ведь женщина отдала любовнику годы, он стал частью её жизни. Создаётся впечатление, что всё, включая будущее, летит под откос.

Как поступить:

Уходя – уходите. Постарайтесь не только не звонить, не писать, но и не искать встреч – избегать тех мест, где вы могли бы увидеть бывшего поклонника. Особенно часто желание набрать знакомый номер появляется под воздействием выпитого спиртного. Помните об этом, чтобы из-за минутного порыва не вернуться на исходную позицию.
Воспринимайте расставание как факт, смиритесь с его неизбежностью. Только тогда обретёте спокойствие. Желание отомстить любовнику или его супруге означает одно – вы не «отпустили» ситуацию и продолжаете вариться в котле собственных переживаний.
Если есть возможность сменить обстановку хоть ненадолго, воспользуйтесь моментом, уезжайте даже на короткое время. В другом городе среди незнакомых людей станет легче обдумать существующее положение дел и утвердиться в принятом решении.
Начинайте заполнять ту зияющую брешь в своей душе, которая образовалась после разрыва с любимым человеком. Новые друзья, яркие впечатления от книг, фильмов, путешествий, занятия хобби – всё это поможет пережить кризисный период.
Возможно, кого-то утешит мысль о том, что если любовник изменил жене, значит отношения их далеко не безоблачные, И через какое-то время он снова начнет искать связь на стороне. Разве вы хотели бы такого супруга?

Длительные отношения с женатым мужчиной – это ловушка. В большинстве случаев подобная связь отнимает годы, которые девушка могла бы прожить счастливо.

Советы психолога для свободной женщины

Процент мужчин, бросающих семью из-за любовницы, невелик. Но при правильном поведении дама сможет добиться того, что её друг оставит жену и уйдёт к любовнице.

Что для этого нужно сделать:

Пусть во время близких встреч мужчина испытывает только положительные эмоции. Будьте такой, какой он хочет вас видеть. Сцепите зубы и ждите.
Старайтесь проявлять активность в сексе, следите за тем, чтобы всегда выглядеть привлекательно.
Не обнародуйте ваши отношения. Если что-то идёт не так, не плачьте на плече у подруги. Доверьте свои чувства листу бумаги, который вы потом уничтожите, или обратитесь к психологу. Связь, которая из тайной, вдруг станет явной, может привести к обратному результату. Под давлением жены, родственников и друзей мужчина сделает выбор в пользу семьи.
Ненавязчиво время от времени давайте понять любимому, что он может вас потерять. Не шантажируйте, а вскользь бросайте фразы с намеком, говорите о возможном переезде в другой город, о путешествии, которое вы собираетесь совершить якобы в одиночестве. Вскользь «пошутите» о коллеге, который вами заинтересовался. Мужчины – собственники, в них сильно желание удержать завоеванные позиции.

Возможные последствия запретной связи

Подобные отношения зачастую приводят к следующим вариантам развития отношений:

брак распадается – мужчина женится на любовнице. Такое редко, но всё же случается;
мужчина поддерживает отношения, пока они приносят положительные эмоции. Если при этом существует угроза для семьи, уходит от подруги;
связь длится годами, у мужчины возникает, по сути, вторая семья.

Наименее травмирующим для женщины является следующий вариант. Они с любовником – зрелые люди, у каждого своя насыщенная интересная жизнь. Находятся в разных городах, встречаются 2-3 раза в год. Такие свидания превращаются в праздник, но менять свои привычки и устои не собираются ни он, ни она.

В большинстве же случаев женщина, вступившая в запретную связь, со временем начинает чувствовать себя униженной, не может строить никаких планов, праздники и отпуск вынуждена проводить одна. Вместо того чтобы гордиться своей подругой, любовник будет тщательно скрывать их отношения. Следить, чтобы в машине не затерялась её вещь, а на одежде не появилось «сердечко» от помады или не остался аромат духов.

Пусть он говорит что угодно о своей жене, убеждая партнершу в том, что любить давно перестал, просто больная, жалко бросить, а семья не распадается только из-за детей. Не верьте! Всё равно вы будете чувствовать, что супруга для него на первом месте. И это станет причинять постоянную боль.

Если вы решили поддерживать отношения с женатым мужчиной – не делайте его центром своей жизни. Пусть такая связь не идёт дальше секса. Если же почувствуете, что любовник становится вам всё с каждой встречей дороже, разорвите отношения, пока не станет слишком поздно.

Узнаем как вести себя с женатым любовником: полезные советы психолога

Как известно, на нашей планете численность женского населения значительно превышает мужское. В связи с этим многим представительницам слабого пола приходится делить одного мужчину на двоих. Причем сложно сказать, кому в этой ситуации везет больше: жене или любовнице. Многие жалеют преданных жен и рассказывают им, как нужно вести себя, если муж изменяет. В этой статье мы поговорим о том, как должна вести себя любовница с женатым мужчиной, чтобы оставаться счастливой и любимой женщиной.

Особенности этих отношений

Многие уверены в том, что штамп в паспорте и кольцо на правой руке должны как-то останавливать мужчину и сделать его непривлекательным для остальных женщин. Но это совсем не так. Особенно в последнее время супружеские измены стали почти нормой. Сейчас даже никто не удивляется подобным случаям, они стали малоинтересными и давно привычными для общества. Многие женщины сейчас изучают сайты, ходят за советом к психологу, чтобы узнать, как увести женатого мужчину. Ведь в борьбе за собственное счастье все способы хороши.

Иногда связь с женатым мужчиной бывает кратковременной, например, если люди встретились на вечеринке, провели ночь и забыли о существовании друг друга. Обычно, после подобных вечеров у обоих остается счастливое воспоминание в памяти и не более. Но чаще такие отношения длятся довольно долго, порой, несколько лет. Сложно сказать, счастлива ли в это время женщина, ведь мужчина у нее вроде бы есть, но ей он не принадлежит, и большую часть любовниц этот факт сильно беспокоит. Мужчину же такое положение вполне устраивает: с этой женщиной он может отдохнуть, она всегда хорошо выглядит, не бывает в плохом настроении, выслушивает все то, что он ей рассказывает и что самое важное, никогда его ни в чем не упрекает, не требует, чего нельзя сказать о жене. Однако, любовница — это в первую очередь женщина, и она захочет обладать представителем сильного пола полностью, а чтобы этого добиться, нужно знать, как вести себя с женатым любовником.

Что ожидает женщину

Обычно женщинам, которые влюбились в женатого мужчину, довольно нелегко даются такие отношения. Ведь постоянно чего-то ждет: что он приедет, останется на ночь, проведет с ней Новый год и многого другого. И самое главное ожидание — развод. Ведь каждой женщине хочется, чтобы любимый всегда был рядом и принадлежал только ей. Но этот вопрос решается крайне медленно и чаще всего так и остается нерешенным. Ведь постоянно находятся отговорки: нужно подождать, пока подрастет дочь, заболела жена, теща попала в больницу и многое другое.

Как видим, женщине приходится тяжело. Она находится в полной растерянности, ведь совершенно непонятно, что делать, как поступить. Казалось бы, стоит разорвать эти отношения и найти себе холостяка, но через несколько лет связи это уже не так просто, ведь она его любит, привыкла. Хочется рассказать все жене и покончить с его браком, но это будет не очень красиво с ее стороны, да и неизвестно, как любимый отреагирует на такое поведение. Но и оставлять все так, как есть уже, просто нет сил, хочется перемен, хочется обладать любимым на все сто процентов. Далее мы узнаем ответ на вопрос, который звучит так — «Любовник женат — что делать?» Ведь многие женщины, не зная о некоторых «правилах поведения» в такой ситуации, совершают много ошибок.

Как нужно себя вести

Итак, давайте попробуем выяснить, как вести себя с женатым любовником, чтобы оставаться счастливой женщиной. В первую очередь, посмотрим правде в глаза и признаем, что мужчине нужен от любовницы секс, а потом уже все остальное. Никто не говорит, что встречается он с любовницей исключительно из-за этого, однако интим занимает главную позицию. Он может быть влюблен в свою любовницу, но если не будет получать от нее желаемого, то любовь эта быстренько пройдет и на ее месте окажется другая, более сговорчивая барышня.

Постель и внешний вид

Если девушка влюбилась в женатого мужчину и хочет с ним отношений, то должна навсегда забыть фразы «я сегодня не хочу» и «болит голова», поскольку это он довольно часто слышит от своей женушки. При встрече с ним девушка должна просто пылать от страсти или хотя бы умело делать вид. Кроме этого — внешний вид. Приходя к любовнице, мужчина хочет видеть красивую картинку, сексуальный наряд, а не волосы, завязанные в пучок и давно застиранный халат. Чего-чего, а этого он насмотрелся и у себя дома.

Девушка должна понимать, что даже при неожиданной встрече она должна выглядеть на все сто. Причем, нужно постоянно проявлять фантазию и не являться в одном и том же, экспериментировать с прическами и макияжем, но слишком боевого раскраса делать не нужно, можно и спугнуть.

Но не стоит делать ставку на один только секс с женатым мужчиной, ведь доступных женщин в наши времена вполне достаточно. Да и нет в мире такого мужчины, который бросил бы семью только потому, что любовница в постели круче жены.

Понимание

Нет, речь идет не о том понимании, когда женщина выслушивает все рассказы любовника, глубоко вздыхает и понимающе кивает головой. Конечно, ему нужно иногда выговориться, пожаловаться на жену и начальника, получить поддержку от любимой женщины, но подобные отношения не имеют будущего, поскольку со временем любовница получит статус «жилетки», а не любимой.

В этом случае ставка делается на общие интересы. Нужно проявлять инициативу, интересоваться тем, что интересно ему. К примеру, он любит машины, почему бы не предложить съездить вместе на гонки, увлекается рыбалкой, можно организовать хороший совместный отдых на природе.

Это важно, поскольку отношения, которые строятся только на сексе, не бывают продолжительными, да и встречи при них редкие. Ведь что там нужно, провести часик вместе раз или два в неделю. А когда у людей есть общие интересы, они вместе посещают какие-то места, им есть что обсудить за чашечкой кофе. И это сближает людей, их связь укрепляет и уже не только на физическом, но и на духовном уровне, что важно.

Личное пространство

Не стоит полностью занимать все его свободное время, заниматься только тем, что интересно любовнику. Ведь есть риск, что вскоре любовница превратится во вторую жену, которая также станет неинтересной, он будет считать ее прочитанной книгой и полностью своей.

Нужно периодически оставлять его одного, уезжать с подругами на несколько дней, исчезать из социальных сетей, отключать телефон и не говорить ему о том, где была и как проводила время. Ведь любовница имеет на это право. Мужчина же уезжает к жене и она не спрашивает, чем он там с ней занимается. Так почему бы и ей не пожить для себя. Любовница, которая слишком открыта и докладывает любимому о каждом своем шаге, вскоре надоедает, становится похожей на жену, а та, что иногда исчезает из его жизни хоть на несколько дней и при этом не докладывает о своих передвижениях, интересна, он боится ее потерять.

Можно даже заставить его немного поревновать. Речь идет не об измене, а о простом флирте, невинном общении. Ведь каждый мужчина — это охотник, собственник и соперника не потерпит, побоится потерять такую женщину. Да и для любовницы флирт на стороне станет полезен: она убедится, что еще привлекательна для мужчин, сможет немного расслабиться и получить заряд положительных эмоций. А может именно во время такого флирта найдет себе холостяка, с которым позже сможет построить отношения своей мечты.

Это были советы, как нужно вести себя с женатым любовником, а далее рассмотрим те ситуации и формы поведения, которых допускать нельзя.

Как вести себя нельзя

Перечисленные выше моменты не такие уж и сложные в выполнении, но, когда женщина отчаивается и уже не знает, как увести женатого мужчину, она начинает совершать необдуманные поступки, делает много ошибок и в итоге получает ссоры, истерики, расставания и много переживаний. Есть несколько пунктов, которые нужно соблюдать, чтобы избежать проблем с мужчиной, который имеет жену и любовницу в вашем лице:

Не нужно требовать развода или пытаться раскритиковать его семью. Разговоры об этом лучше вообще не заводить. Только если он сам начинает рассказывать о домашних проблемах, можно просто молча выслушать его и все.
Не нужно пытаться показать его всему миру. Скорее всего, он хочет оставить связь в тайне, чтобы жена не узнала, знакомые не осуждали. В противном случае есть риск нарваться на серьезные проблемы.
Не будьте навязчивыми. Не стоит постоянно писать и звонить любимому, специально искать с ним встречи. Лучше дождаться его звонка и встретиться тогда, когда это будет удобно ему.
Не пытайтесь выпросить денег или подарок. Если мужчина захочет сделать вам приятно, то сделает это и без ваших просьб. А если постоянно пытаться вытащить из него деньги, то он может задуматься о ваших меркантильных целях.
Любовница не должна устраивать истерик и упрекать мужчину в том, что он где-то пропадал. К ней идут за спокойствием и пониманием, а порцию истерик он сможет получить и дома.
Не забывайте о себе, ведь мужчина не ваш стопроцентно, а это значит, что окунаться в эти отношения с головой не стоит.
Не пытайтесь выпытать у него обо всем, что происходит в его жизни, не требуйте полного отчета о передвижениях и действиях. Этого наверняка хватает и дома.
И последнее, не акцентируйте внимание на своей к нему любви. Говорить об этом можно, но лишь иногда.

Теперь вам известно, как вести себя с женатым любовником можно, а каких действий лучше избегать, а лучше не совершать совсем.

Праздники и подарки

К сожалению, большинство праздников женатый любовник проводит со своей семьей и к этому нужно быть готовой, но ведь порадовать любимого на день рождения или Новый год хочется. Что подарить женатому любовнику на день рождения или другой праздник, чтобы не вызвать подозрений у жены? Да все что угодно.

Многие женщины не хотят дарить любовникам подарки, опасаясь, что они будут выброшены, но все это глупости. Неужели взрослый мужчина не может позволить себе самостоятельно купить новый одеколон или видеорегистратор на автомобиль и с гордостью сообщить об этом жене. Поэтому не стоит беспокоиться о вопросе, что подарить женатому любовнику на день рождения. Можно дарить все, что только придет на ум. Чаще прислушивайтесь к его желаниям, замечайте то, на какие витрины он засматривается, чем особенно сильно увлекается.

Беременность от женатого

Секс с женатым мужчиной может привести к беременности и этому не стоит удивляться. Некоторые женщины, желая заполучить любовника навсегда, идут на обман, чтобы забеременеть, а у кого-то это получается не случайно. Не факт, что из-за беременности любовницы мужчина уйдет из семьи. Большинство из них просто дают деньги на аборт своей любовнице и считают, что они правы. Объясняется такое поведение тем, что еще не время, что родить можно и позже, что сейчас у него и так ребенок есть, куда еще второго. И многие женщины на это ведутся и совершают необратимую ошибку.

Несколько раз подумайте о том, нужен ли вам этот малыш. Ведь это ребенок от любимого мужчины и, скорее всего, эти отношения не стоят его жизни. Лучше родить ребенка, который всю жизнь будет рядом с вами, чем пожертвовать чужой жизнью и своим здоровьем, особенно если у вас нет детей. Да и не стоит настаивать на том, чтобы из-за вашего ребенка он покинул свою семью, пусть помогает, видеться вы будете значительно чаще, а со временем он наверняка захочет быть рядом со своим малышом.

Заключение

Как видим, отношения с мужчиной, у которого есть жена и любовница, не так просты. Второй придется постоянно терпеть его отсутствие, ждать приезда, делать вид, что ее совсем ничего не беспокоит. Психология женатого мужчины проста и если следовать всем советам, которые есть в этой статье, то у вас появится реальный шанс заполучить любимого навсегда. Но действовать нужно аккуратно и проявить невероятно сильное терпение.

Стоит ли начинать отношения с женатым мужчиной — Отношения

Отношения свободной женщины с женатым мужчиной в психологии довольно сложная тема. Альянс, в который входят женатый мужчина и свободная женщина, психология не рассматривает как связь двух свободных, самодостаточных людей. В таких отношениях обязательно незримо присутствуют третьи лица: дети, родственники, друзья. Один из участников такого союза, в данном случае женщина, играет роль второй скрипки. Знание и понимание этого очень непросто принять психологически, особенно учитывая индивидуальные особенности характера. О партнерских отношениях, в которых основой является равноправие, речи быть не может. Женщина всегда жертвует собой, своими интересами, временем и личными амбициями.

Почему женатый мужчина заводит отношения вне брака?

Психология женатого мужчины наличие у него отношений со свободной женщиной объясняет это тем, что он что-то недополучает в браке. Это может быть секс, нежность или же просто дружеское, теплое общение, которого уже не получается с женой. Происходит это в большинстве случаев после многих прожитых вместе лет, страсти уже не кипят, жизнь установилась и мужчине хочется новых впечатлений. Ему не хватает ласки, теплых слов, жена перестала им восхищаться и хвалить, хотя ранее делала это регулярно.

В современных семьях, особенно, созданных под гнетом обязательств (к примеру, рождение ребенка), часто заключается договоренность о невмешательстве супругов в личную жизнь каждого. В этом случае интриги супруга женой не воспринимаются как предательство, и мужчина не испытывает чувство вины. С таким человеком женщине встречаться будет проще.

Однако в традиционных семьях супруга просто так не отдаст своего благоверного. Да и мужчина ради любовницы не станет разрушать семью и уходить от жены, перед которой несет определенные обязательства. Стоит понимать, что такие отношения крайне редко заканчиваются разводом и новым браком. Для сильного пола это просто интрижка, дающая отдушину и эмоциональную встряску. На самом деле большинство предпочитают стабильность, домашний уют и тепло.

Как психология объясняет союз свободной женщины с женатым мужчиной?

Со стороны женщины, психология отношений с женатым мужчиной рассматривает подобный союз с двух точек зрения:

практический союз. Мужчина рассматривается женщиной как источник денежных вливаний и ее вполне устраивают свободные отношения, и встречи от случая к случаю. Он успешен, ухожен, его интересуют только сексуальная сторона отношений, и он ничего не просит взамен. Уверенных в себе женщин, которые не стремятся к браку, такое положение вещей обычно полностью устраивает. К тому же такой союз позволяет поправить пошатнувшееся материальное состояние;

романтический союз. Этот тип отношений строится на заблуждениях. Женщина уверена в своей исключительности и свято верит, что мужчина в ближайшее время уйдет от жены. Искренне верит, что с ней этот мужчина наконец-то обретет то, чего ему недостает в браке, что она будет лучшей женой и готова ждать любимого до бесконечности. Обычно в таком положении оказываются неуверенные в себе женщины, считающие, что хороших мужиков на всех не хватает, и они готовы до бесконечности быть на заднем плане, лишь бы остаться с любимым.

В любом случае женщина понимает, что она не является главной в жизни мужчины, просто в первом случае ей этого и не нужно.

Как строить отношения с женатым мужчиной: советы психолога

Психологи предупреждают, что такие отношения не могут быть крепкими. Женатый мужчина может в любой момент порвать отношения без каких-либо объяснений вернуться к жене. Ведь в союзе со свободной женщиной у женатого мужчины не может быть никаких обязательств перед ней. Однако бывает так, что мужчина действительно несчастен в браке и развод для него наилучший выход из ситуации. Если принять окончательное решение он не торопится, не следует его в этом торопить. Отношения с женатым мужчиной — советы психолога для свободной девушки:

нужно постараться сблизиться с любимым как можно теснее. Мужчины неохотно делятся своими секретами с любовницей, но если заставить его довериться и раскрыться — успех практически полностью гарантирован;
ни в коем случае не оказывать на него давление. Мужчина обычно ищет на стороне отдушину именно из-за оказания давления супруги на него. Необходимо уметь выслушать любимого, оказать поддержку, стать для него не только любовницей. Но и другом;
не тянуть на себя одеяло, конечное решение различных вопросов нужно оставлять за ним. Это придаст ощущение непринужденности в таком союзе, а именно этого мужчине и надо;
не трезвонить на каждом углу о случившемся романе. Мужчина должен сам принять решение обнародовать отношения, в этом случае следует выйти из тени и уметь постоять за себя.

Строя встречи с женатым мужчиной по советам психолога, расчетливая женщина имеет неплохие шансы отвоевать его у жены.

Психология правильного поведения свободной женщины с женатым мужчиной

Даже при небольших шансах увести мужчину из семьи, при правильном поведении женщины они многократно увеличиваются. Она должна понимать, что связь с ней — это не желание что-то кардинально поменять в жизни, а просто способ расслабиться, отдохнуть и дать выход эмоциям. Потому к решению мужчины оставить жену нужно подталкивать очень осторожно, чтобы не вспугнуть, если он вдруг решит, что на него оказывают давление.

Связь с женатым мужчиной, с точки зрения психологии, подразумевает трезвую оценку женщиной сложившегося положения. Вся сложность отношений заключается в том, что любовница не вправе чего-то требовать от него. Нужно понимать, что мужчины часто идут на внебрачные интрижки, не потому, что хотят уйти от семейной жизни, а потому что ищут способ ее дополнить.

Психологи считают, что для того чтобы мужчина захотел остаться с любовницей, она должна уметь правильно себя вести в общении с ним:

избегать критики в адрес его жены. Годы, прожитые с женой, заставят его стать на ее защиту, а это не способствует укреплению отношений с любовницей. К тому же негативно отзываясь о его благоверной, девушка ставит под сомнение его первоначальный выбор, что на подсознательном уровне оттолкнет его от любовницы;
не рассказывать кому-либо, а тем более жене о разгоревшемся романе. Жена вполне может заставить мужа уйти от любовницы, оказывая моральное давление, шантажируя детьми;
как можно чаще давать понять мужчине, что он очень важен в ее жизни, тонко намекая, что в семье он давно уже не глава;
быть активной в сексуальном плане, ведь именно это послужило зарождению отношений.

Часто случается так, что влюбившись, девушка уже не представляет себе жизни без дорогого ей человека. Следуя этим несложным правилам, она сможет надолго удержать около себя женатого мужчину. Однако, построить гармоничные отношения с женатым мужчиной советы психолога помогут только в том случае, когда женщина полностью отдает себе отчет в том, какое место она занимает в жизни мужчины.

Связь женатого мужчины и замужней женщины

Такие отношения более легкие, ведь женщине не нужно, чтобы он ушел из семьи. Для него такие отношения более предпочтительны, ведь замужние любовницы обычно нетребовательны, и точно так же хотят сохранить интрижку в тайне. Они не требуют дорогих подарков, не настаивают на разрыве с женой, их полностью устраивает существующее положение вещей. Замужние женщины проще и легче рвут отношения с любовником, не устраивая из этого драму, не угрожая все рассказать законной супруге. Потому, часто мужчины ищут себе любовницу именно среди замужних дам.

На вопрос о том, что делать, если влюбилась в женатого мужчину и сама замужем психология отвечает неоднозначно. С одной стороны, некоторый всплеск эмоций пойдет женщине на пользу, особенно если в семье в последнее время наблюдалась натянутость отношений. Если женщина имеет сильный характер, то психологи советуют наслаждаться жизнью и получать удовольствие от такого союза. Замечено, что в большинстве случаев такие отношения прекращаются через 2–3 года, как только новизна проходит и страсть утихает.

С другой стороны, у замужних женщин часто возникает чувство вины перед супругой возлюбленного и перед собственным мужем. Она начинает испытывать душевные терзания, стресс после каждой встречи, недовольство собой. Даже порвав отношения с любовником, она остается в состоянии депрессии и нуждается в психологической помощи для обретения душевного спокойствия. Без оказания квалифицированной помощи, терзания супруги, в конце концов, замечает муж и начинает что-то подозревать.

Подобную помощь оказывает психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин. К тому же, вы можете посмотреть много полезных видео на его Ютуб-канале, которые помогут вам придти к правильному решению.

Отношения с женатым мужчиной: комментарий психолога

Психологи заявляют, что союз свободной женщины и женатого мужчины не имеет будущего. Мужчина заводит любовницу, если у него непростые отношения в семье, однако разрушать брак он не намерен. С любовницей он занимается сексом, сбрасывает эмоциональное напряжение, однако это все-таки не любовь.

Женщины по натуре более эмоциональны и часто влюбляются в своих сексуальных партнеров. Они начинают ревновать возлюбленного к законной супруге, настойчиво требовать развода. Как только это происходит, союз разрушается, поскольку заводя любовницу, мужчина ищет не любовь. Ему не нужны скандалы, упреки, требования — этого ему хватает в семье, и он предпочитает найти новую любовницу.

Следует понимать: если муж изменяет жене, он с такой же легкостью может менять одну любовницу на другую.

Последствия связи с женатым мужчиной: советы психолога

Такая связь может развиваться в трех направлениях:

У мужчины вспыхивает искреннее чувство, и он оставляет жену, создавая брак с любовницей. Такой исход событий маловероятен и составляет около 10% случаев.
Наигравшись, он бросает любовницу и возвращается к супруге, выбрав стабильность и семейный уют. Это происходит в большинстве случаев — 65% мужчин возвращаются к жене.
Неопределенные отношения затягиваются на длительный период, могут продолжаться даже годы. В итоге жена узнает о наличии у мужа любовницы, и связь прекращается.

В итоге всего 10 девушек из 100 могут надеяться на благополучное для них развитие отношений и заключение долгожданного брака с любимым.

Наиболее печальный итог у таких отношений может быть у замужней женщины и женатого мужчины. Даже если обе половины отпустили своих партнеров, и сложилась новая пара, люди не всегда остаются вместе. Оказывается, что они не способны вести совместный быт. Союз распадается, а законные супруги отказываются простить — как результат глубоко несчастные четыре человека.

В общении с женатым мужчиной психология советует не переходить определенные грани и как только начинает возникать что-то большее, чем сексуальное влечение — сразу прекращать отношения.

Как разорвать отношения с женатым мужчиной, которого любишь?

Женщины более эмоционально переживают разрыв с любимым. Они впадают в депрессию, испытывают апатию, усиленно отвергают реальность, не желая принять разрыв как действительность. Ведь итогом таких отношений, в которых любовница влюбляется в мужчину, она видит себя возле него всегда. И когда он возвращается к жене, она чувствует себя преданной, брошенной, ей не хочется больше жить. Случаются даже попытки суицида или сумасшествия.

Чтобы этого не произошло, нужно уметь расстаться так, чтобы этот процесс был как можно менее болезненным.

Как пережить расставание с женатым мужчиной — советы психолога:

порвать нужно резко, не затягивая. Постараться забыть о его существовании, избавиться от контактов, исключить всякие, даже мимолетные, пересечения;
заставить себя смириться с расставанием, понять, что это было неизбежно;
постараться не испытывать ненависти к супруге бывшего любовника и не искать поводов отомстить ей;
приобрести новых знакомых, поменять устоявшийся образ жизни. Хорошим способом сделать это — съездить в отпуск.

Если даже поездка на отдых и новые знакомства не помогают забыть любимого, стоит посмотреть на него с другой точки зрения. При здравом рассуждении мужчины заводят любовниц, поскольку стараются уйти от решения проблем в семье. Ведь гораздо проще ограничить общение с женой, чем найти пути решения проблем в семье. И как только проблемы начнут возникать в общении с любовницей, он также от них сбежит, найдя себе новую пассию.

Стоит ли встречаться с женатым мужчиной: советы психолога

Связь с женатым мужчиной психология отношений рассматривает как неравноправный альянс мужчины и женщины. Психологи предупреждают, что женщина рано или поздно осознает такие простые истины:

он не планирует строить с ней свое будущее, общее будущее у него с женой;
всегда придется скрываться;
если он врет жене, вполне возможно он врет и ей;
он живет полноценной жизнью, она — нет;
вряд ли он ее уважает, иначе не поставил бы в унизительное положение любовницы;
сам, по сути, будучи преступником, делает ее своей соучастницей;
время уходит, а ситуация не меняется.

Если женщину все устраивает, она не хочет совместного проживания — то такой союз вреда никому не принесет, особенно, если у мужчины свободные отношения с женой.

Если же женщина хочет построить с мужчиной семью, то не стоит затягивать с расставанием: вряд ли он уйдет от жены. А если и ушел, то рано или поздно уйдет и от нее.

На вопрос, нужно ли встречаться с женатым мужчиной, психология не дает однозначного ответа. У такого союза есть как свои плюсы, так и свои минусы. Решать должен каждый сам, готов он или нет к таким отношениям.

Как не влюбиться в женатого мужчину?

К психологам часто обращаются жертвы неудавшегося союза и говорят: люблю женатого мужчину, что делать? Советы психолога:

Если мужчина сам не ушел из семьи, значит, он разрушать брак не намерен. Нужно найти в себе силы разорвать такие отношения, поскольку они неизбежно зайдут в тупик.

Часто за любовь принимается влюбленность. Некоторое время лучше не видется, чтобы была возможность немного остыть и разобраться в своих чувствах.
Нужно понимать, что уводя любимого от жены, разрушается семья, страдают дети. Большинство представителей сильного пола это тяжело переживают, сознание своей вины давит. И к новой жене начинает просыпаться глухое раздражение, и даже ненависть. Нужно быть готовой к такому развитию событий.

Посмотрев на ситуацию в таком ключе, многие находят в себе силы оставить мужа жене и не разрушать их брак.

Источник: ProPanika.ru

Отношения с женатым мужчиной могут развиваться по разным сценариям

Они могут закончиться довольно счастливо, вернее даже не закончиться, а вступить на новую ступень в своем развитии – пожениться. Такое событие, конечно, более долгожданное для женщины, ведь каждая дама стремится стать первой в жизни мужчины, а брак – будет являться подтверждением того, что она выиграла войну с соперницей (уже бывшей женой). Свадьба может, конечно, стать и желанной целью и в жизни мужчины, который обрел свою любовь, вторую половинку. Но такой поворот событий бывает крайне редким.

Чаще всего женатые мужчины и не помышляют о новом браке. Отношения с женщиной они могут использовать как способ для своего самоутверждения, подчеркивания положения в обществе, чтобы насолить жене и т.д. Такие мужья могут обманывать девушку, обещая, что все наладится, и они поженятся, вот только разведутся с женой.

Обычно они красиво ухаживают, дарят подарки, комплименты, завоевывают девушку и «кормят» ее обещаниями. Практически каждый рассказывает о неудачном браке, о больной жене, маленьких детях, что живут вместе только, чтобы не травмировать ребенка. Они признаются в любви и говорят много обещаний. В основном они рассказывают, что вот-вот жене станет лучше, дети вырастут и тогда он сможет уйти от супруги. Но годы идут, и ничего не меняется. А любимый человек только и вздыхает: «Ну, ты же все понимаешь, милая». На самом деле мужчину все устраивает, он и не собирался бросать семью, он, в общем-то, счастлив с женой.

Достаточно часто встречает и такая ситуация: женатый мужчина и не отрицает того, что состоит в браке и менять ничего не хочет. И удивительно, но девушки соглашаются с этим (правда, только внешне). Они утверждаю, что и замуж не хотят, свобода превыше всего и т.д. Но сами стараются стать для любимого человека неповторимой, единственной, делают для него приятное, пытаясь всеми способами доказать, что она лучше, чем жена, но только очень аккуратно, чтобы не испугать напором мужчину. Однако, как бы женщина не старалась, мало шансов, что она сможет женить его на себе.

Так почему же женщины, зная все эти моменты, все равно заводят отношения с женатыми мужчинами? Ответ на этот вопрос в большей степени кроется в самой женщине. Ведь, как бы женатый мужчина за ней не ухаживал, решение начинать или нет эти отношения, все равно остается за ней.

Достаточно часто с женатым мужчиной начинают встречаться женщины с заниженной самооценкой, с комплексами, либо после перенесенных неудач в личной жизни. Он становится для дамы отдушиной, ощущением, что судьба наладится, а она продолжает верить, что вот-вот все будет хорошо, или живет постоянно в ожидании, что ее бросят.

Решать встречаться или нет с несвободным мужчиной, должна сама девушка. Но вряд ли стоит ожидать, что он женится, такое в таких парах встречается достаточно редко. Однако если такая связь существует, то проанализировав ее можно понять, стоит ли продолжать отношения с женатым мужчиной. Как понять, что он не настроен серьезно?

Если он соблюдает строгую конфиденциальность: звонит только сам, не дает настоящего адреса, не знакомит с друзьями, встречается только на чужой территории (как правило, в квартире женщины), никуда не выходит в паре с любовницей. Значит, этот мужчина очень боится, что жена и его окружение узнает о связи. Он говорит, что с супругой не живет, а сам, тем временем, ведет себя подобным образом, следовательно, он обманывает.

Строить ли отношения с женатым мужчиной – выбор самой девушки. Но стоит помнить. Что жизнь только одна, можно много лет ждать предложения руки и сердца от этого человека и так и не дождаться. Нужно себя уважать и ценить, и любовь, какая бы она не была, обязательно появится в жизни.

Источник: camalady.ru

Отношения с женатым мужчиной — советы психолога

Если все-таки женщина попала в отношения с женатым мужчиной, то психологи всегда советуют быть готовой к тому, что связь может стремительно оборваться в любой момент и надо быть всегда реалисткой.

Сложно понять отношения женщины с женатым мужчиной, которая дает свое согласие на вторую роль в жизни своего избранника, однако таких фемин не мало. Нередко девушки, встречающиеся с женатыми представителями сильного пола, желают узнать, о будущем таких отношений и как их можно продлить.

Психологи на этот счет считают следующее:

— для того чтобы встречи с женатым человеком имели продолжение необходимо правильно строить эти отношения;

— начать встречаться с женатым избранником одновременно легко и сложно: для мужчины ничего не стоит переспать с понравившейся ему фемин, а вот удержать женщине такого мужчину возле себя долгое время достаточно тяжело;

— во-первых, он ничем не обязан новой пассии и зачастую сразу говорит, что женат и ему ничего не стоит также легко завести новый роман с другой женщиной, если его что-то будет не устраивать в новой знакомой;

— если девушка хочет иметь в будущем отношения с женатым мужчиной, то она должна сохранять в тайне их встречи;

— мужчина будет уважать фемин, если поймет, что она также не стремится афишировать отношения; это позволит ему довериться женщине и продлить такую связь.

Как строить и сохранить отношения с женатым мужчиной? Нельзя критиковать или обвинять жену своего возлюбленного, а можно лишь только поддерживать во время разговора своего любимого. Не рекомендуется по отношению к жене подчеркивать свое лидерство. Не стоит рассказывать о своем любимом подругам, даже если есть уверенность, что все останется в тайне. Будет лучше, если женщина будет хранить верность и покорность избраннику, в этом случае отношения с женатым мужчиной могут иметь в будущем продолжение.

Не рекомендуется злоупотреблять капризами, если любимый что-то приносит или дарит необходимо воспринимать это с восторгом.

Нельзя давить на любимого, требовать развода, звонить жене, ставить перед выбором возлюбленного. Со временем мужчина решит все сам, если не представляет свою жизнь без новой возлюбленной.

Сохранить отношения с женатым мужчиной будет возможно, если женщина будет говорить о своих чувствах и удерживать незабываемым интимом.

Не рекомендуется навязывать себя мужчине и удерживать любой ценой возле себя. Верной линией поведения будет максимально сдержанная. Требуется дать мужчине время узнать лучше новую подругу и позволить ему самому принять решение относительно своей семьи. Можно смело дать понять любимому, что для женщины не является нормальной сложившаяся ситуация и она ждет от него решения. Будет целесообразно один раз объяснить своему избраннику и перевести потом в формат ожидания отношения. Настоящий мужчина докажет серьезность намерений и сам сделает первый шаг. Следует только дать ему время и занять позицию наблюдателя, например, полгода.

Самое главное не лишать мужчины свободного выбора и не стоит думать, как убедить его оставить семью. Пусть он сам сделает свой выбор. Когда женщина дает возможность избраннику разобраться в своих желаниях и чувствах, а сама отходит в сторону и терпеливо ждет, это дает хорошие результаты и перспектив на отношения с женатым мужчиной в будущем становится больше.

В жизни все бывает. И если у вашего избранника действительно не сложился первый брак, то новая женщина целенаправленно не разрушает чужих отношений, а просто ожидает действий со стороны своего мужчины, и в этом нет ничего плохого.

Если женщина поставила целью добиться именно этого мужчины, то самый действенный способ – это влюбить его не только в себя, но и во все, что будет ассоциироваться с ней. Психологи советуют создать дома тихую гавань, уютное гнездышко, где возлюбленный будет отдыхать и расслабляться от надоевшего быта и дома.

Как разорвать отношения с женатым мужчиной, которого любишь

Если женщина понимает, что ее любимый никогда не уйдет из семьи, то продолжать такие отношения нет смысла, и будет лучше для всех их прекратить.

Чтобы «бросить» мужчину было легче, психологи рекомендуют написать на листке бумаги все отрицательные качества своего избранника и просматривать их каждый раз перед самой встречей, убеждаясь воочию в этом еще сильнее. Женщине необходимо себе внушить, что неопределенные встречи с «женатиком» ей не нужны, и пора ставить точку в их существовании. Психологи рекомендуют также заниматься личным саморазвитием и не забывать смотреть по сторонам, чтобы не пропустить ненароком свою настоящую любовь.

Чтобы окончательно осуществить разрыв отношений с женатым мужчиной, необходимо самой в первую очередь настроиться на прекращение этих встреч. Следует подумать о том, сколько времени уже потеряно и сколько еще предстоит потерять, если продолжать украдкой встречаться. Поэтому разорвать отношения с женатым человеком следует так, чтобы ни малейшей возможности не было их возобновления, поскольку теряется не только время, но и силы души, которые растрачиваются совершенно попусту.

Для этого потребуется решительно поставить своего возлюбленного о принятом решении прекратить с ним связь и попросить его больше никогда не беспокоить. Очень важно перестать отвечать на звонки и не звонить самой, а также стараться с бывшим не встречаться даже случайно. Если все же видеться необходимо, например, по работе, то следует сменить номер телефона и хотя бы на время выехать куда-нибудь для смены обстановки.

Когда возлюбленный поймет, что женщина настроена решительно, он будет стараться всевозможными уловками отговорить от этого шага и как вариант, будет предлагать устроить романтическое прощание. Нельзя попадаться на эту «удочку», поскольку с прощальной ночи всегда все начинается сначала.

Очень важно убрать с глаз все предметы и подарки, которые будут напоминать о бывшем возлюбленном, но не надо возвращать их лично. Важно понимать, что видеться с ним больше нельзя ни под каким предлогом, поскольку такая любовь сродни наркотику. Чтобы не было соблазна встретиться или написать, необходимо наполнить все свое время чем-то интересным и увлекательным и тогда для грустных мыслей не будет места. Психологи рекомендуют съездить туда, где женщина еще не бывала, поскольку новые впечатления позволят посмотреть на отношения с женатым мужчиной по-другому и фемин еще раз убедится в правильности своего решения. Если уехать не получается, то следует полностью загрузить свою жизнь: новыми знакомствами, работой, спортивными секциями, чему угодно, только нельзя разрешать себе оставаться в одиночестве. Страдания будут разрушать душу и не позволят заниматься устройством собственной судьбы.

Источник: psihomed.com

Страшный грех или судьбоносный поворот?

В библии прелюбодеяние считается страшным грехом. В ветхом завете распутников полагалось закидывать камнями. Современное общество отдалилось от прописных истин, но на подсознательном уровне страх остается. И это нормально, поскольку есть жизненные законы, нарушая которые человек теряет энергию и сбивается с пути.

Любовный треугольник не сложится без согласия мужчины. Спрос в первую очередь с него, ведь это он давал клятву любить и оберегать жену до конца жизни. В начале любовница может не знать о браке, мужчины признаются, когда вспыхнули чувства.

Женщины, связывающиеся с женатыми мужчинами, делятся на 4 типа:

Не подозревающие о браке возлюбленного. Завязываются свободные отношения, которые переходят сначала в привычку, затем в сильные чувства. Мужчине приходится признаться об узах брака, что приводит к расставанию любовников или распаду семьи.
Изначально ищущие легких отношений с женатыми мужчинами, чтобы избежать обязательств. Такие барышни характеризуются волевым характером, взвешенными поступками. Связь не приводит к серьезным последствиям, через время любовники расстаются.
Женщины, искушающие состоятельных мужчин ради материального благополучия. Самый неприятный случай. Но такие ситуации случаются часто. Мужчинам тяжело сопротивляться красивым барышням, которые ставят цель соблазнить и увести «материальный объект» из семьи.
Женщины, которые действительно влюбляются. Никто не застрахован от внезапной любви. Люди могут жить годами в браке, не осознавая отсутствие чувств. Когда встречаются два несвободных человека и влюбляются, их дальнейший союз можно оправдать.

Все случаи имеют общую психологическую причину: женщины не любят себя. Любовница не может выходить с женатым мужчиной в люди, находится рядом в важные для него дни жизни. Ей приходится делить его с другой женщиной. Такие условия не примет женщина, которая уважает и ценит себя.

Если свободные отношения устраивают, или партнеры испытывают взаимную любовь, никто не может их судить. Как бы тяжело не было женам, но такие ситуации не случаются просто так. Важно понять, какие действия, мысли и поступки привели к такой ситуации.

О чем говорят отношения с женатым мужчиной?

О поиске любви и отсутствии внутренней свободы. Влюбляясь в женатого мужчину, женщина ждет от него первого шага: когда он бросит семью и сделает предложение. Любовницы годами ждут своих героев, которые кормят обещаниями и клянутся в вечной любви.

Генетически женщины сильнее мужчин. Они годами страдают, переживают депрессии и стрессы, но продолжают надеяться на светлое будущее.

Психологи утверждают, что большинство любовниц испытывает комплекс жертвы. Они убеждены в том, что любовь не дается просто так, ее нужно заслужить, выстрадать, выплакать. Они готовы посвятить многие годы жизни ожиданиям, страданиям. Статистика показывает, что всего 10 % мужчин оставляют жен ради любовниц, и только 3 % из них живут долго и счастливо с новыми пассиями. Как правило, такой союз разваливается через несколько лет.

Как закончить отношения с женатым?

Если женщину все устраивает, выход искать не нужно. Но если отношения не приносят ничего, кроме боли и разочарования, пора подумать, как положить конец разрушающему эпизоду жизни.

Мужчины редко заводят любовниц с серьезными намерениями. Главная причина – поиск новых эмоций и ощущений. Изменники редко делятся с любовницами сокровенным, рассказывают о своих планах и целях. Полного доверия между ними нет. Женщина, которая поставила себя на второе место, не вызывает уважение сильного пола. Это основная причина, почему мужчины редко женятся на любовницах.

Если женщина намерена отказаться от роли второго плана, психологи рекомендуют воспользоваться следующими советами:

Сначала минимизировать встречи, затем вовсе свести к нулю. Как только любовница станет неудобной, мужчина перестанет проявлять интерес.
Занимать мысли сторонней информацией. Если есть чувства, первое время будет нелегко. Чтобы пережить тяжелый период, занимайте себя: общайтесь с подругами на отвлеченные темы, ходите в спортзал, на йогу, читайте книги.
Удалите все напоминания о бывшем возлюбленном: совместное фото, номер телефона, сообщения и т. д.
Присматривайтесь к другим мужчинам. Многие скажут, что пока женщина не проанализирует и не переживет ситуацию, искать новые отношения бессмысленно. Но речь идет о внимании к другим мужчинам, а не о создании новых отношений. Присматривайтесь к новым лицам, отмечайте для себя, что нравится в них, а что раздражает. Таким способом вы отвлечетесь от грустных мыслей и откроете для себя много нового. Часто новая симпатия позволяет быстрее пережить расставание.

Но самый главный совет – полюбите себя. Женатый мужчина, который не может определиться с выбором, не стоит женских слез и обид. Если женщина любит и ценит себя, на ее пути такие личности не встречаются. Помните, ответы на все вопросы лежат в нас самих. Психолог не сможет помочь, если женщина не осознает своих ошибок.

Есть ли шанс у отношений с женатым мужчиной?

Если возникли чувства к женатому мужчине, не спешите себя винить. При взаимной любви отношения могут стать счастливыми. Все страдания достанутся жене.

Проанализируйте причины появления женатого мужчины в вашей жизни. Они не случайны. Выясните, что толкает на них, вы наверняка не мечтали о роли любовницы.

Подумайте, что дают вам отношения? Хорошо ли вы себя чувствуете, когда возлюбленный уходит домой к жене. Если легкие отношения приносят комфорт обеим сторонам, ничего менять не нужно. Наслаждайтесь приятными моментами и получайте удовольствие от жизни.

Подумайте о том, сознательно ли вы вступили в связь. Многие женщины связывают себя с женатыми мужчинами, чтобы избежать обязанностей перед серьезными отношениями.

Могут ли эти отношения сделать вас счастливой? Как вы видите дальнейшее развитие, когда утихнет страсть? Устраивает ли вас жизнь любовника на две семьи? Если больно делить мужчину с женой, тогда нужно решать ситуацию.

Быть любовницей – трудная миссия. Только единицы чувствуют себя в этой роли комфортно. Во всех остальных случаях женщины ведут внутреннюю борьбу. Их одновременно мучает угрызение совести, невыносимая боль и любовь.

Некоторые женщины регулярно окружают себя женатыми мужчинами. Причина – внутренние проблемы, которые тянутся с детства. В этом случае нужно обратиться к специалисту и найти поведенческую причину.

В большинстве случаев связь с женатым мужчиной заканчивается не в пользу любовницы. Если брак распадется, не факт, что мужчина останется с «запасным вариантом». Если в семье начинаются проблемы, развод состоится и без любовницы. Женщина на стороне – это утеха, которая на время позволяет отвлечься от семейных проблем.

Безусловно, бывают исключения. Когда между любовницей и женатым мужчиной искренние чувства. В этом случае требуйте от него решительного шага, иначе так и останетесь «запасным аэродромом».

Комментарии психологов о связи с женатыми мужчинами

В начале отношений преобладают положительные эмоции и чувства: повышенная самооценка, страсть, легкость. Со временем они сменяются зависимостью, а это уже болезнь. Любовница начинает открыто проявлять ревность и эгоизм. Требовать от мужчины решительных шагов. Женщина фокусируются на партнере, забывая о себе. Но если мужчина не любит, он не пойдет на кардинальные поступки. Любовница будет слышать горы обещаний и клятв в любви, а когда мужчина устанет от упреков и обид – отношения на стороне закончатся.

Зависимость – способ заполнить пустоту. Она не имеет ничего общего со светлыми чувствами. Если женщина изначально строила серьезные планы на женатого мужчину, скорее всего, она убегала от стресса, депрессии или неуверенности в себе.

Зависимость от женатого партнера приводит к следующим факторам:

снижение самооценки, самоуважения: любовница всячески пытается встретиться с мужчиной, обрывает его телефон, умоляет о встрече;
внутренний дисбаланс: сильная любовь сменяется приступами ненависти и ревностью;
угасание интереса к работе, друзьям, родным людям;
внутренне разрушение личности.

Если вы осознанно идете на роман с женатым мужчиной, будьте готовы к тому, что со временем вы влюбитесь и потеряете покой. Если вы считаете себя сильной волевой женщиной, это не освобождает вас от податливости к чувствам. Сначала вы убеждаете себя в том, что не претендуете на место № 1, но со временем втягиваетесь в зависимость и озвучиваете свои желания возлюбленному.

Будем честными: никакой бумеранг не сидит на вершине горы и не ждет, пока мы сделаем плохой поступок. Речь идет об уничтожении себя как личности, нарушении жизненных законов, что забирает энергию и силы. Это и есть закон бумеранга. Отношения с женатым мужчиной могут закончиться счастливо только в том случае, если между вами любовь, и он решительно делает выбор в вашу пользу. Или не делает, но вас устраивает такая ситуация, и вы не претендуете на место № 1. Все остальное – бессмысленная трата времени, которая ничем хорошим не закончится.

Источник: motivacii-net.ru

Уважаемый терапевт, у меня был роман с женатым мужчиной

В те выходные он выразил свою любовь ко мне и сказал, что, хотя он не знает, что делать, он все еще хочет меня. Но через пару дней он позвонил и сказал, что его жена готова оставить его и поработать ради детей. Вот и все.

Прошло несколько месяцев, а я все еще в отчаянии. Я не знаю, как преодолеть это горе и чувство «меньше чем». Я мельком взглянул на его социальные сети от коллеги по работе, и все, что я увидел, это счастливые фотографии его, его жены и детей, как будто ничего не произошло.Я проигрываю то, что он сказал мне, и бесконечные разговоры, которые у нас были, и думаю: Как он может так легко уйти от меня?

Я начал терапию, но мне нужно знать, как избавиться от печали, гнева и обиды на него. Я полностью потерял себя и не знаю, как подняться. Любой совет?

Аноним
Орландо, Флорида

Уважаемый Аноним,

Разбитое сердце — это такая сильная форма эмоциональной травмы — болезненная тоска, сокрушительная печаль — но восстановление может быть особенно трудным, когда отношения были скрытными , закончился внезапно, и у вас возникло ощущение, будто вы проиграли состязание за чью-то любовь.Вот что происходит с неверностью: поскольку многое остается недосказанным, человек может делать самые разные ошибочные предположения. Начнем с рассмотрения некоторых из ваших.

Решение бывшего бывшего остаться с женой не означает, что вы «меньше чем» или что он легко ушел. Ему было ясно, что он хочет быть с вами — пока он может , а также оставаться со своей семьей. В конце концов, у него были вы для секса и связи, а его жена — для стабильности, безопасности, комфорта общей истории и взаимных обязательств перед их детьми.Когда об этом стало известно, и он больше не мог иметь обоих, перед ним стоял не выбор между двумя людьми, а между двумя жизнями.

Кажется, вы полагаете, что если бы он любил вас больше или если бы вы были больше X или Y, он бы выбрал вас после того, как его жена узнала об этом. Но обычно в делах, независимо от того, что женатый человек говорит о своей семейной неудовлетворенности, у него есть много веских причин остаться. Развод — дело дорогое, болезненное и трудоемкое дело — не только наем юристов и прохождение этого трудного процесса, но и на долгосрочную координацию финансовых и материально-технических вопросов двух домохозяйств.Друзья, а также члены семьи со стороны его жены, которые значимы для него, вероятно, разорвали бы свои связи. Жизни его детей будут перевернуты, а его репутация подорвана. Другой мужчина может даже взять на себя отцовскую роль в жизни своих детей, если его жена снова выйдет замуж, что может просто разбить ему сердце. Его жена, о которой он заботится (он говорит, что она хороший человек и хорошая мать), перенесла бы сильную боль. Качество материалов для всех членов его нынешней семьи ухудшится. Проще говоря, он откажется от всей своей жизни в том виде, в каком он ее знает, ради молодой незамужней женщины, которую он знает только в контексте захватывающего романа, в котором у него нет никаких обязательств или ответственности.

Отношения с женатым мужчиной совет психолога. Отношения с женатым мужчиной. Совет от психолога. Шаг №2. Откажитесь от «идеала»

Что бы ни диктовали нам мораль, основы и нормы поведения, связи вне брака существовали всегда. В суровой пуританской Англии и при веселом дворе Людовика XIV мужчины и женщины одинаково безрассудно влюблялись, не удосужившись предварительно проверить, есть ли у субъекта страсти вторую половинку.А потом страдали, завидовали, терзали сомнения … Но в большинстве случаев результат был один, и два человека, встретившиеся в неподходящее время, расстались навсегда. А вас не пощадила эта чаша? Что ж, поищем наименее болезненные пути выхода из тупика.

Психологи написали множество научных трактатов о том, почему у мужчин есть интриги на стороне, и напишут еще столько же. Вот и желание отдохнуть от семейных будней. И кризис среднего возраста, когда любовница — это средство для мужа доказать самому себе, что он «все еще вау».«А погоня за ощущениями — легкий« перец горошком », опасность быть пойманным добавляет остроте отношениям, чего давно не ощущалось в безвкусной семейной жизни. И в искренних чувствах к сильному полу никто не отказывает. Действительно, бывает: старая любовь ушла, новая засияла на горизонте … И все же мужчина редко рассматривает отношения на стороне как нечто серьезное с далеко идущими последствиями. .

С женщинами все наоборот. Оставляем в стороне молодых «акул», стремясь подобрать состоятельного спонсора и выжать из него как можно больше материальных благ — они с первых дней общения прекрасно понимают, чем занимаются, и не нуждаются в помощи психолог.Речь идет об обычных, «средних» женщинах, которые готовы годами оставаться в статусе любовницы, тайком довольствоваться унизительными свиданиями и проводить одинокие вечера перед телевизором, пока мужчина возвращается домой к законной жене и детям. . Почему они это делают?

То, что для женщины серьезно, мужчина может расценить как случайность.

Любовь … Чувства не зря по сравнению с крепким вином: оно бьет головой, кружится голова, полностью отключена логика вместе с умением рассуждать холодно и рассудительно… И ни жена, ни дети не помеха. Да ведь у вас «такой же, настоящий»! Кто еще, кроме женщин, знает, что такое опьянение чувств?
Страх остаться одному … Когда идет время, и долгожданный принц безнадежно теряется где-то на пути к вам, начинает казаться, что лучше иметь рядом какого-нибудь мужчину, чем вообще никого. Может получится …
«Его семья давно выдумка». И здесь сами дон Хуаны пытаются нарисовать болезненные подробности своей жизни для наивного слушателя.И с женой они уже давно такие же соседи, и их связывают только дети, да и вообще поездка в загс на развод не за горами, вот только … Ну, далее следует набор причин, который определяется богатством воображения каждого отдельного мужчины — от «Подожди, пока дети вырастут» до неизвестной болезни супруга, который не тот мужчина, которого нельзя оставлять одного в такой ситуации.

Причины разрыва: за и против

А может не стоит отношения разрывать? Бывает, что мужчина уходит из семьи, и два любящих сердца наконец начинают биться рядом друг с другом.Пусть будет редко даже в 10 случаях из ста! Что, если именно вам и вашей возлюбленной суждено попасть в заветную десятку? ..

Конечно, можно рискнуть. Если вы готовы:

подождать определенное количество лет, чтобы мужчина набрался храбрости;
старательно подстраивает свою жизнь под распорядок и желания избранника, не имея возможности требовать того же от себя — ведь у него «обстоятельства»!
на всю оставшуюся жизнь иметь клеймо домовладельца

— тогда отношения можно продолжать бесконечно.Правда, нужно смириться с тем, что долгожданного развода может и не случиться, а лучшие годы будут потеряны. И учтите вариант, при котором мужчина, прожив с вами пару лет, вернется в свою брошенную семью. (По той же суровой статистике так поступают 70% мужей — ведь там все давно известно, привычно и заезжено, и с вами нужно начинать совместную жизнь строить с нуля) /

Семь из десяти мужей возвращаются к жене

Взгляд психолога

Отношения с женатым мужчиной чреваты рядом проблем.

Первый. Изначально на них стоит печать чего-то незаконного. Даже если вы исповедуете принцип «в любви все средства хороши», осознание того, что чья-то семья рушится из-за вас, отравит мысли, по крайней мере, на подсознательном уровне. Пословица о счастье, которое не строится на чужих слезах, существует не зря.

Секунда. Роман с женатым мужчиной обречен на провал в 90% случаев. И в глубине души многие девушки знают об этом отчете! Поэтому такая страсть, помимо внешних приятных моментов, приносит много разочарований, горьких ночных мыслей и душевных ран.

Наконец, статус любовницы сильно подрывает душевное спокойствие женщины. Она не ходит с избранником на корпоратив — туда приезжает мужчина с женой. Не могу познакомить его с друзьями и родителями. У нее нет четких планов на будущее, ограничиваясь туманным «когда же мы будем вместе …» При этом дама лишена флирта, приятных ухаживаний со стороны молодых людей, свиданий — всего, что так возбуждает женщин. чувство собственного достоинства — дама обделена, потому что чувствует себя «занятой».В итоге получается, что мужчина есть и как бы нет. Отношения есть, но без настоящей эмоциональной отдачи и тепла. Насчет того, чем все закончится, есть большие сомнения … Что за женское счастье?

Помните, в таких отношениях женщина позиционирует себя занятой, а мужчина — свободным!

«Когда за всем так много всего, особенно горе, не ждите чьей-то поддержки, садитесь в поезд, выходите на берег у моря». Иосиф Бродский

Разрыв длительных отношений с мужчиной, которого ты действительно любишь, никогда не бывает легким.Я хочу подождать; уделите немного больше времени себе и ему; верьте, что что-то вот-вот изменится и ваш любимый будет с вами навсегда … Не дайте себя обмануть. Если мужчина готов бросить жену, он сделает это быстро, если нет, то никогда. Осмотреться! Почему вы решили, что именно на этом человеке клином сходился белый свет? Человек, который делает тебя умным, привлекательным и самодостаточным! — сыграть такую унизительную роль? Может стоит побольше себя ценить и искать того, кто не станет бегать на свидания втайне от жены, а окружит вас заслуженной заботой и любовью и даст полноценную семью?

Во-первых, научитесь называть вещи своими именами.Вы продолжаете встречаться с женатым мужчиной, даже если знаете, что это неправильно. Вы действительно можете публично заявить, что гордитесь этими отношениями? Поставьте себя на место другой женщины: что бы вы почувствовали, если бы узнали, что любимый человек вам неверен? Возможно, вам говорили эту фразу тысячу раз, но давайте прямо сейчас посмотрим правде в глаза: проблема в том, что вам совершенно безразлично, как ваши действия влияют на жизнь другой семьи.

Шаг №2. Отговориться от «идеала»

И этот идеал чертовски далек от настоящего мужчины, с которым его жена видит каждый день.Вы не стираете его грязную одежду, не ругаете его за разбросанные по квартире носки и приподнятую крышку унитаза, вы не слышите его храп всю ночь и не спорите о том, кто допил вино и не стал Не выбрасывайте бутылку. Когда вы встречаетесь с женатым мужчиной, вы видите перед собой идеального парня, но совершенно не знаете, что такое реальность.

Шаг № 3. Напишите «объяснительную»

Как расстаться с женатым мужчиной? Это вообще нужно делать? Если вы все еще сомневаетесь и не решаетесь положить конец разрушительным отношениям — пора удалиться и взяться за бумагу и карандаш.Потрепанный (потому что впечатляющий!) Психологический трюк: разделите лист бумаги на две колонки. Первый — «положительные эмоции», второй — «отрицательные». Запишите каждую причину, по которой вы хотите сохранить отношения с этим мужчиной и почему вы хотите расстаться с ним. Даем подсказку. Первый пункт в минусовой колонке: «Женат». Вспомните все неприятные события, которые произошли между вами: время, когда он вас подвел, отменив встречу в последний момент; бездушные подарки на день рождения или вообще никаких.Если секс с ним — это хорошо, напомните себе, что вы чувствовали, когда ему пришлось срочно уйти сразу после физического освобождения, чтобы отвезти жену к врачу. А неудобное заднее сиденье машины зимой вместо теплой постели? Да, и не забывайте о чувстве вины перед другой женщиной и ее семьей.

Шаг № 4. Не оправдывайся

Распространенная версия всех любовниц: «Его брак был обречен с самого начала». Стоп. Не обманывайтесь, если бы брак был действительно обречен, он бы давно закончился.Реальность такова: поддерживая как семейные узы, так и внебрачные связи, мужчина просто хочет получить лучшее из обоих миров. Не подкупайте себя фразами: «Мы родственные души» или «Все хорошие люди либо женаты, либо геи». Вопреки распространенному мнению, в мире полно доступных и порядочных холостяков. Вам нужно уважать себя и быть в отношениях, которые вас действительно ценят. Не дайте себя обмануть тому, что упало в момент страсти: «Я очень хочу развестись.«Я хотел бы — развелся вчера.

Шаг № 5. Заручитесь поддержкой друзей

Позвоните своим близким друзьям, назначьте встречу и откройте им свое сердце. Мы имеем в виду только тех, кому вы можете доверять. Скажите им, что вы решили расстаться с женатым мужчиной. Заручитесь их поддержкой. Это поможет вам в момент слабости: когда вы поймете, что должны взять на себя ответственность за свои слова, вы почувствуете себя сильнее и решительнее.

Шаг 6.Ответьте на самый главный вопрос

А теперь тот самый вопрос: «Как расстаться с женатым мужчиной?» с технической стороны. В зависимости от уровня ваших отношений и личного комфорта / дискомфорта вы можете сделать это лично или по телефону. Если вы очень боитесь разговора — напишите ему электронное письмо. Как правило, не делайте свой разрыв темой для обсуждения. «Вам не кажется, что наши отношения не работают?» или «Может, лучше прекратить эти тайные свидания?» Это даст ему возможность еще раз сказать вам, как «все изменится к лучшему», что «это временно» и что он «вот-вот должен был во всем признаться своей жене.«Просто скажи ему, что это конец. И главное. Будь сильнее. У тебя есть проблема в жизни, и тебе нужно ее решить.

Шаг № 7. Уничтожьте шаблон

Если вы пытались расстаться с этими или подобными отношениями в прошлом, вы, вероятно, заметили, что существует определенная модель поведения. Как расстаться с женатым мужчиной? Неправильный ответ: он остается в стороне в течение трех дней и звонит в-четвертых, ваше сердце тает, потому что в этот раз было очень тяжело, и все снова приходит в норму.Достаточно! Начните новый проект на работе или возьмите отпуск. Раз и навсегда разорвите этот порочный круг.

Шаг № 8. Вычеркните это из жизни

Мужчина непременно захочет, чтобы вы вернулись, не позволяйте ему убедить вас отступить. Постарайтесь исключить возможность даже мимолетного контакта с уже бывшим любовником. Повторяю: ex! Удалите его письма, фотографии и электронные письма, сотрите номер телефона и сообщения, заблокируйте его во всех социальных сетях. Выбросьте подарки… И эти дорогие серьги! Сотрите это полностью из жизни, если вы

Так уж вышло — у вас отношения с женатым мужчиной.

Можно долго спорить, что это аморально, безнадежно и про другие известные всем вещи, но сейчас мы не об этом.

Сегодня вы твердо решили с ним расстаться — отношения с женатым человеком по-прежнему не очень хорошие, и ваш любимый, судя по всему, не собирается уходить из семьи.

И это при том, что при встрече он скромно умалчивал о своем семейном положении, а когда правда открылась, он поклялся, что разводится с женой и теперь чуть больше, совсем чуть-чуть — и он был бы свободен, как вольный ветер прерий.

Но время идет, а ваши отношения остаются прежними: он проводит встречи украдкой, он проводит каникулы с семьей, чтобы не расстраивать детей, а вам просто нужно довольствоваться скоротечными свиданиями и надеяться, что когда-нибудь он появится на пороге не дежурная коробка конфет, а большой чемодан.

Решение уйти далось вам нелегко, в конце концов, он вам дорог, но вы больше не хотите играть роль запасного варианта. Сейчас главное довести план до конца, не поддаться соблазну встретиться «в последний раз», иначе прощание может затянуться на многие месяцы, а то и годы.

Итак, соберите силу воли в кулак и решительно скажите «До свидания!». А совет психолога подскажет, как действовать в той или иной ситуации.

Как расстаться с женатым мужчиной, если он против разрыва

Вы четко сказали ему о своих намерениях, но он преданно смотрит ему в глаза и просит подольше потерпеть — и он ваш навсегда. Ох, как сжимается твое сердце в этот момент, а ты уже еле сдерживаешь слезы, готов согласиться подождать… Теперь сделайте глубокий вдох, сосчитайте до десяти и спокойно и твердо скажите «Нет».

Скажите, что вам было хорошо вместе, но пора уходить. И не верьте, что он, опасаясь разрыва с вами, сразу бросится на развод. Мужчины очень не любят что-то кардинально менять в своей жизни. Ему нравится настоящая ситуация, когда его законная жена с горячим ужином, любимые дети, уют и уют семейного очага ждут его дома, а к тому же есть молодая привлекательная любовница, которая всегда рада его видеть и с которой он сам чувствует себя неотразимым мачо.

Если до вашего предложения о разводе он еще не сделал ни единого шага к разводу, то после этого он этого не сделает. Могут пообещать, но не разведутся. В конце концов, ему легче найти для себя новую страсть, чем сломать устоявшийся образ жизни ради сомнительного удовольствия переезжать из одного семейного гнезда в другое.

Поэтому не верьте заверениям в вечной любви, помните, что обещание — это не брак, и не позволяйте эмоциям преобладать над разумом.Пусть ваш разрыв будет быстрым и окончательным, и его будет легче пережить, чем длительное прощание с периодическими встречами и регулярными разрывами.

Как расстаться с женатым мужчиной, которого ты любишь

Этот случай намного сложнее. Если он для вас единственный свет в окне, вы готовы терпеть мимолетные встречи и праздники, проведенные в одиночестве, и многие другие неудобства подпольных отношений. И даже когда умом понимаешь, что отношения не будут развиваться, сердце плачет кровавыми слезами, а ты ищешь отговорки любимому и снова веришь всем его отговоркам и обещаниям.И готовы ждать почти вечно, надеясь, что наступит счастливый момент, и он останется с вами навсегда.

Просыпайся! Почему шансы забрать мужчину из семьи стремятся к нулю, читайте выше. Если бы он действительно хотел расстаться с женой, он бы давно это сделал, независимо от того, есть кто-то в его жизни или нет. Постарайтесь понять, что вы зря тратите свои лучшие годы с мужчиной, который никогда не будет вашим.

И когда вы это понимаете, пора начинать «лечение», каким бы болезненным и трудным оно ни было для вас.Универсальных советов в этом вопросе нет и быть не может, но все же можно воспользоваться некоторыми рекомендациями.

Прежде всего, сообщаем нашим любимым, что с этого дня между вами все кончено. Делать это нужно спокойно, без слез, прощальных вечеринок и прочих драматических эффектов. Если вам сложно контролировать себя, примите успокоительное и сведите встречи к минимуму. Пусть это будет длиться ровно столько, сколько вам нужно, чтобы сказать то, что вам нужно сказать. После этого сразу уходите — расплачетесь потом, дома, когда избавитесь от его фотографий и подарков.

Огонь очищает, а потому вы можете сделать следующее: не выбрасывайте и не рвите фото любимого человека — лучше сжечь! Для этого возьмите огнеупорный контейнер — если фото одно и маленькое, хватит и пепельницы, но если вы сохраните целый фотоальбом, посвященный вашим отношениям, придется искать что-то побольше.

Налейте себе бокал вина, подожгите свое прошлое и наблюдайте, как образы, пожираемые пламенем, постепенно чернеют и исчезают.Если нахлынули воспоминания, можно плакать, но не предаваться печали весь вечер, думайте, что сейчас вы свободны от бесполезных отношений и завтра начнется новая жизнь, в которой не будет места страданиям, которые не сбылись.

Уберите его номер с телефона, а при необходимости и номера его друзей, чтобы не было соблазна позвонить и узнать, как он там без вас. Удалите любые контакты — почту, скайп, ICQ. Заблокируйте его в соцсетях — вам незачем заходить туда и смотреть его фотографии, задирая свежие раны.

Если после расставания с женатым мужчиной вы продолжаете испытывать к нему влечение, попросите близкого друга помочь вам отвлечься. Сходите в ночной клуб, на вечеринку с друзьями, просто устраивайте посиделки дома — главное, чтобы в это время вы не думали об этом, а развлекались и развлекались. Поэтому предупредите подругу, что отныне ее прямая обязанность — не позволить вам начать разговор, по крайней мере, в некоторой степени о прошлом.

Сходите в спа и побалуйте себя любым лечением, которое вы хотите.И сразу же отправляйтесь в парикмахерскую и кардинально измените свой имидж. Сходите по магазинам и обновите свой гардероб, это отличная терапия!

Что делать после разрыва с женатым мужчиной?

Не живи прошлым, помни, ты сильная женщина, раз уж ты смогла расстаться с женатым мужчиной. Вы достойны уважения уже за то, что не разрушили его семью. Поначалу это может быть очень болезненно и сложно, но с каждым днем воспоминания будут тускнеть, и очень скоро вы сможете сделать шаг к настоящей любви.

Перепечатка, публикация статьи на сайтах, форумах, блогах, в контактных группах и списках рассылки разрешена только при наличии активной ссылки на сайт.

1. Будьте честны с собой

Во-первых, научитесь называть вещи своими именами. Вы продолжаете встречаться с женатым мужчиной, даже если знаете, что это неправильно. Вы действительно можете публично заявить, что гордитесь этими отношениями? Поставьте себя на место другой женщины: что бы вы почувствовали, если бы узнали, что любимый человек вам неверен? Возможно, вам говорили эту фразу тысячу раз, но давайте прямо сейчас посмотрим правде в глаза: проблема в том, что вам совершенно безразлично, как ваши действия влияют на жизнь другой семьи.

2. РАЗОЧАРОВАТЬСЯ В «ИДЕАЛЕ»

И этот идеал чертовски далек от настоящего мужчины, которого жена видит каждый день. Вы не стираете его грязную одежду, не ругаете его за разбросанные по квартире носки и за приподнятую крышку унитаза, вы не слышите его храп всю ночь и не спорите, кто допил вино и не стал Не выбрасывайте бутылку. Когда вы встречаетесь с женатым мужчиной, вы видите перед собой идеального парня, но совершенно не знаете, что такое реальность.

3. НАПИШИТЕ «ПОЯСНЕНИЯ»

Как расстаться с женатым мужчиной? Это вообще нужно делать? Если вы все еще сомневаетесь и не решаетесь положить конец разрушительным отношениям — пора удалиться и взяться за бумагу и карандаш. Потрепанный (потому что впечатляющий!) Психологический трюк: разделите лист бумаги на две колонки. Первый — «положительные эмоции», второй — «отрицательные». Запишите каждую причину, по которой вы хотите сохранить отношения с этим мужчиной и почему вы хотите расстаться с ним.Даем подсказку. Первый пункт в минусовой колонке: «Женат». Вспомните все неприятные события, которые произошли между вами: время, когда он вас подвел, отменив встречу в последний момент; бездушные подарки на день рождения или вообще никаких. Если секс с ним — это хорошо, напомните себе, что вы чувствовали, когда ему пришлось срочно уйти сразу после физического освобождения, чтобы отвезти жену к врачу. А неудобное заднее сиденье машины зимой вместо теплой постели? Да, и не забывайте о чувстве вины за другую женщину и ее семью.

4. НЕ ИЩИТЕ ОТВЕТОВ

Распространенная версия всех любовниц: «Его брак был обречен с самого начала». Стоп. Не обманывайтесь, если бы брак был действительно обречен, он бы давно закончился. Реальность такова: поддерживая как семейные узы, так и внебрачные связи, мужчина просто хочет получить лучшее из обоих миров. Не подкупайте себя фразами: «Мы родственные души» или «Все хорошие люди либо женаты, либо геи». Вопреки распространенному мнению, в мире полно доступных и порядочных холостяков.Вам нужно уважать себя и быть в отношениях, которые вас действительно ценят. Не дайте себя обмануть тем, что упало в момент страсти: «Я очень хочу развестись». Хочу — вчера развелась.

5. ЗАПИСАТЬСЯ НА ПОДДЕРЖКУ ДРУЗЕЙ

Позвоните своим близким друзьям, назначьте встречу и откройте им свое сердце. Мы имеем в виду только тех, кому доверяете. Скажите им, что вы решили расстаться с женатым мужчиной. Заручитесь их поддержкой.Это поможет вам в момент слабости: когда вы поймете, что должны взять на себя ответственность за свои слова, вы почувствуете себя сильнее и решительнее.

6. ОТВЕТЬТЕ НА САМЫЙ БОЛЬШОЙ ВОПРОС

А теперь тот самый вопрос: «Как расстаться с женатым мужчиной?» с технической стороны. В зависимости от уровня ваших отношений и личного комфорта / дискомфорта вы можете сделать это лично или по телефону. Если вы очень боитесь разговора — напишите ему электронное письмо.Как правило, не делайте свой разрыв темой для обсуждения. «Вам не кажется, что наши отношения не работают?» или «Может, лучше прекратить эти тайные свидания?» Это даст ему возможность еще раз сказать вам, как «все изменится к лучшему», что «это временно» и что он «вот-вот во всем признается жене». Просто скажи ему, что это конец. И суть. Быть сильнее. У вас есть проблема в жизни, и вам нужно ее решить.

7.УНИЧТОЖИТЬ МАТЕРИАЛ

Если вы пытались разорвать эти или подобные отношения в прошлом, вы, вероятно, заметили, что существует определенная модель поведения. Как расстаться с женатым мужчиной? Неправильный ответ: он три дня сидит в сторонке, а на четвертый заходит, сердце тает, потому что в этот раз было очень тяжело, и все снова приходит в норму. Достаточно! Начните новый проект на работе или возьмите отпуск.Раз и навсегда разорвите этот порочный круг.

8. ПЕРЕСЕЧИТЕ ЕГО ИЗ ЖИЗНИ

Мужчина непременно захочет, чтобы вы вернулись, не позволяйте ему убедить вас отступить. Постарайтесь исключить возможность даже мимолетного контакта с уже бывшим любовником. Повторяю: ex! Удалите его письма, фотографии и электронные письма, сотрите номер телефона и сообщения, заблокируйте его во всех социальных сетях. Выбросьте подарки … И эти дорогие серьги! Полностью сотрите это из жизни, если хотите перемен.Нельзя дружить, как бы резко и жестоко это ни звучало, но это лучший способ расстаться с женатым мужчиной. Накройте этот «пластырь» и дайте ране зажить. Научитесь доверять себе и своему решению.

9. ИЗМЕНИТЕ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Это могут быть как радикальные изменения, так и несколько незначительных. Измените прическу, найдите новое хобби, запишитесь на йогу или танец живота, сделайте генеральную уборку дома и т. Д. Делайте себе новое платье каждые две недели и плитку шоколада каждый четверг.Устройте дома сумасшедшую костюмированную вечеринку. Попытки изменить свою жизнь к лучшему могут помочь вам обрести покой.

10. НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ

Знакомьтесь с новыми людьми. Попробуйте устроить свидание вслепую или откровенно пофлиртовать на сайте знакомств. Помните, что у вас есть такое же право, как и у любой другой женщины, на то, чтобы вас уважал мужчина, находящийся поблизости, а не прятаться от всех, кого он знает. В любовных отношениях всегда нужно чувствовать себя особенным, быть собой, получать удовольствие, а не играть роль «второй скрипки».Так что возьмите свою жизнь под контроль прямо сейчас.

«Мужчина — существо полигамное». Вы слышите эту фразу довольно часто, и чаще всего от мужчин. Они искренне верят, что потребность в многочисленных (в том числе одновременных) отношениях с женщинами заложена в них самой природой. При этом, конечно, женщины полностью лишены этой «ноши» и их похождения можно объяснить только их собственным распутством. Не будем сейчас рассматривать справедливость этого суждения, обратим внимание только на его неизбежное следствие — женатые мужчины очень часто заводят отношения на стороне.Их можно понять, но зачем женщине такая связь и нужна ли она вообще? Что в этом больше, вреда или пользы? А как расстаться с женатым мужчиной, особенно если испытываешь к нему искренние чувства?

У всех одинаковое?

Когда женщина влюбляется, она теряет слух, зрение и разум. Конечно, это образное выражение, но это не значит, что оно лишено смысла. Просто влюбленная женщина изо всех сил защищает своего избранника, оправдывает отношения с ним, не слушает чьих-либо советов, а иногда даже ссорится с действительно близкими людьми.В этот период ей кажется, что «ее случай особенный», что «другие люди просто не знают, о чем говорят, и ничего не понимают в происходящем», возможно, «они завидуют и не хотят ее. счастье »и т. д. и т. д. С.

Иногда женщина начинает понимать, что отношения с этим человеком ей действительно вредны, что их нужно прекратить, но она просто не может найти в себе силы положить этому конец. В то же время в ней есть проблеск надежды, что все, «может быть, как-то сложится», что это «не так, как у других».Между тем, как правило, такие ситуации, к сожалению, однотипны. Чтобы понять это, достаточно послушать, что в таких случаях мужчины говорят любовницам:

«Да, я замужем, ну и что? Как это на самом деле нам мешает? Тебе действительно не все равно? «
«Давно не любил жену, просто не могу уйти из-за детей. Фактически, ты единственная женщина, которую я люблю. «
«Только вы меня понимаете. Как жаль, что я встретил тебя так поздно! Все могло сложиться иначе.«
«Если бы не ты, я бы, наверное, сошел с ума. Я так от всего устал, кругом одно чувство долга. Хорошо, что теперь у меня тоже есть любовь. «
«Мы с женой больше не спим вместе. Просто внешне соблюдаем порядочность, как будто у нас есть семья. На самом деле мы чужие. «
«Я бы давно развелся, нас с женой связывают материальные интересы. Если я сейчас подам на развод, то останусь ни с чем. «
«Я как раз собирался с ней развестись, но узнал, что она тяжело больна.Я не могу бросить ее в такой момент. Подождем немного, она поправится, и я ей все расскажу. «
«Давайте не будем думать ни о чем, кроме нашей любви. Ведь на самом деле важно только это — остальное мелочи. «
«Есть ли у вас там кто-нибудь? Нет? Тогда что это? Наверное, лучше встречаться с женатым человеком, чем оставаться в одиночестве. Если кто появится, то разойдемся. «
«Похоже, вы не знали, что я был женат. Я когда-нибудь лгал тебе? Раньше вас это не беспокоило, а теперь что изменилось? «
«Ну что тебе не подходит? Я провожу с тобой больше времени, чем с женой! Нужен штамп в паспорте что ли? А для чего? Из этого что-то изменится? Или я буду любить тебя больше? «

И еще тысяча мужских ответов.И когда мужчина чувствует, что женщина буквально одержима им, что она в его власти и просто не может его бросить, он вполне способен изменить риторику. Тогда в ответ на упреки или недовольство, на робкие вопросы и прозрачные намеки он может ответить такой фразой: «Лично меня все устраивает. Если тебя там нет, можешь уйти, никто тебя не заставляет. «И вот женщина представляет, как завтра она проснется с мыслью, что« его больше нет в ее личной жизни », что« он где-то там, возможно, не думает о ней »и, наконец, что« она больше никогда его не увижу, не обниму.»И ее охватывает такое отчаяние, что она снова смиряется со своим положением и замолкает.

Стоп или нет?

Между тем прекратить такие отношения просто необходимо. Во-первых, потому, что они крайне нечестны и нечестны по отношению к обеим женщинам, но в первую очередь к своей любовнице. В этом треугольнике она самая обездоленная и уязвимая сторона. Кто-то может возразить, мол, она виновата. Но сейчас мы рассматриваем не морально-этические нормы, а ситуацию, от которой никто не застрахован и в которой оказывается женщина, поддавшаяся своим чувствам.

Эти деструктивные отношения влияют на вас гораздо глубже, чем вы думаете. Внешне вы можете не замечать изменений, возможно, даже близкие вам люди не могут их точно определить, но это вовсе не значит, что их нет. Ваш опыт будет разрушать вас изнутри, опустошать вас, истощать вас. Со временем все это отразится на качествах вашей личности, может помешать удачному построению отношений с новым мужчиной.

Конечно, легче сказать, чем сделать.Если женщина любит своего избранника, то расстаться с ним очень сложно. Чтобы адекватно взглянуть на ситуацию, представьте, что ваши отношения — дурная привычка. Ведь люди, например, злоупотребляющие алкоголем, тоже очень любят выпить. Но они находят в себе силы, бросают пить, чтобы жить. Или они умирают. Аналогия, конечно, довольно грубая, но суть примерно такая же. Вы должны отказаться от того, кто вас мучает, разрушает, причиняет вам вред, чтобы жить дальше и дышать свободно.

Как это сделать

Действительно, как решить эту проблему, воплотить задуманное в реальность? Ведь даже осознать необходимость прекращения таких отношений не выход. Нет. Но это как минимум полдела!

Просто не будет. С «вредными привычками» всегда сложно расстаться. Поэтому нужно набраться терпения и не сдаваться. Практический план выглядит примерно так:

Скажите своему мужчине, что вы от него уходите. Если он спросит почему, скажите прямо, что такой формат отношений вам не подходит.И не вступайте в дискуссии, говорите, что это не шантаж, что вы не провоцируете его на развод, а просто прекратите отношения.
Если в вашем доме есть вещи, принадлежащие этому человеку и которые он хотел бы забрать, договоритесь с ним о конкретном времени, когда он сможет прийти за ними. Не давайте ему повода каждые два дня напоминать себе фразу «у вас там моя книга, я хочу ее взять», а через неделю он «вспомнит», что у вас все еще есть его «любимое полотенце». Другими словами, не поддавайтесь этой манипуляции.
Если в доме есть вещи, напоминающие о нем, но он не претендует на них, лучше просто выбросить их. Кстати, неплохо начать ремонт, покупать новую мебель или просто переставлять. Во-первых, это вас отвлечет, а во-вторых, лишний раз сотрет напоминание о его присутствии.
Удалите все его контакты, не звоните, не пишите сообщения, при необходимости добавьте его номер в «черный список», чтобы он тоже не мог вам дозвониться. То же самое и в социальных сетях.
Не ищите с ним встреч специально, не спрашивайте о нем общих знакомых. Это сложно, но необходимо. Даже если сразу не получится, не сдавайтесь, продолжайте добиваться результата. Когда о нем заговорят друзья и знакомые, прервите его словами: «Меня это не интересует, давайте не будем касаться этой темы».

И самое главное: если он придет к вам с радостным возгласом «Я подал на развод!», Не пытайтесь взять его на руки.Это ловушка. Как только вы впустите его, все пойдет так же. Просто спокойно скажите: «Это ваше дело. Но если вы действительно хотите развестись, пусть это будет вашим решением. Когда ты становишься свободным и решаешь все проблемы, связанные с разводом, начинаешь жить один, потом снова все приостанавливается. И если после этого вы скажете, что любите меня, что я вам нужен, то мы попробуем все сначала. Но перед этим, пожалуйста, не приходи снова и не дергай меня. Нет необходимости посвящать меня деталям вашего бракоразводного процесса — это меня не касается и мне неинтересно.«

Чего нельзя делать

Когда человек думает, как решить ту или иную проблему, он задает вопрос «что делать?», Но почему-то далеко не всегда спрашивает: «Почему бы и не сделать?». Между тем вопрос отнюдь не праздный. Именно ошибочные действия часто не позволяют добиться желаемого результата, а иногда даже усугубляют ситуацию. Что касается отношений с женатым мужчиной, важно не наступать на следующие «грабли»:

Не настаивайте на разводе, не шантажируйте мужчину, не забирайте его из семьи.И дело даже не в том, что вы разрушаете чужую семью и приносите горе другой женщине и их детям (хотя это тоже так). Дело в том, что это будет извечный повод для упреков в ваш адрес. При каждой ссоре (а это неизбежно) вы будете выслушивать оскорбления и обвинения в предательстве, как будто это не он принял окончательное решение, а вы связали и увели его силой. Плюс чувство вины, которое рано или поздно вас настигнет.
Не пытайтесь связать мужчину с ребенком.Если у вас есть ребенок, это, конечно, счастье. Но большая ошибка — «иметь» ребенка, используя его как инструмент. В конце концов, вы потом много раз горько пожалеете, если пойдете этим путем.
Не предпринимайте никаких действий для создания «благоприятной для развода среды». Другими словами, не пытайтесь сообщить жене, «открыть ей глаза» на измену мужа. Часто женщины, не сумев справиться с искушением и уставшие от ожидания, пытаются ускорить ситуацию. Ведь мужчина им говорит, что жену не любит, с ней не живет и вообще «скоро разведется».«Помните: то, что он вам говорит, и то, что есть на самом деле, — это совершенно разные вещи. В лучшем случае ваш мужчина может, мягко говоря, обидеться на вас.
Ни при каких обстоятельствах не позволяйте себе думать, что этот читер — тот, кого вы заслуживаете. Каждая женщина по-своему красива, в каждой есть изюминка и шарм. Вы заслуживаете того, чтобы руководить жизнью мужчины. Главный и единственный. Поэтому не терпите такой ситуации и не верьте в искренность его намерений и его чувств.Если мужчина искренне любит женщину, он не заставит ее страдать и не будет использовать ее в своих интересах.

Чтобы поставить точку в своей истории и сделать это эффективно, лучше избегать ссор и долгих выяснений отношений. Напротив, постарайтесь искренне и даже радостно сказать этому мужчине, что вы ни о чем не сожалеете, что вы провели с ним много прекрасных минут и даже были влюблены. Это было настоящее приключение в твоей жизни! И вы оставите в своей памяти только прекрасные воспоминания, но вам пора двигаться дальше, ведь у вас только одна прекрасная, прекрасная жизнь.А вы, кстати, очень интересная женщина, и глупо «загонять себя в угол» и тратить время зря. Ведь впереди еще много приключений и увлекательных встреч. Одним словом: «Пока, поцелуй в нос, спасибо и удачи!»

И хотя потом будешь волноваться, возможно, мучиться и плакать — он этого уже не увидит. Вы обязательно справитесь со своими проблемами. Но из этой запутанной ситуации вы вышли победителем. И никто не может этого у вас отнять.

Как избежать беспокойства, если любишь женатого мужчину

Трудно было найти любовь.Возможно, вы даже пробовали Match.com или даже Эшли Мэдисон или Craigslist. Но вы верите, что наконец нашли его. Он обаятельный, веселый и умный. Он действительно преследует тебя! Сказать вам, что вы единственный, кто его поймает … просто он женат!

Скорее всего, вы сначала не знали. Большинство «других женщин», встречающихся с женатыми мужчинами, вначале обмануты и склонны думать, что он разлучен или холост. Возможно, вы знали его семейное положение, но не думали, что отношения перерастут в интимные чувства «настоящей любви».«Тем не менее, ситуация обострилась, и вы никогда не думали, что такое случится с вами. Это больше, чем моральная дилемма, это еще и психологическая дилемма с вероятностью посягательства на вас нескольких типов тревоги.

Исследования показали, что существует Общая тревога, связанная с неизвестностью того, как это будет работать. Как будто на вас нападают «а что, если». Также присутствует социальный тип беспокойства, который мешает вам быть по-настоящему самим собой, чтобы не опрокинуть корзину с яблоками. «Принимая во внимание, что вы никогда не ожидали оказаться в этой« небезопасной »ситуации, это может вызвать реакцию, похожую на травму, заставляя вас нервничать, ожидая, что следующая обувь упадет.

Все-таки, если это Настоящая Любовь, то, возможно, ситуация правильная. Или это может быть очень неправильно. Пока это не будет определено, это не должно быть болезненным. Вы можете взять под контроль беспокойство, которое часто приходит с этой неопределенностью в отношениях. В этой статье мы расскажем, как начать процесс обретения контроля над мультимодальной тревогой, и поможем вам подготовить почву для желаемых вами отношений и для поддержания позитивного чувства «я».

Где ваше влияние?

Скорее всего, самые близкие вам люди не понимают, почему вы ставите на карту «настоящую любовь».«В конце концов, стыд и вина в отношениях изолируют вас от ваших друзей и семьи. Чем больше вы изолируете, тем больше вы живете в его сфере« перспективы и влияния », и, следовательно, вы теоретически теряете контроль и усиливаете свое беспокойство. По мере того, как он разъясняет, как его жена обидела его, вы можете почувствовать вызов исправить ошибки в их отношениях. Вы хотите, чтобы он был уверен в том, что вы тот самый. В свою очередь, вы обнаруживаете, что проявляете особенное терпение, гибкость и щедрый (но не настоящий и открытый, как обычно).Энергия, требуемая от вас, начинает сказываться и снижать ваши естественные навыки преодоления трудностей.

Столкнувшись с «эмоциональным горшком с золотом» в конце этого путешествия, ваша жизнь приостановлена, и вы играете на нее, пока он не оставит ее. Возможно, вы воздерживаетесь от карьерного роста, уклонения от переезда или подписания долгосрочного договора аренды, потому что ждете его следующего шага. В результате ожидание вызывает беспокойство, поскольку вы чувствуете себя «застрявшим» и размышляете над вопросом: «Как это будет работать?» Затем, внезапно, вы получаете от него приятное текстовое сообщение, и, добавив немного пудры и помады, вы готовы к встрече с ним снова! Теперь ты не можешь повернуть назад.

Как избежать схемы Понци

Схема Понци — это то, чем вы занимаетесь, когда ставите его первым, а себя последним в надежде, что он выберет вас. Это можно рассматривать как питательную среду для беспокойства. Только как бывшие друзья Берни Мэдоффа скажут вам: если вы пойдете олл-ин, настоящего горшка с золотом не будет. Я не говорю, что он не бросит ее ради тебя. Но схема Понци заставляет вас перерасходовать эмоционально, пока не останется ничего, кроме надежды. Вы инстинктивно это знаете, и это порождает еще большее беспокойство.Как только вы считаете, что вам больше нечего терять, вы теряете контроль и отдаете ему колесо, ключ и розыгрыш!

Правильная игра в карты — две дорожки

У этой ситуации есть шанс на успех, если вы останетесь тем человеком, в которого он влюбился, тем более уверенным («обеспокоенным», но не обеспокоенным) вы! Я выделил два следа, которые необходимо поддерживать, чтобы быть лучшим в этом процессе, что, в свою очередь, снизит беспокойство и повысит уверенность.Один трек для ВАС, а другой — для НЕГО.

Track One: HIM

Разработайте конкретный график для прогресса

У всех нас есть ограничения. Вам разрешено их устанавливать; они являются вашими! Если вы их не установите, они будут установлены за вас. Возьмите под свой контроль и определите свой временной лимит: когда вы хотите, чтобы он оставил свою жену, подал на развод, встретился с детьми, его друзьями и т. Д. Возьмите под контроль это время, прежде чем оно возьмет под контроль вас, заставив вас поверить вам должен остаться с ним, потому что ты уже вложил столько времени! Подумайте, какими будут ваши пределы, т.е.е. что бы вы порекомендовали другу в вашей ситуации и поклялись бы придерживаться этого. Когда у вас есть план и вы определили свои пределы, вы создали «Тогда что!» для всех «А что, если?» что у вас нет хрустального шара, чтобы предвидеть.

Управляйте своей тревожностью в отношениях

Самым большим поведением, связанным с тревогой, является избегание (даже избегание конфликта). Ваша тревога в отношениях может саботировать то хорошее, что есть, если вы всегда будете стараться быть «хорошей девочкой (или мальчиком)» и держать свои потребности при себе.В конечном итоге вы будете набивать себе голову своими чувствами и потребностями, пока не начнете обижаться. Или вы можете стать «сверхкоммуникатором», что в конечном итоге может оттолкнуть его, потому что все, что вы делаете, это говорите о статусе отношений и проблемах, которые «Должен быть» решен. Необходимо укрепить свою напористость и уверенное общение, чтобы поговорить с ним о том, что вам нужно. Также установите время, чтобы поговорить и не разговаривать (просто развлечься), убедившись, что вы можете провести вместе остальное время.

Track Tw o: ВЫ

Делайте шаги к своим целям за пределами отношений

Боялись ли вы работать для достижения своих целей, пока отношения не перевернутся, а теперь они на задняя конфорка? Независимо от того, улучшаются ли вы в отношениях с ним, начните продвигаться к своим целям. Вы хотите построить карьеру? Идти обратно в школу? Ведите более здоровый образ жизни? Целеустремленность вне зависимости от исхода отношений положительно повлияет на вас, несмотря ни на что.Это поможет вам лучше справиться с ситуацией, что снизит угрозу его потенциальной потери. Составьте план того, чего вы избегали, и уделяйте им хотя бы 15 минут в день — независимо от того, как вы себя чувствуете!

Верните друзей, семью и интересы

Ваше настроение и уверенность должны быть на высоте в это напряженное время. Восстановление связи с хорошими друзьями, близкими членами семьи и увлекательные занятия (без него) — верный стимул. Когда у вас есть свободное время, вместо того, чтобы рассчитывать на то, что он строит планы, стройте свои собственные планы и не меняйте их! Не забывайте делать то, что любите (и даже то, что он не любит).Если в последнее время вам не нравилось заниматься чем-либо, напишите список всех вещей, которые вам раньше нравились. Возьмите в привычку заниматься хотя бы одним приятным делом в день, даже если это что-то незначительное, например, выпить чашку чая или быстро поболтать со старым другом. Приятные занятия не должны приносить большие деньги. Возможности восстановить связь с вашими интересами и поддержкой окружают вас повсюду.

Резюме

Помните, возможно, вы находитесь в разгар самых любящих, полезных и в то же время сложных отношений.Независимо от того, насколько неудобно или сложно, вы находитесь в этом по уважительным причинам, которые, возможно, другие не смогли понять. Хотя у него есть выбор, вы все равно можете сидеть на месте водителя, контролировать свое настроение, цели и сроки, одновременно отдавая любви свой лучший шанс. Вы можете справиться с ГТР, социальной тревогой, паническими атаками и потенциальным разрывом отношений. Сталкиваясь с избеганием, обращая внимание на эти «а что, если?» на «Тогда что!» Двухколейная модель гарантирует, что это будет для вас растущий опыт, независимо от того, что происходит в отношениях.Вы станете сильнее и еще более готовы к отношениям, которых заслуживаете.

Рекомендовано для вас

8,407 Лайков

2,103 Лайков

1,584 Лайков

872 Лайков

833 Лайков

Дата оригинальной публикации: 20 мая 2016 г.

Обновлено: 26 мая 2016 г.

секретов женатых мужчин | Психология сегодня

Самый большой процент взрослых мужчин? Женатые мужчины.И до сих пор у них не было голоса, утверждает психиатр из Род-Айленда Скотт Хальцман, доктор медицины.

Можно утверждать, что мужчинам не нужен другой голос; их голос в культуре достаточно громкий для большинства женщин. Но Хальцман утверждает, что женатые мужчины разные и нуждаются в голосе, потому что они явно находятся в невыгодном положении в отношениях, как в словесном, так и в эмоциональном плане.

Средняя женщина использует 7000 слов в день и говорит пятью тонами, отмечает он. Средний мужчина использует 2000 слов и три тона.«Мужчины относительно плохо разговаривают», — говорит он.

Мужчины также плохо переносят эмоции. Им нужна помощь, чтобы понять, что им делать. Некоторые вещи не интуитивно понятны. Например, разговоры о чувствах повышают уровень стресса у мужчин.

Иногда брак бывает безупречным. Но чаще всего это не так. Мужчины, остающиеся в браке, каким-то образом научились сохранять свои отношения. Он отмечает, что «большинство мужчин выучили эти техники самостоятельно и не делают этого очевидным образом.»

Хальцман утверждает, что брак является проблемой не только для здоровья, но и для качества жизни. Женатые мужчины зарабатывают больше денег, более спокойны и имеют больше секса и лучше. Брак также снижает риск для здоровья мужчин, а развод повышает риск смерти для мужчин на 200 процентов.

Итак, Хальцман занят исследованием способов помочь понять модели взаимоотношений мужей и жен. Он создал интернет-сообщество для женатых мужчин, чтобы делиться своим опытом и знаниями о браке.Он называется www.SecretsofMarriedMen.com. И это потрясающе.

Вот лакомые кусочки его собственной мудрости:

Работа над отношениями — это не только женская работа, но и мужская. Часто поведение мужчины определяет, останется ли пара вместе. Мужчинам необходимо принять влияние своих жен.
Когда мужчины решают вступить в брак, они более преданы отношениям, чем женщины.
Парни смотрят на отношения иначе, чем на женщин, но наиболее часто обсуждаемые способы исправления отношений ориентированы на женский стиль.
«Мужчины действительно испытывают невероятную страсть к своим женам, но иногда не замечают этого».
«Большинство романов случаются не случайно. Неверность встречается примерно в 40 процентах браков. К 45 годам двое из пяти мужчин и каждая пятая женщина имели хотя бы один роман».
«Для подавляющего большинства супругов, которые изменяют — 80 процентов — причина не в сексе. Большинство просто ищут признания, тепла, понимания или любви».
«В общем, внебрачный секс не так хорош, как супружеский секс.В среднем супружеские пары занимаются сексом чаще, чем любая другая группа. Суть в том, что дела можно предотвратить. Все зависит от вашего выбора ».

И вот его единственный мудрый совет: «Браки улучшаются, когда супруг учится отстраняться от своих личных желаний и прислушиваться к потребностям мужа или жены».

Наука успешных отношений

Фото Скотта Уэбба из Burst

Вы когда-нибудь думали о терапии для своего брака?

Задумывались ли вы о терапии, прежде чем сказать: «Да?»

Если вы читаете эту статью, скорее всего, это потому, что вы женаты и боретесь, думаете о женитьбе или разводе.Вы ищете ответы на извечный вопрос: сможем ли мы заставить это работать?

Вы не одиноки.

Когда дело доходит до вступления в брак и продолжения брака, есть много хороших новостей. Например, в США и некоторых частях Англии количество разводов снижается (Wood, 2018). Молодые люди откладывают брак, не избегают его. Они ждут, когда закончат школу и у них появятся деньги на брак.

Читая, вы обнаружите, что одно из главных преимуществ — это то, как брак положительно влияет на ваше здоровье и долголетие.Если вам нужны советы, мы вам поможем. Продолжай читать.

Если вы хотите узнать больше, наш Мастер-класс «Позитивные отношения» © представляет собой полный научно обоснованный шаблон обучения для практиков и тренеров, который содержит все материалы, которые вам понадобятся, чтобы помочь вашим клиентам улучшить их личные отношения и, в конечном итоге, улучшить их психическое благополучие.

Что такое психология брака?

Брак обычно определяется с юридической точки зрения. Во многих культурах, хотя и не во всех, он определяется как отношения между мужчиной и женщиной.Брак бывает в любом статусе и на разных уровнях образования.

Почему люди следуют этой договоренности? Почему это важно? Почему бы не жить, как наши родственники бонобо или шимпанзе? Что такого особенного в браке, что привлекает столько внимания?

Исследователи из разных дисциплин занимаются этим. С эволюционной точки зрения это рассматривается как укрепление и сохранение вида. С социологической точки зрения брак создает связи между группами и между ними. Эти связи способствуют успеху группы.

Психология сосредотачивается на паре. Исследователи подвергают сомнению все мыслимые ситуации, связанные с браком. Например:

Что объединяет двух людей?
Что их объединяет?
Что их разделяет?
Как их союз влияет на их благополучие, здоровье и счастье?
Как развод влияет на те же переменные?
Мы должны быть моногамными?
Как наличие детей влияет на брачные узы?
Как развод влияет на детей?
Как действия правительства могут повлиять на здоровье брака?
Как стресс влияет на отношения?
Как отсутствие близости влияет на отношения?
Какие факторы увеличивают вероятность развода?
Как воспитание человека влияет на его романтические отношения?

В последнее время исследователи изучают эти вопросы в контексте однополых пар.

Благодаря этому исследованию терапевты могут лучше помочь парам до, во время и после кризиса.

Взгляд на психологию брака

Отношения могут быть непростыми. В супружеских отношениях это особенно верно. Помимо нас самих, ни один человек в нашей взрослой жизни не имеет такого влияния на наше здоровье и благополучие, как наш супруг. На это указывают многочисленные исследования (Robles, Slatcher, Trombello, & McGinn, 2014).

Наш партнер знает нас лучше, чем кто-либо другой из-за своей повседневной близости к нам.Они знают наши особенности. Со временем, по мере приближения, мы сможем поднять друг друга и погреться в этом тепле. Поддержка в наших супружеских отношениях нелегко заменить социальной поддержкой (Holt-Lunstad, Birmingham, & Jones, 2008).

Но когда вещи не работают, ситуация может резко ухудшиться. Ссоры или полномасштабные сражения могут затруднить избавление от боли. Может помочь наличие обученного специалиста, который предоставит подтвержденную поддержку.

Использование терапевтов для обучения и поддержки основано на нескольких теориях.

Психологические теории брака

Теория социального обмена

Теория социального обмена утверждает, что потенциальные взаимодействия сопряжены с издержками и выгодами. Люди анализируют каждую ситуацию, чтобы определить риски и преимущества. В супружеских отношениях это « циклические модели операций с ценными ресурсами, материальными или нематериальными, между партнерами, а также вознаграждения и затраты, связанные с такими операциями » (Nakonezny and Denton, 2008).

Когнитивное самораскрытие

Эдвард Уоринг утверждал, что путь к близости — это самораскрытие. Это немного похоже на игру молодоженов. Настольная игра включает в себя ряд вопросов. Это позволяет вам раскрывать информацию в веселой и безопасной форме.

Пары могут играть в одиночку, используя только вопросы, и исследовать столько, сколько им удобно. Каждый человек что-то рассказывает о своих желаниях, потребностях, стремлениях, отношениях, убеждениях и желаниях.

Согласно Leeuw (2015) Уоринг определил близость по восьми измерениям. Их:

Разрешение конфликтов: насколько легко пары могут разрешить разногласия.
Привязанность: степень эмоциональной близости, которую выражает пара.
Сплоченность: ощущение, что обе пары привержены браку.
Сексуальность: насколько сексуальные потребности сообщаются и удовлетворяются в браке.
Идентичность: уровень уверенности в себе и самоуважения пары.
Совместимость: дипломированные пары могут работать и играть вместе.
Автономия: как пары становятся независимыми от своих исходных семей и их потомков.
Выразительность: степень, в которой мысли, убеждения, отношения и чувства разделяются между партнерами

Повышение когнитивного самораскрытия пары — единственный лучший способ повысить уровень их близости (Waring, 1988.)

Дуплекс Теория любви

Разработано Робертом Дж.Штернберга, эта теория объединяет две теории. Первая — это треугольная теория любви. Второй — теория любви. Вместе они известны как двойственная теория любви.

Первый — это комбинация трех элементов: близости, страсти и решения / приверженности. Центр близости — это близость, связь и связь в отношениях. Думайте об этом как о теплом и нечетком чувстве, которое вы испытываете к романтическому партнеру. Романтика, физическое влечение и секс составляют элемент страсти теории.

Последняя часть уравнения, решение / обязательство не обязательно должны происходить вместе. Например, человек может решить кого-то полюбить, но не следовать долгосрочным обязательствам. Можно также вступить в отношения, не признаваясь в любви.

Штернберг утверждает, что каждое из них может происходить отдельно или вместе. Также есть восемь комбинаций.

Лнеса в английской Википедии [Общественное достояние] Использование треугольников представляет собой баланс или дисбаланс различных элементов любви.Различные формы треугольников показывают разный баланс трех видов любви. В сбалансированном состоянии равносторонний треугольник представляет любовные отношения.

Теория любви как история

Вспомните, когда вы впервые начали фантазировать о будущих отношениях. Какую основу вы использовали для определения потенциального партнера? Как вы решили, какие качества вам нужны?

Для некоторых СМИ и книги составляют основу любви и любовных отношений. Для других — через тщательное наблюдение за отношениями вокруг них.Другие могут комбинировать и то, и другое, чтобы сформировать свою точку зрения на выбор партнера.

Штернберг просмотрел литературу, фильмы и устные описания отношений. Исходя из этого, он выделил 26 возможных жанров любовных историй. Он признает, что число может быть бесконечным. Штернберг также признал, что в списке есть некоторая степень культурной предвзятости. В него вошли только участники из США.

Тем не менее, истории действительно дают представление о том, как люди понимают любовь. По словам Штернберга, это:

Наркомания.Сильная тревожная привязанность; цепляющееся поведение; беспокойство при мысли о потере партнера.
Арт. Любовь партнера к физической привлекательности; важность партнера всегда хорошо выглядеть.
Business. Отношения как деловые предложения; деньги — сила; партнеры в тесных отношениях как деловые партнеры.
Сборник. Партнер рассматривается как «вписывающийся» в какую-то общую схему; партнер рассматривается со стороны.
Поваренная книга. Выполнение определенных действий (рецепт) приводит к тому, что отношения с большей вероятностью сложатся; отход от рецепта успеха ведет к увеличению вероятности неудачи.
Фантазия. Часто ожидает, что его спасет рыцарь в сияющих доспехах или выйдет замуж за принцессу и будет жить долго и счастливо.
Игра. Любовь как игра или спорт.
Садоводство. Отношения необходимо постоянно развивать и поддерживать.
Правительство. (а) Автократический. Один партнер доминирует или даже контролирует другого. (б) Демократическая. Два партнера поровну делят власть.
История. События взаимоотношений образуют неизгладимую запись; вести много записей — умственных или физических.
Ужас. Отношения становятся интересными, когда вы терроризируете партнера или вас терроризирует.
Дом и дом. Взаимоотношения имеют свою сердцевину в доме, через его развитие и поддержание.
Юмор. Любовь странная и забавная.
Тайна. Любовь — это тайна, и вы не должны слишком много рассказывать о себе.
Полиция. Вы должны внимательно следить за своим партнером, чтобы убедиться, что он / она придерживается линии, или вам нужно находиться под наблюдением, чтобы следить за своим поведением.
Порнография. Любовь грязна, а любить — значит унизиться или унизиться.
Восстановление. Менталитет выжившего; Считают, что после перенесенной травмы человек может пережить практически все.
Религия. Либо рассматривает любовь как религию, либо любовь как набор чувств и действий, продиктованных религией.
Жертвоприношение. Любить — значит отдать себя или кому-то отдать себя вам.
Наука. Любовь можно понять, проанализировать и проанализировать, как и любое другое природное явление.
Научная фантастика. Ощущение этого партнера похоже на инопланетянина — непонятного и очень странного.
Шитье. Любовь — это то, что ты делаешь.
Театр. Любовь написана по сценарию с предсказуемыми действиями, сценами и репликами.
Путешествие. Любовь — это путешествие.
Война. Любовь — это серия сражений в разрушительной, но продолжающейся войне.
Студент-преподаватель. Любовь — это отношения между учеником и учителем.

Как вы понимаете любовь? Вы видите себя в каком-либо из предыдущих описаний?

Метод Готтмана

Джон и Джули Готтман создали Sound Relationship House Theory .Он и его жена изучали самые разные отношения в течение 30 лет.

Цель терапии — уменьшить конфликт и увеличить близость. Это включает в себя акцент на уважении и привязанности. После первоначальной оценки пара работает с терапевтом, чтобы отремонтировать свой дом.

Дом каждой пары состоит из семи уровней, окруженных доверием и обязательством. Это изоляция. Уровней:

Создавайте любовные карты — Проявите неподдельный интерес к внутреннему и внешнему миру вашего партнера.Знайте мечты, ценности и цели вашего партнера. Задавайте открытые вопросы.
Делитесь нежностью и восхищением — Часто выражайте привязанность и уважение небольшими способами.
Повернуться навстречу, а не прочь — партнеры обычно делают небольшие ставки за внимание друг друга. Например, можно что-то заметить и указать на это. Если другой партнер признает это и отвечает, значит, он поворачивается в сторону. Если партнер продолжает делать то, что делает, это пример того, как он отворачивается.
Позитивная перспектива — это чувство перевешивает моменты, когда происходят негативные события. Это происходит только тогда, когда 1-3 хорошо работают в отношениях. Готтман называет это буфером раздражительности и эмоциональной дистанцированности.
Управляйте конфликтом — Дружба — основа для урегулирования конфликта. Пары, у которых есть первые три ингредиента, склонны использовать юмор и привязанность во время конфликта. Шестьдесят девять процентов конфликтов никогда не решаются. Это вечные проблемы, которые существуют в любых отношениях.
Супружеские пары учатся справляться с этим с течением времени в ходе обсуждений. Они не позволяют им превратиться в тупик для своих отношений.
Осуществите мечты жизни — Супружеские пары выясняют сны, которые являются подтекстом конфликта. Они чтят эти мечты.
Создавайте общий смысл — пара чувствует, что что-то строит вместе. Их роли внутри и вне отношений имеют значение, которое поддерживает их.

Готтман объясняет, как заставить брак работать, и исследования, подтверждающие их теорию.

Пять языков любви

Доктор Гэри Чепмен разработал пять языков любви после многих лет консультирования по вопросам брака. Основанный на христианских принципах, основное внимание уделяется тому, как поддерживать здоровые отношения. Чепмен отмечает, что эти языки применимы и к другим типам отношений.

Он определил, что для здорового, счастливого и долговременного брака необходимы пять форм поведения.

Любовь и утверждение; и,
Умение справляться со своими неудачами через прощение и извинение,
Учимся справляться с гневом,
Учимся слушать,
Примите и смейтесь над незначительными раздражениями.

Эти пять идей — крыша, стены и фундамент для пяти языков любви. Языки — это комнаты внутри. Нам не нужно заходить в каждую комнату. Нам действительно нужно знать, какой из них наиболее важен для нас и для нашего партнера.

Пять языков любви:

Утверждающие слова — Помните, как ваши родители учили вас говорить «пожалуйста» и «спасибо»? Иногда мы забываем этот простой совет в наших отношениях. Суть в том, что все мы любим положительные слова людей, которых уважаем и любим.
Подарки — Это то, что говорит другому человеку, что вы о нем думаете. Они не должны быть дорогими. Им действительно нужно быть внимательными.
Служебные акты — В эту категорию попадают действия для супруга (например, работа по дому). Даже лучше делать их, не спрашивая, если это язык любви вашего партнера.
Качественное время — Проведение непрерывного времени вместе, слушая и разговаривая, создает более сильные связи.Телевизор / компьютер / телефон выключен. Ваше внимание сосредоточено друг на друге и ни на чем больше.
Физическое прикосновение — Держаться за руки, поцелуи, секс, объятия и игривость — все это способы выразить любовь.

Согласно Чепмену, у каждого есть основной язык любви. Если вам интересно узнать больше, сайт The 5 Love Languages  предлагает бесплатную викторину. Он также включает приложение, чтобы вы могли пройти тест, а затем связаться со своим партнером.

Какие бывают типы брака?

Есть несколько способов взглянуть на типы брака.Один из способов — разбить брак на два: гражданский или религиозный. Многие гражданские союзы включают религиозный элемент, хотя в этом нет необходимости. Кроме того, различные религии обычно признают гражданские браки. Государства часто признают религиозные браки, хотя лицензирование все же может быть необходимо. Это простейшее различие между типами брака.

Существуют и другие определения типов брака. Сюда входит либо описание стиля брака, либо взаимодействия пары в браке.

Есть четыре основных стиля или подхода к браку. В социологическом плане это:

Полижиния — Один мужчина, более одной жены; далее он подразделяется на сороральный и несороральный. В первом участвуют сестры, во втором — нет.

Полиандрия — Одна жена, более одного мужа; это также включает братские и небратские браки. В первом случае участвуют несколько братьев с одной женой; последний — нет. В зависимости от культурных традиций дети выбирают отца, или это определяет ритуал.

Вышеупомянутые формы полигамии.

Групповой брак — Два или более мужчины и женщины объединяются как общие супруги; дети принадлежат к группе.

Моногамия — Самая распространенная форма брака в мире — это брак между мужчиной и женщиной. Есть два типа моногамии: прямая и серийная. Прямая моногамия не допускает повторного брака из-за смерти или развода. Серийная моногамия делает.

Еще одна категория брака, о которой стоит упомянуть, — это открытый брак.Этот тип может включать или не включать обоих супругов. Это позволяет любой из сторон заниматься сексом с кем-то, кроме супруга. Пара не считает это изменой. Они также могут делать это как пара, например, «свинг» — это один из видов открытого брака.

Можно утверждать, что существуют другие категории или типы, но они наиболее распространены. Однополые браки вписываются в моногамные, непостоянные или открытые браки, как и гетеросексуальные браки.

Психологи описывают брак на основе того, как пары взаимодействуют в браке.Это зависит от преобладающей теории, используемой психологом (ами) или терапевтом. Например, Институт Готтмана описывает пять типов. Первые три — счастливые типы. У каждого есть свои плюсы и минусы.

Избегающие конфликтов — У этих пар есть общие области согласия, в которых они взаимозависимы. Они не тратят много времени на уговоры или переговоры друг с другом. У них есть установленные границы, и в остальном они независимы с отдельными интересами.
Неустойчивые пары — Эти отношения эмоциональны. Они склонны к убеждению и спорам, но уважают друг друга. Когда такие пары спорят, они используют юмор.
Проверяющие пары — Эта пара представляет собой нечто среднее между двумя предыдущими. Они занимаются перспективой больше, чем другие, и проявляют сочувствие. Они выбирают себе битвы и после битвы склонны идти на компромисс. Эти пары не слишком эмоционально выразительны.
Враждебные пары — Этот тип отношений имеет высокий уровень защиты и критики.Здесь практически нет перспектив и много презрения.
Враждебно настроенные пары — Эта пара зависит от своих королей на доске. Это постоянный тупик. Они не придираются друг к другу и эмоционально равнодушны. Эта пара в конце концов разводится.

12 интересных фактов о психологии брака

Как люди решают пожениться? Какие факторы наиболее важны? Исследовательский центр Pew Research Center задавал американцам этот и другие вопросы по крайней мере с 1990 года.Вот некоторые из их выводов.

88% американцев считают, что любовь — очень важная причина для свадьбы (2013 г.).
71% считают, что для мужчин очень важно быть хорошими кормильцами для семьи (2017).
64% сказали, что наличие общих интересов помогает людям оставаться в браке (2015).
61% считают, что удовлетворительные сексуальные отношения очень важны для успешного брака (2015).
56% считают, что совместная работа по дому помогает людям оставаться в браке (2015).
Сожительство в США набирает обороты. Быстрее всего он растет среди людей в возрасте 50 лет и старше (2016 г.).
Большинство людей, родившихся после молчаливого поколения (1920-е — середина 1940-х годов), считают, что сожительство не вредит обществу (2019).
Меньше женщин, ранее состоявших в браке, чем мужчин, вступают в повторный брак. В 2014 году 54% женщин заявили, что не хотят снова выходить замуж.
В 2015 г. 17% молодоженов вступили в брак. В 1967 г. — 3% (2017 г.). Примечание. Смешанные браки возникают, когда люди вступают в брак с представителями другой расы или этнической принадлежности.
В 2017 г. 62% американцев выступали за однополые браки.
Представители поколения Z и миллениалы склонны благосклонно относиться к однополым бракам и смешанным бракам. Они считают, что один из них или оба хороши для общества (2018).
Хотя многие браки заключаются между людьми разных религий, для политики это не так. Большинство (77%) республиканцев и демократов вступают в брак с теми, кто разделяет их политические взгляды (2016).

Брак и семейная терапия

Часто бывает трудно принять решение о лечении.Пары знают, что что-то не получается, но боятся. Что, если проблема в них, а не в их партнере? Что, если они обнаружат то, о чем не хотят знать? Избежать проблем легче, чем бороться с ними в лоб.

Суть терапии не в том, чтобы обвинять. Хотя есть несколько подходов, которые может использовать терапевт, обвинение не является эффективным инструментом. Психотерапевты предоставляют паре возможность исследовать и оживить свои отношения.

Ключ к успеху — найти терапевта, чей подход может помочь в браке и семье.Их роль заключается в том, чтобы дать парам объективную точку зрения на общий опыт. Они часто предоставляют ресурсы и инструменты, с помощью которых пары могут экспериментировать вне сессий. Это могут быть различные методы общения и небольшие изменения в поведении.

Многие терапевты преподают какую-либо форму управления конфликтами. Популярная версия — использовать высказывания «я» с чувством. Например, « Я чувствую себя одиноким и скучаю по тебе, когда тебя нет дома по ночам. Есть ли способ найти больше времени вместе, прежде чем ты уедешь в следующую поездку? ”

Исследование Готтмана показывает, что конфликтующие пары добиваются лучших результатов по:

Мягкий запуск.Вместо того, чтобы нападать на своего партнера, попробуйте заявить о том, что вы чувствуете и чего хотите или в чем нуждаетесь.
Компромисс друг с другом.
Успокаиваюсь. Выделите тайм-аут, когда у вас закипит кровь. Никто не мыслит ясно, когда злится. Исследование Готтмана показывает, что пары используют больше юмора после тайм-аута.

Остерегайтесь четырех всадников

Как вы слышали в предыдущем видео Готтмана, он может предсказать развод с точностью более 95%. Избегайте Четырех всадников любой ценой.Их:

Критика — это «способ пожаловаться, предполагающий, что личность вашего партнера неполноценна».
Оборона включает одно из двух: праведное негодование или невиновную жертву.
Неуважение и презрение — лучшие предсказатели развода. Это говорит вашему партнеру свысока. Это включает в себя называть людей именами
Стойкость — это «эмоциональная отстраненность от конфликта». Замкнутый язык тела является сигналом такого поведения.

Краткая терапия, ориентированная на решение, также называемая краткой терапией, ориентированной на решение

Разработанный Стивом де Шазером, Инсу Ким Берг и коллегами в 70-х годах, SFBT «ориентирован на будущее и ориентирован на конкретные цели» (Институт терапии, ориентированной на решение, без даты)

Привлекательность этой формы терапии заключается в ее ориентации на настоящее, а не на прошлое. Психотерапевта заботит не столько ваша история, сколько то, как вы считаете, что можете улучшить свою жизнь. Практики считают, что каждый обладает необходимыми навыками для создания или поиска решений.Иногда нужны инструменты, ресурсы и толчок. Этот тип терапии делает упор на постановку ясных, реалистичных целей.

Если вы знакомы с целями SMART и вам нравятся, тогда SFBT может вам подойти.

Терапевты используют серию специализированных бесед, чтобы помочь клиенту (ам). Эти обсуждения помогают человеку развиваться и находить уникальные решения. Вопросы подталкивают человека к определению времени, когда он решал предыдущие проблемы. Поступая так, клиент может найти решение текущей проблемы.Если это невозможно, терапевт может выяснить, когда проблема не так важна, и почему.

Отличительными чертами этого подхода являются использование вопросов, касающихся настоящего или будущего, комплиментов и поощрение клиентов делать то, что работает.

Эмоционально-ориентированная терапия (EFT)

Эмоционально ориентированная терапия помогает парам понимать и реорганизовывать свои реакции. Доктор Сью Джонсон объясняет, что это основано на исследовании связи.Это экспериментально и системно. Цель состоит в том, чтобы создать более надежную реляционную связь. В процессе происходят изменения. Терапевт создает безопасное пространство.

EFT занимает от 8 до 20 сеансов. Терапевт вникает в то, что происходит прямо сейчас во время сеанса. Они указывают на процесс взаимодействия и эмоций. Затем они глубже погружаются в эмоции. Терапевты EFT выполняют пять шагов. Посмотрите это видео.

Как брачная терапия может помочь в семейных вопросах?

Суровая правда в том, что терапия может не помочь.Если один из партнеров принял решение о разводе, его может быть трудно отменить. Если пара слишком долго ждала, прежде чем обратиться за помощью, это также может быть неэффективным. Исследование Готтмана показывает, что пары ждут в среднем шесть лет, прежде чем получить помощь (Gaspard, 2015).

Но тем, кто не ждал слишком долго, или тем, кто стремится к переменам, этот процесс может помочь. Гаспар (2015) предложил следующие способы:

Если удастся заранее выявить и согласовать токсичные модели взаимоотношений, можно будет начать процесс реальных изменений.
Мотивированная пара может начать исследовать свои проблемы с новой точки зрения и научиться новым способам распознавания и разрешения конфликтов с помощью инструментов, предоставляемых терапевтом.
Партнеры могут начать укреплять доверие и улучшать общение, что могло снизить качество их взаимодействия.
Консультант пары может предоставить «нейтральную территорию», чтобы помочь парам прийти к согласию и решить сложные проблемы с поддержкой.
Пары могут решить восстановить свой брак и взять на себя новое обязательство или уточнить причины, по которым им необходимо развестись или расторгнуть брак.

Роль психолога в консультировании

По данным APA, «психологи-консультанты помогают людям с проблемами физического, эмоционального и психического здоровья улучшить их самочувствие, облегчить чувство дистресса и разрешить кризисы». Это минимальное требование, на которое может рассчитывать клиент.

Обучение с инструктором — это еще одна надежда на супружескую и семейную терапию (MFT). Наблюдение осуществляется лицензированным клиницистом в течение как минимум двух лет.

В США человек в этой области получил степень бакалавра в области консультирования, психологии, социологии или социальной работы. Работа на уровне магистра по консультированию или брачно-семейной терапии обычно занимает два года. В каждом штате существуют отдельные лицензионные требования, которые обычно включают экзамен.

Работа консультанта или терапевта:

Наблюдать за взаимодействием
Оцените и помогите решить проблемы
Диагностика и лечение заболеваний
Проведите через сложные переходы
Выявление сложных моделей отношений или поведения
Заменить дисфункциональное поведение на здоровое

Терапевта нет, чтобы сказать вам разорвать брак.Они не встанут на чью-то сторону. Вы и ваш партнер несете ответственность за желаемые результаты. Терапевт — ваш гид и нейтральная третья сторона.

Как найти отличного терапевта

Мишель Винер-Дэвис (2009) при поиске терапевта предлагает следующее:

Подтвердите, что терапевт имеет подготовку и опыт супружеской терапии.
Спросите у терапевта его мнение о разводе. Ориентирован ли терапевт на поиск решений или он / она предложит вам развестись, потому что ситуация сложная?
И вы, и ваш партнер должны чувствовать себя комфортно с терапевтом.Терапевт должен уважать вашу точку зрения.
Узнайте, как ваш терапевт относится к браку. Если терапевт жестко определяет, что составляет счастливый брак, то это красный флаг.
Поймите, что терапевт не может сказать вам, когда вам следует отказаться от брака.
Ставьте цели заранее и убедитесь, что вы продвигаетесь к ним. Если нет, обратитесь к терапевту.
Может быть полезно разобраться в своем прошлом, чтобы двигаться вперед, но если это главное, то найдите психотерапевта, более ориентированного на будущее.

Ее подход интенсивен и ориентирован на решения. Она автор нескольких книг, в том числе «Прекращение развода». Послушайте, как она объясняет брак из-за отсутствия секса.

30 полезных вопросов для консультирования по вопросам брака

Вы решили обратиться за помощью, что теперь? Давайте сначала рассмотрим несколько «гаек и болтов». Уровень медицинского страхования в каждой стране разный, поэтому некоторые из этих вопросов могут вас не затронуть. Собираясь на прием к терапевту, вам необходимо заранее знать следующее, если вы находитесь в США.

Какой вид страхования вы принимаете? Это может варьироваться в зависимости от региона в США.
Каковы ваши сборы? Вам необходимо знать это, если вы платите франшизу или полностью из своего кармана.
Предлагаете ли вы скользящую шкалу вознаграждения в зависимости от дохода?
Какой вид терапии вы используете? Вы хотите знать, совместим ли он с вами и вашим супругом.
Как долго вы работаете терапевтом?
Вы раньше работали с такими парами, как мы? Подготовка психолога, психиатра и консультанта по вопросам брака — это не одно и то же.Первые двое могут не иметь конкретного опыта консультирования по вопросам брака и семьи. Консультант по вопросам брака и семьи должен пройти как минимум два года обучения под присмотром взрослых (США).
Чего нам следует ожидать от терапии?
Сколько занятий мы должны посетить?
Нам всегда нужно собираться вместе?
Когда может быть полезно присутствовать отдельно?

После того, как все «гайки и болты» решены, пора вам и вашему партнеру ответить на несколько вопросов о ваших отношениях.Психотерапевт Рэйчил Таскер предлагает составить список. На них лучше сначала ответить в одиночку.

Каковы основные проблемы в ваших отношениях?
Какие из них наиболее важны для вас?
Вы хотите развода? Если один из вас делает это, а другой — нет, то консультирование может оказаться полезным.
Вы переживаете тяжелый период или у вас есть непримиримые разногласия?
Как вы относитесь к отношениям? Подумайте об этом глобально, а не повседневно.
Что вы хотите получить от консультации?
Каковы ваши причины, по которым вы хотите разобраться?
Готовы ли вы измениться, чтобы улучшить свои отношения?
Каким ты видишь будущее?
Чувствуете ли вы, что в отношениях вас принимают?

Вот еще несколько вопросов, которые вы, возможно, захотите обсудить до или во время консультации. Это сложно и болезненно, но необходимо.

Что вас беспокоит в ваших отношениях?
Какую любовь вы испытываете?
Ты мне доверяешь?
Что я могу сделать, чтобы возобновить ваше доверие?
Вы связаны с кем-то еще?
Вы думали о романе? Это откроет вам дверь, чтобы понять, почему.
Есть ли какие-либо прошлые конфликты, которые мы должны разрешить?
Ты чувствуешь, что можешь со мной общаться?
Мы все перепробовали?
Чувствуете ли вы, что в отношениях вас принимают?

Когда вы закончите, вы готовы к своему первому сеансу.

Взгляд на психологию несовместимых пар

Мы все встречали пары, которые кажутся несовместимыми. Это феномены «притяжения противоположностей». Любит спорт; он любит оперу.Она замкнута; он экстраверт. У этого списка нет конца. Для некоторых из этих пар противоположность работает, но для многих других это ведет к постоянному конфликту. Но означает ли это также развод? Не обязательно.

Совместимость — это не просто то, что у нас общего на поверхности. Это также общие ценности, убеждения и личные качества. Правда, со временем даже они могут измениться.

Что делает нас более или менее совместимыми? Насколько это вообще важно? Большинство пар ссорятся из-за денег, секса и детей, если они у них есть.Готтман говорит, что совместимость зависит от того, насколько отношения поддерживают вашу жизненную миссию. Он считает, что мы должны эмоционально соединяться и реагировать на предложения друг друга о внимании (Estroff-Marano & Flora, 2004).

Нил Кларк Уоррен, основатель eHarmony, является экспертом в области совместимости. EHarmony охватывает 29 областей совместимости. Вот некоторые из них:

Два эмоционально здоровых человека
Сильный характер
Аналогичный уровень интеллекта
Одинаковые значения
Обострение юмора
Аналогичная энергия
Аналогичное трудолюбие
Два / три общих интереса
Любопытство

Люди, состоящие в браке 7-10 лет, познакомились через eHarmony, имеют 3.86% разводов (PNAS 2013). Люди, которые познакомились в Интернете, «испытывают немного большее удовлетворение от брака и более низкие показатели разрыва брака, чем встреча с супругом через традиционные (оффлайн) встречи». Онлайн-сервисы расширяют круг знакомств. Это приводит к увеличению возможности найти совместимого партнера.

Два ключевых ингредиента успеха несовместимых пар — это щедрость и приспособляемость. Будьте более щедрыми со своим временем, вниманием и словами. Поймите, что ваш партнер тоже может измениться, как и вы.

Вот как Уоррен объясняет совместимость.

Если вам интересно, насколько вы совместимы с вашим партнером, и вы не встретились через eHarmony, ознакомьтесь с Instant Chemistry. Они разработали тест на основе ДНК, чтобы определить вашу совместимость с партнером. Тест охватывает три области: биосовместимость, нейросовместимость и психологическая совместимость. Вы плюете в трубку, отправляете ее в лабораторию и заходите на их сайт для психологической оценки и ваших результатов.

Психология развода

Любой, кто пережил развод, сказал бы, что он редко бывает безболезненным. Люди разводятся по многим причинам, в том числе из-за неверности, разлуки и финансовых разногласий.

После того, как пара решит развестись, они, скорее всего, испытают печаль. Элизабет Кублер-Росс написала о пяти в своей книге «О смерти и умирании». Это отрицание и изоляция, гнев, торг, депрессия и принятие.

Нет двух людей, которые переживают это одинаково.Проходить каждый этап не нужно. Также нет определенного порядка. Например, вы можете перейти от гнева к отрицанию, к торгу, а затем к принятию.

Одной из доминирующих теорий адаптации к разводу является модель адаптации к стрессу при разводе. Постулируется, что процесс развода непрерывен. Он начинается, пока пара все еще живет вместе. После завершения развода пара все еще испытывает стрессоры.

В эту теорию включены два объяснения того, как люди воспринимают свой опыт.Первая — это кризисная модель. Люди осознают, что негативные последствия развода временны. Через некоторое время они приспосабливаются к своим обстоятельствам и факторам стресса.

Некоторые люди испытывают хроническое напряжение, то есть постоянный продолжающийся стресс. Они не считают этот процесс временным. Фактически, эти люди могут никогда полностью не оправиться от развода.

Барнет (1990) обнаружил различия между мужчинами и женщинами. Опытных мужчин:

более короткие периоды до принятия решения
меньше стресса перед принятием решения
нижняя корректировка после развода
больше баллов внешнего локуса контроля

Она также обнаружила, что бездетным парам лучше.Они сообщили о меньшем количестве проблем, меньшем стрессе после принятия решения и более коротких периодах до принятия решения.

Как и большинство жизненных перемен, справиться с разводом требует времени, терпения и поддержки. Поддержка может исходить от семьи, друзей и / или терапевта.

Как лучше всего решать проблемы и проблемы в браке

Исследование

(2010) показывает, что то, как пары объясняют недостатки друг друга, показательно. Например, исследователи спрашивали молодоженов, какие объяснения они использовали в течение шести месяцев.Они также попросили пары описать и оценить стрессовые события вне брака.

Оценки, проводимые каждые шесть месяцев в течение четырех лет, показали следующее:

низкий уровень стресса равнялся более благотворительному объяснению супругами отрицательных недостатков друг друга
высокий стресс равнялся неспособности дать благотворительные объяснения, даже если человек делал это в периоды низкого стресса.

«Устойчивые уязвимости» во многом связаны с тем, как мы объясняем поведение других людей.Уязвимости включают когнитивные стили, черты личности и детский опыт. Они сочетаются с различными стрессовыми ситуациями (работа, денежные заботы, проблемы со здоровьем и т. Д.) И служат источником наших объяснений.

Карни разработал модель брака «уязвимость-стресс-адаптация» (VSA). Он описывает, как адаптивные процессы влияют на удовлетворенность с течением времени.

Когда пары могут думать о негативном поведении глобально, их удовлетворение выше. Те, кто застревает в повседневной рутине отношений, менее счастливы.

Не всякий стресс — это плохо, и наше отношение к нему имеет значение. Управление или уменьшение его ведет к улучшению самочувствия и здоровья (McGonigal, 2015).

Как восстановить брак?

Ответить на этот вопрос непросто. Все зависит от того, как распался брак. Например, если со временем вы отключились, то в первую очередь вам нужно восстановить соединение. Кайл Бенсон (2016) из Института Готтмана предлагает три способа сделать это.

Они взяты из исследования Готтмана и включены в его книги.Согласно его исследованиям, пары не спорят не из-за денег и секса. Настоящая проблема — это отсутствие эмоциональной связи. Возьмите на себя ответственность и сделайте следующее:

Принять заявки на подключение
Разберитесь в любовных картах друг друга
Создайте культуру признательности и уважения

Что делать, если ваша проблема связана с неверностью? Доверие подорвано. Первый вопрос — сможете ли вы снова доверять своему партнеру. Считаете ли вы, что смогли бы совершить, если бы доверие было восстановлено? Еще два вопроса, которые предлагает Терри Гаспар (2016):

Отпустили ли вы свой гнев и негодование по поводу предательства вашего партнера и можете ли вы двигаться вперед?
Сможете ли вы простить своему партнеру его действия?

Если вы можете, то пора вашему партнеру сделать шаг вперед.Готтман разработал метод возрождения доверия для пар в этой ситуации. Короче говоря, он состоит из трех этапов: искупления, настройки и присоединения.

Во время искупления мошенник должен доказать, что ему можно доверять. Скорее всего, это займет время, в течение которого он не сможет обвинить супруга в случившемся. Тот, кто обманывает, должен взять на себя ответственность за дело без защиты. Честность и полное раскрытие информации являются обязательными. Еще одно требование — правило «второго шанса нет». Мошенник должен оборвать все связи с бывшим возлюбленным.

Настройка происходит только после прощения. На этом этапе пара готова двигаться вперед, но они также должны научиться лучше справляться с конфликтами. Мошенник должен сделать отношения приоритетом. Скорее всего, если у вас есть дети, они в какой-то степени знают, что случилось. Ваши родственники и близкие друзья тоже, вероятно, знают.

На этом этапе пара должна объявить этим людям о своем намерении снова вступить в брак. Это позволяет этим людям быть источником поддержки для пары.

Привязанность включает восстановление связи с партнером через физическую близость. Это должно произойти для восстановления отношений.

От дел больно выздоравливать, но возможно. Гаспар рекомендует обратиться к опытному терапевту.

Что делает брак счастливым?

В статье Американской психологической ассоциации (APA) под названием Девять психологических задач для хорошего брака заимствованы следующие идеи от Джудит С.Валлерстайн, доктор философии, соавтор книги « Хороший брак: как и почему любовь длится ».

эмоционально отделиться от семьи, в которой вы выросли; не до отчуждения, но достаточно, чтобы ваша личность была отделена от личности ваших родителей, братьев и сестер.
Создавайте единство, основанное на общей близости и идентичности, и в то же время устанавливайте границы для защиты автономии каждого партнера.
Установите богатые и приятные сексуальные отношения и защитите их от посягательств на работе и семейных обязанностей.
Семейным парам с детьми следует принять на себя непростую роль отцовства и ощутить влияние вступления ребенка в брак.
Научитесь продолжать работу по защите частной жизни вас и вашего супруга как пары.
Противостоять и преодолевать неизбежные жизненные кризисы.
Сохраняйте прочность супружеских уз перед лицом невзгод. Брак должен быть безопасной гаванью, в которой партнеры могут выражать свои разногласия, гнев и конфликты.
Используйте юмор и смех, чтобы смотреть на вещи в перспективе и избегать скуки и изоляции.
Поддерживайте и утешайте друг друга, удовлетворяя потребности каждого партнера в зависимости и предлагая постоянную поддержку и поддержку.
Сохраняйте ранние романтические, идеализированные образы влюбленных, сталкиваясь с трезвой реальностью перемен, вызванных временем.

Есть повторяющиеся темы, которые вы можете заметить, продолжая читать. Юмор, сексуальная близость, комфорт и границы — вот лишь некоторые из них.

6 советов для успешного и счастливого брака

Если серьезно, то когда один из партнеров недоволен и недоволен, это отрицательно сказывается на другом. Отрицательные эмоции так же заразны, как и простуда. Никто не любит болеть горло и насморкаться. При должной заботе и внимании мы можем уменьшить симптомы. Вот как это сделать:

Используйте больше юмора. Это не значит, что вам нужно научиться рассказывать анекдоты. Вы можете вместе смотреть комиков или смешные шоу.Юмор снижает стресс и беспокойство. (Клиника Мэйо, н.д.)
Тренируйтесь вместе. Это увеличивает счастье и снижает стресс. Работа с другим человеком подталкивает нас работать более эффективно. Хотите повысить привлекательность? Это сделает это. Психологические симптомы имитируют симптомы романтического влечения (DiDonato, 2014).
Изучите снижение стресса на основе осознанности. Внимательность — это боевые искусства для ума. Это стиль жизни. Никакой мистики. Внимательность целенаправленна и сосредоточена на настоящем опыте.Это осознание, признание и принятие. Разработанный Джоном Кабат-Зинном, он помог тысячам людей справиться с хронической болью. Бесплатная альтернатива доступна через Palouse Mindfulness.
Занимайтесь сексом. Регулярная сексуальная активность вызывает у вас половое влечение, чувство романтики и привязанности. Он также высвобождает тестостерон, дофамин и окситоцин.
Бейся лучше. Попробуйте подход Готтмана.
1. Смягчите свой старт
2. Научитесь отправлять и получать попытки ремонта
3. Успокойте себя и друг друга
4. Компромисс
5. Адрес эмоционального травматизма
Узнайте, как извиняться.

Через несколько лет кто-то подошел к Чепмену по поводу языка извинений. Заинтригованный, он исследовал это и выделил пять способов, которыми люди обычно извиняются.

Выражение сожаления — «извините» без «но».
Принятие на себя ответственности — «Я был неправ» без оправданий
Предложение о возмещении ущерба — «Как я могу исправить положение?» «Что я могу делать?»
Искреннее раскаяние / Выражение желания измениться — Докажите, что вы меняете свое поведение.
Просьба прощения — «Надеюсь, ты сможешь меня простить».

Как и 5 языков любви, извинения тоже индивидуальны. Мы предпочитаем одно другому. Характер правонарушения может диктовать, какое извинение использовать, особенно если это серьезный проступок. В этом случае вам может потребоваться использовать все пять.

Прощение — это часть процесса извинений. Это требует от нас признания и извинений, чтобы прощение стало возможным. Вот чего он не делает:

Уничтожить нашу память о том, что произошло
Прекратить эмоции, закрепленные в памяти
Устранить последствия проступка
Восстановить доверие — прощение открывает дверь возможности доверия
Всегда приводить к сверки

Что делать, если человек оскорбляет вас, но не извиняется?

Вы подходите к человеку и «любовно противостоите ему».Это открывает дверь для прощения, если человек сейчас извинится.

Если человек все еще не извиняется, вы отпускаете гнев по отношению к нему, чтобы вы могли двигаться вперед.

Чепмен говорил об этих идеях с библейской точки зрения в 2013 году, выступая в Уитон-колледже.

20 Книг по теме

В браке вы или в длительных, не состоящих в браке отношениях, проблемы неизбежно появятся на поверхности. К счастью, есть множество академических экспертов и опытных экспертов, которые делятся советами и стратегиями.Ниже приводится ассортимент книг, которые могут вам помочь. Некоторые из них светские, а некоторые христианские, но все они призваны помочь вам восстановить связь с вашим партнером.

1.

Психология брака: эволюционный и межкультурный взгляд — Кэрол Кронин Вайсфельд, Гленн Э. Вайсфельд и Лиза Диллон

Семья Вайсфельдов проводила исследования браков более 30 лет. Они изучили отношения по всему миру, чтобы узнать, что заставляет их работать или нет. Этот сборник статей включает такие темы, как:

Функции, эволюция и развитие брака
Важны ли в браке культура, половые различия, сходство и личность
Как меняются семьи в разных странах, включая Россию, Китай и Бразилию
Роль юмора в браке
Секс и измена
Болевые точки в браке
Межкультурный брак

Книга отлично подходит для брачных и семейных терапевтов.Он включает Анкету о браке и отношениях (MARQ). Этот инструмент полезен в любых культурных условиях для гетеросексуальных и однополых пар.

Доступно на Amazon.

2.

Хороший брак: как и почему длится любовь — Джудит С. Валлерстайн и Сандра Блейксли

В ходе исследования Валлерстайн выделил четыре типа брака: романтический, спасительный, компаньонский и традиционный.

Ранее упоминавшаяся статья « Девять психологических задач для хорошего брака » была взята из ее работы.

Для получения дополнительной информации прочтите этот обзор из Университета долины Юты.

Доступно на Amazon.

3.

Восемь свиданий: важные беседы на всю жизнь в любви — Джон Готтман, доктор философии. и Джули Шварц Готтман, доктор философии, Дуг Абрамс и Карлтон Абрамс, доктор медицины, .

Последняя книга пары — это веселый и творческий подход к общению с вашим супругом. У вас восемь свиданий, посвященных ключевому вопросу.

Например, доверие, конфликт, секс, деньги, семья, приключения, духовность и мечты.

Интерактивные задания и подсказки сохранят интерес к вам и вашему партнеру.

Доступно на Amazon.

4.

Семь принципов, как заставить брак работать: практическое руководство от ведущего национального эксперта по взаимоотношениям — доктор философии Джон Готтман и Нейт Сильвер

Эта книга — кульминация исследований Готтмана.

Объясняет элементы прочного брака (рассматривается в разделе «Психологические теории брака»).

Доступно на Amazon.

5.

Лекарство от отношений: пятиступенчатое руководство по укреплению брака, семьи и дружбы — Джон Готтман

Готтман и ДеКлер вводят понятие эмоциональной ставки.

Это небольшие действия, которые партнеры делают, чтобы привлечь внимание.

В книгу включены анкеты и упражнения, которые изменят качество ваших отношений.

Доступно на Amazon.

6.

10 принципов эффективной терапии пар (серия North по межличностной нейробиологии) — Джули Шварц Готтман, Джон М. Готтман, доктор философии, и Дэниел Дж. Сигел, доктор медицины

От рецензента Amazon: « 10 принципов эффективной терапии для пар » представляет практические и конкретные рекомендации, которые будут полезны любому терапевту, работающему в зачастую очень напряженной атмосфере парной терапии.

Доступно на Amazon.

7.

5 языков любви — Гэри Чепмен

Этот практичный и информативный инструмент поможет вам восстановить связь со своим партнером.

Вы выучите язык любви своего партнера и научитесь на нем говорить, а также откроете для себя свой.

Доступно на Amazon.

8.

Любить своего супруга, когда тебе хочется уйти: настоящая помощь отчаявшимся сердцам в сложных браках — Гэри Чепмен

Брак — это непросто.Эта книга поможет вам лучше понять своего партнера.

Вы также научитесь брать на себя ответственность за свои мысли, чувства и поведение.

В каждой главе рассматриваются серьезные проблемы, такие как контроль над партнерами или жестокое обращение с ними, алкогольное или трудоголическое поведение и неверность.

Доступно на Amazon.

9.

Еще одна попытка: что делать, когда ваш брак разваливается — Гэри Чепмен

Взгляд Чепмена библейский.Многие из его лекций и книг рассматривают супружеские разногласия с этой точки зрения.

Христианин или нет, эта книга может помочь вам восстановить ваш брак.

Даже когда вы и ваш партнер расстались, есть надежда. Чепмен покажет вам, как это сделать, в этой книге.

Доступно на Amazon.

10.

Когда сожаления недостаточно: наладить отношения с теми, кого любишь — Гэри Д. Чепмен

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша супруга не принимает ваших извинений?

Эта книга научит вас извиняться, чтобы получатель почувствовал ваше извинение.

Согласно исследованию Чепмена, есть несколько способов извиниться. Правильное решение может иметь большое значение между сном на диване или объятиями в постели.

Доступно на Amazon.

11.

Общение в браке: как общаться с супругом без ссор (серия «Лучше брак») — Маркус Куси и Эшли Куси

Несмотря на то, что они не профессионалы, Куси могут поделиться полезной информацией о браке.Их книги легко читаются, они полны полезных советов.

Написанный парой для молодоженов, текст интересный, а инструменты хорошо изучены. Куси предлагают ценные идеи и перспективы, основанные на их путешествии.

Вы заберете идеи о том, как преодолевать тяжелые эмоции без гнева. Их рекомендуемый список литературы и справочный раздел заслуживают внимания.

Доступно на Amazon.

12.

Эмоциональная и сексуальная близость в браке: как наладить связь или восстановить связь со своим супругом, расти вместе и укреплять брак (Серия «Лучше брак») — Маркус Куси и Эшли Куси

Доступная и практичная, эта книга предлагает предложения, советы и вопросы, которые партнеры могут изучить.

Если вы оплакиваете дни, когда вы часами разговаривали друг с другом, эта книга может быть вам полезна.

Доступно на Amazon.

13.

Больше никаких ссор: Книга взаимоотношений для пар: 20 минут в неделю к более прочным отношениям — Алисия Муньос LPC

Мы все в той или иной форме спорим с нашими партнерами. Будь то молчаливое обращение, избегание или тотальный словесный шквал, мы делаем это.К сожалению, избавиться от последствий бывает сложно.

Munoz предлагает надежные стратегии для лучшего решения неизбежных проблем в любых отношениях.

Темы включают все, от ухода за собой до полиамории.

Доступно на Amazon.

14.

Границы брака — Генри Клауд и Джон Таунсенд

Основываясь на библейских заповедях, Клауд и Таунсенд предлагают десять законов границ. (Загружаемый PDF-файл) Их применение может помочь партнерам лучше понять болевые точки и вопиющие ошибки.Авторы покажут вам, как пройти мимо них и отстроить заново.

Для тех, кто не знаком с десятью законами, это:

Посев и жатва
Ответственность
Мощность
Респект
Мотивация
Оценка
Проактивность
Зависть
Действия
Экспозиция

Доступно на Amazon.

15.

Любовь — это решение — Д-р Гэри Смолли и д-р Джон Трент

Смолли — семейный консультант.Рецензент Amazon назвал эту книгу «, которую необходимо прочитать руководство для брака », и представляет собой одно из руководств по тому, как заставить брак работать.

Он является автором или соавтором шестнадцати книг об отношениях. В этой книге он и Трент учат вас уважать супруга, поддерживать ухаживания и восстанавливать доверие. Они также исследуют, как поставить семью на первое место.

Доступно на Amazon.

16.

Брак изголодавшийся по сексу: повышение либидо в браке: руководство для пар — Мишель Вайнер Дэвис

Эта книга может оказаться полезной, если вы и ваш партнер не вступаете в сексуальные отношения.

Вайнер Дэвис — сексопатолог, которая работала с бесчисленным количеством пар, чтобы восстановить их связь.

Она прямолинейна в своем подходе и анализе.

Доступно на Amazon.

17.

The Love Fix: исправьте и восстановите ваши отношения прямо сейчас — Тара Филдс, доктор философии

Филдс — лицензированный семейный терапевт. Она утверждает, что существует пять типичных конфликтов, которые переживают пары.

Уловка состоит в том, чтобы знать, какой конфликт возникает во время боя.После того, как вы его определите, вы сможете исследовать страхи, которые у вас могут быть.

Ее последний шаг учит партнеров осознавать свои потребности, чтобы они могли расти вместе. Основное внимание уделяется развитию благодарности, уважения и доверия.

Доступно на Amazon.

18.

Иметь и держать: материнство, брак и современная дилемма — Молли Миллвуд, доктор философии

Эта книга исследует благополучие молодых мам и благополучие их отношений.

Если вы боитесь потерять личность после рождения детей, эта книга — хороший выбор.

Если вы уже боитесь, что стали тенью своего прежнего «я», идеи Милвуда могут вам помочь.

Доступно на Amazon.

Дополнительное чтение : Следующие книги не посвящены браку. Они о самосовершенствовании и личностном росте. Часто сосредоточение внимания на себе — это способ улучшить отношения с другими.

19.

Один маленький шаг может изменить вашу жизнь: путь кайдзен — Роберт Маурер, доктор философии.

Это может показаться странным дополнением к этому списку, но он полон драгоценных камней. Например, Маурер утверждает, что с духовной точки зрения у людей есть два страха. Страх неадекватности и страх потерять контроль. Что могло бы случиться в отношениях, если бы каждый партнер это понимал?

Он приводит этот пример, чтобы проиллюстрировать суть дела. Представьте, что ваш партнер злится, потому что вы прекрасно проводите время, разговаривая с кем-то другим.Если вы понимаете, что их страх недостаточно хорош, как бы вы отреагировали по-другому? Далее он говорит, что переговоры невозможны до тех пор, пока вы не поймете опасения всех участников.

Маурер предлагает еще один яркий пример того, как взрослые отвергают свои страхи. Когда ребенок просыпается посреди ночи из-за кошмара, куда он бежит? Родителям почти в каждом случае. Мы настроены искать поддержки у окружающих. Став взрослыми, мы начинаем учиться подавлять свои страхи.Мы даже называем страх такими ярлыками, как стресс, беспокойство и гнев. Он указывает на то, что успешные люди идентифицируют свои страхи как страхи.

В ваших отношениях, чего вы боитесь? Если у вас нет оскорбительных отношений, они, скорее всего, подпадут под две вышеупомянутые категории.

Доступно на Amazon.

20.

Икигай: Японский секрет долгой и счастливой жизни — Гектор Гарсия и Франческ Мираллес

Эта концепция сводится к цели.Какова ваша цель в путешествии по дням или по жизни?

Целеустремленность обеспечивает внутренний компас. Просыпаться каждый день без него — все равно что плыть по океану во время шторма.

Как только вы узнаете свою цель, каковы шансы, что вы начнете привлекать к себе людей, которые разделяют ее? Как знание и сообщение о своей цели может положительно повлиять на ваши отношения?

Еще не уверены, хотите ли вы купить эту книгу? Затем прочтите наше введение в Икигай, а также рекомендуемые книги Икигай и цитаты из Икигая для большего понимания.

Доступно на Amazon.

Основные выводы

Еще не все, пока все не кончено. Когда вы устали от «тошноты и усталости», вы можете что-то изменить. Это справедливо и для проблемных отношений. Если у одного или обоих из вас все еще есть кожа в игре, тогда терапия может вам подойти.

Есть много видов терапии. Если один не работает, найдите другой подход к другому терапевту.

Вкладывайте столько же, если не больше энергии в небольшие положительные аспекты ваших отношений, которые работают.Развивайте это.

Примите все советы близко к сердцу и попробуйте их все, прежде чем сдаваться. Вы обязаны этим себе и своему браку.

Изменения могут навредить. Это растущие боли для мозга.

Мы не пытаемся вернуться к прежнему состоянию. Это невозможно. Это будет означать, что ни один из вас не изменился со времени женитьбы на много лет спустя. Насколько это вероятно? Каждый момент или взаимодействие, которое мы переживаем, каким-то образом меняет нас или влияет на нас.

Люди боятся двух вещей: неадекватности и потери контроля.Выясните, что происходит, когда вы ссоритесь со своим супругом. Название создает пространство для его изучения. Погрузитесь в глубину, как терапевт по ТЭС.

Сообщение о возвращении домой

Если вы никогда не исследовали сильные стороны персонажей VIA, возможно, вам это пригодится. Вы откроете для себя 5 своих главных сильных сторон. Всего их 24, и каждый использует каждый в разной степени. Юмор — одно из них. Так как я учусь чаще сгибать его, то закончу так:

В: Почему брак — это красивый костюм?

A: Сначала он идеально подходит, но через некоторое время вам потребуются переделки.

Адаптивность, гибкость, юмор и целеустремленность творит чудеса в построении отношений.

Поделитесь своими мыслями и опытом о брачной терапии в комментариях. Давайте учиться друг у друга.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Если вы хотите узнать больше, не забудьте посетить наш мастер-класс по позитивным отношениям ©.

Американская ассоциация брака и семейной терапии (без даты). Брак и семейный терапевт: профессионалы в области психического здоровья, ориентированные на семью.Получено 10 апреля 2019 г. с https://www.aamft.org/Consumer_Updates/MFT.aspx
Барнет, Х.С. (1990). Модель стресса и адаптации при разводе: локус контроля и демографические предикторы. Журнал развода, 13 (3), 93-110. Получено 10 апреля 2019 г. с сайта https://eric.ed.gov/?id=ED2
Бенсон, К. (21 октября 2016 г.). 5 шагов к лучшей борьбе, если за ваши отношения стоит бороться. Институт Готтмана. Получено 11 апреля 2019 г. с https://www.gottman.com/blog/5-steps-to-fight-better-if-your-relationship-is-worth-fighting-for/
Бенсон, К.(26 августа 2016). 3 шага, чтобы восстановить связь, когда вы чувствуете себя разлученными со своим партнером. Институт Готтмана. Получено 11 апреля 2019 г. с https://www.gottman.com/blog/3-steps-reconnect-feel-disconnected-partner/
Cacioppo, J. T., Cacioppo, S. Gonzaga, G. C., Ogburn, E. L., & VanderWeele, T. J. (3 июня 2013 г.). Удовлетворенность браком и разводы различаются в зависимости от места встречи в сети и вне ее. PNAS. Получено 10 апреля 2019 г. с номера
https://www.pnas.org/content/pnas/early/2013/05/31/1222447110.full.pdf.
ДиДонато, Т. (10 января 2014 г.). 5 причин, по которым пары, которые потеют вместе, остаются вместе. Психология сегодня. Получено 11 апреля 2019 г. с веб-сайта https://www.psychologytoday.com/us/blog/meet-catch-and-keep/201401/5-reasons-why-couples-who-sweat-topting-stay-topting
eHarmony (нет данных). Объяснение 29 параметров совместимости eHarmony. Получено 10 апреля 2019 г. с сайта https://www.eharmony.co.uk/dating-advice/using-eharmony/eharmony-29-dimensions-compatibility-explained#.XK53_evYrq0
Эстрофф Марано, Х. и Флора, К. (2004, 9 июня). Правда о совместимости. Мнения экспертов о любви и совместимости, а также о взаимодействии между биологией и поведением. Психология сегодня. Получено 10 апреля 2019 г. с сайта https://www.psychologytoday.com/us/articles/200409/the-truth-about-compatibility
Гаспар, Т. (23 июля 2015 г.). Когда дело доходит до брачного консультирования, решающее значение имеет выбор времени. Институт Готтмана. Получено 10 апреля 2019 г. с сайта https: //www.gottman.ru / blog / тайминги-все-когда-то-до-брака-консультирование /
Гаспар, Т. (17 октября 2016 г.). Учимся снова любить после романа. Институт Готтмана. Получено 11 апреля 2019 г. с https://www.gottman.com/blog/learning-to-love-again-after-an-affair/
Метод Готтмана (нет данных). Институт Готтмана. Получено 18 марта 2019 г. с https://www.gottman.com/about/the-gottman-method/
Холт-Лунстад, Дж., Бирмингем, В., и Джонс, Б.К. (2008). Есть ли что-то уникальное в браке? Относительное влияние семейного положения, качества отношений и сетевой социальной поддержки на амбулаторное кровяное давление и психическое здоровье. Анналы поведенческой медицины. 35 (2), стр. 239-244.
Instant Chemistry (n.d.) Получено 10 апреля 2019 г. с http://instantchemistry.com/relationship-compatibility/
Джонсон, С. (19 февраля 2014 г.). Что такое эмоционально ориентированная терапия (EFT)? Получено 11 апреля 2019 г. с https://youtu.be/xQCg-jC25fo
Карни Б. Р. (февраль 2010 г.). Сохранение здоровья в браке и почему это так сложно. Краткие научные обзоры. Американская психологическая ассоциация. Получено 8 апреля 2019 г. с сайта https: // www.apa.org/science/about/psa/2010/02/sci-brief
Кюблер-Росс, Э. (1969). О смерти и смерти . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Scribner
Leeuw, J. (4 апреля 2015 г.). Как заставить браки работать: общие факторы теорий брака. Ученый работает в WMU. Университет Западного Мичигана. Получено 2 апреля 2019 г. с https://scholarworks.wmich.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=3591&context=honors_theses
Клиника Мэйо (нет данных). Снятие стресса от смеха? Это не шутка. Здоровый образ жизни: управление стрессом.Получено 11 апреля 2019 г. с сайта https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress-relief/art-20044456
МакГонигал, К. (2015). Положительная сторона стресса: почему стресс полезен и как с ним справиться . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Эйвери
Наконезный, П.А. И Дентон В. Х. (2008). Брачные отношения: перспектива теории социального обмена. Американский журнал семейной терапии, 36 , стр. 402-412. Получено 2 апреля 2019 г. с сайта https: // faculty.mccneb.edu/ajmaley/images/Marriage-A%20Social%20Exchange%20Perspective.pdf
Роблес, Т. Ф., Слатчер, Р. Б., Тромбелло, Дж. М., и Макгинн, М. М. (2014). Качество брака и здоровье: обзор метаанализа. Психологический бюллетень, 140 (1), стр. 140-187.
Штернберг, Р. Дж. (Нет данных). Дуплексная теория любви: треугольная теория любви и теория любви как рассказ. Получено 3 апреля 2019 г. с сайта http://www.robertjsternberg.com/love
Stronger Families (23 ноября 2015 г.).Влюбленность по всем правильным причинам. Получено 10 апреля 2019 г. с https://youtu.be/rGfaMvhYbZY
Таскер Р. (нет данных). 20 полезных вопросов для брачного консультирования, которые стоит задать своему супругу. Вопросы по брачному консультированию: руководство по эффективному консультированию по вопросам взаимоотношений. GuideDoc. Получено 7 апреля 2019 г. с сайта https://guidedoc.com/marriage-counseling-questions
Уоринг, Эдвард М. Улучшение супружеской близости через содействие когнитивному самораскрытию . Нью-Йорк: Brunner / Mazel, Inc., 1988. xiii-212. Распечатать.
Вайнер-Дэвис, М. (29 апреля 2014 г.). Брак изголодавшийся по сексу. TEDxCU. Получено 3 апреля 2019 г. с https://youtu.be/Ep2MAx95m20
Wood, J. (5 октября 2018 г.). Уровень разводов в США снижается благодаря миллениалам. Всемирный Экономический Форум. Получено 11 апреля 2019 г. с https://www.weforum.org/agenda/2018/10/divorce-united-states-dropping-because-millennials/

Когда у женатого клиента роман

Когда у женатого клиента роман
Карен Р.Кениг, LCSW, MEd

Как хранители секретов и арбитры поведения, социальные работники обычно борются вместе с клиентами, чтобы разрешить дилеммы своих клиентов; их сомнения, фантазии и опасения часто становятся нашими сомнениями, фантазиями и опасениями. Это верно как никогда, когда мы лечим клиента, который состоит в браке или состоит в постоянных отношениях и участвует в тайном романе. Если вы когда-либо были в этой сложной ситуации — индивидуальной терапии, в которой вы видите одного клиента, а не пару, — вы знаете, что бороться с моральными и клиническими последствиями супружеской неверности — нелегкая задача.Находясь в этом клиническом затруднительном положении, я не могу дать четких ответов о том, как лучше всего действовать в терапевтических целях, но у меня есть совет о том, что делать, а что не делать, что хорошо послужило мне и моим клиентам.

Рекомендации по лечению

Мы должны осознавать нашу реакцию, когда нам рассказывают об этом романе — удивление, настороженность, неуверенность, шок, беспомощность, облегчение, отвращение, зависть, гнев — и определять, является ли это моральной реакцией (как он смеет нарушать святость брака?) или клинического (ах, может, сейчас бросит мужа!).Конечно, у нас может быть как моральный, так и клинический ответ. Дело в том, что мы не можем помочь нашим клиентам, не имея четкого представления о том, что мы должны решить для себя и как наши реакции могут принести пользу или помешать терапии.

В целом, внедрение морали в клиническую практику должно осуществляться умеренно и по мере необходимости. Хотя мы обязуемся не причинять вреда, мы не обеспечиваем соблюдение морального кодекса, за исключением особых случаев жестокого обращения, членовредительства или преступных действий.Считаем ли мы, что измена супругу или партнеру приемлемо или неприемлемо, не имеет значения для решения клиентом своей дилеммы в отношениях. Однако, поскольку нарушение брачных клятв может нас расстроить, это особенно важно, когда клиент выходит, чтобы проверить наши моральные устои, чтобы убедиться, что мы не обманываем себя, полагая, что действия клиента устраивают нас, когда они на самом деле совсем не так. Мы также должны осознавать, что желание быть непредвзятым не обязательно приведет к тому, что наши чувства выровняются и будут следовать нейтральному курсу.

Другая возможная реакция на неверность клиента — это чувство давления, чтобы исправить ситуацию, потому что мы знаем, что супруг, клиент, любовник и, возможно, вся семья, скорее всего, пострадают из-за предательства клиента. Если нам неудобно (или мы не осознаем) это внутреннее давление, мы можем попытаться отговорить клиентов от интрижки или убедить их откровенничать со своим партнером. Если мы теряем связь с нашим собственным беспокойством, гневом, нетерпением или беспомощностью, мы можем побудить клиентов быстро исправить ситуацию, чтобы мы могли восстановить наше клиническое равновесие.Все это естественные реакции, но в конечном итоге они не приносят пользы клиентам.

Если нам когда-либо давали рогоносец, или мы сбились с пути в сексуальном или романтическом отношениях, неверность может вызвать сильные внутренние отголоски внутри нас, из-за которых нам будет трудно оставаться в настоящем и сосредоточиться на клиенте. Мы можем быть вполне уверены, что наши эмоции — стыд или печаль, тоска или облегчение, зависть или беспокойство — будут интенсивными, навязчивыми и, возможно, подавляющими. Мы можем попытаться помешать клиенту совершить ошибки, которые мы совершили, или, наоборот, побудить его насладиться виноватыми удовольствиями, которые мы получали или хотели бы получить.Мы можем спешить и спасти клиента или брак, или чувствуем себя настолько бессильными, что не предпринимаем соответствующих шагов, чтобы распутать ситуацию. Кроме того, если у нас есть нерешенные чувства по поводу влияния родительских отношений на нашу жизнь, нам, возможно, придется разрешить их, прежде чем мы сможем помочь нашему клиенту.

Ситуация усложняется, когда клиент находится в жестоких отношениях или в браке. Было сказано, что существуют разные виды внебрачных связей и что те, которые уводят человека от жестокого обращения к любви и заботе, стоят отдельно от тех, которые являются простыми развлечениями, сексуальным влечением или бессознательным отвлечением от нерешенных семейных трудностей или интрапсихических проблем. .Конечно, можно утверждать, что клиент, который предпочитает, чтобы к нему обращались хорошо, а не плохо, движется к здоровью. Часто это происходит, когда клиенты начинают чувствовать себя лучше, больше заслуживают и злятся из-за того, что им причиняют эмоциональный, сексуальный или физический вред или эксплуатируют. В этом случае терапевты могут оказаться в затруднительном положении — в то время как неверность клиента на самом деле является шагом в позитивном направлении, психическое здоровье также означает честность (кроме случаев, когда они сталкиваются с потенциальным физическим или сексуальным насилием), жить с последствиями, сталкиваться с возможностью причинить боль супругу или партнеру (или детям) и серьезно подумать о том, чтобы двигаться дальше — часто в одиночестве.

Лечебные вмешательства

Прежде всего, мы должны признать, что роман — это форма триангуляции, что что-то не так (а иногда и все не так) в браке или партнерстве и что супружеская измена в худшем случае является реакцией на дисфункцию, а в лучшем — на несчастье. Роман — это попытка исправить человека, а не брак, и мы должны сосредоточиться на том, что это значит для клиента, возможно, даже на том, что могло бы означать для супруга, если бы правда была известна.Вся наша клиническая энергия должна быть направлена обратно в исходную диаду и все, что страдает в этих отношениях.

Во-вторых, нашей целью для клиентов должно быть разрешение путем прекращения тех или иных отношений. Хотя высказывание этого вслух может вызвать у клиентов беспокойство, важно, чтобы они услышали, что их смущению и неуверенности пришел конец и что терапевт поможет им в этом. Решение может включать, а может и не включать в себя сообщение супругу или партнеру о романе, но это означает сделать выбор.

При лечении неверных клиентов, наряду с отслеживанием эмоций, проистекающих из нашей личной истории, жизненно важно быть открытым для бесчисленных и колеблющихся чувств по поводу романа. Сначала мы можем рассматривать это как импульсивное и саморазрушительное, а затем начать распознавать это как крик о помощи или попытку поднять самооценку. Или мы можем сначала рассматривать роман как декларацию разделения и индивидуации только для того, чтобы понять, что на самом деле речь идет о страхе клиента перед более глубокой супружеской близостью или обязательствами.Важно сохранять плавность с нашими чувствами и представлять их, и не застревать в какой-то одной точке зрения — дело здоровое или нездоровое, побег, самонаказание — до тех пор, пока у нас не появится кристально ясное представление о том, что на самом деле происходит. в обоих отношениях.

Мы должны распознавать наши собственные противоречивые чувства по поводу поведения клиента и справляться с ними: она, наконец, заступается за себя, но унижает себя, крадясь; он заслуживает большего, чем его супруга, но не приложил никаких усилий для улучшения своего брака с помощью консультаций, несмотря на наши частые приглашения.Самая большая ошибка, которую мы можем сделать, — это позволить интрапсихическим переживаниям клиентов разыгрываться в межличностном общении между ними и нами. Это происходит, когда терапевт обращается только к одному аспекту борьбы клиента: страху остаться одному, беспокойству по поводу разрыва семьи с маленькими детьми, волнению, надежде на то, что роман перерастет в нечто более длительное, беспомощности или печали по поводу прекращения романа. , беспокойство по поводу раскрытия этого супругу. Слишком легко увлечься одним аспектом внутреннего конфликта клиента, вместо того, чтобы отразить его амбивалентность, чтобы разрешить его.

Лучшая позиция для терапевтов — побудить клиентов исследовать все свои чувства по поводу романа, брака или партнерства и помочь им удержать все эти сильные эмоции, хотя и не обязательно сразу. Чем лучше терапевт выявляет и переносит различные и противоречивые чувства, тем легче клиентам управлять своими собственными. Естественно, что во время сложного процесса перехода к прекращению брака или романа клиент, скорее всего, застрянет или будет подавлен.Именно тогда наша объективность, терпение (процесс может занять месяцы или годы), нейтралитет, мягкое исследование, сострадание и сочувствие — наши самые ценные активы. Клиенты должны знать, что мы вместе с ними и для них, несмотря на любые изменения, которые они выбирают, и за их пределами.

— Карен Р. Кениг, LCSW, MEd, международный автор и национальный эксперт по психологии питания. Ее книги включают Правила «нормального» питания и Что должен знать каждый терапевт о лечении проблем с питанием и весом .

8 признаков того, что вам следует обратиться к консультанту по вопросам брака — Консультационный центр Kenosis

Вы и ваш супруг больше не видите друг друга во взглядах? Узнайте в этом руководстве, пришло ли время для брачной терапии, и верните эту искру.

Сохранение долгосрочных, преданных отношений — одна из самых сложных вещей, которые люди требуют от себя. Когда вы живете рука об руку с другим человеком, неизбежны разногласия, споры и ссоры.Вопрос в том, достаточно ли важны ваши отношения для вас и вашего супруга, чтобы выдержать шторм?

Для 45 процентов первых браков, 60 процентов вторых и 73 процентов третьих браков ответ отрицательный. Однако брак не обязательно заканчивается разводом, независимо от ваших разногласий. С помощью брачной терапии пары могут научиться решать свои проблемы, лучше общаться и вернуть искру, которая однажды зажгла пламя их любви.

Ключевым моментом является понимание того, что любые долгосрочные отношения или брак требуют значительного количества работы и самоотверженности с обеих сторон.Когда у вас серьезные отношения, ваша жизнь больше не только о вас. Вы и ваш супруг становитесь единым целым, которое преуспевает в том, чтобы давать и получать.

Однако, если ваш брак переживает тяжелые времена, консультирование по вопросам брака может быть вашей единственной надеждой на продвижение вперед как пары. Продолжайте читать, чтобы увидеть девять явных признаков того, что вам нужно консультирование по вопросам брака.

1. Вы или ваш партнер стали безразличными

Большинство людей думают, что антоним любви — ненависть. Однако ненависть по-прежнему передает чувство страсти, чувство заботы.Следовательно, противоположность любви — это не ненависть, а безразличие.

Если вы или ваш супруг достигли точки в ваших отношениях, когда вы больше не заботитесь достаточно, чтобы ссориться или спорить, может потребоваться консультирование пары. Сюда входят:

Безразличие, когда ваш супруг расстроен
Зацикливание на проблемах вместо того, чтобы выражать свои убеждения
Не желать проводить время с другим
Не заботиться о том, что ваша сексуальная жизнь борется с трудностями
Безразличие к неверности (вашей или их неверности) )
Жить отдельными жизнями, которые почти не пересекаются
Незнание, где находится ваш супруг, и безразличие
Общая незаинтересованность в их жизни

2.Почти все общение отрицательное или ведет к драке

Как было сказано выше, безразличие может быть признаком того, что вам нужна супружеская терапия. Однако слишком много страсти тоже может быть негативным моментом. Подобно огню, неуправляемая страсть может быть разрушительной.

Например, если вы и ваш супруг изо всех сил пытаетесь ладить, потому что каждый разговор приводит к спорам или ссорам, это, вероятно, свидетельствует о серьезном нарушении общения. Это может привести к тому, что один или оба партнера будут чрезмерно чувствительны, будут защищаться или действовать из места обиды, когда для этого нет причин.

Этот тип дисфункционального взаимодействия может сделать настоящее общение и прогресс практически невозможным. Компетентный терапевт может помочь вам и вашему партнеру научиться оправляться после неудачной ссоры и научиться более продуктивному общению.

3. Вы или ваш партнер лжете или храните секреты

Консультации для взаимоотношений также могут потребоваться, когда люди начинают хранить секреты друг от друга. Хотя абсолютная честность должна быть целью каждого брака, существует негласное правило о приемлемой белой лжи.Например, жена может сказать мужу, что его редеющие волосы едва заметны, а муж может сказать своей жене, что она не стареет ни на день за 10 лет.

Однако, когда пары начинают лгать друг другу или хранить секреты о важных вещах, это может означать более серьезную проблему в отношениях. Это может означать, что вы больше не доверяете своему партнеру определенную информацию или чувства, что вы делаете то, чего не должны, или что вы больше не заботитесь о том, чтобы делиться с ним чем-то.

4. Вашим отношениям не хватает близости

Все пары изо всех сил пытаются поддерживать одинаковый уровень физической близости после первых нескольких лет брака. Это совершенно нормально. Однако, если вам вообще сложно установить близкие отношения со своим супругом или вы чувствуете недостаток близости с ним, возможно, пришло время найти консультанта по вопросам брака.

Если есть недостаток близости, о котором оба знают и обеспокоены, консультирование может помочь вам разжечь пламя ваших отношений, чтобы вернуть их в нужное русло.

5. Вы смотрите друг на друга как на антагониста

Еще один важный показатель того, что вам нужна супружеская терапия, — это то, если вы или ваш партнер считаете другого «плохим парнем» или антагонистом. В общем, люди имеют тенденцию придерживаться менталитета «мы против них», постоянно дифференцируя себя от других.

В здоровом браке так не может быть. Вам и вашему супругу необходимо признать, что вы состоите в отношениях вместе, независимо от вины. Вы команда, а не соперники.

6. Вы или ваш партнер изменили вам

Неверность в отношениях может быть невероятно трудным препятствием, которое нужно преодолеть. Это нарушение доверия, которое не так легко вернуть. Однако неверные партнеры редко действуют без причины.

Хотя мы не поощряем и не оправдываем неверность, оба партнера должны понимать, что часто это результат распада брака. Да, это могло означать сексуальное, но также могло быть и эмоциональное. Например, мужчины, которые не чувствуют, что их жены уважают, более склонны к неверности, как и женщины, которые не чувствуют, что их мужья лелеют.■ Но фактор номер один, ведущий к неверности, — это одиночество.

7. Вы снова и снова сталкиваетесь с одним и тем же аргументом

В любых отношениях есть большие проблемы. Часто они возникают из-за эмоционального багажа, иногда еще до начала отношений. Однако они также могут быть вызваны действиями супруга в отношениях.

Некоторые выпуски для пар будут вечными. Пары будут бороться из-за этих проблем на протяжении всего брака.Главное — это уважение, понимание и юмор, поскольку эти вопросы связаны с основными ценностями, личностью и темпераментом, которые не изменятся.

Другие проблемы разрешимы и требуют хороших навыков компромисса от каждого партнера. Часто супружеской паре необходимо обратиться за помощью к брачной терапии, чтобы помочь различить решаемые и вечные проблемы и научиться соответствующим навыкам, чтобы справиться с каждой из них.

8. Вы или ваш партнер нечестны в отношении финансов

Наконец, хотя это может показаться несерьезным, но скрытие, ложь или сохранение секретов о финансах — главный признак бедствия в отношениях.Финансовая неверность — это реальное явление, и нечестно сказать, как вы тратите деньги, — серьезная проблема.

В более молодых отношениях с отдельными банковскими счетами относительно принято, что каждый человек может делать все, что он хочет, со своими финансами, когда все общие счета и расходы учтены. Однако, когда пары делят банковские счета, секретные покупки несправедливы по отношению к другому партнеру.

Это включает получение кредитных карт, открытие банковских счетов и подачу заявки на получение ссуды без ведома другого.Эта проблема может быть сложной, потому что это может быть частично вечной проблемой, а частично решаемой проблемой, и часто необходимы терапевтические услуги, чтобы определить, как подойти к проблеме.

Нужна ли вам супружеская терапия?

Прочитав эту статью, вы, возможно, получите более полное представление о проблемах ваших отношений и о том, нужна ли вам супружеская терапия.

Отношения с женатым мужчиной советы психолога

Зачем мужчина заводит любовницу

Правила игры, в которой вы заранее проиграли

Почему он никогда не уйдет из семьи – 3 причины

Причина #1: Привычка

Причина #2: Страх неизвестности

Причина #3: Вы сами позволили этому случиться

Как расстаться с женатым мужчиной – пошаговая инструкция

Шаг #1: Расставьте приоритеты

Шаг #2: Игнорируйте

Шаг #3: Выйдите из роли жертвы

Шаг #4: Выплесните негатив

Шаг #5: Отпустите обиды

Заключение

Как вырваться из отношений с женатым мужчиной? 8 советов психолога

Как ты до этого дошла?

Подводный камень

Сними розовые очки

Как отказаться от роли второго плана

Не можешь его бросить? Тогда будь готова к следующему:

Как расстаться с женатым мужчиной: 5 советов психолога, которые помогут справиться с этой задачей

Люблю женатого мужчину – что делать: советы психолога

Оцените ситуацию

Подумайте о последствиях

Подумайте, так ли он хорош

Подумайте, готовы ли вы к осуждению со стороны

Подумайте, готовы ли вы жить с этим

Может ли женатый мужчина любить любовницу

Как узнать, любит ли тебя женатый мужчина

Люблю женатого мужчину, сама замужем

Как уйти от женатого мужчины

Бросить женатого мужчину: советы психолога

Как перестать любить женатого

Почему женщины любят женатых

Почему нельзя любить женатого

Комментарии

Отношения с женатым мужчиной советы психолога

Женатый мужчина и свободная женщина: психология отношений

Как расстаться с женатым мужчиной – пошаговая инструкция

Как правильно встречаться с женатым мужчиной — Советы психолога

Отношения с женатым мужчиной — 22 совета психолога для свободной или замужней женщины

Почему женатый мужчина заводит отношения вне брака

Построение отношений в статусе любовницы

Как закончить отношения с женатым мужчиной

Краткосрочные

Длительные

Советы психолога для свободной женщины

Рекомендации специалистов для замужней

Возможные последствия запретной связи

Узнаем как вести себя с женатым любовником: полезные советы психолога

Особенности этих отношений

Что ожидает женщину

Как нужно себя вести

Постель и внешний вид

Понимание

Личное пространство

Как вести себя нельзя

Праздники и подарки

Беременность от женатого

Заключение

Стоит ли начинать отношения с женатым мужчиной — Отношения

Почему женатый мужчина заводит отношения вне брака?

Как психология объясняет союз свободной женщины с женатым мужчиной?

Как строить отношения с женатым мужчиной: советы психолога

Психология правильного поведения свободной женщины с женатым мужчиной

Связь женатого мужчины и замужней женщины

Отношения с женатым мужчиной: комментарий психолога

Последствия связи с женатым мужчиной: советы психолога

Как разорвать отношения с женатым мужчиной, которого любишь?

Стоит ли встречаться с женатым мужчиной: советы психолога

Как не влюбиться в женатого мужчину?

Отношения с женатым мужчиной могут развиваться по разным сценариям

Отношения с женатым мужчиной — советы психолога

Как разорвать отношения с женатым мужчиной, которого любишь

Страшный грех или судьбоносный поворот?

О чем говорят отношения с женатым мужчиной?

Как закончить отношения с женатым?

Есть ли шанс у отношений с женатым мужчиной?

Комментарии психологов о связи с женатыми мужчинами

Уважаемый терапевт, у меня был роман с женатым мужчиной