36 вопросов арона: 36 вопросов американского социального психолога Артура Арона

36 вопросов американского социального психолога Артура Арона

Поэты и прочие драматурги столетиями воспевали хаотический и случайный характер любви. Слепой Амур, посылающий стрелы в самые неожиданные места, внезапная страсть, все такое.

И тут внезапно выяснилось, что все не так.

Американский социальный психолог Артур Арон, занимающийся последние полвека межличностными отношениями и интимной психологией, утверждает, что можно влюбиться в незнакомого человека (при этом так, что чувство станет взаимным) при помощи простого опросника и четырехминутной игры в гляделки. Делается это следующим образом. В комнату через разные двери входят мужчина и женщина. Они садятся за стол и начинают по очереди отвечать на вопросы — всего 36, от довольно невинных до самых конкретных и интимных. Смысл эксперимента в том, что в процессе такого общения герои становятся взаимно уязвимыми и погружаются во внутренний мир друг друга.

Мы приведем этот список вопросов, просто ради интереса.

1. Если бы у вы могли позвать в гости вообще кого угодно, кого бы вы пригласили к себе в дом на обед?

2. Вы хотели бы быть знаменитым? Почему?

3. Перед тем как позвонить, вы когда-нибудь репетируете то, что хотите сказать? Почему?

4. Что было бы для вас «идеальным» днем?

5. Когда вы последний раз пели сами себе? А другим?

6. Если бы вы могли дожить до 90 лет и сохранить либо тело себя тридцатилетнего, либо ум, что бы вы выбрали?

7. У вас есть тайное знание о том, как вы умрете?

8. Назовите три вещи, которые, по-вашему, объединяют вас с вашим партнером?

9. За что вы более всего благодарны в своей жизни?

10. Если бы вы могли изменить что-нибудь в том, как вас воспитывали, что бы это было?

11. Расскажите партнеру историю своей жизни за 4 минуты как можно более подробно.

12. Если бы завтра вы могли проснуться с новым качеством или способностью, что бы это было?

13. Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о вас, о вашей жизни, о будущем или вообще о чем угодно, что бы вы хотели узнать?

14. Есть ли что-нибудь, о чем вы давно мечтаете? Почему вы до сих пор этого не сделали?

15. Какое самое главное достижение в вашей жизни?

16. Что вы больше всего цените в дружбе?

17. Какое воспоминание в вашей жизни — самое ценное?

18. Какое у вас самое ужасное воспоминание?

19. Если бы вы узнали, что в течение года внезапно умрете, что бы вы изменили в своей жизни?

20. Что для вас значит дружба?

21. Что для вас значит любовь и привязанность?

22. По очереди назовите какую-то положительную черту своего партнера. Попробуйте назвать пять таких черт.

23. Насколько ваша семья тепла и душевна? Было ли ваше детство самым счастливым?

24. Что вы думаете о своих отношениях с матерью?

25. Придумайте три правдивых заявления со словом «мы». Например, «в этой комнате мы вместе чувствуем…»

26. Закончите предложение: «Хотелось бы мне, чтобы у меня был кто-то, кому можно рассказать…»

27. Допустим, вы станете близкими друзьями с вашим партнером. Расскажите ему что-то про себя, что ему может быть важно знать.

28. Расскажите вашему партнеру о чем-то, что вам в нем нравится. Будьте предельно честны, скажите что-то такое, что не сказали бы случайному знакомому.

29. Расскажите ему что-нибудь стыдное, какую-нибудь историю из вашей жизни, которой вы страшно стыдитесь.

30. Когда вы последний раз плакали при другом человеке? А наедине с собой?

31. Расскажите партнеру о том, что вам уже в нем нравится.

32. Есть ли что-то, над чем нельзя смеяться? Что это?

33. Если бы вы сейчас умерли и перед этим ни с кем не смогли бы связаться, о чем бы вы жалели, что вы не успели кому-то сказать? А почему вы этого им до сих пор не сказали?

34. Ваш дом, в котором все, что у вас есть, горит. Вот вы уже спасли оттуда всех родных и любимых, и у вас есть время на последний бросок для того, чтобы спасти оттуда один предмет. Что это будет? Почему?

35. Среди всех членов вашей семьи, чью смерть вы воспримете тяжелее всего? Почему?

36. Расскажите партнеру о своей личной проблеме и попросите его совета — как бы он ее решил? А заодно спросите его, что он думает о том, как вы воспринимаете эту проблему?

После того как вы и ваш партнёр по эксперименту честно ответили на все вопросы, следует четыре минуты пристально смотреть друг другу в глаза. И всё. Вы влюблены.

В принципе, это выглядит, как интересный план свидания, надо как-нибудь попробовать. Главное, избегать при этом алкоголя и выбрать собеседника, с которым, если что, можно и в ЗАГС.

Источник

Читайте нас в удобном формате
Telegram | Facebook | Instagram | Tags

о чем спросить другого, чтобы влюбиться

Содержание

Часть 1
Часть 2
Часть 3

Возможно ли влюбиться в человека, которого совершенно не знаешь и встречаешь впервые в жизни?

В 1997 г. был проведен необычный эксперимент. Известный психолог А.Арон собрал вместе группу незнакомых друг другу людей, среди которых были представители обоих полов: женщины и мужчины. Им были заданы вопросы, на которые давалось 45 минут. Простые и непринужденные вопросы сменялись очень личными. После чего парам было необходимо в течение 240 секунд, не произнося ни звука, пристально смотреть в глаза рядом стоящего человека.

В созданной атмосфере романтики между ними должно было появиться чувство влюбленности

Ведь за эти 45 минут незнакомцы открывали друг другу душу, делясь сокровенными мыслями.

И действительно, двое незнакомых между собой участников, вошедших в лабораторию для эксперимента, вышли оттуда влюбленными. Вскоре они поженились, а все остальные участники эксперимента были гостями на их свадьбе.

Встреча незнакомцев: возможно ли влюбиться за 36 вопросов

Почти два десятка лет спустя М. Кэтрон решила повторить эксперимент Арона. Мужчина, с которым журналистка проходила тест, является теперь ее мужем.

Итак, список тех самых вопросов, которые разбили на три равные части, невольно заставляющих людей чувствовать необъяснимую друг к другу тягу.

Часть 1

У вас вдруг появилась возможность провести вечер с любым человеком из любой точки планеты, кто это будет?
Слава и известность – это про вас? Где вы себя видите?
До того как позвонить кому-то, вы проговариваете заранее то, что планируете сказать? С какой целью вы это делаете?
Каким был бы ваш безупречный день?
Вы можете вспомнить, когда что-либо пели, оставшись один? А когда в присутствии другого человека?
Что вам ближе: дожить до глубокой старости, будучи в уме, или прожить на 30 лет меньше, но не старея при этом внешне?
Догадываетесь ли вы о том, какой будет ваша смерть?
Назовите несколько качеств, которые присутствуют и у вас, и у вашего партнера.
За что именно вы особенно благодарите судьбу?
Сейчас у вас есть возможность скорректировать методы воспитания вас родителями. Что именно вы измените?
Поведайте человеку рядом с вами о вашей жизни. Пусть это будет подробный рассказ, но нужно уложиться в четыре минуты.
Представьте, что в один прекрасный день вы осознали, что у вас есть необыкновенная способность. Какая?

12 вопросов из 36 из эксперимента Арона

Часть 2

Если бы волшебный шар мог поведать какую-то тайну о вас или о чем-то, что скрыто в далеком будущем, что именно вам было бы интересно у этого шара спросить?
У вас есть какая-то давняя мечта? Почему она не сбылась до сих пор?
Какие успехи в своей жизни вы считаете самыми значимыми?
Самое важное в отношениях настоящих друзей?
Какое событие из прошлого очень значимо для вас?
Что вам страшно вспоминать из прошлого?
Если бы вам стало известно, что жить осталось не больше года, вы бы хотели поменять хоть что-нибудь в настоящем?
Настоящая дружба – что это?
Что значат для вас чувства душевной близости и влюбленности?
Каждый из партнеров попробуйте охарактеризовать друг друга, называя только положительные качества. Их должно быть не более 5.
Насколько теплая и дружеская атмосфера в вашем отчем доме?
Как бы вы охарактеризовали ваши отношения с мамой?

Вторая часть вопросов из 36, чтобы влюбиться друг в друга

Часть 3

Скажите три утверждения, каждое начинающееся с местоимения «мы». К примеру, «Мы оба, находясь в данном помещении, ощущаем …»
Ваша мысль: «Я бы мечтал о человеке, которому мог бы поведать… » Что?
Если бы вы со вторым испытуемым стали лучшими друзьями, подумайте, что ему необходимо было бы узнать.
Поведайте, что вам не понравилось в человеке напротив. Будьте откровенны. Скажите то, что вы ни за что бы ни рассказали незнакомцу.
Поделитесь казусной ситуацией, которая произошла когда-то с вами.
Когда посторонние в последний раз видели ваши слезы?
Расскажите партнеру, что именно вам в нем понравилось.
Какая тема, по вашему мнению, настолько серьезна, что не потерпит шуток?
Если бы вы не дожили до завтрашнего утра, а умерли бы ночью, не имея шанса кое-кому кое-что сказать – кто этот человек и о чем идет речь? Почему вы до сих пор этого не сделали?
Ваше жилье и все, что ценно вам в нем, охвачено огнем. Вам удалось спасти близких людей и домашних питомцев, а теперь есть возможность вынести какую-то вещь, но только одну. Что именно вы выберете и почему?
Чья смерть среди самых родных вам людей причинила бы вам особенно сильную боль?
У вас реальная проблема, расскажите о ней и предположите, что бы сделал партнер, будучи на вашем месте, и что он думает о ваших действиях и мыслях.

Эксперимент Арона доказал, что можно полюбить незнакомого человека

Что-то загадочное и магическое есть в этом опроснике. Непросто воспринимать такое психологическое упражнение всерьез. Но тем не менее, всего за несколько десятков минут незнакомые люди могут стать близкими и влюбленными, что доказал эксперимент Артура Арона еще 20 лет тому назад.

Подробнее об эксперименте в видео:

36 вопросов — более красивый вопрос от Уоррена Бергера

(см. список вопросов ниже или нажмите, чтобы загрузить 36 вопросов)

Пять десятилетий назад Артур Арон и Элейн Сполдинг, пара студентов-психологов Калифорнийского университета в Беркли однажды поцеловались перед главным учебным залом и сразу же влюбились. Этот опыт привел к взаимному увлечению не только друг другом (они до сих пор вместе и теперь женаты), но и тайнами самой любви. В то время Арон искал тему, на которой можно было бы построить исследовательский проект, и подумал, Почему бы не провести исследование о романтической любви? С помощью коллег-исследователей, включая Элейн, он отправился в путешествие, которое привело его к попытке ответить на этот вопрос: Как мы могли бы в лабораторных условиях найти способ создать мгновенную близость между незнакомцами?

Он приводил пары незнакомцев в лабораторию своего кампуса и пытался заставить их полюбить друг друга или, возможно, даже полюбить друг друга. Постепенно Арон обнаружил мощную силу, которая, казалось, могла произвести желаемый эффект: не любовное зелье, а хорошо продуманный и стратегически продуманный ряд вопросов. Арон давал список одинаковых вопросов каждому члену участвующих пар. Затем партнеры по очереди задавали друг другу вопросы и отвечали.

Некоторые вопросы оказались более эффективными, чем другие. Путем проб и ошибок Арон смог определить те, которые лучше всего помогли участникам поделиться личной информацией и постепенно начали чувствовать большую взаимную признательность. В конце концов он придумал 36 вопросов, которые нужно было использовать последовательно.

Список начинался с более поверхностных вопросов (например, Кто был бы вашим идеальным гостем на ужине? ), а затем дополнялся гораздо более личными вопросами, исследующими глубокие чувства о надеждах, сожалениях, мечтах, основных ценностях. Пытаясь наладить связь с другим человеком, Арон обнаружил, что «вы не хотите делиться слишком многим и слишком быстро. Лучше всего работает постоянное самораскрытие, которое постепенно увеличивается».

Когда люди задавали друг другу вопросы таким образом, результаты были неожиданными — даже для Арона. Большинство пар незнакомцев вышли из сеанса с очень положительными чувствами друг к другу; одна пара позже поженилась. Исследование Арона и его 36 вопросов постепенно стали приобретать известность в научном мире.

Когда исследование исследователя становится вирусным

Затем 36 вопросов Арона стали вирусными в начале 2015 года, когда писатель New York Times написал статью с неотразимым заголовком: «Чтобы влюбиться в кого угодно, сделайте это». В статье писательница Мэнди Лен Катрон рассказала о своем собственном опыте ответа на 36 вопросов со знакомой из колледжа. Результат застал ее врасплох. «Поскольку уровень уязвимости постепенно увеличивался, я не замечал, что мы вошли на интимную территорию, пока мы уже не были там», — написала Катрон. Она и ее приятель по колледжу действительно влюбились друг в друга и до сих пор вместе.

Что делает некоторые вопросы такими действенными, когда речь идет о построении крепких отношений между людьми? Я задал этот вопрос Арону, когда брал у него интервью для Книги красивых вопросов , , в которой есть большой раздел о том, как вопросы могут помочь установить связи. Он сказал мне, что когда вопросы сформулированы и заданы правильно, они могут сделать несколько ключевых вещей. «Во-первых, просто спрашивая, вы показываете, что заботитесь о другом человеке», — сказал Арон. «Во-вторых, вопрос побуждает человека рассказать что-то о себе. А затем это дает вам возможность отреагировать на то, что они раскрывают».

Короче говоря, вопросы демонстрируют интерес, вызывают понимание и устанавливают взаимопонимание. Это три крепкие опоры, на которых можно строить и поддерживать отношения. 36 вопросов, использованных в эксперименте Артура Арона, являются прекрасными примерами открытых и глубоких вопросов. Они требуют, чтобы человек на принимающей стороне действительно думал над ответом. Они также предназначены для самораскрытия; как таковые, они служат для того, чтобы быстро пролить свет на то, где могут быть общие ценности, общие мечты и надежды и другие формы совместимости.

Полный список из 36 вопросов Арона был первоначально опубликован в научном журнале более 20 лет назад. Совсем недавно список был переиздан в The New York Times , Psychology Today и других изданиях.

Ниже представлен полный список вопросов, разделенных на три блока. Предполагается, что вопросы следует задавать в порядке, указанном здесь. По очереди спрашивайте/отвечайте на каждый вопрос; также было высказано предположение, что упражнение может быть более эффективным, если вы будете смотреть в глаза своему партнеру, задавая вопросы.

36 вопросов Артура Арона

Список для загрузки здесь

НАБОР I

Учитывая выбор любого человека в мире, кого бы вы хотели видеть в качестве гостя на ужине?
Хотели бы вы прославиться? Каким образом?
Прежде чем позвонить по телефону, вы когда-нибудь репетируете то, что собираетесь сказать? Почему?
Что для вас будет «идеальным» днем?

Когда вы в последний раз пели про себя? Кому-то другому?
Если бы вы смогли дожить до 9 лет0 и сохранить либо разум, либо тело 30-летнего на последние 60 лет своей жизни, что бы вы хотели?
У тебя есть тайное предчувствие о том, как ты умрешь?
Назовите три вещи, которые, по-видимому, вас и вашего партнера объединяет.
За что в своей жизни вы испытываете наибольшую благодарность?
Если бы вы могли что-то изменить в своем воспитании, что бы это было?
Найдите четыре минуты и расскажите своему партнеру историю своей жизни как можно подробнее.
Если бы вы могли проснуться завтра, получив одно качество или способность, что бы это было?

НАБОР II

Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о себе, своей жизни, будущем или о чем-либо еще, что бы вы хотели узнать?

Есть ли что-то, чем вы давно мечтали заняться? Почему ты этого не сделал?
Какое самое большое достижение в вашей жизни?
Что вы больше всего цените в дружбе?
Какое у тебя самое дорогое воспоминание?
Какое у тебя самое ужасное воспоминание?
Если бы вы знали, что через год внезапно умрете, изменили бы вы что-нибудь в том, как живете сейчас? Почему?
Что для вас значит дружба?
Какую роль в вашей жизни играют любовь и привязанность?
Поочередно делитесь чем-то, что вы считаете положительной характеристикой своего партнера. Разделите в общей сложности пять предметов.
Насколько дружна и теплая ваша семья? Считаете ли вы, что ваше детство было более счастливым, чем у большинства других людей?
Как вы относитесь к своим отношениям с матерью?

НАБОР III

Сделайте по три верных утверждения «мы». Например, «Мы оба в этой комнате чувствуем…»
Завершите это предложение: «Я бы хотел, чтобы у меня был кто-то, с кем я мог бы поделиться…»
Если вы собираетесь подружиться со своим партнером, поделитесь, пожалуйста, тем, что ему или ей будет важно знать.
Расскажите своему партнеру, что вам в нем нравится; Будьте очень честны на этот раз, говоря вещи, которые вы, возможно, не сказали бы кому-то, кого вы только что встретили.
Расскажите своему партнеру о неловком моменте в вашей жизни.
Когда вы в последний раз плакали в присутствии другого человека? Самостоятельно?
Расскажите своему партнеру о том, что вам в нем уже нравится.
Что, во всяком случае, слишком серьезно, чтобы над ним шутили?
Если бы вы умерли сегодня вечером, не имея возможности ни с кем пообщаться, о чем бы вы больше всего сожалели, если бы никому не сказали? Почему ты им еще не сказал?

Ваш дом, в котором есть все, что у вас есть, загорается. После спасения ваших близких и домашних животных у вас есть время безопасно совершить последний рывок, чтобы спасти любой предмет. Что бы это могло быть? Почему?
Из всех членов вашей семьи, чью смерть вы бы сочли наиболее тревожной? Почему?
Поделитесь личной проблемой и спросите у своего партнера совета, как он или она может с ней справиться. Кроме того, попросите вашего партнера рассказать вам о том, как вы относитесь к выбранной вами проблеме.

Получить список для скачивания »

Вы нашли вопросы, которые могут быть полезны для установления более прочных связей с другим человеком? Поделитесь своей историей в комментариях ниже.

Теги: подключить, Психология Сегодня

Эксперт по инновациям и специалист по вопросам Уоррен Бергер изучил сотни выдающихся новаторов, предпринимателей и творческих мыслителей со всего мира, чтобы узнать, как они задают вопросы, генерируют оригинальные идеи и решают проблемы. Он является автором или соавтором 12 книг, в том числе трех его книг по вопросам: БОЛЕЕ КРАСИВЫЙ ВОПРОС: сила исследования, чтобы зажечь прорывные идеи; его продолжение «КНИГА КРАСИВЫХ ВОПРОСОВ: Мощные вопросы, которые помогут вам принимать решения, создавать, связывать и руководить»; и КРАСИВЫЕ ВОПРОСЫ В КЛАССЕ: Превращение классных комнат в культуру любопытства и исследований. Статьи Уоррена публиковались в Fast Company, Harvard Business Review и The New York Times, а также он ведет блог «Questionologist» для Psychology Today. Он живет в Маунт-Киско, Нью-Йорк. Следуйте за ним в Твиттере на @GlimmerGuy и подпишитесь на его сообщения в блоге Больше от этого автора »

36 вопросов, чтобы влюбиться: они работают?

Одна из самых устойчивых цитат Ф. Скотта Фицджеральда гласит: «Они быстро соскользнули в близость, от которой так и не оправились». Это романтичная мысль, но может ли близость когда-либо создаться так быстро? Конечно, эти вещи требуют времени? На самом деле, по словам психолога Артура Арона, бодрость — это нормально. На самом деле, чтобы влюбиться, может потребоваться всего 36 вопросов.

36 вопросов, чтобы влюбиться?

С тех пор, как психолог доктор Артур Арон обрел широкую известность в колонке «Современная любовь» в «Нью-Йорк Таймс», 36 вопросов, которые задает психолог, чтобы влюбиться, стали темой заголовка за заголовком. Популярность 36 вопросов в основном связана с одним поразительным утверждением: те, кто пробовал вопросы, говорят, что их использование с парнем (или даже с другом) может помочь укрепить близость и, возможно, привести к любви.

Так что же это за 36 вопросов? В двух словах, они представляют собой набор из 36 конкретных запросов, предназначенных для того, чтобы сблизить вас и партнера, обнаружив, что заставляет друг друга работать. Вопросы разбиты на три группы, и по мере того, как вы продвигаетесь по наборам, вопросы становятся все более насущными — начиная с нежных подсказок, например: «Что для вас будет идеальным днем?» и переходя к очень личным вопросам, например: «Из всех членов вашей семьи, чью смерть вы бы сочли наиболее тревожной? Почему?»

Сочетая полный опросник с 2-4-минутным сеансом спокойного взгляда друг другу в глаза, исследователи говорят, что пара может создать чувство взаимной уязвимости и раскрытия — чувства, которые могут создать кратчайший путь к эмоциональной близости.

Откуда вопросы?

Для случайного наблюдателя 2015 год был годом 36 вопросов, и все, от New York Times до Buzzfeed и газеты The Guardian, публиковали аналитические статьи по этой теме. Но анкета намного старше — на самом деле почти на 20 лет!

Человек, задавший 36 вопросов, чтобы влюбиться, исследователь социальной психологии доктор Артур Арон, впервые опубликовавший эту тему в 1997 году. Его статья «Экспериментальное поколение межличностной близости» была основана на почти 30-летнем исследовании любви, проводил вместе со своей женой и научным сотрудником, психологом доктором Элейн Арон.

Я глубоко влюбился в Элейн Арон, мою давнюю партнершу и соратницу. Я огляделся и почти не нашел исследований о любви. Я сказал: «Вот моя тема».

Артур Арон разговаривает с Хаком журнал ²

Вместе Ароны решили изучить близость между людьми, стремясь выяснить, что именно нас связывает. Они решили посмотреть, смогут ли они создать ситуацию, в которой двум незнакомцам будет предложено разделить близость, начиная безобидно, чтобы обеспечить всем комфорт, и переходя к действительно личному финалу, чтобы создать чувство доверия и связи. Итак, 36 вопросов родились.

Хотя их часто называют «36 вопросами, чтобы влюбиться», Ароны считают, что они больше направлены на создание глубокой эмоциональной связи, чем на настоящую любовь. Однако не все их испытуемые соглашаются: на самом деле, самая первая пара, которая попробовала ответить на вопросы — пара научных сотрудников в лаборатории Аронов — влюбилась и поженилась через шесть месяцев!

Работают ли 36 вопросов вне лаборатории?

С момента создания лаборатории 36 вопросов дошли до более широкой аудитории. Одним из главных катализаторов стала упомянутая выше колонка «Современная любовь» в New York Times. В нем жительница Ванкувера, академик и писательница Мэнди Лен Катрон подробно описывает свой опыт, когда она пробовала ответить на вопросы на первом свидании с парнем из ее скалодрома.

Ее переживания? Странный, волнующий и, в подавляющем большинстве, позитивный. Она рассказывает о том, как формат вопросов помог ей и ее партнеру войти в состояние «ускоренной близости» ³ так естественно, что она почти не задавалась вопросом:

Вопросы напомнили мне о печально известном эксперименте с кипящей лягушкой, в котором лягушка не чувствует, что вода становится горячее, пока не становится слишком поздно. Что касается нас, поскольку уровень уязвимости постепенно увеличивался, я не замечал, что мы вошли на интимную территорию, пока мы уже не были там, процесс, который обычно может занять недели или месяцы.

Мэнди Лен Катрон, Чтобы влюбиться в кого угодно, сделай это

Позже, после того, как они вышли из пузыря близости, вызванного вопросами, пара направилась к ближайшему мосту, чтобы попробовать вторую часть опыта: смотреть друг другу в глаза в течение четырех минут. Лен Катрон говорит: «Я катался на лыжах по крутым склонам и висел на скале на короткой веревке, но смотреть кому-то в глаза в течение четырех минут молчания было одним из самых захватывающих и пугающих переживаний в моей жизни» 9.0011

Как и многие люди, которым это интересно, Лен Катрон и ее партнер почувствовали почти мгновенную связь после эксперимента с 36 вопросами. Но была ли эта связь прочной? Что ж, читатель, она вышла за него замуж. Сегодня она лазает по горам со своим нынешним мужем и пишет о любви — в этом месяце выходит ее книга «Как влюбиться в кого угодно ».

Как полюбить 36 вопросов?

В конечном счете, есть только один способ узнать, помогут ли 36 вопросов влюбиться с первого взгляда – это проверить их на себе.

Чтобы попробовать их, сядьте с кем-то, кого вы хотели бы узнать получше (это может быть незнакомец, друг или даже партнер по браку), и по очереди отвечайте на каждый вопрос. Удостоверьтесь, что вы выделили некоторое время для тишины, чтобы по-настоящему рассказать правду — вопросы обычно занимают от 45 до 90 минут, чтобы полностью ответить. И не забудьте в завершение посмотреть друг другу в глаза: около четырех минут идеально.

36 вопросов

Набор I

1. Учитывая выбор любого человека в мире, кого бы вы выбрали в качестве гостя на ужин?

2. Хотели бы вы быть знаменитым? Каким образом?

3. Прежде чем сделать телефонный звонок, вы когда-нибудь репетируете то, что собираетесь сказать? Почему?

4. Что для вас является «идеальным» днем?

5. Когда вы в последний раз пели про себя? Кому-то другому?

6. Если бы вы могли дожить до 90 лет и в течение последних 60 лет своей жизни сохранять либо разум, либо тело 30-летнего человека, что бы вы выбрали?

7. Есть ли у вас тайное предчувствие о том, как вы умрете?

8. Назовите три вещи, которые, по-видимому, вас и вашего партнера объединяют.

9. За что в своей жизни вы испытываете наибольшую благодарность?

10. Если бы вы могли что-то изменить в своем воспитании, что бы это было?

11. Найдите четыре минуты и расскажите своему партнеру историю своей жизни как можно подробнее.

12. Если бы вы могли проснуться завтра, получив одно качество или способность, что бы это было?

Набор II

13. Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о себе, своей жизни, будущем или о чем-либо еще, что бы вы хотели узнать?

14. Есть ли что-то, чем вы давно мечтали заняться? Почему ты этого не сделал?

15. Какое самое большое достижение в вашей жизни?

16. Что вы больше всего цените в дружбе?

17. Какое у тебя самое дорогое воспоминание?

18. Какое у тебя самое ужасное воспоминание?

19. Если бы вы знали, что через год внезапно умрете, изменили бы вы что-нибудь в своем образе жизни? Почему?

20. Что для вас значит дружба?

21. Какую роль в вашей жизни играют любовь и привязанность?

22. Попеременно делитесь тем, что вы считаете положительной характеристикой своего партнера. Разделите в общей сложности пять предметов.

23. Насколько дружна и теплая ваша семья? Считаете ли вы, что ваше детство было более счастливым, чем у большинства других людей?

24. Как вы относитесь к своим отношениям с матерью?

Набор III

25. Сделайте по три верных утверждения «мы». Например, «Мы оба в этой комнате чувствуем…»

26. Завершите это предложение: «Я бы хотел, чтобы у меня был кто-то, с кем я мог бы поделиться…»

27. Если бы вы собирались стать близким другом со своим партнером , поделитесь, пожалуйста, тем, что ему или ей было бы важно знать.

28. Расскажите своему партнеру, что вам в нем нравится; Будьте очень честны на этот раз, говоря вещи, которые вы, возможно, не сказали бы кому-то, кого вы только что встретили.

29. Расскажите своему партнеру о неловком моменте в вашей жизни.

30. Когда вы в последний раз плакали в присутствии другого человека? Самостоятельно?

31. Расскажите своему партнеру о том, что вам в нем уже нравится.

32. Что, во всяком случае, слишком серьезно, чтобы над ним шутили?

33. Если бы вы умерли сегодня вечером, не имея возможности ни с кем пообщаться, о чем бы вы больше всего сожалели, если бы никому не сказали? Почему ты им еще не сказал?

34. Ваш дом, в котором есть все, что у вас есть, загорается. После спасения ваших близких и домашних животных у вас есть время безопасно совершить последний рывок, чтобы спасти любой предмет.