Агрессивный человек: Агрессия — это не только «бить» и «оскорблять». А ещё сарказм, молчание, игнорирование

Агрессия — это не только «бить» и «оскорблять». А ещё сарказм, молчание, игнорирование

Младшая дочь толкнула собаку, старшая закатила глаза и хлопнула дверью, муж молчит уже третий день. Вы скажете «издержки семейной жизни». На самом деле это не что иное, как агрессия. О том, какие формы принимает агрессия и почему пассивная агрессия гораздо хуже физической, — Наталья Ремиш обсудила с психологом Ириной Млодик.

Большинство людей открещивается от термина «агрессия». Лично я задумалась о том, что могу быть агрессивной, когда однажды во время ссоры с мужем дочь указала мне на сжатые кулаки и сказала, что я вела себя агрессивно.

Я?! Я — добрая, ранимая, я плачу над сентиментальными фильмами, перечисляю деньги на лечение больных детей и помогаю пристроить бездомных собак. Агрессивный человек — это тот, кто бросается с кулаками на других. А я… Меня «просто довели».

Нам кажется, что, если мы не бьём детей и не дерёмся с мужем/женой, значит, насилия в семье нет. Но агрессия есть в каждом из нас. Проблема в том, что мы её редко идентифицируем. Накричала на сына? «Он меня вывел». Шлёпнул ребёнка по попе? «Он не слушается». Обозвала дочь-подростка? «Нечего одеваться, как проститутка». Мы злимся и демонстрируем это окружающим очень разными способами. Да, всё это тоже агрессия.

Зачем нам нужна агрессия

Сначала о хорошем. Агрессия — это энергия, без которой невозможно выжить. Для того, чтобы создавать и реализовывать, защищаться и развиваться, нам нужна агрессия. Агрессия многогранна — от дискомфорта и раздражения до злости и ярости. Ключевой навык, который нужен каждому человеку, — научиться распознавать в себе агрессию, принимать её и перерабатывать так, чтобы донести свои чувства до другого человека цивилизованным путём.

К сожалению, мы не умеем этого делать. Мы достаточно долго копим обиды и молчим. Часто такое поведение бывает у женщин, потому что мы заигрываемся в роль жертвы и терпим то, что терпеть не нужно.

У нас такая культура общества, что от женщины ожидают принятия и понимания. «Ты же девочка» — слышит она с детства и понимает, что ей злиться нельзя. Брату можно, папе можно, мама тоже явно чувствует себя вправе злиться. А ей нельзя, она девочка. Но негативные эмоции никуда не уходят, они оседают и находят другие варианты выхода — не прямые формы агрессии.

В чём выражается пассивная агрессия

Сарказм, унижение, недовольство, раздражение, игнорирование, сплетни, оскорбления, высмеивания, интриги, манипуляции и саботаж. Такие формы психологического насилия — это следствие невыраженной агрессии и накопленных обид. Их сложно отследить, на них трудно указать и практически невозможно доказать. «Ну, наконец, ты хорошо выглядишь», — говорит вам мама. С одной стороны, комплимент. Но с другой, что-то явно не так. «Наконец? А обычно я как выгляжу?» — вы пытаетесь защищаться. «Ну что ты на всё так реагируешь, я же ничего плохого не сказала», — парирует мама, тем самым обесценивая ваши только что задетые чувства.

Попробуйте сказать агрессору, что вам неприятно, и он, скорее всего, скажет вам об излишней ранимости и своих самых лучших намерениях. Жизнь рядом с человеком, который практикует пассивную агрессию, немного напоминает состояние пациента психиатрической больницы. Ты точно чувствуешь, что что-то не так, а окружающие тебе говорят, что ты выдумываешь.

— Что-то случилось? — спрашивает муж жену утром за завтраком. Она сидит, поджав губы, всем видом показывая своё недовольство.

— Нет. Что я опять не так делаю? — цедит жена сквозь зубы, и папа с ребёнком начинают переглядываться. Каждый вспоминает, какую ошибку мог сделать за последние 30 минут, чем так расстроил маму/жену.

— Нет, всё в порядке. Просто ты как-то напряжена, — пытается разобраться муж.

— Тебя постоянно во мне что-то не устраивает.

Муж начинает выходить из себя, и понеслось…

Рассерженная женщина, которая всем видом показывает своё недовольство, но не признаёт его, — наследие советской системы воспитания. Маме не понравился поступок или слова ребёнка, и она ушла с головой в бойкот.

Ребёнка в этот момент могло не быть рядом, но мама уверена, что он всё понимает или должен догадаться. Она встречает его с каменным лицом из школы, не реагирует на его вопросы или реагирует крайне холодно. Ребёнок пытается догадаться о том, что происходит, перекручивает в голове все детали и моменты, когда он мог провиниться. Он может даже догадываться о причине, но боится задать прямой вопрос.

Игнорирование — тяжёлая форма пассивной агрессии, которая сильнее всего сказывается на детях. Ребёнок теряет контакт с самым близким человеком, у него создаётся ощущение, будто его не существует. Иногда к такой стратегии примыкает папа, бабушка или кто-то из сиблингов (братьев или сестёр), и бойкот масштабируется. Ребёнок мечется в поиске ответов, заискивает перед мамой, потом начинает провоцировать её, пытаясь подтолкнуть к открытому конфликту, чтобы любыми путями всё закончить.

Если мама ведёт себя пассивно-агрессивно с отцом ребёнка, она ставит его в абсурдное положение. Папа вроде как есть, но мама всем видом показывает, что его нет. Ребёнку некомфортно, он не понимает, как реагировать на двойные сигналы, может ли он сейчас общаться с папой или тоже должен вести себя «странно». В любом случае, ситуация неоднозначная, и ребёнок от неё серьёзно страдает.

Пассивно-агрессивный человек — продукт ситуации. Когда-то подобный стиль поведения был выбран его родителями, и он не умеет выходить их конфликта по-другому. И часто — это мы сами.

Что делать, если вы узнали в описании себя

1. Главное, вы смогли это увидеть. 80% успеха в избавлении от любой плохой привычки — умение её признать. А дальше практика, практика, практика.
2. Не копите обиды. Говорите о них родственникам и друзьям. Бесполезно ждать, что «само рассосётся». Возможно, вы не хотите в сотый раз говорить с мужем о разбросанных носках, но если вы говорить не будете, он будет и дальше забывать их убрать.
3. Останавливайте себя в момент, когда вы вскипаете. Не кидайтесь отправлять злое смс мужу на работу или голосовое сообщение ребёнку в семейный чат. Переждите 30 минут, налейте себе чая. Выдохните и сначала спросите человека, почему так получилось. Я помню свои истеричные сообщения дочери, за которые было очень стыдно через 20 минут. Оказалось, она договорилась с папой, что сегодня придёт домой в 12, но мне они сказать об этом просто забыли.
4. Практикуйте осознанность. Когда негативные эмоции накатывают волной, попробуйте докопаться в себе, что конкретно было причиной. Если с первого взгляда это невыкинутый мусор, то при ближайшем рассмотрении это может оказаться подозрение в измене: оно закралось в вашу голову три дня назад в ночи, когда телефон мужа издал короткий звук от смс. Тогда говорить придётся не о мусоре, а об опасениях.
5. Останавливайте себя от генерализации и накручивания — это тупик. Генерализируя, вы валите всё в кучу. Муж никогда не слушает, ему всегда важнее друзья, он совсем не готов к диалогу, я постоянно сама иду на перемирие. Или с ребёнком — он вообще со мной не считается, относится ко мне как к прислуге, любит только отца, а на меня плевать. Не делайте так — десятку абстрактных обвинений даже внутри нашей головы найти оправдание сложно. Близкий человек, скорее всего, обидится и рассердится, и вы не сможете нормально поговорить.
   Обсуждайте каждый случай отдельно.

Как с этим бороться в других людях? Для начала, наблюдать и не пытаться что-либо доказать. Подумайте, был это единичный случай или регулярное поведение. Что было триггером для проявления пассивной агрессии. Проявляется оно по отношению к вам или люди с работы, дальние родственники и дети тоже попадают под удары.

Разговор Натальи Ремиш и Ирины Млодик прошёл в рамках открытого урока Школы осознанного родительства «Большая Медведица».

Фото: Shutterstock (Everett Collection)

Агрессия – причины, симптомы, последствия, лечение

Что такое агрессия

Агрессия – это довольно сложная и разрушающая эмоция, которая пагубно влияет не только на человека, проявляющего ее, но и окружающих людей. С точки зрения психологии агрессия – это качество личности, которое выражается в действиях и поступках, направленных на причинение вреда как окружающим, так и самому себе.

Агрессия личности проявляется раздражительностью, враждебностью, нанесением физических травм, причинением вреда себе и обществу.

---

Агрессивные люди обычно очень раздражительны, обидчивы и часто злятся. Причиной гнева могут стать спонтанные ситуации. В этом случае человек злится на сам факт возникновения этой ситуации и что она препятствует достижению его цели. Он не вникает в то, была ли ситуация создана специально или возникла по неосторожности. В такие моменты человек освобождается от отрицательной энергии, которая по какой-либо причине наполнила его. В этом и состоит суть агрессии.

---

Причины возникновения агрессии

В целом, проявление агрессивности рассматривается как готовность человека к враждебному поведению. Она не является врожденной, а скорее трактуется как приобретенная в процессе взаимодействия с обществом. Появление агрессивности – довольно сложный процесс, в котором задействовано много различных факторов. 

Чаще всего, враждебное поведение формируется в детстве под влиянием окружения, родителей, родственников, сверстников.  Ребенок «учится» агрессии, наблюдая, как люди вокруг него проявляют гнев и ненависть и смотрят, к чему это приводит на примере кого-то из окружения ребенка. Если результат от проявления агрессии положителен, то такое поведение закрепляется в памяти ребенка, как инструмент манипуляции для достижения любых целей. Впоследствии оно становится причиной агрессии во взрослом возрасте.

Факторы возникновения

Зачастую, агрессивность появляется, если кто-то пытается нарушить безопасность физического или психологического личного пространства человека. Однако она не бывает беспочвенной. Существует большое разнообразие факторов возникновения агрессии. 

1. Ситуативные факторы. К ним относятся воздействия внешней среды. Это могут быть температурные или климатические воздействия; неприятные или болевые ощущения, связанные с теснотой, давкой, шумом и/или запахами; культурное влияние; воздействие алкоголя или наркотических веществ; сдерживаемая внутри злость.
2. Личностные факторы. Их второе название – персональные факторы, так как к ним относятся внутренние мысли человека, его эмоции, сфера в которой он находится. Чаще всего выделяют следующие виды персональных факторов возникновения агрессии: повышенная тревожность, враждебность, склонность к депрессии; низкая самооценка; неадекватная оценка своих способностей; трудности в общении, склонность к привязанности к конкретному человеку; Наличие каких-либо психических расстройств.
3. Социально – психологические факторы. К этим факторам агрессивности относятся те, которые формируются в социальных группах. Это уровень развития страны и проживания в ней; пропаганда насилия в средствах массовой информации и обществе в целом; низкое социальное положение; зависимость от социальных выплат и пособий.
4. Поведенческие факторы. Под словом «поведенческие» подразумевается, что эти факторы связаны с поведением и действиями, которые создают трудности для нормального контакта с окружающими. Они включают в себя: бесцельно проведение свободного времени; отсутствие желания что-либо делать и стремиться к большему; вандализм; антисоциальная деятельность, повлекшая за собой судимость.

Формы проявления агрессии

К формам проявления агрессии относятся ярость, гнев, раздражение, злость, ненависть. Чаще всего эти чувства являются неконтролируемыми и, соответственно, несут опасность для окружающих.  Каждое из этих основных чувств проявляется следующими формами:

• Яростью – состоянием, максимально близким к агрессии.
  Без ярости агрессия невозможна.
• Раздражение – минимальное проявление агрессии, свидетельствующее о возможном ее начале.
• Злость – более выраженное проявление агрессии и при этом более частое, чем раздражение. Тот, из-за кого возникла злость, т.е. предмет злости больного всегда выражен сильнее остальных по своему содержанию и природе.
• Ненависть – самое тяжелое проявление агрессии. Зачастую, ненависть может быть чертой характера, но она также быстро укореняется и приобретает хронический характер. 

Наша социализация основана на балансе между процессами возбуждения и торможения в корковых нейронных сетях. Агрессия появляется у людей, которые физически потеряли функциональность некоторых структур мозга, отвечающих за процессы торможения-возбуждения. Как следствие, во время действия раздражителей, возбуждение преобладает, а процесс торможения очень сильно опаздывает и влияет слабо. 

---

Психологическая основа агрессии – это малая способность человека к самоконтролю и саморегуляции, зависимость от обстоятельств, неустойчивая самооценка. В данных случаях агрессия является способом снятия напряжения при эмоциональных и умственных нагрузках. 

---

Симптомы проявления агрессии

Проявления агрессии крайне многочисленны и разнообразны. Они определяются формой агрессии. Данное поведение имеет несколько компонентов:

• Эмоциональный компонент – проявляется как возникновение отрицательных эмоций: отвращение, гнев, злоба, презрение, ненависть.
• Познавательный компонент – представлен как понимание и осмысление ситуации, формирование спланированного и обоснованного мотива для агрессии и выделении объекта.
• Волевой компонент – целеустремленность и решительность в проявлении агрессии. 

Классификация агрессии

Агрессия в психологии классифицируется по нескольким признакам:

По направленности:

• Аутоагрессия – направленна конкретно на себя. Характерными признаками являются саморазрушающее поведение и самоуничтожение. 
• Гетеро агрессия – направлена на окружающих. Находит выход в оскорблениях, угрозах, ругани и физическом насилии.

По причине появления:

• Реактивная агрессия – выявляется в виде ответной реакции на раздражитель.
• Спонтанная агрессия – возникает при влиянии внутренних импульсов без особой причины.

По целенаправленности:

• Мотивированная – агрессия, спланированная заранее с целью нанесения ущерба и вреда объекта.
• Немотивированная – агрессия, не обусловленная внешней причиной. Зачастую является проявлением синдрома хронической усталости, психических расстройств и астенического синдрома. Также проявляется при употреблении алкоголя и психоактивных веществ и их лишения
• Инструментальная – агрессия, при помощи которой достигают определенного результата, как, к примеру, ребенок, агрессивно требующий покупки игрушки. 

По открытости:

• Косвенная – обращена не на раздражитель, а на иные объекты, на которые агрессию срывать удобно и безопасно. Как пример, срывание злости на свою семью без видимой причины.
• Прямая – направлена на сам раздражитель, вызывающий тревогу. Проявляется в открытом хамстве и применении физического насилия. 

По форме проявления:

• Физическая – прямое использование силы для нанесения морального\физического ущерба объекту. 
• Вербальная – синонимами является речевая или языковая агрессия. Реализуется в словесной форме, в оскорблениях, угрозах.
• Экспрессивная – реализуется невербально, с помощью интонации голоса, жест и мимики. 

По выраженности:

• Активная – это прямая агрессия, выбор отчаянных или сильных личностей, которые понимают все риски. Выступают прямыми агрессорами, которые могут получить активный ответ.
• Пассивная – скрытая агрессия, замаскированная под заботу и внимательность. Может вызвать у объекта неприятные эмоции. Как стыд, раздражение, ощущение глупости и вину за свои слова или действия. Данная агрессия ещё хуже, чем активная и открытая, ибо придраться к «заботе» со стороны агрессора не выйдет.   

Осложнения и последствия агрессии

Проявления агрессии могут наблюдаться после употребления алкоголя, что дает клевету, ругань, издевательства, насилие. Данные состояния обычно заканчиваются вместе с погружением в сон, однако, после вновь повторяются. 

Чрезмерная агрессивность может проявляться в психозе – параноидальная шизофрения и др. У пожилых людей агрессия проявляется в рамках начинающегося слабоумия, как болезнь Альцгеймера. Агрессию зачастую сопровождают иные симптомы, связанные с тревогой, раздражением, концентрацией мышления, речи, внимания, нарушениями памяти, а также с депрессией, расстройством сна и галлюцинациями. Во взрослом состоянии имеется риск развития девиантного поведения, социальной дезадаптации. Подростки при запущенной агрессии зачастую могут наносить себе или окружающим увечья, и предпринимать попытки суицида. 

Когда обращаться к врачу

---

Если человек постоянно ссорится с окружающими на ровном месте, находя даже малейший повод или не может себя контролировать во время конфликтов, а после на протяжении долгого времени не может успокоиться, то стоит незамедлительно обратиться к специалисту во избежание пагубных последствий.  

---

Диагностика агрессии

Чаще используется опросный метод изучения агрессии. Это различные тесты на агрессивность. Многие опросники созданы так, чтобы люди, которые их проходят и не догадывалось о заинтересованности в их агрессии. Количество совпадений ответов в опросниках с ключами позволяет выявить степень и форму агрессии. 

Также весьма широко используется методика Басса-Дарки. После ответа на вопросы и их обработки они оцениваются по шкале, относящейся к показателям агрессии. Данный тест позволяет наиболее точно охарактеризовать личность. Для детей методики существенно отличаются. Используются проективные методики, наблюдение по разработанной программе, опросники и беседы. 

Лечение агрессии

Если агрессия проявляется эпизодически, и пациент может её контролировать, то допускается отсутствие контроля медикаментозного лечения. Если пододобные приступы происходят очень часто и вам сложно это контролировать, то необхолимо провести психокоррекцию поведения, что позволит научиться сдерживать агрессию.  

При большом желании можно самостоятельно провести коррекцию своего поведения без помощи специалиста. Естественно, это не будет работать, если агрессия является симптомом психологических патологий, таких как шизофрения, эпилепсия, психопатия, острый психоз, и некоторые зависимости типа алкоголизма и токсикомании. В основе самостоятельного лечения лежит смена восприятия ситуаций в жизни и сложившихся установок, которые в дальнейшем позволят контролировать агрессию и раздражение. 

Изначально устанавливаются причины агрессивного поведения. Анализируются ситуации, в которых проявляется агрессия. Зачастую имеет смысл поменять объект, к примеру, общение с раздражающим коллегой на работе. Желательно не контактировать с людьми, которые заставляют вас злиться и вызывают «токсические» ситуации. Прекрасным способом, с помощью которого можно управлять гневом являются медитация, дыхательные техники и прочие техники релаксации. Опережать приступы агрессии, можно, отдалившись от источника раздражения под любым предлогом. Эффективным способом управления гневом является, также, физическая разрядка — выполнение упражнений в высоком темпе, которое усилит выработку адреналина. Периодически стоит применять легкие успокоительные лекарства растительного происхождения, такие как как валерьяна и настойка пустырника.

Проявления агрессии, имеющие патологический источник чаще регулируется медикаментозной терапией, где рассматривается применение сочетание нейролептиков и бензодиазепинов.

Среди всех лекарств, борющихся с агрессией, можно выделить несколько групп, где каждое имеет свое применение:

Нейролептики используются как для однократного приема при приступе агрессивности, так и для постоянного приема при лечении болезней, сопровождающих агрессивное поведение. 

• Транквилизаторы могут назначаться короткими курсами, оказывать более мягкое действие, чем нейролептики. Используются при несильной агрессивности, вызванной расстройствами и переутомлениями.
• Нормотимики назначаются для планового длительного лечения агрессивности. Их действие направлено на восстановление баланса между процессами торможения в структурах мозга и возбуждением. 
• Антидепрессанты используются при раздражительности на фоне невротической, эндогенной и органической депрессии. 
• Ноотипы и нейрометаболические средства широко используются для укрепления психики и улучшения когнитивных функций. Обладают особой эффективностью при агрессии, вызванной переутомлением. 

+7 (495) 121-48-31

Профилактика агрессии

Прежде всего, профилактика должна проводиться с раннего возраста. В ее основе должны лежать доверительные и гармоничные отношения между ребенком и родителями, формирование правильных отношений в детских коллективах (садик и школа), своевременная коррекция агрессивного поведения до момента его закрепления психологически. 

Список литературы:

1. Отто Фридманн Кернберг, «Тяжелые личностные расстройства. Стратегии психотерапии».
2. Лоренц К. Агрессия (так называемое «зло»).
3. Бандура А., Уолтерс Р. Подростковая агрессия. Изучение влияния воспитания и семейных отношений. 
4. Фромм Э. Анатомия человеческой деструктивности.
5. Марина Бутовская. Истоки человеческой агрессии.
6. Ильясов, Ф. Н. О соотношении агрессии и страха.

Агрессивное определение и значение — Merriam-Webster

агрессивный ə-ˈgre-siv 

1

а

: склонность к агрессии или проявление агрессии

агрессивное поведение

б

: отмечен боевой готовностью

агрессивный боец ​​

2

а

: отмечен навязчивой энергией и самоутверждением

грубая, агрессивная личность

б

: отмечен движущей силой или инициативой : предприимчивый

агрессивный продавец

агрессивные цвета

агрессивные ароматизаторы

4

: быстрорастущие, развивающиеся или распространяющиеся

агрессивные опухоли костей

5

: более тяжелые, интенсивные или обширные, чем обычно, особенно по дозировке или степени

агрессивная химиотерапия

агрессивная наречие

агрессивность существительное

агрессивность

ˌa-ˌgre-si-və-tē

существительное

Синонимы

• амбициозный
• напористый
• предприимчивый
• свирепый
• предприимчивость
• высокого давления
• прямо в лицо
• боевик
• напористый
• самоутверждающийся
• самоуверенный

Просмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе 

Примеры предложений

Он стал агрессивным и начал кричать. агрессивный адвокат, чья тактика разозлила людей Команда играет очень агрессивный стиль защиты. Компания предприняла агрессивных шагов, чтобы предотвратить незаконное использование своего оборудования. Издатель был очень агрессивен в продвижении книги. Город начал агрессивная кампания по поощрению утилизации. агрессивная форма рака Узнать больше

Недавние примеры в Интернете В августе мать Вальдовиноса, заядлая садовница, которая ухаживала за гранатовыми деревьями и деревьями гуавы в доме, внезапно скончалась. 0109 агрессивный бой с саркомой. — Los Angeles Times , 10 февраля 2023 г. Удивительное число делает исторические и агрессивные усилия ФРС по охлаждению рынка труда и снижению инфляции за счет повышения ставок еще более сложными. — Анна Бани, CNN , 9 февраля 2023 г. Шелфо сказал, что защита Гидри на юго-востоке Луизианы была 9 баллов.0109 агрессивный и физ. — Адам Лихтенштейн, Sun Sentinel , 9 февраля 2023 г. Раннее и агрессивное применение методов лечения для снижения риска сердечного приступа и инсульта целесообразно. — Д-р. Кит Роуч, oregonlive , 3 февраля 2023 г. Офицеры догнали Николса, который оставался несговорчивым и агрессивным , говорится в сообщении. — Антонио Планас, 9 лет. 0109 Новости NBC , 2 февраля 2023 г. Группа продемонстрировала признаки более агрессивного и амбициозного поведения с тех пор, как афганские талибы вернулись к власти в августе 2021 года. — Хак Наваз Хан, Washington Post , 30 января 2023 г. Полузащита также была развернута, чтобы выигрывать вторые мячи и обеспечивать уровень защиты перед физической и, естественно, агрессивной линией обороны. — Грэм Рутвен, 9 лет.0109 Forbes , 28 января 2023 г. Авторитарные правители часто становятся более агрессивными и безрассудными в военных решениях, чтобы компенсировать экономическую слабость дома. — Сан-Диего Юнион-Трибьюн , 27 января 2023 г. Узнать больше

Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «агрессивный». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.

История слов

Этимология

заимствовано из новой латыни aggressīvus, из латинского aggressus, причастие прошедшего времени от aggredī «подходить, приближаться, атаковать» + -īvus -ive — более агрессивно

Первое известное использование

1716, в значении, определенном в смысле 1a

Путешественник во времени

Первое известное использование агрессивного было в 1716 году

Посмотреть другие слова того же года

Словарные статьи Около

агрессивный

агрессия

агрессивный

агрессор

Посмотреть другие записи поблизости

Процитировать эту запись «Агрессивный».

Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/aggressive. По состоянию на 13 февраля 2023 г.

Копировать цитирование

Детское определение

агрессивный

прилагательное

агрессивный ə-ˈgres-iv 

1

а

: показывает готовность к атаке

агрессивный собака

б

: Практика агрессии

агрессивный нация

2

: энергичность в достижении цели

агрессивная рекламная кампания

3

: быстрый рост, развитие или распространение

агрессивно сорняки

агрессивно наречие

агрессивность существительное

Медицинское определение

агрессивный

прилагательное

агрессивный ə-ˈgres-iv 

1

: склонность к агрессии или ее проявление

агрессивное поведение

2

: быстро растет, развивается или распространяется

агрессивные опухоли костей

3

: более тяжелые, интенсивные или обширные, чем обычно, особенно по дозировке или степени

агрессивная химиотерапия

агрессивное хирургическое вмешательство

сравните консервативное

агрессивно наречие

агрессивность существительное

агрессивность

ˌag-ˌre-ˈsiv-ət-ē

существительное

агрессивность во множественном числе

Еще от Merriam-Webster на

агрессивный

Нглиш: Перевод агрессивный для говорящих на испанском языке

Britannica English: Перевод агрессивный для говорящих на арабском языке

Последнее обновление: 13 фев. 2023 — Обновлены примеры предложений

Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!

Merriam-Webster без сокращений

великодушный

См. Определения и примеры »

Получайте ежедневно по электронной почте Слово дня!

---

Модные слова

• Какой из этих предметов назван в честь смертоносного оружия?

• шляпа Федора Каблук-шпилька
• Броги хенли рубашка

Вы знаете, как это выглядит… но как это называется?

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ

Сможете ли вы составить 12 слов из 7 букв?

ИГРА

Пассивная агрессия | Психология сегодня

Пассивно-агрессивное поведение

Отзыв от Psychology Today Staff

Пассивная агрессия — это способ выражения негативных чувств, таких как гнев или раздражение, косвенно, а не прямо. Пассивно-агрессивное поведение часто трудно распознать, и оно может саботировать отношения дома и на работе.

Содержимое

• Что такое пассивная агрессия?
• Как ведут себя пассивно-агрессивные люди?
• Как вести себя с пассивно-агрессивными людьми

Что такое пассивная агрессия?

Вместо того, чтобы явно злиться, некоторые люди выражают свою враждебность пассивно-агрессивными способами, предназначенными для того, чтобы ранить и сбить с толку свою цель. Большинству людей время от времени приходится сталкиваться с пассивной агрессией со стороны других людей в личной и профессиональной жизни: например, сосед по комнате, который оставляет милую, но бранную записку об одной немытой чашке, или сообщает о коллега постоянно «забывает» закончить.

Пассивно-агрессивный человек только начинает ворчать или сердиться, что часто приводит к тому, что он оправдывается или отрицает какую-либо ответственность. Недавние исследования показывают, что существуют более здоровые способы противостоять пассивной агрессии и разрешать конфликты в отношениях.

Что вызывает пассивную агрессию?

Пассивная агрессия проистекает из глубокого гнева, враждебности и разочарования, которые человек по какой-либо причине не может выразить напрямую. Имея дело с пассивно-агрессивным поведением, важно понимать, что за всеми этими ехидными замечаниями скрывается глубокое несчастье и печаль.

Каковы некоторые примеры пассивно-агрессивного поведения?

Некоторые распространенные формы пассивной агрессии включают в себя уклонение от ответственности за задачи, откладывание и даже пропуск сроков, утаивание важной информации и часто неудовлетворительные результаты по сравнению с тем, на что они способны. Этот тип поведения может вызвать проблемы дома, когда семья не может полагаться на пассивно-агрессивного человека в выполнении своих обещаний. Пассивная агрессия на работе может саботировать групповые проекты, что приводит к недостижению целей.

Как пассивно-агрессивное поведение влияет на других?

Пассивно-агрессивное поведение может сильно раздражать жертву, потому что его трудно идентифицировать, трудно доказать и оно может быть даже непреднамеренным. Пассивная агрессия может привести к еще большему конфликту и интимным проблемам, потому что многим людям трудно вести прямой и честный разговор о проблеме.

Чем опасно пассивно-агрессивное поведение?

Пассивная агрессия особенно разрушительна в отношениях. Цель часто чувствует себя разочарованной и бессильной, неспособной заручиться поддержкой пассивно-агрессивного человека. В результате человек может попасть в паттерн, допускающий пассивно-агрессивное поведение партнера, принимая на себя всю ответственность и беря на себя родительскую роль, которую он не хочет. Неизбежно, конфликт достигнет апогея, и его необходимо будет разрешить, если отношения будут продолжаться.

Как ведут себя пассивно-агрессивные люди?

Хотя пассивно-агрессивное поведение может быть трудно определить, эксперты сходятся во мнении о наиболее распространенных признаках, которые включают отказ обсуждать проблемы открыто и напрямую, уход от ответственности и преднамеренную неэффективность.

Пассивно-агрессивный человек часто оставляет работу незавершенной или «почти» завершенной. Они часто опаздывают и являются мастерами тонкого саботажа других, когда не согласны с планом действий. Они часто прибегают к молчаливому обращению или двусмысленному комплименту, чтобы донести свою точку зрения.

Как узнать, ведет ли кто-то пассивно-агрессивно?

Эти люди будут скрывать свой гнев вместо того, чтобы выражать его прямо. Пассивно-агрессивное поведение может принимать форму слов (например, обвинение других или оправдание) или действий (например, молчание). Некоторые тонкие, но коварные виды пассивной агрессии — это уменьшение зрительного контакта, постоянное забывание и игнорирование целевого человека во время группового разговора.

Осознают ли люди, когда они пассивно-агрессивны?

Не всегда. Некоторые люди настолько привыкли загонять свой гнев глубоко внутрь, что даже не осознают, что он больше не существует. Одним из основных признаков того, что кто-то проявляет пассивную агрессию в своих отношениях, является то, что он не считает себя «злым человеком» и не верит, что испытывает гнев с какой-либо регулярностью. Они могут обнаружить, что говорят «да», когда имеют в виду «нет», или используют роль жертвы или мученика, чтобы привлечь внимание.

Является ли пассивно-агрессивное поведение контролирующим?

Люди нередко используют пассивную агрессию, чтобы добиться своего, когда им не нравится конфликт. Например, родитель, который не хочет брать на себя ответственность перед сном, может играть с ребенком вместо того, чтобы заниматься своим обычным режимом сна, заставляя другого родителя снова взять на себя ответственность. Хотя эта хитрая тактика может привести к краткосрочной победе, противостояние пассивно-агрессивному человеку может быть необходимо для восстановления доверия в отношениях в долгосрочной перспективе.

Является ли молчаливое лечение пассивно-агрессивным?

Крайние формы «молчаливого обращения», такие как полное игнорирование кого-либо и отказ отвечать на его попытки общения, являются более прямыми способами выражения враждебности. Дополнительные действия незаметны, но являются пассивно-агрессивными, например, притворяются, что не слышат комментарий коллеги, или не здороваются с другом в коридоре. Все это признаки того, что вы имеете дело с пассивно-агрессивным человеком.

Является ли молчаливое обращение формой эмоционального насилия?

Молчание — эффективный способ пассивно-агрессивно ранить и пристыдить цель. Молчаливое обращение может быть типом «тихого» словесного оскорбления, особенно когда кто-то, обладающий властью (например, родитель), использует молчание, чтобы манипулировать кем-то уязвимым (например, ребенком). Игнорирование или когда кто-то притворяется, что вас не существует, может быть мощной формой наказания, которая может причинить долговременный вред.

Как вы можете справиться с молчаливым лечением?

Лучшее общение может помочь изменить чье-то пассивно-агрессивное поведение. Как только вы определили токсичное поведение, прекратите в нем участвовать. Вместо этого подтвердите внутренний гнев пассивно-агрессивного человека, который он, скорее всего, будет отрицать. Похвалите их области компетенции и подкрепите поведенческие изменения, которые вы хотите увидеть. Не бойтесь возвращаться к теме, если это необходимо.

Как вести себя с пассивно-агрессивными людьми

Пассивная агрессия часто возникает из скрытого гнева, печали или неуверенности, о которых человек может осознавать или не осознавать. Пассивно-агрессивное поведение может быть выражением этих эмоций или попыткой взять под контроль отношения.

Имея это в виду, можно определить, как вы будете реагировать. Хотя может возникнуть искушение отреагировать пассивно-агрессивным поведением, выражение гнева или разочарования, скорее всего, побудит человека продолжать вести себя так же. Демонстрация того, что вы цените точку зрения пассивно-агрессивного человека, может помочь, если вы тем самым устраняете скрытое чувство незащищенности. Но не стоит извиняться за необоснованные обиды или иным образом их задабривать.

Лучшее решение, если это вообще возможно, — ограничить время, которое вы проводите в их присутствии. Но если вы решите, что конфронтация — лучший путь вперед, избегайте обвинений, спокойно объясняя, какие чувства вызывает у вас такое поведение.

Что можно сказать пассивно-агрессивному человеку?

Имея дело с пассивно-агрессивным человеком, привлекайте его к ответственности за плохое поведение. Перестаньте извиняться, если вы не сделали ничего плохого. Попробуйте поставить свои потребности на первое место, для разнообразия. Скорее всего, они хотят, чтобы вы взорвались или ответили собственной пассивной агрессией — не играйте в их игру. Вместо этого спокойно и прямо решите проблему, подробно рассказав о том, что они делают или говорят, что вас расстраивает.

Как вы реагируете на пассивно-агрессивное поведение?

Управление собственными эмоциями является ключевым моментом, когда вы реагируете на пассивно-агрессивное поведение. Прежде чем ответить, сделайте несколько глубоких вдохов или временно отстранитесь от ситуации. Постарайтесь напрямую обратиться к человеку, который его беспокоит. Установите четкие границы и, при необходимости, ограничьте время, которое вы проводите с пассивно-агрессивным человеком.

Что такое каменная стена в отношениях?

Каменная стена возникает, когда один партнер закрывается, уходит и вообще перестает реагировать, по сути, превращаясь в каменную стену.