Что делать если меня не понимают родители: Меня не понимают родители

Родители меня не понимают, не слышат

Главная

Родителям

Консультации специалистов

Консультация психолога

Возраст ребёнка: 16

Теги: родители не понимают

Родители меня не понимают, не слышат

Я — сам ребёнок. У меня большие проблемы дома (меня не понимают или не слышат, не знаю). Стала очень часто ругаться с родителями. Они (вроде) не обращают внимание на мое физическое состояние (простужена и порой не хорошо), в школе говорят, сидеть дома, а дома ругают сильно, что не хожу в школу. Порой мне кажется, что им все равно на мое психическое здоровье (ощущение, будто они специально придумывают повод поругаться, выводят, постоянно в чём-то я плохая.) Они не понимают, что мне почти 17 (через 2 месяца) и ведут себя со мной как с 5-летним ребёнком. Ходят за мной и говорят одно и тоже. Хотят, чтобы я училась только на 5, но отличницей я НИКОГДА не была (я в 10 классе).

Постоянно прикрывают это иллюзией «заботы». Порой доходит до таких истерик, что меня сильно трясёт, не знаю, как остановить свои чувства, чувства полного одиночества и отвращения к себе и к другим. Не могу концентрироваться на учебе, апатия. Плачу часто и без причин. Не знаю, что с собой делать, к школьному психологу идти страшно, да и что он сделает? Родителей люблю, но эмоционально просто не вижу выхода, хочу с кем-нибудь поговорить, но не с ними, они всё равно не поймут. Как наладить с ними отношения? Как дать понять, что я уже взрослая? Они контролируют каждый мой шаг и говорят, что беспокоятся. Не знаю куда деться от такой заботы. Дайте совет, пожалуйста, я их люблю, но и мое такое состояние мне не нравится.

Катерина

Катерина, здравствуй.

Вижу, как тебе непросто. Приходится не только защищать себя, но и защищаться от родителей. А это зачастую требует бесконечного контроля и собранности. Наверняка, от этого ты сильно устаешь. Хочется довериться, но кажется, что некому.

Дело в том, что это точно иллюзия и вот почему. Когда тело находится долго в стрессе, вырабатывается гормон, который активизирует все процессы организма. Представь, что речь о самолете, который перевели на автопилот. Но пилот не отдыхает, а постоянно боится, все ли хорошо, контроль только усиливается. И вот когда приходится снова брать управление на себя, пилот уже очень уставший, у него все болит, от голоден и хочет спать. Так и с телом. Все твои ресурсы так устали, что кажется, что теперь опасность везде, доверять некому. И тогда важно сначала отдохнуть. Постарайся больше спать, разнообразнее есть, заняться чем-то интересным, наполнить свою жизнь тем, что будет дарить именно положительные эмоции. Это даст твоей психике силы для сопротивления стрессу.

Далее, напиши список всех людей, которых ты знаешь. Вот совсем всех. Их будет не меньше 100. А теперь подумай, правда ли не с кем поговорить на темы, которые тебя волнуют? Действительно ли некому доверять? Уверена, что ты будешь думать о том, что ты никому не нужна со своими проблемами, что вы с кем-то мало знакомы или будешь бояться осуждения.

Пробуй. Просто позвони человеку и спроси прямо: «Мне важно твое мнение по поводу одного вопроса, который волнует меня сейчас. Но прошу сразу сказать, готов ли ты меня выслушать. Я приму отказ». Человек вправе отказать, ты вправе спросить. Если боишься за реакцию или конфиденциальность, оговори правила сразу. Мол, прошу говорить свое мнение аккуратно, не обесценивать мои чувства и не смеяться над ними. И если человек не готов так реагировать, просто не рассказывай то, что хотела. Это как в любой игре. Сначала правила, потом согласие участников и только после этого – сама игра.

И про родителей. Трудно это понять, но я уверена, что ты сможешь. Родители правда так проявляют заботу. Просто вы с ними расходитесь в понимании этой заботы. Им кажется, что вот такой контроль убережет тебя от проблем, что они защищают тебя так. Она искренне верят в это. Ты веришь в другое. И что тогда? Единственный вариант – это поговорить «Я-сообщениями». Скажи, что чувствуешь, когда с тобой говорят в таком тоне, когда запрещают.

Попроси договориться. Они могут отказать. Им тяжело принять, что скоро ты будешь взрослой. Но и ты постарайся принять, что ты еще ребенок (до 18 лет точно, пусть взрослый, но еще ребенок). Видишь сходства вашего поведения? Вы оба упрямитесь и защищаете свою точку зрения. А стоит признать, что вы оба правы. Найдите способ договориться. Нельзя гулять допоздна? Хорошо, но до 9 можно. Хотят иметь возможность тебе звонить? Ок, но только один раз без экстренных обстоятельств. Ищите условия, которые устроят вас всех, а не противопоставляйте себя друг другу.

И отдельный вопрос по состоянию. Рекомендую обратиться к эндокринологу и психологу за очной консультацией. Список бесплатных служб психологической помощи ты можешь найти на нашем Портале -https://www.ya-roditel.ru/map/ И вообще хорошо было бы, если бы пошли к специалисту всей семьей.

Ольга Дорохова,
психолог сайта «Я — родитель»

«Что делать, если родители не понимают меня и даже не хотят слушать? » — Яндекс Кью

Моя семья не понимает меня, и я не знаю, как им помочь… : AsianParentStories

Я 23-летняя азиатка, учусь в 4-летнем колледже. Мои отношения с родителями не всегда были простыми. Я всегда находил их немного властными, и в моей жизни были определенные периоды, когда я «отыгрывал» или восставал против них. Я знаю, что их обычаи и традиции сформировали их взгляды на желание «лучшей» жизни для меня, но я бы хотел, чтобы это не было на таких ограничительных условиях. Я всегда чувствовал себя запертым в своем доме, где было мало места, чтобы куда-то пойти или что-то сделать. С друзьями или сверстниками с такой разной семейной динамикой, и с годами, видя их доступ к свободе, я возмущался своим воспитанием.

Я всегда думаю… если бы я мог поступить в университет, который находится в нескольких часах езды, и иметь возможность жить в общежитии, может быть, моя жизнь сейчас не была бы такой отстойной. Потому что, по крайней мере, я бы почувствовал вкус свободы. Я вынужден сталкиваться с реальностью, в которой живу каждый день. Что я не полностью азиат и не полностью американец. Я часто путаюсь и чувствую себя застрявшим между этими двумя мирами. Часть меня жаждет быть полностью культурным и иметь идеального ребенка, которого они всегда желали, но другая половина меня хочет быть свободной и пойти в одиночку, чтобы узнать, кто я есть. Эти культурные различия также заставляют меня чувствовать себя оторванным от обоих миров. Я не могу полностью относиться к своим родителям или их поколению, так как они думают, что я слишком американец, и я никогда не смогу вписаться в мир американцев азиатского происхождения, потому что они обнаружат, что я недостаточно «американец». Частично это… необходимость соблюдать комендантский час в моем возрасте, необходимость соблюдать определенные правила, потому что я живу с родителями. Я должен признать, что если бы я был нормальным взрослым со свободой, общение с кем-то, у кого есть ограничения во времени, могло бы показаться хромым и непривлекательным. Я так понимаю…

Это отстой, потому что я провел половину своей жизни, чувствуя, что упускаю что-то. Я часто чувствую себя сбитым с толку, потерянным и застрявшим в своей голове. Я чувствую, что у меня нет личности, потому что я настолько ограничен, что у меня нет возможности узнать, кто я на самом деле.

На заметку… моим родителям, наконец, надоело мое «дерьмо», потому что, по их словам, я не вношу вклад в наше домашнее хозяйство. Я не хочу оправдываться перед собой, потому что в основном это правда. Я только хочу, чтобы они поняли, как трудно совмещать учебу, работу и личную жизнь в целом. Я старшеклассник, работаю в последнем семестре в колледже, и это действительно сложно, потому что в этом семестре мне нужно пройти два основных предмета, которые включают в себя много исследований. Это отнимает очень много времени, и мне приходится тратить большую часть своего времени на исследования и написание эссе. Конечно, мои родители этого не понимают. Мой отец единственный, кто учился в колледже, но он учился на информатике, а не на английском языке. Мне уже пришлось взять отпуск на неполный рабочий день, чтобы сосредоточиться на учебе. Итак, мои родители просто сбросили на меня бомбу, что они ожидают, что я скоро съеду. Их слова: «Ты наша дочь, мы любим тебя, просто ты нам не нравишься». А то тут и там вскользь упомянут, что я «ужасный человек», без эмоций и чувств.

Я потерял дар речи. Мои друзья и другие люди в моей жизни описали бы меня как противоположность. Я не играю в свой собственный рог или что-то в этом роде. Мой парень говорит, что я самый заботливый человек, которого он когда-либо встречал, самый сострадательный и любящий. Мой лучший друг тоже говорит обо мне то же самое… и некоторые из моих самых близких друзей. Я просто не понимаю, как мои родители могли видеть меня таким. Как я могу выглядеть таким ужасным в их глазах?

Я всю жизнь пытался поступать правильно. Я не употребляю наркотики и не делаю ничего, что могло бы подвергнуть кого-либо риску. Я также учусь в школе уже более 15 лет… и подрабатываю в ресторанах и розничной торговле, чтобы моим родителям не пришлось беспокоиться о моих собственных расходах. Я получил стипендию в размере 10 000 долларов, чтобы помочь оплатить обучение в колледже, и я продолжаю усердно работать каждый божий день. Я работаю волонтером в приюте для бездомных в свободное время из личных интересов, а также для моего исследовательского проекта для одного из моих занятий. Может я пропустил памятку, что я делаю не так?

С возрастом мне не становится легче. Работа и учеба занимают большую часть моего времени, и я чувствую, что именно этого они от меня и хотят. Я не могу участвовать в домашнем хозяйстве или быть там так часто, как раньше. Я также стараюсь делить свое время между друзьями, парнем и учебой. Мне крайне сложно следить за собой даже… Иногда я забываю поесть или беспокоюсь о своем здоровье. Я часто дохожу до состояния выгорания… когда я больше не могу ни с чем в своей жизни справляться, кроме родительского стресса. К счастью, после перерыва в работе я почувствовал себя намного лучше. Я искренне люблю своих родителей и делаю все, что в моих силах, чтобы они меньше беспокоились обо мне… похоже, это не работает. Они спросили меня о моих планах переехать, и хотя я уже планировал переехать, то, как они это сказали, меня сильно задело. «Сделай одолжение нам и окажи себе услугу, покончив с нашими страданиями», — говорили они мне.

Мне просто нужно больше времени, чтобы закончить учебу и закончить несколько летних занятий, чтобы наконец сосредоточиться на своей жизни. Я знаю, что другие люди могут работать в режиме многозадачности, но мне кажется, что я просто не могу. Мне так трудно говорить с ними или заставить их понять. Любые советы или подсказки о том, что я должен делать?

«Мои родители даже не пытаются меня понять!» — Auburn Opelika Parents

В 1987 году DJ Jazzy Jeff и Fresh Prince записали забавную песню «Parents Don’t Understand», рассказывающую о бурных отношениях между подростками и их родителями.

Я совершенно уверен, что по крайней мере один поэт каждого поколения написал похожие строки, что приводит нас к высказыванию умного ребенка месяца: «Мои родители даже не пытаются меня понять».

Эти слова произносятся каждым ребенком по крайней мере один раз, но обычно 1 000 000 раз до достижения 20-летнего возраста.

Если ваш ребенок никогда не говорил вам этих слов, подождите, пока он не станет подростком. Как отмечают большинство моих клиентов-подростков, мы действительно не понимаем, как тяжело быть подростками в 21 веке.

В чем действительно нуждаются все дети, так это в сочувствии родителей. Сострадание требует, чтобы мы слушали, не осуждая.

К сожалению, наша сильная любовь к детям делает это почти невозможным. Когда мы разговариваем с нашими детьми, мы хотим вмешаться и исправить каждую иррациональную вещь, которую они говорят или делают.

Наше суждение об их мыслях, чувствах и поведении в данный момент противоречит интуитивным представлениям о том, что они хотят и нуждаются в нас.

Как решить эту извечную проблему? Мы пытаемся быть изначально любопытными, а не быстрыми суждениями.

Любопытство определяется как «желание знать и учиться».

Каждый родитель хочет близко узнать своих детей, но мы препятствуем этой возможности, когда предпочитаем формировать суждение, прежде чем проявлять любопытство.

Любопытство слушает, суждение прерывает. Любопытство задает вопросы, рассудительные лекции. Любопытство пытается понять, суждение ограничивает возможность иной точки зрения. Если мы хотим по-настоящему понять наших детей, мы должны научиться прикусывать язык и быть любопытными.

Прикусить язык — хорошая идея, но давайте будем честными, иногда мысли, чувства, эмоции и поведение наших детей глупы и требуют вмешательства. Вот почему Бог дал детям родителей.

Роль родителей состоит в том, чтобы сделать из детей продуктивных членов общества. Однако, когда мы выносим суждения без любопытства, мы склонны вмешиваться и исправлять поведение, когда оно не обязательно ошибочно.

Вот несколько практических способов сначала выбрать любопытство:

Слушайте, не высказывая своего мнения. Часто дети слышат свою ошибочную логику, когда мы даем им безопасное место для вербальной обработки своих мыслей и чувств.
Подтверждение чувств без подтверждения поведения. Вы можете обнять и утешить свою дочь, когда скажете ей «Нет». Ей нужны твердые границы, но она может грустить из-за них.
Не всегда поправляйте или не соглашайтесь с их иррациональным мышлением в данный момент. Вы всегда можете начать разговор о том, почему вы не согласны, позже.
Научитесь ценить разницу между собой и вашими детьми. Пройдите личностные тесты со своей семьей и узнайте о разнообразии точек зрения в вашем доме.
Если мнение вашего ребенка противоречит вашему, проконсультируйтесь со взрослыми, которым вы доверяете, чтобы понять точку зрения вашего ребенка.

Составьте список семейных правил, которые не подлежат обсуждению, и оставляйте некоторое «пространство для маневра» в областях, не охватываемых этими правилами.

Категории: август 2021Дети говорят самые мудрые вещи

Бет Лонг

Доктор Бет Лонг получила образование в области психологии консультирования в Университете Чепмена.

Что делать если меня не понимают родители: Меня не понимают родители | ПомощьРядом.рф

Родители меня не понимают, не слышат

«Что делать, если родители не понимают меня и даже не хотят слушать? » — Яндекс Кью

Моя семья не понимает меня, и я не знаю, как им помочь… : AsianParentStories

«Мои родители даже не пытаются меня понять!» — Auburn Opelika Parents

Бет Лонг

Leave a Reply Отменить ответ