20 советов – 20 советов от известного психолога которые помогут вам решить любые жизненные трудности — Леди

топ 20 на все случаи жизни

Добрый день, дорогие читатели! Каждый из нас задумывается о том, как быть счастливым. На подсознательном уровне мы стремимся к достижению гармонии в жизни. Оказывается, это совсем не сложно. В этом посте мы решили опубликовать советы мудрецов о жизни, которые помогут упорядочить в голове хаос из мыслей, идей и эмоций по этой теме.

Где черпать истину?

Немногие люди знают, как правильно организовать жизнь, чтобы стать счастливыми и гармоничными личностями. Знающие эти секреты шаг за шагом идут к той цели, которую четко представляют себе в деталях. И, как правило, им удается построить свою жизнь именно такой, о которой они мечтают.

Большинство населения нуждается в советах и подсказках древних мудрецов. В основном это представители восточной культуры. Как правило, их формулировки в немного измененном виде передаются человечеством из поколения в поколение. И они остаются более чем актуальными и на сегодняшний день.

20 советов о жизни и гармонии с собой

Принимайте себя таким, каким вы есть. Вы неповторимы и уникальны. Полюбите себя со всеми недостатками и достоинствами.
Тренируйте свое тело и дух. Во время регулярных спортивных занятий мы тренируем не только мышцы. Как доказано учеными, спортивные тренировки делают работу мозга более активной, а мысли – более ясными.
Говорите только при необходимости. Излишняя разговорчивость никому еще не шла на пользу. Наоборот, люди в своем стремлении показаться общительными и дружественными, как правило, выдают много личной, никому не нужной информации, тем самым часто ставят себя в неудобное положение. И часто после этого им приходится сожалеть о сказанном. Но помните, что время назад не возвращается. Поэтому хорошей привычкой станет говорить тогда, когда нас о чем-то спрашивают или возникает острая в этом необходимость. Во всех иных ситуациях лучше промолчать.
Откажитесь от вредных привычек. Как только вы это сделаете, сразу заметите, как улучшилось качество жизни. Кроме здоровья и экономии денег вы будете в глазах других людей выглядеть независимыми. Ведь любая вредная привычка является зависимостью. А зависимость – это слабость. Сделайте этот шаг, и вы вырастете как минимум в собственных глазах.
Высыпайтесь. Хороший цвет лица и крепкий иммунитет мы обеспечиваем себе полноценным сном. И сколько бы дел не навалилось, спать нужно вдоволь. Даже если вы не выспались одну ночь, в следующую нужно доспать упущенные часы.
Смиритесь с несправедливостью жизни. Мы все рождаемся разными по цвету волос, весу, росту, социальному статусу. Но это неважно, ведь шанс добиться успеха есть у всех. Важно понимать, что вы делаете и точно знать цель этих действий.
Вы не измените направление по пути, для этого нужна остановка. Не бойтесь остановок. Возможно, это шанс направить свое движение в лучшую сторону.
Старайтесь не брать в долг. Помните, сначала нужно посеять, а только потом собирать урожай. Так же и с покупками – сначала заработайте деньги, а потом их тратьте. Ведь заем – это не только моральные переживания и обязанности с вашей стороны, часто он доставляет неудобства для человека, который одалживает вам деньги. Рекомендуем посмотреть статью с советами от миллиардеров.
Намеренно наполняйте свою жизнь светлыми и радостными моментами. Помните, что если вы не сделаете этого, она наполнится сама, и, как правило, чем-то другим.
Каждый из нас в определенный момент расплачивается за все. И дороже всего нам обходится бездействие. Только представьте, сколько времени вы уже потеряли из-за своей нерешительности. А лучше ведь было попробовать и потерпеть неудачу, чем провести пол жизни в раздумьях и подсчетах рисков. Не забывайте, что не все еще потеряно, и начинайте действовать прямо сейчас!
Не жалуйтесь никогда. В свою жизнь мы притягиваем те события и людей, которые нужны нам для усвоения определенных уроков. А вот если мы убегаем от них, то плата, скорее всего, увеличится в несколько раз.
Формулируйте свои желания и планы четко и ясно, старайтесь представлять будущий результат в деталях. А если вы сами не знаете, чего хотите, или постоянно меняете свои желания и намерения, результатом этого будет хаос в жизни.
Ежедневно совершайте хотя бы маленький шаг в намеченном направлении. Только так можно достичь хоть какого-то результата. А если изо дня в день думать и мечтать, ничего при этом не делая – скорее всего, вы ничего не получите.
Меняйтесь невзирая на привычки и стереотипы. Ведь они являются главными помехами на пути к переменам. Не ждите удачного момента, начинайте сейчас.
Приобретение и потеря – это, по сути, абсолютно одно явление, созерцаемое под разными ракурсами. Когда мы что-то приобретаем, мы теряем возможность выбора. А в случае потери – наоборот обретаем ее. Не бойтесь потерь.
Решайте проблемы безотлагательно. Ведь когда вы оставляете это на потом, они подобно снежному кому множатся и накапливаются, постепенно выбивая человека из колеи.
Не старайтесь всем нравиться. Это невозможно. Пусть золотым правилом для вас в любом поступке будет равнение на собственную совесть.
Окружающий мир – нейтральный. Именно наши мысли делают его плохим или хорошим. Старайтесь в каждом событии находить что-то позитивное.
Не злитесь и не мстите. Ненависть – слишком тяжелое чувство, которое делает мрачными наши мысли. Отпустите и простите. Лучшим наказанием для обидчика будет лицезрение вашего успеха. Работайте над собой и достигайте намеченных целей.
Мы приходим в мир из ниоткуда и уходим туда же. Нужно стараться прожить жизнь так, как подсказывает совесть. Решив все поставленные перед нами задачи, можно перейти на новую ступень.

Заключение

В китайских пословицах и высказываниях философов других народов много истины и справедливости. Если мы научимся хотя бы немного им следовать, то очень скоро заметим, что наша жизнь становится осмысленной, правильной, гармоничной.

Также, рекомендуем почитатью статью с притчами о жизни, от древнейших китайских философов.

Организовывайте свою жизнь обдуманно, эффективно и по совести, следуя советам мудрецов. Пусть вас окружает гармония и благополучие!

До новых встреч!

20 советов, которые помогут похорошеть за 10 дней

Чтобы хорошо выглядеть, надо правильно питаться и пить больше воды, бросить курить и думать о хорошем. Это программа-максимум, которую за 10 дней не выполнить. Но даже одно дело из списка добавит очков к привлекательности и самочувствию. Нет времени объяснять, приступайте.

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

— 1 —

Сходите к стоматологу и вылечите все зубы. Если нечего лечить, проведите профессиональную чистку.

— 2 —

Чистите зубы чаще, после каждого перекуса, а не только утром и вечером. За 10 дней хорошей работы щёткой вы удалите часть налёта, если он есть, а это значит, что запах изо рта станет приятнее.

— 3 —

Не пейте ничего алкогольного. Десяти дней хватит, чтобы вывести последствия вечеринки, даже если она была вчера. Уйдут отёки и тёмные круги под глазами.

— 4 —

Откажитесь от соли. Для начала хотя бы перестаньте покупать солёные снеки. Соль задерживает воду в организме, в том числе поэтому появляются отёки и мешки под глазами.

— 5 —

Каждый день возвращайтесь с работы пешком так, чтобы идти бодрым шагом не меньше 40 минут. Если вы бегаете, то бегите, но не в тренажёрном зале на дорожке, а на воздухе. Прогулки и свежий ветер улучшат цвет лица, лёгкий загар поможет скрыть мелкие недостатки.

— 6 —

Начните пользоваться одноразовыми бумажными салфетками для лица вместо полотенца, особенно если у вас проблемная кожа. Уже через 10 дней заметите улучшения.

— 7 —

Спите по 7–8 часов. Не можете спать — лежите, только не смотрите в смартфон и не читайте. Составляйте планы, мечтайте, считайте овец, можете даже попробовать медитацию, только дайте себе расслабиться и как следует отдохнуть.

— 8 —

Начните делать зарядку. Понятно, что лень, но попробуйте задать себе цель на 10 дней. Почувствуете разницу — сами решите, продолжать или нет. Для зарядки надо совсем немного, делайте каждый день хотя бы планку.

— 9 —

Начните питаться чаще. Разделите свои порции на два и ешьте не три-четыре раза в день, а шесть-семь. Количество пищи в день останется тем же, но уже через 10 дней вы заметите, что порции можно и сократить, потому что вам нужно меньше еды.

— 10 —

Сходите к парикмахеру вне очереди и сделайте необычную стрижку.

— 11 —

Почините, почистите и обработайте всю обувь, чтобы она была в идеальном состоянии.

— 12 —

Проведите генеральную уборку, чтобы выгрести пыль из всех углов. Вам станет легче дышать и будет приятнее спать.

— 13 —

Принимайте по утрам прохладный душ, чтобы приободрить сосуды и кожу.

— 14 —

Каждый день звоните кому-то из друзей, с которыми вы давно не общались. Положительные эмоции помогут чаще улыбаться.

— 15 —

Начните ходить с прямой спиной. Купите специальный корсет или гаджет, если не можете держаться ровно весь день.

— 16 —

Перетряхните гардероб и носите только лучшее все эти 10 дней, не откладывая на потом. А то, что давно не носите, отнесите в благотворительную организацию. Говорят, добрые дела украшают не меньше, чем одежда.

— 17 —

Каждый вечер смотрите приятную комедию, чтобы получать дозу смеха и эндорфинов. Это поможет чаще улыбаться и чувствовать себя энергичнее.

— 18 —

Сходите в баню, если вам можно.

— 19 —

Пройдите десятидневный курс массажа, только не расслабляющего, а лечебного, чтобы помочь спине и мышцам во всём теле лучше работать и выглядеть.

— 20 —

Не смотрите телевизор все эти 10 дней, сделайте исключение только для комедий.

20 советов в трудную минуту от Макса Фрая

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Макс Фрай — одновременно и главный герой произведений, и литературный псевдоним двух авторов — Светланы Мартынчик и Игоря Стёпина. Книги Макса Фрая затягивают в свои удивительные миры, где живут узнаваемые персонажи из нашей с вами жизни. А главное, они полны легкого юмора и метких наблюдений, открывающих глаза на этот мир.

AdMe.ru собрал советы мистера Фрая, которые помогут переждать трудные времена и даже, возможно, изменить взгляд на жизнь.

Хотел бы я научить тебя вместо: «Ох, как все плохо!» — думать: «Надо же, как интересно!» Но такое отношение к жизни приходит только с опытом.
В конце концов, если не позволять себе иногда побыть придурком, жизнь лишится доброй половины удовольствий.
У меня есть прекрасное правило: если происходящее перестает нравиться, надо немедленно уходить.
Добрые приметы следует изобретать самостоятельно. Кого встретил, тот и к удаче. Так и запишем. И запомним. И день проживем соответственно.
Следует немедленно осуществить свое глупое желание, чтобы не угрохать на его исполнение всю оставшуюся жизнь.
Если очень долго делать вид, что ничего не боишься, храбрость может стать полезной привычкой, чем-то вроде манеры спать с открытым окном или принимать контрастный душ.
Главное — поменьше говорить. И тогда собеседник сам придумает способ все себе рационально объяснить. По крайней мере, я до сих пор не встречал такого, кто бы не справился. Люди очень талантливые. Очень.
Не следует задавать вопросы, ответ на которые уже давно известен — если не твоему беспомощному разуму, то твоему мудрому сердцу.
Делай вид, будто у тебя все в порядке. Ты удивишься, когда поймешь, насколько это эффективный метод. После того как сумеешь обмануть себя, тебе вообще все на свете будет по плечу.
Нельзя открывать тайны, нельзя рассказывать о самом главном вслух. Особенно взрослым (то есть чужим). Иначе — все, нету тайны, сдохла, рассосалась.
Любить следует путь, а не грядущий конечный пункт, чем бы он ни был.
Сегодняшний день — хороший повод выйти из берегов, каждому — из своих. Потому что всякий человек — океан, и глупо всю жизнь искренне считать себя лужей, пусть даже самой глубокой и непросыхающей в микрорайоне.
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям!
После ночи раздумий просто необходимо совершить пару-тройку глупостей — просто для того, чтобы не возомнить себя великим мыслителем.
Для того чтобы постичь истинный смысл события, которое считаешь несчастьем, следует отойти от него на некоторое расстояние. И если не вовсе перестать страдать, то по крайней мере не считать страдание главным делом своей жизни.
Нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы «надо». Идти себе, идти и ничего не бояться.
Чтобы получить шанс на бессмертие, надо отказаться от надежды на него… Вообще от любой надежды. Отчаяние — удивительный ключ к могуществу, даже не ключ, а отмычка, способная открыть почти любой замок… И обычно это единственный ключ, доступный человеку!

Некоторые шансы лучше упускать. Для того чтобы не лишиться всех остальных.
Одно из двух: или ты не можешь ничего изменить — и тогда волноваться бесполезно, — или можешь — в этом случае стоит браться за дело, а не тратить свою силу на беспокойство и гнев.
Пока человек жив, ничего не пропало. Из любой ситуации всегда есть выход, причем не один, а несколько — и кто ты такой, чтобы оказаться первым человеческим существом во Вселенной, попавшим в действительно безвыходную ситуацию?!

20 советов, с которыми вы будете восхитительны каждый день

Дата публикации: 27.02.2017

Каждая девушка хочет выглядеть безупречно. Такова наша женская природа — нам хочется, чтобы все вплоть до мелочей было идеально. Но зачастую работа, семья и домашние хлопоты отнимают так много времени, что на себя любимую его почти не остается.

Мы хотим поделиться с вами отличными советами, которые облегчат вам жизнь, сэкономят время и деньги и помогут оставаться неотразимой в любой ситуации.

Эфирное масло корицы придаст губам объем и сделает их яркими. Тот же эффект создаст и масло перечной мяты. Если у вас нет аллергии на эти вещества, просто добавьте несколько капель в ваш бальзам или блеск для губ.

Оливковое (и кокосовое) масло поможет удалить стойкий макияж, если под рукой нет мицеллярной воды.

Слишком плотный тональный крем можно разбавить любым увлажняющим кремом. А сделать его темнее можно при помощи небольшого количества жидкого бронзанта.

Если хотите придать лицу отдохнувший и свежий вид, нанесите немного кремового хайлайтера на выступающие части лица (спинку носа, верхние части скул, подбородок, центр лба, галочку губ). А если нанести хайлайтер на области над бровями и растушевать в сторону лба, это визуально приподнимет брови и веки.

Чтобы сделать кожу мягкой и сияющей, смешайте 1 ч. л. пищевой соды со своим гелем для умывания или очищающим молочком. Нанесите на лицо, помассируйте несколько секунд и смойте теплой водой. Процедуру рекомендуется повторять 2–3 раза в неделю.

Если любимая тушь начала подсыхать, ее можно «реанимировать», добавив несколько капель физраствора или подержав 5 минут в горячей воде.

Раскрошившуюся компактную пудру (а также тени для век и румяна) можно починить, добавив несколько капель спирта. Аккуратно перемешайте ножом до образования однородной массы, разровняйте и оставьте до утра. На следующий день спирт испарится, а ваша пудра будет как новенькая.

Если лак для ногтей не открывается или загустел, подержите флакончик в горячей воде, встряхните и бегите красить, пока лак не остыл.

Закрутите волосы в жгут и состригите все торчащие волоски. Так вы сможете избавиться от секущихся кончиков, если на поход к парикмахеру времени катастрофически не хватает.

Вместо геля для бровей можно использовать лак для волос. Брызните им на старую кисточку от туши и расчешите брови.

Детская присыпка или крахмал прекрасно заменят сухой шампунь, когда его нет под рукой, а вам нужно быстро освежить волосы.

Для создания вертикальных локонов проведите утюжком сверху вниз по скрученным в жгут волосам. Результат зафиксируйте лаком.

Классический крем от Nivea в синей жестяной баночке, нанесенный на кончики волос перед сном, помогает не хуже любой дорогостоящей сыворотки.

Чтобы не натереть мозоли в новых туфлях, смажьте стопы шариковым дезодорантом или рассыпчатой пудрой.

Прогрейте щипцы для завивки ресниц феном несколько секунд перед использованием. Благодаря этому реснички гораздо дольше будут оставаться подкрученными.

Перед тем как красить ногти, смажьте кутикулу вазелином или клеем ПВА. Так вы легко сможете удалить лак с кожи вокруг ногтя.

Наклейте пластырь с дырочками на ноготь, покрытый базовым слоем лака, и зарисуйте тем цветом, которым вы хотите сделать точки. Аккуратно снимите пластырь, как только лак высохнет, — вы получите аккуратный узор.

Намажьте немного обычного вазелина на запястья, прежде чем нанести парфюм, и любимый аромат останется с вами в течение всего дня.

Соберите волосы в два хвостика — один непосредственно над другим. Этот простой трюк поможет зрительно увеличить объем и длину волос.

Собираетесь на важное мероприятие, а на лице выскочил прыщик? Капните немного сосудосуживающих капель для глаз на кусочек ваты, ненадолго положите в морозилку, а затем приложите к проблемному участку. Через 20 минут краснота спадет и воспаления станут гораздо менее заметны.

Сохраните статью в соцсети:

Это тоже интересно:

20 стильных советов, которые стоит попробовать в 2020 году

Перед наступлением Нового года многие любят строить планы: анализировать то, что не получилось в прошлом и ставить большие цели на будущее. Мы же предлагаем вам в наступающем году по-новому посмотреть на свой стиль – так, чтобы это не потребовало от вас глобальных изменений, но помогло сделать ваш ежедневный гардероб интереснее и разнообразнее. Поэтому мы составили свой собственный вдохновляющий чек-лист с полезными советами, рекомендациями по стилю и приемами, которые стоит хотя бы раз попробовать в 2020-м году.

1. Попробовать новые палитры оттенков

Одеваться во все цвета радуги, если вам в такой палитре некомфортно, мы, конечно, не заставляем. Но попробовать в наступающем году новые и неожиданные для вас цвета советуем настоятельно. У многих периодически наступает гнетущее состояние «нечего надеть» – как правило, это происходит из-за однообразности и пресности гардероба, даже если он ломится от количества вещей. В новом году присмотритесь к альтернативным палитрам или попробуйте те цвета, которые вы раньше даже не осмеливались примерять – методом проб и ошибок вы быстро найдете еще несколько выигрышных для вас оттенков.

2. Приобрести многоразовую сумку-шопер

Шопер «Республика» (respublica.ru)

Осознанность в моде – одна из самых полезных инициатив уходящего года. Надеемся, что это все же искреннее желание всех работников индустрии изменить наше будущее (пока не слишком радужное). Даже если это и не так, пользы от подобных активностей в любом случае больше, чем вреда. Если пока вам сложно глобально менять образ жизни и всецело отказываться от пластика, начните с мелочей. Например, приобретите сумку-шопер, которую можно свернуть, положить в повседневную сумку и и пользоваться ею во время шопинга в магазинах, отказываясь от пакетов (помните, что бумажные пакеты тоже наносят вред природе во время производства).

3. Примерить платье с брюками

Тем, кто в трендах разбирается, этот прием уже давно знаком – им активно пользуются и селебрити, и стритстайл-блогеры. Но если вы пока сторонитесь необычных и эксцентричных экспериментов, в 2020-м попробуйте самый простой и безопасный – надеть платье с вашими базовыми джинсами. Для вдохновения предлагаем посмотреть стритстайл-отчеты и самые стильные варианты сочетаний (читайте также: Платье и джинсы: 20 вариантов, как носить самое модное сочетание сезона).

4. Разобрать гардероб

Самостоятельно или при помощи профессионального стилиста, но это полезно делать минимум раз в год. В идеале стоит разбирать гардероб перед каждым сезоном – какие-то вещи могут легко перетекать из сезона в сезон, каким-то деликатным тканям понадобится особый уход. А все, что вам больше не понадобится или надоело, сдаем на переработку, в благотворительный магазин или в секонд-хенд.

5. Приобрести кожаную вещь

Самые горячие тренды с подиумов мы советуем примерять к своему собственному гардеробу и анализировать, насколько они соответствуют вашему стилю. Но к тренду на кожаные вещи стоит присмотреться особенно внимательно (мы, конечно, имеем в виду варианты из эко-кожи). Этот материал, вопреки стереотипам, – такой же практичный и универсальный материал, как деним, замша или вельвет. Кроме того, такие вещи легко сочетаются с другими фактурами – будь то шелк, твид, крупная вязка или хлопок. Среди всей массы кожаных предметов гардероба, которая сейчас представлена в магазинах, лучше выбирать вневременные вещи – например, классический кожаный тренч с поясом, рубашку или джинсы прямого кроя.

6. Расширить офисную капсулу

С проблемами делового дресс-кода сталкивались практически все, кто когда-либо работал в офисе и был вынужден подстраивать свой гардероб под свод правил. Советуем в новом году не ограничиваться избитыми ансамблями, которые вам уже успелим надоеть, и попробовать что-то новое. Для вдохновения обратите внимание на образы королевских особ (им тоже приходится следовать жестким правилам), посмотрите сериалы с вдохновляющим офисным стилем или изучить советы стилиста, как быстро разнообразить свой деловой гардероб.

7. Посмотреть вдохновляющий фильм с безупречным стилем

Кадр из фильма «Джентльмены предпочитают блондинок» (1953)

Костюмы – одна из самых важных частей кинопроизводства и ключ к успеху в прокате. Работники кино это прекрасно понимают (не забывая про любовь нашего поколения к визуальной информации). Поэтому и тратят на разработку экранного гардероба героев миллионы долларов. Некоторые интересные идеи костюмеров мы можем позаимствовать и для своего собственных образов, а подборку самых стильных фильмов в истории мы собрали для вас по ссылке.

8. Забыть про все списки вещей базового гардероба и составить свой собственный

Время, когда стилисты старались подогнать все гардеробы под унифицированный вид «бежевый тренч – синие джинсы – серый свитер», уже давно прошло. Все наконец осознали, что универсальной базовой капсулы нет и не может быть, ведь у всех нас разные любимые цвета, вкус в одежде, род деятельности и распорядок дня. К следующему году советуем модифицировать свой личный гардероб, понять, чего вам не хватает, а что вы купили с избытком. Начать можно с поверхностного анализа своей жизни – например, написать список из основных мест, которые вы посещаете в течение года, требований к дресс-коду и планов на предстоящие 366 дней, а позже стоит сделать подробную ревизию своего гардероба. А если все ваши вещи идеально сочетаются друг с другом и точно отражают ваш стиль жизни, похвалите себя. Это тоже крайне полезно.

9. Добавить в гардероб 5 неожиданных для себя вещей

5, 7 или 10 – число вещей может варьироваться. Безрассудные скупки вещей мы, конечно, не поддерживаем, но понимаем, что всем нам периодически требуется обновить гардероб или порадовать себя какой-либо мелочью. Пусть это будут практичные ботинки в январские холода, легкое платье весной или классическое вневременное пальто, которое будет радовать вас еще долгие годы (читайте также: Как выбрать идеальное пальто: советы стилиста). А чтобы ваши покупки действительно были полезными, советуем вам обратить внимание на предыдущий пункт.

10. Пересмотреть свои фото из 2000-х

Пэрис Хилтон в 2000 году

Дженнифер Лопес в 2000 году

В будущем году советуем откопать ваши фотоальбомы 20-летней давности и хорошенько изучить снимки. После триумфа 90-х нас явно ждет масштабный камбек 2000-х, и отголоски этого гламурного периода уже прослеживаются в гардеробе самых стильных селебрити. К наступающей волне трендов из эпохи Пэрис Хилтон лучше быть готовыми заранее, а черпать идеи для будущих образов, конечно, стоит в своем собственном гардеробе (и заодно и поучиться на своих модных грехах из прошлого).

11. Приобрести шелковый платок

Цель такой покупки – все та же модернизация гардероба. Мы уже рассказывали о том, как носить шелковые платки 10 различными способами, и это – далеко не предел вашей фантазии. Повязывать принтованные платки можно в прямом смысле куда и как угодно, и именно этот аксессуар поможет быстро и без лишних затрат преобразить ваши наряды.

12. Перебрать ювелирные украшения

Перебирать и чистить украшения – важная привычка, которую стоит периодически повторять в течение года. Во-первых, чтобы вспомнить о каких-то забытых реликвиях в вашей шкатулке и придумать новый способ их стилизации (во многих случаях это действеннее шопинга), а во-вторых, чтобы ваши любимые украшения всегда имели презентабельный вид. Используйте подручные средства или приобретайте профессиональную косметику для ухода, чтобы ваши украшения радовали вас блеском долгие годы.

13. Позаимствовать из мужского гардероба галстук

Ermanno Scervino

Margaret Howell

Один из самых актуальных трендов будущей весны и лета – мужские галстуки. Поэтому если вы раньше старательно игнорировали просьбу супруга или спутника жизни научиться завязывать ему галстуки, стоит это сделать для себя (читайте также: 20 главных трендов весны и лета 2020 для экспериментов со стилем).

14. Отказаться от покупки микро-сумки (даже если очень хочется)

Певица Lizzo с микро-сумкой Valentino

К одному из самых громких трендов последних нескольких лет стоит все же относиться с долей скепсиса. Будем честны, вещь эта – хоть и модная, но крайне непрактичная. А приобретение очередной сумки без цели – идея сомнительная, обременительная и затратная. Если новый аксессуар в свой гардероб все же хочется, приобретите более практичный вариант сумки на каждый день, клатч на вечер для особых выходов или остановитесь на кошельках и монетницах, которые позже можно будет пристроить для повседневных нужд.

15. Модернизировать свой шкаф

Если технически это сделать невозможно – например, добавить новые отсеки, полки или секции – то хотя бы стоит классифицировать все и разложить по наименованиям (отдельно сложить джемперы и свитеры, отдельно развесить жакеты и рубашки и отсортировать все футболки и топы). Это полезно делать не только для того, чтобы ограждать себя от ненужных покупок и не терять из поля зрения интересные вещи, но и чтобы экономить время во время сборов. Так вы всегда знаете, что и где у вас лежит, и в первые секунды понимаете, какие вещи было бы интересно замиксовать.

16. Научиться носить колготки

Мы имеем в виду, конечно, не телесные капроновые колготки, а цветные варианты (причем не только ярких и красочных оттенков, но и в сдержанной палитре, альтернативной по отношению к уже привычным бежевым и черным). При правильных сочетаниях они могут еще больше расширить возможности вашего гардероба, а также визуально вытянуть силуэт. Кроме того, колготки – один из масштабных трендов 2020-го года. Мы уже рассказывали, как их правильно выбирать, а также показывали, как необычно носила колготки принцесса Диана – для вдохновения и повторения самых удачных приемов.

17. Носить принты чаще

Если вы уже давно умеете сочетать в нарядах различные орнаменты – это прекрасно: принты отлично сочетаются и с однотонными вещами, и с другими активными расцветками. Если вы в этом пока новичок, стоит попробовать, чтобы увидеть, насколько интересно заиграют ваши ежедневные образы. Начните с клетки, полоски и горошка – отличный старт для того, чтобы разнообразить свой гардероб и сделать его интереснее. А со временем руки сами потянутся за другими, более яркими, затейливыми, авангардными или футуристичными расцветками (читайте также: Как сочетать разные принты в одном образе).

18. Подписаться на 5 новых модных блогеров

Блогер Леони Ханне (@leoniehanne)

Блогер Негин Мирсалехи (@negin_mirsalehi)

Подписаться стоит в первую очередь для развития собственного вкуса или поиска новых и необычных идей стилизаций. Посмотрите страницы для вдохновения в «подписках» у блогера или звезды, чей стиль вам близок – там точно будет несколько десятков человек с таким же впечатляющим стилем. А наблюдая за их стильными экспериментами, можно наткнуться и на интересные идеи для себя.

19. Расширить линейку украшений

Аксессуары – это то, чем вполне можно радовать себя в головокружительные «Черные пятницы» и новогодние распродажи, да и в целом легко обновлять каждый сезон и при этом не тратить на следование трендам огромные суммы. Особенное внимание уделяйте украшениям, причем не только ювелирным – бижутерия сейчас представлена не только в масс-маркете, но и у брендов люкс, причем современные варианты выглядят крайне стильно и универсально.

20. Пересмотреть правила ухода за своими вещами

Часто наши новые вещи быстро изнашиваются не из-за того, что производитель сэкономил и вещь оказалась некачественной, – мы просто не обращаем внимания на то, что написано на ярлыках, тем самым заведомо сами «убиваем» вещи. Погубить любимый свитер или платье можно даже с первой стиркой, поэтому сразу после покупки (а лучше еще до приобретения) изучите информацию, которая спрятана внутри вещей на бирках. А перед стиркой обязательно сортируйте вещи исходя из обозначений на ярлычках и выставляйте ту температуру, которую советует производитель, – так ваши вещи проживут значительно дольше.

Фото: Getty Images, архив пресс-служб

20 простых советов, которые помогли людям наладить личную жизнь

Большинство из нас мечтают построить гармоничный и крепкий брак, чтобы жилось, как в сказке, «долго и счастливо». К сожалению, не всем парам это удается и многие семьи распадаются уже через несколько лет. Но есть и такие, кому удалось сохранить любовь и уважение, даже несмотря на прошедшие годы. Некоторые из них поделились в сети советами, которые помогли им сохранить брак или, наоборот, спастись от токсичных отношений.

AdMe.ru уверен: иногда хороший совет может спасти разрушающиеся отношения и помочь найти выход из неприятного положения.

1.

Мой муж обожал играть на гитаре, у него даже была своя рок-группа. Но после рождения дочери меня стало раздражать, что он постоянно зависает с друзьями, пока моя жизнь напоминает День сурка. Однажды я никак не хотела его отпускать на репетицию. Тогда он сказал: «Извини, я должен идти. Я ведь всегда играл на гитаре и буду это делать. У нас есть целая жизнь, чтобы быть вместе».

Я могла бы обидеться, но вместо этого всерьез обдумала его слова. Я спросила себя: «А что делала я до рождения ребенка?» В тот вечер я приняла решение: найти то, что будет мне интересно. С тех пор я многому научилась, занялась бизнесом, исполнила давние мечты и даже отыграла больше 20 концертов с мужем.

Мы все еще учимся балансировать между совместной жизнью и индивидуальностью. Без проблем не бывает. Но мы знаем, что самое главное — продолжать любить друг друга и работать над собой. © Cara Leopard / Quora

2.

3.

Однажды папа дал мне совет, которому я стараюсь следовать до сих пор. «Сынок, в море много рыбы. Ты будешь постоянно встречать потенциальных партнеров. Найди того, с кем ты захочешь построить будущее. Тогда ты будешь счастлив».

Нас окружает огромное количество красивых людей, и каждый раз, когда жизнь меняется, мы оказываемся в новом «море». Поэтому перед тем, как вступить в серьезные отношения, определись, кто ты и каким человеком хочешь быть. Я старался много работать над собой и не вступать в отношения с девушками, если не видел вариантов дальнейшего развития этих отношений.

Я женат уже 20 лет. Несмотря на все трудности, через которые нам пришлось пройти, сегодня я счастливее, чем в день своей свадьбы. Все благодаря моей чудесной жене. Даже если у нас возникают проблемы и разногласия, я никогда не бросаю ее. © V King / Quora

4.

5.

В старших классах мо

20 советов, как освоить всё что угодно

Сколько времени нужно для того, чтобы стать профессионалом в чём-либо? Нужно ли для этого 10 000 часов, или всё зависит не от количества времени, а от вашего упорства и желания? Роберт Грин, автор популярных бестселлеров, приводит в своей книге Mastery примеры из жизни великих людей и исследует их стиль жизни, чтобы понять, что привело их к гениальности.

Для написания книги Грин окунулся в историю и узнал о жизни Альберта Энштейна, Леонардо да Винчи, Моцарта и других. Также он взял интервью у многих ныне живущих людей. Среди них: Пол Грехем — известный венчурный инвестор и создатель фонда Y Combinator, Темпл Грандин — всемирно известная женщина-аутист, которая борется за права животных, и многие другие.

Вот несколько советов, которые мы выбрали из его книги.

Найдите дело своей жизни

Мы часто распыляемся на несколько занятий, не осознавая того, что действительно хороши лишь в чём-то одном. Найдите то, что вам действительно нравится делать, и занимайтесь этим.

Найдите свою нишу

Один из самых известных нейрохирургов Вилейанур Рамачандран был когда-то лишь профессором психологии. И хотя лично для меня это недостижимая вершина, для него это был всего лишь переходный этап к тому занятию, в котором он стал одним из лучших.

Если вы хорошо разбираетесь в чём-то, попробуйте углубиться в свою деятельность и найти для себя такую её часть, которая ещё не захвачена остальными.

Не бойтесь бунтовать

Далеко не все люди радуются чужому успеху. И как бы больно это ни звучало, но такие люди могут быть даже среди ваших близких друзей. Даже если все против вас, но вы всё же считаете, что занимаетесь делом своей жизни, наплюйте на мнение остальных и делайте так, как вам хочется.

Любите своё дело на базовом уровне

Написано сложными словами, но суть должна быть понятна. Вы должны наслаждаться каждой частичкой своего дела. Для Марии Кюри в детстве не было ничего интереснее, чем наблюдать за лабораторией своего отца.

Учитесь тому, что вам по душе

Чарльз Дарвин был достаточно посредственным учеником и часто пропускал занятия. Он бросил учёбу в Эдинбургском университете, еле доучился в Кембриджском и не славился прилежностью и умом. Но что бы мы делали без его открытий в теории эволюции?

Не забывайте о практике

Наш мозг заточен под обучение. При постоянном повторении одного и того же действия связи в нейронах становятся всё сильнее, а мы — профессиональнее. Это одна из причин, почему вы никогда не разучитесь ездить не велосипеде.

Определитесь, что для вас важнее: любимое дело или деньги

Марта Грэм, американская танцовщица и создательница танца модерн, бросила прибыльную работу, которая занимала много времени, и устроилась работать учителем танцев, что позволило ей уделять больше времени любимому делу. Нелюбимая работа, которая занимает у вас всё время, поведёт вас по заезженному пути, который не придётся вам по душе.

Будьте готовы жертвовать

Дэниэл Эверет, одарённый лингвист, пытался выучить язык племени Параха, над которым лингвисты ломали голову годами. У него ничего не вышло, потому что он пошёл тем же путём, что и остальные: приехал в качестве лингвиста и пытался понять чужую культуру.

У него ничего не выходило до тех пор, пока он не переехал жить в племя Параха и стал одним из его полноценных жителей, подчинившись их культуре, запретам и обычаям. Будьте готовы жертвовать чем-то ради достижения своих целей. Это неизбежно.

Превозмогайте боль и нежелание

Известный баскетболист Билл Брэдли подходил в баскетбольную сборную только по росту. Он был медлителен, не прыгал достаточно высоко и не чувствовал игру. Но вместо того, чтобы сдаться, он тренировался каждый день по три часа, невзирая на выходные. Бегал с отягощением и играл в баскетбол вслепую, чтобы чувствовать мяч. И это было лишь начало его становления.

Не бойтесь ошибаться

Пол Грэм всегда любил компьютеры. Однажды он понял, что всё, что он выучил, пришло к нему через череду ошибок и неудач. Такой опыт привёл к созданию венчурного фонда Y Combinator, который позволяет стартаперам проходить по его стопам и не бояться ошибиться.

Впитывайте каждую частичку знаний

Отношения «учитель — ученик» дадут вам больше, чем десяток книг. Конечно, если у вас достойный учитель и вы любите учиться. Запоминайте всё, что даёт вам учитель. Эти знания вы не сможете получить в другом месте, так как они приходят лишь с опытом.

Найдите учителя, который будет подвергать сомнению вашу работу

Карл Юнг боготворил Фрейда, но был несогласен с некоторыми его теориями. Используя Фрейда в качестве своего ментора, Юнг смог лучше понять, в чём он не согласен и где их теории расходятся, тем самым внеся огромный вклад в развитие психологии.

Разберитесь с критикой

Мы часто сталкиваемся с критикой. И лично мне не даёт покоя вопрос: что же с ней делать? Принимать или не обращать внимание? Всё зависит от человека, который критикует вас. Хотя всё слишком персонально, и у человека, который вас критикует, может быть плохое настроение или головная боль. Что вы думаете по этому поводу?

Будьте смелым

Настанет момент, когда вы будете предоставлены самому себе, и в этой ситуации вам нельзя сплоховать. Отвергайте консерватизм и ищите свою дорогу, и вы обязательно её найдёте.

Ставьте цели

Краткосрочные, долгосрочные — неважно. У вас всегда должна быть цель. Цель — это то, что станет вашим жизненным маяком. А найти её не так сложно, как вы думаете.

Не бойтесь идти на занятую территорию

Сколько бы ни было конкурентов в вашей сфере, для вас всегда найдётся место, если вы делаете что-то действительно хорошо. Google не были первыми, кто создал свою поисковую систему, но именно они смогли вывести сферу поиска на новый уровень. Почему же это не выйдет у вас?

Будьте терпеливым

Беда нашего поколения в том, что мы слишком уверены в своих силах. Не дайте этой самоуверенности погубить вас. Трезво оценивайте свои силы и помните о том, что одно из препятствий на пути к креативности — это нетерпение.

Наука или творчество — что важнее?

Не стоит забывать, что, в то время как ведущие инженеры пытались создать летающую машину, это удалось братьям Райт, которые чинили велосипеды. И наука, и творчество слишком важны в нашей жизни, чтобы выбирать что-то одно. Об этом можно спорить бесконечно, но вы точно не проиграете, если будете разбираться в обеих сферах деятельности.

Стройте жизнь вокруг своих сильных сторон

Определитесь с тем, что у вас получается лучше всего, и действуйте. Сколько раз мы слышали от людей, которые добились успеха, что они просто делали любимое дело. Так почему бы не попробовать и вам? Найдите своё дело, сделайте его своей сильной стороной и добейтесь успеха!

Люди не рождаются гениями

И на этом пункте можно подвести к концу наш материал. Много часов обучения, практики и неудач — вот что приводит к успеху. Трудолюбие поможет вам добиться цели.

Что вы думаете по этому поводу?