Влюбленность признаки: 8 признаков настоящей влюбленности | PSYCHOLOGIES

Те, кто глубоко влюблен, часто испытывают сексуальное влечение к своим возлюбленным, но есть сильные эмоциональные связи: стремление к сексу сочетается с желанием сексуальной исключительности и крайней ревностью, когда партнер подозревается. неверности. По данным Индийского журнала эндокринологии и метаболизма, окситоцина высвобождается во время половой активности. Этот гормон, как упоминалось выше, создает социальные связи и развивает доверие.

Считается, что эта привязанность развилась таким образом, что влюбленный человек заставит своего партнера отвергнуть других женихов, тем самым гарантируя, что ухаживание пары не прервется до тех пор, пока не произойдет зачатие . По словам Фишера, это развилось как биологическая потребность, позволяющая людям в романтических отношениях «сосредоточить [свою] энергию спаривания на конкретном человеке».

Желание эмоционального союза

В то время как желание сексуального союза важно для влюбленных, стремление к эмоциональному союзу имеет приоритет. Исследование Фишера 2002 года, опубликованное в Archives of Sexual Behavior, показало, что 64 процента влюбленных людей (одинаковый процент для обоих полов) не согласны с утверждением: «Секс — самая важная часть моих отношений с [моим партнером]».

Чувство потери контроля

Фишер и ее коллеги обнаружили, что люди, сообщающие о том, что они «влюблены», обычно говорят, что их страсть непроизвольна и не поддается контролю.

Для своей книги 1979 года «Любовь и известность» покойный психолог Дороти Теннов попросила 400 мужчин и женщин в Коннектикуте ответить на 200 утверждений о романтической любви. Многие участники выражали чувство беспомощности, говоря, что их одержимость была иррациональной и непроизвольной.

По словам Фишера, один участник, руководитель бизнеса в возрасте около 50 лет, написал следующее об увлечении офисом: «Я продвигаюсь к тезису о том, что это влечение к Эмили является своего рода биологическим, инстинктивным действием, которое не является произвольным. или логический контроль… Оно направляет меня. Я отчаянно пытаюсь спорить с ним, ограничивать его влияние, направлять его (в секс, например), отрицать его, наслаждаться им и, да, черт возьми, заставь ее ответить! Несмотря на то, что я знаю, что у нас с Эмили нет абсолютно никаких шансов построить совместную жизнь, мысль о ней — это навязчивая идея», — сообщила Фишер в 2016 году онлайн в «Наутилусе».

Потеря искры

К сожалению, влюбленность не всегда длится вечно, и психологи говорят, что ранняя эйфорическая стадия длится не дольше трех лет, согласно блогу Фишера. Это непостоянное состояние, которое либо перерастает в долгосрочные отношения, которые психологи называют «привязанностью», либо рассеивается, и отношения распадаются. Если существуют физические или социальные барьеры, мешающие партнерам регулярно видеться друг с другом — например, если отношения на расстоянии — тогда фаза «влюбленности» обычно длится дольше, чем в противном случае.

Дополнительные ресурсы

Чтобы узнать, почему люди жаждут любви, и узнать больше об исследованиях Хелен Фишер, вы можете посмотреть ее выступление на TED – Влюбленный мозг (откроется в новой вкладке). Для дальнейшего чтения о любви и теле, книга «Наука любви и влечения » , написанная нейробиологом доктором Гулоглу, исследует, как и почему люди любят.

Библиография

«Романтическая любовь: МРТ-исследование нейронного механизма выбора партнера» Журнал сравнительной неврологии (2005). https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/cne.20772 (открывается в новой вкладке)

«Различия в реакции нейронов на романтические стимулы у моногамных и немоногамных мужчин». Архивы сексуального поведения (2017). https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-017-1071-9 (откроется в новой вкладке)

«Преимущества позитивных иллюзий: Идеализация и построение удовлетворения в близких отношениях». Журнал личности и социальной психологии (1996). https://psycnet.apa.org/record/1996-01707-007 (открывается в новой вкладке)

«Сниженный когнитивный контроль у страстных любовников». Лейден, Университет (2013). https://www.sciencedaily.com/releases/2013/11/131111091355.htm

«Любовная зависимость: что такое любовная зависимость и когда ее лечить?». Философия, психиатрия и психология (2017). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5378292/ (открывается в новой вкладке)

«Системы вознаграждения, зависимости и регулирования эмоций, связанные с отказом в любви». Журнал нейрофизиологии (2010). https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/jn.00784.2009 (открывается в новой вкладке)

«Определение мозговых систем похоти, романтического влечения и привязанности. Архив сексуального поведения» (2002) https://www.researchgate.net/publication/11151468 (открывается в новой вкладке)

Любителям науки Live Science предлагает увлекательное окно в мир природы и технологий, предоставляя исчерпывающие и убедительные новости и анализ всего: от открытий динозавров, археологических находок и удивительных животных до здоровья, инноваций и носимых технологий. Мы стремимся расширить возможности и вдохновить наших читателей инструментами, необходимыми для понимания мира и ценить его повседневное благоговение.

10 милых признаков того, что вы влюбляетесь (искренне, безумно, глубоко)

«Влюблен ли я?»

Вот в чем вопрос, не так ли? Может ли простое желание превратиться в любовь? Или есть еще что-то?

Если вы часами мечтаете о ком-то, является ли это необратимым признаком того, что вы влюбляетесь? А если это просто увлечение? И что наука говорит обо всем этом?

Любовь — чрезвычайно сложное дело. Не видно конца вопросам, которые неизбежно возникают у вас в голове, как только вы чувствуете, как эти бабочки творят свое волшебство.

Но хотя опыт влюбленности у каждого человека уникален сам по себе, всегда есть несколько универсальных признаков, на которые стоит обратить внимание! Оказывается, человеческий мозг действует очень специфическим образом, когда вы влюблены, что облегчает распутывание всей этой мешанины эмоций.

Давайте прогуляемся по таинственной стране романтики?

Содержание страницы

Как узнать, влюблены ли вы: что происходит в вашем мозгу

Влюбляться — это как кайфовать. В буквальном смысле.

Исследование под названием Нейровизуализация любви показало, что этот опыт активирует те же области мозга, что и прием кокаина, в то время как другие исследования предполагают, что влюбленность похожа на наркоманию.

Например, оба включают:

• Страстное желание
• Интенсивное сосредоточение на объекте желания
• Прилив эйфории/опьянения

Более того, разлука с любимым человеком может проявляться общими признаками отмены наркотиков, например, вялость, бессонница или хроническое одиночество.

Это довольно дико. И это определенно не делает любовь легче — спутанные мысли, бушующие эмоции… добавьте к этому поведенческую зависимость, и вы получите эпическую поездку на американских горках.

«Романтическая любовь — одно из самых вызывающих привыкание веществ на Земле», — говорит доктор Хелен Фишер, антрополог, известный как специалист по романтической любви. В своем исследовании Фишер обнаружила, что влюблённость активирует VTA, центр вознаграждения мозга, отвечающий за желания, тягу и мотивацию. Он также высвобождает гормон хорошего самочувствия дофамин.

Но это только начало.

» Избранное читателей: Вам может понравиться это руководство об удивительных идеях для свиданий.

Вам могут понравиться эти книги о свиданиях и отношениях:

• Свидания — отстой, но вы этого не сделаете: руководство современного парня по полной уверенности, романтическим отношениям и поиску идеального партнера
• Атомное влечение: психология привлекательности
• Модели: привлекайте женщин честностью
9

Да, влюбленность происходит поэтапно, и, согласно науке, каждый этап отвечает за различные физиологические реакции в вашем теле.

Этап 1: Похоть. Это когда половые гормоны тестостерон и эстроген берут на себя управление, побуждая вас искать романтические возможности.

Этап 2: Аттракцион. Вы нацелились на кого-то и медленно (или быстро — исследования показали, что на то, чтобы влюбиться, может уйти меньше секунды) развиваете к нему чувства.

Важную роль здесь играют три гормона:

• Дофамин – вырабатывается, когда вы делаете что-то приятное, например просто проводите время с любимым человеком. Это так просто.
• Норэпинефрин – также известный как норадреналин, этот гормон делает вас энергичным, даже эйфоричным, и заставляет ваше сердце биться чаще. Это также может вызвать отсутствие аппетита или бессонницу.
• Серотонин – это гормон хорошего самочувствия, который регулирует социальное поведение, настроение, память, половое влечение и многое другое.

» Связанный: Лучшие цитаты о любви (чтобы помочь выразить свои чувства)

Этап 3 : Приложение. Уф, это был вихрь! Стадия 3 — это когда все начинает немного успокаиваться, и вы начинаете формировать более глубокую привязанность к своему партнеру.

Эта фаза регулируется следующим:

• Окситоцин – также известный как гормон объятий, окситоцин выделяется во время секса, родов и грудного вскармливания. Его основная цель — заставить вас сблизиться друг с другом.
• Вазопрессин – еще один гормон связи. Предполагается, что мужчины более чувствительны к вазопрессину, а женщины — к окситоцину.

И давайте не будем забывать кортизол , конечно же, гормон стресса также играет ключевую роль, особенно на начальных этапах.

Неудивительно, что влюбленные не могут ни есть, ни спать. Влюбленность в кого-то наносит огромный урон вашему телу!

(Хотя это кажется удивительным… Вот почему так опасно, если ты влюбился не в того человека, и совершенно чудесно, если ты найдешь хорошую пару.) 9

Прежде всего, давайте проясним одну вещь: если один из следующих знаков подходит, это не обязательно должно что-то означать. Люди более сложны, чем это.

Если вам кажется, что многие из признаков применимы к вашей ситуации, тем не менее…

Поздравляем! Ты влюблен!

Хорошо, давайте углубимся в детали!

1. Все просто на ощупь… Лучше

Самое прекрасное в любви то, насколько она может изменить ваше мышление. В тот момент, когда вы влюбляетесь в кого-то, вы надеваете розовые очки, и когда вы смотрите вокруг…

Все немного лучше. То, что вы раньше ненавидели, внезапно перестало быть таким ужасным, потому что, по крайней мере, вы с нетерпением ждете встречи с человеком, который освещает ваш мир!

Вы становитесь реинкарнацией волнения, вы не можете не улыбаться, и в процессе вы часто склонны распространять любовь на другие ваши отношения.

Как сказал философ Эрих Фромм в своей книге Искусство любить :

«Если я действительно люблю одного человека, я люблю всех людей, я люблю мир, я люблю жизнь».

Любовь заразительна. Если вы вдруг чувствуете, что можете взорваться от всей любви, которую вы можете дать, это один из признаков того, что вы влюблены.

2. В первую очередь вы сосредотачиваетесь на их положительных сторонах

Никто не идеален.

Когда ты влюбляешься, ты как бы забываешь об этом. Человек, с которым вы хотите быть, заставляет вас чувствовать себя настолько прекрасно, что вы склонны возводить его на пьедестал, идеализировать и игнорировать его отрицательные черты.

Это потому, что ключ к любви лежит в вере в то, что человек особенный и уникальный. Это солнечные лучи, освещающие серые будни, единственное, что заставляет вас чувствовать себя лучше, каким бы плохим ни был ваш день.

К сожалению, многие отношения рушатся, как только они проходят стадию разочарования и сталкиваются с реальностью. Нереалистичные ожидания и слишком большая идеализация вашей второй половины приводят к сильному разочарованию, а это означает, что споры возникают там, где всего несколько минут назад все было гладко и идеально.

Решение?

Самосознание. Обратите внимание на то, как ваш мозг искажает реальность, обратите внимание на любые тревожные флажки и поймите, что влюбиться не в того человека во многих отношениях хуже, чем оставаться в одиночестве.

Как только вы упадете, подниматься обратно будет, мягко говоря, утомительно.

3. С ними вы чувствуете себя в безопасности

Безопасность и удовлетворение — вот что такое любовь. В то время как влюбленность сама по себе может быть гораздо более хаотичной — нервное возбуждение, стресс и тревога, головокружение, сильная тоска и прилив эйфории, когда вы, наконец, видите их — безопасность по-прежнему остается одним из ее основных компонентов.

Ученые сходятся во мнении: нейробиологические исследования подтверждают, что эмоциональная безопасность играет большую роль в любых романтических отношениях, потому что она встроена в наши тела для выживания.

Здесь вы можете понять, говорим ли мы просто о влюбленности или о том, что вы действительно влюбляетесь. Они заставляют вас чувствовать себя в безопасности и понимать? Вы создаете глубокую эмоциональную связь?

Или это больше связано с желанием того, чего вы не можете получить, повторением знакомых с детства паттернов (например, стремлением быть с кем-то недоступным) или просто получением удовольствия от того, что о ком-то можно подумать?

Не со всеми чувствуешь себя в безопасности. Обретение чувства безопасности и мира с любимым человеком — благодаря окситоцину, наполняющему ваше тело — является одним из признаков того, что вы влюбляетесь.

» Вам может понравиться это руководство по , как закончить текст (как джентльмен).

Краткое примечание: Если вам нравится это руководство по милым знакам того, что вы влюбляетесь, то вы, вероятно, найдете полезными мои другие статьи о стиле, саморазвитии и свиданиях. Каждую неделю я делюсь обновлениями, советами по стилю и другими вещами, которых нет в блоге, через мою бесплатную рассылку по электронной почте.

Чтобы присоединиться сейчас, просто введите свой адрес электронной почты ниже и нажмите «Получить обновления!»

4. Вы не можете насытиться их запахом

Как ни странно, любовь к их запаху до одержимости является одним из самых сильных физических признаков любви.

По мнению психологов, это происходит потому, что ваш нос может «выявлять сложные механизмы, такие как сексуальная совместимость, хотя сознательный разум этого не осознает».

Вы когда-нибудь слышали об исследовании потных футболок ?

Ученый Клаус Ведекинд собрал группу женщин и мужчин с разными типами генов MHC (гены, определяющие сексуальное поведение на основе различных запахов, которые они испускают), приказав мужчинам спать в одной и той же футболке в течение двух ночей. в ряд.

Когда женщины после этого понюхали футболки, они оценили запах на основе приятности, интенсивности и сексуальности. Те, что им больше всего нравились, принадлежали мужчинам с генами MHC, отличными от их собственных, что обычно приводит к потомству с более сильным иммунитетом, что обеспечивает выживание.

Ваш нос может лучше вас знать, что для вас лучше. Если вы чувствуете, что хотите нюхать их до самой смерти, скорее всего… да, вы поняли!

Ты влюблен.

5. Вы больше не заботитесь о своем бывшем

Помните все эти социальные сети, которые вы преследовали, плакали, чтобы уснуть, и перематывали свои воспоминания в памяти?

Одним из лучших признаков того, что вы влюблены в кого-то нового, является осознание того, что у вас больше нет склонности к этому. С вашими прежними отношениями покончено, ваш бывший остался в прошлом, и вы можете даже порадоваться за него, пожелав ему всего наилучшего.

Вот как сильна влюбленность.

Подождите, это не так просто. Время решает все. Если вы только что расстались, вы можете хочет, чтобы влюбился, чтобы избавиться от боли, убедив себя, что это то, что вы действительно чувствуете.

Хотя отношения отскока оказались более эффективными, чем мы думаем, очень важно понять, действительно ли вы ловите чувства или просто ищете повязки, чтобы смягчить эти раны.

В любом случае, пережить расставание и принять боль — лучший выход. Влюбиться — это самый невероятный опыт, когда нет недавнего разбитого сердца, которое могло бы все усложнить.

» Вам может понравиться: Найду ли я когда-нибудь любовь? Когда вы будете готовы, оно найдет вас (и вот почему)

6. Вы постоянно думаете о них

… и вам кажется, что вы просто не можете остановиться.

Это идет рука об руку с обсессивно-компульсивным поведением, которое неизбежно провоцирует любовь, превращая вас в этого конкретного человека-наркомана.

Как бы тревожно это ни звучало, через какое-то время одержимость действительно утихает.

Со временем пары обычно учатся колебаться между моментами покоя и моментами страсти, стабилизируя свое тело и возвращаясь к реальности.

Американские горки не будут вечными.

Если да, то это признак нездоровых отношений. Ваш партнер должен заставлять вас чувствовать себя в безопасности и поддерживать, а не в постоянном состоянии ожидания, одержимости и тоски.

7. Ваши обычные занятия и хобби уже не так увлекательны

Я большой книжный червь. Чтение — мое любимое занятие.

Когда я влюблен, слова на странице превращаются в бла, бла, бла в тот момент, когда я пытаюсь сосредоточиться. Это невероятно раздражает, когда вы больше не получаете такого удовольствия от своих увлечений, но это также признак того, что вы влюбляетесь.

Это имеет смысл, если подумать. Ваш мозг фокусируется на вашей романтической перспективе, сосредоточив все свое внимание на поиске партнера для спаривания…

…и ваши увлечения исчезают.

Это подтверждается заключением исследования 2013 года, в котором говорится:

«Влюбленные люди менее способны концентрироваться и выполнять задачи, требующие внимания».

Не волнуйтесь, через несколько месяцев вы почувствуете себя прежним.

» Любимое чтение читателей: Вам может понравиться это руководство по милым сообщениям с добрым утром (которые ей понравятся)

8. Вы испытываете к ним сильное сочувствие

Когда вы формируете с кем-то романтическую связь, ваши эмоциональные и физиологические процессы начинают синхронизироваться. Это пугает и завораживает одновременно.

Мало того, что ваши сердца и ваше дыхание синхронизируются, когда вы спите, вы также испытываете большую эмпатию друг к другу с точки зрения как негативных, так и позитивных чувств, согласно исследованию Андрейчика, проведенному в 2019 году.

В то время как негативные чувства вызывают у вас потребность заботиться о них, предлагать поддержку и показывать им, что они могут на вас положиться, позитивные чувства создают прочную связь, которая показывает, что вы будете рядом друг с другом, чтобы:

«предлагайте поддержку вне контекста невзгод, например, с энтузиазмом реагируя на свои успехи и поддерживая свои цели».

Со временем ваш партнер становится настолько неотъемлемой частью вашей жизни, что имеет смысл установить такую ​​глубокую связь. Такое сильное сочувствие на начальных этапах отношений — один из самых очевидных и привлекательных признаков того, что вам кто-то нравится.

9. Вам нравится представлять будущее с ними в своей голове

Конечно, это относится не ко всем. Многие люди хотят не торопиться и стараются не обжечься из-за прошлых разбитых сердец, что вполне понятно.

Однако нередко можно представить себе будущее с человеком, в которого влюбился. Как только окситоцин и вазопрессин начинают действовать, вы начинаете формировать более глубокую привязанность, основанную на стабильности, безопасности и четких ожиданиях.

Кроме того, многие из нас анализируют своих партнеров, чтобы понять, станут ли они хорошими родителями. Если вы знаете друг друга всего месяц и уже представляете, как будут выглядеть ваши будущие дети, вы не сошли с ума — на самом деле это признак того, что вы, возможно, влюбляетесь, так что поздравляем!

» Фаворит читателей: Вам может понравиться это руководство о качествах, которые женщины хотят видеть в мужчинах.

10. Вы готовы пойти на жертвы ради них

И последнее, но не менее важное: добровольные жертвы — это огромное дело. Это означает, что вы упали так глубоко, что не возражаете делать все возможное, чтобы удовлетворить потребности отношений.

Ходить в магазин, когда она хочет мороженого (даже если на улице мороз), проводить с ним дополнительное время, когда он чувствует себя плохо (даже если вы заняты дедлайнами)… все это имеет значение. 9

Иногда этого просто не должно быть. Вы влюбляетесь? Или вы действительно этого не чувствуете? Как понять, что ты кого-то любишь?

Вот 5 маленьких контрольных признаков, что это может быть не это :

1. Вам все равно, когда вы увидите их в следующий раз. Вы можете легко не разговаривать с ними неделями, и все будет в порядке.
2. В них есть немало вещей, которые вы находите раздражающими или раздражающими, вызывающими неприятные ощущения в вашем теле. Вы слишком сосредотачиваетесь на этих маленьких причудах и не можете с ними справиться.
3. Они тебе не очень пахнут .
4. Вам не нравится представлять с ними будущее. Когда ты пытаешься это представить, это кажется неправильным.
5. Вы снова и снова спрашиваете себя, действительно ли вы влюблены. Влюбленность — это такое непреодолимое чувство, что многие люди просто знают это нутром, когда это происходит.

Как узнать, влюблен ли в вас кто-то

⁹

Возможно, дело не только в ваших собственных эмоциях — может быть, вы действительно хотите знать, взаимна ли ваша любовь, или ваш друг начал испытывать к вам чувства.

Не ищите дальше!

Хотя признаки того, что мужчина влюбляется, могут немного отличаться от признаков женщины, оба пола обычно действуют одинаково:

1.

Они часто ищут способ быть физически ближе к вам

Чистка зубов руки друг против друга, сидят рядом друг с другом или даже наклоняются слишком близко к вам, когда хотят вам что-то сказать — все это признаки того, что они тяготеют к вам.

2. Они очень защищают вас

Особенно, когда речь идет о мужчинах – было показано, что тестостерон способствует защитному поведению в отношении благополучия и безопасности партнера.

3. Они вдруг захотят проводить с вами гораздо больше времени.

Их мозг фокусируется на вас, мотивируя их на максимально возможное взаимодействие.

» Связанный: Вам может понравиться это руководство о том, как быть современным джентльменом (правила и этикет).

4. Часто смотрят вам в глаза, иногда подолгу

Когда ты в кого-то влюблен, ты не можешь оторвать от него глаз! И это еще не все — продолжительный зрительный контакт высвобождает окситоцин и фенилэтиламин, которые играют важную роль в привлекательности.

5. Они уделяют вам все свое внимание и внимательно слушают

Более того, они всегда доступны, когда вы звоните или пишете им, и они очень быстро отвечают вам.

6. Их зрачки расширяются, когда они видят вас

Это вызвано окситоцином и дофамином, которые повышаются, когда рядом находится наш романтический потенциал. Однако будьте осторожны — на размер зрачка могут влиять и другие факторы, например, овуляция.

» Связанный: Вам может понравиться это руководство по флирту через текст (с девушкой).

7. Они отражают ваш язык тела

По-видимому, мы отражаем людей, которые нам интересны – мы имитируем их речь, движения тела, выражение лица и многое другое. Это также может быть бессознательным способом проявления повышенной эмпатии.

8. Они делают все возможное, чтобы вы были счастливы

Та чашка кофе, о которой вы мечтали? Они пошли и получили это для вас. Концерт, на который вы хотели попасть годами? Угадайте, у кого билеты? Когда кто-то влюблен в вас, они делают все возможное, чтобы увидеть вашу улыбку.

9. T

эй, ревнуй, когда проявляешь интерес к свиданиям с кем-то еще

Это может проявляться в избегающем поведении, сварливости или раздражительности, но также может быть совершенно очевидным, например, в насмешливых замечаниях по поводу вашего романтического интереса .

Но главный и самый важный знак это вибрация, которую они излучают. Вам кажется, что дела обстоят исключительно по-дружески? Или есть еще что-то?

Ищите то, что спрятано между строк — крошечные реплики, взгляды, протяжные прикосновения, атмосферу в воздухе.

Вы будете удивлены, узнав, сколько всего можно найти, если внимательно присмотреться.

» Фаворит читателей:

Вам может быть интересно это руководство по признакам того, что вы нравитесь женщине. 9

Итак, как понять, что ты влюблен?

Для многих людей влюбиться настолько всепоглощающе, что в этом нет абсолютно никаких сомнений – вы просто знаете.

Любовь может быть более сложной, особенно если вы ищете признаки того, что вы влюбляетесь, например, через текстовые сообщения или в своего лучшего друга.

В общем, вот 10 признаков того, что вы влюбляетесь:

1. Почему-то все кажется лучше. Ваше настроение улучшается.