Что такое выяснение отношений. Выяснение отношений
Почему-то большинство людей в нашем современном мире считают, что выяснять отношения совсем не стоит, потому что все уже понятно, а разговорами можно испортить будущее. Существуют различные поговорки, которые отражают суть этой проблемы, однако все они как-то одинаковы и не несут в себе каких-либо объяснений.
Зачем же на самом деле выяснять отношения?
Выяснять отношения на самом деле — это достаточно необходимый элемент во взаимоотношениях между людьми, особенно между любимыми людьми, ведь, когда мы ругаемся, мы готовы выпалить друг другу все, что накопилось на душе за все прошедшее время, да и еще умудряемся дать установку на будущее и припомнить то, чего еще и не было в помине.
Обратите внимание на то, что вы можете сказать своему партнеру в ссоре, какие слова вы можете произнести. В обычной жизни, вы даже об этом и не задумались бы и никогда бы не посмели что-то подобное вслух сказать, а в ссоре — пожалуйста.
Так может быть для того, чтобы этого не происходило и нужно выяснять отношения? Может быть, именно для этого необходимо друг с другом разговаривать, и высказывать свои чувства?
Когда у нас все хорошо, мы не думаем друг о друге плохо, мы не замечаем недостатков, и даже, если замечаем, то не придаем этому большого значения, потому что рядом с нами любимый человек, о котором мы должны заботиться, которого мы должны любить и слушать. Но приходят дни, когда из-за какой-нибудь мелочи может разыграться большой скандал. Чаще всего это бывает, когда у одного из партнеров не сложился день из-за вредного начальника на работе, ссоры с коллегами, стычки с друзьями или подругами или просто от того, что на улице плохая погода. Именно в эти дни мы чаще всего подвержены придиркам, упрекам и так далее, нет, мы не специально это делаем, чтобы другой человек также испытывал плохие чувства, это не эгоизм, мы делаем это нарочно, потому что плохо себя чувствуем и злимся.
Именно в эти дни наши вторые половинки начинают ощущать себя обиженными, ведь, как им кажется, мы срываем на них свою злость вместо того, чтобы искать утешения и заботы.
На самом деле, скандалы происходят из-за того, что мы не разговариваем друг с другом, не выясняем отношения , ведь, когда страсти утихают, мы предпочитаем обняться и все забыть, однако, мы не забываем свои обиды, а просто убираем их в долгий ящик, который снова потом открывается и все вырывается наружу. Поэтому, чтобы это не происходило, мы просто обязаны выяснять отношения, обсуждать проблемы даже после того, как помирились, ведь так мы лучше поймем своего партнера, сможем вовремя скорректировать свои действия в будущем и, в конце концов, просто сможем наладить отношения. Да, чаще всего бывает, что в процессе выяснения отношений люди еще больше ругаются, но это не значит, что не нужно разговаривать друг с другом, это значит, что вы просто не умеете друг друга слушать и слышать.
Подумайте только, что вам могут принести разговоры со своим любимым человеком, вы сможете сказать ему все, что хотите, и он вас будет слушать, и будет стараться понять. Как дороги вам будут эти старания. Также и вы сможете услышать своего партнера, сможете понять, что именно он хотел вам сказать и до вас донести, вы больше не будете догадываться и ломать голову над словами, которые он сказал, вы сможете спросить его самого, что именно он имел в виду.
С такими возможностями вы сможете сделать все, чтобы ваша личная жизнь всегда цвела и чтобы ваши отношения никогда не закончились.
ВЫЯСНЕНИЕ, выяснения, мн. нет, ср. (книжн.). Действие по гл. выяснить выяснять. Выяснение отношений. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова
Я; ср. к Выяснить выяснять (1.В.) и Выясниться выясняться (1.В.). В. обстоятельств дела. В. отношений … Энциклопедический словарь
выяснение — I см. выясниться I II я; ср. к выяснить выяснять I и выясниться выясняться I Выясне/ние обстоятельств дела … Словарь многих выражений
деятельностного опосредствования межличностных отношений концепция — специальная социально психологическая концепция, рассматривающая межличностные отношения в любой достаточно развитой группе как опосредствованные содержанием и ценностями деятельности.
Разработана А. В. Петров …
Деятельностного опосредствования межличностных отношений концепция — специальная социально психологическая концепция, рассматривающая межличностные отношения в любой достаточно развитой группе как опосредствованные содержанием и ценностями деятельности. Разработана А.В. Петровским и первоначально была названа… … Психологический лексикон
РАЗБОРКА — выяснение отношений, нередко с летальными исходами. Три года назад в сотне метров за контрольно пропускным пунктом ГАИ на Киевской трассе был установлен единственный в цивилизованном по отечественным понятиям мире транспарант со всего одним… … Большой полутолковый словарь одесского языка
РАЗБОРКА — выяснение отношений, самосуд … Язык Одессы. Слова и фразы
Демонтаж, расформирование; разборки, толковище, рассмотрение, драка, интрига, разбор, стрелка, расположение, разбирание, распределение, рассортировка, выяснение отношений, рассортировывание, ссора, разъединение, встреча, размонтировка,… … Словарь синонимов
значение — обобщенная форма запечатления субъектом общественно исторического опыта, приобретенного в процессе совместной деятельности и общения и существующего в виде понятий, опредмеченных в схемах действия, социальных ролях, нормах и ценностях.
— — ученый и писатель, действительный член Российской Академии Наук, профессор химии С. Петербургского университета; родился в дер. Денисовке, Архангельской губ., 8 ноября 1711 г., скончался в С. Петербурге 4 апреля 1765 года. В настоящее… … Большая биографическая энциклопедия
Книги
- , Чак Т. Фолкэн. Как понять других, даже родных и близких, если зачастую находишься в разладе с самим собой… Когда же это понимание приходит, жизнь обретает другие краски, становится полной, спокойной и…
- Психология — это просто. Практическое руководство по психологической самопомощи , Чак Фолкэн. Как понять других, даже родных и близких, если зачастую находишься в разладе с самим собой… Когда же это понимание приходит, жизнь обретает другие краски, становится полной, спокойной и…
Без напряжённых ситуаций в отношениях с человеком прожить невозможно — разве что в идеальной Вселенной. Автор подсказывает правила, которые помогут сделать ссору более «экологичной», «бескровной» и выйти из неё «с меньшими потерями».
А сейчас, по горячим следам, поделюсь, как мы ссоримся. Как раз вчера у нас была большая раборка, и этот опыт, надеюсь, поможет кому-нибудь пройти свой путь как-то по-другому. Даже не знаю как: более экологично? более бескровно? с меньшими потерями? Нет, я не могу пожелать кому-то меньших потерь, пусть каждый потеряет ровно то, что ему необходимо потерять. Поэтому без пожеланий: вот наш опыт, берите что нужно.
За пять лет знакомства и три года в браке мы накопили хороший опыт ссор. Ругаемся мы регулярно, два раза расставались с вещами. Ссоры наши заканчиваются бОльшей близостью, после того как в их огне сгорают помехи для наших отношений. Не хочу бросаться тэгами, мол мы счастливая пара, мы любим друг друга — я в этом мало понимаю. В общем, все, как у людей, мы все еще вместе, и наша история вдвоем продолжается. Мне этого вполне достаточно.
Поводом к ссоре может послужить что угодно, об этом нет смысла говорить. Предмет ссоры в глубине всегда сводится к одному и тому же: «ты меня недостаточно любишь.
» И хотя мы никогда не произносим этих слов, за всеми ссорами людей, я думаю, стоит именно эта тема.
Самое интересное, как происходит ссора.
Начинается она с напряжения. Один из нас получает рану и становится на ее защиту. Наблюдается обида, похолодание, закрытость, колкости. Ок, началось напряжение.
Говорить лучше сразу, иначе напряжение скорее всего будет расти, и позже все равно придется говорить, но дольше. При этом неполезно говорить на живую рану, или когда один из нас как-то ослаблен, например, на пустой желудок, или в первый день месячных. Будет не разговор, а драка, будет еще больше ран, потом отползать в окопы и переносить разговор. Хотя, с другой стороны, в драке можно выпалить какие-то старые раны, глубоко запрятанные скелеты, и это бывает очень даже полезно. Вопрос, какой ценой.
В любом случае надо говорить. Диалог, на мой взгляд, главное условие отношений. Если потерян диалог хотя бы по одной теме, отношения скорее всего разрушаются.
Я не особо верю в простить и принять по умолчанию.
Сначала нужно объясниться, а потом простить и принять происходит само собой, если есть любовь, наверное.
Итак, у нас разборка начинается с фразы: «давай поговорим». Это значит оба готовы и хотят объясниться. Очень важно: оба, хотят, готовы. Если нет чего-то одного, лучше отложить, будет излишне больно.
Боль нужна и полезна, но если к ней готов.
Затем мы напоминаем базовые правила выяснения отношений.
Первое правило: не якать и не тыкать (из серии «ты такая, я такой»). Отношения это «мы». Мы в них вошли по доброй воле, мы хотим их продолжать, и никто не виноват. Танго танцуют двое. Можно давать оценку отношениям, но не себе и не партнеру. Очень важно оградить друг друга от обвинений с самого начала. И если один и нас сползает туда («это все от того, что ты…»), другой в праве мягко напомнить первое правило.
Второе правило: говорить: «я чувствую так-то и так-то». То есть, говорить себя и только себя. Не интерпретировать, что говорит другой, не атаковать его точку зрения или чувства («то, что ты говоришь, полная ерунда, все было не так»), не мешать ему высказаться («перестань, я уже это сто раз слышал»).
Если нам удается чисто высказать себя, 80% наших ссор заканчиваются на этой стадии и переходят в секс. Потому что страсть момента остается, а помехи уходят, и куда девать эту страсть?
Третье правило: выскажи, что тебе не хватает в отношениях , какими бы хотел их видеть, и что сам готов сделать для этого. Немного взгляд в будущее, немного мечтаний, но снова говорить только себя. Это открывает дорогу вперед, и даже если еще не все сказано, вы расстаетесь убедившись в доброй воле друг друга. Тогда мир вернется если не сейчас, так наутро.
И напоследок о любви. Я правда не знаю, что это такое, но мне кажется иногда я чувствую ее к Аюне как скалу посреди океана. Когда на море шторм (ссора), ее не видно, но стоит волнам отступить, как она оголяется и стоит одна посреди окена, незыблема, как прежде. И тогда все ссоры и разборки кажутся смешными по сравнению с желанием обнять.
И обнимаю.
Выяснение отношений — как мы говорим и слушаем друг друга, определяет качество нашего брака, счастливы ли мы видеть своего партнера в конце дня. Большинство из нас, как это ни удивительно, больше мотивированы на то, чтобы улучшить свои разговорные навыки, чем умение слушать.
Правда в том, что близость с нашим партнером находится в прямой зависимости также и от нашей способности слушать. Выслушать человека с открытым сердцем — это духовный акт, это один из ценных даров, что мы можем дать нашим партнерам, и в конечном итоге, самим себе.
Проблема в том, что мы большее количество времени занимаем оборонительную позицию. Это нормальная и универсальная реакция. Но в то же время это враг нашей способности слушать другого человека, и это мешает правильному выяснению отношений. Оборонительная позиция делает невозможным достижение цели — по-настоящему узнать своего партнера и понять его.
Как выяснять отношения правильно
Предложенная программа из 12 шагов поможет снизить наш уровень обороны и поможет правильному выяснению отношений.
Правила просты, но это не значит, что их легко выполнить.
1. Осознайте свою реакцию защиты. В таком состоянии для нас характерно повышенное чувство напряженности, которое автоматически возникает, когда назревает выяснение отношений, когда наш партнер говорит: «Нам нужно поговорить». В таком состоянии мы склонны обращать внимание на все неточности, преувеличения, искажения в жалобе нашего партнера. Осознание нашей оборонительной позиции может дать ощутить пусть небольшую, но значимую дистанцию от этого состояния.
2. Дышите. Оборонительная реакция начинается в организме. Когда мы чувствуем угрозу, наша центральная нервная система напрягается, и мы не в состоянии принять много новой информации. Поэтому сделайте то, что может успокоить вас. Попробуйте замедлить дыхание.
3. Не прерывайте. Если вы не можете слушать не перебивая, это признак, что вы не успокоились.
4. Не слушайте, когда вы не можете. Попытка слушать, когда вы не можете, приносит больше вреда, чем пользы.
Скажите своему партнеру, что вы хотели бы поговорить, что вы признаете важность этого выяснения отношений, но вы не можете говорить прямо сейчас.
5. Уточните суть претензий. Это поможет прояснить точку зрения вашего партнера и покажет, что вы заботитесь о его понимании. Но не придирайтесь и не ведите себя, как на перекрестном допросе.
6. Найдите то, с чем вы согласны. Вы не можете быть несогласны на все сто процентов. Найдите хотя бы два процента, с которыми вы можете согласиться («Да, я возвращаюсь домой поздно…»). Это сдвинет ваше выяснение отношений из позиции противостояния в сторону сотрудничества.
7. Извинитесь со своей стороны. Почти всегда есть что-то, за что мы можем извиниться, если находимся с партнером в длительных отношениях. Скажите «Мне жаль…» и это будет сигналом для вашего партнера, что вы способны взять на себя ответственность, а не только уклоняться от нее.
8. Не употребляйте «но». Когда мы говорим с оборонительной позиции, мы можем стремиться употреблять предложения с противостоянием «но».
Складывается впечатления, что мы отрицаем точку зрения другого человека. Следите за своей речью и временно откажитесь от этого «но» при выяснении отношений.
9. Не высказывайте свои жалобы. Существует время, чтобы высказать свои собственные обиды, но не тогда, когда ваш партнер взял на себя инициативу, чтобы высказать свои жалобы. Если ваши жалобы являются обоснованными, тем больше оснований оставить их рассмотрение для другого разговора, когда они будут темой выяснения отношений, а не стратегией защиты.
10. Пусть ваш партнер знает, что он или она были услышаны. Даже если ничего не будет решено, скажите вашему партнеру, что вы его услышали и вам надо время, чтобы подумать над его словами.
11. Сохраните ваши разногласия для другого разговора. Когда мы чувствуем себя в состоянии обороны, мы стараемся высказать все, как будто это наша последний разговор в жизни. Скажите себе, что сегодня вы подумаете о точке зрения вашего партнера, и что сегодня вы не должны концентрироваться на своих обидах.
Если вы решите это заранее, это сделает вас способным лучше слушать своего партнера.
12. Поблагодарите вашего партнера за это выяснение отношений. Даже если вам не нравится, что ваш партнер говорит, вы можете поблагодарить его за инициирование тяжелого разговора.
Без конфликтов, как правило, не обходится ни один брак или длительный союз.
Увы, порой мелкие «непонятки» могут перерасти в затяжную ссору и привести к значительному охлаждению отношений, а то и к полному разрыву. Как этого избежать?
Не держите обиду в себе
Есть люди, которые при возникновении неприятной или конфликтной ситуации стараются «проглотить» обиду, чтобы сохранить мир. Но рано или поздно, после длинной череды таких ситуаций, припоминают партнеру все, буквально обрушивая на него лавину своих обид, как, к примеру, в фильме «Проект Александры», где жена в день рождения мужа высказывает ему все накопившиеся за годы брака претензии посредством видеоролика, а затем уходит от него.
Ваш избранник может попросту не догадываться, что он делает что-то не так.
Ведь у всех свое представление о браке и отношениях. Если вам что-то не нравится – скажите об этом сразу. Тем более не стоит дуться на партнера в надежде, что он догадается о ваших чувствах. Не догадается, ему может просто-напросто не приходить в голову, что вас что-то не устраивает в его поведении. Поэтому о обуревающих вас эмоциях можно и нужно говорить вслух.
Скажите партнеру о своих чувствах
Бывает, что мы начинаем сходу оскорблять и обзывать чем-то обидевшего нас партнера. Но к какому результату это обычно приводит? Вы кричите друг на друга, потом, злые, расходитесь «по углам» и начинаете мусолить свою обиду. Не стоит говорить вашему спутнику жизни, что он дурак, подонок, что он сломал вам жизнь и проч. Скажите, что вам больно, обидно, неприятно из-за совершенного им поступка. К примеру, если вы попросили его вымыть посуду после ужина, потому что у вас какое-то срочное дело, а он этого не сделал и оставил грязные тарелки валяться в раковине, не обзывайте его лентяем и бездельником и не произносите фраз типа «Тебя ни о чем нельзя попросить!».
Этим вы только вызовете раздражение, вас станут воспринимать как стерву и «пилу». А вот если вы скажете: «Ты знаешь, я очень рассчитывала на твою помощь, и мне жаль, что ты остался глух к моей просьбе», то человек, скорее всего, призадумается.
Берите ответственность на себя
Говоря о своих чувствах, формулируйте фразы так, чтобы донести свои претензии до партнера, но не так, чтобы это звучало как обвинительная речь. Не «я разозлилась, потому что ты меня обидел», а — «я обиделась из-за того, что ты сказал (сделал)». Например, пришел домой поздно, а телефон был отключен, пренебрежительно высказался о вас в гостях, заглядывался на других женщин, потратил крупную сумму из семейного бюджета…
Вместе обсудите, как решить проблему
Если какая-то не устраивающая вас ситуация повторяется постоянно, следует не только сказать партнеру о том, что вы испытываете по этому поводу, но и обсудить пути решения проблемы. Но при этом не ставить вопрос таким образом: «Или ты, или я», а предложить свой вариант.
В идеале можно найти решение, которое устроит обоих. Предположим, вы каждые выходные проводите на дачных грядках, а ваш муж предпочитает рыбалку с друзьями. Попробуйте договориться о том, что два раза в месяц он проводит выходные с семьей, а два раза – на рыбалке. Помните, что решение должно быть компромиссным и устраивающим обоих, а не одну из сторон.
А как быть, если «провинность» достаточно серьезная? Например, измена? Тут, конечно, вам решать. Психологи советуют сначала разобраться, почему человек изменил, а потом уже принимать решение о том, расстаться или простить.
А если он злоупотребляет алкоголем, наркотиками? Если этот человек вам действительно дорог, можно попробовать заключить с ним «договор» о том, что он попытается бросить, будет лечиться. Не выполнил своих обязательств? Тогда вы с легкой душой можете «уволить» его из своей жизни.
Не втягивайте в ваши ссоры посторонних людей
Иногда мы пытаемся втянуть в наши разборки с партнером родственников или друзей, уговаривая их встать на нашу сторону, или просим кого-то повлиять на «виновника».
Этого делать ни в коем случае не надо. Подобный «массовый наезд», скорее всего, будет воспринят как агрессия, и это только еще больше выведет партнера из себя и настроит его против вас, а заодно и тех, кого вы принудили поучаствовать в конфликте.
Не очень хорошая идея также — жаловаться на проблемы с мужем или бойфрендом маме, подругам или коллегам по работе. Во-первых, они могут рассказать об этом другим людям, и о вас начнут сплетничать. Во-вторых, они могут без вашего ведома вмешаться в ситуацию. А вам это надо?
В большинстве случаев при «правильном» выяснении отношений конфликт удается сгладить и прийти к какому-то конструктивному выходу. Если же по меньшей мере одна из сторон категорически не желает идти на компромиссы, то шансы испортить отношения и вовсе расстаться становятся как никогда высокими. Ведь нет особого смысла продолжать отношения с человеком, которому наплевать на ваши чувства.
Что это — выяснение отношений. Как выяснять отношения правильно
Выяснение отношений является неотъемлемой частью любого социального и личного взаимодействия.
Дело в том, что порой людям действительно нелегко становится понять друг друга. Каждый хочет отстоять собственные интересы и при этом, чаще всего, ничем не жертвовать. В процессе совместной жизнедеятельности у людей часто накапливаются взаимные претензии, которые не всегда выражаются своевременно. Необходимо иметь очень большое терпение, чтобы не наговорить родным и близким обидные слова. Ведь так легко на самом деле сделать глупости, которые приведут к весьма печальным и неожиданным последствиям. Что такое выяснение отношений, как не потребность найти истину?
Однако мало кто понимает, что ее нужно искать правильно, а не просто распылять повсюду отрицательную энергию. Умение держать себя в руках пригодится всегда и везде. Необходимо проявлять определенную степень мудрости и терпения, чтобы не наговорить лишнего.
Особенности
Чем грозит выяснение отношений, если люди не умеют сдерживать эмоциональные порывы? По большому счету, многочисленными неприятностями. На самом деле, вести спор тоже надо грамотно.
Если этим откровенно пренебрегать, то можно испортить отношения со всем ближайшим окружением. Вполне вероятно также надолго лишиться эмоционального комфорта, сделаться раздражительным и агрессивным. Так каковы же основные особенности выяснения отношений, о чем следует помнить?
Чувство такта
Уважение к собеседнику – это вовсе не проявление слабости, как многим может показаться. Вовремя проявленное чувство такта поможет «разрулить» даже самую безвыходную ситуацию. Не следует считать оппонента неспособным ничего понять. Если вы отнесетесь с выраженным вниманием к тому, что вам говорят, то поможете самому себе. Любой конфликт, если он по тем или иным причинам затягивается, наносит вред ментальному здоровью, обостряет хронические недуги, раскрывает негативные стороны личности. Хотя бы на короткий миг постарайтесь выйти из спора, унять накопившееся раздражение. Прислушайтесь к тому, что вам пытаются донести, и вы очень многое поймете.
Поиск компромисса
Желание должно быть искренним, это обязательное условие.
В противном случае конфликт будет только усугубляться, и неизвестно, к чему приведет в результате. Поиск компромиссного решения действительно помогает сохранить отношения на долгие годы. Если люди проявляют достаточно терпения, то могут рассчитывать на благоприятный исход. На самом деле многое зависит исключительно от нас самих.
Желание что-то изменить
Никто не вступает в конфликт исключительно ради спортивного интереса. Как правило, люди стремятся отстаивать значимые для себя позиции, тем более тогда, когда они напрямую затрагивают их личность. Если реальность в чем-то не устраивает, значит, приходится рассматривать альтернативные варианты. Стоит помнить о том, что каждому хочется ощущать себя значимым и востребованным.
Рекомендации и способы
Многие люди задумываются над таким вопросом: «Что можно выяснить во время выяснения отношений?» Не является ли вся эта суета бессмысленной и лишенной всякой логики? Может быть, ссор и скандалов нужно избегать в принципе, чтобы не портить межличностные связи? Нужно ли постоянно уступать или стремиться во что бы то ни стало доказать свою правоту? И все же, как выяснять отношения правильно? К чему необходимо стремиться, чтобы постараться как можно меньше обижать собеседника?
Почему большинство срывается и не может удержаться от того, чтобы не оскорбить оппонента? Рассмотрим подробнее действенные рекомендации и способы.
На них стоит обратить внимание, особенно в том случае, если вы не любитель конфликтов и предпочитаете решать вопросы конструктивным путем.
Стремление к пониманию
Это, пожалуй, самая главная и ценная рекомендация. К сожалению, ею многие пренебрегают, так как не умеют обуздать собственный нелегкий характер. Стремление к пониманию может помочь спасти любые отношения, даже если они находятся на грани катастрофы. Поверьте, что ваш собеседник также хочет быть услышанным, надеется, что его личные интересы будут учтены. Вот почему не следует пытаться думать только о себе. В момент выяснения отношений довольно трудно разграничить претензии.
Ведь хочется высказать разом все, что накопилось, и при этом совершенно не думать о последствиях. Но если вы хотите максимально безболезненно прийти к правде, необходимо действовать намного аккуратнее. В самом деле, деликатность в таком деле совершенно не помешает. Прежде чем высказывать накопившиеся претензии, попробуйте понять своего собеседника.
Что его волнует, какие проблемы не дают покоя, к чему стремится этот человек? Может быть, благодаря своей деликатности вы сможете ему помочь, и не понадобится подключать «тяжелую артиллерию».
Четкое выстраивание границ
Выяснение отношений не должно превращаться в настоящее поле битвы. Нужно научиться обозначать свою позицию как можно более конкретно, чтобы избежать всякой двусмысленности. В противном случае вы обязательно останетесь в чем-то виноватыми. Нужно постараться не отходить от главной темы, не допускать перехода на личности. Четкое выстраивание границ поможет снизить остроту конфликта и в конечном итоге быстрее его разрешить.
Чем больше благоразумия будет проявлено в эти моменты, тем лучше. Не следует выплескивать свое раздражение только потому, что оно у вас накопилось. Проявите терпимость, уважение, постарайтесь понять собеседника, найти какие-то значимые точки соприкосновения.
Выставление своих требований
Как правило, открытая ссора вспыхивает в тот момент, когда оппоненты оказываются не в силах сдержать накопившихся негативных эмоций.
До этого на самом деле лучше не доводить. Выставлять свои требования необходимо в разумных пределах, чтобы не обидеть собеседника дополнительно. В то же время слова должны звучать довольно убедительно и смело.
Нельзя во всем подстраиваться под чужое мнение, как неправильно и гнуть свою линию, невзирая ни на что. Обозначать требования необходимо мягко и в то же время довольно твердо. Вы должны четко осознавать, чего хотите достичь в результате, чем готовы пожертвовать, а какие моменты принципиально отстаивать до конца.
Таким образом, выяснять отношения – целое искусство. Нужно научиться не просто высказывать свою точку зрения, но еще и выслушивать чужую позицию, адекватно реагировать на происходящее. Вполне возможно, что, следуя простым рекомендациям, людям даже удастся договориться, найти общий язык, отыскать дополнительные точки соприкосновения. Чтобы впоследствии не пожалеть о сказанных вслух словах, обязательно мысленно продумывайте все, что собираетесь озвучить. Это убережет вас от разрастания конфликта.
Выяснения отношений. Нюансы стола переговоров. Трансформация — Женский проект Вероники Хацкевич
Стоит разобраться в мотивах тех, кто считает необходимым подробно объяснять, проговаривать ситуации и тех, кто считает необходимым избегать таких разговоров, не затрагивать больную тему. Нужно понять, кто из них прав, выяснить причину противопоставления таких убеждений.
В принципе, выяснение отношений является своеобразным столом переговоров. За ним две стороны стараются найти решение для какой-то запутанной ситуации. Понятно, что оппоненты заинтересованы друг в друге, ситуация неприемлема для обоих, пришло время, когда откладывать претензии и требования на будущее уже невозможно, нужно принять какое-то решение, устраивающее обе стороны.
Классическим примером является выяснение любовных отношений, развитие которых не устраивает одного из партнеров или они не развиваются, застыли на определенной точке. В такой ситуации обязательно наступает момент, когда один из партнеров нуждается в выяснении отношений.
Такой момент является очень важным. Невозможно предугадать, чем закончатся эти переговоры. Поэтому мероприятие является достаточно рискованным. Есть риск, что во время такого разговора «всплывут» мнения, факты, качества, которые тщательно скрывались в повседневной жизни. Стоит ли ворошить муравейник или нет, каждый партнер решает сам.
Выяснения отношений сродни экстремальной ситуации в быту. В таких случаях человек проявляет все особенности своей натуры. Этот показательный процесс позволяет решить «идти ли с ним в разведку». В серьезных взаимоотношениях это важно.
Определим породу людей, которым необходимо выяснить отношения. Это человек открытый, который привык отвечать за свои поступки, надеяться только на себя. Ими руководит уверенность, что если что-то не получилось, нужно приложить усилия, исправлять ситуацию. У этой позиции существует крайность. Человек не пытается предварительно поразмышлять, спокойно оценить ситуацию, не оставляет времени на выжидание. Если появилось беспокойство, он начинает действовать.
Таким людям претит ожидание, они не могут находиться в неведении, неопределенности. Они не боятся риска, их не пугает непредсказуемость, они готовы «в омут с головой». Это может быть проявлением мужества и смелости, которую можно сравнить с бесстрашием детей, которые не понимают опасности. Есть в такой натуре подростковый максимализм: «все или ничего».
Когда один из партнеров любовных отношений слишком часто провоцирует процесс выяснение отношений, можно говорить о том, что напряженные разговоры являются своеобразной компенсацией. Ему не хватает внимания или общение стало формальным, прохладным, при помощи такого приема он пытается придать отношениям страсти. Может быть, у этого партнера сформировалась привычка ссорами, серьезными разговорами удовлетворять сексуальные желания. Успокоение приходит в процессе выяснения отношений. Инициатор понимает, что партнер только на него и на общую проблему обращает внимание, он только с ним и больше ни с кем, ему этого достаточно. Повышенная тревожность и мнительность могут быть результатами негативного опыта.
У него не было возможности убедиться, что у отношений бывает гарантия. Такому партнеру нужно дать много внимания, любви, чтобы он смог постепенно успокоиться. Иначе они смогут разрушить отношения, не позволяя себе быть счастливыми. Они не верят даже в реальное счастье, постоянно думают о том, что скоро это должно закончиться, ускоряют развязку, так как ожидание конца является мучительным, более страшным, чем сам конец отношений.
Есть много различных подоплек для формирования желания регулярно выяснять отношения. Но у всех этих провоцирующих факторов есть общее начало. Такие люди предпочитают действовать активно, считают, что они должны полностью контролировать ситуацию.
У тех, кто отказывается выяснять отношения, не любят «серьезных разговоров» с партнерами, также есть несколько различных мотивов. Это интроверты, которые обращены внутрь себя, люди пассивные. У них нет уверенности в том, что выяснение отношений могут исправить ситуацию. Они считают, что лучше не вмешиваться в процесс, ситуация «разрулится» сама собой.
Возможно, в прошлом у человека были неудачные разборки, закончившиеся болезненным разрывом. В таких случаях может сформироваться мнение, что выяснения отношений сигнализируют об их окончании. Для таких людей стол переговоров является символом состояния войны. Они считают: «Разбитую чашку невозможно склеить».
Можно ассоциировать таких людей с послушным ребенком. Он боится сам принимать какие-то решения, ждет, что «взрослые» примут нужное решение или желание пропадет, и предпринимать ничего не придется. В выяснении отношений они видят только негативное развитие событий, положительные результаты они не прогнозируют. В какой-то степени над ними довлеет призрак грозного родителя, хотя они этого и не осознают. В такой ситуации понятно их желание избегать острых углов, занимать выжидающую позицию, ждать самостоятельного разрешения ситуации. В случае назревания конфликта они могут принять кардинальное решение, исчезнуть навсегда или на время из жизни партнера, чтобы избежать необходимости выяснять отношения.
Они могут вернуться, когда проблема потеряет свою актуальность, взаимоотношения перейдут в другую фазу. К сожалению, невозможно предсказать, как проявит себя впоследствии неразрешенный конфликт.
Вернемся к оценке стола переговоров. Он выполняет две функции: проясняет отношения и является своеобразным тестированием, позволяет выявить скрытые черты партнера, увидеть, как он проявляет себя в экстремальной ситуации.
Важно учитывать все нюансы. Во-первых, кто является инициатором переговоров. Обычно выяснения отношений требует партнер, у которого появились определенные беспокойства по поводу судьбы отношений, заинтересованный в их продолжении, положительных переменах. Инициатором может быть партнер, целью которого является прекращение отношений, которые его тяготят, по его мнению, они не имеют будущего. Необходимо наблюдать за поведением, словами, чтобы определить мотив инициативы переговоров.
Во-вторых, важно место, в котором проводятся переговоры. Если выяснения отношений проводятся в доме одного из партнеров, важно, кто является хозяином.
В большинстве своем именно он заинтересован в сохранении или прекращении отношений. Нужно понимать, что, несмотря на то, что «в родном доме и стены помогают», он тоже испытывает волнение. Даже если он решил расстаться, он не уверен в правильности своего решения. Переговоры могут проводиться в общественном месте. Если это кафе, парк ранее использовались для романтических встреч, партнер прилагает усилия для укрепления, восстановления отношений.
В-третьих, имеет значение, кто пришел на выяснение отношений первым, а кто опоздал. Психоаналитики шутливо определяют настрой человека по этому признаку: «пришел вовремя – навязчивость; пришел рано – тревожность; опоздал – злится». Опоздание без уважительной причины может говорить о том, что человек хочет оттянуть начало разговора или избежать его. Если он пришел раньше времени, значит, «готов к бою», уже придумал речь, хочет высказаться как можно скорее. Для человека важно услышать, что ему скажут в ответ. Следовательно, он дорожит отношениями, имеет сильную привязанность.
В-четвертых, важны позы, которые принимают собеседники. Партнеры могут сесть напротив друг друга. Это может означать как готовность к воинственным действиям, так и готовность к откровенному разговору. Считается, что люди, сидящие лицом друг к другу, готовы раскрыть свои чувства, мысли, полностью показать себя. Важно положение ног, рук. Если у человека нога закинута на ногу, руки скрещены на груди, это признак оборонительной позиции, но не полностью закрытой. То есть, он готов к разговору, но все не скажет, что-то будет скрыто. Своей позой он предупреждает, что полного внедрения в душу не допустит. Люди могут сидеть вполоборота друг к другу. В такой позиции лицо видно не полностью, жесты не так выразительны, можно немного повернуть голову, скрыть свои эмоции. Можно считать такую позицию более миролюбивой, но полной открытости в таком разговоре ждать не стоит. Если нужно протестировать отношение партнера к разговору, нужно сесть первой, чтобы он сам выбрал, как он хочет расположиться: наискосок или, напротив.
По его выбору можно сделать предварительную оценку. Во время беседы нужно обратить внимание на руки партнера. Когда человек не ищет компромисс, он прячет их под столом или в карманах. Знаком доверия, желания быть услышанным считаются руки, положенные на стол, наклон в вашу сторону.
Важно следить, после каких фраз собеседник меняет позы. Когда в напряженный момент беседы партнер откидывается на спинку стула, опускает руки, которые были скрещены на груди, это означает, что он принял решение, оценил дело, как безнадежное. Внутренне узел развязался, наступило расслабление. Что-то из сказанного в момент принесло ему облегчение. Взгляд в правую сторону означает, что партнер думает, как бы могла сложиться ситуация или врет. Взгляд в левую сторону указывает, что он что-то вспоминает или делает попытку смоделировать ситуацию, придумать что-нибудь. Если собеседник посмотрел вверх, он вспоминает, что видел, если вниз – думает об ощущениях. Движение глаз вправо вверх означает мысли о том, что ему хотелось бы видеть или преподнести партнеру фантазии, как действительность.
Взгляд влево вверх говорит о том, что партнер о чем-то вспоминает. К сожалению, во время выяснения отношений непросто внимательно уследить за всеми движениями и взглядами собеседника. Не всегда партнер в таком состоянии может классическими способами выражать свои чувства и эмоции. Поэтому полностью руководствоваться правилами не стоит. Главными советниками должны быть интуиция и доверие. Однако если у вас имеется возможность сохранять спокойствие, хочется досконально разобраться в ситуации, стоит присмотреться к партнеру, оценить его позы, взгляды для того чтобы уловить его настрой, реакции на различные фразы.
Подводя итог, нужно вернуться к главному вопросу, нужно ли выяснять отношения или лучше не рисковать. Важно разграничить конструктивные отношения и взаимные упреки, обвинения, постоянные ссоры. Здесь играют роль не только индивидуальные особенности, но и культурно-исторические традиции. В этой проблеме встречаются различие Запада и Востока. Представители Запада при возникновении разногласий предпочитают садиться за стол переговоров, выяснить причины проблемы, найти путь их решения, протестировать партнера.
Люди Востока считают, что нужно занять выжидательную позицию. Она позволит утихнуть страсти, поможет спокойно проанализировать ситуацию. И в той, и в другой позиции есть свои плюсы и минусы. Поэтому невозможно сделать однозначный вывод, нужно ли выяснять отношения, что считать смелостью, а что мудростью, как отличить открытость от беспардонности.
Пусть каждый решит самостоятельно этот вопрос для себя.
Архивы расставаний — Разберитесь в отношениях
7 февраля 2022 г.
Если она не изменила свой статус отношений на Facebook, это часто означает, что это потому, что она хочет казаться доступной в мире знакомств. Более того, людям нравится получать внимание от противоположного пола; когда они видят, что люди, которыми они восхищаются, также восхищаются ими в ответ, это вызывает у них приятное чувство. Таким образом, такое поведение помогает им чувствовать себя хорошо.
Элисон
6 февраля 2022 г.
В отношениях расставание причиняет боль. Какими бы ядовитыми ни стали отношения, сразу после разрыва всем становится больно…
byAlison
13 января 2022 г.
После разрыва следует сосредоточиться только на себе. Если вы не будете думать о своем бывшем и его жизни, это поможет вам сконцентрироваться на своей жизни. Вам нужно занять себя и отвлечься. Вы должны убедить себя, что заслуживаете гораздо лучшей жизни, чем ожидание своего бывшего.
Элисон
12 января 2022 г.
Ваш бывший заблокировал вас в WhatsApp, но не в Facebook, может быть, потому, что он не хочет, чтобы вы были в его личном пространстве, или он вас раздражает. Люди, как правило, блокируют своих бывших после расставания, если бывшие постоянно подталкивают их к чему-то вроде повторного исправления.
Элисон
4 января 2022 г.
Ваш бывший больше не хочет дружить с вами, потому что он встречается с кем-то еще, кому может не очень нравиться мысль о том, что его партнер дружит с его бывшим. Остаточное чувство отсутствия отношений с этим человеком, но остающихся в контакте, может непостижимым образом повлиять на другие отношения.
Лучше всего разорвать отношения навсегда.
Элисон
16 декабря 2021 г.
Причина, по которой ваш бывший блокирует вас в социальных сетях, заключается в том, что он не хочет видеть обновления вашей жизни. Находясь в ваших социальных сетях, им может быть трудно двигаться дальше. Но то, что ваш номер открыт, может означать, что у них нет ничего плохого для вас, и они хранят его только из вежливости.
Элисон
9 декабря 2021 г.
Может быть, он действительно не питает к вам никаких романтических чувств, но ему нравится получать от вас внимание. Кроме того, он ищет подтверждения своей внешности и запускает свою игру в плейбой. Заставлять вас ревновать удовлетворяет его мужское эго, и он получает от этого огромное удовольствие.
Элисон
5 декабря 2021 г.
Быстрое разделение. Ментальная непривязанность следует своему надлежащему курсу и требует времени для полной непривязанности. Возможно, вы больше не разделяете с ними близость, но это не значит, что их память не преследует вас.
Это больно, потому что ты не очистился от них полностью.
Элисон
4 декабря 2021 г.
Причина в том, что ты еще недостаточно времени провела со своим нынешним парнем по сравнению с предыдущим. Или, возможно, вы не хотели разрыва с бывшим. Или, может быть, воспоминания о вашем бывшем были слишком прекрасными или, возможно, невинными, чтобы их можно было забыть.
Элисон
3 декабря 2021 г.
Вы не хотите, чтобы ваш бывший был счастлив, потому что он принес вам несчастье. Ваш бывший дал вам пустые обещания и оставил вас без ответов. В то время как у них все в порядке после разрыва, вы все еще стоите там, сбитые с толку, пытаясь собрать осколки своего разбитого сердца.
Элисон
1 декабря 2021 г.
Да, нет ничего плохого в том, чтобы спросить бывшую, встречается ли она с кем-то. Вы можете спросить ее напрямую, вовлечь ее в разговор и небрежно спросить, встречается ли она сейчас с кем-то. Если вы слишком колеблетесь, чтобы спросить ее о чем-то подобном, вы также можете спросить об этом общего друга.
Элисон
1 декабря 2021 г.
Женщины пережили больше душевной и эмоциональной боли после расставания, чем мужчины, но их сердца также срастались быстрее, поэтому они могли жить дальше. Мужчины могут двигаться дальше после расставания, хотя они никогда полностью не восстанавливаются.
Элисон
29 ноября 2021 г.
Не пытайтесь заменить их, чтобы справиться с потерей отношений. Заманчиво попытаться занять себя и отвлечься. Найдите что-нибудь новое и интересное: отправляйтесь в путешествие, приготовьте себе вкусный ужин, освойте новый навык. Просто дайте своему телу и уму немного времени и пространства, чтобы отдохнуть и восстановиться.
Элисон
22 ноября 2021 г.
Это может быть потому, что они скучают по вам и просто хотят следить за вашими делами, не связываясь с вами напрямую. Иногда бывшие возлюбленные обращаются к вашей семье или друзьям после того, как вы с ними расстались. Как только человек пойдет дальше, он перестанет следовать за вами.
Элисон
12 ноября 2021 г.
Ни одно путешествие не бывает легким, и путешествие двух влюбленных не исключение. Мы плывем дальше…
byAlison
31 октября 2021 г.
Конец отношений — это всегда эмоциональные американские горки горя и замешательства, вопрос, он ли…
Элисон
30 октября 2021 г.
Когда мы начинаем романтическое путешествие с кем-то, мы смотрим только на более светлую сторону. Мы любим только…
Элисон
27 октября 2021 г.
Единственное, чего мы не делаем в отношениях, — это разбитого сердца. Честно говоря, когда ты любишь человека, ты…
byAlison
26 октября 2021 г.
Когда ты с кем-то, ты отдаешь ему всего себя, а он отдает тебе все…
byAlison
21 октября 2021 г.
В отношениях расставание очень болезненно. Кто знает это лучше, чем страдалец! Несколько вещей…
Элисон
Infatuation Archives — Разберитесь в отношениях
24 апреля 2022
Вы собирали лепестки цветов, задаваясь вопросом: «Есть ли у него чувства ко мне» или нет? Ну это.
..
Элисон
11 апреля 2022 г.
Мы, девушки, не умеем читать мысли! Может быть трудно сказать, хочет ли мужчина, чтобы вы заметили…
Элисон
20 января 2022
Если парень целует тебя в голову, обнимаясь, значит, он действительно любит тебя и, возможно, даже считает, что ему повезло с тобой. Это очень милый жест, и он, безусловно, очень защищает вас. Он хочет, чтобы вы чувствовали себя комфортно с ним и держали его близко к сердцу.
Элисон
16 января 2022
Это значит, что он хочет защитить тебя от мира, когда ты чувствуешь слабость. Он присматривает за вами, интересуется вашим благополучием, и вы можете рассказать ему все, не боясь осуждения или критики.
Элисон
11 января 2022
Когда девушка смотрит на тебя издалека, она проверяет тебя. Она находит вас привлекательным для себя, и ее привлекает знакомство с вами. Она либо пытается найти способ начать разговор с вами, либо хочет, чтобы вы сделали первый шаг.
Элисон
10 января 2022
Если тебе пишет пьяный парень, значит, он влюблен в тебя. Это увлечение может быть временным или даже принять форму долгосрочных отношений, если вы чувствуете к нему то же самое и вы, ребята, хорошо ладите.
Элисон
7 января 2022
Обычно, когда парень делает тебе комплименты, это значит, что ты ему нравишься. Он сильно влюбился в вас и теперь хочет выразить вам свои внутренние чувства. Он также хочет знать о ваших чувствах к нему и поэтому позволяет себе делать вам комплименты.
Элисон
7 января 2022
Если девушка поправляет прическу перед вами, она пытается привлечь ваше внимание к себе и хочет, чтобы вы с ней пофлиртовали. Если вы чувствуете к ней влечение, сделайте что-нибудь, чтобы дать понять, что вы заинтересованы в том, чтобы пригласить ее на свидание.
Элисон
3 января 2022
Он поцеловал тебя в губы, потому что больше не мог себя контролировать. Он хотел, чтобы вы почувствовали то, что он испытывает к вам уже очень давно.
Его поцелуй нес всю тяжесть страсти, которую он испытывает к тебе. Это заставляло его дрожать так же сильно, как и тебя.
Элисон
2 января 2022
Когда парень ни с того ни с сего пишет тебе спокойной ночи, он точно не хочет, чтобы ты спала этой ночью, а даже если и спала, то хочет, чтобы ты видела его во сне и была поглощена мыслями, связанными с ним до конца ночи.
Элисон
31 декабря 2021 г.
Если она никогда не упоминает вам о своем парне, это означает, что она хочет, чтобы ее считали доступной. Она хочет повысить свою харизму для вас и свою популярность среди ваших приятелей. Однако также есть вероятность, что у нее проблемы в нынешних отношениях.
Элисон
14 декабря 2021 г.
Если дама касается твоей ноги своей, это говорит о том, что она страстно желает тебя и хочет сойти с ума с тобой прямо сейчас. Она хочет, чтобы ты схватил ее, сорвал с нее одежду и соблазнил своими соблазнительными прикосновениями и скрытыми маневрами.
Она хочет, чтобы ты стал противным с ней.
Элисон
10 декабря 2021 г.
Если парень кладет руку вам на талию для фото, вероятно, у него есть какие-то гнусные планы и нереализованные мотивы. Он хочет знать, находите ли вы его прикосновения приятными или отталкивающими. Если вы предоставите ему стимулы, он будет иметь наглость совершить ошибку.
Элисон
8 декабря 2021 г.
Если девушка выходит из сети всякий раз, когда вы выходите в сеть, велика вероятность того, что она обиделась и ждет ваших извинений. В данный момент не имеет значения, чувствуете ли вы себя невиновным; просто отправьте извиняющую записку и в конце концов проясните ситуацию.
Элисон
4 декабря 2021 г.
Да, нет ничего плохого в том, чтобы тусоваться с девушкой, у которой есть парень. Если девушка одна из ваших друзей или вы давно ее знаете, и она хочет тусоваться, несмотря на то, что у нее есть парень, вы можете пойти с ней без дальнейших сомнений.
Элисон
2 декабря 2021 г.
Если парень хватает тебя за задницу, обнимая, это может означать несколько вещей, например, парень действует из похоти или, возможно, он проверяет свой предел с тобой. Возможно, парень флиртует с вами, или вы ему нравитесь, и он хочет подать сигнал этим действием.
Элисон
29 ноября 2021 г.
Это зависит от человека, который смотрит вашу историю. Если это ваша любовь, это может означать, что он тоже проявляет к вам интерес. Но когда это ваш коллега или близкий друг, есть вероятность, что вы им тайно нравитесь. Значения бесконечны, но когда вы знаете, кто этот человек, вы можете понять смысл.
Элисон
26 ноября 2021 г.
Если она делает вам комплименты, это не всегда означает, что вы ей нравитесь или вы ей нравитесь. Может быть, она делает вам комплименты, потому что вы двое хорошие друзья. Какими бы ни были ее намерения, постарайтесь отблагодарить за комплимент.
Элисон
24 ноября 2021
В первую очередь у вас должны быть дружеские отношения с девушкой.
Внезапно пригласить ее на свидание — не лучший вариант. Итак, начните говорить с ней и будьте ее другом. Когда вам двоим станет комфортно друг с другом, и не будет никаких колебаний, вы можете спросить ее, не замужем ли она, с помощью текстового сообщения.
Элисон
10 ноября 2021 г.
Положительный эффект от случайных комплиментов, которые вы получаете, больше, чем вы можете себе представить. Они увеличивают…
byAlison
БлогChristian Connection – нужно ли мне решать свои проблемы перед серьезным свиданием?
Автор: Окелен ван Аббема
Еще один отличный вопрос, который я недавно получил на мероприятии Dare to Date, на котором я выступал. Краткий ответ: да, вы делаете, и нет, вы не делаете. Это очень полезно, верно?
Полагаю, вопрос исходит из здравого предположения, что кто-то другой не сделает вас счастливыми до конца жизни. Это один из основных принципов, которым следует следовать, когда вы встречаетесь, состоите в отношениях или браке.
Вы не можете сделать другого человека ответственным за счастье вашей жизни.
В качестве примечания, но важного: вы, безусловно, можете привлечь другого человека к ответственности за неправильное обращение с вами. Когда они не любят вас или не уважают ваши границы, а вы встречаетесь, вам следует бежать. Когда вы состоите в браке с кем-то, кто плохо с вами обращается, вам следует обратиться за помощью, но если он не изменится, тогда пришло время подумать о том, чтобы уйти. Не оставайтесь в отношениях, в которых вы подвергаетесь насилию, эмоциональному, физическому или сексуальному. Просто быть чистым.
Дело в том, что ваши «вещи» всегда будут именно такими, вашими «вещами» . Независимо от того, встречаетесь ли вы, состоите в отношениях или женаты, вы несете ответственность за себя. За выбор, который вы делаете, за чувства, которые вы испытываете, и за мысли, которые у вас есть. Я ненавижу разочаровывать вас, но другой человек не может и не будет (если он здоров) взять на себя эту ответственность от вас после женитьбы.
Поэтому полезно научиться справляться со своими проблемами в одиночестве.
Если у вас много проблем, может быть полезно обсудить их с консультантом. Такие проблемы, как проблемы с привязанностью, например, наличие очень критичного, самовлюбленного отца или очень тревожного, чрезмерно опекающего предыдущего партнера, могут вызвать серьезные проблемы в нынешних отношениях. Так что иметь дело с ними, прежде чем встречаться с кем-то новым, — очень хорошая идея.
Было бы иллюзией думать, что вы можете во всем разобраться, прежде чем вступать в отношения. Потому что новые уровни одной и той же проблемы появляются, когда вы сближаетесь с кем-то. Или новые проблемы возникают после того, как вы нашли кого-то, кому вы преданы. Вы теряете работу, ваш отец умирает, что-то в поведении вашего партнера вызывает чувство, которого у вас никогда не было как у одиночки, просто потому, что раньше вам не приходилось сталкиваться с интимностью близких отношений. Вы называете это.
Так что, даже если вы думаете, что все поняли и готовы к работе, новые проблемы могут возникнуть и будут возникать для всех нас.
Такова жизнь. Жизнь приходит с проблемами. Проблема не в этом, проблема в том, как мы с ними справляемся или не справляемся. Если, например, во время консультирования вы научились отличать свои эмоции от своих мыслей и своих действий как отдельного человека, а также говорить через них и позволять другому человеку помочь вам получить представление о них, вы находитесь в гораздо лучшем положении. Когда в отношениях появляются проблемы. Потому что вы будете практиковаться в том, как решать проблемы, а не избегать или игнорировать их.
Вот почему так важно разобраться в своих проблемах, прежде чем в какой-то степени серьезно заняться свиданием. Не вступать в отношения «без проблем», а вступать в отношения со зрелостью человека, который знает, как решать свои проблемы и проблемы других людей». Это то, что мы называем навыками взаимоотношений.
Но не пытайтесь решать свои проблемы самостоятельно. Ключ к решению проблем, с которыми вы сталкиваетесь, заключается в том, чтобы поделиться ими.
Не для того, чтобы перекладывать их на другого человека, а для того, чтобы научиться решать проблемы в безопасных отношениях привязанности. Будь то дружба, с кем-то из вашей семьи или с консультантом, безопасные отношения привязанности — это отношения, в которых вы чувствуете себя в безопасности, любимыми, уважаемыми, услышанными и понятыми. Именно таких отношений вы, в конечном счете, хотите со своим партнером. Это лучшая подготовка к свадьбе. Дело не в том, чтобы накопить много денег, чтобы выглядеть идеально, загорелой, подтянутой или подкрашенной. Это научиться безопасно привязываться к другим людям, кроме ваших родителей. Для того, чтобы вы были надежно привязаны к своему партнеру, как только он или она появится.
О вложениях можно сказать гораздо больше, чем я могу сказать здесь, говоря об ограничении блога. Если вы хотите узнать больше, прочитайте мою книгу «Осмельтесь на свидание» или книгу Сью Джонсон «Держи меня крепче». В настоящее время Сью Джонсон является одним из ведущих консультантов по семейным парам в мире.