Первые признаки депрессии у женщин: симптомы, признаки, лечение и как выйти из нее самостоятельно

Депрессия у женщин

Достоверно установлено, что представительницы прекрасного пола куда чаще страдают от клинической депрессии, и это объясняется как их физиологией, так и психоэмоциональной конституцией.

Содержание

• Депрессия у женщин: причины
• Признаки депрессии у женщин
• Депрессия во время беременности
• Послеродовая депрессия
• Послеродовая депрессия: симптомы
• Послеродовая депрессия: лечение

Депрессия у женщин: причины

Причины депрессии разделяют на три группы: психологические, физиологические (биохимические) и социальные. Что касается депрессии у женщин, то огромную роль в развитии этого расстройства играют физиологические факторы: перемены настроения часто связаны с гормональными колебаниями, а депрессия как раз является расстройством настроения. К слову, с женскими гормонами связано и такое «сугубо женское» свойство, как слезливость – доказано, что желание плакать провоцирует эстроген.

Впрочем, предпосылкой к развитию депрессии у женщин могут стать и драматическое жизненное событие, и резкое сокращение социальных контактов, или любая другая «лишенная гендера» причина. Например, доказано, что депрессивные состояния обычно развиваются под влиянием тех или иных тяжелых переживаний у представительниц прекрасного пола, предрасположенных к невротизации.

Но все же риск развития этого расстройства настроения у женщин значительно связан с колебаниями гормонов, что в связи с этим специалисты отдельно рассматривают такие распространенные состояния, как предродовая депрессия и послеродовая депрессия.

Признаки депрессии у женщин

При развитии депрессии в состоянии женщины отмечаются изменения в настроении, снижение когнитивных функций (нарушения памяти), перемены в пищевом поведении и/или расстройства сна. Чаще отмечаются следующие признаки депрессии у женщин:

• Хандра, тоска, печаль.
• Крайняя степень усталости.
• Чувство эмоционального оцепенения.
• Крайняя раздражительность.
• Неспособность сконцентрироваться.
• Трудности в запоминании.
• Дефицит сна или, наоборот, избыточная сонливость.
• Снижение или повышение аппетита.
• Потеря интереса к сексу.
• Страх, обычно безосновательный.
• Чувство вины.
• Мысли о самоубийстве или смерти.

Следует напомнить, что самодиагностика депрессии недопустима – как и ее самолечение. Алгоритм постановки диагноза депрессии, а также терапевтические стратеги, применяемые к таким пациентам, описаны в диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders или DSM), которое используют все практикующие психологи, психиатры и психотерапевты. Этот психиатрический «справочник» настолько авторитетен, что его даже называют «библией психиатров»: на его основе разрабатываются практически все диагностические критерии и подходы, которые публикуются в других документах.

Их используют врачи не только при определении или лечении депрессии, но и в случае других ментальных расстройств, а также при оценке признаков выхода из депрессии.

Депрессия во время беременности

Еще до недавних пор депрессия во время беременности считалась «нормальным стрессом», связанным с вынашиванием и изменениями в статусе женщины, и лишь с недавних пор предродовую депрессию начали рассматривать как медицинский диагноз.

Предродовая депрессия (пренатальная депрессия) – форма клинической депрессии, которая развивается у женщин во время беременности и считается предиктором (предшественником) послеродовой депрессии. По разным оценкам, это состояние распространено от 7 до 20% беременных женщин.

Депрессия во время беременности может быть обусловлена многими факторами. Но, как правило, это состояние по большей части коррелирует с аспектами личной жизни женщины (отношения с мужем, экономическое положение и т. д.), а также с гормональными и физическими изменениями, связанными с беременностью.

Послеродовая депрессия

Послеродовая (постнатальная) депрессия – это одна из разновидностей депрес-сивного расстройства, которое обычно развивается у женщин в течение нескольких первых недель после рождения ребенка (в том числе, и после кесарева сечения). Согласно статистике, приблизительно у 10%-15% молодых матерей вскоре после родов появляется ощущение безысходности, подавленное настроение отсутствие положительных эмоций и другие характерные признаки депрессивного расстройства.

Пренебрегать подобными симптомами ни в коем случае нельзя, так как постнатальная депрессия склонна к хронизации, и в подавляющем большинстве случаев победить эту болезнь можно лишь с помощью врача. Без специального лечения послеродовая депрессия может отрицательно сказаться на здоровье самой женщины, ухудшить ее способность выполнять многочисленные материнские обязанности, что в свою очередь не лучшим образом скажется на здоровье ребенка.

Послеродовая депрессия: симптомы

При подозрении на послеродовую депрессию обычно проводится дифференциальная диагностика, которая позволяет исключить более легкое, преходящее расстройство настроения, известное как «материнская грусть» (baby blues). «Baby blues» – гораздо более распространенное явление чем послеродовая депрессия: некоторые специалисты утверждают, что «материнская грусть» развивается у 85% молодых матерей.

Первые симптомы послеродовой депрессии обычно отмечаются спустя 1-4 недель после рождения ребенка. Как правило, это

• ощущение постоянной тревоги;
• ощущение одиночества, «брошенности» на произвол судьбы;
• чувство безысходности;
• уверенность в собственной неспособности справиться с трудностями;
• паника;
• чувство постоянной усталости;
• снижение мотивации к выполнению повседневных рутинных действий;
• отсутствие интереса к новорожденному.

Несложно догадаться, что многие проявления послеродовой депрессии могут непосредственно сказаться на состоянии новорожденного ребенка, что повышает значение своевременной диагностики и терапии постнатальной депрессии.

Послеродовая депрессия: лечение

В лечении послеродовой депрессии доказала свою эффективность комбинированная терапия: психотерапевтическое консультирование и прием антидепрессантов. Выбор стратегии лечения постнатальной депрессии зависит от степени тяжести заболевания и индивидуальных особенностей течения заболевания у той или иной пациентки.

Изучаются альтернативные методы лечения этого расстройства (например, светотерапия, прием полиненасыщенных жирных кислот омега-3). Однако названные методы не нашли широкого применения из-за противоречивости полученных на данный момент данных относительно их эффективности.

Следует отметить, что при каждых последующих родах может случиться рецидив послеродовой депрессии, а своевременно начатое лечение снижает риск развития этого расстройства в будущем.

Литература:

1. Depression (major depressive disorder)
2. https://www.nct.org.uk/pregnancy/how-you-might-be-feeling/depression-pregnancy.
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3918890/
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3039003/
5. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMcp011542
6. https://www.
   cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD002018.pub2/full
7. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0018506X15300428

к списку статейЗнайти лікаря

Признаки депрессии, как проявляется депрессия — ЦМЗ «Альянс»

Оцените тяжесть депрессии

Пройдите тест, разработанный на базе «Госпитальной Шкалы Тревоги и Депрессии» для выявления и оценки тяжести тревожного расстройства, депрессии. Читать далее »

Психогенная, реактивная депрессия

Психогенной депрессией современные психиатры называют острые и длительные реак-ции здоровой психики на запредельные негативные события в эмоционально значимой для конкретного человека сфере. Её ещё называют «реактивной депрессией», подчёрки-вая, что эта депрессия — патологическая реакция на трагедию. Читать далее »

Хроническая депрессия

Хроническая депрессия — это постоянная депрессия, продолжающаяся два и более года (у детей — один год), на протяжении которых у пациента проявляются признаки депрессии, но в сравнительно более слабой форме. Чаще хроническая депрессия возникает у женщин, т.к. мужчины могут жить до двух и более лет в состоянии перманентной депрессии без явных внешних проявлений, а у женщин в силу конституциональных особенностей они видны сразу. Читать далее »

Невротическая или тревожная депрессия

Невротическая или тревожная депрессия включает в себя как симптомы депрессивного, так и тревожно-фобического регистров. Присоединение соматизированных симптомов, ипохондрии, навязчивостей делает эту депрессию порой неуловимой. Читать далее »

Маскированная, скрытая депрессия

Маскированная или скрытая депрессия — это такая депрессия, при которой на первый план выходят самые разные соматические, телесные жалобы (маски) — от зуда и болей за грудиной до головных болей и запора, — а симптомы, характерные для депрессии (снижение двигательной и мыслительной активности, тягостные негативные переживания вплоть до суицида, ангедония) либо отступают на второй и третий план, либо внешне вообще не проявляются. Читать далее »

Эндогенная депрессия

Причины эндогенной депрессии, которые, будучи генетически предрасположенными, кроются не во внешних стрессах или психотравмирующей обстановке, а внутри самого человека: в генетике индивида и семейной наследственности детерминирующей нарушения обмена нейромедиаторов, личностные факторы (чрезмерная корректность, педантизм, аккуратность и жертвенность вместе со сложностью в выражении и отстаивании своего мнения). Читать далее »

Основные отличия психогенной и эндогенной депрессий

Под депрессией в психиатрии понимают целую группу заболеваний, гетерогенных (неоднородных) по причинам возникновения, клиническим проявлениям и, что самое главное, подходам к терапии. Каждый психиатр или психотерапевт, сталкиваясь с депрессией, должен провести дифференциальную диагностику между тремя ее видами — соматогенной, психогенной и эндогенной. Читать далее »

Средства от депрессии и стресса

Стресс — сильное психотравмирующее событие или хроническое негативное воздействие — порождает депрессию, симптомы депрессии (подавленное настроение, быстрая утомляемость, трудно работать) усугубляют ситуацию. Выбраться из патологического замкнутого круга можно при помощи врача-психотерапевта. Читать далее »

Диагностика и лечение астено-депрессивного синдрома

Астено-депрессивный синдром — это быстрая утомляемость, хроническая усталость и подавленное, постоянно сниженное настроение. Состояние может быть как самостоятельным заболеванием, так и признаком серьезной психической болезни — биполярного аффективного расстройства, органического поражения головного мозга или даже шизофрении. Диагностикой и лечением занимается врач-психотерапевт. Читать далее »

Длительная депрессия: причины, диагностика и лечение

Страх обращаться к врачу и небрежное отношение к своему здоровью приводят к тому, что человек много лет страдает от депрессии и уже не помнит, какой была жизнь до болезни. Победа над расстройством не будет легкой и быстрой, но радости жизни стоят того, чтобы бороться за них с помощью опытного психотерапевта. Читать далее »

Как побороть депрессию и одиночество: руководство к действию

Одиночество — это повод разобраться, что вас не устраивает в окружающих людях, а окружающих — в вас. Вместо того, чтобы впадать в депрессию, лучше обратиться к психологу или психотерапевту и решить проблему. Читать далее »

Как избавиться от депрессии и стресса: пошаговое руководство

Стресс — повышенные нагрузки, конфликты, жизненные трудности — приводят к нервному расстройству, истощению, депрессии. Жить и работать становится еще труднее. Разбираемся, какие существуют современные способы победить депрессию и стресс. Читать далее »

Депрессия после смерти близкого человека: что делать, к кому обратиться?

Каждый сталкивается с потерей близкого, любимого человека. Помогут справиться с утратой индивидуальные сеансы работы с психотерапевтом и участие в группе поддержки. Читать далее »

Пропал интерес к жизни: что это — депрессия или шизофрения?

Шизофрения и депрессия имеют сходные симптомы: человек теряет интерес к жизни, забрасывает работу и любимые хобби, может днями, неделями не выходить из дома, залеживаться в постели. Однозначный ответ, что происходит с человеком, даст обследование у врача-психиатра. Читать далее »

Как избавиться от хронической усталости и депрессии?

Хроническая усталость и депрессия — повод показаться психотерапевту. Выраженная утомляемость, усталость после нескольких часов работы, как после трудовой недели, — симптом истощения нервной системы, психического расстройства. Для диагностики и лечения выбирайте опытного врача. Читать далее »

Мучает постоянная депрессия: что делать и как избавиться?

Если Вы помните себя жизнерадостным, полным энергии и оптимизма человеком, постоянная депрессия — не черта Вашего характера, а расстройство. И от него можно избавиться. Подробнее о диагностике и лечении постоянной депрессии. Читать далее »

Опасна ли легкая депрессия?

Легкая депрессия — вариант расстройства, при котором человек продолжает работать и почти не замечает симптомов. Утомляется быстрее, чем обычно, легче раздражается, больше спит, больше ест. Или, наоборот, испытывает меньше удовольствия от еды и от жизни вообще, даже от самых любимых вещей и занятий. Читать далее »

Суицид

Установлено, что 90% людей, покончивших жизнь самоубийством, в момент смерти страдали тем или иным психическим заболеванием, нередко в тяжелой форме. Самым распространенным психическим расстройством является депрессия, а потому именно ее следует считать одной из основных причин суицидального поведения. Читать далее »

Психологическая помощь при суициде

По данным ВОЗ в мире каждые 40 секунд совершается один суицид, а ежегодно происходит всего более 800 тысяч суицидов. При этом мужчины совершают суициды вдвое чаще, чем женщины, а женщины в четыре раза чаще совершают покушения на самоубийства, чем мужчины. Необходимо также помнить, что лучше всего решить любые психологические проблемы может только специалист, поэтому при первых же тревожных признаках у кого-то из близких не стоит терять время и нужно немедленно обратиться за консультацией к психологу, психотерапевту. Читать далее »

Соматические проявления эндогенной депрессии

Депрессия необязательно проявляется на лице человека — для расстройства характерны соматические (то есть телесные) проявления: неясные боли и дискомфорт в теле, нарушение пищеварения, снижение интереса к сексу. Диагностикой и лечением депрессии занимается психиатр или психотерапевт. Читать далее »

Психолог, психотерапевт и психиатр — к кому обратиться?

Психолог, психотерапевт и психиатр звучат похоже, но помогают клиентам в разных ситуациях. Если вы не знаете, к кому обратиться, читайте нашу статью. Читать далее »

Суицид: факторы риска

К желанию уйти из жизни могут приводить разные факторы — медицинские, социальные, биографические, генетические. Если у вас или близкого появились подобные мысли, обратитесь к специалисту — вам помогут. Читать далее »

признаков депрессии у женщин, за которыми стоит следить

Чувство грусти — нормальная реакция на жизненные трудности. Когда эта печаль становится всеохватывающей, можно поднять красный флаг. Депрессия может охватывать все сферы жизни женщины. От того, как вы думаете, до того, как вы справляетесь с повседневными делами, такими как еда, сон и работа, депрессия может покрыть весь ваш мир густым облаком темного, густого тумана. Депрессия может лишить вас энергии и чувства надежды, оставив ощущение пустоты и беспомощности.

Женщины почти в два раза чаще подвержены депрессии, чем мужчины. Некоторые профессионалы предполагают, что, возможно, это связано с тем, что женщины имеют большее количество факторов в жизни, которые являются результатом многих ролей, которые они могут выполнять: жена, мать, друг, опекун, работник, целитель и так далее. Каждая роль сама по себе довольно сложна и может вызвать много взлетов и падений. Добавьте несколько таких ролей в свой репертуар, и вашим «падениям» будет труднее найти путь обратно «наверх», что может побудить вас обратиться за помощью. Другие предполагают, что это может быть связано с биологическими причинами, включая более сильную генетическую предрасположенность или колебания уровня гормонов.
Для получения дополнительной информации о нашем Центре лечения депрессии для женщин
Звоните по телефону (855) 409-0204 Сейчас
По данным Всемирной организации здравоохранения, около 350 миллионов человек во всем мире страдают депрессией. Национальная ассоциация психического здоровья утверждает, что примерно каждая восьмая женщина испытывает симптомы депрессии в какой-то момент своей жизни. Адекватное лечение получают менее половины больных депрессией. Поскольку распространенность депрессии очень высока и серьезна, важно знать основные признаки депрессии. Первым шагом к борьбе с любым расстройством является изучение его симптомов.

Признаки депрессии у женщин

Депрессия может быть от легкой до умеренной, с такими симптомами, как отсутствие аппетита, проблемы со сном, отсутствие интереса к повседневной деятельности и повторяющиеся мысли о самоубийстве или смерти. В дополнение к этим подавляющим чувствам существует несколько других симптомов депрессии.

Чувство вины, бесполезности и безнадежности

Чувство вины, неуверенность в себе и мрачное мировоззрение являются характерными клиническими симптомами депрессии. Некоторые женщины могут проявлять повышенное чувство вины, чрезмерно обвиняя себя в совершенных ими ошибках. Женщины с депрессией чаще винят себя, чем других.

Тревога

Женщины, страдающие депрессией, склонны к тревоге и страху. Тревога — это больше, чем просто нервозность из-за того, что что-то произошло или вот-вот произойдет. Тревожные расстройства яростно нарушают душевный покой человека, нападая на него вплоть до зацикленности на мельчайших вещах и доводя до паранойи. Приступ тревоги может отправить женщину в еще более глубокую яму тьмы, из которой будет трудно выбраться.

Изоляция

Некоторые женщины, страдающие симптомами депрессии, считают, что социальная активность чрезмерна, и в результате стремятся к изоляции. Изоляция или избегание социальной активности и социальных контактов является частью состояния, известного в медицине как адгедония, которое представляет собой потерю удовольствия от действий, которые когда-то доставляли удовольствие. Это центральная характеристика депрессии. Адгедония является одним из самых ранних признаков расстройства.

Усталость

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychiatry в 2004 году, усталость является еще одним распространенным симптомом депрессии у женщин. Одно исследование, опубликованное в журнале European Neuropsychopharmacology в 2000 году, показало, что 73 процента из 78 463 респондентов считают усталость основным симптомом депрессии.

Вот как усталость является ведущим симптомом депрессии: нейротрансмиттер в нашем мозгу, известный как серотонин, отвечает за создание ощущения счастья. Эпинефрин, другой нейротрансмиттер, отвечает за выработку энергии. При клинической депрессии уровень серотонина, вырабатываемого мозгом, снижается, что приводит к снижению выработки адреналина. Этот процесс приводит к хронической усталости.

Раздражительность и гнев

Наряду с непреодолимым чувством отчаяния для депрессии характерен другой набор эмоций – раздражительность и гнев. Женщинам с депрессией может показаться, что они разваливаются из-за самых тривиальных обстоятельств. При депрессии что угодно может спровоцировать вспышку.

Согласно недавним исследованиям, симптомы раздражительности и гнева во время депрессии могут быть клиническими маркерами более тяжелой и сложной формы большого депрессивного расстройства.

Что повышает вероятность депрессии у женщин?

Несколько факторов повышают риск депрессии у женщин, включая биологические, межличностные, личностные и психологические факторы.

Некоторые эксперты считают, что женщины имеют повышенный риск депрессии из-за гормональных изменений, которые происходят в течение всей их жизни. От полового созревания до беременности, менструации и менопаузы женщины сталкиваются со многими гормональными колебаниями, которые могут способствовать развитию депрессии.

Женщины, которые совмещают работу с воспитанием детей, родители-одиночки или женщины, которые испытывают больше стресса в результате своей повседневной жизни, подвергаются повышенному риску развития депрессии.

Другие факторы, которые могут способствовать развитию депрессии у женщин, включают:

• Расстройства настроения в раннем репродуктивном возрасте в анамнезе
• Семейный анамнез расстройств настроения
• Текущий социальный или психологический стресс
• Потеря родителей в раннем возрасте из 10
• Использование некоторых лекарств
• Физическое или сексуальное насилие в детстве
• Потеря системы социальной поддержки

Несмотря на эти подавленные чувства, депрессия поддается лечению. Если вы или женщина в вашей жизни боретесь с симптомами депрессии, знайте, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше. Разрушительная хватка депрессии не должна охватывать вас навсегда — надежда есть. Помощь доступна, чтобы снять с вас бремя депрессии. Обратитесь к заботливому специалисту в области психического здоровья сегодня, чтобы помочь вам начать путь к истинному выздоровлению.

9 Симптомы депрессии для поиска

9 Симптомы депрессии, чтобы посмотреть на

• состояния здоровья
  • . Показатели
    • рак молочной железы
    • IBD
    • Мигрень
    • Множественный склероз (MS)
    • RHEUMATOID
    • .
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Psoriasis
    • Skin Заболевания и уход
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Women Health
    • ПСИНАЦИОННОЕ БОЛЕЗНА CBD
    • Мужское здоровье
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Видео серии
    • Молодежь в фокусе
    • Здоровый урожай
    • Нет больше молчания
    • Здоровье кишечника
    • Mood Foods
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты на образ жизни
    • Управление весом
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я
    
    4
    40051
  • Connect
    • • Breast Cancer
      • Inflammatory Bowel Disease
      • Psoriatic Arthritis
      • Migraine
      • Multiple Sclerosis
      • Psoriasis

  Medically reviewed by Timothy J. Legg, PhD, PsyD — By The Редакция Healthline — Обновлено 21 марта 2019 г.

  Может ли это быть депрессия?

  Быть несчастным — это не то же самое, что быть в депрессии. Депрессия — это термин, который часто используется для описания того, что мы чувствуем после плохой рабочей недели или переживаем расставание. Но большое депрессивное расстройство — разновидность депрессии — гораздо сложнее. Существуют определенные симптомы, которые определяют, является ли это депрессией или грустью, которую мы все иногда испытываем в жизни.

  Определение того, являются ли стойкие, непоколебимые темные чувства результатом депрессии, может стать первым шагом к исцелению и выздоровлению. Прочтите эти предупреждающие знаки, чтобы узнать, не пора ли вам обратиться к специалисту в области психического здоровья.

  Глубокая депрессия — это расстройство настроения, которое влияет на ваше отношение к жизни в целом. Безнадежный или беспомощный взгляд на свою жизнь является наиболее распространенным симптомом депрессии.

  Другими чувствами могут быть бесполезность, ненависть к себе или неуместная вина. Обычные, повторяющиеся мысли о депрессии могут звучать так: «Это я во всем виноват» или «Какой в ​​этом смысл?»

  Депрессия может лишить вас удовольствия или удовольствия от того, что вы любите. Потеря интереса или отказ от занятий, которых вы когда-то с нетерпением ждали — спорта, хобби или свиданий с друзьями — еще один явный признак большой депрессии.

  Еще одна область, в которой вы можете потерять интерес, — это секс. Симптомы большой депрессии включают снижение полового влечения и даже импотенцию.

  Одна из причин, по которой вы можете перестать делать то, что вам нравится, заключается в том, что вы очень устали. Депрессия часто сопровождается нехваткой энергии и непреодолимым чувством усталости, что может быть одним из самых изнурительных симптомов депрессии. Это может привести к чрезмерному сну.

  Депрессия также связана с бессонницей, так как одно может повлечь за собой другое и наоборот. Они также могут сделать друг друга хуже. Отсутствие качественного, спокойного сна также может привести к беспокойству.

  Поделиться на Pinterest

  Хотя не было доказано, что депрессия вызывает тревогу, эти два состояния часто возникают вместе. Симптомы тревоги могут включать:

  • нервозность, беспокойство или чувство напряжения
  • чувство опасности, паники или страха
  • учащенное сердцебиение
  • учащенное дыхание
  • повышенное или сильное потоотделение
  • дрожь или подергивание мышц
  • проблемы с концентрацией внимания или четкими мыслями о чем-либо, кроме того, что вас беспокоит

  Депрессия может по-разному влиять на пол. Исследования показывают, что у мужчин с депрессией могут быть такие симптомы, как раздражительность, эскапистское или рискованное поведение, злоупотребление психоактивными веществами или неуместный гнев.

  Мужчины также реже, чем женщины, распознают депрессию или обращаются за лечением.

  Вес и аппетит у людей с депрессией могут колебаться. Этот опыт может быть разным для каждого человека. Некоторые люди будут иметь повышенный аппетит и набирать вес, в то время как другие не будут голодать и будут терять вес.

  Одним из признаков того, связаны ли изменения в питании с депрессией, является то, являются ли они преднамеренными или нет. Если это не так, это может означать, что они вызваны депрессией.

  Поделиться на Pinterest

  В одну минуту это взрыв гнева. В следующий раз ты плачешь безудержно. Ничто извне не вызвало изменения, но ваши эмоции то поднимаются, то опускаются в любой момент. Депрессия может вызвать перепады настроения.

  Поделиться на Pinterest

  Депрессия иногда связана с самоубийством. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в 2013 году в США от самоубийств умерло более 42 000 человек.

  Люди, которые умирают в результате самоубийства, обычно сначала проявляют симптомы. Часто люди говорят об этом или делают первую попытку, прежде чем им удастся покончить с собой. Если вы считаете, что кто-то подвергается непосредственной опасности причинить себе вред или причинить вред другому человеку:

  • Позвоните по номеру 911 или по местному номеру службы экстренной помощи.
  • Оставайтесь с человеком, пока не прибудет помощь.
  • Уберите все оружие, ножи, лекарства и другие предметы, которые могут причинить вред.
  • Слушайте, но не осуждайте, не спорьте, не угрожайте и не кричите.

  Если вы считаете, что кто-то думает о самоубийстве, обратитесь за помощью на горячую линию по предотвращению кризисов или самоубийств. Позвоните в Национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255.

  Поделиться на Pinterest

  Если у вас есть некоторые из ранее упомянутых симптомов в течение более двух недель, возможно, вы страдаете большим депрессивным расстройством. Признание того, что у вас депрессия, необходимо для получения правильной помощи.

  Депрессия затрагивает миллионы людей, но существуют различные методы лечения, от изменения образа жизни до лекарств. Независимо от того, какой путь лечения вы выберете, обращение за профессиональной помощью — это первый шаг к тому, чтобы снова почувствовать себя самим собой.

  Последнее медицинское рассмотрение 27 июня 2017 г.

  Как мы рецензировали эту статью:

  Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • Основы депрессии. (2016).
    nimh.nih.gov/health/publications/depression-easy-to-read/index.shtml
  • Мужская депрессия: понимание проблем. (2016).
    mayoclinic.com/health/male-depression/MC00041
  • Депрессия. (н.д.).
    adaa.org/understanding-anxiety/depression
  • «Настоящие мужчины» NIMH. настоящая депрессия». Кампания. (без даты)
    nimh.nih.gov/health/topics/men-and-mental-health/men-and-depression/nimhs-real-men-real-depression-campaign.shtml
  • Самоубийство и самоповреждение. (2017).
    cdc.gov/nchs/fastats/suicide.htm

  Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

  Текущая версия

  21 марта 2019 г.

  Написано

  Редакционная команда Healthline

  Под редакцией

  Фрэнк Крукс

  27 июня 2017

  Медицинский анализ

  Timothy J. Legg, PhD, PsyD

  Поделиться этой статьей

  Симптомы депрессии

  Медицинский осмотр Джорджа Круцика, доктора медицинских наук, MBA

  Если вы страдаете от депрессии регулярно и в течение нескольких недель, это признак того, что вам необходимо обратиться за профессиональной помощью. Поговорите со своим врачом.

  ПОДРОБНЕЕ

• Депрессия или печаль? Learn the Signs

  Медицинский обзор Тимоти Дж. Легга, доктора философии, PsyD

  ПОДРОБНЕЕ

• Признаки и симптомы легкой, умеренной и тяжелой депрессии

  Медицинский обзор Тимоти Дж. Легга, PhD, PsyD 9000 Симптомы депрессии могут быть разными. Узнайте, считается ли ваша депрессия легкой или тяжелой.

  ПОДРОБНЕЕ

• Диагностика депрессии

  Медицинский осмотр Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога

  Врачи ищут определенные симптомы, чтобы диагностировать депрессию. Ожидайте ответов на подробные вопросы о вашем настроении, поведении и повседневной жизни…

  ПОДРОБНЕЕ

• Каковы симптомы депрессии у женщин?

  Медицинская экспертиза Тимоти Дж. Легга, доктора философии, PsyD

  ПОДРОБНЕЕ

• Как принцесса Диана перевернула разговор о психическом здоровье о собственном психическом здоровье.

  ПОДРОБНЕЕ

• 15 книг, проливающих свет на депрессию

  Медицинский обзор Карин Гепп, PsyD

  Узнайте о новых подходах к лечению и прочитайте истории людей, живущих с этим заболеванием, в лучших книгах о депрессии.

  ПОДРОБНЕЕ

• Каковы преимущества солнечного света?

  Медицинское заключение Тимоти Дж. Легга, доктора философии, PsyD

  Повышение настроения — не единственная причина получать больше солнечного света. Есть несколько преимуществ для здоровья солнечного света. Добавим немного солнца в…

  ПОДРОБНЕЕ

• Ресурсы по психическому здоровью

  Медицинское заключение Тимоти Дж.